酒場男士發(fā)言稿（系列12篇）

酒場男士發(fā)言稿（系列12篇）。

酒場男士發(fā)言稿 之 一

各位同仁：

大家好！今天，學(xué)校要我給大家對班主任工作之班級管理來發(fā)言，我感到有點誠惶誠恐，因為在座的有比我工作經(jīng)驗豐富的老教師、老班主任，有掌握著現(xiàn)代教育教學(xué)理念，年輕的富有朝氣的新教師，我的發(fā)言談不上什么經(jīng)驗介紹，更多的是粗淺地談一談班主任工作中的點滴做法。不當(dāng)之處敬請大家批評指正。

班主任工作是一項非常辛苦和瑣碎的工作，班主任不但要教好所任教的學(xué)科，還要培養(yǎng)一個健康向上的班集體，使每個學(xué)生德、智、體、美、勞等方面都得到充分發(fā)展，形成良好的個性品質(zhì)。我從以下三點來講訴我的班級管理工作：

一、嚴(yán)師出高徒

俗話說得好“嚴(yán)師出高徒”。在平時的管理過程中，我對每一位學(xué)生的要求都相當(dāng)嚴(yán)格，盡量做到嚴(yán)中有愛，嚴(yán)中有章，嚴(yán)中有信，嚴(yán)中有度。及時地把握學(xué)生的思想動態(tài)，找準(zhǔn)時機，作好學(xué)生的思想工作。

在我班上只要出現(xiàn)錯誤我絕對嚴(yán)懲不貸，我的目的就是要他們永遠(yuǎn)記住自己的錯誤，絕對不許再犯。讓他們有一種“一朝被蛇咬十年怕井繩”的感覺，我就是那根可怕的“井繩”。例如每天早晨提前進(jìn)教室，我先看看學(xué)生有沒有到齊，有沒有遲到現(xiàn)象，對那些遲到的學(xué)生我會嚴(yán)厲批評，但是我也知道學(xué)生遲到絕大部分是家長的問題，我就及時反饋給家長，要求他們按時送和督促學(xué)生到校。然后就是早讀，開始沒有幾個人學(xué)生讀書，開口讀書也是拖音，唱讀，我非常反感這樣的現(xiàn)象，覺得這樣給人的感覺就不好，不知各位對這種現(xiàn)象是什么態(tài)度？對那些“無聲”、“蚊子”和“呆子”的學(xué)生，我會是一頓批評，他們從開學(xué)到現(xiàn)在，一個多月時間，現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成了開口朗讀和齊讀的好習(xí)慣，改掉了拖音、唱讀現(xiàn)象。不管是什么早讀或是課前準(zhǔn)備，我都要求我班的學(xué)生不出現(xiàn)拖音、唱讀、過于小聲的現(xiàn)象。現(xiàn)在他們也漸漸養(yǎng)成了好的早讀和朗讀的好習(xí)慣。還有每天做操時，隊伍不整齊我會用我可怕的眼神殺死他。隊伍開始總是排不好，甚至有人找不到自己的位置，亂站亂擠。我就教他們先認(rèn)識自己前后的人，一次排不好兩次，兩次不行三次，三次不行四次······直到他們排好，在這中間我也要求時間、速度和整齊。要求做到三個字：“快”“靜”“齊”。我看到學(xué)生紅領(lǐng)巾沒有戴正，我會提醒他系好或幫他們系好，對沒有戴的學(xué)生，你們應(yīng)該知道我會怎樣做了（又是一頓批評）。有學(xué)生衣服不夠整齊，我會輕輕地幫他拉一拉，要是有人廣播操動作不到位，我會在課間操后單獨叫他們重做一遍，以儆效尤。以后做得好的學(xué)生會更到位，沒做好的也

會做好。這樣一來，從早上他們進(jìn)校園開始，每一個學(xué)生都會認(rèn)真、自覺投入到每一次活動每一天的學(xué)習(xí)中去。這些事看起來很平常，我就是要讓學(xué)生養(yǎng)成認(rèn)真對待每一件事情的態(tài)度。有人說：“一件事情，認(rèn)真做了，做得好不好是能力問題，但是不認(rèn)真做也就是態(tài)度問題了。”

二、做到“六勤”

勤發(fā)現(xiàn)，勤鼓勵，勤表揚。

學(xué)生有自尊心，有上進(jìn)心，有表現(xiàn)欲，在帶班時，不要傷害學(xué)生的自尊心，要激勵學(xué)生的上進(jìn)心，要充分利用學(xué)生的表現(xiàn)欲，要發(fā)現(xiàn)并抓住學(xué)生的閃光點，給與適當(dāng)?shù)墓膭钆c表揚，這樣不但可以增進(jìn)出口師生間的友誼，而且還可以使學(xué)生的優(yōu)點充分表現(xiàn)。

作為班主任，除了關(guān)心學(xué)生的生活，還要關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)、身心的健康和思想狀況，在精神上給予他們鼓勵和支持。那些學(xué)習(xí)退步的，考試發(fā)揮不好的；有困難的；我就及時與家長聯(lián)系，采用電話、信息、QQ 等反應(yīng)學(xué)生在校情況，了解學(xué)生家在的情況，通過家校配合共同督促學(xué)生的健康成長。在學(xué)習(xí)上不偏袒、不歧視、不放棄任何一名學(xué)生。要求自己做到不以家庭出身高低、智力好壞定親疏，不以成績好壞分優(yōu)劣。例如：我班的朱辰昊同學(xué)，他5歲才開始說話，到現(xiàn)在還語言模糊，不太會寫字，速度又慢，所以到時他很多次的課堂和家庭作業(yè)不能及時完成，但是我并沒有因此而不管他，相反在課堂我鼓勵、表揚他，讓全班同學(xué)都為他鼓掌，我看得出來他受到表揚時很是高興，所以他總是積極舉手問答問題，上課也非常認(rèn)真。回家不碰書的他回家就拿起英語書來讀，寫作業(yè)也是先寫英語作業(yè)，家訪去他家，他爸爸媽媽很是感激，說他改變了很多很多，英語第一次測試他考了43分哦！不是倒數(shù)第一。 勤到班，勤觀察，勤了解。

雖說學(xué)生都已8、9歲，但他們的自我約束力，自我控制力還是有限的，班主任應(yīng)該勤到班上去走走看看，督促學(xué)生好好地遵守紀(jì)律，認(rèn)真學(xué)習(xí)。另外，班主任經(jīng)常到班上去走走，可以到學(xué)生的桌子上，抽屜里看看，也可以隨便問問學(xué)生昨晚或星期六、星期天的一些事情，也許是這么不經(jīng)意的走走、看看、問問，或許會發(fā)現(xiàn)一些重大的事情并將它很好地處理，避免事態(tài)的蔓延。例如：我班的彭建澎同學(xué)，學(xué)習(xí)不認(rèn)真，上課不專心、玩小動作、說話，作業(yè)馬虎等等。居然下午上課還總是打瞌睡，開始我只是提醒，喊他出去用冷水洗臉清醒清醒，后來我發(fā)現(xiàn)他是每天下午都這樣，在我這個班主任加英語老師的雙重身份的課上都如此，可想其他課了。后來我打電話給他家長，他們來學(xué)校我才了解到這孩子的壞習(xí)慣是如此之多，與家長頂嘴、吃飯?zhí)羰场⒑猛妫矚g買零食等。因為他是回家吃飯的，后來我強烈要求家長讓他在學(xué)校吃午飯，近段時間來他在學(xué)校午睡，下午就再也沒有出現(xiàn)過上課打瞌睡的現(xiàn)象了。

三、完善班級管理。

班主任必須善于組織和管理學(xué)生，作為班主任，要做的工作多而繁雜，每天我都親力親為。例如每天督促學(xué)生打掃衛(wèi)生，每天帶領(lǐng)學(xué)生大掃除，早上提前到校，檢查家庭作業(yè)，組織早讀等。上早操，做眼保操，各種集體活動等，班主任都得到場。加上每天發(fā)生的偶發(fā)事件，家訪等瑣事，耗費的時間無法計算。那么怎樣才能比較輕松而又出色地做好班主任工作呢？作為班主任必須具有一定的組織管理學(xué)生的能力，要注意培養(yǎng)班級的骨干力量，讓學(xué)生自己管理自己。這樣不僅班主任輕松，而且可以培養(yǎng)班干部的組織能力。現(xiàn)在我班的一般事情都由班長負(fù)責(zé)，但各項具體工作分工到各個班委。語、數(shù)、英早讀各安排人負(fù)責(zé)、早操由體育委員負(fù)責(zé)；學(xué)習(xí)上由學(xué)習(xí)委員和各科代表負(fù)責(zé)，當(dāng)然班主任要隨時隨地作檢查指導(dǎo)。大掃除把任務(wù)分工到人，張貼上墻，勞動委員負(fù)責(zé)檢查。哪里不干凈，找到當(dāng)事人立即整改。大掃除后及時總結(jié)，表揚先進(jìn)，指出不足。我發(fā)現(xiàn)班上有些學(xué)生不愛勞動，做事一副嬌滴滴、漠不關(guān)心的樣子，我會及時跟家長指出她的這種現(xiàn)象，讓家長也來一起培養(yǎng)學(xué)生這種責(zé)任感。常人說“一屋不掃何以掃天下”要想干大事，必須從小事做起，一件小事上往往能看到一個人思想深處的東西。讓學(xué)生踏踏實實地做好每一件小事，不浮躁，何況他們每天都在這個教室里上課，責(zé)任感對良好班風(fēng)的形成起著重要作用，學(xué)生在我的教育下，轉(zhuǎn)變了態(tài)度，變得熱愛勞動了，每次大掃除還主動領(lǐng)任務(wù)。當(dāng)天不是值日生也積極主動幫忙打掃衛(wèi)生。如今，一個良好的班風(fēng)已經(jīng)形成。

存在不足之處：

1。對學(xué)生紀(jì)律的嚴(yán)抓問題，有時感覺孩子問題接二連三，自己又感到無暇顧及，感覺會出現(xiàn)管理漏洞。

2。對學(xué)生積極學(xué)習(xí)，參與班級管理的積極性還普遍被動，感覺每樣事要老師親力親為，有點力不從心。

還是說到衛(wèi)生方面：

就拿下午放學(xué)時的大掃除，我去送家長接的學(xué)生了，當(dāng)天值日的學(xué)生會留下來，這里就出現(xiàn)漏洞，特指男生（不搞衛(wèi)生，而是打鬧，追趕）我回來時女生的反饋。需要我在教室里坐正，才能認(rèn)真的搞完衛(wèi)生，甚至還要在我的指揮下完成，不知是不是我太干涉班干部的權(quán)利？有可能班干部還不太得力，沒有權(quán)威性，說服不了那些調(diào)皮的主兒？因此還真覺得力不從心。如大家有這方面的經(jīng)驗可以跟我交流并給予幫助。

總之，班主任工作是一項復(fù)雜的工作，你只有從點滴做起，從小事做起，做到潤物細(xì)無聲。我相信每一個班的班風(fēng)抓好了，全校的校風(fēng)也就上來了，在我們領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和指導(dǎo)下，班主任老師齊頭并進(jìn)，相信我校一定會形成和諧校園，優(yōu)質(zhì)校園。我相信自己，更崇拜在座的每一位！今天的發(fā)言如有不足，請大家批評指正，謝謝大家。

酒場男士發(fā)言稿 之 二

忘記在哪看到過這樣一句話了，“安全雖不是全部，但是失去安全便失去了全部”。看到后感覺這人太有才了，這話說的一點不假。每年的安全生產(chǎn)月里，我們都會搞很多的安全警示活動：安全警句征集、安全知識咨詢一條街、安全牌板展等等。每一句安全警言、每一條安全知識、每一塊安全牌板都在提醒著我們?nèi)松谑腊踩谝唬绕涫窃诿旱V工作的我們，尤其是在800米井下開采光明的工友，樹立安全意識的重要性更加不容忽視。是的，安全雖不是全部，但假如我們不把安全放在心中，可能存在的隱患是無從防范的，它可能影響你我的工作，可能摧毀你我的生活，因此，我們必須將安全當(dāng)做人生珍貴的財富精心珍藏。

在如今網(wǎng)絡(luò)新聞每天飛的今天，每天都會看到聽到許許多多的安全事故，有的只是一念之差，卻造成了令人追悔莫及的后果，可能是財產(chǎn)的損失，更可怕的是人身的傷害，財產(chǎn)的損失尚可挽回，但人身的傷害卻往往無法彌補。沉下心來我不禁再想，難道真的非要等到事故發(fā)生后再悲嘆悔不該當(dāng)初么?

周末幾個孩子自行出去，在河邊玩不小心滑入河里......;媽媽就出去一小會兒，讓自己6歲的孩子在家玩，卻因孩子調(diào)皮在7樓陽臺上......;一位媽媽因懷孕半夜特別想吃一碗麻辣燙，吃不到根本睡不了覺，丈夫只好起來迷迷糊糊的開車去大排檔買，路上......;每當(dāng)聽到或者看到一起起安全事故的發(fā)生，心中一陣陣揪心的疼，又有一個家庭在這場事故中破碎，又有一個天真的孩子被善意的告知，他的親人去了很遠(yuǎn)的地方，卻不再回來……他們流淚，我的心也是久久難以平靜。談起安全，談起安全引發(fā)的事故，沒有人愿意重提發(fā)生事故后的那些灰色記憶，那一幕幕不堪回首的往事。時間也許可以沖淡傷痛，但是卻磨滅不了傷痛愈合后的瘡疤。

作為煤礦企業(yè)，不必說每天開展的安全警示教育，也不必說每次開展的.反“三違”反習(xí)慣性違章活動。安全生產(chǎn)，不安全絕不生產(chǎn)。安全生產(chǎn)如履薄冰，如伴猛虎。年年講、月月講、天天在講，就是有人心存僥幸，無法改變自己不規(guī)范的“行為”而釀成事故。敬愛的工友們，也許你的一次違章指揮，也許你的一次不按照規(guī)程施工，也許你在現(xiàn)場的監(jiān)管不到位，也許你一次誤送電，也許......就是你緊緊就這一次的習(xí)慣性違章奪去了別人的生命，而你卻成了歷史的罪人。

因為自己工作的緣故，從年初我所在的礦井提出“忠孝仁義”安全文化理念后，經(jīng)科室領(lǐng)導(dǎo)同意，在礦廣播站開辟了《安全宣傳教育專欄》，播送的就是兗州煤業(yè)微信公眾號里，登出的安全小故事。經(jīng)過半年的運行竟然得到了全礦職工的好評，經(jīng)常會有工友給我說，“每天咱們廣播里播出的安全小故事，對我們采掘區(qū)隊的職工觸動很大，他們聽廣播里播出來的比我們在班前班后會上給他們說的效果要強好幾倍。”自己微不足道的一點對安全的宣傳，就能得到意想不到的效果，心里感到很欣慰。

“安全出于警惕，事故出于麻痹”，希望我們每個人都多一點安全意識，少一分煩躁，多一分謹(jǐn)慎，我們維護(hù)的將是自身的安全，工友的安全，更是千千萬萬個家庭的安全和幸福。

平安是福，讓我們相互提醒，相約安全!

酒場男士發(fā)言稿 之 三

酒場男士發(fā)言稿 之 四

敬愛的老師、同學(xué)們：

大家好！

這天，我演講的題目是：《做一個講禮貌懂禮儀的禮貌小學(xué)生》。

金風(fēng)送爽，桂子飄香，我們迎來了新學(xué)年、新學(xué)期，我們更迎來了祖國母親的生日，同學(xué)們，在這個激動人心的日子里，我想問大家：作為一個新世紀(jì)的少先隊員，你將如何展現(xiàn)我們的風(fēng)采？如何讓我們的學(xué)校的形象更完美？如何讓遠(yuǎn)方的客人感受到我們龍昌小學(xué)的新面貌？

大家都明白，我們中國是人類歷四大禮貌古國之一，是一個地大物博、歷史悠久的禮儀之邦。中華民族五千年的發(fā)展歷程，代代傳承了許許多多傳統(tǒng)和美德。從孔融讓梨、到周總理為中華之崛起而讀書，從做好事不留名的雷鋒叔叔到生命不息、學(xué)習(xí)不止的張海迪阿姨……，他們都是中華民族傳統(tǒng)美德的具體體現(xiàn)，他們?yōu)槲覀儤淞⒘税駱樱俏覀兠恳晃恍W(xué)生就應(yīng)學(xué)習(xí)的楷模！作為一名新世紀(jì)的小學(xué)生，作為祖國的花朵、世界的未來，我們務(wù)必做一名禮貌的小學(xué)生！

但是，如何才能做一名禮貌的小學(xué)生呢？

遇到師長、來賓，主動問好；上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓；講究衛(wèi)生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時撿起；愛護(hù)公物，不亂寫亂劃；

在與同學(xué)的交往中，能和睦相處，友好合作。做到得理讓人，失理道歉，相互尊重，相互信任。一聲“你好”給別人帶去一天的好情緒，一句“謝謝”拉近了人與人之間的距離，一聲“對不起”、“沒關(guān)系”化解沖突，還要讓“請、您好、謝謝、對不起、再見”這十字禮貌禮貌用語常掛嘴邊。

在家里，孝敬、體貼父母，尊敬長輩。應(yīng)對父母長輩的批評，能認(rèn)真聽取，不發(fā)脾氣，不頂撞。家里來了客人，熱情、大方、有禮貌地招待。在外面，遵守交通法規(guī)，不亂扔果皮紙屑，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。；尊老愛幼，幫忙別人，時時處處為別人著想，做到“與人為善，心中有他人”。在那里，我以少先隊員的名義呼吁：行動起來，少先隊員們！爭做一個講禮貌、懂禮儀的好學(xué)生！同學(xué)們，“勿以善小而不為、勿以惡小而為之”。讓我們快快行動起來吧，從此刻做起、從我做起、從點點滴滴做起，不斷繼承和發(fā)揚中華民族的傳統(tǒng)美德，做一名講衛(wèi)生、懂禮貌、守紀(jì)律、愛學(xué)習(xí)的禮貌的小學(xué)生，為實現(xiàn)完美的中國夢，建設(shè)禮貌校園而努力吧！謝謝

酒場男士發(fā)言稿 之 五

在過去的一年里，東方豪苑以極高的消化速度和消化率順利占領(lǐng)臺山市常

上半年，三期工程全部順利完成竣工驗收。目前除尚余小部分高層住宅單位外，其余全部銷售完畢，銷售率達(dá)到98%，別墅和商鋪單位已全部售空。去年，公司全年銷售金額達(dá)到一億五千二百多萬元，回籠資金一億六千多萬元。

6月份，四期項目“錦江”1#、2#、3#、5#、6#、7#樓同時啟動，到年底，部分在建樓盤將近完成主體框架工程，其中7#、8#樓已順利于XX年元旦開盤，然后1#、3#也將于XX年春節(jié)前開盤。

元旦錦江的開盤銷售場面異常火熱，銷售率節(jié)節(jié)攀升，實現(xiàn)了XX年的開門紅，在臺山市房地產(chǎn)市場再次引起轟動效應(yīng)。

在公司銷售全面飄紅的同時，我們在房地產(chǎn)開發(fā)領(lǐng)域，在打造優(yōu)秀商住小區(qū)方面也取得不俗的成績。去年12月份，我們東方豪苑榮獲中國房地產(chǎn)業(yè)協(xié)會評選的“XX-XX年度中國房地產(chǎn)最佳宜居樓盤”稱號。公司林國東、仲崇智等主要領(lǐng)導(dǎo)也分別獲得了中國房地產(chǎn)業(yè)協(xié)會、中國房地產(chǎn)主流媒體聯(lián)盟等單位聯(lián)合頒發(fā)的“XX年度中國房地產(chǎn)年度最佳經(jīng)理人獎”和“XX年度中國房地產(chǎn)最佳操盤手”稱號。

五期項目方面，地下室部分和地上裙樓部分已經(jīng)完成，1#樓主體工程也接近收尾階段，

項目全年未出現(xiàn)重大質(zhì)量及安全事故。酒店的籌備工作也在密鑼緊鼓的進(jìn)行中。在招商工作中，成功引進(jìn)了華潤萬家這樣的大型商家，華潤萬家的進(jìn)入，將成為臺山地區(qū)的第二家大型綜合超市，也將會大大的提升了東方豪苑社區(qū)檔次和綜合競爭實力，為公司的社區(qū)品牌增添了更豐富的色彩。

物業(yè)管理方面，物業(yè)公司在廣大員工的辛勤付出中，以飽滿的熱情和團結(jié)務(wù)實、敬業(yè)求進(jìn)的精神，緊跟公司發(fā)展的節(jié)拍，不斷吸收和借鑒物業(yè)管理行業(yè)精華和成功經(jīng)驗，專業(yè)服務(wù)水平和內(nèi)部管理水平得到逐步提高。公司在提高全體員工的專業(yè)素質(zhì)上和內(nèi)部管理水平上做了不少努力，持續(xù)進(jìn)行各種的員工培訓(xùn)，通過學(xué)習(xí)，全體員工的服務(wù)意識與服務(wù)技巧有了較大的提高，專業(yè)素質(zhì)得到加強。現(xiàn)在，物業(yè)公司各班組已初步形成依章辦事，遵守公司規(guī)章紀(jì)律和客戶服務(wù)程序的良好風(fēng)氣，各項工作基本實現(xiàn)有章可循，有據(jù)可依，有記錄可查。

工程管理方面，通過工程部全體的努力，不斷提高工程質(zhì)量，確保確保工程進(jìn)度，各專項責(zé)任人全面負(fù)責(zé)自己區(qū)域內(nèi)的工程進(jìn)度、工程質(zhì)量和施工安全工作，保質(zhì)保量完成公司下達(dá)的任務(wù)。

酒場男士發(fā)言稿 之 六

中國公民健康素養(yǎng)公告是我國健康教育領(lǐng)域所發(fā)布的第一個政府公告，也是世界上第一份界定公民健康素養(yǎng)的政府文件。目前也未檢索到國內(nèi)外界定公民其它素養(yǎng)內(nèi)容的政府文件。目前健康素養(yǎng)的定義是指個體獲取、理解和處理基本健康信息或服務(wù)，并運用這些信息和服務(wù)做出正確決定以維持和促進(jìn)健康的能力。今天我們要共同學(xué)習(xí)公民素養(yǎng)66條里的一部分知識，以后我們會陸續(xù)將全部的66條健康素養(yǎng)知識傳遞給大家。

首先我們了解一下健康的定義： 健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)。這個定義，提示人們健康不僅僅是無疾病、不虛弱，它還涉及身體、心理和社會適應(yīng)三個方面。

身體健康：表現(xiàn)為體格健壯，人體各器官功能良好;心理健康：是指能正確評價自己，應(yīng)對處理生活中的壓力，能正常工作，對社會做出自己的貢獻(xiàn);社會適應(yīng)的完好狀態(tài)：是指通過自我調(diào)節(jié)保持個人與環(huán)境、社會及在人際交往中的均衡與協(xié)調(diào)。

健康生活方式，是指有益于健康的習(xí)慣化的行為方式。主要表現(xiàn)為生活有規(guī)律，沒有不良嗜好，講求個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生，講科學(xué)、不迷信，平時注意保健、生病及時就醫(yī)，積極參加健康有益的文體活動和社會活動等等。

健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方面。

一、合理膳食。

合理膳食指能提供全面、均衡營養(yǎng)的膳食。食物多樣，才能滿足人體各種營養(yǎng)需求，達(dá)到合理營養(yǎng)，促進(jìn)健康的目的。衛(wèi)生部發(fā)布的《中國居民膳食指南》為合理膳食提供了權(quán)威的指導(dǎo)。

(一)膳食應(yīng)以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。

谷類食物是我國居民傳統(tǒng)膳食的主體，是人類最好的基礎(chǔ)食物，也是最經(jīng)濟的能量來源。以谷類為主的膳食既可提供充足的能量，又可避免攝入過多的脂肪，對預(yù)防心腦血管疾病、糖尿病和癌癥有益。《中國居民膳食指南》指出成年人每天應(yīng)攝入250～400克的谷類食物。 蔬菜水果是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和植物化學(xué)物質(zhì)的重要來源，薯類含有豐富的淀粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)。蔬菜、水果和薯類對保持身體健康，保持腸道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血壓等慢性疾病風(fēng)險具有重要作用。《中國居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300～500克，水果200～400克。食物可以分為谷類(米、面、雜糧等)和薯類，動物性食物(肉、禽、魚、奶、蛋等)，豆類和堅果(大豆、其他干豆類、花生、核桃等)，蔬菜、水果，純能量食物(動植物油、淀粉、糖、酒等)等五類。各種食物所含的營養(yǎng)成分不完全相同，每種食物都至少可提供一種營養(yǎng)物質(zhì)，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng)。多種食物組成的膳食，才能滿足人體各種營養(yǎng)需求，達(dá)到合理營養(yǎng)、促進(jìn)健康的目的。

(二) 經(jīng)常食用奶類、豆類及其制品。

奶類食品營養(yǎng)成分齊全，營養(yǎng)組成比例適宜，容易消化吸收，是膳食鈣質(zhì)的極好來源。兒童青少年飲奶有利于其生長發(fā)育和骨骼健康，從而推遲其成年后發(fā)生骨質(zhì)疏松的年齡;中老年人飲奶可以減少其骨質(zhì)丟失，有利于骨健康。建議每人每天飲奶300克或相當(dāng)量的奶制品，對于高血脂和超重肥胖傾向者應(yīng)選擇減脂、低脂、脫脂奶及其制品。大豆含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需脂肪酸、B族維生素、維生素E和膳食纖維等營養(yǎng)素，且含有磷脂、低聚糖以及異黃酮、植物固醇等多種人體需要的植物化學(xué)物質(zhì)。適當(dāng)多吃大豆及其制品可以增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量，也可防止過多消費肉類帶來的不利影響。建議每人每天攝入30～50克大豆或相當(dāng)量的豆制品。

(三) 膳食要清淡少鹽。

食用油和食鹽攝入過多是我國城鄉(xiāng)居民共同存在的膳食問題。鹽的攝入量過高與高血壓的患病率密切相關(guān)。脂肪是人體能量的重要來源之一，但是脂肪攝入過多可以增加患肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化等多種慢性疾病的危險。應(yīng)養(yǎng)成吃清淡少鹽膳食的習(xí)慣，即膳食不要太油膩，不要太咸，不要攝食過多的動物性食物和油炸、煙熏、腌制食物。建議每人每天烹調(diào)油用量不超過25克;食鹽攝入量不超過6克(包括醬油、醬菜、醬中的含鹽量)。

二、適量運動。

適量運動也就是適宜運動指運動方式和運動量適合個人的身體狀況，動則有益，貴在堅持。運動應(yīng)適度量力，選擇適合自己的運動方式、強度和運動量。健康人可以根據(jù)運動時的心率來控制運動強度，一般應(yīng)達(dá)到每分鐘150～170(次)減去年齡為宜，每周至少運動3次。

(一)保持正常體重，避免超重與肥胖。

體重是否正常可用體質(zhì)指數(shù)(BMI)來判斷。成人的正常體重是指體質(zhì)指數(shù)在18.5～23.9 kg/m2之間。計算公式為：BMI= 體重(千克)/身高(米)2。超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些腫瘤患病率增加的主要原因之一。進(jìn)食量和運動是保持健康體重的兩個主要因素，食物提供人體能量，運動消耗能量。如果進(jìn)食量過大而運動量不足，多余的能量就會在體內(nèi)以脂肪的形式積存下來，增加體重，造成超重或肥胖;相反若食量不足，可由于能量不足引起體重過低或消瘦。體重過高和過低都是不健康的表現(xiàn)，易患多種疾病，縮短壽命。所以，應(yīng)保持進(jìn)食量和運動量的平衡，使攝入的各種食物所提供的能量能滿足機體需要，而又不造成體內(nèi)能量過剩，使體重維持在適宜范圍。

(二) 勞逸結(jié)合，每天保證7～8小時睡眠。

任何生命活動都有其內(nèi)在節(jié)律性。生活有規(guī)律，對健康十分重要。要注意勞逸結(jié)合、起居有則。工作、學(xué)習(xí)、娛樂、休息、睡眠都要按作息規(guī)律進(jìn)行。一般成人每天要保證7～8小時睡眠，睡眠時間不足不利于健康。

三、戒煙限酒

(一) 抽煙和被動抽煙會導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病。

煙草煙霧含有4000余種化學(xué)物質(zhì)，包括幾十種致癌物以及一氧化碳等有害物質(zhì)。抽煙損害體內(nèi)幾乎所有器官，可引發(fā)癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病、白內(nèi)障、性功能勃起障礙、骨質(zhì)疏松等多種疾病。與非抽煙者相比，抽煙者死于肺癌的風(fēng)險提高6～13倍，死于冠心病的風(fēng)險提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的風(fēng)險提高12～13倍。煙草煙霧不僅損害抽煙者的健康，也威脅著暴露于二手煙環(huán)境的非抽煙者;被動抽煙導(dǎo)致患肺癌的風(fēng)險升高約20﹪，患冠心病的風(fēng)險升高約30﹪。據(jù)統(tǒng)計，我國每年死于抽煙相關(guān)疾病的人數(shù)超過100萬，占死亡總?cè)藬?shù)的12﹪。抽煙導(dǎo)致的多種慢性疾病給整個社會帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。

(二)戒煙越早越好，什么時候戒煙都為時不晚。

抽煙者戒煙越早越好，任何時候戒煙都不晚，只要有戒煙的動機并掌握一定的技巧，都能做到徹底戒煙。35歲以前戒煙，因抽煙引起心臟病的機會可降低90﹪，59歲以前戒煙，在15年內(nèi)死亡的可能性僅為繼續(xù)抽煙者的一半， 即使年過60歲戒煙，其肺癌死亡率仍大大低于繼續(xù)抽煙者 戒煙的人，不論抽煙多久，都應(yīng)該戒煙。戒煙越早越好，任何時候戒煙對身體都有好處，都能夠改善生活質(zhì)量。

(三)少飲酒，不酗酒

過量飲酒，會增加患某些疾病的風(fēng)險，并可導(dǎo)致交通事故及暴力事件的增加。建議成年男性一天飲用的酒精量不超過25克，女性不超過15克。 。

白酒基本上是純能量食物，不含其他營養(yǎng)素。經(jīng)常過量飲酒，會使食欲下降，食物攝入量減少，從而導(dǎo)致多種營養(yǎng)素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，嚴(yán)重時還會造成酒精性肝硬化。過量飲酒還會增加患高血壓、腦卒中(中風(fēng))等疾病的風(fēng)險，并可導(dǎo)致交通事故及暴力事件的增加，對個人健康和社會安定都是有害的。應(yīng)該嚴(yán)禁酗酒。盡可能飲用低度酒，建議成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，成年女性不超過15克。孕婦和兒童、青少年不應(yīng)飲酒。

四、心理平衡。

心理平衡，是指一種良好的心理狀態(tài)，即能夠恰當(dāng)?shù)卦u價自己，應(yīng)對日常生活中的壓力，有效率地工作和學(xué)習(xí)，對家庭和社會有所貢獻(xiàn)的良好狀態(tài)。樂觀、開朗、豁達(dá)的生活態(tài)度，將目標(biāo)定在自己能力所及的范圍內(nèi)，建立良好的人際關(guān)系，積極參加社會活動等均有助于個體保持自身的心理平衡狀態(tài)。

這是健康生活方包含的四大要素：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

日常生活中，環(huán)境與健康也是息息相關(guān)，保護(hù)環(huán)境促進(jìn)健康。人類所患的許多疾病都與環(huán)境污染有很大的關(guān)系。無節(jié)制地消耗資源和污染環(huán)境是造成環(huán)境惡化的根源。每個人都有愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，保護(hù)環(huán)境不受污染的責(zé)任。目前階段我們**區(qū)正在創(chuàng)建省級衛(wèi)生文明城市。

我們大家要遵守保護(hù)環(huán)境的法律法規(guī)，遵守講求衛(wèi)生的社會公德，自覺養(yǎng)成節(jié)約資源、不污染環(huán)境的良好習(xí)慣，努力營造清潔、舒適、安靜、優(yōu)美的環(huán)境，保護(hù)和促進(jìn)人類健康。保護(hù)環(huán)境從自己做起，從身邊做起。

一、夏季已至大家一定要做好除四害工作。什么是四害——蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂。為什么叫四害，想必大家都有所了解，蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。

——蚊子可以傳播瘧疾、乙腦、登革熱等疾病。要搞好環(huán)境衛(wèi)生，消除蚊子孳生地。根據(jù)情況選用紗門、紗窗、蚊帳、蚊香、殺蟲劑等防蚊滅蚊用品，防止蚊子叮咬。

——蒼蠅可以傳播霍亂、痢疾、傷寒等疾病。要使用衛(wèi)生廁所，管理好垃圾、糞便、污物，使蒼蠅無處孳生。要注意保管好食物，防止蒼蠅叮爬。殺滅蒼蠅可以使用蒼蠅拍、滅蠅燈等。

——老鼠可以傳播鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病等多種疾病。要搞好環(huán)境衛(wèi)生，減少老鼠的藏身之地;收藏好食品，減少老鼠對食物的污染。捕捉、殺滅老鼠可以用鼠夾、鼠籠等滅鼠工具，也可以利用蛇、貓、貓頭鷹等老鼠的天敵滅鼠，還可以使用安全、高效的藥物滅鼠。要注意滅鼠藥的保管和使用方法，防止人畜中毒。

——蟑螂可以傳播痢疾、傷寒等多種疾病。要搞好室內(nèi)外衛(wèi)生，減少蟑螂藏身的場所。還可以使用藥物殺滅蟑螂。

二、 咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰。

肺結(jié)核病、流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹等常見呼吸道傳染病的病原體可隨患者咳嗽、打噴嚏、大聲說話、隨地吐痰時產(chǎn)生的飛沫進(jìn)入空氣，傳播給他人。所以不要隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時要注意遮掩口鼻。這也是當(dāng)今社會文明素養(yǎng)的表現(xiàn)。

三、不在公共場所抽煙，尊重不抽煙者免于被動抽煙的權(quán)利。

世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》指出，接觸二手煙霧(被動抽煙)會造成疾病、功能喪失或死亡。被動抽煙不存在所謂的“安全暴露”水平。在同一建筑物內(nèi)，劃分抽煙區(qū)和非抽煙區(qū)將抽煙者和非抽煙者分開、凈化空氣或裝置通風(fēng)設(shè)備等，都不能夠消除二手煙霧對非抽煙者的危害。如抽煙區(qū)設(shè)立在同一建筑物內(nèi)，二手煙霧會通過暖氣、通風(fēng)、空調(diào)系統(tǒng)傳送到整個建筑物中的每個角落。即使抽煙人數(shù)再少，房間面積再大，也不能依靠通風(fēng)技術(shù)來消除二手煙霧的危害。只有完全無煙環(huán)境才能真正有效地保護(hù)不抽煙者的健康。室內(nèi)公共場所和工作場所完全禁止抽煙是保護(hù)人們免受被動抽煙危害的最有效措施，也是對不抽煙者權(quán)利的尊重。每一位抽煙者，當(dāng)抽煙成癮尚不能戒煙時，請不要當(dāng)著你的家人、朋友和同事抽煙。抽煙請到室外。

四、使用衛(wèi)生廁所，管理好人畜糞便。

衛(wèi)生廁所是指有墻、有頂，廁坑及貯糞池，無滲漏，環(huán)境衛(wèi)生，無蠅蛆，基本無臭味，糞便經(jīng)無害化處理并及時清潔的廁所。使用衛(wèi)生廁所，管理好人畜糞便，可以防止蚊蠅孳生，減少腸道傳染病與某些寄生蟲病傳播流行。推廣使用衛(wèi)生廁所。家禽、家畜應(yīng)當(dāng)圈養(yǎng)，禽畜糞便要妥善處理。

最后給大家講一些常用的醫(yī)學(xué)常識，這也是公民健康素養(yǎng)的一部分內(nèi)容

(一) 成人的正常腋下體溫為36℃～37℃，早晨略低，下午略高，24小時內(nèi)波動不超過1℃;老年人體溫略低，月經(jīng)期前或妊娠期婦女體溫略高;運動或進(jìn)食后體溫略高。體溫高于正常范圍稱為發(fā)熱，見于感染、創(chuàng)傷、惡性腫瘤、腦血管意外及各種體腔內(nèi)出血等。體溫低于正常范圍稱為體溫過低，見于休克、嚴(yán)重營養(yǎng)不良、甲狀腺功能低下及過久暴露于低溫條件下等。我們要學(xué)會測量腋下體溫。腋下體溫測量方法：先將體溫計度數(shù)甩到35℃以下，再將體溫計水銀端放在腋下最頂端后夾緊，10分鐘后取出讀數(shù)。

(二)正常成人安靜狀態(tài)下，呼吸頻率為16～20次/分，隨著年齡的增長逐漸減慢。呼吸頻率超過24次/分稱為呼吸過速，見于發(fā)熱、疼痛、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)及心力衰竭等。呼吸頻率低于12次/分稱為呼吸過緩，見于顱內(nèi)高壓、過量等。

(三)成人正常脈搏為60～100次/分，女性稍快;兒童平均為90次/分，嬰幼兒可達(dá)130次/分;老年人較慢，為55～60次/分。脈搏的快慢受年齡、性別、運動和情緒等因素的影響。大家要學(xué)會測量脈搏。脈搏測量方法：將食指、中指和無名指指腹平放于手腕橈動脈搏動處，計一分鐘搏動次數(shù)。

(四) 會識別常見的危險標(biāo)識，如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全等，遠(yuǎn)離危險物。

(五)需要緊急醫(yī)療救助時撥打120急救電話。

需要緊急醫(yī)療救助時，撥打120急救電話求助。電話接通后應(yīng)當(dāng)簡要說明需要救護(hù)者的病情、人數(shù)、所在地址以及傷病者姓名、性別、年齡、聯(lián)系電話以及報告人的電話號碼與姓名。

(六)保健品不能代替藥品。

保健品指具有特定保健功能，適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機體功能，不以治療疾病為目的的食品。

衛(wèi)生行政部門對審查合格的保健品發(fā)給《保健品批準(zhǔn)證書》，獲得《保健品批準(zhǔn)證書》的食品準(zhǔn)許使用保健品標(biāo)志。保健品標(biāo)簽和說明書必須符合國家有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)和要求。

(七) 能看懂食品、藥品、化妝品、保健品的標(biāo)簽和說明書。

定型包裝食品和食品添加劑，必須在包裝標(biāo)識或者產(chǎn)品說明書上標(biāo)出品名、產(chǎn)地、廠名、生產(chǎn)日期、批號或者代號、規(guī)格、配方或者主要成分、保質(zhì)期限、食用或者使用方法等。不得有夸大或者虛假的宣傳內(nèi)容。在國內(nèi)市場銷售的食品，必須有中文標(biāo)識。藥品標(biāo)簽或者說明書上必須注明藥品的通用名稱、成分、規(guī)格、生產(chǎn)企業(yè)、批準(zhǔn)文號、產(chǎn)品批號、生產(chǎn)日期、有效期、適應(yīng)證、禁忌證或者功能主治、用法、用量、不良反應(yīng)和注意事項。品、、醫(yī)療用毒性藥品、放射性藥品、外用藥品和非處方藥的標(biāo)簽，必須印有規(guī)定的標(biāo)志。非處方藥標(biāo)簽印有紅色或綠色“OTC”字樣，可以按照說明書使用;其他藥物必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 化妝品標(biāo)簽上應(yīng)當(dāng)注明產(chǎn)品名稱、廠名、生產(chǎn)企業(yè)衛(wèi)生許可證編號;小包裝或者說明書上應(yīng)當(dāng)注明生產(chǎn)日期和有效使用期限。特殊用途的化妝品，還應(yīng)當(dāng)注明批準(zhǔn)文號。對可能引起不良反應(yīng)的化妝品，說明書上應(yīng)當(dāng)注明使用方法、注意事項。進(jìn)口化妝品必須有中文標(biāo)簽。化妝品標(biāo)簽、小包裝或者說明書上不得注有適應(yīng)證，不得宣傳療效，不得使用醫(yī)療術(shù)語。保健品標(biāo)簽和說明書不得有明示或者暗示治療作用以及夸大功能作用的文字，不得宣傳療效作用。必須標(biāo)明主要原(輔)料，功效成分或標(biāo)志性成分及其含量，保健作用和適宜人群、不適宜人群，食用方法和適宜的食用量，規(guī)格，保質(zhì)期，貯藏方法和注意事項，保健品批準(zhǔn)文號，衛(wèi)生許可證文號，保健品標(biāo)志等。

今天的健康教育講座就講到這里了，希望很快和大家再見面，一起探討更多健康知識。讓我們一起共同努力，共創(chuàng)天藍(lán)，水碧，草清，地凈，人健康的美好**，幸福家園。

酒場男士發(fā)言稿 之 七

尊敬的各位來賓，女士們、先生們：

xx集散中心作為我區(qū)第一家特色的大型專業(yè)市場，它的正式啟用，將進(jìn)一步完善xx商圈的業(yè)態(tài)，對于更好地滿足群眾的購物需求，促進(jìn)南岸區(qū)現(xiàn)代服務(wù)業(yè)繁榮，都將起到積極的促進(jìn)作用。我們衷心的期盼，xx能夠憑著一流的管理、一流的服務(wù)、一流的商品，成為xx區(qū)乃至xx市的標(biāo)志。同時，我們也將一如既往地關(guān)心和支持xx的發(fā)展，努力為企業(yè)發(fā)展創(chuàng)造出一流的外部環(huán)境。最后，希望我們能夠通過xx投資的努力，為各位來帶吉祥和如意，在此祝愿出席的各位來賓、各位朋友，喜氣共沾，財源廣進(jìn)。

謝謝大家。

酒場男士發(fā)言稿 之 八

尊敬的***董事長，尊敬的各位朋友：

大家好！在新年即將來臨之際，我們迎來了***公司**周年慶典。在此，我謹(jǐn)代表****表示最熱烈的.祝賀！

***無論是經(jīng)營理念，商業(yè)信譽、道德，在**業(yè)內(nèi)都樹立有良好的口碑。在與****多年的合作中，他們勇于創(chuàng)新，敢為人先，共求雙贏，誠信經(jīng)營的點點滴滴給我們留下了深刻的印象，從最初的合作到今天的良好合作關(guān)系是多年的事業(yè)情感和理解信任造就而成的，****擁有著一種很特別的東西，那就是端正的商業(yè)心態(tài)，也正是由于這種心態(tài)才有了今天的輝煌業(yè)績，今天的***不僅僅是****的后起之秀，更是***業(yè)中一只精銳的生力軍，作為合作伙伴，我們對與****公司的下一步合作更加充滿了信心，我們堅信，在****及其團隊的支持下，通過我們雙方共同真誠努力，合作的成果將更加豐碩。

最后祝愿各位朋友身體健康、工作順利、心想事成！祝愿****生意興隆，事業(yè)發(fā)達(dá)！

謝謝大家！

酒場男士發(fā)言稿 之 九

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位教官、各位老師、同學(xué)們：

首先，請允許我代表全體新教師向在場的各位領(lǐng)導(dǎo)、教官、老師和同學(xué)致以新學(xué)期最美好的祝愿和最真摯的祝福！對我們二千五百多位可愛的新同學(xué)表示最熱烈的歡迎！

蘇農(nóng)是一所著名的百年老校，她有著優(yōu)良的歷史傳統(tǒng)和深厚的文化底蘊，新任教師發(fā)言稿。百年來，她鑄就了成百上千的“名師”，培養(yǎng)了成千上萬的“高徒”，歷來都是四方志士、八方學(xué)子向往之地。現(xiàn)代蘇農(nóng)更是本著“把所有學(xué)生培養(yǎng)成為全面發(fā)展的高素質(zhì)人才”的宗旨，以其優(yōu)異的教學(xué)質(zhì)量、杰出的社會貢獻(xiàn)，贏得了社會的廣泛贊譽。

今天，能夠和三十七位新教師、二千五百多位新同學(xué)共同成為蘇農(nóng)的一分子，我感到無比的榮耀、萬分的激動！

老師們，同學(xué)們！新學(xué)期已經(jīng)開始，人生的新篇章業(yè)已打開！我認(rèn)為，作為新教師、新班主任，這本人生新篇章的扉頁上應(yīng)當(dāng)寫上這么四句：

第一句，教書育人是教師的天職。

“師者，傳道、授業(yè)、解惑也”。教師必須以嚴(yán)謹(jǐn)、務(wù)實、勤奮的態(tài)度對待教學(xué)工作，精心備課，細(xì)心講解，耐心解答，努力把學(xué)生培養(yǎng)成為德、智、體等各個方面全面發(fā)展的人。

第二句，為人師表是教師的本份。

“德高為師，身正為范”。所謂言傳不如身教，教師應(yīng)當(dāng)成為學(xué)生的道德榜樣，以自己的道德意愿去醒覺學(xué)生的道德意識，以自己的道德感情去感染學(xué)生道德情感，以自己的道德行動去引導(dǎo)學(xué)生的道德行為。

第三句，終身學(xué)習(xí)、追求卓越是教師的根本。

“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”。要給學(xué)生一碗水，教師就必須要有一桶水；更何況當(dāng)今世界，知識更新日益加快，知識獲取途徑越來越多樣化。因而教師必須持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，不斷提升和完善自己，才能擔(dān)負(fù)起教師的職責(zé)和盡好教師的本份。作為新教師不但要向書本學(xué)，更要向老教師請教，同時也要不恥下問，虛心向?qū)W生學(xué)習(xí)。

第四句，盡心盡責(zé)、服務(wù)學(xué)生是班主任的使命。

我認(rèn)為，教師與學(xué)生本質(zhì)上是一種共生關(guān)系，教師對學(xué)生的服務(wù)是共生原則下的兩個生命體的交融過程，這與社會上叫賣的、建立在等價交換原則上的“服務(wù)”是根本不同的。這種生命交融式的“服務(wù)”，在日常生活中表現(xiàn)為“想學(xué)生所想，急學(xué)生所急，謀學(xué)生所謀”；而在精神層面則表現(xiàn)為“價值理念的共享生成，行為風(fēng)范的相互習(xí)染，精神風(fēng)貌的共同塑造”。一句話，“盡心盡責(zé)、服務(wù)學(xué)生”就是“本著服務(wù)的心，對學(xué)生的未來生命質(zhì)量負(fù)責(zé)”。這是班主任不可推卸的使命。

最后，我想跟各位新班主任再共勉幾句：

初為人師，苦中多樂；立志從教，一生常樂！

以孟二冬教授、殷雪梅老師為榜樣：

為我國教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，鞠躬盡瘁；

為我們青年學(xué)生的健康成長，勇于獻(xiàn)身！

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：

大家好！我是賈長彬現(xiàn)擔(dān)任7年16班的數(shù)學(xué)老師，發(fā)言稿《新任教師發(fā)言稿》。首先，我還是想感謝校領(lǐng)導(dǎo)為我們新任教師提供了這樣一個學(xué)習(xí)和交流的平臺，讓我們在這第一學(xué)期最難的起步階段順利度過。

我與其說是一名新教師，不如說是一名剛走出校園的懵懂大學(xué)生，雖然只是從一個校園跨入另一個校園，但隨著身份角色的改變，我似乎還沒來得及調(diào)整自己，沒來得及好好思考如何適應(yīng)這一改變，就匆匆走上講臺，開始了我的職業(yè)生涯。4個月的時間，不短也不長，但利用這次交流會的機會，回顧一下我那并不豐富的工作經(jīng)驗，同時借鑒其他教師的工作心得，這對于我今后的發(fā)展是十分有好處的。所以我想這次交流會就像漫漫長路上的一盞明燈，不僅照出我們匆匆走過的足跡，更為我們指明了前進(jìn)方向。

回顧這四個月的工作生活，可以用兩句話來概括：“忙但富有著，痛并快樂著。”都說87中的工作節(jié)奏快，甚至有人把這里比做“地獄”，但在我看來87中更像是一塊熱土，一塊每一位老師都能夠盡情展示才華并不斷提高的熱土。正所謂“馬行軟地易失蹄，人貪安逸易失志。”在這四個月的磨練中我不斷在鎮(zhèn)痛中成長，在緊湊的工作中汲取經(jīng)驗，在師傅及所有老師的身上學(xué)習(xí)著為人師表……還記得“四杯賽”上的一節(jié)匯報課，雖然是一節(jié)難度不高而又很普通的一節(jié)課，但是在開始準(zhǔn)備到順利結(jié)束這個過程中，我深刻體會到了什么樣的課才是真正的教學(xué)，更加感受到了學(xué)校和全體老師對我們新任教師的關(guān)懷和幫助，我忘不了七年組全體數(shù)學(xué)老師聽我試講的場景，更忘不了所有老師的不吝斧正將我精心準(zhǔn)備的課改的體無完膚；我忘不了每一次試講后每位老師對我的中肯建議，更忘不了在下一次試講中獲得的提高和老師們的肯定。其實“四杯賽”僅僅是我成長中的一個縮影，我的大幅度提高更源于每天的積累和老師們的幫助。也正是有我?guī)煾抵x亞萍老師的傾囊相授和所有數(shù)學(xué)老師的言傳身教，才有的我今天回望的點點足跡。

劉墉說：“美若沒有幾分遺憾，如何能有那千般的滋味？”這四個月以來我同樣收獲了諸多遺憾，一方面是對待和處理學(xué)生，有時過于理想化，對于初中生的心理特點和行為習(xí)慣拿捏得還并不準(zhǔn)確，這就造成了一些不好的情況出現(xiàn)，比如：有時需要更多的時間維持課堂秩序，沒有把所有學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情調(diào)動起來以及好心辦壞事。另一方面，對于知識處理，有時存在著對學(xué)生估計過高，從而沒把知識點講透講明白。也正是自身存在這樣或那樣的問題造成了我班的數(shù)學(xué)成績提高的不明顯也不穩(wěn)定。但是我相信自己有“不為失敗找理由，要為成功找方法。”的韌勁，更相信昨天馬校長會上所說的“遺憾就是追求”。

王國維治學(xué)有三種境界，我的教育目標(biāo)也有三種境界：“一是教師帶著課本走向?qū)W生，二是學(xué)生帶著課本走向老師，三是學(xué)生帶著問題走向課本。”前兩種境界我想通過自身努力和老師們的幫助很快會達(dá)到，而第三種境界則是我畢生的`追求。

作為一名新任教師需要具有敢于面對問題，積極尋找解決問題的方法的精神。就像雄鷹一樣在高空中盤旋注視四面八方，高瞻遠(yuǎn)矚；而不是像鴨子一樣只會在水面上整天除了嘎嘎抱怨外什么都不做。培養(yǎng)好學(xué)生真是任重而道遠(yuǎn)，我雖然不是最聰明的那個，但我努力了，雖然不是做得最好的那個，但我相信我是最虛心的一員。

再次感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我這次機會！謝謝大家！

酒場男士發(fā)言稿 之 十

同學(xué)們，今天在這里我想引用一句古文：“子在川上曰：逝者如斯夫。”時間荏苒，日月如梭。一個學(xué)期的時間總顯得那么短暫。我們還沒有充分享受到春的溫馨，夏天已經(jīng)急不可耐地倉促而至。

一個學(xué)期來，我們大家繼續(xù)保持自己的善良，發(fā)揚本班團結(jié)互愛誠實守紀(jì)的優(yōu)良傳統(tǒng)，平平安安、快快樂樂地度過了四個月的時間。很榮幸，能夠伴大家一路走來，雖然老師平時表情嚴(yán)肅，中規(guī)中矩，但老師發(fā)自內(nèi)心地為能夠當(dāng)你們的領(lǐng)頭羊而欣慰自豪。比起有些班學(xué)生的調(diào)皮放肆，你們常常成為老師在其他班主任面前炫耀的資本。帶你們，我頗感輕松，愜意。你們不淘氣，不惹是生非，不恣意違紀(jì)犯錯，實在沒有給老師增添什么麻煩。夠了，老師已經(jīng)十分滿意！這里，我要衷心地感謝大家對老師工作的支持和配合！

當(dāng)然，老師的眼睛也是明亮的，你們的一些不傷大雅的缺點我心中十分明白。在此，我要提出來以引起大家重視使你們在今后的學(xué)習(xí)生活中自覺地去克服，爭取更大的進(jìn)步，把自己培養(yǎng)成名副其實的優(yōu)秀的中專生。

第一，很多同學(xué)學(xué)習(xí)熱情不高，態(tài)度不正。表現(xiàn)為，上課聽講不認(rèn)真，各行其是；作業(yè)完成不及時，甚至還有一些同學(xué)不動腦筋，一味抄襲。說實話，你們在學(xué)校不能收獲今后的人生必須的知識和技能，那是老師最忌諱最擔(dān)心最感到遺憾的！所以，希望大家在暑期好好反思自己一年來的學(xué)習(xí)態(tài)度，對下學(xué)期的學(xué)習(xí)做一個科學(xué)的規(guī)劃，力爭學(xué)有所成，以對得住老師父母和自己！

第二，很多同學(xué)太秀氣，太內(nèi)向，太小膽。表現(xiàn)為，不懂的問題不敢向老師請教；心里有話不敢找老師傾訴交流；晚講活動站在講臺上怯場，聲音小，發(fā)言不自在。現(xiàn)代社會是開放的社會，學(xué)會做人的一個基本內(nèi)容就是學(xué)會與人打交道，而口頭表達(dá)能力是其中的核心因素。學(xué)校為你們提供了鍛煉膽量、提高口頭表達(dá)能力的平臺，不好好珍惜，不積極參與，不利于自己的發(fā)展和成長。

述職報告之家Ys575.cOm編輯們的工作避坑指南:
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第三，缺乏自信。很多同學(xué)過多地看到自己的不足和缺點，而對自己的優(yōu)勢視而不見。一味自卑，貶低自己，總以為自己處處不行，事事不如人。自信是跟別人正常交往的必要條件，是取得成功的關(guān)鍵因素。積淀成長的自信，樂觀開朗，大方灑脫，應(yīng)該成為你們所造自我形象的最終目標(biāo)！

知不足而自反也。希望大家針對自己的實際，有意識地去克服缺點，發(fā)揚優(yōu)點，做一個樂觀自信有知識有能力的人。

愉快而又漫長的暑假生活即將開始，怎樣使自己的暑假過得有意義呢？這是值得每個同學(xué)深思的問題。學(xué)校對你們的暑假生活內(nèi)容雖然做了一點安排，但顯然是不夠的。你們除了保質(zhì)保量地完成學(xué)校和老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)和社會實踐作業(yè)以外，還應(yīng)自己做一番規(guī)劃，擬一份暑期生活日程安排表，然后不打折扣地去執(zhí)行去完成。另外，暑假是我校老師招生的日子，關(guān)心學(xué)校的生存和發(fā)展，應(yīng)該是理工學(xué)子的職責(zé)所在。希望你們到時候積極配合我校老師的招生宣傳工作，甚至主動做相關(guān)初中畢業(yè)生的思想工作，鼓勵他們落榜后不要落志，理工中專是他們重新找回自信走出中考失利陰影實現(xiàn)人生價值的最佳擇，理工的大門向他們敞開著，在這里，他們一定能找到自己的最佳位置，實現(xiàn)成才成功的夢想。

最后，祝大家暑期快樂，天天開心，事事順利！

酒場男士發(fā)言稿 之 十一

親愛的家長朋友你們好：

感謝你們在百忙之中抽出時間來參加這次家長會，

今天晚上我要跟大家探討以下項目：

一、班級情況分析

二、教育教學(xué)方面

三、保育工作

四、幼兒園學(xué)期活動計劃

五、家園配合事項

一、班級情況分析

本班的幼兒情況，本班有幼兒24名，其中男孩15名，女孩9名。

通過上學(xué)期一個學(xué)期的幼兒園學(xué)習(xí)生活，大部分幼兒都有所進(jìn)步。比如挑食、偏食、自理能力弱、依賴性強、缺乏獨立性、脾氣倔等現(xiàn)象。存在這些壞習(xí)慣的幼兒都有明顯的進(jìn)步。作為家長個個都會擔(dān)心孩子在幼兒園有沒有哭，喝水了沒有，吃飯吃得飽不飽，會不會給別人欺負(fù)等問題，你們的這種焦慮和擔(dān)心會直接影響到幼兒，因為家長要樹立一個觀念，小鳥長大了，就會飛，為了讓這只小鳥飛的高，飛的遠(yuǎn)，父母不是要把他往身邊拉，而是應(yīng)該推他一把，讓他學(xué)會自立，既然把孩子送到幼兒園里，就是抱著讓他學(xué)習(xí)獨立生活而來的，所以請你們相信我們老師。

二、教育教學(xué)方面

幼兒園的教育不同于其他教育，我們的教育教學(xué)工作是依據(jù)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》和《幼兒園工作規(guī)程》來制定的，讓孩子身心得到全面發(fā)展，我們小班每堂課安排為10-15分鐘，課堂里，動靜結(jié)合，讓幼兒在游戲中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中游戲。

三、常規(guī)保育方面

1、常規(guī)方面

不管我們開展什么活動都要求幼兒有序地、有組織地排好隊來進(jìn)行。比如：入廁、洗手、喝水、戶外游戲活動等等。

2、入廁及洗手

按照幼兒園的一日活動時間，有規(guī)律地組織幼兒入廁，入廁后就要求幼兒洗手，這方面的衛(wèi)生工作幼兒比較自覺，但也存在個別幼兒玩水的現(xiàn)象，所以我們老師在每一個環(huán)節(jié)都會緊跟幼兒，讓幼兒按要求完成。

3、喝水

每個幼兒在園都有專用的杯子和毛巾，都貼有自己的相片，幼兒會按照自己的相片找到自己的杯子和毛巾。培養(yǎng)幼兒飯前便后一定要洗手，做到勤洗手、多喝水。大部分小朋友都很自覺喝完老師裝的水，但也存在個別小朋友不喜歡喝水，要老師提醒，如肖煥葦、蔣宇浩、翟夏、黃玄聰、彭婧雯等。

4、進(jìn)餐

小朋友都能按老師的要求，按量用完餐點，大部分幼兒都能把自

己碗里的飯吃完，所以請各位家長配合我們，在家里也要給孩子養(yǎng)成自己吃飯的好習(xí)慣。有一些小朋友的進(jìn)餐習(xí)慣有了很大的改善，如：劉柏成、姜嘉華、黃懿帆、繆柏林、翟夏等，他們表現(xiàn)在挑食現(xiàn)象較少了，吃飯時間也縮短了，不會天天吃到最后了。但是個別幼兒存在吃飯時吃得比較臟的現(xiàn)象，這點家園還要加強引導(dǎo)。

5、午睡

在午休時我們老師都會要求孩子自己穿脫鞋，并把鞋子擺放整齊，養(yǎng)成了一種良好的生活習(xí)慣，知道自己的事情自己做。所以在這也請家長們在家也能讓孩子獨立完成穿脫鞋。我們班有部分小朋友的午休習(xí)慣比較好，比如：徐博涵、黎倫志、張嘉恒、瞿子航等，只要老師給他們蓋好被子就會安安靜靜的很快入睡。

四、安全教育工作

安全是幼兒園工作的重中之重，也是我們老師的職責(zé)。家長和老師都要引導(dǎo)孩子不玩危險物品，不帶危險物品到幼兒園。在園入每開展一個活動之前，我們老師都會重點地對幼兒進(jìn)行安全教育，什么可以玩，什么是危險，提高幼兒的安全意識。活動后，我們老師也會總結(jié)幼兒的安全、紀(jì)律，表揚表現(xiàn)好的幼兒，引導(dǎo)安全意識較弱的幼兒。節(jié)假日放假前老師會對幼兒進(jìn)行全面的安全教育，如：家居安全、出外公共場所的安全、交通安全、游玩安全、用電安全、防溺水安全、馬路上的安全，乘車安全、防火安全、防地震安全等等。不斷地鞏固、提高幼兒的安全意識。雖然我們老師用心地去做了，但同年齡的小孩多了在一起玩樂避免不了偶爾幼兒之間的爭搶現(xiàn)象和打鬧現(xiàn)象以及活

動中的磕磕碰碰。雖然我們老師經(jīng)常引導(dǎo)和教育，但也少不了家長們在家對自己小孩的引導(dǎo)及產(chǎn)生后果的灌輸，在這方面還請家長們多多諒解、多多配合、多多支持我們班的工作。

五、幼兒園學(xué)期活動計劃

二——三月份

1、班級幼兒常規(guī)的培養(yǎng)。

2、‘三八’節(jié)活動

3、編排新操動作，訓(xùn)練幼兒做操隊伍隊列

4、幼兒體能測試初測。

四月份：

1、創(chuàng)設(shè)英語環(huán)境布置并開展區(qū)域活動

2、召開家長會議。

3、開展春游活動

六、家園配合事項

1、請家長給孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時送幼兒回園，做到不遲到、不曠課。幼兒園8：15是晨練活動，8：30吃早點，孩子按時送到教室讓孩子能夠參加早鍛煉及享用早餐。

2、請家長引導(dǎo)幼兒愛惜書本，保持書本的干凈、整潔。

3、請各位家長配合接孩子要拿好接送卡，沒那接送卡的要簽名。

4、每天引導(dǎo)幼兒按課程表整理書包，裝好第二天要用的書本。

5、《家園聯(lián)系手冊》的填寫，單周由我們老師對你們家長反饋，雙周由家長反饋。請家長們配合按時填寫反饋幼兒在家的情況。

6、請家長配合逢周一、周五及另行通知時給幼兒穿園服入園。

7、有事請假請給本班老師請假，打電話或短信告知。

8、天氣慢慢轉(zhuǎn)熱了，請家長們每天給幼兒書包備有汗巾 和可更換的衣服。

9、想了解您的孩子在幼兒園的情況，可以向本班老師詢問。

以上就是幼兒園從學(xué)習(xí)到生活各方面的情況，以后的時間就請各位家長配合老師，讓你的孩子在幼兒園健康、快樂的成長！

酒場男士發(fā)言稿 之 十二

各位領(lǐng)導(dǎo)、教練員，運動員們：

大家好！

今年的賽事已告一段落，這一年來，你們?yōu)榱顺龀煽儯瑩]灑汗水，放棄休假，無數(shù)個日夜的艱苦訓(xùn)練和工作才完成了全年的工作任務(wù)。在此，我代表所有干部職工向為完成中心訓(xùn)練任務(wù)而付出辛苦勞動的各位教練員和運動員們道一聲：你們辛苦了！

今天，我們在這里召開迎戰(zhàn)***冬訓(xùn)動員會，可以說是迎戰(zhàn)***的誓師大會，****的賽期已經(jīng)迫在眉睫，***給我們下達(dá)了*****的任務(wù)，我們要有緊迫感、危機感。我們必須再接再厲，用優(yōu)異的比賽成績來感謝和回報各位領(lǐng)導(dǎo)對我們中心一直以來的關(guān)心和支持，不辜負(fù)局領(lǐng)導(dǎo)對我們的厚望。中心即將進(jìn)入冬訓(xùn)，今年冬訓(xùn)質(zhì)量的好壞直接決定著明年運動員的運動成績。為了切實、有效地做好冬訓(xùn)工作，圓滿完成***下達(dá)的任務(wù)，我們干部職工將一如既往的做好后勤保障工作，服務(wù)于一線，圍繞著訓(xùn)練和比賽，全方位的保障運動員訓(xùn)練的正常進(jìn)行，在此，我代表中心所有干部職工做以下承諾：

第一、多渠道籌集資金，為訓(xùn)練提供資金支持。

中心將繼續(xù)爭取和調(diào)動更多資金，全力保障訓(xùn)練器材、外出訓(xùn)練和訓(xùn)練場地經(jīng)費，努力為教練員、運動員創(chuàng)造優(yōu)良、寬松的訓(xùn)練環(huán)境。

第二，多策并舉，做好營養(yǎng)保障工作。

伙食科已經(jīng)為冬訓(xùn)做了充足的準(zhǔn)備。在食品的采購過程中，我們嚴(yán)格按照規(guī)定，不采購過期、劣質(zhì)食品，在食品加工過程中，力求多樣化以滿足各位教練員和運動員的口味需求，在整個食品采購、加工過程中，我們嚴(yán)把衛(wèi)生關(guān)，杜絕食品安全隱患。同時，為了準(zhǔn)時、保質(zhì)的為運動員們服務(wù)，伙食科已對廚具進(jìn)行了全面的檢修，對炊事員進(jìn)行了調(diào)整，為冬訓(xùn)做好了食物儲備工作，新食堂也即將投入使用，我相信在我們的努力下一定能為運動員的營養(yǎng)提供最好的保障。

第三，提高服務(wù)意識，做好醫(yī)務(wù)服務(wù)工作。

為了做好冬訓(xùn)工作，中心醫(yī)務(wù)室準(zhǔn)備添置醫(yī)療設(shè)備，采購了冬訓(xùn)藥品和

補劑，并為重點隊組運動員做了體檢工作。在冬訓(xùn)期間，我們會繼續(xù)努力提高服務(wù)意識，為運動隊做好生理、生化測試，做好運動恢復(fù)工作，把運動員的醫(yī)療服務(wù)當(dāng)成頭等大事來抓。

第四、深入一線，關(guān)心運動員的生活。

辦公室將繼續(xù)配合各位教練員做好運動員的日常生活、學(xué)習(xí)的管理工作，做好運動員的高考報名工作，加大對日常

生活的管理，督促運動員做好內(nèi)務(wù)，及時解決好日常生活中遇到的各種困難。

第五，增加投入，做好訓(xùn)練場地、器材保障。

冬訓(xùn)前中心已經(jīng)購置了部分冬訓(xùn)訓(xùn)練器材，近期訓(xùn)練所需的器材也將陸續(xù)到位。田徑館東大廳的裝修為運動員們提供了優(yōu)美、舒心的訓(xùn)練環(huán)境，室內(nèi)鏈球館也即將竣工，投入使用，場館科將盡最大限度為冬訓(xùn)提供周到、細(xì)致的場地服務(wù)，及時添置和修理壞損的器材以保障冬訓(xùn)的正常進(jìn)行。 我們所做的一切都是為了使各位教練員、運動員訓(xùn)練無后顧之憂，能全身心的投入到訓(xùn)練中，也希望各位教練員和運動員們能高度重視起來，集中精力，狠抓訓(xùn)練，以求真務(wù)實、開拓創(chuàng)新的精神，全力以赴做好日常訓(xùn)練工作，來年取得好成績，為我中心添光加彩。謝謝大家！

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