小暑說說朋友圈（錦集11句）。

小暑了，美好踏平了"暑"道，日子紅火，生活幸福；快樂占領(lǐng)了"暑"地，心花怒放，開心不已；生活沾了"暑"光，福運無邊，好運連連；朋友發(fā)送了"暑"愿，清涼解暑，情誼綿綿：小暑快樂，舒爽一夏！本文是小編整理的小暑朋友圈語錄，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭黄饋砜纯窗伞?/p>

1、小暑節(jié)氣已到來，天氣炎熱送祝福；送你清風(fēng)把煩趕，送你夏雨澆浮躁；送你冰塊冷藏憂，送你冰水心透徹；祝你小暑心清涼，冰爽一夏樂逍遙。

2、小暑季節(jié)，烈日炎炎，渾身乏力，心煩意亂，憂多傷肺，怒大傷肝。急食暴飲，脾勞胃脹。食不過飽，飲不過量。氣順則神安，心靜自然涼。

3、小暑一點也不熱，下班回家沖把澡，沒事出去吹吹風(fēng)，微微細(xì)雨透心涼，嚼根冰棍美滋滋，我的祝福陪伴你。小暑快樂！

4、小暑到，天氣燥，風(fēng)云起，雷電狂，心莫浮，氣莫燥。大風(fēng)吹，當(dāng)風(fēng)扇，暴雨淋，好洗澡。總言之，心情好，心靜了，自然涼，祝福友，笑消暑！

5、中午熱，早晚涼，衣服增減要及時，睡覺蓋被關(guān)門窗，時刻要把感冒防，少吹空調(diào)多通氣，注意溫補保健康，多多鍛煉身體棒，開心快樂永不老。

6、小暑已至天已更熱，送縷清風(fēng)拂面樂，送陣夏雨涼意澈，祝君坦然心透徹。夜晚為你送舒暢，蚊蟲驅(qū)趕送蚊香，安然入眠身體棒，真心祝福祝健康。愿你開心時常！快樂無疆！

7、"節(jié)到小暑進(jìn)伏天，天變無常雨連綿，預(yù)防中暑和中毒，多喝小米綠豆粥。不以物喜不以己悲，心態(tài)平和安然消暑。"

8、馬上就要到小暑，我來給你送祝福。工作順利無失誤，愛情甜蜜樂無數(shù)。心情快樂不添堵，愜意自在不勝數(shù)。偶爾犯點小迷糊，生活依舊花滿簇。愿你開心過小暑，日日無憂最幸福。

9、氣，小暑第11，衷心祝福你：有個棒身體，心里好甜蜜，獎金沒得比，天天喝扎啤，疾病不找你，領(lǐng)導(dǎo)同事都夸你，美女做夢都嫁你。

10、小暑到，氣溫高，祝福短信快送到。莫要心煩和氣躁，平心靜氣暑自消。我的問候如夏風(fēng)，吹走高溫不煩惱；我的祝福如夏雨，絲絲滋潤清涼繞。愿你小暑身體好，快樂生活每一秒！

11、 小暑炎炎熱火天，抽點時間找點閑。跑個小步勤鍛煉，喝杯清茶潤心田。睡個午覺補睡眠，樹下乘涼不要錢。小暑快樂。

12、鳥兒，鳥兒，喳喳叫。小暑，小暑，要來到。清風(fēng)，清風(fēng)，去煩惱。祝福，祝福，要趁早。短信，短信，恰恰好。小暑到，小暑到，看到短信笑一笑。小暑快樂！

13、 一年三百六十五天，天天想念你的`臉，白天在心頭上，夜晚在夢里邊，只要你樂一樂，我就美上天!趁著小暑趁著時節(jié)，正正當(dāng)當(dāng)祝福你，快樂無邊!

14、 藥品名稱;清涼透心涼，功效：消暑解熱，滋補養(yǎng)顏，用法：打開瓶子即可散發(fā)清涼快樂的氣息，即開即用保質(zhì)期：永遠(yuǎn)。歡迎使用小暑“快樂清涼劑”，從此開心幸福到永遠(yuǎn)!

15、天氣太熱，心情不好。找點快樂，熱的想跑。看看日歷，小暑來到。喝多冷水，差點感冒。想去游泳，水都冒泡。

16、說小暑，道小暑，小暑千萬別中暑，要想不中暑，清涼靠大樹。說小暑，道小暑，小暑夜里睡不熟，睡不熟，倒數(shù)數(shù)，數(shù)完一二三四五，再數(shù)十個數(shù)，數(shù)完保你能睡熟。

17、一杯清涼綠豆沙，解暑去毒有功效，一塊冰鎮(zhèn)甜西瓜，除濕利尿顯療效，一條清爽小祝福，除憂解煩最有效，小暑，愿你樂逍遙，福相伴，清爽一片！

18、小暑夜，螢之光，點點搖曳若星光。溪水畔，蘆葦帳，為你飛舞為你忙。細(xì)無聲，冷如玉，漫天飛舞黑暗去。好朋友，在一起，恰似童年之回憶。小暑快樂！

19、給予“暑”于你的高度熱枕；給予“暑”于你的曼妙心情；給予“暑”于你的幸福憧憬；美好的.事物不用你去追求，注定都是“暑”于你，愿你小......

20、"七月七日小暑到，祝福化雨淋清涼，思念化風(fēng)吹愜意，問候化虹架橋梁，夏日短信可降溫，夏日問候是佳餐，在家待著別亂跑，健康漂亮永相隨。祝愿小暑快樂。"

21、小暑小暑要消暑，心情舒暢清涼繞。飲食清淡營養(yǎng)高，保證休息體質(zhì)好。戒驕戒躁容顏俏，緩解壓力愜意到。愿友消暑開懷笑，健康幸福吉祥罩。小暑快樂。

22、嘿嘿，嚇到?jīng)]？熱浪阻止不了我想你的溫馨，炙熱擋不住我關(guān)懷的激情，用癡情盛滿甘露，用愛意放進(jìn)綠茶，用思念化成火焰，熬出真情茶水一杯，送給你，祝愿你能清爽舒心地過酷暑！

23、"暑"不盡的熱情，不怕高溫只恐宅深；"暑"不盡的節(jié)目，不怕余興唯恐時不等；"暑"不盡的朋友，不怕陌生只怕信息不相通，"暑"不盡的祝福，一切盡在不言中。小暑來到，愿你有"暑"不盡的快樂！

24、小暑小暑，數(shù)了又?jǐn)?shù)，時光匆匆，誰來彌補；少數(shù)多數(shù)，朋友祝福，數(shù)不清楚，生活不苦；心中思念，數(shù)不勝數(shù)，小暑快樂，幸福永駐！

25、小暑養(yǎng)生需靜心，食物宜清淡，進(jìn)食應(yīng)緩慢，生冷之物不多食，蔬菜瓜果不可少，睡眠充足氣色好，健身補水不可忘。祝你健健康康過小暑！

26、有一些回憶，帶了陌生和遙遠(yuǎn)，依然懷念；有一些故事，帶了遺憾和疼痛，依然感動；有一種朋友，帶了距離和淡忘，依然溫暖；流螢點點，在悄悄訴說我無邊的惦念；涼風(fēng)片片，正緩緩送去我真誠的祝愿；小暑時節(jié)，愿這輕聲的問候為你送去一絲清涼，讓你快樂一個夏天。

27、你是在想我？是在罵我？還是在咒我？其實，你誤會我了。你前面收到的短信都是我事先安排好的，這是驚喜，感動吧。嘻嘻，小暑快樂—怎會忘記你！

28、小暑小暑，莫要中暑。天熱難奈，樹下避暑。空調(diào)勿吹，陰風(fēng)傷骨。實在艱苦，河里起舞。小暑快樂！

29、小暑花開多嬌艷，我的祝福潤心田。愿你的快樂如青山般綿延，你的幸福如細(xì)雨般翩翩，你的好運如嬌艷般燦爛，你的愜意如清風(fēng)般連連。親愛的朋友，記得小暑快樂。

30、酒，或濃或烈，總讓人陶醉；花，或多或少，總給人浪漫；家，或大或小，總給人溫馨；小暑，或早或晚，熱情總是升溫；信息，或長或短，總帶著祝福；于是發(fā)出一毛短信，祝朋友小暑節(jié)開心幸福。

31、小暑到了，愿你快樂"暑"不清，天天好心情；愿你健康"暑"不清，活力一身輕；愿你清涼"暑"不清，夏日好心境。祝你小暑過得神清氣爽，心情舒暢！

32、又是一年小暑時，清涼短信寄祝福。祝您：事業(yè)有成眾望所"屬"；才能運道"數(shù)"一"數(shù)"二；快樂祝福不計其"數(shù)"；幸福安康非你莫"屬"！

33、每天八杯水，防暑效果好，遠(yuǎn)離雞鴨魚，蔬菜不能少，出門太陽傘，避開太陽照，工作要適度，中午睡午覺，心平又氣和，遇事不煩躁。

34、艷陽高照小暑到，空氣悶熱氣溫高;汗水浸透衣和背，潮濕酷熱讓人煩;幸好朋友來相問，一片冰心潤你心;愿你小暑過舒爽，清涼度夏樂無憂!

35、小暑來的真快，但是不夠可愛，經(jīng)常放電來曬，還要陰雨成災(zāi)，不管怎樣對待，保持輕松心態(tài)，你搞怪我防害，祝福成堆，大家喜出望外。

36、 小暑到，心情爽，快快樂樂無煩惱;空氣新，陽光照，事事順利笑容俏;常鍛煉，胃口好，飲食清淡健康繞;短信送，祝福到，幸福生活分分秒。祝小暑快樂逍遙!

37、小暑一到天悶熱，清涼綠茶一小杯，解暑去燥清爽伴，一碗冰爽綠豆沙，排毒除濕保安康，一條短信傳問候，小暑快樂清新伴，開心逍遙涼自在！

38、暑熱濕氣重，保持好心情，晾曬被褥勤，健康講衛(wèi)生，淡泊名利走，紅塵情深種，歲月更迭快，滄桑愛永恒，小暑小快樂，小暑小成功，天天嘴角彎似弓。

39、小暑小暑，舒舒服服，愿用快樂做扇葉，用吉祥做手柄，用幸福的微風(fēng)，輕輕吹向你，愿你每天都快快樂樂，幸福永遠(yuǎn)。

40、小暑節(jié)氣匆匆到，健康養(yǎng)生要記牢，防暑綠豆少不了，新鮮水果時時要，加強鍛煉身體好，心情愉悅事事妙，愿君幸福快樂抱。

41、 七月七日小暑到，天氣悶熱莫要煩，平氣靜心自然涼，天氣變化喜無常，出門常記帶雨傘，注意防暑多喝水，健康生活每一天。

42、夏日炎炎，熱火朝天；抽點時間，找點空閑；跑個小步，鍛煉鍛煉；喝杯清茶，滋潤心間；睡個午覺，補充睡眠。小暑到，注意防暑，祝你快樂過夏天。

43、小暑節(jié)氣到了，發(fā)條短信"暑"落幾句，敬請回復(fù)：愿煩惱憂愁屈指可"暑"，統(tǒng)統(tǒng)消散；愿快樂開心"暑"不勝"暑"，從早到晚；愿好運幸福不計其"暑"，接二連三；祝小暑快樂無憂樂逍遙、幸福吉祥周身繞。

44、小暑來了，扇子輕搖，扇走寂寞；空調(diào)適度，散播快樂；清水清涼，洗去疲憊；冰塊雪糕，凍住煩惱。祝愿朋友，小暑平安，天天快樂，百事可樂，萬事如意！

45、最近天氣開始暑了，暑的時候記得多喝水，不要去人多的地方湊暑鬧，不要吃生的涼的東西，要暑一下再吃，每天看看我給你的暑情短信，愿你一天都不感覺到暑。什么看不懂？暑，"熱"也。

46、時間溜的快，小暑把門敲，天氣炎熱怎奈何，防暑工作要做好，高溫期間少外出，莫讓酷暑把心鬧，室內(nèi)溫度要適當(dāng)，心情愉快也重要。七七小暑快樂！

47、小暑小荷露小角，尖尖粉嫩水中亭，偶有蜻蜓點漣漪，動靜之美楚麗清，壓力太大身易疲，保持健康要靠調(diào)，清淡口味睡眠足，心靜自然而然涼。

48、小暑又來到了，短信發(fā)送了，誠心誠意把心暖"暑"了，愿你有"暑"不盡的財源滾滾來，"暑"不完的福氣繞身邊，"暑"都數(shù)不過來的好運罩跟前。祝小暑快樂、開心。

49、時間溜的快，小暑把門敲，天氣炎熱怎奈何，防暑工作要做好，高溫期間少外出，莫讓酷暑把心鬧，室內(nèi)溫度要適當(dāng)，心情愉快也重要。

50、 小暑天悄然而至，在這情雨綿綿的日子里，我愿變成一把小傘，為你遮風(fēng)擋雨;我愿變成一陣清涼的微風(fēng)，輕輕的吹過你美麗的臉頰;我愿變成一彎明明的月亮，每天照著你進(jìn)入甜美的夢鄉(xiāng)。

51、又到一年小暑節(jié)氣，暑氣上升熱火朝天，泡杯清茶滋潤心間，午覺要短補充睡眠，注意防暑適當(dāng)鍛煉。祝小暑節(jié)氣笑開顏、樂無邊。

52、熱浪阻止不了我想你的溫馨，炙熱擋不住我關(guān)懷的激情，用癡情盛滿甘露，用愛意放進(jìn)綠茶，用思念化成火焰，熬出真情茶水一杯，送給你，祝愿你能清爽舒心地過酷暑！

53、小暑一到事不少，陰雨不斷汗也冒，更有蟬聲循漸起，一天到晚耳邊吵。愿君稍安勿要躁，平心靜氣清涼找，再送一則小短信，看后自然心情好。小暑快樂！

54、小暑又一年，祝福送到你身邊。愿你有“暑”不盡的清涼，“暑”不盡的快樂，“暑”不盡的好運，“暑”不盡的健康，“暑”不盡的幸福。

55、"小暑天氣熱，草兒生長忙，風(fēng)兒知聲音，雨兒知成長，思念心知道，祝福你知道，問候真不少，等待已不長！祝愿小暑臉蛋燦爛，心情美妙。"

56、氣溫在攀高，小暑又來到。艷陽高高照，陰霾也散了。風(fēng)過心未靜，問候把喜報。一場及時雨，洗凈愁和惱。一陣清爽風(fēng)，吹開你微笑。祝你小暑樂陶陶！

57、思念如綿綿梅雨，濕衣裳；問候似炎炎小暑，暖心腸。時間不停流轉(zhuǎn)，季節(jié)不停變幻，情意始終如夏花燦爛。我的祝福如小暑火熱：愿你幸福一生！

58、小暑燥熱升溫，快樂有點郁悶，適時來點短信，讓你清涼舒心。送上一壺涼茶，把美好加蓋一燜，順便坐著搖椅，來到心情綠蔭，打開音樂頻道，聽聽愉悅聲音，可以哼哼兩曲，讓快樂盡情繽紛。祝小暑過得愉快，小樣十分精神。

59、 太上老君的八卦爐，要燒七七四十九天;鐵扇公主的芭蕉扇，要扇七七四十九扇。小暑逢雙七，暑氣自然盛。你不是孫悟空，防暑降溫是必須的，別扛著哦!

60、雨絲纏綿那是云的掛牽，樹葉輕搖那是風(fēng)的呼喚，滴水匯流那是溪的期盼，青鳥疾飛那是愛的思念。小暑到了，祝你時刻開心，快樂永遠(yuǎn)。

61、我用春風(fēng)，夏雨，秋葉，冬雪，做成五顏六色的冰棒，包裹著七彩八飄的匣子，裝滿小暑祝福，送給你，愿它能給你帶來清涼快樂的小暑！

62、小暑，小數(shù)，點點點點點，點給幸運的你，記得要防曬，記得要防暑，記得要睡覺，記得要吃飯，記得要，數(shù)數(shù)數(shù)數(shù)數(shù)，數(shù)到我這朋友，聯(lián)系一下，小暑快樂。

63、小暑臨，祝福心，短信問候送身邊；借微風(fēng)，送清爽，愿你幸福生活長又長；說平安，道快樂，愿你精彩生活多又多。小暑快樂！

64、荷花飄香，月光為霜，所謂清涼，在水一方。荷葉田田，葡萄圓圓，所謂陿意，輕輕蔓延。星辰點點，螢火流連，所謂幸福，似水流年。小暑快樂，喜悅無邊！

65、小暑一至熱難當(dāng)，禾苗雜草都曬黃；出門避暑趨陰涼，一早一晚再去忙；天氣變化時無常，雷電洪澇都要防；朋友冷暖放心上，愿你幸福地久長。

66、小暑到了，千萬要注意防暑降溫，千萬要注意減少戶外運動，千萬要注意多喝水，最后千萬要開心，千萬要放松心態(tài)，保你清涼一夏健康一夏。小暑快樂！

67、小暑到，短信送到你身邊。讓清風(fēng)吹拂你，送走煩惱;讓細(xì)雨滋潤你，帶來快樂;讓夏花陪伴你，充滿浪漫;讓問候圍繞你，情誼不變。祝你小暑快樂!

68、小暑小禾黃，熱辣辣的是太陽，出門需事帶雨傘好乘涼，想念朋友是經(jīng)常，友誼可比路要長。保重身體放心上，快快樂樂喜洋洋！

69、送你一杯清涼解暑茶，喝一口，甜在嘴里，美在心里，清爽一夏；送你一碟白白的藕，嘗一嘗，清脆在口，安神在腦，輕松一夏；小暑到，吃好喝好，身體好，注意健康不能少。

70、小暑到，天賜福，你和花說話，花就開啦。你和魚說話，魚就歡啦。你和錢說話，錢就飛奔過來啦。你和夢說話，夢想就實現(xiàn)啦。祝福你好運連連吉祥如意！

71、 小暑，小暑，祝福又至;夏風(fēng)，夏雨，問候送你;夏月，夏景，牽掛心底;夏水，夏荷，思念如昔。轉(zhuǎn)眼匆匆到小暑，祝小暑快樂，精彩生活，心情美麗!

72、 今夏小暑快樂登場，暑熱來襲不必心慌。生活奔波別太累，事業(yè)拼搏別太忙。四季更替多變化，朋友情義記心上。多多休息勤調(diào)養(yǎng)，愛惜身體保安康。少開空調(diào)少熬夜，多喝熱茶多健康。愿你小暑節(jié)氣快樂!

73、夏山夏水夏花開，夏風(fēng)夏雨夏福來。驕陽照耀事業(yè)升，夜空明亮夢想成。香花盛放愛情甜，溪水流淌快樂連。青山綿綿幸福延，前途蒸蒸正燦爛。愿你小暑快樂。

74、小暑到，"暑"于你的夢想，別丟；"暑"于你的成功，堅守；"暑"于你的快樂，保留；"暑"于你的幸福，常有；"暑"于你的朋友，別忘記問候。我要以最真誠的祝福，送給你"暑"不完的運氣，"暑"不完的福氣，"暑"不完的財氣，愿你人更神氣，生活更美氣！

75、為解除小暑之苦，玉帝下詔，小暑之日，你頭戴清涼破斗笠，手托天山寒冰壺，身穿開心無扣衣，足蹬快樂無底靴，在愉悅?cè)镆欢祝腋涫a下一躺，便可盡享清涼，開心無數(shù)。祝小暑快樂。

76、小暑到，快樂是你的從"暑"，時刻相伴，愉悅你心；幸福是你的歸"暑"，美好連連，舒爽你心；吉祥是你的"暑"地，好運不斷，悅動你心；問候是你的"暑"福，清涼解憂，清爽你心：小暑快樂，樂不思"暑"！

77、小暑氣勢洶洶，祝福路見不平，短信拔刀出鞘，只為清涼獲勝。快樂送上叮嚀，舒心脈脈含情，舒暢投懷送抱，健康盡在言中，美好全屬于你，原來你是英雄。祝小暑開心相伴，愉快傲然迎風(fēng)。

78、暑道之難，難于上青天，使人聽此凋朱顏。一定要防暑，生活很簡單，健康幸福每一天。

79、小暑大暑，天氣酷熱，注意防暑；暑假送你冰涼，心境自然清凈，愿你在炎熱的夏季有個好心情，天天樂開懷。

80、小暑到，養(yǎng)生保健最重要；送清涼，溫馨祝福加冰糖；短信發(fā)，愿你幸福樂開花；表祝愿，真誠友誼心相牽；祝你身體健康，好運連連。

81、小暑過，一日熱三分。思念升溫，問候升溫，友情也升溫。工作別太勞累，保重身體養(yǎng)精神；掙錢別太辛苦，知足常樂才是真。祝你幸福一生。

82、小暑南風(fēng)十八朝，曬得南山竹也叫。夏天到，天氣真真正正地?zé)崃似饋恚贿^，希望你能時刻保持一份平靜的心情，還有，記得拒絕葷腥，多吃蔬菜水果哦。小暑快樂！

83、小暑小暑，不躊不躇，定期到來，毫不延誤，帶來狂熱，拎來雨露，天氣多變，要防中暑，出門帶傘，防曬防雨，送你短信，快樂清涼，非你莫屬。

84、小暑駕到艷陽照，高溫炎熱似火燒。祝福如風(fēng)來報到，拂去心頭焦和躁。吹來清涼伴君旁，一份愜意滿心房。短信情意君知曉，小暑時節(jié)心歡笑。愿友快樂。

85、小暑節(jié)氣又來到，防暑防曬很重要，平時記得補充水，飲食清淡更是好，養(yǎng)生之道符實際，鍛煉散步經(jīng)常了。祝小暑快樂無比、幸福無憂。

86、 寒來暑往，秋收冬藏，天地萬物，規(guī)律彷徨。小暑節(jié)氣匆匆至，變化的日子里，有種思念未忘記;季節(jié)的更替，是天地的規(guī)律，朋友的祝福，卻是一生的記憶。

87、 小暑又臨七月七，七月七日好運氣;出門身邊有福氣，身邊朋友無戾氣;送完福氣送冷氣，不怕炙熱的天氣;身上千萬不要有酒氣，自己要懂得愛惜身體。

88、天蒼蒼，暑茫茫，深深惦記把你想。小暑時節(jié)，送你五只吉祥鼠：一只翻江鼠，翻江倒海送清涼；一只鉆天鼠，洪福齊天降吉祥；一只徹地鼠，地大物博納寶藏；一只穿山鼠，山石洞開前程廣；一只錦毛鼠，錦上添花創(chuàng)輝煌。五鼠鬧小暑，祝你心情喜洋洋！

89、 小暑無聲無息就來到，注意防暑身體保健康，沒有什么可以拿出手，唯用手機短信送祝福，請君莫笑禮輕不笑納，真誠祝福惟愿你收下!

90、小暑炎熱，注意保健：綠豆粥，雪梨茶，清熱解乏，品雪梨，吃西瓜，消渴解暑，多通風(fēng)，多散步，流通舒暢，糖鹽水，蔬菜汁，汗后營養(yǎng)，愿小暑快樂。

91、小暑到了，讓快樂的氣息彌漫你全身，讓清爽的涼意浸透你全身，讓祝福的情誼充斥你全身，給自己心情放個假，輕松開心每一天！

92、夏日炎炎，熱火朝天，抽個時間，找點空閑；跑個小步，鍛煉鍛煉，喝杯清茶，滋潤心田；睡個午覺，補充睡眠。氣溫偏高，注意防暑保健。祝你小暑節(jié)快樂，開心不斷。

93、給予“暑”于你的高度熱枕；給予“暑”于你的曼妙心情；給予“暑”于你的幸福憧憬；美好的事物不用你去追求，注定都是“暑”于你。愿你小暑快樂！

94、夏日的太陽是火熱熱的，夏日的心情是火熱熱的，夏日的祝福也是火熱熱的。今日小暑，祝你的事業(yè)紅紅火火，愛情轟轟烈烈，生活風(fēng)風(fēng)火火。小暑快樂！

95、小暑已駕到，消暑有法寶。一碗綠豆湯，消暑又健康。一碟涼拌菜，愜意又自在。一盤水蜜桃，快樂伴你笑。一杯冰咖啡，涼爽緊相隨。愿你小暑快樂。

96、小暑到，艷陽天，我的清爽問候伴你過夏天。把焦灼的煩惱驅(qū)散在昨天，把美麗的心情定格在今天，把快樂的希望凝聚在明天。愿你開開心心每一天。

97、小暑無緣來襲，生活沒做整理，工作常常犯急，心情時常暴戾。炎熱時常雨，身體似天氣，無法照常理，可嘆短暫夏季，苦了這股血氣，只求放開心肺，平心靜氣，煩惱早離，做回自己。

98、小暑不怕苦，苦瓜杏仁可解暑，小暑不怕酸，烏梅芒果來斂汗，小暑多喝湯和粥，或甜或咸可消暑，東西好吃莫過量，腸胃負(fù)擔(dān)過重會痛苦。快快樂樂過小暑，健健康康暑中暢。