龍莊小學(xué)小學(xué)生心理健康演講稿

心理學(xué)家告訴我們：人類健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而，在日常生活中，人們往往更注重身體健康而不視心理健康。

現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。

這些都與人們的心理健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。

1、 那么我們?cè)鯓硬拍苡薪】档男睦砟兀?/p>

首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，一定要有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)，沒有差生，只有不同的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人溝通，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系**于對(duì)他人的愛和對(duì)他人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。

多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。

各位同學(xué)，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。謝謝大家!

龍莊小學(xué)馮定可

老師們、同學(xué)們：

大家早上好!我講話的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。

同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?

你曾經(jīng)從前面的困難中退縮過嗎？如果是的話，請(qǐng)注意你的心理健康！心理學(xué)家告訴我們：

人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。現(xiàn)代人在關(guān)注身體健康的同時(shí)，也越來越重視心理健康。 回想奧運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮、感慨萬(wàn)千。

射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂。可以說，雅典的噩運(yùn)已經(jīng)成為埃蒙斯心中的魔障，埃蒙斯在最后時(shí)刻再次放棄了金牌。

不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見，良好健康的心理是多么的重要! 心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。

我們?cè)鯓硬拍苡幸粋€(gè)健康的心理？首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，要相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。

要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人溝通，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系**于對(duì)他人的愛和對(duì)他人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。

多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂!享受快樂!

第三，正視現(xiàn)實(shí)，敢于解決問題。直面困難和挫折，勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找到解決問題的辦法，而不是逃避和逃避責(zé)任。

最后，情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

同學(xué)們，讓我們打開心扉，讓理性和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們都有一個(gè)陽(yáng)光的頭腦和健康的生活！

校園防欺負(fù)班會(huì)教學(xué)計(jì)劃，歡迎閱讀。

教學(xué)目標(biāo)：

一。讓學(xué)生了解校園欺凌的成因和校園欺凌的負(fù)面影響。

2。通過適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和建議，教會(huì)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的攻擊意識(shí)，合理地控制和調(diào)整不合理的思想。

三。能夠在面對(duì)他人攻擊時(shí)，以溫和理性的態(tài)度處理沖突，有效化解危機(jī)。掌握正確應(yīng)對(duì)校園欺凌的方法，從而提高反欺凌的能力，進(jìn)而學(xué)會(huì)保護(hù)自己。

教學(xué)重點(diǎn)：

了解校園欺凌的本質(zhì)和危害，掌握正確處理校園欺凌的方法和策略。

教學(xué)過程：

一、走近校園欺凌

校園本是靜美之所，然而這片靜土也染上了血腥。如果任由這種校園欺凌發(fā)展下去，那無疑會(huì)在青少年中間造成一種不良的暗示：**比正義更有力量，武力比智力更有價(jià)值。

這很危險(xiǎn)，所以我們應(yīng)該拒絕校園內(nèi)的欺凌。

校園欺凌最可怕的是，施暴者是孩子，受害者是孩子。對(duì)施暴者來說，其過早染指了不良惡習(xí)，日后的成長(zhǎng)令人擔(dān)憂。對(duì)于受害者來說，這樣的經(jīng)歷無疑是一場(chǎng)噩夢(mèng)，很容易留下永久的傷疤。

列舉一些校園欺凌事件：

2015年5月22日****，安徽懷遠(yuǎn)縣火星小學(xué)13歲的副班長(zhǎng)小賜因?yàn)閾碛袡z查作業(yè)、監(jiān)督背書的權(quán)力，向另外6個(gè)孩子要錢。錢沒給夠，就逼迫他們喝尿吃糞。 2015年6月10日上午，16歲的永泰縣東洋中學(xué)初三學(xué)生小黃，在結(jié)束中考語(yǔ)文科目考試后，難以忍著劇烈腹痛繼續(xù)參加中考，這才向父母道出了一個(gè)藏掖4年多的秘密：

從小學(xué)五年級(jí)開始，他就經(jīng)常無緣無故地被其他學(xué)生毆打。8日晚，小黃再次遭同班同學(xué)夏某、林某和張某圍毆，忍痛2天后被送醫(yī)，卻被發(fā)現(xiàn)脾臟出血嚴(yán)重，于11日晚，經(jīng)手術(shù)切除了脾臟。2015年6月21日，江西省永新縣發(fā)生多人毆打女童事件，引起網(wǎng)民廣泛關(guān)注。

據(jù)了解，涉案女生共9人，其中小學(xué)生2人，中學(xué)生4人，已輟學(xué)3人。她們都在12至16歲之間，涉案人員劉某被拘留。

2、 校園欺凌的成因分析校園欺凌的成因是復(fù)雜的，受到多方面的影響。有家庭的原因，也有社會(huì)的因素，還有教育者和學(xué)校的管理。從肇事者自身來看，主要原因如下：

首先，學(xué)習(xí)壓力太大，無法通過正常渠道解決。

二是心理健康，精神空虛。

第三、傳媒渲染(網(wǎng)絡(luò)、電視、電影、廣播、報(bào)刊等)，社會(huì)暴力文化的影響。

三、校園欺凌帶來的危害

校園欺凌在很多人心中留下了深深的烙印。這種不良影響不僅體現(xiàn)在受害人身上，也給犯罪人的心理成長(zhǎng)和社會(huì)前途增添了許多阻力。 對(duì)于施暴者而言：

給他人帶來傷害，要承擔(dān)**甚至賠償?shù)馁M(fèi)用，受到學(xué)校老師的嚴(yán)厲批評(píng)和教育，甚至不能繼續(xù)完成學(xué)業(yè)。他們的行為很難獲得社會(huì)(主要是學(xué)校和家庭)的認(rèn)可，那些常在中小學(xué)打架，特別是加入到暴力幫派的學(xué)生，很多最終都走上犯罪道路。 對(duì)于受害者而言：

帶來身體傷害甚至殘疾；容易造成性格懦弱、自卑、缺乏自心和勇氣；造成精神陰影和傷害；厭學(xué)甚至輟學(xué)。

4、 如何防止校園欺凌：

1.索要錢和東西，如果不給，就加起來；

2.以大欺小，以眾欺寡;

3.為了一點(diǎn)小事，大打出手;

4.同學(xué)之間因“義氣”之爭(zhēng);

5.不堪長(zhǎng)期受辱，以暴制暴。

預(yù)防欺凌的辦法：

第一，不能“怕”字當(dāng)頭。在遇到勒索、敲詐和毆打時(shí)不害怕，要敢于抗?fàn)帯Ｒ驗(yàn)檫@些年輕的壞攔截者大多和受害者同齡，他們的第一次攔截往往是一次審判。

如果此時(shí)在心理上就被對(duì)方所壓倒，任其欺壓，那么這樣的第一次妥協(xié)其實(shí)就縱容、鼓勵(lì)了攔截者，就會(huì)帶來了更不良的后果。因而，有效防范校園欺凌的第一要訣就是“不怕”。但是要注意避免激發(fā)對(duì)方欺凌升級(jí)，導(dǎo)致眼前吃虧。

第二、要及時(shí)報(bào)告。我們也要認(rèn)識(shí)到勒索、敲詐經(jīng)常是同欺凌緊密聯(lián)系的，我們提倡在“不怕”的前提下與之抗?fàn)帲灰馕吨岩粫r(shí)之勇，反而造成不必要的傷害。因此，一旦發(fā)生敲詐，要及時(shí)向?qū)W校、家長(zhǎng)報(bào)告。

第一次攔截后的性能非常重要。無論對(duì)方的目的是否得逞，如果一味害怕而忍氣吞聲，或是不想宣揚(yáng)，相反的會(huì)在無形中助長(zhǎng)了對(duì)方的氣焰，使得對(duì)方以為你軟弱可欺，往往會(huì)導(dǎo)致新的勒索、敲詐和毆打事件的發(fā)生。

三是改善人際關(guān)系，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。這也是防止校園欺凌的一種方法。一個(gè)人際關(guān)系廣泛、良好的學(xué)生不容易被敲詐、勒索和毆打。

第四、要慎重?fù)裼选Ｒ獙?duì)學(xué)生的交友進(jìn)行教育，鼓勵(lì)多交品德好的朋友，多交“益友”，不交“損友”，對(duì)已經(jīng)受到暴力侵害的朋友要多安慰，但不宜鼓動(dòng)或煽動(dòng)其找人來報(bào)復(fù)，以免引起更大的爭(zhēng)端。校園本應(yīng)是我們學(xué)習(xí)知識(shí)、接受教育的場(chǎng)所，但校園內(nèi)欺凌事件的頻繁發(fā)生，打破了校園的寧?kù)o。

我們青少年共同生活在一起，就應(yīng)當(dāng)互相幫助、互相諒解、互相包容，讓我們遠(yuǎn)離校園欺凌，做個(gè)健康陽(yáng)光的學(xué)生。

根據(jù)多起未成年人犯罪案件，下面是校園欺凌主題班會(huì)的教案。歡迎閱讀。

教學(xué)過程

專家根據(jù)多起未成年人犯罪案件分析，符合以下十個(gè)條件的青少年越多，就越有可能實(shí)施暴力犯罪。

一、性格嚴(yán)重內(nèi)向

二、家庭不和睦

三、喜歡虐待小動(dòng)物

4、 熱衷于暴力和色情

五、具有好斗心理，非常強(qiáng)烈的好勝心，虛榮心極強(qiáng)

六、個(gè)人英雄主義，崇拜偶像

七、極其喜歡刀具等危險(xiǎn)器械

8、 任性，不能接受別人的意見

九、崇尚***義氣

十、凡事一根筋，做事不考慮后果，缺乏對(duì)法律的認(rèn)識(shí)

案例：新沂市小學(xué)生與同學(xué)打架。學(xué)生的家庭離婚，父親提倡棍棒教育。

老師認(rèn)為該學(xué)生“既殘忍又暴躁易怒”，經(jīng)常和同學(xué)打架，無緣無故地把桌子、凳子踢翻。同學(xué)反映他對(duì)什么都沒有愛心。在回家的路上，我看到小貓小狗都想踢。

一次同學(xué)們看見一只小鳥，有個(gè)女生憐憫的說“這小鳥真可憐”。他看了看，突然從地上一把抓起小鳥，同學(xué)們看到是他，喊道“你快放下，小鳥受傷了”。他聽了，不理睬，然后在一群女生的尖叫聲中把小鳥狠狠地向地上摔去，摔完后不顧眾人的指責(zé)，從地上撿起將死的小鳥，兩根手指提起來在眼前晃晃，又丟在了地上，然后推開同學(xué)，帶著笑容滿意的離開了。

案例：某校新生得知本班同學(xué)被學(xué)校內(nèi)其他同學(xué)打傷，他認(rèn)為對(duì)方是欺壓新生，氣憤之下，認(rèn)為自己練過跆拳道能夠?yàn)楸景喑鲱^，主動(dòng)去找對(duì)方“較量”，雙方都被重傷······

◆ 關(guān)注心理健康演講稿 ◆

關(guān)注心理健康

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同事們：

大家好！我今天演講的主題是關(guān)注心理健康。在如今繁忙的社會(huì)中，壓力和焦慮已經(jīng)成為普遍存在的問題，給我們的身心健康帶來了許多負(fù)面影響。因此，關(guān)注心理健康對(duì)于每個(gè)人來說都是非常重要的。

讓我們看看為什么心理健康如此重要。心理健康是一個(gè)人整體健康的重要組成部分。它與個(gè)體的幸福、滿意度以及個(gè)性發(fā)展直接相關(guān)。良好的心理健康使我們能夠更好地適應(yīng)壓力和挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，提高工作效率。相反，心理健康問題如焦慮、抑郁和壓力會(huì)對(duì)我們的身心健康造成負(fù)面影響，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的疾病。

那么，如何關(guān)注心理健康呢？

第一，學(xué)會(huì)管理壓力。壓力是我們生活中不可避免的一部分，但是我們可以采取一些方法來減輕和管理它。例如，建立適當(dāng)?shù)臅r(shí)間管理，保持良好的工作與生活平衡，學(xué)會(huì)放松和休息，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)等等。與家人朋友分享自己的壓力和困惑，尋求他們的支持和建議也能緩解情緒壓力。

第二，培養(yǎng)積極的情緒。積極的情緒有助于提高我們的心理健康水平。我們可以從我們的生活中尋找到積極的方面，比如培養(yǎng)興趣愛好、參與社交活動(dòng)、提高自己的技能等等。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難，改變負(fù)面思維，培養(yǎng)樂觀的態(tài)度，以積極的心態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

尋求專業(yè)幫助。如果我們感到心理壓力過大，情緒長(zhǎng)時(shí)間低落，無法自我調(diào)節(jié)等等，那么我們應(yīng)該主動(dòng)尋求專業(yè)幫助。心理咨詢師和心理醫(yī)生能夠提供適切的輔導(dǎo)和治療，幫助我們找到解決問題的方法，并改善心理健康。

我想呼吁每個(gè)人關(guān)注身邊的人的心理健康。我們要學(xué)會(huì)傾聽，關(guān)心和支持身邊的朋友和家人。我們可以與他們建立信任，鼓勵(lì)他們表達(dá)自己的情緒和困惑，并提供支持和幫助。我們也可以組織一些關(guān)于心理健康的活動(dòng)，提高大家的心理健康意識(shí)，共同創(chuàng)造一個(gè)關(guān)心心理健康的環(huán)境。

親愛的同事們，心理健康是我們每個(gè)人的責(zé)任和義務(wù)。只有我們能夠關(guān)注和關(guān)心自己的心理健康，才能夠更好地享受生活，提高工作效率。讓我們共同努力，創(chuàng)造一個(gè)更加健康、積極的社會(huì)環(huán)境。

小編感謝您的閱讀！

◆ 關(guān)注心理健康演講稿 ◆

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！我是高二（2）班孟倩，今天我國(guó)旗下演講的主題是《關(guān)注心理健康》。

如果我問大家一個(gè)問題：“什么是健康？”

多數(shù)人一定會(huì)說：“健康就是身體沒有病。”的確，長(zhǎng)期以來，人們健康的觀念局限在身體方面。其實(shí)，健康的人既應(yīng)是身體健康的人，又應(yīng)是心理健康的人，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。然而，在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視了心理健康。

現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的同學(xué)脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事與人爭(zhēng)吵、大打出手甚至做出極端事件；有的同學(xué)感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。作為一名中學(xué)生，如何培養(yǎng)健康的心理呢？

首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，也不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，正所謂“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再難辦的事也總有希望，要相信失敗是成功之母。歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心和尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，贈(zèng)人玫瑰，手有余香。多尊重、體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見。經(jīng)常真誠(chéng)有禮地對(duì)別人微笑，表示著你的禮貌和對(duì)別人的尊重。

第三，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。當(dāng)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大時(shí)，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，我們必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。積極參加業(yè)余活動(dòng)，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振作精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。

第四、在自我意識(shí)方面，要善于正確地評(píng)價(jià)自己，并能通過別人來認(rèn)識(shí)自己，善于反思自己的不足，能夠控制自己的一些消極的想法與行為，能愉悅地接納自己。

總之，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對(duì)人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面對(duì)一切事物。遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開的事情，可以找自己信得過的師長(zhǎng)、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結(jié)得到放松，學(xué)會(huì)用微笑和快樂去面對(duì)人生。希望我們都能做一個(gè)心理健康的中學(xué)生。

最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情!

◆ 關(guān)注心理健康演講稿 ◆

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

李白曾經(jīng)說過：“雖長(zhǎng)不滿七尺，而心雄萬(wàn)夫。”我也有一個(gè)小小的夢(mèng)想，那就是做一名出色的心理專家。

記得我八歲時(shí)一個(gè)夜晚，我又一次與父母吵架了，要強(qiáng)的我使勁地抹了一把眼淚，奔進(jìn)自己的房間里，將門重重地一甩，然后把頭深深地埋進(jìn)被子里。隨著“咚”的一聲巨響，緊閉的房門像一道怎么也跨不過去的長(zhǎng)溝，將我與父母隔離在兩個(gè)不同的世界。我哭著喊著鬧了好一陣子，終于累了，倦了。一抬頭，發(fā)現(xiàn)表姐的一本《心理學(xué)家》落在了書架上。我好奇地打開書，一下子就被吸引了。我看了很久很久，也想了很久很久，漸漸地平靜了，原來我正處在大齡兒童的任性期，性格倔強(qiáng)易沖動(dòng)。我十分內(nèi)疚地打開門，一眼便看到正準(zhǔn)備給我端水果進(jìn)去的爸爸媽媽。一時(shí)間，我的淚水再也忍不住噴涌而出。我奔過去一把抱住了他們。那一晚，我們都沒有說什么，突然，心里冒出了一個(gè)想法，將來當(dāng)個(gè)心理專家。

暑假，讀大學(xué)的組姐回來了，我跟她說了我的想法，她非常贊成。她說心理學(xué)在中國(guó)現(xiàn)在是個(gè)熱門，當(dāng)代社會(huì)，無疑是個(gè)高科技的時(shí)代，生活節(jié)奏極快，人們的心理壓力非常大，70%的人都處于亞健康。近幾年來，媒體都報(bào)道過深圳富士康公司發(fā)生過多事員工跳樓事件，歸根結(jié)底都是因?yàn)樗麄兊男睦韷毫μ蟆：想娨暸_(tái)出色欄目《變形記》，講述了一個(gè)個(gè)家庭條件優(yōu)越、學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的孩子，不知不覺變得性格怪僻，脾氣暴躁，厭煩學(xué)習(xí)，追求物質(zhì)，不愛勞動(dòng)。其實(shí)，是他們的心理出了問題。在我們的身邊也不缺這樣的案例，去年下半年，附近一所高中也有一名男生無故地跳樓身亡，從遺書得知，其實(shí)沒有什么事，平時(shí)與繼母關(guān)系不太和諧，長(zhǎng)期存在心理壓抑，終于在一次月考失敗后，心理防線徹底崩潰，做出了糊涂的選擇。

有時(shí)我坐在教室里呆呆地想，在這些心理不健康的人心理低落，走向崩潰的時(shí)候，如果有一位專業(yè)的心理教師進(jìn)行心理疏導(dǎo)，或有一個(gè)人與他談?wù)勑模切┍瘎【筒粫?huì)發(fā)生，這個(gè)世界就會(huì)多一份歡樂，多一點(diǎn)微笑。你看，在汶川地震的志愿者中，就有這樣一支特殊的隊(duì)伍——心理健康師，他們精心地與災(zāi)民交流，幫助他們度過心理的危險(xiǎn)期，一秒之間失去那么多親人，那是任何人都承受不了的，沒有這支特殊的隊(duì)伍，即使他們暫且活了下來，但也不能保證他們心理脆弱，一時(shí)想不開，也會(huì)追隨著他的親人而去，即使不會(huì)這樣，他們也會(huì)抑郁寡歡，長(zhǎng)期生活在黑暗之暗，那簡(jiǎn)直是生不如死。

我的夢(mèng)想是有些奇怪，但人們的健康幸福需要心理健康師，社會(huì)的和諧需要心理健康師。我一個(gè)人的力量是微不足道的，國(guó)家之大，人口之多，這需要一支宏大的心理健康師隊(duì)伍，幫助更多的心理患者擺脫心靈惡魔的糾纏，讓他們臉上露出燦爛的笑容。我真誠(chéng)希望有更多志同道合的同學(xué)將來能加入這個(gè)行列，圓自己的夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)繁榮富強(qiáng)、和諧發(fā)展的中國(guó)夢(mèng)！

◆ 關(guān)注心理健康演講稿 ◆

我們正處于人生的播種期，身邊的一切都顯得那么美好，我們也懷揣著對(duì)人生最美好的愿望，但是，往往現(xiàn)實(shí)與我們所想的相去甚遠(yuǎn)，我們不免會(huì)感到迷茫，不知所措，繼而開始懷疑身邊的一切，封閉自己，不愿與人交流，整日焦慮憂心，更不愿意信任老師與家長(zhǎng)，長(zhǎng)此以往，就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題，影響學(xué)習(xí)和生活。所以我們要適時(shí)地調(diào)整自己的心理，使學(xué)習(xí)與生活充滿陽(yáng)光。

任何人都有自己的煩惱，而往往這些煩惱你又不愿意向別人傾訴，那就索性先把其他事情放一放，把煩惱寫下來。西方以為哲人說過，幸福就是認(rèn)識(shí)自己的限度，并安于這種限度。所以我們要將暫時(shí)無法解決的困擾先拋棄，堅(jiān)信“車到山前必有路”，不要為未來的，還未發(fā)生的事煩惱。拋棄煩惱，會(huì)讓你的生活更加輕松，自然學(xué)習(xí)效率也會(huì)提高，人的精神狀態(tài)也會(huì)有極大的提升。所以不要讓煩惱擋住了你陽(yáng)光般燦爛的笑臉。

在相對(duì)枯燥的學(xué)習(xí)中，我們往往會(huì)有孤獨(dú)感，特別是在學(xué)習(xí)上沒有大的起色的時(shí)候，自己就好似一葉扁舟在大海上漂泊，毫無方向，沒有依靠。這時(shí)，我們就需要找人傾訴。友情是生活的陽(yáng)光，一個(gè)沒有朋友的人，只會(huì)躲在陰冷的角落里被孤獨(dú)撕咬，而有了朋友，你可以傾訴，就仿佛走到了陽(yáng)光下。孤獨(dú)不是一件好事，但或許是成長(zhǎng)經(jīng)歷中不可缺少的一部分，所以學(xué)會(huì)排解孤獨(dú)感，多找朋友傾訴，都會(huì)使你擁有一個(gè)良好的心態(tài)。

人生中最關(guān)愛我們的人莫過于父母和老師，但我們卻常常認(rèn)為他們與我們有著不可逾越的`鴻溝，所以我們不愿與他們交流，甚至不愿意信任他們。但事實(shí)上，家長(zhǎng)和老師的閱歷比我們深得多，他們能幫我們解答我們自己苦苦糾結(jié)的問題，為我們提供解決問題的最優(yōu)方案，而且還會(huì)與我們并肩作戰(zhàn)，所以，當(dāng)自己惶然不知所措的時(shí)候求助于家長(zhǎng)和老師，能讓我們更好的解決問題。

其實(shí)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師都很關(guān)心我們的健康成長(zhǎng)，本周我校將舉辦心理節(jié)，有心理輔導(dǎo)和專家講座等，如果你有什么困惑不妨去聽一下講座，來解開自己心中的那把鎖，站在春天明媚的陽(yáng)光下，享受青春。

◆ 關(guān)注心理健康演講稿 ◆

關(guān)注心理健康倡議書1

各位家長(zhǎng)：

孩子是祖國(guó)的未來，民族的希望，天下父母無不望子成龍，望女成鳳。各位家長(zhǎng)在關(guān)心孩子的生活及學(xué)習(xí)的同時(shí)，是否關(guān)心過孩子們的心靈和情感，可曾關(guān)注過孩子的心理健康? 心理健康是指?jìng)€(gè)體認(rèn)知正常，情感協(xié)調(diào)，意志健全，個(gè)性完整和適應(yīng)良好，能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能，以適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)、工作和社會(huì)環(huán)境的發(fā)展變化需要的一種高效、持續(xù)、良好的心理狀態(tài)。據(jù)有關(guān)研究表明：目前我國(guó)有心理和行為問題的小學(xué)生約為13%，初中生約為15%，高中生約為19%，其中九成孩子心理問題與家長(zhǎng)教育教養(yǎng)方式直接相關(guān)。

向?qū)W生家長(zhǎng)發(fā)出倡議：

1、樹立科學(xué)的成才觀。當(dāng)前，很多家庭教養(yǎng)方式存在誤區(qū)：重身體素質(zhì)的培養(yǎng)，輕心理素質(zhì)培育;重智力開發(fā)，輕非智力因素培養(yǎng);重知識(shí)傳授，輕能力培養(yǎng)，把考試分?jǐn)?shù)當(dāng)成衡量孩子成才的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這種成才觀對(duì)孩子人格的形成將產(chǎn)生巨大的消極影響。

2、營(yíng)造和諧的家庭氛圍。家是孩子成長(zhǎng)的港灣、精神的家園，父母的工作和生活無論有多大的壓力和煩惱，都不應(yīng)該把情緒轉(zhuǎn)嫁給孩子，要多關(guān)注孩子的情緒變化，主動(dòng)和孩子交流和溝通，做孩子的暖心被。

3、豐富孩子的社會(huì)交往。交往與溝通、分享與合作是孩子生存和發(fā)展所必需的品質(zhì)。作為家長(zhǎng)，要?jiǎng)?chuàng)造條件和機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)孩子參加心育活動(dòng)和豐富多彩的社會(huì)活動(dòng)，讓孩子在活動(dòng)中釋放消極的情緒，培養(yǎng)自信心，發(fā)展興趣愛好，提升交往能力，豐富他們的內(nèi)心世界，塑造健全完美的人格。

4、培養(yǎng)孩子與人為善、樂觀向上、追求卓越的心理品質(zhì)。與人為善就會(huì)光明磊落，樂觀向上才能執(zhí)著奮斗。作為父母，要用積極的思維方式，去發(fā)現(xiàn)和欣賞孩子身上的閃光點(diǎn)，培養(yǎng)孩子陽(yáng)光的心態(tài)，誰(shuí)為孩子塑造了一個(gè)健康美好的心靈，誰(shuí)就為孩子鋪就了一條幸福之路。

各位家長(zhǎng)：孩子在青少年時(shí)期可塑性很大，是人格發(fā)展的關(guān)鍵期，關(guān)注孩子的心理健康是每一位父母的必修課。幸福成長(zhǎng)，從心啟航，愿我們多一份理解，多一份溝通，多一份關(guān)愛，攜手托起孩子幸福的明天。

倡議人：___

時(shí)間：____年__月__日

關(guān)注心理健康倡議書2

525是大學(xué)生心理健康日，這個(gè)節(jié)日是1992年由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)發(fā)起，并于20xx年時(shí)由北京師范大學(xué)心理系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)倡議，十多所高校積極響應(yīng)，并經(jīng)有關(guān)部門批準(zhǔn)后成立的專屬于大學(xué)生的節(jié)日。

長(zhǎng)久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。作為新一代的年輕人，更要做到關(guān)愛自我，了解自我，接納自我。然而，許多在校大學(xué)生因缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解，進(jìn)而對(duì)自己存在的心理問題也缺乏深層次的認(rèn)知。所以心理健康節(jié)的宗旨便是提醒廣大學(xué)生要珍惜生命，關(guān)愛自己，把握每一次機(jī)會(huì)為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)。

為了進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，幫助同學(xué)們正確地認(rèn)識(shí)自我，了解自身存在的問題，形成正確的心理健康觀念，引導(dǎo)學(xué)生快樂學(xué)習(xí)、快樂生活、快樂成長(zhǎng)。為此，我們向全校師生倡議：

【述職報(bào)告之家ys575.cOm】冷門超值:
• 心理健康教育?|?心理健康教案?|?心理健康教育筆記?|?心理健康教育小結(jié)?|?關(guān)注心理健康演講稿?|?關(guān)注心理健康演講稿

給心靈多一份關(guān)注在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我、完善自我，才能擁有純凈的心靈、美好的人生。一本好書，一首好歌，一部好電影讓我們用心去挖掘心靈深處的感動(dòng)與震撼，為我們指點(diǎn)出一種積極的人生態(tài)度。

給生命多一點(diǎn)關(guān)愛愛在左，情在右，行走在生命的兩旁，隨時(shí)播種，隨時(shí)開花，菁菁校園，青蔥歲月，我們相伴同行，暢訴衷腸，分擔(dān)痛苦，分享幸福，用我們彼此的愛心澆灌生命之花，彌散花的芬芳，綻放青春的亮麗。

給自己多一些勇氣勇敢地面對(duì)自己，面對(duì)他人，敞開心扉，讓心理健康教育的陽(yáng)光灑滿你的心靈，帶你撥云見日，趕走心靈的陰霾，迎接燦爛的生活。

自20xx年XX醫(yī)學(xué)院心理學(xué)系舉辦第一屆心理健康節(jié)以來，525已經(jīng)陪著承醫(yī)莘莘學(xué)子走過了7個(gè)春秋。XX年5月25日即將到來之際，我們將利用所學(xué)到的心理健康知識(shí)，奉獻(xiàn)我們的一腔熱情來引領(lǐng)全校師生體驗(yàn)一次心靈之旅。讓我們相約525，伸出溫暖之手，讓我們的校園充滿愛，讓我們的生活處處開滿真、善、美的花朵。

倡議人：XXX

時(shí)間：XX年XX月XX日

關(guān)注心理健康倡議書3

親愛的同學(xué)們:

鮮花盛開的五月，春意盎然。525全國(guó)大學(xué)生心理健康日又向我們走來了。

525，諧音我愛我，就是要珍愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路。

我愛我，需要從心開始。只有美麗的心靈，才能感受生命之美。只有自尊、自愛的人，才能分享、接受、給予愛和友誼，才能用積極的心態(tài)面對(duì)人生。

入學(xué)初的迷茫，學(xué)業(yè)的枯澀，人際的委屈，期盼的落空大學(xué)里有太多的喜悅，也有許多的惆悵，我們有時(shí)在失落、焦慮甚至是痛苦中掙扎，所以，理應(yīng)關(guān)注我們的心理健康。

我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來，愛自己，愛他人，呵護(hù)心靈，共同成長(zhǎng)。為此，我們向全校師生倡議:

共同關(guān)注心理健康，用愛與科學(xué)知識(shí)塑造健康美麗的心靈，讓心的世界充滿陽(yáng)光。

多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)--閱讀有關(guān)心理的書籍，聽有關(guān)心理的講座，參加心理社團(tuán)及相關(guān)活動(dòng)。

多尋求心理幫助--勇敢地敞開心扉，讓你的老師、好友和心理咨詢師聆聽你的心聲，釋放你的壓力。求助是一種能力，讓每個(gè)人都因自助而成長(zhǎng)，因助人而快樂，因互助而不再孤獨(dú)。

多聽好歌--優(yōu)美的旋律，清新的歌詞，深入我們的心扉，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。

多與人交流、結(jié)交良師益友--菁菁校園，青蔥歲月，不論地域，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂。

看一本好書，看一部表現(xiàn)拼搏奮斗精神的電影，直面壓力,放飛理想!

親愛的同學(xué)們，有誰(shuí)不是一邊受傷一邊學(xué)會(huì)長(zhǎng)大?讓我們的心靈多一點(diǎn)寬容，多一份感動(dòng)!讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意，冰雪覆蓋的時(shí)候，我們需要一團(tuán)火來取暖;暗夜無邊的時(shí)候，我們需要一點(diǎn)星光來照明;前途戚戚時(shí)，我們需要一次心靈的洗禮。聆聽內(nèi)心，生命就有前進(jìn)的依托，我們也就有心靈的共鳴。

讓我們相約525，愛自己，愛大家，讓心靈和諧成長(zhǎng)!

如果同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)、人際與愛情方面有什么困惑和疑慮，歡迎與我們溝通。

XXX

20xx年XX月XX日

◆ 關(guān)注心理健康演講稿 ◆

親愛的同學(xué)們、老師們：

大家早上好！

你知道5月25日是一個(gè)怎樣的日子嗎？對(duì)啊，5月25日是心理健康日，“5.25”的諧音是“我愛我”，也就是我們自己要愛護(hù)自己。把它作為一個(gè)專門的紀(jì)念日就是提醒我們每一個(gè)人要愛惜我們自己，要關(guān)注我們的心理健康。今天的國(guó)旗下講話我們先從一個(gè)故事講起。

一個(gè)生長(zhǎng)在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問院長(zhǎng)：“像我這樣的沒人要的孩子，活著究竟有什么意思？”院長(zhǎng)總是笑而不答。一天，院長(zhǎng)交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場(chǎng)上去賣，無論別人出多少錢，絕對(duì)不能賣。第二天，孩子驚奇地發(fā)現(xiàn)，不少人好奇地對(duì)他的石頭感興趣，且價(jià)錢越出越高。第三天，在黃金市場(chǎng)上，石頭的價(jià)錢高了是丑、是聰明或是愚蠢，甚至殘疾，都應(yīng)當(dāng)慶幸：我們是獨(dú)一無二的存在，這世上再?zèng)]有任何人會(huì)跟我們一模一樣了！也許我們并不是最優(yōu)秀的，但的確是獨(dú)一無二的。在浩浩瀚瀚歷史與時(shí)間的長(zhǎng)河上，因?yàn)樵S多的偶然的機(jī)遇才造就了我們，我們是生命的一個(gè)奇跡，難道我們不能因此而自豪嗎？

珍惜自己，因?yàn)檫@世上只有一個(gè)自己；珍惜自己，因?yàn)槊總€(gè)人都應(yīng)當(dāng)從小就看重自己；珍惜自己，因?yàn)椤碧焐也疟赜杏谩埃?/p>

同學(xué)們，人生在世，不可能春風(fēng)得意，事事順心。面對(duì)挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個(gè)人要想保持健康的心境，就需要升華精神，修煉道德，積蓄能量，風(fēng)趣樂觀。正如馬克思所言：”一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。“

同學(xué)們、老師們，不是等到需要擁有一種豁達(dá)的態(tài)度、需要持有一份輕松的心境，最后祝大家都能成為一個(gè)健康快樂的人！謝謝大家！

◆ 關(guān)注心理健康演講稿 ◆

各位老師、同學(xué)們：

大家早上好！今天講話的題目是《從心出發(fā)一起向未來》。

在這青春似火、熱情洋溢的五月，我校第十三屆心理健康周正式開幕。同學(xué)們一定會(huì)很好奇，什么是5.25，為什么心理健康周選擇在本周進(jìn)行？那么，借此機(jī)會(huì)，跟大家科普一下。

自20xx年全國(guó)首屆“5·25心理健康節(jié)”開幕式在北京師范大學(xué)舉行以來，團(tuán)中央學(xué)校部、全國(guó)學(xué)聯(lián)向中國(guó)大中小學(xué)生發(fā)出倡議，確定5月25日為學(xué)生心理健康日。“5·25”的諧音即為“我愛我”，核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，悅納自己……通過心理健康周系列活動(dòng)意在讓大家關(guān)注自己的心理健康，學(xué)會(huì)愛自己，繼而才能更好地愛他人。

怎樣才算愛自己，愛自己和愛他人是什么關(guān)系呢？

首先，我愛我，從愛自己的身體開始。身體是自己最大的本錢，是每個(gè)人幸福生活的基礎(chǔ)。愛自己的首要要求是少做傷害自己身體的事，如：不健康的飲食，過度的熬夜，無節(jié)制的自我放縱……在此，倡導(dǎo)大家積極地鍛煉身體，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣，保持身心健康的良好狀態(tài)下去追求自己的人生夢(mèng)想——這就是愛自己。

其次，我愛我，學(xué)會(huì)悅納自己。悅納自己就是全面真實(shí)地了解自己，愉悅地接納完整的自己。自我接納并不是一容易的事，一方面正視自己的缺點(diǎn)，無條地接納自己，接納自己不完美的外表，接納自己有限的能力，知道自己的性格弱點(diǎn)，承認(rèn)它是構(gòu)成獨(dú)特自我的一部分；另一方面悅納自己不是看到自己的優(yōu)點(diǎn)就自高自大，也不意味著固步自封，自我陶醉；自我悅納更多的是清楚地了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)后，制定切合自己的發(fā)展目標(biāo)與前進(jìn)方向，以積極的心態(tài)去面對(duì)人生中的困難與挑戰(zhàn)。

最后愛自己，并不意味著只愛自己，不愛他人的自私自利，也不是自己一時(shí)偷懶的借口。愛自己，不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)家人朋友和自己周圍的.人負(fù)責(zé)，因?yàn)橹挥心愫茫愕募胰伺笥巡艜?huì)安心開心。從大的方面看，愛自己是對(duì)學(xué)校和社會(huì)的責(zé)任，因?yàn)橹挥形覀兠總€(gè)人都好，學(xué)校才會(huì)更好，社會(huì)才會(huì)更和諧。當(dāng)我們知道如何愛自己，以什么樣的態(tài)度方式坦誠(chéng)面對(duì)自己，我們會(huì)更加理解他人，用更開放、寬容的態(tài)度去與他人相處，所以愛自己才能更好地愛別人。

人一生中最大的寶藏就是自己，而愛自己是一切的起點(diǎn)。

自信帶來快樂，快樂收獲健康，“健康體魄＋健康心理=美好人生”，現(xiàn)代社會(huì)需要健全的人格，擁有良好的心理素質(zhì)是我們的美好愿望。請(qǐng)大家牢記生活和學(xué)習(xí)中的酸甜苦辣每個(gè)人都要品嘗。讓我們大家一起行動(dòng)起來，綻放自信的微笑，讓理智、和諧的陽(yáng)光沁潤(rùn)我們的心靈，去收獲美好的人生！

最后祝全校師生身心健康，工作順利、學(xué)習(xí)愉快，每天擁有好心情，謝謝！

◆ 關(guān)注心理健康演講稿 ◆

隨著社會(huì)的急劇變化和高速發(fā)展，日益明顯的不平衡和激烈的競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)滲透到社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域，給人們帶來了巨大的心理負(fù)荷,也對(duì)未來人才的心理素質(zhì)提出了更高的要求。高中生是青少年人群中的一個(gè)重要組成部分，面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)和生活，他們的心理壓力不斷增加，關(guān)注青少年的心理健康就成為我們德育工作者不可忽視的一件大事。優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，才能使他們?nèi)娴陌l(fā)展，這不僅是青少年自身發(fā)展的需要，也是為我國(guó)社會(huì)現(xiàn)代化建設(shè)輸送合格人才的必然要求。

高中學(xué)生隨著身心不斷趨向成熟,他們的情感日益深厚、含蓄而穩(wěn)定。喜、怒、哀、樂不輕易外露，總是根據(jù)一定的條件、時(shí)間和地點(diǎn)來表達(dá)自己的情感，對(duì)于社會(huì)重大政治問題、廣泛流行的社會(huì)觀念、對(duì)人生的理解等問題形成了自己的看法。理智感、道德感和美感有了較深的發(fā)展。對(duì)學(xué)習(xí)和科技活動(dòng)有極大的興趣和愛好，在競(jìng)賽中體驗(yàn)到成功的喜悅和失敗的痛苦，在文學(xué)和藝術(shù)的鑒賞中體驗(yàn)著人生的悲歡離合。

高中學(xué)生能夠依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)判斷是非、善惡，善于獨(dú)立地提出問題和解決問題，喜歡探討問題發(fā)生的原因等，特別是隨著高中學(xué)生理論思維的發(fā)展，他們能解釋和論證事物或現(xiàn)象之間復(fù)雜的因果關(guān)系。在確定因果關(guān)系時(shí)，思維的獨(dú)立性發(fā)展起來。隨之思維的批判性也發(fā)展起來，他們一般不輕信結(jié)論，喜歡懷疑、爭(zhēng)論和評(píng)論，在討論問題時(shí)，注重別人或自己是否能拿出具有說服力的理由和論據(jù)，看問題已不像初中生那樣肯定或否定一切。

高中學(xué)生自我意識(shí)更加強(qiáng)烈和理智。隨著他們社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不斷豐富和智力發(fā)展，對(duì)自己的分析和評(píng)價(jià)更為全面、客觀和主動(dòng)，認(rèn)識(shí)到現(xiàn)實(shí)的自我是通過個(gè)人行為表現(xiàn)與社會(huì)，以及別人的評(píng)價(jià)來確定的。人生觀初步形成，但這種認(rèn)識(shí)和探索往往缺乏經(jīng)驗(yàn)，初步形成的人生觀還不夠成熟且不穩(wěn)定，較易受外界因素的影響。

他們富于理想，憧憬未來，為追求美好的前途，立志刻苦攻讀，發(fā)奮學(xué)習(xí)，這是一種積極的傾向。充滿浪漫主義熱情，憧憬未來。激倩更多地與理想和前途交織在一起，雖然情緒相對(duì)于少年期較為穩(wěn)定，但也經(jīng)常因前途未卜、抉擇太多而郁悶。

社會(huì)交往大大擴(kuò)展。很重視同伴友誼，擇友有較高的原則性。友誼的標(biāo)準(zhǔn)是信任和互助。更傾向于與同齡人交朋友,把自己心中的煩惱對(duì)朋友傾訴.

盡管高中生已經(jīng)逐步走向成熟,但他們的心理承受能力還是比較脆弱的.一方面中小學(xué)校的學(xué)生基本上都是獨(dú)生子女，一些家長(zhǎng)對(duì)子女過分的溺愛、過高的要求，導(dǎo)致部分學(xué)生心理較為脆弱，心理障礙現(xiàn)象明顯增加，容易產(chǎn)生自我中心和兼容性較差，刻苦精神欠缺，承受挫折能力不強(qiáng)等不良情況。另一方面,社會(huì)上存在一些不良現(xiàn)象,如果他們的心理抵抗力較差,就會(huì)不可避免地受到一些影響。針對(duì)青少年學(xué)生的這些新變化，我們認(rèn)為中小學(xué)德育要增強(qiáng)學(xué)生社會(huì)生活的適應(yīng)性，把加強(qiáng)理想信念教育、政治方向教育與基本道德和基礎(chǔ)文明的養(yǎng)成教育有機(jī)結(jié)合；改革德育的方式方法，克服成人化和形式主義積弊，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理。

關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，在目前世界上并沒有統(tǒng)一明確的看法。我們認(rèn)為，判斷一個(gè)人的心理是否健康，是看他或她與大多數(shù)人、特別是與同齡人、同性別的人是否一致。因此，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該包括：

智力正常是人正常生活最基本的心理?xiàng)l件，是心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。世界衛(wèi)生組織(WHO)提出的國(guó)際疾病分類體系，把智力發(fā)育不全或阻滯視為一種心理障礙和變態(tài)行為。善于協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對(duì)生活充滿希望。更重要的是情緒穩(wěn)定性好。具有較強(qiáng)的意志品質(zhì)健康的意志有如下特點(diǎn):目的明確合理，自覺性高;善于分析情況，意志果斷;意志堅(jiān)韌，有毅力，心理承受能力強(qiáng);自制力好，既有現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的堅(jiān)定性，又能克制干擾目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的愿望、動(dòng)機(jī)、情緒和行為，不放縱任性。

人際關(guān)系和諧是心理健康的重要標(biāo)志。心理健康的人，能信任和尊重別人，設(shè)身處地對(duì)父母和家庭其它成員很親近。一個(gè)心理健康的人不是與別人沒有任何矛盾，而是在發(fā)生矛盾時(shí)能積極地、有效地去解決矛盾，重新讓別人理解自己。

其表現(xiàn)：

①是樂于與人交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己的朋友；

②是在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；

③是能客觀評(píng)價(jià)別人，以人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，寬以待人，友好相處，樂于助人；

④是交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度。

保持人格的完整和健康 心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整健康的主要標(biāo)志是：

①人格的各個(gè)結(jié)構(gòu)要素都不存在明顯缺陷與偏差；

②具有清醒的自我意識(shí)，不產(chǎn)生自我同一性混亂；

③以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此有效的支配自己的行為；

情緒穩(wěn)定樂觀是心理健康的主要標(biāo)志。與這一條相對(duì)立的是喜怒無常。這并不是說心理健康的人沒有情緒低落的時(shí)候，而是說他們的積極情緒多于消極情緒，而且他們的喜怒哀樂等情緒處于相對(duì)平衡的狀態(tài)。

這是心理健康的又一重要標(biāo)志。心理健康的人干什么事都有明確的目的性，經(jīng)過深思熟慮以后便果斷地采取決定，不盲目、不猶豫、把自己的決定貫徹如一，決不是說是一樣而做又是一樣。這并不是說不能改變決定，而是說不能輕易地改變決定。

一個(gè)心理健康的人在任何情況下都熱愛生活，感到生活非常有意思；愛學(xué)習(xí)，如愛學(xué)外語(yǔ)、計(jì)算機(jī)、專業(yè)知識(shí)和其它相關(guān)知識(shí)，把學(xué)習(xí)看作是生活中必不可少的一部分；有責(zé)任感,對(duì)于工作積極，認(rèn)真完成.

這也是心理健康的重要條件。有正確的自我觀即知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，對(duì)優(yōu)點(diǎn)能積極地去發(fā)揚(yáng)，對(duì)不足能自覺地去改進(jìn)；不因?yàn)橛袃?yōu)點(diǎn)而驕傲自大，也不因?yàn)橛胁蛔愣员埃豢偸侵蛔愣M(jìn)取不懈、為自己取得的成績(jī)而愉快樂觀。

上述標(biāo)準(zhǔn)是互相聯(lián)系的。一個(gè)人心理不健康，不一定表現(xiàn)在所有方面，而往往表現(xiàn)在幾個(gè)方面，呈現(xiàn)出心理的多元化。因此我們?cè)诜治鰧W(xué)生心理時(shí)要全方面的考慮。高中生處于心理成長(zhǎng)階段 ，由于家庭與社會(huì)的愿望，加上沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，有些學(xué)生就產(chǎn)生了心理障礙和心理異常現(xiàn)象。學(xué)校的教育職責(zé)不僅要求我們培養(yǎng)學(xué)生的道德素質(zhì)、政治素質(zhì)、思想素質(zhì)、學(xué)習(xí)素質(zhì)和身體素質(zhì)，還要求我們培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。而心理素質(zhì)又是各種素質(zhì)充分發(fā)展的重要條件，是整體素質(zhì)的內(nèi)部依據(jù)，是基礎(chǔ)。因此，以提高心理素質(zhì)為直接目的心理健康教育成為我們實(shí)施素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。

一、良好的心理素質(zhì)是實(shí)施德、智、體育的基礎(chǔ)和前提。

“心病還得心藥醫(yī)”。要加強(qiáng)德育工作的實(shí)效性，要使德育工作真正列到首位，必須先解決高中生的心理健康的問題。在一個(gè)人神志不清、失去理智、失去正常思維的情況下，任何教育措施都不會(huì)發(fā)生效力。同樣道理，智育也必須以良好的心理素質(zhì)為基礎(chǔ)，以健康的心理為前提。在兩個(gè)學(xué)生智商相同的情況下，學(xué)生甲心理健康，精神振作，精力旺盛，樂觀活潑，學(xué)習(xí)輕松，樂學(xué)勤學(xué)，其成績(jī)必然很好。而學(xué)生乙因故精神不振，苦悶悲傷、疲憊厭學(xué),一學(xué)習(xí)就頭痛，其成績(jī)必然很差，甚至感到學(xué)習(xí)痛苦勞累。后者由于心理障礙嚴(yán)重，其智力發(fā)展必然受到嚴(yán)重影響。青少年的身體發(fā)育也需要有良好的心境，需要有良好的心理素質(zhì)。一個(gè)長(zhǎng)期處于憂心忡忡狀態(tài)中的孩子，一個(gè)處于驚恐傷悲中的孩子，其肌體發(fā)育必然受到影響。

二、實(shí)施心理素質(zhì)教育是高中生自身心理發(fā)展的需要。

人的自身發(fā)展，是一個(gè)獨(dú)立的身心協(xié)調(diào)發(fā)展的過程。從胎兒期孩子感知世界開始，人便進(jìn)入了心理發(fā)生、發(fā)展和個(gè)體社會(huì)化的過程，需要進(jìn)行心理輔導(dǎo)，需要給予心理訓(xùn)練和進(jìn)行養(yǎng)成教育，錯(cuò)過了最佳期，就會(huì)如“狼孩”一樣，造成心理發(fā)展的空白，大腦開發(fā)就會(huì)受阻。特別是到了十一二歲至十六七歲這個(gè)年齡階段，青少年身心發(fā)展處于急遽變化的高峰期，隨著性的成熟和個(gè)體獨(dú)立性的增強(qiáng)，其內(nèi)心世界變得矛盾重重。動(dòng)蕩不安，有些學(xué)者稱這個(gè)青春發(fā)育期為第二次斷乳，也稱為“危險(xiǎn)期”。這個(gè)階段的青少年尤其容易出現(xiàn)各種心理障礙，產(chǎn)生心理疾病。如：厭學(xué)癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、孤獨(dú)癥等等。對(duì)新生一代進(jìn)行心理素質(zhì)教育，不僅僅是客觀要求，時(shí)代呼喚，更是高中生自身心理發(fā)展的需要。

三、實(shí)施心理素質(zhì)教育是改變教育現(xiàn)狀、克服教育弊端的迫切需要。

從家庭教育來看，普遍心態(tài)是望子成龍心切，在教育觀念上體現(xiàn)為重智力輕品德，重分?jǐn)?shù)輕實(shí)踐，重統(tǒng)一輕個(gè)性，重養(yǎng)育輕教育的“四重四輕”現(xiàn)象；在實(shí)踐上的表現(xiàn)則是四個(gè)過度行為，即：過高的期望，過苛的要求，過份的溺愛和過度的保護(hù)。由于家庭教育不當(dāng)，造成孩子心理素質(zhì)方面的許多弱點(diǎn)。例如過度的依賴性，不善于自理、自立，缺少生存能力；自私、任性，自我中心主義；情感淡薄，心中無他人；驕橫、不合群，不善交往；缺少抗挫折能力和適應(yīng)環(huán)境的能力等等。

學(xué)校長(zhǎng)期以來受到升學(xué)率的壓力，有一些教師由于缺乏學(xué)生心理教育知識(shí)而做出一些違背學(xué)生心理規(guī)律的事情來，使用心理懲罰手段造成學(xué)生心靈傷害就是一例。心罰相對(duì)于體罰而言，是更加殘酷的一種精神傷害，其后果是給學(xué)生造成巨大的精神壓力，使學(xué)生產(chǎn)生心灰意冷、孤立無援的心境。心罰是一種錯(cuò)誤教育方式，因此我們要加強(qiáng)和提高教師自身的素質(zhì)，普及心理教育知識(shí)，把學(xué)校心理衛(wèi)生工作納入教育工作日程，把心理素質(zhì)培養(yǎng)做為全面發(fā)展教育的基礎(chǔ)一環(huán)來抓實(shí)抓好。

四、良好的心理素質(zhì)是21世紀(jì)新型人才的必備條件。

心理品質(zhì)是人才成長(zhǎng)的首要條件，一個(gè)人要想在一生中成就一番事業(yè)，必須具備良好的個(gè)性心理品質(zhì)。我國(guó)古代文學(xué)家蘇軾說過：“古之成大事者，不唯有超生之才，亦必有堅(jiān)韌不拔之志。”大科學(xué)家愛迪生也說過：“偉大人物最顯著的標(biāo)志，就是他有堅(jiān)強(qiáng)的意志。”

我們今天的青少年是21世紀(jì)的棟梁之才。21世紀(jì)將是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)更加激烈、對(duì)人才素質(zhì)要求更高的時(shí)代。這代人必須具備優(yōu)良的個(gè)性和健全的人格，具有創(chuàng)造性，具有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，具有抗挫折能力，具有適應(yīng)性和自我完善能力等等。一句話，21世紀(jì)的`人才必須具有良好的心理素質(zhì)。我們現(xiàn)在的教育工作要為明天造就合格人才，就必須把心理教育擺上日程，怎樣培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，如何開拓學(xué)生的潛能，如何幫助他們正確認(rèn)識(shí)和實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，面對(duì)這一系列的問題，我們作為心理健康教育的后來者，在學(xué)習(xí)借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和方法的同時(shí)進(jìn)行了一些初步的探索和嘗試，取得了一定的成效。

我們?cè)趯?duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育與疏導(dǎo)時(shí)，充分注意利用高中生多數(shù)時(shí)間是在校集中學(xué)習(xí)這一特點(diǎn)，充分發(fā)揮這一群體的集中性優(yōu)勢(shì)，遵循了示范性、活動(dòng)性、引導(dǎo)性、合力性等原則。我們?cè)诮逃c疏導(dǎo)工作中充分注意營(yíng)創(chuàng)團(tuán)結(jié)、民主、友好、文明的積極向上的氛圍，讓學(xué)生共同的在不知不覺中，潛移默化地接受教育與疏導(dǎo)。

(一)示范性原則。

“學(xué)高為師，身正為范”。在學(xué)校，教師是學(xué)生接觸最多的除家長(zhǎng)外的成年人，教師是學(xué)生心目中的偶像，是楷模，是榜樣。教師的知識(shí)水平、教學(xué)方式、教學(xué)態(tài)度、興趣愛好、乃至一言一行、一舉一動(dòng)，都將給學(xué)生帶來直接的影響。因此，教師應(yīng)加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，以身作則，率先垂范。我們教師不僅要傳授好知識(shí)，而且要重視學(xué)生的內(nèi)在人格和心理的進(jìn)步，做好學(xué)生的導(dǎo)航員，盡量減少學(xué)校教育的消極影響。

(二)活動(dòng)性原則。

高中階段的學(xué)生精力旺盛，朝氣蓬勃，充滿了活力。我們學(xué)校要從學(xué)生的身心發(fā)展需要著想，根據(jù)學(xué)生的生理心理特征，廣泛地開展有益于學(xué)生身心健康的活動(dòng)，在活動(dòng)中鍛煉學(xué)生，在活動(dòng)中教育學(xué)生，在活動(dòng)中陶冶學(xué)生。而學(xué)生在課業(yè)的重負(fù)下，他們也渴盼有更多的機(jī)會(huì)錘煉與體現(xiàn)自我，松馳神經(jīng)。我們就將心理健康教育與輔導(dǎo)與各種活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，在學(xué)生的活動(dòng)興趣中去發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，以達(dá)到心理疏導(dǎo)之目的。

(三）引導(dǎo)性原則。

高中階段的學(xué)生心理正走向成熟，走向獨(dú)立，我們?cè)诮逃c疏導(dǎo)時(shí)注意多激勵(lì)、鞭策、正確引導(dǎo)學(xué)生的發(fā)展方向，尊重學(xué)生、幫助學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生，樹立其自尊心和自信心，幫助他們正確地認(rèn)識(shí)自我，評(píng)價(jià)自我。并注意教育與疏導(dǎo)的方式方法、手段策略，以便教育與疏導(dǎo)獲得最佳效果。

(四)合力性原則。

這里主要是指對(duì)學(xué)生的心理健康教育與輔導(dǎo)，應(yīng)注意學(xué)校、學(xué)生、家庭、社會(huì)等幾方面相互配合、相互支持、相互統(tǒng)一，以形成教育的合力，以使心理疏導(dǎo)能達(dá)到事半功倍之效果。

江澤民同志指出：“一個(gè)民族的新一代沒有強(qiáng)健的體魄和良好的心理素質(zhì)，這個(gè)民族就沒有力量，就不可能屹立于世界民族之林。”（《中國(guó)教育報(bào)》，1990年10月16日）足見良好的心理素質(zhì)，心理健康之于學(xué)校教育、個(gè)體發(fā)展、民族振興、國(guó)家強(qiáng)盛的重大意義。正處于成長(zhǎng)階段的青少年面對(duì)日益擴(kuò)大的生活視野，其世界觀、人生觀、價(jià)值觀正在逐步形成；他們?cè)谥橇ΑⅢw力、道德意識(shí)等方面都有了較大的發(fā)展；他們朝氣蓬勃，富有創(chuàng)造激情；他們渴望獨(dú)立，對(duì)未來充滿希望；他們是初升的太陽(yáng)，是明天的棟梁。同時(shí)他們又正處于一個(gè)知識(shí)不斷更新、科技飛速進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展、人才激烈競(jìng)爭(zhēng)的大環(huán)境之中，這些無疑會(huì)給他們帶來壓力。這就迫切需要通過心理健康教育，優(yōu)化下一代的心理品質(zhì)，使他們能適應(yīng)未來社會(huì)的高節(jié)奏、高競(jìng)爭(zhēng)、高風(fēng)險(xiǎn)和高壓力,成為新世紀(jì)高層次、高素質(zhì)、身心健康的社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)的建設(shè)者和接班人。

◆ 關(guān)注心理健康演講稿 ◆

曾經(jīng)有兩個(gè)孿生兄弟，老大叫悲傷，老二叫做樂觀。悲觀的孩子總是愁容滿面，杞人憂天;樂觀的孩子整天都是樂呵呵的。對(duì)于兩個(gè)孩子如此異常的狀況，家人很希望能夠改變一下，于是贈(zèng)與了悲觀孩子一大堆的玩具，給樂觀的孩子送了馬糞。第二天，家人意外的發(fā)現(xiàn)，悲觀的孩子依然緊鎖眉頭，玩具碰都沒有碰過，因?yàn)樗ε掳淹婢吲獕牧耍鴺酚^的孩子卻在馬糞堆里玩得不亦樂乎：“這里一定藏了什么寶貝?”這就是悲觀和樂觀兩種迥然不同對(duì)待生活的態(tài)度。悲觀和樂觀心理有時(shí)候是由于人們心理暗示的作用，而引發(fā)的各種情緒反應(yīng)。

悲傷和情緒低落對(duì)健康是很不利的，可是有時(shí)卻無法擺脫這些不利因素的影響。現(xiàn)在介紹以下種方法，它可以暫助你擺脫這種狀況。

1、運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)能使你忘卻悲傷，恢復(fù)信心。運(yùn)動(dòng)促使人全身肌肉緊張;使血液中的內(nèi)分泌激素改變;減少大腦皮層疲勞;減輕大腦和心臟在代謝方面的過度負(fù)擔(dān);提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的能力。

2、營(yíng)養(yǎng) 科學(xué)家都相信維生素和氨基酸對(duì)人的心理健康很有幫助。他們發(fā)現(xiàn)脾氣暴躁且怪僻、悲觀的人在大幅度改善營(yíng)養(yǎng)以后，他大腦中用來維持正常情緒的去甲腎上腺素這種化學(xué)成分會(huì)大大增加，從而在很大程度上幫助他克服情緒低落，避免這些不利因素對(duì)大腦和心臟的影響。

3、變換角度想問題 情緒不好實(shí)質(zhì)上都是由于思維方法不對(duì)所致。比如，在街上離你不遠(yuǎn)處看見一個(gè)朋友，他沒有跟你說話或打招呼，你就以為是他不再理你了。如果你反過來想，“他可能沒有看見我”，“他可能正埋頭想自己的事情”，就不至于影響自己的情緒了。克服情緒低落的具體辦法是，每天注意自己情緒的變化，可以把一些問題記下來，把自己不好的情緒起因盡量寫第一部分是正確的，第一部分引起悲傷的原因絕大部分可能是由于自己主觀臆斷造成的。

4、擴(kuò)大社會(huì)交往 有人說，“朋友是最好的藥”，這一點(diǎn)不假。研究表明，一個(gè)人得到別人的幫助后一般也愿意幫助別人，互相幫助是一種高尚的品德，也是最使人快樂的事。長(zhǎng)期和好朋友們?cè)谝黄穑谷擞淇焐踔量梢允谷碎L(zhǎng)壽。

笑一笑十年少，笑容是緩解悲觀的最簡(jiǎn)單方式。請(qǐng)?jiān)囍鎺⑿?duì)待所有人，那樣你會(huì)獲得更大的快樂。

◆ 關(guān)注心理健康演講稿 ◆

敬重的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，敬愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今日我講話的題目是《關(guān)注心理健康，提升生命質(zhì)量》。良好的人際關(guān)系是和諧的基礎(chǔ)，是構(gòu)建美妙將來的紐帶，它像風(fēng)，帶來美妙的問候，把我們往昔中褶皺的情感摩挲的平平展展，抑或似火，送來最貼心的暖和，將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬(wàn)千，那既是這樣，我們?cè)趺茨茏尯椭C如流水般從身邊靜靜溜走呢?怎樣讓人際關(guān)系永駐心間，又如何在這偌大的社會(huì)建立和諧的人際關(guān)系呢?我想，擁有健康的心理至關(guān)重要。

首先，培育主動(dòng)的人生看法。我們常常聽見有同學(xué)埋怨，學(xué)習(xí)成果不好，壓力大，悲嘆自己的運(yùn)氣不好。于是成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。而事實(shí)上，人生的道路總是要經(jīng)驗(yàn)多數(shù)風(fēng)雨、坎坷，這是誰(shuí)都避開不了的，但是，只要你們始終堅(jiān)決自己的信念，追求自己的目標(biāo)，主動(dòng)地去努力，去奮斗，去拼搏，養(yǎng)成酷愛生活、主動(dòng)向上的生活看法，要樹立遠(yuǎn)大的志向和信念，就能目光遠(yuǎn)大，心境開心，就能勝不驕，敗不餒。

其次，在與人交往的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)真誠(chéng)相待，真誠(chéng)，是建立和諧人際關(guān)系的前提，是心與心相互理解相互接納的支點(diǎn)，一句真誠(chéng)的問候，一絲真誠(chéng)的微笑，便可以拉近人們之間的距離，亦能給人以慰籍和鼓舞，在社會(huì)文明快速提高，人際關(guān)系日益廣泛的現(xiàn)實(shí)生活中，在競(jìng)爭(zhēng)獨(dú)立的觀念不斷涌現(xiàn)的時(shí)代里，真誠(chéng)待人愈發(fā)重要。

第三，要學(xué)會(huì)敬重他人，與他人共享。用觀賞代替嫉妒，孟子言愛人者，人恒愛之，敬人者，人恒敬之。人人都渴望得到別人的重視與敬重。因此，在人與人交往的過程中，關(guān)切和敬重對(duì)方是建立友情，增進(jìn)溝通的基礎(chǔ)。與他人共享，他人必定也樂于與你共享，這樣，通過一次真誠(chéng)的共享，你可能會(huì)收獲到雙份的歡樂，正所謂贈(zèng)人玫瑰，手有余香。另外，我們還應(yīng)當(dāng)有寬廣的胸懷，用寬容和諒解代替生氣，在錯(cuò)綜困難的人際交往中，或許有那么幾個(gè)人對(duì)你不友好，到處與你作對(duì)，或許，你會(huì)受到羞辱，誤會(huì)，甚至?xí)蝗似鄄m，對(duì)于這些事情，假如我們斤斤計(jì)較，針鋒相對(duì)，反而會(huì)激化沖突，把事態(tài)擴(kuò)大，倒不如退一步海闊天空。希望別人怎樣對(duì)你，就怎么樣去對(duì)待別人，信任世界上沒有暖不化的冰，人間沒有暖不化的凍土。放開自己的'心扉，與他人共享一片暖和的陽(yáng)光，讓每一個(gè)小小的瞬間幻化成蝶翼般的輕快與漂亮，留在我們的心底。讓我們將真誠(chéng)傳遞，以健康的心態(tài)，對(duì)四周的人和事，讓微笑盡情灑落，讓健康、華蜜的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生!我的講話完了，感謝大家!

◆ 關(guān)注心理健康演講稿 ◆