鉛球教案 (六)

一道美麗的弧線劃過眼前，我不禁的浮想連篇，這精彩的弧線啊！

凝聚著多少辛勤的汗水，無倫的弧線啊，寄予著多少熱切的期盼。

鉛球是這般自然，又是如此完備，沒有什么缺憾，只會留下一片美的體驗。我要恒久將你留下，讓我的心中印上一條弧線。勝利

雖然，天陰沉沉的，雖然，有些隱隱的'寒意。但是，每個人都昂首向前，每個人都精神煥發，每個人都向著終點向著成功沖去！運動員們，你是我們的傲慢，我們為你們歡呼，為你們加油！以你為榮！

你就是體育寶座上的一顆絢麗奪目的珍寶，你就是在藍天中展翅翱翔的雛鷹。不要怕失敗，不要怕冷落，無論在何時，我們都會以你為榮。

鉛球教案 (七)

教材分析

推鉛球中投擲是一項發展力量的體育運動，在教學中能夠培養學生良好的紀律性和頑強拼搏的精神。

學情分析

由于教學對象是高年級學生，他們大部分同學或多或少的接觸過鉛球，因此在教學過程中，在復習鞏固他們原有知識的同時，把教學的重點放在側向滑步推鉛球的最后用力上，把滑步和最后用力的結合確定為本次課的難點。但技術上的重點和難點對學生來說不是一成不變的，它根據學生能力的不同以及學習階段的不同，要因人而異，因時而變。

教學目標

1、通過教學使學生初步了解和掌握側向滑步推鉛球的基本知識、技術、技能。

2、發展學生腰腹力量及上、下肢協調能力，提高投擲能力。

3、培養學生勇敢頑強及安全第一的意識。

教學重點和難點

滑步與最后用力的銜接和學生中普遍存在的共同錯誤動作，有效地糾正錯誤。

教學過程

一、側向滑步推鉛球的技術結構、動作要領

1、預備姿勢：強調指出兩腳站位位置、重心位置及上體姿勢。

2、滑步動作：擺動腿積極下壓，支撐腿主動后撤，降低身體重心，兩腿幾乎同時著地。

3、最后用力：技術關鍵強調用力順序從下至上，右腿蹬伸、上體轉動，左腿支撐，抬頭挺胸，以胸帶肩，球出手時，手腕用力手指撥球。

4、維持平衡：出球瞬間后，右腿和左腿交換，左腿后舉，降低重心，緩沖向前力量，使身體維持平衡。

二、側向滑步推鉛球的教學步驟和手段：

（一）教學步驟：

1、先完整示范動作，再邊講解邊示范。

2、徒手模仿體會動作。

3、側向滑步推鉛球分解練習。

4、側向滑步推鉛球完整技術練習。

5、評價學生在練習過程中完成動作質量。

（二）教學手段：

1、講解動作要領和注意事項，分解動作，邊講解邊示范。

2、徒手握持球練習方法：

①兩手交換拋接球。

②原地向地迅速用力推球。

3、徒手模仿預備姿勢練習。

4、滑步練習：

a擺動腿預擺練習。

b支撐腿主動后撤練習。

c預擺滑步練習。

5、最后用力模仿練習（體會蹬、轉、挺、推、撥、送的。用力順序）。

6、滑步動作完整練習。

7、學生普遍存在的錯誤動作進行指導糾正。

三、易犯錯誤：

1、鉛球出手角度太小。

2、預備姿勢緊張。

3、滑步過程中身體過早抬起和身體重心過早前移。

4、最后用力身體重心不能充分前送。

鉛球教案 (八)

運動會加油稿--鉛球

加油稿范文一：

雖然，天陰沉沉的，

雖然，有些隱隱的寒意，

但是，每個人都昂首向前，

每個人都精神煥發，

每個人都向著終點向著勝利沖去!

運動員們，你是我們的驕傲，

我們為你們歡呼，為你們加油!

以你為榮

你是體育寶座上的一顆燦爛奪目的珍珠，

你是在藍天中展翅飛翔的雛鷹。

不要怕失敗，

不要怕冷落，

無論何時，

我們以你為榮。

加油稿范文二：弧線

一道優美的弧線劃過眼前，

我不禁浮想連篇

這精彩的'弧線啊

凝結著多少辛勤的汗水，

無倫的弧線啊，寄托著多少熱切的期盼。

它是這般自然，又是如此完美，

沒有什么遺憾，只會留下一片美的體驗，

我要永遠將你留下

讓我的心中印上一條弧線

加油稿范文三：

鉛球從你手里拋出，

在空中劃過一條，

優美的拋物線。

鉛球從空中劃過，

落在競賽場上，

留下一個精彩的痕跡。

每一次的投擲，

都是激情的展現;

每一次的落地，

都是努力的結果。

加油稿范文四：

沉甸甸的鉛球，

寄托著你的希望，

奮力一拋的瞬間，

一道閃亮的弧線劃破美麗的長空，

希望向前，再向前!

你勝利了

望著遠方紅色的終點線，

那是汗水鋪成的路，

淚水堆成的山，

平時的努力與奮戰，

不就為這一瞬間，

于是你們用盡全身力氣，

沖向那決定命運的紅線，

你勝利了，

耳旁飄來了同學們的歡呼與贊嘆。

鉛球教案 (九)

手中拋出的是充滿希望的鉛球，

空中劃過的是永不言敗的精神，

一到完美的弧線展現出你凝聚的力量，

而我們要做的是為你吶喊，

加油!

積聚你所有力量凝聚在小小的鉛球上，

看吧!

勝利終會屬于你。

鉛球教案 (十)

教學目標：

1、知識目標：通過學習，使學生初步了解和掌握側向滑步推鉛球的基本知識、基本技術和基本技能。

2、能力目標：發展學生腰腹部力量及身體上下肢協調配合能力，提高投擲能力，并在練習過程中培養學生思維能力、辨別能力。

3、思想教育目標：培養學生勇敢頑強，遵守紀律的良好習慣。教學重點：全身協調用力在最后用力時，按順序集全身力量于最后產生的爆發力上。

教學難點：

滑步與最后用力相銜接并能根據學生中普遍存在的帶有共性的錯誤動作，找出原因，采取正確的方法和手段，有效地糾正錯誤。

教學方法：

講解與示范法、完整法、分解法、練習法。

一、側向滑步推鉛球的技術結構、動作要領

1、預備姿勢：強調指出兩腳站位位置、重心位置及上體姿勢。

2、滑步動作：擺動腿積極下壓，支撐腿主動后撤，降低身體重心，兩腿幾乎同時著地。

3、最后用力：技術關鍵強調用力順序從下至上，右腿蹬伸、上體轉動，左腿支撐，抬頭挺胸，以胸帶肩，球出手時，手腕用力手指撥球。

4、維持平衡：出球瞬間后，右腿和左腿交換，左腿后舉，降低重心，緩沖向前力量，使身體維持平衡。

二、側向滑步推鉛球的教學步驟和手段：

（一）教學步驟：

1、先完整示范動作，再邊講解邊示范。

2、徒手模仿體會動作。

3、側向滑步推鉛球分解練習。

4、側向滑步推鉛球完整技術練習。

5、評價學生在練習過程中完成動作質量，有助于掌握正確動作技術。

（二）教學手段：

1、講解動作要領和注意事項，再分解動作，邊講解邊示范。

2、徒手握持球練習方法：①兩手交換拋接球。②原地向地迅速用力推球。

3、徒手模仿預備姿勢練習。

4、滑步練習：①擺動腿預擺練習。②支撐腿主動后撤練習。③預擺滑步練習。

5、最后用力模仿練習（體會蹬、轉、挺、推、撥、送的用力順序）。

6、滑步動作完整練習。

7、教師對學生普遍存在的錯誤動作加以指導糾正。

三、易犯錯誤：

1、鉛球出手角度太小。

2、預備姿勢緊張（不正確）

3、滑步過程中身體過早抬起和身體重心過早前移。

4、最后用力身體重心不能充分前送。

教學評價：

本節課通過教師的精心設計，講解、示范。最大限度地調動了學生學習的積極性、主動地參與教學的全過程。并且通過自己的努力，用眼觀察、動腦思考、切身體驗，使學生的觀察能力、思維能力、得到較好的訓練；同時通過課堂練習，使學生掌握了技術動作，達到了教學目標的預期要求，掌握了本次課的技術重點，突破了難點。并能熟練地完成動作技術，達到了增強體質的目的，同時也較好地掌握了科學鍛煉身體的方法。