拉練心得

拉練心得（錦集12篇）。

? 拉練心得

說起>培訓拉練我的體會挺深的。去年我參加培訓學校第16期培訓時，參加過一次拉練，從早要八點半出發，晚上八點過回到學校。一天走了近五十公里的路，回到學校還要自己升火做飯。

這次聽說要參加拉練，我是即興奮又害怕。我知道這樣的拉練可以產生挑戰自我極限，培養團隊協作精神，增強團隊凝聚力等作用。但是想到上次拉練時自己腳上走出的四五個血泡，還是產生了一些拉練恐懼癥。

星期四中午得到學校通知，拉練是到崇州的九龍溝，時間為周五出發，周六回學校，需要在外住宿一晚。拉練過程中，各組要做一頓晚餐，每組必須有六暈四蔬以上的菜品且是自己動手現場烹飪。下午我們班三個組都開始了拉練準備工作，大家商量菜品，采購各種食物、餐具等。

周五一早我們背上背包坐上了開往九龍溝的汽車。大概十半點左右我們到達拉練的

集合的地點九龍溝景區內的一個休閑山莊，經過短暫休整開始了步行拉練活動。

九龍溝景區內是秋雨綿綿，天空也是昏沉沉的，看得出老天爺今天是要好生考驗一下我們了。拉練的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，這樣的路況讓一些同學舉步為艱。有些路段更是必須利用學校提前準備的繩子才能爬上去，但在同學們的相互提醒、相互攙扶、相互鼓勵下，整個拉練隊伍都順利通過了重重障礙。

拉練過程中的第二次挑戰是在后半段，教官讓全體拉練學員跑步前進。跑了不到一公里，有些身體素質較差的同學無法堅持下去，紛紛落到了拉練隊伍的后面。教官讓隊伍停了下來，批評了大家，“我們怎能讓我們的同伴掉了隊，難道我們拋棄了他們，不要他們了嗎？我們團隊精神何在，互助精神何在？”最感人的一幕在這之后出現了，那些因身體原因無法跟上拉練隊伍的同學們有的在其它同學的攙扶下到達目的地，有的則是讓同學背回目的地的。我們跑步前進過程中，加油聲、番號聲在九龍溝的山谷里不斷的回響，很多同學感動得流出眼淚。他們為自己的>勇氣而流淚，為團隊精神流淚，為集體勝利流淚。

四點半左右，全體拉練同學都順利地回到集合地點，無一人掉隊。這時我們才發現雨已經停了，溫暖的陽光照在我們的臉上。雖然這一路走回來，個個都已經筋疲力盡，但在陽光的陪伴里我們開始了晚餐的制作。嚴總是我們組主廚，我主要負責協助主廚工作，其它同學有點洗菜，有的準備餐桌，有的燒火。組織嚴密、井井有條，一個半小時后十多個色香味具全的菜品擺上了餐桌。我們自己都不得不佩服自己，因為之前很難想象能在這么短的時間里做出這么多可口的飯菜出來。因為團隊的存在，因為團隊的協作，因為我們都充滿了自信。

拉練讓每位同學都經受了一次考驗，都接受了團隊的洗禮。相信我們今后會更加勇敢，更加自信，更加團結，更加戰無不勝。

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拉練，是一次難忘的體驗。在這段時間里，我們經歷了身心的磨練，學到了團結和毅力的重要性。

拉練路上，陽光炙熱，我們背著沉甸甸的行囊，踏上了未知的路途。起初，新鮮與興奮占據了主導，我們高聲談笑，步履輕快。但隨著路程的加長，疲憊開始襲來，腳下的.步伐也變得沉重。是團隊的支持與鼓勵，讓我們一次次振作，一路向前。

途中，我們見證了自然的美麗與壯觀，也體驗了生活的艱辛與不易。這次拉練，讓我們明白了團結的力量是無窮的，只有互相支持，才能共同度過困難。同時，我們也學會了堅持與毅力，面對困難時，不輕言放棄。

經過這次軍訓拉練，我們收獲的不僅僅是體能的提升，更是心靈的成長。未來的路還很長，我們要帶著這份堅持與毅力，勇往直前。

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遠足拉練時同學們收益良多：不但讓大家放松心身，而且還磨練大家的意志。以下就是小編整理的遠足拉練心得體會，一起來看看吧！遠足拉練心得體會1

早晨，我們在后操場經過短暫整隊后，前往莊嚴肅穆的烈士陵園。

我們身著軍裝，齊唱軍歌，邁著整齊的步伐徒步四公里來到烈士紀念廣場，參加了20xx年東河區“緬懷革命先烈，傳承中華美德”為主題的清明節公祭活動。我們面對紀念碑排成整齊的方陣，在莊嚴的國歌聲中公祭活動拉開了序幕。這時我們包鐵實驗小學少年軍校的260余名師生莊嚴肅立在紀念碑前，向英勇犧牲的烈士默哀并鄭重宣誓要繼承革命先輩的光榮傳統，踏著烈士的足跡前進。我們依次向先烈致敬并獻上鮮花。

這次遠足拉練雖然很辛苦，但是比起紅軍兩萬五千里長征又是多么的微不足道。遠足拉練激發了我們學習的斗志，樹立了戰勝困難的勇氣，強健了體魄，磨練了意志，收獲了自信。在今后的學習中我們要發揚不怕困難堅持不懈的精神，刻苦學習為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。

? 拉練心得

軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

心目中的軍訓充滿教官的訓斥;心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練;心目中的軍訓生活成百上千次地浮現在我的腦海，閃現在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。

在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?

我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。

站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。

其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。

一遍又一遍枯燥乏味的動作，一句又一句不得違抗的命令，一套又一套令人生畏的紀律……一天的軍訓終于把同學們原本種種美好的設想一一擊碎，取而代之的是眩目的陽光、咸咸的汗水、酸痛的四肢，這就是軍訓對我們身體素質、意志信念、組織紀律的考驗。“不經一番烈日烤，哪得鋼鐵意志成”，想想正在戍邊保衛的英勇戰士，想想正在拼搏的奧運健兒，想想所有為我們今天幸福生活努力的各行各業的普通人民，我們的這點苦算得了什么?不過，畢竟是打娘胎里頭一回，各種想法體會總是有的，那就讓我們來聽一聽正在“受苦受難”的大一同學是怎么說的吧：

__月__日之前，軍訓對我是一種誘惑，向往它的刺激和冒險，盼望著穿上軍服，成為一名英姿颯爽的女兵。

有人說：軍訓很累很苦，我卻不以為然地認為不就是站、走、跑幾個我幼稚園就會的動作嗎?那還不是小菜一碟!

有人說：心態好的話當成一種磨練，也是一種提高。我也驕傲地想我這么樂觀的一個丫頭，有什么好怕的。

現在，我終于“夢寐以求”地穿上了又肥又大的衣褲，懨懨地站在了快要被烈日灼軟的塑膠場地上，“享受”著教官“溫柔”的呵斥聲。

站，多么簡單的一個動作，我卻累得咬牙切齒，一開始那英俊瀟灑的教官就給我們來了個下馬威，原來一個普普通通的站還有那么大的學問，站著站著，我就腰酸腿疼，就一下子一_____坐下去，汗珠不停地滴落，借證我的苦和累。

沒想到苦的還在后頭呢，稍息、左轉、右轉等等幾樣小小的動作就將我們徹底打垮了，簡直比代數里函數的_YZ還要難纏。陽光不停地考驗我們的意志，手酸了，腳僵了，痛了，全身黏乎乎的，簡直就跟十八層地獄沒什么兩樣，讓人有股沖動想一下子跑回家享受空調的蔭庇，但是我必須堅持，要是倒下了或放棄了，還對得起自己嗎?

最_____的是烈日底下的30分鐘軍姿了，我們既要忍受肚子向我們請愿的煎熬，又要忍受身體到處彌漫的酸痛。不久，就有人倒下了，我也快不行了，眼前開始模模糊糊，只能隱隱約約地瞧見些影子，慢慢腦子一片的黑，我看到教師、教室就在前面，我幾乎就倒下了，可是腦子里有一個信念：要堅持，就一會兒了。終于，我還是挺過來了。

一天完后，什么感覺都有，回想一下，其實還是值得的，它嚴肅了我們的紀律，讓我們明白了苦和累，磨煉了咱們的意志，激發起了我們的斗志。這樣的苦都受過了，我們還會害怕什么呢?

最后，我強烈希望自己能一直站到最后，做一朵不倒花。

2022學生軍訓拉練心得篇5

期盼是舵

期盼已久的開學季終于到了，我好興奮!聽說學校要給我們這些娃娃們軍訓了，我既激動又興奮，接下來會發生什么呢?我們又會面臨什么樣的考驗呢?

9月1日那天，我起了個大早，迫不及待地去上學。一到學校門口，只見校園里到處是彩旗招展，敬愛的老師們已早已在大門口迎接我們啦。

上午9時左右，我看見了一隊身穿迷彩服、英姿颯爽的軍人向我們走來!啊，原來是解放軍叔叔!真的是!軍訓終于開始了。首先，教官叔叔給講了一些基礎規則，可還是有幾個調皮的同學不遵守規則，但看到一臉嚴肅的教官，我們就一動也不敢動了。之后的時間里，炎熱的天氣，高強度的訓練，讓我們一個個大汗淋漓，可我們都頑強地堅持了下來。午休的時間是我最喜歡的時候，上午的勞累得到了緩解。休整后，下午的訓練精力充沛，感覺比上午好了很多。

尊重是帆

雖然今天的辛苦讓我覺得度日如年，但我也收獲了很多。我覺得我們身邊的每一個人都值得被尊重，比如我們的媽媽。我們應該更乖巧懂事，這樣哪怕她度過了精疲力竭的一天，在見到我時也會無比開心，一切的辛苦勞累也隨之拋之腦后了。當然我們平時也要愛護我們的弟弟妹妹們。孟子說：“老吾老，以及人之老，幼吾幼，以及人之幼。”

軍訓也使我明白，不能嘲笑身邊成績不好的同學，如果有人說你成績不好，那你就可以回答：“雖然我走的很慢，但是我從沒停下前進的腳步，勝負未可知!”

堅韌是船

軍訓讓我學到了軍人叔叔堅韌的高貴品質，讓我在以后的學習和生活中多了一份堅持，特別感謝這兩天的軍訓。和教官站在一起，感覺自己像雕塑一樣挺拔，雖然頂著炎炎烈日，非常熱也非常累，但是鍛煉的是我們的毅力和恒心。不管是現在還是將來，這份收獲將是我前行路上重要的一筆色彩!

理想是岸

通過軍訓，我感受到老師們是多么的辛苦，學校的每一次活動都是他們在精心準備。夜深了還在為我們批改作業。有些老師遠離家鄉，但對我們的學習卻絲毫不懈怠。我們現在學的知識只是中華文化的冰山一角，所以更要認真聽講，將來我們的知識就可以從冰山一角變成半壁江山，而我們也就可以成為一名優秀的科學家或者光榮的人民教師。

這次軍訓，讓我變得更加自信，做事也更加有毅力了，我感到非常自豪!

? 拉練心得

軍訓拉練是一次非常有意義的經歷，它不僅鍛煉了我們的身體，更鍛煉了我們的意志。在拉練的過程中，我們學會了堅持和不放棄，即使面對困難和挑戰，也要勇往直前。

通過軍訓拉練，我深刻地認識到，一個人的力量是有限的，但團隊的力量是無窮的.。在拉練中，我們需要互相幫助、互相鼓勵，才能走得更遠。同時，軍訓拉練也讓我更加珍惜眼前的生活。在拉練中，我們需要背負著沉重的背包，步行數十公里的路程，這讓我更加珍惜現在擁有的一切。

總的來說，軍訓拉練是一次非常有意義的經歷。它不僅鍛煉了我們的身體，更鍛煉了我們的意志和團隊精神。在未來的學習和生活中，我將把軍訓拉練的精神運用到各個方面，努力成為一個更好的自己。

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軍訓拉練心得篇1<\/h2>

道家學派老子有言：“有無相生，難易相成，長短相形，高下相盈，音聲相和，前后相隨。”對立統一的思想伴隨中華民族數千年。難易相生，悲喜共存，難與易，悲與喜，都取決于你做事的態度。

態度使難變易，也使易變難。方仲永以天才不求上進的態度，最終“泯然眾人”，再簡單的寫文作詩對于他來說也逐漸變得困難。美國西點軍校寫著這樣一句話，“態度決定成敗”。中國女排拿出天不怕地不怕的氣勢，努力練習，最終造就“女排精神”，取得成功。在中國女排面前，再大的困難也是輕松簡單的。軍訓困難，但也簡單。我們要用正確的態度對待軍訓。

態度使人快樂，也使人難過。張海迪早年經歷高位截癱，但她的內心卻是無比活潑可愛，以樂觀向上的心態，翻譯多本國外名著，獲得博士學位。她樂觀的態度使她開心陽光的度過自己的人生。反觀當下，無數抑郁青年，因感情問題自閉自殺，甚至對他人造成傷害，他們每一天的無病呻吟摧毀了他們的人生。軍訓是快樂的，但也令人痛苦，我們要以樂觀的心態對待未來和過去的每一分每一秒。

難易相生，悲喜共存，徐志摩在《想飛》中說：“是人沒有不想飛的，老是在這地面上爬著夠多厭煩，不說別的，飛出這圈子，凌空去看一個明白——這才是做人的趣味，做人的交待。”怕與不怕，困難與簡單，快樂與悲傷，永遠共存，我們要做的就是以正確的態度面對生活中的每一天，每一座困難的山。

難易相生，悲喜共存，態度決定成敗，成敗取決于你。

軍訓拉練心得篇2<\/h2>

軍訓中，我們有一個共同的名字叫做年輕，我們有一個共同的希望叫做真誠。年輕是風，年輕是雨，我們是風雨無阻，風雨兼程；年輕是雷，年輕是電，年輕是永不言敗，永遠向前。年輕的心，年輕的人，在軍訓中打造年輕的夢想；年輕的你，年輕的我，在軍訓中筑造年輕的形象。

軍訓中，我們有一個同樣的名字叫團結，我們有一個共同的財富叫做力量。站是一股洪流，坐是一掌脈青松。團結的力量就是因為同一個理念而聚在一起，共同合作，共同協助，共同扶持，共經風雨，共睹彩虹。在軍訓中，團結的集體打造著同一個舞臺上的夢；團結的你們，團結的我們，在軍訓中合作出美好的夢。

年輕的人因為軍訓走到一起，組成一個團結的集體。軍訓將教會我們精誠合作，通力配合。每一個姿勢，每一套動作，只有大家協調一致，才能整齊劃一。任何脫離群體或不能合作等不和諧音符都將影響集體的榮譽和大家的利益。因此，在集體中充分發揮自我，同時自我又服從于集體，是每一個年輕人的必修課。在軍訓生活中，懷有年輕的心情，依靠集體的力量，我們就有能力做好一切；我們可以精騖八極，心游萬仞；我們可以指點江山，激揚文字；我們可以擊楫中流，與時俱進。我們會記住軍訓中的苦樂酸甜，使記憶留存美好，我們將記住彼此的深情關照，讓前程攜帶信心。軍訓剛剛開始，我們會鼓起勇氣和信心，在軍訓生活中勃發生命的本色，奔放青春的激情。

年輕的心情，集體的力量。秦皇漢武，唐宗宋祖，文武風騷風流人物，盡在今朝。

軍訓拉練心得篇3<\/h2>

“軍訓”，許多人聽到這個詞，都會感到特別恐怖，認為軍訓就是所謂的“魔鬼訓練”。是啊!對于剛上初中的我們來說，覺得軍訓一定非常累，教官也很兇吧!可是，軍訓后我發現，雖然教官有時很兇，但還是很好的，雖然有些同學認為教官不好，認為我們上課的時間總是比別的班長，但是，別的班上課就是上課，而我們偶爾還能被教官逗笑。在下課時，他還會和我們坐在一起聊聊天，開開玩笑，這樣很好啊!

在和教官相處的4天里，我發現，我們的教官還特別有趣。

在站軍姿時，教官突然在我背后說：“我會像幽靈一樣隨時在你的后面，到時候嚇你一跳。”聽到這句話，我們都笑了。“停!”立刻，我們聽教官的指揮停止了笑聲，并且繼續開始站軍姿了。

雖然教官很嚴格要求我們，教我們學會各種動作，但是，他這樣做也是希望我們能夠拿獎，能夠鍛煉自己。

教官不僅教我們動作，還教我們做人。

在第一天軍訓的早上，教官讓我們玩了個游戲。教官說左手我們舉右手。如果錯了要說對不起。在玩好游戲后，教官問：“知道為什么要玩這個游戲嗎?”有同學說是考我們的反應能力。而教官說;“答錯了。是要你們學會敢于承擔。不管做錯任何事，都要敢于承擔。”

雖然軍訓很辛苦，但是，教官讓我們學會了堅強，學會了堅持，學會了敢于承擔。

在教官的幫助下和同學們的努力下，我們終于在會操表演時拿了“一等獎”!

不經歷風雨，怎能見彩虹呢?

軍訓拉練心得篇4<\/h2>

秋風颯爽，艷陽高照。酷暑的余熱剛剛退去，“秋老虎”馬上接手施展它的威力，把地面烤得火熱。就在這炎熱的天氣里，作為一名_高一新生的我，跨入校園開始了為期7天的軍訓生活。

軍訓的生活是辛苦的，我和同學們頂著酷熱的驕陽，在操場上反復操練著那幾個基本動作，揮汗如雨;不但辛苦，甚至有些乏味。雖說辛苦，我卻學會了苦中作樂，與新認識的朋友們在有限的休息時間里相互間談天說笑，獲得了無限樂趣，這減輕了不少訓練帶來的疲憊。雖說乏味，卻讓我深刻地理解了軍人們在“國慶大閱兵”時那整齊化一的步伐，震撼天地的氣勢就是通過平日勤訓苦練這些“乏味”的動作而得來的;勤訓苦練，反復練習，才能出成績，這正是“臺上一分鐘，臺下十年功”。

軍訓不僅磨練了我的體能，更鍛煉了我的獨立能力。第一次離開家人，離開舒適的家，進入集體開始宿舍生活，開始了“自力更生”的生活。“自己的事情自己做”這句從小媽媽教導我的話，在這次軍訓中才得以全面實施。雖說有些習慣，有些不適應，但我有了“獨立能力”這筆財富作為補償;這能力將幫助我更健康地成長。

感謝軍訓讓我結識新朋友，有了新的友誼，感謝軍訓讓我明白“勤奮”的意義，感謝軍訓培養了我的獨立能力，感謝軍訓……我從軍訓中學到了很多東西，這些將成為我生命中的一筆寶貴的財富，并且我將終生受用

軍訓拉練心得篇5<\/h2>

這幾天一直在練習踏正步，在這其中我領會了三條踏正步的關鍵思想：正視前方、反復練習與糾正錯誤。

正視前方是前提。前方是我們踏步所至之地，當我們踢踏正步時，我們不能往后退，也不能左右偏轉，在保持隊列整齊的情況下，我們只能往前、向前走。但在路途當中，我們常會磕碰到一些小石子，甚至前方可能突然出現一級臺階，這時就需要我們辨別方向，正視前方，勇敢地面對或機智地避開這些''路障''。我們正視的視線還可以用余光看見隊員的手腳，在前進當中，我們不能走得過快，要照顧排面的隊員。只有這樣，我們才能以一個整體的形式，前進的更整齊、更有力量，走得更遠。正視前方更像是一個態度，如果我們能保持昂首挺胸、正視前方地前進，我們將比聳肩挺肚、視線逃避走得更自信、更有精氣神，路旁的花朵朝你笑，坪地上的小草為你舞蹈，清風為你助力，鳥兒為你歌唱。正視前方是一種方向標，只有踏在正確的道路上行走，我們才能到達想去的遠方。

反復練習是基礎。''百煉成鐵，千練成鋼''，行走在路上想要成為靚麗的風景線，我們需要一步步的去反復落實。幾天前，我們還是正步以齊步方式去踏的懵懂孩青，但幾天過來，我們開始踏齊換正，正換齊的分列式，行走途中還可以留有分心對關注身旁人的姿勢，可以去刻意在乎排面的整齊。這是一種改變，也是一種成長。成長的結果讓人很滿意、慶幸，但成長的歷程卻單調乏味，我們需要一遍一遍地練習，反復地去踏齊步伐，只為了我們可以走得更遠。烈日下，那堅毅的一群群身影常讓人感到不忍。

糾正錯誤是關鍵。墨菲定律說，凡事一切有可能發生的事，那它一定會發生。既然錯誤一定會出現，我們何不盡量地暴露自己的錯誤，事先糾正錯誤，為自己的行程縫上一個厚實的補丁，錯誤有時會像一個傷疤讓人難以治愈，有時也會像一個標記，讓人找到桃花源''黃發垂髫，并怡然自得。''

軍訓拉練心得篇6<\/h2>

軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開的。

心目中的軍訓充滿教官的訓斥;心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓更是無常地響起集合的口哨聲;心目中的軍訓時光成百上千次地浮現在我的腦海，閃現在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。

在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?

我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐給了你炎黃子孫不屈脊梁，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍歌。

站軍姿，的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的、高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。

其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。

? 拉練心得

4月3日，晴空萬里，是一個拉練的好日子，每個同學都早早地來到學校。操場上人山人海，笑聲、說話聲、歡呼聲響成一片。

八點半，校長講完注意事項，帶隊老師清點好人數，我們就出發了。走出校園，走過南塘路，走過大橋，走進村莊，好一片美麗的田園風光。遠處的山峰一片翠綠，近處的農田綠中帶黃。桃花紅了，像天邊的朝霞；油菜花黃了，像鋪了一地的金子；梨花白了，像朵朵白云飄蕩；紫荊花開了，像給大地媽媽掛上了一串串紫色的項鏈。丁冬的山泉是那樣的清澈，路邊的樹木是那樣的蔥蘢，連人影都讓泉水給染綠了。

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忽然，前方出現了三個小黑點，接著“嗚——”的一聲長鳴打破了原有的寧靜。接著黑點越來越大、越來越近，啊，原來是一列火車裝滿了水泥飛馳而至，一轉眼又從人們的視線中消失了。有相機的同學猛按快門，沒相機的同學就乘機蹲在路旁觀察起薺菜來。雖然路很遠，但一路有美麗的風景相伴，同學們也就不感覺到累了，輕輕松松到達了目的地——交路。

交路是一個美麗的小山村，遠處是一片綠油油的農田，近處是一條寬闊的溪流，背后是一座座青翠的山峰，不時有趕集的人們從大橋上走過。我們打開書包，鋪開墊子，一起享用豐盛的午餐。

有的同學似乎餓壞了，拿起食物就狼吞虎咽，一下子就吃了個精光。而有的同學卻慢條斯理的，好像每吃一口都要仔細地回味一番。還有一些貪心的同學，嘴里吃著雞腿，眼睛卻盯著面包，恨不得長有十張嘴，把所以好吃的都統統裝進肚子里。

享用了美餐之后，同學們開始表演節目了，有吹豎笛的，有說相聲的，有講笑話的，有演小品的，有唱歌跳舞的，有詩歌朗誦的，還有做游戲的，歡笑聲一浪高過一浪。

下午三點，我們按時回到了學校，雖然腳酸，腿軟，筋疲力盡，但更多的是歡樂和自豪。

? 拉練心得

? 拉練心得

每年的夏季，都是軍隊進行重要訓練的時候。而新兵拉練則是其中的一個重要環節。作為一名即將參軍的新兵，我剛剛結束了為期一個月的拉練訓練。在這個過程中，我深深地體會到了訓練的艱辛和意義。下面我將根據自己的經歷，詳細具體且生動地寫一篇關于新兵拉練的心得體會。

拉練的第一天，我們新兵們集結在軍營廣場上，迎接著嚴肅而莊重的軍旅生活。在領導的帶領下，我們開始了激烈的體能訓練。起初，我以為自己的身體素質還不錯，以為這樣的訓練對我來說應該不是什么難事。然而我很快意識到了我有多么錯誤。訓練場上，熾熱的陽光曬得人無處躲藏，汗水和疲憊一起涌上心頭。當我再也無法承受下去的時候，思維變得混亂，腿腳變得酸軟。眼看著其他同伴都在堅持，我決定不能輸給自己，我再次振作起來，向前奔跑。經過了漫長的一天，天已經暗了下來，當我回到宿舍時，整個人已經筋疲力盡。然而無論疲憊多么困擾，我感受到了一股前所未有的滿足感和成就感，這讓我知道，只有不斷地戰勝自己，才能變得更強大。

拉練的日子并不僅僅是體能上的磨礪，戰術訓練也成為我們的重要內容之一。通過對戰術原理的學習和實地練習，我們掌握了一些基本的戰斗技巧。在課堂上，教官耐心地為我們示范并細心講解，我們則認真地傾聽和模仿。然而真正的考驗在實地操作中才會出現。當我們第一次面臨敵情模擬的訓練時，心中緊張得無法呼吸。但是當我看到真實的子彈和爆炸聲，我知道我不能退縮。我按照訓練時的要求迅速行動，冷靜地指揮同伴，我們互相扶持，完成了任務。經過了一次次的實踐，我逐漸掌握了一些基本的戰斗技巧，增強了自己的責任心和執行力。我明白，只有在實踐中不斷總結與提高，才能更好地適應軍隊的訓練和任務。

此外，新兵拉練中，與戰友們的友情也讓我難以忘懷。在這個月的時間里，我們相互扶持、相互鼓勵，共同度過了許多困難和挑戰。當有同伴不慎受傷時，大家立刻行動起來，協同救治。當有人犯錯誤時，我們不懷疑、不指責，而是一起尋找解決辦法。在困難的訓練中，我們互相鼓勵，互相支持。我們共同度過了訓練中的每一天，并一起經歷了成長的喜悅。這份友情使我感念萬分，也增添了我不懼困難的勇氣和決心。

通過這一個月的新兵拉練，我深深地感受到了軍隊的艱辛和意義。這不僅是一次體力與智力的鍛煉，更是一種對自己內心的磨練和挑戰。在漫漫征程中，我明白了團結協作的重要性，學到了怎樣面對困難和突如其來的挑戰。我在這個過程中收獲了愛國情懷和責任心，愿意為國家、為人民不懈努力。我也明白了自己的不足和不完美，我要不斷提高自己，更好地為軍隊和人民服務。

新兵拉練是一次磨練人的意志和毅力的過程，也是一次鍛造身心的歷練。無論遇到多少艱難險阻，我們都要堅持到底，永不放棄。因為每一次挑戰都是一次機遇，是我們成長的機會。通過新兵拉練，我相信我已經逐漸成為了一個更好的人，我心中的愛國精神和服從意識也得到了進一步的升華。我將會永遠懷念和珍惜這段為期一個月的新兵拉練時光，這段經歷將會在我軍旅生涯中產生深遠的影響，成為我前進道路上的動力。我相信通過努力和奮斗，我一定能夠在自己的軍旅生涯中取得更多的成績，為軍隊和人民作出更大的貢獻。

? 拉練心得

因為追求，所以選擇；因為選擇，所以堅持；因為堅持，所以奮進。 選擇了，就要去堅持。

拉練對一個人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長途的距離，未知的環境等諸多因素，都會成為我們作出選擇的心理障礙。很多時候，并不是因為事情難，我們不敢做，而是因為我們不敢做，事情才難的。能夠作出選擇，已經是跨出了一大步，很了不起。

選擇代表了對團隊的一種承諾與責任，也是對個人的承諾與責任。既然選擇了拉練，就要堅持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網凝結在半空中，這是勤奮、堅韌的結果。對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅持讓我們執著前行。 王石說，“登山，如人生一樣，雖然常不能預知結果，但只要堅持，終會成功。登山是人生的濃縮，之前因為成功而有機會登山，而我仍需要繼續攀登一座峰，就是每個人心中的那座峰。”我們也有一座想要攀登的山峰，雖然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就可以通過努力追求夢想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。

如何對待拖后腿的隊員

每個團隊都為一定的目標而存在。在目標達成的過程中，不免出現隊員犯錯誤或托后腿的情況。是淘汰放棄，還是治病救人，成為給團隊的其他成員的一個難題。

為團隊而喝彩

拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候，情況就改變了。具大的精神力量被創造出來，沉睡已久的潛能被激發出來，每個人都擁有了更大的能量。

其實，人生是一個大舞臺，每個人都會有一個角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個舞臺上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。這里

沒有競爭對手，也沒有敵對雙方，只有演員和觀眾。你在臺上，我為你鼓掌；我在臺上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象，人生的價值正體現于此。

李嘉誠說，強者的有為，關鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅持我們正確的理想和原則，憑仗我們的毅力實踐信念、責任和義務，運用我們的知識創造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對團隊的一種鼓勵、支持與承認，也是對個人的鼓勵、支持與認可。一份鼓勵，兩份受益，給他人，給自己；一份指責，兩份傷害，對他人，對團隊。

鄧總說，通過“百萬精英.挑戰自我”利用軍事化徒步拉練來鍛煉管理人員 的身體及堅忍不拔的性格，樹立敢于迎接挑戰的信心和決心，增強管理團隊的凝聚力和執行力。并且更好的提升團隊協作。

? 拉練心得

三天的拉練我們收獲了怎樣的歷練與成長，我想只有用雙腳丈量過這巍巍太行的我們才最有發言權。短短的三天時間內，我親眼目睹了同事間彼此攙扶走到終點線的感人場面;親歷了百公里拉練后雙腿重如灌鉛的疲憊和腳底板磨滿血泡的疼痛。20xx年4月18日至20日，我的拉練日記記錄了這段刻骨銘心的拉練生活。

20xx年4月18日，星期五，天氣：陰有零星小雨

(7：00)局大院，全員集合完畢，列隊等待出發，段里舉行了隆重的“基干民兵拉練”暨“走訪農村路”活動的出發儀式 ，在儀式上交通局張書記作了動員講話，齊局長(武裝部長)下了出發命令，郝段長作為領隊講了安全和紀律要求。是我們明白了奮斗的方向，也是我們克服重重困難的動力。

(9：30)水寨窯村委會，淅瀝的小雨加著大家對拉練的興奮開始了我們的拉練行程，上午大家使氣飽滿圓滿完成了既定目標路線，下午原先還有小路，后來走的根本沒有路，在前有向導開道，后有領隊收尾，中間又有各部門領隊前后奔走，這才使得我們前行的隊伍沒出任何問題，順利到達了休息點。

20xx年4月19日，星期六，天氣：中雨

(7：40)郭亮農戶家，雨從昨天晚上開始一直在下，昨天晚上的篝火晚會就因為下雨而取消了，大家都在想下這么大的雨行動應該取消

或休整一天吧，隨著張書記的加強安全和紀律的講話，開始了這次拉練中最艱苦的一天，大家冒雨在縱橫阡陌的山路上行走隨時隨刻都充滿了未知的危險。

(11：00)勝利洞據說是輝縣最長的山洞，我們二十多分鐘才走完。走到后莊已經是十二點半了，雨還是不停的在下，大家冒雨吃過飯沒有停頓就又上路了。到了住宿地小井，隨著淋雨時間的加長，大家的衣服幾乎全部濕透了，山上的氣溫本身就底，又沒有可以替換的衣服大家都感到了寒冷。一部分人開始吃感冒藥了。

20xx年4月20日，星期日，天氣：小雨

(7：20)轎頂山莊，昨晚由于帶隊領導的努力大家有了很好的休整機會;冒著淅瀝的小雨，穿者并未完全干的衣服和鞋我們踏上了行程最長的一天。最后的跋涉是艱辛的，每邁出一步都鉆心的痛;最后的跋涉又是幸福的，因為我們距勝利的終點又近了一步。

(1：30)龍水梯農戶家，帶著對勝利的期盼和回家的渴望，我們踏上了最后的沖鋒。到了這個時候，全身不痛那時假的!長途拉練既是對體能的考驗，更是對意志和毅力的考驗。只要我們堅定信念、相信自己，那么勝利定會屬于我們。疲憊阻擋不了我們堅韌的步伐，傷痛奈何不了我們半分。我們一路高歌向著終點闊步前進。

? 拉練心得

因為追求，所以選擇；因為選擇，所以堅持；因為堅持，所以奮進。這篇感想表達的是我在經歷這次綜合演練后的一些想法和態度。

經過了漫長的五一假期，我們終于在5月10日迎來了傳說中的草灘拉練，養兵千日，用兵一時。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄，強化了我們的專業技能，更重要的是磨練了我們的意志品質。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅強忍耐，緊張的一公里沖刺中體現著勇猛頑強，勝利到達終點的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對一個人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長途的距離，莫測的天氣，未知的環境等諸多因素，都會成為我們到達終點的障礙，有人覺得現代軍校大學生嬌生慣養，經不起>挫折。但是事實證明，我們沒有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學們面對這次遙遠而漫長，陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當兩發信號彈沖向天空之后，我們高舉旗幟出發了！

行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網凝結在半空中，這是勤奮、堅韌的結果。對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂風和雨，腳踏水泥路，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅持讓我們執著地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔任攝影任務的趙輝在隊伍中跑前跑后，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然堅持攝影，他說：“我要一步不落的到達終點，我是西安人，怎么能在主場輸給你們！？”。簡單的話語透露著頑強和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近200斤，但是他依然堅持昂首行走在路上，絕不上收容車。他樂觀的說：“讓這路程再長一些吧，最好走掉我這一身的肥肉，哈哈”。“鍛煉過硬素質，勇當打贏先鋒”的旗幟始終飄揚在我們隊伍的前方，是眾多旗幟中一道獨特的風景，正是這面旗幟在風雨中激勵著每位隊員不斷前進。紅旗淋濕了，可它依然在飄揚；腿腳走腫了，可它依然在行走。王石說過，“登山，如人生一樣，雖然常不能預知結果，但只要堅持，終會成功。登山是人生的濃縮，之前因為成功而有機會登山，而我仍需要繼續攀登一座峰，就是每個人心中的那座峰。”我們也有一座想要攀登的山峰，雖然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就可以通過努力追求夢想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。

集體主義是一種凝聚力。我在想，如果讓一個人去完成這次拉練任務，那么會艱難痛苦的多，很多人會完成不了。但是大家凝聚到一起后，任務便很容易完成。這是集體的力量在推動著我和每一位同學前進，因為集體我們才變得強大。一只燕子無論如何飛不過疾風驟雨的大海，只有團結成了集體，才能遮天蔽日，才能飛過風暴的海洋。在這次拉練中每個隊都有總評成績，有掉隊的有上收容車的，都會扣除分數從而影響全隊的成績。對于超重者謝彥飛我們應該怎么辦呢？是放棄還是幫扶？《拯救大兵瑞恩》已經為我們做了好的示范。“一個也不能少”，成為我隊的首要目標。在一公里沖刺越野時，為了不影響全隊的評比成績，有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起沖向終點。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄，但是為了集體利益，有的人甘為人梯，勇做發動機。因為凝聚，

所以團結；因為團結，所以奮進。

拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候，情況就大為改變。具大的精神力量被升華出來，沉睡已久的潛能被激發出來，每個人都擁有了更大的能量。當我們經歷了風吹雨淋、磨爬滾打勝利到達草灘基地的時候，我們怒吼了，我們勝利了！臉上的汗跡代表了頑強不屈的意志，身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣。“終于到了，終于到了”每個人在心里默默地說著，疼痛和饑餓被我們拋在了腦后，只有那份勝利的喜悅隨著那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。

其實，人生是一個大舞臺，每個人都會有一個角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個舞臺上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。你在臺上，我為你鼓掌；我在臺上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象，人生的價值正體現于此。綜合演練也是這樣一個大舞臺，面對前方漫漫長路，走到終點靠的就是相互欣賞、相互鼓勵。在各個通信、導航臺站的架設和保障執勤中，作為演員我們努力把自己負責的任務干的完美、漂亮；做為觀眾我們把佩服的眼神傳遞給負責其他任務的兄弟。這樣整個通信營的保障任務就會完成的很好。團結就是力量，這條真理永遠也不會過時。經過我們默契的配合，圓滿完成了在草灘基地的通信、導航保障任務。

雨越下越大，當我們登上返校的大巴時衣服都濕透了，水順著迷彩帽沿兒一滴一滴地落下，雖然大家被凍得瑟瑟發抖，但是每個人的心里都有一團火在燃燒。這次拉練留給了我們太多的感動，太多的回憶。經歷過，才會懂。這次拉練會在很多人的心中烙下這些痕跡，它們是：忠誠、堅強、勇敢、霸氣。

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