小學體育課日記（通用14篇）
發表時間：2019-12-11小學體育課日記（通用14篇）。
? 小學體育課日記 ?
20xx年3月31日星期六天氣：晴
今天語文老師要占一節課寫作文，同學們都選了圍棋課，想上體育課。現在呢？同學們寧愿上自習課，也不想上體育課了。這是怎么回事呢？事情是這樣的：我們走到了體育場，老師嫌我們走的不好就讓我們在跑道上跑了5圈，一圈200米，5圈就1000米。跑下來，同螳們都累得滿頭大汗，有的同學埋怨說：寧愿上自習課也不上體育課了。還有的說：咱們罷課，大不了放假考上一顆零。
其實同學們只顧自己埋怨了，還不是自作自受，如果走得很好，老師也不會這樣處罰的呀！
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今天下午第一節是體育課，我和同學們在操場上玩，老師說：“今天我們第一個游戲是快跑，”老師把每三個木頭放在每組的上面。
游戲開始了，我在第一個木頭的前猛地轉了一個身，跳了回去，又跑到了第二根木頭轉了個身，又跳了回去，當我跑到第三跟木頭的時，才發現有一個敵人已經在發動第二次進攻了，我奮力向回跑，第一局還是輸了。
第二排的人開始了，可我們這組又輸了。后來改為玩接力棒，輪到我的時候，我馬上像閃電一樣快地去接，終于接住了，我真棒!
就這樣來來回回十幾次，都是男同學在玩，女同學在旁邊看。
過了一會兒，老師又提出了新的游戲規則，男同學必須傳給女同學，而女同學又必須傳給男同學。后來我們玩得更開心了。
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今天下午的第2節課是體育課，好開心喲~
“叮鈴鈴叮鈴鈴——上課了！“鈴聲響起，全班同學一窩蜂的用出去，他們是多想上體育課啊。唉，好吧，心急吃不了熱豆腐，我慢慢地走。來到操場上頓時就人山人海了，有的同學踢球、有的同學抓人、有的同學打籃球……熱鬧極了！我喜歡打氣排球，我就去體育室里面拿了出來，邀何天眾、楊坤、聶晨希還有宋肇康一起玩，宋肇康他挺高的，就和我一組，何天眾、楊坤、聶晨希一組。
”石頭剪刀布！“我們用猜拳的方式來決定誰先發球，”耶，我贏了！“宋肇康大聲喊道，他把球提起來，放在頭上，然后一拋！”砰！“的一聲，在他拋在地上的那一瞬間我立即把氣排球給踢倒他們的基地里面，”贏嘍！”我大聲呼喊，而對方是相對的沮喪啊~
我對他們說：“別灰心，下次一定能踢進去的，這不僅要會踢球，還要靠幸運的！”
這節體育課，我玩得真開心，雖然時間只有40分鐘有點少，但是也足夠！
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昨天的體育課是預備課，課上，李老師跟我們講了上課要求和一些注意事項。今天的體育課是室外課，我高興極了。課上我們玩了三個游戲，第一個游戲是“左右轉”，也就是老師發口令，我們照著做。老師說向右轉，我們就向右轉;老師說向后轉，我們就向后轉……第二個游戲是“小兔找家”，老師先把我們分成四組，男生兩組，女生兩組，然后讓我們解散自由玩。玩了一伙，老師吹口哨，然后說：“1、2、3，誰最快?”“4、5、6，我最快。”我們邊說邊跑，快速的集合。我們男生兩組同時到達，所以都是冠軍。
“小兔子找家”這個游戲超級好玩。第三個游戲是貼燒餅，小偷可以換人，可警察不能換了。所以做警察的那個很累的。時間過得真快，一眨眼的功夫就到下課的時間了，所以我們只好結束游戲，排好隊回到教室。現在想起了，我真恨不得再玩一次“小兔子找家”，實在是太好玩了。今天的體育課玩得真開心。
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“叮叮”上課了。我問甘若雨，“這節課是什么課呀。”她說：“體育課。”我高興地說：“耶”我就向著操場飛奔，到了操場我就跟胡浩俊說：“我們踢足球吧。”胡浩俊說：“OK。”說著我們就跑向足球場。我見那里正好有一個足球，我就隨手拿來。我說：“準備，開始，我以最快的速度將足球“嗖”的一聲踢飛出去。這時一個三零一的小胖子串了出來，球正好打在他的手上，在那一瞬間，他的淚水流出來了。我看到這場景，馬上“死機了。”我想死定了，老師會罵我的。過了一會小胖子就告訴了我們的體育老師。老師聽了以后，便火冒三丈，生氣的說：“你為什么打小朋友?”我委屈的說：“是他先亂跑的，如果他不亂跑就不會被打到。”我的心里憋著許多氣，這又不是我的錯，如果不是他，我還進球了呢。我坐在那里像個木樁一樣。“唉”要是老師不在的話，我還真想把那個小胖子臭罵一頓呢。
今天的體育課我真倒霉!
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昨天，我與莊研比賽200米，因為分不出勝負，發生了爭吵，但是今天我與莊研在全班同學以及老師的見證下，在兩局的比賽中，我領先了莊研。這是我從來都不敢想的事，但我卻做到了!
這使我非常激動，有說不完的話想說!“我終于以二比零的優勢賽過了莊研!”但我也想對莊研說：“別灰心，因為你的接力、跳高等都比我優秀!”我會一直支持你的，為你加油!
我也想對自己說：“別自大，你雖然贏了莊研，但比賽時可能會遇到更強大的對手!”而且今后還會有很多對手，很多比賽。
然而，我也想對昨天跟我爭吵的莊研、林嘉楠、陳麒安、鄭沛佳說：“對不起，請原諒我的過失，我一定會改正。不在樓道上推人，不隨意出口傷人，也希望我們能握手言歡。”
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體育課跳繩日記今天是星期二，也是我們學校的體育課跳繩日。早上我們就被老師要求穿上戰斗服，做好準備，因為今天是一件重要的事情。
到了體育館，老師為我們展示了跳繩的基本動作：單腳跳，常規跳，蛙跳等，還讓我們看了一段跑跳繩的視頻。看起來好像很簡單，但到自己實踐時，就感覺難上加難。
我們先分成小組進行了熱身活動，然后就開始跳繩了。我本以為自己跳繩還不錯，結果卻被同學們碾壓了。他們單腳跳兩分鐘以上都沒有停下來，而我還沒等到一分鐘就跳不動了。
老師看到我的尷尬模樣，走向我，指出了我的跳繩不熟練的地方。我在老師的耐心指導下，開始重新學跳繩，感覺跳的更加穩健了。
在體育課的最后，老師組織了一個比賽，讓我們看看誰跳的最好。這時候，我靜態展示頗具特色，贏得了其他同學的好評。不過說實話，我的動態跳繩還需格外加強。
今天這節體育課，不僅學到了一項有趣、實用的技能——跳繩，更重要的是，學到了一種細心、耐心和堅持不懈的精神。在今后的跳繩練習中，我一定會堅持不懈，不斷練習，不斷進步，變得更加優秀。
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11月30日星期日晴
“叮……”上課鈴響了，我和同學們一窩而擁地向操場跑去，這節是體育課。
每次上體育課體育委員先帶隊跑圈，然后再做一些課前活動。
這節課也和往常一樣，不過活動有些不同。老師讓我們立定跳遠，我們都排好對跳。前面幾個個子矮的同學和小胖子都不愿意參加。后來在老師的勸說下都跳了。當我們后面幾個人跳，那才叫“爽”。“唰”，一個高個跳了一米八五，“唰”，一個實力相當的同學跳了一米九二。我“哼”了一聲，看我跳。"唰”，一米九五，全場都給我鼓掌吶喊。我覺得我是最棒的!可是最后一個同學“唰”一跳兩米，我立刻暈菜……
我想，我雖然沒有獲得第一，但是這個成績我已經非常滿意了。不是有一句話這樣說嗎?“知足者常樂”。哈哈……
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“GO，GO，GO，噢累噢累噢累……”咦，這是什么聲音？仔細聽，原來是從四年三班傳出來的。（賣個小關子，嘿嘿）
本來每天上午的前兩節課不是語文就是數學，可剛上第二節課教室里就這么沸騰，原來是換課了，我們班同學高興極了，有的拿上乒乓球和拍子，有的拿上籃球，有的拿上鍵子……，立刻，冷清的操場上變得歡聲笑語，熱鬧非凡。
我也不例外，和幾位好友們一起玩“頂蘑菇”。游戲的規則就是有一個人擔當抓他們的人，其他人比抓他們的人多兩步，然后抓的人和他們逐一相猜，贏者可以向前跳一步，不過當抓的人跳到他們旁邊或碰著后，那么那個人就算“死”了，只能等人相救。第一輪我自告奮勇，毛遂自薦當抓他們的人，結果她們誰都沒有逃出我的“如來佛”掌心，最終以他們全軍覆沒告一段落，就這樣，我十分輕松的拿下她們，成為第一局的大贏家。
隨后，我們又玩了好幾局，正當我們玩得高興時，突然上課鈴打響了。我這才意識到，我們不知不覺地已經玩了50分鐘的“頂蘑菇”。
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今天，上體育課既倒霉，又幸運。因為……，看了下面就知道了。
下課了，我們都往外跑，因為是體育課。下去的時候我正和同學玩著，忽然背后傳來說話聲，我“啊!”了一聲，回頭一看，原來是跳舞隊長，我說：“你怎么神不出鬼不覺的，把我嚇了一跳。”她說：“我給你報信的，你可以加入我們舞蹈組了。”我聽到這話，高興的一蹦三尺高，差一點兒就把舞蹈隊長抱起來了。上課了，因為我和其他同學跳的是西域風情，還有一些同學跳的`是no ba zei ，所以我和和我跳的一樣的同學下午排練，她們這節課跳。
體育老師來了，我們整好隊行，她們去跳舞了。我們先做了徒手操，又跑步。
跑步的時候，我們第一次跑了兩圈，沒對齊，又從跑，第二次就跑三圈沒對齊，又跑四圈。跑完這四圈我們都累的氣喘吁吁了，有的男生都罵開老師了，老師聽到了，又讓男生跑了兩圈。男生跑完正好下課了。
下課了，老師走了的時候，男生說：“下一次，我一定要寫請假條。”
今天，真實既倒霉，又幸運的一天啊!
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今天下午，紅紅的太陽在天空照耀著，體育老師帶我們去操場上玩。
老師把我們分成了四組，女生兩組、男生兩組。女生組和男生組分別投籃比賽。
在女生隊的比賽中，我們組我擲中了一球、馬楠擲中了六球、李若林擲中了六球，總共是十三球；我們的對手擲中了七球。
我們組勝利了，我歡呼著，心里美滋滋的。
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記得，我參加了一節學校的一節體育課，那節體育課上的是有關于足球的，我覺得哪一節體育課，都沒這一節體育課上的好!那一節體育課我們每一個人都有一個足球，我們都興奮的不得了，有的人他已經把足球當作自己的了，在腳下踢了起來，也有的人他們沒有踢，而是把足球拋向對方，而對方也把足球拋向他，十分的好玩，那一個體育老師叫了好一會兒，我們玩足球的聲音才一點點的小下來。
那一個體育老師說“我們今天有足球，就用足球來玩一些有關于足球的游戲吧我們大家異口同聲的說“好”，這個體育老師先說了我們要玩的游戲，還把我們要玩的游戲的游戲用足球示范了一邊，我們也跟著他先把2腳趴開，在用2只手把足球放在2腳趴開的空隙里，然后，在馬上把手放開，你的左手是放在右腳邊，那么你的左手必須放在左腳邊才行，而你的右手必須放在左腳邊，才行，還有最重要的一步那就是在把那一個足球給接住這樣才算你成功了一次，而且你必須連續的做到5次，其中你不讓足球碰到地你才可以。你做了超過5次你也可以和體育老師來比賽，來超過老師的記錄，我們現在最高的記錄是老師接了7個，我們練了一會兒，就有人上去，那一個人是張書涵我們班的讀書最好的人，他一上去我們班級就不玩了，看他，他做了10個把老師的記錄給打破了。
本來我們班還有一些人也想上去大顯威風的，不過可惜的是下課了，他們無法大顯威風了。這一節體育課另我們一生難忘。
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10月20日星期一晴
今天是星期一，下午第一節課是體育課。上課了，我們真搞不懂，星期四下午是兩個班一起上課，周老師看了看，選了我當組長，我現在頭腦里亂七八糟的，因為我是第一次當體育隊長，我們來玩“丟手絹”，我們開始玩了我先丟的，我看來看去不知道丟給誰，我想呀想，就丟在周敏的后面，過了一會兒，我們都哈哈大笑起來，她一看，原來在她后面。她就跑呀跑，想抓到我，可是我已經蹬下來了，我就告訴周敏丟在誰的后面，他們都學著我的方法，去丟給人家，這真是一節有意義的體育課呀！
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通過學習讓我懂得了小學體育的重要性，小學體育不僅僅可以促進學生生長發育，還能夠培養學生良好的心理品質，使學生的心理得到健康的發展。體育課教學還注重“健康第一”的指導思想”、“培養學生健康的意識和體魄；改革課程內容與教學方式，努力體現課程的時代性”、“強調以學生發展為中心，幫助學生學會學習”、“注重學生運動愛好和專長的形成，奠定學生終身體育的基礎”，因此我認為體育課教學應該注重以下幾點：
1、教會學生體育的基礎知識和鍛煉方法。體育基礎知識是進行體育鍛煉的依據，只有掌握基本知識，才能使體育課的重要性扎根于學生的思想之上。為此，不能把體育課看成是單純的技術動作的傳授和練習，而必須同時進行體育知識的教育。教師應針對不同年級不同年齡來選擇教學，采取專門的理論教學和理論結合實踐教學的多種形式，將上述知識傳授給學生。使學生在體育課中由被動變主動，由盲目變自覺，把增強學生體質為目標，由必然王國引向自由王國的境地，以適應終生鍛煉身體和娛樂的需要。
2、教會學生體育的基本技術和基本技能。一般人都會走、跑、跳、投擲、攀爬等。但要跑、跳、投擲的姿勢正確，跑的快、跳的高、投的遠又需要學習和掌握有關的技術，并在經常練習的基礎上方能形成技能。在體育教學中，教師要教會學生掌握科學鍛煉身體及調整運動負荷的方法，培養學生養成經常鍛煉身體的習慣，并得到鍛煉的樂趣。
3、教育學生學會交往、交流和創造。教師的任務是傳道、授業、解惑，體育教師在教學中首先要向學生傳授的是有關人際交往方面的知識、經驗、道德行為規范，使其充分認識交往和交流對個人學習和生活的重要性。其次，體育教師要幫助學生妥善處理好人際交往中出現的各種問題，密切師生關系、同學關系以及與其他社會成員之間的關系。再次，教師還應為學生創造或提供有益的正常交往和交流的機會，選擇可供交往和交流的對象或榜樣。并同時在教學中有意識培養學生的創造意識、創新思維。
4、教育學生學會關心和享受美好的人生。教師要經常引導學生在以合理的方式滿足基本的需要基礎上，去努力追求與體驗那些更高層次需要所帶來的樂趣，諸如助人為樂、求知為樂、不斷進取等，使學生真正感到人生的充實、歡樂和幸福。
5.教師要經常充電，熟悉要上的教材，不可以出現教學中錯誤的講解及示范動作。
總之，作為學校體育工作者要有強烈的使命感和責任感，要用我們的聰明才智和辛勤勞動，以科學的態度和創新的精神使學校體育教學更加生動活潑、豐富多彩，讓孩子在歡樂中，精神得到陶冶；在活動中，身體得到強健；在體驗中，技能得到發展，真正能為終身體育打下良好的基礎。
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