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網(wǎng)球接力活動(dòng)總結(jié)(必備20篇)

發(fā)表時(shí)間:2017-12-16

網(wǎng)球接力活動(dòng)總結(jié)(必備20篇)。

▲ 網(wǎng)球接力活動(dòng)總結(jié) ▼

小學(xué)作文頻道小編[檸檬℃]今天給大家整理了《學(xué)網(wǎng)球》的優(yōu)秀作文,這篇學(xué)網(wǎng)球共有300字,是一篇優(yōu)秀的原創(chuàng)作文,下面我就一起來(lái)閱讀一下這篇學(xué)網(wǎng)球吧。

今天我非常興奮,因?yàn)槲乙衔易钕矚g的網(wǎng)球課!
我們先開(kāi)始熱身,接下來(lái),我們就正式開(kāi)始練習(xí)發(fā)球了,其他小朋友都練得很好,只有我,始終碰不到球,我心里感到非常煩躁,越想打好,卻偏偏連球也碰不到。這時(shí),老師似乎看出了我的心思,走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō):“別著急,老師再教你一遍。”然后,老師手把手地教我怎么握拍,揮拍,讓我站旁邊觀察他是怎么做的。我仔細(xì)地看著老師的動(dòng)作,原來(lái)拍子要拿低一些,微微彎腰,球彈到腰的高度再擊球。又輪到我了,我心里想著那些動(dòng)作要領(lǐng),居然輕而易舉地過(guò)了網(wǎng)!老師為我鼓掌,同學(xué)為我加油!
通過(guò)這件事情告訴我:做事不能著急,因?yàn)槟菢又粫?huì)讓事情變得更糟糕,要冷靜去想辦法,才能得到想要的結(jié)果。

▲ 網(wǎng)球接力活動(dòng)總結(jié) ▼



近日,本校舉辦了一場(chǎng)別開(kāi)生面的登山接力活動(dòng),旨在通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)個(gè)人極限,提升同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作能力和身體素質(zhì)。活動(dòng)的結(jié)果令人驚喜,不僅增進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼,更激發(fā)出了大家勇往直前的斗志。以下將對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行詳細(xì)總結(jié)。



1. 組織準(zhǔn)備


為了確保活動(dòng)的順利進(jìn)行,我們提前進(jìn)行了充分的組織和準(zhǔn)備工作。首先,我們成立了專門的籌備小組,明確了活動(dòng)目標(biāo)和規(guī)則,并制定了詳細(xì)的計(jì)劃。接著,我們與相關(guān)機(jī)構(gòu)合作,確保了活動(dòng)所需的裝備和場(chǎng)地。還為活動(dòng)制作了專屬的隊(duì)服和隊(duì)標(biāo),增加了參與者的歸屬感。



2. 活動(dòng)流程


登山接力活動(dòng)分為多個(gè)環(huán)節(jié),參與者分為數(shù)個(gè)小組,每個(gè)小組包括四名隊(duì)員。活動(dòng)開(kāi)始后,第一名隊(duì)員出發(fā),穿過(guò)起點(diǎn)線,然后開(kāi)始攀登山峰。當(dāng)?shù)谝幻?duì)員完成一段距離后,他會(huì)在設(shè)定的站點(diǎn)等待第二名隊(duì)員接力。接力過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)員都必須完成一定的登山任務(wù),包括攀登峭壁、越過(guò)河流、穿越腹地等。最終,第四名隊(duì)員完成比賽,所有隊(duì)員一起沖過(guò)終點(diǎn)線,比賽結(jié)束。



3. 團(tuán)隊(duì)合作


這次活動(dòng)中最為重要的是團(tuán)隊(duì)合作。每個(gè)小組的隊(duì)員需要密切協(xié)作,才能順利完成各自的任務(wù)。隊(duì)員之間要相互配合,互相幫助。在攀登峭壁時(shí),隊(duì)員們互相給予鼓勵(lì)和指導(dǎo),確保每個(gè)人都能克服困難。而在越過(guò)河流時(shí),隊(duì)員必須保持緊密的隊(duì)形,相互拉扯著對(duì)方,以免有人滑倒或掉入水中。通過(guò)這種合作,隊(duì)員們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)、溝通和相互信任,更加深化了彼此之間的友誼。



4. 個(gè)人挑戰(zhàn)


登山接力活動(dòng)旨在挑戰(zhàn)個(gè)人的身體素質(zhì)和極限。在攀登的過(guò)程中,隊(duì)員們面對(duì)一些難度較大的路段,需要面對(duì)高度恐懼和體力透支的情況。這時(shí),只有堅(jiān)持不懈,克服困難,才能向前邁進(jìn)。隊(duì)員們通過(guò)鍛煉自己的毅力和耐力,充分發(fā)揮自己的潛力,讓自己更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。



5. 活動(dòng)成果


這次登山接力活動(dòng)不僅體現(xiàn)了同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神和個(gè)人能力,還在潛移默化中提高了同學(xué)們的意志品質(zhì)。通過(guò)挑戰(zhàn)個(gè)人極限,同學(xué)們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和勇敢面對(duì)困難。同時(shí),活動(dòng)也增進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼,使他們更加團(tuán)結(jié)一致。許多同學(xué)表示,通過(guò)這次活動(dòng),他們不僅提高了自己的登山技巧,還收獲了寶貴的團(tuán)隊(duì)協(xié)作經(jīng)驗(yàn)。



總之,本次登山接力活動(dòng)是一場(chǎng)被認(rèn)為成功的活動(dòng)。不僅有助于同學(xué)們鍛煉身體,提高團(tuán)隊(duì)合作能力,還培養(yǎng)了他們的意志品質(zhì)與堅(jiān)韌精神。希望今后能舉辦更多這類有挑戰(zhàn)性、有意義的活動(dòng),進(jìn)一步推動(dòng)同學(xué)們的個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)凝聚力的建設(shè)。

▲ 網(wǎng)球接力活動(dòng)總結(jié) ▼

策劃書海南經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院

2013年6月13日

目錄一、活動(dòng)主題3

二、活動(dòng)背景3

三、活動(dòng)目的3

四、活動(dòng)安排3

五、活動(dòng)流程4

六、比賽規(guī)則4

七、宣傳方案4

八、組織形式5

九、活動(dòng)總結(jié)5

十、活動(dòng)內(nèi)容5

十一、場(chǎng)地配置5

十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算5

網(wǎng)球賽事策劃書

為貫徹落實(shí)關(guān)于校團(tuán)委要求提升校園文化活動(dòng)品位,完善校園文化活動(dòng)的有關(guān)文件精神,我院結(jié)合體育專業(yè)特色,進(jìn)一步推動(dòng)我院學(xué)生課外科技文化活動(dòng)的開(kāi)展,將體育文化的性質(zhì)、目的和精神等豐富的內(nèi)涵轉(zhuǎn)化為后奧運(yùn)時(shí)代的實(shí)際行動(dòng)中來(lái)。

一、 活動(dòng)主題

網(wǎng)球競(jìng)賽策劃書:熱愛(ài)健康,熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),熱愛(ài)生活

二、 活動(dòng)背景

校園文化建設(shè)是學(xué)校建設(shè)的重要組成部分,也是豐富校園文化生活、優(yōu)化教育環(huán)境的重要手段。

為響應(yīng)國(guó)家提高全民素質(zhì)的號(hào)召,提高各部門的工作幫扶能力,營(yíng)造一個(gè)快樂(lè)輕松的體育氛圍。同時(shí)也能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富學(xué)生生活,我校舉行網(wǎng)球比賽,使廣大同學(xué)在享受運(yùn)動(dòng)之樂(lè)的同時(shí)培養(yǎng)“健康為先,魅力體育”的新理念。

三、 活動(dòng)目的:

健康體育,品味生活,在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)快樂(lè)

四、 活動(dòng)安排:

活動(dòng)時(shí)間:6月中旬—6月下旬

活動(dòng)地點(diǎn):海經(jīng)貿(mào)學(xué)院體育館

五、 活動(dòng)流程: 第一個(gè)比賽日:2013年6月15日(星期六)8:30-18:00第二個(gè)比賽日:2013年6月29日(星期六)8:30-18:00

六、 比賽規(guī)則:

1在單打淘汰賽中,如果對(duì)手未能按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地或自動(dòng)放棄比賽權(quán)利,選手可以直接進(jìn)入下一輪比賽。

2根據(jù)報(bào)名人數(shù),分為男隊(duì)和女隊(duì),再分為a、b、c(或更多,視人數(shù)而定)

3.比賽中球員每勝1球即記分15,勝第2球記分30,勝第3球記分40,先勝4球者為勝1局。如果雙方各贏3球,將平分。直到一方在比分相等后連贏兩球,才算是贏了比賽。

當(dāng)雙方各勝5局時(shí),一方必須連勝2局才為勝1盤。要是雙方的局?jǐn)?shù)打到6比6,就要以決勝局定勝負(fù)。

4.每局開(kāi)始,發(fā)球員應(yīng)先從右區(qū)端線后發(fā)球,并且腳不可踏在底線上,得或1失1分后,再換到左區(qū)發(fā)球,發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過(guò),落到雙方發(fā)球區(qū)或其周圍的線上。球飛出底線或邊線,但它還沒(méi)有碰到地面。此時(shí),球被直接撿起來(lái)。如果沒(méi)有錯(cuò)誤,分?jǐn)?shù)將繼續(xù)。

5每套單數(shù)牌結(jié)束后,雙方交換場(chǎng)地。

七、宣傳方案:

團(tuán)協(xié)會(huì)宣傳部負(fù)責(zé)與各學(xué)院有關(guān)部門聯(lián)系,派專人繪制、張貼海報(bào),聯(lián)系廣播電臺(tái)進(jìn)行廣播宣傳。組織員工進(jìn)行橫幅宣傳(各部門負(fù)責(zé)人通知)。在每個(gè)學(xué)院**發(fā)布消息。

八、組織形式:

前期準(zhǔn)備:加大宣傳力度,避免類似公寓文化節(jié)的現(xiàn)象發(fā)生。贊助到位,確保活動(dòng)經(jīng)費(fèi)充足。

活動(dòng)過(guò)程:在確保資金、人員、場(chǎng)地到位后,由體育學(xué)院團(tuán)學(xué)會(huì)干部干事出任相關(guān)活動(dòng)的裁判員、通訊員等工作人員。

9、活動(dòng)總結(jié):

對(duì)每項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行最終評(píng)價(jià),活動(dòng)負(fù)責(zé)人進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)。

整理出相關(guān)信息和活動(dòng)結(jié)果,以進(jìn)行公平公正的排名。

十、活動(dòng)內(nèi)容:

裁判員設(shè)置:網(wǎng)球協(xié)會(huì)主席負(fù)責(zé)安排裁判員要求:每場(chǎng)設(shè)1名裁判員和2名球童。

十一、場(chǎng)地配置:

由各部長(zhǎng)負(fù)責(zé),借記分板、哨子等,并且負(fù)責(zé)保證器材的完好無(wú)損。獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:男子組前三名,女子組前三名;有校級(jí)證書

十二、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

1)場(chǎng)地租賃費(fèi):100元

2)比賽用球:150元

3)前期宣傳:100元

4)裁判勞務(wù)費(fèi):300元

5)醫(yī)藥費(fèi):50元

6)獎(jiǎng)品:200元

7)共計(jì):900元

國(guó)際**系團(tuán)委

2013年6月13日

班級(jí):國(guó)商一班

策劃人:楊繼奎

▲ 網(wǎng)球接力活動(dòng)總結(jié) ▼

尊敬的學(xué)管會(huì)的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師:

大家好!!

非常感謝您給我們機(jī)會(huì)參加11月份俱樂(lè)部活動(dòng)的投標(biāo)。

一、執(zhí)行總結(jié)

(一)活動(dòng)名稱

內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)首屆校園網(wǎng)球娛樂(lè)挑戰(zhàn)賽

(二)活動(dòng)意義

促進(jìn)我校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,讓更多的人參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)。豐富同學(xué)們的校園娛樂(lè)生活。

(三)活動(dòng)形式

以?shī)蕵?lè)為主,設(shè)置7個(gè)網(wǎng)球的游戲,兩個(gè)人合作進(jìn)行7個(gè)游戲獲得相應(yīng)積分,7個(gè)游戲總分相加取前3名。每項(xiàng)得分最高者將獲得相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)。

(四)活動(dòng)時(shí)間

2009年10月31日至2009年11月1日(待定)

(五)活動(dòng)地點(diǎn)

西區(qū)文體館西側(cè)網(wǎng)球場(chǎng)以及北面所圍空地

(六)活動(dòng)對(duì)象

內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)全體同學(xué)

二、工作要求

(一)前期工作

完成活動(dòng)的工作安排,做好相關(guān)材料的準(zhǔn)備,落實(shí)分工,明確各部門職責(zé)。并由組織部全面開(kāi)展工作。協(xié)調(diào)好擺設(shè),宣傳等。

(二)所設(shè)游戲

1、一“筒”天下

兩人一組,一人用球拍擊球,另一人用木筒接球。

在40秒的時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)接的球多。游戲要求在20秒內(nèi),兩人交換位置(游戲道具位置不變),即接球手變成擊球手,擊球手成為接球手。

2、擊球入洞

背板上最大孔為1點(diǎn),最小孔為5點(diǎn),其余依次為。

每位參與者有5次擊球機(jī)會(huì),根據(jù)5次得分之和獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)積分。

3、顛球大戰(zhàn)

兩人一組站在網(wǎng)的兩邊,用球拍互相擊打。記錄球在不落地的情況下**的次數(shù)。每組有3次機(jī)會(huì)。

4、發(fā)球機(jī)i(名稱待定)

網(wǎng)球發(fā)球機(jī)自動(dòng)朝參與者發(fā)出網(wǎng)球,參與者試圖在球第二次落地前將球擊中使其越過(guò)球網(wǎng)到達(dá)對(duì)面。在對(duì)面的球場(chǎng)上,有不同得分的區(qū)域。球員擊球后,球第一次落入相應(yīng)區(qū)域,獲得相應(yīng)積分。每人15次機(jī)會(huì)

5、發(fā)球機(jī)ii(名稱待定)

網(wǎng)球發(fā)球機(jī)自動(dòng)朝參與者發(fā)出網(wǎng)球,參與者試圖在球第二次落地前將球擊中使其越過(guò)球網(wǎng)到達(dá)對(duì)面。對(duì)面球場(chǎng)有5個(gè)地標(biāo)。打他們得到相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。每人10次機(jī)會(huì)

6、網(wǎng)球高爾夫

放置3個(gè)不同距離的桶,最近的1個(gè)點(diǎn),最遠(yuǎn)的3個(gè)點(diǎn),其余都一樣。把球放在指定位置,用球拍,模仿打高爾夫球的樣子,把球打進(jìn)桶里,得到相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。每個(gè)人有10次機(jī)會(huì)。

7、激情30秒

參與者使用球拍顛球,可用拍面和拍框,拍面每顛一個(gè)球得1分,拍框每顛一個(gè)得3分,在30秒內(nèi)得分最高者為勝

(三)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

1總分第一名為網(wǎng)球器材(網(wǎng)管1個(gè)、減震器2個(gè)、吸汗帶2條);網(wǎng)球裝備總分二等獎(jiǎng)(網(wǎng)管1個(gè)、減震器2個(gè)、吸汗帶2條);網(wǎng)球器材總分四等獎(jiǎng)(網(wǎng)球、2個(gè)減震器、2條吸汗帶)

2獲一等獎(jiǎng)的網(wǎng)球雜志

(三)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1、游戲費(fèi)用

2、宣傳費(fèi)用

傳單、橫幅、海報(bào)、路標(biāo)、膠帶、膠帶,共計(jì)362元

3、獎(jiǎng)品費(fèi)用

slazenger網(wǎng)球一筒、dunlop hivis網(wǎng)球一筒、dunlop power網(wǎng)球一筒、減震器6個(gè)、吸汗帶6個(gè)、網(wǎng)球雜志7本共計(jì)410元

4、浮動(dòng)費(fèi)用

準(zhǔn)備過(guò)程中可能會(huì)有其他費(fèi)用:500元

合計(jì):游戲費(fèi)944元+宣傳費(fèi)362元+獎(jiǎng)勵(lì)費(fèi)410元+浮動(dòng)費(fèi)500元=2216元

三、結(jié)束語(yǔ)

(一)可行性說(shuō)明

本活動(dòng)所需的材料和設(shè)備簡(jiǎn)單,不會(huì)造成浪費(fèi);娛樂(lè)性高,可供多人同時(shí)進(jìn)行;

(二)效應(yīng)評(píng)估

1這個(gè)活動(dòng)可以讓更多的人參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng),讓更多的人認(rèn)識(shí)網(wǎng)球,了解網(wǎng)球,體驗(yàn)網(wǎng)球的樂(lè)趣;

2、提升我校學(xué)生的品位,豐富我校學(xué)生的校園生活;

3、以上游戲由本協(xié)會(huì)工作人員秉著“公平、公正、公開(kāi)”的原則進(jìn)行監(jiān)督。

內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)網(wǎng)球協(xié)會(huì)

2009年10月18日

▲ 網(wǎng)球接力活動(dòng)總結(jié) ▼

一、活動(dòng)目的:

1.為了豐富孩子的校園文化體育生活,積極開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng),保證學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生天天跑的興趣和習(xí)慣,提高學(xué)生的奔跑能力,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

2.培養(yǎng)每一個(gè)孩子健康、參與、競(jìng)爭(zhēng)、快樂(lè)的情緒,并有積極參與體育活動(dòng)的行動(dòng)。

3.人人參與,班班行動(dòng)。

二、活動(dòng)口號(hào):

“我會(huì)跑,跑得快,愛(ài)集體”,跑出健康,跑出友誼,跑出快樂(lè)

三、活動(dòng)時(shí)間:x月x日中午12:30準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始

四、活動(dòng)地點(diǎn)安排:分兩個(gè)場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行,兩個(gè)場(chǎng)地安排在前院彩色跑道和后院環(huán)形跑道,前院場(chǎng)地一、二年級(jí)依次進(jìn)行比賽;后院場(chǎng)地三、四、五、六年級(jí)進(jìn)行比賽。

五、參賽對(duì)象及步驟:

1.比賽距離安排:一、二年級(jí)進(jìn)行30米迎面接力跑,三至六年級(jí)進(jìn)行100米環(huán)形接力跑。

2.參加班級(jí)和人數(shù):各個(gè)參賽班級(jí),每班男女各8人,共16人,請(qǐng)?jiān)谧詈笠幻\(yùn)動(dòng)員手臂上綁一塊紅領(lǐng)巾。

3.比賽方式:分為男女分組接力賽的形式,男女組分設(shè)獎(jiǎng)項(xiàng)。

3.獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:各年級(jí)根據(jù)比賽成績(jī)只取第一名,獎(jiǎng)勵(lì)班費(fèi)20元;各年級(jí)設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)一名,獎(jiǎng)勵(lì)班費(fèi)10元。

4.比賽說(shuō)明:比賽分為高(五六年級(jí))、中(三四年級(jí))、低(一二年紀(jì))三個(gè)段進(jìn)行,由相應(yīng)年紀(jì)任課教師協(xié)助年級(jí)組長(zhǎng)組織比賽,比賽過(guò)程中班主任老師須跟隨班級(jí)協(xié)助比賽。

▲ 網(wǎng)球接力活動(dòng)總結(jié) ▼

盡快提高自己的技術(shù)水平是每個(gè)網(wǎng)球初學(xué)者都渴望的一件事情。小編今天就給大家講講打網(wǎng)球必會(huì)的網(wǎng)球基本技巧,大家快來(lái)看看吧。

一、接發(fā)球技巧

接發(fā)球選手得分的捷徑是接發(fā)球搶攻直接得分為了提高回球得分的概率,首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時(shí)發(fā)現(xiàn)投手的破綻極為有利一樣,接發(fā)球搶攻重要的是看出發(fā)球人的破綻。具體步驟如下:

1、邊確定球從哪兒飛來(lái),邊站好位置。

2、站定位置后,快速敏捷地帶左肩轉(zhuǎn)身,此時(shí)只考慮轉(zhuǎn)身。

3、擊球瞬間,緊握球拍,使其不發(fā)生顫動(dòng)。

4、最后的隨球動(dòng)作中,徑直順著拍頭的方向繼續(xù)快速揮拍,之后自然返回。

我們很容易就可以看出接發(fā)球后球速的變化。必須認(rèn)識(shí)到截球?qū)τ谒俣容^快的發(fā)球的重要性。注意轉(zhuǎn)身?yè)艋厍颉2挥锰匾獯蠓仁丈恚旧现灰\(yùn)用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。

二、斜角球技巧

以一定的角度將球擊至對(duì)角發(fā)球區(qū)叫打斜角球。

這種球需要柔韌的腕部動(dòng)作,對(duì)善打上旋球的球員,不論是打超身球還是在底線連續(xù)對(duì)攻都能使用。這也是一流球星必須掌握的打法。

1、邊盯住對(duì)方的動(dòng)作,邊進(jìn)入擊球處。

2、邊確認(rèn)對(duì)方的位置邊收身,使斜角球能打在對(duì)方空當(dāng)處。

3、從下部探起拍頭,打出旋轉(zhuǎn)球。

4、即使是打短球,也應(yīng)該徑直繼續(xù)揮拍,以避免扭傷腕部。

打斜角球應(yīng)注意的是這種球需要速度,所以在經(jīng)過(guò)網(wǎng)時(shí)球應(yīng)比網(wǎng)高30 厘米~50厘米。從端線打的斜線球應(yīng)比網(wǎng)高50厘米以上,這是因?yàn)檫@樣的球比擦網(wǎng)球更能落到有角度的地方。

三、上旋高球技巧

所謂上旋高球是指利用拉帶球技術(shù)使對(duì)方錯(cuò)過(guò)上網(wǎng)的時(shí)機(jī)。因?yàn)槭枪粜缘膿羟颍陨闲咔蚝推胀ǖ母咔虿煌瑳](méi)有必要把軌跡設(shè)想得太高。

1、邊估計(jì)對(duì)方截?fù)羟虻?位置邊收身。

2、將球稍微拉帶一會(huì)兒,使對(duì)方錯(cuò)過(guò)上網(wǎng)時(shí)機(jī)。

3、直接從下往上用腕部動(dòng)作,將隨球動(dòng)作揮高,即能加上強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)。

從下往上迅速有力的擦球這一腕部動(dòng)作,是成功擊球的重點(diǎn)。收身動(dòng)作和普通的反彈球一樣。擊球前,將拍頭向下,從下向上擦開(kāi)。不必打得太高,只要能大概使球經(jīng)過(guò)對(duì)方時(shí)高過(guò)球拍兩三個(gè)拍子就行了。注意隨球動(dòng)作揮至頭的右側(cè),這也是一流職業(yè)選手的技巧。

四、急截球技巧

現(xiàn)代網(wǎng)球以上旋球打法為主流,其經(jīng)常使用的技術(shù)就是急截球。

急截球與其說(shuō)是截?fù)羟颍蝗缯J(rèn)為是底線抽球。這特別是反彈球手頻繁使用的擊球法。

正手急截球

1、當(dāng)對(duì)方球飛來(lái)時(shí),迅速上前。

2、在自己最能使上勁的位置擊球。要領(lǐng)是認(rèn)為自己就要打出制勝一擊了

3、隨球動(dòng)作幅度要大,并迅速調(diào)整姿態(tài)迎接下次擊球。

反手急截球

1、反手擊球時(shí),大多數(shù)球員都采用兩手握拍法。

2、將拍頭與球平行。為了成功截球,在擊球瞬間要用盡全身力量。

3、與制勝球同樣要領(lǐng),為了不使手腕扭傷,接著用腕部動(dòng)作隨揮。

雖說(shuō)球是以較高的高度飛過(guò)來(lái),但也沒(méi)必要特意在肩的高度擊球。不如等球落至胸與腰之間位置再打,這樣比較容易用上勁。記住要用反彈球手的上旋球要領(lǐng)來(lái)打。

五、近網(wǎng)低球技巧

這是粘土球場(chǎng)上常用的擊球方法。特別適用于對(duì)手前后移動(dòng)速度不太快,以及女子比賽。

注意姿勢(shì)不可擺過(guò)頭,否則會(huì)被對(duì)方識(shí)破。

1、要領(lǐng)同前進(jìn)擊球,擺好不讓對(duì)方識(shí)破的姿勢(shì)

2、擊球時(shí)要充分放松,注意不要因?yàn)榫o張而導(dǎo)致感覺(jué)錯(cuò)誤。

3、在削球的基礎(chǔ)上加上上旋,加快回球的旋轉(zhuǎn)

▲ 網(wǎng)球接力活動(dòng)總結(jié) ▼

為加強(qiáng)同學(xué)間的交流,同時(shí)增強(qiáng)大家的集體榮譽(yù)感,提高同學(xué)們的身體素質(zhì),體現(xiàn)團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、健康的精神風(fēng)貌,德育處、體育組特舉辦了迎面接力跑比賽。

2014年12月8日10:00,在學(xué)校操場(chǎng),小學(xué)一至六年級(jí)分別進(jìn)行了年級(jí)組內(nèi)的迎面接力跑比賽,在此次比賽過(guò)程中,老師和同學(xué)都表現(xiàn)出了極大的參與熱情,在班級(jí)與班級(jí)之間、教師與教師之間形成了很好的競(jìng)爭(zhēng)氛圍,有助于孩子們團(tuán)體意識(shí)的培養(yǎng),增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力。

在下周的晨會(huì)上,我們將為獲獎(jiǎng)班級(jí)頒獎(jiǎng);以后,我們將會(huì)定期舉辦此類型的活動(dòng),改善在家長(zhǎng)會(huì)中,學(xué)生家長(zhǎng)提出的增加孩子在校文體活動(dòng)豐富多樣性的要求,立足學(xué)生實(shí)際,全方位地培養(yǎng)孩子各方面才能,為孩子的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

▲ 網(wǎng)球接力活動(dòng)總結(jié) ▼

網(wǎng)球培訓(xùn)方案

為加強(qiáng)與政府部門和大企業(yè)的聯(lián)系與溝通,擴(kuò)大煤航影響,通過(guò)一種有效方式使我局干部與社會(huì)各界廣泛交流,經(jīng)研究,我局?jǐn)M借鑒其他單位的做法,選派一批干部參加網(wǎng)球培訓(xùn),特制定以下方案:

一、范圍、辦法:

范圍:局領(lǐng)導(dǎo)、機(jī)關(guān)副處以上干部(部分有網(wǎng)球基礎(chǔ)或體育素質(zhì)較好的機(jī)關(guān)工作人員)、下屬單位(院、子公司、分公司、中心)黨政負(fù)責(zé)人。

辦法:采取自愿報(bào)名結(jié)合推選的辦法,選派10-20名有球類運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)或天賦的干部參加第一期培訓(xùn)。

二、培訓(xùn)方式及場(chǎng)地

利用業(yè)余時(shí)間(一般每周晚上兩次、周六或周日一次),集中培訓(xùn)。在西安市體育學(xué)院網(wǎng)球場(chǎng),聘請(qǐng)西安體育學(xué)院老師任教練。

三、培訓(xùn)費(fèi)用

聘請(qǐng)教練、租用場(chǎng)地等費(fèi)用,由局統(tǒng)一支付;網(wǎng)球拍、包、運(yùn)動(dòng)服、球鞋等個(gè)人用品,自行解決。

四、組織機(jī)構(gòu)

為確保培訓(xùn)工作的有序順利進(jìn)行,成立“煤航第一期網(wǎng)球培訓(xùn)班”工作小組:

組長(zhǎng):黃長(zhǎng)安

成員:仙麥龍、于志偉、張質(zhì)堅(jiān)、魯欣

請(qǐng)各單位、各部門于4月3日前將名單報(bào)送至局辦公室 聯(lián)系人:韓冰

2011年3月29日

排球活動(dòng)方案

球類活動(dòng)方案

門球活動(dòng)方案

棒球活動(dòng)方案

足球活動(dòng)方案

▲ 網(wǎng)球接力活動(dòng)總結(jié) ▼


近日,我們學(xué)校舉辦了一次精彩紛呈的網(wǎng)球接力活動(dòng),讓同學(xué)們感受到了網(wǎng)球的魅力,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作精神。以下是對(duì)此次活動(dòng)的詳細(xì)總結(jié)。


本次網(wǎng)球接力活動(dòng)是由學(xué)校體育部精心策劃并組織的。為了讓同學(xué)們更好地參與其中,體育部提前邀請(qǐng)了一位專業(yè)網(wǎng)球教練來(lái)進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo),確保每個(gè)參與者都能了解并掌握網(wǎng)球的基本知識(shí)和技巧。這不僅提高了同學(xué)們的興趣,也讓他們有機(jī)會(huì)接觸到一個(gè)新的、有趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。


活動(dòng)當(dāng)天,我們?cè)趯W(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)舉行了接力賽。整個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)被劃分為多個(gè)網(wǎng)球場(chǎng)地,每個(gè)場(chǎng)地都準(zhǔn)備了足夠的器材和球迷席位,以確保比賽的流暢進(jìn)行和觀眾的舒適。參賽的隊(duì)伍有各個(gè)年級(jí)和班級(jí)的學(xué)生,每個(gè)隊(duì)伍由4名隊(duì)員組成,其中有男生也有女生,讓同學(xué)們可以跨班級(jí)合作,并加強(qiáng)了彼此的友誼。


比賽開(kāi)始之前,主持人向觀眾介紹了比賽規(guī)則和各隊(duì)伍的成員,為比賽增添了一絲緊張的氣氛。比賽正式開(kāi)始。每個(gè)隊(duì)伍的成員須依次進(jìn)行網(wǎng)球比賽,并通過(guò)發(fā)球、接球和回球等環(huán)節(jié)來(lái)完成接力,最后以隊(duì)員完成接力所用的時(shí)間來(lái)決定勝負(fù)。


比賽進(jìn)行過(guò)程中,同學(xué)們展示出了出色的球技和敏捷的反應(yīng)能力。他們緊張而專注地站在場(chǎng)地上,不斷地用球拍擊球,并注意著自己的動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)。雖然有些隊(duì)伍在比賽中遇到了困難,但他們從容應(yīng)對(duì),相互鼓勵(lì),一起克服困難,并向最后的勝利奮力前進(jìn)。


整個(gè)比賽過(guò)程持續(xù)了近兩個(gè)小時(shí),各個(gè)隊(duì)伍都付出了巨大的努力,并且賽場(chǎng)上洋溢著團(tuán)隊(duì)合作和友誼的氛圍。觀眾們?cè)诳磁_(tái)上為參賽的隊(duì)伍喝彩加油,給予了他們強(qiáng)大的支持。在比賽進(jìn)行的同時(shí),也設(shè)置了互動(dòng)游戲和抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié),讓觀眾們也能感受到活動(dòng)的樂(lè)趣,并且有機(jī)會(huì)贏取精美的獎(jiǎng)品。


最終,經(jīng)過(guò)激烈的角逐,第一名被一支表現(xiàn)出色的隊(duì)伍取得,他們贏得了金牌和獎(jiǎng)杯,也獲得了同學(xué)們和老師們的贊賞。每個(gè)參與活動(dòng)的隊(duì)伍都被授予了參與獎(jiǎng),鼓勵(lì)每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)合作中展現(xiàn)出色的表現(xiàn)。


通過(guò)這次網(wǎng)球接力活動(dòng),我們不僅鍛煉了個(gè)人的身體素質(zhì)和技能,更重要的是培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和能力。無(wú)論是在賽場(chǎng)上還是在平時(shí)的訓(xùn)練中,同學(xué)們都學(xué)會(huì)了相互尊重、互相支持,以及如何發(fā)揮個(gè)人的長(zhǎng)處為團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)。每個(gè)人也意識(shí)到了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的重要性和魅力,對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生了更濃厚的興趣。


小編認(rèn)為,本次網(wǎng)球接力活動(dòng)是一次成功而有意義的活動(dòng)。通過(guò)參與其中,同學(xué)們?cè)诒荣惡蛨F(tuán)隊(duì)合作中成長(zhǎng),體會(huì)到了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,同時(shí)也加深了彼此之間的友誼。相信這次活動(dòng)將激發(fā)同學(xué)們更多熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、積極參與體育活動(dòng)的熱情。期待未來(lái)還會(huì)有更多類似的活動(dòng),讓我們?cè)俅胃惺艿竭\(yùn)動(dòng)的魅力和團(tuán)隊(duì)的力量。

▲ 網(wǎng)球接力活動(dòng)總結(jié) ▼

南華大學(xué)網(wǎng)球協(xié)會(huì)20xx年度上學(xué)期活動(dòng)總結(jié)與下學(xué)期活動(dòng)計(jì)劃 網(wǎng)球協(xié)會(huì)本學(xué)期活動(dòng)安排主要以‘讓網(wǎng)球在南華更廣的普及開(kāi)來(lái)’為宗旨,以快樂(lè)學(xué)習(xí),快樂(lè)網(wǎng)球?yàn)榛顒?dòng)目標(biāo),讓網(wǎng)球這一貴族運(yùn)動(dòng)真正在大學(xué)生生活中普及,讓更多人愛(ài)上網(wǎng)球! 由于本學(xué)年網(wǎng)協(xié)會(huì)員基本上是剛開(kāi)始接觸網(wǎng)球,所以協(xié)會(huì)本學(xué)期活動(dòng)主要以教會(huì)員練習(xí)基本的網(wǎng)球動(dòng)作為主,包括最基本的揮拍動(dòng)作,接球,步伐,以及發(fā)球等等。活動(dòng)主要安排在每個(gè)周六,周日的上午十點(diǎn)鐘,地點(diǎn)是在學(xué)校的網(wǎng)球場(chǎng)。會(huì)員們參加完活動(dòng)后都表示自己更加的了解了網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),普遍反映很好。

協(xié)會(huì)為了讓更多人了解網(wǎng)球,還組織參加了湖南省動(dòng)感地帶大學(xué)生創(chuàng)業(yè)大賽,組織會(huì)員參與參賽視屏的拍攝,協(xié)會(huì)的視屏在網(wǎng)上取得了良好的反響,獲得了了很好的成績(jī),基本上完成了協(xié)會(huì)參賽的目標(biāo)!

至于下學(xué)期的.活動(dòng)計(jì)劃主要以本學(xué)期的活動(dòng)為基礎(chǔ),組織會(huì)員參加網(wǎng)球比賽以及讓更多的人認(rèn)識(shí)網(wǎng)球,了解網(wǎng)球,熟悉網(wǎng)球。讓網(wǎng)球協(xié)會(huì)的會(huì)員之間更加熟悉,彼此更加了解為目標(biāo)。讓網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更好的在南華大學(xué)的校園里普及起來(lái)!

▲ 網(wǎng)球接力活動(dòng)總結(jié) ▼

網(wǎng)球比賽活動(dòng)方案篇一

主辦單位:

主要負(fù)責(zé)人:網(wǎng)球協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)

參加人員:網(wǎng)球協(xié)會(huì)12年級(jí)全體會(huì)員

比賽主題:展現(xiàn)青春活力,團(tuán)結(jié)合作,增進(jìn)友誼,提高球技

目的:提高會(huì)員的積極性,促進(jìn)會(huì)員之間的交流,提高網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)水平,弘揚(yáng)友誼第一、比賽第二的精神。

報(bào)名時(shí)間:20xx年11月1日至11月15日

比賽時(shí)間:20xx/11/24和25

報(bào)名方式:聯(lián)系張副社長(zhǎng),李培培書記

比賽規(guī)則:

1在單打淘汰賽中,如果對(duì)手未能按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地或自動(dòng)放棄比賽權(quán)利,選手可以直接進(jìn)入下一輪比賽。

2根據(jù)報(bào)名人數(shù),分為男隊(duì)和女隊(duì),再根據(jù)人數(shù),以抽簽的形式分為a、b、c或以上。

3.比賽中球員每勝1球即記分15,勝第2球記分30,勝第3球記分40,先勝4球者為勝1局。如果雙方各贏3球,將平分。直到一方在同分后連贏兩球,才算一盤贏六場(chǎng)。

當(dāng)雙方各勝5局時(shí),一方必須連勝2局才為勝1盤。要是雙方的局?jǐn)?shù)打到6比6,就要以決勝局定勝負(fù)。

4.每局開(kāi)始,發(fā)球員應(yīng)先從右區(qū)端線后發(fā)球,并且腳不可踏在底線上,得或1失1分后,再換到左區(qū)發(fā)球,發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過(guò),落到雙方發(fā)球區(qū)或其周圍的線上。球飛出底線或邊線,但它還沒(méi)有碰到地面。此時(shí),球被直接撿起來(lái)。如果沒(méi)有錯(cuò)誤,分?jǐn)?shù)將繼續(xù)。

5每套單數(shù)牌結(jié)束后,雙方交換場(chǎng)地。

比賽宣傳:運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)由會(huì)長(zhǎng)通知、在群里發(fā)消息通知、有秘書部通知

裁判員設(shè)置:由網(wǎng)球協(xié)會(huì)主席負(fù)責(zé)安排

裁判員要求:每個(gè)場(chǎng)地一名裁判員和兩名球童。

現(xiàn)場(chǎng)配置:副局長(zhǎng)陳強(qiáng)負(fù)責(zé)扣分板、哨聲等,并負(fù)責(zé)確保設(shè)備完好。

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:

1男子組前三名、女子組前三名;頒發(fā)校級(jí)證書

2、網(wǎng)球

三。排汗帶、減震器等網(wǎng)球器材

備注:本次比賽為12級(jí)新生舉辦的第一次中型的網(wǎng)球比賽.由于今年12級(jí)同學(xué)身體素質(zhì)較好,在短時(shí)間內(nèi)已掌握基本的網(wǎng)球技巧,為此,在網(wǎng)球協(xié)會(huì)的倡導(dǎo)下,特此舉辦此次校內(nèi)網(wǎng)球比賽,既能讓同學(xué)們掌握一定的比賽規(guī)則,學(xué)友所長(zhǎng)彰顯自己,又能為大學(xué)校園增添一份活力與,為今后的網(wǎng)球培訓(xùn)打好基礎(chǔ),延長(zhǎng)避短,大學(xué)生網(wǎng)球協(xié)會(huì)將在所有會(huì)員的努力下向更好的方向發(fā)展!

荊楚理工網(wǎng)協(xié)的未來(lái)還是要靠有能力后輩,希望你們能夠積極參與,在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上使網(wǎng)協(xié)進(jìn)一層樓!

網(wǎng)球比賽活動(dòng)方案篇二

背景:為豐富校園文化生活,展現(xiàn)大學(xué)生的青春活力,特舉辦***球比賽

比賽主題:章顯青春,展現(xiàn)活力

主辦單位:大學(xué)生網(wǎng)球協(xié)會(huì)

校長(zhǎng):網(wǎng)球協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng):朱克龍王峰

參加者:網(wǎng)球協(xié)會(huì)10年級(jí)的所有成員

報(bào)名時(shí)間:xx年11月20日至xx年12月20日

比賽時(shí)間:xx年12月18日上午8:00

報(bào)名方式:直接向網(wǎng)球協(xié)會(huì)教學(xué)部主任王鋒報(bào)名

比賽場(chǎng)地:校本部網(wǎng)球場(chǎng)

比賽規(guī)則;

1在單打淘汰賽中,如果對(duì)手未能按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地或自動(dòng)放棄比賽權(quán)利,選手可以直接進(jìn)入下一輪比賽。

2根據(jù)報(bào)名人數(shù),他們分為男隊(duì)和女隊(duì),然后通過(guò)抽簽的方式分為a、b、c

3.比賽中球員每勝1球即記分15,勝第2球記分30,勝第3球記分40,先勝4球者為勝1局。如果雙方各贏3球,將平分,直至一方在等分后連贏兩球。

當(dāng)雙方各勝5局時(shí),一方必須連勝2局才為勝1盤。要是雙方的局?jǐn)?shù)打到6比6,就要以決勝局定勝負(fù)。

4.每局開(kāi)始,發(fā)球員應(yīng)先從右區(qū)端線后發(fā)球,并且腳不可踏在底線上,得或1失1分后,再換到左區(qū)發(fā)球,發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過(guò),落到雙方發(fā)球區(qū)或其周圍的線上。球飛出底線或邊線,但它還沒(méi)有碰到地面。此時(shí),球被直接撿起來(lái)。如果沒(méi)有錯(cuò)誤,分?jǐn)?shù)將繼續(xù)。

5每套單數(shù)牌結(jié)束后,雙方交換場(chǎng)地。

競(jìng)賽宣傳:分為前期、中期和后期三個(gè)階段

前期報(bào)名宣傳;

中期運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練、備戰(zhàn)宣傳;

后期賽中戰(zhàn)況宣傳和賽后宣傳;

裁判員設(shè)置:由網(wǎng)球協(xié)會(huì)主席負(fù)責(zé)安排

裁判員要求:每個(gè)場(chǎng)地一名裁判員和兩名球童。

場(chǎng)地配置:由各部長(zhǎng)負(fù)責(zé),借記分板、哨子等,并且負(fù)責(zé)保證器材的完好無(wú)損。

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:男子組前三名,女子組前三名;有校級(jí)證書

備注:本次比賽為10級(jí)新生舉辦的第一次大型的網(wǎng)球比賽.由于今年10級(jí)同學(xué)身體素質(zhì)較好,在短時(shí)間內(nèi)已掌握基本的網(wǎng)球技巧,,為此,在網(wǎng)球協(xié)會(huì)的倡導(dǎo)下,特此舉辦此次校內(nèi)網(wǎng)球比賽,既能讓同學(xué)們掌握一定的比賽規(guī)則,學(xué)友所長(zhǎng)章顯自己,又能為大學(xué)校園增添一份活力與激情,同時(shí)將于12月19日舉行網(wǎng)球協(xié)會(huì)內(nèi)部茶話會(huì),交流網(wǎng)球心得,為今后的網(wǎng)球培訓(xùn)打好基礎(chǔ),延長(zhǎng)避短,大學(xué)生網(wǎng)球協(xié)會(huì)將在所有會(huì)員的努力下向更好的方向發(fā)展!

網(wǎng)球比賽活動(dòng)方案篇三

一、活動(dòng)目的:

本次網(wǎng)球比賽將本著公平、參與的原則,促進(jìn)員工之間的溝通與溝通,弘揚(yáng)企業(yè)拼搏、競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)的精神。在企業(yè)進(jìn)一步宣傳普及網(wǎng)球知識(shí),提高員工身體素質(zhì),讓大家在下班后享受網(wǎng)球的樂(lè)趣。

二、活動(dòng)時(shí)間:

三、活動(dòng)地點(diǎn):

xx市金龍灣網(wǎng)球場(chǎng)。

四、活動(dòng)對(duì)象:

領(lǐng)取到網(wǎng)球拍的董聘人員。

五、活動(dòng)流程:

1、本次比賽共設(shè)男子單打,女子單打兩個(gè)項(xiàng)目。各隊(duì)運(yùn)動(dòng)員必須保證身體健康,無(wú)高血壓、心臟病等疾病。為使比賽有序進(jìn)行,參加本次比賽的選手一經(jīng)登記,不得更換。

2、以男女分開(kāi)抽簽的方式?jīng)Q定分鐘情況。比賽順序:男子組對(duì)女子組。

3、比賽賽程:實(shí)行小組積分制,每場(chǎng)比賽實(shí)行6局為1盤,比賽按6局5勝制,3盤2勝制進(jìn)行。贏一盤計(jì)2分,負(fù)一盤計(jì)1分。

比賽中球員每勝1球即計(jì)15分,勝第2球計(jì)30分,勝第3球計(jì)40分,先勝4球者為勝1局。如果雙方都贏了3個(gè)球,將平分,直到一方在相同比分后獲勝

勝2球才為勝該局。當(dāng)雙方各勝5局時(shí),一方必須連勝2局才為勝1盤。要是雙方的局?jǐn)?shù)打到6比6時(shí),就要以決勝局定勝負(fù)。

每一組按分?jǐn)?shù)排列,每組最后一組被淘汰。例如:八名女子分為四組,每組的四名優(yōu)勝者以復(fù)賽的形式進(jìn)行角逐

1、 二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)和優(yōu)秀獎(jiǎng),其余選手獲的參賽獎(jiǎng)。

六、比賽規(guī)則:

1.比賽中球員每勝1球即記分15,勝第2球記分30,勝第3球記分40,先勝4球者為勝1局。如果雙方各贏3球,比賽將平分,直至一方連贏兩球。

當(dāng)雙方各勝5局時(shí),一方必須連勝2局才為勝1盤。要是雙方的局?jǐn)?shù)打到6比6,就要以決勝局定勝負(fù)。決勝局的比賽,首先由發(fā)球員發(fā)第一分球,然后由對(duì)方發(fā)第

2、 三分,然后依次得兩分,直到比賽結(jié)束。第一個(gè)發(fā)球在正確的區(qū)域發(fā)球。當(dāng)對(duì)方發(fā)球第二個(gè)點(diǎn)時(shí),首先在左側(cè)區(qū)域發(fā)球,第三個(gè)點(diǎn)在右側(cè)區(qū)域發(fā)球。雙方得分之和為6或6的倍數(shù),交換場(chǎng)地。

如果6比6時(shí),需連勝兩分才能勝出。

2.每局開(kāi)始,發(fā)球員應(yīng)先從右區(qū)端線后發(fā)球,并且腳不可踏在底線上,得或1失1分后,再換到左區(qū)發(fā)球,發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過(guò),落到雙方發(fā)球區(qū)或其周圍的線上。如果發(fā)球員向上拋球,未擊中球而用手將球接住,不算失誤,可再有1次發(fā)球機(jī)會(huì),每一局結(jié)束。

發(fā)球權(quán)應(yīng)交換到比賽結(jié)束。

3.球飛出底線或邊線,但它還沒(méi)有碰到地面。此時(shí),球被直接撿起來(lái)。如果沒(méi)有錯(cuò)誤,分?jǐn)?shù)將繼續(xù)。

4每套單數(shù)牌結(jié)束后,雙方交換場(chǎng)地。

5網(wǎng)絡(luò)不屬于任何一方。在比賽過(guò)程中,任何一方的球拍、身體、衣服、鞋子和襪子觸網(wǎng)都會(huì)失分。

七、活動(dòng)所需道具:

網(wǎng)球拍,幾個(gè)網(wǎng)球,1個(gè)計(jì)分板,獎(jiǎng)品。

八、工作人員:

本次比賽的服務(wù)人員和裁判員由集團(tuán)公司自行安排。

九、獎(jiǎng)勵(lì):

1、一等獎(jiǎng)男女組各一名。

2、二等獎(jiǎng)男女組各一名。

3、三等獎(jiǎng)男女組各一名。

4、優(yōu)秀獎(jiǎng)男女組各一名。

5、其余選手為參與獎(jiǎng)。

獎(jiǎng)品:由集團(tuán)公司為每位獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獎(jiǎng)品。

主辦方:集團(tuán)公司行政中心

網(wǎng)球比賽活動(dòng)方案篇四

一、目的意義

搭建活動(dòng)平臺(tái),促進(jìn)師生交流。

通過(guò)經(jīng)常性的活動(dòng),以賽代訓(xùn),以訓(xùn)促賽,提高師生網(wǎng)球技術(shù)水平和綜合素質(zhì)。

促進(jìn)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,促進(jìn)校園文明和諧。

二、方式方法

這項(xiàng)活動(dòng)由大學(xué)網(wǎng)球協(xié)會(huì)主辦,公共衛(wèi)生署網(wǎng)球分會(huì)承辦。各學(xué)院、系設(shè)立網(wǎng)球協(xié)會(huì)分會(huì),在學(xué)校體育部的指導(dǎo)下開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)。

由公衛(wèi)系發(fā)起,以院系或總支為單位組織參賽。每周決出擂主,按排序由2個(gè)院系挑戰(zhàn)擂主,各院系輪流參加挑戰(zhàn)賽。歡迎**部門和其他部門以總支出為單位積極參與。

各系師生可自由組合,但原則上每次必需有教職工和學(xué)生參加。比賽用球由各院系自備。

活動(dòng)實(shí)行團(tuán)體賽,設(shè)男單、女單、男雙、女雙、混雙等5個(gè)項(xiàng)目,采取單循環(huán)制,參賽院系都將碰面比賽,并根據(jù)勝出盤數(shù)、局?jǐn)?shù)確定輸贏。

首次比賽由發(fā)起院系邀請(qǐng)2個(gè)院系參加,獲勝者為首任擂主。以后每周按排序由2個(gè)院系挑戰(zhàn)擂主,依此循環(huán)類推下去。每年度連續(xù)6次為擂主的院系,為本年度冠軍院系,第6次的第2名院系出任下一周次的擂主。

▲ 網(wǎng)球接力活動(dòng)總結(jié) ▼

大家好我是體教101班的###,今天我為大家說(shuō)課的內(nèi)容是學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù),說(shuō)的不足的地方大家多多指教。主要從以下幾個(gè)方面交流談?wù)撨@節(jié)課。

一:教學(xué)內(nèi)容 二:教材分析 三:學(xué)情分析 四:教學(xué)目標(biāo)

五:教學(xué)學(xué)法 六:教學(xué)過(guò)程 七:場(chǎng)地器材

一:教學(xué)內(nèi)容

1、復(fù)習(xí)底線對(duì)打練習(xí)

2、學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)

3、素質(zhì)練習(xí)

二:教材分析

本課是第二學(xué)期網(wǎng)球的第12次課,復(fù)習(xí)底線對(duì)打練習(xí)、學(xué)發(fā)球技術(shù)以及身體素質(zhì)練習(xí)。網(wǎng)球是一項(xiàng)高雅的項(xiàng)目非常受廣大大學(xué)生的喜歡。通過(guò)平時(shí)的觀察,發(fā)現(xiàn)許多同學(xué)打網(wǎng)球動(dòng)作不規(guī)范,水平一直處在初級(jí)水平,動(dòng)作是千姿百態(tài)。本課主要是針對(duì)學(xué)生的底線對(duì)打和發(fā)球作規(guī)范指導(dǎo)學(xué)習(xí)。鞏固底線抽球技術(shù)并讓學(xué)生了解發(fā)球的一些基本規(guī)則和動(dòng)作方法。

三:學(xué)情分析

本課的教學(xué)對(duì)象是08級(jí)社會(huì)體育專業(yè)的學(xué)生,因是專業(yè)主干課程,學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性較高,大部分學(xué)生具有獨(dú)立思考,自主探究的能力,接受能力比較強(qiáng)而且快,在課堂上能夠自我約束。 四:教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)教學(xué),使學(xué)生復(fù)習(xí)底線對(duì)打練習(xí),了解發(fā)球的規(guī)則。

2、技能目標(biāo):使90﹪的學(xué)生能連續(xù)穩(wěn)定的控制底線球,掌握發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作。

3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生積極向上、自主探究學(xué)習(xí)的精神和樂(lè)觀的學(xué)習(xí)態(tài)度。

重點(diǎn):強(qiáng)調(diào)底線對(duì)打的穩(wěn)定性和連續(xù)性。

難點(diǎn):發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)的掌握。

五:教法學(xué)法

六:教學(xué)過(guò)程

(一)、開(kāi)始部分:

(1)、集合整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù);

(2)、師生問(wèn)好;

(3)宣布本次課任務(wù)及要求;

準(zhǔn)備部分

(二)準(zhǔn)備部分:

(1)慢跑

(2) 徒手操:

①身體平躺在地② 頸部伸展③ 肩部伸展④ 三角肌伸展⑤ 股四頭肌伸展 ⑥ 小腿肌肉伸⑦ 肘和腕的伸展

(3)游戲

游戲

拾球技術(shù):

方法:教練在一個(gè)球拍上堆滿球,然后迅速將所有球同時(shí)拋向空中,要求學(xué)生用最快的速度將所有的球拾回來(lái)。拋球之前,可將學(xué)生指定站于球場(chǎng)的任何位置

目的:增強(qiáng)學(xué)生協(xié)調(diào)性。

基本部分

1、復(fù)習(xí)對(duì)打練習(xí)

組織練習(xí):

(1)小場(chǎng)地隔網(wǎng)對(duì)打練習(xí);

(2)大場(chǎng)地隔網(wǎng)直線對(duì)打練習(xí);

(3)大場(chǎng)地隔網(wǎng)斜線對(duì)打練習(xí)

結(jié)束部分

(四)、結(jié)束部分(如左圖):

1、放松肌肉 ;

2、總結(jié) ;

3、宣布下課

八:場(chǎng)地器材

黃村基地網(wǎng)球場(chǎng)三片

球和球拍學(xué)生自帶

九:小結(jié)

本次課基本按預(yù)定的目標(biāo)完成教學(xué)任務(wù),在組織和調(diào)動(dòng)隊(duì)伍方面非常成功,但在教學(xué)內(nèi)容上需要有更多的新意,教法、學(xué)法上沒(méi)有大膽的創(chuàng)新,在練習(xí)密度上沒(méi)有把握適當(dāng),今后會(huì)在這些方面做大膽嘗試。

▲ 網(wǎng)球接力活動(dòng)總結(jié) ▼

尊敬的各位評(píng)委、專家:

下午好!

我是來(lái)自xxx,我今天說(shuō)課的內(nèi)容是網(wǎng)球中的原地正手擊球和變向移動(dòng)教學(xué)。教學(xué)對(duì)象是大學(xué)一年級(jí)網(wǎng)球課,第二次課。我的說(shuō)課從以下幾個(gè)方面進(jìn)行:教學(xué)理念、教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)、教法與學(xué)法、教學(xué)過(guò)程、教學(xué)器材、預(yù)期結(jié)果等等。

教學(xué)理念:本節(jié)課以激發(fā)學(xué)生的.運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣;以學(xué)生的發(fā)展為中心,幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育學(xué)習(xí)和鍛煉。結(jié)合學(xué)生實(shí)際選擇合適的練習(xí)手段與方法,在教學(xué)方法上重在培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、思維能力、判斷能力和互幫互助團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力,在教學(xué)過(guò)程中充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑,通過(guò)采用游戲競(jìng)賽的形式提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,通過(guò)游戲規(guī)則要求教師言語(yǔ)激勵(lì)評(píng)價(jià)反饋等培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競(jìng)爭(zhēng)實(shí)事求是的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)。

教材分析:本次課屬于綜合課,原地正手擊球?yàn)樾率谡n屬于技術(shù)類,在網(wǎng)球的各項(xiàng)技術(shù)當(dāng)中占有特別重要的位置,研究表明正手技術(shù)在底線的使用率以及場(chǎng)地覆蓋達(dá)到三分之二。變向移動(dòng)屬于復(fù)習(xí)課屬于身體素質(zhì)類,有句俗語(yǔ)說(shuō)網(wǎng)球是靠腳來(lái)打的可以想象腳下的快速移動(dòng)的重要性,然而在網(wǎng)球比賽中無(wú)處不在的需要向各個(gè)方向的快速移動(dòng)和快速回位。原地正手擊球是正手擊球的一個(gè)基礎(chǔ)的練習(xí),從原地過(guò)度到三五米手拋球、網(wǎng)前球拍送球和隔網(wǎng)球拍送球這個(gè)順序進(jìn)行循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)正手擊球技術(shù)。掌握好原地正手擊球?yàn)橐院蟮募夹g(shù)進(jìn)階做鋪墊。變向跑可以提高學(xué)生的下肢力量、移動(dòng)速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

學(xué)情分析:教學(xué)對(duì)象為大學(xué)一年級(jí)的學(xué)生,每班40人,大學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)都發(fā)育成熟,肌肉都具有一定的力量和速度,由于大部分都是剛接觸網(wǎng)球項(xiàng)目的,所以都對(duì)新鮮的事物具有較高的興趣,他們學(xué)習(xí)能力強(qiáng)、判斷能力以及身體的控制能力好,但是大部分表現(xiàn)出協(xié)調(diào)性差,肌肉僵硬等問(wèn)題。通過(guò)第一次課的學(xué)習(xí)掌握了一定的球感與球性。也為本次課打下好的基礎(chǔ)。

教學(xué)目標(biāo):

1.參與目標(biāo):通過(guò)集體練習(xí)、小組練習(xí)、個(gè)人練習(xí)和有球無(wú)球等等方式注重以學(xué)生為中心加大學(xué)生參與的程度。

2.認(rèn)知目標(biāo):了解網(wǎng)球原地正手擊球技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu),學(xué)生可以用自己的語(yǔ)言陳述動(dòng)作要領(lǐng)。理解變向移動(dòng)在網(wǎng)球中的重要作用。

3.技能目標(biāo):能有80%的學(xué)生原地正手擊球成功率達(dá)到60%,30%的學(xué)生可以動(dòng)作流暢舒展的完成擊球。變向移動(dòng)當(dāng)中80%可以控制身體平衡穩(wěn)定、調(diào)整速度和判斷反應(yīng)的能力。

4.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生在集體環(huán)境中互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好精神品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維和自我評(píng)價(jià)的能力,通過(guò)讓動(dòng)作優(yōu)美舒展的明星、同學(xué)進(jìn)行展示提高審美和鑒賞美的能力。

教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn):重點(diǎn)是擊球的中下部位置和擊球節(jié)奏;難點(diǎn)動(dòng)作流暢和拍面的控制。

教法與學(xué)法:本課以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,激發(fā)學(xué)生的興趣和提高積極性,幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育學(xué)習(xí)和鍛煉的主題思想,采用以下教法和學(xué)法。

教法:創(chuàng)設(shè)情境法:通過(guò)設(shè)定一定的情境氛圍,來(lái)激發(fā)學(xué)生參與的運(yùn)動(dòng)積極性

講解示范法:用規(guī)范優(yōu)美的示范動(dòng)作,簡(jiǎn)練的語(yǔ)言讓學(xué)生了解網(wǎng)球原地正手擊球。包括明星動(dòng)作圖片、老師、同學(xué)等多種示范

表?yè)P(yáng)鼓勵(lì):通過(guò)口頭語(yǔ)言和肢體語(yǔ)言對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。

預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、游戲競(jìng)賽法

學(xué)法:模仿練習(xí),互幫互助、觀察法、討論法、小組練習(xí)法教學(xué)過(guò)程:準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分三部分組成

1、準(zhǔn)備部分:

(1)課堂常規(guī),集合,整隊(duì),師生問(wèn)好,宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容以及提出要求,安排見(jiàn)習(xí)生旁邊觀察學(xué)習(xí)。目的加強(qiáng)組織紀(jì)律集中學(xué)生的注意力,提高興奮性等等;并將上一次課的專門準(zhǔn)備活動(dòng)基礎(chǔ)上融入球感球性結(jié)合熱身當(dāng)中,如顛球跑、拍球跑等等,達(dá)到熟悉回顧上一節(jié)課的內(nèi)容,更好的為本次課做好鋪墊。

(2)競(jìng)賽游戲?qū)耄Y(jié)合球感球性的練習(xí)制定相關(guān)競(jìng)賽游戲(循環(huán)接力擊球計(jì)分11分),并制定懲罰措施,明確規(guī)則,嚴(yán)格按照要求,提高課堂氛圍,激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性,同時(shí)讓學(xué)生體驗(yàn)網(wǎng)球的競(jìng)技性以及娛樂(lè)性并存,并且為學(xué)習(xí)接下來(lái)的新內(nèi)容做準(zhǔn)備和打基礎(chǔ)。

2、基本部分:

(1)網(wǎng)球原地正手擊球

練習(xí)內(nèi)容1原地完整正手擊球動(dòng)作學(xué)習(xí)(無(wú)球練習(xí))

教師采用講解示范法,學(xué)生采用觀察法、思維想象,側(cè)面示范為主,正面與背面為輔,位置在底線正手位置,通過(guò)邊講解邊示范的方式讓學(xué)生有一個(gè)完整的動(dòng)作結(jié)構(gòu),講解動(dòng)作要領(lǐng),包括準(zhǔn)備姿勢(shì)——轉(zhuǎn)體引拍——上步擊球——隨揮——回位還原,尤其突出左手臂的位置、引拍結(jié)束的姿勢(shì)、擊球點(diǎn)的位置、擊球點(diǎn)的拍面、隨揮結(jié)束的姿勢(shì)。然后整理隊(duì)形呈體操隊(duì)形散開(kāi)間距兩臂距離進(jìn)行揮拍練習(xí),教師在學(xué)生隊(duì)形前方的中間位置正面示范和背面示范交替使用,通過(guò)采用口令以及分成五個(gè)口令進(jìn)行統(tǒng)一練習(xí),正面示范與背面示范各五次,然后進(jìn)行口令組織學(xué)生繼續(xù)練習(xí),然后個(gè)別進(jìn)行糾錯(cuò)指導(dǎo)。然后集隊(duì)評(píng)價(jià)同學(xué)們的情況指出普遍存在的問(wèn)題,找出動(dòng)作舒展流暢的同學(xué)進(jìn)行展示,找一些明星的技術(shù)動(dòng)作視頻和關(guān)鍵動(dòng)作節(jié)點(diǎn)圖片,然后進(jìn)一步觀察學(xué)習(xí),再一次進(jìn)行教師口令練習(xí),簡(jiǎn)化口令準(zhǔn)備——轉(zhuǎn)身引拍——上步擊球隨揮。練習(xí)內(nèi)容2.發(fā)球線半拉拍、短握拍擊落地反彈球(有球練習(xí))(顛球、馬步抓球、揮拍、原地?fù)羟颉烨颍?/p>

首先通過(guò)講解練習(xí)內(nèi)容和示范,以及同伴如何找到合適的位置來(lái)放球,側(cè)對(duì)球網(wǎng)半拉拍、短握拍準(zhǔn)備姿勢(shì),然后擊球中下部,最后把擊球隨揮做完整,要求不需要發(fā)力,體會(huì)動(dòng)作、擊球感覺(jué)、節(jié)奏、擊球點(diǎn),動(dòng)作完整擊球過(guò)網(wǎng),注意擊球時(shí)機(jī)球反彈到最高點(diǎn)擊球。通過(guò)半拉拍、半握拍的方式練習(xí)可以使學(xué)生更加容易學(xué)習(xí),球感與球性更容易控制和判斷,然后循序漸進(jìn)的到完整拉拍與正確握拍擊球,更容易找到成功的自信以及喜悅的心情來(lái)學(xué)習(xí)網(wǎng)球技術(shù)。組織練習(xí)分小組練習(xí),每個(gè)小組用半個(gè)場(chǎng)地,同伴放球輪流進(jìn)行,每人5個(gè)球,注意強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題,撿球者需要注意各方向的來(lái)球,擊球完成后撿球,教師觀察指導(dǎo)糾正,以及語(yǔ)言提醒,同時(shí)也可以個(gè)別小組講解示范。然后進(jìn)行集中反饋和評(píng)價(jià),同樣選出幾名優(yōu)秀和表現(xiàn)一般的同學(xué)進(jìn)行展示,表現(xiàn)一般在前然后集中討論問(wèn)題所在,找出解決方案,然后觀察比較優(yōu)秀的同學(xué)展示。然后再此基礎(chǔ)上進(jìn)一步練習(xí)。練習(xí)同時(shí)通過(guò)放置目標(biāo)點(diǎn)如果擊中目標(biāo)的獎(jiǎng)勵(lì)5次機(jī)會(huì)擊球,提高了課堂的氛圍與學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

練習(xí)內(nèi)容3發(fā)球線完整拉拍和正確握拍練習(xí)(有球練習(xí))

在上一個(gè)練習(xí)的基礎(chǔ)上改成完整拉拍和長(zhǎng)握拍,同時(shí)增加一名輔助同學(xué),利用球拍放在練習(xí)同學(xué)的拉拍后的動(dòng)作姿勢(shì),讓其每一次感知到自己拉拍是否完整,同時(shí)放球的同學(xué)將球拍水平置于練習(xí)者的腰部偏上的位置,目的讓練習(xí)著感觸到揮拍的動(dòng)作軌跡應(yīng)該從其下方通過(guò),然后擊中球的中下部。通過(guò)互幫互助同時(shí)也提高了幫助者的對(duì)動(dòng)作的學(xué)習(xí)以及練習(xí)時(shí)候應(yīng)注意的問(wèn)題。同樣設(shè)置目標(biāo),擊中目標(biāo)不僅可以多打5個(gè)球的機(jī)會(huì)同時(shí)組內(nèi)其他人需要做三個(gè)立臥撐。(也可以進(jìn)行組間的對(duì)比,同時(shí)增加了團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)以及學(xué)習(xí)練習(xí)積極性)目的提高學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)體育鍛煉的能力。

(2)變向移動(dòng)身體素質(zhì)

練習(xí)內(nèi)容1變換口令以及肢體語(yǔ)言,練習(xí)快速啟動(dòng)和快速移動(dòng)(目的提高學(xué)生觀察、反應(yīng)、靈敏變換、集中注意力,要求動(dòng)作快速移動(dòng)變換)。進(jìn)階練習(xí)反口令練習(xí)提高學(xué)生思維活躍能力。

練習(xí)內(nèi)容2兩人一組進(jìn)行夾球練習(xí),(目的結(jié)合對(duì)球的判斷提高快速啟動(dòng)和變向的練習(xí),同時(shí)可以提高平衡穩(wěn)定和身體控制能力,要求在球第二次落地前完成,完成后立即將球放到指定位置還原到起始姿勢(shì))。練習(xí)者左右手各持一球拍,同伴適當(dāng)距離的隨意方向拋球,練習(xí)者通過(guò)移動(dòng)用兩球拍夾住球。

3、結(jié)束部分;

繞球場(chǎng)慢跑兩圈然后教師帶領(lǐng)放松操結(jié)合柔和的音樂(lè)進(jìn)行。

教師總結(jié)本次課講評(píng),歸還器材,布置課下的練習(xí),師生道別

目的:有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng),逐漸恢復(fù)學(xué)生的機(jī)能。提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)美感受美鑒賞美的能力。以愉悅的心情結(jié)束這次課。

教學(xué)器材:網(wǎng)球、球拍、音響、平板、網(wǎng)球場(chǎng)、標(biāo)志筒。

預(yù)計(jì)結(jié)果:預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn),平均心率130——145次/分,運(yùn)動(dòng)密度35%——40%。預(yù)計(jì)技能達(dá)成目標(biāo)80%的學(xué)生在完整拉拍擊原地球達(dá)標(biāo)(10次擊球6次進(jìn)入有效區(qū)域)。30%的學(xué)生可以動(dòng)作舒展流暢的完成。對(duì)球有一個(gè)很好的控制,發(fā)展了變向移動(dòng)的能力同時(shí)也提高了身體的控制以及對(duì)球的判斷能力,反應(yīng)靈敏協(xié)調(diào)平衡能力都得到提高,通過(guò)游戲和競(jìng)賽的形式提高課堂氛圍和學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,以學(xué)生發(fā)展為中心,提高運(yùn)動(dòng)興趣,為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。同學(xué)互幫互助以及小組討論競(jìng)爭(zhēng)等提高了團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及幫助配合,與他人的合作交際關(guān)系在教學(xué)中得到落實(shí)。

▲ 網(wǎng)球接力活動(dòng)總結(jié) ▼

開(kāi)展接力賽活動(dòng)的目地是為豐富同學(xué)們的課余生活,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助的精神,下面是yjbys為大家收集了關(guān)于接力賽活動(dòng)總結(jié),希望可以幫助到大家。

活動(dòng)時(shí)間:20xx年3月14日(星期三)下午第二節(jié)課后

活動(dòng)地點(diǎn):溫職專操場(chǎng)

參加人員:電子商務(wù)、工美、幼兒教師、數(shù)控、汽修、計(jì)算機(jī)科學(xué)系

綜合管理委員會(huì)、考勤、紀(jì)檢、房管、體育、宣傳、衛(wèi)生部

宗旨:友誼第一,競(jìng)爭(zhēng)第二。

目的:豐富學(xué)生的課外生活,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助精神。

一、活動(dòng)自我評(píng)估

這項(xiàng)活動(dòng)既有成功也有不足,

成功的幾個(gè)因素包括以下幾點(diǎn):

1。此次活動(dòng)的人員都是自愿參加,每個(gè)人都十分積極,場(chǎng)面也非常的為之熱鬧;

2。次活動(dòng)的成員是每個(gè)部門或部門的所有成員。我們都意識(shí)到我們應(yīng)該為自己的部門贏得榮譽(yù)并盡最大努力;

3。此次活動(dòng)拉近了學(xué)部與學(xué)部、部門與部門之間的距離,也拉近了同學(xué)之間的距離,在比賽開(kāi)始之前有些“組合”是彼此不熟的,他們會(huì)主動(dòng)的和對(duì)方去交流、**。

不足的因素包括以下幾點(diǎn):

每個(gè)隊(duì)伍沒(méi)有設(shè)立一個(gè)“監(jiān)督人員”,導(dǎo)致一些隊(duì)伍在比賽中出現(xiàn)犯規(guī)現(xiàn)象沒(méi)有做出相應(yīng)的處理。

二、活動(dòng)意義和結(jié)果

這是一次非常有意義的活動(dòng)。友誼接力賽取得了成功,達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。通過(guò)這次活動(dòng),同學(xué)們進(jìn)一步增進(jìn)了友誼,加深了認(rèn)識(shí),使全體干部認(rèn)識(shí)到了小組活動(dòng)的重要性。

同時(shí),更好的宣傳跑步,綠色出行,也讓自己得到鍛煉,意義重大!

20xx年11月3日下午,由團(tuán)團(tuán)委和學(xué)院學(xué)生會(huì)共同組織的4×100米接力賽在動(dòng)漫樓啟動(dòng)。由各系選派三個(gè)隊(duì)(男子隊(duì)、女子隊(duì)和男女混合隊(duì))參加比賽,并角出優(yōu)勝組進(jìn)入決賽。在決賽中,經(jīng)過(guò)激烈的角逐,電子汽車工程系,建筑工程藝術(shù)系分別獲得了男子組第一名,女子組第一名,其中建筑工程藝術(shù)系還獲得了混合組第一名。

團(tuán)委和學(xué)生會(huì)成員還舉行了友誼賽,將比賽推向高潮。

每一位參賽者都展現(xiàn)出自己的青春與活力,在奔跑中留下力量與美麗的瞬間。同學(xué)們斗志昂揚(yáng)、激情萬(wàn)分,為選手們吶喊加油,團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神在這一刻充分體現(xiàn),這也將定格為永恒的瞬間。

本次接力賽活躍了校園文化氛圍,豐富了江南學(xué)院的課余文化生活,極大地增強(qiáng)了同學(xué)們的凝聚力,同時(shí)它更是對(duì)團(tuán)結(jié)拼搏精神的傳承和發(fā)揚(yáng),得到了廣大學(xué)生及教職員工的支持與好評(píng)。

活動(dòng)名稱:準(zhǔn)備接力賽長(zhǎng)跑健身活動(dòng)形式:集體長(zhǎng)跑訓(xùn)練

時(shí)間:20xx年11月7日至20xx年11月23日地點(diǎn):塑膠操場(chǎng)

活動(dòng)對(duì)象:09、10、11級(jí)全體學(xué)生

活動(dòng)目的:為迎接校級(jí)接力賽,我系主辦長(zhǎng)跑健身活動(dòng),意在提高同學(xué)們的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,為比賽奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

小結(jié):在我部全體成員的共同努力和體育部的積極配合下,15天的訓(xùn)練圓滿結(jié)束。通過(guò)這次活動(dòng),不僅增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì),而且使學(xué)生的大學(xué)生活更加豐富多彩。

在今后的工作中,我們部們?nèi)w成員將繼續(xù)努力,在保證活動(dòng)質(zhì)量的前提下,舉辦越來(lái)越多的創(chuàng)新活動(dòng)。

▲ 網(wǎng)球接力活動(dòng)總結(jié) ▼

活動(dòng)名稱:備戰(zhàn)接力賽長(zhǎng)跑健身活動(dòng)活動(dòng)形式:集體長(zhǎng)跑訓(xùn)練

活動(dòng)時(shí)間:20xx年11月7日——20xx年11月23日活動(dòng)地點(diǎn):塑膠操場(chǎng)

活動(dòng)對(duì)象:09、10、11級(jí)全體學(xué)生

活動(dòng)目的:為迎接校級(jí)接力賽,我系主辦長(zhǎng)跑健身活動(dòng),意在提高同學(xué)們的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,為比賽奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

活動(dòng)總結(jié):在我部全體成員的共同努力以及體育系的積極配合下,為期十五天的訓(xùn)練圓滿地結(jié)束了。通過(guò)本次活動(dòng),不僅增強(qiáng)了同學(xué)們的體質(zhì)同時(shí)也使同學(xué)們的大學(xué)生活更加多姿多彩。在以后的工作當(dāng)中,我們?nèi)w部員會(huì)再接再勵(lì),在保證活動(dòng)質(zhì)量的同時(shí),舉辦更多更有新意的活動(dòng)。

▲ 網(wǎng)球接力活動(dòng)總結(jié) ▼

古老的網(wǎng)球計(jì)分,每盤只有4局,到17世紀(jì)時(shí)才改為每盤6局

1盤6局制--通常采用于3盤2勝或以上的比賽,先取6局者為勝一盤,但遇局?jǐn)?shù)5比5時(shí),則有兩種制度

1. ”長(zhǎng)盤制”,一方必須凈勝二局才算勝一盤 當(dāng)今網(wǎng)壇已很少采用此制

2. 先取7局者為勝一盤,但遇局?jǐn)?shù)6比6時(shí),則需打”決勝局”,即先取7分者為勝一局,但遇分?jǐn)?shù)6比6時(shí),一方必須凈勝對(duì)手兩分才算勝出此局,亦即勝出此盤

1盤8局制--通常采用于一盤分勝負(fù)的比賽,先取8局者為勝,但遇局?jǐn)?shù)7比7時(shí),則采用”長(zhǎng)盤制”或”決勝局”來(lái)分出勝負(fù)

備注 :

1.”長(zhǎng)盤制”--一方必須凈勝對(duì)手二局才算勝一盤

2.”決勝局”--請(qǐng)參考局的計(jì)分法

3.目前國(guó)際比賽通用的是三盤兩勝制,男子在大滿貫時(shí)采用五盤三勝制。

▲ 網(wǎng)球接力活動(dòng)總結(jié) ▼

在老師的關(guān)懷、指導(dǎo),團(tuán)委學(xué)生會(huì)各干部的配合,以及同學(xué)們的支持下,本屆由“陽(yáng)光”跑步社組織的班級(jí)接力賽圓滿地降下了帷幕。整個(gè)比賽過(guò)程氣氛熱烈、秩序井然,體現(xiàn)了我校師生良好的精神風(fēng)貌,成為本社工作的一次成功檢閱,尤其值得關(guān)注的是,班級(jí)接力賽自始至終體現(xiàn)出一種集體的凝聚力與向心力,使本次“陽(yáng)光”杯接力賽不僅圓滿完成了比賽任務(wù),而且將有力地推動(dòng)本社今后的工作。綜觀本屆接力賽,作為直接的參與者,我們?cè)谌8鞑块T的配合下,全程負(fù)責(zé)了本次接力賽。現(xiàn)對(duì)本次比賽做簡(jiǎn)要總結(jié)如下:

1、賽前的訓(xùn)練必不可少。我們體育組根據(jù)活動(dòng)安排結(jié)合體育課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行同步練習(xí)。接力賽前2周就教會(huì)學(xué)生彎道跑技術(shù),交接棒技術(shù),同學(xué)間的配合,為班級(jí)增光的信心決心等一系列教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生們積極主動(dòng)練習(xí),隊(duì)員的選拔、棒次的協(xié)調(diào)安排等發(fā)揮了班主任、學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)新性。

2、早發(fā)通知,班主任和學(xué)生早心中有數(shù)。

3、制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案、安全應(yīng)急預(yù)案、場(chǎng)地的設(shè)置、觀眾、運(yùn)動(dòng)員的位置。

4、及時(shí)發(fā)布校訊通,通知班主任、學(xué)生、裁判員,按時(shí)、順利進(jìn)行比賽。

5、及時(shí)總結(jié),接力點(diǎn)組織好位置,交接棒省時(shí),成一路縱隊(duì)站在第二道,早看本班隊(duì)員,早站位。跑完學(xué)生,及時(shí)上看臺(tái)。

6、班主任幫助組織本班學(xué)生,為班級(jí)提了時(shí)間,但顯得接力區(qū)有點(diǎn)亂。以后注意班主任禁止到場(chǎng)地,影響別的班級(jí)。

7、接力區(qū)出現(xiàn)找不到本班學(xué)生交接棒等待問(wèn)題,學(xué)生練習(xí)不夠,棒次不熟悉。

8、本次比賽交上學(xué)期11月份的比賽,組織更有序,學(xué)生成績(jī)明顯提高,素質(zhì)有進(jìn)步。

總之,此次接力賽在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師的關(guān)懷下,在同學(xué)們的大力支持下,做了充分準(zhǔn)備和擁有良好后勤保障的運(yùn)動(dòng)員以頑強(qiáng)拼搏的精神加上不怕苦不怕累的勁頭投入到比賽中去,展現(xiàn)了良好的精神風(fēng)貌,為本系增添了光彩。相信通過(guò)這次”陽(yáng)光杯“接力賽所積累的經(jīng)驗(yàn),我們有信心在以后的工作中做得更好!

▲ 網(wǎng)球接力活動(dòng)總結(jié) ▼

一、指導(dǎo)思想:

武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練是在體育教學(xué)改革新思想的大背景下,主要以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí),即在學(xué)校體育教育過(guò)程當(dāng)中,學(xué)生能夠建立一項(xiàng)或兩項(xiàng)自己喜愛(ài),終身受用的體育技能為主要目的體育活動(dòng)。在訓(xùn)練過(guò)程中,本著以學(xué)生發(fā)展為本的理念,學(xué)生不但在武術(shù)知識(shí)技術(shù)上有所獲得,在組織能力,協(xié)作配合意識(shí)以及自身良好的精神品質(zhì)(如自覺(jué)力、毅力)的培養(yǎng)上,都能夠有所提高。在武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練內(nèi)容的選取上,本著“健康第一”的原則,內(nèi)容安排從簡(jiǎn)單易學(xué)開(kāi)始,循序漸進(jìn)過(guò)度,最終達(dá)到一定技術(shù)水平。

二、活動(dòng)目的:

為了弘揚(yáng)中華武術(shù)精神,傳承中國(guó)傳統(tǒng)文化,豐富同學(xué)們的課余生活,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),掌握武術(shù)的相關(guān)知識(shí)技能,鍛煉學(xué)生心理素質(zhì),能夠做到自信表演武術(shù)。

1、活動(dòng)時(shí)間:每周

二、四下午放學(xué)后到5:30。

2、參加對(duì)象:

1、 二年級(jí)學(xué)生,主要是大二學(xué)生,自愿報(bào)名,從中挑選出30人左右。

3、活動(dòng)要求:武術(shù)隊(duì)成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律,訓(xùn)練中不準(zhǔn)做與網(wǎng)球?qū)W習(xí)無(wú)關(guān)的事,應(yīng)聽(tīng)從武術(shù)教師的安排,保證武術(shù)學(xué)習(xí)過(guò)程中的安全。

四、教學(xué)計(jì)劃

▲ 網(wǎng)球接力活動(dòng)總結(jié) ▼

一、活動(dòng)主題

時(shí)間、速度、激情、拼搏

二、活動(dòng)目的

為了進(jìn)一步增強(qiáng)我廠員工的身體素質(zhì),全面提高我員工的綜合能力,培養(yǎng)員工們良好的鍛煉習(xí)慣。

三、活動(dòng)時(shí)間

各車間先組織報(bào)名,比賽時(shí)間另行通知

四、活動(dòng)地點(diǎn)

廠房與食堂之間的水泥路

五、活動(dòng)對(duì)象

九分廠全體員工

六、流程

(一)前期準(zhǔn)備

1.宣傳:車間主任口頭宣傳及書面通知宣傳

2、報(bào)名:以車間為單位統(tǒng)一報(bào)名

要求:總裝一:三支隊(duì)伍(共計(jì)12人)

總裝二:三支隊(duì)伍(共計(jì)12人)

總裝三:兩支隊(duì)伍(共計(jì)8人)

焊接三件套:兩支隊(duì)伍(共計(jì)8人)

注塑:兩支隊(duì)伍(共計(jì)8人)

注:每一支隊(duì)伍由4人(必須為兩男兩女)組成,每隊(duì)自行選出一名隊(duì)長(zhǎng),各部門自行組織拉拉隊(duì)。

3、抽簽:--月--日組織各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)抽簽,12支參賽隊(duì)采取抽簽形式分為

1-6號(hào)隊(duì)(A1—A6,B1—B6).

4、比賽現(xiàn)場(chǎng)人員安排:

計(jì)時(shí)和發(fā)令員:陸南鋒

成績(jī)記錄員:何娜飛查珍

比賽人員現(xiàn)場(chǎng)安排:段金義趙輝強(qiáng)

監(jiān)督員:胡杰唐沖唐曉貴馬道平胡春云

現(xiàn)場(chǎng)維護(hù)秩序人員:周鳳蘭尹由富王百艇潘立東馬明

5、物品準(zhǔn)備:指揮棒一個(gè)、秒表1個(gè),接力棒2個(gè),喇叭1個(gè)。

(二)比賽規(guī)則:

12支隊(duì)伍分為6組,每組的兩支隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行比賽。

A1、B1為第一組,A2、B2為第二組,依此類推。

12組成績(jī)一一記錄。以時(shí)間長(zhǎng)短為淘汰標(biāo)準(zhǔn)。

選出前三名。

7、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

一等獎(jiǎng):

二等獎(jiǎng):

三等獎(jiǎng):

8、注意事項(xiàng)

1、各車間參賽代表必須是本車間員工

2、各隊(duì)長(zhǎng)提前做好各隊(duì)隊(duì)員第一棒,第二棒,第三棒,第四棒人員確定安排,并上交名單。

3、比賽當(dāng)天各隊(duì)必須提前10分鐘到場(chǎng),如有特殊情況需提前提出,經(jīng)的同意后找本車間人員代替,不得影響比賽正常進(jìn)行。比賽開(kāi)始時(shí)仍未到場(chǎng)者自動(dòng)視為棄權(quán)。

4、各車間注意按路線標(biāo)記比賽,沿比賽路線安排各自隊(duì)伍的啦啦隊(duì),并做好隊(duì)員后勤工作。

5、請(qǐng)各車間注意諸事均以安全為第一要素。

九分廠辦公室

20xx年x月x日

▲ 網(wǎng)球接力活動(dòng)總結(jié) ▼


登山接力活動(dòng)是一項(xiàng)令人激動(dòng)和富有挑戰(zhàn)的體育運(yùn)動(dòng)。在這項(xiàng)活動(dòng)中,參與者們必須合作完成登山任務(wù),通過(guò)接力的方式向頂峰前進(jìn)。在本次活動(dòng)中,組織了一支由十支隊(duì)伍組成的登山接力團(tuán)隊(duì)。每支隊(duì)伍由五名隊(duì)員組成,他們將輪流登上山頂。本文將詳細(xì)描述的團(tuán)隊(duì)如何克服困難,取得成功,以及每個(gè)參與者的個(gè)人體驗(yàn)。


登山接力活動(dòng)在一個(gè)美麗而崎嶇的山脈進(jìn)行,這給帶來(lái)了巨大的挑戰(zhàn)。每支隊(duì)伍都需要穿越濃密的森林、攀爬巖石峭壁以及穿越冰雪覆蓋的高山地形。每個(gè)隊(duì)員都必須具備良好的體力和耐力,同時(shí)要有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。


在的團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)隊(duì)員都各司其職,每個(gè)人都為團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)了力量。第一位隊(duì)員負(fù)責(zé)探路,確保路徑的安全和可行性。第二位隊(duì)員是的領(lǐng)隊(duì),負(fù)責(zé)規(guī)劃并指導(dǎo)整個(gè)登山過(guò)程。第三位隊(duì)員是的技術(shù)專家,他擅長(zhǎng)攀爬和繩索技巧。第四位隊(duì)員是的體力擔(dān)當(dāng),負(fù)責(zé)攜帶重物和為隊(duì)友提供支持。最后一位隊(duì)員是的后衛(wèi),確保每個(gè)隊(duì)員都能安全下山。通過(guò)這種分工合作的方式,能夠更好地應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。


的登山接力活動(dòng)持續(xù)了兩天,每支隊(duì)伍輪流完成登頂任務(wù)。在第一天,天氣良好,隊(duì)員們迅速適應(yīng)了登山的節(jié)奏。在山下搭起了營(yíng)地,為第二天的挑戰(zhàn)做好了準(zhǔn)備。夜晚的營(yíng)火晚會(huì)讓大家歡欣鼓舞,增加了隊(duì)員之間的凝聚力。


第二天,迎來(lái)了一個(gè)轉(zhuǎn)變,天空陰云密布,氣溫驟降。隊(duì)員們需要更加小心謹(jǐn)慎地行動(dòng)。森林中的小徑濕滑而泥濘,巖石中的縫隙結(jié)冰,增加了攀爬難度。但沒(méi)有放棄,相反,更加緊密地團(tuán)結(jié)在一起。隊(duì)員們互相激勵(lì)和援助,共同克服了一個(gè)個(gè)難關(guān)。每當(dāng)一個(gè)隊(duì)伍完成任務(wù)時(shí),其他隊(duì)伍都會(huì)發(fā)出熱烈的歡呼和鼓勵(lì),這讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)充滿了戰(zhàn)勝困難的信心和決心。


在這次登山接力活動(dòng)中,每個(gè)參與者都獲得了難忘的個(gè)人體驗(yàn)。沿途的美景和壯麗的自然風(fēng)景使在努力攀登的過(guò)程中不斷受到激勵(lì)。感受到了體力和耐力的挑戰(zhàn),也體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。這次活動(dòng)使更加了解和信任彼此,從而建立了更緊密的聯(lián)系。


最終,迎來(lái)了登頂?shù)臅r(shí)刻。在最后一支隊(duì)伍完成任務(wù)后,整個(gè)團(tuán)隊(duì)匯聚在了山頂上。一起揮舞著旗幟,歡呼著慶祝的成功。那一刻,充滿了喜悅和自豪感,因?yàn)橛脠F(tuán)隊(duì)的力量攀登到了成功的巔峰。


登山接力活動(dòng)總結(jié)提供了許多寶貴的教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)。學(xué)會(huì)了面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)的冷靜和堅(jiān)定。也意識(shí)到,只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的努力和合作,才能達(dá)到自己的目標(biāo)。這次活動(dòng)不僅讓享受到了大自然的美麗,還培養(yǎng)了的團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。


登山接力活動(dòng)不僅僅是一次登山的體驗(yàn),它更是一次富有教育意義的冒險(xiǎn)旅程。通過(guò)這次活動(dòng),不僅鍛煉了身體,還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和領(lǐng)導(dǎo)才能。我相信每個(gè)參與者都從中收獲了很多,并在將來(lái)的生活和工作中受益匪淺。這次登山接力活動(dòng)將成為團(tuán)隊(duì)回憶的永久記憶,也是取得巨大成功的見(jiàn)證。

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