述職范文|高中體育課學(xué)年教學(xué)計(jì)劃(精品二十篇)_高中體育課學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

高中體育課學(xué)年教學(xué)計(jì)劃(精品二十篇)。

▲ 高中體育課學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

為進(jìn)一步完善體育特色學(xué)校的教育教學(xué)任務(wù)，指導(dǎo)高一年級的教學(xué)與進(jìn)度，配合區(qū)校各級大型活動的開展，面向起始年級的實(shí)際，更好地開展體育活動，搞好課外體育活動和特制定本計(jì)劃。安全、全面開展體育教學(xué)活動。讓“健康第一”的思想貫徹于體育教學(xué)計(jì)劃的學(xué)習(xí)目標(biāo)，以《課程目標(biāo)》的目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)機(jī)制，將學(xué)習(xí)目標(biāo)直接貫徹到學(xué)期計(jì)劃和單元計(jì)劃，指導(dǎo)體育與健康課程學(xué)習(xí)各階段目標(biāo)的達(dá)成。

二、工作要點(diǎn)

1、制定并嚴(yán)格執(zhí)行體育課程實(shí)施方案，開展高中《體育與健康》課和《健康教育》課，完成教學(xué)任務(wù)。強(qiáng)化常規(guī)教學(xué)管理，做好體育課常規(guī)教學(xué)安排。

2、各備課組認(rèn)真制定備課組計(jì)劃，做好建檔工作及資料積累。抓好備課組常規(guī)管理，定期進(jìn)行學(xué)習(xí)，認(rèn)真開展教研活動，做好青年教師的培養(yǎng)工作，打造一支精誠團(tuán)結(jié)、經(jīng)驗(yàn)豐富、有戰(zhàn)斗力的體育教師隊(duì)伍。

3、抓好學(xué)校課余運(yùn)動隊(duì)的常規(guī)訓(xùn)練，做到有組織、有計(jì)劃、有制度的開展活動，希望在中小學(xué)生田徑運(yùn)動會取得好成績。

4、加大課外活動、體育校本課程、體育社團(tuán)和體育大課間的組織和管理，開展豐富多彩、有特色的體育校本課程和社團(tuán)活動，落實(shí)每天一小時(shí)體育活動。

5、抓好早操、課間操和眼保健操，努力提高做操質(zhì)量。

二、課程設(shè)置

一）基本原則

1、整體性原則，建立顯形課程（包括學(xué)科類課程和活動課），隱形課程（包括運(yùn)動會、體育興趣小組、課間操等）。

2、科學(xué)性原則，要遵循體育教育的規(guī)律和國家教育部的課程要求。

二）基本要求

1、開足、開齊、開好學(xué)科類課程

按照國家教育部制訂的課時(shí)計(jì)劃行課，即體育課高中每周二節(jié)，初中每周三節(jié)，體育鍛煉課二節(jié)，為必修課，采用考查方式（分為優(yōu)、良、及格、不及格四個等級），標(biāo)準(zhǔn)按《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的基本要求進(jìn)行教學(xué)。教學(xué)以欣賞為主，著眼于全體學(xué)生整，重在培養(yǎng)學(xué)生的基本體育素養(yǎng)和良好的身體素質(zhì)。課堂教學(xué)注意知識性、體育性、科學(xué)性相結(jié)合，充分運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)。

2、開展多種形式，富有吸引力的體育活動課

體育教育著眼于普及，兼顧提高。體育活動課是培養(yǎng)體育特長生的重要形式。體育活動課要與組建體育團(tuán)、隊(duì)、組相結(jié)合，可以開設(shè)專題欣賞課講座、專項(xiàng)技能培訓(xùn)等，要注意充分運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，注意室內(nèi)外結(jié)合，校內(nèi)外結(jié)合。

三、課程實(shí)施的現(xiàn)狀分析

1、學(xué)校學(xué)生的情況

今年，所招的學(xué)生大部分來自市區(qū)各所初中。從以往的經(jīng)歷看，我校學(xué)生對體育運(yùn)動比較喜愛，上體育課的積極性高漲，不少學(xué)生有著自己喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目，具備相當(dāng)?shù)倪\(yùn)動技能，并形成了主動參與的意識。這些有利因素為新課程的實(shí)施奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2、選項(xiàng)教學(xué)的基礎(chǔ)

我校開展過按學(xué)生興趣分班的選項(xiàng)教學(xué)課，對選項(xiàng)教學(xué)的組織程序和管理方法有所了解，積累了一定的經(jīng)驗(yàn)，這對新課程實(shí)施會起到積極幫助的作用。但是，過去的選項(xiàng)教學(xué)課只集中在高三年級，存在一定的局限性。隨著課程改革持續(xù)發(fā)展，當(dāng)三個年級都以選項(xiàng)教學(xué)形式出現(xiàn)時(shí)，如何合理整合師資資源，同一項(xiàng)目同一水平跨年級組合排課，使教學(xué)資源發(fā)揮最大的效率，對此我們還缺少經(jīng)驗(yàn)。

四、課程實(shí)施的目標(biāo)

通過三年體育與健康課程的學(xué)習(xí)，大多數(shù)學(xué)生應(yīng)該達(dá)到以下的目標(biāo)：

1、提高參與意識：學(xué)生對體育運(yùn)動具有學(xué)習(xí)興趣，能夠積極參與各種體育運(yùn)動，基本養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣與終身體育的意識。能評價(jià)自身的健康狀態(tài)，會利用掌握的技能根據(jù)自身特點(diǎn)制訂鍛煉計(jì)劃，并對鍛煉效果進(jìn)行評價(jià)。

2、發(fā)展運(yùn)動技能，提高自我鍛煉能力：認(rèn)識運(yùn)動的價(jià)值，熟練掌握2—3項(xiàng)健身運(yùn)動的基本方法與技能。全面發(fā)展速度、靈敏、耐力、力量和柔韌等身體素質(zhì)，提高跑、跳、擲、攀、越等生活活動能力。重視安全防范意識，減少運(yùn)動傷害事故，掌握常見運(yùn)動創(chuàng)傷的處理方法。

3、提高健康水平：增強(qiáng)體質(zhì)，提高對環(huán)境適應(yīng)能力和疾病抵御能力。明確個人健康、群體健康和社會發(fā)展的關(guān)系，增強(qiáng)社會責(zé)任感。了解營養(yǎng)、環(huán)境和生活方式對健康的重要性，建立起科學(xué)合理的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

4、形成健全的人格：體驗(yàn)到運(yùn)動過程的快樂性與成就感，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心；能利用體育活動解除心理的煩悶，提高自我情緒控制能力。運(yùn)動過程中具有勇敢、頑強(qiáng)、果斷、拼搏的良好意志品質(zhì)。運(yùn)動中能與同伴和諧相處，尊重他人，遵守比賽規(guī)則服從裁判，有良好的體育道德作用；具有協(xié)作配合意識，體現(xiàn)良好的團(tuán)隊(duì)精神。

五、課程實(shí)施的內(nèi)容

根據(jù)有關(guān)山東省新課程實(shí)施的精神，結(jié)合我校的教學(xué)特點(diǎn)，在三年中逐步完成新舊課程的接軌工作。

必修內(nèi)容與必修任選內(nèi)容：

1、必修必選內(nèi)容：

有田徑、健康教育專題與體操（民族民間類體育項(xiàng)目）組成。其中體操和民族民間類體育項(xiàng)目二個學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生任選一個。

2、必修任選內(nèi)容：

根據(jù)學(xué)校體育師資資源和運(yùn)動場地設(shè)施的情況，將開設(shè)田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、健美操等運(yùn)動項(xiàng)目作為必修任選內(nèi)容，供學(xué)生選擇。

▲ 高中體育課學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

1、隊(duì)列與體操：原地隊(duì)列，行進(jìn)間隊(duì)列，第一套中學(xué)生廣播體操，徒手體操。

2、快速跑技能：各種跑的練習(xí)，不同距離的快速跑，接力、追逐跑游戲等，建立正確跑姿;

3、耐久跑技能：正確的呼吸方法，不同距離的自然地形跑;定時(shí)跑，定距跑;800米至1000米跑;發(fā)展耐力速度;

4、發(fā)展跳躍能力與跳高技術(shù)：建立正確的縱向跳躍概念;各種發(fā)展彈跳的練習(xí)，助跑縱跳摸高;跨越式或其它過桿技術(shù)的介紹和練習(xí);

5、球類

▲ 高中體育課學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

（一）學(xué)情分析

高一年級新生，，來自不同學(xué)校，剛開始比較有新鮮感，所以在開學(xué)初就要把體育的課堂常規(guī)紀(jì)律抓好，讓學(xué)生養(yǎng)成好的習(xí)慣，為今后上課打好基礎(chǔ)。班級是男女混合且人數(shù)較多，就要考慮如何示范和分組練習(xí)，現(xiàn)在看來總體還是很好的,興致較高，但是有個別同學(xué)的基本身體素質(zhì),還要花一定的時(shí)間和精力。

（二）教學(xué)目標(biāo)

1.運(yùn)動參與

①知道科學(xué)參加田徑鍛煉的原則，積極參加田徑類運(yùn)動并養(yǎng)成良好的田徑鍛煉習(xí)慣。

②根據(jù)自身情況設(shè)置鍛煉目標(biāo)、制定鍛煉計(jì)劃并按計(jì)劃堅(jiān)持田徑鍛煉；

③能用簡單方法了解自己的體能變化并正確評價(jià)自己與他人的體能測試結(jié)果。

2.運(yùn)動技能

①通過收聽或觀看有關(guān)體育節(jié)目或閱讀報(bào)紙或上網(wǎng)等手段，對國內(nèi)外重大體賽事了解，懂得競技運(yùn)動與健身運(yùn)動與體育鍛煉的區(qū)別，認(rèn)識田徑運(yùn)動對身體、心理健康和社會適應(yīng)的價(jià)值。

②積極學(xué)習(xí)并運(yùn)用所學(xué)田徑知識與運(yùn)動技能進(jìn)行健身活動，積極參加各種田徑類體育比賽。

③了解田徑運(yùn)動中出現(xiàn)的創(chuàng)傷、扭傷的簡易處理方法。

3.身體健康

①通過田徑類項(xiàng)目的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量與腰、腹肌力量和耐力。

②了解田徑運(yùn)動對進(jìn)一步發(fā)展體能和提高運(yùn)動能力的作用，以及對其他運(yùn)動項(xiàng)目技術(shù)和技能與進(jìn)行選項(xiàng)學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用。

③形成良好的田徑運(yùn)動習(xí)慣和健康行為。

4.心理健康

①通過參加田徑活動，改善心理狀態(tài)，并在田徑運(yùn)動中運(yùn)用所學(xué)方法調(diào)節(jié)情緒。

②設(shè)置合理目標(biāo)，使自己在田徑運(yùn)動中不斷提高田徑運(yùn)動能力，并在此過程中體驗(yàn)成功。

③努力克服田徑運(yùn)動中的心理恐懼等現(xiàn)象，體驗(yàn)在困難環(huán)境中或在具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動中體驗(yàn)到成功的樂趣。

5．形成健全的人格

體驗(yàn)到運(yùn)動過程的快樂性與成就感，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心；能利用體育活動解除心理的煩悶，提高自我情緒控制能力。運(yùn)動過程中具有勇敢、頑強(qiáng)、果斷、拼搏的良好意志品質(zhì)。運(yùn)動中能與同伴和諧相處，尊重他人，遵守比賽規(guī)則服從裁判，有良好的體育道德作用；具有協(xié)作配合意識，體現(xiàn)良好的團(tuán)隊(duì)精神。

（三）教學(xué)措施

1、對教育工作的熱愛,對自己教育教學(xué)能力充滿自信,對在學(xué)生中樹立良好教師形象充滿自信,對提高我校教學(xué)質(zhì)量充滿信心.飽滿的工作熱情與必勝的信念是實(shí)現(xiàn)教學(xué)計(jì)劃的保障.

2、認(rèn)真研讀《教學(xué)大綱》，理清重點(diǎn)、難點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)與之相適應(yīng)的教學(xué)方案，備好每一節(jié)課。上課過程中，通過日常生活中的例子引導(dǎo)學(xué)生更好地理解和掌握該課內(nèi)容。注重實(shí)際，面向全體，盡可能切入學(xué)生實(shí)際。

3、除課堂教學(xué)外,還組織校田徑隊(duì)的訓(xùn)練與比賽，抓住每個班級有體育特長及有發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)生,利用課余時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練,為提高我校競技成績而努力.

4、對體育偏差生,則幫助制定進(jìn)步計(jì)劃,指導(dǎo)學(xué)生自覺養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣.培優(yōu)與補(bǔ)差學(xué)生的訓(xùn)練,鍛煉時(shí)間與年級組,班主任溝通商量形成書面計(jì)劃,共同協(xié)作執(zhí)行.

5、教學(xué)中充分注重從學(xué)生中反饋收集以矯正和調(diào)控教學(xué)的作用，從而增強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉的信心，優(yōu)化課堂教學(xué)，全面提高教學(xué)質(zhì)量。

（四）教學(xué)研究的計(jì)劃

按時(shí)參加體育教研組活動，積極參與和配合體育教研組開展的`課題研究，事先多做資料和數(shù)據(jù)收集，爭取在活動中能有建設(shè)性的發(fā)言，并多學(xué)習(xí)和借鑒其它老師所做的課題研究的優(yōu)秀成果。多聽課，包括同教研組老師的課，也可聽聽其它科任老師的講課，并做好聽課記錄，及時(shí)作出評價(jià)。吸收和借鑒他們優(yōu)秀的上課技巧和對知識的傳授能力，同時(shí)思考，在自己的教學(xué)過程中，哪些需要改進(jìn)，并盡快實(shí)踐到教學(xué)活動中。多與老教師溝通、交流，勤問勤學(xué)，以提高自身的教學(xué)把握能力和教學(xué)質(zhì)量。有時(shí)間將盡可能到校外聽課，學(xué)習(xí)校外老師的經(jīng)驗(yàn)，增加校際老師的友好關(guān)系，多交流，多學(xué)習(xí)，多提高。爭取一周聽一至兩次的課，并把自己的想法與同仁探討交流，不斷提高自己。積極撰寫體育教學(xué)論文，爭取本學(xué)期內(nèi)完成一篇有質(zhì)量的論文并發(fā)表。

（五）繼續(xù)教育的計(jì)劃

繼教教育是提高自身素質(zhì)的重要途徑，在平時(shí)要多看一些關(guān)于體育教學(xué)的相關(guān)雜志及論文，從多方面充實(shí)自己，多借助網(wǎng)絡(luò)平臺到一些相關(guān)的教育教學(xué)網(wǎng)站、論壇去瀏覽、學(xué)習(xí)及交流，并及時(shí)的進(jìn)行自我反思與實(shí)踐，提高自己的體育教學(xué)能力。只要有組織培訓(xùn)，我一定積極參加，并認(rèn)真學(xué)習(xí)，盡可能的提高和充實(shí)自己。爭取能不斷地進(jìn)步和發(fā)展，盡職盡責(zé)為教育事業(yè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

學(xué)生是體育與健康課程的主體，課程目標(biāo)是學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)與活動所要達(dá)到的預(yù)期的學(xué)習(xí)效果。基礎(chǔ)教育的體育課程目標(biāo)是面向全體學(xué)生的，是絕大多數(shù)學(xué)生通過努力都能夠達(dá)到的，他決定著體育與健康課程的方向和過程，更對學(xué)生健康目標(biāo)的達(dá)成起導(dǎo)向和激勵作用。在制定教學(xué)目標(biāo)過程中只有做到：

教師應(yīng)該樹立全新的教育理念指導(dǎo)課堂教學(xué)實(shí)踐，藝術(shù)性的創(chuàng)新設(shè)計(jì)課的教學(xué)過程，重視發(fā)展學(xué)生的個性，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和體育興趣愛好，選擇搭配教材。根據(jù)學(xué)生體育基礎(chǔ)不同，制定可供學(xué)生選擇的彈性學(xué)習(xí)目標(biāo)，使所有學(xué)生在原有基礎(chǔ)上學(xué)有所獲，體驗(yàn)成功的喜悅。重視學(xué)生的主體地位，力圖使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體，凡是學(xué)生經(jīng)驗(yàn)、能力、知識可及之事，均可以放手讓學(xué)生自己去做，教師只是給學(xué)生創(chuàng)造條件，引導(dǎo)學(xué)生積極參與教學(xué)活動，參與管理和評價(jià)。為學(xué)生營造和諧、民主、開放、自由的學(xué)習(xí)氛圍，體現(xiàn)“健康第一”的思想和以人為本的教育理念。

總之，在制定教學(xué)計(jì)劃時(shí)，只有這樣才可以體現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)內(nèi)容的統(tǒng)一。

▲ 高中體育課學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

新課程的實(shí)施是我國基礎(chǔ)教育戰(zhàn)線上一場深刻的變革，新的理念、新的教材和新的評價(jià)，對廣大教育工作者提出了更高、更新的要求。這就需要中小學(xué)教師迅速走進(jìn)新課程、理解新課程。做為新時(shí)期的中學(xué)體育教師如何去發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)教學(xué)的優(yōu)勢，盡快地適應(yīng)課程改革的需要，本人結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐談?wù)勛约旱膸c(diǎn)看法。

1、樹立"健康第一"的指導(dǎo)思想

隨著生產(chǎn)自動化水平的迅速提高、社會物質(zhì)生活的較大改善以及閑暇時(shí)間的不斷增多，人們的生活方式發(fā)生了很大的變化。特別是近年來，參加健身鍛煉，正在成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚慕M成部分。如，隨著醫(yī)療改革制度的實(shí)施和完善，健康成了人們關(guān)注的熱點(diǎn)，每天晨練、登山、打球的人絡(luò)繹不絕，加入體育鍛煉的人群越來越廣，終身鍛煉的意識已逐漸深入人心。因此，體育教師也要樹立"健康第一"的指導(dǎo)思想，利用體育教學(xué)改善學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)應(yīng)能力，從而增進(jìn)學(xué)生身心健康這一目標(biāo)出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生掌握基本的運(yùn)動技能，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)堅(jiān)持課外鍛煉的習(xí)慣，增進(jìn)身體素質(zhì)、心理健康和社會適應(yīng)能力等全面發(fā)展。

2、以學(xué)生發(fā)展為中心，關(guān)注每一位學(xué)生的健康成長

傳統(tǒng)的體育教學(xué)是以教師、教材、課堂為中心，學(xué)生跟著教師轉(zhuǎn)，教師跟著教材轉(zhuǎn)，教師教無興趣，學(xué)生學(xué)無樂趣。新課程以"一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展"為最高宗旨和核心理念，要求教師心中要裝著每位學(xué)生的喜怒哀樂和身心健康，把學(xué)生看成學(xué)生的主體，學(xué)習(xí)的主人，要以學(xué)生發(fā)展為中心，將學(xué)生的全面的發(fā)展放在首要地位。如，首先，根據(jù)學(xué)生的體能和體育基本技能的差異，確定教學(xué)目標(biāo)、安排教學(xué)內(nèi)容，讓全體學(xué)生都有平等參與體育活動的機(jī)會。其次，關(guān)注學(xué)生的需求，重視學(xué)生的情感體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和興趣，讓學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)過程中學(xué)會學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)的樂趣，養(yǎng)成健全的人格。

3、轉(zhuǎn)換角色，建立新型的師生關(guān)系

建立新型的師生關(guān)系，是新課程改革實(shí)施和教學(xué)改革的前提和條件，新課程的推進(jìn)要致力于建立充分體現(xiàn)尊重、民主和發(fā)展精神的新型師生關(guān)系，使學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和創(chuàng)造性得以充分地發(fā)揮。要建立新型的師生關(guān)系，教師應(yīng)真情對待學(xué)生，關(guān)心愛護(hù)每一個學(xué)生，公平地對待學(xué)生，不能厚此薄彼，尤其是對于學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)成績不理想的學(xué)生，教師要多鼓勵、多關(guān)懷，相信他們的潛力，切實(shí)幫助他們，成為學(xué)生的促進(jìn)者和服務(wù)者。傳統(tǒng)教學(xué)中的師生關(guān)系，是一種不平等的關(guān)系。教師不僅是教學(xué)過程的控制者，體育活動的組織者，成績的判定者和絕對的權(quán)威者，而且，總是千方百計(jì)地把自己的要求"格式化"，根據(jù)自己的思路進(jìn)行教學(xué)。

新課程要求教師從知識技能的傳授者轉(zhuǎn)變成學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者，由居高臨下的指揮者轉(zhuǎn)變成合作型的良師益友，使教學(xué)過程轉(zhuǎn)變?yōu)槭菐熒餐_發(fā)課程標(biāo)準(zhǔn)的過程。例如，在上立定跳遠(yuǎn)課時(shí)，我改變了以往慣用的教師講解、示范→學(xué)生模仿練習(xí)→糾正錯誤動作，這一傳統(tǒng)的"格式化"的教學(xué)方式，采用了讓學(xué)生在師生共同創(chuàng)設(shè)的虛擬的動物王國運(yùn)動會中，學(xué)習(xí)模仿各種動物的雙腳起跳，雙腳落地（立定跳）的方法。學(xué)生通過實(shí)踐→思考→創(chuàng)造→發(fā)現(xiàn)→學(xué)習(xí)等步驟，在老師的鼓勵和師生共同探討、實(shí)踐下掌握了動作技能。整個學(xué)習(xí)過程教師只是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者和服務(wù)者，在與學(xué)生平等的交往中幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法，學(xué)生始終是學(xué)習(xí)的主人，教師在一旁起著鼓勵、促進(jìn)作用，如此合作教學(xué)較以往事半功倍。

4、靈活運(yùn)用各種教法和學(xué)法

新課程強(qiáng)調(diào)教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程。在教學(xué)過程中要處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關(guān)系，注意培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性和自主性，引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、調(diào)查、探究，在自主學(xué)習(xí)中培養(yǎng)獨(dú)立思考能力，探究學(xué)習(xí)中培養(yǎng)解決問題能力，合作學(xué)習(xí)中提高合作交流的能力。例如，《跳躍——立定跳遠(yuǎn)》一課，過去教師一般采用傳授式教學(xué)法和學(xué)生反復(fù)練習(xí)的方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。課前，激發(fā)學(xué)生模仿青蛙、袋鼠等動物跳，然后，布置動物學(xué)跳遠(yuǎn)，比一比誰學(xué)得快的任務(wù)，讓學(xué)生自由練習(xí)。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會不失時(shí)機(jī)地給予表揚(yáng)，有時(shí)作出驚呀的表情，有時(shí)有意輸給學(xué)生，在我的激發(fā)和鼓勵下，學(xué)生對跳遠(yuǎn)充滿了興趣，不僅體育課上跳，回家跳，課間十分鐘也在跳，面對學(xué)生的進(jìn)步，我深感成功的快樂。體育教學(xué)方法層出不窮，有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競賽法、動機(jī)遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等，從而改變單一的傳授式教學(xué)方法，在教學(xué)實(shí)踐中在靈活運(yùn)用各種教法和學(xué)法，是新課改對教師的基本要求。新課程的實(shí)施是一場深刻的變革，新的理念、新的教材和新的評價(jià)，對廣大教育工作者提出了更高、更新的要求。本人結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐談?wù)勛约旱膸c(diǎn)看法。

1、樹立"健康第一"的指導(dǎo)思想

體育教師要樹立"健康第一"的指導(dǎo)思想，利用體育教學(xué)改善學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)能力，從而增進(jìn)學(xué)生身心健康這一目標(biāo)出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生掌握基本的運(yùn)動技能，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)堅(jiān)持課外鍛煉的習(xí)慣，增進(jìn)身體素質(zhì)、心理健康和社會適應(yīng)能力等全面發(fā)展。

2、以學(xué)生發(fā)展為中心，關(guān)注每一位學(xué)生的健康成長

傳統(tǒng)的體育教學(xué)是以教師、教材、課堂為中心，學(xué)生跟著教師轉(zhuǎn)，教師跟著教材轉(zhuǎn)，教師教無興趣，學(xué)生學(xué)無樂趣。新課程以"一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展"為最高宗旨和核心理念，要求教師心中要裝著每位學(xué)生的喜怒哀樂和身心健康，把學(xué)生看成學(xué)生的主體，學(xué)習(xí)的主人，要以學(xué)生發(fā)展為中心，將學(xué)生的全面的發(fā)展放在首要地位。如，首先，根據(jù)學(xué)生的體能和體育基本技能的差異，確定教學(xué)目標(biāo)、安排教學(xué)內(nèi)容，讓全體學(xué)生都有平等參與體育活動的機(jī)會。其次，關(guān)注學(xué)生的需求，重視學(xué)生的情感體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和興趣，讓學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)過程中學(xué)會學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)的樂趣，養(yǎng)成健全的人格。

3、轉(zhuǎn)換角色，建立新型的師生關(guān)系

新課程要求教師從知識技能的傳授者轉(zhuǎn)變成學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者，由居高臨下的指揮者轉(zhuǎn)變成合作型的良師益友，使教學(xué)過程轉(zhuǎn)變?yōu)槭菐熒餐_發(fā)課程標(biāo)準(zhǔn)的過程。例如，在上立定跳遠(yuǎn)課時(shí)，我改變了以往慣用的教師講解、示范→學(xué)生模仿練習(xí)→糾正錯誤動作，這一傳統(tǒng)的"格式化"的教學(xué)方式，采用了讓學(xué)生在師生共同創(chuàng)設(shè)的虛擬的動物王國運(yùn)動會中，學(xué)習(xí)模仿各種動物的雙腳起跳，雙腳落地（立定跳）的方法。學(xué)生通過實(shí)踐→思考→創(chuàng)造→發(fā)現(xiàn)→學(xué)習(xí)等步驟，在老師的鼓勵和師生共同探討、實(shí)踐下掌握了動作技能。整個學(xué)習(xí)過程教師只是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者和服務(wù)者，在與學(xué)生平等的交往中幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法，學(xué)生始終是學(xué)習(xí)的主人，教師在一旁起著鼓勵、促進(jìn)作用，如此合作教學(xué)較以往事半功倍。

4、靈活運(yùn)用各種教法和學(xué)法

新課程強(qiáng)調(diào)教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程。在合作學(xué)習(xí)中提高合作交流的能力。例如，《跳短繩》一課，過去教師一般采用傳授式教學(xué)法和學(xué)生反復(fù)練習(xí)的方法來完成教學(xué)任務(wù)。在教法上我改用激趣法和鼓勵法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。課前，激發(fā)學(xué)生模仿小兔、袋鼠等動物跳，然后，布置小動物學(xué)跳繩，比一比誰學(xué)得快的任務(wù)，讓學(xué)生自由練習(xí)。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會不失時(shí)機(jī)地給予表揚(yáng)，有時(shí)作出驚呀的表情，有時(shí)有意輸給學(xué)生，在我的激發(fā)和鼓勵下，學(xué)生對跳繩充滿了興趣，不僅體育課上跳，回家跳，課間十分鐘也在跳，學(xué)生只要一見到我，就拿著跳繩跑到我跟前，讓我數(shù)數(shù)，面對學(xué)生的進(jìn)步，我深感成功的快樂。體育教學(xué)方法層出不窮，有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競賽法、動機(jī)

遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等，從而改變單一的傳授式教學(xué)方法，在教學(xué)實(shí)踐中在靈活運(yùn)用各種教法和學(xué)法，是新課改對教師的基本要求。

▲ 高中體育課學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

培優(yōu)方面：課堂內(nèi)，關(guān)注表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，給這些學(xué)生當(dāng)“小老師”的機(jī)會。課后制定學(xué)期興趣小組計(jì)劃，針對學(xué)有余力的學(xué)生，開展興趣小組活動，培養(yǎng)他們的體育興趣及能力。鼓勵這些學(xué)生發(fā)展自己的特長，積極推薦他們參加校運(yùn)動會、棋類比賽等活動。讓他們有表現(xiàn)的機(jī)會。

輔差方面：課堂上，關(guān)注學(xué)習(xí)上的后進(jìn)生，給他們更多的耐心與指導(dǎo)。給課堂上難以跟上進(jìn)度的學(xué)生配備一個“小老師”，讓他們及時(shí)掌握學(xué)習(xí)的難點(diǎn)，跟上大家的學(xué)習(xí)進(jìn)度。課后，教師經(jīng)常關(guān)心這些孩子的身心健康發(fā)展，多與他們談心。對課堂上難以掌握的重點(diǎn)做有必要的輔導(dǎo)。建立后進(jìn)生跟蹤輔導(dǎo)檔案。及時(shí)給他們的點(diǎn)滴進(jìn)步以鼓勵。

▲ 高中體育課學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

我所帶的班級的學(xué)生多數(shù)來自鄉(xiāng)村中學(xué)，他們的體育成績參差不齊，有些同學(xué)的身體素質(zhì)非常差，部分同學(xué)沒有養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣。存在的問題比較多，需待解決的問題也比較多，這些給本學(xué)期的教學(xué)帶來了很的困難。這些是這次計(jì)劃制定的依據(jù)。所以總體本著嚴(yán)格要求學(xué)生，少批評，多鼓勵，抓基礎(chǔ)，促能力，由淺入深，注重培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的習(xí)慣。

根據(jù)以上的特點(diǎn)，在教學(xué)時(shí)進(jìn)度盡量放慢些。課堂上主要教會鍛煉的方法和技術(shù)，采取由淺入深的方法，循序漸進(jìn)，課堂上教學(xué)主抓雙基教學(xué)，要能力培養(yǎng)。多結(jié)合所學(xué)知識與社會實(shí)踐相結(jié)合，讓學(xué)生認(rèn)識到學(xué)體育與健康課程的重要性。多結(jié)合體育人物和事物，讓學(xué)生多了解體育的歷史背景，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課的興趣。

本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容為高中體育第一冊：體育與健康基礎(chǔ)知識、田徑、體操、球類、武術(shù)等內(nèi)容。學(xué)生雖然進(jìn)入了高中，對體育與健康課程有了一定的了解，但學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課的自覺性、主動性仍較差。為此，在教學(xué)中，要讓學(xué)生從被動學(xué)習(xí)到主動去練習(xí)，提高學(xué)生的體育與健康素養(yǎng)。因此在教學(xué)中應(yīng)注重能力的培養(yǎng)。

1、注重能力培養(yǎng)。根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求注重培養(yǎng)能力。學(xué)習(xí)的`過程就是能力養(yǎng)成的過程，不教學(xué)生讀死書，而應(yīng)教學(xué)會學(xué)生如何學(xué)習(xí)。

2、遵循“教育要面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來”的戰(zhàn)略思想，貫徹教育必須為現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動相結(jié)合，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的事業(yè)的建設(shè)者和接班人的方針，以推進(jìn)素質(zhì)教育為宗旨，全面提高教學(xué)質(zhì)量。

3、主抓“雙基”教學(xué)。依據(jù)教學(xué)綱要求進(jìn)行教學(xué)，不搞過多的引申和推廣，不增加學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

很多高中學(xué)校為了片面的追求學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，很少有開設(shè)體育課和健康教育課，或者只是高一開設(shè)，而高二以后就不開設(shè)了，這是不對的。國家在深化教育，這種教學(xué)方法應(yīng)該改正，但是很多學(xué)校并沒有意識到這個問題，還是以成績?yōu)樯系睦碚摻淌趯W(xué)生，這就需要我們的范圍宣傳了。

▲ 高中體育課學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

一、宗旨。

“揚(yáng)博純精神，展青春風(fēng)采”。通過體育節(jié)活動的開展，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，不斷提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，豐富體育文化內(nèi)涵，豐富學(xué)生的課余生活，做陽光、愛校的省溧中學(xué)生，舉行20xx—20xx學(xué)年度江蘇省水溧高級中學(xué)第五屆體育節(jié)。

二、口號。

陽光體育，快樂參與，讓激情迸發(fā)，為生命喝彩。

三、時(shí)間。

20xx年xx月xx日至xx月xx日（期中考試前）。

四、組委會成員。

1、主任：xx。

2、副主任：xx。

3、委員：xx。

五、具體安排。

1、宣傳發(fā)動。

第四周。宣傳標(biāo)語國慶節(jié)期間（xx月xx號前）掛好。

2、跑操比賽。

xx月份各年級利用大課間時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練準(zhǔn)備，在第四周的各年級課外活動時(shí)間段進(jìn)行比賽，比賽成績計(jì)入運(yùn)動會總成績。

初中部自定時(shí)間，高一高二年級利用第四周的大課間活動進(jìn)行，評選出四個班級進(jìn)行運(yùn)動會開幕式匯報(bào)演出。

3、跳長繩比賽。

第七周與第八周的課外活動時(shí)間。

4、廣播操比賽（迎接區(qū)大課間活動評比）。

（1）第九周課外活動；對象：高一年級、高二年級。

（2）要求：在第五周后，各年級要將廣播操演練與跑操結(jié)合起來，爭取在區(qū)大課間活動評比中，特色項(xiàng)目（跑操）和規(guī)定項(xiàng)目（廣播操）上均取得優(yōu)異的成績。

5、高二男子籃球比賽。

（1）按樓層或組合，自由報(bào)名，組成四個隊(duì)，進(jìn)行友誼賽。

（2）時(shí)間：課外活動時(shí)間，在第七周與第十周之間完成。

6、排球賽。

高一年級每班根據(jù)實(shí)際情況選一支男隊(duì)或女隊(duì)參賽。（為校隊(duì)選拔運(yùn)動員做準(zhǔn)備，時(shí)間一學(xué)期，利用課外活動與體育課時(shí)間進(jìn)行。）

7、校第十五屆秋季田徑運(yùn)動會。

（1）學(xué)生裁判員培訓(xùn)，由高二年級體育教師負(fù)責(zé)，從高二學(xué)生中篩選裁判員組織學(xué)生比賽。

第三周至第四周。

（2）運(yùn)動會。

時(shí)間：初定于xx月xx——xx日，其中高三的項(xiàng)目集中安排在xx日一天。（遇雨，擇日進(jìn)行）。

8、區(qū)中小學(xué)田徑運(yùn)動會。

（1）時(shí)間：xx月中旬。

（2）體育組負(fù)責(zé)訓(xùn)練、參賽報(bào)名及各項(xiàng)組織工作。（負(fù)責(zé)人：xx老師）

9、精彩瞬間攝影比賽。

攝取運(yùn)動會上精彩瞬間，展示運(yùn)動員的風(fēng)采，評選出優(yōu)秀作品，學(xué)校櫥窗展示。（請團(tuán)委、學(xué)生會配合）

10、體育知識競賽。

（1）參加對象：初中及高一高二同學(xué)。

（2）時(shí)間：xx月下旬班會課。

11、健美操訓(xùn)練與比賽。

“十·一”之前，利用大課間、下午第五節(jié)課與周末時(shí)間訓(xùn)練，然后參加南京市的比賽。（主教練：xx）

12、體育舞蹈比賽

組織體育舞蹈特長生與有一定基礎(chǔ)的同學(xué)參加體育舞蹈隊(duì)的訓(xùn)練，準(zhǔn)備參加xx月份在南京舉行的xx省第xx屆校園體育舞蹈比賽，力爭取得好成績。

13、組織全校師生參加紀(jì)念“一二·九”冬季接力長跑比賽。

14、冬季拔河比賽。

xx月，利用相關(guān)年級的課外活動時(shí)間，組織比賽。

六、安全教育。

1、學(xué)校在體育節(jié)期間要加強(qiáng)對全體學(xué)生進(jìn)行安全和自我保護(hù)的教育。

2、各班學(xué)生在參加體育鍛煉和比賽前，應(yīng)正確評價(jià)自己的身體狀況，如有這方面情況，學(xué)生應(yīng)主動向老師提出并停止參加活動。

3、各班班主任在每一次體育活動之前，應(yīng)對學(xué)生做好運(yùn)動安全教育。

4、比賽前，學(xué)生應(yīng)做好熱身活動。學(xué)生在體育活動中應(yīng)避免做一些危險(xiǎn)動作或超出自己能力的事，若班主任和體育指導(dǎo)教師發(fā)現(xiàn)這類情況，應(yīng)及時(shí)加以制止。

5、禁止秋季運(yùn)動會期間校外閑雜人員進(jìn)入校園（請安管處支持）。

▲ 高中體育課學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

一.課的構(gòu)思：

培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力是當(dāng)前體育教學(xué)過程中實(shí)施《新課標(biāo)》的需要，也是體現(xiàn)主體性教學(xué)的一種現(xiàn)代教學(xué)思想。每節(jié)課以學(xué)生為主，以學(xué)生的發(fā)展為本，建立健康第一的指導(dǎo)思想。課以“運(yùn)動技能”“社會適應(yīng)”“運(yùn)動參與”“心理健康”為主要目標(biāo)，著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。

在教學(xué)的過程中，教師運(yùn)用現(xiàn)代化的教學(xué)手段幫助學(xué)生建立印象，直觀的體驗(yàn)和感受，并先提出問題，讓學(xué)生自己尋找解決問題的辦法，培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)現(xiàn)性思維及多樣性思維和自我的創(chuàng)新能力。在動作技能形成過程中，采用了嘗試，啟發(fā)，點(diǎn)撥的方法。使學(xué)生對新動作有個總體的了解，同時(shí)根據(jù)不同水平，讓學(xué)生自主選擇輔助練習(xí)，完善技能的不同練習(xí)方法，使不同層次的學(xué)生都能嘗到成功的樂趣。同時(shí)，還能拓展學(xué)生思維空間，超越過去那種“授之以魚”的被動教學(xué)模式，更好地貫徹“授之以漁”的思想，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中做到會學(xué)、會用、會舉一反三。通過熱身游戲和素質(zhì)練習(xí)游戲，培養(yǎng)了學(xué)生的良好的人際關(guān)系及合作精神，激發(fā)了學(xué)生愛國，愛軍的高尚思想。

二.教學(xué)過程：

準(zhǔn)備：在課的開始部分，選用了創(chuàng)新“集體性”游戲，但是改變了傳統(tǒng)的你講我做的教學(xué)方法，讓學(xué)生動腦思考，發(fā)揮想象，創(chuàng)新練習(xí)的方法，并在合理運(yùn)用情景導(dǎo)入的基礎(chǔ)上，更易激發(fā)學(xué)生的參與精神。培養(yǎng)高尚的思想品德。

基本內(nèi)容：在技巧學(xué)習(xí)的過程中，應(yīng)用多中教學(xué)手段，采用直觀的圖片示范、教師的標(biāo)準(zhǔn)動作示范、甚至多媒體的觀看;采用了啟發(fā)式教學(xué)，讓學(xué)生在安全的基礎(chǔ)上敢于嘗試，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。教師即使點(diǎn)撥，誘導(dǎo)，使學(xué)生由過去的被動學(xué)習(xí)，變成主動思考，自主活動，自主創(chuàng)造，自我管理的活動方式，同時(shí)心理也獲得了愉快的體驗(yàn)。

在游戲教學(xué)中，教師只提出目的和要求，小組討論練習(xí)的方案，通過比賽，提供了自我表現(xiàn)的機(jī)會，啟發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性。其次，通過一些奔跑和跳躍練習(xí)和來提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

三.結(jié)束：

讓學(xué)生對小組和個人進(jìn)行自我評定。這樣整堂課在學(xué)生的自我評價(jià)、相互評價(jià)中結(jié)束。

由于體育課大都是在室外進(jìn)行，組織教學(xué)的目的就是要排除各種干擾，激發(fā)學(xué)生興趣，從而完成教學(xué)任務(wù)。只有合理而周密地組織教學(xué)，才可能使學(xué)生從物質(zhì)上、從心理上作好充分準(zhǔn)備，從而保證體育教學(xué)過程的順利進(jìn)行。因此，組織教學(xué)是上好體育課的關(guān)鍵。在教學(xué)過程中，教師、學(xué)生、教材三者通過復(fù)雜的相互作用，使學(xué)生成為一個動態(tài)的統(tǒng)一過程。

在這一過程中，教師采取一定的組織教學(xué)形式來完成一定的教學(xué)任務(wù)，從而實(shí)現(xiàn)老師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”的目的。然而，教無定法，任何教學(xué)方法和組織形式都是根據(jù)一定的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)對象而變化的，怎樣抓好體育課的組織教學(xué)、更好地為教學(xué)服務(wù)呢?

▲ 高中體育課學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

不足之處：

一、開始部分：

1、體育委員整隊(duì)聲音響亮，歸隊(duì)的時(shí)候應(yīng)該排至隊(duì)隊(duì)尾或者在體育委員出列整隊(duì)之前就要在隊(duì)列兩翼留有空位。

二、準(zhǔn)備部分：

1、學(xué)青蛙跳的間隔距離太短，可以將組織順序改為大雁飛、企鵝跑、兔子跳、猩猩走、再依次從固定的點(diǎn)按順序進(jìn)場排成集合的隊(duì)形

2、作為公開課徒手操過于簡單，可以加入韻律操，在音樂的氛圍中更能活躍課堂，提高學(xué)生的積極性及參與性，與韻律操的活動部位應(yīng)涉及全身。

三、基本部分：

1、在做原地模范擺臂姿勢的時(shí)候，站在圓外可以給學(xué)生有個參照，可以達(dá)到更好的。練習(xí)效果。可以組織學(xué)生練習(xí)完韻律操之后迅速跑成一個圓，講解示范部分可由教師在4列橫隊(duì)時(shí)完成，之后指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，提示學(xué)生擺臂及身體內(nèi)傾，然后教師可以用擊掌的節(jié)奏變化，使學(xué)生改變節(jié)奏。

2、兔子舞的練習(xí)中示范照顧不到全體學(xué)生，組織可先從圓上跑隊(duì)形集合成四列橫隊(duì)，學(xué)生前2排下蹲再進(jìn)行講解示范。然后全體轉(zhuǎn)向一側(cè)自由練習(xí)1分鐘，然后再按順序繞圓外進(jìn)行結(jié)合音樂的練習(xí)。

四、結(jié)束部分：

結(jié)束部分的流程可按照：

(1)點(diǎn)評學(xué)生參與練習(xí)的情況，表揚(yáng)個別突出學(xué)生，注意照顧到全體學(xué)生的情緒。

(2)學(xué)生習(xí)得情況，可以請學(xué)生談?wù)劷裉斓膶W(xué)習(xí)體會。

(3)總結(jié)，布置課后作業(yè)。

授課過程：鼓勵的方式可以更豐富，比如：“這位同學(xué)表現(xiàn)做的很好”，對于有進(jìn)步的學(xué)生“這位同學(xué)進(jìn)步很快，老師相信你還能做得更好”對于沒有完成的同學(xué)“憑你的能力是可以完成這個動作的”“你可以的”“你再勇敢一點(diǎn)，加油”對于團(tuán)結(jié)有責(zé)任心，集體榮譽(yù)感強(qiáng)的學(xué)生，要時(shí)時(shí)刻刻表揚(yáng)。“老師今天發(fā)現(xiàn)有為同學(xué)很團(tuán)結(jié)，__同學(xué)，老師發(fā)現(xiàn)他。大家掌聲鼓勵他一下。”對于戰(zhàn)勝困難的學(xué)生在總結(jié)階段也要表揚(yáng)“某某同學(xué)很認(rèn)真，在經(jīng)過同學(xué)及老師的幫助順利完成了動作，大家鼓勵他一下。”

優(yōu)點(diǎn)：

1、語言：語言表達(dá)還算到位，表達(dá)思路還算清晰。盡量照顧到全體學(xué)生的情緒，及練習(xí)的情況。積極利用正面評價(jià)去激勵學(xué)生。

2、內(nèi)容安排及組織：本次課符合學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律循序漸進(jìn)，隊(duì)伍調(diào)動較合理。基本完成本次課的教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)要求，環(huán)節(jié)齊全。

▲ 高中體育課學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

學(xué)習(xí)熱情的激發(fā)與保持。

課前

組織學(xué)生參與活動器材的置放。教師檢查著裝，處理見習(xí)生。

開課約2分鐘

1、鳴哨一切活動停止。

2、學(xué)生在指定地點(diǎn)集隊(duì)，師生互相問候。

3、導(dǎo)入課的`主題：①要玩好球，更要從玩球活動中尋找到樂趣，使我們的生活更加豐富多彩，身體更加健康。（將學(xué)生思路導(dǎo)向本課目標(biāo)。）

②預(yù)告游戲，強(qiáng)調(diào)互相配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作的群體意識。

行課 約35分鐘

1、熱身玩球，熟悉球。（拋、接、托、繞球等活動方式）

2、體驗(yàn)學(xué)生自由發(fā)揮創(chuàng)造新的玩球方法，同時(shí)在大家面前表演展示。（教師給予鼓勵及獎勵）。

3、引導(dǎo)多種形式的運(yùn)球。

4、深入運(yùn)球游戲。

5、強(qiáng)化運(yùn)球接力賽。（只有團(tuán)結(jié)一致才能贏得勝利）。

6、游戲小結(jié)：

強(qiáng)調(diào)互相配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作的群體意識。學(xué)生交流學(xué)習(xí)運(yùn)球的體驗(yàn)。

▲ 高中體育課學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

水平三的學(xué)生性格差異較大，身體素質(zhì)、遵守紀(jì)律等方面各有不同。學(xué)生處于青春發(fā)育階段,性格比較叛逆,需要探索有趣味的教學(xué)方法吸引學(xué)生對體育課的興趣。同時(shí)，水平三處于升學(xué)階段，學(xué)業(yè)壓力比較重，故可以根據(jù)實(shí)際情況編排課程的內(nèi)容（例如增設(shè)趣味性項(xiàng)目，球類項(xiàng)目以及自主活動等），提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

1、使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡單的運(yùn)動技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。

3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

（1）教學(xué)重點(diǎn)：

1、規(guī)范課堂教學(xué)行為，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。

2、田徑、體操、球類學(xué)習(xí)。

（2）教學(xué)難點(diǎn)：

田徑、體操技巧

全期教材內(nèi)容包括

（一）、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識

（二）、運(yùn)動技能

（三）、身體健康

（四）、心理健康。教材內(nèi)容較多，除有常規(guī)性的跑、跳、投的教學(xué)外，還設(shè)有體操、武術(shù)、球類幾個方面，全面的滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要。其中體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識的教學(xué)以課堂講授為主，并適當(dāng)運(yùn)用課堂討論。室外授課，主要是讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動方法、運(yùn)動技能技巧，讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習(xí)慣，達(dá)到“健康第一、安全第一”的目的。

1、認(rèn)真?zhèn)湔n，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對上體育課的興趣。

2、加強(qiáng)思想教育，加強(qiáng)體育教師之間的交流，認(rèn)真聽取其他教師的課堂教學(xué)，從中學(xué)習(xí)他人的教學(xué)方法。

1、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，搞好自主互助教學(xué)模式，提高課堂效率。

2、結(jié)合學(xué)校的趣味體育發(fā)展路線，指定趣味體育游戲，加強(qiáng)體育活動的趣味性。

3、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和積極向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。

周次教學(xué)內(nèi)容

1……………………教學(xué)常規(guī)、隊(duì)列隊(duì)形

2…………………………………隊(duì)列隊(duì)形

3……………………...隊(duì)列隊(duì)形、游戲

4………………………廣播體操、游戲

5……………………………...國慶長假

6………………………廣播體操、游戲

7………………………廣播體操、游戲

8………………………廣播體操、游戲

9…………………踢毽子、跳繩、游戲

10…….各種快速啟動的跑、追拍跑、接力跑、游戲

11………………立定跳遠(yuǎn)、跳遠(yuǎn)、游戲

12…………….跳遠(yuǎn)、跨越式跳高、游戲

13………….跳高、前后拋實(shí)心球、游戲

14……………..前滾翻、肩肘倒立、游戲

15……….肢體懸垂、實(shí)用性攀爬、游戲

16……………………器械體操、韻律操

17……………………………武術(shù)基本功

18……………………小球類和球類游戲

19…………………….小球類和球類游戲

20……………………….復(fù)習(xí)、期末總結(jié)

1、五年級學(xué)生一般為10—11歲，屬于人體發(fā)育的少年時(shí)期，總的說來，身體發(fā)育處于增長率高峰階段，發(fā)育指標(biāo)的增長出現(xiàn)第二高峰。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標(biāo)男生均自10歲開始突增，12歲達(dá)到高峰；女生均自8---9歲開始突增，12歲達(dá)到高峰，因此，五年級學(xué)生相對比較，是屬于身體發(fā)育的最高峰時(shí)期。

2、五年級學(xué)生安靜時(shí)脈搏均值比四年級相對減少；女生血壓指標(biāo)10歲時(shí)增長迅速；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，12歲以后差距逐漸加大，男生大于女生。

3、五年級學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高，50米、立定跳遠(yuǎn)和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異非常明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為五年級學(xué)生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期。11---12歲時(shí)，靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作較快。

4、部分女生月經(jīng)初潮的年齡，恰好是女生素質(zhì)增長波動起伏或下降的階段。女生由于月經(jīng)初潮的到來，引起生理、心理上的一系列變化，給女生素質(zhì)發(fā)

...

▲ 高中體育課學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

高中體育教學(xué)計(jì)劃是為了提高學(xué)生體育水平，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展而制定的一項(xiàng)教學(xué)大綱。每個學(xué)校根據(jù)自身的情況和發(fā)展目標(biāo)制定不同的體育教學(xué)計(jì)劃，以確保學(xué)生在高中階段能夠全面掌握體育知識和技能，并在體育活動中培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

一、制定教學(xué)目標(biāo)：

高中體育教學(xué)計(jì)劃的首要任務(wù)是明確教學(xué)目標(biāo)。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、身體素質(zhì)、興趣愛好等方面制定合理的目標(biāo)。例如，通過高中階段的體育教學(xué)，使學(xué)生掌握基本的體育知識和技能，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和愛好，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神等。

二、明確教學(xué)內(nèi)容：

高中體育教學(xué)計(jì)劃必須明確教學(xué)內(nèi)容，包括體育理論知識和實(shí)踐技能的教學(xué)。體育理論知識包括體育規(guī)則、比賽規(guī)則、體育保健知識等，而實(shí)踐技能包括各類體育項(xiàng)目的技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)技巧等。在明確教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，教師可以根據(jù)學(xué)生的興趣愛好和身體條件選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)項(xiàng)目和訓(xùn)練方法。

三、合理安排教學(xué)時(shí)間：

高中體育教學(xué)計(jì)劃還需要合理安排教學(xué)時(shí)間。由于高中生學(xué)業(yè)繁重，教師需要用有限的時(shí)間安排好體育課程。通常情況下，每周至少應(yīng)有兩節(jié)體育課，每節(jié)課的時(shí)間不少于60分鐘。在這個時(shí)間里，教師要合理安排課程內(nèi)容，確保學(xué)生能夠得到充分的鍛煉和實(shí)踐機(jī)會。

四、采取多種教學(xué)方法：

高中體育教學(xué)計(jì)劃需要采取多種教學(xué)方法，以滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。教師既可以采用講授法、示范法等傳統(tǒng)教學(xué)方法，也可以通過游戲、競賽等活動提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和興趣。教師還可以利用現(xiàn)代技術(shù)手段，如電子教案、互動教學(xué)軟件等，增強(qiáng)教學(xué)效果。

五、開展學(xué)生體質(zhì)測試：

高中體育教學(xué)計(jì)劃需要定期開展學(xué)生體質(zhì)測試。通過體質(zhì)測試，可以了解學(xué)生的身體素質(zhì)水平和發(fā)展情況，為教師調(diào)整教學(xué)計(jì)劃提供依據(jù)。體質(zhì)測試還可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力和競爭意識，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高。

六、組織體育競賽和活動：

高中體育教學(xué)計(jì)劃應(yīng)該注重組織體育競賽和活動。通過體育競賽和活動，可以培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識和團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和自信心。教師還可以利用體育競賽和活動來檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的潛力和特長，并為學(xué)生提供展示自我的平臺。

高中體育教學(xué)計(jì)劃的制定對于學(xué)生的身心健康發(fā)展和全面素質(zhì)的提高具有重要意義。通過合理制定教學(xué)目標(biāo)、明確教學(xué)內(nèi)容、合理安排教學(xué)時(shí)間、采取多種教學(xué)方法、開展體質(zhì)測試、組織競賽和活動等措施，可以提高學(xué)生的體育水平和意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和集體榮譽(yù)感，從而實(shí)現(xiàn)高中體育教學(xué)的目標(biāo)。

▲ 高中體育課學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

新的學(xué)期已開始，為把本科組的工作開展得有聲有色，根據(jù)學(xué)校的工作思路及教導(dǎo)處、政教處等各部門工作計(jì)劃為依據(jù)；以《學(xué)校體育工作條例》作為體育工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，全面發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)。現(xiàn)在制定本科組的工作計(jì)劃

具體以下：

一、強(qiáng)化教學(xué)管理，全面推進(jìn)新課標(biāo)教學(xué)認(rèn)真熟悉新課標(biāo)。每位老師制定好整個學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃，課前備好課每一節(jié)課，上課過程中，要運(yùn)用多種教學(xué)手段及方法，努力提高學(xué)生參與練習(xí)的興趣，從而且活躍課堂的氣氛，使學(xué)生能主動、積極地參與練習(xí)，從而提高每節(jié)課的訓(xùn)練效果。同時(shí)要求認(rèn)真抓好課堂的組織紀(jì)律好，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況做好做好學(xué)生的思想教育，使每節(jié)體育課做到氣氛活躍而且紀(jì)律性強(qiáng)，從而達(dá)到每節(jié)課的預(yù)期效果，爭取每節(jié)體育課達(dá)到學(xué)校關(guān)于課堂要求的優(yōu)秀以上。

二、加強(qiáng)科組活動，提高教學(xué)能力根據(jù)學(xué)校的要求以及結(jié)合本科組的實(shí)際情況，每周一晚舉行一次科組會議，主要總結(jié)本科組的教學(xué)情況以及傳達(dá)上級的工作要求。組織老師相互聽課不少于十五節(jié)。通過以上活動使老師們能夠從中取長補(bǔ)短，不短提高自身的教學(xué)能力，共同提高本課組的教學(xué)質(zhì)量。

三、加強(qiáng)早操管理、活躍學(xué)生的課余文化生活強(qiáng)化高一學(xué)生的跑操質(zhì)量，加強(qiáng)檢查的力度，使出操、退場等每個環(huán)節(jié)的質(zhì)量都得到提高。為使學(xué)生每天達(dá)到１小時(shí)的體育活動，本學(xué)期將有計(jì)劃地開展學(xué)生的課外體育活動。同時(shí)本學(xué)期將舉行“新生杯”籃球、排球、拔河比賽等。為增強(qiáng)教師隊(duì)伍的身體素質(zhì)，將配合學(xué)校開展教師的各項(xiàng)體育活動。以上是本學(xué)期的工作計(jì)劃，本學(xué)期的工作將按以上計(jì)劃實(shí)施，不足的地方請領(lǐng)導(dǎo)指正。

▲ 高中體育課學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)

一、進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，增強(qiáng)上肢力量。

二、復(fù)習(xí)改進(jìn)彎道跑技術(shù)，提高身體素質(zhì)。

三、通過組織教法，培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)的品質(zhì)。

教學(xué)過程

一、準(zhǔn)備部分:8

(一)宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。

× × × × ×-男生

× × × × ×

△ △ △ △ △-女生

△ △ △ △ △

○ -體育委員

★ -老師

(二)徒手操4節(jié)

1、踝腕關(guān)節(jié)2、肩關(guān)節(jié)

3、腰部運(yùn)動4、弓步跳躍

(三)游戲

方法:全班分男、女生各4組，相對而立(如圖(2)所示)。聽到哨音后，按以下路線進(jìn)行游戲:

小推車蛇形跑快速跑

ABCD

(起點(diǎn))快速跑小推車

A(D)處同學(xué)到達(dá)D(A)處后站到隊(duì)伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推車路程男生大于女生。

×………× · · · · · ×………×

×………× · · · · · ×………×

△………△ · · · · · △………△

△………△ · · · · · △………△

A B ★ C D

(圖2)

二、基本部分(分組輪換): 28

一>側(cè)向滑步推鉛球;二>彎道跑

輪換方法:

女生先鉛球后彎道跑

組織教法:

鉛球由老師授課、指導(dǎo)，彎道跑練習(xí)由體育骨干按老師要求組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)、復(fù)習(xí)。

一>側(cè)向滑步推鉛球

教學(xué)要求:

滑步成直線，上體能保持原來姿勢，并有超越器械動作。

教學(xué)重點(diǎn):

擺與蹬結(jié)合、蹬與收壓結(jié)合。

組織教法:

1、講解示范(隊(duì)形如圖3)，重、難點(diǎn)的強(qiáng)調(diào)。

2、學(xué)生練習(xí)，隊(duì)形如圖(3)。

×……………………×

×……………………×

★

(圖3)

1)徒手側(cè)向預(yù)備姿勢，扶住同伴的手，反復(fù)做左腿擺動，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(xí)(不滑進(jìn))。

2)同上練習(xí)，在左腿向前擺出后，同時(shí)右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復(fù)練習(xí)。

3)同上練習(xí)，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時(shí)左腳下壓著地的反復(fù)練習(xí)，要求在滑進(jìn)時(shí)不跳躍，上體平移穩(wěn)，能保持原來姿勢。

4)獨(dú)立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動作，先不斷向左滑進(jìn)，然后向后轉(zhuǎn)滑至原來站位，要求在滑進(jìn)后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在后面。

4、簡單介紹、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過程，學(xué)生持實(shí)心球進(jìn)行完整練習(xí)(隊(duì)形如4)，以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲:

1>原地側(cè)向推鉛球(實(shí)心球替代)

2>側(cè)向滑步推鉛球(同上) ×……………×

★

二>彎道跑×……………×

教學(xué)要求:進(jìn)一步改進(jìn)動作圖4

教學(xué)重點(diǎn):身體向內(nèi)傾斜

教學(xué)難點(diǎn):克服離心力

組織教法:

1、由體育骨干按老師要求將同學(xué)指定地點(diǎn)進(jìn)行以下練習(xí):

1>依次繞場跑一圈，體會彎道跑技術(shù)，彎道跑時(shí)，要求身體有較明顯的向內(nèi)傾斜。

2>綜合練習(xí)(練習(xí)隊(duì)形如圖)，以比賽形式進(jìn)行，輸贏結(jié)果一律服從體育骨干的秉公裁判，后2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放松活動:贏者得到放松;輸者學(xué)到放松肌肉的方法、技術(shù)。

1、-墊子前滾翻

2、-啞鈴上舉5-8次/人

3、-跳繩15次/人

圖5彎道跑跨過障礙物素質(zhì)練習(xí)

A-----------→B------------→C-------------→D

2、彎道跑要點(diǎn)(各小組一張，傳閱、運(yùn)用)

1)左腳掌外側(cè)，右腳掌內(nèi)側(cè)著地。

2)擺臂幅度:右臂大于左臂

3)在加速中體會動作(克服離心力);身體向內(nèi)傾斜

4)勇于克服困難

3、練習(xí)要求:小組長負(fù)責(zé)維持本組練習(xí)秩序，組員認(rèn)真配合。鼓勵形成熱烈的練習(xí)氣氛。

三、結(jié)束部分4

2、小結(jié)講評，宣布下次課內(nèi)容、地點(diǎn)

3、值日生收拾器材

4、師生道別

圖6

男生-手肩相搭

女生-手手相連

場地:田徑場

器材:實(shí)心球20粒鉛球1粒墊子4塊

啞鈴大小各4副跳繩4根欄架6-8架

練習(xí)密度預(yù)測35-40%

課后小結(jié):

▲ 高中體育課學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

在高中學(xué)習(xí)中，文化課固然重要，可是身體素質(zhì)也是很重要的，這就是體育鍛煉和健康教育的問題了，所以說在高中的時(shí)候，體育和健康教學(xué)必須要實(shí)行下去。

一、教學(xué)目的要求

體育與健康課程模塊教學(xué)為學(xué)生提供了更廣泛的選擇余地。本學(xué)期教室教學(xué)力圖以多樣的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到運(yùn)動參與的目的，提高學(xué)生科學(xué)鍛煉的主動性、自覺性與主動性，通過太極拳模塊、田徑模塊教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握二十四式太極拳及田徑運(yùn)動的基本技術(shù)與技能，增強(qiáng)體能，同時(shí)在運(yùn)動中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，學(xué)會自主、合作與探究學(xué)習(xí)，形成運(yùn)動專長和技能，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，逐步形成健康的生活方法和優(yōu)良的思想品德。

二、教室學(xué)生情況分析

高一新生具有初步發(fā)現(xiàn)問題、分析問題與解決問題的能力;在生理上，大部分學(xué)生進(jìn)入了生長發(fā)育的高峰，身體素質(zhì)有了明顯地提高，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)提供了有力的條件;在心理上，高一學(xué)生剛剛從初中進(jìn)來，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩(wěn)定;另外，她們雖然對高中體育具有極強(qiáng)的好奇心與新鮮感，但合作認(rèn)識與團(tuán)隊(duì)觀念較為薄弱。

三、教學(xué)具體措施：

1、利用室內(nèi)理論課，運(yùn)用多媒體教學(xué)技術(shù)，使學(xué)生掌握基本的理論知識、動作技能。

2、利用實(shí)踐課，使學(xué)生進(jìn)一步掌握運(yùn)動技術(shù)要點(diǎn)，形成運(yùn)動專長，培養(yǎng)終身體育認(rèn)識。

3、采用分組教學(xué)法，培養(yǎng)體育骨干。

4、加強(qiáng)思想品德教育，在教室教學(xué)中進(jìn)行德育教育的滲透。

5、主動開展豐富多彩的課外體育活動，提高學(xué)生運(yùn)動參與的主動性。

▲ 高中體育課學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

一、基本活動技能

1、走

第一周 ： 一個跟一個走，要求上體正直緣圓圈走； 第二周 ： 緣直線走，向指定方向持物走；

2、跑

第三周： 向指定方向慢跑，要求手臂微曲，協(xié)調(diào)擺動；第四周： 緣直線跑，要求步伐穩(wěn)健，手臂協(xié)調(diào)擺動；

第五周：緣規(guī)定線路跑（曲線、轉(zhuǎn)彎跑）；

第六周：在規(guī)定范圍內(nèi)散跑、追逐跑；，要求有一定躲閃能力，身體協(xié)調(diào)；

3、跳躍

第七周： 單（左右）腳跨跳；第八周：原地雙腳向前跳；

第九周：原地向上跳（觸物）；

第十周： 緣著規(guī)定路線跳（多方向）；

4、平衡

第十一周: 兩手平舉，指定方向走直線；

第十二周: 在15—20厘米的平行線上走，要求腳踏在平行線內(nèi)；第十三周：平衡木上走（兩人左右牽著、保護(hù)）；

5、投擲

第十四周：單手由下向前拋物；

第十五周： 單手自然肩上揮臂向前投物；第十六周：雙手向上、前、后方拋球；第十七周：雙手滾、接、拍球；

6、鉆爬

第十八周：正面低頭彎腰鉆過障礙物；

第十九周： 手膝著地爬，爬鉆過較低矮障礙物；

二、身體素質(zhì)

第二十周：各類基本動作結(jié)合活動；

第二十一周：基本動作結(jié)合球類活動。

第二十二周：考核

▲ 高中體育課學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

五年級的學(xué)生年齡，處于敏感素質(zhì)發(fā)展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過去，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來，男生活潑好動，表現(xiàn)欲強(qiáng)；女生由于發(fā)育的原因，很少參加激烈的運(yùn)動項(xiàng)目，但考慮到某些女生的天性，要因勢利導(dǎo)，加強(qiáng)男生的身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，使男女均衡發(fā)展特別是大肌肉群的發(fā)展時(shí)期，也將向大小肌群同時(shí)發(fā)展的時(shí)期過度。五年級是素質(zhì)發(fā)展的大好時(shí)期，相應(yīng)練習(xí)的容量要大。

（2）運(yùn)動技能。

（3）身體健康。

?述職報(bào)告之家內(nèi)行必讀:
• 小學(xué)體育課備課教學(xué)計(jì)劃?|?體育課教案?|?體育教學(xué)計(jì)劃?|?人防課教學(xué)計(jì)劃?|?高中體育課學(xué)年教學(xué)計(jì)劃?|?高中體育課學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

（4）心理健康。

教材內(nèi)容較多，其中體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識的教學(xué)以課堂講授為主，并適當(dāng)運(yùn)用課堂討論。室外授課，主要是讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動方法、運(yùn)動技能技巧，讓他們自覺鍛煉身體，達(dá)到“健康第一、安全第一”的目的。

（1）使學(xué)生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為，表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中具有展示自我的愿望和熱情，體驗(yàn)到體育活動的樂趣。

（2）通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（3）培養(yǎng)運(yùn)動的興趣和愛好，形成鍛煉的習(xí)慣。

（4）提高對個人健康和群體的責(zé)任感，形成健康的生活方式。

（5）發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

（1）重點(diǎn)是田徑的投擲與跳遠(yuǎn)及民族傳統(tǒng)體育的武術(shù)。

（2）難點(diǎn)是耐久跑的呼吸，跨越式跳高的助跑與起跳，過桿。

改進(jìn)快速跑和400米耐久跑的途中跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，主要以50米、400米為主要教學(xué)內(nèi)容。

掌握跨越式跳高和蹲距式跳遠(yuǎn)的助跑，起跳空中姿勢和落地四個環(huán)節(jié)，重點(diǎn)改進(jìn)助跑和起跑相結(jié)合的技術(shù)，教學(xué)內(nèi)容以跨越式跳高和蹲距式跳遠(yuǎn)為重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容。

鞏固原地投擲的能力和上步投擲的方法，初步掌握協(xié)調(diào)用力技能，教學(xué)中以上步擲沙包為教學(xué)重點(diǎn)。

主要以1分鐘跳繩，跪跳起為主要教學(xué)內(nèi)容。

六、教學(xué)措施：

1、要改變只研究和強(qiáng)調(diào)教師的教法，而忽視學(xué)生的學(xué)法的傾向，加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程，如果把體育學(xué)習(xí)理解為只是教師的講解與示范，學(xué)生模仿教師的動作，強(qiáng)調(diào)了教師的教法研究，忽視了學(xué)生學(xué)法的探索，只管教的怎么樣，不管學(xué)的如何，必然不利于調(diào)動學(xué)生的積極性，不利于提高教學(xué)質(zhì)量。因此，要重視學(xué)生學(xué)法的研究與探索，不僅要研究教法與學(xué)法，而且要研究教法與學(xué)法的變化；不僅要研究學(xué)生的“學(xué)會”，而且要研究學(xué)生的“會學(xué)”。

2、在教學(xué)中多運(yùn)用游戲作為方法、手段，為學(xué)生參與體育活動，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣性和積極性提供了豐富的內(nèi)容。如主題式教學(xué)法、情景式教學(xué)法等充分發(fā)揮游戲和游戲法的功能與作用，激發(fā)學(xué)生的學(xué)與練的興趣，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)效果。

3、隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。因材施教，分組時(shí)采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動中享受到鍛煉的樂趣。

▲ 高中體育課學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

一、概念解釋

自 20 世紀(jì) 80 年代以來，“反思”一詞在美國、英國、加拿大、澳大利亞及歐洲大陸被人們越來越多地加以引用，并很快影響到了西方世界以外的各國教育。大量的研究表明，反思是教師專業(yè)成長與發(fā)展過程中的關(guān)鍵因素，應(yīng)該說培養(yǎng)具有反思能力的教師，是當(dāng)今教師教育追求目標(biāo)的應(yīng)有之意，同時(shí)也是教師教育者、教師教育研究者以及關(guān)注教師及教師教育的人們所期待的。

1、反思

反思，《漢語大辭典》將其解釋為，對過去的事情進(jìn)行深入的再思考。《哲學(xué)辭典》將其解釋為，對事物的思考和對現(xiàn)象的本質(zhì)研究。教育學(xué)、心理學(xué)將其理解為一種心理素質(zhì)、思維能力和教學(xué)能力。盡管對反思的表述不盡相同，但對反思的認(rèn)識在本質(zhì)上是基本相同的，即反思是一種自省、思考、探究和評價(jià)，是指行為主體立足于自我以外批判性地考察自己言行的過程。

2、教學(xué)反思

張立昌認(rèn)為教學(xué)反思是指教師在教學(xué)實(shí)踐中，批判地考察自我的主體行為表現(xiàn)及其依據(jù)通過回顧、診斷、自我監(jiān)控等方式或給予肯定與強(qiáng)化、或給予否定與修正、從而不斷提高自身教學(xué)效能和素質(zhì)的過程。熊川武認(rèn)為教學(xué)反思指教師借助行動研究，不斷探究與解決自身和教學(xué)目的以及教學(xué)工具等方面的問題，將“學(xué)會教學(xué)”與“學(xué)會學(xué)習(xí)”統(tǒng)一起來，努力提升教學(xué)實(shí)踐的合理性，使自己成為學(xué)者型教師的過程。李鳳俠認(rèn)為教學(xué)反思指教師在教育教學(xué)實(shí)踐中，用先進(jìn)的理念來審視已有的教學(xué)行為，通過觀察、回顧、診斷、自我監(jiān)控等方式，找出其中差距，或給予肯定、支持與強(qiáng)化，或給予否定、思索與修正，將“教學(xué)”與“學(xué)習(xí)”結(jié)合起來，在教學(xué)實(shí)踐中揚(yáng)長避短，不斷提升教學(xué)實(shí)踐的合理性進(jìn)而提升自身教育教學(xué)效能和素養(yǎng)的過程。

綜上所述，教學(xué)反思應(yīng)該是教師立足于教學(xué)實(shí)踐，以提高教學(xué)效果和促進(jìn)學(xué)生發(fā)展為目的，對教學(xué)過程本身以及教學(xué)過程中的行為進(jìn)行理性的審視和分析，反思教學(xué)中存在的問題與不足，從而提高教學(xué)實(shí)踐的合理性，使自己成為反思型教師的過程。

二、進(jìn)行教學(xué)反思的意義

1。 推動新課程的順利實(shí)施

我國新一輪課程改革在原有的課程基礎(chǔ)上，在教材編寫、課程設(shè)置、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)結(jié)果、教學(xué)對象、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)過程、教學(xué)評價(jià)等方面給教師更大的發(fā)揮空間，更加注重知識與能力、過程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀，注重科學(xué)探究的方法，因此在教學(xué)中存在著很多不確定性。面對撲面而來的種種

變化，教師最困難的一點(diǎn)就是如何同習(xí)慣化的教育觀念和教育模式做斗爭，這就需要教師積極參與到新課改中去，以研究者的眼光審視和分析教學(xué)理論與教學(xué)實(shí)踐中的各種問題，不斷對自己的教學(xué)過程進(jìn)行反思，對積累的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)，這是教師角色適應(yīng)與發(fā)展的必要條件。新課程改革的主體是教師，改革的成敗在教師，教師是把理想課程轉(zhuǎn)變成現(xiàn)實(shí)課程的載體。只有通過增強(qiáng)教師的反思意識和反思能力，才能促使其以新的課程理念為指導(dǎo)，積極審視、質(zhì)疑、研究和改進(jìn)自身的教育教學(xué)實(shí)踐，從而積極推進(jìn)國家新一輪基礎(chǔ)教育課程改革的順利實(shí)施。

2。 促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展

長期以來，教師只作為一種職業(yè)，而未被看做一種專業(yè)，主要因?yàn)榻處煕]有自己的專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，他們具有的只是一些狹隘的教學(xué)技能，對教學(xué)及其外部狀況并不進(jìn)行思考。過去，人們總是習(xí)慣于教育方法和訣竅的傾銷，把教學(xué)改良的關(guān)鍵看做是教師能否正確地按照程序行事，能否復(fù)制和照套有效教學(xué)的行為標(biāo)準(zhǔn)，而不是教師根據(jù)自己對學(xué)生和教材的深層理解做出復(fù)雜批判的能力的發(fā)展。反思是教師專業(yè)發(fā)展的重要基礎(chǔ)，是否具有反思的意識和能力，是區(qū)別作為技術(shù)人員的經(jīng)驗(yàn)型教師與作為研究者的專家型教師的主要指標(biāo)之一。教師職業(yè)的特征決定了教師本身應(yīng)是研究者、反思者，而且“教師越能反思，在某種意義上越是好的教師”；對教學(xué)的反思， 反映了人類對教學(xué)實(shí)踐合理性的不斷追求，是現(xiàn)階段培養(yǎng)優(yōu)秀教師、學(xué)者型教師，加速教師專業(yè)化的有效形式。由此可見，在教師的實(shí)踐活動中，反思被廣泛地看做教師專業(yè)發(fā)展的決定因素。

3。提高教學(xué)質(zhì)量

高水平高質(zhì)量的教育需要有高素質(zhì)的教師隊(duì)伍做支撐。長期以來，教師在傳統(tǒng)教學(xué)背景下形成了一些習(xí)慣的工作方式，限于程序性的一套方法或技術(shù)，很難顧及教學(xué)的情境性，對課堂中出現(xiàn)的問題缺少必要的關(guān)注，其結(jié)果是學(xué)生個性和想象力的抹殺，學(xué)生成為技術(shù)加工塑造出來的模式化產(chǎn)品。教學(xué)反思要求教師建立科學(xué)的教學(xué)理念，并促使教師由“經(jīng)驗(yàn)型教師”向“反思型教師”轉(zhuǎn)變。新的教育理念強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為中心，不僅要求學(xué)生由外部刺激的被動接受者和知識的灌輸對象轉(zhuǎn)變?yōu)樾畔⒓庸さ闹黧w、知識意義的主動建構(gòu)者，而且要求教師由知識的傳授者、灌輸者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生主動建構(gòu)知識意義的幫助者、促進(jìn)者。教師的教學(xué)反思，主要是反思師生在課堂教學(xué)中教、學(xué)行為的得與失。由此可見，教學(xué)反思就是教師對教學(xué)活動中的各種現(xiàn)象進(jìn)行檢查、分析、反饋、調(diào)節(jié)，從而使整個教學(xué)活動、教學(xué)行為日趨優(yōu)化的過程，這無疑會促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。

三、反思性教學(xué)的過程

反思起源于問題。杜威認(rèn)為：任何反思都有三個階段，即：問題的定義；手段———目的分析；概括。科頓和斯巴克斯—蘭格，提出了一個教師反思的框架（如下圖）：

發(fā)現(xiàn)、選擇問題 → 分析問題 → 構(gòu)建假設(shè) → 驗(yàn)證假設(shè)

（1）發(fā)現(xiàn)、選擇問題：教師反觀自己的教育教學(xué)并梳理出其中存在的問題，

選擇特定的問題予以關(guān)注并在可能的范圍內(nèi)收集與此相關(guān)的資料。

（2）分析問題：分析收集到的資料，形成問題的一般框架，同時(shí)在自己已有的知識中收搜尋與當(dāng)前問題有關(guān)的信息，以批判的眼光審視自己的觀點(diǎn)和行為，進(jìn)一步對發(fā)現(xiàn)的問題進(jìn)行評價(jià)和論證。

（3）構(gòu)建假設(shè)：一旦對問題情境形成明確框架，就應(yīng)建立各種假設(shè)，以解釋情境和指導(dǎo)行動，并在內(nèi)心對行動的短期和長期效果加以考慮。

（4）驗(yàn)證假設(shè)：在對假設(shè)進(jìn)行深入思考后，開始實(shí)行行動計(jì)劃，積極驗(yàn)證各種假設(shè)，當(dāng)這種行動能被觀察和分析時(shí)，教師就開始了新一輪的反思循環(huán)，從而形成有效的反思鏈。

四、反思教學(xué)在體育教學(xué)中的'應(yīng)用

體育教師的教學(xué)反思是體育教師專業(yè)發(fā)展的重要一環(huán)，教師在不斷反思與探究的教學(xué)過程中提升自己的專業(yè)水平和教育教學(xué)能力，這既是體育課程教學(xué)改革的需要，也是體育教師自身發(fā)展的需要。在實(shí)施體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)過程中，“教學(xué)反思是教師專業(yè)發(fā)展和自我成長的核心因素”已經(jīng)成為體育教師的共識。但在實(shí)踐過程中，體育教師進(jìn)行個體反思時(shí)往往習(xí)慣于已有的經(jīng)驗(yàn)，很難擺脫其封閉性和局限性。因此要想適應(yīng)體育課程與教學(xué)改革，促進(jìn)教學(xué)能力提高，體育教師就必須掌握一定的教學(xué)反思方法。

1、寫反思日記

反思日記是教師將自己的課堂實(shí)踐的某些方面，連同自己的體會和感受訴諸于筆端，從而實(shí)現(xiàn)自我監(jiān)控的最直接、最簡易的方式。反思日記可以涉及有關(guān)實(shí)踐主體（教師） 方面的內(nèi)容；有關(guān)實(shí)踐客體（學(xué)生） 方面的內(nèi)容；或有關(guān)教學(xué)方法方面的內(nèi)容。教師不僅可以對課堂的事件進(jìn)行誠實(shí)、客觀地描述，對事件的發(fā)生進(jìn)行細(xì)致地分析，還可以提出對相關(guān)問題的研究方案。教學(xué)后記是反思日記的一種，在每次教學(xué)課結(jié)束后，多問自己幾個為什么，并及時(shí)記載下簡單的后記，可以包括：教學(xué)中的成功或不足、教學(xué)中學(xué)生鍛煉的情況、教學(xué)中的改革創(chuàng)新等。

2、學(xué)習(xí)中反思

在新課改實(shí)施過程中，成功體驗(yàn)、合作學(xué)習(xí)、情境教學(xué)、快樂體育等體育教學(xué)模式層出不窮。要想明辨是非、判定真?zhèn)危嬲莆招抡n改的脈絡(luò)，就要求體育教師進(jìn)行系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中反思是教師在認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)理念的過程中，誘發(fā)質(zhì)疑、思考、批判教學(xué)行為與策略，尋覓教學(xué)理論支撐的方式。學(xué)習(xí)的內(nèi)容不僅僅是教材，還可以是專著或是體育教學(xué)及訓(xùn)練類的雜志、報(bào)刊，在學(xué)習(xí)中取人之長，補(bǔ)己之短。

3、觀摩中反思

“他山之石，可以攻玉”。觀摩他人的體育教學(xué)并積極反思自己的教學(xué)實(shí)踐，反復(fù)研究他人的成功與失誤，去其糟粕，取其精華，能更多地提升教師的反思能力。通過學(xué)習(xí)比較，找出理念上的差距，解析方法手段上的差異，從而提升自己的專業(yè)能力。教師還通過觀看自己或其他教師的教學(xué)錄像，思考反省當(dāng)時(shí)的組織教學(xué)是否合理、運(yùn)動強(qiáng)度是否妥當(dāng)、下次應(yīng)如何改進(jìn)等內(nèi)容。如果有專家從旁幫助進(jìn)行分析和評價(jià)，這一反思方法的作用將會發(fā)揮得更好。

4、交流反思

“當(dāng)局者迷，旁觀者清”。教師個體單獨(dú)進(jìn)行反思時(shí)，相對來說具有一定的封閉性和局限性。畢竟單純的內(nèi)省反思活動，往往是比較模糊、難以深入，而且容易囿于自我。特別是對于青年教師來講，工作時(shí)間短，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)又不是很豐富，教學(xué)過程中的一個小問題也可能讓你措手不及，這時(shí)交流就顯的尤為重要，經(jīng)過集體的討論或者其他教師的指點(diǎn)，問題就會迎刃而解。交流反思既可以是同事之間的交流分析，可以與學(xué)生進(jìn)行交流溝通，也可以與專家學(xué)者進(jìn)行交流探討，還可以利用發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行交流學(xué)習(xí)。

5、績效反思

對每堂課的教學(xué)效果或是對某項(xiàng)運(yùn)動技能的測試成績進(jìn)行反思、分析、比較，可以為下一步調(diào)節(jié)教學(xué)過程、修正教學(xué)目標(biāo)提供依據(jù)。

五、結(jié)束語

教學(xué)反思是對教育教學(xué)規(guī)律的探究與發(fā)現(xiàn)，是教學(xué)創(chuàng)新的基礎(chǔ)，教師成長的開始。從不同角度與方式回顧、分析和審視自己的教學(xué)行為，教師才能“形成自我反思的意識和自我監(jiān)控的能力”。只有把教學(xué)反思當(dāng)作一種行為習(xí)慣，體育教師才能不斷提升自我能力，完善教學(xué)藝術(shù)，減少“教學(xué)遺憾”，與新課程共同成長。

教師反思能力的培養(yǎng)是一個長期而艱巨的任務(wù)，需要教師、學(xué)校和教師教育部門的共同努力，也需要廣大教育理論工作者的繼續(xù)努力，使教學(xué)反思行為更好的為初中各個學(xué)科的教育教學(xué)活動服務(wù)。

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[ 5 ]季瀏。 體育（與健康） 課程標(biāo)準(zhǔn)解讀[M] 。 武漢：湖北教育出版社，20xx。

▲ 高中體育課學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

學(xué)校的體育課往往是有既定的教學(xué)計(jì)劃的，老師一般都是根據(jù)教學(xué)計(jì)劃來開展課程！

本期的體育教學(xué)工作在全面貫徹《體育與健康》教學(xué)大綱，實(shí)施《新課程課標(biāo)》下，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

作為剛剛步入新學(xué)習(xí)環(huán)境的初一新生，由于他們來自各個校風(fēng)不同、師資要求有異、體育風(fēng)氣有別、場地器材條件有差異的小學(xué)，這就自然形成了學(xué)生對體育課的認(rèn)識深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強(qiáng)烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況，預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識，打好基礎(chǔ)，使原來體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹立新的拼搏目標(biāo)，而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強(qiáng)體質(zhì)。

1、體育與健康課程解說，中學(xué)體育教學(xué)常規(guī)要求；

1、隊(duì)列與體操：原地隊(duì)列，行進(jìn)間隊(duì)列，第一套中學(xué)生廣播體操，徒手體操。

2、快速跑技能：各種跑的練習(xí)，不同距離的快速跑，接力、追逐跑游戲等，建立正確跑姿；

3、耐久跑技能：正確的呼吸方法，不同距離的自然地形跑；定時(shí)跑，定距跑；800米至1000米跑；發(fā)展耐力速度；

4、發(fā)展跳躍能力與跳高技術(shù)：建立正確的縱向跳躍概念；各種發(fā)展彈跳的練習(xí)，助跑縱跳摸高；跨越式或其它過桿技術(shù)的介紹和練習(xí)；

2、發(fā)展耐力素質(zhì)：結(jié)合耐力跑技能，運(yùn)用不同距離的耐力跑練習(xí)，跳繩等；

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。

2、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。

3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

4、開展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。

5、關(guān)注學(xué)生的個體差異，改革評價(jià)制度。

6、提高學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。

1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。

2、堅(jiān)持每天一小時(shí)體育活動。

3、堅(jiān)持班級體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。

4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個性，堅(jiān)持自覺經(jīng)常鍛煉身體。

（三）課間操：

間操是學(xué)校的窗口工作，它能展示出學(xué)生的精神面貌，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。學(xué)校與體育組相關(guān)人員一起督促廣播操。

（四）開展探究索性學(xué)習(xí)。

給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。學(xué)生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過探究學(xué)習(xí)理解動作概念，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。

▲ 高中體育課學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

一、教學(xué)目的要求

體育與健康課程模塊教學(xué)為學(xué)生提供了更廣泛的選擇余地。本學(xué)期課堂教學(xué)力圖以多樣的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到運(yùn)動參與的目的，提高學(xué)生科學(xué)鍛煉的主動性、自覺性與積極性，通過太極拳模塊、田徑模塊教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握二十四式太極拳及田徑運(yùn)動的基本技術(shù)與技能，增強(qiáng)體能，同時(shí)在運(yùn)動中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，學(xué)會自主、合作與探究學(xué)習(xí)，形成運(yùn)動專長和技能，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。

二、班級學(xué)生情況分析

高一新生具有初步發(fā)現(xiàn)問題、分析問題與解決問題的能力;在生理上，大部分學(xué)生進(jìn)入了生長發(fā)育的高峰，身體素質(zhì)有了明顯地提高，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)提供了有力的條件;在心理上，高一學(xué)生剛剛從初中進(jìn)來，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩(wěn)定;另外，她們雖然對高中體育具有極強(qiáng)的好奇心與新鮮感，但合作意識與團(tuán)隊(duì)觀念較為薄弱。

三、教學(xué)具體措施：

1.利用室內(nèi)理論課，運(yùn)用多媒體教學(xué)技術(shù)，使學(xué)生掌握基本的理論知識、動作技能。

2.利用實(shí)踐課，使學(xué)生進(jìn)一步掌握運(yùn)動技術(shù)要點(diǎn)，形成運(yùn)動專長，培養(yǎng)終身體育意識。

3.采用分組教學(xué)法，培養(yǎng)體育骨干。

4.加強(qiáng)思想品德教育，在課堂教學(xué)中進(jìn)行德育教育的滲透。

5.積極開展豐富多彩的課外體育活動，提高學(xué)生運(yùn)動參與的積極性。

四、教學(xué)內(nèi)容及課時(shí)安排：

項(xiàng) 目

單元教學(xué)目標(biāo)

內(nèi) 容

課 次

體育 理論

了解課堂教學(xué)要求，對高中體育課堂開展有一個大概了解，對高中體育有一定興趣，并渴望能夠?qū)W習(xí)一計(jì)所長作為終身體育

體育課堂要求，介紹高中體育課開展模式并引導(dǎo)學(xué)生對高中體育產(chǎn)生興趣，引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)習(xí)一技之長，作為終身體育

1

隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

讓學(xué)生在練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形的同時(shí)體會到軍隊(duì)的威嚴(yán)和神圣，為以后體育課堂快速調(diào)動隊(duì)伍作準(zhǔn)備

基本隊(duì)形變化

2

齊步走和跑步走隊(duì)形練習(xí)

3

隊(duì)形基本調(diào)動

4

隊(duì)列隊(duì)形變化

5

武術(shù)模塊

二十四式簡化太極拳

學(xué)會武術(shù)的太極拳（24式）套路動作發(fā)展學(xué)生的柔韌、力量等身體素質(zhì)，在學(xué)習(xí)中體會武術(shù)的博大精深，促使他們喜愛武術(shù)運(yùn)動。

太極拳1—4

6

太極拳5—8

7

太極拳9—12

8

太極拳13—16

9

太極拳17—20

10

太極拳21—24

11

配樂太極拳

12

配樂太極拳

13

考核

14

田徑模塊教學(xué)

跑

1、跑

①了解跑的技術(shù)和練習(xí)方法，提高速度和反應(yīng)時(shí)；培養(yǎng)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力；提高心肺功能和有氧耐力；。

②掌握運(yùn)動創(chuàng)傷時(shí)和緊急情況下的簡易處理方法；關(guān)注國內(nèi)外的重大體育賽事。

③培養(yǎng)學(xué)生克服困難、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。

課堂常規(guī)、運(yùn)動創(chuàng)傷的簡易處理

15

起跑、加速跑

16

變速跑、定時(shí)跑

17

接力跑（1）

18

接力跑（2）

19

測試男800m女400m

20

跳高

2、跳高

①了解跳高的技術(shù)和練習(xí)方法；提高肌肉力量和耐力；培養(yǎng)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力；提高跑的能力和興趣。

②在體育活動中表現(xiàn)出負(fù)責(zé)任的社會行為和良好的體育道德。

③培養(yǎng)學(xué)生克服困難、堅(jiān)韌的意志品質(zhì)。

助跑與起跳、原地縱跳

21

起跳與過竿、助跑摸高

22

起跳與過竿

23

跨越式跳高完整練習(xí)

24

跨越式跳高完整練習(xí)

25

測試（跨越式跳高）

26

跳遠(yuǎn)

3、跳遠(yuǎn)

①了解跳遠(yuǎn)的技術(shù)和練習(xí)方法，提高肌肉力量；培養(yǎng)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力；提高跑的能力和興趣。

②認(rèn)識個人參與社區(qū)體育與健康活動的權(quán)利與義務(wù)；在體育活動中表現(xiàn)出負(fù)責(zé)任的社會行為。

③培養(yǎng)學(xué)生克服困難堅(jiān)韌的意志品質(zhì)。

單足跳

跨步跳

27

助跑與踩點(diǎn)

立定跳

28

助跑與起跳

多級蛙跳

29

起跳與騰空

30

蹲距式跳遠(yuǎn)完整練習(xí)

31

測試（蹲距式跳遠(yuǎn)）

32

備注：各體育教師根據(jù)計(jì)劃和相應(yīng)模塊寫好教案進(jìn)入課堂教學(xué)

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