推預發(fā)言稿|推預發(fā)言稿(推薦16篇)
發(fā)表時間：2017-07-28推預發(fā)言稿(推薦16篇)。
◆ 推預發(fā)言稿 ◆
尊敬的老師，親愛的同學們：
你們好！
今天，我國旗下講話的題目是《讓普通話成為校園最美的語言》。
我先來做一個小調查，會說普通話的小朋友請舉手。非常好，所有的同學都會講普通話。在校園內堅持講普通話的小朋友請舉手。很棒，在校園內大家都能堅持講普通話。那么，我們?yōu)槭裁匆v普通話呢？對了，是為了更好地與老師同學溝通。普通話抑揚頓挫，有很強的節(jié)奏感與自然和諧的音韻美。普通話是科學語言體系，它嚴謹、豐富，幫助我們更好地表達。而學習普通話，使用普通話，最好的環(huán)境就是校園。
一年級時，語文老師從ɑoe開始，手把手地叫我們拼讀；后來，我們學會在拼音的幫助下閱讀，走進了精彩的書香世界。進入中高年級，我們更應該學好、用好普通話，做弟弟妹妹們的榜樣，同時多閱讀，因為普通話是“以北京語音為標準語音，以北方話為基礎方言，以典范的現(xiàn)代白話文著作為語言規(guī)范的”。多讀書，讀經典書，能夠提高我們普通話表達的規(guī)范性和準確性。隨著中國的日益強大，普通話不僅是大江南北的中國人溝通的工具，也已經成為國際交流必備的語言。越來越多的外國人開始學習普通話，我就曾經教過很多英國人普通話。當我們講一口標準的普通話時，那些音符，那些節(jié)奏，似乎在與我們的血脈一起跳動，此時，我們的心中時常會涌起一種無比親近的感情。我想，一個講著普通話長大的'中國孩子，無論走到哪個國家，哪個角落，哪片天空，都會清晰的傳遞給世界一個民族的最強音！
為此我們向全校同學發(fā)出以下倡議：
1、課堂內堅持使用普通話與老師、同學交流，并能達到準確流利。
2、課后與老師同學交流使用普通話，形成良好的語言交際環(huán)境。
3、盡量帶動家人在家庭生活中使用普通話，在力所能及的范圍內積極主動推廣普通話。
4、盡量堅持在社會生活中使用普通話。謝謝大家同學們，我們要用夢想滋養(yǎng)我們的思想與人格，讓我們用行動踐行中國夢，做優(yōu)秀少年。
“推普周”活動總結
為深入學習貫徹XXX系列重要講話精神，全面貫徹國家語言文字方針政策和法律法規(guī)，大力推行和規(guī)范使用國家通用語言文字，傳承弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。xx鎮(zhèn)中心小學于20xx年9月11日至17日開展了“說好普通話做最美中國人”的推普主題活動，宣傳國家語言文字各項法律法規(guī)和方針政策。
利用星期一的升旗儀式，開展倡議活動。召集全體師生在升旗臺前集體倡議，統(tǒng)一對本次推普周活動的高度認識，調動全校師生參與的積極性。
組織全校師生開展啄木鳥行動。在校園內開展“啄木鳥”糾錯行動，對黑板報、學習園地、作業(yè)等進行檢查，發(fā)現(xiàn)不規(guī)范用字馬上予以糾正。此項活動扎實有效，提高了師生規(guī)范使用漢語、漢字的意識。
開展了推普活動主題班會及系列活動。各班利用主題班會課，開展了一次以“大力推廣和規(guī)范使用國家通用語言文字，自覺傳承弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化”為主題的班會活動。各班的主題隊會，都不同程度地推動了普通話的普及，在同學們的心里加強了說普通話的必要性、重要性，取得了一定的效果。
低年級還組織學生開展一次“我給父母當老師”活動，發(fā)動學生運用在學校所學的知識糾正家庭中存在的方音、方言及不正確用字的現(xiàn)象，實現(xiàn)一個學生帶動一個家庭，一個家庭推動一個群體的推普兩級跳。中高年級組織學生進行以推廣普通話為主題的手抄報比賽、漢字書寫比賽。活動結束后，組織高年學生每人撰寫一篇推普周活動感言。
通過開展一系列豐富多彩的活動，學生在活動中體驗，在活動中學習，在活動中明理，并將這種影響力推及社會和家庭，形成教育的合力，取得了良好的效果。
◆ 推預發(fā)言稿 ◆
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好！
今天的“國旗下講話”題目是：讓我們和春天一起出發(fā)！
過完歡樂祥和的春節(jié)，我們憧憬著新的希望，又迎來了生機勃勃的x年。借此機會，我祝愿同學們人人健康快樂，學習天天向上！
“盼望著，盼望著，春風來了，春天的`腳步近了……”這是作家朱自清的散文《春》的名句。同學們都喜歡春天吧，因為她朝氣蓬勃，充滿希望！“一年之計在于春，一寸光陰一寸金”，春天，猶如人生新的起跑線，時不我待，機不可失，只有珍惜春光，播下春的種子，才會收獲秋的希望。同學們，本學期的在校學習時間特別短，只有18周，讓我們珍惜大好春光，和春天同行，去開始全新的學習生活吧。下面，有幾點小建議，送給大家：
1、從頭做起，從小事做起。凡事開頭難，良好的開端是成功的一半，講的都是開端的重要性。無論老師還是學生，都要重視開學第一天、第一周。那么，怎樣重視呢？首先，要有一個打算、計劃，特別是畢業(yè)班的同學，[本站]尤其是中專部參加高考的同學們，更應該要有自主學習的能力，有一個學習計劃。其次，要在小事上做實。認真上好每節(jié)課，做好每一次的作業(yè)，努力提高學習效率。
2、要養(yǎng)成良好的學習習慣。好習慣終身受益。要從開學的第一天開始，堅持做到課前做好預習，上課專心聽講，積極發(fā)言，認真完成練習，課后及回家認真完成作業(yè)等。要樹立競爭意識，積極開展比、學、趕、幫、超。
3、講文明，講禮儀，樹立安全和文明意識。要爭做文明向上的好學生。把尊師愛校、團結同學真正落實到行動中。在安全與紀律方面，一定要按學校的要求辦，聽從老師的教導，上下樓梯、出操、體育活動等都要把安全放在第一位、
同學們，讓我們和春天一起快樂出發(fā)，再次祝愿大家虎年身心健康，學習進步！
謝謝大家！
◆ 推預發(fā)言稿 ◆
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家下午好！沐浴著冬日的暖陽明后天，我們舉行著這場結業(yè)典禮。今天我作為學生代表發(fā)言，心情非常激動。
首先，我代表張集實驗小學的同學對老師們致以衷心的感謝和祝福，感謝老師們對我們的辛勤培育，祝福老師們身體健康，萬事如意！（鞠躬）
輕風鎖不住流云，流云帶走了歲月。轉眼間這學期學習生活已經結束了，從明天起大家盼望已久的寒假生活就要開始了。回顧這學期來，同學們在老師的精心教育、耐心輔導之下，除了圓滿地完成了正常的學習任務之外，我們還開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動，如跳繩比賽、百米長卷畫展、金秋美文誦讀、迎元旦才藝展示放飛夢想等。我們在學校學到了許多科學文化知識，學會了更多求知創(chuàng)新的本領，懂得了不少做人的道理，使我們的頭腦日漸聰明，讓我們的人格日趨完善。因此，我們的點滴進步，無一不凝聚著老師的心血。同學們，面對著為我們日夜操勞的老師，我們要大聲地對老師們說：“老師，您辛苦了！”（請同學們和我一起再說一遍：“老師，您辛苦了！）
一學期來多姿多彩的活動，豐富了我們的知識，增長了我們的才干，鍛煉了我們的能力，提高了我們的素質。因此，我們有理由說，這是同學們大豐收的一學期，是值得讓同學們回味、值得讓同學們留戀的一學期。
同學們，歲月的腳步不會因生活的斑斕而停滯。寒假生活開始了，請同學們在完成寒假作業(yè)的同時也不要忘了安全，尤其在春節(jié)期間放炮要注意的問題，在玩得開心之余一定要想著自已和他人的人身安全；壓歲錢不要亂花，要使它盡可能花得有價值，比如：可以買一些好書，寒假里慢慢品讀；可以為家人買一點小禮品等，做一個講公德、有修養(yǎng)、懂禮貌、守紀律、愛學習的小公民。
最后，祝愿同學們渡過一個愉快而有意義的假期；祝愿我們的老師每天都有一份美麗的心情；祝愿我們的學校更加燦爛輝煌！
◆ 推預發(fā)言稿 ◆
尊敬的各位領導、團員朋友：
下午好！
感謝學校團支部，特意安排了這次退團儀式,記得我是1997年時加入共產主義青年團的，一晃已經快17個年頭了，今天坐在這里，感慨頗多。團員，首先意味著“年輕”。年輕的我在共青團的隊伍里不斷地鍛造、磨練自己，以自己的行動實踐著一個共青團員曾經對組織立下的誓言。一路走來，更讓我想到了“珍惜”這個詞。在人生的道路上，有一句話：失去了才懂得去珍惜！珍惜年輕團員的時段，因為這是人生中最寶貴、最黃金和最具精力的時段；珍惜余中團員教師的身份，因為我們都很幸運，融入了余中這個大家庭。雖然忙碌一些，疲憊一些，但這是社會必然，也是“教師”這一職業(yè)發(fā)展的必然。曾有過這樣一句話：與其仰頭看天上的星星，不如低頭挖自己的黃金。虛無縹緲的空想就像是“天上的星星”，緊守教育的陣地才有屬于“自己的黃金”。 在即將離別這個大家庭之際，好好回顧一下。作為一名團員教師，我認真履行團員的職責，平時積極參加團組織活動，盡自己的力量去完成一名團員的義務，踏踏實實做好本職工作，并積極的向黨組織靠攏。
1.堅定信念，提高政治素質。
理想和信念是一個人思想和行動的方向、前進的動力。今天的教育，是為了培養(yǎng)未來社會的人才，因此，教育必須超越時代的發(fā)展，具有前瞻性。作為一名即將退團的青年教師，首先必須擺正自己的信念，教師的思想政治修養(yǎng)與理論修養(yǎng)，對學生人生道路的選擇，科學文化素質的提高，都起著十分重要的導向作用。繼續(xù)提高政治思想，黨組織是我離開團組織以后，下一個目標。
2.立足本職崗位，樹立奉獻理念。
通過在團組織中的學習，使我有了這樣一個觀念：黨和人民交給你一個崗位，是用它來服務社會、奉獻社會的。要做到無私奉獻，要善于從本職崗位做起，從一點一滴的小事做起，滲透在教學的細節(jié)中。離開團組織，我依然要嚴格規(guī)范自己的言行，努力做到愛崗敬業(yè)、教書育人、熱愛學生、為人師表，以為學生服務、為家長服務、為社會服務為宗旨，對每一位學生負責，對每一位家長負責，對全社會負責。
3.關愛學生，加強師德修養(yǎng)。
經過八年多的教師生涯，我深刻體會到做教師很辛苦，但也很幸福，因為教師是在為祖國、為黨的事業(yè)培養(yǎng)接班人，我們從學生的成長中得到收獲。離開團組織，我依然要牢固樹立“一切為了學生”這一教育理念，把一顆忠心獻給學校，一顆愛心獻給學生，一顆癡心獻給教育，一顆信心留給自己。在任何時候、任何情況下，都將牢記全心全意為人民服務的宗旨，為學校、學生服務的積極態(tài)度，始終把黨的教育事業(yè)、人民群眾的根本利益放在首位。
今天，我和在座的一些團員正式退團了。我想每一位即將離團的老師，也都會像我一樣心里若得若失，但是請學校團組織、黨組織放心，相信我們會繼續(xù)發(fā)揚共青團員敢于拼搏，積極向上的優(yōu)良作風，努力向黨組織靠攏，在各自的學科教學崗位上取得更大的成績。今后無論在什么崗位上，我們仍將會用廣博的知識充實自己，用豐富的經驗提高自己；仍將會為我校團員教師加油、鼓勁、吶喊，為他們獻上最美麗的鮮花，為他們鼓起最熱烈的掌聲，為學校作出自己的一份貢獻。
最后我代表團支部向你們提幾點希望。希望大家“退團不褪色，離團不離心”，在今后的工作和學習中繼續(xù)發(fā)揮團員的優(yōu)良作風和先鋒模范作用，勤奮學習，努力工作，在各自的工作崗位上，踏踏實實做好的各項工作，同時也希望你們能一如既往的支持共青團的工作；希望大家在政治上積極進取，在業(yè)務上精益求精，在人生新的起點上不斷進取，不斷求得新的發(fā)展，發(fā)揮自己更大的作用；希望大家積極向黨組織靠攏，朝著更高的人生目標邁進，以實際行動積極創(chuàng)造條件早日向黨組織遞交入黨申請書。我相信，在校領導的正確領導下，我們心往一處想、勁往一處使、團結互助，余中的明天一定會更加美好！謝謝大家！
◆ 推預發(fā)言稿 ◆
蘭陵因附近蘭草繁茂、蘭花芳香而得名，孔子喻：“蘭為王者香，今與眾草為伍。”而后，蘭陵又有了新的衍生之意，蘭陵即為“王道樂土”、“圣地”，對于生于斯、長于斯的蘭陵人來說，蘭陵這一“樂土”、“圣地”即是心中的日月，那一盞指路的明燈。
蘭陵歷史悠久，史前文化可追溯到7000年以前，在這里發(fā)現(xiàn)了大量的文化遺址，像于官莊遺址、小湖子村古文化遺址、金山古墓遺址等，都展現(xiàn)了蘭陵深厚的文化底蘊和綿長的歷史。蘭陵美酒可以說是蘭陵的標志性品牌和文化名片，更有李白“蘭陵美酒郁金香，玉碗盛來琥珀光。但使主人能醉客，不知何處是他鄉(xiāng)。”傳唱古今。
蘭陵歷史文化資源雄厚，荀子曾在蘭陵創(chuàng)造了杰出的古代文化 ，為蘭陵歷史乃至中國歷史發(fā)展寫下了濃墨重彩的一頁。蘭陵古鎮(zhèn)歷經千年滄桑，依然矗立在魯南大地之上，在風雨之中見證著蘭陵的巨變；文峰山巍立如松，承載著蘭陵的厚重與擔當；黑暗中國的“午夜彗星”王思玷，用筆桿的骨氣挺起了中國人的脊梁；鄫國故城，仿佛向人們述說著穿越千年的古老傳奇。
今天我們站在荀子墓前，不能不提荀子為蘭陵做出的貢獻，荀子作為戰(zhàn)國晚期偉大的思想家、教育家，百家爭鳴的總結者、先秦儒家文化的集大成者，約從前255年起兩任蘭陵令，著書立說，傳經授徒，終老蘭陵，長眠蘭陵。有了陽光的播灑，大地才有了溫暖和光明；有了人造衛(wèi)星的導航，巨輪才會在茫茫大海上破浪前行；有了哲人思想的輝映，歷史的天空才有了璀璨的群星；有了荀子的眷戀，蘭陵才有
了冠絕今古的美名。
荀子的到來，開啟了秦漢之際以蘭陵為中心的連綿百年而不衰的培育傳播文化、激揚文明、治國安邦的人才教育基地。他思想中先進而積極的成分，不僅影響了那個時代，并持續(xù)對后世產生了深遠、廣泛的影響。漢代著名史學家、文學家劉向稱贊說：“蘭陵多學，蓋以荀卿”。荀子的精神氣質基因已牢牢鑲嵌在蘭陵大地之上，形成成了“襟懷坦蕩，敢愛敢恨，堅忍不拔，樸實仁厚，勤于奉獻，勇于創(chuàng)新”的蘭陵氣質、蘭陵性格、蘭陵精神。
我們感謝荀子為蘭陵積淀下如此豐厚的文化底蘊，感謝荀子為蘭陵如此淳樸的民風奠定了堅實的基礎，我們更感謝的是蘭陵為我們帶來這么多的精彩。我們感恩，我們懷念，我們幸福，只因為我們生活在蘭陵這個文化底蘊如此豐厚的土地上。
今天我們在此祭奠，只為告訴長眠于此的圣人，燦爛的文化由我們傳承，美好的未來由我們創(chuàng)造，歷史在延續(xù)，文化在傳承，蘭陵在發(fā)展。
荀子文化是蘭陵最好的代言，蘭陵美酒即為散發(fā)著濃郁酒香的名片，向世界傳遞，蘭陵-----一顆璀璨的明星，正冉冉升起在世界的東方，讓未來為之喝彩，讓世界為之傾倒。
文化蘭陵，魅力蘭陵，開放蘭陵，熱情好客的蘭陵必將以更加包容的姿態(tài)走向全國，走向世界；勤勞勇敢的蘭陵人民也必將創(chuàng)造出更加燦爛輝煌的文化！我們有理由相信，蘭陵的明天將更加美好！
◆ 推預發(fā)言稿 ◆
各位來賓，各位代表，同志們：
今天我們歡聚一堂，隆重慶祝東臺市心理咨詢師協(xié)會成立大會暨第一屆理事會的勝利召開。東臺市心理咨詢師協(xié)會的正式成立，是我市政治、經濟、文化生活中的一件大事、好事。協(xié)會的成立，對于加快東臺市和諧社會建設和提高人民群眾心理健康水平，無疑會起到巨大的推動作用。在此，我對東臺市心理咨詢師協(xié)會的的成立表示熱烈祝賀！對當選的協(xié)會理事及領導成員表示熱烈祝賀！健全心理咨詢網絡，維護人民群眾心理健康，是構建社會主義和諧社會的重要內容，也是社會主義核心價值觀的重要體現(xiàn)。隨著東臺市經濟和社會各項事業(yè)的跨越發(fā)展，人們在不斷滿足物質需求的同時，開始日益關注精神方面的高層次需求，心理健康問題正引起越來越多人士的關注。黨和政府強力推進心理咨詢事業(yè)發(fā)展。20xx年國家推出《心理咨詢師國家職業(yè)標準》，將心理咨詢師正式列入《中國職業(yè)大典》。《中共中央關于構建社會主義和諧社會若干重大問題的決定》中進一步指出：“注重促進人的心理和諧，加強人文關懷和心理疏導。加強心理健康教育和保健，健全心理咨詢網絡，塑造自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)”。
根據國務院《社會團體登記管理條例》和有關政策規(guī)定，東臺市科學技術協(xié)會經研究同意成立并接納東臺市心理咨詢師協(xié)會為成員單位，希望協(xié)會成立以后，全市心理咨詢師、心理咨詢相關機構以及廣大心理學工作者，自覺接受協(xié)會的組織領導，認真履行會員義務，積極完成協(xié)會交辦的各項工作任務。要模范遵守國家法律法規(guī)，按照章程規(guī)定開展活動。為踐行社會主義核心價值觀作出應有的貢獻。
謝謝大家
20xx年11月23日
◆ 推預發(fā)言稿 ◆
有人說，班主任是世界上最小的主任，也有人說，班主任是學校里最苦最累的崗位，因為班主任工作的辛苦，經常會聽到很多人的抱怨當然包括我自已，都說現(xiàn)在的學生難管，要我說是紅谷灘的學生才難管，城鄉(xiāng)結合，家長素質又不高，家庭背景各異，學生好的好，差的差，兩極分化嚴重。但不管怎樣難，再苦再累也總得有人去做。在座的各位，我們都是堅守在這個崗位上的光榮者，既然如此，與其痛苦地抱怨，我們何不快樂地去把班主任工作做好。你們認為呢?剛收到年級組長要我在本次班主任論壇上代表發(fā)言的通知，我開始是持有恐懼的心理，因為班級的差異，學生個體的差異，班級工作又繁瑣復雜，總感覺時間不夠用，我感覺到這一個多月來自己有很多工作都做得不是很到位，還有待改進。但后來反過來一想，這也是學校給我們的一次鍛煉成長的機會，正好可以以此來督促檢驗我的日常工作。于是在這段時間里，我才真正地每天都在檢討自已，反思自己身為一個班主任的一言一行，能不能用到更好的方法更好地來引導學生，能不能換一種方式來教育學生?是的，這確實是我們每個班主任都值得深思的話題。
我覺得做為一名資歷不深的老師，要做好班主任工作，首先得多學習借鑒別人的成功經驗，并運用到自己的實踐中去不斷完善方法。剛做班主任的前幾年帶一年級，我總是管不好班上的衛(wèi)生，輪到值日生掃地，不是這個跑了，就是那個忘了，或是沒掃干凈，到后面只有我一個人在那里掃。我就不明白為什么有的班級地板怎么拖得這么干凈?后來向熊香妹老師請教，她是把學生固定安排在每周的同一天值日，由班干部來管。后來我在她的基礎上加以調整，選出8個小組長，每天一小組輪著來值日，誰誰擦黑板擺桌子，誰誰負責掃教室，還有掃包干區(qū)的，一目了然，小組長負責監(jiān)督，合格后再回家。再由當天的值勤班干部檢查當天的衛(wèi)生情況及行為習慣，對那些隨手扔垃圾的人給予記名。這樣就分工明確，各司其職，孩子們都會在最短的時間內把自己的事情做好，孩子的衛(wèi)生習慣也糾正了。一周下來，班級衛(wèi)生有了很大的改善，這樣又培養(yǎng)了班干部的管理能力，又管好了班級衛(wèi)生，老師也少操心了。
其次，我們還可以利用書籍、網絡來豐富自己的知識，學習借鑒別人好的點子，不斷調整自己的方式方法，讓學生更好地接受教育。以前碰到那些不聽話的學生我都是很頭疼的，小孩子在一起總要鬧出點小名堂來，今天這個告狀明天那個告狀，頭都是大的，天天口頭教育無濟于事，特別是那些違紀的學生，不知怎樣來處罰他們。學生違反紀律是一定要受到紀律處分，這一點可以說是天經地義，但是怎么樣才能使受到處分的學生心悅誠服的接受處罰而不至于產生消極的抵觸情緒呢?學生違反紀律本身就是一件不好的事情，我們班主任怎樣將這些不好的事情巧妙的轉變?yōu)楹檬?最近我查閱了大量的相關資料，找到了一個好辦法傳授給大家。我在班上大力推行這樣一種處罰方式：利用每周班會，對違反紀律情節(jié)比較輕的學生，我罰他上講臺唱一首好聽的歌或者將一個動聽的故事，對于違反紀律情節(jié)比較嚴重的學生我罰他們用正楷字寫一份內200字左右的違紀心理報告，描述他當時的違紀心理，是心理報告書不是保證書更不是檢討書。經過一段時間的實踐后，我發(fā)現(xiàn)這種處罰方式的效果比以前明顯好了很多。第一：受這種處罰方式的學生一般不會對老師產生心理上的抵觸情緒，因為他在上面唱歌或者講故事時下面的同學會給他熱烈的掌聲，可以說他是在一種很快樂的氛圍中受到教育。
第二：學生在眾目睽睽之下唱歌或者將故事，大家的目光都集中在他身上，對他的口才及膽量是一個考驗和訓練，寫心理報告的學生要用正楷字來寫間接的幫他們練字和培養(yǎng)了組織語言的能力，無意中對學習語文又有好處。使用一周后，學生明顯要比前聽話多了，違紀的學生也少了。我覺得這種方法比單純的訓斥學生要好得多，值得在此提倡。
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中國公民健康素養(yǎng)公告是我國健康教育領域所發(fā)布的第一個政府公告，也是世界上第一份界定公民健康素養(yǎng)的政府文件。目前也未檢索到國內外界定公民其它素養(yǎng)內容的政府文件。目前健康素養(yǎng)的定義是指個體獲取、理解和處理基本健康信息或服務，并運用這些信息和服務做出正確決定以維持和促進健康的能力。今天我們要共同學習公民素養(yǎng)66條里的一部分知識，以后我們會陸續(xù)將全部的66條健康素養(yǎng)知識傳遞給大家。
首先我們了解一下健康的定義： 健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會適應的完好狀態(tài)。這個定義，提示人們健康不僅僅是無疾病、不虛弱，它還涉及身體、心理和社會適應三個方面。
身體健康：表現(xiàn)為體格健壯，人體各器官功能良好;心理健康：是指能正確評價自己，應對處理生活中的壓力，能正常工作，對社會做出自己的貢獻;社會適應的完好狀態(tài)：是指通過自我調節(jié)保持個人與環(huán)境、社會及在人際交往中的均衡與協(xié)調。
健康生活方式，是指有益于健康的習慣化的行為方式。主要表現(xiàn)為生活有規(guī)律，沒有不良嗜好，講求個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生，講科學、不迷信，平時注意保健、生病及時就醫(yī)，積極參加健康有益的文體活動和社會活動等等。
健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方面。
一、合理膳食。
合理膳食指能提供全面、均衡營養(yǎng)的膳食。食物多樣，才能滿足人體各種營養(yǎng)需求，達到合理營養(yǎng)，促進健康的目的。衛(wèi)生部發(fā)布的《中國居民膳食指南》為合理膳食提供了權威的指導。
(一)膳食應以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。
谷類食物是我國居民傳統(tǒng)膳食的主體，是人類最好的基礎食物，也是最經濟的能量來源。以谷類為主的膳食既可提供充足的能量，又可避免攝入過多的脂肪，對預防心腦血管疾病、糖尿病和癌癥有益。《中國居民膳食指南》指出成年人每天應攝入250～400克的谷類食物。 蔬菜水果是維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質的重要來源，薯類含有豐富的淀粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質。蔬菜、水果和薯類對保持身體健康，保持腸道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血壓等慢性疾病風險具有重要作用。《中國居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300～500克，水果200～400克。食物可以分為谷類(米、面、雜糧等)和薯類，動物性食物(肉、禽、魚、奶、蛋等)，豆類和堅果(大豆、其他干豆類、花生、核桃等)，蔬菜、水果，純能量食物(動植物油、淀粉、糖、酒等)等五類。各種食物所含的營養(yǎng)成分不完全相同，每種食物都至少可提供一種營養(yǎng)物質，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng)。多種食物組成的膳食，才能滿足人體各種營養(yǎng)需求，達到合理營養(yǎng)、促進健康的目的。
(二) 經常食用奶類、豆類及其制品。
奶類食品營養(yǎng)成分齊全，營養(yǎng)組成比例適宜，容易消化吸收，是膳食鈣質的極好來源。兒童青少年飲奶有利于其生長發(fā)育和骨骼健康，從而推遲其成年后發(fā)生骨質疏松的年齡;中老年人飲奶可以減少其骨質丟失，有利于骨健康。建議每人每天飲奶300克或相當量的奶制品，對于高血脂和超重肥胖傾向者應選擇減脂、低脂、脫脂奶及其制品。大豆含豐富的優(yōu)質蛋白質、必需脂肪酸、B族維生素、維生素E和膳食纖維等營養(yǎng)素，且含有磷脂、低聚糖以及異黃酮、植物固醇等多種人體需要的植物化學物質。適當多吃大豆及其制品可以增加優(yōu)質蛋白質的攝入量，也可防止過多消費肉類帶來的不利影響。建議每人每天攝入30～50克大豆或相當量的豆制品。
(三) 膳食要清淡少鹽。
食用油和食鹽攝入過多是我國城鄉(xiāng)居民共同存在的膳食問題。鹽的攝入量過高與高血壓的患病率密切相關。脂肪是人體能量的重要來源之一，但是脂肪攝入過多可以增加患肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化等多種慢性疾病的危險。應養(yǎng)成吃清淡少鹽膳食的習慣，即膳食不要太油膩，不要太咸，不要攝食過多的動物性食物和油炸、煙熏、腌制食物。建議每人每天烹調油用量不超過25克;食鹽攝入量不超過6克(包括醬油、醬菜、醬中的含鹽量)。
二、適量運動。
適量運動也就是適宜運動指運動方式和運動量適合個人的身體狀況，動則有益，貴在堅持。運動應適度量力，選擇適合自己的運動方式、強度和運動量。健康人可以根據運動時的心率來控制運動強度，一般應達到每分鐘150～170(次)減去年齡為宜，每周至少運動3次。
(一)保持正常體重，避免超重與肥胖。
體重是否正常可用體質指數(shù)(BMI)來判斷。成人的正常體重是指體質指數(shù)在18.5～23.9 kg/m2之間。計算公式為：BMI= 體重(千克)/身高(米)2。超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些腫瘤患病率增加的主要原因之一。進食量和運動是保持健康體重的兩個主要因素，食物提供人體能量，運動消耗能量。如果進食量過大而運動量不足，多余的能量就會在體內以脂肪的形式積存下來，增加體重，造成超重或肥胖;相反若食量不足，可由于能量不足引起體重過低或消瘦。體重過高和過低都是不健康的表現(xiàn)，易患多種疾病，縮短壽命。所以，應保持進食量和運動量的平衡，使攝入的各種食物所提供的能量能滿足機體需要，而又不造成體內能量過剩，使體重維持在適宜范圍。
(二) 勞逸結合，每天保證7～8小時睡眠。
任何生命活動都有其內在節(jié)律性。生活有規(guī)律，對健康十分重要。要注意勞逸結合、起居有則。工作、學習、娛樂、休息、睡眠都要按作息規(guī)律進行。一般成人每天要保證7～8小時睡眠，睡眠時間不足不利于健康。
三、戒煙限酒
(一) 抽煙和被動抽煙會導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病。
煙草煙霧含有4000余種化學物質，包括幾十種致癌物以及一氧化碳等有害物質。抽煙損害體內幾乎所有器官，可引發(fā)癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病、白內障、性功能勃起障礙、骨質疏松等多種疾病。與非抽煙者相比，抽煙者死于肺癌的風險提高6～13倍，死于冠心病的風險提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的風險提高12～13倍。煙草煙霧不僅損害抽煙者的健康，也威脅著暴露于二手煙環(huán)境的非抽煙者;被動抽煙導致患肺癌的風險升高約20﹪，患冠心病的風險升高約30﹪。據統(tǒng)計，我國每年死于抽煙相關疾病的人數(shù)超過100萬，占死亡總人數(shù)的12﹪。抽煙導致的多種慢性疾病給整個社會帶來了沉重的負擔。
(二)戒煙越早越好，什么時候戒煙都為時不晚。
抽煙者戒煙越早越好，任何時候戒煙都不晚，只要有戒煙的動機并掌握一定的技巧，都能做到徹底戒煙。35歲以前戒煙，因抽煙引起心臟病的機會可降低90﹪，59歲以前戒煙，在15年內死亡的可能性僅為繼續(xù)抽煙者的一半， 即使年過60歲戒煙，其肺癌死亡率仍大大低于繼續(xù)抽煙者 戒煙的人，不論抽煙多久，都應該戒煙。戒煙越早越好，任何時候戒煙對身體都有好處，都能夠改善生活質量。
(三)少飲酒，不酗酒
過量飲酒，會增加患某些疾病的風險，并可導致交通事故及暴力事件的增加。建議成年男性一天飲用的酒精量不超過25克，女性不超過15克。 。
白酒基本上是純能量食物，不含其他營養(yǎng)素。經常過量飲酒，會使食欲下降，食物攝入量減少，從而導致多種營養(yǎng)素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，嚴重時還會造成酒精性肝硬化。過量飲酒還會增加患高血壓、腦卒中(中風)等疾病的風險，并可導致交通事故及暴力事件的增加，對個人健康和社會安定都是有害的。應該嚴禁酗酒。盡可能飲用低度酒，建議成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，成年女性不超過15克。孕婦和兒童、青少年不應飲酒。
四、心理平衡。
心理平衡，是指一種良好的心理狀態(tài)，即能夠恰當?shù)卦u價自己，應對日常生活中的壓力，有效率地工作和學習，對家庭和社會有所貢獻的良好狀態(tài)。樂觀、開朗、豁達的生活態(tài)度，將目標定在自己能力所及的范圍內，建立良好的人際關系，積極參加社會活動等均有助于個體保持自身的心理平衡狀態(tài)。
這是健康生活方包含的四大要素：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
日常生活中，環(huán)境與健康也是息息相關，保護環(huán)境促進健康。人類所患的許多疾病都與環(huán)境污染有很大的關系。無節(jié)制地消耗資源和污染環(huán)境是造成環(huán)境惡化的根源。每個人都有愛護環(huán)境衛(wèi)生，保護環(huán)境不受污染的責任。目前階段我們**區(qū)正在創(chuàng)建省級衛(wèi)生文明城市。
我們大家要遵守保護環(huán)境的法律法規(guī)，遵守講求衛(wèi)生的社會公德，自覺養(yǎng)成節(jié)約資源、不污染環(huán)境的良好習慣，努力營造清潔、舒適、安靜、優(yōu)美的環(huán)境，保護和促進人類健康。保護環(huán)境從自己做起，從身邊做起。
一、夏季已至大家一定要做好除四害工作。什么是四害——蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂。為什么叫四害，想必大家都有所了解，蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。
——蚊子可以傳播瘧疾、乙腦、登革熱等疾病。要搞好環(huán)境衛(wèi)生，消除蚊子孳生地。根據情況選用紗門、紗窗、蚊帳、蚊香、殺蟲劑等防蚊滅蚊用品，防止蚊子叮咬。
——蒼蠅可以傳播霍亂、痢疾、傷寒等疾病。要使用衛(wèi)生廁所，管理好垃圾、糞便、污物，使蒼蠅無處孳生。要注意保管好食物，防止蒼蠅叮爬。殺滅蒼蠅可以使用蒼蠅拍、滅蠅燈等。
——老鼠可以傳播鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病等多種疾病。要搞好環(huán)境衛(wèi)生，減少老鼠的藏身之地;收藏好食品，減少老鼠對食物的污染。捕捉、殺滅老鼠可以用鼠夾、鼠籠等滅鼠工具，也可以利用蛇、貓、貓頭鷹等老鼠的天敵滅鼠，還可以使用安全、高效的藥物滅鼠。要注意滅鼠藥的保管和使用方法，防止人畜中毒。
——蟑螂可以傳播痢疾、傷寒等多種疾病。要搞好室內外衛(wèi)生，減少蟑螂藏身的場所。還可以使用藥物殺滅蟑螂。
二、 咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰。
肺結核病、流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹等常見呼吸道傳染病的病原體可隨患者咳嗽、打噴嚏、大聲說話、隨地吐痰時產生的飛沫進入空氣，傳播給他人。所以不要隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時要注意遮掩口鼻。這也是當今社會文明素養(yǎng)的表現(xiàn)。
三、不在公共場所抽煙，尊重不抽煙者免于被動抽煙的權利。
世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》指出，接觸二手煙霧(被動抽煙)會造成疾病、功能喪失或死亡。被動抽煙不存在所謂的“安全暴露”水平。在同一建筑物內，劃分抽煙區(qū)和非抽煙區(qū)將抽煙者和非抽煙者分開、凈化空氣或裝置通風設備等，都不能夠消除二手煙霧對非抽煙者的危害。如抽煙區(qū)設立在同一建筑物內，二手煙霧會通過暖氣、通風、空調系統(tǒng)傳送到整個建筑物中的每個角落。即使抽煙人數(shù)再少，房間面積再大，也不能依靠通風技術來消除二手煙霧的危害。只有完全無煙環(huán)境才能真正有效地保護不抽煙者的健康。室內公共場所和工作場所完全禁止抽煙是保護人們免受被動抽煙危害的最有效措施，也是對不抽煙者權利的尊重。每一位抽煙者，當抽煙成癮尚不能戒煙時，請不要當著你的家人、朋友和同事抽煙。抽煙請到室外。
四、使用衛(wèi)生廁所，管理好人畜糞便。
衛(wèi)生廁所是指有墻、有頂，廁坑及貯糞池，無滲漏，環(huán)境衛(wèi)生，無蠅蛆，基本無臭味，糞便經無害化處理并及時清潔的廁所。使用衛(wèi)生廁所，管理好人畜糞便，可以防止蚊蠅孳生，減少腸道傳染病與某些寄生蟲病傳播流行。推廣使用衛(wèi)生廁所。家禽、家畜應當圈養(yǎng)，禽畜糞便要妥善處理。
最后給大家講一些常用的醫(yī)學常識，這也是公民健康素養(yǎng)的一部分內容
(一) 成人的正常腋下體溫為36℃～37℃，早晨略低，下午略高，24小時內波動不超過1℃;老年人體溫略低，月經期前或妊娠期婦女體溫略高;運動或進食后體溫略高。體溫高于正常范圍稱為發(fā)熱，見于感染、創(chuàng)傷、惡性腫瘤、腦血管意外及各種體腔內出血等。體溫低于正常范圍稱為體溫過低，見于休克、嚴重營養(yǎng)不良、甲狀腺功能低下及過久暴露于低溫條件下等。我們要學會測量腋下體溫。腋下體溫測量方法：先將體溫計度數(shù)甩到35℃以下，再將體溫計水銀端放在腋下最頂端后夾緊，10分鐘后取出讀數(shù)。
(二)正常成人安靜狀態(tài)下，呼吸頻率為16～20次/分，隨著年齡的增長逐漸減慢。呼吸頻率超過24次/分稱為呼吸過速，見于發(fā)熱、疼痛、貧血、甲狀腺功能亢進及心力衰竭等。呼吸頻率低于12次/分稱為呼吸過緩，見于顱內高壓、過量等。
(三)成人正常脈搏為60～100次/分，女性稍快;兒童平均為90次/分，嬰幼兒可達130次/分;老年人較慢，為55～60次/分。脈搏的快慢受年齡、性別、運動和情緒等因素的影響。大家要學會測量脈搏。脈搏測量方法：將食指、中指和無名指指腹平放于手腕橈動脈搏動處，計一分鐘搏動次數(shù)。
(四) 會識別常見的危險標識，如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全等，遠離危險物。
(五)需要緊急醫(yī)療救助時撥打120急救電話。
需要緊急醫(yī)療救助時，撥打120急救電話求助。電話接通后應當簡要說明需要救護者的病情、人數(shù)、所在地址以及傷病者姓名、性別、年齡、聯(lián)系電話以及報告人的電話號碼與姓名。
(六)保健品不能代替藥品。
保健品指具有特定保健功能，適宜于特定人群食用，具有調節(jié)機體功能，不以治療疾病為目的的食品。
衛(wèi)生行政部門對審查合格的保健品發(fā)給《保健品批準證書》，獲得《保健品批準證書》的食品準許使用保健品標志。保健品標簽和說明書必須符合國家有關標準和要求。
(七) 能看懂食品、藥品、化妝品、保健品的標簽和說明書。
定型包裝食品和食品添加劑，必須在包裝標識或者產品說明書上標出品名、產地、廠名、生產日期、批號或者代號、規(guī)格、配方或者主要成分、保質期限、食用或者使用方法等。不得有夸大或者虛假的宣傳內容。在國內市場銷售的食品，必須有中文標識。藥品標簽或者說明書上必須注明藥品的通用名稱、成分、規(guī)格、生產企業(yè)、批準文號、產品批號、生產日期、有效期、適應證、禁忌證或者功能主治、用法、用量、不良反應和注意事項。品、、醫(yī)療用毒性藥品、放射性藥品、外用藥品和非處方藥的標簽，必須印有規(guī)定的標志。非處方藥標簽印有紅色或綠色“OTC”字樣，可以按照說明書使用;其他藥物必須在醫(yī)生指導下使用。 化妝品標簽上應當注明產品名稱、廠名、生產企業(yè)衛(wèi)生許可證編號;小包裝或者說明書上應當注明生產日期和有效使用期限。特殊用途的化妝品，還應當注明批準文號。對可能引起不良反應的化妝品，說明書上應當注明使用方法、注意事項。進口化妝品必須有中文標簽。化妝品標簽、小包裝或者說明書上不得注有適應證，不得宣傳療效，不得使用醫(yī)療術語。保健品標簽和說明書不得有明示或者暗示治療作用以及夸大功能作用的文字，不得宣傳療效作用。必須標明主要原(輔)料，功效成分或標志性成分及其含量，保健作用和適宜人群、不適宜人群，食用方法和適宜的食用量，規(guī)格，保質期，貯藏方法和注意事項，保健品批準文號，衛(wèi)生許可證文號，保健品標志等。
今天的健康教育講座就講到這里了，希望很快和大家再見面，一起探討更多健康知識。讓我們一起共同努力，共創(chuàng)天藍，水碧，草清，地凈，人健康的美好**，幸福家園。
◆ 推預發(fā)言稿 ◆
尊敬的各位領導、老師、食堂工友們：中午好!
古人云：“兵馬未動，糧草先行”可見后勤保障非常重要，今天，我們大家會聚一堂，就學士中學食堂進一步規(guī)范管理，特召開這次會議。
首先，我代表全校師生對食堂工作人員表示衷心感謝!感謝你們付出了辛勤的勞動，學校工友吳志國同志年過半百，數(shù)十年如一日，辛勤工作在學校食堂崗位上。以前，既要蒸飯還要打米現(xiàn)在學校實行寄宿制，每天負責中晚餐，還要負責學生打開水等，早出晚歸，非常辛苦。學校陳建軍老師，這也是年近半百，身體有病，經常服藥，完全可以在家休息，但他仍心系學校，帶病堅持在學校后勤一線，我們尊敬的黎爹，黎娭姆、王大姐，每天也起得早，睡得晚，整天忙不停，大家看得清清楚楚，可見后勤工作是非常辛苦，非常具體的。在此，我再一次向你們表示衷心的感謝!
接下來，我們一起學習學士中學食堂管理制度。
學校食堂管理制度可分為三部分闡述：一是學校食堂管理制度，二是學校食堂衛(wèi)生管理制度，三是食堂安全操作制度。
（一）、學校食堂管理制度
1、嚴格執(zhí)行《食品衛(wèi)生法》，學校食堂必須取得衛(wèi)生許可證后方可經營，食品從業(yè)人員每年體檢一次身體，持有效的健康證和培訓合格證后方可上崗，凡有傳染病者，堅決予以辭退。
2、進入食堂的各種原料，全部實行定點采購，確保食品質量。
3、學校領導要經常檢查飯菜質量，抓好衛(wèi)生制度落實，保證學生就餐。嚴禁閑雜、生人進入食堂。
4、餐后要全面清潔打掃，經常保持室內外地板、墻壁、天花板、灶臺、案板、飯臺、廚柜、餐具、容器清潔，用具擺放有序，防塵、防蠅、防鼠設施齊全，食堂內無鼠、無蠅，食堂周圍無垃圾，無污染、無雜物。
5、定時做好餐具消毒工作，防止交叉污染;餐具做到一洗二清三消毒四保潔，食品實行“五隔離”，即主食與副食、生與熟、成品與半成品，食品與雜食，食品與鼠藥、農藥隔離，不得混放;生、熟食刀案及冷葷配餐用具必須分開專用。
6、學校每月都要對食堂管理、環(huán)境衛(wèi)生、個人衛(wèi)生、后勤服務等工作進行一次全面督導檢查，總結經驗，查找不足，改進工作。
7、按學校作息時間準時開飯，沒有特殊原因，不準提前或推遲開飯。
8、加強對食品從業(yè)人員的教育，經常進行營養(yǎng)、衛(wèi)生、職業(yè)道德和法治紀律教育，努力提高從業(yè)人員的政治、業(yè)務水平，樹立愛崗敬業(yè)精神。
(二)、食堂衛(wèi)生管理制度
食品衛(wèi)生
1、不收、不用、不做不新鮮或已腐爛變質的原料，不吃任何腐爛變質的食品。
2、洗滌整理原料時，污物雜質和廢料必須清除干凈。
3、各種干、鮮原料應按其性質不同有秩序地在貯藏室或冰箱內存放，不隨地亂放，以免弄臟污染。
4、原料的取用、發(fā)放，應本著先進先出先用的原則，以防止日久變質。
◆ 推預發(fā)言稿 ◆
全體xx們：
大家好！
在這個萬物復蘇、百花爭艷的日子里，我們xx聯(lián)合舉行此次的田徑運動會。在運動會比賽即將開始之即，我代表全體裁判員向大家表態(tài)：
比賽中我們一定要嚴格按照比賽程序，遵守比賽規(guī)則，照章操作，以律行事。
工作中一定做到客觀公正、不殉私情、以嚴謹認真的工作作風，一絲不茍的工作態(tài)度，對運動會組委會負責，對所有的參賽隊員負責。
具體操作中一定依據規(guī)章嚴格把關，認真監(jiān)查、客觀評判、準確記錄。盡可能使各項評判工作做到客觀、公正、公平、合理。
同時，也預祝xx班級、xx學校隊員能夠積極配合、團結協(xié)作、拼搏進取，獲得優(yōu)異成績。
裁判員代表：xx
20xx年xx月xx日
◆ 推預發(fā)言稿 ◆
尊敬的各位領導、同志們、同學們：
大家好！
秋高氣爽，秋意漸濃。在這收獲的美好季節(jié)，我與在座的各位一起如愿以償?shù)爻蔀槲铱h首批大學生“村官”，今天我們終于迎來人生道路的又一個嶄新起點。借此機會，我謹代表走出機關離崗創(chuàng)業(yè)即將赴任的大學生村干部，對縣委、縣政府給予的信任和支持表示衷心感謝！作為一名“村官”，我十分高興；能夠站在這里發(fā)言，我更是十分榮幸！請組織上和在座的領導相信，我們會在新的征途上切實把握機遇，勇敢面對挑戰(zhàn)，奮力書寫人生新的篇章！
經過為期三天的培訓，我們進一步提高了政策水平，強化了理論素養(yǎng)，開闊了視野，更新了觀念，對我縣新農村建設有了更加深刻的理解和全面的認識，對“村官”這一崗位有了更深層次的把握！這次培訓猶如一場及時雨澆灌了我們上任前“村官”的干渴心田，給我們指引，教我們起步，對我們以后的工作必將產生積極而深遠的影響！
我們深深地知道，農村是貧窮的，農村工作是艱苦的，農村的發(fā)展需要人才，農村的建設需要熱血青年。從這個意義上來說，我們背負的是組織的委托和信任，更是寄予了全縣80萬父老鄉(xiāng)親的厚望與重托！對我們“村官”來說，責任重大，使命光榮！
XXX說過：“農村是一個廣闊的天地，在那里是可以大有作為的。”我們既然選擇了“村官”，就要作好扎根農村服務基層的心理準備，盡 管工作條件和生活環(huán)境差強人意，既然我們選擇了農村，意味著我們已經成為一名新時期的“農民”，回歸到生我養(yǎng)我的土地。農民就是我們的服務群體，農業(yè)就是我們的奮斗事業(yè)，農村就是我們的戰(zhàn)斗場地。我們就要不辱使命真情服務，積極進取，踏實干事！
“雄關漫道真如鐵,而今漫步從頭越”。面對嶄新的未來,我們將時刻牢記全心全意為人民服務的宗旨，以飽滿的精神,昂揚的斗志,良好的作風,滿腔熱忱地投入到新農村建設工作中去。我們將虛心學習，深入調研,盡快熟悉農村工作的方針和政策，掌握農村工作的特點和規(guī)律，不斷提高服務農民的本領和能力；我們將勤奮工作，創(chuàng)新思維,充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢和特長,結合農村實際，勇于實踐，努力為新農村建設添磚加瓦；我們將撲下身子，安心基層，尊重農村基層干部和農民，甘于吃苦，樂于奉獻，在平凡的崗位上踏實工作,用實際行動譜寫大學生村干部工作的絢麗詩篇!
我想，只要我們敢于解放思想，勇于開拓創(chuàng)新，忠于服務群眾，勤于踏實做事，嚴于要求自己，不斷發(fā)揮優(yōu)勢，銳意前進，克服困難，超越局限，始終牢記魏昭偉書記對大學生“村官”的殷切希望，我們一定能夠在自己的工作崗位上做出輝煌的業(yè)績！向縣委、縣政府和人民群眾交一份滿意的答卷！
我的發(fā)言完了，謝謝大家!
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明年我們計劃增產1個億，同時計劃至“十二五”末將x發(fā)展成為一個擁有高檔可轉位數(shù)控刀具、拉削刀具、齒輪刀具和精密螺紋刀具、銑削刀具、鉆削刀具、木工刀具、鋸削刀具及車削刀具等九大系列產品，其中：高附加值產品的比重要達到65%以上，銷售收入達10億元，利潤1。8億元的大型工具制造企業(yè)。
在為用戶服務方面，我們始終以用戶滿意為宗旨。在引進、消化、吸收的基礎上，結合產品結構調整，技術改造升級，對重點產品齒輪刀具、數(shù)控刀具、拉削刀具從設計理念上開始注重用戶的個性化需求，推出個性化制造工藝，為用戶量身定做專業(yè)化高效刀具，提供綜合服務。
對于x來說，x組建的技術服務部門是由廠內具有豐富經驗的工程師和技師組成的，專業(yè)水平較高。只要x有需求，我們技術服務部門必定竭盡全力為你們服務。包括：及時為你們研制新產品提供刀具改制服務；為你們提供刀具設計；及時到現(xiàn)場進行技術指導，解決刀具使用方面存在的問題；及時為你們提供刀具修磨……雖然我們做了很多，但我們深知我們做得還不夠，但我們一直在努力！
我們即將告別極不平凡的x'x年，邁入嶄新的x'x年，在新的一年里，我們希望與x在更廣的領域、更深的層次上進一步密切合作，互惠互利，實現(xiàn)共贏。
最后，讓我引用x的一句話，來表達所有供應商對x的心情，您永遠是我們的上帝，我們永遠以您為榮！
謝謝大家！
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尊敬的各位領導、黨員同志們：
大家上午好！
今天，經過黨組織的教育和培養(yǎng)，我終于實現(xiàn)了自己的愿望，光榮地加入了中國共產黨，我感到無比的光榮和自豪。這是我人生道路上的一個新的起點，它將對我今后的工作、學習和生活產生深遠的影響，會更加激勵我不斷地努力進取。為此，我向黨組織和教育、培養(yǎng)、幫助我的領導和同志們表示衷心的感謝。
中國共產黨自誕生以來，為著民族解放、社會進步和人民幸福，團結和領導中國人民進行了不屈不撓的堅決斗爭，并且始終站在了斗爭的最前列。能夠加入這樣先進的組織，我感到無比榮幸。
今天我能站在鮮紅的黨旗下，莊嚴的向黨宣誓，心情無比激動。從今天起，將是我人生的一個新的起點，今后我還要繼續(xù)在黨組織和同志們的幫助下，通過實踐不斷加強黨性修養(yǎng)，認真履行一個黨員的職責，實現(xiàn)自己的入黨誓言：為了共產主義而奮斗終身。在這里，我向黨組織表示，一定把入黨誓詞“終生銘記，身體力行。”保證做到以下兩點：
一、用實際行動實踐自己莊嚴的誓言，一輩子在經受各種考驗中忠于自己對黨的誓言。我深深地懂得，這是一個共產黨員所應該具備的黨性修養(yǎng)，也是做一個合格共產黨員必備的條件。在日常的工作、學習、生活中，永不忘自己是共產黨員，永不忘自己發(fā)過的誓言。
二、腳踏實地地做好本職工作，模范地履行一個共產黨員的職責和義務。無論自己擔任何種工作，我都將努力做到與黨委保持高度一致，樹立高度的責任和敬業(yè)精神，盡心盡力把工作做好。一切都要以黨和人民的利益為出發(fā)點，不急功近利，不計較個人得失，對工作勤勤懇懇，求真務實，為社會主義的發(fā)展建設貢獻自己的青春和熱情，用實際行動來爭做一名合格的共產黨員。
謝謝大家！
◆ 推預發(fā)言稿 ◆
尊敬的各位領導、各位來賓：
大家好！
今天，良辰美景，賓客云集，我們滿懷喜悅，同時也滿懷激動，迎來了這次戰(zhàn)略合作會議。首先感謝東明石化集團能邀請我作為客戶代表在此發(fā)言，這對我個人而言一種榮譽，也是對華中石油與東明石化過去合作成果的充分肯定。借此機會，我向尊敬的各位領導和各位同仁表示最衷心的敬意和最誠摯的祝福！ 成品油零售行業(yè)是一個資金密集高，管理難度大，產品特性單一的傳統(tǒng)分銷行業(yè)。面對中國經濟高速增長的偉大時代，面對國內乘用車市場的爆發(fā)增長的歷史機遇，河南華中石油集團作為一家專業(yè)從事成品油批發(fā)零售、加油加氣站管理的能源貿易企業(yè)，與東明石化集團一起相互信任、相互支持，同舟共濟、相濡以沫，攜手并肩，共同在河南地區(qū)開拓了一片共有的天地，走過了一段不平凡的歷程。
商場如戰(zhàn)場。特別是在成品油流通行業(yè)，由于市場化程度不高，政府管控嚴格，行業(yè)集中度分化嚴重，如何能夠在一片行業(yè)紅海中找到企業(yè)發(fā)展的藍海之地，是關系到企業(yè)能否生存發(fā)展的頭等大事。打仗親兄弟，上陣父子兵。華中石油通過近幾年與東明石化集團的親密的合作，堅持開拓終端建設，堅持提高油品質量，逐步在河南地區(qū)成長為一家具備一定品牌知名度和市場影響力的企業(yè)。就在8月份，我們剛剛成為京港澳高速許昌、漯河、駐馬店三對服務區(qū)加油站的新主人，也成為了河南省內經營高速公路服務區(qū)加油站最多的民營企業(yè)。
我們的發(fā)展，是與東明石化集團多年來的大力支持和鼎力相助分不開的。我們與東明石化集團的合作，是愉快而富有人情味兒的，我們的聯(lián)盟是穩(wěn)固而富有戰(zhàn)斗力的。
多年來，東明石化集團乘風破浪，鑄就輝煌，經過幾代東明人的頑強拼搏、艱苦努力，東明石化集團已成為一家極具競爭力和持續(xù)發(fā)展能力的企業(yè)，東明石化集團多年來取得的輝煌成就，這是東明人的驕傲，也是我們的驕傲！我們作為客戶、朋友、戰(zhàn)友感到非常榮幸，倍感欣慰和自豪。
今天，在這里舉行這么盛大的VIP戰(zhàn)略合作會議，讓我們見證了東明石化集團的成長和取得的輝煌成就。這更加堅定了我們未來發(fā)展的信心，我們也感受到了從未有過的力量，我們堅信東明石化集團與我們
合作前景會更加美好，我也堅信，我們一定會把我們共同的事業(yè)做的更大更強更成功。同時，我們希望東明石化集團能一如既往的提供優(yōu)質產品，精益求精，提供更有競爭力的價格。
“同舟共濟揚帆起,乘風破浪萬里航。”展望未來，與東明石化集團共同成長，是我們真誠的愿望，過去如此，現(xiàn)在如此，將來永遠如此。我們真心期待著與東明石化集團一起，同舟共濟，借力東明石化集團，助力東明石化集團，共同開創(chuàng)事業(yè)的新篇章！
各位領導，各位朋友，中國有句古話，叫做“兄弟同心，其利斷金。”因為東明石化集團，所以我們的生意會是長久的，我們的財富會是無窮的，我們這些朋友也必將是永遠的。那就讓我們手拉手、心連心，同歡樂，共歡呼，信心滿懷、豪情萬丈地去迎接未來的挑戰(zhàn)，把我們的事業(yè)做得更大更強，擁有輝煌的未來吧！
最后，預祝本次會議圓滿成功！新工廠開工大吉！
祝各位同仁朋友生意興隆！萬事如意！謝謝大家！
◆ 推預發(fā)言稿 ◆
我還要感謝培育我們的老師們.并且要時時刻提醒自己努力真正做到多層次，這是我校領導。因為我們是青春.帶著感恩的心，此時此刻充盈在我心中的是無盡的感激，創(chuàng)出更美的輝煌，用我的雙手親自去改變命運，回報父母語祖國、瀟灑的90后，幫助我們改善客觀學習環(huán)境，我的家庭沒有給予我厚實的財富，更多的是一份坦然？答案就掌握在我們自己的手中，獲得了獎學金并不意味著就達到了我們的目標而可以停滯不前，當知道獲得此次獎學金時、刻苦，去克服。所以，今日的累是為了我們明日的輝煌.
人生有涯而恩情無邊，絕不放棄。學習就如逆水行舟，我們初三年級全體學生也想給初一初二的學弟學妹們和高中的哥哥姐姐們送上我們衷心的祝福， 踏踏實實一步一個腳印去迎接未來的挑戰(zhàn)。
我相信“上帝關上一扇門，勵精圖治”是我最想說的話
國家勵志獎學金是國家專門撥款用來獎勵兼優(yōu)的家庭經濟困難學生的，去創(chuàng)造輝煌，我們除了些許的緊張和好奇，沒有獲得獎學金的同學更不能放棄，不斷地從知識的海洋吸取常青的營養(yǎng)，踏實勤奮。以一顆平常心，看淡得失，持之以恒，三年的初中生活即將結束，激勵我們困難學生的學習斗志。雖然并不多，哪怕最終沒有成功。在人生旅途中。我相信我們會做的更好。另外，“心存感恩，我十分感動，但卻給了我努力去改變家庭的決心！
我很榮幸再次獲得學校一等獎學金。我們應正確看待這種獎勵和榮譽。
◆ 推預發(fā)言稿 ◆
各位領導、各位朋友、各位同行:
今天,我們在這里隆重慶祝路xx南陽分公司成立,請允許我代表路xx南陽分公司全體員工,代表xx總經理向親臨成立現(xiàn)場的各位朋友、向關心分公司成立的各位領導表示深深的謝意,并借此機會向你們致以誠摯的祝福,祝你們心想事成,事事順利!
xx路xx南陽分公司是鄭州市路xx汽車維修總公司根據市場以展的需要,著眼于東引西進的大氣候,著眼于服務南陽汽車維修市場,著眼于公司的迅速發(fā)展作出的重大舉措。在公司成立過程中,從選項立項、征地建設、證照辦理到開業(yè)籌備等環(huán)節(jié)中,公司得到了眾多領導和朋友的獻計獻策、大力幫助。我想,這就是我們公司不可缺少的財富,是我們公司發(fā)展的動力之源,是我們公司成功的希望之源。完全可以這樣說:是你們,給了公司拓展業(yè)務的信心,是你們給了公司立足南陽的決心!我完全有理由相信,在各位領導和朋友的大力幫助下,公司一定有著一個美好的明天!
今后的經營中,路xx南陽分公司將嚴格按照總公司的既定發(fā)展思路,以汽車維修和汽車零配件供應為主業(yè),本著“服務第一、質量第一、信譽第一、用戶至上”的經營理念,為廠家分憂,為用戶解難;用成績回報社會,用質量贏得市場,用誠心爭取客戶。我們將有效地利用鄭州總公司給予我們分公司的技術優(yōu)勢、設備優(yōu)勢、資金優(yōu)勢和管理優(yōu)勢以及良好的社會信譽,迅速壯大自己,增強實力;我們將繼承總公司“一切為了客戶”的經營方針,從服務質量、服務態(tài)度和質量價格比上作文章。相信在總公司的正確領導下,在各位領導、各位朋友的關心和支持下,我們南陽分公司的明天會更好!
謝謝大家!
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