四年級跳繩作文(匯集19篇)_四年級跳繩作文
發表時間：2022-02-07四年級跳繩作文(匯集19篇)。
? 四年級跳繩作文
我有一根紫色的跳繩，我很喜歡它，因為它給我帶來了快樂：每節下課后我總是在教學樓前跳呀跳，第一次我正跳20個，反跳1個，后來我又努力地跳，但是最多能跳25個，心里想：要是我能跳夠50個，那該多好啊！忽然有一次，繩子被同學用來拔河，結果繩子斷了，我真心疼啊！媽媽安慰我說"你別傷心了，我再給你買一根比這更漂亮的繩子！"上周末，媽媽帶我去大張又買了一根比上次更漂亮的跳繩：它是黃色的，長短可以隨便調，我非常喜歡它，走到哪里我就跳到哪里，就連睡覺的時候我都想摟著它睡覺，可是媽媽說："跳過的繩子很臟，不要放到床上，要不然都把被子弄臟了"沒辦法，我睡覺時只好把它放到床頭柜上。
我跳繩的目標是60個，可是我跳呀跳，連30個都跳不到，心想：我要加油，超越自己，今天下午放學后又在教學樓前我在跳，忽然一下子跳了71個，我心里高興極了，我的目標終于實現了，回到我告訴爸爸、媽媽，他們聽了很高興，對我說"你真棒！"我聽了心里美滋滋的。
我愛我的跳繩就像我的老師一樣，今后我要繼續努力，實現我的'下一個目標100個。你們說，我能實現嗎？
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今天，地方課改成了體育課。我一聽到這個消息，心就涼了半截。哎，跳繩，女生一分鐘要跳160個，這不是要了我的命嗎！再看看大家，一個個是啞巴吃黃連有苦說不出.我拿上跳繩，發瘋似地沖下了樓，希望早點跳，因為早跳早休息嘛！我選好地方，先試了起來，一個，兩個，三個啪的一聲，打斷了我的步伐，現在開始測試！只聽見人群中發出啊的聲音。可終歸是要跳的。我拿著繩柄，讓繩子垂直，忽然覺得很緊張，手心里密密麻麻的滲出了許多汗，心里像有一面小鼓，不自然的，砰砰地敲擊著我的心。預備開始。老師剛說完，我就揮動跳繩，輕盈地跳了起來。一個，兩個，三個
數的人也格外認真。操場上充滿了阿拉伯數字和下冰雹時噼里啪啦的聲音。漸漸的，我感覺有些力不從心，速度也明顯慢了下來，原本1秒鐘兩三個好跳，現在跳兩三個要四五秒鐘，這樣下去，160又離我遠了一步。我咬著嘴唇，用盡全身力氣揮動雙臂，這時，我的腦子里想到了賴寧，他在火中燒都不怕，難道我還能向手中的跳繩屈服嗎？不，不行！想到這里，跳繩拍打跑道的聲音越來越清晰，加油！我在心里暗暗為自己加油，沒到最后一秒鐘絕不能放棄。五四三隨著時間一秒秒的流逝，吳雅琴數的數字也越來越大145、146時間到。148個吳雅琴見我氣喘吁吁的樣子，關切的問道：累嗎，歇息一下吧。老師一一過來詢問我們這組有沒有人達標，前面的人的搖搖頭，周迅、劉丹丹、劉蔚倩等人舉起了手，我覺得她們真厲害，尤其是周迅，跳了198個，真是名副其實的的跳繩大王。而我，則要繼續苦練了嘍！
從這次跳繩中我悟出一個道理：臺上一分鐘，臺下十年功。好本領不是一下子就學會的，而是由一朝一夕積累鍛煉出來的。
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寒假里，我覺得最有趣的事就是奶奶教我學跳繩了。別看奶奶歲數大了，可是她在跳繩這方面，還真有一套呢。
奶奶先示范給我看，只見那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……輕盈得就像一只機靈的小鹿。奶奶越跳越快，還不是地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳……
“奶奶，你真棒！”我拍手喊道。
“揚揚，你也試著跳一下吧。”奶奶笑著說。
我拿起跳繩，學著奶奶的樣子跳了起來。可這根繩子好像專門和我作對似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿，我急得汗都出來了，開始在心里埋怨著不聽話的跳繩。我真的著急了，生氣地把跳繩往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。
這時，奶奶走到我身邊，安慰我說：“揚揚，別灰心，奶奶相信你一定行！”說著奶奶一把拉起了我，又耐心地教我跳了起來。
一次、兩次、三次……啊，我居然能跳過去了！“加油！”聽到奶奶在一旁為我打氣，我跳得更來勁了，一下子跳了十幾個呢，我和奶奶都笑了……
這次學跳繩，我明白了一個道理：世上無難事，只要肯登攀。
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今天我們學校舉行了一年一度的跳繩比賽，難忘的跳繩比賽作文。
上午，課一上完同學們拿著跳繩像一支離了弦的箭沖出教學樓去操場練習起來。到了下午同學們都抓緊時間休息，好攢足了勁爆發在戰場上，給班級爭光。我們列著整齊的隊伍進入操場，操場上人山人海，入口被圍的水泄不通，小學四年級作文《難忘的跳繩比賽作文》。進入場地，我的心緊張的都提到嗓子眼，我踩住號子做好準備，只聽見預備，開始!我們就飛速地跳了起來，雙腿并攏，雙手有節奏地擺動了起來，123......叭叭的跳繩聲多么歡快，就像一個個快樂的音符，我的雙腿越跳越累，雙手越擺越酸，我咬緊牙關，心里對自己說加油！加油！
這時突然一個失誤，死繩了！我快速地調整情緒，我的臉漲得紅通通的，像一個紅蘋果，急得腦門上流出了晶瑩剔透豆大的汗珠，終于到時間了117個！我對自己的成績比較滿意。
我高高興興回教室時，聽說了一件意外的事，我都漲大了嘴巴，不可思議，這次張子健同學只跳了20個，連熊愛林都不如，幾位同學都在指責他，說他拖了班級的后腿，看來我滿懷希望的團體第一名又泡湯了，真是希望越大，失望就越大，我和同學們都有些沮喪。
不過我們還是很期待周一有一個令人意想不到的結果。
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這個星期天又是我最喜歡的跳繩比賽
下課鈴剛響完，盛老師就像國王一樣下令開始跳繩測試了。只見陳天騏邁開大步跑上前，沒有一會工夫就跑完了一段長長的路程。
我們剛剛站到點位上開始試跳，盛老師又發出了一個命令，我們只見老師一聲開始，我們就把眼睛瞪的老大，嘟的嘴鼓起腮幫子，堅持著不用嘴巴呼吸。咚咚地跳了起來，那時候我們像是穿著彈簧鞋一樣，忽高忽低地跳了起來。說時遲那時快，就當我還沒有放松一下，就聽見盛老師喊：三十秒了!我大吃一驚想有這么快嗎?就當我在想的時候，己經過去了十五秒，那個時候有的人手甩的更用力，更快了。只聽見一聲一聲用繩子甩的聲音，不用猜我就知道她們心里在想什么，她們一定在想：我也要甩快點，比上次更多。后面，我也是這樣想的，我還想讓自己跳低一點，這樣子的話，我呢就可以跳快點。
這時，在咚、咚聲中，走廊里響起了一聲停字，響完這個停字，走廊上就變的鴉雀無聲。到了教室，教室里就像開了一次派對一樣，有的人因為跳的不好就坐在旁邊;有的跑到其她同學坐位上說跳了幾個;還有的安安靜靜的坐在位子上不知道是跳的不好，還是有點累坐著，還是其它原因
這真是一次快樂的活動跳繩比賽。
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今天下午第二節課，我們全校要在操場上舉行跳繩比賽。
輪到我們班比賽了，這時我的心里很緊張。裁判員的哨子聲一響，我們飛快地跳起來，當我跳到24下時，我的腳把繩子拌了一下，我急忙弄好繩子繼續跳。可是沒跳幾下我的腳又絆倒繩子，這時我的心更加緊張了。我趕緊跳起來并且加快了速度。當我跳到138下時，哨子聲響了，大家都停了下來。同學們都互相議論紛紛，看誰跳的多，誰跳的少。當時我的心情很差，因為我每天在家練習的很好，可是這次比賽沒有發揮好。
通過這件事情讓我明白了做任何事情，不要緊張，要以平常心對待！
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同學們，你們相信我會穿著滑冰鞋跳繩嗎？你們肯定不相信，其實這個絕活是我“吹”出來的。上午，王丹楓找我到樓下去玩。我們玩累了后，就開始談各自的絕活，王丹楓說：“我畫的眼睛非常逼真。”接著，她又問：“小谷子，那你的特長是什么呀？”于是，我便吹起了牛皮：“我嘛，我的絕活是——是穿著滑冰鞋跳繩。”“小谷子，我可不信，有本事你跳給我看看。”王丹楓滿臉疑惑。“可現在沒有滑冰鞋和跳繩呀！下午再跳吧！”我連忙推辭。“好，下午不見不散哦！”說完，她一溜煙就跑了。看著她遠去的背影，我心想：完了，這次牛皮可吹大了。因為我根本就不會穿著滑冰鞋跳繩，可是話已經說出去了，就像潑出的水收不回來了。
于是，我趕緊回家穿上溜冰鞋，拿上繩子，開始練習。可是，這事說著容易，做起來可就難了。我拿著繩子，怎么也不敢跳，就連平時已經被我馴服的旱冰鞋，這時好像也要為難我，東搖西晃的，很不聽話。漸漸的，我的鼻尖開始冒汗，手心也濕濕的。怎么辦呢？下午就要表演了，我可不能讓王丹楓看笑話。想到這兒，我眼睛一閉，掄起繩子就跳，只聽“啪”的一聲，我就四平八穩的躺在了地上，原來是繩子絆住了滑冰鞋的輪子。我咧了咧嘴，爬了起來，這次我可不敢再閉眼睛了，因為閉上眼睛看不見繩子到哪兒了，就不知什么時候抬腳。這次，我先小心翼翼的站穩，然后開始輪繩子，心里默默的念著：“跳。”終于，跳出了第一下，我信心更足了，一遍接一遍的繼續練習，雖然有時還會被繩子絆住，可我沒有放棄，繼續堅持。終于，我成功了。時間過的真快呀！一轉眼，下午可就到了。到了樓下，只見王丹楓已經在那兒等著我了。我開始跳了，一、二、三，我終于做到了，看著王丹楓吃驚的表情，我心里美滋滋的。同學們，現在你相信了吧，只要肯下功夫，我相信，你也會成功的。
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二年級日記大全題目：煙花。二年級關于煙花的日記大全作文怎么寫？這篇二年級日記大全作文500字的煙花的日記大全作文希望能夠幫到你。
三年的時間轉瞬而過，那一年，兒子順利地考入了大學。四年的大學時間里，兒子并沒有像那些同學一樣，肆意揮霍青春時光，因為他深知父母為了能讓自己讀書，付出了怎樣的辛苦。刻苦學習讓他以優異的成績畢業，順利地進入了一家大公司。上班第一年，他拼了命地加班工作，只為多取得一點成績，讓父母可以少辛苦一點。
去年的期中，我超常發揮，破天荒地考出了全年級第一，那天的陽光是多么燦爛，連花兒都在對我笑。在這之后我的自負感無比的膨脹，終于在期末考中，我失常發揮掉入深淵，被打入全年級二十幾名，那天雖然是盛夏，刺眼的陽光照著我，但仍感到一股涼感，老師的話與眼神刺激著我的全身每一處神經。
那是在三年級的下學期，我因為一場比賽而戀上了你，但是這段悲歡離合的感情，不知是該放手，還是該繼續挽回因為她并不會在十年后記得我，我們分散了，那就是塵土；如果在一起，那就是單薄的緣分，其中可以說根本不摻和一點點的感情。
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今天我的`心情起起伏伏，經歷了緊張、喜悅、沮喪，最后大舒一口氣。
下午，本來我的語文老師應該帶我們去上陽光體育課，但明天要體育達標測試，所以我們就留在教室里練習跳繩。
老師讓我們一小組一小組地出去。我看到回來的一個個人都氣喘吁吁、垂頭喪氣，心想：看這樣子好像不簡單，我會不會通不過？會不會被老師留下來繼續跳繩……
終于輪到我們小組了，待我們各自排好位置，老師一聲令下，我的雙腳快速離開地面，繩子在空中畫出了美麗的弧線。就這樣跳了大約有100個，本以為一定能過關了，沒想到我的衣服出現了問題。因為跳之前沒有脫掉外套，隨著身體的不斷跳動，我的衣服逐漸下垂，袖子和跳繩卷在一起。我看著我的衣服，感到了一陣無奈。
這時，老師喊“停！”跳繩結束了，我的心情也跌到了谷底。盡管知道自己的成績一定不理想，可是當老師說到我的時候，我的心跳依舊加快了，老師說：“李兆一同學雖然前面跳得很快，但后面衣服出了問題，下次記得要先把外套脫掉！”我心中的那塊大石頭終于放下了，真是虛驚一場。
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站在窗邊，我看著別的同學在外面高高興興地跳繩，羨慕極了。心想：我為什么就不會跳呢？我就不信自己跳不了。
放學回到家，我立刻拿起姐姐的跳繩，到門外跳了起來，由于手腳動作不協調，繩子絆在腳上了，沒有跳過去。這時，姐姐從家里走了出來，說：“不會跳吧，來，我教你。”說著她就示范了一遍。我學著她的樣子：身子站直，兩手抓住繩子的兩頭，將繩子繞到身后，然后手甩動繩子的同時兩腳跳起，可是沒有成功。“別灰心，要慢慢來，多練習。”姐姐說。正好這時，鄰居小妹妹來了，一個勁兒嘲笑我，當時我不知道有多羞愧。
后來，我只要有空就練習，由于我平時缺乏鍛煉，所以兩條腿特別痛，但我還是堅持練習，經過一段時間的練習，我已經會跳一兩個了。正當我暗自竊喜時，我們班上的同學正好看見了：“這也叫會跳繩？不就是學習比我們好嗎？也不嫌丟人！”我一下子愣住了，等他走后，我暗下決心：一定要抓緊訓練，超過他，看他到時候還說什么。通過不懈地努力，現在我終于可以連續跳十幾個，甚至幾十個了。姐姐夸我有長進，我聽了很開心。
但是我還并不滿足，因為別的同學一分鐘可以跳一百多下，我還差遠著呢。功夫不負有心人，我終于
可以像其他人那樣，讓繩子“聽命”于我，跳繩的速度也很快了。
通過這件事，我明白了一個道理：無論什么事，只要你用心地去做，肯努力，肯付出，就一定會成功的。
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今天，我過了一個快樂的星期六，那是因為我們作文班上老師領我們跳長繩了。
走出教室，陽光明媚的天氣使同學們心情愉悅。我們好像出籠的小鳥，激動地開始跳繩，有的同學叉開腿，做出了準備動作，有的同學左腿在前，右腿在后，隨時準備“出擊”，還有的同學向手上涂點唾沫，，卯足了勁，好像要在第一局里“穩拿冠軍”。跳的時候，一個同學輕盈的一躍就跳過去了，跳完后還得意洋洋的擺了一個“耶”的姿勢，還有一個同學不會跳，所以就從繩子下面鉆過去了，同學們就發出了一陣遺憾的“噓” 聲。
我們熱火朝天的跳繩感染了老年人----張琪坤的姥姥，她也加入了進來，我們又多了一個新“伙伴”姥姥好像一只翩翩起舞的蝴蝶，在長繩間上下飛舞。看到她返老還童的樣子，我們都笑了。終于輪到我了，我一個箭步沖上去，又蹦跳了幾下，就闖過了這道難關，但我并沒有像其他同學那樣興奮。
因為我想起了我以前像只笨重的北極熊一樣跳著，備受同學的冷落，再看看身上有的地方已經“掛了彩”這是不會跳繩時留下的。但現在呢?我跳得很好，因為我在家里刻苦的訓練，才得到了今天的輝煌成績。
雖然繩子給我留下來傷痕，但我依然愛著跳長繩！
跳繩中我又找回了自信。
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踢毽子是一項不錯的健身運動，要求“膝若軸，腰如綿，縱身猿，著地燕”，簡單易學，可看性也很強，所以深受人們的喜愛。為了充分激發廣大教職工的工作熱情，豐富和活躍校園文化生活，今天下午，城區17校政教辦在校園操場上組織開展了一場別開生面的教職工踢毽子比賽。這次比賽共吸引了65位教職工的積極參加，參與率達到了100%。
當裁判長李立剛主任宣布完這次踢毽子比賽的規則是“每個教研組出五個人，在一分鐘內，雙腳各踢一次算一個，踢毽子的次數多的`教研組獲勝，毽子落了地還可以再繼續踢，次數可以累計”后，大家就在一旁開始了賽前熱身。
隨著裁判員一聲哨聲，整個操場里就像飛來了一群蝴蝶，一個個彩色的毽子被踢得上下不停的飛舞著。有的老師控制不住毽子的落點，沒踢幾下，毽子就一個個像天女散花似地到處飛落；有的老師開始時還踢得很好，可是漸漸地就腿腳發軟了，毽子落地的次數也多了起來。不少老師還不停地感嘆“一分鐘的時間怎么這么長啊！”倒是平時默默無聞的李秀玲老師憑著她平時的鍛煉，踢得非常的穩當。當裁判員的口哨響了，比賽時間到——竟踢了40多個！贏得了大家敬佩的掌聲！整個賽場歡聲笑語此起彼伏，氣氛熱鬧非凡。
經過一個小時的激烈競爭，比賽順利結束，結果如下：
團體賽第一名、領導與后勤組；第二名、五年級教研組；第三名、一二年級教研組。
本次活動的開展，給全校教職工創造一個愉快競賽、和諧交流的機會，使大家能在緊張的工作之余，充分放松身心，以更加飽滿的熱情投入到教育教學工作中，達到有效促進工作的目的。同時，也增進了教師之間的友誼，營造出“團結協作、互促互動、奮發有為、干事創業”的濃厚氛圍。
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跳繩誰都會，我最喜歡跳繩了，因為可以強身健體和放松心情，使我們高興。那天是一個風和日麗的春天，我和我的好朋友秦睿來到學校操場的一個空位，比賽跳繩。
我從書包里拿出一根長長的跳繩，拿完跳繩，我們來到操場的一個空位。我們先把跳繩解開，我們一圈一圈的解開。再緊緊抓著跳繩的把兒，再抖一抖把跳繩展開。再把跳繩繞到背后，兩手打開，雙腳并攏。準備跳繩。
我挺直身子，雙手往前一晃，緊接著雙腿往上一蹦，像一只靈巧的小鹿在跳舞，我一個接著一個越跳越快，秦睿數著“一、二、三”過了一個小時，終于跳完了。我直喘氣兒，結果我跳了230個，我高興地說：“太好了。”
終于輪到我的好朋友跳了。她先把跳繩一圈一圈的解開，再用一雙手緊緊的抓著兩個把兒，再抖抖跳繩，再把跳繩繞到背后，雙腿并攏，準備開始。
她挺著身子，跳繩往前一晃，她一個接著一個的跳。我數著“一、二、三”最后她跳的和我跳的一樣也是230個。我們打平了。
我們雖然打平了，但是我們很高興，因為可以強身健體。
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下午，學校里舉行跳繩比賽。老師帶著我們有秩序的進入操場，我們安靜的坐在位置上，等著看精彩的跳繩比賽。
我們班第一個上場的是許嘉雨，在比賽前我們都鼓勵他一定會跳出好成績的！比賽開始了，“加油，加油。”我們大聲的喊，喊聲都快把耳朵給震聾了。我們聽到了夏老師的口哨聲，就知道比賽的時間已經到了，許嘉雨跳了一百多下。我們班第二個上場的是郭恒安，只聽一聲哨響，比賽開始了，他跳的很快，結果得了第四名。接下來的是尚進，他跳了一百四十八下，我們想都沒有想到他會跳得這么快，他得了第一名，為我們班爭光了。王老師表揚了尚進。
比賽結束后，王老師告訴我們，我們班輸了，得了最后一名，我心里很遺憾，我希望下次我們班經過努力，肯定會得個好成績的。
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在一個陽光明媚的周末早晨，我和媽媽一起在家門口的空地上跳繩。看著媽媽手中的.跳繩，我不禁想起了小時候媽媽教我跳繩的情景。
那時，我總是跳不好，不是絆到腳就是跳得太低。但媽媽總是耐心地鼓勵我，告訴我只要努力，就一定能跳好。在媽媽的指導下，我逐漸掌握了跳繩的技巧，跳得也越來越高。
現在，我和媽媽一起跳繩，感覺就像回到了小時候。我們一邊跳，一邊聊天，享受著這難得的親子時光。我發現，媽媽雖然年紀大了，但跳繩的技巧還是那么好，甚至比我跳得還要高。
跳繩的過程中，我感受到了運動的快樂，也感受到了媽媽的愛。我知道，無論我長多大，媽媽都會一直陪伴在我身邊，給我力量和勇氣。
這個周末的早晨，我和媽媽一起跳繩，留下了美好的回憶。我相信，這些美好的回憶會成為我成長道路上最寶貴的財富。
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今天這堂課我進行的是四年級跳繩教學，跳繩是發展跳躍能力的傳統性運動項目，也是小學生在體能達標測試當中必測的項目之一。在教學中如何調動學生學習的積極性，如何活躍課堂氣氛是我首先要突破的難點。在跳繩教學過程中我發現大部分學生拿著繩子都跳的不錯，但是還有極少學生將繩子放在地上跳來跳去，有的學生練習前搖雙腳跳非常的吃力。為此我就號召同學們從自己的基礎練起，按基礎的不同分組，設置不同的要求，6人為一組，共6組，設立小組長，學生在小組長的帶領下積極的練習，興趣昂然。學生在教師的評價中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感，他們活動得愉快、輕松、自信積極。學生表現出了很高的學習積極性。
為了突破本節教學重點雙手交叉編花跳。我在基礎部分的設計中以激情引趣的方式讓學生通過展示他們所掌握的各種不同的跳法，從而引出本節教學重點單編跳。當學生看到他們的同伴雙手交叉編花跳得那麼好，早早已躍躍欲試。再聽到教師激勵性的話，學生們都迫不及待的嘗試起來，但絕大多數學生失敗了。此時正是提示方法的有利時機。為了培養學生的表述能力及互動、合作學習的意識。我邀請會跳單編的學生說出跳單編的技術要領。學生們聽完后又紛紛嘗試起來。經過多次的嘗試個別學生學會了單編跳的動作要領，但大多數學生仍舊焦急的練習。這時的學生渴望有人能幫助他練習，看到他進步。于是我解決完在練習中學生們紛紛提出的各種問題后，針對學生不會雙手交叉跳，不會連續跳等問題，為學生們創設了小組互助合作學習的氛圍。
一節課下來，學生們的收獲很大，而我的收獲更大。在這節課中我的優點是：1、在教師引導下有目的的分組練習給學生搭建了展示才能的舞臺，培養了學生的主動參與意識、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學習活動的樂趣。2、教態自然親切，注意了教法的運用，注意了以學生學習為主體，注意了在練習中自己找尋方法與教師提示相結合。本節課的教學也使我找到了自身的不足：1、作為一名新體育教師，專業知識的學習由為緊迫。如：教學方法、游戲方法、訓練形式等。2、在學生的訓練中，如何梯進式練習，如何有針對性指導及指導方法的多樣性。
? 四年級跳繩作文
今天是個陽光明媚的周末，我和媽媽決定一起在小區的廣場上跳繩。我早早地準備好了跳繩，期待著和媽媽的親子時光。
媽媽是個跳繩高手，她跳得輕盈而有力，好像一只優雅的蝴蝶在花叢中翩翩起舞。我則努力地跟著媽媽的節奏，雖然有時候會絆倒，但媽媽總是耐心地鼓勵我，讓我不要氣餒。
跳繩的時候，我和媽媽聊了很多。我們聊到了學校的趣事，聊到了最近的電影和書籍，還聊到了彼此的夢想和愿望。我發現，和媽媽跳繩不僅鍛煉了身體，還增進了我們之間的感情。
時間不知不覺地過去了，當我們停下來休息時，我才發現自己已經滿頭大汗，但心里卻是滿滿的`快樂和滿足。媽媽看著我，露出了欣慰的笑容。
今天真是一個美好的日子，我和媽媽一起跳繩，一起聊天，一起享受親子時光。我期待著下一次和媽媽跳繩的日子，那時候，我們一定會跳得更好，聊得更開心。
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今天，媽媽帶我去小區下面跳繩。我一直跳到汗流浹背，可還是跳不好。
我火冒三丈的把繩子扔在地上，氣呼呼地說：“我不跳了，累死我了。”媽媽語重心長地對我說：“孩子，做什么事都要有耐心，不能半途而廢，如果有困難就放棄，以后會一事無成的。”我想了想，又把繩子撿起來，繼續刻苦的練習跳繩。雖然回家的時候我跳的還不好，但是媽媽說我已經有進步了，以后每天放學回家我都會抽點時間練習跳繩，我相信這樣一定能跳好的。
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臨近期中考試時，學校為了增強我們的身體素質，舉行了一次跳繩比賽，要求同學們都參加。
班主任朱老師很重視這件事，要求同學們加強訓練。于是，每天中午的午休便成了“跳繩課”。每天晚上，我也刻苦練習跳繩，并在心里默默發誓：一定要為班級長臉，為班級爭光，要讓別的班看看，404班是好樣的！經過每天的刻苦練習，我由原來的每分鐘160個跳到了180個。可我還是覺得不夠理想，想要為班級拉上哪怕一分也好。但是，我練到連續跳200個時就已經氣喘吁吁了，可是我沒有放棄，終于，我一分鐘能跳到190個以上了。
比賽的那一天終于來了，我和同學們緊張地站在了操場上，對面幫我數數的大哥哥也認真地注視著我。隨著教練員“嘀”的哨聲一響，我們就飛快地跳了起來。手上的繩子不停地甩動著，我的腳也順著繩子“嗖嗖”地動，可能是太緊張了，途中停了一下。可我馬上調整心態，又跳了起來，一分鐘就快要到了，我跳繩的速度也慢了下來，頭上滾圓滾圓的汗珠滴了下來，我想放棄，可轉念一想，關鍵時刻一定要堅持住，為班級爭光，于是我又加快速度跳了起來。比賽結束了，我忙問大哥哥我的成績。“200個！”大哥哥說。“耶！功夫不負有心人。”我興奮地叫道。
名次公布了，我得了年級第三名，捧回了一張金燦燦的獎狀。我們班也獲得了年級組團體第一。頃刻間，我們互相擊掌表示祝賀，歡呼聲響成一片。這是我在這個學期中最開心的一天！
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