職校學(xué)習(xí)生活計(jì)劃
發(fā)表時(shí)間:2026-01-11職校學(xué)習(xí)生活計(jì)劃(集合十七篇)。
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走過血腥風(fēng)雨般的高三,終修成正果,跨進(jìn)了大學(xué)校門.回眸高中生涯,追憶那消逝的歲月,才知一路走來是多么的不容易.雖然沒取有得想象的那么輝煌的戰(zhàn)績(jī),但還算馬馬虎虎.走進(jìn)大學(xué),進(jìn)入了新環(huán)境,這里與高中是有所差別的,怎樣度過三年的大學(xué)生活在我心中縈繞.
作為學(xué)生,學(xué)業(yè)是第一要?jiǎng)?wù).無論什么時(shí)候,既便是進(jìn)了大學(xué),也不能放松學(xué)習(xí),學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí).生活,就是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程,人常說活到老學(xué)到老,只有不斷學(xué)習(xí)才能跟上時(shí)代的步伐,世界的潮流.生活往往是殘酷的,現(xiàn)實(shí)總是冷酷無情的,要生存只有不斷學(xué)習(xí),不斷補(bǔ)充新知識(shí)才不會(huì)被世界所淘汰.
學(xué)業(yè)有成是莘莘學(xué)子所愿的,但怎樣才能學(xué)有所成呢?這就離不開詳細(xì)而明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃,學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定大到三年小到一天一節(jié)課都應(yīng)有所安排.三年之中,要拿到本專業(yè)有關(guān)證件,再考去一個(gè)自己喜愛的專業(yè)證書,努力學(xué)習(xí)英語是我的弱項(xiàng),應(yīng)盡量趕,有可能的話要過三級(jí),若過了三級(jí)努力過四級(jí).生活處處有學(xué)問,留心生活的細(xì)節(jié),向生活學(xué)習(xí).每一天每一月每一年都要心中有一個(gè)小算盤精打細(xì)算.
溫故而知新,在學(xué)習(xí)各科的同時(shí)要時(shí)常復(fù)習(xí),學(xué)習(xí)新課時(shí)要提前預(yù)習(xí),把握課堂,在課上認(rèn)真聽講.除了課本,還要閱讀一些與本專業(yè)有關(guān)的書籍,找些有哲理的書看看,多涉獵些文學(xué)科學(xué)等書籍,研究本專業(yè)知識(shí).勤學(xué)好問,遇到不明白的地方多向同學(xué)請(qǐng)教,多與同學(xué)討論.把學(xué)習(xí)容入生活中,充實(shí)每一天,不浪費(fèi)每一天,盡其所能,學(xué)術(shù)專攻!
學(xué)習(xí)不是一朝一夕的是,不是上學(xué)就學(xué)不上就不學(xué).積土成山,風(fēng)雨興焉,海納百川,有容乃大,學(xué)習(xí)知識(shí)是一個(gè)不斷積累完善的過程,對(duì)得起自己,正確認(rèn)真看待學(xué)習(xí),態(tài)度決定一切,只有端正態(tài)度才能全身心的投入到學(xué)習(xí)中去.
心有多大,舞臺(tái)就有多大.欲謀其事,必萬事俱備,方能百戰(zhàn)百勝.樹立起遠(yuǎn)大理想,為理想去拼搏奮斗,不想當(dāng)元帥的士兵不是好士兵,不想當(dāng)優(yōu)等生的學(xué)生不是好學(xué)生.把書本讀爛,大事欲成,須重小事,把每一節(jié)課每一天都把握住,就掌控全局了,學(xué)習(xí)自然不在話下,成績(jī)想不好都難.
同時(shí),學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定不能太死板,拘泥于條框之中,計(jì)劃切合實(shí)際,如有情況可隨機(jī)應(yīng)變,在保持整體計(jì)劃不變的前提下,小節(jié)局部可具體問題具體分析,計(jì)劃是為了更好的學(xué)習(xí)而不能阻礙學(xué)習(xí).在學(xué)習(xí)中可能會(huì)遇到各種因素,不同困難,但都要勇敢去面對(duì),認(rèn)真落實(shí)完成計(jì)劃.學(xué)習(xí),是個(gè)人的事,老師同學(xué)只是外在因素,不能決定學(xué)習(xí)的好壞,關(guān)鍵還要靠自己去學(xué).
說了這么多,其根本還是搞好學(xué)習(xí),在大學(xué)三年,不能虛度光陰,庸碌無為,大學(xué)是一個(gè)重要的時(shí)期,它是學(xué)生走向社會(huì)的一個(gè)平臺(tái),三年無悔,這是心中的誓言.不要說學(xué)習(xí)是為了父母,為了老師,為了國家,這些冠冕堂皇的理由都不是理由.學(xué)到的知識(shí)母老師國家偷不走,受益終身的是我們自己,學(xué)習(xí),是為自己而學(xué).
總而言之,一切為學(xué)習(xí)服務(wù),圍繞學(xué)習(xí)展開活動(dòng),把學(xué)業(yè)搞好是作為一個(gè)學(xué)生最起碼的要求,別人能做到的自己也能做到,別人不能做到的自己通過堅(jiān)持不懈的努力也能做到.有道是天道酬勤,勤能補(bǔ)拙,我相信自己并不比別人笨,學(xué)什么都努力就會(huì)有成績(jī)的,未來不是夢(mèng),通過踏實(shí)努力的學(xué)習(xí),相信會(huì)擁有屬于自己的一片藍(lán)天.
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每個(gè)星期六,整天玩,小區(qū)里玩,公園里玩,游樂場(chǎng)里玩。同時(shí)要在玩耍中學(xué)習(xí)攝影。
每日上午具體安排
第一,語文暑假作業(yè)兩頁;
第二,數(shù)學(xué)暑假作業(yè)兩頁;
第三,小區(qū)院里玩兩小時(shí);
第四,專心讀一小時(shí)故事書;
第五,摘抄好詞好句,記錄在自己的摘抄本上。
每日下午具體安排
第一,注音、組詞,并造五個(gè)句子;
第二,讀一小時(shí)漫畫書或科普書;
第三,寫一篇博文,并告訴爸爸快修改,以免“丟丑”;
第四,用qq和爸爸聊天,探討博文得失和當(dāng)日學(xué)習(xí)情況;
第五,細(xì)心做爸爸精選或針對(duì)性出的十道數(shù)學(xué)題,并先要自己判對(duì)錯(cuò),再和他一起研究破題、審題、解題、糾錯(cuò)、舉一反三的方法。
這就是我給自己這個(gè)假期定的生活學(xué)習(xí)計(jì)劃,生活學(xué)習(xí)兩不誤,當(dāng)然這是指一般情況。期間,我還的回奶奶家、姥姥家各一趟,去看看他們老人家。爸爸說這也是任務(wù)。那幾天,估計(jì)我的計(jì)劃就不能正常執(zhí)行了。
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時(shí)間過得真快,轉(zhuǎn)眼又是一年,今天上午,學(xué)校開始放寒假了。我與以往放假時(shí)一樣,總會(huì)在假期開始的第一天,訂一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃,目的是為了能夠使自己在假期中,過得更加的充實(shí)和快樂,并能學(xué)習(xí)到更多的校外知識(shí),歡歡喜喜喜過個(gè)年。
我要培養(yǎng)我的興趣和愛好,我要跟爸爸一起練練書法,長大以后也能夠?qū)懸皇趾米帧6嗫措娨暲锏男侣剤?bào)道,了解社會(huì)。我還要多鍛煉身體,保持身體健康。
我要堅(jiān)持寫日記、作文。以前,我寫的日記“干干的”,主要就是缺少觀察;以后,我打算每天看三十分鐘的課外書,在寒假期間把一些所見所聞?dòng)涗浵聛恚延幸恍┯幸饬x的人或事寫成文章。看一些優(yōu)秀的作文,學(xué)習(xí)別人的寫作長處。在網(wǎng)上查找寫的好的文章,向人家學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。另外,我還要一個(gè)小冊(cè)子,起名為“日記小材料”,平時(shí)發(fā)生一點(diǎn)小事都要留心觀察,把一些精彩的東西記錄下來,那可是寫文章的好材料喲!到時(shí)候要寫東西,那就不愁“沒事可寫”了!
走親訪友,做到文明禮貌,尊敬長輩
這就是我的寒假計(jì)劃,我不但要加強(qiáng)學(xué)習(xí),也要多幫爸媽做事,大家覺得我這個(gè)寒假計(jì)劃怎么樣?
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一、時(shí)間計(jì)劃
1、制定合理的作息時(shí)間表
起床:6:00晨練:6:20—7:00
學(xué)習(xí):7:00—7:50英語
早飯:7:50—8:20
學(xué)習(xí):8:30—10:30數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)
休息:10:30—14:30(上網(wǎng)或看電視)
學(xué)習(xí):14:30—16:30語文、英語(歷史或地理、政治)休息:16:30—19:30(看小說)
學(xué)習(xí):19:30—21:00復(fù)習(xí)總結(jié)一天所學(xué)知識(shí),寫日記
星期日全天休息
2、嚴(yán)格執(zhí)行所制定的作息計(jì)劃,決不因其他事情而不按計(jì)劃行事。如果有特殊情況占用了學(xué)習(xí)時(shí)間,必須加倍彌補(bǔ)。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計(jì)劃,然后堅(jiān)決實(shí)行之。計(jì)劃的落實(shí)以自學(xué)為主,要盡量地自己看懂;不會(huì)的要做出標(biāo)記,等以后解決,或詢問他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí),爭(zhēng)取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。
2、復(fù)習(xí)舊課對(duì)以前學(xué)過的舊知識(shí)必須時(shí)常復(fù)習(xí),要用10天左右的時(shí)間來復(fù)習(xí)舊知識(shí),復(fù)習(xí)時(shí)盡量采用目錄回顧法,對(duì)不會(huì)的知識(shí)盡量摘錄下來,留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。
3、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文,養(yǎng)成自覺修改文章的好習(xí)慣。
4、看幾部中國古典名著,并做好筆記摘抄。
5、加強(qiáng)英語口語及聽力,看幾部英文原版片。
6、堅(jiān)持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時(shí)候,要仿照一本好的字帖去練字。
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暑假將至,炎炎夏日已經(jīng)來臨,據(jù)最新的天氣預(yù)報(bào)顯示,北京市最高氣溫已超過37℃。遮陽傘、雪糕冰激凌、冷水澡、開風(fēng)扇、開空調(diào)……相信已經(jīng)成了家常便飯。但是我們?nèi)绾味冗^一個(gè)健康的暑期呢?以下是我們最需要注意的地方。
計(jì)劃1·飲食衛(wèi)生
隔夜的剩菜最好不吃
夏天食品最容易變質(zhì),細(xì)菌也容易繁殖,如果不注意衛(wèi)生很容易食物中毒,所以一定要重視飲食衛(wèi)生。要做到切熟食和生食的案板要分開。隔夜的剩菜最好不吃,因?yàn)轱埐撕苋菀鬃冑|(zhì),即使加熱消毒,剩菜的營養(yǎng)也已經(jīng)沒有了,吃了只是滿足饑飽感,沒有任何價(jià)值。在做涼菜時(shí),加蒜泥和醋,既可調(diào)味,又能殺菌,蔬菜一定要浸泡、清洗干凈。 >>瓜果、蔬菜清洗消毒后才能生食
計(jì)劃2·食用水果
夏天吃桃子含鐵量高
營養(yǎng)免疫學(xué)專家認(rèn)為,每一種水果的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值各不相同,如果在夏天有針對(duì)性地選購并食用水果,可以達(dá)到滋養(yǎng)的功效。
俗話說:“桃養(yǎng)人杏傷人”,據(jù)營養(yǎng)免疫學(xué)專家介紹,桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對(duì)身體健康相當(dāng)有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。
計(jì)劃3·出汗問題
夏天多汗要補(bǔ)糖鹽水
夏天容易多汗,所以很容易造成體內(nèi)礦物鹽缺乏。缺鹽到一定程度,就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀,嚴(yán)重的還會(huì)造成脫水、昏厥等危險(xiǎn)情況。因此,夏天在出汗情況下應(yīng)該適量喝一些淡糖鹽水,補(bǔ)充體內(nèi)流失的礦物鹽。最好每天補(bǔ)充一兩碗淡糖鹽水,而糖、鹽的比例以適合自己的口感為準(zhǔn)。
計(jì)劃4·防備中暑
準(zhǔn)備好度夏的藥品
夏天來臨之前要先備足度夏藥。有防中暑的藥物,如仁丹、十滴水;預(yù)防蚊叮、蟲咬引起的皮膚瘙癢,需要備好風(fēng)油精、紅花油、碘酒等;防急性腸炎、細(xì)菌性痢疾,最好的藥物是氟哌酸膠囊、痢特靈、藿香正氣水;游泳時(shí)如果出現(xiàn)紅眼病,應(yīng)該有眼藥水、紅霉素或利福平眼膏使用;創(chuàng)可貼是劃破手指碰破皮,出現(xiàn)傷口時(shí)的好幫手。
計(jì)劃5·清補(bǔ)健脾
宜多食用清淡食品
在飲食滋補(bǔ)方面,夏天以清補(bǔ)、健脾為原則,要選擇具有清淡滋陰功效的食品。清補(bǔ)食品是指一些低熱量的食物,并且食物在制作方法上要以蒸煮為主,像魚類、肉類最好不要煎炸。夏季的清補(bǔ)食物宜多選擇綠豆、白扁豆、西瓜、薏米、蓮子、蕎麥、豆腐、鴨肉、豬肉、鯽魚、蝦、甘蔗等。另外,夏日高溫炎熱,多吃些苦味的食物可起到良好的消暑、去火作用,如苦瓜、苦筍。苦瓜具有增食欲、助消化、解疲乏、清心明目等作用。可取其未熟嫩果當(dāng)蔬菜,成熟果瓤可生食,既可涼拌,又可加肉炒。苦筍味道苦中帶甜,性涼而不寒,具有消暑解毒、健胃消積等功效。苦味食品雖然有解毒、消暑的作用,但也不宜多吃,否則會(huì)引起惡心、嘔吐等癥狀。
計(jì)劃6·玩電腦
少玩電腦多運(yùn)動(dòng)
有的青少年一玩電腦,就是五六個(gè)小時(shí),還要面臨精神壓力,極大影響了腸道的消化、吸收、蠕動(dòng)功能。久而久之,就會(huì)形成便秘甚至痔瘡。老年人則因?yàn)榕K腑功能衰退、精血不足、腸道失潤,而導(dǎo)致老年性便秘。這個(gè)時(shí)候,適度而規(guī)律的運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)身體機(jī)能,增強(qiáng)腸道的消化、吸收和蠕動(dòng)功能,提高身體的新陳代謝率,同時(shí)幫助放松心情,能有效防止直腸癌的發(fā)生。
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告別了小學(xué)的愉快生活,中學(xué)富麗堂皇的大門有向我們開啟,向我們伸出歡迎的臂膀,熱情地迎接我們的道來。我們接受了這份難得可貴的熱情,踏進(jìn)了中學(xué)的大門,走進(jìn)了新的學(xué)校,新的班集體,融入了新的學(xué)習(xí)生活,新的團(tuán)隊(duì)。
我們走進(jìn)了知識(shí)的殿堂,將用一把把神奇的金燦燦的鑰匙,打開一間間知識(shí),智慧的寶庫。我們期待著,希望能吮吸到更多知識(shí)的甘霖,希望在初中的第一個(gè)新學(xué)期里能表現(xiàn)得更出色。
面對(duì)中學(xué)這三年,我們不應(yīng)當(dāng)害怕退縮,而應(yīng)當(dāng)勇敢地走出去,面對(duì)一切艱難險(xiǎn)阻。中學(xué)三年看似有些漫長,其實(shí)卻很短暫,因此我們更應(yīng)該抓緊一分一秒努力學(xué)習(xí),認(rèn)真完成各項(xiàng)作業(yè),合理安排作息時(shí)間,按計(jì)劃有條理地完成老師布置的任務(wù),給老師留下一個(gè)難以抹滅的烙印。
要知道,初中是比小學(xué)更高的一個(gè)層次,因此我們更應(yīng)當(dāng)穩(wěn)抓穩(wěn)打,加固我們自身的地基,并且牢牢地抓住眼前的每一個(gè)難得的機(jī)會(huì),把握住時(shí)機(jī),千萬不能錯(cuò)失良機(jī)。
在新的班集體中,我們更應(yīng)該大膽地展現(xiàn)出自己各方面的才能,讓同學(xué)們刮目相看。我們也要學(xué)會(huì)與新同學(xué)適當(dāng)交往,得民心,更應(yīng)該尊敬自己的師長,表示忠心,將來才能得以重用。我們應(yīng)當(dāng)多參加各方面活動(dòng),鍛煉自己,讓自己更出色。
就以上三大點(diǎn),我給自己在初中第一學(xué)期里定下了三大戰(zhàn)略目標(biāo):
首先要自覺遵守中學(xué)學(xué)生一日常規(guī)。上課要認(rèn)真聽課,做課堂筆記,完成作業(yè),要努力養(yǎng)成溫故而知新的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,改掉粗心,馬虎的壞毛病。做任何事都應(yīng)當(dāng)仔細(xì)謹(jǐn)慎,觀察入微。在成績(jī)方面要過應(yīng),期中考之前,要在班級(jí)站?腳跟,靠進(jìn)班級(jí)前十。
其次應(yīng)當(dāng)抓住每一個(gè)時(shí)機(jī),不能錯(cuò)過,穩(wěn)穩(wěn)地向前邁出每一步。
最后應(yīng)當(dāng)展現(xiàn)最好的自己,讓自己在各方面都很出色。并且跟周圍的同學(xué)結(jié)下深厚的友情,從陌生一直到熟悉,讓老師信任自己,看見自己存在的價(jià)值,要知道是金子總會(huì)發(fā)光的。
如果初一的時(shí)候抓緊時(shí)間為自己打下了良好的基礎(chǔ),那初中三年的不易也將會(huì)屢屢化解,也不會(huì)像當(dāng)初想象的那么難了。如果完成那三大戰(zhàn)略目標(biāo),就可以像蜀國丞相諸葛亮一樣坐觀天下事了
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導(dǎo)語:為進(jìn)一步加強(qiáng)中心黨組織的執(zhí)政能力建設(shè)和黨的先進(jìn)性建設(shè),充分發(fā)揮黨組織核心堡壘作用和黨員先鋒模范作用,確保年度各項(xiàng)招標(biāo)工作圓滿完成,根據(jù)區(qū)機(jī)關(guān)黨工委和中心黨組的總體部署和要求,結(jié)合實(shí)際,特制定2010年度黨建工作計(jì)劃:
高興的暑假到了,為了使本身的假期糊口生涯過的健康富裕,高興而故意義,我特別為本身的暑假糊口生涯訂定了詳細(xì)的籌劃。我的籌劃大略分為兩個(gè)方面:進(jìn)修籌劃、糊口生涯籌劃。
第一,進(jìn)修籌劃,詳細(xì)以下:
1.篡奪7月1日至7月20日結(jié)束語、數(shù)、外三門暑假功課。籌劃大略每天結(jié)束6面暑假功課。
2.預(yù)習(xí)語文六年級(jí)上冊(cè)的古詩詞,文言文,窮年累月等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相干內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語的課程,默寫有關(guān)單詞,聽磁帶。
5.每天看課外書,報(bào)紙,還可以看看動(dòng)畫片,但時(shí)候不能太長。
6.寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。
第二,糊口生涯籌劃詳細(xì)以下:
1.培養(yǎng)個(gè)人的糊口生涯本領(lǐng),比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點(diǎn)東西等等。
2. 要注意個(gè)人安定等方面題目,不擅自下河泅水,不能擅自外出 ,不做危機(jī)違法的事。
3.要每天熬煉身材,堅(jiān)定跑步,每個(gè)禮拜天去爬一次山。每個(gè)禮拜六去泅水館泅水一次。每天還要夙起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話.。見人要有規(guī)矩。
這便是我的暑假籌劃,我相信只要當(dāng)真履行這些籌劃我就必定能過一個(gè)美好,高興的暑假!
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終于結(jié)束緊張的期末復(fù)習(xí),考完試了!
前10天,以休息和玩為主,和媽媽去旅游旅游,用眼睛和腳學(xué)習(xí),寓教于樂,深度游玩。去遠(yuǎn)的地方旅游一趟,當(dāng)然了,需要先閱讀相關(guān)歷史、文化等資訊,難得一去,盡可能有點(diǎn)深度。
媽媽為我找了幾個(gè)同齡的朋友,做我的學(xué)伴兼玩伴,從7.5開始,我們跟著媽媽開始玩中學(xué)、學(xué)中玩多元素質(zhì)教育了。
一天的安排8:30前:運(yùn)動(dòng)時(shí)間
趁著稍稍涼爽,抖抖空竹、打會(huì)羽毛球、爬樹、爬桿、拉單杠、跑跑步、跳跳繩、跳跳高、跳皮筋等;
健身也多樣。我有很多健身的東東,有空竹、可樂球、乒乓球、羽毛球等,只是平時(shí)時(shí)間有限,沒有時(shí)間多玩。
動(dòng)靜結(jié)合,剛剛運(yùn)動(dòng)過,現(xiàn)在做做靜心訓(xùn)練,訓(xùn)練有張有弛的能力。
經(jīng)典誦讀:《三字經(jīng)》、《道德經(jīng)》、《大學(xué)》、唐詩等。
媽媽還為我準(zhǔn)備了很多經(jīng)典文章,《岳陽樓記》、《醉翁亭記》、《桃花源記》、《長恨歌》等,我有個(gè)同學(xué)已經(jīng)會(huì)背誦很多這樣的文章了,她的作文寫得可好了。
通過經(jīng)典誦讀、深度剖析學(xué)習(xí)情商,提升人文素養(yǎng)、還學(xué)習(xí)作文之道。
我家有一套很好的作文書《作文,多大點(diǎn)事》,非常老師就是通過經(jīng)典剖析,教作文寫作之道的。
9:15-9:30:休息時(shí)間
休息、喝水、吃吃水果,做做游戲
游戲也瘋狂。媽媽給我買了很多,有漢諾塔、九連環(huán)、孔明鎖、雅典娜、魔方、大富翁等,在游戲中鍛煉思維;
我還有一套很好的,在玩中提高情商、思維。
9:30-10:15:數(shù)學(xué)或科學(xué)、思維訓(xùn)練時(shí)間
做做數(shù)學(xué)作業(yè),趣味數(shù)學(xué)游戲,數(shù)學(xué),;
或做做、跟媽媽學(xué)習(xí)科學(xué)原理在玩中學(xué)習(xí)科學(xué)。我已經(jīng)跟媽媽學(xué)習(xí)了很多科普知識(shí),從地球系列、天文系列、物理系列、化學(xué)系列、生物系列、人體系列等。
媽媽深入淺出講解的能力很強(qiáng),她總是能將艱深的科學(xué)知識(shí)和原理以我這樣1-3年級(jí)的小學(xué)生都能理解。
這個(gè)暑假媽媽為我準(zhǔn)備了很多非常好的科普視頻,還將給我們玩呢。
媽媽理科出身,數(shù)學(xué)和科學(xué),是媽媽最得心應(yīng)手的。
10:15-10:35休息放松時(shí)間
休息、喝水、吃吃水果,做做游戲
做做語文作業(yè),畫讀后思維導(dǎo)圖,深度分析,寫讀后感。
前兩年,我看了很多童話,去年的暑假,我閱讀了40本書,現(xiàn)在我更喜歡看名人傳紀(jì)。這個(gè)學(xué)期,我已經(jīng)看了名人傳記20幾本,有牛頓、愛迪生、華盛頓、達(dá)爾文、畢加索、達(dá)芬奇等,但是平時(shí)作業(yè)多,我也沒有時(shí)間畫思維導(dǎo)圖、深度閱讀。媽媽已經(jīng)給我設(shè)計(jì)了名人傳記深度分析框架,暑假可以在媽媽的引導(dǎo)下深度分析、閱讀了。
媽媽已經(jīng)準(zhǔn)備了近百部,有《叫我第一名》、《風(fēng)雨哈佛路》、《永不放棄》、《放牛班的春天》、《阿凡達(dá)》、《逆光飛翔》、《**總動(dòng)員》系列、迪斯尼系列經(jīng)典劇等,還有很多獲獎(jiǎng)
,這個(gè)暑假可以飽餐了!
,我已經(jīng)知道很多人了,李清照、蘇軾、王安石等,可是關(guān)于他們的故事我還知道得不多,媽媽為我準(zhǔn)備了百家講壇故事——唐宋八大家系列。親近歷史,親近那些熟悉而陌生的歷史名人。
伴著,或聽著催眠,身心放松美美睡個(gè)好午覺。睡覺有助于長高,也是身體修復(fù)的時(shí)間。
媽媽已經(jīng)為我準(zhǔn)備了很多有聲故事,《兒童百科故事》、《阿拉伯故事》、《經(jīng)典童話》。
休息、喝水、吃吃水果,做做游戲
媽媽為我準(zhǔn)備了很多故事、繪本視頻、,媽媽帶著我在輕松愉快中學(xué)習(xí)英語。
或者,媽媽帶我們做情商游戲,學(xué)習(xí)體會(huì)情緒、感悟溝通與合作;
或,欣賞大師名作聽音樂、
吃下午點(diǎn)心、休息、游戲、喝水
媽媽將帶我做趣味手工,制作、用做串珠或首飾、做永不凋謝的、學(xué)習(xí),、創(chuàng)意美工、折紙、剪紙等,我還要呢,媽媽以前學(xué)過服裝設(shè)計(jì),自己會(huì)打樣、剪裁、縫紉,我家有拷邊機(jī)、縫紉機(jī)。
豐富的手工,不僅陶冶情趣,提高審美能力、還能鍛煉手的精細(xì)能力,進(jìn)而鍛煉大腦。
電腦是“玩具”?是“工具”?恐怕很多孩子將電腦作為玩具在用。我已經(jīng)會(huì)在電腦上下載東西、買東西了。媽媽給我們上課常常放精美、還有動(dòng)感的ppt,我很好奇是怎么做成的,平時(shí)沒有時(shí)間,媽媽答應(yīng)我暑假教我自己定主題,自己找素材、自己還要當(dāng)小老師,給大家上課呢。
我們的手工作品如果做得好,媽媽還會(huì)讓我們自己。自己拍照、編輯圖片和文字,自己上傳到網(wǎng)店上。如果有生意,自己和買家溝通,自己填寫快遞單。因?yàn)槭亲錾猓覀円鲑~,核算成本,計(jì)算收益。既能鍛煉動(dòng)手能力,還能鍛煉賺錢能力和電腦綜合應(yīng)用能力。
游戲、閱讀、運(yùn)動(dòng),直到小伙伴們?nèi)炕丶?/p>
去年,我已經(jīng)自學(xué)會(huì)了游泳,而且可以在游泳池游個(gè)來回了,今年再接再厲
一天張弛有度,玩中學(xué)、學(xué)中玩,有趣又有意義。
周末,我要和爸爸一起玩玩。
暑假最后的幾天,我要收拾書包,準(zhǔn)備迎接新學(xué)期了!
這幾天和孩子的一些同學(xué)的家長聊,我說:成也假期、敗也假期。
尤其是暑假,兩個(gè)月的時(shí)間,沒有學(xué)校的課業(yè)壓力。
暑假,孩子怎么過,就全看家長怎么帶,怎么安排了!
孩子之間的差距就在暑假拉開了。
給女兒找?guī)讉€(gè)學(xué)伴兼玩伴,最多6個(gè)小朋友,這個(gè)暑假,和涵涵一起過。
詳細(xì)安排
? 職校學(xué)習(xí)生活計(jì)劃
在這新學(xué)期來臨之際,我們也從暑假的快樂中走出,投入到緊張的學(xué)習(xí)生活之中,因此制定這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。
首先,應(yīng)該先糾正自身的學(xué)習(xí)態(tài)度。“態(tài)度決定一切!”心態(tài)是取得成功的一個(gè)非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié),擁有好的心態(tài),就會(huì)擁有好的成績(jī)!
在這學(xué)期里,要加強(qiáng)自身不擅長的科目,在語文上,除了把課文中的內(nèi)容、知識(shí)掌握好以外,還應(yīng)多讀一些課外書,如名人名著等。還要再想些辦法提升自身的閱讀、寫作能力,不能只想課內(nèi)不管課外了。“好記性不如爛筆頭。”記好每一次的筆記,認(rèn)真對(duì)待每一次的習(xí)作練習(xí),只有基礎(chǔ)扎實(shí)了,才可以累計(jì)更多。
數(shù)學(xué),不能只明白課本上的習(xí)題應(yīng)怎么做就夠了,如果要學(xué)好它,就必須在課外再花一些時(shí)間來鉆研和多做一些練習(xí)。上課仔細(xì)聽講,弄懂每一個(gè)問題,作業(yè)及時(shí)完成,追求質(zhì)量和速度,回家做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)工作。早晚多聽讀外語,多積累一些單詞,提高英語各方面的水平。從良好的基礎(chǔ)上向著更高的目標(biāo)出發(fā)。
最后,也是最關(guān)鍵的一點(diǎn),就是要科學(xué)安排時(shí)間,沒有合理的安排,再好的計(jì)劃也會(huì)付之東流。
所以,在新學(xué)期里,最要學(xué)會(huì)的就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時(shí)間,要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。新學(xué)期,新打算,也為新的目標(biāo)努力。
? 職校學(xué)習(xí)生活計(jì)劃
暑假將至,為了讓孩子在假期內(nèi)各方面獲得提高,為新學(xué)期的學(xué)習(xí)打下較好的基礎(chǔ),更為了能讓孩子的假期生活過的健康充實(shí),歡樂而有意義,特制定暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃,供家長與孩子參考。請(qǐng)看小學(xué)三年級(jí)暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃表。
小學(xué)生的暑假生活基本以家庭為中心,所以家庭教育至關(guān)重要,建議以家庭為中心開展如下親子活動(dòng)活動(dòng):
中高年級(jí)每天分上午下午兩個(gè)時(shí)段,中年級(jí)每個(gè)時(shí)段不少于30分鐘,高年級(jí)每個(gè)時(shí)段不少于40分鐘(家長可根據(jù)孩子的具體情況靈活安排)。
過程與方式:閱讀要有效果,離不開思考與探索。讀書過程,肯定會(huì)不斷產(chǎn)生新體驗(yàn)、新知識(shí)。要把它們積累下來,總結(jié)下來,就離不開記錄和批注。同學(xué)們作批注,不僅是可以幫助記憶,還可以作為以后的參考資料,是進(jìn)行梳理與總結(jié)的必需。
2、親子共游:
所謂親子共游,簡(jiǎn)單點(diǎn)就是家長和小孩一起進(jìn)行的旅游。
親子游是家長與孩子間的良好交流渠道,能凝聚家庭的親和力,也是實(shí)施教育的一種好方法。孩子們?cè)诼糜芜^程中,可了解地理、歷史等多方面知識(shí),還能增強(qiáng)體質(zhì)、磨煉意志;讓孩子在娛樂游戲中、親近自然中,接受語言、動(dòng)作、感官和品德等多方面教育。
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- 大學(xué)的學(xué)習(xí)生活計(jì)劃?|?學(xué)習(xí)生活日記?|?述職報(bào)告集合?|?初中學(xué)生寒假學(xué)習(xí)生活指導(dǎo)計(jì)劃?|?職校學(xué)習(xí)生活計(jì)劃?|?職校學(xué)習(xí)生活計(jì)劃
讀萬卷書行萬里路。孩子們?cè)谀吧沫h(huán)境中對(duì)一切事物都充滿好奇,綠樹、青草、山水、動(dòng)物、未知的一切,對(duì)求知欲旺盛的孩子來說樂趣無窮,五彩繽紛的大自然和豐富的社會(huì)景觀刺激著孩子的各個(gè)感覺器官,他們興致勃勃地注視、傾聽、觸摸、詢問、甚至品嘗,鍛煉著孩子的觀察能力、注意力、記憶力、描述能力和獨(dú)立思考能力。
3、培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣:學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、文明禮貌習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣等。
《科學(xué)家工作大揭密》(英國)理查德.斯皮爾伯利、路易斯.斯皮爾伯利/著,王慶/譯
《莎士比亞戲劇故事集》(英國)查爾斯.蘭姆,瑪麗.蘭姆/改寫,蕭乾/譯
《諾貝爾獎(jiǎng)獲得者與兒童的對(duì)話》(德國)貝蒂娜.施蒂克爾/編,張榮昌/譯
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大學(xué)已經(jīng)過去半個(gè)學(xué)期,不再是當(dāng)初的懵懂無知,也不再像當(dāng)初滿懷憧憬,更多的是學(xué)著現(xiàn)時(shí)地面對(duì)這種生活。
初到大學(xué),有好多新鮮的東西看著各種事情都感覺無比新奇,但也感覺和別人口中的大學(xué)有些不太相同,不是整天整天的玩游戲、打電腦,取而代之的是相對(duì)輕松的課程,因此,學(xué)會(huì)安排自己的生活顯得尤為重要。
與其他人不同,身為班長更需要在各個(gè)方面做的更加出色才能起到表率作用,相信自己的生活會(huì)過的比其他人更加充實(shí),這也是我所希望的。
首先,學(xué)習(xí)自然是最重要的,剛上大一有可能還不太適應(yīng)生活節(jié)奏,不過相信下學(xué)期會(huì)有所好轉(zhuǎn);其次,幫助輔導(dǎo)員管理一些級(jí)隊(duì)方面的事物,一來為導(dǎo)員分憂,二來鍛煉自己的`能力;第三,鍛煉身體,身體是革命的本錢,在大學(xué)中鍛煉一個(gè)好身體是十分必要的。第四,在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候考慮一下將來的生活方向,比如考研和就業(yè)。
總之,大學(xué)的生活只有一次,我會(huì)用心來過……
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第一階段,計(jì)劃前的準(zhǔn)備
暑假的學(xué)習(xí)自然不能夠有著其他因素的干擾,因此我應(yīng)該盡快完成暑假作業(yè),這點(diǎn)是比較重要的,只有完成暑假作業(yè)以后我才能夠安心做自己的事情,我應(yīng)該壓縮做暑假作業(yè)的時(shí)間,越快完成越好。
第二階段,計(jì)劃所需資料
四年級(jí)的教材,我記得哥哥那里有的,我可以提前找他借過來,希望上面能夠有詳細(xì)的學(xué)習(xí)筆記吧,這樣的話我在學(xué)習(xí)的時(shí)候就能夠事半功倍了。當(dāng)然,僅僅是教材可能還是不夠的,我應(yīng)該去書店買一些教輔資料和試題,通過大量練習(xí)試題來掌握四年級(jí)的知識(shí)。
第三階段,計(jì)劃主要內(nèi)容
作為一名小學(xué)生,我也想不出什么有效的辦法快速提升自己的學(xué)習(xí)成績(jī),這種事情自然要交給專業(yè)人士,的辦法自然是上補(bǔ)習(xí)班。補(bǔ)習(xí)班有著與我同齡的孩子,而且我覺得補(bǔ)習(xí)老師相比起我來說,更能抓住學(xué)習(xí)重點(diǎn),這總比我一個(gè)人瞎摸索要強(qiáng)。小學(xué)階段最重要的便是數(shù)學(xué),這個(gè)就需要重點(diǎn)向補(bǔ)習(xí)老師請(qǐng)教了,要能夠判斷題型,并按照自己的理解獨(dú)立完成題目,這樣才能夠保證我掌握了這個(gè)題目,每天除了補(bǔ)習(xí)班的課程以外,我還要抽出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間學(xué)習(xí)數(shù)學(xué),掌握了數(shù)學(xué)就相當(dāng)于在小學(xué)學(xué)習(xí)中占得了先機(jī)。
第四階段,計(jì)劃補(bǔ)充項(xiàng)目
除了補(bǔ)習(xí)班課程的學(xué)習(xí),自習(xí)也是比較重要的,這個(gè)就全看自覺性了。語文是可以死記硬背的,只要我愿意花時(shí)間學(xué)習(xí),背誦課文,那么我就能夠獲得一定的優(yōu)勢(shì),當(dāng)然背誦完畢以后還要復(fù)習(xí),不然就很容易遺忘。除了課本上的學(xué)習(xí)以外,我還有兩個(gè)弱勢(shì),一個(gè)就是字跡問題,這個(gè)需要購買字帖進(jìn)行臨摹,還有一個(gè)就是體質(zhì),平時(shí)沒怎么鍛煉過,導(dǎo)致我的體質(zhì)比較差,如果可以的話,我應(yīng)該堅(jiān)持傍晚跑步。
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一、進(jìn)行自我分析
我們每天都在學(xué)習(xí),可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問題,因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn),同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況,找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣:有的記憶力強(qiáng),學(xué)過知識(shí)不易忘記;有的理解力好,老師說一遍就能聽懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進(jìn)行口算,算得比較快,有的記憶力好,公式定義記得比較牢;有的想象力豐富,善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,一是和全班同學(xué)比,確定看自己數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置,還常用"好、較好、中、較差、差"來評(píng)價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績(jī)的過去情況比,看它的發(fā)展趨勢(shì),通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來評(píng)價(jià)。
二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向,正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn),從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo),就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣,是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)
學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針,其次要按照學(xué)校的教育要求,此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會(huì)因素家庭情況。
學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。
適當(dāng) 就是指目標(biāo)不能定得過高或過低,過高了,最終無法實(shí)現(xiàn),容易喪失信心,使計(jì)劃成為一紙空文;過低了,無需努力就能達(dá)到,不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過努力能夠達(dá)到的目標(biāo)。
明確 就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對(duì)照和檢查。如:"今后要努力學(xué)習(xí),爭(zhēng)取更大進(jìn)步"這一目標(biāo)就不明確,怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為:"數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績(jī)要在班級(jí) 達(dá)到中上水平。"這樣就明確了,以后是否達(dá)到就可以檢查了。
具體 就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn),如怎樣才能達(dá)到"數(shù)學(xué)中上水平"這一目標(biāo)呢?可以具體化為:每天做10道計(jì)算題,5道應(yīng)用題,每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來,等等。
三、科學(xué)安排時(shí)間
確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后,就要通過科學(xué)地安排。使用時(shí)間來達(dá)到這些目標(biāo)。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排時(shí)間時(shí),既要考慮學(xué)習(xí),也要考慮休息和娛樂,既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí),還要考慮課外學(xué)習(xí),還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
合理 要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間,如有的同學(xué)早晨頭腦清醒,最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好,要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù),此外注意文理交叉安排,如復(fù)習(xí)一會(huì)語文,就做幾道算術(shù)題,然后再復(fù)習(xí)自然常識(shí)外語待。
高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時(shí)間,一般來說,把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成,因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛,思維活躍,而把比較容易的放稍后去做。此外,較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成,以充分做到見縫插針。一天中供自己安排的時(shí)間基本上分為四段:早上起床到上學(xué),上午放學(xué)到下午放學(xué),下午放學(xué)到吃晚飯前,吃晚飯后到睡覺。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時(shí)間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。
1、 每天早上6:20起床,用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍,7:00從家出發(fā)。
2、 上課認(rèn)真聽講,積極發(fā)言,做好筆記。
3、認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè),不對(duì)答案,認(rèn)真對(duì)待每一門課。
4、 寫完作業(yè)后,復(fù)第二天上課的內(nèi)容。
5、 對(duì)于副課及歷史、地理、生物每學(xué)完一習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)課后,要用心去作自己買的課外習(xí)題書,作的時(shí)候要做到不抄答案,不看書,憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會(huì)的題,也不能馬上看答案或看書,要等到全部做完后,再去找答案,并及時(shí)背過。
6、對(duì)于主課及數(shù)學(xué)(代數(shù)、幾何)、語文、英語、物理和政治,每學(xué)完一單元或一課時(shí),要對(duì)比《優(yōu)化設(shè)計(jì)》的講解部分進(jìn)行進(jìn)一步的加深理解和鞏固,并要做練習(xí)題,寫時(shí)仍不能抄答案,寫完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢福页鲥e(cuò)誤及時(shí)糾正。
7、 遇到不懂得要及時(shí)問老師或問同學(xué),弄明白。
8、 每天晚上聽30分鐘英語,訓(xùn)練自己的聽力。
9、空閑時(shí)間多看課外書,每天記1~2條好詞佳句。
10、前一天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。多做深、精的題目,拓展思維。
11、每天堅(jiān)持朗讀外語,養(yǎng)成良好的語感。認(rèn)真識(shí)記單詞。認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí),重點(diǎn)掌握語法,句型。注意活學(xué)活用。
12、 給自己立一個(gè)目標(biāo),把所有課程學(xué)習(xí)鞏固好,達(dá)到能考個(gè)好高中的成績(jī)。 如果某一天沒有達(dá)到的情況下,后面一定要補(bǔ)上。
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中職生學(xué)習(xí)計(jì)劃和生活計(jì)劃近年來,隨著中職教育的普及和改革不斷的推進(jìn),中職生已經(jīng)成為了升學(xué)與就業(yè)的主力軍。然而,與此同時(shí),中職生也面臨著種種挑戰(zhàn)。為了更好的適應(yīng)未來社會(huì)的發(fā)展和個(gè)人的成長,中職生應(yīng)該制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和生活計(jì)劃,并嚴(yán)格貫徹執(zhí)行。
首先,對(duì)于中職生而言,學(xué)習(xí)任務(wù)較重,需要他們?nèi)硇牡赝度氲綄W(xué)習(xí)中去。為了增加學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量,中職生應(yīng)該制訂合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,特別是針對(duì)期末考試制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。具體來說,中職生可以制定每日的學(xué)習(xí)任務(wù),有針對(duì)性的安排每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容,合理的安排學(xué)習(xí)時(shí)間。在學(xué)習(xí)中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)方法和效果,同時(shí)培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)習(xí)慣,建立良好的自律性和自我管理能力。
其次,良好的身體素質(zhì)是中職生健康成長的重要保證。為了保持身體健康,中職生需要注意飲食、鍛煉和休息等方面的問題。首先,中職生應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配,有規(guī)律的吃早飯、午飯和晚飯,避免暴飲暴食, 加強(qiáng)蛋白質(zhì)、維生素和碳水化合物的攝取。其次,中職生應(yīng)該積極參加體育鍛煉,進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以選擇校內(nèi)體育活動(dòng),如籃球、羽毛球、健身操或跑步等。最后,中職生應(yīng)該保證足夠的睡眠,每日保證八小時(shí)的睡眠時(shí)間,合理安排作息時(shí)間,舒緩壓力和疲勞感。
另外,中職生還需要關(guān)注自己的個(gè)人興趣愛好和社交能力。多參加各類社會(huì)活動(dòng),擴(kuò)展自己的社交圈子,發(fā)揮自己的個(gè)人特長和才能,積極參與學(xué)校的文化藝術(shù)活動(dòng)和社團(tuán)組織,弘揚(yáng)校園文化和精神,提高自身的文化藝術(shù)素養(yǎng)和社會(huì)知識(shí)儲(chǔ)備。
總之,中職生需要制定全面科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和生活計(jì)劃,保持積極進(jìn)取和自我管理的意識(shí),提高自身的學(xué)術(shù)水準(zhǔn)和全面素質(zhì),從而為未來的發(fā)展和就業(yè)做好充分的準(zhǔn)備。
? 職校學(xué)習(xí)生活計(jì)劃
列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查,其實(shí)處處有課本的影子。“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式,就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí),否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然,重點(diǎn)放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應(yīng)有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識(shí),培養(yǎng)能力。初三學(xué)年,既是初中時(shí)代的最后一年,也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。初三學(xué)習(xí)計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹,“牽一發(fā)而動(dòng)全身”,做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后,技巧也就“水到渠成。
作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的初三學(xué)習(xí)計(jì)劃,必須要“知己”。“知己”包括三層含義:明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),了解自己的學(xué)習(xí)情況,明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計(jì)劃了。
列計(jì)劃本身并沒有太多的要求,你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活,做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習(xí)題,看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”,就是一定要符合自己的實(shí)際情況,適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低。太低了,計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮,反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高,開始還能拼一拼堅(jiān)持一下,但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃,常常完不成,那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
其次,計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué),盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。應(yīng)該說明的是,不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來學(xué)習(xí),也不是說打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。如六、日的時(shí)間,如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午,而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事,而中午、下午才來做作業(yè)的話,這就不能不說是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做,但要放在合適的時(shí)候做,黃金時(shí)間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。
? 職校學(xué)習(xí)生活計(jì)劃
中職生學(xué)習(xí)計(jì)劃和生活計(jì)劃隨著我國經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,中等職業(yè)教育得到了越來越多的重視。中職教育的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)具有實(shí)踐能力和職業(yè)素養(yǎng)的技能型人才。在中職學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中,制定一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和生活計(jì)劃對(duì)于學(xué)生成長起著重要的作用。
一、中職生學(xué)習(xí)計(jì)劃
1.明確學(xué)習(xí)目標(biāo)
每一學(xué)期開始前,學(xué)生應(yīng)該制定出該學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。目標(biāo)可以從課程內(nèi)容、成績(jī)提高、技能提高等方面設(shè)置。然后在學(xué)期末對(duì)自己的目標(biāo)進(jìn)行回顧和評(píng)估。
2.有效的時(shí)間規(guī)劃
學(xué)生應(yīng)每天按照一定的時(shí)間規(guī)劃進(jìn)行學(xué)習(xí),這有利于提高學(xué)習(xí)效率。在這里有幾點(diǎn)需要注意的:
(1)合理分配時(shí)間
在每天學(xué)習(xí)的時(shí)間計(jì)劃中,盡量合理安排每門學(xué)科的時(shí)間。因?yàn)椴煌膶W(xué)科需要的時(shí)間和學(xué)習(xí)方式不同,不偏重略。關(guān)鍵時(shí)刻不要給某門課程留下較長的時(shí)間。
(2)分時(shí)對(duì)待
長時(shí)間的倒背,記憶是不容易堅(jiān)持的,所以把學(xué)習(xí)任務(wù)分成若干小塊,適當(dāng)休息,可以讓學(xué)生效率更高,記得更牢。
(3)懂得利用好時(shí)間
學(xué)生應(yīng)該懂得利用好學(xué)校時(shí)間和家庭時(shí)間。這有資料整理,預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、測(cè)試的學(xué)習(xí)過程等。
3.學(xué)習(xí)效果反饋
學(xué)生應(yīng)該定期對(duì)自己的學(xué)習(xí)工作進(jìn)行反饋,要克服重復(fù)學(xué)習(xí)、記憶不牢等情況。而對(duì)于那些機(jī)械性的概念、公式和定義,可以通過對(duì)強(qiáng)行記憶,增加記憶的基礎(chǔ)。
二、中職生生活計(jì)劃
中職生的生活計(jì)劃和學(xué)習(xí)計(jì)劃同等重要。良好的生活習(xí)慣和時(shí)間規(guī)劃有利于學(xué)生的健康成長。
1.飲食健康、膳食豐富
中職生每天活動(dòng)量比較大,所以需要注意膳食的營養(yǎng)供給。盡量多吃蔬菜水果,這對(duì)身體健康十分重要。還要注意不要過量食用過于油膩的食物,建議少量多餐。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉
中職生應(yīng)該注重鍛煉。可以利用課外時(shí)間打球、跑步等鍛煉身體,這有利于促進(jìn)身體素質(zhì)和健康。
3.保證充足睡眠
中職生的學(xué)習(xí)任務(wù)較重,需要保證有充足的睡眠。保證每天睡眠時(shí)間不少于6個(gè)小時(shí)。
4.開展健康娛樂活動(dòng)
盡管中職生的學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重,但是同時(shí)也要注意開展健康的娛樂活動(dòng)。可以通過閱讀、旅游、戶外活動(dòng)等方式來放松身心,消除疲勞,達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果。
總之,制定一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和生活計(jì)劃,有助中職生全面掌握時(shí)間,合理把握時(shí)間,提高學(xué)習(xí)效果和身體素質(zhì)。
? 職校學(xué)習(xí)生活計(jì)劃
第一條:
每天早上6:00起床,晚上9:00睡覺。
第二條:
起床跑半個(gè)小時(shí)的步,然后每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。
第三條:
每天背誦作文范文精彩片段2段;
第四條:
每周1篇命題作文;周記一周一篇,完成時(shí)間自選。
第五條:
電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊(cè)半小時(shí)/天;
第六條:
每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng),活動(dòng)形式含逛商場(chǎng),騎自行車郊游,爬山,游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí)。
第七條:
語文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。
第八條:
每天寫一篇小字,如果時(shí)間寬松,再練毛筆字每天一張。
另外,對(duì)于我的壓歲錢,我要拿出20%作“流動(dòng)資金”,30%交學(xué)費(fèi)。50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就給自己做很多的計(jì)劃,這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。
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