工廠普工轉正個人總結(范例14篇)_工廠普工轉正個人總結

工廠普工轉正個人總結(范例14篇)。

? 工廠普工轉正個人總結 ?

一、實習目標與任務

在這次實習中，我主要的目標是了解和掌握生產線上的基本操作流程，以及如何與團隊合作完成日常工作。為此，我接受了為期三個月的實習任務，期望通過實際操作，提升自己的技能水平和工作效率。

二、實習經歷與工作實況

在實習期間，我主要參與了以下工作：

1. 生產線操作：我首先學習了如何操作生產線，從初步的機械調試到熟練地掌握操作技巧，我不斷練習，確保每一個環節都能做到準確無誤。每當遇到機器故障或產品質量問題，我都會與資深同事一起討論、研究，找出解決方案。

2. 團隊協作：在生產線上，我學會了與同事們密切配合。我們經常一起討論工作中遇到的問題，分享各自的經驗和技巧，從而提高整體的工作效率。我認識到，一個團隊的成功不僅取決于個人的能力，更依賴于團隊的合作精神。

3. 產品質量控制：為了確保產品的合格率，我學習了質量檢驗的標準和方法。通過仔細檢查每一個產品的細節，確保它們都符合標準。這不僅提高了我的觀察能力，也培養了我對工作細致入微的態度。

4. 安全生產培訓：為了保障生產安全，公司為我們提供了安全生產培訓。通過學習安全規章制度和操作規程，我深刻認識到安全在生產中的重要性。在工作中，我始終牢記安全第一的原則，嚴格按照規程操作。

三、實習中的學習與成長

在這段實習期間，我不僅學到了很多專業知識和技能，還在實踐中鍛煉了自己的能力：

1. 技術能力：通過實際操作，我熟練掌握了生產線上的各項技能，對機械操作和產品質量控制有了更深入的了解。

2. 溝通能力：與同事的頻繁交流讓我學會了如何更有效地溝通，以達成共識和解決問題。

3. 解決問題的能力：遇到問題時，我學會了冷靜分析，積極尋找解決方案，而不是逃避困難。

4. 團隊協作精神：明白了在團隊中每個人都很重要，只有齊心協力才能取得更好的成績。

四、總結與展望

三個月的實習讓我收獲頗豐。我不僅掌握了生產線上的基本知識和技能，還學會了如何與同事合作、如何面對并解決問題。這些寶貴的經驗將對我未來的職業生涯產生積極的影響。我計劃進一步提升自己的專業技能，并努力在工作中發揮更大的作用。

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首先我特別感謝廠里領導兩個多月前讓我加入xxxx電子廠這個大家庭，三個月的試用期現在已經快要結束了，能加入到這樣一個強而有實力的電子廠，我特別的榮幸，在這里我能充分的發揮自己的個人力氣，使自己的個人價值得到了充分的體現，在這近三個月的時間里，讓我更加清楚的熟識了我們電子廠，也程度的讓我看到了自己的工作力氣能有多強，在xxxx電子廠工作的這段時間，我感到無比的充實，現在我就對自己試用期的工作做一個總結：

一、自我熟識

我的學歷并不高，僅僅的學校文憑，但是能進入到xxxx電子廠當一名普工已是我莫大的幸運，我們廠是xxxx市前三強用人單位，是我們市的電子廠，員工規模極其巨大，光是普工人數就已經達到了近千人，xxxx電子廠也是我們市電子廠待遇的一個廠，平均薪資比其他電子廠要高很多，能成為這近千人里面的一員，我感到特別的傲慢。我自認為自己的工作力氣還是很不錯的，確定能勝任電子廠普工這個職位，經過三個月的時間證明，我的想法是正確的，并沒有夸大其詞，我雖說現在仍是一名試用期員工，但是我現在為電子廠所做出的的貢獻可一點也不比正式員工要少，在這里我的心性、力氣、思想等等能得到極大的磨練和提高，我甚至在工作中看到了自己前所未有的力氣。

二、回顧工作

每一個人都希望能在最適合自己的崗位上工作，都希望自己的個人價值得到體現，從而得到滿足感，我運氣很好，xxxx電子廠普工就是最契合我的工作。我的工作內容，就是給其他同事裝配的手機進行質檢，然后運輸到倉庫，在這短短的三個月里，經過我手質檢的手機，從沒消逝過任何的差錯，質檢的速度也是杠杠的。廠主管前前后后夸獎了我們三次，時不時對我露出欣慰的笑容，讓我加油好好干，還表示特別的看好我，讓我再接再厲，你永久不知道自己工作成果得到自己領導的'認可那是一件多么幸福的事啊。

三、對將來的機會

雖說我現在就是一名簡潔一般到不能再一般的普工，但是我對我自己要求放的很長遠，目標很大，我決不允許自己穩求安逸，不思進取。我們學校電子廠還是特殊人性化的，全部人都是看工作力氣說話的，給每個人升職加薪的可能，我希望我能在下次的晉升名單上看到我的名字，首先我的第一步就是成為廠里的優秀員工，然后參預車間班長的競選，到更加大的職位上呈現自己的工作力氣。

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普工實習總結

作為一個普工實習生，在過去的幾個月里，我有幸能夠參與到一家大型制造企業的生產線工作中。通過這段實習經歷，我對普工工作有了更深入的了解，同時也收獲了豐富的實踐經驗。

首先，在實習期間，我主要負責了產品組裝和包裝工作。這項工作雖然看似簡單，但對于我來說卻是一種挑戰。一開始，我對于產品的組裝方法和流程不是很了解，但通過與老師傅們的互動和仔細觀察，我漸漸掌握了技巧。在實踐中，我發現只有加強溝通和團隊合作才能更好地完成工作任務。我與同事們進行了頻繁的交流，共同解決了一些困難和問題。通過這樣的合作，產品組裝工作也變得更加高效和順利。

其次，雖然普工的工作內容相對簡單，但我深刻體會到了工作的重要性和細致性。在組裝過程中，我時刻保持著高度的警惕，避免產品出現任何瑕疵。我學會了在工作中保持專注和細致，因為每一個細節都直接影響著產品的質量和市場競爭力。我意識到，只有將工作做到極致，才能贏得客戶的信任和企業的發展。

另外，在普工實習過程中，我還鍛煉了自己的身體素質和體力。工作環境相對較為艱苦，需要長時間站立、走動和舉重。起初，我的體力和耐力都存在一定不足，但通過持續地努力和適應，我逐漸適應了這種較為艱苦的工作環境。我也重新認識到健康的重要性，通過運動和合理的飲食來保持良好的身體狀況。

在實習期間，我還積極參與了相關培訓課程和學習機會。我參加了公司舉辦的關于產品知識和安全操作的培訓課程，提升了自己的專業能力。同時，我也充分利用了實習中學到的技能，積極參與到團隊中，提出一些改善和優化的建議。通過這種學習與實踐相結合的方式，我不斷地提升自己的能力和技術水平。

通過這次普工實習，我收獲了很多寶貴的經驗和教訓。我學會了如何高效地與他人合作，掌握了組裝產品的技巧和方法，鍛煉了自己的耐力和體力，增強了自身的學習能力和適應能力。這段實習經歷不僅豐富了我的工作經驗，也讓我更加堅定了在制造行業發展的決心。

在未來的工作中，我將繼續不斷提升自己的專業能力，不斷學習和掌握新的工作技能，以適應行業的需求和變化。同時，我也會注重團隊合作，通過與同事的良好溝通和協作，共同提高工作效率和產品質量。我相信，只有不斷完善自我，才能在普工崗位上展現出自己的價值和潛力。

總結而言，這次普工實習對我的成長和發展產生了積極的影響。通過實踐經驗的積累，我對普工工作的重要性和技術要求有了更深刻的理解，也增強了自己的職業素養和工作態度。希望未來能夠有更多的機會繼續參與到實踐中，不斷提高自己的專業能力和技術水平。

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一年多的時間如白駒過隙般從我身邊飛過，普工轉正實習即將結束。回想起這段時間的經歷和收獲，我不禁感慨萬分。在這篇總結中，我將詳細而生動地回顧我的實習經歷，并總結出一些寶貴的經驗教訓。

我要感謝公司領導和同事們對我的支持和幫助。作為一個普通的實習生，我剛來公司時并沒有太多的實踐經驗和技能。公司的領導及時給予我相應的培訓和指導，使我能夠適應工作崗位并快速成長。在工作中，同事們總是樂于助人，無論是技術問題還是工作方法上的困難，他們總是耐心地回答我的問題并給予我建議。作為實習生，我深感自己的幸運，能夠在這樣一個充滿愛心和友善的環境中學習和成長。

在實習期間，我從最基礎的工作開始，逐漸提升自己的技能和能力。一開始，我負責的工作主要是一些簡單的操作性工作，如搬運、包裝等。雖然這些工作看似簡單，但良好的工作態度和努力不懈的精神對我的成長起到了至關重要的作用。通過自己的努力和同事們的幫助，我很快掌握了這些操作技巧，并在實踐中不斷提高自己的效率。隨著時間的推移，我開始逐漸接觸到一些更加復雜的工作，如機器操作和設備維護等。這些工作需要更高的技能和經驗，也更需要細心和耐心。通過不斷的學習和實踐，我逐漸積累了寶貴的經驗和技能。

在這段時間的工作中，我還結識了很多優秀的同事們。他們有的技術高超，能夠獨當一面；有的工作認真，做事細致；有的懂得與人溝通，團隊合作能力強。在與他們相處的過程中，我深深地感受到了團隊的力量。只有團隊中每個人都充滿激情和責任心，齊心協力，才能夠取得更好的成績。我也慢慢明白了一個人的成功離不開團隊的支持和合作，只有通過與團隊的共同努力，才能更好地完成工作任務，同時也能夠學習到更多的知識和技能。

通過這段實習經歷，我也明確了自己的職業規劃和發展方向。在工作中，我逐漸發現自己對機械方面的知識和技能有著濃厚的興趣，并且也擁有一定的天賦。因此，我決定今后將這個方向作為自己的發展方向，不斷學習和提高自己的技能，成為一名優秀的機械工程師。同時，我也明白了只有不斷學習和追求進步，才能夠與時俱進，適應社會的發展和變化。

這段普工轉正實習的經歷對我來說是非常寶貴的。我不僅在工作中學到了各種技能和知識，培養了自己的責任感和團隊合作能力，還明確了自己的職業規劃和發展方向。我要感謝公司領導和同事們對我的信任和支持，也要感謝他們無私地傳授給我寶貴的經驗和知識。在今后的工作中，我將不斷努力學習和提高自己，為公司的發展貢獻自己的力量。我相信，只要不忘初心，堅持努力，我一定能夠成為一名優秀的職業人。

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20xx年，我廠時刻緊盯全年目標任力不放松，按照制定的各項任務，結合自身實際，廣大干部職工積極配合，進一步明確目標，找準方向，強化管理，全年深入開展安全生產月活動、質量宣傳月活動，順利完成了全年的各項目標任務，為進一步發展奠定了堅實的基礎。現將20xx年工作開展的具體情況總結20xx年工作開展的主要做法：

一、目標細化分解，目標責任明確

目標為我們確定了前進的方向，是工作的動力。年初以來，我廠即對目標細化分解，層層落實到班組，個人，做到人人清楚和緊盯目標，人人頭上有任務，個個肩上有壓力，全力向目標沖刺，結合目標任務，出臺了相應的制度與管理考核辦法，加大管理力度，及時查找目標運行過程中的不足和糾偏，使目標運行走在良性循環的發展軌道。

二、隊伍人員穩定，品種完成較好

我廠處處本著“以人為本，精細管理，確保各項工作順利完成”的目的，全年狠抓人員穩定管理，一是健全相應的管理制度和規章制度，從人員出勤，規范操作，勞動效率上著手，細化責任，量化考核，達到制度管理人，用制度約束人的目的；二是搞好各種培訓，提高員工素質，以提高培養員工的大局觀念，質量意識，培養崗位操作技能，并做好對人員的培育吸納和儲備工作，以增強員工的穩定性，三是在全廠職工中營造良好的企業文化氛圍，向員工宣傳灌輸企業文化理念和精神，提高員工的責任感，使命感和主人翁意識，全力打造出一支技術嫻熱，操作過硬，勇于拼搏，敢于勝利的員工隊伍。

三、質量管理完善，產品安全可靠

質量是我們贏得市場的最終保證，為此，在20xx年內，我廠在質量管理上毫不放松，在積極主動的查找不足，針對市場反饋及時調整，并加大對生產過程的全方位控制力度，加強對各質量控制點的監控，明確生產加工過程中各環節的質量責任，加大對質量標準體系文件的學習，增強質量規范意識，提高過程操作嚴肅性，以標準指導人的操作，以考核約束的行為，確保產品質量穩定提高。四、現場管理提升，操作行為規范。一是加強基礎管理人員的管理，防止基層管理人員的管理方法簡單粗暴。

二是充分發揮基層班組人員的模范帶頭作用，確保員工身先士卒，率先垂范。三是對人員合理調配，量方定崗施其專長，促進現場管理正常有序，四是加強現場的監察力度，從員工著裝等細節入手，規范和強化現場管理力度，增強員工參與現場管理的自覺意識和責任感，提高現場管理水平。五是加強現場維護與考核力度，指定專人負責對生產現場的清理與維護工作，對生產過程中的不符合項進行及進的完善與整改。

四、設備管理創新，安全生產穩定

一是加強設備基礎監查，尤其是抓好水、電、汽等成本資源的管理和超耗控制，做節獎超罰，使節約部門在工資上得到體現，齊抓管理，形成合力。二是抓好設備安全管理的基礎上，加強員工的安全培訓，有效維護和保養設備，認真開展設備安全、現場自查、互查、監查、推動日常檢查、監督的有效實施。三是依托科技創新推動整體工作，以有效的科技創新來拉動整體工作的逐步上升。

五、實現挖潛增效，創造最佳效益

年初以來，我廠就一方面全年堅持不懈進行全員參于，集思文益的科技創新活動，積極鼓勵和支持車間班組個人發明、創造、為工廠創效益，另一方面實現產品的效轉化，合理控制機物料耗費，加強了廢棄物品的回收利用，防止產品流失，控制副品率。同時以目標管理為動力，找準原材料生產加工各環節的效益挖潛點，以規范管理為切入點，樹立成本意識，加強對成品質量的出品合格率及出成率的把關控制，實現最佳效益。

20xx年我們的工作雖然取得了一定的成績，但在實際的工作中也存有差距，如：人員管理的不足，基層技術人員的流失，員工素質特別是質量素質與安全素質需要加強和提高。為此，在今后的工作中，我廠將努力總結以前的工作不足，認清差距，克服困難，加強自身的素質修養，整合外部資源，齊抓共管，加大動力，形成合力，共同推動我廠工作在新的一年里取得新的突破。

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隨著社會經濟的不斷發展，普工崗位在許多行業中起著至關重要的作用。作為一名普工崗位的實習生，我有幸能夠參與這個崗位的工作，并接受了一次實習考核。在這次考核中，我不僅僅體驗到了普工崗位的責任和挑戰，同時也收獲了寶貴的實踐經驗。在此，我將詳細總結我在實習考核中的所見所聞，總結如下。

我所實習的崗位是在一家建筑裝潢公司的生產車間。作為一名普工實習生，我的主要工作職責是協助操作工人進行生產線上的工作，包括材料搬運、設備調試和產品包裝等。雖然這些工作看似簡單，但實際上需要高度的責任心和注意力。在我開始實習之前，公司對我進行了一次入職培訓，讓我對工作流程和操作規范有了基本的了解。

在實習期間，我共參與了三次考核。考核內容包括工作的準確性、效率以及安全措施的執行情況。考核的方式是通過監督和評分來進行評估。學員們被分為小組，每個小組有一名主管進行監督，并在考核結束后向班組長匯報考核成績。

在第一次考核中，我主要關注了工作的準確性。在產品包裝環節，我仔細觀察主管的示范，并嚴格按照工藝流程進行操作。盡管剛開始時有些緊張，但我能夠準確地完成所有工作任務。主管對我的表現給予了肯定，并給了我一些建議，如如何更好地掌握工作節奏和提高包裝效率。

第二次考核更加注重工作的效率。為了提高自己的工作效率，我主動向其他工人請教，學習他們的經驗和技巧。我采納了一些他們的建議，如改變工作姿勢和使用一些小工具來提高效率。在考核過程中，我能夠比之前更靈活地應對各種工作任務，并提前完成了預定的工作量。主管再次對我的表現表示了贊賞，并鼓勵我繼續保持。

第三次考核是關于安全問題的。在生產車間，安全是最重要的一環。為了確保工人和產品的安全，我們需遵守一系列的安全規定。在這次考核中，我積極地參與了安全培訓，并認真執行安全操作。我主動倒垃圾、清理工作區域，并注意及時報告任何潛在的危險。主管對我在安全方面的積極表現給予了高度評價。

通過三次考核，我意識到作為一名普工實習生，我所承擔的責任并不輕松。通過這次實習考核，我不僅加深了對普工崗位的了解，還學會了積極向前輩請教并學習他們的經驗。我也發現了自己的一些不足，如對工作細節的注意力不夠集中和工作時的緊張情緒。這些不足之處給我提供了改進的動力，并激勵著我在實習的剩余時間里更加努力地工作和學習。

小編認為，這次普工實習考核是我成長的機會，也是我走向職業生涯的一次突破。通過實習考核，我獲得了實踐經驗和專業知識，并培養了一種敬業精神和責任感。我相信這些經歷將對我的未來發展產生積極的影響。我將繼續努力工作，不斷提升自己，爭取成為一名優秀的普工人員。

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作為一名普通工人，我于今年夏季參加了一家制造公司的上崗實習。這次實習的經歷不僅讓我對工作有了更深入的了解，還讓我意識到了努力和耐心的重要性。

我實習的公司是一家專門生產汽車零部件的制造公司。在實習期間，我被分配到了生產線上的一個崗位。剛開始的幾天，我只能觀察并學習其他工人的工作，因為我對這個行業一無所知。通過觀察和詢問，我很快就掌握了一些基本的操作技巧。

在實習期間，我經歷了許多挑戰和困難，但這些困難也使我不斷成長。工作環境非常嘈雜，高速運轉的機器發出刺耳的聲音，時刻提醒著我們要保持警惕。而且，由于每天需要長時間站立和重復勞動，我常常感到身體疲憊。我明白這是工作所必須面對的，所以我努力適應并學會了如何在惡劣的條件下保持高效率。

另一個挑戰是理解和應用各種工具和設備。在制造過程中，我需要掌握并使用各種測量工具、電動工具和搬運設備。一開始，這些工具對我來說都很陌生，但通過耐心學習和和其他經驗豐富的工人的指導，我逐漸掌握了它們的操作方法。我意識到，在制造行業工作，技術和實踐經驗是必不可少的。

在實習過程中，我也學到了許多團隊合作的重要性。在生產線上，每個工人都承擔著不同的任務，但我們都需要互相依賴和相互配合。我學會了主動幫助其他同事，共同應對工作中的困難。通過與他們的溝通和合作，我發現只有團結一致才能達到高質量的生產目標。

通過這次實習，我還意識到了自身的不足之處。在生產線上，效率和準確性是至關重要的。有時候，我發現自己在完成工作時會出現一些小的失誤，這可能會對整個生產過程產生影響。因此，我下定決心要提高自己的技能水平，減少錯誤，并在工作中更加專注和細心。

我想感謝公司提供給我這次實習的機會。這次實習讓我意識到自己的職業選擇并不容易，但也讓我對工作充滿了激情和動力。我明白，只有通過努力學習和實踐，我才能成為一個優秀的工人，并為公司的發展做出貢獻。

小編認為，這次普工上崗實習是我工作生涯中寶貴的一課。通過實習，我學到了許多專業知識和技能，也明白了工作的重要性和困難。我將繼續努力學習和成長，為自己和公司的未來做出更大的貢獻。

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在公司中，普工員工是公司生產運營中最基礎的一環，他們的工作表現直接影響著公司的生產效率和產品質量。對于普工員工的轉正工作，公司領導和人力資源部門都非常重視。近期，我公司進行了一輪普工員工的轉正工作，通過一系列的評估和培訓，最終決定了一批優秀的普工員工轉正。現在，我將對這次轉正工作進行總結。

一、轉正評估標準

在公司轉正評估的標準中，主要包括工作表現、工作態度、工作技能等方面。在這次轉正評估中，我們主要從以下幾個方面對普工員工進行了評估：

1. 工作表現：普工員工在生產作業中的表現是轉正評估的重要指標之一。優秀的普工員工需要具備高效的工作速度、精準的操作技能和穩定的工作質量。在這次評估中，我們對普工員工的工作表現進行了詳細記錄和評估，并根據評估結果進行了排序。

2. 工作態度：工作態度是一個員工能否轉正的重要因素。優秀的普工員工應該具備敬業、負責、團隊合作等良好的工作態度。在這次轉正評估中，我們特別關注普工員工的工作態度，通過觀察員工的日常表現和與同事的交流來評估其工作態度。

3. 技能培訓：為了提升員工的工作技能，公司定期組織技能培訓和崗位考核。在這次轉正評估中，我們對普工員工參與培訓的情況進行了考核，并評估了員工在培訓中的學習效果和技能提升情況。

二、轉正培訓計劃

對于準備轉正的普工員工，公司制定了一份詳細的轉正培訓計劃，旨在幫助員工進一步完善自己的工作技能和提升工作表現。轉正培訓計劃主要包括以下幾個方面：

1. 技能培訓：公司根據員工的實際工作情況，安排了一系列的技能培訓課程，包括生產設備操作、產品質量檢測、工作安全等培訓內容。通過這些培訓，員工可以加強自己的操作技能和工作技能，提升工作效率和質量。

2. 崗位知識學習：除了技能培訓，公司還安排了崗位知識學習課程，幫助員工了解公司的產品結構、生產流程、質量標準等方面的知識。通過學習這些知識，員工可以更好地融入公司的生產運營中，為公司的發展貢獻力量。

3. 輔導指導：為了幫助員工解決在工作中遇到的問題和困難，公司安排了一些經驗豐富的工作人員為員工提供個性化的輔導指導。通過與指導人員的交流和學習，員工可以及時調整自己的工作方式，提高工作效率和質量。

三、轉正結果分析

經過一段時間的轉正培訓和工作考核，我們最終確定了一批優秀的普工員工進行轉正。這些員工在工作中表現突出，工作態度積極，技能水平較高，在轉正評估中獲得了領導和同事們的一致認可。他們的轉正成功不僅是對自己努力的肯定，也是對公司培養人才的一個重要成果。

通過這次轉正工作總結，我們發現，在普工員工轉正過程中，公司需要充分重視員工的工作表現和態度，及時對員工的工作技能進行培訓和提升，為員工提供良好的工作環境和發展機會，使員工能夠在工作中不斷成長和進步。只有這樣，公司才能留住優秀的普工員工，保持生產運營的穩定性和持續發展的動力。

普工員工轉正工作是公司人力資源管理的一個重要環節，只有通過科學合理的評估和培訓，才能讓員工更好地融入公司的生產運營中，為公司的發展創造更大的價值。希望通過這次轉正工作總結，我公司能夠進一步完善員工轉正機制，提升員工的工作激情和積極性，為公司的長遠發展奠定堅實的基礎。

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時間總是不講客氣的往前走著，而我的試用期也到期了。在轉正之前，我還是想總結一下這段時間我的工作，以及我的收獲。

三個月的試用期，說長不長，說短也不短，修一條大公路也差不多可以修好了，我在車間里的工作，不行能沒有收獲，而在這些收獲里面，我最想記住的便是自己在這段日子里的刻苦與仔細。還記得剛來工廠的時候，我還是一個使用機器不怎么嫻熟的車間員工，這在全部的車間員工里面，算是比擬少有的了，其他的.車間員工都是從別的廠為了更好的待遇跳槽過來的，只有我算是一個車間新手，許多東西都需要人教，許多東西也都需要去重新學。但這三個月里，我很感謝我自己，我從不怎么嫻熟到現在把機器使用的比老員工還溜，我也是付出了很多個一個人在工廠里琢磨到深夜的晚上和很多個大家還都在被窩里熟睡的早晨換來的！

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在這三個月的試用期里，我還想感謝帶我的教師傅們。我遇到不懂的不會的，我都會找教師傅問，直到把自己弄懂為止，在這里我也想感謝那些急躁指導我的師傅們，是他們讓我有了現在的嫻熟程度。這耽擱了他們不少工作，在此我也想對他們說一聲愧疚，但我信任他們都是愿意我問他們的，現在我使用起來機器的嫻熟程度也可以給他們帶來幫忙了，我時不時還會幫教師傅們做做事兒，緩解一下他們的疲乏！

在車間的三個月工作中，我主要是負責用機器打磨零件，就是那些特別細小的零件。這一工作是特別需要急躁的工作，一旦沒有急躁認真的使用好，這些零件就會報廢，前面車間員工所做的工作就全都泡湯了。在這三個月里，我的工作完成的很好，只有一次是由于一個我們全部人都無法解決的緣由而把零件報廢掉，領導也說這不算我的責任，現在回看自己這個三個月打磨的零件，我還是有信念在車間連續做下去的！按領導說的，我們車間的每一個員工都是一顆必不行少的螺絲釘，少了誰都不行以完成整項工作。對于自己這三個月的完成，我根本上是滿足的！

在轉正工作總結完了之后，我也想展望一下接下來的工作。在轉正后的工作里，我想我會更加急躁的打磨我的技能，像打磨我每天需要打磨的零件一樣，讓自己在工廠的工作發揮的效益

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食物也可以減壓

一項最新醫學研究發現，某些食物可以非常有效地減少壓力。比如含有DHA的魚油，鮭魚、白鮪魚、黑鮪魚、鮐魚是其主要來源。

此外，硒元素也能有效減壓，金槍魚、巴西栗和大蒜都富含硒。維生素B家族中的B②B5和B6也是減壓好幫手，多吃谷物就能補充。

工作的間隙，可以來一杯冰咖啡，能夠很好地舒緩心情。在飲食上下點工夫，可謂舉手之勞。

當然了，如果飯局應酬太多，沒辦法總能很好地規劃自己的飲食，或者吃得太多，肚里再也裝不下了，那就在包里揣盒維生素片或是魚油丸之類的，隨時補充。

專家們指出，靠食物或者維生素減壓，必須要持之以恒，每天形成習慣，1個月之后就能慢慢見到成效。

有時間的話，給自己做一頓美味可口的飯菜，大快朵頤的同時，壓力也煙消云散。