述職范文|僥幸心理檢討書（實(shí)用十篇）

發(fā)表時(shí)間：2022-06-16

僥幸心理檢討書（實(shí)用十篇）。

〈1〉僥幸心理檢討書

心理部檢討書

作為心理部的一員，我在某些方面做得不夠好，希望向主管部門作出檢討。以下是我對(duì)自己的問題進(jìn)行總結(jié)并提出改進(jìn)措施的說明。

首先，我認(rèn)為我在分析案例時(shí)并不夠全面。在分析案例時(shí)，我通常會(huì)采用自己的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，而不是通過全面的調(diào)查和分析。這種情況導(dǎo)致了我對(duì)一些案例的理解不夠準(zhǔn)確，缺少重要的信息和數(shù)據(jù)，因此在規(guī)劃和執(zhí)行治療方案時(shí)出現(xiàn)了問題。為了改進(jìn)這個(gè)問題，我需要更努力地積累知識(shí)，同時(shí)改善對(duì)案例的全面調(diào)查和分析。

其次，我并沒有足夠的耐心和細(xì)心。在會(huì)診和治療過程中，我有時(shí)候會(huì)因?yàn)楣ぷ鞣泵蛘咂渌蚨兊萌狈δ托摹Ｎ业牟荒蜔┖图痹陼?huì)影響我的工作效率和專業(yè)精神。為了解決這個(gè)問題，我需要意識(shí)到這個(gè)不良行為并積極地采取措施來改進(jìn)。例如，我可以采用放松的方式來緩解壓力，并將注意力集中在工作要求和問題上。

第三，我在交流方面有所欠缺。作為心理咨詢師，良好的溝通和交流至關(guān)重要。我的不足表現(xiàn)主要在以下兩個(gè)方面：第一，我的口頭表達(dá)能力需要改進(jìn)。有些時(shí)候，我會(huì)在講述過程中言辭不當(dāng)，使得對(duì)方難以理解我的意思；第二，在寫作方面，我需要提高我的表達(dá)能力。在書面溝通中，我會(huì)感到憂慮和緊張，從而使我的反應(yīng)緩慢，而且有時(shí)候錯(cuò)誤都較多。因此，我需要多加練習(xí)口頭和書面交流，提高我的表達(dá)能力和溝通技巧。

第四，我的時(shí)間管理能力還需要提高。在我的日常工作中，我時(shí)常伴隨著高強(qiáng)度的工作壓力。我需要更好地規(guī)劃自己的時(shí)間，從而更加有效地利用時(shí)間。這樣，我就能更加高效地完成我的任務(wù)，并更好地幫助我的客戶。

以上是我認(rèn)為自己的不足之處和改進(jìn)措施的總結(jié)。我會(huì)在今后的工作中認(rèn)真對(duì)待這些問題，并不斷提高自己的專業(yè)水平。謝謝！

〈2〉僥幸心理檢討書

尊敬的導(dǎo)員：

您好！我是×××大學(xué)××班的××同學(xué)。我特寫這篇心理思想檢討書，以對(duì)我在過去一段時(shí)間中的不良心態(tài)與思想行為進(jìn)行總結(jié)和反思。希望通過這次檢討，我能夠認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并積極改正，成為一個(gè)更加成熟和理智的人。

我要反思的是我在學(xué)習(xí)方面的心理思想。在過去的一段時(shí)間里，我發(fā)現(xiàn)自己很容易陷入焦慮和壓力之中。每當(dāng)面對(duì)一些困難或者挑戰(zhàn)，我會(huì)緊張到無法正常思考和行動(dòng)。這種心態(tài)的影響導(dǎo)致我在一些考試中表現(xiàn)不佳，甚至出現(xiàn)了一些嚴(yán)重的失誤。而且，我也沒有合理的規(guī)劃和時(shí)間安排，總是拖延學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳。

對(duì)于這種不良的心理思想，我深感自責(zé)。在我思考原因的過程中，我發(fā)現(xiàn)自我期待過高和過分擔(dān)心他人評(píng)價(jià)是導(dǎo)致這種心態(tài)的主要原因。我總認(rèn)為自己應(yīng)該無所不能，每一個(gè)考試都要取得好成績(jī)，而這一絲不茍的期待使得我無法輕松面對(duì)學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。另外，對(duì)他人評(píng)價(jià)的擔(dān)心也讓我變得過于在意別人的看法，這進(jìn)一步加重了我的壓力和焦慮情緒。

為了改正這些不良心態(tài)，我決定主動(dòng)調(diào)整自己的思想。我要明確自己的優(yōu)勢(shì)和不足，理性地制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，并制定切實(shí)可行的計(jì)劃來達(dá)成這些目標(biāo)。同時(shí)，我要學(xué)會(huì)接受自己不完美的一面，不再給自己過高的期望壓力。我會(huì)嘗試建立積極的自我評(píng)價(jià)，更加重視自己的努力和進(jìn)步。

我也要反思一下我在人際關(guān)系中的心理思想。在過去的一段時(shí)間里，我發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)候很難與他人建立良好的互動(dòng)和溝通。有時(shí)候我過于內(nèi)向，沉默寡言，不愿意表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法。而有時(shí)候又過于外向，話多而不拘謹(jǐn)，不考慮他人的感受。這種心態(tài)造成了我在與他人交往過程中的一些困擾和矛盾。

從反思中，我發(fā)現(xiàn)我這種心態(tài)的根本原因是對(duì)自己的自我期待不合理和對(duì)他人的評(píng)價(jià)過分在意。我總是覺得自己要做到完美，而且總是擔(dān)心別人對(duì)自己的看法會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。這使得我缺乏自信，導(dǎo)致了我在人際交往中的困難。

為了改善這種心態(tài)，我決定從根本上調(diào)整我的思維方式。我要學(xué)會(huì)接受自己的不足和錯(cuò)誤，不再追求完美。我要學(xué)會(huì)坦然面對(duì)自己的缺點(diǎn)，勇于改進(jìn)和提升。我要學(xué)會(huì)放下對(duì)他人評(píng)價(jià)的擔(dān)憂，更加相信自己的能力和價(jià)值。我會(huì)嘗試與人更加真誠(chéng)地交流和溝通，注重傾聽他人的想法和感受，不再以自我為中心。

小編認(rèn)為，通過對(duì)過去一段時(shí)間內(nèi)心理思想的檢討和反思，我意識(shí)到了自己的不足和錯(cuò)誤，并找到了改變的方法和途徑。我會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，并努力提升自己的心理素質(zhì)。相信以后的學(xué)習(xí)和生活中，我能成為一個(gè)理智、成熟、自信的人。

再次對(duì)我在過去一段時(shí)間內(nèi)的思想行為給予的寬容和指導(dǎo)表示感謝！我愿意接受批評(píng)與教誨，并積極改正錯(cuò)誤，爭(zhēng)取在今后的學(xué)習(xí)和人際交往中取得更好的成績(jī)。

此致

敬禮

×××

2022年×月×日

〈3〉僥幸心理檢討書

今天第二節(jié)語(yǔ)文課上，同學(xué)們都在認(rèn)真地聽胡老師講課。可我的老毛病又犯了。我一心想著玩，恨不得一頭沖出教室去。

這時(shí)，我靈機(jī)一動(dòng)想出了個(gè)主意：反正聽不進(jìn)去，還不如和邊上的翁同學(xué)玩會(huì)兒呢！于是我拍拍他的肩做了個(gè)手勢(shì)。翁同學(xué)立刻知道了我的用意，我們很快對(duì)上號(hào)了。于是我們倆迅速玩起了拍手游戲來。一開始我們很小心，一點(diǎn)聲音也沒有。但后來我們?cè)酵嬖介_心，越玩越起勁，不小心被胡老師發(fā)現(xiàn)了。胡老師氣得臉都紫了，對(duì)我們怒目而視。翁同學(xué)嚇得嘴里開始嘮叨著：是顧帆叫我玩的，是顧帆叫我玩的而我心想：這下完了，我肯定完了！果然胡老師叫我們每人寫一份檢討書。

回到家，媽媽狠狠地批評(píng)了我，我也覺得十分后悔。胡老師，您這么辛苦，我真是對(duì)不起您。我在心里說：胡老師，我錯(cuò)了，下次一定改正！

〈4〉僥幸心理檢討書

心理部檢討書

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

我寫這份檢討書來反思我的行為，我深知應(yīng)該對(duì)我的錯(cuò)誤負(fù)全責(zé)。我認(rèn)為在心理部擔(dān)任一名專業(yè)人士應(yīng)該以最高的道德準(zhǔn)則和職業(yè)操守來行事，但是我的行為卻嚴(yán)重違反了這些準(zhǔn)則和操守，我深感羞愧和內(nèi)疚。我深知我的錯(cuò)誤是不可挽回的，但我仍然希望通過這份檢討書來向您表達(dá)我的真誠(chéng)道歉和接受懲罰所帶來的教訓(xùn)。

首先，我認(rèn)為我的錯(cuò)誤在于把自己的情感和觀點(diǎn)帶入到工作中。我對(duì)于一名心理咨詢師來說，這是絕對(duì)不可取的。作為一名專業(yè)人士，我應(yīng)該始終保持中立和客觀，不應(yīng)該讓自己的主觀情感影響到工作中對(duì)患者的判斷和咨詢。這種行為不僅會(huì)影響我自己的職業(yè)形象，更重要的是會(huì)給患者造成傷害，違背我作為心理咨詢師的職業(yè)道德。

其次，我意識(shí)到在溝通交流方面我存在一些失誤。當(dāng)我與患者溝通時(shí)，我沒有給予足夠的關(guān)注和尊重。我沒有積極地聽取他們的需求和想法，而把我的價(jià)值觀強(qiáng)加于他人。他們對(duì)我的不信任和不滿，正是由于我的過失引發(fā)的。我也沒有及時(shí)向上級(jí)報(bào)告部門里問題的出現(xiàn)，這也是我部門問題得不到及時(shí)解決的原因之一。

最后，我所犯的錯(cuò)誤也是我自己心態(tài)和情緒管理出現(xiàn)了問題。當(dāng)一些工作與患者發(fā)生沖突時(shí)，我沒有及時(shí)調(diào)整自己的情緒和心態(tài)，以合適、恰當(dāng)?shù)姆绞綉?yīng)對(duì)問題。我心態(tài)受到?jīng)_擊后，沒有及時(shí)求助和解決，而是把問題推向一旁，這是違背我的職業(yè)職責(zé)的。

最后，我所犯的錯(cuò)誤使我深受譴責(zé)，我表示愿意承擔(dān)應(yīng)有的后果和面對(duì)懲罰。我也愿意接受領(lǐng)導(dǎo)和同事交給我的更加嚴(yán)格、專業(yè)的監(jiān)督和指導(dǎo)，以保證我的行為、言語(yǔ)及紀(jì)律都符合心理部門的最標(biāo)準(zhǔn)的操守。我真誠(chéng)地向領(lǐng)導(dǎo)、同事和患者們道歉，我將以此次經(jīng)歷為契機(jī)，在今后的工作中嚴(yán)格遵守道德與職業(yè)操守，為患者提供更加高水平、專業(yè)的心理咨詢服務(wù)。

再次感謝部門對(duì)我所犯錯(cuò)誤的深切關(guān)注和理解，我會(huì)更加嚴(yán)格要求自己，以實(shí)際行動(dòng)證明我的誠(chéng)意和決心。

敬禮

心理部專業(yè)人士

〈5〉僥幸心理檢討書

無論做什么事情都要付出相應(yīng)的代價(jià)。所以在你想做那件事情的時(shí)候，你就要接受承擔(dān)應(yīng)有的代價(jià)。假如你沒有想好要承擔(dān)代價(jià)的話，那你就不要去想那件事情會(huì)不會(huì)去做。

由于世界上沒有那么好的事情，沒有那么簡(jiǎn)樸的事情，沒有人會(huì)甘愿為你去做一些對(duì)他沒有任何意義的事情。

你必需要為自己做出的事情付出代價(jià)。即使那個(gè)代價(jià)你承擔(dān)不起，但是你依舊要付出。當(dāng)初你就應(yīng)該想好你要付出的代價(jià)，即使沒有想到你應(yīng)該付出怎樣的代價(jià)，至少也要預(yù)備好，頓好自己的情緒，坦然面對(duì)這一切。

你絕對(duì)不要有任何僥幸心理。那是一大忌，從小便有人教育我們，做任何事情都要踏踏實(shí)實(shí)。在這個(gè)世界上沒有免費(fèi)的午餐，天上也不會(huì)掉餡餅，我記得在之前，看過一個(gè)漫畫，漫畫上畫的是天上掉下了一個(gè)餡餅，可是在餡餅前面，是一個(gè)陷阱。

這漫畫就是畫的這個(gè)道理，實(shí)在我們也知道這個(gè)道理。可是好像，有些難以接受。只是依舊懷著但愿，懷著一點(diǎn)點(diǎn)僥幸的心理，但愿會(huì)泛起奇跡。

〈6〉僥幸心理檢討書

尊敬的單位領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

我懷著深刻懊悔的心情向這份檢討，反省我擅自離崗的違紀(jì)行為。

作為一名保安隊(duì)長(zhǎng)，自己日常工作就是在監(jiān)控室內(nèi)時(shí)刻監(jiān)控商場(chǎng)各處安保情況，一旦發(fā)現(xiàn)異常需要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，并且第一時(shí)間抵達(dá)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行處理。此次錯(cuò)誤當(dāng)中，我個(gè)人行為作風(fēng)不當(dāng)，私自進(jìn)入其他科室玩電腦，嚴(yán)重違反了工作記錄，并且擅自離崗時(shí)間長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)。我這樣的行為給商場(chǎng)安保工作帶來嚴(yán)重隱患，也給領(lǐng)導(dǎo)造成困擾，給同事樹了不好的范例。

現(xiàn)如今，經(jīng)過您的批評(píng)教育，我深深感到有愧于領(lǐng)導(dǎo)的栽培。為此，我決心徹底改正錯(cuò)誤：

第一，今后我要視保安工作為生命，時(shí)刻不離自己的工作崗位，如有事情必須與同事做好工作交接。

第二，從今日起我必須摒棄不良作風(fēng)，嚴(yán)肅要求自己的行為，徹底杜絕擅自進(jìn)入其他科室行為的發(fā)生保安工作失誤檢討書5篇保安工作失誤檢討書5篇。

第三，我將努力認(rèn)真做好工作，在自己工作崗位上創(chuàng)造良好成績(jī)，回報(bào)領(lǐng)導(dǎo)厚恩。

最后，我希望領(lǐng)導(dǎo)能夠原諒我這次錯(cuò)誤，我必須將功贖罪，努力做好本職工作，為商場(chǎng)發(fā)展奉獻(xiàn)自己的全部力量。

此致

此致！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

〈7〉僥幸心理檢討書

尊敬的XX：

在以前的.學(xué)習(xí)中，我沒有認(rèn)真努力，這次化學(xué)沒考好，現(xiàn)在想起來非常懊悔。

今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對(duì)自己的錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。

知道化學(xué)考試成績(jī)后，我為我考出的這點(diǎn)分?jǐn)?shù)而感到羞恥，補(bǔ)救已迫在眉睫，得盡快亡羊補(bǔ)牢了，要化羞恥為動(dòng)力，努力學(xué)習(xí)。我也要通過這次事件，提高我的思想認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化責(zé)任感。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我一定會(huì)好好學(xué)習(xí)，各課都努力往上趕。

檢討人：XX

XXXX年XX月XX日

〈8〉僥幸心理檢討書

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

對(duì)不起，在今天之前，我連續(xù)遲到了三次。我知道遲到是不對(duì)的!身為一個(gè)學(xué)生，遲到這種事情是很不應(yīng)該的!

首先，我還是要謝謝，老師和同學(xué)們對(duì)我的關(guān)心!

我已經(jīng)完全的認(rèn)識(shí)到遲到的嚴(yán)重性，遲到是一個(gè)人生性墮落的表現(xiàn)，大家知道墮落有多可怕嗎?他能毀掉一個(gè)人!

在這幾天的思考和悔過中，我完全的想明白了!我現(xiàn)在應(yīng)該是一個(gè)陽(yáng)光向上的快樂的高中生。

所以我保證以后不再遲到!請(qǐng)老師和同學(xué)們監(jiān)督!也請(qǐng)你們?cè)徫业倪t到!

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謝謝!

〈9〉僥幸心理檢討書

尊敬的老師，對(duì)不起！由于我沒有時(shí)間觀念，經(jīng)常上課遲到，擾亂了您上課的紀(jì)律和秩序，并且也給其他同學(xué)帶來了壞的影響，在此，我深深的向您和同學(xué)們表示道歉。

上課遲到不僅僅是不遵守紀(jì)律，而且也是我自己自律性不強(qiáng)，自由散漫的表現(xiàn)。遲到看起來是一件小事，但是對(duì)于我自己養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣來說，是很不好的！作為學(xué)生，應(yīng)該從小培養(yǎng)守時(shí)和守紀(jì)律的習(xí)慣，不然以后可能會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)小小的遲到而壞了大事。所以，為了杜絕以后我再次遲到，在這里我向你們保證：

1.上課提前幾分鐘到教室，做好上課準(zhǔn)備。

2.請(qǐng)朋友或者同學(xué)時(shí)刻提醒我，爭(zhēng)取做到以后都不遲到。

3.如果以后再遲到的話，我愿意接受老師和同學(xué)的處罰。

從今天開始，我會(huì)好好履行自己的諾言，請(qǐng)老師和同學(xué)們監(jiān)督我。

謝謝！

〈10〉僥幸心理檢討書

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

今天，我懷著對(duì)您以及對(duì)公司的內(nèi)疚在這里做檢討，事情的經(jīng)過是這樣的。今早我因遲到而沒有做早操，被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)，我深感歉疚，作為一名老員工，我不但沒有起到模范帶頭作用，忘公司規(guī)章制度而不顧，放縱自己，給班組抹了黑。再次我深深感到了事情的嚴(yán)重性。為此做以下檢討：

1.自己放縱自己，心存麻痹思想。

2.執(zhí)行公司制度不夠嚴(yán)格。

3.僥幸思想嚴(yán)重，不顧集體意識(shí)。

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，經(jīng)過這次教訓(xùn)，我一定能改過自新，維護(hù)班組榮譽(yù)。我深深知道年初犯錯(cuò)一年白干，年尾犯錯(cuò)白干一年的道理。我一定會(huì)加強(qiáng)自身管理，改掉自身存在的陋習(xí)。

我爭(zhēng)取做到以下幾點(diǎn)：

1.認(rèn)真學(xué)習(xí)公司規(guī)章制度，堅(jiān)決執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)安排。

2.增強(qiáng)個(gè)人約束力，克服麻痹思想。

3.為公司爭(zhēng)光，為班組爭(zhēng)光。

敬請(qǐng)監(jiān)督。

此致

敬禮

檢討人：