??? 總之，對(duì)于MODS患者仍無特效治療方法，但在病因治療及綜合治療的基礎(chǔ)上使用大黃，能通過多種途徑預(yù)防或阻止SIRS、MODS的發(fā)生發(fā)展，改善MODS患者的預(yù)后，為中結(jié)合治療MODS患者開辟了一條有希望的途徑。但對(duì)MODS的治療仍強(qiáng)調(diào)及早治療，及早預(yù)防。

??? 【參考文獻(xiàn)】

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1、校正危險(xiǎn)因素，積極和合理的治療原發(fā)疾病。

2、改變生活方式，積極規(guī)律的鍛煉身體，提倡健康飲食，戒煙和控制飲酒，可以減少性功能減退發(fā)生的危險(xiǎn)因素，改善勃起功能。

3、調(diào)整導(dǎo)致性功能減退的相關(guān)藥物，當(dāng)病人使用某些藥物后，出現(xiàn)性功能減退時(shí)，需要考慮該藥物是否與性欲減退、勃起和射異常等性功能障礙相關(guān)，降壓藥能夠降低血壓，減少海綿體的血流，從而影響勃起功能；高血壓病人在服用降壓藥后，出現(xiàn)性功能減退時(shí)，換用其他藥物；采用抗菌藥治療的病人，出現(xiàn)性功能障礙時(shí)，可以考慮采用等待觀察，暫時(shí)停藥或減量使用藥物。

4、進(jìn)行心理治療，主要適用于精神心理因素導(dǎo)致的性功能減退，如性感集中訓(xùn)練，是目前治療心理性性功能減退的最常用的方法。

5、激素治療，如睪丸酮替代治療，沒有禁止癥的男性性功能減退低下的病人有明確的治療指征。

6、磷酸二酯酶5抑制劑治療，如萬愛科、艾利達(dá)、斯艾妮等。

7、中醫(yī)藥治療。

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男性長期禁欲會(huì)影響性功能，對(duì)性功能有負(fù)面影響。陰]莖的敏感度可能因?yàn)殚L期禁欲而提高，并且在長期禁欲期間，會(huì)逐漸遺忘上一次與陰道接觸的感覺，當(dāng)下一次恢復(fù)性生活時(shí)，則會(huì)對(duì)陰道的刺激特別敏感，在性生活中特別興奮，所以很容易達(dá)到高潮，誘發(fā)早泄。

另外，陰]莖每次勃起都是提供能量、養(yǎng)料的過程，勃起的過程中有大量動(dòng)脈血液灌注到陰]莖，每一次動(dòng)脈血液的灌注都攜帶著大量的養(yǎng)分，所以勃起對(duì)陰]莖有益。如果長期禁欲，陰]莖缺乏充血、鍛煉，功能則會(huì)受到影響。

另外，陰]莖是用進(jìn)廢退的器官，如果長時(shí)間不進(jìn)行性生活或者勃起訓(xùn)練，陰]莖的勃起功能也會(huì)減退，甚至長此以往有發(fā)生萎縮的風(fēng)險(xiǎn)。因此，陰]莖需要經(jīng)常的性生活保持性功能，如果長期禁欲，則對(duì)性功能沒有好處。

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一、羊肉枸杞湯

男性性功能下降與腎不好有一定的關(guān)系，而羊肉枸杞湯具有非常好的溫陽壯腰，補(bǔ)腎強(qiáng)筋的作用。不僅可以提高男性的性功能，同時(shí)還能改善因腎不好而出現(xiàn)的腰膝酸軟、筋骨無力等癥狀。制作時(shí)取羊肉1000克，枸杞20克，可根據(jù)個(gè)人口味加入不同比例的調(diào)料，然后燉煮至羊肉軟爛即可食用。

二、韭菜雞蛋羹

正所謂“男人不離韭，女人不離藕”，韭菜具有非常好的補(bǔ)腎壯陽作用，更被人們譽(yù)為“壯陽草”，其功效可見一斑。制作韭菜雞蛋羹時(shí)取韭菜100g切碎成末，加入攪拌好的雞蛋中，再放入適量的油、鹽、溫水，中火煮8-10分鐘，然后關(guān)火悶一小會(huì)兒即可食用。

三、牡蠣瘦肉粥

牡蠣也被稱為海蠣子，其含鋅量居人類食物之首，所以具有非常好的提高免疫力的作用。不僅如此，它還有治虛弱、降血壓、滋陰壯陽、提高性功能等作用。制作牡蠣瘦肉粥時(shí)取牡蠣200克，粳米150g，瘦豬肉50克，依據(jù)個(gè)人喜好加入配料，熬煮成粥即可食用。

科學(xué)合理的飲食對(duì)于性功能下降的男性朋友來說固然重要，但大家需注意，在此過程中千萬不可三天打魚兩天曬網(wǎng)，一定要持之以恒堅(jiān)持到底，平日更要注意加強(qiáng)鍛煉。若經(jīng)過一段時(shí)間調(diào)理無效，則要及時(shí)就醫(yī)接受進(jìn)一步治療，切勿自己盲目濫用藥。

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長期禁欲對(duì)改善性功能有一定幫助，但效果不明顯。由于性欲過高或頻繁的手、淫，導(dǎo)致性功能減退外，可以通過禁欲來恢復(fù)功能。如果長時(shí)間的禁欲，有些可能會(huì)導(dǎo)致功能減退，因此也是不可取的。

若病人有性功能減退，還是應(yīng)考慮及時(shí)行泌尿科檢查及其他相關(guān)檢查，以確定病人因何原因而出現(xiàn)性功能減退，并針對(duì)病因采取有效治療。

患者禁欲一年可以恢復(fù)性功能。當(dāng)患者由于各種原因不能進(jìn)行正常性生活時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)勃起功能障礙，部分病人會(huì)出現(xiàn)晨、勃消失。再次發(fā)生性行為時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)勃起不穩(wěn)或不能、勃、起，不能插入對(duì)方身體，不能進(jìn)行正常的性行為。

需要做調(diào)理療法，給予患者適當(dāng)?shù)木植看碳ぃ瑔拘鸦颊叩男苑瓷渲袠小Ｍㄟ^藥物治療和行為治療，禁欲一年后性功能恢復(fù)正常

恢復(fù)性能力可以通過以下幾種方法：

第一、可以通過服用藥物，服用壯陽補(bǔ)腎的藥物如金匱腎氣丸、六味地黃丸，正常情況下性能力與年齡有很大關(guān)系，年齡越大性能力就會(huì)減弱，同時(shí)與心情也有一定關(guān)系。

第二、可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，服用壯陽補(bǔ)腎的食物如羊肉，也可以多吃海鮮類如生蠔、扇貝，平時(shí)性生活的次數(shù)不要過于頻繁，避免手、淫、，避免吃過于辛辣、刺激性食物。除了以上兩種方法以外，可以通過手術(shù)治療和心理治療的方式，最好是去正規(guī)醫(yī)院做針對(duì)性檢查，根據(jù)自身的病情程度選擇最佳的治療方案。

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吃什么讓男人失去性功能

1、菱角

可平息男女之欲火。《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發(fā)冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”

2、魚翅

研究發(fā)現(xiàn)，魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內(nèi)含量過高還會(huì)損害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)及腎臟。

3、芹菜

芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數(shù)量下降，出現(xiàn)陽痿不舉。

4、酒精

酒精會(huì)導(dǎo)致男性性欲減退、陽痿、射、精障礙、睪丸萎縮。

5、煙草

男子過多吸煙可造成陰、莖血循環(huán)不良，影響陰、莖勃起，并使精子**。

提高性功能的運(yùn)動(dòng)有哪些

1、自行車

自行車是一項(xiàng)相對(duì)容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)方式，而且這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以有力的鍛大腿的關(guān)節(jié)與肌肉，同時(shí)，有利于改善下肢的血液循環(huán)，增強(qiáng)對(duì)關(guān)鍵處的'供應(yīng)狀況。

2、慢跑

堅(jiān)持慢跑對(duì)改善心臟機(jī)能，以及全身的血液循環(huán)都有很大的幫助，每天保持30分鐘以上的慢跑時(shí)間，不僅有利于減肥，還有利于增加身體的協(xié)調(diào)性，并提高性欲。

3、游泳

游泳是一種全身均衡的運(yùn)動(dòng)，可以有效鍛煉全身的肌肉，持之以恒的鍛煉，可以最大限度的增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性，改善性能力。

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七大標(biāo)準(zhǔn)可以鑒定男人性能力

身高：一 些人錯(cuò)誤地認(rèn)為，身高者陰、莖肯定也長，性功能也更好。其實(shí)，陰、莖的大小與身高相關(guān)，但不是絕對(duì)的。有一組研究報(bào)告表明，身高低于155cm者，陰平均長 7.4cm，周徑為8.1cm;身高156～159cm者，長度和周長分別為7.4cm和8.3cm;身高170cm者，分別為7.5cm和8.7cm。 由此看來人的身高可影響陰、莖的大小，但影響不大，差異不懸殊。

腰圍：哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員表示，根據(jù)2000人樣本的.研究，飲酒量、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與體型，均與男性性功能不全有關(guān)。

鼻子：從面相學(xué)來說，鼻子長得也有點(diǎn)類似男生的“小弟弟”。進(jìn)一步的統(tǒng)計(jì)表明，鼻子大的男人外生殖器也大，精力充沛，性能力也超人一等。

眼袋：一般而言，眼袋緊實(shí)、氣色潤澤的話，表示性能力優(yōu)異。如果是眼袋松弛、下垂、氣色穢暗的男人，大部分都是“外強(qiáng)中干”之輩。

門牙整潔：中醫(yī)認(rèn)為，牙屬腎所主，門牙整潔光亮的時(shí)候，連帶身體也就健康血?dú)馔?反之，氣血衰弱的男人性能力當(dāng)然不佳。

骨骼：腎主骨生髓，因此，骨骼粗壯者，大多性功能良好;而骨骼細(xì)弱，握之一身軟肉者，性功能大多好不到哪兒去。

手指：小手指粗大者，其人性功能佳，可供參考。

男人鍛煉性能力的獨(dú)門方法

1。首先以跪坐姿坐好，然后調(diào)整好呼吸;接著藉由腹部的力量開始緩緩地吸氣。吸氣的同時(shí)，肛門也逐漸用力收緊，腦子里想著好象要從肛門吸入空氣的那種感覺。

2。在以腹部吸滿空氣之后，這次要壓縮腹部，就像是要把空氣擠到背后去一樣。

3。接著再鼓張腹部，就好象要把空氣由背后擠到頭上一樣。

4。吐氣的時(shí)候，要像是想把空氣擠向心口和下顎一樣慢慢呼出;而緊縮的肛門也隨著呼氣逐步放松。在氣吐完了之后，腹部只要一壓縮，肛門收縮的程度會(huì)比想象中更緊。

反復(fù)執(zhí)行1～4的步驟持續(xù)約十分鐘，就能讓交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)在功能交接時(shí)更加平順。這個(gè)方法請你一定要試試。此外所有的鍛煉方法都必須持續(xù)地做，如果能夠相信它們并持之以恒，相信必然會(huì)得到你想要的成果。

提高男人性能力的中藥有哪些

具有提高男性性能力的中藥成分有地黃、山藥、枸杞、茯苓、海馬、鹿茸、人參等、鹿鞭、海狗鞭、狗鞭等。含有以上成分的具有提高男性性能力的中成藥有六味地黃丸，至寶三鞭丸等。

也就是說，提高男性性能力的中藥以補(bǔ)腎類滋補(bǔ)藥物為主。六味地黃丸可滋陰補(bǔ)腎，用于治療腰膝酸軟、遺、精盜汗等腎陰虛癥狀;而至寶三鞭丸，或者三鞭酒可補(bǔ)血生精，健腦補(bǔ)腎。提高男性性能力的中藥有很多，還有處方藥，但是在服用本類藥物前，都要先咨詢醫(yī)生，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥才最合理。

提供男性性能力，除了提高男性性能力的中藥外，更應(yīng)注意食補(bǔ)，也就是日常養(yǎng)生。可用枸杞泡水喝，也可經(jīng)常做山藥菜、山藥粥。還可常食狗肉、牡蠣及豬腎、羊腎等，喜歡和白酒的男性朋友還可購置海狗鞭，將海狗鞭泡酒，每日就餐喝一小盅。多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也十分重要。

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另外，提高男性性能力，也要注意多做運(yùn)動(dòng)。肥胖和血脂高也常會(huì)使男性性能力下降。可適當(dāng)做些鍛煉腰腹部及四肢的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、登山、做俯臥撐等。都可有助于男性腹部脂肪堆積。

提高男性性能力，不僅要靠具有提高男性性能力的中藥，還要注意飲食、營養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)。做好日常養(yǎng)生保健，男人也會(huì)越活越年輕。

男性性能力衰退的早期癥狀

睪、丸變小

男性一般自50-60歲以后，隨著年齡的增長，睪、丸間質(zhì)細(xì)胞可逐漸發(fā)生衰老及退行性改變，使睪、丸酮的分泌大量減少，睪、丸的容積也相對(duì)減小，此時(shí)機(jī)體各組織器官逐漸老化，性功能也逐漸衰退。

敏感度降低

最明顯的表現(xiàn)是性沖動(dòng)次數(shù)減少。60歲后，平均每年性、高、潮次數(shù)比30歲減少10—50次，因人而異。從而帶來性反應(yīng)遲緩、精液量少、性生活后極度疲乏、不應(yīng)期(即連續(xù)兩次勃起射、精間隔的時(shí)間)大為延長等。

陰、莖外表變松弛

男性到了四十多歲時(shí)，龜、頭會(huì)逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因?yàn)檠哼\(yùn)行的減少。由于雄激素水平下降，陰、莖的恥毛也會(huì)越來越稀，逐漸恢復(fù)到青春期前無毛的狀態(tài)。另外，和身體其他部位一樣，陰、莖表皮也會(huì)變得松弛。

陰、莖更“彎”

如果陰、莖上有疤痕且疤痕積累不均勻，陰、莖可能越變越彎，這被稱為陰、莖硬結(jié)癥，多見于中年人，它可以引起勃起時(shí)疼痛、性交困難，因此患者應(yīng)該積極就醫(yī)。

陰、莖變小

一般來講，男性的陰、莖過了青春期基本就不再發(fā)育了。隨著年齡增加，陰、莖的長度和粗細(xì)，也會(huì)發(fā)生少許變化。從50歲到70歲，陰、莖的尺寸會(huì)縮水1-3厘米。

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1：自行車

這是一項(xiàng)最易于堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)方式，它可以鍛煉你的腿部關(guān)節(jié)和大腿肌肉，并且，對(duì)于腳關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的鍛煉也很有效果。同時(shí)，它還有助于你的血液循環(huán)系統(tǒng)。

2：游泳

不同的游泳姿勢所運(yùn)動(dòng)到的肌肉不同，對(duì)身體帶來的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最適合女性。蛙式及蝶式必須運(yùn)用到大腿及骨盆腔的肌肉，經(jīng)常游這兩種姿勢，長期鍛煉下來，除了可以有效預(yù)防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的結(jié)實(shí)，還可以提升婦女性功能，在做愛時(shí)，感覺會(huì)更為美好。

3：慢跑/散步

對(duì)心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)都有很大的好處，每天保持一定時(shí)間的鍛煉30分鐘以上，會(huì)有利于減肥，而這能提升女性的性欲望。

4：舍賓(一種塑身運(yùn)動(dòng))

舍賓專家發(fā)現(xiàn)如果一個(gè)女人過瘦或過肥胖會(huì)造成性欲減退，影響她們的性欲望的更多因素是形體問題帶來的心理障礙，例如：由于形體丑陋造成自信心不 強(qiáng)，或較難激起異性伴侶的性參與積極性。另一方面，過胖或過瘦造成性行為的不便或乏力、乏神等因素，天長日久，導(dǎo)致性興趣下降乃至消失。舍賓專家很誘人的 發(fā)現(xiàn)之一就是大多數(shù)參加舍賓訓(xùn)練的女性，在訓(xùn)練半年或一年后在性欲、性快感和性能力均有明顯改進(jìn)或提高，使女人在性生活方面更幸福。

5：排球

對(duì)臂部肌肉和腹部肌肉的鍛煉效果尤為明顯，同時(shí)，對(duì)你的靈敏性的提高也很有幫助，讓你的協(xié)作能力更強(qiáng)，享受更多床第間變化的樂趣。

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熬夜會(huì)影響性功能嗎

1、長期熬夜首先導(dǎo)致性功能下降：夜晚根據(jù)自然規(guī)律就是休息的時(shí)候，男性也一樣，不僅身體內(nèi)部臟器等系統(tǒng)需要休息，男性的生殖系統(tǒng)同樣處于休息狀態(tài)，得到充分的休息才能達(dá)到內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)平衡。長期熬夜本該休息蓄養(yǎng)的生殖系統(tǒng)得不到休息打破生物鐘的規(guī)律，從而導(dǎo)致激素分泌的不平衡，如(陰）莖得不到正常的休息會(huì)遇到勃起障礙的問題。

2、男性雄激素分泌不足：人體內(nèi)許多重要的合成反應(yīng)都是在睡眠中完成的，雄性激素就是，長期熬夜一方面導(dǎo)致雄性激素的消耗，另一方面也延誤了激素的合成，從而導(dǎo)致身體內(nèi)雄性激素匱乏，持續(xù)的熬夜最終導(dǎo)致男性性欲降低、勃起功能障礙問題。長此以往將會(huì)惡性循環(huán)，最終出現(xiàn)疾病。

3、熬夜直接損害生殖系統(tǒng)：熬夜難免都是坐著，而久坐就容易導(dǎo)致前列腺炎，還可能導(dǎo)致睪丸溫度高，影響精子的質(zhì)量、活力。另外熬夜時(shí)男性多與電腦、手機(jī)相伴，睪丸被電磁波輻射，長期處于輻射的環(huán)境下，睪丸內(nèi)部結(jié)構(gòu)會(huì)發(fā)生改變，降低睪丸的生精功能與內(nèi)分泌功能，從而影響男性的生殖健康系統(tǒng)。

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男性性功能鍛煉11種方法

1、閉目冥想

閉目冥想自己在和一個(gè)美女做愛，可以想象到具體的細(xì)節(jié)，這樣使男性身體的雄性激素的分泌得以加強(qiáng)，使身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉，大大提高對(duì)性的敏感性。

2、冷熱水交替浴

先在在浴缸內(nèi)把身體泡溫?zé)幔缓笤诔鲈「祝美渌疀_生殖器，3分鐘左右，生殖器收縮之后再入浴缸，反復(fù)3—5次即可，每日堅(jiān)持做，可以使男性精力充沛、性功能增強(qiáng)。

3、俯臥撐

做俯臥撐事男性提高性能力的首選運(yùn)動(dòng)，這個(gè)動(dòng)作可以鍛煉到手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉，男性在做愛的時(shí)候，也正好需要這些部位肌肉的支撐，男性俯臥撐能力強(qiáng)，就更適合男上位，體能好動(dòng)作也有力度。

4、平板支撐

做一個(gè)平板支撐，可以鍛煉到胳膊、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群，每日持續(xù)做15個(gè)平板支撐，可以提升四肢血液的流動(dòng)性，可以協(xié)助生殖器的勃起。

5、游泳

游泳和慢跑都是有氧呼吸運(yùn)動(dòng)，所以在性功能鍛煉中一定少不了游泳這一個(gè)項(xiàng)目，特別是蛙泳、蝶泳，大家可以通過游泳來改善肺活量，提高身體機(jī)能，進(jìn)而促進(jìn)性功能。

6、深蹲

腿部肌肉占比人身體肌肉總量的70%，鍛煉腿部肌肉可增加人體的雄激素水平，而雄激素水平直接影響著男人性欲旺盛度，練腿可以很好地提高男人的性功能。

7、仰臥起坐

在進(jìn)行性生活的時(shí)候，基本都需要用到男性的腰部力量，這就需要男性有一個(gè)好腰了，鍛煉腰部肌肉顯得尤為重要，仰臥起坐或是卷腹，都可以很好的鍛煉腰部肌肉。

8、貓姿伸展

首先，雙臂向前伸展，俯身手掌觸地，然后將膝蓋以上身體向后坐至臀部接觸腳跟，雙膝貼地做跪狀，臀部貼腳跟，盡量舒展手臂、頭和背部，舒展動(dòng)作維持10-15秒，然后慢慢放松，然后重復(fù)這個(gè)動(dòng)作。

9、刺激腹股溝

保持腹股溝管中的血液循環(huán)良好對(duì)于男性性功能來說是非常重要的，分別用兩個(gè)手指按壓生殖器根部兩側(cè)，從上向下?lián)崮Γ刻彀茨σ淮巍?/p>

10、常曬太陽

經(jīng)常曬太陽可以抑制體內(nèi)褪黑素的分泌，褪黑素不僅會(huì)影響我們的睡眠，還會(huì)影響性欲，褪黑素分泌越少，性欲越強(qiáng)，可以上到的'多曬曬太陽。

11、提肛運(yùn)動(dòng)怎么做才正確

提肛運(yùn)動(dòng)主要是肛門收縮，一提一松稱之為提肛運(yùn)動(dòng)，但提肛運(yùn)動(dòng)怎么做才正確呢？對(duì)于比較懶的人也可以隨時(shí)做，只需要往上收縮肛門堅(jiān)持3秒，然后放松，一提一松反復(fù)做，一般每次提肛運(yùn)動(dòng)做50次左右，持續(xù)5-10分鐘就可以了，如果有時(shí)間，可以配合一些動(dòng)作，效果會(huì)更好。

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男性睪丸的保健按摩方法

1、欲減退的按摩方法

睪丸按摩。用一只手輕輕抓住陰囊,按壓放松,重復(fù)25次,每天均施行這種按摩。

按壓會(huì)陰。會(huì)陰是性機(jī)能的刺激中心,對(duì)男性和女性都很重要,可按、揉配合。

按壓“長強(qiáng)”穴。即腰骶部,長強(qiáng)穴亦是性刺激重點(diǎn),指壓5次,動(dòng)作要輕。

揉腰眼。仰臥,兩手握拳,屈肘,將拳置于床與腰背之中,拳心貼床,以指掌關(guān)節(jié)突起處抵在腰脊兩側(cè)進(jìn)行按揉。

按腰骶。坐位,身微向前傾。屈肘,兩掌盡量上置于兩側(cè)腰背部,以兩手掌(尤以小魚際)著力,向下至尾骶部快速擦動(dòng),以熱為度,此法可激發(fā)腎中陽氣。

2、增強(qiáng)性功能的.按摩方法

一手把陰 莖靠攏一旁,另一手放在腿根部內(nèi)側(cè),上下斜著摩擦腿根36次,然后換手,做同樣的摩擦36次,再由下向上提升陰 莖,另一手摩擦下腹部36次。

3、男性強(qiáng)身按摩方法

兩腿自然伸直，分開,搓熱雙手,一手按于小腹(丹田穴)處,另一手拇、食指將陰 莖托握于虎口,兩指并攏,固定陰 莖,另三指輕輕揉捏睪丸,默數(shù)81次,然后左右換手,同樣默數(shù)81次。手法需輕、柔、緩、勻,要有舒適感。

4、金冷法按摩睪丸

這是自古以來流傳下來,并被公認(rèn)的最有效的方法。睪丸必須在低溫中才能活動(dòng)。只要一天三次讓陰囊接觸外面的空氣,同時(shí)用手按摩睪丸,促進(jìn)其血液循環(huán)。然后在性交前,用冷水浸睪丸五到十分鐘左右,就可以使睪丸得到鍛煉,提高性的機(jī)能。

5、熱冷法按摩睪丸

這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時(shí),最好在澡盆內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈枧?給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰 莖、陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束,若能每日堅(jiān)持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感、該冷熱水“交替浴”,使用淋浴用的蓮蓬頭,其效果不變。

? 性功能障礙科工作計(jì)劃

黃酒燉雀蝦

材料：麻雀10只，九節(jié)蝦200克，黃酒適量。

做法

1、將麻雀去毛及內(nèi)臟。

2、蝦洗凈，將麻雀及蝦同放鍋內(nèi)，加黃酒適量共燉。食麻雀及蝦肉。

益腎壯陽丸

材料：熟地、山萸肉、枸杞子各15克，肉蓯蓉、鎖陽、山藥、巴戟肉、白人參、炒棗仁、菟絲子各12克，天門冬、甘草各9克，淫羊藿葉30克，鹿茸6克。

做法： 將藥研為細(xì)末，煉蜜為丸，每丸重9克，日服3次，每服1丸，白開水送下，忌食腥冷食物。

益陽麻雀

材料：麻雀15只，小茴香、大茴香、大蒜各10克，生姜9克，菜油適量。

做法

1、將麻雀去毛和內(nèi)臟，在油鍋中炸酥。

2、將麻雀(炸后)同藥料一起放入鍋內(nèi)，加適量的水，煮沸后，文火煨1小時(shí)左右。

3、取出麻雀食之，每日吃3～5只，半月后即可見效。

海蝦核桃散

材料：生海蝦500克，核桃仁80個(gè)，淫羊藿200克，白酒250毫升。

做法：

1、先將酒放人合適的容器內(nèi)，加熱;待酒熱后投人生海蝦，充分浸透，取酒蝦焙干為度。

2、核桃仁去皮鹽漬，焙干，與海蝦共為細(xì)末，分作20包，1日服1包，每包分2次服用。

3、每次取淫羊藿10克煎水100毫升，分送海蝦散，1個(gè)月為1個(gè)療程，服藥期間禁房事。

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