心智的力量讀后感
發表時間：2026-03-24心智的力量讀后感(精品19篇)。
? 心智的力量讀后感 ?
《觀念的力量》是王京生在擔任深圳市委常委、宣傳部長期間對深圳文化發展理論思考的結晶。從深圳十大觀念說起，系統分析和闡述了深圳觀念對深圳社會發展的巨大影響。觀念不僅影響著城市的發展，還影響著個人和國家社會的發展。下面我將從對文化的三個層面的理解上看待《觀念的力量》。
首先，觀念對個人的影響。觀念作為一種文化存在，是人們在長期的社會生活實踐中形成的一種比較穩定的影響人們人生觀、世界觀、價值觀的一種思維形式。由此可見，人類是觀念的創造者，人類的社會實踐活動影響著觀念的發展程度，決定著觀念的發展去向。反過來，當觀念一旦形成，就會相對穩定地影響人們的生產生活的社會實踐，這要從觀念對思維的影響上說起。觀念作為一種文化存在形式，固化下來就成為觀念文化。深圳十大觀念就是一種觀念文化，它的產生絕不是政府部門的隨意規定，而是由深圳市民發起，經過多方評選產生出來的深刻影響深圳市民的觀念，這些觀念作為一束有力的力量影響著深圳每一個人，進而輻射到全國各地。它影響著人們的思維方式，對人們進行價值重構和力量重組，影響到人們生產生活的每一個領域。由此可見，正確觀念的引領力量是無限的，我們要發揮正確觀念的巨大作用，避免和抑制錯誤觀念的消極作用。
其次，觀念對城市發展的影響。深圳文化奇跡的出現絕不是必然現象，但深圳確實創造了文化奇跡，其中觀念的影響是很重要的一個因素。當然，在《觀念引領文化文化塑造深圳——深圳十年文化發展綜述》中，作者總結出了深圳文化奇跡產生的九個影響因素，從根本上說，深圳文化奇跡的出現取決于深圳文化觀念的決定性影響。因為人是城市的創造者和主體，人的一切活動都受到人自身觀念的影響，城市的發展程度取決于人們觀念的發展程度。深圳人敢為天下先的勇氣和創造精神，使深圳得以迅速崛起，創造城市發展的奇跡。由此可見，觀念在城市發展過程中的巨大作用，城市的高度發展必定以文化、觀念高度發展為前提。為此，城市的建設者、管理者們要在城市發展過程中創造和形成反映社會發展要求的觀念文化，用正確的觀念來指導城市建設和發展。
最后，觀念對國家和社會的影響。觀念對國家和社會的影響主要體現在以觀念文化為要素之一的文化軟實力的影響。文化軟實力在當今世界競爭中影響越來越大，成為評價國家發展程度的一個重要指標。因此，我們在發展經濟的過程中，一定要極其注重對先進觀念的總結歸納以及示范推廣，向世界其它國家展示和輸出我們先進的文化，指導國家發展，這有利于我國提高國際地位和影響力，以及在國際競爭中處于有利地位。
雖然我對《觀念的力量》一書的具體內容介紹得很少，但《觀念的力量》一書對我的巨大影響是不言而喻的，我把對此書的理解與把握內化為我對觀念文化的三個方面的理解，這有力地體現了觀念文化對一個人的巨大影響。
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首先，我要嚴于律己，從自己做起時刻注意自己的言行舉動，在工作中不斷學***工作能力，遇到問題及時與領導同事溝通提高處理問題的能力，當日工作當日完成，形成良好的工作習慣。推己及人在管理教導學生的時候以身作則，起到榜樣作用。
其次，在自己養成良好***同時，每天按時督促學生打掃好宿舍衛生，提醒按時作息防止夜不歸宿等現象，做到一名助理應盡的工作，讓學生在宿舍生活中養成良好的生活習慣，為未來的學***活打下堅石的基礎。
我相信通過我們每個人的努力，我們的現代大學會更好。
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第一遍讀《心智力》這本書的時候，覺得講的太對了、太好了，我應該好好的、認真的再讀一遍。
回家后認真的讀了，也做了筆記，但是卻總結不出來，感覺這是我可以看到的境界，但是還沒達到。很哲學，需要不斷的去聽，去理解。
可能跟職業有關，關于育兒的，我聽到了一點點。我們總是在做對的事情，而忽略了事物之間的關系。很多父母把焦點放在應該怎么做父母才是對的，只要是對的就嚴格的執行下去，而忽略了孩子的感受，不管這樣的做法是在激發孩子的興趣，還是讓孩子越來越討厭這件事。
還有讓我印象比較深的就是，人生里的任何事，都可以得到成功快樂，同時過程可以做得輕松滿足。這個我覺得跟我們的認知，有很大的關系，書本也告訴我們如何重塑心智的方法。這個是我接下去需要學習的。
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本應是人生最幸福的時光，主人公沃克卻被命運捉弄，患上了動脈硬化綜合癥，徹底喪失生活能力和信心，等待著死亡。然而在神秘的“29天付出行動”力量的指引下，她領悟到了“付出”所蘊含的巨大意義，使自己獲得新的人生。一個多發性硬化癥患者的付出經歷，也是一段充滿感恩的心路歷程，讓我得以窺見一個在疾病和絕望中痛苦掙扎的靈魂如何重拾生活的信心和勇氣，一顆痛苦不堪的心靈如何通過付出變得堅韌，懂得感恩。
身患絕癥的沃克尚能如此，那健全的我們又該怎樣去對待我們人生？這個問題在我大腦里泛起漣漪，繼而掀起大浪。
不幸不是因為得到太少，而是付出還不夠多。我們總是埋怨生活的不盡人意，總是不厭其煩去埋怨生活的煩惱，總是埋怨他人對自己不夠好。殊不知埋怨是最不負責任的行為。沒人有義務去幫你，有人幫你是你的幸運，我們不能對別人的幫助習以為常，要學會感恩。送人玫瑰手留余香，也許你欠缺你僅僅是那動人的余香。很多時候你的舉手之勞會給其他人帶來全新的改變，我想，如果在小悅悅事件中，那十余個路人如果能伸出他們的雙手，僅僅把小悅悅抱到馬路邊，再打個“120”，我想也許小悅悅就不至于還沒看到世界的美好就離開了。哪怕最微不足道的付出，都能讓周圍的人感受到你的善意，如沃克一般，用心地付出便能讓我們在生活中找到歸屬感。
既要付出也要接受。付出和接受其實就是同一個硬幣的不同兩面，人與人是相互依存的，沒有人能夠脫離社會而獨自存活，而這么簡單的道理，我們都看到了嗎？緊握的雙手無法接受別人的饋贈，松開拳頭開始接受他人的禮物。最簡單的禮物往往承載這最深刻的意義，一個關心的動作，一句善意的話。我們的接受就是對別人付出的認可與鼓勵。
29天送出29份禮物，一輩子付出。疾病甚至占據了沃克的全部，但她依然堅持每天送出一份禮物，并以此為樂。給父母一句問候，給朋友一個鼓勵的動作，送一份親手制作的禮物給仰慕已久的同學，任何人在任何時候都可以付出，哪怕只是一個微笑，都將為你自己，身邊的人乃至整個社會帶來意想不到的變化。付出的力量是無法估量的，溫暖可以傳遞，付出同樣可以！我們要做到的不僅僅是29天，是一輩子，相信付出可以改變我們的人生，讓我們的生命上升到一個更高的層次。
與其在痛苦和埋怨中度日，不如積極地改變自己的人生，而要改變人生，最好的辦法就是讓自己一直保持付出和感恩的狀態。
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8、遵循并學會去運用吸引力法則，世界對你而言就會充滿無限種可能，愛的付出是所有成功必要的開端，使你成為你想要的樣子、做你想做的事，以及擁有你想要的一切。我們的夢想可能比我們意識到的要近得多，因為這種吸引力可以給生活帶來良好的動力。命運是掌握在自己手中的。
每個人都有能力控制自己的生活，這取決于你的選擇。當你選擇去運用這股正面力量，于是所有正面和美好的事物就有了起因，由此你擁有了掌控健康、財富、職業、人際關系及人生各個層面的力量。
9號。我們不必每天面對復雜的工作，而是要處理各種困難和障礙；與其每天面對充滿挑戰性的數據感覺招架不住；與其每天只感覺到痛苦折磨、著急上火，讓負面力量控制著你，反不如以感恩的心對待周圍的一切，感恩是高度表達愛的一個方式，以自己的能力，努力地付出。通過仁慈、鼓勵、支持、感恩或任何美好的感覺付出愛給你身邊的人，當這份美好會回到你身上時，將會在生命的每個層面倍增，來幫助你完**生中的任何事。
10、在讀《力量》的過程中，不但證實了我以前的種種猜想和疑慮，更是整合了我對這個世界運作規律認識的方式，它為我的生活開啟了一扇通往美好向往的窗戶。
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心智力讓我們重新認識我是誰，重親認識我們的思維模式和心智模式，人們的幸福感來自于對此事件的看法和認知，心智模式就是人們對待事情的慣性思維，它存在于我們人的內心深處，世界觀人生觀價值觀都有自己的心智模式預設而成
關注在系統里的關系，與事業與家庭與人的關系，人生活的最大意義是活的有價值這是由對面的人體現出來同時一個企業的成功與否也是與老板的心智模式有關，企業管理企業運營和企業心智模式非常重要，企業中人與人人與事人與物事與事的關系，如果學會用到了正確方法做事一定不辛苦，如果感覺辛苦一定用到了不正確的方法，作為企業先從系統里把心智從辛苦帶出價值帶出興奮帶出做事的動力，有什么樣的心智模式，就會產生什么樣的行動和創造什么樣的效果。我們在改變自己的時候，首先要改變的就是心智模式。
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俗話說“寧可一日無糧，不可一日無書。”讀書總能讓我們多思多想多悟，從而獲得具有啟發性的養料，在生活中讓我們得以茁壯，每一本書所給予我們的不盡相同，又全然不同，最近我沉浸在《品格的力量》一書中，難以自拔。
這本書主要介紹了八位共和國勛章獲得者的故事。其中有無人不知的人造太陽之父——于敏，有婦女頂半邊天的申紀蘭，還有讓“中國星”閃耀全球的孫家棟，更有只想當一個好兵的李延年……偉大的人的生平事跡是人生寶貴的財富，讓人獲益無窮。他們平凡卻偉大的榜樣作用會指引著我不斷前行！
其中最令我印象深刻并深受鼓舞的，還是人造太陽之父——于敏。新中國成立以后，面對美國和蘇聯的安全威脅，于敏爺爺隱姓埋名，在祖國邊疆研制屬于我們自己的氫彈。在此期間，他遇到了重重的困難，但他都沒有放棄，最終和他的團隊攻克了一個又一個難題，研制出屬于我們中國自己的氫彈。品格是世界上最強大的力量源泉。高尚的品格能最大限度地展現出人生的'價值，是個人最寶貴的財富。于敏爺爺這種不畏困難、迎難而上的至高品德，讓我感動不已。聯系自身在平時的學習中，有時候做奧數題做不出來時，我便容易垂頭喪氣，心想著退縮和放棄。但是自從看了《品格的力量》后，我為自己之前的想法和行為感到羞愧。之后不管在學習中和還是生活中，遇到什么樣的困難，我都會告訴自己要不懼怕這點滴困難，要迎難而上，做一個具有自我約束力和忍耐力的人，勤奮博學。
如書中所言：“在人的一生中，幾乎全部的基礎知識都是從書本獲得的。沒有了這個朋友，人便沒有了一個能隨時幫助自己、告誡自己、充實自己的盟友。”通過讀這本書，從這一個個偉大的人身后的故事里我收獲良多，我將更加努力學習知識，以后為更好地建設祖國貢獻自己的一份力量，做一個像于敏爺爺一樣的人！
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感觸很大，是我讀過的書里，最基礎的一本書，是人的本源里最核心的一本書，人的內心里都有桿稱的，他自己知道什么可以做，什么不可以做的，所以不要讓一切影響我的平靜、幸福、滿足、富足、快樂，記得自己生活的目的：平靜、和-諧、快樂，生活的目標：平靜、和-諧、快樂。
昨天，我用潛意識使我的喉嚨回復了健康，用了15分鐘的時間，然后1個小時的鞏固。而且沒次坐地鐵都有座位。
今天早上突然潛意識讓我看到了“停止”兩個字，是的，那一切都該停止了，我的新的一切該來了。苦難是可以給我們一些啟示，然而，繼續受難下去確是愚蠢。所以，潛意識給了我清醒。
我一定要好好發揮自己的“潛意識和意識結合”的力量，這是神給我們的禮物，由我來再次實踐證明他的偉大，然后作為榜樣來幫助和教育更多的人。
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內容簡介：在商業領域，模仿可謂臭名昭著，備受指責：有些企業領導認為，模仿者是一種亦步亦趨的角色，因為拿不出原創產品，無奈之下，只好去模仿別人。在《模仿的力量》一書中，石家安提出了針鋒相對的觀點。他認為，模仿——對創新的精確復制或者粗略仿制——與創新一樣，是企業走向成功的關鍵，特別是當二者結合運用時，更有利于促進企業發展。石家安表示，精明的模仿者可為公司創造巨額利潤，因為模仿可以節約研發成本，減少營銷投入和廣告投入，而這些費用，開創者必須全額承擔。另外，模仿者還可以旁觀別人的試驗產品，然后從中學習，借此防范代價高昂的錯誤。《模仿的力量》還闡釋了如何讓模仿成為公司競爭戰略的核心要素。通過詳盡的解釋和豐富的例證，本書將為您呈現：如何選擇正確的模型實施模仿——跳出本行本業，到其他公司尋找產品、工藝乃至整個商業模式，不僅要參考成功的創新，更要借鑒失敗的創新。
模仿的力量讀后感，來自淘寶網的網友：《模仿的力量》用充分的證據證明，聰明的模仿者善于在新產品的缺點上改善提高，從而獲得更大的利潤和市場份額。任何創新者不利用模仿來彌補創新策略的不足，就必然會導致難以承受的代價。
模仿的力量讀后感，來自卓越網上書店的網友：創新總是備受推崇，模仿往往飽受詬病，但二者并沒有截然分明的界限。模仿作用巨大；《模仿的力量》表明，有效實施模仿，不但可以節約時間、節省資金，而且還能立足更高平臺，實現進一步創新。
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本書的大概框架如下：個體，組織和社會三個部分都有實例支撐，我只保留了讓自己印象深刻的案例，比如“星巴克的成功”,“賭徒**曼”。
第一部分個體的習慣
***路***如何運作的
某段記憶比另一段記憶更重要？/暗示、習慣性行為和獎勵/***脆弱/尋找幸福的能力
第三章“變”的原則為什么變
海盜隊：不是為了創造新的習慣，而是為了改變玩家的舊習慣/匿名禁欲俱樂部：是上癮嗎？/你眼睛看著**？/***能被消除，只能被替代
第二部分成功組織的習慣
第五章星巴克與成功的意志力
第七章：連鎖零售商**消費者的行為。企業如何**或控制你的習慣
第三部分社會的習慣
賭徒**男人/***道德與選擇/**，夢游與成癮/重塑**社會責任
書從個人，組織，社會三個維度來說明habitloop(***路）：暗示-慣常行為-獎賞。
我們所有“***動作”都由大腦的基底核形成。人和其他哺乳動物都遵循這個原理。當一個人處于特定的情況或狀態時（如疲倦、沮喪、在辦公室茶室、健身房等）發生的一組行為。
這種行為給自己帶來極大的滿足感。當你在未來遇到同樣的情況或狀態時，你需要重復一組動作。聽起來有點頭暈。例如，許多白領聲稱他們自己生活。其實，不管你實不是困了，只要進入工作狀態就需要喝一杯。
你有沒有吃過下午3-4點的餅干或蛋糕，不管你餓不餓。可是，當你所處的環境變成了“旅途中”,你會在那個時間點立刻適應沒有或蛋糕的時刻。
這個大腦的“騙術”被廣泛運用到了快消品的產品推廣，營銷策略上，書中有大量的案例，此處不贅言。但看完第一部分后，我開始放棄一些著名的日用化學品，如昂貴的牙膏、肥皂甚至洗發水。因為這些產品用了“暗示-獎賞”的手段，讓我的大腦感覺特別良好而已，但實際功效遠沒有**漂亮。
成功組織的習慣。書中以星巴客培訓和更換終端咖啡師為例（電子圖書節選）
組織的成功，書中的“willpower;不免有管理雞湯之嫌。然而，本文中的客觀數據令人著迷：50個小時的課堂培訓、專屬導師、數百萬美元的培訓和開發成本。
作為一個以“終端服務”為本的企業和品牌，持續的培訓投入和時間不可或缺。同樣的企業，我想到了迪士尼。
我曾經被連鎖酒業的創始人問到：為什么我的員工在非工作和工作環境中仍然粗魯無禮，而星巴克的員工一旦穿上綠色的小裙子就會變成一個人。我想大多數老板并不希望聽到為了達到改變，而需要長時間投入培訓成本這個事實。
所以就拼命地去挖星巴克，麥系，k系的資深員工。看完這本書，我想除了“挖墻腳，快速復制標準”，公司是不是還需要其他方面的改變？
說到組織，我想到了國際知名教育ngo-toastmaster。一個可以運營100年的跨國，跨種族，跨行業和年齡的非營利性團體，其本身靠著若干sop，流程和活動引導會員learnbydoing，并達到個人提升的目的。在演講會上，建議會員互相支持，在臺上發表演講，并給予鼓勵性的掌聲和反饋。
會員的成長有學***作為“引導和扶正“。
第三個維度是社會習慣。書中的例子離中國讀者太遠了。反而賭徒**曼的案例讓我如同看了一部驚悚片——原本一個簡單甚至有抑郁傾向的家庭主婦，如何被“***回路”綁架，一步一步淪為震驚全美的賭徒。深度賭徒的腦部ct圖像和腦部損傷有許多相似之處。
當某些“惡習”無法通過改變“暗示”和“獎賞”來消除的時候，請去專業醫療機構尋求幫助。
總之，對大多數讀者來說，這本書為個人習慣和組織變革提供了一些有效的方法。當我們知道***一個可控的大腦”詭計“的時候，可以從一些“宿命論”或占星卜卦中逃出來。
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《心智力》，作者是管理學博士舒瀚霆，舒博士顛覆了吃苦和成功之間的關系，慣性思維覺得吃的苦中苦，方能人上人，但經研究證實，如果你覺得很辛苦的賺錢、做事，說明很有可能你的方法錯了。成功也可以很輕松。雖然這本書是企業管理類書籍，但書中的心智力同樣適用于企業經營管理外的生活或工作。一個人的心智力決定他對待事物的方式，選擇和決策的依據，也是你思考的依據標準。舒博士通過重從五個層次的心智模式，重新塑造升級企業家的心智力，讓成功變得不再那么苦。
1，團隊心智：書中介紹五個步驟，可以快速提升團隊成員能力和戰斗力
2，運營心智：書中用三個問題激發企業家思考，運營最重要的三個關鍵要素，輕松找到市場機會，抓住機會
3，個人心智：一將無能，累死三軍。企業中所有問題，并非是員工的能力問題，而是問題背后企業家的個人心智處理問題的思維反射，做好企業，企業家需要建立系統，穿越對錯，追求結果
4，發展心智：把心智思維放在未來，大腦活在未來，來決定企業發展的方向，只在可以賺錢的項目上發功，少即是多。
5，賺錢心智：不賺錢的企業不僅是對自己耍流氓，還是對員工耍流氓，賺錢是結果思維，而非目標思維，專注結果你的企業才會實現快速盈利和發展。
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《心智的力量》是由卡羅琳·杜威斯和丹尼爾·格洛夫曼合著的一本暢銷書。這本書以的思維方式對的行為和生活產生的影響為主題，深入探討了心智的力量以及如何利用它來塑造的生活。
這本書給了我很多啟發，我深受其中的思想和概念所感動。通過閱讀《心智的力量》，我逐漸意識到的思維方式對的行為和決策有多么重要。的思維方式決定了是怎么對待問題的，它影響著的態度和情緒，進而決定了的行動和結果。
在書中，作者提到了兩種主要的思維方式，即固定型思維和成長型思維。固定型思維是指相信的能力是固定的，無法改變自己。這種思維方式使人們對挑戰和失敗產生恐懼，它限制了的成長和發展。相反，成長型思維是一種認為的能力可以通過努力和學習不斷發展的思維方式。這種思維方式使人們更加勇于迎接挑戰，更加堅韌不拔，能夠從失敗中吸取教訓并不斷取得進步。
通過讀這本書，我開始思考自己的思維方式，并逐漸轉變為一個更加積極和成長型的思維者。我意識到固定型思維對我的成長和成功產生了阻礙，因此我開始鼓勵自己學習新的技能和面對新的挑戰。我不再害怕失敗，而是將其視為一個機會，一個可以讓我成長和改善的機會。
《心智的力量》還介紹了一種重要的概念，即積極心態。積極心態是一種樂觀和積極的態度，它使能夠更好地應對困難和挫折。這種心態使能夠看到問題的積極的一面，幫助找到解決問題的方法。
在過去，我往往傾向于抱怨和埋怨困難和不如意的事情。但是，通過閱讀這本書，我逐漸明白抱怨和埋怨無濟于事，只會讓我陷入消極和無能為力的情緒中。相反，如果我能保持一顆積極的心態，那么我就能夠更好地應對問題，找到解決問題的方法，并更好地掌控自己的生活。
除了固定型思維和積極心態之外，《心智的力量》還介紹了其他一些重要的概念，如專注力、目標設置和自律等。通過學習這些概念，我開始更加重視專注力的培養，設定明確的目標，并堅持自律。
小編認為，讀完《心智的力量》給我留下了深刻的印象。這本書讓我重新審視了自己的思維方式，并啟發我積極改變自己的思維和行為。它讓我明白了心智的力量有多么重要，以及如何利用它來塑造自己的生活。我相信，只要我努力培養積極的思維方式，不斷學習和成長，我一定可以取得更大的成功和幸福。
通過讀完這本書，我深信心智的力量是無窮無盡的。只要用正確的思維方式看待問題和挑戰，相信自己的成長潛力，并且持之以恒地努力奮斗，就能夠戰勝困難，取得更大的成就。這本書對于每一個追求進步和成功的人來說都是一本必讀之作。它不僅能夠給帶來新的思考和啟發，還能夠幫助找到實現自己夢想的方法和途徑。我強烈推薦《心智的力量》這本書，相信每個人都可以從中受益，使自己成為更好的自己。
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《習慣的力量》是由美國暢銷作家杰克霍吉撰寫的一本勵志圖書。書中剖析了“習慣”在每個人生活和事業中表現出來的強大的力量，并告訴我們如何利用這種力量，充分發揮出每個人的潛能。閱讀了本書后，我想談談自己的體會。
本書中有一篇名為《我是誰？》的小文章，給我留下了深刻的印象。 “我是你的終身伴侶，我是你的最好的幫手，我也可能成為你最大的負擔。我會推著你前進，也可以拖累你直至失敗。我完全聽命于你，而你做的事情中，也會有一半要交給我，因為，我總是能快速而正確地完成任務。我很容易管理——只要你嚴加管教。請準確地告訴我你希望如何去做，幾次實習之后，我便會自動完成任務。我是所有偉大人們的奴仆，我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于我的鼎立相助，失敗者之所以失敗，我的罪責同樣不可推卸。我不是機器，除了像機器那樣精確工作外，我還具備人的智慧。你可以利用我獲取財富，也可能由于我而遭到毀滅。抓住我吧，訓練我吧，對我嚴格管教吧，我將把整個世界呈現在你的腳下，。千萬別放縱我，那樣，我會將你毀滅。我是誰？我就是習慣。”這一字一句深深地打動了我的心。
過去，對于自己的行為，也沒什么在意。對于成敗，常常歸結于自己運氣不佳，而從來不去考慮為什么會失敗。事后想想，和自己的行為習慣有很大的關系。人本來就是一種習慣性的動物，無論我們是否愿意，習慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識到習慣的影響力如此之大，我也是如此。比如我一吃完飯，便坐在電腦前，從來不考慮那樣長期會使自己的身體走樣；平時不愛運動，出門也常常打出租車，這樣既浪費又會養成貪圖享受的壞習慣。所以我們要時刻注意自己的言行，強加管教自己的習慣。
在工作中，很多時候也常常是習慣造就工作效率。如有的人在做事的時候，總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來趕著做。萬一有時候事情多了，常會忙地不可開交，甚至完成不了任務。而有的人習慣就很好，一步一個腳印地踏踏實實地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才來做。所以對于這一類人，我們也可以發現他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔細；有的人做事很有毅力，而有的卻常言放棄，對于總總的比較，我們也不難看出，習慣的力量對我們的影響是如此之大。
作為一名人民教師，更是要做好表率的作用。要不斷地鞭策自己，強加管教自己的一言一行，培養良好的生活習慣、工作習慣和行為習慣。克服不良習慣，把自己的理想付之于實際行動，這樣才能有取得成功的機會。所以，為了自己的將來，為了使自己不成為空想家，讓我們養成好習慣，改掉壞習慣吧。
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一個偶然的機會，去年初我讀了一本《心靈的力量》，也沒有特別目的想法在《心靈的力量》中得到什么，一班朋友、同學在一起肯定有收獲。楊明心導師給我的第一印象是一個非常博愛、有智慧、思維敏捷、洞察力超強的人，同學的細小動作：包括你的一個姿勢、一個舉動、一句話，他都能準確記住，當提問時他就說出你剛才做些什么？幾十個學員，他都能留意到，令我很佩服。這幾年里，我本想打算平淡過好下半生，修心養性，閑時做義工，他在課堂上說："人生可以重來！刻意的人生才有意義".
給我當頭一棒！我真的能重來嗎？連續幾天腦子空白…在這幾年郁悶的日子里，經歷了疾病的、離姻，每天活在恐懼、擔心之中。沒有好好看清問題、解決問題，利用問題來成長，讓我生活得無精打采，得過且過。通過學習楊明心導師的課程，從游戲過程中感悟到"財富"的力量、如何運用得更有價值，心中得到一份很好的禮物，我的潛能開始蘇醒了。
我和弟弟四人于09年3月合作經營一間建筑沖樁機配件公司，在公司財務和個人財務上應用所學的知識，處理得心應手，進要快，出要慢！不再輕易亂花錢，把錢積累更多，使公司實力不斷鞏固；同時結合以前學習的"領袖行動""心靈課程",現在每一天細心覺察自己日常生活的一些細節，例如今天我為什么會有情緒；我和客戶溝通時，洞悉客戶的要求，很快達成交易；我運用溝通的技巧，與女兒相處時投其所好，讓她信任！心接近了，大家都自然有了許多話題：探討人生目標；學校發生的事情等，即使有矛盾，也會區分清楚，讓每一次交流都是快樂、喜悅的；至于在團隊上運用也非常有效，我每半個月到各店開例會，以前只有我講，員工和店長都不太多話，我馬上有情緒！
我不是神，我是一個人！一個人的力量有限，為什么會是這樣的狀態？現在我會用游戲、觀看電影、教練技術等方式去讓他們創造更大可能性，共同制定公司藍圖、章程、目標，執行力自然強，又能發揮各人特長，工作能力在不覺察中提升，公司業績穩步向上，有些客戶、員工已成為我的好朋友。現在公司透過楊教練的服務，有了明確的目標方向，將在2010年發展到六家分店，十年計劃上市！
古人云："創業難，守業更難",要讓企業、公司成長是永恒的話題，在競爭中成長，在實踐中成長，在學習中成長是我們一生的追求。
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小伙伴說我內心，缺少一股力量。這本書，也是強讓我增強我的力量吧。
《秘密》讓全世界數千萬人以難以置信的方式改變生命，而《The Power力量》則集結了自《秘密》上市之后，作者朗達？拜恩所領悟到的全部精華。
這是一本汲取宇宙中最強大力量的指南--這股力量讓你擁有想要的一切。想要馬上改變生命，改變人際關系、財務狀況、健康、工作和快樂指數，你需要的就是這股力量。你夢想中的人生其實比你以為的還要接近你，因為能讓你擁有一切美好事物的力量，就在你之內。
《力量》中說了許多人運用力量心想事成的故事，并提供擁有夢想人生的詳細指引，把你自然且喜悅地掌控自身命運所需的一切訊息都整合在一起。你需要知道的每件事，都已經包含《The Power力量》這本書里。
如果你一直懷疑：夢想真能成真嗎？你可以繼續懷疑，也可以給自己一次機會，從這本書《力量》找到你關鍵的鑰匙！懂得駕馭這股力量的人，會獲得想要的一切。
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綠，似乎也不平常。
——題記
那是來自深深地上的一粒堅實的種子。它，破土而出，培育著分歧平常的綠色。它，是一株芽兒。
那細小的芽兒，長在干裂的土壤之中，雖然它的葉十分的懦弱，只是小小的，泛著微微的青黃。可它卻在如斯蕭瑟的一片土地之上，從裂痕中，直直地挺著莖干，可以分明地看出嫩綠的的莖干中布滿了甘甜的水，所
以看上去十分有力。它只有兩片小小的葉，分袂向著兩頭，整個兒呈向上的姿勢。那縷陽光照射在它身上，它葉子里富有的葉綠素不竭進行光合浸染，促使它奮網力向上發展。那片疏棄的土地里，它成了綠色的焦點！
在還沒有那芽兒時，一顆種子被風兒無情地吹落在這里，落進了土地的一個裂痕里。逐漸地，它發展了，當它發現自己的轉變時，它驚喜極了，原本它一向覺得自己是一棵小石子。現在，它變了，它年夜白，若是沒有水的津潤，它不成能完成一粒種子的使命。
于是，它拼命地向下扎根，越扎越深。當碰著嶙峋的石塊時，它咬咬牙，繼續向下尋找水源；當碰著長著尖牙的蟲兒時，它義無反顧地扎根下去……根被割傷了，跟被咬痛了……它都忍了下來。終于，在若干個月后，跟尋找到了水。它成了生命的贏家。
根兒繼續往下潛深，芽兒繼續向上發展，它終于破土而出，高高的伸出頭兒，望著那片屬于它自己的藍天，雖然其間有那么多的腥風血雨，體味過之后，它仍是欣慰地笑了，笑得那么輝煌。
可以說，它征服了那片土地！
從一粒種子到起頭發芽，再起頭發展，最后打破而出，這時代，是那么漫長，那么艱辛。更況且，它的起頭也是一個缺陷。可是，它挺過來了。
這場生與死的戰爭，它就是贏家！
新生的力量，也是不成輕忽的。
? 心智的力量讀后感 ?
當下的力量讀后感（一）
當我們很小的時候，雖然我們什么都不知道，但我們有一個完整的自我。我們有一個完整的身體和絕對的控制。我們想笑就笑，想哭就哭，想睡就睡。我們的注意力完全集中在那一刻。
所以當我們笑的時候，我們笑得很開心；當我們哭得時候，我們哭得很傷心。我們的喜怒哀樂會感染每一個人。當我們還是孩子的時候，我們就像一個完整完美的藝術品，沒有瑕疵。
我們的身體和心臟不會積累任何負能量。
我們的身體成長，我們的心成長。思維，作為人類認識和改造世界的工具，顯示了它的力量。思維讓我們具備了適應社會的能力，思維讓我們獲得了方方面面的提升。
可是我們把思維最本質的屬性忘記了。它只是一種工具并不是我們的全部。工具是我們使用的，但是我們逐漸被思維所奴役，逐漸失去自我意識，我們所有的消極能量都來自它。
也許你會否認這點。但是你應該注意到，如果它是工具的話，當你用不著的時候是可以放在一旁的，可是身邊又有多少人能夠停止思維？你是否覺得你的大腦一直在工作，即使你有意識地想要得到內心的平靜，但它仍然在消耗你的能量！
當我們做事時，我們不再專注。我們有煩惱、遺憾、懷疑、嫉妒、恐懼、憤怒、悲傷和興奮。并不是說這些情緒沒有價值，它們實際上是對現實的提醒。但我們大多數人忽視了這種價值的存在，卻盲目地陷入了這種情感所產生的負能量場。
這種情況下，思維無法體現它對于現實提醒的價值，反而產生了極大的負面能量，阻礙著我們進入當下，使我們生活在對過去的怨恨與后悔當中，使我們生活在對未來的幻想與恐懼當中。這樣，我們的時間就被浪費了，我們的生命也在不知不覺中流逝。這種負能量充斥著我們的身心，產生各種身心疾病。
如果不嚴重，往往會被忽視，被視為理所當然。
當我們被思想奴役時，我們會迷失自我。當我們自以為成熟時，我們卻發現小的時候我們做到的事，現在再也做不到了。我們再也做不到單純的哭與笑。
每當我們忽視或忽視自己的心，我們就會變得極端或麻木、冷漠或遲鈍。我們失去了內心的寧靜與喜悅。我們的自我意識不再取決于我們的真實感受，而是取決于外在。
并且我們在這個外在的世界里無止境地尋找自我認同，如財產、工作、社會地位、名望、知識和教育、外表、特殊技能、人際關系、個人和家族歷史、宗教信仰、種族等其他集體認同。當我們獲得這些外在時，我們便會覺得很幸福，而我們失去這些外在時，我們便會覺得很痛苦。外部世界本質上是無常的，所以當我們從外部世界尋找自我認同時，我們注定會隨時陷入恐懼和痛苦之中。
愛情對于很多人的意義也是這樣。
當我們越來越長大時，我們潛意識地感覺到了自我的不完整，而我們又在從外界尋求自我認同中倍感疲憊。就在這里，當你突然碰到一段愛情時，你突然會感覺到你的整個世界變得完整了，因為你發現你不再是一個孤立的碎片，你發現因為愛你和這個世界有了最親密的聯系，你發現了自己的意義。這種愛的感覺真得讓你在短時間內感受到一種救贖的感覺，但當它突然離開某一天，所有讓你感到快樂和幸福的時情和記憶反而成為痛苦和悲傷的證據。
對于有的人來說，它甚至會變成恨。當它變成仇恨，我們有理由懷疑，這是愛嗎？
只要我們被思維所奴役，我們的自我感就是源于外在。我們從那些與我們的自我感絲毫沒有任何關系的事情你的社會角色、財產、外表、成功與失敗、信仰等（包括愛情）尋找我們的自我感覺。當我們沉浸在愛情中時，我們深深地需要和依賴對方，就像毒品使對方上癮一樣。
當我們擁有毒品時，我們處于高度興奮的狀態；當對方要離開我們時，我們會嫉妒，試圖通過威脅、責備或指責來操縱一切，而這些都來自于我們對失去的恐懼。如果對方真的離開了我們，可能會導致我們最強烈的敵意或最深的痛苦和絕望。這時，愛又在**？
愛會在瞬間就轉向它的對立面嗎？當初的那些是愛，還是上了癮的控制和依賴呢？
因為我們迷失了自我，這種不完整感使我們無休止地在外部世界中尋找，一次又一次地受到傷害。而我們無法意識到思維已將我們奴役。我們所需要做的就是要恢復自我存在感的意識，恢復對于思維這個工具的主人身份，恢復自我對身體與內心完全的支配。
這樣，當我們的意識回歸時，我們就會像孩子一樣，回歸到一種身心融合的狀態，透明、快樂、平和。這時，我們擁有了最完整的自我。不管外面的世界多么無常，我們的心都是完整的。
當我們需要思考為我們服務時，我們的意識指導我們的行動。思維在這里恢復了它工具屬性的本質。這樣，當我們遇到一個愛，我們就會明白真正的愛沒有對立面。
它只是一種存在的狀態。它是你真正擁有自我時，散發出來的平和、寧靜與喜悅。
我們可以理解，真正的幸福是心靈的完整。每個人所選的路不同，但殊途同歸，幸福是我們共同的目的地。當我們學會隨時隨地感受到愛即內心的平和、寧靜與喜悅時，整個世界都將變得光彩！
而回歸到愛的世界里，回歸到我們本真的最初，則需要利用當下的力量。
當下的力量讀后感（二）
如臺灣作家張德芬女士所說這是一本不能用大腦讀的書，這也是一本百讀不厭的書。我一生都將讀它，因為它就是我自己。這是一首用生命譜寫的曲調，永遠動聽！
以前和未來都不是真相。真相就在此時此刻。
過去的事情，那些記憶的碎片有時看起來比當下更真實，卻也是你用當下的時間去回放，重演。回放的次數越多，時間越長，你與當下的聯系就斷絕得越徹底。于是出現對回憶的焦慮，恐懼，難過等情緒。
你給自己制造了一個個早已不存在的幻象，不斷地滋潤制造幻象的小我，而失去對本體的認知，失去真正的自我。
那么未來呢？我們不應該對未來充滿美好嗎？不應該憧憬嗎？
作者問我，過去未來，有哪一刻不是發生在當下？是的！你的幻想、回憶、憧憬、感悟任何的思維形式與客觀存在的事物之間的聯系，沒有哪件事情能脫離當下發生。
我想你開始明白了。
當你明白這些，一種活在此時此刻的感受便由內心散發出來。作者把那種狀態稱作臨在。臨在意味著什么？
意味著你與本體之間的緊密聯系，而不受那個虛幻，喜歡用痛苦去滿足自我感的小我控制。臨在意味著對時間的否定，對永恒的解答。
什么是永恒？你回答不出。因為時間限制了我們對永恒的理解和對生命本質的扭曲。
作者舉例，若這個星球只有花草樹木和鳥兒，你問它們什么是時間，它們肯定一臉茫然。時間是什么東西？時間不是現在嗎？如果不是現在，還能是什么？你懂了嗎？
永恒便是無時間，永恒就在此時此刻！生命的本質，亦在此。而不是在過去和將來。
你會想，沒時間？可能嗎？我們工作，生活作息，哪一樣不需要時間？
花兒草兒鳥兒它們為什么沒有時間這概念？因為沒思維嗎？不是的。
因為它們沒有心智。時間是我們的心智對外在事物不斷變化的思維映射。作者認為，我們生活處事所用的時間，是鐘表時間。
它讓我們總結經驗，處理生活日常事務。它不能主宰生命本身。起決定作用的，仍是此時此刻。
目前我的領悟，也只深入到這個層面。作者所體驗到的，與整個宇宙融為一體，合一狀態。我只是大腦理解，卻不能內心感悟。
我不斷的做冥想練習，不斷警惕自己，告誡自己，活在當下。練***多，臨在越多，本體的真實感就越強烈，與世間萬物的聯系就更緊密。
我感覺到自己靈性的覺醒。
? 心智的力量讀后感 ?
[{'t': 'span', 'c': ' ', 'r': 'r_4向家壩項目部李海
近期讀了查爾斯﹒都希格的《***力量》一書，讓我感悟頗深。讀書過程中不經聯想到我本人有諸多壞習慣，例如晚上睡得很晚，待到晨時卻總是喜歡關掉鬧鐘再瞇一會兒，早晨被鬧鐘吵醒，“被逼”從溫暖的被窩里爬起來非常痛苦，久而久之已成為難以改變的***疾，惡性循環，困擾多年。曾經試圖改變，但是效果甚微。
在讀了總經理推薦的《***力量》一書后，我似乎找到了一些解決問題的辦法；此書中，作者用實驗心理學、應用心理學、以及神經學的角度揭示了***奧秘，并認為***一種分為三個步驟的回路，由暗示、慣常行為、和獎賞組成。***它可以創造，但可以改變，而且時間三階段改變原則需要時間。借用他的智慧，我試圖改變多年的習慣。雖然很難，但我一開始就看到了效果。這表明這本書有相當大的實用價值，但僅在這里解釋太窄了。
雖然本書沒有告訴我們個體的人之外的***題，但從個體的人延伸到我們的工作、生活乃至整個**以及社會，想想問題就大了，***經過長期累積的一種慣性力量，我們長久以來，都在改革和革新的口號中度過了一代一代，但這種慣性力量使得我們對改革付出太多的代價卻依然舉步維艱。在工廠里，由于缺乏工業技術和工業文化的傳承，做不到精細化管理，粗放成為我們的習慣，導致我們的制造業多年來在國際上被詬病；在學校里，多年來以高考的指揮棒管理和經營教育，造成教育的種種弊端，但應試教育的***式已深深嵌到整個社會里；當腐敗成為習慣，潛規則就深入到每個人的生活中，變成我們每一個人繞不過去的顯規則。從普通公民德日常社會道的行為到行政運行管理的效率，人們總是感到無奈。時時上，正是因為幾十年甚至幾千年的文化形成，**才沒有改變。
因此，雖然人們已經進入了現代社會，***仍然停留在過去。如果我們利用這個改變*****法則來看，***改變是需要一個過程的，***式可以采用局部改良來完成的，可以用這樣一個三段式的范式來處理改革問題，可以使我們在溫和的過程中逐步適應改革，降低社會的劇烈**，從而減低改革的代價。當改革成為習慣，保守主義就沒有市場；當紀律成為習慣，插隊就成了一朵奇葩；當清潔成為習慣，隨地吐痰就成了異類；當文明成為習慣，落后就成了笑柄。
讀書聯想到實際工作中，我更發現好***量的巨大，簡單舉個例子，在2016年公司大力推廣“6s”管理之際，向家壩項目部倉儲分部在分部主任的帶領下，逐步養成了良好的衛生管理習慣，小到每位員工的辦公桌椅、辦公室，大到分部公共會議室、生活生產區域，每一天、每一個人都行動了起來，整理、整頓、清潔、清掃、素養、安全漸漸形成了整個分部的習慣，并將范圍逐步擴大到整個項目部，經過半年多的努力，我們的***到了收獲，年底，我們項目部被公司評為了“6s管理”先進單位；這并不是終點，好的***們已經養成，我們也將***的做好今后的“6s”管理和其它一系列工作，好***讓我們越變越好。
***它是如此強大，我們不能忘記壞習慣。但是**的身體也很脆弱，完全可以忽略、改變或替換。戰勝壞的方法是向**學習，養成更好的習慣。改變***訣竅，是先辨別出“暗示、慣常行為和獎賞”這三大要素，然后讓它們向更積極的方向轉變。
第一步，找出壞***明確要替代的新習慣；第二步，找出***獎賞并替代，當初形成這種***為了追求何種回報，在試圖滿足什么渴求，現在，用一種更積極的獎賞替代原有的獎賞，并不斷地反省和強化；第三步，找出暗示并努力克服，地點、時間、情緒狀態、其他人、***發生前的行為，都有可能是讓壞***轉的暗示，找出之后努力克服。
***我們應該讓事情固化和正常化，堅持理性和堅持，我們會發現，我們得到更多是因為我們的愛。
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讀《***力量》有感
讀了美國作者查爾斯·杜希格的《***力量》，書中的每一個案例給我留下了深刻的印象，感觸也很深。如書中所云：***力量究竟有多大？
不同的人理解會有不同，回答也自然不太一樣。但大凡做出來一些事情的人回答都會有些類似。英國有位經濟學家對力量的描述更加深入人心，沁人心脾，膾炙人口。
“***成性格，性格決定命運。”也就是說，決定我們每個人命運的真正王者居然是我們身上的習慣。壞***，就會有糟糕的運程和痛苦的生活；好***，就會有順暢的前程和幸福的生活。
在工作中，很多時候也常常是***就工作效率。如果有些人在做事的時候總是拖拉，他們會把工作推到最后，匆忙去做。事情多了，常會忙地不可開交，甚至完成不了任務。
而有的人***很好，一步一個腳印踏踏實實地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才來做。所以對于這類人，我們也可以發現他們總是有條不紊的。有些人做事粗心大意，有些人很細心；有些人做事很有毅力，而有些人則如俗話所說放棄。通過各種比較，我們可以看出**權力對我們的影響是如此之大。
在生活上，過去，對于自己的行為，也沒怎么在意。對于成敗，常常歸結于自己運氣不佳，而從來不去考慮為什么會失敗。事后想想，這和你的行為有很大關系。
人本來就是一種***的動物，無論我們是否愿意，***是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。很少有人意識到中國共產黨的影響力如此之大，我也是。我以前吃完晚飯，便坐在電視機前，從來不考慮那樣長期會給自己帶來怎樣的影響。
現在我要求自己每天走一萬步。現在我堅持了一個月。效果很好。每天走完路我都覺得很舒服。所以，我們要時刻注意自己的言行舉止，嚴于律己。 ***影響我們一生幸福的重大因素，想要擁有更美好的人生，我們必須正視自己的習慣。
作者在書中寫道：**所以這似乎是因為大腦一直在尋找節能的方法。***誕生有三個重要的步驟：
第一，暗示。有一種暗示，它可以讓大腦進入某種自動行為模式，并決定使用哪種習慣；其次，習慣性行為。存在一個慣常行為，可以是身體方面的，也可以是思想方面的；第三，獎賞。
大腦有一種獎賞，它能識別是否應該寫下電路以備將來使用。慢慢地，這個由暗示、慣常行為、獎賞組成的回路變得越來越自動化，線索和獎賞交織在一起，直到強烈的意識和欲望的出現。所以，如果我們想改變舊習慣，很容易描述，但往往很難改變。
比如說，戒煙、戒酒、戒掉暴飲暴食和其他頑固的***“小菜一碟”，但真正的改變需要我們去了解驅動自己產生這樣行為的神經渴求，并且改變任何***需要決心才行。當然改變***有一些技巧和方法。改變***三大要素。
第一步，找出壞***明確必須要替代的新習慣；第二步，找出***獎賞并替代，當初養成這種***為了追求怎樣的回報，在滿足什么渴求，用一種更積極的獎賞替代原有的獎賞，并不斷地反省和強化；第三步，找出暗示并努力克服，***發生前的行為，都有可能是讓壞***轉的暗示，找出之后努力克服。
***個人覺得其實就是所謂的慣性。我們因為***慣性，做事拖拉，克服不了懶惰的壞習慣，導致很多事情擠到一起去做，最終收效甚微；生活中我們看到一群想要**的人，天天喊著**的口號，但總是克服不了懶惰的壞習慣。同樣，***以成為一種力量。
在很大程度上，我們的成敗取決于我們有多少好習慣，我們能改變多少壞習慣，我們是否善于借用中國共產黨的力量。在《***力量》中，查爾斯·杜希格告訴了我們“***力量很強大，我們不可能忘掉壞習慣。”然而，***身也很脆弱，完全是可以被忽略、改變或者替換的，戰勝壞***方式是學***的習慣。
我們每天有很多***影響著我們的生活，指導著我們早上如何穿衣，晚上如何入睡。***響著我們每天吃什么，如何工作，是否鍛煉或者下班后是否喝啤酒”等等。當我們覺得自己做了一件特別有意義的事情時，實際上是戰爭的結果。
所以說***力量是強大的。
在工作中，如果我想成為一個更好的員工和一個稱職的丈夫，我會不斷地督促自己，對自己的言行加以約束，培養良好的工作和生活習慣。克服不良習慣，把自己的理想付之于實際行動，這樣才能有取得成功的機會。所以，為了讓自己不再是一個夢想家，讓我們形成一個好的***
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