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述職范文|二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃(經(jīng)典十一篇)

發(fā)表時(shí)間:2023-06-24

二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃(經(jīng)典十一篇)。

■ 二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃

二年級(jí)體育單項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃



一、教學(xué)目標(biāo)



在本學(xué)期內(nèi),通過對(duì)二年級(jí)學(xué)生進(jìn)行單項(xiàng)體育教學(xué),達(dá)成以下目標(biāo):



1. 培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)意識(shí)與運(yùn)動(dòng)興趣。



2. 提高學(xué)生的技能水平。



3. 培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣和規(guī)范意識(shí)。



4. 讓學(xué)生用體育鍛煉來增強(qiáng)身體素質(zhì)。



二、教學(xué)內(nèi)容及時(shí)間安排



本學(xué)期,共安排了以下四項(xiàng)體育教學(xué)內(nèi)容:



1. 跑步(2周)



2. 籃球(3周)



3. 爬山(1周)



4. 游泳(2周)



教學(xué)時(shí)間:每周一到周五,每次課程時(shí)長(zhǎng)為45分鐘。



三、教學(xué)方法



1. 直觀性方法



在教學(xué)中,應(yīng)注意直接展示動(dòng)作和技巧,讓學(xué)生直觀了解運(yùn)動(dòng)的范圍、目標(biāo)、標(biāo)準(zhǔn)和方法,幫助他們快速掌握關(guān)鍵技能。



2. 體驗(yàn)式方法



盡可能提供學(xué)生親身參與、不斷嘗試、不斷反饋的實(shí)踐機(jī)會(huì),通過親身體驗(yàn),提高學(xué)生的自信心和積極性。



3. 差別化教學(xué)



為了滿足學(xué)生因個(gè)體差異、興趣愛好或身體條件等方面的不同需求,我們將對(duì)其進(jìn)行差別化教學(xué)。專注于發(fā)現(xiàn)學(xué)生不同之處,為不同的學(xué)生提供不同的學(xué)習(xí)計(jì)劃、角色、任務(wù)和策略。



四、教學(xué)過程



1. 跑步



課程目標(biāo):



1) 提高學(xué)生的心肺功能;



2) 提高學(xué)生的耐力;



3) 提高學(xué)生技能和更好地控制身體。



教學(xué)過程:



1) 熱身階段:開始為期5分鐘的熱身跑,慢慢增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。



2) 正式訓(xùn)練:老師向?qū)W生介紹跑步的技巧和方法,并讓學(xué)生們按照老師講解的方法進(jìn)行跑步和呼吸練習(xí)。



3) 游戲:進(jìn)行跑步游戲,以鼓勵(lì)學(xué)生參加跑步運(yùn)動(dòng)。



4) 冷卻階段:結(jié)束時(shí)進(jìn)行輕度的拉伸和放松。



2. 籃球



課程目標(biāo):



1) 提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力;



2) 提高學(xué)生的投籃技巧和運(yùn)球能力;



3) 增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。



教學(xué)過程:



1) 熱身階段:進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),例如跳繩和組織性別基本熱身等。



2) 正式訓(xùn)練:老師向?qū)W生介紹籃球的基本技巧和注意事項(xiàng),并讓學(xué)生們對(duì)傳接球、運(yùn)球和投籃進(jìn)行演練。



3) 游戲:進(jìn)行籃球游戲,例如4人組合投籃和傳球比賽等等。



4) 冷卻階段:結(jié)束時(shí)進(jìn)行輕度的拉伸和放松。



3. 爬山



課程目標(biāo):



1) 提高學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)性和平衡能力;



2) 增加學(xué)生運(yùn)動(dòng)的策略性和技術(shù)性的深度;



3) 啟發(fā)學(xué)生了解大自然的安全和休閑運(yùn)動(dòng)的重要性。



教學(xué)過程:



1) 熱身階段:進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),例如多人組合跳躍、站立著跳躍和上下跳等。



2) 正式訓(xùn)練:教師向?qū)W生介紹爬山的基本技巧和注意事項(xiàng),并讓學(xué)生按照向?qū)Ь嚯x等相關(guān)規(guī)范,進(jìn)行爬山訓(xùn)練。



3) 游戲:讓學(xué)生體驗(yàn)自然中的游戲,例如輪流講述生物和風(fēng)景等項(xiàng)目。



4) 冷卻階段:結(jié)束時(shí)進(jìn)行輕度的拉伸和放松。



4. 游泳



課程目標(biāo):



1) 培養(yǎng)學(xué)生塞浦路斯的自信和毅力;



2) 提高學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)性同時(shí)喚起學(xué)習(xí)的樂趣;



3) 增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。



教學(xué)過程:



1) 熱身:進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),例如做標(biāo)準(zhǔn)的伸展 exercise,讓身體處于正常狀態(tài)。



2) 正式訓(xùn)練:老師向?qū)W生介紹基礎(chǔ)技術(shù)和注意事項(xiàng),學(xué)生們會(huì)進(jìn)行握泳板和練習(xí)劃水技術(shù),老師每個(gè)人都一對(duì)一輔導(dǎo),為每一個(gè)小朋友講解學(xué)習(xí)要點(diǎn)。



3) 游戲:進(jìn)行游泳比賽或游玩游戲,例如 蒸汽溫泉、嬉水和摔跤等等。



4) 冷卻階段:結(jié)束時(shí)進(jìn)行輕度的拉伸和放松。



五、教學(xué)評(píng)估



每周的課程將在包括考勤、投入度、技能水平、以及是否合作等方面評(píng)估,并向家長(zhǎng)和監(jiān)護(hù)人匯報(bào)學(xué)生的成績(jī)。另外,還將監(jiān)控學(xué)生體能訓(xùn)練有關(guān)的指標(biāo),并將這些指標(biāo)在接下來的課程中予以糾正和補(bǔ)充。



六、總結(jié)與建議



本學(xué)期體育教育主要是為二年級(jí)學(xué)生提供有助于他們身體和健康的機(jī)會(huì)。通過培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣,提高技能水平和增強(qiáng)身體素質(zhì),以期達(dá)到我們?cè)谇懊嫣岬降慕逃繕?biāo)。在接下來的課程中,將繼續(xù)努力,進(jìn)一步完善教學(xué)過程,讓學(xué)生們真正體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂和健康的歡樂。

■ 二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃

二年級(jí)體育單項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃

一、主題:籃球入門

二、教學(xué)目標(biāo):

1. 了解籃球基本技術(shù);

2. 掌握運(yùn)球、傳球、投籃的基本動(dòng)作和技巧;

3. 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力;

4. 提高學(xué)生的體育素養(yǎng)和身體素質(zhì)。

三、教學(xué)內(nèi)容:

1. 籃球基本姿勢(shì)和動(dòng)作;

2. 運(yùn)球、傳球、投籃的基本動(dòng)作和技巧;

3. 籃球隊(duì)員的職責(zé)和合作;

4. 籃球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)。

四、教學(xué)過程:

1. 基本姿勢(shì)和動(dòng)作

首先,講解籃球的基本姿勢(shì)和動(dòng)作,讓學(xué)生了解如何站立、如何持球、如何朝著目標(biāo)投籃等。

2. 運(yùn)球、傳球、投籃的基本動(dòng)作和技巧

在基本姿勢(shì)和動(dòng)作講解基礎(chǔ)上,講解運(yùn)球、傳球、投籃等基本動(dòng)作和技巧,讓學(xué)生明白如何運(yùn)用這些技巧來打好籃球。

3. 籃球隊(duì)員的職責(zé)和合作

在學(xué)生掌握了基本技術(shù)之后,講解籃球隊(duì)員的職責(zé)和合作,讓學(xué)生了解自己應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任,同時(shí)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

4. 籃球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)

最后,在學(xué)生掌握了基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)之后,講解籃球的基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù),讓學(xué)生更加深入地了解籃球的奧秘。

五、教學(xué)方法:

1. 觀摩法

教師可以通過觀摩球員打籃球的方式來讓學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和規(guī)則。

2. 示范法

教師可以為學(xué)生示范籃球基本姿勢(shì)、基本動(dòng)作和技巧等,讓學(xué)生更加清楚地了解正確的動(dòng)作和姿勢(shì)。

3. 練習(xí)法

教師可以通過讓學(xué)生多次練習(xí)籃球基本技術(shù),來提高學(xué)生的技巧水平。

4. 游戲法

教師可以通過組織學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的籃球游戲,讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)到籃球的趣味性,同時(shí)提高學(xué)生的技能和團(tuán)隊(duì)合作能力。

六、教學(xué)評(píng)估:

1. 觀察學(xué)生的動(dòng)作和技能是否正確;

2. 檢查學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則的了解程度;

3. 觀察學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中的表現(xiàn)。

七、教學(xué)資源:

1. 籃球;

2. 籃球場(chǎng);

3. 講解籃球基本技術(shù)的視頻或圖文教材;

4. 籃球隊(duì)服和球鞋。

八、教學(xué)總結(jié):

通過籃球入門教學(xué),不僅可以提高學(xué)生的體育素養(yǎng)和身體素質(zhì),還可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。同時(shí),學(xué)生在學(xué)習(xí)中也可以體驗(yàn)到籃球的趣味性和挑戰(zhàn)性,這將促使學(xué)生更加喜歡體育運(yùn)動(dòng)。

■ 二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃

為更好的做好體育課教學(xué),不斷培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣和愛好,從而提高學(xué)生自身素質(zhì),使學(xué)生得到全面發(fā)展,特制定本學(xué)期計(jì)劃如下:

一、教材分析

由于年齡所致,二年級(jí)體育課依舊以基礎(chǔ)知識(shí)為主,針對(duì)學(xué)生的接受能力靈活安排,小學(xué)體育課以指導(dǎo)、活動(dòng)實(shí)踐為原則,在教學(xué)內(nèi)容中,根據(jù)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和身體適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域安排課程,把隊(duì)形練習(xí)、基本體操、走、跑、跳、投以及簡(jiǎn)易的韻律操等逐項(xiàng)內(nèi)容作為基本活動(dòng),因?yàn)檫@些內(nèi)容都是一些簡(jiǎn)單的身體活動(dòng)和生活中所需要的使用性較強(qiáng)的技能。

二、學(xué)生情況分析

二年級(jí)相比一年級(jí)來講,體育基礎(chǔ)有了一定的積累,學(xué)生對(duì)體育知識(shí)及技術(shù)技能有了一定的認(rèn)知,自控能力和組織紀(jì)律還需進(jìn)一步加強(qiáng),但學(xué)生們依然體現(xiàn)出了活潑好動(dòng),喜歡上體育課和參加體育活動(dòng)。上一學(xué)期學(xué)生隊(duì)列隊(duì)形的整齊度較好,本學(xué)期從學(xué)生實(shí)際情況出發(fā),因材施教、合理安排教材、充分調(diào)動(dòng)學(xué)生上課學(xué)習(xí)體育知識(shí)和技能的積極性。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、進(jìn)一步使學(xué)生了解上好體育課對(duì)自身帶來的益處,掌握一些提高身體健康的知識(shí)和辦法。

2、學(xué)會(huì)基本活動(dòng)、小游戲、韻律操的方法,從而提高自身素質(zhì)。

3、不斷領(lǐng)會(huì)參加體育課、體育活動(dòng)所帶來的樂趣。

4、尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、刻苦學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生不怕苦不怕累的精神。

四、教學(xué)重點(diǎn)

1、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成正確的坐姿。

2、提高隊(duì)列隊(duì)形的整齊度。

3、提高學(xué)生廣播體操動(dòng)作的規(guī)范性。

4、跑、跳、投正確技術(shù)的掌握。

五、教學(xué)方向

更多的培養(yǎng)體育人才,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣,使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和技術(shù)水平得到提高,學(xué)生的身心健康和體能得到全面發(fā)展,不斷提高學(xué)生綜合能力。

六、主要措施

1、首先,認(rèn)真?zhèn)湔n,課后認(rèn)真總結(jié),利用課余時(shí)間認(rèn)真學(xué)習(xí)教材以及與教材有關(guān)的書籍,上課期間做好示范和講解。

2、上課期間,教學(xué)方法多樣性、靈活性,以學(xué)習(xí)和練習(xí)為主,及時(shí)糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作,時(shí)刻做到以學(xué)生為主。

3、及時(shí)進(jìn)行測(cè)評(píng),利用學(xué)生自評(píng)、小組之間的互評(píng)以及教師總評(píng)的辦法來評(píng)價(jià)學(xué)生體育課學(xué)習(xí)及表現(xiàn)情況。

七、教學(xué)進(jìn)度

(略)

■ 二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃

二年級(jí)體育單項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃

課程主題:足球

授課目的:1. 讓學(xué)生了解足球的基本知識(shí)和技能;2. 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神;3. 鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn):傳球、接球、射門和基本戰(zhàn)術(shù)。

教學(xué)難點(diǎn):學(xué)生掌握基本戰(zhàn)術(shù)和團(tuán)隊(duì)合作能力。

教學(xué)時(shí)間:8課時(shí)

課程安排

第一課:足球基本知識(shí)與技能

活動(dòng)設(shè)計(jì):

1. 學(xué)生跟隨老師了解足球的歷史、規(guī)則和足球場(chǎng)的標(biāo)志。

2. 老師讓學(xué)生用腳向同伴傳球、接球,掌握基本的足球技能。

3. 練習(xí)射門,分為個(gè)人練習(xí)和小組比較。

教學(xué)目標(biāo):

1. 學(xué)生了解足球的基本規(guī)則和歷史;

2. 學(xué)生熟練掌握傳球、接球和射門等基本技能。

第二課:團(tuán)隊(duì)合作

活動(dòng)設(shè)計(jì):

1. 學(xué)生分為兩隊(duì),進(jìn)行基本傳球演練。

2. 學(xué)生進(jìn)行小范圍的比賽,并要求學(xué)生合理協(xié)作,完成比賽。

3. 學(xué)生進(jìn)行大范圍比賽,進(jìn)行更高層次的合作。

教學(xué)目標(biāo):

1. 學(xué)生掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)合作的基本原則;

2. 學(xué)生鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力。

第三課:射門技巧

活動(dòng)設(shè)計(jì):

1. 老師介紹射門的基本技巧,并讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

2. 學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)練習(xí),并用其他技能欄目的技能,與射門的技能進(jìn)行組合。

3. 學(xué)生進(jìn)行分組比賽,學(xué)生自己組織戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行比賽。

教學(xué)目標(biāo):

1. 了解射門技巧的基本原則;

2. 掌握射門的排練和應(yīng)用。

第四課:傳球技巧

活動(dòng)設(shè)計(jì):

1. 老師介紹傳球的基本技巧,并讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

2. 學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)練習(xí),并在比賽中的傳球進(jìn)行總結(jié)。

3. 學(xué)生進(jìn)行分組比賽,要求學(xué)生進(jìn)行有節(jié)奏的傳球。

教學(xué)目標(biāo):

1. 掌握傳球技巧的基本原則,熟練運(yùn)用;

2. 學(xué)生能夠組織有條理的傳球戰(zhàn)術(shù)。

第五課:接球技巧

活動(dòng)設(shè)計(jì):

1. 老師介紹接球的基本技巧,并讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

2. 學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)練習(xí),并與其他打法進(jìn)行組合。

3. 學(xué)生進(jìn)行比賽練習(xí),學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作。

教學(xué)目標(biāo):

1. 掌握接球的基本技巧,并熟練運(yùn)用;

2. 學(xué)生了解完整的團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

第六課:戰(zhàn)術(shù)組合

活動(dòng)設(shè)計(jì):

1. 學(xué)生進(jìn)行復(fù)盤比賽,總結(jié)比賽中的戰(zhàn)術(shù)組合。

2. 學(xué)生進(jìn)行分組,要求學(xué)生提出自己的戰(zhàn)術(shù)組合。

3. 學(xué)生分成兩組進(jìn)行比賽,并根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)組合進(jìn)行展開。

教學(xué)目標(biāo):

1. 掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)合作的基本技巧;

2. 學(xué)生掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的組合。

第七課:比賽總結(jié)

活動(dòng)設(shè)計(jì):

1. 學(xué)生回答老師的提問,以期掌握足球?qū)W科。

2. 學(xué)生復(fù)述他們的比賽戰(zhàn)術(shù),總結(jié)課程中所得的經(jīng)驗(yàn)。

3. 學(xué)生在同伴之間相互評(píng)價(jià),給出自己的待改進(jìn)的方面。

教學(xué)目標(biāo):

1. 學(xué)生了解足球知識(shí)的總體框架;

2. 學(xué)生總結(jié)課程的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)。

第八課:總結(jié)

活動(dòng)設(shè)計(jì):

1. 學(xué)生進(jìn)行課程總結(jié),總結(jié)學(xué)習(xí)中所取得的成果。

2. 學(xué)生對(duì)本課程進(jìn)行評(píng)估,給出對(duì)課程的意見和建議。

3. 學(xué)生進(jìn)行跟進(jìn)練習(xí),復(fù)習(xí)和鞏固課上學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

教學(xué)目標(biāo):

1. 讓學(xué)生學(xué)會(huì)總結(jié)自己的學(xué)習(xí)成果;

2. 學(xué)生能夠反思自己的學(xué)習(xí)和體驗(yàn),提出對(duì)課程改進(jìn)的意見和建議。

總 結(jié)

通過八節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生掌握了足球的基本技術(shù)和規(guī)則。更為重要的是,他們了解了團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持到底的重要性,更加注重身體鍛煉,展示了他們的競(jìng)爭(zhēng)力,并鍛煉了他們的身體素質(zhì)。通過積累經(jīng)驗(yàn)和領(lǐng)導(dǎo)力的實(shí)踐,希望學(xué)生可以發(fā)掘自己的優(yōu)勢(shì),并在進(jìn)一步的學(xué)習(xí)中大放異彩。

■ 二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃

二年級(jí)體育單項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃



一、教學(xué)目標(biāo)


本次教學(xué)的目標(biāo)是使學(xué)生能掌握基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)技能,理解基本的體育規(guī)則和精神,以及培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)與身體素質(zhì)。同時(shí),通過本次教學(xué),讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中獲取快樂,增強(qiáng)自信心、團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。



二、教學(xué)內(nèi)容及方法


1. 受傷急救知識(shí)的普及


2. 跳遠(yuǎn)與跳繩技能訓(xùn)練


3. 飛碟傳遞比賽



本次教學(xué),將結(jié)合理論和實(shí)踐,通過講解和示范的方式進(jìn)行指導(dǎo),同時(shí)使用練習(xí)和對(duì)抗的形式進(jìn)行訓(xùn)練。帶領(lǐng)學(xué)生完成如下訓(xùn)練項(xiàng)目:



1. 受傷急救知識(shí)的普及


(1)教師介紹受傷常見情況;


(2)講解包扎受傷處法;


(3)逐一演示各種受傷處包扎方法,并教導(dǎo)學(xué)生模擬包扎;


(4)讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何使用急救手冊(cè),提供基本應(yīng)急處理方法。



2. 跳遠(yuǎn)和跳繩技能訓(xùn)練


(1)演示跳遠(yuǎn)和跳繩的正確姿勢(shì);


(2)利用梯子和教具進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練;


(3)運(yùn)用對(duì)抗的形式進(jìn)行比賽。



3. 飛碟傳遞比賽


(1)介紹游戲規(guī)則;


(2)教練進(jìn)行訓(xùn)練演示;


(3)讓學(xué)生組隊(duì)完成活動(dòng)。



三、教學(xué)要求


1. 學(xué)生需認(rèn)真聽講并按照老師所示的姿勢(shì)和方法進(jìn)行練習(xí);


2. 學(xué)生需通過實(shí)踐鍛煉身體素質(zhì)以及培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)精神;


3. 學(xué)生需盡力克服自己的懶惰和害羞,積極參與訓(xùn)練和比賽活動(dòng);


4. 學(xué)生需遵守體育規(guī)則,并始終保持良好的體育道德素養(yǎng)。



四、教學(xué)評(píng)估


本次教學(xué)采用定單元、定期考核、日常跟蹤評(píng)價(jià)相結(jié)合的教學(xué)評(píng)估方式。教師將通過以下措施進(jìn)行評(píng)估:



1. 在課堂上觀察學(xué)生的表現(xiàn)并記錄,包括學(xué)生的動(dòng)作技能、態(tài)度和行為舉止等;


2. 定期組織比賽,并根據(jù)比賽成績(jī)和表現(xiàn),對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)和獎(jiǎng)勵(lì);


3. 使用小測(cè)驗(yàn)、大作業(yè)等形式,檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的掌握情況。



五、教學(xué)安排


本課程需6周時(shí)間。其中,受傷急救知識(shí)普及將持續(xù)2周。剩余4周將用于跳遠(yuǎn)、跳繩技能訓(xùn)練及飛碟傳遞比賽的訓(xùn)練和比賽。



六、教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控


本課程的教學(xué)質(zhì)量將由校內(nèi)教研組和縣教育局的專業(yè)監(jiān)控組進(jìn)行監(jiān)控。監(jiān)控組將隨機(jī)抽查課程,進(jìn)行課堂觀察和學(xué)生成績(jī)?cè)u(píng)價(jià),對(duì)教師的教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行評(píng)估,并對(duì)優(yōu)秀的教師和學(xué)生進(jìn)行表彰。同時(shí),監(jiān)控組還將對(duì)教員的教學(xué)計(jì)劃、日志、教材使用、課堂紀(jì)律等方面進(jìn)行抽查,確保教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提升。

■ 二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃

高二學(xué)生年齡一般在16-17歲,正是由少年向青年的過渡時(shí)期,也是決定身心健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,需要通過體育鍛煉促進(jìn)身體的良好發(fā)展,而青春發(fā)育階段,由于女子在體格發(fā)育、內(nèi)臟器官功能及身體素質(zhì)方面逐漸落后于男子,兩者學(xué)習(xí)的內(nèi)容與要求也不同,經(jīng)過一年半的學(xué)習(xí)鍛煉及體育技能的提高,已經(jīng)掌握了一定的技能,技巧并具備一定的體育基礎(chǔ)。由于高中學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重、時(shí)間緊、壓力大,鍛煉時(shí)間減少所以在體育課時(shí)要加強(qiáng)鍛煉健身。各班學(xué)生身體素質(zhì),個(gè)體差異較大,釋放壓力的方法各不形同,所以在體育課時(shí)要針對(duì)性安排鍛煉內(nèi)容。學(xué)生釋放壓力的方法各不相同,在體育課上要有針對(duì)性的安排教學(xué)內(nèi)容。

■ 二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃

德育就是道德的教育、思想的教育和政治的教育。德育的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)包括三個(gè)主要層次:一是基本道德行為規(guī)范的教育;二是公民道德與政治品質(zhì)的教育;三是較高層次的世界觀與人生觀、理想教育等。學(xué)校體育是執(zhí)行黨的教育方針的一部分,在體育教學(xué)中,培養(yǎng)學(xué)生的高尚品格,陶冶學(xué)生的良好道德風(fēng)尚,促進(jìn)社會(huì)主義精神文明建設(shè),是學(xué)校教育的任務(wù),實(shí)踐證明,在體育教學(xué)中,加強(qiáng)組織性紀(jì)律性教育、集體主義教育、愛國(guó)主義教育和實(shí)事求是的優(yōu)良品質(zhì)教育,才能使體育課的教學(xué)任務(wù),在嚴(yán)明的紀(jì)律保證下;良好的教學(xué)氣氛中順利完成。

體育教學(xué)中的德育內(nèi)容包括:1、愛國(guó)主義教育:熱愛黨、熱愛社會(huì)主義祖國(guó)和增強(qiáng)民族自豪感。4、組織紀(jì)律性教育:自覺遵守紀(jì)律,聽從指揮,嚴(yán)格執(zhí)行課堂常規(guī)和體育游戲、體育比賽的各項(xiàng)規(guī)則。5、集體主義教育:熱愛集體,正確對(duì)待個(gè)人與集體,增強(qiáng)集體觀念。6、文明道德教育:尊敬老師,友愛同學(xué),誠(chéng)實(shí)守信,謙虛謹(jǐn)慎和良好的體育道德作風(fēng)。7、意志品質(zhì)教育:勇敢堅(jiān)毅,競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取,吃苦耐勞,自尊自強(qiáng),自信自制。8、愛護(hù)公物,熱愛勞動(dòng)教育:愛護(hù)體育場(chǎng)地器材,積極打掃體育場(chǎng)地衛(wèi)生。那么如何在體育教學(xué)中滲透德育教育呢?其途徑有那些呢?

一、結(jié)合教師表率作用進(jìn)行思想品德教育

為人師者,為人父母者,無時(shí)不在影響著孩子。在教學(xué)中,應(yīng)堅(jiān)持以身作則、言傳身教,處處作學(xué)生的表率。如要求學(xué)生上課不遲到,教師就應(yīng)提前到運(yùn)動(dòng)場(chǎng),做好課前準(zhǔn)備工作。實(shí)踐證明,教師嚴(yán)于律己,為人師表,才能施教于人,做好學(xué)生的思想教育工作。

二、利用體育課堂常規(guī)進(jìn)行德育培養(yǎng)

課堂常規(guī)是體育教學(xué)過程中學(xué)生必須遵守的規(guī)范,是課堂教學(xué)的法規(guī)之一,是進(jìn)行正常體育課堂教學(xué)的一系列要求與措施。例如:著裝的要求,上課集隊(duì)的要求、練習(xí)轉(zhuǎn)換的信號(hào)、手勢(shì)等。通過課堂常規(guī)的教育,能夠嚴(yán)明紀(jì)律、嚴(yán)格要求,達(dá)到愛生尊師、安全鍛煉,一切行動(dòng)聽指揮和增強(qiáng)集體榮譽(yù)感等目的。

三、運(yùn)用具體的教材內(nèi)容和特點(diǎn)展開德育

體育教學(xué)的內(nèi)容很廣泛,寓有明顯的積極因素,例如接力跑、拔河可培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神;田徑、體操、球類等教材,都能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、刻苦、機(jī)智、靈活、果斷等良好品質(zhì),韻律操則有利于培養(yǎng)學(xué)生的文明行為、陶冶美的情操和提高審美能力。

四、選擇不同的組織教法進(jìn)行德育

課堂中,選擇合理、科學(xué)的組織教法,是教師教學(xué)能力的體現(xiàn),又是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的有效途徑。合理地選擇和運(yùn)用組織教法,不僅是傳授知識(shí)、技術(shù)、技能,發(fā)展學(xué)生體力與智力的需要,對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育也十分重要。

五、創(chuàng)設(shè)游戲教學(xué)情境滲透德育

游戲在小學(xué)體育教學(xué)中占有重要的地位。多數(shù)游戲都有一定的目的性和思想性,有情節(jié),又有對(duì)抗和競(jìng)爭(zhēng),符合兒童的生理、心理特點(diǎn),是學(xué)生最喜愛的一項(xiàng)綜合性的體育活動(dòng)。因此,教師在進(jìn)行游戲教學(xué)時(shí),一是要注意發(fā)展學(xué)生的體力和智力,要重視發(fā)揮教材的思想教育作用,培養(yǎng)他們機(jī)智、勇敢、團(tuán)結(jié)、負(fù)責(zé)、遵守紀(jì)律、活潑樂觀、進(jìn)取、創(chuàng)新等優(yōu)良品質(zhì);

六、結(jié)合審美進(jìn)行德育

體育中的美育主要是引導(dǎo)學(xué)生具有協(xié)調(diào)發(fā)達(dá)的身體,勻稱的體態(tài),有力、嫻熟、敏捷、優(yōu)美的動(dòng)作,以及開朗的胸襟、堅(jiān)強(qiáng)的性格和高尚的情操。體育教學(xué)中的審美教育,主要是通過生動(dòng)、鮮明、具體的形象來引起學(xué)生感情的共鳴,它不是單純說理,而主要是憑借優(yōu)美的形象來打動(dòng)人,以美感人,以情引人。如在隊(duì)列練習(xí)中滲透禮儀教育,注意培養(yǎng)學(xué)生正確的坐、立、行、走、跑等身體姿勢(shì),要求學(xué)生作到站立挺直、坐姿端正、行走輕盈,要展現(xiàn)出良好的身體姿態(tài)和精神風(fēng)貌。因此,體育教師在教學(xué)中應(yīng)強(qiáng)調(diào)形象美、姿態(tài)美、藝術(shù)美、韻律美和心靈美等,努力培養(yǎng)學(xué)生的審美能力。學(xué)生審美能力的提高,有助于提高其對(duì)周圍事物的鑒別能力和對(duì)真、善、美的追求。

總之,在體育教學(xué)中,德育的滲透是多方位、多渠道的,隨時(shí)隨地的。只要我們把握時(shí)機(jī),采取積極有效的措施,將學(xué)生的思想道德品質(zhì)教育融合在體育教育過程中,不僅是可能的,而且是可行有效的。

■ 二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃

二年級(jí)體育單項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃

一、 教學(xué)目標(biāo)

1. 培養(yǎng)學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力;
2. 提高學(xué)生的敏捷性和爆發(fā)力;
3. 不斷增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和身體素質(zhì)。

二、教學(xué)內(nèi)容

本教學(xué)計(jì)劃主要以跳繩為主要內(nèi)容,同時(shí)加入簡(jiǎn)單的足球技術(shù)動(dòng)作練習(xí),具體包括以下內(nèi)容:

1. 跳繩的基本步法

(1) 單腳跳;
(2) 雙腳跳;
(3) 交叉跳;
(4) 套圈跳。

2. 跳繩的技巧練習(xí)

(1) 加速跳;
(2) 快速變換跳法;
(3) 跳高跳低;
(4) 跳柔和地面。

3. 簡(jiǎn)單足球技術(shù)練習(xí)

(1) 帶球前進(jìn);
(2) 傳球;
(3) 控球;
(4) 射門。

三、教學(xué)過程

1. 跳繩基本步法的學(xué)習(xí)

首先,教師要向?qū)W生詳細(xì)地介紹跳繩基本步法的正確姿勢(shì),讓學(xué)生明白要求的正確動(dòng)作姿勢(shì),防止學(xué)生做錯(cuò)動(dòng)作。接著,教師通過示范教學(xué),讓學(xué)生先學(xué)會(huì)單腳跳、雙腳跳、交叉跳、套圈跳等基本步法。我們還可以在操場(chǎng)上設(shè)置跳繩區(qū)域,進(jìn)行比賽式的練習(xí),讓學(xué)生們?cè)谳p松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)跳繩的基礎(chǔ)技能。

2. 跳繩技巧練習(xí)

為了讓學(xué)生更加深入地學(xué)習(xí)跳繩,我們需要引導(dǎo)學(xué)生逐漸進(jìn)行跳繩技巧的練習(xí)。首先,教師要教學(xué)生如何正確地加速跳,讓學(xué)生能夠根據(jù)節(jié)奏隨時(shí)加快速度。此外,教師還可以利用棍子等道具,讓學(xué)生學(xué)會(huì)變換跳法、跳高跳低、柔和地面等技能,讓他們的跳繩技藝達(dá)到更高的水平。在實(shí)際跳繩練習(xí)中,教師還應(yīng)該及時(shí)糾正學(xué)生的跳繩姿勢(shì),以幫助他們掌握更加準(zhǔn)確和高效的跳繩技巧。

3. 簡(jiǎn)單足球技術(shù)練習(xí)

在跳繩教學(xué)的基礎(chǔ)上,我們還可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行足球基本技巧的訓(xùn)練。首先,教師要向?qū)W生介紹足球的基本知識(shí),讓學(xué)生明白帶球前進(jìn)、傳球、控球、射門等動(dòng)作的基本技巧要領(lǐng)。接著,教師可以組織學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的足球練習(xí),讓他們?cè)谧闱虮荣愔畜w驗(yàn)足球的美妙。在足球過程中,教師還要及時(shí)給學(xué)生提供指導(dǎo),并且加強(qiáng)衛(wèi)生監(jiān)管,防止意外傷害等不利因素。

四、教學(xué)評(píng)價(jià)

為了評(píng)價(jià)學(xué)生在本課程中所學(xué)到的技能和知識(shí),我們可以采用以下兩種方式:

1. 考試評(píng)價(jià)

我們可以組織考試,考查學(xué)生是否掌握了跳繩和足球技術(shù)的基本動(dòng)作要領(lǐng)。其中跳繩技術(shù)的考查分別按照他們掌握的跳躍方式,連續(xù)跳繩數(shù)目考查;足球技術(shù)的考試分別考查:帶球前進(jìn)的姿勢(shì)是否準(zhǔn)確,傳球和控球的精準(zhǔn)程度等等。

2. 表現(xiàn)評(píng)價(jià)

我們可以通過學(xué)生練習(xí)跳繩和足球技術(shù)時(shí)的表現(xiàn),考察他們的實(shí)際掌握程度。譬如學(xué)生跳繩時(shí)是否規(guī)范、跳躍的次數(shù)是否連貫;或者足球練習(xí)時(shí)是否整齊、是否做到協(xié)同,誰給誰傳球、怎樣向前帶球等等。

五、教學(xué)總結(jié)

本教學(xué)計(jì)劃通過精心安排和具體實(shí)踐,既保證了學(xué)生的身體健康,又能夠提高學(xué)生的體質(zhì)和身體素質(zhì),同時(shí)提高了學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力,加強(qiáng)了學(xué)生的自信心。最后,我們需要繼續(xù)加強(qiáng)與學(xué)生的溝通互動(dòng),不斷調(diào)整和改進(jìn)教學(xué)過程,為學(xué)生提供全面、多元化的體育教育服務(wù)。

■ 二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃

3.1—3.5

引導(dǎo)課,體育常識(shí):做早操的好處

1、隊(duì)列隊(duì)形;2、游戲:快快集合

3.8—3.12

1、基本體操;2、隊(duì)列:排縱隊(duì),橫隊(duì);

1、基本體操;2、游戲:報(bào)數(shù)比賽;

3.15—3.19

1、基本體操;2、游戲:一切行動(dòng)聽指揮;

1、基本體操;2、隊(duì)列隊(duì)型練習(xí);

2.22—3.26

1、基本體操;2、隊(duì)列:原地轉(zhuǎn)法;

1、基本體操;2、隊(duì)列隊(duì)型練習(xí);

3.29—4.2

1、隊(duì)列;原地轉(zhuǎn)法;2、復(fù)習(xí)基本體操;

1、技巧;前后滾動(dòng);2、游戲:障礙賽跑;

4.5—4.9

游戲課:1、端水平衡;2、障礙賽跑;

1、技巧:前后滾動(dòng);2、游戲:繞木棒接力;

4.12—4.16

1、韻律活動(dòng);2、走:各種姿勢(shì)的走;

1、各種正確姿勢(shì)的走;2、游戲:迎面接力;

4.19—4.23

1、隊(duì)列:報(bào)數(shù);2、復(fù)習(xí):各種姿勢(shì)的走;

1、韻律活動(dòng);2、隊(duì)列:報(bào)數(shù);

4.26--4.30

1、技巧:前滾翻;2、游戲:跳墊子游戲;

1、技巧:前滾翻;2、游戲:換物接力;

5.3--5.7

1、勞動(dòng)模仿操;2、游戲:迎面接力;

1、勞動(dòng)模仿操;2、游戲:換物接力;

十一

5.10--5.14

1、隊(duì)列:齊步走-立定;2、勞動(dòng)模仿操;

游戲課:1、蹦蹦跳跳;2、長(zhǎng)江黃河;

十二

5.17--5.21

1、隊(duì)列:走圓形;2、十字接力;

1、技巧:立臥撐;2、游戲:換物接力;

十三

5.24—5.28

1、基本體操;2、游戲:“8”字接力;

1、徒手操;2、游戲:改換目標(biāo);

十四

5.31--6.4

1、跳小繩;2、游戲:迎面接力跑;

1、走跑交替;2、復(fù)習(xí)跳小繩;

十五

6.7—6.11

1、走跑練習(xí);2、游戲:跳進(jìn)去拍人;

1、韻律活動(dòng);2、找自己的家;

十六

6.14—6.18

1、走跑交替;2、跳小繩;

1、1分鐘跳小繩;2、隊(duì)列隊(duì)型練習(xí);

十七

6.21—6.25

1、各種姿勢(shì)的走;2、游戲:長(zhǎng)江黃河;

1、基本體操;2、游戲:一切行動(dòng)聽指揮;

十八

6.28-6.30

期末測(cè)試

■ 二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃

一、學(xué)生分析:

二年級(jí)的學(xué)生年齡大多數(shù)在10歲以下,年齡比較小,基礎(chǔ)比較薄弱,對(duì)動(dòng)作事物結(jié)構(gòu)的思考較為膚淺,身體素質(zhì)較差,意志力比較薄弱,但是二年級(jí)學(xué)生形象思維十分活躍,語言和行為歡快活躍。個(gè)人能力的提高和思維方式發(fā)生了變化,二年級(jí)學(xué)生心理趨向穩(wěn)定,顯示出一定的個(gè)性特征,個(gè)人能處理的問題越來越多,自信心不斷增強(qiáng),一年級(jí)的恐慌心情已經(jīng)很少見到,即使遇到了什么困難,自己也能從容面對(duì)。出現(xiàn)了競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。針對(duì)這些特點(diǎn),著重對(duì)學(xué)生進(jìn)行入門教育和紀(jì)律性教育,在此基礎(chǔ)上進(jìn)行啟發(fā)誘導(dǎo),提高其積極性和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

二、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)

(一)教學(xué)目標(biāo)

1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí),明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí),并不斷鞏固和提高。

2、每節(jié)課進(jìn)行一定時(shí)間的隊(duì)列練習(xí),對(duì)其進(jìn)行組織紀(jì)律性的教育。

3、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。

4、通過體育鍛煉培養(yǎng)集體主義精神,進(jìn)行愛國(guó)主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

(二)教學(xué)重點(diǎn)

1、結(jié)合教學(xué)常規(guī),進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)。

2、二年級(jí)的體育教學(xué)重點(diǎn)側(cè)重于短跑、投擲、跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目,因此在教學(xué)中要有意識(shí)地進(jìn)行這些方面的練習(xí)。

(三)教學(xué)難點(diǎn)

二年級(jí)的學(xué)生理解老師要求相對(duì)較慢,在進(jìn)行一些協(xié)調(diào)性方面的練習(xí)時(shí),學(xué)生可能不容易接受。

三、教材分析

二年級(jí)的體育教學(xué)內(nèi)容,改變了從開始就以運(yùn)動(dòng)技術(shù)體系為目標(biāo),每個(gè)教材內(nèi)容都為運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展打基礎(chǔ)的寫法,而是以學(xué)生為本,選擇以發(fā)展基本活動(dòng)能力為主的鍛煉活動(dòng)和游戲。教材內(nèi)容強(qiáng)調(diào)學(xué)生的興趣,并能有效地落實(shí)小學(xué)體育的目標(biāo)。具體的教學(xué)內(nèi)容,以游戲?yàn)橹鳎譃榛净顒?dòng)和游戲。在基本活動(dòng)中有一些簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作,也大都以游戲作為手段和方法進(jìn)行教學(xué)。其中包括:基本活動(dòng):排隊(duì)活動(dòng)、基本體操(徒手的和使用輕器械的)、走、跑、跳躍、投擲、攀爬、跳繩、踢毽子、滾翻、韻律活動(dòng)(包括簡(jiǎn)易舞蹈)、自我表現(xiàn)活動(dòng)等。游戲:奔跑游戲(多種移動(dòng)、躲閃、急停)、跳躍游戲(各種跳躍等)、投擲游戲(各種揮動(dòng)、拋擲等)和小球類游戲等。這些內(nèi)容強(qiáng)調(diào)“活動(dòng)”,所有教材內(nèi)容均以示例性為主,教師都可以自行選擇和組合,創(chuàng)造性地進(jìn)行教學(xué)。

四、課時(shí)安排

每周4課時(shí),每期共64課時(shí)。

五、教學(xué)措施及注意事項(xiàng)

教學(xué)措施:

在教學(xué)過程中教師積極引導(dǎo)學(xué)生,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過程中主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)探索,培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力。多采用情景法主題法進(jìn)行教學(xué),讓學(xué)生樂于其中。

注意事項(xiàng):

1、學(xué)生年齡較小,在教學(xué)中應(yīng)多采用游戲教學(xué)。

2、學(xué)生年齡小,好勝心比較強(qiáng),可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)進(jìn)行一些教學(xué)比賽,增強(qiáng)學(xué)生鍛煉的效果。

3、因材施教,增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

■ 二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃

二年級(jí)體育單項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃

1. 主題:跳繩

2. 教學(xué)目標(biāo):

(1) 學(xué)生能掌握基本跳繩動(dòng)作,提高身體協(xié)調(diào)性和敏捷性;

(2) 培養(yǎng)學(xué)生鍛煉意識(shí)和節(jié)約時(shí)間的好習(xí)慣;

(3) 增強(qiáng)學(xué)生的毅力和耐性,促進(jìn)學(xué)生身體健康。

3. 教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn):

(1) 教學(xué)重點(diǎn):掌握基本跳繩動(dòng)作,培養(yǎng)學(xué)生跳繩興趣。

(2) 教學(xué)難點(diǎn):讓學(xué)生掌握雙人跳繩技巧。

4. 教學(xué)方法:

(1) 實(shí)驗(yàn)教學(xué)法:讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握跳繩技巧。

(2) 視覺教學(xué)法:通過觀看視頻和圖片,加深學(xué)生對(duì)跳繩技巧的理解。

(3) 比較教學(xué)法:通過比較不同跳繩動(dòng)作的優(yōu)缺點(diǎn),幫助學(xué)生選擇適合自己的跳繩方式。

5. 教學(xué)內(nèi)容:

(1) 跳繩準(zhǔn)備動(dòng)作:站立,雙手握住跳繩,身體放松,膝蓋微微彎曲。

(2) 基本單人跳繩動(dòng)作:?jiǎn)巫闾p腳跳,交叉跳等。

(3) 基本雙人跳繩技巧:匯合式,交換跳等。

(4) 組合跳繩動(dòng)作:雙足跳-單足跳-交叉跳等。

6. 教學(xué)步驟:

(1) 引入:首先教師介紹跳繩的好處,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到跳繩對(duì)身體健康的重要性。

(2) 操作演示:教師向?qū)W生演示基本跳繩動(dòng)作,并帶領(lǐng)學(xué)生一起跳繩。

(3) 實(shí)驗(yàn)教學(xué):教師分別指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行單人跳繩和雙人跳繩練習(xí)。

(4) 視覺教學(xué):教師播放視頻或圖片,加深學(xué)生對(duì)跳繩技巧的理解。

(5) 練習(xí)鞏固:學(xué)生完成基本跳繩動(dòng)作練習(xí)后,進(jìn)行組合跳繩動(dòng)作練習(xí)。

(6) 評(píng)價(jià):教師進(jìn)行跳繩技巧評(píng)價(jià)和學(xué)生的表現(xiàn)評(píng)價(jià)。

7. 注意事項(xiàng):

(1) 帶比賽要進(jìn)行分組,既促進(jìn)了學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng),也避免了個(gè)別學(xué)生的尷尬。

(2) 學(xué)生持續(xù)跳繩時(shí)間不能太長(zhǎng),以免影響身體健康。要根據(jù)學(xué)生的身體狀況來調(diào)整跳繩時(shí)間。

(3) 學(xué)生在跳繩過程中要注意安全,避免扭傷和摔倒。

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