勵志短句|想變瘦的勵志說說（必備七十九句），依你的新陳代謝好壞，有些人一天可以瘦1公斤，有些人0.5公斤，如果你睡前的體重跟當天睡醒時的一樣，你隔天睡醒就又會瘦了!
發表時間：2023-12-03想變瘦的勵志說說（必備七十九句）。
??生活中的各種煩惱和壓力，使我瞬間瘦下來，但心情卻越來越沉重。
??跑起來，拼命追求瘦身的目標，一步一步邁向成功！
??依你的新陳代謝好壞，有些人一天可以瘦1公斤，有些人0.5公斤，如果你睡前的體重跟當天睡醒時的一樣，你隔天睡醒就又會瘦了!
??每天工作到深夜，讓人覺得身心俱疲，到了周末也無法好好放松，真的很累。
??生理因素：可能源自于患者本身的新陳代謝較亢進，內分泌失調、染色體異常、大腦控制飽食饑餓中樞失控或疾病等因素。
??每2小時吃蔬菜水果
??難道吃你的營養食品，光吃不動就可以瘦瘦瘦！
??我爸面對我發胖一事發表了看法：沒有韓紅的命，還得了韓紅的病。、空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命。
??落日余暉將我籠罩，眺望歲月的盡頭，不禁感慨萬分，原來老去是如此不容易。
??(玉減香消)：香、玉：舊詩文中美女的代稱；消、減：消瘦。比喻美女日漸消瘦。
??別的姑娘散發都是美女，而我一散發就是高曉松。
??最近太累了，連吃飯都感到很麻煩，不知道怎么辦才好。
??夢想的火花已經不再燃燒，歲月的積淀讓我感到無盡的遺憾和失落。
??遺傳：父母中有一位是肥胖者，其子女肥胖機率為40%至50%;父母皆為肥胖者，其子女肥胖機率為70%至80%。
??時間，是一盞殘忍的燈，將我漸漸地拖進了不想面對的老去的陰影。
??回憶不停地穿梭，帶我重溫年少的青澀，卻也令我深深體會到時光的無情。
??懶散的心情像是一張被廢棄在角落的沙發，日復一日地等待著它的命運。
??擴胸運動──兩腿分開，雙手握緊啞鈴，上半身向前，而背部和頸部保持挺直。把啞鈴上、下抬舉到胸前，抬起時吸氣，放下時呼氣。
??貧血會很嚴重，記得補充維他命。
??每一次進一步走向老去，都讓我感到無盡的惆悵，歲月的無情讓人無法逃避。
??下斜推舉──雙手各舉5磅啞鈴，注意推上時要呼氣，手肘關節則保持微曲，推至最高時保持約1秒;放下時手肘要保持90度角，可連續做12次左右。
??勇敢面對困難，勇往直前，只有這樣才能贏得自己想要的一切！
??夏天即將到，減肥好難，都以失敗告終。
??瘦下來的體重必須經過約5-7天才算數，也就是說，你要一個星期后 外觀才會看得出來有瘦，例如你第5天瘦了三公斤，必須到第12天外型才會看得出來有瘦三公斤。
??攝取正確的脂肪
??鏡子里的容顏已逐漸蒼老，卻依然懷念那個年輕而無憂的自己。
??放飛自我變胖很容易，但是減下來就很難了，就算能減肥成功，但是身體迅速變胖又克制自己減肥，也容易造成很大的傷害。
??跑步機上的女人，50歲也能擁有蜜桃臀。
??超過8點不要吃東西!餓了就撐!不然就滾去睡或找點事情做!
??看著歲月在指尖流轉，只剩下褶皺的歲月痕跡，才懂得年輕已經溜走。
??晚上進行鍛煉
??在我還是個胖子的時候，掉眼淚都是一種虛偽，旁人總是會認為你的內心跟你的脂肪一樣的肥厚。瘦了之后，逛超市別人都舍不得我多提個袋子，盡管平時我可以提著十斤的西瓜健步如飛。所以別再給自己找理由繼續渾渾噩噩下去，女人，你對自己不狠，就別怪別人對你狠.....
??鍛煉吃酪蛋白
??食鹽的攝取要恰當
??勾勒在臉上的皺紋逐漸多了起來，仿佛是歲月獨特的痕跡，注定無法抹去。
??健康的魅力在于，它可以使你梨形的身材變成倒三角。
??以前總說學歷是職場的敲門磚，那么外貌同樣是戀愛和婚姻最重要的一塊敲門磚。
??黃昏的余輝掠過臉頰，帶走了青春的美麗，只剩下留戀和傷感縈繞心間。
??少坐在電視前，也不要做些會讓兩只手空著的事情，讓自己手很忙 就會忘記吃東西了。
??不要被現在的困境擊倒，相信自己的能力，勇敢前進！
??你的體重會在停止減肥后的一星期內，依個人體質復胖2公斤以上，所以你必須將你的目標體重再減去2-3公斤。
??攝取足夠的蛋白質
??不能停下腳步，只有堅持才能擺脫肥胖，擁抱健康生活！
??卡關是減肥失敗的最大原因，所以當你一發現體重停止下降，就兩天不要量體重!
??去年暑假瘦了后來胖了，今年暑假開始沒多久，我又開始有瘦的苗頭了。
??很多人都是滿口大道理卻說服不了自己。2.如果有一天我走了，你是會跟著我走還是會在世上茍活。3.什么叫快樂？就是掩飾自己的悲傷對每個人微笑。4.歌聲形成的空間，任憑年華來去自由，所以依然保護著的人的容顏不曾改和一場龐大而沒有落幕的恨。5.記憶想是倒在掌心的水不論你攤開還是緊握終究還是會從
??慢慢變老是一場不可逆的旅行，總有一天我將不再認識自己。
??堅信自己能做到，不間斷努力，讓每一天都充滿動力和活力！
??看著周遭的人們越來越年輕，心中充滿了對時光流逝的無奈和無盡的傷感。
??青春是短暫的，可老去是永恒的，一點點失去的光輝，讓人心生無盡的傷感。
??你想擁有理想的身材沒錯，但要立足現實，在行動中靠近，在忍耐中堅持，別掛在嘴邊，常立志者無志。
??飲食習慣：若家長任由孩童吃高脂及高熱量食物，而且經常要他們吃光所提供的食物，甚至以獎勵方式來鼓勵孩子吃東西，容易令孩子變得肥胖。
??穿上追求瘦身的鞋子，跑向成功的終點，找到屬于你的美！
??時光匆匆，不經意間，我已不再是曾經年少的模樣。
??青春是一朵花，曾經絢爛，如今漸漸凋零，無法抵擋歲月無情的荼蘼。
??我如果能真正改掉喜歡吃零食的習慣，過多的心疼自己，晚上不嘴饞吃飯也可以瘦很快。
??舉啞鈴運動，可令胸部肌肉結實，持之以恒能有效達致擴胸的效果，起到增肌增加脂肪的效果。
??胖子沒有前途，你心底再好，再有本事，也不過是個死人而已。
??乳制品可每日吃
??一個連體重都控制不了的人，怎么控制自己的人生?
??當感到饑餓是因為正在瘦，所以饑餓時要hold住，不要想什麼好吃的東西 去幻想自己瘦到目標體重的完美樣子，如果看到美食想吃，就想如果沒吃可能又多瘦半公斤!
??最近每天都很忙碌，為了生活和工作而奔波，卻發現自己越來越空虛，除了疲憊和焦慮，什么感受都難以找到。
??結束后，你會感到全身充滿能量，而且心情愉快、神清氣爽。這時候，你再想像合成照片中你瘦身后的樣子，想一分鐘。
??生活中的繁瑣事務和各種挑戰，讓我覺得像是一個癡迷于跑步卻難以逃脫的循環路線，身體和心靈都開始疲憊不堪。
??要好好照顧自己，太瘦了，會心疼。
??年華漸遠，歲月飄散，像是一個無情的陌生人，悄悄地將我拉向衰老的邊緣。
??基本上入睡前跟睡醒各量一次體重，勸你不要紀錄，記住自己減肥前的體重就好，因為一卡關你就會看著紀錄表生氣，另外 到后期你可能要兩天到三天才量一次體重。
??泡面比什麼都可怕
??我的青春仿佛是一滴水珠，在指尖流淌，轉瞬即逝，只剩下一片蔓延的傷感。
??減肥并不難，難得是堅持。
??結實胸腹運動──頸和腰同時保持挺直，再把雙手伸直后，集中力量在腹部，一邊呼氣一邊將手向兩旁伸張。
??每一分每一秒，都在為健康生活努力，只有這樣才能活得更精彩！
??服用藥物：如抗過敏藥物、性激素、類固醇、抗抑郁藥、抗癲癇藥等。
??不斷挑戰自己，超越心里的極限，成為更優秀的自己！
??最近連續加班，白天沒有時間運動，晚上也很難入眠，心情沉悶，精神疲憊。
??多吃高纖維全麥食物
??瘦身不只是一個目標，更是一種生活態度，讓自己的人生更加精彩！
??買衣服不需要看是否顯瘦
??再也不是當初的模樣，曾經光鮮的容顏也已逐漸被歲月染上深深的痕跡。
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