四年級跳繩作文(集合十五篇)。

如果讓你寫15篇關于“跳繩”的作文，你是不是要學會里面動作呢？下面是小編精心整理的描寫跳繩動作的小學生作文，歡迎閱讀。

四年級跳繩作文 篇1

星期天，我們幸運星的同學們在老師的帶領下，來到了陸羽廣場參加跳繩比賽。

李老師先帶我們分組，讓我們手拉手圍成一個圓，我們的隊長第一個跳，隊長一次性跳了187個。當我聽到這個數字的時候，整個人都驚呆了，一個男生可以跳這么多，女生都不一定能跳這么多。

很多同學都在旁邊訓練，吳柳依把繩子套在身上，做著非常標準的跳繩動作。她跳的時候，頭發后面的馬尾一甩一甩的，一雙長長的胳膊在不停地聳。

后來，張老師來了，張老師說，在1分鐘內跳的最多的為冠軍，我心里就開心了起來。1分鐘跳多少個，我有把握跳第一，如果看1次性跳多少個，跳倒數第一的可能性都有。

比賽開始了，我有點緊張，一直緊緊地抓著跳繩，張老師的一聲開始，我才反應過來我是在比賽。“踏踏，踏踏”只聽見跳繩打地的聲音，彩色的繩子飛快地落在地上，我的心情也從最開始的緊張，慢慢地變得輕松起來。這時，我的手腕越跳越靈活了，整個人都越跳越有勁了，但是速度沒有減下來，而且跳得越來越快了，我終于跳到了100個。這時，我的心里更輕松了。我越跳越多，越跳越累，我跳到110個、115個……在我跳到170個的時候，我的腳踩到了繩子，我很怕耽擱時間，因為我才跳了170個，如果后面有同學比我跳得多，我就不能獲得第一名。我快速地把腳從繩子里挪出來了，接著又跳了7個。“時間到！”我終于嘗到了成功的喜悅，因為我跳了177個，獲得了第一名。

我這次雖然獲得了第一名，但是我不能驕傲，我要繼續練習，爭取跳到更多。

四年級跳繩作文 篇2

我是從一年級開始跳繩的。剛開始的時候我只跳了幾個就上氣不接下氣，跳100個感覺就快斷氣了。一分鐘也只能跳60幾個。

不過自從吳哥來了之后，我的跳繩就開始發生了變化。他讓我們每天堅持跳繩。經過一段時間的努力，我的進步飛快，1分鐘都能跳190多個了，連續不斷的.記錄為863個。厲害吧！哈哈，我都為自己的變化感到驚奇呢！

發生變化的還不止這個，我的身體也在發生變化。原來三天兩頭感冒發燒，現在感冒頭疼喝點白開水就神奇般地好了，也幾乎沒請過病假了。

我的跳繩也讓引起我弟弟的興趣。他看到我跳繩也加入了每天跳繩的隊伍，從一個都不會跳到現在1分鐘能跳200多個呢！我真為他開心！

現在爸爸也開始和我一起跳繩了。雖然他跳得很少，但有進步空間！我對此也感到很開心！

我喜歡跳繩。它不但帶給我健康的身體，帶給我快樂，還影響他人。

四年級跳繩作文 篇3

同學們，你們相信我會穿著滑冰鞋跳繩嗎？你們肯定不相信，其實這個絕活是我“吹”出來的。上午，王丹楓找我到樓下去玩。我們玩累了后，就開始談各自的絕活，王丹楓說：“我畫的眼睛非常逼真。”接著，她又問：“小谷子，那你的特長是什么呀？”于是，我便吹起了牛皮：“我嘛，我的絕活是——是穿著滑冰鞋跳繩。”“小谷子，我可不信，有本事你跳給我看看。”王丹楓滿臉疑惑。“可現在沒有滑冰鞋和跳繩呀！下午再跳吧！”我連忙推辭。“好，下午不見不散哦！”說完，她一溜煙就跑了。看著她遠去的背影，我心想：完了，這次牛皮可吹大了。因為我根本就不會穿著滑冰鞋跳繩，可是話已經說出去了，就像潑出的水收不回來了。

于是，我趕緊回家穿上溜冰鞋，拿上繩子，開始練習。可是，這事說著容易，做起來可就難了。我拿著繩子，怎么也不敢跳，就連平時已經被我馴服的旱冰鞋，這時好像也要為難我，東搖西晃的，很不聽話。漸漸的，我的鼻尖開始冒汗，手心也濕濕的。怎么辦呢？下午就要表演了，我可不能讓王丹楓看笑話。想到這兒，我眼睛一閉，掄起繩子就跳，只聽“啪”的一聲，我就四平八穩的躺在了地上，原來是繩子絆住了滑冰鞋的輪子。我咧了咧嘴，爬了起來，這次我可不敢再閉眼睛了，因為閉上眼睛看不見繩子到哪兒了，就不知什么時候抬腳。這次，我先小心翼翼的站穩，然后開始輪繩子，心里默默的念著：“跳。”終于，跳出了第一下，我信心更足了，一遍接一遍的繼續練習，雖然有時還會被繩子絆住，可我沒有放棄，繼續堅持。終于，我成功了。時間過的真快呀！一轉眼，下午可就到了。到了樓下，只見王丹楓已經在那兒等著我了。我開始跳了，一、二、三，我終于做到了，看著王丹楓吃驚的表情，我心里美滋滋的。同學們，現在你相信了吧，只要肯下功夫，我相信，你也會成功的。

四年級跳繩作文 篇4

今天中午，我一（7）班的朋友陳希買了一條繩子，繩子可以計算跳了幾次的。

她和我一起跳繩，起先是雙人跳，她站在后面，我在前面，我來甩繩，我一甩，她就跳起來，然后輪到我就跳起來，這樣就是算一個。我們加快速度，跳了很多個，搭配得很好。第二種方法是要三個以上的人玩，后來來了個阿婆和小妹妹，阿婆和陳希在兩頭甩，我在那里跳，她們甩，我在跳，第一次跳，我都往前跳，前面是阿婆；第二次我在中間跳，跳到后面的陳希那里去了，第三次跳的時候，我都在中間跳，沒有移動位置，跳得很好，跳了10來個，比陳希多。小妹妹沒有事情，在那里看我們跳。下午課后管理回家的時候，媽媽來接我，我叫媽媽買了和陳希一樣的繩子給我，她的繩子是很濃很濃的綠色，我的是很漂亮的.紫色，和葡萄、茄子的顏色一樣。

有空的時候我要和她比賽，我一定到得第一，我一定要把她超過！

四年級跳繩作文 篇5

暑假里，學校作業安排中有一項是讓我們回家每天要跳200個繩，這可難倒了我，因為我一個都不會跳。回到家，媽媽看我愁眉苦臉的，就問我是什么原因。我一五一十地把情況說給媽媽聽。聽完我的話，媽媽笑著答應教我學跳繩，我興奮極了。

說干就干，第二天我的學跳繩就開課啦，媽媽教我特別耐心。

媽媽說話總是慢條斯理，還一遍又一遍的給我做示范。媽媽的兩手拿著繩子利用雙臂的力量不停地揮動繩子，同時雙腳有節奏地跳起來，便于繩子順利通過。該我了，我學著媽媽的樣子跳了幾次，總是不得要領，不是繩子絆住了腳，就是腳跳得太快了，腳已落地，繩子卻在半空中，再想抬腳卻已經來不及了，繩子落在了地上。媽媽見我垂頭喪氣的，一邊鼓勵我，一邊不厭其煩地給我重新示范，頭幾遍邊示范邊講解，后面兩遍還有意把速度放得特別慢。我記不住要領時，她不僅沒有大發雷霆，而且還拿來紙和筆，把所有我需要記住的內容全都寫到了紙上。

媽媽這樣耐心，我也沒有辜負她。每天早早起來苦練習，我的進步特別明顯。開始還不能連續跳，慢慢地我能連著跳幾個啦，而且還記住了所有的要領。現在我再不會害怕跳繩了。

四年級跳繩作文 篇6

運動會前夕，因為要參加長繩比賽，所以我們天天練習跳繩，就連作早操的時間也用來練習了。下面，就請聽聽我們練長繩的一次實況報道吧！

那天，陽光明媚，晴空萬里，我們在操場練習長繩。“一、二、三、四……”同學們數著我們連續跳繩的'個數。隊伍前面的那些同學跳得很好，因為他們三、四年級時，代表班機參加長繩比賽，所以練得多，也就跳得好。我跳得不太好。看著前面的同學如燕子般在繩間穿梭讓，我羨慕不已。很快，前面的同學跳完了，輪到我了。我的心，像一只兔子，“撲嗵、撲嗵……”地跳個不停。我很怕被繩絆到，所以，等了好幾秒鐘還沒跳。這是，趙一凡使了一招“激將法”：“王雨田是個怕死鬼，哈哈！”氣死我也，我不管三七二十一，沖了！咦？過了，耶――太好了！這時，趙一凡對我喊道：“我這招‘激將法’還算靈吧？”我恍然大悟，跑過去撓他癢癢，還邊撓邊說：“我這招‘撓癢癢法’還算靈吧？”“我錯了……哈哈……你饒了我吧……哈哈！”我這才松了手，旁邊的同學早已笑得前仰后合。

后來，我在同學及老師的幫助下，我漸漸跳得好了，我也能接上了，我心中暗自為自己高興。

練長繩，不但鍛煉了我們的身體還給我們帶來了不少樂趣。

四年級跳繩作文 篇7

今天上體育課，體育老師來了說：“你們把跳繩拿著去操場上跳繩，過段時間要參加跳繩比賽。”大家聽了后，就到操場上練起了跳繩。

可我卻不會跳繩，怎么辦？我急得像熱鍋上的螞蟻。我決定仔細觀察同學們在玩花樣，有的同學身輕如燕，有的同學單腳跳，還有的在翻花樣……我羨慕極了，我就照著大家的樣子學跳繩。我慢慢地把繩子拉直，然后用勁甩，等繩子到了地上，我雙腳猛地一跳，可卻沒跳過。我又試了一次，還是沒跳過。我有些泄氣了。正想請教同學，突然鈴聲響了，大家排好隊，按順序回教室了。

放學了，我把家庭作業做完了，對媽媽說：“媽媽，我想學跳繩，你來教我吧，過幾天就要比賽了。”媽媽同意了，她告訴我學跳繩的方法，要腳到、眼到、手到。媽媽邊說還邊做示范，胳膊用勁向上甩，當跳繩落到地面時，雙腳要快速地離開地面。按照媽媽說的，我又試了一次，終于跳了一個，第二個腳被絆住了。媽媽鼓勵了我，我接著跳。一下、二下、三下，四下……啊，跳了七個，我高興地大喊：“啊，我會了。”

在比賽前的.一段時間，我天天練習，終于在比賽那天，拿到了好名次。

通過學跳繩子，我明白了做什么事情都要堅持，才能成功。

四年級跳繩作文 篇8

上個星期，我們班開展了跳長繩活動，想起來還真難忘。

活動課，同學們三五成群地跑到操場上，太陽暖洋洋的。首先，兩個同學緊緊抓住長繩的兩柄，使勁地甩了起來。大家一個一個小心的跳過去，有的像老鼠一樣竄，有的像無頭蒼蠅沖了過去，還有的`則站在原地，呆呆地盯著甩動的長繩不敢跳，在同學們的催促下，才小心翼翼地跑過去，可想而知，肯定是跳不過去的。漸漸的，大家的動作熟練起來，水平也提高了，大多數同學都能順利地從長繩里跳過去了。通過練習，我們大家都學會了。

跳長繩真有趣，它將成為我一段抹不掉的童年記憶！

四年級跳繩作文 篇9

今天下午，我們學校舉辦了一次別開生面的跳繩比賽。

我們每個班要選10名女生，10名男生，還有2名甩繩的人，而我和高露彤是甩繩的。

很快，到了下午2點，首先上場的是一年級的小朋友，你看!他們跳的多快呀!一個個雙手甩著繩，不用一眨眼的功夫就跳完一個。但是有些人太心急想為班上爭光而掉了幾次繩。

過了一會兒，體育老師發下口令說四年級(1)班和四年級(2)班的參加跳繩選手趕緊到操場上來。我們興致勃勃地來到操場上。

我和高露彤各自到一邊拿著繩的一頭，現在萬事俱備只欠體育老師的口哨一叫就可以甩了，果然，楊老師趕緊。一吹口哨，我和高露彤就用力地甩起繩。“嘭嘭嘭.......”，繩子甩了起來。首先打頭陣是肖倩上來了，肖倩跳了三個繩就跑了上去，我們班有一個同學急匆匆地跑了進去。沒有按照繩的節奏，最后就“死”了。我們趕緊叫她重新再跳一次，她重新跳了一次以后就成功了。就這樣，連續了5盤跳繩以后，體育老師的口哨一吹出，我們就停了下來。我們聽了一下成績，我們一共跳了303個。

我們回到教室以后聽到楊老師說我們是第一名。我們聽到這個消息以后一蹦三尺高地尖叫起來。

四年級跳繩作文 篇10

星期五的下午，我校舉行了激烈的跳繩比賽。大多數同學興高采烈，只有我和自己班的同學垂頭喪氣。因為我們班沒有得到冠軍，我永遠忘不了比賽中的“跳長繩”那個項目，我就是敗在它的.手 下。

“跳長繩”比賽開始了，先是四（1）班同學上場。他們上場時個個昂首挺胸，好像很有信心的樣子。但是，好景不長，四（1）班才上了八個人。我們看了這一幕，興奮極了，歡呼雀躍，更有信心 打敗四（1）班與四（2）班了。

輪到四（2）班上場了，隊員們也是一個個精神飽滿，驕傲地進場了。他們班的于德利和另外一個同學是甩繩的，另外18個同學是跳繩的。他們開始跳了，第一個像小兔一樣，輕盈地進了繩。接下來 ，跳到一個更比一個棒。可是，最后一個沒有上去，只上了17個人。

我不怕，我們班平常訓練的時候，一上就全上完了。輪到我們班上場了。我班的同學們大聲喊道：“四（3）四（3），倒數第三！（我們四年級共3個班）”老師一聲令下，班里的選手就協調有序地 上起繩來。第一個順利地上去了，第二個、第三個……已經是第十四個了，快到我了，我弓起了身子，做好了上繩的準備。第十五個了，我是第十六個，終于輪到我上了！我緊握雙拳，耳邊回蕩著班里 同學的鼓勁聲，勇敢地沖了上去，可是，只跳一下，我的雙腳就絆住了繩子，就敗了。都怪我沒有跳過去，班里只上了16個人，沒有超過四（2）班，我很難過。

我撅著嘴回到了座位上，感覺自己對不起班里的同學，自己就像班里的罪人，悲痛萬分，那時候真想嚎啕大哭起來。

跳繩比賽結束了，回到班里，聽見有人在說：“要是讓我知道誰跳敗的，我一定要打他。”我聽了這話更傷心了，我已經盡我最大的努力了！咳，這次的跳繩比賽太讓我難過了！

四年級跳繩作文 篇11

星期三早上，老師忽然宣布一周后要選三跳運動員。我激動極了，去年我和郭姝妤就一起合作一帶一，打破了校記錄，為班級爭了光。今年，我也要像去年一樣當上運動員，為班級爭光。

第二天我一來到學校就開練習跳繩，今年的比賽項目增加了前挽花。我練習的就得更刻苦一些。一開始，進行計數跳的時候我跳的還行，可是，到了后面，一增加挽花我就不會跳了，感覺跳起來非常別扭。有一次，繩子把我的腳纏住了，差點摔一跤，真難啊！直到體育課上，老師講了要領：挽花要挽的`深一點，一個一個的挽，掌握好節奏。按照老師講的要領，我開始慢慢地練習，剛開始還是不熟練，跳一下就拌一次繩，而且繩子還經常會把我的胳膊、后背抽得傷痕累累、鉆心的疼。有好幾次我都筋疲力盡，想放棄不跳了，但是看到同學們一個一個都在努力，我也鼓起勇氣，堅持每天練習。在經過了半個月的練習以后，我終于能夠比較連貫的跳前挽花了。

現在，我跳的速度還是比較慢，而且時不時的還會拌繩。我一定要咬緊牙關，進行持之以恒地練習，爭取在不拌繩的基礎上，加快速度。爭取當上了三跳運動員，在運動會上取得好的成績，為班級爭光。[趣祝福 WWW.zFw152.COM]

四年級跳繩作文 篇12

當老師公布要跳繩比賽的那一刻，全班都沸騰了！于是，跳繩，便成了我們可見的娛樂項目。

走廊上，操場上，都可以見到身輕如燕的同學們愉快地跳著繩，甚至教室里也有一兩個女生在跳“雙飛”呢！我也不例外，教室門口就成了我練習跳繩的.“專用場地”。

老師也下達了“最高指令”：每天跳繩兩到三次！而對我們這群激情澎拜的孩子來說，一天跳六七次也無妨。我們一下課，就跳起繩來。在樓道上，一邊輕松地跳著繩，一邊和旁邊的同學嘰嘰喳喳，真是快活。

慢慢的，我一分鐘能跳一百四十多下了，真是奇跡呀！我信心大振，勁兒十足，越發努力練習，向一百五十下進攻！

比賽那一天終于來臨了。大家磨掌擦拳，躍躍欲試，似乎有萬夫不擋之勇我和同桌故顯鎮定，依舊自在的玩著猜拳，嘻嘻哈哈的玩鬧。

近了，近了，就要輪到我們了！黃老師讓我們排好隊，有次序的入場。我們齊步走著，把頭昂得高高的，心想：我們一定會勝利的！

計時開始了。我把嘴抿得緊緊地，兩腿繃得直直的，生怕一點力氣漏出去。就這樣，我跳到了五十下，還蠻輕松的。

不料，快要六十下時，我的肚子劇痛起來，腦海中閃出一個陰影：糟糕！因為我最近有些便秘，這一跳，就像拉便便了。

我只好咬緊牙關，屏住呼吸，想：加油，堅持一會兒，等比賽結束就可以上廁所了！可肚子不斷地給我“施加壓力”，我不得不放慢速度。

十秒，九秒，八秒……我使出吃奶的勁兒，閉上眼睛，橫下心來猛跳，終于結束了！不過，前功盡棄，只跳了128下。

末了，大家一起祝福這場比賽能畫上一個圓滿的句號，有個勝利的結局吧！

四年級跳繩作文 篇13

學花樣跳繩 星期六早上，我剛做了一個作業，全身冷得都快僵了，我就出去跳繩。可我只會一般的，不會其它花樣，我就請媽媽教我。媽媽一邊做示范—邊講解花樣跳繩的要領，手和腳要協調，多多練習就好了。 我一次接著一次的學，可還是失敗了，可是我沒有唉聲嘆氣，也沒有灰心，我想，只要有信心，就能做好每件事。然后我接著跳，失敗好多次以后，我終于跳了一個，后來一個接著一個，一連跳了八個都成功了，我還是不滿意，后來又跳了十一個，又跳了二十—個，我終于可以連續跳花繩了，我興奮極了。

我自毫的對媽媽說:"我終干學會花樣跳繩了!"我想跟您比一比!"媽媽說:"好吧。"我們來到外面，媽媽說:"開始。"雙方都使出了看家本頷，累得氣喘吁吁才分出了勝負，媽媽勝，我很難過，媽媽看出了我的心思說:"一次的失敗不算什么，只要你以后多練習， 一定會成為跳繩高手的。"后來，我更加發奮的練，我相信總有一天我會成為跳繩高手。失敗是成功之母，只要有信心，有恒心，堅持自己的信念，就能做好每一件事。

四年級跳繩作文 篇14

我是一個喜歡跳繩的孩子。但這都是因為我的吳老師，是在他的要求和鼓勵下，我一天天堅持下來，然后喜歡上的。

以前，我跳繩不咋的，一次跳150個都很困難。但是，自從我的人生中出現了吳老師，我的跳繩飛躍之路就開始了。

在我練習跳繩的第一個月里，爸爸和我比賽。爸爸幾乎每次都比我厲害。在第二個月和第三個月，爸爸幾乎已經跟不上我的速度了，只好讓媽媽代替他和我進行跳繩比賽。

再接下去的幾個月，我突飛猛進，連媽媽都比不上我了。我居然成了全家第一！

即使是寒冷的冬天，我也從未有過放棄的念頭。因為我體會到了跳繩的樂趣。

這幾天，我每次跳繩個數幾乎都在190以上。在這次春游舉行的跳繩比賽中，我先是小組第一，之后又成了男生中的頂尖高手。人人都為我點贊。

在周三跳繩測試時，我又破了我自己的.記錄。老師拍視頻時，還特別拍了我那驚人的跳繩速度。

今天是我跳繩打卡的第141天。我希望我的跳繩速度越跳越快，打破我自己的記錄，也完成吳老師對我的希望——破全校記錄。

四年級跳繩作文 篇15

緊張激烈地校運會進行到第二天了，今天的第一個比賽項目是一分鐘跳繩比賽，我們圍坐在場上興致勃勃地觀看比賽。

首先是一年級的小朋友比賽。只見他們開始的時候雙腿起跳，后來換成了單腳跳，可能是跳累了吧！他們都在為班級爭光呢！然后是二年級的小朋友比賽，我們三年級的運動員系好鞋帶，拿好跳繩，活動活動腳踝，做好了充分的準備。

我班的運動員上場了，他們“一”字排開，每位運動員后面都有一位計數的.老師。“砰”的一聲響，他們飛快地跳了起來，跳繩不斷地在他們頭頂飛過。“加油，加油！”我大聲地喊著。在我們的加油聲中，他們跳得更快了，個個都使出了吃奶的勁兒。他們都在積極地為班級爭光呢！哎呀，糟糕，又失手了，可能是太緊張了吧！

激烈地比賽還在繼續進行，我們還在認真地觀看比賽。它讓我們懂得了：班級是一個大家庭，班級的榮譽高于一切！比賽將大家的心緊緊連在了一起！