后端實習(xí)生周記

后端實習(xí)生周記(推薦14篇)。

? 后端實習(xí)生周記 ?

第一周

大四下學(xué)期了，也快要到我們走進社會的時候了。因次我們都會擁有一個實習(xí)的機會更好的來面對將來的挑戰(zhàn)。

我懷著激動的心情踏上在廈門左岸會展企劃有限公司的實習(xí)單位。實習(xí)第一個禮拜，算是適應(yīng)期。主要了解一些公司的背景、產(chǎn)品、發(fā)展方向等。另外，嘗試更同事多溝通，從交談中也能夠?qū)W到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經(jīng)常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，令我非常感動。

幾天之后開始在同時的幫帶下，做一些業(yè)務(wù)相關(guān)的活，主要是在一旁協(xié)助處理一下簡單的事情。也就是打基礎(chǔ)?？蓜e小看了這些活，雖說簡單，但都是疏忽不得的，每件事情都至關(guān)重要，因為它們都是環(huán)環(huán)相扣的。為了保證最后能夠成功，前面的每一步基礎(chǔ)都要打好。

為了能夠真正的學(xué)到知識，我很嚴(yán)格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認(rèn)真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。同事通常也不催促，都把任務(wù)安排好，然后便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。

第一個禮拜的實習(xí)，我可以簡單的總結(jié)為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考！

一方面要發(fā)揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當(dāng)解決的時候也會獲益良多。 另一方面，要發(fā)揚團隊精神。公司是一個整體，公司產(chǎn)品是團隊的結(jié)晶，每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標(biāo)，團結(jié)眾人的智慧才能夠發(fā)揮最大的效能。

第二周

實習(xí)第二周開始，已經(jīng)逐漸進入狀態(tài)。開始獨立接觸一些業(yè)務(wù)，公司也知道對于業(yè)務(wù)，我是一個很新的新手，所以剛開始讓我做的，主要是通過電話跟客戶溝通。 現(xiàn)在開始便需要跟客戶交談，要能夠很好的領(lǐng)會客戶的意圖，同時準(zhǔn)確的向客戶傳達公司，以及公司產(chǎn)品相關(guān)的信息。這就要求我對公司本身的一些業(yè)務(wù)流程和產(chǎn)品特點有相當(dāng)?shù)氖煜?。于是每天上班我都會比同事去的早一些，?zhǔn)備一些資料在身邊已被隨時查閱，當(dāng)然如果這次信息能夠放在腦子里那就更好了，于是我一有空就多看幾遍，慢慢的熟記在胸。

工作進行的還是比較順利的，通常每天都要接受好多個電話，電話通常都較短，只需要簡單的作一些相關(guān)的介紹即可，當(dāng)然也有些客戶需要更詳細的信息，于是我需要對全局都做一番描述，力圖讓對方更深的了解我們的產(chǎn)品，最重要的是讓他們覺得我們的產(chǎn)品是非常出色的。雖然自認(rèn)為口才并不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶滿意。而每次讓客戶滿意的掛電話的時候，自己心里都會覺得很踏實，雖然已經(jīng)講的口干舌燥了，但一想，也許我剛才一番話就搞定了一筆生意，即使再辛苦也是值得的。 來源考試大

工作都是辛苦的，特別是周末前的一兩天，電話特別的多，似乎大家都想在周末前做完一些事情，等到放假的時候可以安心的休息。

電話一多就容易亂，幸好有同事在旁邊一同應(yīng)付，更多的時候他們幫我，有時候我也幫他們。大家互相幫助也使問題容易解決得多了。

周末的時候，經(jīng)理請我吃了一頓飯，對我關(guān)照有加，并表示對我這段時間的工作非常滿意。

第三周

經(jīng)過兩個禮拜的鍛煉，發(fā)現(xiàn)自己進步還挺快的，即使是之前從來沒有接觸過的銷售崗位，同時也對銷售這一行有了更深的認(rèn)識，這一周仍然做通過電話跟客戶溝通的事情。偶爾也出去跟客戶面談。

由于自己向來比較內(nèi)斂的緣故，首次與客戶面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經(jīng)歷之后，進步了不少，再加上經(jīng)理和同事的鼓勵，自己嘗試大膽的去應(yīng)付，慢慢的好了許多。不再會在陌生的場合怯場。今天下來，面對經(jīng)驗比我豐富的閱歷比我深的多的多的客戶，也能夠通過簡練清晰的表達讓對方熟悉我們的產(chǎn)品，讓他們對我們的產(chǎn)品產(chǎn)生更濃厚的興趣。

人往往都是這樣，沒有經(jīng)歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎么一個樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經(jīng)驗，那么就需要做更多的準(zhǔn)備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客戶面談，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務(wù)的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經(jīng)歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應(yīng)能力。

只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經(jīng)驗，才能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，然后在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好！

? 后端實習(xí)生周記 ?

嶄新的一周，嶄新的開始，銷售前臺實習(xí)生實習(xí)周記。這是我來**的第二周，剛來時的新鮮感和好奇勁已經(jīng)漸漸地離我們遠去，預(yù)料中的枯燥無味便隨之而來。也許是因為這周的生意不夠火爆，或者是這周的兩次會議都取消了，亦或是這周總共七天我卻休了三天假，總感覺這周我的收獲不大。

收獲不大，不代表沒有，總的來說，應(yīng)該可以從四個方面來進行總結(jié)。

第一，我們是一名銷售前臺實習(xí)生，我們的分內(nèi)工作其實不是銷售二字，而是前臺二字。對于我們分內(nèi)的工作，我們幾個實習(xí)生在上周就已經(jīng)有了一個大概的了解，但是我們的分工還存在很大的問題。所以在本周，我們把我們手頭的工作，根據(jù)輕重和急緩做了一個較為明確的分工。經(jīng)過一周的實踐，我們也開始得心應(yīng)手起來。另外，對于接待客戶一事，上周應(yīng)付起來確實心里沒底，因為我一問三不知，生怕自己的一言一行可能惹怒了顧客，但現(xiàn)在我從容淡定了很多，他們一些簡單的問題，我可以給出答案。一些我不知道的問題，我會理直氣壯，而又委婉的告訴他，我不知道。畢竟我現(xiàn)在只是一名銷售前臺，我又不是銷售顧問，我沒有這個義務(wù)去回答他的所有問題，他又不是向我買車，我的責(zé)任只是在他確定買車時，我給他介紹一個銷售顧問過去。當(dāng)然，對于我回答不上的問題，在銷售顧問向顧客解答時，我會盡量在后面聽著。畢竟，暫時的無知是可以原諒的，但一直無知卻是無法饒恕的。

第二，又學(xué)到了一定的汽車專業(yè)知識。內(nèi)訓(xùn)師巍哥除了給我們布置了每周一篇周記外，還給了我們一本漫畫版汽車基礎(chǔ)知識。作為一名學(xué)汽車服務(wù)工程的大學(xué)生，汽車基礎(chǔ)知識理論上對我來說是問題不大，但理想是豐滿的，現(xiàn)實是骨感的，真實的我其實是汽車行業(yè)的門外漢?？粗@本漫畫，我就真的把它當(dāng)漫畫一頁一頁地翻著，甚至還按照巍哥的安排翻了3遍。本周一的上午，巍哥就來檢查我們上周的戰(zhàn)果了，并給我們講解這冊漫畫。我當(dāng)時就納悶了，這什么年代啊，連漫畫都需要講解了，巍哥接下來的講解卻令我大開眼界。漫畫第一頁是按發(fā)動機位置和驅(qū)動車輪進行的車輛分類，即用漫畫簡單的表示了ff、fr、rr和mr四種類型的車，但巍哥卻給我們講解了一個多小時。 他按照這個分類方式給我們平時生活中常見的車進行了簡單的分類。這讓我了解到，目前在我國行駛的轎車中，大眾、豐田、本田、日產(chǎn)、別克等品牌基本上都是前置前驅(qū)，甚至有的品牌都是前置前驅(qū)。奧迪的轎車基本上也都是前置前驅(qū)或者是基于前驅(qū)平臺的四輪驅(qū)動，而奔馳除了a級和b級是前驅(qū)車，其余都是后驅(qū)車，而寶馬和凱迪拉克都是后驅(qū)車或基于后驅(qū)平臺的四輪驅(qū)動，并由此分類還引申到了奧迪和凱迪拉克的產(chǎn)品定位。另外，我也知道了，四輪驅(qū)動又分為全時四驅(qū)、適時四驅(qū)和分時四驅(qū)三種形式。每種驅(qū)動類型的特點在哪里，它們有哪些代表車，這些也有了一定的了解。后來介紹底盤的時候，我也開始知道了“平臺化”和“模塊化”這兩個概念……

第三，對于銷售流程方面，有了進一步的認(rèn)知。這個認(rèn)知不僅是對于流程，更是對于我自身的認(rèn)知，了解到了自己對于流程的理解還不夠，往往只是知其然而不知其所以然。所以有時候在幫銷售顧問跑一些流程時，因與以往的情況存在了一點偏差，自己就不知道該怎么辦了。因此，在以后跑流程時，我要多問幾個為什么，這樣才能從容面對各種不同情況的發(fā)生。

? 后端實習(xí)生周記 ?

期盼已久的實習(xí)終于到來了，這次實習(xí)從剛?cè)雽W(xué)的第一天就聽說了，所以對實習(xí)充滿了好奇心和憧憬，這次實習(xí)是我們學(xué)習(xí)理論知識以來的第一次具體接觸現(xiàn)場事物，將理論知識與實際相結(jié)合，突破了書本上的限制;同時這次實習(xí)也是我們大三畢業(yè)生在畢業(yè)前的一項必經(jīng)的考驗，意義重大。這是實習(xí)也是我經(jīng)歷生平第一次實習(xí)，心里挺感慨萬千的，是既激動又有點擔(dān)憂。轉(zhuǎn)眼間三年的大學(xué)生涯就快結(jié)束了，我呢，就算是有再多的不舍，還是得離開校園步入社會了?，F(xiàn)在仔細想想，自己在學(xué)校里學(xué)的東西還真的是挺少的，進入社會去實習(xí)吧，總得學(xué)習(xí)到一些知識，所以我對待實習(xí)的態(tài)度是很認(rèn)真的。

第一周實習(xí)呢，總的來說也沒干什么，也就是熟悉環(huán)境之類的。第一次到實習(xí)公司的時候，心里還是有點害怕的，畢竟對那里還是比較陌生的，我想想自己膽子也不大，交際能力也不是很好，會不會與人相處不好哦。不過接下來我的顧忌就漸漸消失了，我的同事呢，年齡也都差不多，來自全國各地，人都也很好，公司里的人都很好相處的，他們教我膽子大點，有機會可以與他們多多交流交流。我覺得也是，實習(xí)呢，是鍛煉一個人的很好機會，我正好可以趁這次機會多鍛煉自己。想想接下來的三個月時間里都是和他們一起相處的，心里說不出的激動。這次的實習(xí)，我主要學(xué)的是水電預(yù)算方面的。像我在學(xué)校里學(xué)的有關(guān)預(yù)算的知識也不多，我剛開始主要就是看一些有關(guān)預(yù)算的書籍，了解預(yù)算的一些規(guī)則，掌握基礎(chǔ)的工程預(yù)算，還熟悉圖紙。

一周的時間很快就過去了，原以為實習(xí)的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習(xí)還是比較輕松愉快的，呵呵，俗話說萬事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續(xù)努力的。

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實習(xí)周記(第一周)20xx年3月5日

時間飛逝，不知不覺實習(xí)已經(jīng)一個月了。因為剛走出校門又只是實習(xí)生，所以做任何事我都小心翼翼，生怕出現(xiàn)任何的差錯會給上級留下不好的印象。先是做儀態(tài)訓(xùn)練和喊些口號。剛開始還真不習(xí)慣，總覺得有點別扭，后來才知道這樣是為了提醒我們每天都要記住對客戶使用的文明用語。這樣才可以讓我們能夠夠容易地與顧客談上話，才會使我們更容易把產(chǎn)品賣出去。

實習(xí)周記(第二周) 20xx年3月12日

這段時間，經(jīng)理并沒有具體安排事務(wù)，只是讓我熟悉產(chǎn)品，算是適應(yīng)期。主要了解一些產(chǎn)品、服務(wù)等。主要工作是負(fù)責(zé)銷售。一開始是在一旁協(xié)助處理一下簡單的事情。也就是打基礎(chǔ)。做生意，搞銷售，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當(dāng)?shù)闹v，就容易把顧客的心抓住，從而就可能達成交易。這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時，卻發(fā)現(xiàn)由于性格內(nèi)向，再加上缺乏鍛煉，想要抓住顧客的心，還真有難度。

每當(dāng)有顧客來時，我微笑著和他們打招呼并招待他們，因為這段實習(xí)期間，我養(yǎng)成了一個習(xí)慣，對人待物都講究禮儀，見到顧客，不管交易能否達成，都不能給人以缺乏禮數(shù)的感覺，只要是踏進店的，我都會真誠的接待問候，讓他們一進來就體驗到被重視的感覺，我覺得，經(jīng)常有一些細節(jié)的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻讓他人感覺到被重視與被關(guān)心，更是一種基本素質(zhì)的體現(xiàn)。

主要收獲與心得體會：所以待人一定要“真誠”，做事也要“真誠”。做事必需按部就班，不能說是死板那是做事的程序必須遵守。

實習(xí)周記(第三周)20xx年3月17日

這個月我已經(jīng)比較習(xí)慣了。這個月我都是跟著經(jīng)理熟悉商品，這樣能夠使我更容易上手。 雖然時間不長，但看來學(xué)到的東西也不少的，每天都有收獲的感覺實在是很不錯。我可以簡單的總結(jié)為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考!要學(xué)習(xí)的東西還很多!

主要收獲與心得體會：銷售是一門非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)，有著認(rèn)真的工作態(tài)度，加上自己的工作能力與綜合素質(zhì)，這些才是實習(xí)要去努力做好的，也是想成為一名優(yōu)秀營銷人員所要去做到的。

實習(xí)周記(第四周) 20xx年3月24日

實習(xí)第四個月我開始獨立接觸一些業(yè)務(wù)，經(jīng)理也知道對于銷售，我是一個很新的新手，所以剛開始讓我做的，主要是通過電話跟客戶溝通?，F(xiàn)在開始便需要跟客戶交談，要能夠很好的領(lǐng)會客戶的意圖，同時準(zhǔn)確的向客戶傳達產(chǎn)品相關(guān)的信息。這就要求我產(chǎn)品特點有相當(dāng)?shù)氖煜ぁＡD讓對方更深的了解我們的產(chǎn)品，最重要的是讓他們覺得我們的產(chǎn)品是非常出色的。雖然自認(rèn)為口才并不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶滿意。

在碰到問題的事情，要發(fā)揚自主思考問題的能力，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當(dāng)解決的時候也會獲益良多。

主要收獲與心得體會：當(dāng)你可以選擇的時候，把主動權(quán)握在自己手中。不要怕去問，怕的是你不敢去問，只有你去問，才會提高你自己。再說，總說“怕”，到底怕什么呢。這只是心理上的作用，這個社會，你要是怕了，你就是敗者。

實習(xí)周記(第五周) 20xx年3月30日

經(jīng)過這幾個月的鍛煉，發(fā)現(xiàn)自己進步還挺快的，即使是之前從來沒有接觸過的銷售崗位，同時也對銷售這一行有了更深的認(rèn)識，由于自己向來比較內(nèi)斂的緣故，首次與顧客面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經(jīng)歷之后，進步了不少，再加上店長和同事的鼓勵，自己嘗試大膽的去應(yīng)付，慢慢的好了許多。面對經(jīng)驗比我豐富的閱歷比我深的多的多的顧客，我也能夠通過簡練清晰的表達讓對方熟悉我們的產(chǎn)品，讓他們對我們的產(chǎn)品產(chǎn)生更濃厚的興趣。

人往往都是這樣，沒有經(jīng)歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎么一個樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經(jīng)驗，那么就需要做更多的準(zhǔn)備工作。

主要收獲與心得體會：工作總會有忙的時候，忙到一定地步，你就會感覺到煩躁，這是很正常的，不過，一定要以一個正確的心態(tài)去面對才行，畢竟你你怎么樣鬧心到頭來不還得必須去解決那些問題么。

實習(xí)周記(第六周) 20xx年4月5日

通過這幾個月的鍛煉，我體會到了做事不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次跟顧客面談，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務(wù)的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經(jīng)歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應(yīng)能力。

只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經(jīng)驗，才能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，然后在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好!

主要收獲與心得體會雖然說工作是可以混的，不過，“混生活”畢竟不是積極的舉動，“混生活”最終會讓你的工作變成機械化的，所以不要去“混生活”，而要積極的面對生活，面對工作，這樣才會越來越好

實習(xí)周記(第七周) 20xx年4月12日

眼瞅著實習(xí)的時間就這樣一周一周地過去，但是我自己卻學(xué)到了很多的東西，使自己更加有信心。我明白了推介要簡短扼要：人在傾聽時具有令人驚訝的選擇性。我在這里所寫的大部分東西您可能逐字閱讀了，但如果我站在您面前講同樣的話，可能僅有20%或30%被注意到。那部分內(nèi)容可能是您最想聽的，或者出于某種原因觸及您的某根神經(jīng)而被記下的。有調(diào)查結(jié)果表明成年人能夠注意傾聽的平均最長時間為20-30分鐘。由此可知，為什么我們往往記不住一些對話以及為什么兩個人對一段話的記憶常常大相徑庭。 所以一定要把“銷售要點”指出來，說明的語言越簡煉越好，簡煉能突出要點，千萬不要讓羅嗦的句子喧賓奪主。

實習(xí)周記(第八周) 20xx年4月12日

通過這幾個星期的推銷實習(xí)使我深深明白到推銷的重要性和搞推銷是一件很辛苦的事，根本不是讀書時想象的那樣簡單。同樣也使我深刻體會到在學(xué)校學(xué)好專業(yè)知識固然很重要，但更重要的是把學(xué)到的知識靈活運用到實踐中去。

我每天處于緊張的工作狀態(tài)，完全沒有時間考慮其它事情。于是不知不覺的，就發(fā)現(xiàn)原來我短暫的一個星期又過去了。這一個星期的經(jīng)歷卻是實實在在的，就感覺自己每天都在進步，每天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去。初踏社會便有了很深的感受，正應(yīng)了那句話：社會是一所最好的大學(xué)。

實習(xí)周記(第九周) 20xx年4月12日

通過這次綜合實訓(xùn)的操作，使我比較系統(tǒng)地了解了藥品營銷的基本程序和具體方法，加強了我在實習(xí)崗位上的實際操作能力，對所學(xué)的專業(yè)知識進行綜合檢驗。同時也學(xué)會了人際交往，溝通方式及相關(guān)禮節(jié)方面的內(nèi)容。

兩個月的時間，雖然很快就過去了，但學(xué)到的東西可不少，這些都不是信手拈來的。都需要一個逐步的從點到面的認(rèn)識，今天我學(xué)到的所有這些都必將對我將來的就業(yè)產(chǎn)生深刻的影響。而對我來說，真正的就業(yè)也已經(jīng)不遠了。我慶幸也感謝有這樣一個學(xué)習(xí)的機會，能夠在就業(yè)前很好的提高自己、鍛煉自己。同時也讓自己對自己的能力更加自信，相信自己將來能夠成為一個對社會有用的一員。

? 后端實習(xí)生周記 ?

本周是我作為生化實習(xí)生的第一周，我充滿了期待和激動。作為一個即將步入職場的大學(xué)生，我深感實習(xí)對于我的職業(yè)發(fā)展至關(guān)重要。這個實習(xí)機會是我為期10周的實習(xí)項目的開始，我希望通過這次實習(xí)能夠?qū)W到更多關(guān)于生化領(lǐng)域的知識和技能。

實習(xí)的第一天，我來到了實驗室。實驗室空間寬敞明亮，各種先進的設(shè)備擺放整齊，讓我感到仿佛置身于未來的科技世界。我的導(dǎo)師是一位經(jīng)驗豐富、溫和親切的博士，他對我非常熱心地介紹了實驗室的各種設(shè)備和實驗流程。他還給我分發(fā)了一個實習(xí)手冊，上面詳細列出了每天的實習(xí)任務(wù)和目標(biāo)。

在第一周的實習(xí)中，我主要負(fù)責(zé)參與實驗室正在進行的一項生化實驗項目。這個項目旨在研究一種新型酶的功能和應(yīng)用。我的工作是協(xié)助實驗室的其他成員進行樣品的準(zhǔn)備、各種實驗操作的執(zhí)行以及數(shù)據(jù)的分析。我從第一天開始就被導(dǎo)師培訓(xùn)并分派了一系列的任務(wù)，如樣品的提取和制備、酶的純化以及酶活性的測定等等。

在實驗操作中，我必須要嚴(yán)格遵守操作規(guī)程，確保實驗的安全和準(zhǔn)確。我學(xué)習(xí)了如何使用顯微鏡觀察細胞結(jié)構(gòu)，如何利用分光光度計測量光吸收值，以及如何運用PCR技術(shù)進行基因擴增。通過親自操作這些設(shè)備和儀器，我學(xué)會了許多實驗技巧和操作要領(lǐng)，這對于我的職業(yè)發(fā)展來說是非常寶貴的經(jīng)驗。

除了實驗操作，我還參與了實驗組的討論會。每天晚上，我們實驗室的成員會聚在一起，分享各自的發(fā)現(xiàn)和研究成果。這些討論會讓我能夠更深入地了解項目的進展情況，并與其他實習(xí)生和研究人員進行交流和討論。這些交流不僅使我學(xué)到了更多的關(guān)于生化研究領(lǐng)域的前沿知識，還開拓了我的思維，激發(fā)了我的創(chuàng)新靈感。

實習(xí)的第一周，雖然充滿了挑戰(zhàn)，但我充分感受到了實習(xí)的樂趣和意義。通過參與實驗項目，我不僅能夠?qū)⒄n堂上學(xué)到的理論知識應(yīng)用到實踐中，還能夠鍛煉自己的實際操作能力和解決問題的能力。每天的實習(xí)都讓我感到充實和滿足，我對自己做出了正確的選擇感到無比的自豪。

回顧這一周的實習(xí)，我意識到作為一名生化實習(xí)生，我的責(zé)任不僅僅是完成實驗任務(wù)，更重要的是要積極主動地學(xué)習(xí)和探索。在未來的實習(xí)中，我將會更加努力地學(xué)習(xí)和實踐，提升自己的實驗技術(shù)和科研能力。我相信，通過這次寶貴的實習(xí)經(jīng)歷，我將能夠為自己的未來奠定堅實的基礎(chǔ)，并取得更大的進步。

總結(jié)起來，這一周的實習(xí)經(jīng)歷對我來說是非常寶貴的。我通過參與實驗項目和與實驗室成員進行交流，拓寬了自己的知識視野，提升了自己的實踐能力和解決問題的能力。我深深感受到了實習(xí)的樂趣和挑戰(zhàn)，這讓我更加堅定了自己對生化研究領(lǐng)域的興趣和熱愛。我期待著未來的實習(xí)之旅，相信在接下來的幾個月里，我將會有更多的收獲和成長。

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酒店實習(xí)生實習(xí)周記1

一天某客人11點的時候打電話到前臺說要退房，我接的電話，他問可不可以延遲到12點半，不收半天的房費，我問了領(lǐng)班，也幫這位客人修改了退房的時間。客人在12點的時候回到店，問我可不可以憑房卡打開門，我問他是不是剛才打電話的那位客人，他說是的，我說可以。后來客人下來說，他打不開門，領(lǐng)班告訴我房卡過了12點會自動消磁。然后那個客人就劈頭蓋臉的把我給罵了一頓，說什么耽誤了他的時間之類的話，搞得人心情很不好。因為我以為只要在電腦上修改了資料就可以自動延房的。同事安慰我說沒有什么，這個行業(yè)本來就是要習(xí)慣被客人罵，而且要在被罵的同時保證工作不出錯?？磥碜鼍频陿I(yè)真是要有一個良好的心態(tài)，抗壓的心態(tài)…

酒店實習(xí)生實習(xí)周記2

今天已經(jīng)是實習(xí)第三周了，我對酒店的環(huán)境已經(jīng)基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上來了，我的辦事效率也因此提高了不少，因為去一個地方找一樣?xùn)|西不用再東找西找東問西問了，看來融入環(huán)境對干好工作是很有幫助的。這一周的主要工作是學(xué)接電話和其他公司進行業(yè)務(wù)上的溝通。在打電話的過程中，總會遇到一些困難。例如：對方說的專業(yè)詞匯我不知道什么意思，根本無法交流，于是只能先記下來再向同事們請教，稍后再給對方回電話給出一個準(zhǔn)確的答復(fù)。我就是在這樣一個從不懂到懂的工程中逐漸積累了很多相關(guān)的知識。

酒店實習(xí)生實習(xí)周記3

20xx年07月16號---07月22號

從學(xué)校出來的這一個星期，我感觸特別深，情緒也是有些不安，以前在學(xué)校里面，無論是為了什么，我們始終是一個團隊，一個集體，可是踏入社會后，我才發(fā)現(xiàn)自己有多么的幼稚。人本來就是自私的，沒有必要那么熱心的，不然就真的太傻了。這是我來酒店后的第一感觸；再就是在學(xué)校時，都是一起吃，一起玩，一起上課。而來到佳華后，才意識到自己是一個獨立的個體，不能再像以前一樣依賴別人，不論做什么，我都必須學(xué)會獨立、自主，俗話說得好：“生活本來就是一本未知的書，接下來會發(fā)生什么，我們誰也不知道?！彼晕覀兊脤W(xué)會磨練自己的毅力和耐力，有了這些認(rèn)知之后，我很快就適應(yīng)了這個新環(huán)境。工作上也開始慢慢的接手，時間過得很快，生活也很踏實，不用去考慮什么，每天安安份份地完成自己的工作，回來后就休息，還算不錯了。

剛來的時候，酒店的老師們，怕我們適應(yīng)不了，就對我們多一些照顧，還讓我們休息了兩天，在這兩天之中，我們就只是去體檢了下，之后就是我們的個人時間了。也就到處的轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)。之后就開始培訓(xùn)了。每天早上8：00開始培訓(xùn)，上課的內(nèi)容雖然是我們之前書本上學(xué)過的一些東西和數(shù)字，還有就是文字，不過因為老師的幽默式講授方法，我們都不覺得無聊和枯燥，都很專心的聽著和記著，日子也很充實。學(xué)到的東西也就不少；再就是在培訓(xùn)過程中，明白了一個道理，雖說只有短短的幾天時間，卻讓我受益匪淺，---那就是學(xué)會了把自己的位置擺正和調(diào)好，這樣就能找到一個自我，找到起點，才能起跑；才能到達終點；才能適應(yīng)社會和這個大團隊，大家庭。之后我慢慢的調(diào)解和調(diào)節(jié)自我，雖然在此之間，有同學(xué)的離去，放棄實習(xí)的念頭和心理不安等諸多的消極情緒和心理，不過在與老師、朋友聊了之后，心里舒服多了，暢快多了，也找到了自己的方向，最終決定留下來磨練自己。雖然未來的日子會很苦，不過我相信有了堅定的信念和意志，我相信我會堅持到最后的，突然發(fā)現(xiàn)自己也成長了嘛，成熟了點---呵呵，不錯哦。

我相信未來的工作和生活，我們都會慢慢的向成功邁進的，加油?。。?/p>

20xx年X月X號---X月X號

這個星期過的還算充實，每天早上起床后告訴自己，“生活是很美好的，只是在于你有沒有去發(fā)現(xiàn)，所以每天都要笑對生活，加油！”照照鏡子對自己說。

給自己充好電后，保持好清晨的好心情去了上班的地方，才去的第一天，我們幾個新去的分別介紹了自己，到時，有點小緊張，說話的聲音都有些顫抖，不過呢只有我自己知道了。后面抬頭看了看前輩們，那一刻有些不知所措，不過慶幸的是我們早會很快就結(jié)束了，每個人都忙著去做自己的工作（忘了說自己是在客房部工作）。

我這幾天下來，都是由不同的師傅來帶我們，交我們熟悉環(huán)境和工作流程。她們的為人也還不錯，可是有一點卻讓我真的有些接受不了，那就是貪便宜，很多的員工都是這樣的，而且有的更是貪得無厭，讓我真的有些反感。那一刻，我也有些小小的失望和失落，我開始問自己：“是我對五星級的酒店期望太高了嗎？對佳華的向往太高嗎？”當(dāng)問到這兒時，心里有些徘徊了，遲疑了。我有些泄氣了，沒有了100分的熱情，只剩下70分。我還記得師傅說過“你們讀完了大專，還不是一樣來洗臉盆、刷馬桶，和我們這些沒有什么學(xué)歷的還不是一樣的?！蹦且豢蹋艺娴谋凰f到了痛楚，無法反駁?！笆俏姨砸詾槭堑陌炎约嚎吹锰吡藛幔俊蔽疫@樣子問自己好多遍，可是終究沒有答案，只有模糊的回聲，聽不清是什么！之后由于人力資源部的比較關(guān)心我們，這也給自己和身邊的人帶來了麻煩，有的老員工就有些排斥我們，不過因為我們還是學(xué)生的身份，慢慢地也就接受了我們，之后相處的也就不錯，而且我還用自己的最大力量去完成了這個星期的任務(wù)，期待未來會好起來吧！

這一星期唯一高興的是我的適應(yīng)能力還是蠻高的，跟著師傅熟悉了幾個小時后，我就能夠獨當(dāng)一面，獨立完成任務(wù)，而且還被師傅小小贊揚了一番，心里偷偷的樂了一下。我想我會更好的表現(xiàn)自己，讓別人不用平常的眼光來看待我們這些大專生。我相信，一定可以的！

20xx年X月X號--X月X號

我已經(jīng)開始自己做房，第一天是四間房，很早就把它們給完成了，吃了早飯后，我又回到樓層上去，我覺得自己始終是閑著，那么去幫她們前輩做房好了，反正也是鍛煉自己做房的效果，我就去幫好幾個前輩做了幾間房，她們還說我的動作不但快，而且質(zhì)量也有，我臉上露出了滿足的微笑，心里也美美的'，就這樣子的付出，沒有多久，我們就已經(jīng)很熟悉了，而且關(guān)系也還不錯。接著的幾天，

我每天所做的房間也一天比一天多起來，就才一個星期的時間，我已經(jīng)和正式的員工一樣做十二間房，不過呢，我們做完的時間卻是下午的五點半以后的事了。因為我們是新員工的關(guān)系吧，領(lǐng)班們就格外的關(guān)心我們，在各個方面的要求就比較嚴(yán)格些，慢慢的希望我們能養(yǎng)成一個好的習(xí)慣，雖然一開始，我有些不習(xí)慣，有些覺得是她們故意刁難我們，不過后面我明白了她們這么做的原因，而且我也告訴自己“有了一個好的起點，以后的我才能比別人更好！”所以我慢慢的接受了“新”與“老”的區(qū)別對待。而且，我們的目標(biāo)和起點是不一樣的，與那些大姐是有所區(qū)別的，我相信！所以加油吧！又學(xué)到了一些東西這個星期。

20xx年08月06號---08月12號

一轉(zhuǎn)眼，我們已經(jīng)來到佳華酒店快一個月了，回首來時，發(fā)現(xiàn)自己真的是成長了很多，學(xué)到了很多，雖然有時候遇到一些問題，不過也都有了答案，找到了解決的辦法，而且漸漸的了解了佳華的客房運作和里面存在的問題的解決辦法，以后的話，我想我可以根據(jù)自己的親身經(jīng)驗來總結(jié)出里面的好與壞，管理的基本本質(zhì)。這個星期，我還是和以前是一樣的，每天開早會，上樓層，打掃衛(wèi)生，鋪床等等的工作，日復(fù)一日的重復(fù)著昨天的工作，停下來休息時，我還是會問自己“這樣的工作有意思嗎？”----我猶豫了，徘徊了，沒有了最初的激情，不過呢，這星期有一件事讓我又有了工作是激情。一個外國人住在我所帶的樓層里面，我去為他打掃房間時，與客人進行了簡單的英語交流，在與他的交談之中，我有了一種莫名的自信和自豪感，并且客人還夸獎了我能夠吃苦，還給了我小費，雖然那小費沒有多少，可說卻是對我服務(wù)的一種肯定，意義重大，給我留下了深刻的印象，讓我有了前進的動力。我那天雖然有些疲憊（做房的緣故），不過呢，我心里卻是高興的，也至于我忘了身體的疲憊，而且，我也更深的理解了書本上所學(xué)的個性化服務(wù)中的超值服務(wù)和書本意外的東西｛價值和滿足感｝，未來的日子里，這個東西會越來越大，越來越強的！

20xx年08月13號---08月19號

這個星期里，沒有發(fā)生什么特別的事，每天都是這樣過，重復(fù)這之前的客房工作。下了班后，就回來了宿舍里面，不過呢，有一些小小的感觸。我們同學(xué)中又有了三個辭職了，因為了解到佳華后，沒有想象中那么好，不但福利不好，管理也不太好，根本不懂得如何培養(yǎng)一個忠誠的員工，從而導(dǎo)致了大量的人才流失。這些確實是事實，所以聽她們說完后，我也迷惑了。被困在了牢籠里，我不知道自己還該不該繼續(xù)留下來，還該不該為這個酒店付出，心里就這洋子的狀態(tài)下度過了這個星期，沒有方向，狀態(tài)也相當(dāng)?shù)牟?。工作激情也開始出現(xiàn)滯后，我開始有些退縮，開始有些后悔。有些想要辭職，不過，在這時，家里也發(fā)生了一些事情，有關(guān)錢的事情，而我也不想讓媽媽再擔(dān)心我的工作問題，我開始自我疏導(dǎo)，自我安慰。沒有幾天，我心情沒有那么沉重了，不過，有關(guān)錢的問題，依然還是纏繞著我，晚上總是會做一些有關(guān)錢的事，早上起來后井繩狀態(tài)就不太好，工作中也就出現(xiàn)了失誤，打壞了一個杯子，劃破了手，也賠了一些錢，我想這小小的警告也讓我敲醒了緊鐘，我也解決不了現(xiàn)在的困境，再這樣子只會增加更多的負(fù)擔(dān)，我也從中受益匪淺，意義重大，我想我會更加努力的，不再這樣子的狀態(tài)，增加媽媽的負(fù)擔(dān)，我也老大不小的了。所以加油吧！

20xx年08月20號---08月26號

調(diào)整了幾天后，家里的事也沒有那么的擔(dān)心和不安了。不過，卻使我覺得自己怎么那么無能呢。已經(jīng)二十一歲的我還不能為媽媽分擔(dān)點什么，為她擋風(fēng)阻雨，怎么你們窩囊呢?。∵@些事情快讓我飛奔回去。好在有朋友的開導(dǎo)和同學(xué)的安慰，心里好受了很多，輕松了好些，不再鉆牛角尖。不過，我卻生病了，脖子發(fā)炎了，而且咳嗽地厲害，也用了不少的錢，但還是沒有見好轉(zhuǎn)。再加上，客房部的工作有些讓我吃不消，身體越來越差，這讓我最終有了決定“我遞了辭職申請，打算那么影響脖子的工作。不過，我們部門的經(jīng)理和主管有勸我能夠留下來，她們很看好我們的，也想好好的培養(yǎng)我們，讓我再考慮考慮。我聽到這些時，心里也有些覺得對不起人力資源部的領(lǐng)導(dǎo)們和我的老師?？墒?，我是身體受不了這樣的工作環(huán)境，所以我只能對不住她們的好意了。這樣子的決定也讓我的老師感到有些無賴，他認(rèn)為是我自己怕吃苦才離職的，他的看法讓我有些失落，與老師通完話后，心里有些心寒，既然連自己的老師都不了解自己的處境和理解自己。事實上

我的情況和老師自己所認(rèn)為的根本不一樣，老師卻用他自己的想法強加在了我的身上，我真的有些失望了，不過我還是會好好的，用自己的最好狀態(tài)完成了這個星期的任務(wù)，領(lǐng)導(dǎo)也在會上夸獎了我，--只是還是有一件事是值得高興的，沒有那么糟糕了！

20xx年08月27號---09月02號

我還是在客房部工作著，因為提出了申請后還需要工作五天，而且還要各個部門的領(lǐng)導(dǎo)簽字才可以離職。這個星期的工作很是充實，很有激情，我的病也慢慢的好起來了，而且我的一個小細節(jié)也給我?guī)砹诵〉幕貓?，精神上和物質(zhì)上都有?！粋€客人很早就起床，而且在他出門的那一刻，我想他是需要下樓去吃早餐，于是我就自己猜測了下，就去為客人按了電梯，結(jié)果我給猜測對了，而且我還主動向客人問好，并且通知了西餐廳的服務(wù)員。因此客人回來后心情就很好，因此給了我五十的小費。這讓我心里高興了好一會。我看到客人他在打包行李，就為客人叫來了禮賓員，他就更加覺得酒店的服務(wù)很好，還說下次還來酒店住。那一刻，我看到自己前面的路還是很好的，我更加要加油了！心情甚好!更值得高興的是我們的經(jīng)理告訴我，可以給我們轉(zhuǎn)部門，換個工作環(huán)境，希望我們可以留下來，讓我考慮考慮。聽了這個消息，又是高興，又是難過的，高興的她們真的很看重我們，糾結(jié)的是自己該不該留下來，還是該回家去工作，還可以在家照顧媽媽！糾結(jié)了好幾天后，我最終還是選擇了留下來，因為我在這里發(fā)展，可以讓自己更加的強大，學(xué)到更多的東西，這樣我才能更好的照顧媽媽，才能給媽媽更好的，只是得讓媽媽等我?guī)啄炅耍視宰詈玫奈一厝ゼ依锏模菚r成就也好，榮譽也好，什么都有了，我才能真正的讓媽媽幸福，所以我重新出發(fā)后，我相信我會更好的。我也會珍惜酒店給我的這機會，所謂“機不可失，失不再來嘛”所以努力吧！

20xx年09月03號---09月10號

這個星期，我依然還是在客房部，雖然還沒有轉(zhuǎn)過去，不過酒店和我們說過，

酒店實習(xí)生實習(xí)周記4

? 后端實習(xí)生周記 ?

在各大高校中，實習(xí)已經(jīng)成為了一種不可或缺的學(xué)習(xí)方式。實習(xí)生們在參加實習(xí)工作的同時，需要時刻記錄下自己的實習(xí)心得和體會，這就是實習(xí)周記。而檢驗實習(xí)生實習(xí)周記，則是對于實習(xí)生的考察和評價。

在我的實習(xí)過程中，我們每周需要提交實習(xí)周記。剛開始，我并不知道該怎么寫，只能簡單地記錄下每天實習(xí)的工作內(nèi)容和所學(xué)知識。但是，隨著時間的推移，我逐漸意識到，實習(xí)周記不僅僅是一個簡單的記錄，而是對于我們實習(xí)過程的檢驗和評價。

首先，實習(xí)周記能夠反映出我們對于工作的認(rèn)真程度和學(xué)習(xí)態(tài)度。每周寫一份實習(xí)周記，需要我們仔細地回憶整個實習(xí)過程，及時總結(jié)自己的收獲和不足，并對未來的實習(xí)工作提出合理的計劃和建議。有些同學(xué)在寫實習(xí)周記時，只是草草地寫了幾句，簡單地羅列了一下自己所做的工作。這種不認(rèn)真、不細致的態(tài)度，不僅不能充分反映出我們的實習(xí)收獲，也會降低自己的實習(xí)評價。

其次，實習(xí)周記還能夠激發(fā)我們的自我反思和進步意識。通過寫實習(xí)周記，我們可以及時發(fā)現(xiàn)自己的不足，并且不斷地審視和改進自己的工作方法和態(tài)度。比如，在我實習(xí)的期間，我因為技術(shù)不熟練而多次出現(xiàn)了失誤，在寫實習(xí)周記的時候，我對自己的錯誤和缺陷進行了深刻反思，并提出了相應(yīng)的改進方法，這讓我有了更進一步的進步動力。

最后，實習(xí)周記還能夠幫助我們更好地了解工作中的重點和難點。通過不斷地記錄實習(xí)過程，我們可以逐漸深入了解工作中的要點和難點，更加專注于學(xué)習(xí)和解決這些問題。通過多次的實習(xí)周記提交，我們可以建立起自己的實習(xí)資料庫，方便以后對于工作中的問題和挑戰(zhàn)進行更多的思考和研究。

總的來說，實習(xí)周記是對于我們實習(xí)成果和工作態(tài)度的一個檢驗和考察。通過認(rèn)真寫實習(xí)周記，我們可以更好地反映自己的工作態(tài)度和學(xué)習(xí)進度，并且激發(fā)我們的自我反思和進步意識，為我們以后的成長和發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

? 后端實習(xí)生周記 ?

已經(jīng)上班一個半月了，這個星期是發(fā)工資的時間，既開心又期待，上班這么久，很快就要拿到第一份工資。發(fā)了工資了，要好好吃頓大餐犒勞下自己;發(fā)工資了，我要看電影去玩，好好的娛樂下......于是做好了許多打算。

付出勞動收獲自己的成果，是自己最開心的時候，也是自己努力工作的動力。也要好好去規(guī)劃下自己的人生，不能拿著自己的工資去揮霍，學(xué)會理財儲備自己的小金庫，為自己擬定個短期計劃，讓自己有個目標(biāo)，為之努力奮斗。

? 后端實習(xí)生周記 ?

? 后端實習(xí)生周記 ?

第一天

今天是我作為一名針灸實習(xí)生的第一天，我感到無比激動又有些緊張。來到針灸診所后，老師介紹了基本的工作流程并給我們進行了相關(guān)的培訓(xùn)，包括針灸的基本原理、操作方法以及安全注意事項等等。我匆忙地記下了一些重要的知識點，希望能在實習(xí)中能夠運用到。

我參與了一位患者的治療過程。他是一位中年男性，患有肩周炎。我們首先對患者進行了詳細的問診，了解他的身體狀況和疼痛情況。然后，根據(jù)他的癥狀，我們決定給他進行針灸治療。

我緊張地準(zhǔn)備了所需的針具，并跟隨老師的指導(dǎo)按照患者的穴位圖進行針灸。在把針插入穴位后，我觀察患者的反應(yīng)，確保他沒有出現(xiàn)任何不適的情況。隨著治療時間的推移，患者的痛苦逐漸減輕，他向我們表示感謝。這讓我深刻地體會到針灸治療對患者的好處。

第二天

今天的實習(xí)經(jīng)歷讓我對針灸也有了更深入的認(rèn)識。我們的任務(wù)是為一位年輕女性進行面部針灸美容治療。在治療開始之前，我們先進行了簡要的皮膚檢查，并與患者進行了面部問題的討論。她主要希望通過針灸來改善她的皮膚質(zhì)量和減少面部皺紋。

在確定治療方案后，我們開始進行美容針灸。我?guī)椭蠋煖?zhǔn)備了所需的針具，并在他的指導(dǎo)下逐漸學(xué)會了對面部的穴位進行針灸。在整個治療過程中，我要保證手法輕柔且準(zhǔn)確，以確?；颊吒械绞孢m并達到期望的效果。

經(jīng)過一段時間的針灸治療后，患者的皮膚變得更有彈性和光澤，她非常滿意治療結(jié)果。與患者的交流也讓我更加意識到針灸不僅僅是一種治療方式，它還可以帶來心理上的滿足和自信。

第三天

今天，我有機會參與了一位運動員的康復(fù)治療。他是一名足球運動員，因為比賽過程中的踢球動作不當(dāng)導(dǎo)致了膝蓋的扭傷。為了恢復(fù)他的膝關(guān)節(jié)功能，我們決定使用針灸和灸法相結(jié)合的方式進行治療。

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在治療開始前，我們進行了詳細的檢查，包括測量運動員的關(guān)節(jié)活動度、力量和穩(wěn)定性。然后，我們針對他的問題區(qū)域確定了相應(yīng)的穴位，并進行了針灸和灸法。在治療的同時，我們還給他制定了運動和康復(fù)計劃，幫助他逐漸恢復(fù)到正常運動狀態(tài)。

經(jīng)過幾次康復(fù)治療后，他的膝蓋狀況得到了明顯的改善。他的關(guān)節(jié)活動度增加了，疼痛也減少了。他對我們的治療非常滿意，并表示感謝。針灸不僅可以緩解疼痛，還可以促進康復(fù)，這讓我對針灸的價值有了更深的認(rèn)識。

第四天

今天，我與其他實習(xí)生一起參與了一個社區(qū)健康講座。我們的任務(wù)是向參與者介紹針灸的基本知識，并演示一些常用的穴位按摩手法。

在講座開始之前，我們花了很多時間準(zhǔn)備演示材料和手冊。我們還一遍又一遍地排練演示的流程，以確保我們能夠清晰地向參與者傳達知識。在講座過程中，我們結(jié)合幻燈片和實際操作，向參與者介紹了針灸的起源、原理和適應(yīng)癥。

講座結(jié)束后，有許多參與者對我們的演示表示贊賞。他們對針灸產(chǎn)生了濃厚的興趣，并提出了很多關(guān)于針灸的問題。這讓我感到非常高興，因為我可以通過傳播針灸的知識，幫助更多的人了解和受益于這一古老而神奇的治療方法。

第五天

今天是我作為針灸實習(xí)生的最后一天?；厥渍麄€實習(xí)經(jīng)歷，我深深感受到針灸的獨特之處和對患者的實際幫助。通過與患者的面對面接觸，我看到了他們因為針灸治療而帶來的笑容和心情的改善。

實習(xí)期間，我不僅學(xué)到了更多關(guān)于針灸的知識和技巧，還鍛煉了自己的團隊合作和溝通能力。與老師和其他實習(xí)生的互動讓我更加深入地了解到針灸的應(yīng)用范圍和不同的療效。

雖然實習(xí)即將結(jié)束，但我對針灸的探索并未停止。我決心將來繼續(xù)努力，通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，成為一名優(yōu)秀的針灸師，為更多的人帶來健康和快樂。

? 后端實習(xí)生周記 ?

上班總是累的，現(xiàn)在才終于開始了解父母在外打拼賺錢的艱辛，而且每天做著相同的枯燥的工作，感覺總是很單調(diào)乏味。雖然時間是過的那么的艱苦，但是還是有快樂的時光的。 那天公司集體出去吃飯了，在飯桌上，主管沒有以前那一臉的嚴(yán)肅，讓我感覺到自己和他們就象姐妹一樣，并沒有那么的陌生。在吃飯的時候叫我注意一些細節(jié)方面，并不象在學(xué)校大家在一起吃飯那么的隨便，要有一定的規(guī)矩和禮數(shù)。叫我如何去喝酒，他們就讓我少喝點，

意思一下，叫怎么在這里結(jié)交新朋友，也好為自己以后在社會混多一條路，多見見世面。那天我們吃的很高興，也很開心，我第一次感覺這樣無拘無束。回到宿舍，呼吸著外面的空氣，感覺到無比的舒暢，心理覺得樂滋滋的。

? 后端實習(xí)生周記 ?

銷售實習(xí)周記【一】

經(jīng)過一周的實習(xí)，對公司的運作流程也有了一些了解，雖然還沒有具體的操作過，但是在接觸到新的事務(wù)不再不知所措，也逐漸學(xué)會了如何去處理一些突發(fā)事件。比如在接到一些投訴電話的時候，懂得如何安撫客戶的情緒，如何進行前期的一個簡單處理等等。

經(jīng)過幾天下來，從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權(quán)握在自己手中。相信大家剛開始實習(xí)的時候，都做過類似復(fù)印打字、整理文檔、送送文件、打掃辦公室、端茶遞水等的“雜活”。因為剛開始對于公司的工作內(nèi)容、流程還不了解，所以做“雜活”成了實習(xí)工作必做的工作。

我每天第一個到辦公室，看到哪里不干凈都會主動打掃，整理辦公室。由于我是新人，為人處事還是要懂的，每天保持微笑，尊重這里的每一個前輩，大家也愿意真誠待我。雖然工作比較繁雜但是從中也學(xué)到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要積極學(xué)習(xí)積極辦事，做好份內(nèi)事，勤學(xué)、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。

銷售實習(xí)周記【二】

在經(jīng)歷了一周的打雜工作，讓我對公司的運作流程以及業(yè)務(wù)有了一個整體的了解，因此這一周我們的工作內(nèi)容也有了一個小變化，除了進行簡單的客戶資料整理，還開始負(fù)責(zé)對一些客戶的回訪工作，也就是給客戶打電話。在這之前一直認(rèn)為這是一個很簡單的工作，因為在學(xué)校的時候都已經(jīng)學(xué)習(xí)過電話營銷的技巧了，但是在真正操作的過程中，發(fā)現(xiàn)中間還是有很多小細節(jié)需要我們注意的。

比如在初次的回訪中，盡量不要拖太長時間，一般控制在3-5分鐘，就應(yīng)該結(jié)束談話，要不會讓客戶產(chǎn)生厭煩心理，同時在交談的過程中，如何自報家門，如何進行一個產(chǎn)品的推介等都是一個小技巧，因為只有你站在客戶的角度去思考問題的時候，客戶才會愿意繼續(xù)下次的談話，如應(yīng)明確你為他帶來什么利益、做這件事對他有什么好處等，如有可能盡量約見見面的時間，因為很多時候，很多問題通過見面的交談效果會比僅僅通過電話的交談會好的多，一個可以通過面談了解到客戶的一個真實的想法，在一些問題的說明上更具說服力。

銷售實習(xí)周記【三】

光陰似箭，歲月穿梭，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)實習(xí)一個多月了?；厥走^去的幾個星期，學(xué)到了很多，雖然中間有些小小的抱怨，經(jīng)歷了一些坎坷，但是功夫不負(fù)有心人，總算是沒有白白浪費過去的光陰。這要感謝在我最困難的時候同事給予的鼓勵和幫助，讓我克服了電話恐懼癥，調(diào)整了心態(tài)。在他們的幫助下，我學(xué)到了很多課本上所沒有知識，相信這會是我今后生活工作中的一筆巨大財富。

有了這一個多月的業(yè)務(wù)接觸，感覺再拿起電話來也比較上手了，也比較容易調(diào)整好心態(tài)了。老板也做出了新的指示，給我們每個人一定的工作任務(wù)。根據(jù)每個月的工作任務(wù)，開始給自己制定周計劃，開始按章執(zhí)行，對于自己的每一步都做出了一個明確的規(guī)劃。看似簡單的工作計劃，卻涵蓋了很多內(nèi)容，一個工作計劃必須是可實施的，每一個工作目標(biāo)不是空話，必須是可實現(xiàn)的，這不僅僅是做給上級看的，更是做給自己看的，只有在實現(xiàn)了一個個目標(biāo)之后，工作才會更有動力。以實現(xiàn)每天的目標(biāo)為動力，我們都在緊張地展開工作。

? 后端實習(xí)生周記 ?

時間：

開始：xx年2月12日（星期天）

結(jié)束：xx年4月13日（星期五）

實習(xí)學(xué)校：

實習(xí)班級：

紀(jì)錄者：

指導(dǎo)教師：

實習(xí)輔導(dǎo)教師：

2月12日

這一周，從學(xué)生轉(zhuǎn)型到老師，我感觸極深，獲益匪淺。我主要是代理班主任，每天的任務(wù)就是聽課以及管理學(xué)生的課堂紀(jì)律。首先我的工作便是在最短的時間內(nèi)認(rèn)識整個班的學(xué)生，以及去大概了解每個學(xué)生的特性和課堂情況。

現(xiàn)在基本上聽課為主。現(xiàn)在聽課的感覺和以前不一樣：以前聽課主要是為了學(xué)習(xí)知識，而現(xiàn)在聽課是學(xué)習(xí)教學(xué)方法，目的不一樣，上課的注意點也完全不一樣，現(xiàn)在更多的注重觀察老師怎樣講課，如何駕馭課堂，如何控制授課的時間。在這期間我也盡量去聽其他科系老師的課，做好聽課記錄，多學(xué)習(xí)不同專業(yè)老師的教學(xué)方法和經(jīng)驗。

2月19日

這一周我跟班上很多學(xué)生都混熟了，很多都能說得上話，有時候會和他們聊天，或許我也是剛剛從學(xué)生這個角色走出來的，所以跟他們有些話題。跟學(xué)生之間不僅僅要是要以教師的角色教育他們，更重要的是要以朋友一樣走進他們，理解他們的想法。

在聽課過程中，我發(fā)現(xiàn)一個教師對不同的班級有不同的教案，這就讓我學(xué)會了對不同的學(xué)生要用不同的教學(xué)方法，因材施教。在教學(xué)中，要多向經(jīng)驗豐富的教師請教，學(xué)習(xí)其優(yōu)秀的教學(xué)經(jīng)驗，取長補短，努力提高自身的業(yè)務(wù)水平。

2月29日

面對第一次上臺授課，既期待也有少許緊張。為了上好第一堂計算機課，在家里我找了很多教案，并不斷地挑選適合自己也適合我班上學(xué)生的教案，還看了3個優(yōu)質(zhì)課的視頻；在學(xué)校，我認(rèn)真的聽指導(dǎo)老師上課，下課與老師討論課堂上出現(xiàn)的一些問題，虛心的聽取指導(dǎo)老師的意見與建議。當(dāng)我真正站在課堂上，所有學(xué)生的目光都投向我時，雖然緊張，但更多的是激動，因為準(zhǔn)備充足，在課堂上我盡情發(fā)揮了主動性。這一節(jié)課時我走入教師行業(yè)的第一節(jié)課，也是我人生的又進一步。在這一周的實習(xí)期間，我受益匪淺。

3月14日

慢慢地，我漸漸熟悉學(xué)校的規(guī)章制度、教學(xué)管理、了解班里的情況了解學(xué)生并且熟悉班上每個學(xué)生的名字，掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、紀(jì)律和學(xué)習(xí)水平情況。

這個星期，指導(dǎo)教師給我一個艱巨的任務(wù)就是讓我組織一次班會。因為最近文昌市的“教育路”變成“路”的新聞鬧得沸沸揚揚。學(xué)校針對這個問題已經(jīng)組織所有教師開了各種大大小小的會議，希望各個班主任能積極給學(xué)生做思想工作，以免出現(xiàn)類似事件，影響學(xué)生學(xué)習(xí)。

我為此查找了很多資料，提前準(zhǔn)備好了班會方案。重視班會，開好班會，為的是在班中形成正確的輿論導(dǎo)向，形成良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，為學(xué)生提供一個良好的大環(huán)境，重視的是學(xué)生的共性。利用班會課對學(xué)生進行思想教育的好處，就是避免單調(diào)重復(fù)的批評說教而引起學(xué)生的反感，容易為學(xué)生接受，能切實幫助學(xué)生澄清思想上的模糊認(rèn)識，提高學(xué)生的思想境界。我開班會不必長篇大論，及時發(fā)現(xiàn)的不良思想的苗頭一針見血地指出來，對事不對人，進行警示性的引導(dǎo)教育。重視與學(xué)生的思想交流，多與學(xué)生談心，注重的是學(xué)生的個性和因材施教。

? 后端實習(xí)生周記 ?

第一周：

作為一名大學(xué)生，我非常期待自己的實習(xí)經(jīng)歷。這個學(xué)期，我有幸成為一名助教實習(xí)生，加入了學(xué)校的實習(xí)項目。我準(zhǔn)備好面對挑戰(zhàn)，踏上新的旅程。

周一，我充滿期待地來到實習(xí)地點。作為一名助教實習(xí)生，我將協(xié)助授課老師進行課堂管理和學(xué)生輔導(dǎo)。這是我第一次參與教學(xué)工作，心中有些許緊張。當(dāng)進入教室，看到一群充滿活力的學(xué)生時，我的緊張感瞬間消散。我跟隨授課老師一起為學(xué)生上課，邊聽課邊做筆記。通過這種方式，我能學(xué)到更多的知識，并且為學(xué)生提供幫助。YS575.COM

周二，我開始負(fù)責(zé)一堂小組輔導(dǎo)課。這是一種小班教學(xué)的形式，在這種情況下，我可以更加專注地關(guān)注每個學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。我結(jié)合自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，為學(xué)生提供學(xué)術(shù)建議和解答他們的疑問。每個學(xué)生都非常活躍，積極參與討論。我為他們的學(xué)習(xí)熱情所感動，也更加確信自己選擇了正確的實習(xí)崗位。

周三，我們舉行了一次實習(xí)生交流會。這是一個非常有意義的活動，我們可以相互分享經(jīng)驗，共同成長。在會上，其他同輩實習(xí)生跟我一樣都面臨一些挑戰(zhàn)，比如如何有效地與學(xué)生溝通，如何處理課堂紀(jì)律等等。通過聽取他們的經(jīng)驗分享，我獲得了一些建議和啟發(fā)。同時，我也分享了自己的實習(xí)心得，得到了大家的認(rèn)可和鼓勵。

第二周：

進入第二周的實習(xí)，我的信心更加高漲。我已經(jīng)逐漸適應(yīng)了教學(xué)環(huán)境，與學(xué)生建立了良好的互動關(guān)系，見證了他們的進步。

周一，我開始獨立負(fù)責(zé)一堂課的輔導(dǎo)工作。我準(zhǔn)備了一些資料和案例，以便與學(xué)生進行互動和討論。課堂上，學(xué)生們積極參與，提出了很多有思想性的問題。我非常高興能夠與他們一起探討這些問題，并且給予他們指導(dǎo)和建議。我感到很自豪，因為我能夠為他們的學(xué)習(xí)提供幫助。

周二，我參與了一次年級會議。在會上，老師們共同商討、制定了教學(xué)計劃和各項活動安排。我也被邀請發(fā)表自己的看法和建議。雖然我只是一名實習(xí)生，但我的聲音得到了老師們的肯定和認(rèn)可。在這次會議上，我學(xué)到了很多教學(xué)管理方面的知識，也深刻體會到了團隊的重要性。

周三，我利用空余時間給學(xué)生準(zhǔn)備了一些習(xí)題和練習(xí)題，以幫助他們鞏固所學(xué)的知識。我制定了一份個性化的學(xué)習(xí)計劃，根據(jù)每個學(xué)生的能力和需求來安排內(nèi)容。學(xué)生們接受了我的幫助，開始認(rèn)真地完成練習(xí)。看到他們信心滿滿的表情，我知道我的努力是值得的。

通過這一周的助教實習(xí)，我不僅學(xué)到了很多教學(xué)技巧和方法，也培養(yǎng)了自己的責(zé)任心和團隊合作能力。我感受到了教育工作的樂趣和成就感，也更加堅定了我將來從事教育行業(yè)的決心。

這是我助教實習(xí)生實習(xí)周記的前兩周。我對未來的實習(xí)充滿期待，我相信通過這個實習(xí)項目，我會得到更多的成長和鍛煉。

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