美容工實(shí)習(xí)周記（推薦11篇）
發(fā)表時(shí)間：2017-06-09美容工實(shí)習(xí)周記（推薦11篇）。
? 美容工實(shí)習(xí)周記
學(xué)校的學(xué)習(xí)生活轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過了兩年半，通過兩年半對專業(yè)課的學(xué)習(xí)以及對相關(guān)專業(yè)的了解，我越來越感覺到實(shí)習(xí)對于”本”(專業(yè)名稱選填一下)專業(yè)的重要性。雖然書本上的知識掌握起來感覺很容易，但要運(yùn)用在實(shí)際工作中還有很多困難。有很多新知識是在課堂學(xué)不到的。為了鞏固學(xué)校學(xué)到的理論知識，也為了了解更多關(guān)于本專業(yè)的專業(yè)技能，遵照學(xué)校的指導(dǎo)與安排，我于XX年XX月在XX單位進(jìn)行實(shí)習(xí)。在實(shí)習(xí)過程中，我努力學(xué)習(xí)和專業(yè)有關(guān)的各種新知識，虛心請教周圍的領(lǐng)導(dǎo)、同事。
不斷提高自己在專業(yè)方面的技能。經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)。我已經(jīng)初步了解酒店工作的具體流程，熟練掌握酒店管理的相關(guān)軟件和酒店工作的各種規(guī)章制度。通過與領(lǐng)導(dǎo)和同事的交流，我不僅學(xué)到了更多關(guān)于專業(yè)方面的學(xué)問，還學(xué)到了更為寶貴的工作經(jīng)驗(yàn)。這次實(shí)習(xí)加深了我對本專業(yè)的了解，為我今后的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使我對專業(yè)前景充滿信心。
一、實(shí)習(xí)職務(wù)、地點(diǎn)、時(shí)間等
(這個(gè)你自己寫一下吧)
二、實(shí)習(xí)內(nèi)容
2.1 實(shí)習(xí)過程：經(jīng)過一系列復(fù)雜而艱難的面試，我終于通過層層考驗(yàn)從眾多面試者中脫穎而出，進(jìn)入XX(記得填上)單位。正式實(shí)習(xí)開始后，公司首先對我們進(jìn)行了詳盡的入職培訓(xùn)。通過培訓(xùn)，首先了解公司的運(yùn)行狀況，公司的規(guī)模以及公司的經(jīng)營理念、經(jīng)營模式以及企業(yè)文化，盡快融入這個(gè)新的團(tuán)體;其次了解我所工作的部門在整個(gè)公司的重要性所在部門的具體工作;再次認(rèn)真學(xué)習(xí)本職工作的規(guī)章制度、業(yè)務(wù)程序、注意事項(xiàng)。熟悉常用辦公軟件的使用。把課本上學(xué)到的知識與實(shí)際工作中遇到的問題相結(jié)合，具體問題具體分析，使我處理問題的能力不斷得到提升。在學(xué)習(xí)過程中，我熟練掌握了中軟酒店管理軟件(你要覺得不合適就改一個(gè)別的)的使用，鞏固了理論知識。
具體工作內(nèi)容：XX(職務(wù)自己寫吧)工作分為早、中、晚三班，工作內(nèi)容繁雜。細(xì)節(jié)是決定工作好壞的重要因素。因此，細(xì)心、嚴(yán)謹(jǐn)是工作的必要條件。 A)檢查儀容儀表，合格上崗 B)查看每日活動報(bào)表
C)閱讀交接班本，口頭、書面交接，并簽字認(rèn)可
D)清點(diǎn)保險(xiǎn)柜備用金，并與上班交接備用金交接記錄情況，零錢是否夠用E)查看賬單、發(fā)票、收據(jù)是否足夠用
F)整理資料袋，分裝好各房間的客人住店資料 G)檢查電腦和打印機(jī)是否工作正常
H)熱情接待客人，準(zhǔn)確、快捷替客人辦理入住、退房手續(xù) I)查看當(dāng)天預(yù)離客人欠費(fèi)及退房情況
J)將住店客人押金輸入電腦，并清理應(yīng)轉(zhuǎn)給下一班賬目
K)扎賬(現(xiàn)金、支票、信用卡)扎賬，并核實(shí)上交錢數(shù)與備用金、信用卡金額數(shù)字 L)與下班交接，待退或待結(jié)房間和已退房間的做賬情況 M)應(yīng)上交款及信用卡簽購單是否封袋投入保險(xiǎn)箱 N)隨時(shí)與下班同事取得聯(lián)系
其一，可以建立相應(yīng)的職能機(jī)構(gòu)和組織體系，以協(xié)調(diào)管理人員的日常工作;有利于節(jié)約和調(diào)動人力、物力、財(cái)力;統(tǒng)一控制和調(diào)動，加速資金周轉(zhuǎn)，保證會計(jì)核算工作順利進(jìn)行，充分發(fā)揮財(cái)務(wù)與會計(jì)的“反映和監(jiān)督”的職能。
其二，采購部與倉庫直屬財(cái)務(wù)部，便于了解商業(yè)、市場行情，降低經(jīng)營成本，防止濫用資金和積壓物資。其優(yōu)點(diǎn)是：
1、有利于酒店采購成本的控制。酒店采購價(jià)格如何確定直接影響成本的水平。國際酒店內(nèi)對采購成本確定一般是由采購部與財(cái)務(wù)部共同派員調(diào)查確認(rèn)，對任何一個(gè)“采購申請單”一定要充分調(diào)查，最后由財(cái)務(wù)總監(jiān)決定，對食品原料貨物的采購，因其價(jià)格隨季節(jié)變化頻繁，一定要由餐飲部，成本控制部、采購部共同派員進(jìn)行市場調(diào)查，根據(jù)調(diào)查結(jié)果扣除一定的批零差價(jià)，最后確定采購價(jià)。采購價(jià)格不會由采購部門和供應(yīng)商說了算。
2、有利于調(diào)控成本率。餐飲部成本率高低如何變化與采購部進(jìn)貨價(jià)關(guān)系密切，如果發(fā)生餐飲成本率異常，財(cái)務(wù)部門就可以立即采取行動，降低采購品種和質(zhì)量，從而調(diào)整到適當(dāng)?shù)膬r(jià)格和成本率。
3、采購部直屬財(cái)務(wù)部除了有利于財(cái)務(wù)部了解價(jià)格行情、及時(shí)監(jiān)控降低成本外，還有利于避免部門分散，互相扯皮情況的發(fā)生。
其三，設(shè)置專職的日審與夜審。我國加入WTO兩年多來，各行各業(yè)都與世界接軌，國內(nèi)酒店也應(yīng)向國際酒店看齊靠攏，對收入的確定是國際酒店十分重要的工作，為了保證收入準(zhǔn)確及時(shí)，國際酒店專門設(shè)置了日間稽核員(日審)和夜間稽核員(夜審)，由收款員到夜審、日審核對收入，層層審查、層層把關(guān)、確保酒店的收入不受損失，也保證了客戶應(yīng)收帳款的及時(shí)回收。經(jīng)過夜審、日審工作，保證收入的及時(shí)入帳、結(jié)帳，不易跑帳漏帳，十分科學(xué)。嚴(yán)格的內(nèi)部控制制度，經(jīng)過日審、夜審的工作，根本不可能導(dǎo)致主管收入不入帳問題的產(chǎn)生。
其四，餐廳和其他收銀由財(cái)務(wù)部管理，收銀員不直接同客戶接觸;通過服務(wù)員的媒介，避免在收銀員、客人、服務(wù)員之間出現(xiàn)漏洞和差錯(cuò)，同時(shí)也便于互相監(jiān)督和控制餐飲成本和營收。
其五，總出納集中管理酒店資金的統(tǒng)收統(tǒng)支，國際酒店對現(xiàn)金流量的控制與管理十分重視，“現(xiàn)金是金”的理念，深入人心。內(nèi)部控制程序嚴(yán)謹(jǐn)又十分清晰。財(cái)務(wù)部對庫存現(xiàn)金(含銀行存款)要求必須每日盤點(diǎn)，并向財(cái)務(wù)總監(jiān)提交《每日現(xiàn)金流量表》。現(xiàn)金的盤點(diǎn)人是由日審(稽核)進(jìn)行的。目的是保證庫存現(xiàn)金的安全和合理使用。按規(guī)定每月財(cái)務(wù)部必須按期編制現(xiàn)金流量計(jì)劃與供應(yīng)商付款計(jì)劃，并向總經(jīng)理報(bào)告付款情況。以保證現(xiàn)金按規(guī)定計(jì)劃流動，確保酒店的正常運(yùn)營。對酒店現(xiàn)金的支付程序也十分嚴(yán)格，每一筆現(xiàn)金支付都要經(jīng)過部門經(jīng)理、主管領(lǐng)導(dǎo)、財(cái)務(wù)經(jīng)理、財(cái)務(wù)總監(jiān)和總經(jīng)理的審簽同意，對總經(jīng)理的開支，財(cái)務(wù)總監(jiān)審批后還要報(bào)上級主管審批。缺一項(xiàng)簽章現(xiàn)金都不能支付出去。各行政與營業(yè)部門均無權(quán)對外直接采購物品，都必須通過“采購申請單”一個(gè)渠道，按規(guī)定逐級批準(zhǔn)后，由采購部集中辦理采購業(yè)務(wù)，經(jīng)財(cái)務(wù)部的驗(yàn)貨、業(yè)務(wù)使用部門收貨后，此筆采購費(fèi)用方可支出。國內(nèi)酒店對現(xiàn)金流量的管理重視程度不夠，不能說沒有計(jì)劃性，但畢竟線條較粗，更不可能做到天天盤點(diǎn)，天天編制現(xiàn)金流量表，對本部門使用的物品，由本部門申請資金后即可指派采購或者本部門員工購買。而后總經(jīng)理簽字后即可到財(cái)務(wù)部報(bào)銷支款，中途甚至不必驗(yàn)收。
另外，通過健全財(cái)務(wù)管理制度，達(dá)到營業(yè)收入控制的結(jié)果。控制是管理的基本職能之一，酒店銷售收入控制是酒店內(nèi)部財(cái)務(wù)管理的重要部分。由于營業(yè)收入控制環(huán)節(jié)中涉及崗位多，包括酒店服務(wù)員、收銀員、房務(wù)中心、廚房、酒吧、前臺、稽核員等多個(gè)崗位。要想搞好酒店收入控制，必須明確各崗位權(quán)限且協(xié)調(diào)統(tǒng)一，才能達(dá)到良好控制效果。同時(shí)，酒店空間廣、人員流動性大，顧客類別不一，酒店顧客中有當(dāng)?shù)乜腿恕F(tuán)體客人、有住店客人、非住店客人之分，而且這些客人層次各異，造成控制難度加大。酒店服務(wù)項(xiàng)目多，價(jià)格差異大，計(jì)價(jià)工作量大。僅酒店餐飲服務(wù)項(xiàng)目包括食品、菜肴、酒水飲料、香煙等上百個(gè)品種項(xiàng)目。再就是酒店收費(fèi)打折有不同的標(biāo)準(zhǔn)，包括各種折扣、免費(fèi)應(yīng)酬接待、住店獎勵(lì)、最低消費(fèi)、計(jì)時(shí)消費(fèi)以及成人價(jià)、兒童價(jià)等多種價(jià)格形式，結(jié)帳方式呈多樣化。因此，酒店收入控制應(yīng)依據(jù)這些特點(diǎn)，結(jié)合本酒店現(xiàn)實(shí)情況，研究制定最佳措施加以控制。
營業(yè)收入控制的同時(shí)，因成本費(fèi)用直接影響酒店的利潤，是現(xiàn)代酒店管理工作的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，是財(cái)務(wù)管理不容忽視的問題之一。在激烈的市場競爭中，要不斷降低成本費(fèi)用，提高經(jīng)濟(jì)效益，增強(qiáng)競爭優(yōu)勢，就必須轉(zhuǎn)變成本控制觀念，扎扎實(shí)實(shí)認(rèn)真做好成本控制工作。
總之，一個(gè)健全的財(cái)務(wù)機(jī)構(gòu)對于現(xiàn)代酒店是至關(guān)重要的。財(cái)務(wù)系統(tǒng)健全了，才能使酒店進(jìn)入一個(gè)良好的循環(huán)模式，為酒店發(fā)展?fàn)I造一個(gè)良好的空間。
三、實(shí)習(xí)感受
實(shí)習(xí)，作為大學(xué)生的一種寶貴的經(jīng)歷，不斷發(fā)揮著補(bǔ)充課堂的重要作用。作為學(xué)生的我，經(jīng)過這次實(shí)習(xí)，切實(shí)感受到真實(shí)的工作環(huán)境對一個(gè)剛從大學(xué)校門邁出腳步進(jìn)入社會的大學(xué)生是多么的重要。
當(dāng)今社會發(fā)展速度之快，是課本不能簡單概括的。學(xué)校里學(xué)到的知識，也許不是特別的落后，但比起工作中接觸到的，已經(jīng)明顯表現(xiàn)出劣勢。理論知識在實(shí)踐中經(jīng)常捉襟見肘。只有通過實(shí)習(xí)，使學(xué)生接觸到最前沿的專業(yè)知識，才能增進(jìn)理論與實(shí)際的結(jié)合，更好得服務(wù)社會。
實(shí)習(xí)，也使我更全面地了解了工作的環(huán)境，接觸到更多更廣泛的人和事。在學(xué)校里，我們每天面對的只有老師和同學(xué)，社交層面單一，遇到的事情也就比較簡單。到了工作崗位，每天面對形形色色的人，各種奇事怪事層出不窮，如何處理上下級、同事、顧客的關(guān)系等問題迫在眉睫。正是實(shí)習(xí)，使我學(xué)會了怎么處理好這些錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系。也使我感覺到團(tuán)隊(duì)精神對于工作是多么重要的一個(gè)環(huán)節(jié)!一個(gè)組織如果沒有良好的團(tuán)隊(duì)精神，讓其高效運(yùn)轉(zhuǎn)并發(fā)揮作用幾乎是不可能的。
四、專業(yè)展望
經(jīng)過實(shí)習(xí)，我感覺我更加深了對本專業(yè)的理解，也使我能夠更好得運(yùn)用專業(yè)知識。并且了解到本專業(yè)還有很大的發(fā)展空間，我所掌握的知識還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，要達(dá)到我心中所想要達(dá)到的目標(biāo)還有很長的路。
實(shí)習(xí)只是工作的前奏，在工作中更好得發(fā)揮自己的才能，取得更大的進(jìn)步使我今后要努力追尋的目標(biāo)。作為新世紀(jì)的大學(xué)生，我應(yīng)該表現(xiàn)出大學(xué)生所應(yīng)該具有的能力和素質(zhì)，在工作崗位上嚴(yán)格要求自己，不斷提升自己，使自己永遠(yuǎn)走在專業(yè)的前列。
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實(shí)習(xí)周記是記載了正在實(shí)習(xí)生活的開始，也是是步入社會大展宏圖的開始，畢業(yè)實(shí)習(xí)生怎么寫一份建筑的周記呢?現(xiàn)在小編為你介紹以下實(shí)習(xí)建筑周記范本的相關(guān)文章。
實(shí)習(xí)周記范本一
一，這是我經(jīng)歷平生第一次實(shí)習(xí)，是那么難忘，
。它將全面檢驗(yàn)我各方面的能力：學(xué)習(xí)、生活、心理、身體、思想等等，檢驗(yàn)我能否將所學(xué)理論知識用到實(shí)踐中去。關(guān)系到我將來能否順利的立足于這個(gè)充滿挑戰(zhàn)的社會，也是我建立信心的關(guān)鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的!充實(shí)的一周的實(shí)習(xí)生活結(jié)束了，在這一周里我還是有不少的收獲。實(shí)習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下。
通過一周的實(shí)習(xí)，我們參觀了幾個(gè)小區(qū)的施工工地(尚座.，東方花苑等)，還去了唐山環(huán)高速公路，在這里，尚座的精巧布局，東方花苑的個(gè)性設(shè)計(jì)，高速立交橋的完美造型，都給我留下極深刻印象。
通過實(shí)踐，使我學(xué)到了很多實(shí)踐知識。所謂實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，通過旁站，使我近距離的觀察了整個(gè)房屋的建造過程，使我能夠同施工人員面對面在一起，看他們?nèi)绾问┕ぃ绾螌D紙上的模型變成漂亮建筑，學(xué)到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學(xué)校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎(chǔ)的知識。
那天，我們踏上用鋼管和鐵網(wǎng)搭接成的梯子，開始覺得很危險(xiǎn)，四周都有伸出來的鋼管或鐵條。
二三樓的模板和支架已經(jīng)拆了，我們可以清楚地看到支撐上部重量的柱子很大，大到使我們都覺得層高變小了。在承重柱的四周有很多構(gòu)造柱，它們是用來加大墻的強(qiáng)度的，以避免因墻身過長導(dǎo)致容易坍塌。一路上去，我們看到上面幾層樓板的支架還沒有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見要承受完全沒有強(qiáng)度的混凝土板和梁需要很大的支撐力。
在樓內(nèi)，我發(fā)現(xiàn)了一些樓交接處出現(xiàn)了不少裂縫。經(jīng)過老師的講解提示，加上我搜集的資料，有了不少收獲。
混泥土的裂縫原因及處里這是一個(gè)很復(fù)雜的問題，那我就說說我的見解吧：
一 裂縫的原因混凝土中產(chǎn)生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結(jié)構(gòu)不合理，原材料不合格(如堿骨料反應(yīng))，模板變形，基礎(chǔ)不均勻沉降等，
混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內(nèi)部溫度不斷上升，在表面引起拉應(yīng)力。后期在降溫過程中，由于受到基礎(chǔ)或老混凝上的約束，又會在混凝土內(nèi)部出現(xiàn)拉應(yīng)力。氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應(yīng)力。當(dāng)這些拉應(yīng)力超出混凝土的抗裂能力時(shí)，即會出現(xiàn)裂縫。許多混凝土的內(nèi)部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發(fā)生劇烈變化。如養(yǎng)護(hù)不周、時(shí)干時(shí)濕，表面干縮形變受到內(nèi)部混凝土的約束，也往往導(dǎo)致裂縫。混凝土是一種脆性材料，抗拉強(qiáng)度是抗壓強(qiáng)度的1/10左右，短期加荷時(shí)的極限拉伸變形只有(0.6～1.0)×104， 長期加荷時(shí)的極限位伸變形也只有(1.2～2.0)×104.由于原材料不均勻，水灰比不穩(wěn)定，及運(yùn)輸和澆筑過程中的離析現(xiàn)象，在同一塊混凝土中其抗拉強(qiáng)度又是不均勻的，存在著許多抗拉能力很低，易于出現(xiàn)裂縫的薄弱部位。在鋼筋混凝土中，拉應(yīng)力主要是由鋼筋承擔(dān)，混凝土只是承受壓應(yīng)力。在素混凝土內(nèi)或鋼筋混凝上的邊緣部位如果結(jié)構(gòu)內(nèi)出現(xiàn)了拉應(yīng)力，則須依靠混凝土自身承擔(dān)。一般設(shè)計(jì)中均要求不出現(xiàn)拉應(yīng)力或者只出現(xiàn)很小的拉應(yīng)力。但是在施工中混凝土由最高溫度冷卻到運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)期的穩(wěn)定溫度，往往在混凝土內(nèi)部引起相當(dāng)大的拉應(yīng)力。有時(shí)溫度應(yīng)力可超過其它外荷載所引起的應(yīng)力，因此掌握溫度應(yīng)力的變化規(guī)律對于進(jìn)行合理的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)和施工極為重要。
二 溫度應(yīng)力的分析根據(jù)溫度應(yīng)力的形成過程可分為以下三個(gè)階段：
(1)早期：自澆筑混凝土開始至水泥放熱基本結(jié)束，一般約30天。這個(gè)階段的兩個(gè)特征，一是水泥放出大量的水化熱，二是混凝上彈性模量的'急劇變化。由于彈性模量的變化，這一時(shí)期在混凝土內(nèi)形成殘余應(yīng)力。
(2)中期：自水泥放熱作用基本結(jié)束時(shí)起至混凝土冷卻到穩(wěn)定溫度時(shí)止，這個(gè)時(shí)期中，溫度應(yīng)力主要是由于混凝土的冷卻及外界氣溫變化所引起，這些應(yīng)力與早期形成的殘余應(yīng)力相疊加，在此期間混凝上的彈性模量變化不大。
(3)晚期：混凝土完全冷卻以后的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)期。溫度應(yīng)力主要是外界氣溫變化所引起，這些應(yīng)力與前兩種的殘余應(yīng)力相迭加。
根據(jù)溫度應(yīng)力引起的原因可分為兩類：
(1)自生應(yīng)力：邊界上沒有任何約束或完全靜止的結(jié)構(gòu)，如果內(nèi)部溫度是非線性分布的，由于結(jié)構(gòu)本身互相約束而出現(xiàn)的溫度應(yīng)力。例如，橋梁墩身，結(jié)構(gòu)尺寸相對較大，混凝土冷卻時(shí)表面溫度低，內(nèi)部溫度高，在表面出現(xiàn)拉應(yīng)力，在中間出現(xiàn)壓應(yīng)力。
(2)約束應(yīng)力：結(jié)構(gòu)的全部或部分邊界受到外界的約束，不能自由變形而引起的應(yīng)力。如箱梁頂板混凝土和護(hù)欄混凝土。這兩種溫度應(yīng)力往往和混凝土的干縮所引起的應(yīng)力共同作用。
要想根據(jù)已知的溫度準(zhǔn)確分析出溫度應(yīng)力的分布、大小是一項(xiàng)比較復(fù)雜的工作。在大多數(shù)情況下，需要依靠模型試驗(yàn)或數(shù)值計(jì)算。混凝土的徐變使溫度應(yīng)力有相當(dāng)大的松馳，計(jì)算溫度應(yīng)力時(shí)，必須考慮徐變的影響，具體計(jì)算這里就不再細(xì)述。
三 溫度的控制和防止裂縫的措施為了防止裂縫，減輕溫度應(yīng)力可以從控制溫度和改善約束條件兩個(gè)方面著手。
控制溫度的措施如下：(1)采用改善骨料級配，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量;(2)拌合混凝土?xí)r加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度;(3)熱天澆筑混凝土?xí)r減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱;(4)在混凝土中埋設(shè)水管，通入冷水降溫;(5)規(guī)定合理的拆模時(shí)間，氣溫驟降時(shí)進(jìn)行表面保溫，以免混凝土表面發(fā)生急劇的溫度梯度;
(6)施工中長期暴露的混凝土澆筑塊表面或薄壁結(jié)構(gòu)，在寒冷季節(jié)采取保溫措施;改善約束條件的措施是：(1)合理地分縫分塊;(2)避免基礎(chǔ)過大起伏;(3)合理的安排施工工序，避免過大的高差和側(cè)面長期暴露;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強(qiáng)養(yǎng)護(hù)，防止表面干縮，特別是保證混凝土的質(zhì)量對防止裂縫是十分重要，應(yīng)特別注意避免產(chǎn)生貫穿裂縫，出現(xiàn)后要恢復(fù)其結(jié)構(gòu)的整體性是十分困難的，因此施工中應(yīng)以預(yù)防貫穿性裂縫的發(fā)生為主。
在混凝土的施工中，為了提高模板的周轉(zhuǎn)率，往往要求新澆筑的混凝土盡早拆模。當(dāng)混凝土溫度高于氣溫時(shí)應(yīng)適當(dāng)考慮拆模時(shí)間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。
實(shí)習(xí)周記范本二
畢業(yè)生建筑實(shí)習(xí)周記模板
一.實(shí)習(xí)目的
1、理論聯(lián)系實(shí)際，加深理解已學(xué)的理論知識(如測量建筑材料、建筑學(xué)、建筑結(jié)構(gòu)、建筑施工等);
2、通過親身參加施工實(shí)踐實(shí)習(xí)，培養(yǎng)分析問題和解決問題的能力。為將來參加工作打下基礎(chǔ)。
二.實(shí)習(xí)地點(diǎn)：都勻銀湖星城工程工地
實(shí)習(xí)單位：黔南州監(jiān)理公司銀湖星城項(xiàng)目組
三.實(shí)習(xí)內(nèi)容：
1、土方工程：我們?nèi)サ哪睦镆呀?jīng)進(jìn)入裝飾階段，所以沒有學(xué)習(xí)到土方工程的內(nèi)容。只能是在書上看到相關(guān)的內(nèi)容。
2、模板工程：模板工程最先是放線，彈出中心線，在根據(jù)墻體的設(shè)計(jì)厚度和中心線彈出模板所在位置的邊線，根據(jù)邊線安裝模板，模板的標(biāo)高要用水準(zhǔn)儀來判斷。安裝的時(shí)候廣泛采用了三角形的穩(wěn)定性，模板中間還用鐵絲拉結(jié)。
3、混凝土工程：我們在攪拌機(jī)哪里看及其上面的沙石比，銀湖工程工地施工組采用的是秒表計(jì)量，一般情況下，我們先是看他們的計(jì)量器的數(shù)據(jù)，看與符合設(shè)計(jì)要求符合沒有，再來檢查混凝土的坍落度，檢查坍落度的有另外的儀器，我們八混凝土裝進(jìn)儀器，振搗密實(shí)，測量高度，撤走儀器，測量混凝土的高度，兩次高度差即是混凝土的坍落度。在澆筑現(xiàn)場，我們看工人澆筑，他們振搗混凝土，使其密實(shí)，我們叮囑他們，千萬不要出現(xiàn)麻面、裂痕、蜂窩、露筋。
4.鋼筋工程：我們每天上去看工人綁扎鋼筋，看他們是否按照設(shè)計(jì)和圖紙施工，檢查鋼筋時(shí)候要注意鋼筋的尺寸、間距、箍筋的間距等。
5.屋面防水工程：屋面防水是建筑工程中存在的質(zhì)量通病，也是多年來一直未能很好解決的難題。目前，較多采用的是剛性及柔性防水兩種做法。剛性防水由于溫差應(yīng)變，易開裂滲水;柔性防水，多為瀝青，油氈等有機(jī)材料，易老化，壽命短。近年來，雖然各種新型防水材料相繼問世，但由于價(jià)格較高，缺乏施工經(jīng)驗(yàn)，且耐久性還有待于進(jìn)一步檢驗(yàn)等原因。因此，目前還是采用較為廉價(jià)的材料為主。
他們施工方法是：涂防水材料，鋪隔熱材料，鋪保護(hù)層，用加氣混凝土作找坡層，鋪上鋼筋網(wǎng)，在再上面澆筑一層混凝土作為剛性防水層。
四.心得體會：
時(shí)間過得真快!轉(zhuǎn)眼，一個(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)間就完了。總體上說，我覺得我還是學(xué)到了很多的東西。比如：我對建筑工程的現(xiàn)場施工和管理有了直觀地認(rèn)識，增強(qiáng)了對所學(xué)基礎(chǔ)理論和專業(yè)知識的感性認(rèn)識，并綜合運(yùn)用自己所學(xué)過的知識，同監(jiān)理工程師一起解決工程中所遇到的問題;還有人脈方面的東西，一個(gè)成功的人他的人脈肯定很好!以及一些資料方面的問題我也會解決。
總體下來，我們要理論與現(xiàn)實(shí)結(jié)合起來，理論指導(dǎo)現(xiàn)實(shí)，八學(xué)習(xí)到的知識運(yùn)用到實(shí)際中，加強(qiáng)自身鍛煉，為將來進(jìn)入工地工作作準(zhǔn)備。
最新建筑專業(yè)實(shí)習(xí)周記
我知道了老師講的“三保、四口、五鄰邊”
“三保” 防護(hù)(安全帽、安全帶、安全網(wǎng))
凡進(jìn)入施工現(xiàn)場人員，必須正確佩戴安全帽。安全帽要經(jīng)常檢查，不符合要求的堅(jiān)決報(bào)廢。
凡在2m及2m以上高處作業(yè)，必須系好安全帶。安全帶上的各種部件不得任意拆掉和隨意更換。
安全網(wǎng)的規(guī)格、材質(zhì)必須符合國家標(biāo)準(zhǔn)，使用前要認(rèn)真檢驗(yàn)。該工程外側(cè)及龍門架外側(cè)均使用密目式安全網(wǎng)全封閉，安全網(wǎng)支設(shè)完畢，經(jīng)過檢查驗(yàn)收后方可使用。
“四口”防護(hù)
a)該工程的樓梯口、電梯口、通道口、予留洞口均需進(jìn)行安全防護(hù)。
b)樓梯踏步拆模后，沿樓梯設(shè)1.2m高雙層護(hù)身欄桿。
c)在該工程的東西兩側(cè)各設(shè)一個(gè)通道口，并搭設(shè)防護(hù)棚。棚的寬度大于出入口，長度不小于3m。棚頂用5cm厚木板鋪滿，其余暫不通行的單元入口臨時(shí)封閉，封閉要牢固嚴(yán)密。
d)予留洞口要用蓋板蓋嚴(yán)，固定牢固。
e)通道口、樓梯口要有醒目的示警標(biāo)志，夜間掛紅燈示警。
“五臨邊”防護(hù)
a)基坑四周設(shè)置防護(hù)欄桿，夜間掛紅燈示警。
b)通往屋面周邊、一層框架周邊、斜馬道兩側(cè)邊、卸料平臺兩側(cè)邊都必須設(shè)置1.2m高的雙層護(hù)欄，并掛安全網(wǎng)。
c)電梯口和樓梯側(cè)邊必須安裝臨時(shí)防護(hù)欄桿，在安裝正式欄桿前，不得拆除。
d)上料平臺除兩側(cè)設(shè)防護(hù)欄桿外，平臺口還應(yīng)設(shè)置安全門或活動防護(hù)欄桿。
e) 各種臨近防護(hù)必須安裝牢固，經(jīng)檢查驗(yàn)收后方 可使用，任何人都無權(quán)私自隨意挪動和拆除施工現(xiàn)場的各種防護(hù)裝置，防護(hù)設(shè)施和安全標(biāo)志。
施工雖然重要，但沒有一個(gè)好的環(huán)境，也是不是一個(gè)好的工程，所以還要做到“三清六好”保護(hù)作業(yè)場地清潔衛(wèi)生。
三清：下工活底清;料具底數(shù)清;工完場地清。
六好：施工準(zhǔn)備好;設(shè)備管理好;工程質(zhì)量好;安全生產(chǎn)好;完成進(jìn)度好;生活管理好。
今天我們看到了本工程的工程圖紙，并總體閱讀了一遍，作到心中有數(shù)，知道什么地方對應(yīng)什么圖，還對工程概況作了詳細(xì)了解
1.本工程為張家口方正房地產(chǎn)開發(fā)有限責(zé)任公司委托設(shè)計(jì)的張家口容辰莊園商業(yè)街。工程地點(diǎn)位于張家口市河?xùn)|區(qū)勝利南路。場地地貌屬于七里山山前坡洪積裙和清水河二級階地交互地帶，場地不平坦，由北向南呈坡度走勢。
2.張家口市屬于干旱-半干旱氣候，其氣候特征為多風(fēng)少雨，降雨不均，晝夜溫差大。年均降水量為400毫米，無霜期為140天，雨季主要集中在 7-9月份，約占全年降雨量的70%以上，本地區(qū)地下水埋深約為35米，水位年度最大變幅為1.5米，本地區(qū)標(biāo)準(zhǔn)凍結(jié)深度為1.4米。
3.本工程為多層商業(yè)建筑，耐火等級為二級，抗震設(shè)防烈度為7度，建筑耐久年限為50年。
4.結(jié)構(gòu)類型分為兩種：框架剪力墻結(jié)構(gòu)及框架結(jié)構(gòu)。
下工地認(rèn)識實(shí)習(xí)與圖紙聯(lián)系
今天師父帶我們下了工地，下工地時(shí)一再強(qiáng)調(diào)安全和三保、四口、五鄰邊，我深深的認(rèn)識到了安全第一和安全衛(wèi)生教育的必要性。我下工地看到了正在綁扎的基礎(chǔ)梁鋼筋和基礎(chǔ)梁模板，及已綁扎完畢并對好線的基礎(chǔ)梁鋼筋和基礎(chǔ)梁模板，并把我前幾天學(xué)到了的鋼筋標(biāo)注的有關(guān)知識與實(shí)際情況聯(lián)系了起來，把師父講的與生產(chǎn)相結(jié)合，把老師講的運(yùn)用到實(shí)際生產(chǎn)中來，形象的學(xué)到了有關(guān)鋼筋下料、綁扎、連接的相關(guān)知識，并把老師講的知識升華了一步，使知識掌握的更加牢固了
實(shí)習(xí)周記范本三
大三過半了，就快要出去實(shí)習(xí)了，實(shí)習(xí)是人生的一次重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是我們從理論知識到實(shí)踐操作的過渡階段，所以對實(shí)習(xí)充滿了好奇心和憧憬，這次實(shí)習(xí)是我們學(xué)習(xí)理論知識以來的第一次具體接觸現(xiàn)場事物，將理論知識與實(shí)際相結(jié)合，突破了書本上的限制;同時(shí)這次實(shí)習(xí)也是我們大三畢業(yè)生在畢業(yè)前的一項(xiàng)必經(jīng)的考驗(yàn)，意義重大。這是實(shí)習(xí)也是我經(jīng)歷生平第一次實(shí)習(xí)，心里挺感慨萬千的，是既激動又有點(diǎn)擔(dān)憂。轉(zhuǎn)眼間三年的大學(xué)生涯就快結(jié)束了，我呢，就算是有再多的不舍，還是得離開校園步入社會了。現(xiàn)在仔細(xì)想想，自己在學(xué)校里學(xué)的東西還真的是挺少的，進(jìn)入社會去實(shí)習(xí)吧，總得學(xué)習(xí)到一些知識，所以我對待實(shí)習(xí)的態(tài)度是很認(rèn)真的。
第一周實(shí)習(xí)呢，總的來說也沒干什么，也就是熟悉環(huán)境之類的。第一次到實(shí)習(xí)公司的時(shí)候，，心里還是有點(diǎn)害怕的，畢竟對那里還是比較陌生的，我想想自己膽子也不大，交際能力也不是很好，會不會與人相處不好哦。不過接下來我的顧忌就漸漸消失了，我的師傅呢，年齡也比我大不了幾歲，他人也很好，他說公司里的人都很好相處的，教我膽子大點(diǎn)，有機(jī)會可以與他們多多交流交流。我覺得也是，實(shí)習(xí)呢，是鍛煉一個(gè)人的很好機(jī)會，我正好可以趁這次機(jī)會多鍛煉自己。想想接下來的三個(gè)月時(shí)間里都是和他們一起相處的，心里說不出的激動。
這次的實(shí)習(xí)，我主要學(xué)的是預(yù)算方面的。像我在學(xué)校里學(xué)的有關(guān)預(yù)算的知識也不多，我剛開始主要就是看一些有關(guān)預(yù)算的書籍，了解預(yù)算的一些規(guī)則，掌握基礎(chǔ)的工程預(yù)算。學(xué)做預(yù)算，是要很細(xì)心的，可能一不小心就這個(gè)少算了，那個(gè)又漏算了，所以說學(xué)預(yù)算是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能堅(jiān)持下去的。學(xué)預(yù)算很重要的一點(diǎn)是要學(xué)會看圖紙。
一周的時(shí)間很快就過去了，原以為實(shí)習(xí)的日子會比較枯燥的，不過老實(shí)說第一周的實(shí)習(xí)還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續(xù)努力的。
生活并不簡單，我們要勇往直前!再苦再累，我也要堅(jiān)持下去，只要堅(jiān)持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實(shí)習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。
這周的情況大致就是這些了。
實(shí)習(xí)周記范本四
時(shí)光如梭，充實(shí)的一周的實(shí)習(xí)生活又結(jié)束了，我已經(jīng)慢慢適應(yīng)了新的環(huán)境，漸漸的融入了工作中，在這一周里我還是有不少的收獲，實(shí)習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下。第一周實(shí)習(xí)具體也沒開始做什么，第二周呢，就算是正式開始學(xué)預(yù)算，計(jì)算工程量之類的了。由于在學(xué)校里學(xué)的廣達(dá)算量軟件只是一些皮毛，可以說是基本上都不會。我的計(jì)劃是先學(xué)會手算，手算學(xué)會之后再去學(xué)算量軟件，我想那樣應(yīng)該會容易點(diǎn)。雖說現(xiàn)在要學(xué)的東西有很多，但也只能一步步慢慢來，學(xué)會一樣再去學(xué)另一樣，操之過急的話可能到頭來什么也沒掌握好。我現(xiàn)在的目標(biāo)是穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步前進(jìn)。
現(xiàn)在剛開始做預(yù)算是用手算的，手算是很考驗(yàn)人耐力的，像一個(gè)工程要計(jì)算的地方有很多，不能隨便舍棄，任何地方都要細(xì)心的對待。這周，師傅把商住樓工程的一整套圖紙都拿給我了，商住樓總面積2萬多平米，結(jié)構(gòu)類型為框架及混合結(jié)構(gòu)。當(dāng)我看到一疊厚厚的圖紙和了解到以上的數(shù)據(jù)時(shí)，我愣住了(在學(xué)校里實(shí)訓(xùn)時(shí)算的都是小工程，結(jié)構(gòu)也比較簡單，而現(xiàn)在，難度一下子增加了)，感覺無從下手，感到壓力很大，但是我必須接受這個(gè)挑戰(zhàn)。下定決心后我就開始動工了，我先從圖紙上下手，我搬來整套圖紙開始仔細(xì)閱讀圖紙，由于圖紙量比較大，有一些地方要看好幾遍才能看懂，對于一些看的不是很懂的地方我及時(shí)做好筆記，最后去請教師傅。一天的時(shí)間在不知不覺間過去了，第一次看圖紙看的這么累，深深體驗(yàn)到了工作的辛苦，發(fā)現(xiàn)在學(xué)校里的生活是相當(dāng)?shù)陌惨荩睦镆灿辛艘恍┫敕ā？磮D紙就花了我好多時(shí)間，不懂的地方還真的是很多，感覺到還有很多地方要加強(qiáng)學(xué)習(xí)。了解整個(gè)工程之后，就開始計(jì)算工程量了，先算平整場地，然后計(jì)算挖基礎(chǔ)土方，土方回填，基礎(chǔ)工程算完之后算砌筑工程等等。具體的我也不一一道來了，計(jì)算基本的工程量都還是不難的，主要就是一些復(fù)雜的地方不會算，遇到不會的地方就去請教師傅。
第二周就在忙碌而充實(shí)中度過了，期間腦海里有過一些想法，對自己未來要從事的工作有過思考，盡管現(xiàn)在只是一個(gè)想法在腦海里，但我相信有了這個(gè)想法我會更努力的學(xué)習(xí)。
實(shí)習(xí)周記范本五
流年似水，光陰如梭，很快兩周的實(shí)習(xí)生活過去了，第三周的實(shí)習(xí)生活又緊張而忙碌的開始了。前兩周主要都是在室內(nèi)學(xué)習(xí)預(yù)算，在辦公室看書和計(jì)算工程量之類的，也沒出去工地現(xiàn)場走走看看，所以這周就決定去工地現(xiàn)場實(shí)地觀察，那樣對知識的掌握可能更有幫助，所謂實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，通過旁站，使我近距離的觀察了房屋的建造過程，了解到了一些具體的施工知識，像這些知識往往是我在學(xué)校時(shí)有過一些接觸，但又不是很懂的，又是十分重要的基礎(chǔ)的知識。
到工地時(shí)，踏上用鋼管和鐵網(wǎng)搭接成的梯子，開始心里覺得挺危險(xiǎn)的，四周都有伸出來的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經(jīng)拆了，可以清楚地看到支撐上部重量的柱子。在承重柱的四周有很多構(gòu)造柱，它們是用來加大墻的強(qiáng)度的，以避免因墻身過長導(dǎo)致容易坍塌。一路上去，可以看到上面幾層樓板的支架還沒有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見要承受完全沒有強(qiáng)度的混凝土板和梁需要很大的支撐力。在樓內(nèi)，我發(fā)現(xiàn)了一些樓交接處出現(xiàn)了不少裂縫。經(jīng)過施工師傅的講解提示，加上我搜集的資料，有了不少收獲。
混凝土的裂縫原因及處理是一個(gè)很復(fù)雜的問題，通過查閱一些資料及網(wǎng)上搜索，我對這個(gè)有了些了解，在這里我講講我所知道的一些知識。
例如： 裂縫的原因 ， 溫度的控制和防止裂縫的措施，混凝土的早期養(yǎng)護(hù)等等。
所以在施工時(shí)我們要謹(jǐn)慎的處理這些事件，根據(jù)不同情況不同處理。 這些問題都是在施工時(shí)要注意的，在施工時(shí)采用何種水泥，用量都是要注意的，還有要注意混泥土的早期養(yǎng)護(hù)。
通過這周的實(shí)習(xí)，盡管獲取的知識是甚微的，但通過實(shí)習(xí)所獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對我是終身受益的，在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中將不斷的得到驗(yàn)證。我會不斷的理解和體會實(shí)踐中所學(xué)的知識，在未來的工作中我將把我所學(xué)到的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的運(yùn)用到實(shí)際工作中去，為實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值而努力
? 美容工實(shí)習(xí)周記
這是我在一家寵物美容店實(shí)習(xí)的第一周，雖然工作精彩且有趣，但是同樣也需要付出努力。在這里，我了解到了寵物也需要多方面的保護(hù)和護(hù)理，并學(xué)會了如何進(jìn)行寵物的清潔和修剪。在這篇周記中，我將會詳細(xì)回顧我的實(shí)習(xí)經(jīng)歷以及解釋我在此期間所學(xué)到的技能。
第一天，我接到了工作負(fù)責(zé)人的指示，知道了自己將會參與寵物洗澡和修剪的工作。我穿上實(shí)習(xí)裝，戴上口罩和手套，度過了一天的學(xué)習(xí)。
第二天，我開始了正式的工作。我先用溫水給一只小狗洗澡，然后進(jìn)行了全身檢查，確保他沒有任何傷口或其他的潛在的健康問題。下一步是修剪他的毛發(fā)和修剪他的爪子，這需要很專業(yè)的技能。在進(jìn)行修剪前，我們使用了專業(yè)的工具，如鉗子和修剪器。在剃刀的修剪過程中，我始終保持集中，以確保不會切傷小狗。
第三天，我發(fā)現(xiàn)還有很多我可以學(xué)習(xí)的東西。我參加了課程，學(xué)習(xí)了如何清理和修剪貓咪的爪子，學(xué)習(xí)了如何進(jìn)行牙齒清潔保健，包括如何使用專業(yè)的設(shè)備和清潔劑以及如何確定是否需要洗牙。我還了解了如何進(jìn)行烘干和刷毛的過程，以及如何為狗狗造型和修整劉海等的發(fā)型。
第四天，我進(jìn)一步了解了如何檢查寵物的耳朵、皮膚和其他身體部位，以確保它們的健康。我也學(xué)會了如何使用專業(yè)的身體清潔劑和泡沫劑，以在清潔過程中給予寵物更多的保護(hù)。在檢查和清潔過程中，我也記錄了所有發(fā)現(xiàn)的問題，以便及時(shí)向主管和寵物主人報(bào)告。
第五天，我和其他實(shí)習(xí)生一起展示了我們的技能。我們演示了如何進(jìn)行修減和修剪，如何清潔寵物耳朵和眼睛，如何使用清潔劑和泡沫劑等等。我們的表現(xiàn)得到了好評和高度評價(jià)，也促進(jìn)了我們對寵物的理解和熱愛。
在一周的實(shí)習(xí)中，我真正發(fā)現(xiàn)了寵物護(hù)理的各個(gè)方面，更加深入了解了寵物的唯一性和美妙之處。我發(fā)現(xiàn)每只寵物都需要親密和關(guān)注，而寵物的美容和護(hù)理工作也必須要非常細(xì)心和耐心。而這同樣是一項(xiàng)有挑戰(zhàn)性、但也非常有成就感的工作。
這次實(shí)習(xí)不僅讓我體驗(yàn)到了寵物美容護(hù)理工作的工作流程和團(tuán)隊(duì)合作，同時(shí)也積累了很多寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。我相信將來會付出更多時(shí)間和精力去探索這個(gè)領(lǐng)域，并在其中發(fā)揮自己的能力和技能。
? 美容工實(shí)習(xí)周記
第一天
今天是我作為鐘點(diǎn)工實(shí)習(xí)的第一天，我感到非常興奮和緊張。在早上九點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)到達(dá)目的地后，我見到了我的導(dǎo)師李阿姨，她給我介紹了一下工作環(huán)境和基本的工作流程。我很慶幸有這個(gè)機(jī)會能夠?qū)嵙?xí)，并且希望能夠努力表現(xiàn)出色。
在上午的工作中，我主要負(fù)責(zé)一些清潔和整理工作。雖然這些工作看似簡單，但是需要細(xì)心和耐心。李阿姨教會了我一些技巧，如如何高效地清潔各種不同的表面和物體，以及如何使用不同的清潔工具。我努力將這些技巧運(yùn)用到實(shí)際工作中，并且盡力完成任務(wù)。
下午，李阿姨讓我學(xué)習(xí)如何做一些簡單的飯菜。她是一個(gè)非常好的廚師，我很感激她愿意教我如何做飯。她教會了我一些基本的刀功和炒菜技巧。雖然我炒的菜不太美味，但是這個(gè)經(jīng)驗(yàn)讓我更加了解了家政服務(wù)的一部分。
第二天
今天是我的第二天鐘點(diǎn)工實(shí)習(xí)，我對工作內(nèi)容已經(jīng)有了一定的了解。早上，我繼續(xù)負(fù)責(zé)清潔和整理工作。這些工作需要耐心和細(xì)致，但是我覺得自己在這方面有了一些進(jìn)步。
中午，我?guī)椭畎⒁桃黄饻?zhǔn)備午餐。今天的菜品有紅燒肉和炒青菜。李阿姨教我如何處理和燉煮肉類，以及如何炒出美味的蔬菜。我盡力模仿她的動作和口味，雖然還有待改進(jìn)，但是我覺得自己能夠逐漸掌握這些技巧。
下午，我?guī)椭畎⒁檀驋叻块g。一起清潔了客廳、臥室和浴室。整理房間需要注意細(xì)節(jié)，如折疊床單、整理衣物和擦拭家具。我努力使每個(gè)房間都看起來整潔明亮，讓客人能夠享受舒適的環(huán)境。
第三天
今天是我實(shí)習(xí)的第三天，我開始逐漸熟悉工作流程和工作中的一些技巧。早上，我繼續(xù)清潔和整理工作，并且能夠更加高效地完成任務(wù)。我感到自己的技能在不斷提升。
中午，我?guī)椭畎⒁虦?zhǔn)備午餐。今天的菜品是魚香肉絲和炒豆腐。我監(jiān)督著炒菜的火候和調(diào)味，盡力使菜品更加美味。雖然還有些不完美，但是我相信只要繼續(xù)努力，就能夠取得更好的成績。
下午，李阿姨讓我繼續(xù)進(jìn)行房間清潔的工作。我更加熟練地打掃了客廳、臥室和浴室，同時(shí)學(xué)會了如何更好地組織和整理家具和家居用品。我感到自己的能力在逐漸增強(qiáng)，而且工作也越來越容易上手。
第四天
我已經(jīng)通過了實(shí)習(xí)的一半，今天是我實(shí)習(xí)的第四天。早上，我繼續(xù)負(fù)責(zé)清潔和整理工作。與之前相比，我現(xiàn)在能夠更快地完成任務(wù)，并且保持高質(zhì)量的工作。我感到自己在實(shí)踐中不斷成長，對于家政服務(wù)的工作也有了更深入的了解。
中午，我?guī)椭畎⒁虦?zhǔn)備了一個(gè)非常豐盛的午餐。煮了番茄炒蛋、宮保雞丁和酸辣湯。我感到很自豪，因?yàn)槲以诔床说募记缮嫌辛撕艽蟮母倪M(jìn)。我能夠更好地掌握火候，使菜肴的色香味更加出眾。
下午，李阿姨讓我繼續(xù)進(jìn)行房間清潔的工作。我已經(jīng)能夠很快地打掃出整潔的臥室和浴室，并且在整理家具時(shí)更加得心應(yīng)手。我覺得自己的能力在不斷提高，對于鐘點(diǎn)工這個(gè)職位也有了更深入的了解。
第五天
今天是我實(shí)習(xí)的最后一天，我感到非常興奮和有成就感。早上，我繼續(xù)負(fù)責(zé)清潔和整理工作，并且盡力保持高標(biāo)準(zhǔn)的完成任務(wù)。我覺得自己在實(shí)踐中變得越來越熟練，能夠高效地完成工作。
中午，我和李阿姨一起準(zhǔn)備了一頓豐盛的午餐。做了麻婆豆腐、京醬肉絲和香辣蟹。這些菜肴看起來和味道上都很棒，我感到非常自豪。我覺得自己的廚藝在這短短的時(shí)間里有了很大的提升。
下午，我繼續(xù)進(jìn)行房間清潔的工作，并且將重點(diǎn)放在了細(xì)節(jié)上。我努力使每個(gè)房間看起來整潔明亮，并且將家具和家居用品整理得更加有序。我覺得自己能夠非常好地完成這些任務(wù)，而且工作效率也很高。
總結(jié)
通過這一周的實(shí)習(xí)，我學(xué)到了很多鐘點(diǎn)工的技能和知識，并且對家政服務(wù)這個(gè)行業(yè)有了更深入的了解。我從李阿姨這里學(xué)到了很多實(shí)用的技巧和經(jīng)驗(yàn)，她是一個(gè)非常有經(jīng)驗(yàn)和耐心的導(dǎo)師。
通過實(shí)踐，我意識到鐘點(diǎn)工工作需要細(xì)心和專注，同時(shí)還需要適應(yīng)不同的工作環(huán)境和任務(wù)。我盡力將李阿姨教給我的知識和技巧應(yīng)用到實(shí)際工作中，并且逐漸取得了不錯(cuò)的成績。
我非常感激這次實(shí)習(xí)的機(jī)會，這不僅讓我學(xué)到了很多東西，還提升了我的技能和自信心。我相信這次實(shí)習(xí)經(jīng)歷將對我的未來職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我希望能夠在家政服務(wù)行業(yè)有更多的實(shí)習(xí)和工作機(jī)會，繼續(xù)學(xué)習(xí)和成長。
? 美容工實(shí)習(xí)周記
第一周
本周我開始了我的美容護(hù)理實(shí)習(xí)，這是我一直以來的夢想之一。我來到了一家著名的美容院，并被分配到了護(hù)理部門。一開始，我感到有些緊張，因?yàn)檫@是我第一次真正接觸美容護(hù)理工作。但是我克服了緊張情緒，努力學(xué)習(xí)和適應(yīng)新環(huán)境。
在第一天，我被引導(dǎo)到了一個(gè)繁忙的美容護(hù)理大廳。這里有很多客人在等待接受各種美容護(hù)理服務(wù)。我的工作是為客人提供基本的潔膚護(hù)理，包括清潔面部，蒸氣熏臉和敷面膜。雖然這聽起來簡單，但是對于一個(gè)新手來說還是挺具挑戰(zhàn)性的。但是我的導(dǎo)師非常耐心地教我如何正確地使用各種美容器具和產(chǎn)品。慢慢地，我掌握了正確的技巧，并能夠獨(dú)立地完成這些任務(wù)。
第二周
在第二周，我開始接觸更高級的美容護(hù)理項(xiàng)目。我有機(jī)會學(xué)習(xí)按摩技巧和面部護(hù)理程序。我的導(dǎo)師告訴我，精湛的按摩技巧是美容護(hù)理師的核心競爭力之一。我花了很多時(shí)間觀察和學(xué)習(xí)如何正確地按摩面部和頭部。這并不是一項(xiàng)輕松的任務(wù)，因?yàn)槊總€(gè)客人的皮膚類型和需求都不同，需要不同的按摩手法和力度。雖然開始時(shí)有點(diǎn)困難，但是我咬緊牙關(guān)，不斷試錯(cuò)，很快便能夠正確把握按摩技巧。
除了按摩，我還學(xué)習(xí)了如何應(yīng)用各種面部護(hù)理產(chǎn)品。每個(gè)人的皮膚類型都不同，所以我們必須根據(jù)客人的需求選擇合適的護(hù)膚產(chǎn)品。不同的面膜、精華液和保濕乳液都有不同的功效和用法，我必須仔細(xì)了解每個(gè)產(chǎn)品的成分和適用情況。在我的導(dǎo)師的指導(dǎo)下，我逐漸學(xué)會了在正確的時(shí)間和方式下應(yīng)用這些產(chǎn)品。
第三周
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進(jìn)入第三周，我開始參與一些更高級的美容護(hù)理項(xiàng)目，例如光子嫩膚和激光脫毛。這些項(xiàng)目需要精確和迅速的操作，因?yàn)榧す馄骱凸庾幽勰w設(shè)備非常敏感。在我的導(dǎo)師帶領(lǐng)下，我學(xué)習(xí)了如何調(diào)節(jié)設(shè)備并保障客人的安全。
光子嫩膚是一項(xiàng)非常先進(jìn)的技術(shù)，可以幫助客人改善肌膚外觀。我學(xué)習(xí)了如何根據(jù)實(shí)際需求調(diào)整參數(shù)，并使用設(shè)備進(jìn)行治療。在使用激光脫毛設(shè)備時(shí)，我學(xué)會了如何根據(jù)皮膚和毛發(fā)顏色選擇合適的能量和頻率。這些技術(shù)雖然復(fù)雜，但我對美容護(hù)理的熱情始終驅(qū)使著我去攻克困難，不斷提升自己。
在實(shí)習(xí)的這幾周里，我不僅學(xué)到了豐富的美容知識和技巧，還鍛煉了自己的溝通和團(tuán)隊(duì)合作能力。美容護(hù)理是一項(xiàng)需要與客人進(jìn)行密切互動的工作，我學(xué)會了如何與不同性格的客人進(jìn)行交流，并且根據(jù)他們的需求提供個(gè)性化的服務(wù)。
通過實(shí)習(xí)，我認(rèn)識到了美容護(hù)理的重要性和挑戰(zhàn)。這不僅僅是一個(gè)追求外表美的行業(yè)，更是一個(gè)關(guān)注人的內(nèi)外健康的行業(yè)。我激動地期待著未來幾周的實(shí)習(xí)，希望能夠在這個(gè)領(lǐng)域里不斷成長，并為客人帶來更多的美麗與自信。
? 美容工實(shí)習(xí)周記
第一天：
今天是我開始擔(dān)任鐘點(diǎn)工實(shí)習(xí)的第一天，我非常激動又有些緊張。早上八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)了實(shí)習(xí)地點(diǎn)，一家中等規(guī)模的辦公樓。我的工作內(nèi)容是每天清掃整個(gè)辦公樓的樓梯和走廊，打掃衛(wèi)生間以及擦拭玻璃。
在開始工作之前，我得到了一位經(jīng)驗(yàn)豐富的鐘點(diǎn)工師傅的指導(dǎo)，他向我介紹了一些關(guān)于衛(wèi)生清潔的基本知識和技巧。他告訴我要認(rèn)真對待每一個(gè)細(xì)節(jié)，保持整潔和干凈的辦公環(huán)境對于員工的工作效率和公司的形象都非常重要。
我按照師傅的指示，拿起掃把和拖把，開始了我的第一次清掃。樓梯上積滿了灰塵和垃圾，我用力刷拭了好幾遍，終于將樓梯搞得一塵不染。接著，我對走廊進(jìn)行了清潔，擦拭地板，使其煥然一新。最后，我清理了衛(wèi)生間，徹底清除了污漬，讓衛(wèi)生間閃耀著光亮。
雖然工作任務(wù)有些繁重，但我感到非常滿足和充實(shí)。鐘點(diǎn)工實(shí)習(xí)讓我體會到了勞動的重要性和辛苦，也促使我更加尊重和珍惜他人的付出。
第二天：
今天是我鐘點(diǎn)工實(shí)習(xí)的第二天，我再次準(zhǔn)時(shí)到達(dá)了實(shí)習(xí)地點(diǎn)。雖然第一天的工作讓我覺得有些累，但我并沒有氣餒，反而更加充滿了干勁。
今天的任務(wù)是擦拭辦公樓的玻璃，這對我來說是一個(gè)全新的挑戰(zhàn)。師傅告訴我擦玻璃要注意用力均勻，不能有殘留物，否則會影響到玻璃的透明度和整體美觀。
我拿起擦窗器和清潔劑，小心翼翼地開始擦拭。起初，我總是不能擦得干凈，留下了水漬和痕跡。但是在師傅的指導(dǎo)下，我不斷調(diào)整動作和力度，并保持耐心。慢慢地，我學(xué)會了正確的擦拭姿勢和技巧，將玻璃擦得一塵不染，仿佛沒有玻璃存在。
感受到了自己的進(jìn)步和成就感，我對鐘點(diǎn)工實(shí)習(xí)充滿了更多的熱情和動力。我相信只要再接再厲，我一定能夠成為一名出色的鐘點(diǎn)工。
第三天：
今天是我鐘點(diǎn)工實(shí)習(xí)的第三天，我已經(jīng)適應(yīng)了工作的節(jié)奏和要求。每天早上，我都能準(zhǔn)時(shí)到達(dá)實(shí)習(xí)地點(diǎn)，并且充滿了動力和熱情。
今天的工作內(nèi)容是清理辦公室內(nèi)部，包括辦公桌、椅子、地毯等。我們要求保持整齊干凈，不容忽視每一個(gè)細(xì)節(jié)。師傅告訴我辦公室是員工工作的地方，一個(gè)干凈整潔的辦公室可以提高員工的工作效率和積極性。
我仔細(xì)觀察著每個(gè)辦公室，清理并整理每一個(gè)角落。我將桌子上的雜物歸納整齊，擦拭了椅子和桌面，清潔了地毯上的污漬。雖然工作辛苦，但我感到非常充實(shí)和滿足。
通過這幾天的實(shí)習(xí)，我逐漸明白了一個(gè)道理：每一個(gè)崗位的工作都是重要的，都有它的價(jià)值和意義。作為一名鐘點(diǎn)工，雖然我的工作可能被人們忽視或者看不上，但我所做的努力無疑是改善工作環(huán)境和提高工作效率的重要一環(huán)。
第四天：
今天是我鐘點(diǎn)工實(shí)習(xí)的第四天，雖然實(shí)習(xí)期還有幾天，但我已經(jīng)成為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員，我感到很自豪。
今天的工作內(nèi)容是清理辦公室內(nèi)部以及衛(wèi)生間。與之前相比，我已經(jīng)能夠更加熟練地處理每一項(xiàng)任務(wù)。清理辦公室的時(shí)候，我不再猶豫和遲疑，而是迅速而認(rèn)真地完成每一個(gè)步驟。同樣，在清潔衛(wèi)生間時(shí)，我能夠更加高效和細(xì)致地處理每一個(gè)細(xì)節(jié)。
在和師傅交流和互動的過程中，我不僅學(xué)到了專業(yè)技能，還了解到了更多的工作經(jīng)驗(yàn)和生活智慧。師傅常常告訴我，要保持積極的心態(tài)，努力工作，也要學(xué)會放松和享受生活。
通過這幾天的實(shí)習(xí)，我已經(jīng)深深感受到了工作對于一個(gè)人的重要性和意義。每一份工作都有它的價(jià)值，只要我們用心去做，都能夠成為出色的員工。
第五天：
今天是我鐘點(diǎn)工實(shí)習(xí)的最后一天，我感到有些舍不得與大家分別。這一周的實(shí)習(xí)讓我學(xué)到了很多，也收獲了很多。
今天的工作是給辦公樓進(jìn)行最后的清潔和整理。我將每一個(gè)地方都擦拭得干干凈凈，明亮而整潔。當(dāng)一切都準(zhǔn)備就緒后，我向師傅和同事道別，他們給了我很多鼓勵(lì)和贊賞。
回顧這一周的實(shí)習(xí)，我深深地體會到了勞動的辛苦和重要性。作為一名鐘點(diǎn)工，我的工作可能被人們忽視，但我知道我所做的努力是為了提供一個(gè)干凈整潔的工作環(huán)境和舒適的生活空間。
這一周的實(shí)習(xí)讓我明白了一個(gè)道理：每一份工作都有它的價(jià)值和意義，只要我們用心去做，都能夠成為出色的員工。我會將實(shí)習(xí)期間所學(xué)到的專業(yè)知識和技能牢記于心，并在以后的工作中用之發(fā)揮所長，做出更出色的成績。
? 美容工實(shí)習(xí)周記
跟客戶或合作伙伴面談，策劃五一的網(wǎng)絡(luò)促銷方案，負(fù)責(zé)阿里巴巴和淘寶網(wǎng)站及斐貝專柜店鋪的運(yùn)營、維護(hù)、商品銷售等業(yè)務(wù)。
這一周除了做通過語音跟客戶溝通的事情，偶爾也出去跟客戶或合作伙伴面談，還有就是策劃五一的網(wǎng)絡(luò)促銷方案，為五一活動做準(zhǔn)備。負(fù)責(zé)阿里巴巴和淘寶網(wǎng)站及斐貝專柜店鋪的運(yùn)營、維護(hù)、商品銷售等業(yè)務(wù)。這周的交易記錄共10筆。
這周我主要學(xué)習(xí)了網(wǎng)絡(luò)的運(yùn)營、維護(hù)、管理等相關(guān)技術(shù)，銷售業(yè)績也比以前好了，其他方面也有了很大進(jìn)步。
我的第一次跟客戶或合作伙伴面談，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務(wù)的成功都起到了極大的推動作用。
自己也通過不斷的經(jīng)歷和嘗試檢驗(yàn)了自身的水平和適應(yīng)能力。因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)，那么就需要做更多的準(zhǔn)備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。
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第一周
本周開始了我的美容專業(yè)實(shí)習(xí)生涯，作為一名即將畢業(yè)的大學(xué)生，我對這個(gè)行業(yè)充滿了好奇和期待。這是一個(gè)充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的領(lǐng)域，我希望通過實(shí)習(xí)能夠獲得更多的經(jīng)驗(yàn)和知識。
第一天，我來到了一家知名的美容院，這是一家專業(yè)提供各種美容服務(wù)的地方。第一天的任務(wù)是熟悉環(huán)境和工作流程。我被分配到了化妝部門，負(fù)責(zé)協(xié)助化妝師為客戶化妝。雖然工作任務(wù)相對簡單，但是我能夠近距離觀察到專業(yè)化妝師的工作技巧和流程，這讓我受益匪淺。
第二天，我參與了一個(gè)培訓(xùn)課程，主題是各種不同膚質(zhì)的護(hù)理方法。我們學(xué)習(xí)了如何正確診斷膚質(zhì)，并為不同膚質(zhì)的客戶設(shè)計(jì)合適的護(hù)理方案。學(xué)習(xí)期間，我與同事們一起進(jìn)行了實(shí)際操作，并接受了專業(yè)指導(dǎo)。這個(gè)培訓(xùn)課程讓我對美容護(hù)理有了更深入的理解，也提升了我的實(shí)際操作能力。
第三天，我跟隨一名美容師學(xué)習(xí)了卸妝的步驟和技巧。雖然卸妝這個(gè)步驟看起來簡單，但是其中的細(xì)節(jié)和技巧卻非常重要。美容師耐心地為我講解每一個(gè)步驟，同時(shí)示范操作。我認(rèn)真地觀察每一個(gè)細(xì)節(jié)，并且嘗試著自己去操作。起初，我還有些生疏，但是隨著不斷的練習(xí)，我的技巧漸漸提升。
第四天，我有機(jī)會參與了一個(gè)面部護(hù)理的項(xiàng)目。這是一項(xiàng)非常細(xì)致和繁瑣的任務(wù)，包括清潔、按摩、敷面膜等步驟。我負(fù)責(zé)協(xié)助美容師完成這些步驟，并且觀察她的操作技巧。這個(gè)項(xiàng)目讓我深刻意識到美容師的工作是如此細(xì)致和專業(yè)，需要耐心和細(xì)心。通過這個(gè)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我更加明確了自己的目標(biāo)，并且對美容專業(yè)有了更深入的認(rèn)識。
第五天，我參與了一場針對特定肌膚問題的療程護(hù)理。這個(gè)項(xiàng)目需要根據(jù)客戶的肌膚問題，設(shè)計(jì)出針對性的護(hù)理方案，并采用特定的產(chǎn)品和技術(shù)進(jìn)行護(hù)理。這個(gè)任務(wù)對我的專業(yè)知識和技能提出了更高的要求。我和美容師一起研究了客戶的肌膚情況，并討論了合適的護(hù)理方案。在實(shí)際操作中，我積極參與，并且通過親手操作，更好地理解了這種療程護(hù)理的重要性和效果。
第二周
第二周的實(shí)習(xí)工作更加具有挑戰(zhàn)性，我開始獨(dú)立完成一些基礎(chǔ)的美容服務(wù)。在化妝部門，我需要為客戶進(jìn)行化妝，并且根據(jù)客戶的需求進(jìn)行指導(dǎo)和建議。這讓我學(xué)會了與客戶進(jìn)行有效的溝通，了解他們的喜好和需求，并根據(jù)他們的特點(diǎn)進(jìn)行化妝設(shè)計(jì)。
同時(shí)，我也參與了一些高級美容項(xiàng)目的實(shí)踐。比如，我學(xué)習(xí)了美容儀器的使用方法，并親自操作了一些儀器，如光子嫩膚儀、射頻儀等。這些儀器在美容護(hù)理中發(fā)揮著重要作用，能夠提高護(hù)理的效果和效率。通過親身體驗(yàn)這些儀器的使用，我深刻認(rèn)識到它們的功能和優(yōu)勢。
第三周
第三周，我參與了一個(gè)大型的美容活動，在一家高端酒店舉辦。這是一場為客戶提供全方位美容服務(wù)的盛會，包括化妝、護(hù)理、造型等等。我被分配到一個(gè)化妝團(tuán)隊(duì)，負(fù)責(zé)為客戶進(jìn)行妝容設(shè)計(jì)和化妝操作。這個(gè)活動對我來說是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，因?yàn)槊總€(gè)客戶的需求和要求都不盡相同。但是通過團(tuán)隊(duì)的合作和互動，我們成功地完成了每一位客戶的化妝需求，并獲得了客戶的一致好評。
第四周
實(shí)習(xí)的最后一周，我繼續(xù)參與各種美容項(xiàng)目的實(shí)踐。比如，我學(xué)習(xí)了如何進(jìn)行手部護(hù)理和腳部護(hù)理，并進(jìn)行了實(shí)際的操作。這個(gè)過程中，我更加深入地了解了護(hù)理的重要性，不僅僅是面部護(hù)理，身體的其他部位也需要細(xì)心照顧。
這一個(gè)月的美容專業(yè)實(shí)習(xí)給我?guī)砹朔浅氋F的經(jīng)驗(yàn)和知識。通過親身參與各類美容項(xiàng)目的操作和實(shí)踐，我更加深入地了解了美容行業(yè)的工作流程和技巧。在與專業(yè)美容師的學(xué)習(xí)和互動中，我學(xué)到了許多專業(yè)知識和技能。同時(shí)，我也明確了自己未來的職業(yè)目標(biāo)和發(fā)展方向。這一個(gè)月的實(shí)習(xí)為我打下了良好的基礎(chǔ)，讓我有信心邁入美容行業(yè)，并為我將來的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
? 美容工實(shí)習(xí)周記
這個(gè)七月，我有幸在一家醫(yī)院實(shí)習(xí)，成為了一名護(hù)工。這是我第一次接觸醫(yī)療行業(yè)，也是第一次親身體驗(yàn)護(hù)理工作。在這篇周記中，我將詳細(xì)地描述一周來的實(shí)習(xí)經(jīng)歷。
第一天的實(shí)習(xí)讓我有些緊張和興奮。我被分配到了兒科病房，做的是助理護(hù)士的工作。當(dāng)我走進(jìn)病房時(shí)，我看到了一些小朋友們躺在床上，有的飽含病痛的神色，有的卻依然充滿了活力。我和另外一個(gè)護(hù)士一起為他們測量體溫血壓，更換藥品，輔助做一些簡單的檢查。在這個(gè)過程中，我開始感受到了護(hù)理的重要性和責(zé)任感。
第二天，我被分配到了手術(shù)室。進(jìn)入手術(shù)室的那一刻，我感到了強(qiáng)烈的神圣感。手術(shù)室內(nèi)燈光昏暗，但全體醫(yī)護(hù)人員的表情充滿了專注和緊張。我跟隨一位護(hù)士學(xué)習(xí)如何準(zhǔn)備手術(shù)室，并參與了一臺小手術(shù)。在手術(shù)過程中，我負(fù)責(zé)為醫(yī)生遞刀、握住患者的手，盡力將他們的緊張情緒緩解下來。雖然手術(shù)時(shí)間很短暫，但我能感受到手術(shù)室內(nèi)醫(yī)護(hù)人員的默契配合和高效工作。
第三天，我回到兒科病房。今天，有一個(gè)小女孩因?yàn)榉窝鬃≡褐委煛Ｋ挥衅邭q，看上去非常虛弱。我和其他護(hù)士一起給她做了全面的身體檢查，并為她打了抗生素。盡管她感到疼痛，但我們用溫暖的話語和關(guān)懷的表情給予了她安慰，希望她能盡快康復(fù)。那一刻，我內(nèi)心涌動著對護(hù)理工作的熱愛和責(zé)任感。
第四天的實(shí)習(xí)讓我有些坎坷。我被分配到了急診科，這是一個(gè)高強(qiáng)度的工作環(huán)境。急診室內(nèi)人來人往，醫(yī)生和護(hù)士們忙得不亦樂乎。我和一位資深護(hù)士一起處理了許多緊急情況，包括擔(dān)架上的意外傷員和病情危急的患者。在這一天里，我學(xué)到了很多實(shí)用的急救技能和處理突發(fā)事件的經(jīng)驗(yàn)，但也感受到了工作的壓力和緊迫感。
第五天，我來到了康復(fù)科。這個(gè)科室主要接收一些需要康復(fù)的患者，一些患者可能已經(jīng)出院，但還需要一段時(shí)間的康復(fù)訓(xùn)練。我和護(hù)士們一起給患者進(jìn)行按摩、理療和康復(fù)訓(xùn)練。看到患者的狀態(tài)一點(diǎn)點(diǎn)改善，聽到患者滿心感激的話語，我感到了巨大的滿足感和成就感。康復(fù)科給了我很多鼓勵(lì)和信心，讓我更加熱愛這個(gè)行業(yè)。
這一周的實(shí)習(xí)經(jīng)歷讓我對護(hù)理工作有了更深刻的體會。護(hù)工不僅要具備專業(yè)的技能，更需要有溫暖的心靈和耐心的付出。在每一個(gè)科室，我都遇到了各種各樣的患者，有的病情輕微，有的病情危重。但無論是什么樣的情況，我都盡力用我的專業(yè)技能和真誠的關(guān)懷去幫助他們。實(shí)習(xí)的每一天都讓我收獲了更多的成長和感慨，我堅(jiān)信，未來的護(hù)理工作中，我將繼續(xù)努力，以更好地服務(wù)需要幫助的人們。
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第一周
作為一名汽車美容專業(yè)的學(xué)生，我有幸得到了在一家汽車美容店頂崗實(shí)習(xí)的機(jī)會。這是我大學(xué)期間的第一次實(shí)習(xí)經(jīng)歷，對我來說意義重大且充滿期待。雖然我之前已經(jīng)學(xué)過相關(guān)的課程，但是真正進(jìn)入實(shí)踐環(huán)節(jié)，我仍然感到緊張和不知所措。
在第一周的實(shí)習(xí)中，我主要負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)和了解美容店的運(yùn)營方式以及汽車美容的一些基本技巧。我首先參觀了整個(gè)美容店，了解了不同區(qū)域的功能以及各種設(shè)備的用途。通過觀察和和導(dǎo)師的講解，我對汽車美容的工作流程有了更加清晰的認(rèn)識。
我學(xué)習(xí)了如何完成汽車內(nèi)外部清潔工作。在內(nèi)部清潔方面，我了解了不同部位的清潔方法，如座椅的脫臼和清洗、地毯的吸塵和清洗等等。在外部清潔方面，我學(xué)習(xí)了如何正確使用洗車機(jī)、泡沫槍和噴漆修復(fù)等工具。通過實(shí)操，我逐漸掌握了這些技巧并提高了效率。
除了基本的清潔工作，我還學(xué)習(xí)了汽車拋光和鍍膜的技巧。導(dǎo)師教會我如何正確使用拋光機(jī)和不同種類的拋光劑，以及如何判斷拋光的效果。這些技巧對于恢復(fù)汽車漆面的光澤和保護(hù)汽車不受外界劃傷至關(guān)重要。
同時(shí)，我還了解到汽車美容的每一個(gè)環(huán)節(jié)都需要細(xì)致入微的操作和嚴(yán)格的注意事項(xiàng)。例如，在清潔內(nèi)飾時(shí)，我需要注意避免水漬殘留，以免導(dǎo)致發(fā)霉和異味。在拋光過程中，我需要確保涂層均勻且沒有起泡。這些細(xì)節(jié)決定了客戶對我們的服務(wù)的評價(jià)，也影響到店鋪的口碑和生意。
在實(shí)習(xí)的過程中，我也遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。由于我是第一次進(jìn)行實(shí)踐操作，很多動作還不熟練，容易出錯(cuò)。幸好導(dǎo)師耐心地給我指導(dǎo)并幫助我糾正錯(cuò)誤。美容店的工作強(qiáng)度很大，尤其是周末和節(jié)假日時(shí)，客戶量非常大。我需要不斷提高工作效率并保持良好的工作狀態(tài)，以應(yīng)對高峰時(shí)段的服務(wù)需求。
通過第一周的實(shí)習(xí)，我對汽車美容行業(yè)有了更深入的了解，并掌握了一些基本的實(shí)操技巧。不僅提高了我的專業(yè)能力，也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度。實(shí)習(xí)的過程中，我還結(jié)識了一些同行業(yè)的同學(xué)和一些已經(jīng)從業(yè)多年的汽車美容師，他們給了我很多寶貴的建議和經(jīng)驗(yàn)分享。
盡管實(shí)習(xí)的過程中充滿了辛苦和困惑，但我堅(jiān)信通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我一定能成為一名優(yōu)秀的汽車美容師。我期待著未來的實(shí)習(xí)日子，繼續(xù)學(xué)習(xí)并提高自己的技術(shù)水平，為每一位顧客提供高品質(zhì)的汽車美容服務(wù)。
? 美容工實(shí)習(xí)周記
去公司的第一周充滿對這份工作的期待，跟剛大學(xué)一樣對什么都充滿了熱情和好奇，帶著這樣的心情我走上了社會的第一份工作，第一周公司對我們新來的員工進(jìn)行崗前培訓(xùn)，我當(dāng)然也不例外。崗前培訓(xùn)的主要內(nèi)容是：以上課的形式進(jìn)行企業(yè)文化，企業(yè)制度，行業(yè)前景分析，企業(yè)前景分析，作業(yè)安規(guī)知識。以參與現(xiàn)場工作的形式了解公司的組織架構(gòu)，人員情況，公司的主營業(yè)務(wù)，還有產(chǎn)品的技術(shù)。
公司的崗前培訓(xùn)安排是早上進(jìn)行上課，下午在公司的裝配間進(jìn)行一些現(xiàn)場操作，有時(shí)還會到施工現(xiàn)場去實(shí)習(xí)，我最為一個(gè)人力資源管理的實(shí)習(xí)生，公司要我了解公司的各個(gè)工作流程，以便以后在崗位工作中能更好的發(fā)揮自己所學(xué)的理論知識。
在實(shí)習(xí)的第一周里大部分時(shí)間都在學(xué)習(xí)這個(gè)行業(yè)的相關(guān)知識，并沒有接觸很多有關(guān)人力資源的相關(guān)工作，不過我想這些能為我以后更好的完成人力資源的相關(guān)工作。其實(shí)很多東西要靠自己主動去學(xué)的，因?yàn)楣镜呐嘤?xùn)沒有進(jìn)行差別式的培訓(xùn)，所以每個(gè)不同工作崗位的培訓(xùn)內(nèi)容都一樣。而我要在人力資源管理方向發(fā)展，自己就要有意思的學(xué)習(xí)這方面的東西，比如這次公司培訓(xùn)的流程，培訓(xùn)的方法。培訓(xùn)存在的問題，培訓(xùn)的改進(jìn)方法等等。
在第一周的培訓(xùn)中我最大的感受是人生一個(gè)學(xué)習(xí)的過程，我們現(xiàn)在步入社會，更加要學(xué)會怎樣的主動學(xué)習(xí)。
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