最新顏真卿的故事（合集3篇）。

顏真卿的故事 篇1

顏真卿是我國唐代著名的愛國政治家、詩人和書法家。公元785年，時年76歲的他不幸被圖謀叛變的軍閥李希烈縊死在蔡州（今河南汝南縣）龍興寺。顏真卿從小喜愛體育運動。

公元784年，正當顏真卿75歲誕辰，親友們紛紛前來祝賀。他非常高興，不僅給人們表演了書法，也表演了體操絕技。他先叫家人搬來兩張太師椅，立身在兩椅的中間，用兩手握著椅背，連續做了百余下“屈臂撐”。接著又叫家人抬過一張空床，他用雙手按著床的`東南角，兩腳用力一蹬，身體輕快躍過床。這“跳馬”表演，他重復做了五六次。

隨后，他用一張寬約3尺余的席子將自己的身體圍起來，直立地上，說道：“看我跳出去！”只見他兩手稍為一按，雙腳順到用力一蹬，早已飛身跳出高達3尺余的席子，輕巧地雙腳落地。顏真卿堅持鍛煉，直至古稀之年仍體魄強健，技巧超人。

顏真卿的故事 篇2

什么叫“玉泉”和“啄齒”？前者就是唾液，后者則是叩齒。古人認為，吞咽唾液可以養生；每日上下牙互相輕叩27或36次，亦有益于健康。據張華《博物志》載：“（操）好養性法，亦解方藥，招引方術之士。廬江左慈、譙郡華佗、甘陵甘始、陽城郗儉，無不畢至。又可啖野葛至一尺，亦得少多飲鴆酒。”他還積極向術士們學習養生之術，“間行其術，亦得其驗”。其中最具象的方法，是敦煌太守皇甫隆教他的“玉泉啄齒法”。

曹操曾寫信向皇甫隆求教，皇甫隆回信：“要想壽命延，朝朝服玉泉”“朝朝服食玉泉啄齒……朝旦未起，早漱津令滿口而吞之，啄齒二七遍。”曹操有無去照做，后人無法知道，他僅活了65歲，不算高壽。但這個方法應該是有效的.，曾被后世不少人借用。如蘇東坡說唾液“功用不可量，比之服藥，其效百倍”；明代名醫王蔡亦指出：“每朝早起啄齒漱口，唾滿咽之”，能使人耳聰目明延年。清代長壽皇帝乾隆，年過八旬，其養生法之一就是“齒常叩，津常咽”。

顏真卿的故事 篇3

袁枚是我國清代中葉的著名文學家。袁枚從青少年時代就熱愛大自然，常在風光秀麗之處構思詩文。中年之后脫離官場，過著逍遙自在的生活，游山玩水達40年之久。70歲還從安徽、江西，到廣東、廣西、湖南游了一大圈，途經風景勝地黃山、廬山、羅浮山、桂林、洞庭湖，一路尋幽訪勝。

回家之后躊躇滿志，寫下：“自覺山水膽足夸，年赴七十走天涯。公然一萬三千里，聽水聽風笑到家。”袁枚80歲時仍然能徒步登山，步履穩健。清代學者為其80大壽寫的兩句賀詞是：“八十精神勝少年，登山足健踏云煙”。加上他心情怡靜，樂觀無憂，使他享有82歲的高齡。

古代名人養生故事：歐陽修養生倚“五友”

歐陽修愛好廣泛，博學多才。對“琴、棋、書、畫、詩”這文人“五友”無所不通。他由于不得志，心情郁悶不暢，久之患上了“幽憂之疾”，多方求醫，不見好轉，痛苦之極，別無良方。為解除煩惱，他便操練這“琴、棋、詩、書、畫”五友，一旦全心投入了角色，便怡然自得、不知不覺病已痊愈。他在《送楊序》這文中寫道：“予常有幽憂之疾，退而閑居，不能治也，既而學琴……久而樂之，不知疾之在其體也”他勸人以“五友”為伴，防病養生。

他在《秋聲賦》中寫道：“百憂感其心，萬事勞其形。有動于中、必搖其精。而況思其力之所不及，憂其智之所不能，人常有多憂多思之老，方壯遽老，方老遽衰，反之以長生之法。”他在告誡人們過多的憂傷會傷害心靈，過重的勞動會傷其體形，一個人的智慧與體力是有限的'。如果老是多愁善感，則青壯年會加速老化；老年就會加速衰竭，如果反其道而行之，則是長生方法也。事實證明，他的話是正確的。性烈之士多招疾患，情郁之人甚少高齡，能以“五友”為伴者，則長壽者多也！

現代醫學科學研究證明：健康、優美、悅耳的歌聲、琴語對神經系統是個良好的刺激，并反射性地影響人體而表現出興奮、抑制、降壓鎮痛、消除疲勞、增進食欲等功效。練習書法、繪畫、下棋、作詩、不但陶冶的情操，增進美好情趣，而且對健康是非常有利的，又何樂不為呢？