午夜精品99久久免费_91精品视频网站_国产专区欧美专区_午夜精品一区二区三区在线

你的位置: 述職報(bào)告之家 > 述職范文 > 導(dǎo)航 > 挑戰(zhàn)方案(收藏14篇)

挑戰(zhàn)方案|挑戰(zhàn)方案(收藏14篇)

發(fā)表時(shí)間:2022-05-08

挑戰(zhàn)方案(收藏14篇)。

? 挑戰(zhàn)方案 ?

教室里的某個(gè)座位是空的,與充滿緊張學(xué)習(xí)氣氛的教室格格不入。在我眼里,我不禁嘆了口氣,因?yàn)樽蛱斓耐瑢W(xué)忍住不舒服,堅(jiān)持一邊咳嗽一邊上課。

在高考的路上,我們每天都在高強(qiáng)度的練習(xí)。有些人支持不了,只好請(qǐng)假。但是更多的人是心情沉重的聽(tīng)課,但是效果并不好。這種狀態(tài)大家早就習(xí)慣了。

那天,我正忙著寫(xiě)零點(diǎn)的鐘聲。我不知道我媽來(lái)看過(guò)我多少次,她不止一次勸我:“差不多該休息了。”"作業(yè)還沒(méi)有完成。"我回答。這對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)幾乎是自然而然的事情。她端上一杯溫牛奶,我知道她已經(jīng)在我身后站了很久,時(shí)不時(shí)的跟我說(shuō)“多睡會(huì)兒,明天上課頭腦要清醒。”。在這種時(shí)候,我總是很難回應(yīng)她的真誠(chéng)關(guān)心。我經(jīng)常用沉默來(lái)表示無(wú)奈,然后提起那支沉甸甸的筆。

另一個(gè)同學(xué)第二天請(qǐng)假了。老師給我們講的時(shí)候,幾乎每個(gè)學(xué)生臉上都掩飾不住的疲憊。上課的時(shí)候經(jīng)常看到有人趴在桌子上短暫的補(bǔ)覺(jué),但又舍不得叫醒他(或她)。

真的要這樣打嗎?被貼的人往往情緒化,但也可能缺乏理智。我們現(xiàn)在不也是這樣的狀態(tài)嗎?

上次高考,為了彌補(bǔ)連續(xù)上課造成的睡眠不足,我一整天都睡在家里,醒來(lái)才發(fā)現(xiàn)高考前兩門(mén)已經(jīng)結(jié)束了。6月窗外開(kāi)始下毛毛雨,行人撐著傘從容行走。食物的香味一如既往地飄出屋外,窗戶的橙光不變,柔和,一切都和以前沒(méi)什么兩樣。

我手里的筆突然停了,想著我的學(xué)習(xí)模式。為什么作業(yè)一定要只注意“量”?應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)從來(lái)都不是只有一種模式,不是嗎?.....越來(lái)越多的問(wèn)題一個(gè)個(gè)浮現(xiàn),包括那些以前被認(rèn)為理所當(dāng)然的場(chǎng)景,看起來(lái)很不自然。是的,我們真的應(yīng)該提倡以健康為代價(jià)來(lái)迎接挑戰(zhàn)嗎?想選擇的學(xué)校和專(zhuān)業(yè)真的適合自己的興趣和特長(zhǎng)嗎?這條路的前方真的有你想要的東西嗎?

不限于每天上課,做練習(xí),每周定時(shí)補(bǔ)課,這樣思考也是一種戰(zhàn)斗!所以可以明確目標(biāo)和方法,然后理順節(jié)奏,高效行動(dòng)。面對(duì)挑戰(zhàn)需要的不是盲目的努力:苦心思考和冷靜分析也是不可或缺的!

? 挑戰(zhàn)方案 ?

綿陽(yáng)晚報(bào)社教育專(zhuān)刊

史無(wú)前例的大型公益活動(dòng)

**履行社會(huì)教育責(zé)任的偉大壯舉

企業(yè)承擔(dān)民族復(fù)興責(zé)任的重要任務(wù)

全市中小學(xué)生“21天好習(xí)慣養(yǎng)成大挑戰(zhàn)”

活動(dòng)策劃方案

一、 活動(dòng)背景

播下一個(gè)行動(dòng),收獲一種習(xí)慣;

播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;

播下一種性格,收獲一種命運(yùn)。

良好的習(xí)慣是儲(chǔ)存在神經(jīng)系統(tǒng)中的資本。 這種資本將繼續(xù)增長(zhǎng),一生都可以享受它的利益。而壞習(xí)慣是道德上無(wú)法還清的債務(wù),這種債務(wù)能以不斷增長(zhǎng)的利息折磨人,使人最好的創(chuàng)舉失敗,并把他引到道德破產(chǎn)的地步。

一個(gè)勤奮慣了的學(xué)生,不用別人說(shuō),他也會(huì)自覺(jué)學(xué)習(xí),如果外人強(qiáng)迫他停止學(xué)習(xí),去打游戲機(jī),他會(huì)覺(jué)得不習(xí)慣,甚至厭煩別人的打擾,拒絕去打游戲機(jī)。

一個(gè)懶惰的學(xué)生,別人不說(shuō),他總是懶得動(dòng),家長(zhǎng)和老師逼得沒(méi)辦法,只是學(xué)了一點(diǎn);但如果家長(zhǎng)和老師不說(shuō),外力停了,馬上就停了。

良好的習(xí)慣使人不由自主地學(xué)習(xí)、工作和幫助他人。壞習(xí)慣使人不知不覺(jué)中,很省力,很容易拖延、懶惰、干擾人,好的或壞的習(xí)慣都會(huì)影響一個(gè)人的一生。

本次活動(dòng)是由綿陽(yáng)晚報(bào)教育專(zhuān)刊主辦的一次大型愛(ài)心公益活動(dòng),希望借助班級(jí)競(jìng)爭(zhēng)與鼓勵(lì)的氛圍,加上家長(zhǎng)的參與與監(jiān)督,幫助孩子形成良好的行為習(xí)慣。

二、 活動(dòng)流程

1、 活動(dòng)宣傳

通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、短信**、校園海報(bào)等方式,與家長(zhǎng)達(dá)成共識(shí),推廣良好習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃,并告知家長(zhǎng)操作流程。

(活動(dòng)參與學(xué)校:富樂(lè)實(shí)驗(yàn)小學(xué)、成綿路小學(xué)、安昌路小學(xué)、南街小學(xué)、南山雙語(yǔ)學(xué)校、漢龍英才學(xué)校、綿陽(yáng)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校、東辰小學(xué)等,個(gè)別學(xué)校最終可能有所調(diào)整,以參與總?cè)藬?shù)定。)涉及學(xué)生2萬(wàn)人。

2、 班級(jí)主題班會(huì)

借由班級(jí)班會(huì)時(shí)間,讓孩子填寫(xiě)《中小學(xué)生生活問(wèn)卷》。開(kāi)展好習(xí)慣大挑戰(zhàn)主題班會(huì),讓孩子們認(rèn)識(shí)到良好習(xí)慣的重要性,激發(fā)他們改變的愿望。

3.父母與子女討論,確定子女改變的習(xí)慣

在班會(huì)上老師要求學(xué)生回去與父母一起商量,最終共同選取一個(gè)生活方面的習(xí)慣和一個(gè)學(xué)習(xí)方面的習(xí)慣,習(xí)慣選擇遵循“小”與“容易達(dá)到”兩個(gè)原則。

4、 過(guò)程監(jiān)督

在活動(dòng)過(guò)程中,家長(zhǎng)與孩子共同完成《好習(xí)慣大挑戰(zhàn)執(zhí)行記錄表》,此表在家長(zhǎng)會(huì)上或通過(guò)班主任發(fā)放給家長(zhǎng)。專(zhuān)刊通過(guò)短信平臺(tái)給學(xué)生家長(zhǎng)發(fā)送催促短信:“習(xí)慣決定命運(yùn),今天是好習(xí)慣養(yǎng)成大挑戰(zhàn)的第三天,加油噢”

5、 有獎(jiǎng)?wù)魑谋荣?/p>

在第一個(gè)21天結(jié)束后,全市將啟動(dòng)以本次活動(dòng)為主題的有獎(jiǎng)?wù)魑谋荣悾瑓①悆?yōu)秀作品將整理成冊(cè)發(fā)放家長(zhǎng),獲獎(jiǎng)作品將有機(jī)會(huì)在綿陽(yáng)晚報(bào)發(fā)表,并有額外獎(jiǎng)勵(lì)。詳情見(jiàn)活動(dòng)官網(wǎng):

所有獲獎(jiǎng)?wù)邔@得綿陽(yáng)晚報(bào)頒發(fā)的榮譽(yù)證書(shū)和教師指導(dǎo)獎(jiǎng)。

6、 家庭持續(xù)21天習(xí)慣挑戰(zhàn)

繼續(xù)鞏固先前養(yǎng)成的習(xí)慣,家長(zhǎng)與孩子開(kāi)始設(shè)立新的挑戰(zhàn)的習(xí)慣,不斷形成新的習(xí)慣,并組織財(cái)商相關(guān)的職業(yè)體驗(yàn)活動(dòng)。

另外:可根據(jù)贊助商的行業(yè)特點(diǎn),在活動(dòng)操作過(guò)程中,可設(shè)專(zhuān)門(mén)版塊對(duì)其進(jìn)行引導(dǎo),并同時(shí)推出專(zhuān)項(xiàng)優(yōu)惠活動(dòng),后期還可組織學(xué)生參觀等職業(yè)體驗(yàn)活動(dòng),提高社會(huì)對(duì)贊助商的認(rèn)可度,并促進(jìn)實(shí)際業(yè)務(wù)進(jìn)展。

三、 活動(dòng)意義

1、 對(duì)學(xué)生

良好的行為習(xí)慣是成就一生的基石,幫助孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,有利于孩子形成良好的性格,從而獲得幸福的人生。

2、 對(duì)家長(zhǎng)

孩子拖拉,懶惰,任性、攀比、浪費(fèi)等問(wèn)題,一直是困擾家長(zhǎng)的難題,通過(guò)活動(dòng)讓孩子主動(dòng)去改變,解決家長(zhǎng)的困惑。

3、 對(duì)學(xué)校

對(duì)于學(xué)校,第

一、方便了學(xué)校的管理,第

二、提升了學(xué)校的德育工作,第

三、提升了學(xué)校的社會(huì)聲譽(yù);其

4、 提高了家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校的滿意度。

4、 對(duì)社會(huì)

孩子是祖國(guó)未來(lái)的花朵,是社會(huì)發(fā)展的棟梁,國(guó)家的競(jìng)爭(zhēng)力取決于我們的教育,只有培養(yǎng)出優(yōu)秀的下一代,國(guó)家才會(huì)更加和諧、富強(qiáng)。

四、 贊助商回報(bào)

1.收益

活動(dòng)歷時(shí)半年,全市中小學(xué)近3萬(wàn)人參加

公益活動(dòng)全程總冠名

2-3萬(wàn)份直接到達(dá)家庭的活動(dòng)用表

參賽文集(30-40頁(yè)雜志)2-3萬(wàn)冊(cè)——首頁(yè)冠名廣告+尾頁(yè)整頁(yè)彩頁(yè)廣告

**(綿陽(yáng)晚報(bào))活動(dòng)跟蹤報(bào)告持續(xù)2個(gè)月(至少4次)

活動(dòng)官方**贊助商鏈接(文本鏈接+底部**鏈接+首頁(yè)滾動(dòng)橫幅展示)半年

校園宣傳海報(bào)張貼

2. 贊助費(fèi)用:5萬(wàn)元

策劃人:綿陽(yáng)晚報(bào)教育專(zhuān)刊

2012/5/9

? 挑戰(zhàn)方案 ?

時(shí)光荏苒,歲月如梭,轉(zhuǎn)眼又到了一周一度的運(yùn)動(dòng)大賽了,相信大家對(duì)比賽有一定的了解了吧?沒(méi)有。咳咳,看來(lái)大家沒(méi)有去認(rèn)真學(xué)習(xí)呀,不過(guò),這并不影響我們的比賽,我宣布,第二屆家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始!

這周的比賽是:蒙眼挑戰(zhàn),規(guī)則是:每人從木箱里抽出一個(gè)任務(wù),蒙住雙眼,來(lái)完成此任務(wù)。規(guī)則宣布完畢,接下來(lái)就是比賽環(huán)節(jié)了。

爸爸抽到的是倒水,只見(jiàn)他氣勢(shì)洶洶,拿著布條,手上青筋暴起,走到客廳,往那一站,頗有魯智深倒拔垂楊柳之勢(shì),看他蒙上雙眼,我本以為他會(huì)非常順利地完成任務(wù),誰(shuí)指他像一匹受驚的馬在客廳亂竄。好不容易來(lái)到水壺前,我們非常期待他的精彩表現(xiàn),這次爸爸沒(méi)有讓我們失望,順利將水倒入杯中,總評(píng)價(jià):三顆星。

媽媽抽到的是全家游,看他有條不紊地規(guī)劃路線:廚房,餐廳,客廳,陽(yáng)臺(tái),書(shū)房看她膽怯的樣子,我想:這下我贏定了,但是看見(jiàn)媽媽敏捷的步伐,我又緊張起來(lái),她只用了54秒就走完了全家,她大笑:吼吼吼,這就是勞動(dòng)的力量!媽媽評(píng)價(jià):四顆半星。

終于到我了,我的任務(wù)是拯救人質(zhì),要用小水槍打倒人偶,救出小熊。我蒙上雙眼,頓時(shí)眼前一黑,摸不清東南西北,我慢慢摸索方向,總算是找到一個(gè)敵人,立馬把他打倒,此時(shí)我已摸清方位,但還是不敢輕易移動(dòng),只能慢慢挪動(dòng),到了人質(zhì)前,他們老大正在火力壓制我趁他休息時(shí)把他打倒了,就出了小熊,總評(píng)價(jià),四顆星。

最終,我只獲得了第二名,下次再努力吧!

? 挑戰(zhàn)方案 ?

豐富而精采的人生可以使人更快樂(lè),想要有個(gè)充實(shí)的人生,必須要為自己設(shè)定目標(biāo),安排挑戰(zhàn)。人生就像一個(gè)挑戰(zhàn),要靠自己奮斗,自己努力,就讓我們一起規(guī)劃新的挑戰(zhàn)吧!

首先,我的第一個(gè)挑戰(zhàn):多思想。思想是一門(mén)學(xué)問(wèn),古人說(shuō):“三思而后行。”做事前,我們應(yīng)該要先思考,想想如果自己這么做,會(huì)發(fā)生什么事。解數(shù)學(xué)題目也是一個(gè)例子:在解數(shù)學(xué)時(shí),要思考這個(gè)題目要如何破解、如何計(jì)算,如果不先想好計(jì)策,那必定會(huì)使你花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間才能完成。另外,做錯(cuò)事時(shí),我們也要思考如何解決這個(gè)問(wèn)題,并不是找借口回避,我們應(yīng)該要正面面對(duì)著個(gè)問(wèn)題,而不是逃避。我認(rèn)為,思想是我必須克服的難關(guān)。

接著,我的第二個(gè)挑戰(zhàn):學(xué)習(xí)謙卑。做人要謙卑,待人要謙卑,對(duì)待自己也要謙卑。古人曾說(shuō):“驕者必?cái) !蔽覀兙退隳玫胶贸煽?jī),也不能驕傲自滿,我們應(yīng)該找出自己的缺點(diǎn),并加以改進(jìn),朝向下一個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)。人人都要學(xué)習(xí)謙卑,謙卑使我們的心更溫暖、更愉快,希望我能達(dá)成這新的挑戰(zhàn)。

再來(lái),我的最后一個(gè)挑戰(zhàn):要誠(chéng)實(shí)。一句話說(shuō)得好:“誠(chéng)實(shí)為上策。”說(shuō)話要誠(chéng)實(shí),做人也要誠(chéng)實(shí),不要貪小便宜。或許貪心能讓你得到一時(shí)的快樂(lè),但誠(chéng)實(shí)必定是最好的選擇。我相信,好人有好報(bào),誠(chéng)實(shí)的人一定會(huì)得到回報(bào),我也要加油,突破這個(gè)挑戰(zhàn)。

人生要靠自己來(lái)掌握,不管是成或敗,都應(yīng)該更努力。為自己設(shè)定挑戰(zhàn),努力做到,一定會(huì)享受到甜美的結(jié)果。我要學(xué)習(xí)多思想,謙卑和誠(chéng)實(shí),突破自己,挑戰(zhàn)自我,新的挑戰(zhàn),新的開(kāi)始,加油!

? 挑戰(zhàn)方案 ?

挑戰(zhàn)總能給人找到自信,挑戰(zhàn)自我,挑戰(zhàn)別人,其樂(lè)無(wú)窮!

“你看人家傅盛潔,次次都能考好。”一聽(tīng)到這話,我心里就窩火,怒火想要爆發(fā)。傅盛潔那得意洋洋的笑臉,簡(jiǎn)直讓我惱羞成怒!

從第一次數(shù)學(xué)考試開(kāi)始,我就向她挑戰(zhàn),當(dāng)然這只是背地里悄悄下定的決心,不能讓對(duì)手知道的。我曾還發(fā)了個(gè)毒誓:如果下一次再考不過(guò)她就天打雷劈!于是,我刻苦努力了整整兩個(gè)星期,可是那次還是沒(méi)成功,她總是在頂峰。這簡(jiǎn)直快把我逼瘋了——要超越她實(shí)在太難了啊!

又迎來(lái)了一次數(shù)學(xué)考試,我滿懷信心地坐在考場(chǎng)上,抱著必勝的心理。我仔細(xì)地思考著每一道題,告訴自己決不能出一丁點(diǎn)差錯(cuò)。可是考試卷發(fā)下來(lái)了,我還是出了差錯(cuò),還是沒(méi)考過(guò)她,我想叫別人把我打個(gè)半死,然后再上吊自殺。

我一次次地向她挑戰(zhàn),卻一次次地失敗,簡(jiǎn)直快把我的自信心磨光了。不過(guò),我還是一次次地向她發(fā)出挑戰(zhàn),永不停歇。

一次放學(xué),黃老師宣布:“明天要數(shù)學(xué)考試。”我先是一怔,稍頓,老師的話讓我身上每一個(gè)細(xì)胞都興奮起來(lái),我又有了一次挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)。這次無(wú)論如何是要挑戰(zhàn)成功的!

晚上我拼命地復(fù)習(xí),努力地復(fù)習(xí),恨不得把書(shū)都吃下去。明天一定要挑戰(zhàn)成功!

我在考場(chǎng)上仔細(xì)地審題,仔細(xì)地做,就連一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)都看得真真切切。

試卷發(fā)下來(lái)了,我考得不錯(cuò),創(chuàng)造個(gè)人的最優(yōu)紀(jì)錄,為此,我欣喜若狂。我原以為能考過(guò)傅盛潔——挑戰(zhàn)終于要

成功了!可是她考得還是比我高,氣得我直捶桌子。看來(lái)成功只能是下次的期盼了。

挑戰(zhàn)——仍在繼續(xù)。雖然找不到成功的欣賞,但卻分明看到了自己前進(jìn)的腳步在加快。這不是挑戰(zhàn)的樂(lè)趣嗎?

? 挑戰(zhàn)方案 ?

一季度員工生日會(huì)方案

一、 活動(dòng)背景:

為了表達(dá)公司對(duì)員工的關(guān)愛(ài),促進(jìn)5h文化深入員工,同時(shí)加強(qiáng)各部門(mén)員工之間的交流,增強(qiáng)員工團(tuán)隊(duì)合作精神,豐富員工業(yè)余生活,營(yíng)造好的企業(yè)文化氛圍,公司每季度為生日員工發(fā)放禮品,并于季度末舉辦生日主題活動(dòng)。

二、 活動(dòng)主題

挑戰(zhàn)麥克風(fēng)——歌王爭(zhēng)霸賽

三、 活動(dòng)時(shí)間:

第一季度:3月31日

四、 活動(dòng)地點(diǎn):

待定五、 參與人員:

公司第一季度生日員工(以身份證日期為準(zhǔn)),同時(shí)誠(chéng)系統(tǒng)工作人員參與

六、 比賽程序與要求:

1、 3月23日前,符合條件的員工自愿報(bào)名參賽,也可自由結(jié)成組合后報(bào)名,組合中至少一位為本季度生日員工。(季度生日員工如不參賽可報(bào)名大眾評(píng)委)

23月24日,所有個(gè)人或團(tuán)體將抽簽決定比賽順序。

三。3月28日前,參賽選手將對(duì)參賽作品進(jìn)行確認(rèn)。(每人或每個(gè)組合限報(bào)一首歌曲,流行、美聲、戲曲等均可,如ktv無(wú)法找到伴奏,需自己提供)

4比賽將于3月31日舉行。現(xiàn)場(chǎng)評(píng)委會(huì)對(duì)參賽選手進(jìn)行打分、投票,根據(jù)評(píng)分規(guī)則對(duì)選手進(jìn)行排名、頒獎(jiǎng)、慶祝生日。

七、 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):

評(píng)分分為專(zhuān)業(yè)評(píng)委和公共評(píng)委。專(zhuān)業(yè)評(píng)委打分,公眾評(píng)委投票。

專(zhuān)業(yè)評(píng)委在音質(zhì)音域(30分)、樂(lè)感音準(zhǔn)(30分)、舞臺(tái)表現(xiàn)力(30分)、綜合評(píng)分(10分)四個(gè)維度進(jìn)行評(píng)分,不設(shè)具體標(biāo)準(zhǔn),評(píng)委根據(jù)自己現(xiàn)場(chǎng)感受評(píng)分。最后,去掉最高分和最低分,總分即為評(píng)委的得分。

觀眾是公眾評(píng)委。公眾評(píng)委當(dāng)場(chǎng)投票,每人限投三票。最后,計(jì)算所有參賽者的得票數(shù)。

選手最終成績(jī)?nèi)?zhuān)業(yè)評(píng)委分?jǐn)?shù)+大眾評(píng)委票數(shù)之和。按照分?jǐn)?shù)高低排名,設(shè)置

一、二、三等獎(jiǎng)各1名。

八、 現(xiàn)場(chǎng)流程:

九、 活動(dòng)預(yù)算:

注:獲勝者將從公司獲得額外的產(chǎn)品。以產(chǎn)品實(shí)際配送為準(zhǔn)。

一十、 其他說(shuō)明:

1每季度舉行一次會(huì)議。每節(jié)課的參加者將是本季度的生日員工。時(shí)間、地點(diǎn)另行確定,方案不再另行制定。

2、 本季度生日員工因工作原因無(wú)法參加的,可任選后面某一季度參與。

三。第四季度,前三季度的員工將根據(jù)季度挑戰(zhàn)邀請(qǐng)參加決賽。

4、 總決賽中,將在

一、二、三等獎(jiǎng)之外,所有季度優(yōu)勝獎(jiǎng)獲得者將根據(jù)音質(zhì)音域、樂(lè)感音準(zhǔn)、舞臺(tái)表現(xiàn)力進(jìn)行單項(xiàng)總分排名,評(píng)選出好歌喉、音準(zhǔn)王、最佳舞臺(tái)表現(xiàn)獎(jiǎng)三個(gè)單項(xiàng)獎(jiǎng)。同一人獎(jiǎng)項(xiàng)不重復(fù)。

? 挑戰(zhàn)方案 ?

我的好朋友關(guān)某非常喜歡玩魔方,都被封為“數(shù)學(xué)小霸王”了,我也下定決心要學(xué)會(huì)各種各樣的魔方把他打敗,這些既可以讓注意力集中,還可以提高數(shù)學(xué)思維能力。

于是我就開(kāi)始上網(wǎng)上學(xué)習(xí)三階魔方。視頻里講道:三階魔方中的中心塊是不會(huì)變的,還有八個(gè)角塊和十二個(gè)棱塊,一共要七步才可以還原。

首先,要拼好一個(gè)梅花的形狀,再把梅花旁邊的白色棱塊轉(zhuǎn)到下面,形成一個(gè)白色的十字形狀………按照視頻的講解,我很快拼好了一面,心里暗自高興:這魔方也不難學(xué)嘛!

誰(shuí)知到了第七步又把我?guī)Щ亓说谖宀剑覛獾冒涯Х揭蝗硬粚W(xué)了,躺在地上打滾,還說(shuō)太難了,我都學(xué)不會(huì)。媽媽走過(guò)來(lái)把我拉起來(lái),告訴我:“不會(huì)很正常啊!魔方的變化有上千種呢!你每次都可能遇到不同的情況,只要你把手法做熟練了,很快就能學(xué)會(huì)的。”

我聽(tīng)了媽媽的話又有信心了,又重復(fù)跟著視頻做了幾遍,但有的地方還是會(huì)轉(zhuǎn)錯(cuò),吃飯的時(shí)候我在想魔方,睡覺(jué)的時(shí)候偷偷在被窩里玩,終于能獨(dú)立完成了,用時(shí)兩分半,媽媽非常高興,鼓勵(lì)我說(shuō)多練練,把手法練熟以后速度就快了。

現(xiàn)在,我一分半鐘就能復(fù)原三階魔方了,我還要學(xué)會(huì)四階――十三階的魔方,讓不可能變成可能!

? 挑戰(zhàn)方案 ?

人的思維是靈活的,是極富有挑戰(zhàn)性的,思維是可以探索未出現(xiàn)的空間,思維可以發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活中的許多深?yuàn)W的規(guī)律和道理,思維的超常發(fā)揮可以創(chuàng)造許許多多的財(cái)富。

就比如著名的野獸派畫(huà)家畢加索,在有些人看來(lái)他的畫(huà)就像小孩玩游戲時(shí)亂涂亂畫(huà)一樣,根本是一件沒(méi)有價(jià)值的東西。

可是畢加索的畫(huà)表面上看似乎亂七八糟,毫無(wú)條理,可實(shí)際上他的每一筆都表現(xiàn)除了他那非凡的畫(huà)工,和常人無(wú)法擁有的抽象思維,他在畫(huà)面上畫(huà)得每一筆都有極高的藝術(shù)價(jià)值,更重要的是畫(huà)面所體現(xiàn)出來(lái)的非凡境界,正因?yàn)檫@些蘊(yùn)含在畫(huà)面上的抽象思維使得他的畫(huà)成為了無(wú)價(jià)之寶,在世界文化長(zhǎng)廊根深蒂固源遠(yuǎn)流長(zhǎng),給一代又一代人不同的啟發(fā)。再比如中國(guó)的名酒茅臺(tái)還有這么一段故事,在茅臺(tái)未出名前,茅臺(tái)參加了一次世界名酒博覽會(huì),當(dāng)時(shí)茅臺(tái)包裝粗糙,不向一些名酒包裝華麗,所以很不被人看好,可是一個(gè)人一不小心將茅臺(tái)打破,茅臺(tái)的那種酒香一下子散發(fā)出來(lái),人們這才知道茅臺(tái)是好酒,對(duì)茅臺(tái)刮目相看。正因?yàn)檫@一次超常規(guī)的現(xiàn)象,使茅臺(tái)名揚(yáng)中外,如果人類(lèi)可以應(yīng)用這超常規(guī)的思維,將會(huì)給我們帶來(lái)意想不到的效應(yīng)。現(xiàn)在人類(lèi)的思維不斷發(fā)展,不少抽象派的學(xué)說(shuō)和藝術(shù)作品大批的涌現(xiàn),現(xiàn)在就連很平常的廣告都開(kāi)始創(chuàng)新,搞出一些令人意想不到的廣告,例如某運(yùn)動(dòng)鞋廣告就有一個(gè)這樣叫人拍案叫絕的廣告,一個(gè)高齡老人站在一旁觀看年輕人踢球,這時(shí)球出界了,正好滾到老人的腳下,老人眼睛一亮,仿佛釋放出了無(wú)窮的活力,然后抬起腳將球從場(chǎng)地邊射向球門(mén),球進(jìn)了。

老人歡呼雀躍,而踢球的年輕人目瞪口呆。這則廣告充分的體現(xiàn)了廣告制作人敏捷的思維,他正是抓住了老年人的一些特點(diǎn),做出了一個(gè)超乎人們想像的東西,使人們?cè)诳磸V告時(shí)不得不驚嘆:“啊,真不可思議。”這廣告的效應(yīng)自然很高。

在日常生活中我們應(yīng)該經(jīng)常挑戰(zhàn)自己的思維,使自己的思維變得更加敏捷。我們多看一些培養(yǎng)我們智力的書(shū)籍比如腦筋急轉(zhuǎn)彎,這類(lèi)書(shū)籍超出了傳統(tǒng)的思維,往往一個(gè)再簡(jiǎn)單的問(wèn)題,如果是腦筋急轉(zhuǎn)彎的話,都會(huì)有一個(gè)令人出乎意料甚至很難想到的答案,一旦想到了答案就使人妙趣橫生,在奇思妙想中也獲得了很高的樂(lè)趣。一加一等于幾這個(gè)問(wèn)題是再簡(jiǎn)單不過(guò)了,一般會(huì)說(shuō)話的兒童想都不用想就答上來(lái)了,可這題如果是腦筋急轉(zhuǎn)彎,那么題目的難度就大大增加,一些傳統(tǒng)思維的人還根本答不上來(lái)。腦筋急轉(zhuǎn)彎可以增強(qiáng)自己的思維,讓你可以想到一些平常不可能想到的問(wèn)題事物,讓你的抽象思維得到一個(gè)訓(xùn)練,經(jīng)常的挑戰(zhàn)自己的思維可以使自己變得更聰明,遇到一些突發(fā)問(wèn)題可以隨機(jī)應(yīng)變,比如褲子如果破了一個(gè)洞,思維不敏捷的人只好破費(fèi)在去買(mǎi)一條,思維敏捷的人就會(huì)先縫好褲子,在用一些鞋帶或者其他東西打成結(jié)縫在褲子上作為裝飾,這樣不但很時(shí)尚,而且別人也看不出褲子以前有破損過(guò),往往一件不好的事,你只要有敏捷的思維就能想出一系列辦法,把壞事也可以變好事。

如果思維“停電”就沒(méi)有了靈感,就不會(huì)有靈感的火花,思維如果“停電”,那思想就會(huì)進(jìn)入黑暗,那人類(lèi)將進(jìn)入荒茫,就會(huì)淪為名副其實(shí)的動(dòng)物,因?yàn)槿祟?lèi)知所以成為人類(lèi),是因?yàn)槿祟?lèi)擁有無(wú)窮無(wú)盡的思維的力量,讓我們一起挑戰(zhàn)思維吧。

? 挑戰(zhàn)方案 ?

挑戰(zhàn)是人生的磨礪;挑戰(zhàn)是不可避免的選擇;挑戰(zhàn)是通往成功的必經(jīng)之路。如今,我已經(jīng)十二歲了。回首望去,在這十二歲的成長(zhǎng)過(guò)程中,我才發(fā)現(xiàn),挑戰(zhàn)總是時(shí)不時(shí)的找上我。讓我感受到了很多的生活的第一次,正因?yàn)橛辛诉@樣,才創(chuàng)造了一個(gè)奇特的、不服輸?shù)挠兄杂商煨缘奈摇?/p>

在人生的道路上,我們經(jīng)歷了一次又一次的選擇,我們?cè)谶x擇中成長(zhǎng),在選擇中走向未來(lái)。每一次的選擇,留給我們的或是幸運(yùn)、成功,或是痛苦、懊悔但是,又有何人沒(méi)有在選擇中挑戰(zhàn)而失敗呢?

讀高年級(jí)了,學(xué)校在周五就會(huì)舉行作文競(jìng)賽,提高同學(xué)們的寫(xiě)作水平。每班按可派全班人數(shù)的十分之一的同學(xué)參加比賽。所以,人數(shù)有限。我們班僅有八個(gè)名額。在班級(jí)的選舉中,由于作文寫(xiě)的較好,我有資格參加競(jìng)賽。

我所期盼的作文競(jìng)賽終于開(kāi)始了。投影儀漸漸的一下來(lái)了,作文是:《我想飛得更高》。我傻眼了,這是一篇較簡(jiǎn)單的作文,但它的形式卻是以散文的形式。我急立捕捉腦海里閃過(guò)的絲緒,可還是找不到一點(diǎn)頭緒。我火急如焚,看看與我齊來(lái)的同學(xué),都埋頭苦寫(xiě)。沒(méi)辦法,只好硬著頭皮寫(xiě)了起來(lái)。我悠悠忽忽的寫(xiě),快寫(xiě)完了。把作文紙熟悉的遞在一邊時(shí),才想起這是競(jìng)賽,父母和老師不能再次幫我修改了。

時(shí)間過(guò)得真慢,滴答滴答的聲音不知在我耳邊回想過(guò)幾遍了,感覺(jué)就像過(guò)了幾個(gè)世紀(jì)一樣。令人心寒的鈴聲終于響了。我叫了卷,感覺(jué)整個(gè)身心都失去了知覺(jué)。可想而知,我沒(méi)有獲得名次。

也許這次失敗并不重要,重要的是看自己的努力與收獲。我的作文能力并不強(qiáng),我以后會(huì)多讀書(shū),勤動(dòng)筆。堅(jiān)持寫(xiě)讀書(shū)心得,我相信,我一定會(huì)成功的超越自我,不斷的挑戰(zhàn)自我!

挑戰(zhàn),也許并不是一種宣戰(zhàn),而是成長(zhǎng)的一次經(jīng)歷,一次超越,它會(huì)使每一個(gè)懂的挑戰(zhàn)的人得到應(yīng)有的價(jià)值。

人生就是一部選擇的歷史,有什么樣的選擇,就有什么樣的人生和未來(lái)!挑戰(zhàn),挑戰(zhàn)現(xiàn)在,挑戰(zhàn)未來(lái),更努力去挑戰(zhàn)自我!

? 挑戰(zhàn)方案 ?

我并不想洗

那天的天氣不錯(cuò),又是年前幾天,凡是有輛車(chē)的,必定會(huì)給自己的愛(ài)車(chē)痛痛快快的洗個(gè)澡,我爸,也找了一個(gè)高壓水槍?zhuān)瑴?zhǔn)備給車(chē)“洗呀洗呀洗澡澡”。下樓前,還不忘把我拎上幫他打小工。我怎么可以就這樣屈服呢?但在媽媽的勸說(shuō)下,只好服從地“打工”去了。

還挺好玩

不情愿的我被拖到河邊,被迫換上一身工作服。說(shuō)是“打工”,其實(shí)呀,一開(kāi)始根本沒(méi)我什么事我就是一個(gè)“無(wú)所事事”的旁觀者。但看著高壓水槍“滋啦滋啦”地噴水,突然想玩幾下。正好,水快沒(méi)了,就從老爸手中一把奪過(guò)水槍?zhuān)蚜硪粋€(gè)水桶往他手里一塞,讓他打水去,我來(lái)噴水。爸爸給了我一個(gè)善意的提醒——水槍沖擊力很大,不抓緊就會(huì)像沖力器一樣“往后飛”!

突發(fā)困難

沖著洗著,車(chē)身就快覆上一層細(xì)密的水珠。那一塊濕抹布,在車(chē)上細(xì)細(xì)地擦遍車(chē)身,再?zèng)_一邊就差不多了。

可是,沖到一半,水槍“卡”住了,怎么按都不行,急得我呀!像只五分熟的生烤螞蟻一樣!得勁按了半天都不動(dòng),手都疼了,爸爸才來(lái)告訴我,這下面有一個(gè)小板,小板現(xiàn)在橫在那兒,當(dāng)然不行了!經(jīng)過(guò)點(diǎn)撥,車(chē)成功洗干凈了!

通過(guò)“洗車(chē)工”這件事,我突然明白了:做事要從多方面考慮,不要只在基礎(chǔ)上“磨”。

? 挑戰(zhàn)方案 ?

今天,天氣晴朗,非常適合在室外上體育課。果然,老師給我們上了一節(jié)有趣奇妙的體育課。

我們每個(gè)人首先到器材室拿了一個(gè)墊子,費(fèi)了好大的勁才把它搬到了操場(chǎng)上。老師跟我們講,今天要玩的游戲是比力氣,比力氣就是把墊子放在操場(chǎng)上一條線上面,找到一個(gè)體重和高低差不多的人,兩人背對(duì)背相互坐著,借助雙腳的力氣,用力地向墊子的另一邊推去,把對(duì)方推出線就算贏。于是我找到一個(gè)跟我個(gè)子差不多,體重也差不多的丁倇倩向她發(fā)起了挑戰(zhàn)。我們按照老師的要求,背對(duì)背的坐了下來(lái),剛開(kāi)始我們不相上下,我推她她推我。突然我一咬牙,腳一蹬,用盡全力,終于把丁倇倩給推出了線,我看見(jiàn)自己贏了,非常的驕傲。于是我找到了體重和身高都比我大一點(diǎn)的鄭梓萱,首先把墊子放在線上,我非常自信地跟鄭梓萱背對(duì)背的坐了下來(lái)。我先把全部的力氣集中在腳上,蹬了一下腳,鄭梓萱被我推過(guò)去了一點(diǎn),可是我一下子就被鄭梓萱推了回來(lái)。于是我只好使勁地固定住腳,不讓自己移動(dòng),折騰了好一會(huì)兒,眼看我就要被推過(guò)線去了,我使出了九牛二虎之力用力一蹬,讓鄭梓萱又過(guò)去了一點(diǎn),可是非常遺憾,我竟然輸了這場(chǎng)比賽。我有一點(diǎn)點(diǎn)失望,心想,鄭梓萱的個(gè)頭比我大這么多,肯定會(huì)贏呀!挑戰(zhàn),還是要量力而行。

我邊走邊思忖著,帶著滿頭滿身的大汗,回到了教室里。

? 挑戰(zhàn)方案 ?

一次偶然的機(jī)會(huì),我從網(wǎng)絡(luò)上看到了梵凈山的航拍視頻后,便一直向往著能去一趟,這次寒假,我便如愿以償了。

梵凈山得名“梵天凈土”,是國(guó)家4A級(jí)景區(qū),海拔約2500米,是中國(guó)五大佛教名山之一。一大早,我們來(lái)到了景區(qū)的梵凈山腳下,我抬頭望了望,隱隱約約看到了遠(yuǎn)處的金頂,不禁感嘆:哇,好高啊,我能登頂嗎?想著,不禁有點(diǎn)擔(dān)心起來(lái)了。正想著,爸爸催我上了景區(qū)接駁車(chē),車(chē)子沿著彎彎曲曲的山路開(kāi)了十幾分鐘,便到了纜車(chē)平臺(tái)。坐到纜車(chē)?yán)铮蚁蛳赂┮暎褐灰?jiàn)山間小徑蜿蜒曲折,一顆顆樹(shù)立在山坡上,樹(shù)葉隨著地勢(shì)變高而變得稀疏了,再往上升時(shí),樹(shù)木的根部及背陰處有著一些積雪,后來(lái)才知道,昨晚山上下過(guò)雪了。正當(dāng)我感嘆這奇特的發(fā)現(xiàn)時(shí),突然什么都看不見(jiàn)了,前后只有白茫茫的一片,我們的纜車(chē)像是懸浮在霧中的孤舟,驚險(xiǎn)而神秘,真是太奇妙了!約摸二十分鐘,我們就到達(dá)山上的索道平臺(tái)站了,接下來(lái),“挑戰(zhàn)梵凈山”的`行動(dòng)正式開(kāi)始了。

梵凈山上通往金頂?shù)穆凡焕⑹且粭l不折不扣的山路啊!它又窄又陡,窄的地方只能容得下一個(gè)人通行,陡的地方幾乎是垂直的,我不得不手腳并用。都說(shuō)初生牛犢不怕虎,斗志昂揚(yáng)的我已經(jīng)迫不及待地想要嘗試著征服金頂,便毫不保留體力的沖在最前面,我一邊“恰恰恰”地踩著濕噠噠的臺(tái)階,一邊喊著爸爸媽媽爺爺快點(diǎn),此時(shí)的我把全部精力都放在了走階梯上,感覺(jué)自己馬上就要到達(dá)金頂了。終于,我到達(dá)了,但不是金頂,而是觀景臺(tái)。我一下子就像個(gè)漏了氣的皮球,怎么也爬不動(dòng)了。這時(shí),媽媽走過(guò)來(lái)說(shuō):“妍妍,一年級(jí)的時(shí)候你連華山都挑戰(zhàn)成功了,這梵凈山你肯定也能拿下的。”在媽媽的鼓勵(lì)下,加上我不再像之前一股腦兒的往前沖,而是走走停停,時(shí)而看看樹(shù)叢中的小鳥(niǎo)找食,時(shí)而折下一根掛在巖石上的冰柱,時(shí)而挑幾個(gè)地方拍拍照,挑戰(zhàn)”金頂”的山路變得越來(lái)越輕松有趣了。功夫不負(fù)有心人,我終于到金頂?shù)哪_下了,非常遺憾的是由于凝凍天氣,新老金頂都暫時(shí)關(guān)閉。后來(lái)我們就在新老金頂之間的蘑菇石旁拍照留念,也算是挑戰(zhàn)成功了。

我自豪地站在山頂,望著山峰間流動(dòng)的云帶和竄上躥下的峰尖,懂得了一個(gè)道理:爬山想要征服頂峰,不能光有蠻勁,還要有方法和恒心。學(xué)習(xí)中,也是如此,才能超越自我,登上高峰。

? 挑戰(zhàn)方案 ?

當(dāng)李老師宣布,家長(zhǎng)開(kāi)放日的班隊(duì)課讓我和其他三位同學(xué)一起當(dāng)主持人時(shí),我很激動(dòng),因?yàn)檫@是一個(gè)光榮的任務(wù),其他同學(xué)肯定很羨慕我們。

可是,當(dāng)李老師交給我?guī)讖埣垼屛野焉厦娴闹鞒衷~全背下來(lái)時(shí),我又覺(jué)得這是個(gè)艱難的任務(wù),而且我還從來(lái)沒(méi)當(dāng)過(guò)主持人呀。后來(lái)我想,就把這個(gè)任務(wù)當(dāng)作挑戰(zhàn)吧,像電視里一樣,挑戰(zhàn)主持人,看我能不能順利完成任務(wù)。

沒(méi)辦法了,我回家趕緊背詞。媽媽還客串我的搭擋陪我練了好幾遍。

第一次排練時(shí),我們都不太熟練。李老師下了命令:“明天再不行就換人。”把我們嚇的,又回家仔細(xì)練了好幾遍。

在我們的期盼下,家長(zhǎng)開(kāi)放日今天終于來(lái)了。看到有那么多家長(zhǎng)來(lái)參觀,我開(kāi)始有點(diǎn)緊張。但看到大家臉上都是親切、鼓勵(lì)的微笑,我就放松下來(lái)了。

一切都很順利,我們的班隊(duì)課得到了爸爸媽媽們熱烈的'掌聲。我也很開(kāi)心,因?yàn)槲业奶魬?zhàn)成功啦!

? 挑戰(zhàn)方案 ?

勇于挑戰(zhàn)各種困難

很多人面對(duì)困難這根彈簧,總是不知所措,從而在懦弱中走過(guò)殘生。真正的勇士素來(lái)都用不輟的攀登燃燒生命,用真摯的愛(ài)心回報(bào)社會(huì),在他們身上體現(xiàn)著一種無(wú)畏的力量,因?yàn)槊u(yù)不會(huì)從天而降,而“人人都可以成功”是一句忽略過(guò)程的修飾話語(yǔ)。

我沒(méi)有進(jìn)過(guò)伐木場(chǎng),但是,經(jīng)常在電視上看到伐木的畫(huà)面,如今已經(jīng)用上電鋸了。如果把前面的“大樹(shù)”當(dāng)作困難看待,這個(gè)樹(shù)無(wú)論有多么粗,也不可能鋸不倒,粗細(xì)只是決定了時(shí)間的長(zhǎng)度。這時(shí)候,非常考驗(yàn)伐木者的耐力,所有的伐木作者都有這種體會(huì):如果總是遇到“鐵樹(shù)”,那早就失業(yè)了,書(shū)無(wú)論多么粗,跟人比起來(lái),似乎都脆弱得多。

當(dāng)然,不是誰(shuí)都有鋸樹(shù)的本事,很多人面對(duì)困難這根彈簧,總是不知所措,從而在懦弱中走過(guò)殘生。有一位盲人按摩專(zhuān)家?guī)缀趺刻於紗?wèn)自己:“縛住翅膀的鳥(niǎo)兒,還能飛的高嗎?”然后,對(duì)著自己堅(jiān)定的回答,“只要她精神不垮,就沒(méi)有力量能夠戰(zhàn)勝她!”20多年前,正值花季妙齡的她因?yàn)橐粓?chǎng)意外的交通事故永遠(yuǎn)的失去了明亮的雙眼。當(dāng)人們紛紛為她惋惜時(shí),這位堅(jiān)強(qiáng)的女性卻求學(xué)多載,將自己的智慧與力量,通過(guò)那神奇的十指表達(dá)出來(lái),從而在醫(yī)學(xué)針灸推拿領(lǐng)域完成了一個(gè)優(yōu)秀殘疾青年的特寫(xiě)。

命運(yùn)的坎坷可能把人壓倒,也可能讓獨(dú)具勇氣的人站的更直。16歲的她因?yàn)橐淮我馔馐鹿适苟嗖实氖澜琪龅恕=?jīng)過(guò)艱難的心靈掙扎,她要做生活的強(qiáng)者!可是,與命運(yùn)抗?fàn)帲D難可想而知。初到盲校,她每天摸盲文,手磨出了硬繭,可幾個(gè)小點(diǎn)點(diǎn)還是把她弄得暈頭轉(zhuǎn)向。心煩意亂的她把書(shū)撕得粉碎。老師走了過(guò)來(lái),和風(fēng)細(xì)雨的對(duì)她說(shuō):“人生來(lái)不是為著給打敗的!”她堅(jiān)定的點(diǎn)了點(diǎn)頭,于是,在中醫(yī)學(xué)院的業(yè)大進(jìn)修班里,出現(xiàn)了惟一的一個(gè)盲人學(xué)生。

1988年,全國(guó)惟一招收殘疾人的高等學(xué)府長(zhǎng)春大學(xué),首屆開(kāi)設(shè)針灸推拿專(zhuān)業(yè),這時(shí)已在醫(yī)院工作了六、七年的她,感到生命再次充滿陽(yáng)光,多年的大學(xué)夢(mèng)終于如愿以償。三年寒窗,她克服了常人難以想象的困難,以驚人的毅力攻讀了中醫(yī)基礎(chǔ)學(xué)、診斷學(xué)、解剖學(xué)等十幾門(mén)課程。大學(xué)畢業(yè)后,她不顧父母反對(duì),毅然辭掉工作,以超凡的勇氣,開(kāi)創(chuàng)了推拿門(mén)診。在臨床實(shí)踐中,她探索出一整套治療頸椎病、腰間盤(pán)突出、肩周炎、骨質(zhì)增生等十幾種軟傷科疾病的獨(dú)特按摩療法,終于以響亮的聲音告訴人們:什么叫身殘志堅(jiān)。

其實(shí),真正的勇士素來(lái)都用不輟的攀登燃燒生命,用誠(chéng)摯的愛(ài)心回報(bào)社會(huì)。在他們身上體現(xiàn)著一種無(wú)畏的力量,因?yàn)槊u(yù)不會(huì)從天而降,而“人人都可以成功”只是一句忽略過(guò)程的修飾話語(yǔ)。在這個(gè)世界上,從來(lái)“沒(méi)有鋸不倒的樹(shù)”,有的只是打到自己的人。在哪些挑戰(zhàn)命運(yùn)的強(qiáng)者身上,我們時(shí)刻都能感受到耀眼的力量,這正是那輪不落的太陽(yáng)帶給我們的。當(dāng)然,伐木是疲勞的,甚至也是單調(diào)的。但是,在吱吱的聲韻中,自有人唱起了《伐木者之歌》,他們深知,在挑戰(zhàn)困難的歷程中,一切都是那么美好。

這是我想給大家分享的一篇文章,也許與許多經(jīng)典比起來(lái),它根本算不上優(yōu)秀,但是我想說(shuō)的是,在人生的旅程中,我們會(huì)遇到許多不一樣的困難與阻礙,但是當(dāng)我們真正面臨它們的時(shí)候,我們要做的不是回避,而是做一個(gè)敢于迎接困難的勇士。就如伐木一樣,在伐木的過(guò)程中,枯燥、乏味、單調(diào),種種不愉快的心境會(huì)影響我們,但是當(dāng)你把伐木聲當(dāng)做一種音樂(lè)去享受,那將是倆種不同的結(jié)果。在我們實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的時(shí)候,我們也會(huì)遇到孤獨(dú)、寂寞、無(wú)奈,但是別忘了,生活的強(qiáng)者是迎難而上,而非臨陣逃脫。

    為了您方便瀏覽更多的挑戰(zhàn)方案網(wǎng)內(nèi)容,請(qǐng)?jiān)L問(wèn)挑戰(zhàn)方案
午夜精品99久久免费_91精品视频网站_国产专区欧美专区_午夜精品一区二区三区在线
国产日本在线播放| 久久久精品国产亚洲| 欧美巨猛xxxx猛交黑人97人| 国产在线观看福利| 九九热精品在线| 高清欧美性猛交| 一本色道久久综合亚洲精品婷婷| 97国产在线播放| 欧美一级日本a级v片| 99电影在线观看| 亚洲 日韩 国产第一区| 久久露脸国产精品| 日韩免费视频在线观看| 国产精品情侣自拍| 国产精品一区二区三区精品| 一区二区传媒有限公司| 91精品视频大全| 日本精品一区二区三区在线播放视频 | 亚洲日本欧美在线| 久在线观看视频| 欧美福利一区二区三区| 美女av一区二区| 久久五月天婷婷| 极品尤物一区二区三区| 精品国产一区二区三区麻豆免费观看完整版 | 亚洲图色在线| 国产成人精品免高潮费视频| 欧美亚洲国产免费| 一区二区三区欧美成人| 久色视频在线播放| 国模精品视频一区二区三区| 亚洲欧洲国产精品久久| 久久久久久亚洲精品中文字幕| 黄色污污在线观看| 亚洲在线不卡| 深夜福利一区二区| 国产日韩中文字幕| 亚洲一区美女| 国产成人精品亚洲精品| 国产伦精品一区二区三区高清版| 日本在线观看天堂男亚洲| 国产精品美女久久久久久免费| 91久久久久久久久久久久久| 青青青在线播放| 一区二区三区久久网| 久久久久久久久久久视频| 国产美女精品视频| 欧美日韩国产综合视频在线| 亚洲欧美丝袜| 国产精品久久久久久久久久99| 久久久亚洲影院你懂的| 麻豆中文字幕在线观看| 日本一区二区三区免费看| 国产精品久久久久影院日本| 91久久精品美女| 黄色片视频在线播放| 亚洲一区三区视频在线观看| 国产精品三区www17con| 国产成人一区二区三区小说| 国产欧美日韩91| 奇米四色中文综合久久| 亚洲欧洲一区二区福利| 久久这里只有精品视频首页| 久久国产精品免费观看| 99精品欧美一区二区三区| 精品视频一区在线| 欧美性一区二区三区| 亚洲a∨一区二区三区| 国产精品日韩三级| 久久99精品久久久水蜜桃| 成人91免费视频| 麻豆久久久9性大片| 日韩欧美视频一区二区三区四区| 亚洲一区二区三区四区视频| 久久av.com| 久久综合伊人77777蜜臀| 国产成人在线视频| 国产精品91在线观看| 国产精品一色哟哟| 国产专区在线视频| 极品尤物一区二区三区| 欧洲精品亚洲精品| 日本乱人伦a精品| 亚洲精品无人区| 亚洲综合在线播放| 久久99久久99精品中文字幕 | 久久久999国产精品| 国产传媒久久久| 91免费精品视频| 隔壁老王国产在线精品| 国产美女主播一区| 国产欧美日韩网站| 成人做爽爽免费视频| 国产伦精品一区二区三区高清 | 欧美成人免费一级人片100| 久久精品中文字幕一区| www.日本久久久久com.| 久久国产精品久久精品国产| 久久99精品久久久久久秒播放器| 国产精品99导航| 国产成人精品久久| 久久久久久久久久久久久久一区 | 久久精品国产一区| 久久艹国产精品| 久久久久免费视频| zzijzzij亚洲日本成熟少妇| www国产91| 国产成人精品一区二区三区| 国产精品视频网| 国产精品久久久久免费a∨大胸| 国产精品视频播放| 久久综合网hezyo| 精品国产综合久久| 亚洲精品一区二区三区av| 日韩在线视频在线| 日韩免费观看网站| 精品日本一区二区| 国产一区二区自拍| 国产九色91| 91精品国产自产在线老师啪| 国产极品jizzhd欧美| 日韩亚洲综合在线| 国产精品免费看一区二区三区| 九九精品在线视频| 亚洲欧美精品| 欧洲精品亚洲精品| 国产日韩欧美中文| 777久久精品一区二区三区无码| 久久琪琪电影院| 国产精品青青草| 久久久久久国产| 视频一区二区精品| 欧美中文字幕在线| 国产又粗又长又爽视频| 国产精品视频成人| 欧美精品www在线观看| 无码内射中文字幕岛国片| 日韩和欧美的一区二区| 免费高清在线观看免费| 爱福利视频一区二区| 国模视频一区二区| 国产精品69av| 国产精品久久久久久久电影| 午夜精品在线视频| 欧美激情第六页| 成人av网站观看| www.99久久热国产日韩欧美.com| 精品中文字幕在线观看| 天堂av一区二区| 国外色69视频在线观看| 97碰碰碰免费色视频| 久久久久久久久中文字幕| 免费91麻豆精品国产自产在线观看| 性色av香蕉一区二区| 含羞草久久爱69一区| 久久综合伊人77777麻豆| 国产精品福利在线观看网址| 午夜精品三级视频福利| 国内精品视频一区二区三区| 国产精品678| 免费99精品国产自在在线| 日韩精品一区二区三区四| 国产九九精品视频| www.日韩欧美| 岛国视频一区免费观看| 国产主播在线一区| 日韩在线不卡视频| 亚洲精品人成| 国产亚洲欧美另类一区二区三区| 久久精品日韩| 亚洲熟妇av日韩熟妇在线| 黄色网zhan| 久久久久久久久四区三区| 亚洲高清123| 国产日韩精品电影| 国产精品视频在线播放| 日本一本a高清免费不卡| 97人人爽人人喊人人模波多| 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2022| 日韩精品欧美一区二区三区| 91免费在线观看网站| 精品国产一区二区三区麻豆小说| 青青草一区二区| 国产成人精品免费久久久久 | 热re99久久精品国99热蜜月| 91精品视频专区| 一区二区三区四区视频在线观看| 国内精品一区二区三区四区| 日韩中文字幕视频在线| 日本一区视频在线观看免费| 99国内精品久久久久久久软件| 国产精品电影一区| 黄页免费在线观看视频| 日韩专区在线播放| 日本不卡在线观看| 国产ts一区二区| 午夜精品一区二区三区视频免费看| 国产精品一区二区免费在线观看| 精品久久久久久一区| 毛片一区二区三区四区|