五年級(jí)跑教案

五年級(jí)跑教案(模板14篇)。

在發(fā)展不斷提速的社會(huì)中，教學(xué)是重要的工作之一，所謂反思就是能夠迅速從一個(gè)場(chǎng)景和事態(tài)中抽身出來，看自己在前一個(gè)場(chǎng)景和事態(tài)中自己的表現(xiàn)。反思我們應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編收集整理的小學(xué)五年級(jí)跑步教案與反思，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

五年級(jí)跑教案 篇1

一、教學(xué)指導(dǎo)思想

在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的前提下，依據(jù)體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)，在教學(xué)中遵循以學(xué)生為主，健康第一，快樂體育的教學(xué)思路，在教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的互動(dòng)作用下，營造良好學(xué)練環(huán)境，使學(xué)生身心愉快，氣氛和諧，成功愉悅。提高技能，增強(qiáng)素質(zhì)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，主動(dòng)性，著重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力，勇于競(jìng)爭(zhēng)，果斷勇敢的良好品質(zhì)。

二、教材分析

接力跑是幾個(gè)人互相配合，緊密協(xié)作，分別跑完各自規(guī)定距離的集體項(xiàng)目，又是在田徑運(yùn)動(dòng)中唯一體現(xiàn)集體合作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他深受學(xué)生的喜愛，并有較多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技術(shù)基本相同，不同的是接力跑有傳遞接力棒的技術(shù)，要求各棒隊(duì)員之間的協(xié)調(diào)配合，保證在快速跑中完成傳接棒。所以，接力跑既可以發(fā)展速度素質(zhì)，協(xié)調(diào)性和培養(yǎng)快速奔跑能力的有效手段，又可以培養(yǎng)密切合作的集體主意精深。

三、學(xué)情分析

本次課的授課班級(jí)為初中學(xué)生，由于初中學(xué)生具有好動(dòng)，注意力不集中的特點(diǎn)，但又具有較強(qiáng)的創(chuàng)造力和自學(xué)能力，針對(duì)這一特點(diǎn)，我采用了模仿，創(chuàng)新，競(jìng)賽等教學(xué)法，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好的促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)

1，學(xué)習(xí)掌握傳接棒技術(shù)，以學(xué)習(xí)下壓式傳接棒技術(shù)為主要內(nèi)容。

2，掌握好傳接棒時(shí)機(jī)與配合，控制好情緒，增強(qiáng)自信心。

3，在課外活動(dòng)和校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)等能夠運(yùn)用傳接棒技術(shù)。

4，增加趣味性接力賽，讓學(xué)生在活動(dòng)中用智慧和技巧與同伴協(xié)作，體驗(yàn)成功樂趣，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

五、學(xué)習(xí)的重、難點(diǎn)

重點(diǎn)：交接棒的配合。

難點(diǎn)：接棒人的預(yù)跑時(shí)機(jī)。

六、教學(xué)方法

（1）教法：

針對(duì)課的目標(biāo)和學(xué)生身心特點(diǎn)，本課采用啟發(fā)引導(dǎo)法，合作探究法，激勵(lì)調(diào)節(jié)法，價(jià)值體現(xiàn)法。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望，充分發(fā)揮個(gè)人能力和集體智慧，培養(yǎng)克服困難的能力。

（2）學(xué)法：

讓學(xué)生參與教學(xué)的全過程，以學(xué)生發(fā)展為本，體現(xiàn)學(xué)生主體性。根據(jù)本課特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，著重運(yùn)用觀察，評(píng)價(jià)，合作的`學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生在活動(dòng)中感受到自己是學(xué)習(xí)的主人，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的快樂。

七、教學(xué)程序

本課的設(shè)計(jì)以“健康第一”為指導(dǎo)思想。根據(jù)本課特點(diǎn)，我把本課分為開始部分，準(zhǔn)備部分，基本部分，結(jié)束部分四部分。

（一）開始部分（計(jì)劃用時(shí)2分鐘）

課堂常規(guī)

(1).集合整隊(duì)，檢查人數(shù)

(2)師生問好，宣布本課任務(wù)，提出學(xué)習(xí)的要求，指出學(xué)習(xí)的難點(diǎn)和重點(diǎn)

(3).安排見習(xí)生（在開始練習(xí)的時(shí)侯）。

組織：成四列橫隊(duì)站立。

通過課堂常規(guī)，建立良好的學(xué)習(xí)氛圍，引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。

（二）準(zhǔn)備部分（計(jì)劃用時(shí)五分鐘）

在準(zhǔn)備部分我安排了慢跑和徒手操

慢跑（2分）

徒手操（3分4X8拍）

(頭部運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，振臂運(yùn)動(dòng)，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，腹背運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿，仆步壓腿)

讓學(xué)生慢跑和做徒手操的目的是讓學(xué)生身體預(yù)熱，充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，通過徒手操提升學(xué)生身體興奮性，提高課堂教學(xué)的教學(xué)氣氛，為接下來的教學(xué)內(nèi)容打下基礎(chǔ)。

（三）基本部分（計(jì)劃用時(shí)30分）

（1）講解示范傳接棒技術(shù)（分為下壓式和上挑式）

通過講解并示范完整的傳接棒動(dòng)作，讓學(xué)生頭腦中初步形成正確、完整的動(dòng)作表象，了解動(dòng)作技術(shù)各環(huán)節(jié)

(2)原地傳接棒練習(xí)3-4次

學(xué)生模仿老師原地傳接棒動(dòng)作并原地練習(xí)，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問題并即使解決問題，特別是接棒手型）

(3)分組進(jìn)行傳接棒練習(xí)

學(xué)生被分成四路縱隊(duì)分別站在指定的一塊場(chǎng)地上，一組一個(gè)棒，讓學(xué)生每人持棒跑規(guī)定的一圈然后將棒交給下一名同學(xué)，然后跑至隊(duì)尾下一名同學(xué)再跑，依次進(jìn)行，注意的是接棒的同學(xué)要采用背向接棒動(dòng)作。沒輪到的同學(xué)要仔細(xì)觀察本組的動(dòng)作，并且要原地做一下接棒的手型及動(dòng)作。

（四）結(jié)束部分（計(jì)劃用時(shí)3分）

（1）放松練習(xí)：通過慢跑使身心得到放松，為下一節(jié)課做好準(zhǔn)備。

（2）課堂總結(jié)：對(duì)學(xué)生完成本課教學(xué)任務(wù)進(jìn)行總結(jié)，對(duì)不合理的地方進(jìn)行指正，對(duì)好同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)，對(duì)其他同學(xué)提出進(jìn)一步要求和鼓勵(lì)，使其有信心學(xué)好接下來的教學(xué)內(nèi)容。

（3）宣布下課，收回器材。

八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

（1）目標(biāo)達(dá)成效果較好

(2)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在中等以上，平均心率在130—140左右

(3)社會(huì)交往活動(dòng)目標(biāo)達(dá)成水平四

（4）運(yùn)動(dòng)密度在30-40%左右

九、教學(xué)評(píng)價(jià)

學(xué)生完成本次課的學(xué)習(xí)過程中，能有90%學(xué)生能掌握下壓式背向接力跑的傳接棒技術(shù)，并能運(yùn)用于實(shí)踐。學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是使全體學(xué)生體驗(yàn)到參加體育活動(dòng)的樂趣，在心理上和生理上有一種成功后的喜悅。激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)得興趣，從而更加主動(dòng)積極的參加體育活動(dòng)。同時(shí)，學(xué)生間團(tuán)結(jié)合作，互相幫助，有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，責(zé)任感，使教學(xué)得到充分落實(shí)。

五年級(jí)跑教案 篇2

一、說教材

（一）學(xué)習(xí)內(nèi)容：接力跑——下壓式傳接棒。

（二）教材分析：接力跑是合作跑的主要內(nèi)容之一，在接力跑活動(dòng)中，學(xué)生運(yùn)用智慧和技巧與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，體驗(yàn)配合的樂趣，增強(qiáng)了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了學(xué)生的自信心，而深受學(xué)生們的喜愛，初中接力跑有迎面接力跑，圓周接力跑等內(nèi)容，傳接棒的方法有立棒式、上挑式和下壓式。本節(jié)課主要以下壓式的傳接棒方法進(jìn)行學(xué)習(xí)內(nèi)容。

1、說教學(xué)目標(biāo)：

（1）通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生能基本掌握“下壓式”傳接棒的技術(shù)。

（2）在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)，自我評(píng)價(jià)和團(tuán)隊(duì)精神。

2、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：交接棒的配合

難點(diǎn)：接棒人的預(yù)跑時(shí)機(jī)

二、說對(duì)象

幼兒園的學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)生的生理和心理勻?qū)偕仙冢闷嫘膹?qiáng)，容易興奮，有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，但合作能力稍差。

幼兒園是在初一年級(jí)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步改進(jìn)和提高，即能基本掌握接力跑中傳接棒的技術(shù)，并為今后較為熟練地掌握該技術(shù)動(dòng)作打下良好的基礎(chǔ)。

三、說教法

（一）采用圖片教學(xué)，配合師生互動(dòng)演習(xí)，這樣能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學(xué)生領(lǐng)會(huì)意圖快，容易接受。

（二）堅(jiān)持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動(dòng)的教學(xué)方法，將教學(xué)內(nèi)容融合在游戲與比賽中，使學(xué)生樂于參與，自主學(xué)習(xí)體會(huì)到學(xué)生的主體地位。

四、說學(xué)法

（一）通過“長(zhǎng)江——黃河”游戲滲透接力中同速跑。

（二）采用圖片的講解和師生互動(dòng)演習(xí)下，學(xué)生觀察、分析，逐步總結(jié)出動(dòng)作要領(lǐng)。

（三）應(yīng)用剛學(xué)會(huì)的動(dòng)作，在各種比賽中加以鞏固和提高。

五、說教學(xué)程序

（一）激情導(dǎo)入：同學(xué)們還記得奧運(yùn)會(huì)嗎？在4x100接力比賽中為什么美國隊(duì)男女隊(duì)員雙雙失誤無緣決賽這是為什么呢？

（二）準(zhǔn)備活動(dòng)

1、“長(zhǎng)江——黃河”游戲

2、韌帶拉伸練習(xí)

（1）頸部拉伸

（2）肩部拉伸

（3）體前屈

（4）股四頭肌

（5）腓腸肌

（6）手腕腳踝

（三）課的內(nèi)容

1、根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，教師講解、示范下壓式傳接棒技術(shù)（動(dòng)作要領(lǐng)：接棒人向后伸出，手臂與軀干約成50°~60°角，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其他四指自然張開虎口朝后，傳棒人將棒的前部由上向下傳經(jīng)接棒人的手中。采用掛圖教學(xué)，配合師生互動(dòng)演習(xí)，這樣充分體現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的直觀性，學(xué)生領(lǐng)會(huì)意圖快，容易接受。）

2、原地固定手型和手臂的位置。老師巡回指導(dǎo)。

3、原地練習(xí)下壓式傳接棒（各組最后一位同學(xué)持棒，聽哨聲后，下壓式傳棒給前面的同學(xué)，其余同學(xué)原地下壓式傳接棒。當(dāng)棒傳到最前面的同學(xué)時(shí)，轉(zhuǎn)身跑到隊(duì)伍最后面，重復(fù)以上順序，直到接力棒最后一輪回到第一個(gè)傳棒同學(xué)手中為止，先到隊(duì)為勝隊(duì)。）

4、上一步完成交接棒。兩腳前后站立，后腿向前邁一步完成傳接棒。棒由后向前傳，傳到前面時(shí)，前面的同學(xué)迅速跑到隊(duì)尾。

5、慢跑中完成交接棒。

6、4x50米接力比賽

（四）總結(jié)

1、總結(jié)接力跑的要領(lǐng)

（1）正確的'傳接棒技術(shù)

（2）強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作凈勝

（3）同伴之間的密切配合和良好的體育道德。

（五）解決課前美國隊(duì)失誤的原因，由學(xué)生回答

（六）放松；老師領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生模仿。一起做呼吸操，配合音樂放松，使學(xué)生的肌肉、神經(jīng)充分放松。

（七）總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)是下壓式傳接棒技術(shù)以及同學(xué)們的情感目

五年級(jí)跑教案 篇3

本教材依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。在整個(gè)教學(xué)過程中以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位與教師的主導(dǎo)作用，采用師生之間、學(xué)生之間互動(dòng)教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能。教師通過動(dòng)作示范，語言講解、動(dòng)作提示，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確的跑，發(fā)展學(xué)生的速度、耐力等身體素質(zhì)。促進(jìn)學(xué)生身心和諧健康發(fā)展。

本教材選自《人民教育出版社》xx年12月第二版。

九年義務(wù)教育六年制小學(xué)《體育與健康》教師用書第三冊(cè)

本課內(nèi)容：

1、快速跑——各種突發(fā)信號(hào)起跑

2、游戲：傳實(shí)心球接力賽

本課是第一課次

本教材共六次課

第一次課：各種突發(fā)信號(hào)的起跑

第二次課：原地快速高抬腿跑

第三次課：站立式起跑

第四次課：途中跑

第五次課：50米全程跑

第六次課：考核

1．教學(xué)內(nèi)容分析

本課教學(xué)內(nèi)容是快速跑。快速跑就是以最快的速度跑完比較短的距離。其特點(diǎn)是距離短，而速度快，強(qiáng)度很大。使人體常是在大量缺氧的'條件下完成大強(qiáng)度的工作，其生理表現(xiàn)為無氧代謝。本科教材要點(diǎn)是利用多種不同起跑姿勢(shì)和方向變化及各種突發(fā)信號(hào)的的變化，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)起跑的積極性，發(fā)展學(xué)生感知、判斷和快速反應(yīng)能力，提高靈敏素質(zhì)。

2．學(xué)生情況分析

本課的教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)的學(xué)生，我校是農(nóng)村校，以外地生源為主，學(xué)生的流動(dòng)性大，而且這一年代學(xué)生沒有適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?dòng)。因此學(xué)生速度、力量、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)都顯得偏差。為此，在教學(xué)中不過多強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作。著重培養(yǎng)學(xué)生快速起跑和反應(yīng)速度。

（一）本課教材重難點(diǎn)

教材重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生反應(yīng)速度

教材難點(diǎn)：蹬、擺有力。起動(dòng)速度快

（二）教學(xué)目標(biāo)

1．認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使大部份學(xué)生初步了解站立式起跑的姿勢(shì)。

2．技能目標(biāo)：使學(xué)生初步掌握起跑的動(dòng)作方法，蹬腿擺臂協(xié)調(diào)用力。

3．情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生精神集中和快速反應(yīng)能力。

（三）開始部份：

一、課堂常規(guī)

1集合整隊(duì)

2師生問好

3宣布內(nèi)容

4檢查服裝

5安排見習(xí)生

二、隊(duì)列練習(xí)

三面轉(zhuǎn)發(fā)

走步立定

（四）準(zhǔn)備部份：

一、徒手操

二、專項(xiàng)練習(xí)

（五）基本部分：

1．起跑

教法一：講解示范各種突發(fā)信號(hào)的起跑的概念與動(dòng)作方法

要求：學(xué)生認(rèn)真觀察、模仿

教法二：復(fù)習(xí)自然站立式起跑動(dòng)作方法。

要求：自己做的同時(shí)觀察對(duì)方同學(xué)是否有錯(cuò)誤，幫助對(duì)方糾正。

教法三：游戲練習(xí)快速跑起跑，聽教師信號(hào)學(xué)生作直線追跑游戲

要求：逃跑的同學(xué)，沿地上的點(diǎn)，跑直線，到跑道為勝利。

教法四：學(xué)生做各種活動(dòng)，聽信號(hào)練習(xí)起跑

要求：精神集中，態(tài)度認(rèn)真，爭(zhēng)取勝利。

二、傳實(shí)心球比賽

規(guī)則：學(xué)生排成兩列橫隊(duì)，排頭拿起實(shí)心球向下一個(gè)同學(xué)拋傳，按順序一直傳到隊(duì)尾。全傳完后，在從對(duì)為把每個(gè)實(shí)心球傳回。先完成隊(duì)為勝利。

要求：球必須按順序傳給下一個(gè)同學(xué)，不能隔人傳球，拋球高度不能超過頭。球掉落的由拋出的人撿起，回位置后再傳。

（六）結(jié)束部份：

1．集體舞：小白船

2．小結(jié)

3．收器材下課

利用數(shù)學(xué)知識(shí)，練習(xí)學(xué)生的快速反應(yīng)能力，提高學(xué)生練習(xí)興趣和練習(xí)熱情。

五年級(jí)跑教案 篇4

一、說教材：

1．教材分析（教材的地位和作用）：本節(jié)教學(xué)內(nèi)容是在學(xué)生已學(xué)哪些知識(shí)基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是前面所學(xué)哪些知識(shí)的應(yīng)用，又是后面將要學(xué)習(xí)的哪些知識(shí)的基礎(chǔ)，在整個(gè)知識(shí)系統(tǒng)中的地位如何。在學(xué)生的知識(shí)能力方面有哪些作用，對(duì)將來的學(xué)習(xí)有很大影響。

2．教材處理：根據(jù)課堂教學(xué)需要，不盲目地依賴教材而循規(guī)蹈矩，創(chuàng)造性地對(duì)教材內(nèi)容進(jìn)行授課順序調(diào)整和補(bǔ)充，以縱橫知識(shí)聯(lián)系，降低學(xué)生認(rèn)知難度。把有關(guān)知識(shí)、技能、思想、方法、觀點(diǎn)等用書畫文字等形式加工整理，轉(zhuǎn)化為導(dǎo)向式的教學(xué)活動(dòng)。教材處理的目的是使學(xué)生容易接受、融會(huì)貫通，體現(xiàn)教師熟悉教材的程度，把握教材的能力。

3．重點(diǎn)難點(diǎn)：指出本節(jié)的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)以及確定重點(diǎn)和難點(diǎn)的依據(jù)。

4．教學(xué)目標(biāo)：

①知識(shí)目標(biāo)。

②能力目標(biāo)。

③德育目標(biāo)。要闡述確定教學(xué)目標(biāo)的依據(jù)。

二、說教法：

“教學(xué)有法，教無定法，貴在得法”。常用的“教學(xué)方法有講授法、談話法、演示法、參觀法、實(shí)驗(yàn)法、練習(xí)法等；近年來隨著教學(xué)方法的改革，提出了情境教學(xué)法（發(fā)現(xiàn)法）、啟發(fā)式教學(xué)法、程序教學(xué)法、多媒體教學(xué)法等”。選擇教學(xué)方法的基本依據(jù)是：

①教學(xué)任務(wù)。

②教學(xué)內(nèi)容。

③學(xué)生的年齡特征、學(xué)生的認(rèn)識(shí)規(guī)律和發(fā)展水平。

選擇教學(xué)方法不要局限于某種方法，要靈活多樣，要有針對(duì)性。使學(xué)生靈活地掌握知識(shí)、培養(yǎng)能力、發(fā)展智力。要說明通過什么途徑有效地運(yùn)用這些教學(xué)方法，要達(dá)到什么效果。如何發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。

三、說學(xué)法：

闡述如何引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用正確的學(xué)習(xí)方法完成本節(jié)課的教學(xué)活動(dòng)，怎樣讓學(xué)生進(jìn)入角色充當(dāng)課堂教學(xué)的主體，怎樣幫助學(xué)生自覺、生動(dòng)地進(jìn)行思維活動(dòng)。使學(xué)生既學(xué)到了知識(shí)又掌握了學(xué)習(xí)方法，既培養(yǎng)了能力又發(fā)展了智力。

四、說教學(xué)關(guān)于清明節(jié)踏青的作文順序：

1．導(dǎo)入新課。

2．講授新課。

3．動(dòng)作示范。

4．反饋練習(xí)。

5．歸納總結(jié)。

6、重復(fù)練習(xí)。

五年級(jí)跑教案 篇5

一、教學(xué)內(nèi)容

1、途中跑技術(shù)。

2、身體素質(zhì)練習(xí)。

①男生擊掌俯臥撐10×3。

女生俯臥撐8×3。

②后踢腿。

男女生15×3。

③高抬腿15×3。

二、教材分析

跑是人體基本活動(dòng)能力，也是人們?cè)谏睢⑦\(yùn)動(dòng)中不可缺少的基本活動(dòng)技能。而途中跑又是各種跑的基礎(chǔ)，是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，因此，進(jìn)行途中跑教學(xué)是非常必要的。在生理上，學(xué)生的身體發(fā)育日趨成熟，運(yùn)動(dòng)、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)都有了明顯的完善和提高，為途中跑教學(xué)的實(shí)施提供了客觀的學(xué)習(xí)條件。學(xué)生通過途中跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)和奔跑能力，而且可以培養(yǎng)青少年頑強(qiáng)拼搏、奮發(fā)向上的精神，對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。本課時(shí)是在快速跑技術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的途中跑技術(shù)教學(xué)，學(xué)生有一定的技術(shù)和能力基礎(chǔ)。本課的重點(diǎn)是提高學(xué)生的腿部蹬擺協(xié)調(diào)能力，嘗試改進(jìn)和提高途中跑的技術(shù)動(dòng)作，以“發(fā)展途中跑能力，掌握途中跑技術(shù)”為學(xué)習(xí)目的而開展的研究性教學(xué)。

三、學(xué)情分析

本課的教學(xué)對(duì)象是高二年級(jí)學(xué)生，全班共有六十個(gè)學(xué)生。這個(gè)年齡段的學(xué)生，生理和心理日趨成熟，認(rèn)識(shí)和理解能力也大大提高，能夠接受難度高一點(diǎn)的體育技能教學(xué)。盡管同學(xué)們的身體素質(zhì)和模仿能力等指標(biāo)都不盡相同，但他們的學(xué)習(xí)意識(shí)較強(qiáng)，興趣較高，有強(qiáng)烈的表現(xiàn)自我需要。因此，在教學(xué)上首要措施就是激發(fā)學(xué)生的興趣，形成良好的師生互動(dòng)關(guān)系，采用不同的教學(xué)方法，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)。讓學(xué)生樂而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在快樂活動(dòng)中發(fā)展學(xué)生的途中跑能力。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)識(shí)目標(biāo)：通過創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生了解和掌握途中跑技術(shù)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。

2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使85％的學(xué)生能改進(jìn)途中跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，提高協(xié)調(diào)、速度素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)積極參與的態(tài)度頑強(qiáng)拼搏的品質(zhì)，感受合作互助的快樂和集體的榮譽(yù)感，并逐步建立和諧的人際關(guān)系。

五、教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：腿部的蹬、擺配合。

教學(xué)難點(diǎn)：腿部蹬擺的充分性、協(xié)調(diào)性。

六、教學(xué)的手段和方法

（1）完整法和分解法。

（2）重復(fù)練習(xí)法。

（3）變換練習(xí)法。

（4）合作探究法。

1、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)練習(xí)積極性。

2、抓住主題，循序漸進(jìn)，因材施教，突破重難點(diǎn)。

本節(jié)課的重難點(diǎn)就是要解決途中跑的蹬擺技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。圍繞這個(gè)中心，從課的準(zhǔn)備活動(dòng)就開始著手，活動(dòng)中以腿部蹬擺為主要活動(dòng)內(nèi)容，使學(xué)生在無意中就已經(jīng)開始接觸途中跑的部分技術(shù)內(nèi)容了。基本部分開始后，通過走、跳走、后蹬跑過渡到完整跑等方式，循序漸進(jìn)，突破重點(diǎn)和難點(diǎn)。再通過新穎的十字跑和游戲練習(xí)法去完善、鞏固、提高途中跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，實(shí)現(xiàn)課的目標(biāo)。

3、以人為本，教書育人，陶冶情操，發(fā)展和諧的人際關(guān)系。

從課的開始階段就營造出一種輕松、愉快的氛圍，并采用多種有趣的練習(xí)方法，互相學(xué)習(xí)、互相指導(dǎo)、互相鼓勵(lì)，加強(qiáng)了同學(xué)間的相互交流，減輕教學(xué)傳授壓力，使練習(xí)變枯燥為有趣，從而達(dá)到愉樂身心目的。用競(jìng)賽法練習(xí)，不僅提高了學(xué)生們的斗志，而且加強(qiáng)了學(xué)生間的凝聚力，增強(qiáng)了同學(xué)們的集體觀念。用身體練習(xí)去磨練學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，形成積極向上的精神面貌。

七、教學(xué)程序

一、準(zhǔn)備階段：

1、心理的準(zhǔn)備：通過課堂常規(guī)達(dá)到收心聚意作用，闡述課的內(nèi)容、目標(biāo)使學(xué)生從心理上做好學(xué)前準(zhǔn)備。

2、生理上的準(zhǔn)備：通過準(zhǔn)備活動(dòng)，調(diào)節(jié)學(xué)生的生理機(jī)能，激發(fā)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和興奮性，為課堂教學(xué)做必要的物質(zhì)條件上的準(zhǔn)備。

二、學(xué)習(xí)階段：

A、循序漸進(jìn)教學(xué)，由走、跳逐漸過渡到跑，由腿部單周期的蹬擺練習(xí)發(fā)展到連續(xù)完整的途中跑蹬擺技術(shù)。從單純的技術(shù)教學(xué)發(fā)展到激烈的比賽教學(xué)上。

B、通過反復(fù)練習(xí)、觀摩、對(duì)比，調(diào)動(dòng)和發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)潛力和積極性，達(dá)到鞏固、完善、提高途中跑技術(shù)。

三、結(jié)束階段：

1、生理和心理上的放松：通過意念引導(dǎo)、物理性質(zhì)、娛樂活動(dòng)達(dá)到放松身、心的目的。

2、教學(xué)評(píng)價(jià)：通過學(xué)習(xí)老師評(píng)、學(xué)生評(píng)，對(duì)本課技術(shù)教學(xué)和情感教學(xué)做一個(gè)總結(jié)。

四、教學(xué)場(chǎng)地和器材：

田徑場(chǎng)、錄音機(jī)。

五、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：

1、練習(xí)密度：45％。

2、平均心率：125—130次/分。

五年級(jí)跑教案 篇6

今天我講授的課題是《接力跑》。下面我將從教材與學(xué)情分析、教學(xué)思想、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)、教學(xué)流程、教學(xué)效果預(yù)估及所需器材七個(gè)方面進(jìn)行說課。

一﹑教材與學(xué)情分析

（一）教材簡(jiǎn)介

（1）教材地位、特點(diǎn)和作用

接力跑是田徑運(yùn)動(dòng)中的集體項(xiàng)目，可以培養(yǎng)集體主義精神和動(dòng)作協(xié)調(diào)一致的能力，是提高快速跑技術(shù)、發(fā)展快速跑能力和身體靈敏等素質(zhì)，也是發(fā)展速度素質(zhì)的有效手段。同時(shí)也能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、進(jìn)取向上的集體主義精神。本次課的教學(xué)內(nèi)容是《下壓式接力》，是一節(jié)新授課。學(xué)生以前接觸過立棒式接力跑的方法，已經(jīng)建立了接力跑的概念，已有一定的接力跑的`基礎(chǔ)。通過本課教學(xué)，使學(xué)生初步掌握下壓式接力跑的方法，培養(yǎng)學(xué)生正確的接力跑姿勢(shì)，發(fā)展快速跑的能力，提高身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)協(xié)作、友好交往的集體意識(shí)。

（2）傳接棒方法的技術(shù)要點(diǎn)：

下壓式：接棒的手臂后伸，掌心向上，拇指向內(nèi)，其余四指并攏向外，手腕稍上翹，傳棒人將棒的前端由上向前下方放入接棒人手中。

（二）學(xué)情分析

本課教學(xué)對(duì)象是小學(xué)水平二四年級(jí)的學(xué)生，該學(xué)段學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，他們活潑好動(dòng)、好奇心強(qiáng)，思維敏捷，模仿能力強(qiáng)，想象力豐富，愛表現(xiàn)自己，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲，對(duì)接力跑運(yùn)動(dòng)比較喜愛，因此對(duì)本次課內(nèi)容將會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲。但由于他們的神經(jīng)系統(tǒng)興奮占優(yōu)勢(shì)，學(xué)生的自控能力、學(xué)習(xí)的持久性還不夠穩(wěn)定，注意力容易分散，集中時(shí)間不長(zhǎng)。所以在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。

二﹑教學(xué)基本思想

本課是學(xué)習(xí)接力跑的第一次課，通過創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生自主體驗(yàn)迎面接力棒和下壓式接力棒，讓學(xué)生在練習(xí)起來能較快地掌握接力跑的動(dòng)作方法。在教學(xué)中，采用集體嘗試、分組自主學(xué)練、小組學(xué)練小結(jié)、分組比賽，總結(jié)小組學(xué)練等過程進(jìn)行開展教學(xué)。

三﹑教學(xué)目標(biāo)解讀

1．認(rèn)知目標(biāo)：能簡(jiǎn)單敘述上挑式（下壓式）傳接棒方法，了解接力比賽的一些規(guī)則。

2．技能目標(biāo)：通過教學(xué)，85%的學(xué)生學(xué)會(huì)下壓式傳接棒方法，能與同伴合作完成接力跑的任務(wù)，發(fā)展快速跑的能力。

3．情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)，表現(xiàn)出積極進(jìn)取、奮力拼搏的精神。

四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

本課的教學(xué)重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握傳接棒的技術(shù)，本課的難點(diǎn)是讓學(xué)生掌握傳接棒的時(shí)機(jī)。這節(jié)課我首先是一邊向?qū)W生講解一邊向他們示范動(dòng)作讓學(xué)生初步了解下壓式接力跑的動(dòng)作要領(lǐng)，接著讓學(xué)生在課堂上練習(xí)下壓式接力跑，然后我還設(shè)計(jì)了一個(gè)接力比賽讓學(xué)生更進(jìn)一步的掌握下壓式接力跑，從而突破本堂課的重難點(diǎn)。

五﹑教學(xué)流程

（一）導(dǎo)入熱身部分（7min）

1．上課常規(guī)（2min）

2．熱身活動(dòng)（4min）

⑴慢跑800米；

⑵各關(guān)節(jié)活動(dòng)，（六節(jié)4×8拍）；

3．課堂導(dǎo)入（1min）

讓學(xué)生復(fù)習(xí)以前學(xué)過的傳接棒的動(dòng)作，嘗試新的傳接棒的方法，并展示，教師引出新授內(nèi)容。

（二）學(xué)習(xí)體驗(yàn)部分（30min）

1．學(xué)習(xí)下壓式接力跑（15min）

教師為學(xué)生講解動(dòng)作要領(lǐng)，另外與一名學(xué)生合作為學(xué)生示范下壓式接力跑。學(xué)生跟做，教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。重點(diǎn)動(dòng)作練習(xí)。通過此環(huán)節(jié)讓學(xué)生初步了解下壓式傳接棒的動(dòng)作要領(lǐng)。

2．下壓式接力練習(xí)（分組學(xué)練）（5min）

引導(dǎo)學(xué)生原地?cái)[臂信號(hào)做傳接棒動(dòng)作。在走動(dòng)中按同伴信號(hào)做傳接棒練習(xí)。在慢跑中中速跑中做傳接棒練習(xí)。讓學(xué)生更進(jìn)一步掌握下壓式傳接棒的方法。

3．接力比賽（10min）

全班分為5組，每組10人，這10人進(jìn)行接力比賽，哪一組最快完成為勝。通過這一環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。培養(yǎng)學(xué)生的合作協(xié)調(diào)能力。

（三）評(píng)價(jià)與放松部分（3min）

1．聆聽音樂，呼吸放松。

2．教師評(píng)出最佳表現(xiàn)小組及個(gè)人。

3．回收器材，師生道別。

六、教學(xué)效果預(yù)估

在教學(xué)中學(xué)生能愉快參與身體練習(xí)，掌握下壓式傳接棒的方法，并能夠了解到接力跑的一些規(guī)則；學(xué)生積極配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作；本堂課練習(xí)密度預(yù)計(jì)為35%—45%

七、教學(xué)場(chǎng)地器材

一片空地，25個(gè)接力棒，一臺(tái)錄音機(jī)。

以上是我對(duì)《接力跑》第一課時(shí)的總體把握。我的說課完畢，謝謝！

五年級(jí)跑教案 篇7

一、說教材

（一）學(xué)習(xí)內(nèi)容：接力跑——下壓式傳接棒

（二）教材分析：接力跑是合作跑的主要內(nèi)容之一，在接力跑活動(dòng)中，學(xué)生運(yùn)用智慧和技巧與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，體驗(yàn)配合的樂趣，增強(qiáng)了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了學(xué)生的自信心，而深受學(xué)生們的喜愛，初中接力跑有迎面接力跑，圓周接力跑等內(nèi)容，傳接棒的方法有立棒式、上挑式和下壓式。本節(jié)課主要以下壓式的傳接棒方法進(jìn)行學(xué)習(xí)內(nèi)容。

1、說教學(xué)目標(biāo)：

（1）通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生能基本掌握“下壓式”傳接棒的技術(shù)。

（2）在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)，自我評(píng)價(jià)和團(tuán)隊(duì)精神。

2、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：交接棒的配合

難點(diǎn)：接棒人的預(yù)跑時(shí)機(jī)

二、說對(duì)象

幼兒園的學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)生的生理和心理勻?qū)偕仙冢闷嫘膹?qiáng)，容易興奮，有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，但合作能力稍差。

幼兒園是在初一年級(jí)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步改進(jìn)和提高，即能基本掌握接力跑中傳接棒的技術(shù)，并為今后較為熟練地掌握該技術(shù)動(dòng)作打下良好的基礎(chǔ)。

三、說教法

（一）采用圖片教學(xué)，配合師生互動(dòng)演習(xí)，這樣能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學(xué)生領(lǐng)會(huì)意圖快，容易接受。

（二）堅(jiān)持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動(dòng)的教學(xué)方法，將教學(xué)內(nèi)容融合在游戲與比賽中，使學(xué)生樂于參與，自主學(xué)習(xí)體會(huì)到學(xué)生的主體地位。

四、說學(xué)法

（一）通過“長(zhǎng)江——黃河”游戲滲透接力中同速跑。

（二）采用圖片的講解和師生互動(dòng)演習(xí)下，學(xué)生觀察、分析，逐步總結(jié)出動(dòng)作要領(lǐng)。

（三）應(yīng)用剛學(xué)會(huì)的動(dòng)作，在各種比賽中加以鞏固和提高。

五、說教學(xué)程序

（一）激情導(dǎo)入：同學(xué)們還記得2008年北京奧運(yùn)會(huì)嗎？在4x100接力比賽中為什么美國隊(duì)男女隊(duì)員雙雙失誤無緣決賽這是為什么呢？

（二）準(zhǔn)備活動(dòng)

1、“長(zhǎng)江——黃河”游戲

2、韌帶拉伸練習(xí)

（1）頸部拉伸

（2）肩部拉伸

（3）體前屈

（4）股四頭肌

（5）腓腸肌

（6）手腕腳踝

（三）課的內(nèi)容

1、根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，教師講解、示范下壓式傳接棒技術(shù)（動(dòng)作要領(lǐng)：接棒人向后伸出，手臂與軀干約成50°~60°角，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其他四指自然張開虎口朝后，傳棒人將棒的前部由上向下傳經(jīng)接棒人的手中。采用掛圖教學(xué)，配合師生互動(dòng)演習(xí)，這樣充分體現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的直觀性，學(xué)生領(lǐng)會(huì)意圖快，容易接受。）

2、原地固定手型和手臂的位置。老師巡回指導(dǎo)。

3、原地練習(xí)下壓式傳接棒（各組最后一位同學(xué)持棒，聽哨聲后，下壓式傳棒給前面的同學(xué)，其余同學(xué)原地下壓式傳接棒。當(dāng)棒傳到最前面的同學(xué)時(shí)，轉(zhuǎn)身跑到隊(duì)伍最后面，重復(fù)以上順序，直到接力棒最后一輪回到第一個(gè)傳棒同學(xué)手中為止，先到隊(duì)為勝隊(duì)。）

4、上一步完成交接棒。兩腳前后站立，后腿向前邁一步完成傳接棒。棒由后向前傳，傳到前面時(shí)，前面的同學(xué)迅速跑到隊(duì)尾。

5、慢跑中完成交接棒。

6、4x50米接力比賽

（四）總結(jié)

1、總結(jié)接力跑的要領(lǐng)

（1）正確的傳接棒技術(shù)

（2）強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作凈勝

（3）同伴之間的密切配合和良好的體育道德。

（五）解決課前美國隊(duì)失誤的原因，由學(xué)生回答

（六）放松；老師領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生模仿。一起做呼吸操，配合音樂放松，使學(xué)生的肌肉、神經(jīng)充分放松。

（七）總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)是下壓式傳接棒技術(shù)以及同學(xué)們的情感目

五年級(jí)跑教案 篇8

一、教學(xué)目標(biāo)

1. 讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢(shì)和呼吸方法。

2. 提高學(xué)生的跑步速度和耐力。

3. 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跑步的興趣和熱愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：正確的跑步姿勢(shì)和呼吸方法。

難點(diǎn)：提高學(xué)生的跑步速度和耐力。

三、教學(xué)過程

1. 開始部分

（1）課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，師生問好，檢查服裝，宣布本節(jié)課的內(nèi)容和要求。

（2）熱身活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑、關(guān)節(jié)活動(dòng)操等熱身活動(dòng)，充分活動(dòng)身體各部位。

2. 基本部分

（1）講解示范：講解正確的跑步姿勢(shì)和呼吸方法，示范跑步的動(dòng)作要領(lǐng)，包括身體姿勢(shì)、手臂擺動(dòng)、步伐大小等。

（2）練習(xí)鞏固：

原地?cái)[臂練習(xí)：學(xué)生站在原地，按照正確的擺臂姿勢(shì)進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

原地高抬腿練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行原地高抬腿練習(xí)，提高腿部力量和節(jié)奏感。

短距離跑步練習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行短距離跑步練習(xí)，體會(huì)正確的跑步姿勢(shì)和呼吸方法，教師及時(shí)給予反饋和評(píng)價(jià)。

（3）游戲競(jìng)賽：組織學(xué)生進(jìn)行接力賽跑游戲，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。

3. 結(jié)束部分

（1）放松活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松操，放松身體各部位肌肉。

（2）總結(jié)評(píng)價(jià)：對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，評(píng)價(jià)學(xué)生的'學(xué)習(xí)表現(xiàn)，提出改進(jìn)建議。

（3）布置作業(yè)：要求學(xué)生在課余時(shí)間進(jìn)行適量的跑步練習(xí)。

四、教學(xué)反思

在本次跑步教學(xué)中，我注重了以下幾個(gè)方面：

1. 以學(xué)生為中心：在教學(xué)過程中，我充分考慮了學(xué)生的年齡特點(diǎn)和身體條件，采用了多種教學(xué)方法和手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)跑步知識(shí)和技能。

2. 注重個(gè)體差異：每個(gè)學(xué)生的身體條件和運(yùn)動(dòng)能力都不同，因此在教學(xué)中我注重了個(gè)體差異，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行分組教學(xué)和個(gè)別指導(dǎo)，讓每個(gè)學(xué)生都能在自己的能力范圍內(nèi)得到提高和發(fā)展。

3. 安全第一：在跑步教學(xué)中，安全是非常重要的。因此在教學(xué)前我對(duì)場(chǎng)地和器材進(jìn)行了檢查和清理，確保教學(xué)環(huán)境安全。在教學(xué)過程中，我也時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的身體狀況和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，及時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法，避免學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。

通過本次教學(xué)，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處：

1. 教學(xué)方法還不夠豐富：在教學(xué)中，我雖然采用了講解示范、練習(xí)鞏固、游戲競(jìng)賽等教學(xué)方法，但還不夠豐富多樣。在今后的教學(xué)中，我可以嘗試采用更多的教學(xué)方法，如多媒體教學(xué)、小組合作學(xué)習(xí)等，提高教學(xué)效果。

2. 對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)還不夠全面：在教學(xué)中，我對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)主要集中在學(xué)生的跑步成績(jī)和動(dòng)作規(guī)范上，還不夠全面。在今后的教學(xué)中，我可以從學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、參與度、團(tuán)隊(duì)合作精神等方面進(jìn)行評(píng)價(jià)，更加全面地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。

總之，通過本次跑步教學(xué)，我不僅提高了自己的教學(xué)水平，也讓學(xué)生掌握了正確的跑步姿勢(shì)和呼吸方法，提高了學(xué)生的跑步速度和耐力。在今后的教學(xué)中，我將繼續(xù)努力，不斷改進(jìn)教學(xué)方法和手段，提高教學(xué)質(zhì)量，讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中健康快樂地成長(zhǎng)。

五年級(jí)跑教案 篇9

一、說課內(nèi)容

接力跑是在田徑運(yùn)動(dòng)中，依靠集體合作，運(yùn)用傳接棒技術(shù)，用最短時(shí)間跑完一定距離的集體項(xiàng)目。它既要發(fā)揮個(gè)人快速跑的能力，又要充分體現(xiàn)互相配合，密切協(xié)作的集體精神。在進(jìn)行接力跑中，不但能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還能夠提高學(xué)生的位移速度。今后學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。

二、說教材內(nèi)容分析

學(xué)生在以前學(xué)習(xí)中，已經(jīng)學(xué)習(xí)了快速跑以及其它方式的接力跑（如：下壓接力跑、迎面接力跑等）。對(duì)于本課的'學(xué)習(xí)具備了一定的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，有利于本課內(nèi)容的掌握，雖然存在著個(gè)別運(yùn)動(dòng)技能的差異，（但是學(xué)習(xí)的總體身體素質(zhì)、自然能力都較好、教學(xué)過程中，以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)，充分發(fā)揮體育骨干的作用，讓學(xué)生輕松愉快地學(xué)習(xí)，使學(xué)生更能掌握教學(xué)目標(biāo)。

三、說教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：初步掌握上挑式傳接棒技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

2、能力目標(biāo)：在初步掌握上挑式傳接棒技術(shù)的基礎(chǔ)上，能夠比較協(xié)調(diào)的進(jìn)行傳接棒配合，發(fā)展學(xué)生的位移速度，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)機(jī)智、互幫互學(xué)的協(xié)作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和互相配合，密切協(xié)作的集體主義榮譽(yù)感。

四、說教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：接棒者臂后伸，手拇指朝外，虎口向下，傳棒者臂前伸，手持棒上挑。

教學(xué)難點(diǎn)：奔跑過程中傳與接的配合時(shí)機(jī)。

五、說教學(xué)程序

1、隊(duì)列練習(xí)

通過課前隊(duì)列練習(xí)，提高學(xué)生的興奮性，集中學(xué)生的注意力，投入到課中來，為課中練習(xí)服務(wù)。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)

由體育委員帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，在體育委員的帶領(lǐng)下，充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)，發(fā)揮體育骨干的助手作用。

3、合作學(xué)習(xí)接力跑

以小組為單位，原地討論自創(chuàng)，把自創(chuàng)的技術(shù)進(jìn)行接力跑，積極探討，努力創(chuàng)新，切實(shí)可行，教師誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并且進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生互相討論學(xué)習(xí)，創(chuàng)造出自己的傳接棒動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力，啟發(fā)學(xué)生思維，然后教總結(jié)歸納，導(dǎo)入課題“傳棒人手臂前擺，前伸上挑，將棒送入接棒入手中。

講解示范，進(jìn)行巡回指導(dǎo)。

準(zhǔn)確的傳接協(xié)調(diào)配合。

（1）傳棒者通過聲響，傳遞交接棒信息（“嗨”、“接”等），接棒者起動(dòng)慢跑，把握好交接棒時(shí)機(jī)，然后接棒。

（2）教師與體育骨干共同示范，區(qū)別對(duì)待，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。

4、示范效果

點(diǎn)出四名體育骨干學(xué)生，作這堂課的效果示范，把學(xué)生興趣推前最潮，同時(shí)也帶動(dòng)其他學(xué)生能更好地掌握接力跑各環(huán)節(jié)技術(shù)。

5、說教學(xué)游戲

器材：籃球、礦泉水瓶、畫兩個(gè)圓圈、飛環(huán)。

教法：教師觀察與學(xué)生同樂。小結(jié)評(píng)價(jià)新穎的游戲方法。

組織：學(xué)生分組協(xié)商游戲方法規(guī)則，依新穎的游戲方法，進(jìn)行游戲競(jìng)賽，利用游戲發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力，以達(dá)到全面發(fā)展身體素質(zhì)、積極參與、動(dòng)腦動(dòng)手、發(fā)揮各人聰明智慧，盡情玩樂。

6、說放松活動(dòng)：幾個(gè)人一組進(jìn)行放松。

要求：充分放松

7、說小結(jié)

五年級(jí)跑教案 篇10

一、說教材

彎道接力跑是一項(xiàng)學(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目之一，它是學(xué)習(xí)直線接力跑動(dòng)作的基礎(chǔ)上教學(xué)的。彎道跑在生活中經(jīng)常遇到，并能快速、靈敏地穿過障礙。本次課授課年級(jí)為四年級(jí)，根據(jù)小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)，四年級(jí)學(xué)生屬于水平三的范疇，則本次課學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)是在原來已掌握的直線接力跑的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固和提高學(xué)生的跑動(dòng)能力的內(nèi)容。

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解彎道跑作用和意義。

2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和重心轉(zhuǎn)移技能；

3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和培養(yǎng)學(xué)生規(guī)則意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)互助的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

1、學(xué)習(xí)曲線跑

2、學(xué)習(xí)傳接棒

3、學(xué)習(xí)８字

重、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：身體重心傾向圓心，內(nèi)側(cè)腿支撐身體，步伐較小，外側(cè)腿用力蹬地，步伐較大內(nèi)側(cè)肩向下壓。

難點(diǎn)：傳接棒得要領(lǐng)、傳接棒結(jié)合彎道跑動(dòng)作連貫。

二、說學(xué)情

1、學(xué)生心理特點(diǎn)：四年級(jí)的學(xué)生活潑好動(dòng)，對(duì)事物充滿好奇且善于模仿，喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動(dòng)，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，注意力不太穩(wěn)定。

2、技術(shù)技能基礎(chǔ)：其身體基本活動(dòng)能力在三年級(jí)通過教學(xué)初步得到鍛煉，但多是模仿或自發(fā)形成的，對(duì)技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的理解。

3、因本節(jié)課游戲類教學(xué)課，學(xué)生能在歡快的氣氛中學(xué)習(xí)，且難度不大，都能掌握，能順利德完成。

三、說教法

1、循序漸進(jìn)：整個(gè)活動(dòng)安排緊緊圍繞8字接力跑展開，由繞圓跑到S型曲線拍手接力跑，再到迎面?zhèn)鹘影魧W(xué)習(xí)，最后到8子接力跑。適合小學(xué)生的心理發(fā)展特征和學(xué)習(xí)規(guī)律。

3、教師講解示范：教師標(biāo)準(zhǔn)、完整的示范動(dòng)作是學(xué)生學(xué)習(xí)的原動(dòng)力。小學(xué)生具有超常的模仿能力，天生的好表現(xiàn)致使他們敢于模仿，樂于模仿，而且并不在乎模仿的對(duì)錯(cuò)、好壞，追求的是一個(gè)“樂”字。

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2、展示：小學(xué)生天生愛表現(xiàn)自己，能得到老師和同學(xué)們的肯定是他最大的榮譽(yù)，所以讓學(xué)生表演他們自己的動(dòng)作，是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主要途徑之一。

四、說學(xué)法

1、體驗(yàn)：通過老師的的講解和學(xué)生的自主練習(xí)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，較好體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，體驗(yàn)跑的要領(lǐng)和生活中的應(yīng)用。

2、規(guī)則：在本節(jié)課的教學(xué)活動(dòng)中給學(xué)生講解了游戲規(guī)則，目的在于讓學(xué)生明白作任何事情都要講規(guī)則，用規(guī)則學(xué)習(xí)，用規(guī)則生活，用規(guī)則做事，用規(guī)則作人。

3、競(jìng)爭(zhēng)：沒有競(jìng)爭(zhēng)就沒有進(jìn)步，任何一節(jié)課都要設(shè)計(jì)競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)節(jié)，給他們一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，只有通過競(jìng)爭(zhēng)才能體驗(yàn)到成功的快樂，才能找到失敗的原因，這樣學(xué)生才能進(jìn)步。

4、展示：通過學(xué)生的個(gè)體展示，使同學(xué)們直觀的獲取多種的跑動(dòng)方法，再結(jié)合師生之間、生生之間的評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更為有利學(xué)生掌握接力合彎道跑的連貫動(dòng)作。

5、應(yīng)用：利用彎道接力跑，加深各種跑在生活中的作用和意義。

五、教學(xué)程序

1、熱身準(zhǔn)備部分。

按人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)是一個(gè)逐漸增強(qiáng)的過程。課的開始的熱身運(yùn)動(dòng)是必不可少的。是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，同時(shí)安排了繞圓跑，為新課做了鋪墊，分散了難點(diǎn)。

2、激發(fā)學(xué)生身心活動(dòng)部分

（1）教師講解：在教學(xué)中，老師通過講解，啟發(fā)學(xué)生思考問題、解決問題，這樣既提高了學(xué)生的辯析能力，同時(shí)也發(fā)展了學(xué)生的思維能力。

（2）老師示范：在學(xué)生展示之后，教師適時(shí)采用不同的方法展示，這樣一來可以激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我的信心，從而使學(xué)生更積極地進(jìn)行練習(xí)。

（3）學(xué)生嘗試：在學(xué)生思考或找到解決的方法之后，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，師生、同學(xué)之間互動(dòng)學(xué)習(xí)，給學(xué)生自由的學(xué)習(xí)空間，讓學(xué)生在練習(xí)中大膽體會(huì)和創(chuàng)新翻滾的動(dòng)作。

（4）學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)：由于學(xué)生好勝心強(qiáng)，在嘗試練習(xí)過后，給學(xué)生提供一個(gè)自我表現(xiàn)舞臺(tái)，充分發(fā)揮其技巧，同時(shí)也給其他學(xué)生提供一個(gè)互相學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（5）教師小節(jié)：學(xué)生運(yùn)用自己己掌握的動(dòng)作進(jìn)行比賽，通過學(xué)習(xí)和比賽使學(xué)生從中獲取了掌握動(dòng)作技能的作用。可以培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)互助的精神，提高學(xué)生的自我保護(hù)能力。

3、恢復(fù)身心部分。學(xué)生經(jīng)過上面的練習(xí)，身體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來，恢復(fù)到常態(tài)。本人安排了呼啦啦這一輕緩舞蹈內(nèi)容，可很好的使學(xué)生身心得到恢復(fù)。

最后簡(jiǎn)要小結(jié)本次課的教學(xué)過程，感謝同學(xué)們與老師完成了一節(jié)豐富多彩的體育課，希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮纳钪心軕?yīng)用到今天所學(xué)到的技能。

五年級(jí)跑教案 篇11

一、指導(dǎo)思想和理念：

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展及學(xué)習(xí)興趣愛好為出發(fā)點(diǎn)，能夠運(yùn)用自主、探究、合作等學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)與實(shí)踐能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。讓學(xué)生在自主、合作、互動(dòng)、嘗試中體驗(yàn)快速跑的樂趣，從而能在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流，共同體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的“樂”，為學(xué)生能更好地完成教學(xué)任務(wù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，另外，能從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，教學(xué)內(nèi)容能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，具有知識(shí)性、科學(xué)性，有發(fā)展學(xué)生體能增進(jìn)健康的實(shí)效性。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)發(fā)展步頻、步幅的正確方法。

2、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與的精神；培養(yǎng)學(xué)生正確的體育價(jià)值觀和終身體育的意識(shí)。

三、教材簡(jiǎn)析：

快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要學(xué)生在體驗(yàn)快速跑的樂趣基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時(shí)是初二年級(jí)快速跑教學(xué)第三課時(shí)，是在初一年級(jí)培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)基礎(chǔ)上進(jìn)行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué)。快速跑教材的技術(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃，但新課程的實(shí)施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué)，本課從競(jìng)技化教材內(nèi)涵出發(fā)，開發(fā)了快速跑教材豐富的競(jìng)技體育教學(xué)資源，不僅使學(xué)生體驗(yàn)了與班級(jí)體育明星同場(chǎng)學(xué)習(xí)、同場(chǎng)競(jìng)賽的樂趣，激發(fā)學(xué)生快速跑興趣，提高了跑的能力。

四、學(xué)情分析：

學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。初二學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的加速期（也稱為青春期初期）他們朝氣蓬勃，富于想象，活潑好動(dòng)，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，他們已經(jīng)過一年的新課程學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。從本年級(jí)學(xué)生的具體情況看，他們?cè)谝酝鶎W(xué)習(xí)快速跑途中跑的過程中能積極參與，對(duì)快速跑途中跑的動(dòng)作要領(lǐng)有了一定的掌握，但動(dòng)作不夠規(guī)范，所以本節(jié)課的教學(xué)要加強(qiáng)對(duì)快速跑途中跑學(xué)習(xí)的指導(dǎo)、示范、評(píng)價(jià)、激勵(lì)作用為他們營造和諧愉快的課堂氛圍，達(dá)到“教”與“學(xué)”的有機(jī)統(tǒng)一。

五、教學(xué)設(shè)計(jì)：

教學(xué)作為課程實(shí)施的主要途徑，在教學(xué)資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學(xué)在結(jié)合學(xué)校的實(shí)際和學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn)，依據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)對(duì)課程資源進(jìn)行選擇、組合、改造與創(chuàng)造，使教學(xué)資源的開發(fā)與利用落實(shí)到教學(xué)層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：

1、通過對(duì)快速跑教材學(xué)校競(jìng)技體育資源的開發(fā)，使本課技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)得到解決。

2、通過有效利用學(xué)生較為喜歡的游戲、比賽等學(xué)習(xí)形式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使教學(xué)難點(diǎn)得到突破。

3、通過教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變：幫助學(xué)生尋找、搜集和利用學(xué)習(xí)資源；幫助學(xué)生設(shè)計(jì)恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動(dòng)形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式；幫助學(xué)生營造和維持學(xué)習(xí)過程中積極的心理氛圍，達(dá)到學(xué)生自主學(xué)習(xí)。

六、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。

教學(xué)難點(diǎn)：蹬與擺動(dòng)作技術(shù)的協(xié)調(diào)配合。

七、教法與學(xué)法設(shè)計(jì)：

本課教學(xué)力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，以學(xué)法定教法，把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學(xué)由教師一講到底、學(xué)生機(jī)械一練到底的傳統(tǒng)教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)模式。在教學(xué)中能以學(xué)生為中心，教師起組織、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用，學(xué)生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)意義。教法主要采用：探索教學(xué)法、多種示范法、游戲、比賽。運(yùn)用探索教學(xué)法時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，通過比賽的表演，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí)，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學(xué)會(huì)鍛煉的方法，教師只對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對(duì)性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵(lì)學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。多種示范法：即教師示范、本班體育骨干示范、學(xué)習(xí)同伴的示范、正確示范、錯(cuò)誤示范等，這些示范有利于提高學(xué)生興趣，使學(xué)生獲得具體、形象、生動(dòng)、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗(yàn)，便于學(xué)生獲得更多的知識(shí)。在運(yùn)用教法的同時(shí)滲透著學(xué)生的學(xué)法，在學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔以討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力；自練法可以提高學(xué)生實(shí)踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學(xué)生合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短、并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。

八、教學(xué)組織形式設(shè)計(jì)：

為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、多種練習(xí)形式，在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與體育骨干、同學(xué)的比賽。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。

九、教學(xué)程序：

教學(xué)中突出重點(diǎn)依據(jù)了循序漸進(jìn)教學(xué)原則，突破難點(diǎn)運(yùn)用了“從生活中來，到生活中去”的理論聯(lián)系實(shí)際的教學(xué)原則。

（一）、開始部分（3分）

1、體驗(yàn)委員帶隊(duì)、整隊(duì)、報(bào)數(shù)。

2、師生問候，師檢查人數(shù)、服裝，安排見習(xí)生見習(xí)。

3、師宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)、要求，與班級(jí)體育骨干研究場(chǎng)地、器材布置。

設(shè)計(jì)思想：課程資源的開發(fā)與利用中，教師應(yīng)是主角，教師不僅要主動(dòng)并創(chuàng)造性的開發(fā)利用教學(xué)資源，充分挖掘潛力與深層次的內(nèi)涵，而且要引導(dǎo)并幫助學(xué)生進(jìn)行課程資源的開發(fā)與利用，使教學(xué)走進(jìn)學(xué)生。教學(xué)前通過課前準(zhǔn)備，為學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好條件，也為教學(xué)組織提供了安全保障。

（二）、準(zhǔn)備部分（5--7分）

1、游戲活動(dòng)“搶占有利地形”。

2、做徒手操1-----7節(jié)。

設(shè)計(jì)思路：通過做游戲、徒手操活動(dòng)，能使學(xué)生身體的各個(gè)關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得到充分的活動(dòng)，為下一步見習(xí)的各項(xiàng)活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，另一方面可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生精神振奮地開始課堂學(xué)習(xí)。

（三）、基本部分（20---25分）

1、提問引導(dǎo)：出示國際、我國、學(xué)校男女飛人照片，提問：知道他們是誰嗎？想看他們的表演嗎？想讓他們指導(dǎo)你們練習(xí)嗎？想和他們同場(chǎng)競(jìng)技嗎？

2、問你們班的體育明星是誰？選出班級(jí)體育明星（班級(jí)體育骨干）

3、學(xué)練結(jié)合。

(一)探索、體驗(yàn)技術(shù)

1、學(xué)生50米跑：學(xué)生之間互相觀察，了解自己步頻與步幅方面的的技術(shù)特點(diǎn)，為學(xué)習(xí)技術(shù)做準(zhǔn)備。

2、發(fā)展步頻、步幅方法，介紹練習(xí)方法，學(xué)生根據(jù)自己需要選擇練習(xí)，并學(xué)會(huì)。

（二）提高技術(shù)

1、與班級(jí)體育骨干比賽或班級(jí)體育明星比賽。

2、與班級(jí)同學(xué)比賽。

（三）游戲比賽：“寫一句名言或激勵(lì)的話”

設(shè)計(jì)思想：從學(xué)生興趣著眼開發(fā)出來的課程資源，是學(xué)生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學(xué)生的，他可以使學(xué)生愿意參與進(jìn)來，可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。課中以學(xué)生對(duì)明星的`興趣出發(fā)，通過提問引導(dǎo)、觀看表演、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，導(dǎo)入本課的課題、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)。為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，這一部分在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、比賽形式的多種選擇，實(shí)行全開放。通過動(dòng)態(tài)分組、活動(dòng)區(qū)域的選擇變化、比賽形式的多種選擇，實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到共識(shí)、共享、共進(jìn)。教學(xué)重點(diǎn)在學(xué)生的實(shí)踐與思考中得到突出。

（四）放松總結(jié)（3--5分）

1、集合、整隊(duì)。

2、放松操。

3、總結(jié)：談本節(jié)課的感受。

4、宣布下課“解散”，送交器材。

設(shè)計(jì)思想：通過游戲放松總結(jié)既讓學(xué)生心理上得到放松，又通過多個(gè)同學(xué)的總結(jié)看到本課教學(xué)的成敗，教師與學(xué)生得到信息反饋，新的教學(xué)資源得到建立。

十、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決辦法：

問題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎樣去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎樣控制？

解決：

1、學(xué)生一定要有新課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，具有一定自主學(xué)習(xí)的能力。

2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí)。

3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生能力與應(yīng)變能力。

十一、場(chǎng)地布置：

見課時(shí)計(jì)劃

十二、課后反思：

通過本節(jié)課的課堂教學(xué)，我認(rèn)為成功之處在于，

1、能運(yùn)用設(shè)疑、講解示范、比賽、游戲等教學(xué)方法手段，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，調(diào)控樂學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的氣氛。

2、突出了學(xué)生這一學(xué)習(xí)的主體地位，充分發(fā)揮樂學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生能自主、合作、探究性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)得到進(jìn)一步提高。

3、能根據(jù)不同對(duì)象采取不同方法，關(guān)注個(gè)體的差異，循序漸進(jìn)，關(guān)注弱勢(shì)群體的指導(dǎo)，提高了這部分學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，達(dá)到樂本節(jié)課的教學(xué)目的。

不足之處，

1、由于學(xué)校教學(xué)儀器、器材等方面的限制，在運(yùn)用媒體教學(xué)手段上較差。

2、對(duì)部分學(xué)習(xí)能力較差的學(xué)生缺乏足夠的輔導(dǎo)耐心，故此錯(cuò)過樂最佳的教學(xué)時(shí)機(jī)。

3、在教學(xué)方法上還不夠靈活、不能創(chuàng)新。

4、在教學(xué)中有部分學(xué)生意志品質(zhì)較差，對(duì)這部分學(xué)生忽視了思想教育。總之，我認(rèn)為本節(jié)課的教學(xué)效果比較好，達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目的。

五年級(jí)跑教案 篇12

一、指導(dǎo)思想

本課將堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，踐行“苦樂”體育課堂模式，體現(xiàn)“課課練”的精神。讓學(xué)生在練習(xí)快速跑的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神品質(zhì)，在小組合作練習(xí)中學(xué)會(huì)合作，互相學(xué)習(xí)、幫助中，體驗(yàn)成功和快樂。貫徹“立德樹人”的思想，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的情感教育。

二、教材分析

快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。速度是指人體快速運(yùn)動(dòng)的`能力。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高機(jī)體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量，在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)快速跑的樂趣。快速跑教學(xué)中應(yīng)采取多種形式的練習(xí)如：追逐跑、躲閃跑、讓距跑、聽信號(hào)跑、自定目標(biāo)距離跑等，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，達(dá)到身心健康的目標(biāo)。教學(xué)重點(diǎn)：加大步幅，加快步頻教學(xué)難點(diǎn)：蹬地快速有力

三、學(xué)情分析

本課的教授對(duì)象是水平四七年級(jí)的學(xué)生，他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)比較感興趣，喜歡參加各種體育活動(dòng)。學(xué)生們動(dòng)手能力較強(qiáng)，善于觀察，樂于動(dòng)腦。但此時(shí)的學(xué)生自我約束力較差，沒有較好的組織紀(jì)律性。七年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)具備了一定的合作意識(shí)，他們樂于合作，并希望在合作中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的樂趣、體驗(yàn)成功。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生明確快速跑基本知識(shí)和技術(shù)要點(diǎn)。

2、技能目標(biāo)：掌握快速跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神，促進(jìn)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)向上。

五、教學(xué)流程的設(shè)計(jì)

（一）準(zhǔn)備部分（8分鐘）

主要環(huán)節(jié)：

1、慢跑熱身

設(shè)計(jì)意圖：組織學(xué)生進(jìn)行慢跑熱身，做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，避免練習(xí)時(shí)出現(xiàn)傷病。

2、專項(xiàng)練習(xí)

設(shè)計(jì)意圖：教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行高抬腿，后踢腿跑等聯(lián)系，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

（二）基本部分（30分鐘）

主要環(huán)節(jié)：

1、教師完整動(dòng)作示范

設(shè)計(jì)意圖：教師做幾次示范動(dòng)作，加以講解，使得學(xué)生建立快速跑的動(dòng)作表象。活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

2、反應(yīng)時(shí)間練習(xí)

設(shè)計(jì)意圖：教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“翻手”游戲，接標(biāo)志盤游戲，練習(xí)反應(yīng)能力，活躍課堂氣氛。

3、原地高抬腿、步頻練習(xí)

設(shè)計(jì)意圖及教學(xué)策略：教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行原地高抬腿和步頻的練習(xí)，強(qiáng)調(diào)擺臂迅速有力，身體重心保持穩(wěn)定。

4、體驗(yàn)快速跑練習(xí)

設(shè)計(jì)意圖：通過計(jì)時(shí)比賽的形式激發(fā)學(xué)生的積極性，在比賽中利用秒表計(jì)時(shí)更形象的突出“快”，并有意識(shí)的引導(dǎo)學(xué)生思考如何提高成績(jī)。

5、利用繩梯和標(biāo)志桶練習(xí)

設(shè)計(jì)意圖：利用繩梯練習(xí)行進(jìn)間的步頻，利用標(biāo)志桶練習(xí)如何用最少的步子完成規(guī)定的距離，利用繩梯和標(biāo)志桶練習(xí)步頻與步幅的結(jié)合

6、利用標(biāo)志盤練習(xí)

設(shè)計(jì)意圖：利用標(biāo)志盤完成接力跑游戲，搶奪標(biāo)志盤游戲等，更能激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

（三）結(jié)束部分（2分鐘）

1、放松練習(xí)：深呼吸、拍打手臂、腿部

設(shè)計(jì)意圖：加入音樂，通過深呼吸、拍打手臂、腿部進(jìn)行放松。

2、課堂小結(jié)

教師引導(dǎo)學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)和生活中要發(fā)揚(yáng)本節(jié)課不怕吃苦、相互學(xué)習(xí)相互幫助的精神品質(zhì)。

五年級(jí)跑教案 篇13

活動(dòng)目標(biāo)

1、學(xué)習(xí)使用交接棒進(jìn)行接力跑，發(fā)展大步跑的技巧。

2、在游戲中初步培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

3、鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動(dòng)作的協(xié)調(diào)和靈活。

4、培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、謙讓。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、接力棒

2、圓形跑道。

活動(dòng)內(nèi)容：

1、準(zhǔn)備活動(dòng)。

——教師喊口令，帶領(lǐng)幼兒做伸展、擴(kuò)胸、下蹲、俯背、體轉(zhuǎn)、跳躍等運(yùn)動(dòng)。

2、基本活動(dòng)

——引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)接力棒，學(xué)習(xí)如何傳棒。

3、放松活動(dòng)。

——在比賽中獲勝的'小朋友發(fā)小紅花。

教學(xué)反思：

本課主要是讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)能夠知道迎面接力跑的基本方法，并能夠做出迎面接力跑的傳接棒動(dòng)作和錯(cuò)肩方法。我通過循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生慢慢掌握迎面接力跑的方法

五年級(jí)跑教案 篇14

教材分析

發(fā)展速度、有氧耐力和靈敏性。理解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和機(jī)能的影響。

發(fā)展體能（速度、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)身體健康目標(biāo)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的重要內(nèi)容之一。發(fā)展體能的教學(xué)形式和內(nèi)容種類較多，其中各種跑的練習(xí)是最常用的方法。跑是人體最基本的運(yùn)動(dòng)能力，是所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，也是小學(xué)學(xué)段體育（與健康）課程中田徑教學(xué)的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課針對(duì)水平四低年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地、器材等實(shí)際情況，選擇以多種跑的游戲練習(xí)為教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生達(dá)到發(fā)展體能的目的。

學(xué)情分析

通過教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的自尊心和自信心，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習(xí)，使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氣氛中樹立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，學(xué)會(huì)與他人合作的方法和獲得成功感。

教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)與技能目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生了解各種跑的練習(xí)對(duì)身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項(xiàng)身體能力的鍛煉方法。

能力與方法目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生體驗(yàn)到參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的樂趣，提高學(xué)生的奔跑能力，發(fā)展學(xué)生的速度和耐力水平，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

1.本課重點(diǎn)是通過課堂教學(xué)使學(xué)生了解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和機(jī)能的影響，從而養(yǎng)成長(zhǎng)期參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2. 難點(diǎn)是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項(xiàng)身體能力

教學(xué)過程

（一）熱身活動(dòng)（穿越障礙游戲）：學(xué)生簡(jiǎn)單活動(dòng)身體各部位關(guān)節(jié)后，成一路縱隊(duì)以跳、跨、鉆、滾等方式，慢跑穿越各種障礙。

（二）快速跑練習(xí)（抗洪搶險(xiǎn)游戲）

1. 教師講述解放軍戰(zhàn)士在抗洪搶險(xiǎn)中的事跡，創(chuàng)設(shè)“抗洪搶險(xiǎn)”情境進(jìn)行游戲。

2.游戲方法：將學(xué)生按能力分成人數(shù)相等的兩組；在起點(diǎn)處分別放置兩個(gè)空球筐作為防洪大堤；在20米遠(yuǎn)處設(shè)置折返點(diǎn)，折返點(diǎn)處放置球筐兩個(gè)（內(nèi)置實(shí)心球若干作為防洪沙包）；要求每名學(xué)生跑到折返點(diǎn)時(shí)，從球筐內(nèi)取出一個(gè)實(shí)心球后，迅速返回起點(diǎn)（途中若實(shí)心球落地，要拾起后才可繼續(xù)游戲），將球放入本組的防洪大堤上；該名學(xué)生完成防洪任務(wù)后，下一名學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行；以最短時(shí)間完成抗洪搶險(xiǎn)任務(wù)的組為獲勝組。

（三）耐久力跑練習(xí)

1. 教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)見義勇為捉“小偷”的教學(xué)情境，以情境導(dǎo)入游戲練習(xí)。

2. 角色分配：學(xué)生分成兩組，其中將班級(jí)中耐力跑水平較高的學(xué)生分成一組扮演“小偷”，其他同學(xué)扮演見義勇為的好少年。

3.游戲方法：“小偷”跑離15秒后，好少年開始“追捕”，路線不限，方式不限（可單獨(dú)追捕亦可分小組追捕）；每名“小偷”被捉住后立即離開游戲，10分鐘之內(nèi)將“小偷”全部捉住，為好少年組獲勝，反之，“小偷”組獲勝。

（四）協(xié)作跑練習(xí)

1.教師講述“賽船”游戲的來源：賽船游戲滿語稱作“賽威呼”。據(jù)史書記載，該項(xiàng)活動(dòng)是由滿族民間賽船演變而來，在現(xiàn)代已成為陸地上進(jìn)行象征性的賽船活動(dòng)的一種集體賽跑游戲。

2.游戲方法：5人一組，5人均站于兩根竹竿中間，兩手分別握住一根竹竿；前4人面向前方，第5人反向站立，發(fā)令后5人一齊向前跑，先跑到終點(diǎn)，隊(duì)伍不散的組為獲勝組。

3.規(guī)則：每個(gè)小組在中途因動(dòng)作不一致，有摔倒、掉竿等情況發(fā)生時(shí)，必須全體停下，待隊(duì)伍整理好后才能繼續(xù)游戲，到達(dá)終點(diǎn)是以“舵手”過線為準(zhǔn)。

（五）整理活動(dòng)

學(xué)生跟隨著輕快優(yōu)美的音樂做放松操練習(xí)，將身心從緊張的游戲情境中解放出來，使心理和身體獲得徹底的放松。教師簡(jiǎn)單總結(jié)授課情況，給予全體學(xué)生積極性的評(píng)價(jià)，本課結(jié)束。

教學(xué)環(huán)節(jié)

1. 熱身活動(dòng)

2. 快速跑練習(xí)

3. 耐久力跑練習(xí)

4. 協(xié)作跑練習(xí)

教師活動(dòng)

1. 教師講述解放軍戰(zhàn)士在抗洪搶險(xiǎn)中的事跡，創(chuàng)設(shè)“抗洪搶險(xiǎn)”情境進(jìn)行游戲。

2. 將學(xué)生按能力分成人數(shù)相等的兩組；在起點(diǎn)處分別放置兩個(gè)空球筐作為防洪大堤。

預(yù)設(shè)學(xué)生行為

1. 學(xué)生簡(jiǎn)單活動(dòng)身體各部位關(guān)節(jié)后，成一路縱隊(duì)以跳、跨、鉆、滾等方式，慢跑穿越各種障礙。

2. 每名學(xué)生跑到折返點(diǎn)時(shí)，從球筐內(nèi)取出一個(gè)實(shí)心球后，迅速返回起點(diǎn)。

3. 學(xué)生分成兩組，其中將班級(jí)中耐力跑水平較高的學(xué)生分成一組扮演“小偷”，其他同學(xué)扮演見義勇為的好少年。

設(shè)計(jì)意圖

1. 抗洪搶險(xiǎn)游戲

2. 快速跑練習(xí)

3. 耐久力跑練習(xí)

4. 協(xié)作跑練習(xí)

板書設(shè)計(jì)

1. 熱身活動(dòng)

2. 快速跑練習(xí)

3. 耐久力跑練習(xí)

4. 協(xié)作跑練習(xí)

5. 并貼上實(shí)物圖。

學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

全班學(xué)生能積極參與體育比賽，90%以上的`學(xué)生表現(xiàn)優(yōu)秀，100%的學(xué)生掌握了本堂的學(xué)習(xí)內(nèi)容。收到了預(yù)期的教學(xué)效果。

教學(xué)反思

激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，既是新課標(biāo)的重要理念，也是體育教學(xué)實(shí)踐工作的需要。我們應(yīng)該認(rèn)真貫徹新課程中“健康第一”、“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”的精神實(shí)質(zhì)。通過對(duì)體育課程內(nèi)容、教學(xué)方法、學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性、主動(dòng)性，從而提高體育教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

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