遠(yuǎn)離痛風(fēng)活動(dòng)總結(jié)(范本十篇)
發(fā)表時(shí)間：2022-04-07遠(yuǎn)離痛風(fēng)活動(dòng)總結(jié)(范本十篇)。
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在本活動(dòng)開始之前，“調(diào)查數(shù)據(jù)”這項(xiàng)課前功課要做足。“遠(yuǎn)離肥胖”是綜合實(shí)踐課型中的一個(gè)典型的課型，需要完成“調(diào)查數(shù)據(jù)-計(jì)算整理-分析交流-作出決策”的程序，而數(shù)據(jù)的調(diào)查必須全面的，具有普遍性的，這就需要課前做足功課，在教師的引導(dǎo)下做好“數(shù)據(jù)調(diào)查”，那么這種類型的綜合實(shí)踐課也就成功了一半。
在活動(dòng)中，教師要充分發(fā)揮學(xué)生的自主能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。相信學(xué)生的能力，大膽放手。在各個(gè)環(huán)節(jié)，教師都要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，鍛煉學(xué)生的能力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣。
在活動(dòng)后，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行總結(jié)提升，對(duì)本活動(dòng)的過程和意義進(jìn)行了總結(jié)，肯定學(xué)生的表現(xiàn)，并鼓勵(lì)大家在今后的學(xué)習(xí)生活中再接再勵(lì)，取得更好的成績(jī)。
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1、痛風(fēng)患者是可以吃檸檬的，不加糖的檸檬水富含鉀離子和維生素c，而糖分和脂肪的含量幾乎為零，這樣的才最時(shí)候痛風(fēng)的患者飲用。若是想選擇其他的水果制作果汁，就要盡量的選擇糖分少的水果，比如不加糖的椰汁。而濃茶和咖啡并不建議痛風(fēng)患者飲用，但是少量的飲用不加糖和奶的咖啡，或是比較淡的茶還是可以的。
另外有些說法稱喝檸檬水還有助于降尿酸，事實(shí)上這種說法是毫無科學(xué)根據(jù)的，因?yàn)闄幟适菈A性的,而痛風(fēng)是一種嘌呤代謝失調(diào)的疾病,臨床特點(diǎn)是血尿酸升高.喝檸檬水只是簡(jiǎn)單的酸堿結(jié)合的道理,作用不大.痛風(fēng)病人應(yīng)該合理的飲食控制，充足的水分。痛風(fēng)患者應(yīng)少食含動(dòng)物內(nèi)臟食物及豆腐等含嘌呤高的食物，多喝水，每天飲水2000ml，必要時(shí)給予別嘌醇減少尿酸生成，關(guān)節(jié)疼痛可以用芬必得等止痛對(duì)癥治療。
新鮮檸檬怎么保存 2、把檸檬用保鮮膜包好放進(jìn)冰箱保存。 1、別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長(zhǎng)時(shí)間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。 2、在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。中國(guó)南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調(diào)味品。 檸檬水的功效與作用 3、1、防治心血管疾病 檸檬水還可以防治心血管疾病，預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石的形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少。 檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加入溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開水，飲之可以緩解咽喉痛，并減少喉嚨不適。將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 2、補(bǔ)鈣 檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營(yíng)養(yǎng)。 3、補(bǔ)充維C 經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500毫升至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕等癥狀，有助于感冒患者康復(fù)。剛感冒時(shí)，喝檸檬水甚至可以讓感冒“不藥而愈”。除了抗菌及提高免疫力外，檸檬水還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。 4、減肥 檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的'欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，再加上一天總共15分鐘的運(yùn)動(dòng)，據(jù)說效果會(huì)十分顯著。方法如下： 一公升水加上半粒檸檬原汁，置于冰箱里。此減肥法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，但必須時(shí)時(shí)補(bǔ)充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運(yùn)動(dòng)，不必持續(xù)，分散時(shí)間亦可，有助于排汗(排除體內(nèi)有害物質(zhì))。 5、排毒 每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個(gè)方法簡(jiǎn)單實(shí)用，檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得。 6、美容 方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時(shí)放入檸檬片。 7、消除便秘 檸檬水含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自制的檸檬水，可以解決便秘之苦。 8、延緩衰老 檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強(qiáng)血管的生機(jī)及抵抗。 為什么要遠(yuǎn)離網(wǎng)吧？這大概是許多同學(xué)都想問的一個(gè)問題吧！ “上網(wǎng)多有趣呀！可以讓我們?cè)诰裆系玫椒潘伞！薄皩W(xué)習(xí)那么累，上網(wǎng)娛樂一下也不可以？”“為什么老師和家長(zhǎng)視網(wǎng)吧如猛虎，不讓我們靠近它？”經(jīng)常會(huì)聽到這種期望接近網(wǎng)吧，對(duì)老師和家長(zhǎng)的管束頗為不滿的聲音從人群中傳來。 為什么呢？下面就讓我來為你解開心中的謎團(tuán)。 首先，上網(wǎng)會(huì)危害我們的身心健康。長(zhǎng)時(shí)間近距離地面對(duì)電腦熒屏，會(huì)損害我們的眼睛，極容易造成近視眼，這樣會(huì)給我們的生活帶來諸多不便。而且會(huì)形成“鼠標(biāo)多動(dòng)癥”。“鼠標(biāo)多動(dòng)癥”就是長(zhǎng)時(shí)間地使用鼠標(biāo)后，會(huì)導(dǎo)致你抓到一件物品就會(huì)在桌子上做圓周動(dòng)作，這個(gè)習(xí)慣一旦形成，想改掉很困難。上網(wǎng)一旦成癮，會(huì)使你在上網(wǎng)期間什么都不想做，甚至吃飯、上廁所都不顧了，這樣就擾亂了你正常的生活秩序，長(zhǎng)時(shí)間下去你會(huì)染上多種疾病。而且，有一小段時(shí)間沒有上網(wǎng)，你就會(huì)茶飯不思，整天失魂落魄的。還有一點(diǎn)值得我們引起重視，電腦有很強(qiáng)的輻射，輻射對(duì)人體的危害很大，會(huì)引起多種嚴(yán)重的疾病，有時(shí)甚至有可能同時(shí)患上好幾種可怕的病。 其次，網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)虛擬世界，有些同學(xué)沉迷其中無法自拔，似乎自己也生活在虛擬世界里，滿腦子都是游戲，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下滑。現(xiàn)實(shí)就是現(xiàn)實(shí)，是虛擬世界無法代替的，而學(xué)習(xí)也是游戲所無法替代的，學(xué)習(xí)可以獲得知識(shí)，可以為我們謀求出路。而游戲呢？只能暫時(shí)消遣娛樂罷了。 但是，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧并不代表網(wǎng)吧就是“雷池”，我們不可以越進(jìn)去一步。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它既有益也有害。我們應(yīng)全面地認(rèn)識(shí)它，合理地利用它。比如：上網(wǎng)查資料、網(wǎng)上咨詢等有益地使用電腦，我們也不是不可以去做。但即使進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)時(shí)上網(wǎng)也應(yīng)有節(jié)制，有時(shí)間觀念，不宜時(shí)間太長(zhǎng)。 因此，我們要盡可能地遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，合理利用網(wǎng)絡(luò)。在享受網(wǎng)絡(luò)帶給我們的方便的同時(shí)，不要被它傷害。 在一次痛風(fēng)講座中，我得到了許多有用的信息和建議。作為一名學(xué)生，我以前只知道痛風(fēng)是一種疾病，但并不清楚它的來龍去脈和治療方法。經(jīng)過這次講座，我徹底地了解了痛風(fēng)癥狀，原因，治療方法以及防止復(fù)發(fā)的方法。 活動(dòng)目標(biāo): 1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)生活中可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)因素，培養(yǎng)幼兒遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的意識(shí)。 2、鼓勵(lì)幼兒大膽地在集體面前大聲講話。 3、引導(dǎo)幼兒掌握一些基本的自我保護(hù)的方法。 活動(dòng)準(zhǔn)備：圖片、紅色圓形粘貼紙。 活動(dòng)過程： 1、教師出師圖片引導(dǎo)幼兒討論：小朋友都做了什么事情？對(duì)不對(duì)？為什么？ 2、教師鼓勵(lì)幼兒在教師里找一找危險(xiǎn)的東西都有什么？（插座、電源開關(guān)、飲水機(jī)、桌子縫等。） 3、引導(dǎo)幼兒討論：怎樣能躲開危險(xiǎn)。如：不從高處往下跳；不拿小剪刀；跑時(shí)系上鞋帶；不將手伸插座；不把小扣子放在嘴里、耳朵里、鼻子里等 4、教師引導(dǎo)幼兒將小紅圓點(diǎn)貼在幼兒園戶外、活動(dòng)室內(nèi)有危險(xiǎn)的地方。 為落實(shí)教育局文件精神，增強(qiáng)廣大學(xué)生的禁毒意識(shí)及自覺抵制毒品侵襲的能力，我校把禁毒教育納入法制教育體系，積極開展禁毒教育宣傳活動(dòng)。抓住機(jī)遇，采取切實(shí)有力措施，大力抓好學(xué)生毒品預(yù)防教育，使學(xué)校師生初步了解禁毒的基本常識(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)了師生的防毒、拒毒意識(shí)，營(yíng)造了一個(gè)文明、凈化的校園環(huán)境。 經(jīng)過學(xué)校全體師生近1個(gè)月的宣傳教育，在全校掀起了“禁毒、防毒”的新高潮，大大提高了全校師生的禁毒意識(shí)，通過多種多樣的方式了解了毒品的危害，通過參加一系列的活動(dòng)，提升了抗毒、防毒的意識(shí)，在學(xué)校營(yíng)造了濃厚的禁毒宣傳氛圍，達(dá)到了這次行動(dòng)的目的和要求。現(xiàn)將主要工作總結(jié)如下： 1、 組織完善，責(zé)任到人，措施到位 學(xué)校一直把學(xué)生的禁毒教育作為一向重要工作來抓。學(xué)校接到上級(jí)的文件后，立即召開了全校教師會(huì)議，學(xué)習(xí)了文件的精神，并在星期一早上的“國(guó)旗下的講話”中對(duì)全校師生進(jìn)行禁毒宣傳。同時(shí)，成立了禁毒宣傳教育領(lǐng)導(dǎo)小組。 校長(zhǎng)任組長(zhǎng)，德育副校長(zhǎng)任副組長(zhǎng)，各班班主任為組員，提出了創(chuàng)建“無毒校園”的口號(hào)，要求各班班主任充分履行毒品預(yù)防教育工作第一責(zé)任人的職責(zé)，把學(xué)校無涉毒現(xiàn)象作為綜合評(píng)定班主任工作的一項(xiàng)重要指標(biāo)。 二、開展內(nèi)容豐富、形式多樣的禁毒教育活動(dòng)活動(dòng)期間，根據(jù)小學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，學(xué)校通過開展形式多樣的禁毒教育活動(dòng)，使學(xué)生了解毒品的危害，預(yù)防毒品的基本知識(shí)及禁毒政策與法律法規(guī)，確立“珍惜生命，拒絕毒品”的意識(shí)，掌握拒絕毒品的方法和技能，養(yǎng)成健康文明的生活方式。主要做法有： （1） 每個(gè)班組織了一次禁毒專題班會(huì)。通過主題班會(huì)的形式開展禁毒宣傳教育，用活潑多樣、充實(shí)的內(nèi)容使學(xué)生全面認(rèn)識(shí)了毒品的種植、制成、**及危害，學(xué)會(huì)了預(yù)防毒品的知識(shí)技能。激發(fā)學(xué)生積極參與禁毒人民戰(zhàn)爭(zhēng)，自覺遠(yuǎn)離毒品。 （2） 組織學(xué)生參加戒毒所。讓學(xué)生體驗(yàn)吸毒的危害，讓吸毒人員的痛苦活生生地展現(xiàn)在學(xué)生面前，學(xué)生親眼目睹了吸毒人員的生活，親耳聆聽了吸毒人員的述說，這些都深深震撼了我們學(xué)生的心靈，通過這樣場(chǎng)面，學(xué)生對(duì)毒品有了更深刻的認(rèn)識(shí)，對(duì)吸毒的危害有了深刻的體會(huì)。**后讓學(xué)生談?wù)J識(shí)、談體會(huì)、談心得，寫一份禁毒認(rèn)識(shí)心得，同學(xué)們都表達(dá)了拒毒、禁毒的決心，還號(hào)召全社會(huì)共同努力打擊吸、販毒行為，讓毒品在我們的生活中消失。 （3） 利用板報(bào)宣傳禁毒知識(shí)，提醒學(xué)生增強(qiáng)對(duì)毒品危害的認(rèn)識(shí)，嚴(yán)禁接觸毒品。 （4） 利用紅領(lǐng)巾廣播站組織播出相關(guān)材料，在班會(huì)期間還拍攝了一系列禁毒宣傳片。宣傳片上吸毒者一幅幅慘不忍睹的畫面，一個(gè)個(gè)悲慘的遭遇，讓全體學(xué)生在教育片中的真實(shí)事例和活生生的、血淋淋的鏡頭中感受了毒品的危害，接受到了深刻地教育，并使同學(xué)們留下了深刻的思考：青少年在成長(zhǎng)過程中，要遠(yuǎn)離毒品，千萬不要因?yàn)橐粫r(shí)的好奇，一時(shí)的疏忽，而踏上這樣一條不歸路。 （5） 開展禁毒專項(xiàng)手稿競(jìng)賽。以禁毒教育為主題，舉行手抄報(bào)比賽，學(xué)生把****展和禁毒影片后的感想、認(rèn)識(shí)抒發(fā)出來，并組織進(jìn)行評(píng)比，讓禁毒意識(shí)深入人心。 3、 拓寬宣傳教育渠道，共同禁毒 學(xué)校在堅(jiān)持課堂教育主渠道作用的同時(shí)，充分發(fā)揮家長(zhǎng)和社會(huì)教育的輔助作用，避免形成校外教育盲區(qū)。要把學(xué)校教育、家庭教育和社會(huì)教育相結(jié)合，利用家庭教育開展禁毒教育。通過家長(zhǎng)會(huì)、《告家長(zhǎng)書》等形式，幫助家長(zhǎng)掌握有關(guān)禁毒知識(shí)和教育子女拒絕毒品、遠(yuǎn)離毒品的方法，使得家長(zhǎng)能以其特殊而有效的身份影響子女，做好子女的榜樣，形成良好的家庭教育氛圍。 這種做法深得家長(zhǎng)和社會(huì)的認(rèn)可，并取得了一定的效果。學(xué)校還與鄉(xiāng)鎮(zhèn)配合，堵截了學(xué)生參與吸、販毒的源頭，減少了學(xué)生受引誘、教唆的機(jī)會(huì)，凈化了教育的環(huán)境，為禁毒教育起了很大的輔導(dǎo)作用。總之，我校緊緊圍繞“珍愛生命、遠(yuǎn)離毒品”主題，通過多種途徑和方式，開展豐富多彩、行之有效的禁毒宣傳教育活動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生健康的生活情趣、毒品預(yù)防意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感，提升了學(xué)校德育工作水平，促進(jìn)了校風(fēng)的好轉(zhuǎn)，帶動(dòng)了辦學(xué)效益的提高。 學(xué)校在今后的工作中還將繼續(xù)努力，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高認(rèn)識(shí)，把禁毒工作引向深入，把禁毒工作作為一項(xiàng)長(zhǎng)期的重要任務(wù)來抓，以實(shí)際行動(dòng)為加強(qiáng)學(xué)生毒品預(yù)防教育工作而努力奮斗，為創(chuàng)建“無毒校園，無毒家庭，無毒社區(qū)”而努力。 多飲水 痛風(fēng)患者每天應(yīng)喝2000～3000毫升水，保持小便次數(shù)8~10次/天。對(duì)于痛風(fēng)患者而言，最好的水源是弱堿性礦泉水，但較為昂貴。 其實(shí)普通天然水涼白開就足夠了，如果外出喝瓶裝水，天然水的農(nóng)夫山泉更佳，而不是純凈水的怡寶。咖啡、茶等飲品也可在夏日飲用，但不宜過濃。 慎飲酒 夏季天氣炎熱，冰啤酒成了很多人的最愛，往往不豪飲不痛快。但對(duì)于痛風(fēng)患者而言，啤酒、白酒或黃酒都在禁止飲用之列，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致尿酸增高和排泄減少，誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。少量紅酒(100毫升)一般沒有問題，過量飲用仍有誘發(fā)痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。 少宵夜 夏季夜間難以入睡，很多人習(xí)慣外出宵夜。大部分地區(qū)夜宵的內(nèi)容接近，包括燒烤(擼串)、麻辣小龍蝦、海鮮、大量冰啤酒或白酒等。 大量酒精飲料加上高脂、高嘌呤、高熱量飲食，以及缺乏睡眠，不少痛風(fēng)患者下半夜就突起關(guān)節(jié)腫痛被送到急診室了。因此，宵夜固然是夏季休閑與社交的好方式，也必須適可而止。 勿貪涼 炎炎夏日，空調(diào)房帶來的舒適無與倫比。但對(duì)于痛風(fēng)患者而言，要避免溫度降得太低，尤其是體質(zhì)較差者更是如此。盡量不要把關(guān)節(jié)正對(duì)空調(diào)出風(fēng)口，因?yàn)榈蜏貢?huì)促進(jìn)痛風(fēng)石沉積，誘發(fā)關(guān)節(jié)痛。 控體重 痛風(fēng)患者往往合并體重超標(biāo)，高尿酸與高血脂、高血糖、高血壓合稱為“四高”。如果能把體重控制在理想范圍內(nèi)，則對(duì)于痛風(fēng)的治療有巨大的益處。 夏季是減重的最佳時(shí)機(jī)，如果能自我控制減少宵夜、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、及時(shí)補(bǔ)水，減重效果將遠(yuǎn)勝其他季節(jié)。作為有毅力的痛風(fēng)患者，此時(shí)不減更待何時(shí)? 降尿酸 高尿酸是痛風(fēng)根本的發(fā)病機(jī)制，因此，血尿酸持續(xù)達(dá)標(biāo)是治療痛風(fēng)的關(guān)鍵。如果只是無癥狀高尿酸期，當(dāng)然可以先嘗試控制飲食和健康生活方式，但20XX年最新歐洲抗風(fēng)濕聯(lián)盟推薦意見：只要有一次急性發(fā)作，就應(yīng)該開始降尿酸治療，360微摩爾/升是治療的目標(biāo)值。
一、倆人相互惦記的，那叫愛情。一個(gè)人自個(gè)兒瞎琢磨的，那叫犯賤。
二、假裝快樂的人，都是熬夜的一把好手。
三、不用懷疑，我就是你夢(mèng)中的情人。
四、扛一面頂風(fēng)的大旗，上寫兩個(gè)大字：好人！！
五、上半身衛(wèi)衣下半身短褲了屬于是
六、一個(gè)完整的夏天=西瓜+空調(diào)+可樂+滿格WIFI+沒有暑假作業(yè)！
七、他只看到你發(fā)的決絕冰冷的文字，沒看到你哭腫了的眼睛明明一個(gè)擁抱就能解決的問題，卻吵到分手才甘心他以為是你狠心，卻看不到你崩潰的樣子你以為是他不愛了，連挽留都沒有說出口看不到，摸不到，感受不到，愛而不得，最心痛
八、一個(gè)人想要活的快樂簡(jiǎn)單，多一點(diǎn)兒童心也就實(shí)現(xiàn)了。
九、人生變化多“端”，也不過“午”味雜陳。
十、剛才揍了一個(gè)算命先生，因?yàn)槲覄傇谒麛偽磺白拢蛦栁夷闼闶裁礀|西。
十一、希望陪我碎碎念念的人也能陪我歲歲年年。
“關(guān)愛生命，遠(yuǎn)離艾滋病”宣傳活動(dòng)活動(dòng) 總結(jié)經(jīng)濟(jì)管理系團(tuán)總支 二○一二年十二月二日 “關(guān)愛生命，遠(yuǎn)離艾滋病”活動(dòng)總結(jié) 艾滋病是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)史上最受關(guān)注和最可怕的疾病之一。2012年12月1日是第25個(gè)世界艾滋病宣傳日，在我院團(tuán)委的帶領(lǐng)下，在我團(tuán)支部開展了關(guān)于“關(guān)愛生命，遠(yuǎn)離艾滋病”為主題的宣傳活動(dòng)。 2012年12月1日下午5:00，我團(tuán)支部在a棟313教室召開艾滋病宣傳活動(dòng)專題班會(huì)。班會(huì)以班長(zhǎng)帶頭，通過學(xué)習(xí)各種關(guān)于艾滋病的文獻(xiàn)以及相關(guān)的艾滋病**，強(qiáng)調(diào)預(yù)防艾滋病的重要性，讓同學(xué)們更加深刻的了解艾滋，增強(qiáng)防病意識(shí)和自我保護(hù)能力。使更多的人正視艾滋病，了解艾滋病傳播途徑，以便更好地遏制艾滋病的傳播和蔓延。 艾滋病，即獲得性免疫缺陷綜合癥，是人類因?yàn)楦腥救祟惷庖呷毕莶《竞髮?dǎo)致免疫缺陷，并發(fā)一系列機(jī)會(huì)**染及腫瘤，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡的綜合征。目前，艾滋病已成為嚴(yán)重威脅世界健康的公共衛(wèi)生問題。1983年，艾滋病毒首次被發(fā)現(xiàn)。 目前，艾滋病已從一種致命疾病轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N可控的慢性病。 艾滋病是一個(gè)健康問題，同時(shí)也是一個(gè)社會(huì)問題，社會(huì)中的每一個(gè)成員都有可能成為艾滋病流行的直接或間接受害者。對(duì)艾滋病病人而言生理上講，艾滋病病毒感染者一旦發(fā)展成艾滋病人，健康狀況就會(huì)迅速惡化，患者身體上要承受巨大的痛苦，最后被奪去生命。在心理和社會(huì)方面，艾滋病病毒攜帶者一旦知道自己感染了艾滋病病毒，就會(huì)產(chǎn)生巨大的心理壓力。 此外，艾滋病病毒感染者容易受到社會(huì)歧視，很難得到親友的關(guān)心和照顧。對(duì)家庭而言，社會(huì)上對(duì)艾滋病人及感染者的種種歧視態(tài)度會(huì)殃及其家庭，他們的家庭成員和他們一樣，也要背負(fù)其沉重的心理負(fù)擔(dān)。因此，很容易引起家庭不和，甚至導(dǎo)致家庭破裂。 因?yàn)榇蠖鄶?shù)艾滋病患者和感染者都處于養(yǎng)家糊口的年齡，這往往是家庭經(jīng)濟(jì)的主要**。當(dāng)他們不能再工作，需要支付高昂的醫(yī)療費(fèi)用時(shí)，他們的家庭經(jīng)濟(jì)狀況會(huì)迅速惡化。有艾滋病病人的家庭，其結(jié)局一般都是留下孤兒無人撫養(yǎng)，或留下父母無人養(yǎng)老送終。 對(duì)社會(huì)而言，艾滋病主要侵害那些年富力強(qiáng)的20-45歲的成年人，而這些成年人是社會(huì)的生產(chǎn)者、家庭的撫養(yǎng)者、國(guó)家的保衛(wèi)者。艾滋病削弱了社會(huì)生產(chǎn)力，減緩了經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)，降低了人均預(yù)期壽命，降低了國(guó)民素質(zhì)和國(guó)力。社會(huì)的歧視和不公正待遇將許多艾滋病人及感染者推向社會(huì)，造成社會(huì)的不安定因素，使犯罪率升高，社會(huì)秩序和社會(huì)穩(wěn)定遭到破壞。 艾滋病對(duì)個(gè)人、家庭和社會(huì)都是有害的。因此，我們應(yīng)該更好地了解艾滋病，積極預(yù)防艾滋病的發(fā)生。 在預(yù)防艾滋病方面，主要從個(gè)人和社會(huì)兩個(gè)方面進(jìn)行。在個(gè)人方面，普及艾滋病預(yù)防知識(shí)，了解傳播途徑、臨床表現(xiàn)和預(yù)防方法；避免與艾滋病病毒感染者、艾滋病患者和高危人**生性接觸；艾滋病患者應(yīng)避免懷孕；出生嬰兒應(yīng)避免母乳喂養(yǎng)等。社會(huì)上禁止與靜脈吸毒隱士共用注射器、針頭；使用進(jìn)口血液、血液成份和血液制品時(shí)，必須進(jìn)行艾滋病病毒檢測(cè)；獻(xiàn)血、獻(xiàn)器官、組織及**者應(yīng)做hiv檢測(cè)；建立艾滋病檢測(cè)中心等。 目前我國(guó)艾滋病防治工作形勢(shì)十分嚴(yán)峻，今后的工作任重而道遠(yuǎn)，作為大學(xué)生的我們，要繼續(xù)認(rèn)真努力做好各項(xiàng)宣傳。為艾滋病病毒攜帶者和艾滋病患者提供更多的支持。減輕他們的痛苦，提高他們的生活質(zhì)量。 與我們共享藍(lán)天，共享幸福生活。 經(jīng)濟(jì)管理系團(tuán)總支 二○一二年十二月二日 根據(jù)福建省禁毒辦、省教育廳《關(guān)于開展青少年學(xué)生毒品預(yù)防教育“五個(gè)一”活動(dòng)的通知》（閩禁毒辦[2015]83號(hào)）文件的要求，我院2015年9月至11月圍繞“五個(gè)一”活動(dòng)的要求，舉行了毒品預(yù)防教育系列活動(dòng)，各團(tuán)總支能充分重視，精心組織，注重實(shí)效，挖掘資源，采用學(xué)生喜聞樂見的形式開展教育活動(dòng)。 （1） 參觀禁毒展覽，學(xué)習(xí)禁毒知識(shí)。 1、各系團(tuán)總支發(fā)動(dòng)各團(tuán)支部利用教室多**設(shè)備組織學(xué)生集中參觀“中國(guó)數(shù)字禁毒展覽館”，并發(fā)動(dòng)學(xué)生分散利用課余時(shí)間自行在網(wǎng)上參觀展覽館。 2、發(fā)動(dòng)學(xué)生關(guān)注“福建禁毒”微信公眾服務(wù)號(hào)，學(xué)習(xí)“紀(jì)念民族英雄林則徐誕辰230周年暨當(dāng)代禁毒展”及相關(guān)禁毒知識(shí)。大多數(shù)學(xué)生對(duì)禁毒知識(shí)有較全面的了解。 （2） **禁毒電影豐富了教育形式。 各班利用晚自習(xí)、班會(huì)課等時(shí)間，借助多**設(shè)備，組織學(xué)生**《明天》、《黑白記憶》、《毒戰(zhàn)》、禁毒系列動(dòng)漫劇《小破孩》和紀(jì)實(shí)系列**片《世紀(jì)之患》、《與死神共舞》等禁毒電影以及紀(jì)念民族英雄林則徐誕辰230周年禁毒演講活動(dòng)，豐富了教育形式，效果良好。 （3） 做好毒品預(yù)防教育，防患于未然。 1、各團(tuán)支部組織學(xué)生**毒品預(yù)防教育專題片后，重點(diǎn)圍繞各類毒品尤其是合成毒品的特性及其危害、當(dāng)前本地毒性形勢(shì)、禁毒法律法規(guī)、青少年易染毒原因及預(yù)防等內(nèi)容，開展有針對(duì)性的輔導(dǎo)。 2、組織學(xué)生參加“禁毒知識(shí)答題競(jìng)賽”。各系認(rèn)真組織、廣泛發(fā)動(dòng)學(xué)生及學(xué)生干部參與禁毒知識(shí)競(jìng)賽，以賽促學(xué)，較多同學(xué)取得不錯(cuò)的成績(jī)，進(jìn)上步檢驗(yàn)了我院學(xué)生學(xué)習(xí)禁毒知識(shí)的成果。 3、院團(tuán)委開展禁毒**展，內(nèi)容包括：認(rèn)識(shí)毒品、家庭用藥安全、毒品危害、毒品與家庭、相疾法律小常識(shí)等內(nèi)容。從不同側(cè)面對(duì)學(xué)生再次進(jìn)行了一次禁毒教育，引來眾多同學(xué)駐足**。 4、舉行了“珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品”簽名活動(dòng)，廣大同學(xué)踴躍參加。 （4）舉辦征文比賽并撰寫經(jīng)驗(yàn)。 院團(tuán)委舉行了禁毒征文比賽，各系廣泛發(fā)動(dòng)學(xué)生參與禁毒宣傳，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)毒品預(yù)防進(jìn)行研究理性思考，撰寫心得體會(huì)。各系將優(yōu)秀作品推薦參加院團(tuán)委舉行的禁毒征文比賽，院團(tuán)委從中評(píng)選了10篇優(yōu)秀作品參加省教育廳“珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品”征文，同**出院級(jí)比賽將評(píng)出 一、二、三等獎(jiǎng)。 （5） 舉辦禁毒主題班會(huì)，提升活動(dòng)主題。 各系以合成毒品預(yù)防教育為重點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生參加網(wǎng)上禁毒知識(shí)競(jìng)賽、參觀禁毒展覽、**禁毒影片等實(shí)踐經(jīng)歷，舉行形式多樣、內(nèi)容生動(dòng)的主題班會(huì)，讓學(xué)生深刻認(rèn)知毒品危害，促進(jìn)其身心健康發(fā)展，營(yíng)造禁毒文化氛圍。 共青團(tuán)泉州信息工程學(xué)院委員會(huì) 2015年11月25日? 遠(yuǎn)離痛風(fēng)活動(dòng)總結(jié) ?
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痛風(fēng)是一種疾病，它是由于體內(nèi)尿酸水平過高而導(dǎo)致的。尿酸是一種代謝產(chǎn)物，當(dāng)它在體內(nèi)積累過多時(shí)，會(huì)形成尿酸鹽晶體，并沉積在關(guān)節(jié)，腎臟等部位，并引起各種癥狀。痛風(fēng)發(fā)作通常表現(xiàn)為突然出現(xiàn)的關(guān)節(jié)疼痛，尤其是在大腳趾。其他癥狀包括發(fā)紅，腫脹和灼熱感。痛風(fēng)是一種慢性病，需要長(zhǎng)期的治療和關(guān)注。
治療痛風(fēng)的方法包括藥物治療和生活方式調(diào)整。藥物治療包括非甾體消炎藥，可緩解疼痛和炎癥。此外，有些藥物如利尿劑可幫助減少體內(nèi)的尿酸水平。生活方式調(diào)整包括飲食，運(yùn)動(dòng)和體重管理。痛風(fēng)患者應(yīng)該在減少肉類，酒類，及含嘌呤高的食品攝入同時(shí)增加蔬果攝入，以幫助減輕痛風(fēng)癥狀。運(yùn)動(dòng)和體重管理也是防止痛風(fēng)的重要措施之一。
除了治療痛風(fēng)之后，我們需要注意避免其再次發(fā)作。對(duì)于經(jīng)常發(fā)作的痛風(fēng)患者，防止復(fù)發(fā)至關(guān)重要。首要的措施是戒酒，酒精內(nèi)含嘌呤，經(jīng)常飲酒會(huì)導(dǎo)致尿酸水平升高，并增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。另外，我們需要保持適當(dāng)?shù)捏w重和規(guī)律運(yùn)動(dòng)可以保持身體健康，并有助于防止痛風(fēng)再次發(fā)作。
我從痛風(fēng)講座中獲得了很多的信息和建議，也更加了解了這種疾病的產(chǎn)生和調(diào)節(jié)。通過適當(dāng)?shù)闹委熀蜕罘绞秸{(diào)整，我們可以控制痛風(fēng)并減少其發(fā)作的頻率。這次講座充分告訴我們?nèi)绾晤A(yù)防痛風(fēng)和避免其復(fù)發(fā)，讓我們的生活更健康、更長(zhǎng)久。? 遠(yuǎn)離痛風(fēng)活動(dòng)總結(jié) ?
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