我們xx協(xié)警，在縣局黨委和中隊的正確領(lǐng)導(dǎo)下，取得了一定的成績，別授予“巾幗文明崗’的光榮稱號。在‘三年突破xx’的大好形勢下，我們應(yīng)該真是榮譽，在平凡的工作崗位上，戒驕戒躁，突破自我。

選擇了協(xié)警，就是選擇了艱難和辛苦，選擇了付出與犧牲，是我們的真實表達。平凡的崗位我們默默奉獻，無怨無悔，忙碌的工作我們不負眾望。為此，丈夫只能承擔(dān)繁重的家務(wù)；因此，和父母一起去公園和名勝古跡，成了孩子們的奢望。

我們用樸素和平靜來書寫美好的中年生活。

人們常說，女人是水做的，他們用淚水表達喜怒哀樂，仿佛眼淚成了他們的另一種語言，女協(xié)警身為女人，眼淚是少不了的，但作為協(xié)警。我們的眼淚包含了更多女性對警察職業(yè)的看法。由于工作的特殊性質(zhì)，女協(xié)警很少落淚，但她們僅有的淚水卻有著難言的酸楚和不易，女人穿上警裝，剛毅之中透著柔情似水，這是一種意境，在女人中警察是一種升華。

不必說選擇協(xié)警是一種錯誤，從女警那堅毅閃亮的目光里，分明流露出無怨無悔的神情；不必說協(xié)警工作很辛苦，從女協(xié)警那熱情的笑臉上，早已體現(xiàn)出對‘‘xx協(xié)警’這一光榮稱號的萬般珍惜；不必說女協(xié)警的警察生活無浪漫，女協(xié)警那堅定執(zhí)著的信念中，就已經(jīng)告訴太多的人，這永遠是一首歌、浪漫的歌！

突破自我的演講稿 之 二

尊敬的評委、親愛的同學(xué)們：

大家好！我是XXX。首先，我想感謝評委們給我這個機會來自我陳述。今天，在這個舞臺上，我想向大家介紹我自己的成長經(jīng)歷、個人特點以及對未來的展望。

首先，我想簡單介紹一下我的成長經(jīng)歷。在我小的時候，我的父母告訴我要有一個堅強的信念，并努力追求自己的夢想。因此，我從小就鍛煉了自己的自律和毅力。我注重培養(yǎng)各類興趣愛好，比如音樂、運動以及繪畫等。這些興趣培養(yǎng)了我對生活的熱愛和對跨學(xué)科知識的追求。

在學(xué)校，我一直是一個樂于助人的學(xué)生。經(jīng)常參加學(xué)校社會實踐活動，比如支教、義工等。通過這些活動，我學(xué)到了責(zé)任感和團隊合作的重要性。同時，我也鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通能力。曾經(jīng)擔(dān)任班級的學(xué)生會主席，我學(xué)會了如何與同學(xué)們進行良好的溝通，激發(fā)他們的潛力，并組織一些有意義的活動。

除了在學(xué)校展示自己的能力，我也積極參加各類競賽。在數(shù)學(xué)競賽中，我曾獲得過一等獎，并代表學(xué)校參加了全國性的比賽。這個經(jīng)歷讓我深刻體會到努力和勇氣的重要性。

在人際交往方面，我以真誠和友善待人為原則。我相信人與人之間的交流能夠帶來互相學(xué)習(xí)和成長的機會。我樂于結(jié)交新朋友，尤其是那些具有不同文化背景的朋友。通過與他們的交流，我了解到了世界的多樣性，并且對不同文化保持著開放的態(tài)度。

對于未來，我對自己有著明確的規(guī)劃和目標(biāo)。我希望能夠繼續(xù)深造，拓寬自己的知識面。我相信，通過不斷的學(xué)習(xí)和努力，我可以成為一個對社會有益的人。我希望能夠在未來的工作中發(fā)揮自己的才能，為社會做出一份貢獻。

同時，我也有著一顆熱愛志愿服務(wù)的心。我相信通過志愿服務(wù)，可以幫助更多的人，讓世界變得更美好。所以，我計劃利用自己的業(yè)余時間參與各類志愿服務(wù)活動，用實際行動回饋社會。

最后，我想感謝所有支持和關(guān)心我的人，包括我的家人、老師和朋友們。正是因為有了你們的支持和幫助，我才能夠在成長的道路上不斷努力，追逐自己的夢想。

親愛的評委，親愛的同學(xué)們，這就是我，一個熱愛生活、積極向上、努力追求夢想的人。我相信，通過自己的努力和堅持，一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)，為社會做出一份貢獻。

謝謝大家！

突破自我的演講稿 之 三

突破自我的演講稿 之 四

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

一位偉人曾經(jīng)感嘆：“與天斗，其樂無窮；與地斗，其樂無窮；與人斗，其樂無窮。”而運動會正是一場天、地、人的競技盛宴。本周四，我們將迎來校第47屆田徑運動會，相信同學(xué)們早已做了充足的準(zhǔn)備，迫不及待地要在比賽中大顯身手。

體育運動有許多妙處，它激發(fā)人們的熱情與活力，讓人們快樂地迎接每一天。我本人熱愛體育運動，從中受益頗多。運動能強身健體，舒緩疲勞，提高工作學(xué)習(xí)效率，這是大家都知道的。我一直自詡是一個身體很好的人，但高三高強度的學(xué)習(xí)對我來說仍是個不小的挑戰(zhàn)。長時間坐在位子上刷題導(dǎo)致全身血液循環(huán)不暢，每次站起身來總有一種頭暈?zāi)垦！赏劝l(fā)軟的感覺。備戰(zhàn)高考是要打持久戰(zhàn)的，所以我們的學(xué)習(xí)方法也要走可持續(xù)發(fā)展的路線。在學(xué)習(xí)之余增加一些體育活動，打打球，跳跳繩，跑跑步，玩玩飛碟，必定能讓你心情舒暢，學(xué)習(xí)熱情大增。我們是新時代的讀書人，不應(yīng)該只滿足于“文明其精神”，也要“野蠻其體魄”，做全面發(fā)展的人才。

體育運動還有很多妙處是大家不知道的，譬如說，它能讓你結(jié)交到很多好朋友。賽場上最強的對手是賽場下最好的朋友，共同拼搏過的人們更能惺惺相惜，建立起美好的友誼。但體育最大的妙處是增強精神力量，它能讓全世界擁有同一個夢想，它能激勵一代人重燃斗志。我們的運動會之所以安排在開學(xué)的第一個月進行，是希望大家能迅速融入新學(xué)期的校園生活。對于初一、高一的同學(xué)來說，運動會更是一個增強新集體凝聚力的好時機。希望大家都能貢獻自己的力量，為本次的盛會增添亮彩。

從零七年至今，我已經(jīng)歷了五屆運動會。每一屆的運動會都會在我的心中留下濃墨重彩的一筆。杭外的運動會有寬敞的看臺，有標(biāo)準(zhǔn)的塑膠跑道，有風(fēng)雨無懼的運動員，有恪盡職守的裁判老師，有熱心的志愿者。這種種都讓我無比留戀，可以說，我人生最浪漫美好的事，就是在杭外待了六年！

這次的運動會必然會帶來很多新的驚喜。就我所知，有一些同學(xué)大膽地挑戰(zhàn)了長距離項目，并堅持每天訓(xùn)練。這是一件非常好的事。不要畏懼長跑，也不要畏懼別人的嘲笑。說出來會被嘲笑的目標(biāo)，才有實現(xiàn)的價值，即使跌倒了姿勢也可以很豪邁！

最后，祝愿大家都能在運動會上突破自我，向杭外展現(xiàn)自己最出色的一面！

謝謝大家！

突破自我的演講稿 之 五

這世上肯定會有困難的事且數(shù)不勝數(shù)，我們不可能因為困難就放棄它，而是要更加努力去學(xué)、去練，從而攻破這個困難，突破自我，而在體育方面也是同樣。

在上個星期五，王老師向我們公布了期末體育考試標(biāo)準(zhǔn)，我們聽到后都做出了驚訝的表情，因為這次考試是提升了不止一個檔次：跑步從400米升到1000米，跳繩從156個提高到了177個，跳遠更是從原來的兩米提高到兩米二五，不“驚掉大牙”都毫不夸張，不過跳繩和跳遠其實并不難提升，只要平時在體育課認真練習(xí)，在日常生活中自己再加練，滿分就不成問題。主要是跑步這一項，要知道一個人的肺活量是有限的，當(dāng)你肺活量已經(jīng)到極限，可是還在跑時，那么你的身體就會非常難受，這時你放棄的念頭會充滿你的大腦，所以1000米特別考驗?zāi)土托拍睿乙?000米考得好些，不僅只是僅限于跑完，還要你的速度、肺活量以及最后沖刺的能力，1000米取得好成績并沒有好的辦法，只有四個字“拼命地練”!在體育課上認真對待每一次長跑，按要求完成老師的任務(wù)，在家里堅持每周一次或兩次練長跑，千萬不要放棄，心中只有一個信念：“我要勝利!”這樣才有可能攻克這個大“困難”。

同學(xué)們，體育答案已經(jīng)發(fā)到自己的手里，就看你自己怎么往上填了!記住，任何困難總有一天會在你的努力下被消滅的，相信自己，突破自我!

突破自我的演講稿 之 六

親愛的同學(xué)們：

大家好!我今天演講的題目是《突破伴我前行》。蝴蝶若沒有突破，就只是不起眼的毛毛蟲;竹筍若沒有突破，就只能蜷居在土里，無人問津;我們?nèi)魶]有突破，就只能原地踏步，碌碌終生。因此，我們的一生都離不開突破。梅蘭芳正是因為突破自己才成為家喻戶曉的戲曲家;胡適正是因為突破傳統(tǒng)的刻板框架才開創(chuàng)了中國白話文的先河;貝多芬正是因為突破了古典主義音樂的束縛才成為一代鋼琴大家，聞名世界。

突破，可以幫助你實現(xiàn)自身價值，激發(fā)你的潛力和內(nèi)驅(qū)力;突破，可以讓你贏得他人的尊重，獲得榮譽和稱贊，從而激發(fā)前進的動力;突破，有時還可以推動科技進步，促進社會發(fā)展。屠呦呦從《黃帝內(nèi)經(jīng)》中獲得啟發(fā)，帶領(lǐng)科研團隊度過無數(shù)個忙忙碌碌的日日夜夜，經(jīng)過一次又一次嚴(yán)密的試驗和考證，不斷嘗試、不斷創(chuàng)新、不斷突破，終于研制出了青蒿素，拯救了全球數(shù)以萬計瘧疾患者的性命，成就了自我，獲得了諾貝爾醫(yī)學(xué)獎，試想，如果當(dāng)初沒有她的一次次突破，就沒有如今中國在這個領(lǐng)域的國際地位，屠呦呦也不會成為婦孺皆知的偉人。

如果不突破，就只會固步自封、止步不前。突破是必不可少的，不突破只會帶來短暫的安逸快樂和長期的原地踏步，你就只有坐以待斃。在一片黑暗沉寂中，突破是一道驚天的閃電，照亮了黑暗;不突破就只有在沉默中死亡，清朝的閉關(guān)鎖國就是一個很好的例子。

突破伴我們前行，既需要“不走尋常路”的勇氣，也需要堅持不懈的行動。北京十一中學(xué)的校長李希貴，敢于打破傳統(tǒng)教學(xué)的桎梏，發(fā)明“走班制”等先進的制度，使學(xué)生充分發(fā)揮自己的興趣，盡情張揚個性。李希貴還主張給學(xué)生減負，給他們充分的時間閱讀，拋開傳統(tǒng)的“應(yīng)試教育”而主張“素質(zhì)教育”，這正是這個時代所需要的。如今李希貴已經(jīng)是三十多間學(xué)校的總校長，但仍堅持不懈地奮斗。

突破伴我們前行，還需要百折不撓、努力奮斗、敢于創(chuàng)新的精神。中美貿(mào)易戰(zhàn)進行得如火如荼，面對美國對手機芯片的技術(shù)封鎖，華為不曾放棄，而是自行研究出屬于自己公司的5G芯片，屢戰(zhàn)屢敗，但屢敗屢戰(zhàn)，讓美國束手無策。雖然我們不能改變世界，但我們能在解題中尋找一種新的方法，在日常生活中敢于創(chuàng)新，也是值得敬佩的。

李嘉誠說過：“雞蛋從外打破是食物，從內(nèi)打破是生命。”我們不應(yīng)該利用外界壓力打破蛋殼，而應(yīng)該從自身突破，不斷成長，成長為獨擊蒼穹的雄鷹。

謝謝大家!

突破自我的演講稿 之 七

尊敬的評委、親愛的老師、親愛的同學(xué)們，大家好！

我非常榮幸能夠站在這個講臺上，向大家展示自己，與大家分享我的故事和成長經(jīng)歷。我將以自我陳述的方式，向大家介紹我自己。

首先，讓我向大家簡單介紹一下我的背景。我叫李明，今年已經(jīng)17歲了，是本市某高中的一名學(xué)生。家庭中有父母和一個弟弟，父母一直是我成長道路上的引導(dǎo)者和支持者。

說起我的性格，我一直以來都是一個樂觀、積極向上的人。我堅信，面對困難和挑戰(zhàn)時，只有保持樂觀的心態(tài)，才能找到解決問題的方法。在學(xué)校和生活中，我努力做到積極向上、勇于擔(dān)當(dāng)?shù)摹?/p>

將來我想成為一名醫(yī)生，治愈病人的病痛，讓他們重新回到健康的生活中。

在學(xué)業(yè)方面，我一直以來都非常用功。我深深地明白，只有努力學(xué)習(xí)才能夠擁有更多的知識和技能，這是我實現(xiàn)自己夢想的基礎(chǔ)。在課堂上，我積極參與討論，勇于提問，努力與老師和同學(xué)們進行交流和溝通。我也喜歡通過閱讀書籍和參加各種學(xué)術(shù)競賽來豐富自己的知識儲備和學(xué)術(shù)能力。努力學(xué)習(xí)不僅是為了自己，更是將來能夠為社會做出更多的貢獻。

除了學(xué)業(yè)之外，我還積極參與各種課外活動。加入學(xué)校的辯論隊是我在高中生活中的一大亮點。通過參與辯論，我不僅提高了自己的辯論技巧和演講能力，更鍛煉了自己的團隊合作意識和領(lǐng)導(dǎo)能力。在隊里，我很榮幸能擔(dān)任副隊長的職務(wù)，負責(zé)協(xié)助團隊的日常管理和訓(xùn)練工作。通過這個角色，我學(xué)會了如何管理時間，如何與隊友協(xié)作，如何在不同的情況下做出決策。這些都是我成長中非常寶貴的經(jīng)驗。

此外，我還積極參與社區(qū)服務(wù)活動，關(guān)心社會和他人。我認為，一個優(yōu)秀的公民應(yīng)該有社會責(zé)任感，并為社會做出貢獻。我經(jīng)常參加一些志愿者活動，比如為貧困地區(qū)的孩子們捐助書籍和學(xué)習(xí)用品，為養(yǎng)老院的老人們提供陪伴和關(guān)懷。通過這些社區(qū)服務(wù)，不僅讓我更加懂得了感恩和珍惜，還培養(yǎng)了我的責(zé)任感和奉獻精神。

在成長的過程中，我也遇到了一些挫折和困難。但是我始終堅信，困難并不可怕，真正重要的是我們?nèi)绾蚊鎸涂朔щy。在困難面前，我會從失敗中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗并不斷努力。正是這種積極的態(tài)度和努力，讓我在面對困難時能夠更加堅定地前進。

最后，我想說，成長并不僅僅意味著得到更多的知識和技能，更重要的是要成為一個有愛心和責(zé)任感的人。在今后的日子里，我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，提升自己的能力，為實現(xiàn)自己的夢想而不斷努力。同時，我也將積極關(guān)注社會問題，關(guān)心他人，努力成為一個對社會有貢獻的人。

尊敬的評委、親愛的老師、親愛的同學(xué)們，謝謝大家給我這次展示自己的機會。我將一直努力不懈，追求卓越，為自己的人生目標(biāo)持續(xù)不斷地努力。謝謝大家！

突破自我的演講稿 之 八

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評委、同事們：

大家好！

一條好的渠道，會引來一池活水；一個好的用人機制，能使無數(shù)人才脫穎而出。因此，今天我能站在這三尺演講臺前展示自己、除了責(zé)任感和使命感的催促之外，還要感謝公司有這么一個全新的、充滿生機與活力的用人機制。在這里我先謝謝公司的領(lǐng)導(dǎo)以及在一起工作二年多的同事伙伴給了我一次表現(xiàn)自我的機會，謝謝大家！！！

決定參加這次演講之前，也曾度德量力，思慮再三。今天，我之所以參加這次“贏在聯(lián)想，展現(xiàn)自己，奮斗在20xx”的演講，是因為：我覺得我們公司以及公司領(lǐng)導(dǎo)為大家提供了這次展現(xiàn)自己的機會來之不易，通過這次演講，鍛煉一下自己的能力、展現(xiàn)自己的才華并借此機會和大家交流思想。我相信：通過這次公司組織的“贏在聯(lián)想，展現(xiàn)自我’的活動，必將使我們公司在20xx年的經(jīng)營運行機制和開展更寬廣的業(yè)務(wù)方面呈現(xiàn)一個良好的開端。

首先，我先自我介紹一下自己的基本情況： 我叫某某某，現(xiàn)年 歲，本科學(xué)歷，現(xiàn)為公司渠道部助理，主要協(xié)助部門經(jīng)理及本部門業(yè)務(wù)員做好日常管理及輔助工作，我的崗位職責(zé)主要歸納為以下五點：①負責(zé)渠道銷售價格政策、合同及其他文件資料的管理、整理及保管工作；②負責(zé)協(xié)調(diào)渠道部各位助理更好地服務(wù)于本部門業(yè)務(wù)員，為他們做好后勤工作，解除后顧之憂；③協(xié)助部門經(jīng)理做好部內(nèi)內(nèi)務(wù)，各種部內(nèi)會議的記錄及傳達工作；④及時地為客戶做好PRC的核對與發(fā)放工作；⑤認真完成部門經(jīng)理及公司交辦的其他任務(wù)。在20xx新的一年到來之際，我會在做好我本職工作的前提下，努力提高自己的專業(yè)知識，使自己在今后公司的工作中能為公司做出更大的成績。

其實，在我看來，我身邊的領(lǐng)導(dǎo),身邊的同事，就有很多是我學(xué)習(xí)的楷模，很多同志都有自己或轟轟烈烈、或可歌可泣、或幾年如一日兢兢業(yè)業(yè)的事跡。我經(jīng)常會被他們那種默默無聞、埋頭苦干、無私奉獻、無怨無悔的精神所感動，從他們的身上我總結(jié)了12個字作為我的座右銘，希望與大家共勉。

一、理想信念。理想是一種人生的追求，一種畢生奮斗的目標(biāo)，更是指引我們前進的燈塔。

二、無私敬業(yè)。敬業(yè)是中華民族五千年傳統(tǒng)的積累和沉淀，我身邊就有很多無私敬業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)和同事，他們時刻在用行動印證著他們對事業(yè)的熱愛。每一天，都有很多情景打動著我，例如,我們的部門經(jīng)理，經(jīng)常加班加點，幾年來始終如一，每天都是最后一個離開公司，每個雙休日都會看到他出現(xiàn)在公司，不知疲倦的工作。每個業(yè)務(wù)員幾乎都沒有自己的休息時間，客戶的電話是永遠不斷，吃著飯還得接著電話解釋著客戶提出的問題，星期六日更是比平時的電話都多，他們永遠都是那么不厭其煩，以顧客為上帝。但是，我沒有聽到任何一個人說，他因為付出而后悔，因為忙碌而埋怨。默默無聞、兢兢業(yè)業(yè)已經(jīng)成為我們聯(lián)翔這個集體不用加以修飾的代名詞。正是這種無私敬業(yè)的精神，無時不刻地在激勵著我、鞭策著我，指引著我的工作和生活

三、本色個性。 “君子坦蕩蕩，小人常戚戚”，保持寬容坦蕩、熱情細致、誠實勇敢的個人本色，我感覺，在我們聯(lián)想公司工作，不用領(lǐng)導(dǎo)提要求，不用誰去監(jiān)督，而是一種發(fā)自內(nèi)心的自覺行動，每個人以自己不同的'本色在打造更好的聯(lián)想這個共同的事業(yè)上交匯在一起，成為了我們公司一股強大的生力軍。這種強大的干事業(yè)的動力就是源于我們每一位同事那種質(zhì)樸的、本色的個性。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同事們，我只是聯(lián)想的一名普通的員工，這幾年，在我們公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們的關(guān)心和幫助下，我有了一定的進步，但是和我單位的領(lǐng)導(dǎo)，和我的同事們相比，差距還很大，我會繼續(xù)努力，爭取更大的進步。 當(dāng)今市場競爭日益激烈、公司也在日益擴大，增加公司的運營產(chǎn)品，提高公司的業(yè)績，以求得更好的發(fā)展，提前完成20xx的五個億計劃，我更需要充實自己的能量，能跟得上公司快速發(fā)展的腳步，更好的為渠道部做好堅實的后盾，更好地服務(wù)于我們各地區(qū)的經(jīng)銷商，更高效率的提高自己的工作。以自己的誠心、信心與決心與公司的各位同仁攜手共進，開創(chuàng)聯(lián)翔明日的輝煌與燦爛。

最后提一點小小的建議：在公司業(yè)績提升的同時，也要加強公司自身的精神文明建設(shè)，多搞一些像 “贏在聯(lián)想”這樣的活動，使公司員工在枯燥工作的同時也娛樂了身心，這樣公司員工之間多一些溝通，就能更加地團結(jié)，更好地服務(wù)于公司。

我的講演完了，謝謝大家！

突破自我的演講稿 之 九

高三演講稿：突破前行

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！我今天的演講主題是“突破前行”。我們都知道，在高三這個重要的升學(xué)關(guān)鍵年，處于緊張備考和壓力重重的境地，要取得好成績并順利進入理想的大學(xué)無疑是我們每個人的目標(biāo)。但是，如何在這困難重重的階段中突破自我，在激烈的競爭中脫穎而出呢？這是我們應(yīng)該思考和探索的問題。

要有正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。高三是我們?nèi)松缆飞系囊粋€轉(zhuǎn)折點，我們開始實現(xiàn)自我價值的階段。面對繁重的課業(yè)，我們要樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，即“態(tài)度決定一切”。我們要認識到學(xué)習(xí)是我們每個人的責(zé)任和義務(wù)，只有全身心地投入其中，才能達到預(yù)期的效果。我們要制定有針對性和可行性的學(xué)習(xí)計劃，并嚴(yán)格按計劃執(zhí)行。同時，在學(xué)習(xí)過程中要保持積極的態(tài)度，遇到困難時不氣餒，而是勇敢地面對，積極尋找解決方法。正如科學(xué)家愛因斯坦所說：“成功不是偶然發(fā)生的，而是通過努力、堅持和學(xué)習(xí)取得的。”只有擁有正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，我們才能在高三這條道路上突破前行。

要注重自我管理。高三是我們從青春期邁向成熟的一個重要時期，也是我們面臨更多選擇和挑戰(zhàn)的時候。因此，我們需要注重自我管理，實現(xiàn)時間的合理利用。我們要明確目標(biāo)，制定明確的計劃和安排，掌握好每一天的時間。我們不僅要專注于學(xué)習(xí)，還要充分利用碎片時間進行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，讓每一分鐘都能產(chǎn)生價值。同時，要避免玩手機、看電視等不良習(xí)慣的滋擾，提醒自己做到高效的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格要求自己時刻保持專注和集中力。只有通過自我管理，我們才能不斷突破自我，實現(xiàn)突破前行。

要保持健康的身心狀態(tài)。高三是一段緊張而勞累的時期，但我們不能忽視健康的重要性。如果我們的身心狀態(tài)不好，再好的復(fù)習(xí)也是枉然。因此，我們要注重養(yǎng)生，合理安排作息時間，保證充足的睡眠，堅持適量的運動，增加身體的抵抗力。同時，我們還要保持良好的心理狀態(tài)，學(xué)會舒緩緊張情緒，避免過度焦慮和壓力帶來的負面影響。只有擁有良好的身心狀態(tài)，我們才能在高三這條道路上持續(xù)突破，不斷前行。

要積極尋求幫助和支持。高三是一段需要互相幫助和支持的旅程。當(dāng)我們遇到問題或困惑時，不要孤立地面對，而是應(yīng)該毫不猶豫地向身邊的老師、家人以及同學(xué)們求助。他們會給予我們積極的鼓勵和建議。同時，也要學(xué)會幫助他人。在群體中相互學(xué)習(xí)、相互促進，我們不僅可以獲得知識和技能的提升，還能增加自信心和凝聚力。只有通過尋求幫助和支持，我們才能在高三這條道路上迎難而上，勇往直前，不斷取得突破和前行。

親愛的同學(xué)們，高三是我們?nèi)松囊粋€重要階段，是我們向著人生目標(biāo)邁進的重要一步。在這條道路上，我們要擁有正確的學(xué)習(xí)態(tài)度、注重自我管理、保持健康的身心狀態(tài)，并積極尋求幫助和支持。只有這樣，我們才能突破自我，迎接高考的挑戰(zhàn)，以優(yōu)異的成績進入理想的大學(xué)。讓我們一起努力，勇往直前，突破前行！

小編感謝您的閱讀！

突破自我的演講稿 之 十