實(shí)習(xí)鍛煉總結(jié)|實(shí)習(xí)鍛煉總結(jié)（合集20篇）
發(fā)表時(shí)間：2018-02-11
實(shí)習(xí)鍛煉總結(jié)（合集20篇）。
? 實(shí)習(xí)鍛煉總結(jié) ?
短短一周的培訓(xùn)讓我們收獲良多。中華民族的偉大復(fù)興是所有中國(guó)人的夢(mèng)想。無(wú)數(shù)仁人志士為了這個(gè)夢(mèng)想前仆后繼，譜寫(xiě)了可歌可泣的壯麗史詩(shī)。然而中華民族的偉大復(fù)興離不開(kāi)法治建設(shè)的快速跟進(jìn)，法官當(dāng)然責(zé)無(wú)旁貸地成為法治建設(shè)洪流中的弄潮兒。
作為一名法學(xué)青年，我們幸運(yùn)地走進(jìn)了首都法院的大門(mén)。在興奮之余，我也有了自己的問(wèn)題，我將來(lái)將怎樣當(dāng)法官，當(dāng)法官是為了什么？在這里，宋魚(yú)水法官給了我們答案：我們是人民法官，我們?yōu)榱巳嗣竦睦娑ぷ鳌Ｎ覀兂錾诎耸甏诟改傅暮亲o(hù)下長(zhǎng)大，在校園里，我們意氣風(fēng)發(fā)，學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)，憧憬著將來(lái)實(shí)現(xiàn)自己對(duì)法律的信仰。然而我們對(duì)社情民意并不是充分了解，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，高院的領(lǐng)導(dǎo)事先考慮到了這個(gè)問(wèn)題，針對(duì)我們的特點(diǎn)精心安排了這個(gè)培訓(xùn)班。法官前輩們不僅教給我們審判工作實(shí)務(wù)，還教育我們要有人民的情懷。以前對(duì)這方面體會(huì)不是很深，認(rèn)為法官只要依法辦案就夠了，現(xiàn)在終于明白了人們情懷對(duì)一個(gè)法官是多么的重要！
通過(guò)此次培訓(xùn)活動(dòng)，我們明白了法官的職業(yè)使命是做一名人民滿意的好法官。人民是我們的衣食父母，他們培育我們成長(zhǎng)，為我們提供成才的舞臺(tái)，我們有什么理由不努力為人民服務(wù)呢？中國(guó)百姓是如此的勤勞、善良，沒(méi)有他們的支持和理解，我們也不可能做好自己的工作。因此法官心中要時(shí)刻裝著人民的利益，謹(jǐn)記人民的利益高于一切，將人民的利益貫穿于我們工作的始終。在這種精神的指導(dǎo)下，來(lái)認(rèn)真接待每一位當(dāng)事人，做好每一項(xiàng)工作，用法律來(lái)定紛止?fàn)帲较⒚埽筛隇橛癫畲笙薅鹊鼐S護(hù)好每一位當(dāng)事人的利益。
當(dāng)前，我國(guó)處于變革時(shí)期，各種矛盾凸顯，社會(huì)利益主體多元化，我們面臨的審判任務(wù)異常艱巨復(fù)雜，這就要求我們?cè)谒痉ɑ顒?dòng)中要多多了解社情民意，我們要對(duì)群眾疾苦感同身受，尤其要關(guān)注弱勢(shì)群體的利益。在法治傳統(tǒng)和法律信仰缺乏的大國(guó)，法官不僅僅是居中裁判者，而且是人民利益的維護(hù)者，是社會(huì)公平正義的化身。
我們除了心中常懷人民的.情懷之外，還要時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，慎獨(dú)慎微，警鐘長(zhǎng)鳴戒貪欲。因?yàn)榉ㄔ汉头ü贀碛信袛嗍欠堑乃痉?quán)，司法權(quán)能夠調(diào)整社會(huì)資源的分配，所以法官經(jīng)常會(huì)面臨這樣那樣的誘惑。
當(dāng)法官穿著法袍在法庭上敲擊法槌的時(shí)候，他面對(duì)的是受到損害的當(dāng)事人的利益、面對(duì)的是當(dāng)事人渴求公正的眼神。當(dāng)社會(huì)通過(guò)裁判實(shí)現(xiàn)公平正義的時(shí)候，那就是法官最欣慰的時(shí)候。那法官當(dāng)如何行使好司法權(quán)力、維護(hù)好司法權(quán)威？這就需要法官自我約束，需要加強(qiáng)監(jiān)督。我們需要做好以下工作。
加強(qiáng)自我約束，筑牢反腐防線。法官無(wú)論是執(zhí)行公務(wù)還是業(yè)外活動(dòng)都不能違反相關(guān)法律規(guī)定。規(guī)定看似簡(jiǎn)單，但要把它落實(shí)好，是不容易的，因?yàn)橐徊恍⌒木涂赡苡|犯。法官的審判牽動(dòng)著雙方甚至多方的利益，當(dāng)事人和律師就會(huì)想方設(shè)法接近法官送錢(qián)送物，親戚朋友也會(huì)因?yàn)槔婊蛉饲榈尿?qū)動(dòng)前來(lái)說(shuō)情。法官如何不為人情利益所動(dòng)？那就要平時(shí)加強(qiáng)學(xué)習(xí)科學(xué)理論、條令紀(jì)律，修生養(yǎng)性、淡泊名利。修身齊家才能治國(guó)平天下。把自己管好，將家人管好，養(yǎng)成淡泊寧?kù)o的性情。“常思貪欲之害，常懷律己之心”，只有這樣面對(duì)誘惑時(shí)，才能不為所動(dòng)，才能秉持正義。
加強(qiáng)外部監(jiān)督，減少腐敗誘因。內(nèi)部約束必須和外部監(jiān)督結(jié)合起來(lái)，雙管齊下，才能有效預(yù)防司法腐敗。法院要對(duì)自己的工作人員加強(qiáng)監(jiān)督，社會(huì)要對(duì)法院工作人員依法監(jiān)督。xx同志在十七大報(bào)告中指出“確保權(quán)力的正確行使，必須讓權(quán)力在陽(yáng)光下運(yùn)行。”人有惰性，權(quán)力有膨脹性，當(dāng)缺乏制約的時(shí)候，人就會(huì)放松對(duì)自己的要求。法院要完善自己的監(jiān)督機(jī)制，除了依法應(yīng)當(dāng)保密的環(huán)節(jié)之外，應(yīng)當(dāng)將每一個(gè)工作環(huán)節(jié)都置于有效的監(jiān)督之下。這些監(jiān)督包括法院內(nèi)部監(jiān)督、人大政協(xié)監(jiān)督、新聞媒體監(jiān)督、社會(huì)公眾監(jiān)督。不要給腐敗創(chuàng)造條件和環(huán)境。關(guān)于有效監(jiān)督，我覺(jué)得可以適用“火爐法則”。法律法規(guī)就像一個(gè)高溫的火爐，任何人不得觸碰，沒(méi)有人可以例外。觸碰著必被燙傷，也沒(méi)有例外――違反規(guī)定的人必須受到應(yīng)有的處罰。
在小錯(cuò)和大錯(cuò)之間沒(méi)有不可逾越的鴻溝。“千里之堤，毀于蟻穴”，作為法院的工作人員應(yīng)該從小事做起，堅(jiān)持原則，抗腐拒變，維護(hù)司法大廈的廉潔。在封建社會(huì)，官員的頭頂都會(huì)懸掛一塊匾上面寫(xiě)著“明鏡高懸”來(lái)昭示自己的清正廉潔。從古到今，百姓都希望官員能夠清正廉潔為百姓謀福利。封建官吏尚有此追求，更何況新時(shí)代的人民法官？
希望大家頭頂都有一幢長(zhǎng)鳴的警鐘隨處保持清醒的頭腦，不要讓不正當(dāng)利益誘惑自己滑向犯罪的深淵。
八月中旬，單位組織新錄用大學(xué)生去河北省張家口市考察，我有幸參加了此次活動(dòng)。正所謂讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路，此次社會(huì)實(shí)踐讓我增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，心靈接受了一次洗禮。我們參觀了尚義縣南壕塹人民法庭、張北縣人民法院、張北縣公會(huì)人民法庭、張北縣公會(huì)鎮(zhèn)楊十五村、康保縣人民法院、康保縣滿德堂人民法庭等地方。
在張家口進(jìn)行了為期四天的考察，對(duì)我的觸動(dòng)非常大。本來(lái)是抱著旅游的心態(tài)想去河北觀光一番，可是真正深入當(dāng)?shù)胤ㄔ骸⑸钊朕r(nóng)村，對(duì)于我國(guó)的國(guó)情、法制建設(shè)的進(jìn)程才有了十分真切的感受。那派出法庭艱苦的辦案條件，那破舊低矮的民房，靠著墻根曬太陽(yáng)、衣衫襤褸的村民……這些給我這個(gè)從來(lái)沒(méi)有在農(nóng)村生活過(guò)的青年學(xué)子以巨大的心靈震撼.思緒萬(wàn)千，條分縷析，我整理出以下幾點(diǎn)。nextpage]一、考察印象
（一）基層法院辦公條件差、經(jīng)費(fèi)不足、審判力量匱乏。康保縣滿德堂人民法庭沒(méi)有自己的辦公場(chǎng)所，而是借用暑假放假的幼兒園作為臨時(shí)的辦公場(chǎng)所。狹隘的審判室、斑駁的辦公桌、沒(méi)有任何現(xiàn)代化設(shè)備，他們要是去農(nóng)村辦案要走幾十里的山路，交通工具就是自行車(chē)或者摩托車(chē)，這就是他們的工作條件。康保縣法院院長(zhǎng)介紹說(shuō)，縣級(jí)財(cái)政很困難，除了保證法院?jiǎn)T工的工資，沒(méi)有任何辦案經(jīng)費(fèi)。全院通過(guò)司法考試的只有五人，法官平均年齡46歲，第一學(xué)歷普遍偏低。在這樣十分困難的條件下工作，確實(shí)不利于法院工作的展開(kāi)。
（二）百姓的法律意識(shí)淡薄，對(duì)法律缺乏信仰。無(wú)論我們到哪個(gè)法院或者法庭，法官都告訴我們調(diào)解率非常高，百姓也愿意用土辦法解決問(wèn)題，給他們講法律講法條，他們很難接受。如果一紙判決下去，可能矛盾沒(méi)有解決反而引起更大的沖突，甚至引發(fā)涉法上訪，如果用土辦法解決則百姓更能接受。一個(gè)縣的調(diào)解撤訴率達(dá)到84.8％，20前半年已經(jīng)達(dá)到92.7％。
（三）農(nóng)村基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)落后，農(nóng)民生活十分貧困。靠天吃飯、靠救濟(jì)吃飯是這里村民的生活常態(tài)。我們?nèi)サ倪@幾個(gè)河北農(nóng)村，有的由于響應(yīng)國(guó)家政策退更換林無(wú)地可種；有的雖然有耕地但是十年九旱，水利灌溉設(shè)施很落后，經(jīng)常絕產(chǎn)。而且農(nóng)村的青壯年都去城市打工支持城市建設(shè)，留下的都是老弱病殘，沒(méi)有勞動(dòng)力、沒(méi)有技術(shù)、沒(méi)有知識(shí)，農(nóng)村建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村的任務(wù)將更加艱巨。我們起一家農(nóng)戶拜訪，家里有二個(gè)七十多歲的老人，一個(gè)臥病在床無(wú)錢(qián)醫(yī)治，一個(gè)行動(dòng)不便老淚縱橫，還有一個(gè)孫女初二輟學(xué)，趴在床上哭一直不肯抬頭看我們。此情此景之下，我們女孩的眼睛都濕潤(rùn)了。我們自發(fā)給他家捐了點(diǎn)錢(qián)，盡我們一點(diǎn)綿薄之力。
張家口各家基層法院法庭辦公條件艱苦的狀況其實(shí)在中國(guó)欠發(fā)達(dá)地區(qū)十分普遍。因?yàn)槲覀冎袊?guó)還是發(fā)展中國(guó)家，財(cái)力還沒(méi)有那么充裕，地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡。馬克思說(shuō)過(guò)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑。經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)，法律就難以實(shí)施。所以我們法院的工作要做好，要建設(shè)法治社會(huì)，光靠自己不夠的，需要社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、公民文化素質(zhì)的提高、法律意識(shí)的增強(qiáng)。
（一）通過(guò)考察我對(duì)法院工作提出一些自己的想法：
首先，法院的經(jīng)費(fèi)應(yīng)該想法設(shè)法予以保障。因?yàn)榉ㄔ航?jīng)費(fèi)是否充足決定法院能否履行好自己的審判職責(zé)。現(xiàn)在我國(guó)處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期，社會(huì)利益主體多元化，各種矛盾凸顯，利益沖突加劇。這種狀況反映在司法領(lǐng)域就是案件數(shù)量的激增。法院在這種情況下如何做好自己的工作？如果不保障法院的經(jīng)費(fèi)，那么法院就難以獨(dú)立辦案，容易受到其他方面尤其是政府的不當(dāng)干擾。司法是社會(huì)公平正義的最后一道防線，如果這道防線我們失守，那后果是災(zāi)難性的，不堪設(shè)想。另一方面如果不保障法院經(jīng)費(fèi)，還會(huì)導(dǎo)致法院以案養(yǎng)案，通過(guò)提高收取訴訟費(fèi)來(lái)補(bǔ)充自己的辦案經(jīng)費(fèi)。這不僅有損法院的威嚴(yán)形象，而且也侵犯了當(dāng)事人的利益。
其次，應(yīng)該制定各種優(yōu)惠政策幫助基層法院引進(jìn)優(yōu)秀人才。邊遠(yuǎn)山區(qū)基層法院由于經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)，待遇又低，很難吸引優(yōu)秀人才。但是他們的審判力量又是如此的匱乏。如何解決這個(gè)矛盾？國(guó)家應(yīng)該制定優(yōu)惠政策吸引青年才俊，比如在考研、參軍、考取公務(wù)員方面都給于在同等條件下優(yōu)先錄取的資格，在大城市法院中鼓勵(lì)青年法官積極支援邊遠(yuǎn)地區(qū)法院建設(shè)，定期自愿去基層服務(wù)、鍛煉自己。
再次，普法教育要重視。在邊遠(yuǎn)地區(qū)人們法律意識(shí)淡薄、不相信法律，愿意用當(dāng)?shù)氐耐赁k法來(lái)解決糾紛。如果大家都不用法律來(lái)解決問(wèn)題，都不相信法律，那我們的法律豈不是一紙空文？那制定它的目的又是什么？法律是人類(lèi)優(yōu)秀的文明成果之一，在人類(lèi)探索如何調(diào)整社會(huì)關(guān)系的過(guò)程中，遵循客觀規(guī)律的前提下制定了法律，法治社會(huì)是文明社會(huì)的必由之路。所以對(duì)公民進(jìn)行普法教育是非常急迫而重要的。應(yīng)該在中小學(xué)課程中開(kāi)設(shè)法制教育課，讓人們從小樹(shù)立法律和規(guī)則意識(shí)，教育人們遵守法律，用法律來(lái)維護(hù)自己的權(quán)益，用法律來(lái)解決糾紛。
（二）除了對(duì)法院的工作還對(duì)農(nóng)村的發(fā)展發(fā)表一些自己的想法。三農(nóng)問(wèn)題一直是黨和國(guó)家工作的重中之重。我國(guó)是農(nóng)業(yè)大國(guó)，農(nóng)業(yè)是國(guó)民經(jīng)濟(jì)的基礎(chǔ)，然而現(xiàn)實(shí)情況正如一位人大代表所說(shuō)，農(nóng)村真苦、農(nóng)民真窮、農(nóng)業(yè)真危險(xiǎn)。此次在河北農(nóng)村考察，確實(shí)發(fā)現(xiàn)我國(guó)城鄉(xiāng)差別是如此之大。如何解決這些問(wèn)題？這個(gè)問(wèn)題對(duì)于我來(lái)說(shuō)太大了，可喜的是，黨中央國(guó)務(wù)院已經(jīng)找到了一個(gè)好途徑那就是建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村。我覺(jué)得建設(shè)新農(nóng)村以下幾方面應(yīng)該引起重視：
首先，農(nóng)村要注意引進(jìn)人才，引進(jìn)先進(jìn)技術(shù)，用科學(xué)發(fā)展觀來(lái)指導(dǎo)社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)。技術(shù)和人才的缺乏成為制約農(nóng)村發(fā)展的瓶頸。然而由于農(nóng)村地處偏遠(yuǎn)、待遇偏低，難以吸引人才。現(xiàn)在是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，農(nóng)村要走上致富道路，必然離不開(kāi)科技、離不開(kāi)人才、離不開(kāi)知識(shí)。現(xiàn)在人才都向東部發(fā)達(dá)地區(qū)、向大城市聚集，不利于我國(guó)統(tǒng)籌地區(qū)間發(fā)展的戰(zhàn)略。所以農(nóng)村要千方百計(jì)引進(jìn)技術(shù)、引進(jìn)人才。
其次發(fā)展小城鎮(zhèn)，合理分流農(nóng)村人口。我國(guó)城市化進(jìn)程加快，大量農(nóng)村人口涌入城市，這為中國(guó)的城市化進(jìn)程提供了充足的勞動(dòng)力。但是城市的容納量是有限的，提供的勞動(dòng)崗位也是有限的，所以，城市化不應(yīng)僅僅是人口遷徙，還應(yīng)該發(fā)展農(nóng)村、發(fā)展小城鎮(zhèn)，使人口合理分布。現(xiàn)在農(nóng)村的青壯年幾乎都外出打工，農(nóng)村連勞動(dòng)力都沒(méi)有，嚴(yán)重制約了農(nóng)村的發(fā)展。
“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，須知此事要躬行。”社情民意是我們制定政策、開(kāi)展工作的出發(fā)點(diǎn)和立足點(diǎn)。高院組織這次活動(dòng)意義十分重大，讓我們青年在剛剛步入工作崗位就上了一堂生動(dòng)的國(guó)情教育課。因?yàn)樵谥袊?guó)，法官是人民法官，我們是為人民的利益服務(wù)，法院的審判工作不能脫離社會(huì)，法官不能高高在上坐堂審案，而是要為大局服務(wù)、為人民司法。
滄海桑田一瞬間，斗轉(zhuǎn)星移幾十年，我國(guó)的法治建設(shè)已取得巨大的成就，但離法治大國(guó)的目標(biāo)還有很大距離，作為法院新的一分子，我們能做的就是盡快實(shí)現(xiàn)從法律研習(xí)者到法律實(shí)務(wù)者的轉(zhuǎn)變，為做一名人民滿意的好法官而努力，為構(gòu)建和諧北京而奮斗！我以后一定要牢記為人民服務(wù)的宗旨，兢兢業(yè)業(yè)，用青春和汗水來(lái)書(shū)寫(xiě)人民法官的輝煌！
? 實(shí)習(xí)鍛煉總結(jié) ?
代課實(shí)踐鍛煉總結(jié)【1】時(shí)間過(guò)得真快，眨眼間一個(gè)學(xué)期就過(guò)去了。在這短短的一個(gè)學(xué)期里，一學(xué)期來(lái)，本人認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、聽(tīng)課、評(píng)課，及時(shí)批改作業(yè)、講評(píng)作業(yè)，認(rèn)真做好課后輔導(dǎo)工作，廣泛涉獵各種知識(shí)，形成比較完整的知識(shí)結(jié)構(gòu)，嚴(yán)格要求學(xué)生，尊重學(xué)生，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學(xué)水平和思想覺(jué)悟，并順利完成教育教學(xué)任務(wù)。下面是本人本學(xué)期的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)及教訓(xùn)：
認(rèn)真做好課前的準(zhǔn)備，每一節(jié)課都是經(jīng)過(guò)認(rèn)真構(gòu)思和計(jì)劃的。①本人認(rèn)真鉆研教材，了解教材的基本思想、基本概念，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點(diǎn)與難點(diǎn)，掌握知識(shí)的邏輯。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充相關(guān)資料，讓學(xué)生在課堂上能學(xué)到有些書(shū)本沒(méi)有提及到但是又是必須要掌握的知識(shí)。②了解學(xué)生原有的知識(shí)技能的質(zhì)量，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣，學(xué)習(xí)新知識(shí)可能會(huì)有哪些困難，采取相應(yīng)的預(yù)防措施做到有的放矢。③考慮教法，采用適合的易懂的教法，根據(jù)不同的知識(shí)特點(diǎn)用不同的方法把已掌握的教材知識(shí)傳授給學(xué)生，多用學(xué)生看到直關(guān)教具教學(xué)。為了調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性常舉行小組及個(gè)人比賽形式教學(xué)。讓學(xué)生多動(dòng)手，積極發(fā)現(xiàn)問(wèn)題提出問(wèn)題從而引出結(jié)論，在教學(xué)里讓學(xué)生思考發(fā)現(xiàn)規(guī)律和引出結(jié)論。回憶從前自己作為一名學(xué)生的時(shí)候?qū)υ鯓拥慕虒W(xué)感覺(jué)郁悶沒(méi)興趣，所以盡量避免滿堂灌，避免照本宣科。該班學(xué)生向來(lái)對(duì)數(shù)學(xué)不怎么感興趣，為了激發(fā)孩子們對(duì)數(shù)學(xué)的興趣，我常嘗試用不同的教學(xué)方法。比如，他們喜歡比賽，我就抓住這個(gè)特點(diǎn)，把全班分成四個(gè)大組，一起比賽，上新課時(shí)比賽看看哪個(gè)組最快發(fā)現(xiàn)規(guī)律和結(jié)論，練習(xí)課就比賽看看哪組的同學(xué)最快全部做完而且是又快又準(zhǔn)確。平時(shí)上課都盡量能穿插和該節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容有關(guān)的小活動(dòng)。比如該班學(xué)生的反應(yīng)比較慢，口算能力比較差，為此本人專(zhuān)門(mén)制作了大量的口算卡片，每天上課之前都抽幾分鐘搶答。而這些小活動(dòng)也使學(xué)生熱情高漲，不知不覺(jué)的喜歡上數(shù)學(xué)了。
⑵及時(shí)批改作業(yè)做知識(shí)的及時(shí)反饋。掌握當(dāng)天的學(xué)生的學(xué)的情況有利與下一節(jié)教學(xué)任務(wù)的完成質(zhì)量。做好溫故而知新，同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂提問(wèn)面向全體學(xué)生，注意引發(fā)學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué)的興趣，課堂上講練結(jié)合，布置好家庭作業(yè)，作業(yè)少而精，減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)。
本班的學(xué)生愛(ài)動(dòng)、好玩，缺乏自控能力，常在學(xué)習(xí)上不能按時(shí)完成作業(yè)，有的學(xué)生抄襲作業(yè)，針對(duì)這種問(wèn)題，我注重抓學(xué)生的思想教育，并使這一工作落實(shí)到學(xué)生的學(xué)習(xí)中，還要做好對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)和幫助工作，尤其在后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化上，對(duì)后進(jìn)生努力做到從友善開(kāi)始，以朋友的身份又以教師的身份教育他們幫助他們，讓他們喜歡數(shù)學(xué)并樂(lè)意參加課后的數(shù)學(xué)輔導(dǎo)。
不管是本校的公開(kāi)課還是其他學(xué)校的公開(kāi)課，本人都積極參與聽(tīng)課，學(xué)習(xí)他人的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。為了提高自我素養(yǎng)，本人經(jīng)常到網(wǎng)上查閱相關(guān)資料，不斷擴(kuò)寬知識(shí)面，為教學(xué)內(nèi)容注入新鮮血液。平時(shí)經(jīng)常和身邊的同事以及其他學(xué)校的同行交流，請(qǐng)教教學(xué)問(wèn)題。有時(shí)候主動(dòng)要求去聽(tīng)別的教師的課以學(xué)習(xí)人家的經(jīng)驗(yàn)不斷提高自己的教學(xué)能力。
雖然本人不是班主任，但是我覺(jué)得每一位教師都有義務(wù)去教育好每一位學(xué)生，教育好學(xué)生并不僅僅是班主任一個(gè)人的工作。所以，除了引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)書(shū)本的知識(shí)的同時(shí)我也很注意學(xué)生的思想變化，及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育。有些問(wèn)題班主任可能沒(méi)發(fā)現(xiàn)但是我發(fā)現(xiàn)了我也會(huì)找班主任商量一起及時(shí)解決問(wèn)題。小學(xué)生的思想容易受環(huán)境影響，辨別是非的能力比較薄弱，做教師的有義務(wù)隨時(shí)關(guān)注學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕逃０l(fā)現(xiàn)了問(wèn)題我會(huì)對(duì)他們進(jìn)行思想教育，同時(shí)會(huì)告訴班主任，班主任也會(huì)適當(dāng)進(jìn)行思想教育。在這方面我個(gè)人認(rèn)為課任老師和班主任的合作很重要。
在這一學(xué)期的教學(xué)中，本人每上完一節(jié)課都會(huì)進(jìn)行自我檢討，力求不斷的提高自我教學(xué)質(zhì)量。經(jīng)常和平行班的教師討論好的教法。互相交換意見(jiàn)從中受益非淺。
另外對(duì)后進(jìn)生的輔導(dǎo)工作，本人也一如既出的從不耽誤一次。從最基礎(chǔ)的開(kāi)始，抓口算和計(jì)算，但可能是我的方法不當(dāng)有部分同學(xué)進(jìn)步了，有些基礎(chǔ)太差進(jìn)步不大。但我不灰心還在堅(jiān)持，我相信他們一定也會(huì)愛(ài)上數(shù)學(xué)，學(xué)好數(shù)學(xué)。只要他們肯學(xué)我就樂(lè)意去幫助他們讓他們不斷的進(jìn)步。經(jīng)過(guò)我和全班學(xué)生的努力，在期末測(cè)試中30人及格，由此我看到了他們還是喜歡學(xué)習(xí)的。我一要好好的教他們。
在今后的教育教學(xué)工作中，我將更嚴(yán)格要求自己，努力工作，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，開(kāi)拓前進(jìn)，做個(gè)合格稱(chēng)職真正能幫到學(xué)生的好教師。
代課實(shí)踐鍛煉總結(jié)【2】本學(xué)期，我負(fù)責(zé)三年級(jí)的語(yǔ)文教學(xué)責(zé)任，師德師風(fēng)工作總結(jié)回憶這一學(xué)期的教學(xué)責(zé)任，師德培訓(xùn)總結(jié)現(xiàn)從以下幾個(gè)方面加以總結(jié)，代課教師教學(xué)總結(jié)。
一、課堂教學(xué)中，盡力表現(xiàn)教導(dǎo)新理念，師德師風(fēng)學(xué)習(xí)總結(jié)進(jìn)步課堂教學(xué)效力。
課堂是學(xué)生獲取常識(shí)與造就才能的重要陣地。這一學(xué)期，我在這一方面狠下時(shí)間。為了上好每一節(jié)課，我課前仔細(xì)研究教材，吃透教材，并聯(lián)合本班學(xué)生的實(shí)踐特征，采取活潑活潑的教學(xué)情勢(shì)，教師師德總結(jié)激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興致。課堂上盡力貫徹以后一些新的教導(dǎo)理念，創(chuàng)設(shè)輕松民主的教學(xué)氛圍，勉勵(lì)學(xué)生積極發(fā)言，造成群言堂。以學(xué)生為主體，構(gòu)建探索式課堂情勢(shì)，開(kāi)掘教材與學(xué)生的嘗試因素，引誘自動(dòng)探索，自主獲取常識(shí)。進(jìn)步學(xué)生的才能。此外，注意勉勵(lì)落后生，供給更多的時(shí)機(jī)給他們，小學(xué)教師師德體會(huì)使他們也能獲得進(jìn)步，發(fā)生濃重的學(xué)習(xí)興致。如今本班學(xué)生喜愛(ài)上語(yǔ)文課，學(xué)習(xí)興致對(duì)比濃重，工作總結(jié)《代課教師教學(xué)總結(jié)》。
⑵及時(shí)修改作業(yè)做常識(shí)的及時(shí)反應(yīng)。控制當(dāng)天的學(xué)生的學(xué)的狀況有利與下一節(jié)教學(xué)責(zé)任的實(shí)現(xiàn)質(zhì)量。做好溫故而知新，同時(shí)，激起學(xué)生的情緒，使他們發(fā)生愉悅的心情，小學(xué)教師師德總結(jié)發(fā)明良好的課堂氛圍，課堂發(fā)問(wèn)面向全部學(xué)生，注意引發(fā)學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué)的興致，課堂上講練聯(lián)合，安排好家庭作業(yè)，作業(yè)少而精，加重學(xué)生的累贅。
本班的學(xué)生愛(ài)動(dòng)、好玩，缺少自控才能，新教師工作總結(jié)常在學(xué)習(xí)上不能按時(shí)實(shí)現(xiàn)作業(yè)，有的學(xué)生剽竊作業(yè)，針對(duì)這種問(wèn)題，我注意抓學(xué)生的思維教導(dǎo)，并使這一責(zé)任落實(shí)到學(xué)生的學(xué)習(xí)中，還要做好對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)和贊助責(zé)任，尤其在落后生的轉(zhuǎn)化上，對(duì)落后生盡力做到從友善開(kāi)端，學(xué)校教學(xué)工作總結(jié)以冤家的身份又以教師的身份教導(dǎo)他們贊助他們，讓他們喜愛(ài)數(shù)學(xué)并樂(lè)意加入課后的數(shù)學(xué)輔導(dǎo)。
不論是本校的地下課還是其余學(xué)校的地下課，本人都積極參加聽(tīng)課，學(xué)習(xí)別人的教學(xué)經(jīng)歷。為了進(jìn)步自我素養(yǎng)，本人常常到網(wǎng)上查閱相干材料，一直擴(kuò)寬常識(shí)面，為教學(xué)內(nèi)容注入新穎血液。平常常常和身邊的共事以及其余學(xué)校的同行交換，討教教學(xué)識(shí)題。有時(shí)分自動(dòng)請(qǐng)求去聽(tīng)別的教師的課以學(xué)習(xí)人家的經(jīng)歷一直進(jìn)步本人的教學(xué)才能。
盡管本人不是班主任，然而我以為每一位教師都有責(zé)任去教導(dǎo)好每一位學(xué)生，教導(dǎo)好學(xué)生并不只僅是班主任一個(gè)人的責(zé)任。所以，除了引誘學(xué)生學(xué)習(xí)書(shū)本的常識(shí)的同時(shí)我也很注意學(xué)生的思維變更，及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行思維教導(dǎo)。有些問(wèn)題班主任能夠沒(méi)發(fā)明然而我發(fā)明了我也會(huì)找班主任磋商一起及時(shí)處理問(wèn)題。小學(xué)生的思維輕易受環(huán)境影響，區(qū)分是非的才能對(duì)比軟弱，做教師的有責(zé)任隨時(shí)關(guān)注學(xué)生的思維靜態(tài)及時(shí)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)慕虒?dǎo)。發(fā)明了問(wèn)題我會(huì)對(duì)他們進(jìn)行思維教導(dǎo)，同時(shí)會(huì)通知班主任，小學(xué)教學(xué)工作總結(jié)班主任也會(huì)恰當(dāng)進(jìn)行思維教導(dǎo)。在這方面我個(gè)人以為課任教師和班主任的協(xié)作很重要。
在這一學(xué)期的教學(xué)中，本人每上完一節(jié)課都會(huì)進(jìn)行自我檢查，小學(xué)教師工作總結(jié)力圖一直的進(jìn)步自我教學(xué)質(zhì)量。常常戰(zhàn)爭(zhēng)行班的教師探討好的教法。教育教學(xué)工作總結(jié)相互替換看法從中受害非淺。
? 實(shí)習(xí)鍛煉總結(jié) ?
幼兒期是生長(zhǎng)發(fā)育十分迅速、新陳代謝極為旺盛的時(shí)期，這時(shí)期有利于發(fā)展幼兒良好的身體素質(zhì)，也是培養(yǎng)人的全面發(fā)展的身體素質(zhì)和健康行為方式的關(guān)鍵期。促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展既是幼兒教育的根本目標(biāo)，也是幼兒健康教育的終極目標(biāo)。通過(guò)體育活動(dòng)提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，增強(qiáng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性，是體育鍛煉的主要目標(biāo)。
我們強(qiáng)調(diào)要讓幼兒主動(dòng)活動(dòng)，發(fā)揮幼兒自身的主動(dòng)性和積極性，努力將幼兒的興趣與必要的規(guī)則相結(jié)合，使幼兒盡早建立起各種健康行為。
因此，我們的健康教學(xué)活動(dòng)與日常生活中的健康教育相結(jié)合；集體教育、小組活動(dòng)與個(gè)別交談相結(jié)合，在豐富幼兒健康知識(shí)，改善幼兒對(duì)增進(jìn)健康的態(tài)度，教給幼兒促進(jìn)健康的方法，訓(xùn)練幼兒保持健康的行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣。
根據(jù)小班幼兒的年齡特點(diǎn)，我們以多種形式：體育游戲，戶外活動(dòng)，散步等，堅(jiān)持每天有1個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間，讓幼兒進(jìn)行多方位的鍛煉，促進(jìn)幼兒各方面能力的發(fā)展與提高。
本學(xué)期我們的健康鍛煉內(nèi)容比較豐富，如組織幼兒學(xué)習(xí)了小班晨間韻律操，每天都安排戶外健康鍛煉時(shí)間，每個(gè)晴朗的日子都會(huì)利用午餐后的一段時(shí)間，帶幼兒在園內(nèi)散步，以此喚起幼兒對(duì)大自然的熱愛(ài)并激發(fā)幼兒對(duì)戶外鍛煉的興趣。同時(shí)，我們更注重在一系列的健康鍛煉活動(dòng)中，促進(jìn)小班幼兒運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展與提高，相繼開(kāi)展了以下一些健康活動(dòng)：《滾球游戲》、《鉆山洞》、《拖小豬》、《運(yùn)水果》、《青蛙跳》等。在這些活動(dòng)中較好的鍛煉了小班幼兒的滾球、平衡走、拖物走、兩膝兩手著地爬、鉆過(guò)障礙物及彈跳的基本技能。
當(dāng)然，由于幼兒之間存在著一些個(gè)體差異，孩子們?cè)阱憻捴型瓿傻某潭茸匀灰彩歉鞑幌嗤捍蟛糠趾⒆觿?dòng)作比較協(xié)調(diào)，也很喜愛(ài)體育游戲及鍛煉。但個(gè)別幼兒，由于自身身體素質(zhì)的原因，在運(yùn)動(dòng)能力方面有所欠缺，動(dòng)作還不夠協(xié)調(diào)，運(yùn)動(dòng)能力比較差。對(duì)于這樣的幼兒，我們將以鼓勵(lì)為主，盡可能讓他們?nèi)L試各種體育運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)他們?nèi)ンw驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的樂(lè)趣，使之能對(duì)體格鍛煉產(chǎn)生興趣。在下一學(xué)期中我們將加強(qiáng)個(gè)別引導(dǎo)，力爭(zhēng)使每個(gè)幼兒都在原有基礎(chǔ)上得到提高。
體育鍛煉是幼兒全面發(fā)展的重要領(lǐng)域之一，值得每個(gè)教師付出更多的關(guān)注，健康活動(dòng)不但能使幼兒從體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，而且能讓幼兒在感受快樂(lè)的同時(shí)發(fā)展幼兒的身體機(jī)能。讓我們?cè)跓釔?ài)幼兒生命的同時(shí)，更多地關(guān)注起幼兒的健康吧！
? 實(shí)習(xí)鍛煉總結(jié) ?
在學(xué)院及系部支持下，我于XXXX年3月至5月，在天職國(guó)際會(huì)計(jì)師事務(wù)所有限公司株洲分所進(jìn)行了為期三個(gè)月的企業(yè)掛職鍛煉。 掛職期間，全程參與了該事務(wù)所承接的長(zhǎng)沙某經(jīng)濟(jì)型連鎖酒店的管理咨詢(xún)項(xiàng)目， 以下是我此次掛職鍛煉的工作內(nèi)容與收獲體會(huì)：
一、 項(xiàng)目背景與工作內(nèi)容
此次與天職所簽訂管理咨詢(xún)業(yè)務(wù)的是湖南一家經(jīng)濟(jì)型連鎖酒店，近年來(lái)隨著經(jīng)濟(jì)型酒店的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，原材料價(jià)格上漲以及人工成本提升等因素可能對(duì)酒店未來(lái)的資金、盈利能力和利潤(rùn)水平產(chǎn)生較大影響。同時(shí)隨著酒店規(guī)模的不斷擴(kuò)張，管理層級(jí)的增加和管理幅度的增大導(dǎo)致公司的財(cái)務(wù)管控風(fēng)險(xiǎn)不斷加劇。另外，為了適應(yīng)公司擴(kuò)張的需要，財(cái)務(wù)人員規(guī)模也隨之?dāng)U大，新進(jìn)人員增多，這些因素對(duì)公司財(cái)務(wù)管理工作的規(guī)范性提出了更高的要求。因此這次的項(xiàng)目目標(biāo)主要是設(shè)計(jì)該酒店的財(cái)務(wù)管理制度，指導(dǎo)公司及其下屬分店規(guī)范財(cái)務(wù)管理工作，梳理公司財(cái)務(wù)管理相關(guān)流程、提升公司財(cái)務(wù)管理水平與監(jiān)控能力。
此次管理咨詢(xún)的業(yè)務(wù)分為四個(gè)階段進(jìn)行，第一階段是現(xiàn)場(chǎng)調(diào)研階段，對(duì)公司管理層、財(cái)務(wù)部、審計(jì)部、工程部、行政部及其他相關(guān)部門(mén)與人員進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)調(diào)研，了解公司相關(guān)工作流程、權(quán)責(zé)、工作內(nèi)容、管理活動(dòng)、相關(guān)制度等內(nèi)容。第二階段是工作成果(草案)編制階段，對(duì)現(xiàn)場(chǎng)調(diào)研取得的資料進(jìn)行整理、分析，在信息分析的基礎(chǔ)上，編制工作成果(草案);第三階段是工作成果(草案)討論階段，與公司相關(guān)人員就工作成果(草案)的內(nèi)容進(jìn)行討論，完善相關(guān)內(nèi)容。第四階段是修改與交付階段，針對(duì)以上相關(guān)意見(jiàn)的基礎(chǔ)上工作成果(草案)進(jìn)行修改，形成正式稿成果交付。
參與該項(xiàng)目的總共有四人，項(xiàng)目經(jīng)理將任務(wù)進(jìn)行分解，安排給我的任務(wù)是編制編制酒店的資金管理制度與財(cái)務(wù)人員崗位職責(zé)。雖然我在企業(yè)從事會(huì)計(jì)與財(cái)務(wù)管理工作長(zhǎng)達(dá)二十年，但是酒店的財(cái)務(wù)管理與工業(yè)企業(yè)還是有很大的區(qū)別，經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)處理沒(méi)有工業(yè)企業(yè)的復(fù)雜，管理著重點(diǎn)在資金監(jiān)控上，因此資金管理制度的制定顯得尤為重要。在經(jīng)過(guò)一周的現(xiàn)場(chǎng)調(diào)研，我針對(duì)酒店的具體情況，參考了其他經(jīng)濟(jì)型連鎖酒店的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，與酒店的財(cái)務(wù)財(cái)務(wù)中心總經(jīng)理與財(cái)務(wù)部各崗位的人員交換意見(jiàn)后制定了酒店資金管理制度，內(nèi)容涉及資金計(jì)劃、資金支付、資金監(jiān)控、現(xiàn)金管理、銀行帳戶管理等，同時(shí)用VOSIO軟件編制了與內(nèi)容配套的資金管理各分項(xiàng)的流程圖。并且根據(jù)資金管理制度編制了內(nèi)部權(quán)限控制指引及相關(guān)的資金表單。
在制定財(cái)務(wù)人員崗位職責(zé)時(shí)，參考了酒店原有的制度，根據(jù)酒店這次的人事改革，對(duì)崗位安排進(jìn)行調(diào)整，圍繞資金管理的要求，對(duì)財(cái)務(wù)各崗位的職責(zé)進(jìn)行了詳細(xì)的規(guī)定。
二、收獲與建議
通過(guò)這次在會(huì)計(jì)師事務(wù)所的學(xué)習(xí)，不僅了解了事務(wù)所工作的主要職責(zé)范圍、機(jī)構(gòu)構(gòu)成，了解了最近的會(huì)計(jì)政策法規(guī)，并逐漸熟悉了管理咨詢(xún)業(yè)務(wù)的流程以及關(guān)鍵步驟.而且對(duì)經(jīng)濟(jì)型連鎖酒店的經(jīng)營(yíng)管理模式與財(cái)務(wù)管理也有了大致的了解，體會(huì)到會(huì)計(jì)師事務(wù)所管理咨詢(xún)職責(zé)的重要性。無(wú)論從社會(huì)發(fā)展還是企業(yè)生存，完善的財(cái)務(wù)制度是至關(guān)重要的，而作為事務(wù)所人員必須具備良好的個(gè)人品質(zhì)，同時(shí)應(yīng)具備較好的業(yè)務(wù)能力和身體素質(zhì)，這樣才能很好的適應(yīng)并勝任這一重要的工作。此次掛職鍛煉，除了提高了自身的職業(yè)素質(zhì)，讓我對(duì)學(xué)院的人才培養(yǎng)的'改革也有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。盡管近年來(lái)，畢業(yè)生就業(yè)難，但企業(yè)選擇符合自身要求的會(huì)計(jì)人員，尤其是電算會(huì)計(jì)人員并不容易。通過(guò)這次鍛煉，我認(rèn)為，原因有兩點(diǎn)：其一，較難找到同時(shí)了解企業(yè)所在行業(yè)、了解企業(yè)所用軟件、知曉企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)特點(diǎn)并能快速融入企業(yè)的會(huì)計(jì)人才;其二，除專(zhuān)業(yè)素質(zhì)外，較難找到綜合素質(zhì)較高的會(huì)計(jì)人員，尤其是沉穩(wěn)細(xì)致，吃苦耐勞的會(huì)計(jì)人員。因此，我認(rèn)為在會(huì)計(jì)教學(xué)中應(yīng)當(dāng)做如下改進(jìn)：
1、確定應(yīng)加強(qiáng)的人才素養(yǎng)培養(yǎng)內(nèi)容
在教學(xué)過(guò)程中除了培養(yǎng)的是學(xué)生的專(zhuān)業(yè)技能，還需要對(duì)人際關(guān)系、分析能力進(jìn)行培養(yǎng)。具體來(lái)說(shuō)更應(yīng)側(cè)重以下四種素養(yǎng)的培養(yǎng)：
(1) 具有較高的職業(yè)判斷力;
(2) 嚴(yán)格遵守紀(jì)律的習(xí)慣;
(3) 具有搜集、獲取、提煉信息能力
? 實(shí)習(xí)鍛煉總結(jié) ?
這個(gè)暑假要做畢業(yè)論文實(shí)驗(yàn)，避免浪費(fèi)時(shí)間，我在荔灣區(qū)沖口街道辦事處掛職鍛煉，以度過(guò)可能僅剩的一個(gè)暑假。
一個(gè)星期過(guò)去，現(xiàn)將在沖口街道匯興居委會(huì)的工作總結(jié)如下：
一、工作內(nèi)容：
1、 協(xié)助居委會(huì)巡查"五小"店鋪衛(wèi)生情況;
2、 整理樓房資料;
3、 協(xié)助街道辦事處的工作。
二、具體工作及問(wèn)題
(一)巡查"五小"店鋪衛(wèi)生情況
此項(xiàng)工作的目的是響應(yīng)廣州市"創(chuàng)衛(wèi)"號(hào)召、配合工商管理部門(mén)對(duì)"五小"店鋪的監(jiān)督管理，檢查的項(xiàng)目主要有：店鋪的衛(wèi)生許可證、經(jīng)營(yíng)者健康證、銷(xiāo)售物品是否超出登記的許可范圍，店鋪周?chē)男l(wèi)生情況，街道的衛(wèi)生情況等。在檢查的同時(shí)，帶隊(duì)的居委會(huì)李主任慰問(wèn)了當(dāng)?shù)氐木用瘢私饩用竦纳钋闆r，達(dá)到了很好的溝通效果。
部分現(xiàn)象反應(yīng)的問(wèn)題
1、居民和店鋪經(jīng)營(yíng)者的衛(wèi)生意識(shí)薄弱。匯興居委會(huì)管理范圍內(nèi)屬"五小"的店鋪共28家，其中沒(méi)有衛(wèi)生許可證的有5家，大部分店鋪經(jīng)營(yíng)者沒(méi)有健康證明和沒(méi)有張貼衛(wèi)生協(xié)議書(shū);居委會(huì)李主任對(duì)以上店鋪經(jīng)營(yíng)者進(jìn)行教育，并勒令其盡快辦理衛(wèi)生許可證和健康證。廣州市"創(chuàng)衛(wèi)"需要全體的市民的努力，市民的素質(zhì)和衛(wèi)生意識(shí)起著至關(guān)重要的作用，空口號(hào)解決不了實(shí)際問(wèn)題，在創(chuàng)衛(wèi)的過(guò)程中相關(guān)的職能部門(mén)除了要在宣傳上努力外還要加強(qiáng)對(duì)市民衛(wèi)生意識(shí)的教育。
2、職能管理部門(mén)與居民溝通欠缺。在檢查過(guò)程中，部分店鋪經(jīng)營(yíng)者對(duì)居委會(huì)的工作不理解，其中有兩家店鋪店主有嚴(yán)重的抵觸情緒。這與社會(huì)上普遍存在的一個(gè)問(wèn)題一樣："上面"認(rèn)為理所當(dāng)然的事情在"下面"得不到理解和落實(shí)，越往"上"，了解的實(shí)際情況越少。這樣的層層削減，造成"上面"與"下面"漸漸脫節(jié)，從而"上面"與"下面"的矛盾不斷增大。所以高層要想"創(chuàng)衛(wèi)"的工作得到具體的落實(shí)，必須到街道走走，聽(tīng)聽(tīng)市民的聲音。"創(chuàng)衛(wèi)"的相關(guān)工作在短期內(nèi)難以完成，需要相關(guān)的管理者和執(zhí)法者與居民建立良好的關(guān)系并長(zhǎng)期維持。
3、部分居民謀生方式有待改進(jìn)。在巡查中有兩個(gè)事例值得注意。第一個(gè)事例，店鋪為一家電話超市，店主為一名大專(zhuān)畢業(yè)兩年的青年(剛接手店鋪)，當(dāng)我們檢查時(shí)，看店的是經(jīng)營(yíng)者的父親，當(dāng)李主任要求其出示營(yíng)業(yè)執(zhí)照和衛(wèi)生許可時(shí)，其對(duì)我們的工作有嚴(yán)重的抵觸情緒，他有這樣一番言論："現(xiàn)在政府政策要扶持低收入家庭，我的兒子畢業(yè)兩年找不到工作，你動(dòng)不動(dòng)就要什么證明，是不是要逼我兒子去犯罪……"其過(guò)激的言論反映兩個(gè)問(wèn)題，第一個(gè)是政府沒(méi)有把工作做好，既然有扶持低收入家庭的政策，就肯定有辦法讓這位畢業(yè)兩年的青年走上工作崗位;第二個(gè)是這個(gè)青年的社會(huì)責(zé)任感卻失，接受義務(wù)教育九年并且大專(zhuān)畢業(yè)兩年，卻不把自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)貢獻(xiàn)給社會(huì)，反而還要父母為其生活操心，實(shí)在令人費(fèi)解。第二個(gè)事例，店鋪為一家雜貨店，其利用家庭伸出街道的空間來(lái)銷(xiāo)售雜貨，經(jīng)營(yíng)面積不足5平方米，由于其對(duì)外進(jìn)行銷(xiāo)售日雜貨，所以必須領(lǐng)營(yíng)業(yè)執(zhí)照和衛(wèi)生許可，初步估計(jì)其日銷(xiāo)售額不過(guò)50元，另?yè)?jù)經(jīng)營(yíng)者反映，其每月要交納社保800多元，那么其每月盈余實(shí)不足600元。第二個(gè)事例具有普遍性，那么居委會(huì)或相關(guān)部門(mén)是否覺(jué)得這些店鋪有整改的必要性呢?
(二)整理樓房資料
這項(xiàng)工作在居委會(huì)辦公室內(nèi)完成，我的工作只是把各樓房的資料從總表抄到分表里。分表超過(guò)100張，樓房超過(guò)1000棟，從李主任里了解到，對(duì)樓房資料的整理需要再次走訪各樓房，所以樓房資料最后仍需要進(jìn)一步修改。所以工作是煩瑣的，需要細(xì)心和耐心。
部分現(xiàn)象反映的問(wèn)題：
1、機(jī)關(guān)工作人員辦事效率低下。匯興居委會(huì)辦公室內(nèi)工作人員共五名，四女一男，四位女同事在工作中經(jīng)常閑聊，其中一個(gè)女同事有時(shí)會(huì)在工作時(shí)間聊私人電話，且有時(shí)閑聊超過(guò)30分鐘，嚴(yán)重浪費(fèi)公共資源。這可能是由于她們的工作實(shí)在太少和煩瑣的原因，從我在辦公室里了解到的情況，一個(gè)星期可以完成的工作估計(jì)他們需要用一個(gè)月去完成。
2、居委會(huì)確實(shí)為群眾辦實(shí)事。在辦公室里工作，經(jīng)常會(huì)看到周?chē)木用竦骄游瘯?huì)辦理各種手續(xù)。有的是申請(qǐng)助學(xué)金和助學(xué)貸款、有的是辦理低收入證明，還有辦理各項(xiàng)證明等。據(jù)我了解，辦公室里的五位工作人員對(duì)自己所負(fù)責(zé)的工作都有詳細(xì)的資料，不但記錄在案，自己心里還很清楚，例如負(fù)責(zé)"計(jì)生"工作的王同事，她對(duì)每個(gè)家庭都有詳細(xì)的記錄;再如，帶我工作的李主任，她每天都和很多居民打交道，每個(gè)居民的名字她都能夠說(shuō)得出來(lái)，另外，在整理樓房資料時(shí)，她憑個(gè)人回憶，就可以大概把樓房的情況寫(xiě)出來(lái)，確實(shí)令我佩服。此外，居委會(huì)還為居民解憂排難，有一天，一位年長(zhǎng)的婆婆打電話來(lái)居委會(huì)投訴，她的兒子和媳婦不給飯她吃，居委會(huì)立刻想辦法為婆婆解決問(wèn)題，居委會(huì)的工作值得我們肯定。
(三)協(xié)助街道辦事處工作。
本周五，街道辦組織了一次大掃除，主要清理的地方是聚龍村。在各單位工作人員和實(shí)習(xí)生的共同努力下，基本上完成了清潔任務(wù)。
三、收獲
以上是我這個(gè)星期在居委會(huì)和街道辦的工作情況，總體來(lái)說(shuō)，我能夠完成居委會(huì)和街道辦交代的工作，并對(duì)工作中遇到的問(wèn)題進(jìn)行思考，以下談?wù)剛€(gè)人的幾點(diǎn)收獲：
1、初步掌握社會(huì)工作的能力。這次掛職鍛煉是我少數(shù)幾次在社會(huì)上工作的經(jīng)歷，以前幾次我在工作中都有身邊的朋友或同學(xué)陪伴，這次我一個(gè)人被分到匯興居委會(huì)，沒(méi)有了同伴，我能夠拿出足夠的勇氣去與居委會(huì)的`同事交往，現(xiàn)在大家能夠和睦相處，彼此間形成了良好的合作關(guān)系，適應(yīng)時(shí)間之快出乎我的意料之外;此外，在工作中我有意識(shí)的去了解一般的工作程序和學(xué)習(xí)同事的工作方式，我想我已經(jīng)熟悉了居委會(huì)的工作。
2、進(jìn)一步學(xué)會(huì)與人分享。在完成個(gè)人工作的同時(shí)，我注意跟同組其他實(shí)習(xí)同學(xué)的交流，大家一起分享工作的苦與樂(lè)，彼此間成為了很好的朋友。
3、對(duì)沖口街道有了基本的認(rèn)識(shí)。本周四，街道文化部部長(zhǎng)給我們?nèi)w實(shí)習(xí)生詳細(xì)地介紹了街道的文化，街道黨委副書(shū)記給我們介紹了街道的基本情況和發(fā)展前景，副書(shū)記還承諾帶我們游覽一下沖口街幾個(gè)比較有特色的地方，這對(duì)我們學(xué)習(xí)廣州的文化有很重要的幫助。
以上是我第一個(gè)星期實(shí)習(xí)的總結(jié)，在機(jī)關(guān)工作，大家都會(huì)覺(jué)得無(wú)聊，沒(méi)有挑戰(zhàn)性，但我覺(jué)得挑戰(zhàn)性這東西在我們心中都有不同的標(biāo)準(zhǔn)，同一個(gè)工作，不同的人對(duì)自己要求的不同挑戰(zhàn)也不相同。像蔡書(shū)記說(shuō)的，如果你覺(jué)得一個(gè)工作沒(méi)有意思，缺乏挑戰(zhàn)性，那么可能是你的水平問(wèn)題了。
希望下星期的實(shí)習(xí)收獲更多。
? 實(shí)習(xí)鍛煉總結(jié) ?
一個(gè)月的實(shí)踐鍛煉結(jié)束了，在這段時(shí)間內(nèi)主要實(shí)踐了電腦的維修和維護(hù)，在工作中主要是教授軟件設(shè)計(jì)方面的課程，雖然對(duì)電腦維護(hù)與維修也有所了解，但限于機(jī)房和個(gè)人機(jī)器的維護(hù)和維修，缺乏實(shí)踐。這次實(shí)踐鍛煉就是想完善自己的這部分動(dòng)手能力。
首先，在單位觀察學(xué)習(xí)了幾天，大開(kāi)眼界，因?yàn)槠綍r(shí)教學(xué)中無(wú)法接觸到那么多的機(jī)型，系統(tǒng)以及其出現(xiàn)的問(wèn)題。通過(guò)實(shí)踐 ，我學(xué)到了許多書(shū)本上無(wú)法學(xué)到的知識(shí)。通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際接觸，我了解和掌握了許多理論與實(shí)踐的結(jié)合點(diǎn)，在企業(yè)里，所有一切都是為企業(yè)利益服務(wù)，理論知識(shí)在其中也起著重要作用。例如，機(jī)器檢修查錯(cuò)，如果有較好的理論知識(shí)作為指導(dǎo)，那么顯然可以提高檢修質(zhì)量和效率。在教學(xué)過(guò)程中，很多理論知識(shí)看似陳舊，但是很多新設(shè)備，新技術(shù)的應(yīng)用還是在這些理論 的指導(dǎo)下發(fā)展起來(lái)的。所以，學(xué)校里學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)在實(shí)踐中并不脫節(jié)，這一點(diǎn)我深有體會(huì)。但問(wèn)題是，找到理論聯(lián)系實(shí)踐的方法盡快保質(zhì)保量的 將知識(shí)和技能傳輸給學(xué)生是關(guān)鍵，我想我們職業(yè)教育正在不斷探索中向這個(gè)方向邁進(jìn) 。通過(guò)實(shí)踐，我也發(fā)現(xiàn)學(xué)校和企業(yè)的合作關(guān)系一般來(lái)說(shuō)是比較困難的，因?yàn)槠髽I(yè)注重生產(chǎn)效率和服務(wù)質(zhì)量，不熟練的學(xué)生根本不敢用。所以，在學(xué)校，學(xué)生的技能訓(xùn)練將是學(xué)生入社會(huì)前非常重要的步驟。并且，純理論在實(shí)踐中發(fā)揮作用雖然長(zhǎng)久深遠(yuǎn)，但起效較慢，不利于北企業(yè)接受。
高職教育的目標(biāo)是滿足崗位對(duì)職業(yè)能力的要求，如果沒(méi)有企業(yè)的
配合這一目標(biāo)是根本不可能實(shí)現(xiàn)的，也就是說(shuō)缺乏校企合作機(jī)制，那么職業(yè)教育更不可能職業(yè)。而這種合作關(guān)系建立的前提首先要求我們走出去，主動(dòng)與企業(yè)合作，將他們引進(jìn)來(lái)。
? 實(shí)習(xí)鍛煉總結(jié) ?
我成為中央黨校在職研究生班的一名學(xué)員。兩年來(lái)，自己嚴(yán)格遵守黨校的各項(xiàng)制度和紀(jì)律，自覺(jué)用黨的基本理論和創(chuàng)新成果武裝頭腦，在實(shí)踐中不斷加強(qiáng)黨性鍛煉和修養(yǎng)，堅(jiān)定馬列主義政治立場(chǎng)和共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大理想，解決政治、思想和作風(fēng)建設(shè)方面存在的突出問(wèn)題，在日常生活中牢固樹(shù)立全心全意為人民服務(wù)的宗旨意識(shí)，黨性觀念得到明顯增強(qiáng)。
黨性鍛煉是黨員自身在實(shí)踐中按黨性原則改造思想和規(guī)范行為的活動(dòng)，它包括理論修養(yǎng)、政治修養(yǎng)、道德修養(yǎng)、作風(fēng)修養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力修養(yǎng)等多方面的內(nèi)容。加強(qiáng)黨性修養(yǎng)是完成黨的歷史使命、實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)目標(biāo)的需要，也是新形勢(shì)下應(yīng)對(duì)復(fù)雜國(guó)際局勢(shì)加強(qiáng)黨的建設(shè)的需要。
重視加強(qiáng)黨員的黨性鍛煉是我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是我黨各項(xiàng)事業(yè)不斷取勝的重要保障。作為一名共產(chǎn)黨員，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)黨性修養(yǎng)是保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性基礎(chǔ)和前提，把黨性鍛煉貫穿于自我教育的始終，積極參與黨的各項(xiàng)教育和鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)工作的主動(dòng)性和自覺(jué)性。
_曾指出，作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，尤其要加強(qiáng)黨性鍛煉。黨員領(lǐng)導(dǎo)干部黨性強(qiáng)弱，素質(zhì)高低，領(lǐng)導(dǎo)水平如何，直接關(guān)系到加強(qiáng)黨的建設(shè)這一新的偉大工程的實(shí)施，關(guān)系到國(guó)家、民族的前途命運(yùn)。自己從一名學(xué)生成長(zhǎng)為一名國(guó)有大型企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)干部，離不開(kāi)組織的培養(yǎng)和人民的信任。自己的一言一行，自己的黨性強(qiáng)弱和作風(fēng)的好壞，不僅僅是個(gè)人的行為，而且關(guān)乎黨的形象，也影響到廣大職工群眾的利益。我決心時(shí)時(shí)處處以《黨章》為標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格要求自己，樹(shù)立良好形象，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，強(qiáng)化執(zhí)政意識(shí)，牢記黨的宗旨，處處維護(hù)黨和群眾的利益，不辜負(fù)黨和人民的期望。
(一)在理想信念上加強(qiáng)黨性鍛煉，進(jìn)一步增強(qiáng)了黨性意識(shí)，明確了政治方向
在中央黨校學(xué)習(xí)和先進(jìn)性教育活動(dòng)期間，我認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思主義基本理論、XXX思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，進(jìn)一步堅(jiān)定了自己的馬列主義理想信念，增強(qiáng)了立黨為公，執(zhí)政為民的意識(shí)，加深了對(duì)“三個(gè)代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀的理解，更加堅(jiān)定了共產(chǎn)主義信念，強(qiáng)化了黨員意識(shí)，提高了政治理論水平，武裝了思想頭腦。
一是共產(chǎn)主義信仰更堅(jiān)定。理想是基石，信念是動(dòng)力。
堅(jiān)定正確的理想信念是每個(gè)共產(chǎn)黨員的精神支柱和力量源泉，一個(gè)共產(chǎn)黨員只有牢固樹(shù)立了共產(chǎn)主義理想信念，才能真正解決從思想上入黨的問(wèn)題，才對(duì)得起共產(chǎn)黨員的光榮稱(chēng)號(hào)。信仰共產(chǎn)主義是做一個(gè)合格黨員的基礎(chǔ)，是加強(qiáng)黨性鍛煉的根本。黨校是共產(chǎn)黨員和國(guó)家干部進(jìn)修培訓(xùn)和錘煉思想的搖籃。通過(guò)學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了中國(guó)共產(chǎn)黨產(chǎn)生、發(fā)展、壯大的歷史，堅(jiān)定了正確的政治方向和政治立場(chǎng)，提高了政治鑒別力，增強(qiáng)了政治敏銳性，筑牢了馬克思主義的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，樹(shù)立了科學(xué)發(fā)展觀，學(xué)會(huì)了運(yùn)用馬列主義的立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法分析認(rèn)識(shí)問(wèn)題，從根本上提高了辨別是非的能力。
二是理論學(xué)習(xí)得到加強(qiáng)。參加在職研究生班的學(xué)習(xí)，給自己抽出時(shí)間加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和黨性鍛煉創(chuàng)造了機(jī)會(huì)。兩年來(lái)，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了學(xué)校指定的全部課程。在學(xué)習(xí)中，自己堅(jiān)持把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種神圣職責(zé)、一種精神追求，靜下心來(lái)讀書(shū)，深入進(jìn)行思考，還結(jié)合工作需要，加強(qiáng)相關(guān)知識(shí)和政策的學(xué)習(xí)，從而使自己的理論素養(yǎng)、黨性修養(yǎng)和領(lǐng)導(dǎo)水平得到全面提升。
理論的價(jià)值在于指導(dǎo)實(shí)踐，學(xué)習(xí)的目的在于運(yùn)用，在此過(guò)程中，我努力聯(lián)系工作實(shí)際，在學(xué)以致用上下功夫，運(yùn)用馬列主義基本理論和黨中央提出的一系列重大戰(zhàn)略思想、創(chuàng)新理論研究解決工作中遇到的難題，開(kāi)展調(diào)查研究，先后撰寫(xiě)了近十篇調(diào)研報(bào)告和理論文章，不僅提高了政策水平，而且收到好的成效。
三是認(rèn)真參與先進(jìn)性教育活動(dòng)。20_年下半年，我以一名普通黨員的身份參加了鎮(zhèn)城底礦機(jī)關(guān)的先進(jìn)性教育活動(dòng)，利用這次教育的機(jī)會(huì)，加強(qiáng)了學(xué)習(xí)，深刻進(jìn)行了黨性分析，認(rèn)真查擺了問(wèn)題，虛心聽(tīng)取了各方面的意見(jiàn)，落實(shí)了整改，個(gè)人的綜合素質(zhì)有了明顯提高。此外，我還切實(shí)履行職責(zé)，十分重視加強(qiáng)對(duì)全礦先進(jìn)性教育活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，先進(jìn)性教育活動(dòng)所取得的實(shí)效多次得到了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的肯定。
? 實(shí)習(xí)鍛煉總結(jié) ?
短短三月將結(jié)束，深深感恩_、__黨組、_技術(shù)中心給予我這次黨校學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，感恩_、_總局黨校的每一位老師的精心教導(dǎo)與關(guān)愛(ài)，感恩興安苑交流中心的全體員工在生活上的關(guān)心與服務(wù)，感恩_期學(xué)仁們的鼓勵(lì)、支持和幫助，我從各方面得到了提升，下面對(duì)我三個(gè)月的學(xué)習(xí)心得如下：
一、基本情況
三個(gè)月，歷14周，黨校辦公室、倆個(gè)班主任辛勤管理班級(jí)，_老師每一單元都對(duì)我們學(xué)習(xí)進(jìn)行了導(dǎo)讀講解，敬聽(tīng)了_位_黨校教授黨的理論、當(dāng)代世界軍事、經(jīng)濟(jì)、法治、思潮等內(nèi)容的教授，__總局領(lǐng)導(dǎo)的現(xiàn)場(chǎng)專(zhuān)題講座，參加了多次的學(xué)習(xí)研討、多次的班級(jí)學(xué)習(xí)交流、每天上午課前10分鐘的黨性分享，還有_干部學(xué)院、抗日戰(zhàn)爭(zhēng)紀(jì)念館等愛(ài)國(guó)主義基地的現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)，認(rèn)真撰寫(xiě)心得、單元總結(jié)、讀書(shū)筆記和學(xué)業(yè)論文，參與了總局黨校的課題組對(duì)課題的研究。還有幸跟_教授學(xué)習(xí)了太極拳24式等等。還有_師給我們沖的一杯杯熱咖啡，濃濃溫情，暖人心扉。這一切都是我們黨校的精心安排和組織的，我受益匪淺，十分的感恩!
二、理論學(xué)習(xí)總結(jié)
在總局黨校期間我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了馬克思列寧主義、XXX思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀，XXX新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想等黨的理論知識(shí)、十九大報(bào)告，學(xué)習(xí)了當(dāng)代世界軍事、經(jīng)濟(jì)、法治、思潮等內(nèi)容。
“馬克思主義，從狹義上說(shuō)，是馬克思恩格斯的觀點(diǎn)和學(xué)說(shuō)體現(xiàn)，從廣義上說(shuō)，還包括后人對(duì)它的發(fā)展。作為中國(guó)共產(chǎn)黨指導(dǎo)思想的馬克思主義，指由馬克思恩格斯所創(chuàng)立，有列寧推進(jìn)到新階段，并有XXX、鄧小平等為代表的中國(guó)共產(chǎn)黨人進(jìn)一步加以中國(guó)化和發(fā)展了的觀點(diǎn)和學(xué)說(shuō)體系。它的內(nèi)涵，是關(guān)于工人階級(jí)和勞動(dòng)人民革命和解放、建設(shè)社會(huì)主義和向共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大目標(biāo)前進(jìn)的科學(xué)，是關(guān)于自然、社會(huì)和思維發(fā)展普遍規(guī)律的科學(xué)，是工人階級(jí)及其政黨的科學(xué)的世界觀。它是一個(gè)完備和不斷發(fā)展的理論體系，為工人階級(jí)和勞動(dòng)人民認(rèn)識(shí)世界和改造世界提供了強(qiáng)大的思想武器。馬克思恩格斯創(chuàng)立了馬克思主義，實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)劃時(shí)代的偉大革命。他們創(chuàng)立了辯證唯物主義和歷史唯物主義，創(chuàng)立了揭示資本主義剝削秘密的剩余價(jià)值學(xué)說(shuō)，發(fā)現(xiàn)了人類(lèi)社會(huì)發(fā)展規(guī)律和資本主義必然勝利的總趨勢(shì)，在人類(lèi)思想樹(shù)起了一座前無(wú)古人的不朽豐碑”“馬克思恩格斯在工人階級(jí)斗爭(zhēng)實(shí)踐中和對(duì)人類(lèi)先進(jìn)文化思想批判繼承中創(chuàng)立的馬克思主義，包含哲學(xué)、政治經(jīng)濟(jì)學(xué)和科學(xué)社會(huì)主義三個(gè)基本組成部分的科學(xué)體系”。
XXX思想是在中國(guó)革命實(shí)踐中逐漸形成和發(fā)展起來(lái)的科學(xué)理論，是馬克思中國(guó)化的理論成果，主要內(nèi)容我國(guó)進(jìn)行了比較完整的概況和系統(tǒng)論述，第一次是1945年，XXX在中國(guó)共產(chǎn)黨第七次全國(guó)代表大會(huì)的報(bào)告中將XXX思想體系歸納為九個(gè)方面，即：“關(guān)于現(xiàn)在世界情況和中國(guó)國(guó)情的分析，關(guān)于新民主主義的理論和政策，關(guān)于革命統(tǒng)一戰(zhàn)線的理論和政策，關(guān)于革命戰(zhàn)爭(zhēng)的理論和政策、關(guān)于革命根據(jù)地的理論和政策，關(guān)于建設(shè)新民主主義共和國(guó)的理論和政策，關(guān)于建設(shè)黨的理論和政策，關(guān)于文化的理論和政策”“_結(jié)束后，1981年黨的十一屆六中全會(huì)通過(guò)《關(guān)于建國(guó)以來(lái)黨的若干歷史問(wèn)題的決議》，總結(jié)了七大以來(lái)，對(duì)XXX思想學(xué)習(xí)和宣傳中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，特別是“_時(shí)期把XXX思想簡(jiǎn)單化、庸俗化、神圣化的嚴(yán)重錯(cuò)誤，對(duì)XXX思想的科學(xué)內(nèi)涵作出了新的論述和概括。決議將XXX思想豐富和發(fā)展馬克思列寧主義的獨(dú)創(chuàng)性理論概括為六個(gè)方面：即關(guān)于新民主主義革命;關(guān)于社會(huì)主義革命和社會(huì)主義建設(shè);關(guān)于革命軍隊(duì)建設(shè)和軍事戰(zhàn)略;關(guān)于政策和策略;關(guān)于思想政治工作和文化工作;關(guān)于黨的建設(shè)。決議進(jìn)而把貫徹于各個(gè)組成部分的立場(chǎng)、觀點(diǎn)、方法精辟地稱(chēng)之為XXX思想的活的靈魂，并把其豐富內(nèi)容概括為三個(gè)基本方面，即實(shí)事求是、群眾路線、獨(dú)立自主。
中國(guó)特色社會(huì)主義理論，是馬克思主義理論的又一次升華和飛越。一是“鄧小平開(kāi)創(chuàng)了中國(guó)特色社會(huì)主義理論，他是這個(gè)理論的主創(chuàng)者。抓住“什么是社會(huì)主義、怎樣建設(shè)社會(huì)主義”這個(gè)根本問(wèn)題，深刻揭示社會(huì)主義的本質(zhì)，把對(duì)社會(huì)主義的認(rèn)識(shí)提高到新的境界。鄧小平理論的基本內(nèi)容，主要包含九大方面，即：社會(huì)主義的發(fā)展道路問(wèn)題;社會(huì)主義的發(fā)展階段問(wèn)題;社會(huì)主義的根本任務(wù)問(wèn)題;社會(huì)主義的發(fā)展動(dòng)力問(wèn)題;社會(huì)主義建設(shè)的外部條件問(wèn)題;社會(huì)主義建設(shè)的政治保證問(wèn)題;社會(huì)主義建設(shè)的戰(zhàn)略步驟問(wèn)題;社會(huì)主義的領(lǐng)導(dǎo)力量和依靠力量問(wèn)題;祖國(guó)統(tǒng)一的問(wèn)題。二是“三個(gè)代表”重要思想的創(chuàng)新點(diǎn)主要八個(gè)方面，即關(guān)于初級(jí)階段基本經(jīng)濟(jì)制度的論述;關(guān)于分配制度的論述;關(guān)于非公經(jīng)濟(jì)地位作用的論述;關(guān)于社會(huì)主義建設(shè)者的論述;關(guān)于建立現(xiàn)代企業(yè)制度的論述;關(guān)于依法治國(guó)的論述;關(guān)于尊重和保障人權(quán)的論述;關(guān)于正確處理現(xiàn)代化建設(shè)若干重大關(guān)系的論述。三是科學(xué)發(fā)展觀的基本點(diǎn)，主要七各方面,即關(guān)于堅(jiān)持以人為本，全面協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展;關(guān)于推進(jìn)黨的執(zhí)政能力建設(shè)先進(jìn)性建設(shè);關(guān)于構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì);關(guān)于加快生態(tài)建設(shè);關(guān)于形成中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)總體布局;關(guān)于著力保障和改善民生，促進(jìn)社會(huì)公平正義;關(guān)于推動(dòng)建設(shè)和諧世界。”
XXX新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想，是馬克思列寧主義中國(guó)化的最新成果，提出了八個(gè)明確：(一)明確堅(jiān)持和發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義，總?cè)蝿?wù)是實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化和中華民族偉大復(fù)興，在全面建成小康社會(huì)的基礎(chǔ)上，分兩步走在本世紀(jì)中葉建成富強(qiáng)民主文明和諧美麗的社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó);(二)明確新時(shí)代我國(guó)社會(huì)主要矛盾是人民日益增長(zhǎng)的美好生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾，必須堅(jiān)持以人民為中心的發(fā)展思想，不斷促進(jìn)人的全面發(fā)展、全體人民共同富裕;(二)明確中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)總體布局是“五位一體”、戰(zhàn)略布局是“四個(gè)全面”，強(qiáng)調(diào)堅(jiān)定道路自信、理論自信、制度自信、文化自信;(三)明確全面深化改革總目標(biāo)是完善和發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義制度、推進(jìn)國(guó)家治理體系和治理能力現(xiàn)代化;(四)明確全面推進(jìn)依法治國(guó)總目標(biāo)是建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義法治體系、建設(shè)社會(huì)主義法治國(guó)家;(五)明確黨在新時(shí)代的強(qiáng)軍目標(biāo)是建設(shè)一支聽(tīng)黨指揮、能打勝仗、作風(fēng)優(yōu)良的人民軍隊(duì)，把人民軍隊(duì)建設(shè)成為世界一流軍隊(duì);(六)明確中國(guó)特色大國(guó)外交要推動(dòng)構(gòu)建新型國(guó)際關(guān)系，推動(dòng)構(gòu)建人類(lèi)命運(yùn)共同體;(七)明確中國(guó)特色社會(huì)主義最本質(zhì)的特征是中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)，中國(guó)特色社會(huì)主義制度的優(yōu)勢(shì)是中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)，黨是政治領(lǐng)導(dǎo)力量，提出新時(shí)代黨的建設(shè)總要求，突出政治建設(shè)在黨的建設(shè)中的重要地位。提出了14條治國(guó)基本方略，即(一)堅(jiān)持黨對(duì)一切工作的領(lǐng)導(dǎo);(二)堅(jiān)持以人民為中心;(三)堅(jiān)持全面深化改革;(四)堅(jiān)持新發(fā)展理念;(五)堅(jiān)持人民當(dāng)家作主;(六)堅(jiān)持全面依法治國(guó);(七)堅(jiān)持社會(huì)主義核心價(jià)值體系;(八)堅(jiān)持在發(fā)展中保障和改善民生;(九)堅(jiān)持人與自然和諧共生;(十)堅(jiān)持總體國(guó)家安全觀(十一)堅(jiān)持黨對(duì)人民軍隊(duì)的絕對(duì)領(lǐng)導(dǎo);(十二)堅(jiān)持“一國(guó)兩制”和推進(jìn)祖國(guó)統(tǒng)一;(十三)堅(jiān)持推動(dòng)構(gòu)建人類(lèi)命運(yùn)共同體;(十四)堅(jiān)持全面從嚴(yán)治黨。系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，理清我黨理論的發(fā)展脈絡(luò)，感受到我們黨在各個(gè)時(shí)期對(duì)理論問(wèn)題的漸進(jìn)發(fā)展，感受我們黨理論的傳承與創(chuàng)新。又經(jīng)過(guò)在福建古田的現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，閩西革命先烈精神，閩西革命根據(jù)地在我國(guó)革命進(jìn)程中的地位與作用，閩西人民為中國(guó)革命付出了很多很多，閩西革命的文化等深深的觸動(dòng)了我的心靈。讓我更加深思我們黨的艱苦奮斗過(guò)程，我們黨是一個(gè)有強(qiáng)大生命力的黨，一個(gè)厚德所支撐的黨。
三、黨性鍛煉情況
(一)信之
通過(guò)黨的理論系統(tǒng)學(xué)習(xí)，結(jié)合社會(huì)主義的發(fā)展進(jìn)程，我從思想上真正認(rèn)識(shí)了共產(chǎn)黨為什么能夠從小做大，為什么能夠在這個(gè)大國(guó)能夠執(zhí)政、為什么能夠長(zhǎng)期執(zhí)政的本質(zhì)原因，《大學(xué)》中載。“大學(xué)之道，在明明德，在親民，在止于至善”，黨的執(zhí)政之基就在“明德”、“厚德”，厚德載物，厚德載黨、厚德載國(guó)，我們黨的自我批評(píng)、自我凈化，從嚴(yán)治黨，都是“明德”之至。我們的“全心全意為人民服務(wù)”，“以人民為中心”，“中國(guó)共產(chǎn)黨的初心和使命，就是為中國(guó)人民謀幸福，為中華民族謀復(fù)興”這不就是“親明”的真正體現(xiàn)嗎?《共產(chǎn)黨宣言》中，“共產(chǎn)主義并不剝奪任何人占用社會(huì)產(chǎn)品的權(quán)力，它只剝奪利用這種占有去奴役他人勞動(dòng)的權(quán)力”“代替那個(gè)存在階級(jí)和階級(jí)對(duì)立的資產(chǎn)階級(jí)舊社會(huì)的，將是這樣一個(gè)聯(lián)合體，在那里，每個(gè)人的自由發(fā)展是一切人自由發(fā)展的條件”，“無(wú)產(chǎn)者在這個(gè)革命中失去的只是鎖鏈。他們獲得的將是整個(gè)世界”。這一切正是“止于至善”之表現(xiàn)。我們共同理想信念就是為共產(chǎn)主義而奮斗，為全人類(lèi)解放而奮斗，這是為人的境界。
(二)篤行之
農(nóng)民教育家王鳳儀善人言：“道是行的，德是做的，不行沒(méi)有道，不做沒(méi)有德。”篤行是我對(duì)學(xué)問(wèn)的基本要求。短短三月，我珍惜每一堂課、每一次研討、每一次黨性分享，每一次的現(xiàn)場(chǎng)答疑，認(rèn)真撰寫(xiě)讀書(shū)筆記、心得體會(huì)，深入思考國(guó)家優(yōu)先文化傳承與創(chuàng)新問(wèn)題，深入剖析自己過(guò)去存在的不足，深入回視我所從事的煤礦建設(shè)工程質(zhì)量監(jiān)督工作之問(wèn)題，積極參加黨校《新時(shí)代我國(guó)安全生產(chǎn)工作矛盾分析與對(duì)策》課題的研究，同時(shí)認(rèn)真撰寫(xiě)了《中國(guó)煤礦建設(shè)工程質(zhì)量監(jiān)督法治化思考》的論文。
在生活中注重“儉以養(yǎng)德”，盡量做到不浪費(fèi)一顆糧食、一滴水、一度電，《朱子家訓(xùn)》言：“一粥一飯當(dāng)思來(lái)之不易，一絲一縷，恒念物力維艱”，珍惜師生之緣、學(xué)友之緣。
四、存在問(wèn)題及原因
(一)政治素養(yǎng)不夠厚實(shí)。多年來(lái)從事行政執(zhí)法工作，沒(méi)有全面系統(tǒng)對(duì)政治理論的學(xué)習(xí)，到了黨校后，深深感覺(jué)自己理論功底的淺薄。原因主要在于對(duì)黨的理論系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)主動(dòng)性不夠，認(rèn)識(shí)不夠全面。
(二)對(duì)國(guó)史、黨史掌握不夠。原因在于國(guó)史、黨史未系統(tǒng)的進(jìn)行學(xué)習(xí)。
(三)工作上還存在患得患失的思想。原因在黨員宗旨意識(shí)不夠強(qiáng)。
(四)世界觀不夠全面。比如原來(lái)對(duì)我國(guó)傳統(tǒng)文化的傳承有些偏激的觀點(diǎn)。原因在對(duì)我國(guó)文化史興衰的政治、經(jīng)濟(jì)原因掌握不夠全面。
五、下步努力方向
通過(guò)在總局黨校三個(gè)月的學(xué)習(xí)，雖然存在問(wèn)題方面都得到了實(shí)實(shí)在在的提升，但還在有差距，下步從如下幾個(gè)方面進(jìn)行努力。
(一)本次黨校的學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)量相當(dāng)大，有些還不能很好的把握，對(duì)黨校所發(fā)的學(xué)習(xí)材料和有些課件還要進(jìn)一步消化吸收，多看多悟。
(二)進(jìn)一步強(qiáng)化理論學(xué)習(xí)及黨性鍛煉。厚實(shí)理論功底，強(qiáng)化黨性，增強(qiáng)以人民為中心的意識(shí)和全心全意為人民服務(wù)的宗旨。
(三)強(qiáng)化對(duì)從事的質(zhì)量監(jiān)督工作的認(rèn)識(shí)，加深對(duì)質(zhì)量與安全關(guān)系的思考，提高工作效率，提高工作質(zhì)量。
(四)強(qiáng)化與員工之間的交心談話，多了解員工的思想動(dòng)態(tài)，愛(ài)護(hù)員工和家屬。
(五)強(qiáng)化角色轉(zhuǎn)化，強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的學(xué)習(xí)。虛心向安全技術(shù)中心幾位老領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)和請(qǐng)教，增強(qiáng)勝任工作的能力。
總之，新時(shí)代，我們?yōu)辄h和國(guó)家承擔(dān)的責(zé)任太少太少，國(guó)家對(duì)我們的關(guān)心與厚愛(ài)太多太多，“君子務(wù)本，本立而道生”唯有努力工作，方不負(fù)祖國(guó)、人民之厚恩，方不負(fù)為中國(guó)人，方不負(fù)共產(chǎn)黨員之稱(chēng)!
? 實(shí)習(xí)鍛煉總結(jié) ?
03級(jí)高分子乙班
實(shí)習(xí)者：楊樹(shù)顏
實(shí)習(xí)證編號(hào)：078
實(shí)習(xí)時(shí)間：第十周和十二周
完成時(shí)間：xx-5-16
磨練人生，鍛煉自我
―――金工實(shí)習(xí)所感
金工實(shí)習(xí)是一門(mén)工科院校（包括工科院校中的文科）和理科專(zhuān)業(yè)必不可少的一門(mén)技術(shù)實(shí)踐基礎(chǔ)必修課程，是我們工科院校的學(xué)生認(rèn)識(shí)社會(huì)實(shí)踐，了解工業(yè)生產(chǎn)，提高自己動(dòng)手能力，強(qiáng)化個(gè)人素質(zhì)，理論聯(lián)系實(shí)際，加強(qiáng)社會(huì)就業(yè)導(dǎo)向的一個(gè)重要的窗口。通過(guò)實(shí)踐，讓我們了解現(xiàn)代社會(huì)中工業(yè)生產(chǎn)的最原始方法和先進(jìn)的生產(chǎn)技術(shù)，對(duì)現(xiàn)代工業(yè)有一個(gè)初步的了解，為以后的走進(jìn)社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
金工實(shí)習(xí)是我們?nèi)A南理工大學(xué)的一個(gè)申報(bào)國(guó)家精品課程的一個(gè)項(xiàng)目，是我們專(zhuān)業(yè)課程的重中之重，因此，我們有很明確的目的―――就是認(rèn)識(shí)金工實(shí)習(xí)，親自動(dòng)手實(shí)踐金工實(shí)習(xí)，對(duì)現(xiàn)代工業(yè)有個(gè)初步輪廓式的了解。我們這次實(shí)習(xí)的主要目標(biāo)是：
1．了解現(xiàn)代機(jī)械制造工業(yè)的生產(chǎn)方式和工藝過(guò)程。熟悉工程材料主要成形方法和主要機(jī)械加工方法及其所用主要設(shè)備的工作原理和典型結(jié)構(gòu)、工夾量具的使用以及安全操作技術(shù)。了解機(jī)械制造工藝知識(shí)和新工藝、新技術(shù)、新設(shè)備在機(jī)械制造中的應(yīng)用。
2．在工程材料主要成形加工方法和主要機(jī)械加工方法上，具有初步的獨(dú)立操作技能。
3．在了解、熟悉和掌握一定的工程基礎(chǔ)知識(shí)和操作技能過(guò)程中，培養(yǎng)、提高和加強(qiáng)學(xué)生的工程實(shí)踐能力、創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。
4．進(jìn)行思想作風(fēng)教育，培養(yǎng)和鍛煉勞動(dòng)觀點(diǎn)、質(zhì)量和經(jīng)濟(jì)觀念，強(qiáng)化遵守勞動(dòng)紀(jì)律、遵守安全技術(shù)規(guī)則和愛(ài)護(hù)國(guó)家財(cái)產(chǎn)的自覺(jué)性，提高學(xué)生整體綜合素質(zhì)。
在實(shí)習(xí)過(guò)程中，我們始終貫徹“以人為本，安全第一”的方針，確實(shí)做到遵守紀(jì)律，嚴(yán)于律己，老師沒(méi)有要求的多余動(dòng)作我們堅(jiān)決不做，以免發(fā)生安全事故；老師要求的，我們努力去做，而且做好，高質(zhì)量完成，努力做到在安全的基礎(chǔ)上真正學(xué)會(huì)動(dòng)手操作，掌握一門(mén)基本的技術(shù)。而且我們都做到了，同學(xué)們?cè)谡J(rèn)真完成任務(wù)后，沒(méi)有發(fā)生一起安全事故，做到了零事故―――這也正是我們金工實(shí)習(xí)的目的之一。
在這次實(shí)習(xí)中，由于時(shí)間有限（兩個(gè)星期，不包括周末，只有十天），我們不可能學(xué)習(xí)所有的實(shí)習(xí)課程，主要實(shí)習(xí)了鑄造成型，焊接，車(chē)工，刨工，鉗工與裝配，塑料成型技術(shù)，數(shù)控加工基礎(chǔ)知識(shí)，數(shù)控線切割加工，數(shù)控車(chē)削加工和數(shù)控銑削加工，還有快速成型技術(shù)。既有現(xiàn)代化的加工技術(shù)，比如塑料成型技術(shù)，數(shù)控線切割加工，數(shù)控車(chē)削加工和數(shù)控銑削加工，快速成型技術(shù)，又有傳統(tǒng)的工業(yè)技術(shù)，比如鑄造成型，焊接，車(chē)工，鉗工與裝配等，可謂是“電腦技術(shù)與鐮刀錘子”齊頭并進(jìn)。這次實(shí)習(xí)，可謂苦樂(lè)參半，學(xué)習(xí)了不少，而且都是以前只是見(jiàn)過(guò)，但是沒(méi)有真正動(dòng)手過(guò)的東西，而且還有一些就是根本沒(méi)有看過(guò)的，因此每一樣對(duì)我來(lái)說(shuō)，都是一樣的新鮮，一樣的具有吸引力。真的要說(shuō)，給我印象最為深刻的要算是鉗工與裝配和快速成型技術(shù)了。
鉗工與裝配就是最原始的方法了。它是利用人工的方法，把一截直徑25mm的低碳鋼，長(zhǎng)度為大概10cm的圓柱磨成一個(gè)直徑21.9mm，間隔點(diǎn)連線的長(zhǎng)度為19mm的正六邊形的螺帽，而且公差為±0.1mm，且圓柱的面的圓心是不知道的，要求自己準(zhǔn)確找出來(lái)后才能夠打孔，攻螺紋，這樣螺帽才會(huì)準(zhǔn)確好看，否則的話，螺紋攻得不正，就是很難旋緊螺絲了，而且正六邊形就會(huì)變成了不正不斜的家伙，成了“四不象”。老師還要親自拿著游標(biāo)卡尺來(lái)測(cè)量，要求百分之百準(zhǔn)確，不能有任何一點(diǎn)差錯(cuò)，然后評(píng)分。由此可知，這是一個(gè)多么高難度的動(dòng)作呀。如果現(xiàn)代都是還是按照我們這樣做一個(gè)螺帽，用鋸子，銼刀，臺(tái)虎鉗，鐵錘，鉆床，絲錐等生產(chǎn)一個(gè)螺帽，而且加工精度，粗造度還是一個(gè)未知數(shù)。如果都達(dá)不到要求，這就意味著這個(gè)產(chǎn)品就是次品了。如果現(xiàn)代制造一個(gè)螺帽都是這樣，那么現(xiàn)代化就是一個(gè)空中樓閣了。不過(guò)，我們這次的目的是動(dòng)手能力，實(shí)習(xí)怎樣使用這些工具，而不是真正叫我們工業(yè)生產(chǎn)。沒(méi)辦法，只好用這最原始的辦法做出一個(gè)自己都知道是“兇多吉少”的零部件了。老師先在課堂上跟我們講解了這次要求的螺帽，還有正確使用工具，怎樣找出圓心，如何打孔，攻絲等，然后要求尺寸，說(shuō)明了工具的所在處，交代了安全操作，然后就是我們自己動(dòng)手了。首先，我們選取了一段大約8cm左右的圓柱，然后把圓柱的兩個(gè)上下底面都磨成一個(gè)平面（不是看上去的平面，而是要與側(cè)面成九十度的平面），這有很大的難度，因?yàn)殇S刀面都是比截面都要小的，銼出來(lái)的面就沒(méi)有統(tǒng)一的高度，會(huì)向一邊傾斜，不符合要求，要重新做，這要求有很大的細(xì)心和耐心。我看了很多同學(xué)都是由于一不小心，一切都是要從頭再來(lái)，花了一兩個(gè)小時(shí)都是還沒(méi)有搞定，搞得個(gè)個(gè)都是“吃不到羊肉惹了一身膻腥”……磨完后，就是用圓規(guī)定出圓心了，初中的“圓規(guī)劃線法”總算是派上了用場(chǎng)。利用畫(huà)出來(lái)的相交直線，交點(diǎn)即為圓心。但是由于工具簡(jiǎn)陋，而且在鐵面上畫(huà)出線來(lái)都是比較難，定出來(lái)的圓心就會(huì)有比較大的出入了。那也沒(méi)關(guān)系，反正都是外圓比正六邊形的半徑大多了，只要找出一個(gè)中心，再把那些多余的料磨掉，也就成了一個(gè)正六邊形。不過(guò)，這就是最大的“痛苦”了。用的工具都是鐵邦邦的硬，而我們的手都是人肉的，兩者交鋒，難免有點(diǎn)“雞蛋碰石頭”的味道了。不消片刻，我們的雙手都是鐵銹，而且還是紅得發(fā)腫，都起了水泡，一碰到鐵工具，就是麻酸麻酸的痛，拿工具都是成了一種負(fù)擔(dān)。但是我們沒(méi)有一個(gè)停下來(lái)，一想到自己的任務(wù)還沒(méi)有完成，自己的工作只是做到了1/5，一停下來(lái)就是半途而廢了，而且事實(shí)是不允許我們停下來(lái)的，因?yàn)槲覀冞€要交作業(yè)，老師還要嚴(yán)格審查，打分，如果沒(méi)有的話，這個(gè)工種就會(huì)很低分，甚至沒(méi)分。平時(shí)拿了筆桿拿多了，現(xiàn)在拿起了銼子和鉗子，確實(shí)不適應(yīng)，有點(diǎn)想休息的感覺(jué)。但我看了幾個(gè)女同學(xué)雖然嬌生慣養(yǎng)，手里的水泡都磨了出來(lái)，但是她們都沒(méi)有一絲退卻的跡象，有一股不達(dá)目的誓不罷休的氣概，況且我還是一個(gè)男生，更是沒(méi)有停下來(lái)的理由了。“男兒當(dāng)自強(qiáng)”。水泡只是暫時(shí)的疼痛，作出來(lái)的結(jié)果才是最終的甘甜。于是，不理三七二十一，拼命地用工具磨，把那根鐵棒硬是磨出成一個(gè)正六邊形，但是用游標(biāo)卡尺一量，尺寸還差一大截，而且平面都是沒(méi)有光滑。又是一番“沙沙沙沙”的磨削聲，我硬是把它磨成了按照老師要求的那樣。接下來(lái)的打孔，擴(kuò)孔，攻絲就很容易了。只消一盞茶的功夫，所有這些工序都搞定了，而且是輕松愉快，再也沒(méi)有用銼刀磨平的那種感覺(jué)了，一切進(jìn)展順利，而且通過(guò)了老師的評(píng)審，還拿了一個(gè)好評(píng)。老師像是總結(jié)似的說(shuō)：“雖然現(xiàn)代不可能再像你們磨螺帽那樣生產(chǎn)螺帽了，但是這些簡(jiǎn)單的工種和技術(shù)我們是不能丟掉的，技術(shù)進(jìn)步了，但是基本的東西，我們還是要流傳下去的。這次要你們磨一個(gè)螺絲帽，就是要你們自己動(dòng)手，增強(qiáng)動(dòng)手能力。如果這次誰(shuí)的手沒(méi)有起誰(shuí)水泡的，那么他（她）肯定是沒(méi)有真正做到了動(dòng)手，沒(méi)有真正盡了自己的全力。可以說(shuō)，手磨起水泡是這個(gè)工種的主要標(biāo)記了。”
雖然手起了水泡，但是學(xué)會(huì)了使用這些工具，學(xué)會(huì)了要自強(qiáng)，一點(diǎn)苦頭那有何妨？
接下來(lái)的幾天里，更是學(xué)到了一些現(xiàn)代的東西。如果說(shuō)要真正代表現(xiàn)代化的，要以快速成型技術(shù)了。
快速自動(dòng)成型(Rapidprototyping)技術(shù)是近年來(lái)發(fā)展起來(lái)的直接根據(jù)CAD模型快速生產(chǎn)樣件或零件的成組技術(shù)總稱(chēng)，它集成了CAD技術(shù)、數(shù)控技術(shù)，激光技術(shù)和材料技術(shù)等現(xiàn)代科技成果，是先進(jìn)制造技術(shù)的重要組成部分。與傳統(tǒng)制造方法不同，快速成型從零件的CAD幾何模型出發(fā)，通過(guò)軟件分層離散和數(shù)控成型系統(tǒng)，用激光束或其他方法將材料堆積而形成實(shí)體零件。由于它把復(fù)雜的三維制造轉(zhuǎn)化為一系列二維制造的疊加，因而可以在不用模具和工具的條件下生成幾乎任意復(fù)雜的零部件，極大地提高了生產(chǎn)效率和制造柔性。
現(xiàn)代快速成型技術(shù)包括光固化立體造型（SL—Stereolithography），分層物件制造(LOM—LaminatedObjectManufacturing)，三維打印法（3Dp），選擇性激光燒結(jié)(SLS—Se1ectedLaserSintering)，熔融沉積造型(FDM—FusedDepositionModeling)等四個(gè)方面，它們的一個(gè)共同點(diǎn)就是把CAD幾何模型劃分成一個(gè)個(gè)等高的平面，每一個(gè)平面都是又很多細(xì)分的小點(diǎn)組合而成，每一個(gè)點(diǎn)在空間都有自己的坐標(biāo)，然后利用機(jī)器根據(jù)平面的每一個(gè)點(diǎn)的坐標(biāo)位置一層層疊加上來(lái)，直到完成一個(gè)工藝，一般從電腦模型到實(shí)物模型大概需要50分鐘左右，而現(xiàn)在的模具生產(chǎn)都是需要經(jīng)過(guò)設(shè)計(jì)，鑄模，準(zhǔn)備原料到鑄型，一般都是要經(jīng)過(guò)兩個(gè)月，這樣來(lái)說(shuō)，快速成型技術(shù)就有它不可替代的速度了，而且快速成型技術(shù)還有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，就是能夠很快制造出來(lái)一個(gè)實(shí)物后，可以再次根據(jù)設(shè)計(jì)者，設(shè)計(jì)對(duì)象的喜好和物體的手感度還有美觀度，再一次進(jìn)行必要的改進(jìn)，直到符合要求為止，這就能夠?yàn)槟＞叩拇笠?guī)模生產(chǎn)提供一個(gè)完全符合要求的樣本，大大縮短了做完磨具后需要改進(jìn)的時(shí)間。由于這些獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)，使得快速成型技術(shù)在現(xiàn)代的短短十年里得到了很大的發(fā)展，逐步運(yùn)用于工業(yè)現(xiàn)代化生產(chǎn)中。但是它也有一個(gè)缺點(diǎn)，就是只能夠小批量生產(chǎn)，不能夠大規(guī)模生產(chǎn)。因?yàn)樗且粚訉盈B加上來(lái)的，每生產(chǎn)一個(gè)都是需要一段時(shí)間，而且現(xiàn)在都是一個(gè)個(gè)生產(chǎn)的，沒(méi)有模具的大規(guī)模化那樣快捷，因此它只能在生產(chǎn)少量和定形方面占據(jù)優(yōu)勢(shì)。不過(guò)按照現(xiàn)在的技術(shù)，在不久的將來(lái)，快速成型技術(shù)很有取代模具生產(chǎn)的可能，成為一種主要的生產(chǎn)工藝。
今天，老師向我們介紹的是一種三維打印法（3Dp）快速成型機(jī)。它是根據(jù)打印機(jī)的結(jié)構(gòu)進(jìn)行改裝過(guò)來(lái)的，利用電腦控制的打印桿，用石膏（或者特制面粉）和水在粉末堆中利用水把石膏一層一層黏結(jié)上來(lái)，最后成為一個(gè)模型。老師在電腦上完成了一個(gè)圖樣，然后輸送進(jìn)去，三維打印機(jī)就開(kāi)始工作了。打印桿一步步地在里面來(lái)回移動(dòng)，水就從那噴嘴里按照控制一點(diǎn)點(diǎn)地黏合石膏，一個(gè)點(diǎn)一個(gè)坐標(biāo)，一個(gè)點(diǎn)一個(gè)點(diǎn)地黏接起來(lái)，完成一層后，模具在電腦的控制下有尺寸地降下一個(gè)單位，石膏粉就疊加一層上來(lái)，再完成一層后，模具又下降一層，石膏粉又上來(lái)一次……就這樣反反復(fù)復(fù)，直到把一個(gè)模具完成，前后大概用去了四十來(lái)分鐘，方便快捷。老師把模具成石膏堆里拿出來(lái)的時(shí)候，我們仔細(xì)看了，造型跟電腦里面的一模一樣，而且很難構(gòu)建的層面，比如一個(gè)亭子的亭頂由于空間跨度大，一般其他工藝都是比較難建造的，亭子里面的擺設(shè)也是其他工藝無(wú)法比擬的，而三維打印機(jī)快速成型都完成了，而且速度還是很快，制造工藝還比較精細(xì)，如果再利用化學(xué)處理的方法處理一次，真正可以達(dá)到以假亂真的地步，就是專(zhuān)家都是很難分辨出來(lái)究竟是模具完成的還是快速成型做的。怪不得現(xiàn)代那么興起快速成型技術(shù)，原來(lái)它具有的美好前景是無(wú)法可以想象的，如果能夠設(shè)計(jì)成大規(guī)模生產(chǎn)，它可以完全取代模具生產(chǎn)，成為一種新的工業(yè)生產(chǎn)手段。
現(xiàn)代技術(shù)的發(fā)展推動(dòng)了工業(yè)技術(shù)的提高，而工業(yè)技術(shù)的提高有進(jìn)一步促進(jìn)了技術(shù)的發(fā)展。在這次金工實(shí)習(xí)中，我們充分體會(huì)到了工業(yè)的現(xiàn)代化和傳統(tǒng)，增強(qiáng)了我們對(duì)工業(yè)技術(shù)的了解，使我們體會(huì)到了現(xiàn)代科技在生產(chǎn)方面的重要地位，擴(kuò)大了我們的視野，進(jìn)一步拉進(jìn)了我們與現(xiàn)代工業(yè)生產(chǎn)的距離，為我們以后走出社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
金工實(shí)習(xí)，磨練人生，鍛煉自我，是我學(xué)到了很多很多……
? 實(shí)習(xí)鍛煉總結(jié) ?
在現(xiàn)實(shí)生活中很多人都有鍛煉的想法，但是一直沒(méi)有付諸行動(dòng)，因?yàn)楹芏嗳藢?duì)鍛煉的方式是比較茫然的，每個(gè)人鍛煉的目的不同，所以運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目也有很大的差別，大家千萬(wàn)不要跟風(fēng)，要選擇適合自己身體素質(zhì)的鍛煉方法，接下來(lái)我們就為大家詳細(xì)的介紹一下身體該怎么鍛煉比較好吧。
1、運(yùn)動(dòng)過(guò)程強(qiáng)調(diào)慢和放松，當(dāng)身體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能夠慢和松，呼吸能夠比較充分，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不喘氣，氣血的循環(huán)就會(huì)比較順暢，實(shí)現(xiàn)真正的有氧鍛煉。許多講究快的運(yùn)動(dòng)，或者競(jìng)技性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，讓情緒緊張，身體肌肉得不到放松，氣血循環(huán)就會(huì)受到阻礙，而且如果運(yùn)動(dòng)方式比較劇烈，身體需要將大量的氣血調(diào)動(dòng)到四肢，五臟六腑就會(huì)缺乏氣血的滋潤(rùn)，其運(yùn)動(dòng)的結(jié)果就反而讓五臟六腑缺乏氣血，功能下降，反而不利于身體的健康。
2、運(yùn)動(dòng)的時(shí)間最好能夠在30分鐘以上，但是不宜過(guò)長(zhǎng)。因?yàn)椋梭w的氣血在身體內(nèi)循環(huán)一周大概的時(shí)間就是30分鐘，而且身體在運(yùn)動(dòng)時(shí)有個(gè)預(yù)熱到通過(guò)一定的時(shí)間的鍛煉，讓氣血好好地在體內(nèi)循環(huán)，就可以照顧到身體的內(nèi)外。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也不能太長(zhǎng)，否則，氣血消耗太多，也不利于身體的修復(fù)。一般來(lái)說(shuō)，以運(yùn)動(dòng)后不會(huì)覺(jué)得太累，太疲倦，經(jīng)過(guò)休息，很快能夠恢復(fù)狀態(tài)為度。
3、運(yùn)動(dòng)的心態(tài)要處于平靜的狀態(tài)，而不是處于緊張的狀態(tài)，經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)，人的精神狀態(tài)更加好，情緒也更加穩(wěn)定。所以競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)，在這方面達(dá)不到要求。
上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于身體該怎么鍛煉比較好的介紹了，上述的這些介紹也只是一個(gè)大致的方向，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇，當(dāng)然，如果大家覺(jué)得這些方法比較簡(jiǎn)單的話也可以去健身房咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的健身教練，這樣會(huì)更明確。
? 實(shí)習(xí)鍛煉總結(jié) ?
1、通過(guò)實(shí)踐，對(duì)本專(zhuān)業(yè)人才培養(yǎng)工作的思考和建議。
在莉莉化妝實(shí)習(xí)一個(gè)月后，使我深深明白了隨著現(xiàn)代生活水平的不斷提高，人們對(duì)美的追求也越來(lái)越高，審美意識(shí)也在同步提升，化妝造型設(shè)計(jì)逐步從舞臺(tái)走向生活，從藝術(shù)表現(xiàn)手段演變?yōu)槊阑畹氖侄危蔀榧缹W(xué)、美容、心理學(xué)、服裝設(shè)計(jì)、發(fā)型設(shè)計(jì)、造型設(shè)計(jì)、個(gè)人氣質(zhì)、形體禮儀及至文化修養(yǎng)等多門(mén)學(xué)科為一體的綜合性實(shí)用藝術(shù)學(xué)科。隨著市場(chǎng)的擴(kuò)大，化妝造型專(zhuān)業(yè)人才的需求量也越來(lái)越大。同時(shí)我院也與耶莉婭化妝學(xué)校聯(lián)合辦學(xué)新設(shè)了人物形象與設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)，那么我想就學(xué)生在校期間就業(yè)培養(yǎng)的能力提出我的思考和建議：
1、自我管理和自我發(fā)展的`能力方面：安排自己的任務(wù)和承擔(dān)責(zé)任：在工作和生活中的職責(zé)以及如何完成任務(wù)。合理安排時(shí)間完成課題：制定計(jì)劃有效的利用時(shí)間。確定個(gè)人的發(fā)展方向：規(guī)劃個(gè)人的職業(yè)生涯及發(fā)展歷程，制定合理的階段性目標(biāo)，及其它方面的發(fā)展方向與目標(biāo)。獲得多樣性的能力來(lái)適應(yīng)新的和多變的環(huán)境，精通專(zhuān)業(yè)，并學(xué)習(xí)掌握與專(zhuān)業(yè)相關(guān)學(xué)科的知識(shí)，拓展專(zhuān)業(yè)能力，適應(yīng)多變環(huán)境
2、與他人合作共事的能力：
尊重他人的價(jià)值和意見(jiàn)，容忍和理解觀念不一致者，個(gè)人和群體良好的合作交往：關(guān)注良好的工作關(guān)系。做集體中的積極成員：在集體中發(fā)揮的作用。
文章脈絡(luò)清晰、主題突出、有理有據(jù)、邏輯性強(qiáng)；語(yǔ)言交流：頭腦靈活，吐字清晰，語(yǔ)速適當(dāng)，具有感染力和誰(shuí)服力。
美發(fā)、化妝等專(zhuān)業(yè)技術(shù)。
2、通過(guò)實(shí)踐，對(duì)所實(shí)踐單位所在行業(yè)的總體感覺(jué)如何？
在莉莉視覺(jué)鍛煉以后，使我對(duì)化妝這個(gè)行業(yè)有了新的認(rèn)識(shí)，也了解了化妝專(zhuān)業(yè)是面向人物形象設(shè)計(jì)的一線崗位，培養(yǎng)擁護(hù)黨的基本路線，適應(yīng)時(shí)尚流行發(fā)展，具有較好的職業(yè)道德和藝術(shù)理論基礎(chǔ)，掌握一定的人物形象藝術(shù)設(shè)計(jì)能力，精通美容、美發(fā)、化妝、服裝搭配、色彩搭配等技能，適應(yīng)人物形象藝術(shù)設(shè)計(jì)市場(chǎng)需要的，德智體美全面發(fā)展的高素質(zhì)高技能設(shè)計(jì)人才。學(xué)生畢業(yè)后，可在影視公司、電視臺(tái)、影樓、婚慶公司等企業(yè)從事影視人物造型設(shè)計(jì)、新娘形象設(shè)計(jì)、美容化妝，以及為個(gè)人提供形象咨詢(xún)等工作。
3、對(duì)實(shí)踐單位而言，我校可提供哪些培訓(xùn)和技術(shù)服務(wù)？
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)這樣的校企合作是十分支持的，給予了很大的支持，具體如下：教學(xué)計(jì)劃因企業(yè)需要而發(fā)生變動(dòng)；同一教學(xué)班級(jí)同一時(shí)間，學(xué)生選不同課程；同一教學(xué)班級(jí)同一時(shí)間，部分學(xué)生到企業(yè)實(shí)習(xí)；學(xué)生科技創(chuàng)新活動(dòng)；學(xué)生競(jìng)賽練習(xí)等。
4、通過(guò)實(shí)踐，和實(shí)踐單位及人員建立了哪些聯(lián)系？
通過(guò)實(shí)踐，與莉莉視覺(jué)取得了很大支持，由于老板也是80后，所以之間有很多的共識(shí)和想法，有機(jī)會(huì)還會(huì)組織學(xué)生去參觀并學(xué)習(xí)。
? 實(shí)習(xí)鍛煉總結(jié) ?
從實(shí)戰(zhàn)化集訓(xùn)到當(dāng)兵消防鍛煉結(jié)束，一路走來(lái)有著說(shuō)不出的酸楚與苦痛。在實(shí)戰(zhàn)化集訓(xùn)結(jié)束之后，我們十二個(gè)學(xué)員下分到四個(gè)中隊(duì)，以列兵的身份開(kāi)始了了緊張而有序的當(dāng)兵消防鍛煉生活。在這四個(gè)月的生活中我獲益匪淺，收獲良多。
在當(dāng)兵消防鍛煉中，我主要有以下幾個(gè)方面的收獲。
一、思想方面。通過(guò)這幾個(gè)月的當(dāng)兵消防鍛煉生活，以普通一兵的身份去訓(xùn)練、生活、跟班出警，讓我明白了什么是奉獻(xiàn);每次成功完成滅火救援任務(wù)，看到人民群眾滿意的笑容我明白了什么是榮譽(yù);每一次電鈴響起，戰(zhàn)友們迅速著戰(zhàn)斗服、登車(chē)，讓我明白了什么是忠誠(chéng)，在滅火救援現(xiàn)場(chǎng)，同志們分工明確，密切配合，讓我明白了什么是團(tuán)結(jié)同時(shí)，隨著當(dāng)兵鍛煉的不斷深入，我對(duì)消防這份工作的認(rèn)同感也日益漸深。以前消防與我而言，更多的是一份用來(lái)養(yǎng)家糊口的工作，在訓(xùn)練和工作中大多的時(shí)候處于一種被動(dòng)消極的心態(tài);然而現(xiàn)在我更多的是把消防當(dāng)成一種責(zé)任，當(dāng)成一種榮譽(yù)，為能從事消防事業(yè)而感到自豪。
二、作風(fēng)紀(jì)律方面。作風(fēng)紀(jì)律嚴(yán)、工作和日常生活中嚴(yán)格要求自己，不做違紀(jì)違規(guī)事，嚴(yán)格按條令條例辦事!作為機(jī)關(guān)公勤人員，我清楚的知道貫徹條令條例是打牢部隊(duì)基礎(chǔ)的經(jīng)常性工作，是確保部隊(duì)正規(guī)工作生活秩序安全穩(wěn)定的根本保證!
三、工作能力方面。自從調(diào)入機(jī)關(guān)以來(lái)，積極學(xué)習(xí)本職業(yè)務(wù)，奮發(fā)向上、力求進(jìn)取，不斷提高工作能力，精通本職業(yè)務(wù)，高標(biāo)準(zhǔn)高質(zhì)量的完成了上級(jí)和本職工作任務(wù)，得到了上級(jí)的一致好評(píng)!
四、存在的問(wèn)題和整改措施，回顧上半年工作和生活，雖然取得了一點(diǎn)成績(jī)，但、在不同方便、不同角度依然存在許多不足和和差距集中表現(xiàn)在：
(1)：理論學(xué)習(xí)不夠經(jīng)常、主要體現(xiàn)在、僥幸心里、不求甚解!不經(jīng)常、不細(xì)致、不深入、不系統(tǒng)、不全面、不規(guī)范，理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐結(jié)合的不夠緊密等問(wèn)題沒(méi)有完全達(dá)到學(xué)以致用，用以指導(dǎo)實(shí)踐在把理論學(xué)習(xí)成果轉(zhuǎn)化為工作實(shí)際上做的不夠、效果不明顯，理論素養(yǎng)沒(méi)有達(dá)到一個(gè)新的高度!
(2)：方法不夠科學(xué)，主要表現(xiàn)在方法單一，缺少靈活性、原則性與協(xié)調(diào)性結(jié)合的不夠，效果不明顯、不到位、不恰當(dāng)，發(fā)現(xiàn)和指出問(wèn)題多，盯著問(wèn)題和跟蹤抓落實(shí)還有所欠缺，導(dǎo)致工作不細(xì)致、不具體、不深入、不扎實(shí)等問(wèn)題
(3)：素質(zhì)能力不夠過(guò)硬，主要表現(xiàn)在對(duì)部隊(duì)建設(shè)、機(jī)關(guān)管理不斷出現(xiàn)的新特點(diǎn)、新問(wèn)題、新規(guī)律研究探索的不夠，在解決工作中遇到的問(wèn)題時(shí)針對(duì)性實(shí)效性上有差距，綜合素質(zhì)和工作能力與勝任本職工作還有差距，在實(shí)際工作中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些這種或那樣的問(wèn)題，沒(méi)有達(dá)到最佳效果。
(4)：上述的問(wèn)題和差距都是現(xiàn)實(shí)生活工作中存在的，自己有決心在今后工作和生活努力糾正和克服，努力傾心于自己所愛(ài)的事業(yè)，不斷加強(qiáng)思想政治建設(shè)和理論修養(yǎng)，始終保持昂揚(yáng)的精神狀態(tài)，進(jìn)一步增強(qiáng)事業(yè)心、責(zé)任感、緊迫感和危機(jī)感，扎實(shí)工作、求真務(wù)實(shí)，進(jìn)一步強(qiáng)化法規(guī)和政治意識(shí)，廉潔自律，認(rèn)真履行新使命，努力把下半年工作完成的更好、更出色。
以上是本人的消防鍛煉工作總結(jié)，不到位的地方請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)給予批評(píng)指正。
? 實(shí)習(xí)鍛煉總結(jié) ?
我公司于今年組織了一次下派鍛煉活動(dòng)，讓我們能夠在外面鍛煉身體，感受不同的工作環(huán)境，體驗(yàn)生活的不同面貌，這對(duì)我們的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是非常有益的。
這次下派鍛煉活動(dòng)由公司的人力資源部負(fù)責(zé)組織，他們把我們安排到了不同的實(shí)踐工作中去。對(duì)于我個(gè)人而言，我被安排到了一個(gè)小型工廠中去，參加生產(chǎn)線的工作。
在這個(gè)小型工廠里，我真正體驗(yàn)到了勞動(dòng)者的艱辛。這里需要的是高強(qiáng)度的體力和專(zhuān)注力，每一天都需要按時(shí)完成一定的任務(wù)量，壓力很大。但是，這種壓力其實(shí)在適當(dāng)?shù)那闆r下也是有益的。因?yàn)樗屛颐靼琢斯ぷ鞯谋举|(zhì)是什么，準(zhǔn)確地預(yù)估自身的能力以及付出相應(yīng)的努力，才會(huì)表現(xiàn)出色。
在生產(chǎn)線上，我看到了同樣朝氣蓬勃的年輕人在為自己和企業(yè)奮斗，他們憑借著團(tuán)隊(duì)的力量走出了一條自己的發(fā)展之路，這讓我深深地感受到了“團(tuán)隊(duì)的力量”這一概念的意義。當(dāng)我們心有所相，部分退縮猶豫的情況下，我們相信彼此的存在，互相包容和信任，我們可以變得更加輕松愉悅地完成工作，實(shí)現(xiàn)更多的商業(yè)價(jià)值。
另外，這次下派鍛煉活動(dòng)還讓我認(rèn)識(shí)了一些有潛質(zhì)的工友們。在生產(chǎn)線上，我與我的隊(duì)友們一起完成了許多看似簡(jiǎn)單但實(shí)際上卻難度極大的工作。我們互相幫助、合作，一起克服了一些困難。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我漸漸地了解到了我的隊(duì)友們，發(fā)現(xiàn)他們各自有著自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。這讓我想起了公司里的一個(gè)項(xiàng)目，我們23人在90多天的時(shí)間內(nèi)各自完成了自己的任務(wù)，這樣的成功是靠團(tuán)隊(duì)中所有人的貢獻(xiàn)，如果不考慮個(gè)人的利益，都能給予巨大貢獻(xiàn)。
最后，我認(rèn)為這次下派鍛煉活動(dòng)對(duì)我個(gè)人而言是非常有意的，我認(rèn)識(shí)了自己的潛質(zhì)，也更加了解了工作的意義和價(jià)值。這樣的活動(dòng)不僅能夠讓我們了解不同的行業(yè)、集體、個(gè)體，還能讓我們感受到以前未曾體驗(yàn)過(guò)的情境和體驗(yàn)，對(duì)我們未來(lái)的工作和生活都會(huì)有更積極的幫助。在這里，我要感謝人力資源的老師和所有團(tuán)隊(duì)的工友們，是你們給了我這次機(jī)會(huì)，讓我更加了解自己和工作，也感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。
? 實(shí)習(xí)鍛煉總結(jié) ?
才恍然發(fā)現(xiàn)20xx年正在離我們遠(yuǎn)去。我們將要迎來(lái)嶄新的20xx年。根據(jù)開(kāi)學(xué)初制定的幼兒體格鍛煉計(jì)劃，通過(guò)各種手段實(shí)施，現(xiàn)總結(jié)如下：
一、在活動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣
在活動(dòng)中檢查自己的鞋帶是否系好，冬天在高強(qiáng)度的活動(dòng)前是否先脫去一件外套。在活動(dòng)中遵守規(guī)則，不推、不擠前面的小朋友，不做危險(xiǎn)的動(dòng)作。這些習(xí)慣在每次的活動(dòng)前教師總是要囑咐、關(guān)照。久而久之，幼兒已養(yǎng)成這些好習(xí)慣，這些習(xí)慣的養(yǎng)成，就避免了在活動(dòng)中事故的發(fā)生小班幼兒體格鍛煉總結(jié)小班幼兒體格鍛煉總結(jié)。
二、合理、科學(xué)地安排幼兒的活動(dòng)量
幼兒的活動(dòng)量一是根據(jù)幼兒的體質(zhì)狀況來(lái)安排，如肥胖幼兒的運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)大一些，生病幼兒不宜參加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)。對(duì)能力弱的幼兒提的要求不能太高，要循序漸進(jìn)來(lái)完成。
三、巧妙安排各種活動(dòng)，使各種基本動(dòng)作均得以培養(yǎng)、發(fā)展
每天安排的活動(dòng)，不能停留在為發(fā)展某個(gè)基本動(dòng)作。為了使每個(gè)基本動(dòng)作都能得到發(fā)展，每天都安排不同的游戲，使幼兒在走、跑、跳、鉆、平衡、投擲等基本動(dòng)作都科學(xué)、合理地得到發(fā)展，并在游戲中培育幼兒反應(yīng)靈敏性和動(dòng)作協(xié)調(diào)性
四、結(jié)合課題開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)
在日常體育活動(dòng)的基礎(chǔ)上，我們積極主動(dòng)的尋找孩子們?cè)隗w育活動(dòng)中的興趣點(diǎn)、以及薄弱環(huán)節(jié)小班幼兒體格鍛煉總結(jié)幼教早教。針對(duì)孩子們出現(xiàn)的問(wèn)題我及時(shí)用一些小游戲或者進(jìn)行適當(dāng)?shù)木毩?xí)來(lái)克服孩子動(dòng)作發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題。
同時(shí)，我們還根據(jù)不同的季節(jié)選擇相適應(yīng)的體育活動(dòng)內(nèi)容。使孩子們?cè)谳p松適意的活動(dòng)環(huán)境中，享受體育鍛煉帶來(lái)的快樂(lè)，喜歡體運(yùn)動(dòng)。
一學(xué)期的時(shí)間匆匆而過(guò)，下學(xué)期將根據(jù)本班幼兒的特點(diǎn)，繼續(xù)扎實(shí)地開(kāi)展各種體育活動(dòng)，使幼兒的身體機(jī)能合理、健康地發(fā)展。
? 實(shí)習(xí)鍛煉總結(jié) ?
忙碌而充實(shí)的一學(xué)期又畫(huà)上了一個(gè)句號(hào)。學(xué)期初，我班深入貫徹《幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》的精神，依據(jù)健康領(lǐng)域的目標(biāo)要求，根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合季節(jié)特征，科學(xué)、合理地制定了本班幼兒的體格鍛煉計(jì)劃，并嚴(yán)格按照計(jì)劃開(kāi)展了豐富有趣的體育鍛煉活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，增強(qiáng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性，是體育鍛煉的主要目標(biāo)。經(jīng)過(guò)這一學(xué)期的鍛煉，我班36名幼兒在體育鍛煉興趣、動(dòng)作發(fā)展、自我保護(hù)意識(shí)及能力等方面都有了一定的進(jìn)步和提高。現(xiàn)將這一學(xué)期的體格鍛煉工作總結(jié)如下：
一、提高幼兒體鍛的興趣
《綱要》將“喜歡參加體育活動(dòng)”作為幼兒園健康教育的重要目標(biāo)，為此，我班教師運(yùn)用一定的教學(xué)方法，還通過(guò)自身情緒、身體姿態(tài)、語(yǔ)調(diào)等感染幼兒，并配合一些有趣、可愛(ài)的體育玩具、器械，來(lái)激發(fā)幼兒對(duì)體育鍛煉的興趣。根據(jù)中班幼兒的年齡特點(diǎn)，我們以多種形式：體育游戲，戶外活動(dòng)，散步，戶外小型器械練習(xí)等，促進(jìn)幼兒各方面能力的發(fā)展與提高。每次體育鍛煉活動(dòng)中，我們班三位老師都互相配合，分工合作，充分調(diào)動(dòng)幼兒體鍛活動(dòng)的積極性和參與性。為了進(jìn)一步豐富體鍛游戲，我們班三位老師還商量制作了一些安全、有趣的體育玩具，如：掛歷紙制作的接力棒，kt板制作的小手掌，米袋制作的袋鼠跳口袋，布制作的降落傘等。有了這些豐富的體鍛游戲材料，幼兒參與體鍛的興趣更濃了，積極性也更高了。
二、科學(xué)合理地安排幼兒的活動(dòng)量
體育鍛煉的效果是長(zhǎng)期的，只有保證時(shí)間，每天鍛煉才有可能達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。《綱要》規(guī)定：“幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間在正常情況下，每天不得少于2小時(shí)。”為此，我們依據(jù)體鍛計(jì)劃，根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)和體育鍛煉的衛(wèi)生原理，科學(xué)、合理地組織幼兒的體鍛活動(dòng)。在體鍛活動(dòng)中，我們針對(duì)季節(jié)變化，在學(xué)期初的二、三月份，天氣比較寒冷，我們就開(kāi)展一些運(yùn)動(dòng)量大的活動(dòng);在學(xué)期末炎熱的六月份，我們就組織開(kāi)展一些強(qiáng)度、密度相對(duì)較小的活動(dòng)。同時(shí)，我們還針對(duì)班上的肥胖兒和體弱兒合理地安排適宜的運(yùn)動(dòng)量，如對(duì)體弱兒在鍛煉的頻率和強(qiáng)度上適當(dāng)減緩，使每一個(gè)幼兒都能夠科學(xué)的鍛煉，實(shí)現(xiàn)體育鍛煉的初衷——增強(qiáng)體質(zhì)。
三、全面發(fā)展幼兒的體能
循序漸進(jìn)、全面鍛煉是幼兒體育的基本原則。在體鍛活動(dòng)中，我們遵循這一原則，在活動(dòng)量的安排上由小到大，動(dòng)作技能難度方面由低到高，而且，以能夠促進(jìn)幼兒身體各部位的均衡、協(xié)調(diào)發(fā)展來(lái)開(kāi)展活動(dòng)。在本學(xué)期的體鍛活動(dòng)中，我們按照每月重點(diǎn)培養(yǎng)的計(jì)劃來(lái)組織每天的體鍛活動(dòng)。每周的體鍛活動(dòng)中，我們通過(guò)每天精心準(zhǔn)備的發(fā)展不同運(yùn)動(dòng)技能的集體小游戲的形式(如“小豬運(yùn)西瓜、蝴蝶傳花粉、雷公公在敲門(mén)等”)，來(lái)逐步提高幼兒走、跑、跳、爬、攀登等基本活動(dòng)技能以及速度、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)、耐力等基本素質(zhì)，促進(jìn)幼兒體能的全面發(fā)展。
四、加強(qiáng)幼兒的體鍛安全教育
“安全”是幼兒園工作的重中之重，在體鍛活動(dòng)中，要加強(qiáng)幼兒對(duì)周?chē)h(huán)境中潛在危險(xiǎn)的認(rèn)識(shí)，提高其預(yù)見(jiàn)性和保護(hù)技能，減少意外傷害發(fā)生。在體鍛過(guò)程中，我們加強(qiáng)幼兒的安全教育，培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)能力。平時(shí)在體鍛活動(dòng)中，注重培養(yǎng)幼兒良好的鍛煉習(xí)慣。每次體育鍛煉前，我們都請(qǐng)幼兒檢查自己的著裝，看看衣服、鞋子是否適宜鍛煉，鞋帶是否系好，并提醒幼兒在活動(dòng)中遵守規(guī)則，不推擠前面的小朋友，不做危險(xiǎn)的動(dòng)作。這些準(zhǔn)備工作及良好的鍛煉習(xí)慣，有效地避免了活動(dòng)中事故的發(fā)生。當(dāng)然，由于幼兒之間存在著一些個(gè)體差異，孩子們?cè)阱憻捴型瓿傻某潭茸匀灰彩歉鞑幌嗤捍蟛糠趾⒆觿?dòng)作比較協(xié)調(diào)，攀、爬、跳、拋接、鉆、躲閃、等技能掌握得較好，也很喜愛(ài)體育游戲及鍛煉。但個(gè)別幼兒，由于自身身體素質(zhì)的原因(肥胖、年齡偏小、體質(zhì)等)在運(yùn)動(dòng)能力方面有所欠缺，動(dòng)作還不夠協(xié)調(diào)，運(yùn)動(dòng)能力比較差。對(duì)于這樣的幼兒，我們將以鼓勵(lì)為主，盡可能讓他們?nèi)L試各種體育運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)他們?nèi)ンw驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的樂(lè)趣，使之能對(duì)體格鍛煉產(chǎn)生興趣。
體育鍛煉是幼兒全面發(fā)展的重要領(lǐng)域之一，值得每個(gè)教師付出更多的關(guān)注，健康活動(dòng)不但能使幼兒從體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，而且能讓幼兒在感受快樂(lè)的同時(shí)發(fā)展幼兒的身體機(jī)能，讓我們?cè)跓釔?ài)幼兒生命的同時(shí)，更多地關(guān)注起幼兒的健康，在下一學(xué)期中我們將加強(qiáng)個(gè)別引導(dǎo)，力爭(zhēng)使每個(gè)幼兒都在原有基礎(chǔ)上得到提高。
? 實(shí)習(xí)鍛煉總結(jié) ?
今年年初我有幸參加了由教育部主辦，蘇州工業(yè)園區(qū)職業(yè)技術(shù)學(xué)院承辦的中等職業(yè)學(xué)校青年教師企業(yè)實(shí)踐的培訓(xùn)項(xiàng)目，參加本次下企業(yè)實(shí)踐的共有來(lái)自江蘇省內(nèi)的十幾所中等職業(yè)學(xué)校的二十幾名教師，大家匯集在蘇州度過(guò)了為期六個(gè)月的學(xué)習(xí)時(shí)光。我慶幸自己能在這個(gè)培訓(xùn)班里接受實(shí)實(shí)在在的教育，同時(shí)也深知這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)的難得，因此在學(xué)習(xí)過(guò)程中始終都是全身心投入，絲毫不敢懈怠，爭(zhēng)取讓自己能在有限的學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)學(xué)到更多先進(jìn)和寶貴的知識(shí)。在培訓(xùn)期間，我不斷反思自己以往在工作中的不足，以此激勵(lì)和鞭策我今后的實(shí)際工作。
總之，通過(guò)這次培訓(xùn)我收獲頗豐，受益匪淺。具體總結(jié)如下：
1、校內(nèi)培訓(xùn)（一個(gè)月）
專(zhuān)家講座，交流探討（一周）
學(xué)校邀請(qǐng)的專(zhuān)家們擁有淵博的知識(shí)、精湛的技能、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度，對(duì)學(xué)科矢志不渝的探究精神，深深感染了我們每一位學(xué)員。專(zhuān)家們精心設(shè)計(jì)培訓(xùn)課程，每一場(chǎng)報(bào)告，每一次對(duì)話都是思想的洗禮。在聆聽(tīng)與對(duì)話中，我感受了職業(yè)教育發(fā)展和改革的步伐，感受到了差距，激發(fā)了熱情。以前一直認(rèn)為課題對(duì)于我們這樣的青年教師來(lái)說(shuō)，真的是太高深了，像我們這樣的小年輕還能研究課題？但是在聽(tīng)了江蘇省教育廳職業(yè)教育教師培訓(xùn)中心方建華主任的這個(gè)講座之后，我對(duì)課題有了新的認(rèn)識(shí)，覺(jué)得我們青年教師也還是可以先從一些簡(jiǎn)單的課題研究開(kāi)始，只要我們做個(gè)有心人，善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，就能找到可以研究的課題并進(jìn)行研究。方主任是這樣說(shuō)的：?jiǎn)栴}即課題，課題并不是憑空想象的，他主要來(lái)源于教育實(shí)踐中的實(shí)際問(wèn)題，從所發(fā)現(xiàn)的教育問(wèn)題中進(jìn)行篩選值得研究的問(wèn)題，也就成了我們可以去研究的課題，你去解決問(wèn)題的過(guò)程也就是研究課題的過(guò)程，此外他還給我們講了教育論文的寫(xiě)作與發(fā)表的技巧，為我們以后的教育教學(xué)論文的發(fā)表奠定了基礎(chǔ)。給我留下深刻印象的還有IVT的蔡曉雙教授給我們講的《教學(xué)質(zhì)量與保障》這個(gè)講座，他里面說(shuō)的這樣三句話“告訴我，我會(huì)忘掉。做給我看，我會(huì)記住。讓我動(dòng)手，我就會(huì)做。”這三句話我覺(jué)得說(shuō)出了我們職教與普教的區(qū)別，讓我知道我們專(zhuān)業(yè)課的教學(xué)不能對(duì)學(xué)生進(jìn)行滿堂灌，要讓學(xué)生充分的參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中來(lái)，做課堂的主體，要讓他們主動(dòng)的獲得知識(shí)，而不是被動(dòng)的接受知識(shí)。此外還有很多精彩的講座，專(zhuān)家們都是用平實(shí)的語(yǔ)言闡述著教育教學(xué)背后的大道理，讓我們?cè)诿恳淮蔚闹v座中都有所收獲。
三維造型設(shè)計(jì)軟件的講解（三周）
培訓(xùn)的第二周我們就進(jìn)行了三維造型設(shè)計(jì)軟件mastercam的學(xué)習(xí)，培訓(xùn)的內(nèi)容系統(tǒng)而又詳實(shí)，從設(shè)計(jì)模塊開(kāi)始，由二維圖形繪制，到曲面造型及實(shí)體造型，再到加工模塊中的二維加工及曲面加工。掌握了matercam的具體操作之后，接下來(lái)就給我們布置編程任務(wù)，讓我們利用軟件從簡(jiǎn)單的零件做起，一步一個(gè)腳印的做，隨著難度的增大，掌握的東西也越來(lái)越多，系統(tǒng)的掌握了銑平面、銑曲面、鉆孔、銑槽及配合工件等加工的程序編制。各位任課老師嫻熟的專(zhuān)業(yè)技能、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度深深的感染了我，他們是我學(xué)習(xí)的楷模。
2、企業(yè)實(shí)踐（五個(gè)月）
在蘇州工業(yè)園區(qū)職業(yè)技術(shù)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的精心安排和組織下，我被分到蘇州近藤精密部件有限公司，進(jìn)行為期長(zhǎng)達(dá)5個(gè)月的下企業(yè)實(shí)踐活動(dòng)。蘇州近藤精密部件有限公司是一家技術(shù)力量雄厚，服務(wù)信譽(yù)一流的日本獨(dú)資公司。公司立志于成為專(zhuān)業(yè)金屬機(jī)加工領(lǐng)域的翹楚，采用最佳的制造工藝，為客戶提供優(yōu)化及最具價(jià)格競(jìng)爭(zhēng)力的汽車(chē)零部件、通訊零件、醫(yī)療器件、管道接頭零部件等產(chǎn)品，致力于品質(zhì)零缺陷及準(zhǔn)時(shí)交付，其最終目標(biāo)是為客戶提供最優(yōu)的產(chǎn)品，而有意識(shí)的發(fā)展和生產(chǎn)大量極具難度性的零部件的戰(zhàn)略有效支持了這一目標(biāo)的達(dá)成。
這次下企業(yè)實(shí)踐使得個(gè)人的實(shí)際動(dòng)手能力有了很大的提高，對(duì)于一些理論知識(shí)的掌握有了更深層次的理解。我們的作息時(shí)間是早上八點(diǎn)到下午四點(diǎn)半，看似很輕松，其實(shí)不然，每天早上五點(diǎn)多就起床然后洗漱，早餐幾乎都是在公交車(chē)上吃的，因?yàn)槲覀冏≡谔K州工業(yè)園區(qū)職業(yè)技術(shù)學(xué)院的教師發(fā)展中心公寓里面，從學(xué)院到企業(yè)大概一個(gè)半小時(shí)的車(chē)程（據(jù)學(xué)院的老師說(shuō)一個(gè)多小時(shí)車(chē)程上班在蘇州算是正常），到了企業(yè)要打卡，換工作服，穿勞保鞋做一些工作前的準(zhǔn)備工作，八點(diǎn)就必須到達(dá)指定工作崗位進(jìn)行工作。進(jìn)入公司的第一周是新員工的入職培訓(xùn)，主要學(xué)習(xí)該企業(yè)的企業(yè)文化，企業(yè)理念，企業(yè)的發(fā)展過(guò)程和優(yōu)勢(shì)，企業(yè)的規(guī)章制度以及安全教育。并著重講了安全教育，對(duì)于一個(gè)企業(yè)來(lái)說(shuō)，只有做到了安全生產(chǎn)，才會(huì)健康發(fā)展，和諧發(fā)展。所以企業(yè)很重視安全教育，正如我們?cè)趯W(xué)校上實(shí)訓(xùn)課時(shí)對(duì)學(xué)生老生常談一樣，叫他們謹(jǐn)記安全，一定要堅(jiān)決克服僥幸心理和麻痹思想。
為了能讓我們更深入的了解公司的產(chǎn)品及加工工藝，公司安排我們一個(gè)月在生產(chǎn)車(chē)間做一線操作工，一線雖然很累但是很能磨練人，同時(shí)能學(xué)到很多東西，因?yàn)樵谝痪€我可以近距離觀察到刀具切削參數(shù)的改變對(duì)加工影響，加工工藝改變對(duì)加工零件的影響等等，同時(shí)要對(duì)加工好的零件進(jìn)行在線檢測(cè)，看零件是否在允許的公差范圍之內(nèi)，要對(duì)程序進(jìn)行修改以滿足加工要求等等，凡是在加工中遇到的任何問(wèn)題我都要想辦法解決，解決不了的請(qǐng)教師傅，他會(huì)帶著我一起解決，在解決問(wèn)題的同時(shí)自己的能力也在不斷的提高。一線操作過(guò)會(huì)就進(jìn)入到編程部門(mén)，他們這個(gè)編程部門(mén)包含著三塊，一塊是工藝安排，一塊是夾具設(shè)計(jì)，還有一塊就是計(jì)算機(jī)編程。公司專(zhuān)門(mén)安排了部門(mén)主管做我的師傅，教我根據(jù)給定的零件圖及技術(shù)要求，分析加工工藝，編寫(xiě)加工程序，給我一些實(shí)際的生產(chǎn)任務(wù)，讓我運(yùn)用mastercam軟件進(jìn)行編程仿真，仿真好后給他進(jìn)行確認(rèn)，確認(rèn)后再傳到機(jī)床里面進(jìn)行加工，除此之外我?guī)椭麄冞M(jìn)行程序的升級(jí)，舊程序的修改，刀具庫(kù)的升級(jí)，刀具的整理……
為期六個(gè)月的培訓(xùn)，是近距離接受數(shù)控加工實(shí)踐，感受數(shù)控加工魅力所在的六個(gè)月；是迅速成長(zhǎng)，脫胎換骨的六個(gè)月。是完成角色轉(zhuǎn)化的六個(gè)月；是理論聯(lián)系實(shí)際，將專(zhuān)業(yè)知識(shí)付諸實(shí)踐，尋求到自我發(fā)展的六個(gè)月。在六個(gè)月的培訓(xùn)中，感觸良多，收獲頗豐。六個(gè)月的企業(yè)實(shí)踐，從無(wú)知到認(rèn)知，再到深入的了解，我收獲了很多課堂和書(shū)本上無(wú)法了解的知識(shí)。我有成功的喜悅，但更多感到的是責(zé)任、是壓力！此次參加青年教師下企業(yè)實(shí)踐不僅讓我的實(shí)踐能力得到大幅度的提高，更重要的是一種視野的拓展和職業(yè)教育理念的延伸，它所帶給我的感悟和體會(huì)很多，這些都是潛移默化的，并且直接影響到我以后的專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)。這次培訓(xùn)不但為我們提供了好的學(xué)習(xí)環(huán)境，也為我們學(xué)員之間交流討論提供了很多寶貴的機(jī)會(huì)。通過(guò)交流和討論活動(dòng)，我了解各個(gè)兄弟學(xué)校發(fā)展的狀況，也獲得了很多好的成功經(jīng)驗(yàn)。
企業(yè)實(shí)踐已告一段落，但我感覺(jué)到需要自己學(xué)習(xí)的東西更多了。今后我會(huì)更加嚴(yán)格要求自己，在學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)步，在反思中不斷成長(zhǎng)！最后感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我這次寶貴的.培訓(xùn)機(jī)會(huì)，給我這次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，我會(huì)在今后的工作中學(xué)以致用，把所學(xué)到的知識(shí)、技能、理念應(yīng)用到教育教學(xué)過(guò)程中去，不斷改進(jìn)和提高自己的教育教學(xué)水平，為學(xué)校的發(fā)展添磚加瓦，貢獻(xiàn)出自己的一份力量。
教師下企業(yè)實(shí)踐鍛煉工作總結(jié)今年暑假，學(xué)院為了提高教師的實(shí)踐能力，加強(qiáng)教師的隊(duì)伍建設(shè)，根據(jù)學(xué)院下達(dá)的文件精神，暑假期間我們?nèi)＠蠋煻家钊氲狡髽I(yè)進(jìn)行3—4周的實(shí)踐鍛煉，在這段時(shí)間里，其間感悟頗多，受益匪淺，現(xiàn)將這幾周來(lái)的所見(jiàn)所聞，所思所想，身臨其境的體會(huì)匯成文字，作一次總結(jié)。
作為一名專(zhuān)業(yè)教師下企業(yè)鍛煉是提升教師綜合素質(zhì)的重要舉措，是以市場(chǎng)為導(dǎo)向，研究人才培養(yǎng)模式、精品專(zhuān)業(yè)建設(shè)、課程開(kāi)發(fā)與建設(shè)等工作的重要內(nèi)容。教師通過(guò)下企業(yè)鍛煉，了解企業(yè)生產(chǎn)、經(jīng)營(yíng)全過(guò)程，提高動(dòng)手能力，為專(zhuān)業(yè)設(shè)置、構(gòu)建與中職培養(yǎng)目標(biāo)、國(guó)家職業(yè)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)相適應(yīng)的課程體系作好市場(chǎng)調(diào)研。我的實(shí)踐體會(huì)如下：
一、積極參與，深入企業(yè)
在實(shí)踐期間，我始終保持積極主動(dòng)，嚴(yán)謹(jǐn)勤勉的工作態(tài)度，虛心接受中心管理人員和技術(shù)員工的指導(dǎo)和要求，自覺(jué)遵守企業(yè)各項(xiàng)規(guī)章制度，遵守勞動(dòng)紀(jì)律，經(jīng)歷了一次深刻的職業(yè)道德教育和培訓(xùn)。
具體工作中，我與他們企業(yè)的主管人員，業(yè)務(wù)操作人員一起了解他們企業(yè)的生產(chǎn)流程，全面了解了企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理狀況、業(yè)務(wù)范圍、運(yùn)作方式等等。
二、通過(guò)企業(yè)實(shí)踐鍛煉，深化教育教學(xué)改革
教師下企業(yè)鍛煉，了解了目前行業(yè)、企業(yè)對(duì)各類(lèi)人才的需求、就業(yè)狀況，通過(guò)自己親身經(jīng)歷，掌握企業(yè)對(duì)本專(zhuān)業(yè)人才知識(shí)結(jié)構(gòu)、職業(yè)能力、職業(yè)素養(yǎng)的要求，返校后有針對(duì)性的進(jìn)行課堂教學(xué)，培養(yǎng)出更符合企業(yè)需求的應(yīng)用性人才。同時(shí)根據(jù)企業(yè)要求與工作過(guò)程特點(diǎn)，切實(shí)提高學(xué)生實(shí)際動(dòng)手能力。根據(jù)企業(yè)對(duì)員工身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、溝通協(xié)調(diào)能力、隨機(jī)應(yīng)變能力、服務(wù)意識(shí)、敬業(yè)精神的要求，修訂教學(xué)計(jì)劃時(shí)加大人文素養(yǎng)、職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)課程比例，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，加強(qiáng)自身修養(yǎng)。
三、通過(guò)企業(yè)實(shí)踐鍛煉，改變思想觀念，提高教師學(xué)習(xí)技能積極性
在沒(méi)有下企業(yè)實(shí)踐鍛煉時(shí)，很多像我這種青年教師，有時(shí)會(huì)看不起企業(yè)普通工人，認(rèn)為自己理論水平比工人高，接受能力比工人強(qiáng)，又是大學(xué)教師，要向一個(gè)只有初高中水平的普通工人請(qǐng)教，心理很難接受，下廠實(shí)踐鍛煉積極性不高。自已下廠與工人師傅接觸后才知道自己動(dòng)手能力遠(yuǎn)不如操作工人，并被工人師傅的精湛技藝與敬業(yè)精神所折服，徹底改變了青年教師的思想觀念，激發(fā)教師學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)技能積極性。
四、通過(guò)下企業(yè)實(shí)踐鍛煉，對(duì)我的專(zhuān)業(yè)能力、組織能力、交際能力都有很大的提高。
我作為一名專(zhuān)職體育教師，這次下到企業(yè)維持了連續(xù)3周的實(shí)踐鍛煉，這次實(shí)踐鍛煉除了深入了解企業(yè)外，我的另外一個(gè)主要任務(wù)是對(duì)本企業(yè)的管理人員及員工進(jìn)行體育與健康指導(dǎo)、和羽毛球的基礎(chǔ)培訓(xùn)。在培訓(xùn)過(guò)程中，我們像對(duì)待我們自己的學(xué)生一樣，給予最認(rèn)真和耐心的指導(dǎo)，從最基本的內(nèi)容教起，該企業(yè)的員工也對(duì)此非常的感興趣，我們的工作不但能被認(rèn)可，而且得到的企業(yè)管理人員及員工們的一致好評(píng)。
總之，這次下企業(yè)實(shí)踐鍛煉，雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但是提升了我的教育教學(xué)理念，豐富教育教學(xué)方法的一個(gè)大好機(jī)會(huì)，從中我不但開(kāi)闊了眼界，同時(shí)也提高了自己的專(zhuān)業(yè)能力，鍛煉了實(shí)踐能力，對(duì)我的本職工作和專(zhuān)業(yè)建設(shè)有了更深、更新的認(rèn)識(shí)，通過(guò)這次的下企業(yè)鍛煉，我也會(huì)努力將“雙證”改為“雙能”，將自己培養(yǎng)成為一個(gè)既有理論教學(xué)能力，又有實(shí)踐教學(xué)能力，成為真正符合高職教育需求的“雙師”素質(zhì)教師。
? 實(shí)習(xí)鍛煉總結(jié) ?
在實(shí)習(xí)期間，我嚴(yán)格遵守該院的勞動(dòng)紀(jì)律和一切工作管理制度，自覺(jué)以學(xué)生規(guī)范嚴(yán)格要求約束自己，不畏酷暑，認(rèn)真工作，基本做到了無(wú)差錯(cuò)事故，并在上下班之余主動(dòng)為到醫(yī)院就診的患者義務(wù)解答關(guān)于科室位置就診步驟等方面的問(wèn)答，積極維護(hù)了醫(yī)院的良好形象；并且理論聯(lián)系實(shí)際，不怕出錯(cuò)、虛心請(qǐng)教，同帶教老師共同商量處方方面的問(wèn)題，進(jìn)行處方分析，大大擴(kuò)展了自己的知識(shí)面，豐富了思維方法，切實(shí)體會(huì)到了實(shí)習(xí)的真正意義；不僅如此，我們更是認(rèn)真規(guī)范操作技術(shù)、熟練應(yīng)用在平常實(shí)驗(yàn)課中學(xué)到的操作方法和流程，積極同帶教老師相配合，盡量完善日常實(shí)習(xí)工作，給各帶教老師留下了深刻的印象，并通過(guò)實(shí)習(xí)筆記的方式記錄自己在工作中的點(diǎn)點(diǎn)心得，由于我的主動(dòng)積極，勤快認(rèn)真以及良好的醫(yī)患溝通能力，各科室給予的好評(píng)。
“師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行在個(gè)人”，雖然無(wú)緣與于老師繼續(xù)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)自：下去因?yàn)閷?shí)習(xí)即將結(jié)束，但是于老師已經(jīng)將學(xué)習(xí)方法和工作技巧教于我，今后我一定能在實(shí)踐中成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的藥學(xué)工作者。
在醫(yī)院藥房工作還能學(xué)習(xí)一些課堂外的東西，比如過(guò)橋就是黃連，因?yàn)辄S連根莖的中段細(xì)瘦，狀如莖桿，形如小橋，所以稱(chēng)為過(guò)橋。當(dāng)然還有針哏就是半夏，砂哏就是銀柴胡等等一些中藥的別名，這些都是在醫(yī)生開(kāi)具的中藥處方上學(xué)到的知識(shí)。
在銷(xiāo)售部是最煅練與人處事、說(shuō)話的，我的工作主要是接待顧客、打印住院藥房領(lǐng)藥單并發(fā)藥，然后由帶教老師核對(duì)后再發(fā)給住院部護(hù)士。在藥房接待患者時(shí)，由于很多患者購(gòu)買(mǎi)所需藥品時(shí)候不認(rèn)識(shí)想咨詢(xún)，所以，向患者介紹藥品時(shí)，我首先要了解藥品本身的基本情況，然后做簡(jiǎn)單的介紹，以提高顧客對(duì)醫(yī)院藥房的信任度。
接聽(tīng)電話時(shí)要語(yǔ)氣平和有禮貌。遇到不懂的地方認(rèn)真詢(xún)問(wèn)，不可以馬虎大意，有時(shí)候醫(yī)院的采購(gòu)說(shuō)話并非普通話帶有口音，尤其是南方口音，那時(shí)一定要注意力集中，防止聽(tīng)錯(cuò)或漏聽(tīng)。
在這里我不知不覺(jué)地容入了整個(gè)團(tuán)隊(duì)。當(dāng)自己的工作干完時(shí)主動(dòng)幫助他人，同時(shí)我也得到了別人的好評(píng)和關(guān)心。
在藥劑科實(shí)習(xí)期間我學(xué)會(huì)了用辦公自動(dòng)化設(shè)備，如傳真機(jī)、復(fù)印機(jī)等。學(xué)校里學(xué)習(xí)的office軟件在這里也得到使用并有所提高，一個(gè)人的工作能力是各方面綜合知識(shí)表現(xiàn)，當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，一個(gè)人的知識(shí)要全面廣泛，但在本專(zhuān)業(yè)要精益求精，這樣才能適應(yīng)職場(chǎng)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。
通過(guò)實(shí)習(xí)，我對(duì)中西藥房及藥劑科的工作有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步了解了藥庫(kù)和制劑室的工作任務(wù)，在實(shí)習(xí)過(guò)程中我們以踏實(shí)的工作作風(fēng)，勤奮好學(xué)的工作態(tài)度，虛心向上的學(xué)習(xí)精神得到了帶教老師的一致好評(píng)。
實(shí)習(xí)是步入社會(huì)前的預(yù)演，實(shí)習(xí)中的苦與樂(lè)都嘗盡后發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)大了。今后將步入社會(huì)參加工作，從北京中醫(yī)藥大學(xué)走出的我將牢記“勤求博采，厚德濟(jì)生”的校訓(xùn)，肩負(fù)起藥學(xué)工作者的使命和責(zé)任。工作對(duì)得起職業(yè)，做事對(duì)得起國(guó)家。
我原本是一個(gè)挺內(nèi)向的人，不是很善于和別人交流溝通，總是在沉默中獨(dú)來(lái)獨(dú)往，這種生活習(xí)慣也許在學(xué)校中不會(huì)產(chǎn)生太多的負(fù)面影響，但是在公司中，各種工作需要大家團(tuán)結(jié)協(xié)作來(lái)完成，任何人單打獨(dú)斗都很難把工作作好，這使我初到單位很不適應(yīng)這種整體化、系統(tǒng)化的工作環(huán)境，所以一開(kāi)始我的工作做的很差，這使我充分認(rèn)識(shí)到交流溝通的重要性，交流和溝通是解決困難、創(chuàng)造機(jī)遇的有效途徑，也許我已經(jīng)習(xí)慣了一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往的生活方式，用更多的自我思考代替相互交流，但是現(xiàn)代社會(huì)要求我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)相互交流和深入溝通，交流溝通是一種智慧，是一種為人處事的生活方式，我會(huì)慢慢改變自己，讓自己擁有交流的智慧，養(yǎng)成一種為人處事的良好生活方式，這一切不僅是個(gè)人發(fā)展的需要，也是時(shí)代和社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)。
誠(chéng)信，對(duì)于一個(gè)人，一個(gè)企業(yè)甚至一個(gè)國(guó)家來(lái)說(shuō)都是其立于不敗之地的重要條件，這一點(diǎn)我有著深刻的體會(huì)。
我實(shí)習(xí)的公司由于自身的原因曾經(jīng)拖欠外地一生產(chǎn)廠家一筆數(shù)目相當(dāng)可觀的貨款，我們公司拖了很久才將貨款支付給對(duì)方公司，雖然對(duì)方公司沒(méi)有因?yàn)榇耸露袛嗔藘杉夜镜暮献麝P(guān)系，但是從此以后我們公司每次訂貨都要預(yù)先全額支付給對(duì)方公司貨款，使我們公司在資金運(yùn)作上處于更加被動(dòng)的地位，并損壞了公司在其他合作伙伴心目中的信譽(yù)，影響了和其他合作伙伴的合作。
在實(shí)習(xí)過(guò)程中，我遇見(jiàn)了很多這樣的事情，這讓我更加深刻地體會(huì)到誠(chéng)信在人們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾饔茫粋€(gè)人只有誠(chéng)信做人，才能在自己有困難的時(shí)候得到別人的幫助，從而順利地完成自己想要做的事情；一個(gè)企業(yè)只有誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)，才能使自己的經(jīng)營(yíng)活動(dòng)更加順利的展開(kāi)，即使企業(yè)遇到了一時(shí)的困難，其他企業(yè)也會(huì)因?yàn)槠湟酝恼\(chéng)信經(jīng)營(yíng)，而給予力所能及的幫助，幫助企業(yè)度過(guò)難關(guān)，在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中做大、做強(qiáng)；一個(gè)國(guó)家也只有具備了誠(chéng)信的民族品質(zhì)，才能在激烈的全球競(jìng)爭(zhēng)中取信于其他國(guó)家，為其國(guó)家的發(fā)展創(chuàng)造一個(gè)良好的周邊環(huán)境，讓我們整個(gè)國(guó)家在一個(gè)更加和諧的周邊環(huán)境里去積淀更深的民族文化內(nèi)涵和歷史底蘊(yùn)。
認(rèn)真作好每一件小事將是我們每一個(gè)人都必須去努力追求的，在實(shí)習(xí)單位中，我一開(kāi)始做一些基礎(chǔ)性的工作，慢慢地我開(kāi)始做財(cái)務(wù)工作，這讓我深深地感覺(jué)到認(rèn)真作好每一個(gè)細(xì)節(jié)的重要性，因?yàn)槊恳粋€(gè)數(shù)字都關(guān)系到公司財(cái)務(wù)數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，自己的一不小心就會(huì)給公司和同事造成相當(dāng)大的損失。這就要求在日常生活中原本不很?chē)?yán)謹(jǐn)?shù)奈遗ψ骱妹恳粋€(gè)細(xì)節(jié)。自己在工作中的一次次失誤深深地刺痛我內(nèi)心深處的每一根神經(jīng)，這樣的環(huán)境迫使我更加嚴(yán)格地要求自己，努力把日常工作作好，作到盡善盡美、精益求精，讓自己在工作實(shí)習(xí)中不斷完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高自身的工作水平。
通過(guò)近幾個(gè)月的實(shí)習(xí)，我開(kāi)始認(rèn)識(shí)到實(shí)習(xí)的重要性。實(shí)習(xí)中蘊(yùn)涵著無(wú)窮無(wú)盡的知識(shí)，這些知識(shí)需要我們?cè)趯?shí)習(xí)去發(fā)現(xiàn)、去總結(jié)。在實(shí)習(xí)單位中有許多同事，他們沒(méi)有受過(guò)正規(guī)的大學(xué)教育，但是他們?nèi)匀蛔鞒隽肆己玫臉I(yè)績(jī)，在公司占據(jù)了一席之地，為公司和個(gè)人都帶來(lái)了良好的效益。這一切證明了實(shí)習(xí)出真知，實(shí)習(xí)是認(rèn)識(shí)發(fā)展的動(dòng)力和源泉。
“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”通過(guò)幾個(gè)月的實(shí)習(xí)學(xué)習(xí)，我學(xué)到了學(xué)多在校園內(nèi)無(wú)法學(xué)到的知識(shí)，這些寶貴的人生經(jīng)歷將激勵(lì)我在以后的人生路上勇于實(shí)習(xí)，開(kāi)拓創(chuàng)新，為人生的下一次輝煌奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，成為我受益終生的寶貴財(cái)富。
最后，再一次感謝杜洪亮老師在實(shí)習(xí)過(guò)程中對(duì)我的指導(dǎo)和幫助！！！
? 實(shí)習(xí)鍛煉總結(jié) ?
當(dāng)課改之風(fēng)吹進(jìn)幼兒園大門(mén)的時(shí)候，我們不在局限于書(shū)本中的教案，不在滿足于現(xiàn)成的單一的教育形式和教育方法。為了提高教學(xué)的有效性，為了給幼兒更好的更廣的發(fā)展空間，我們有了自己的原本課程，有了自己的設(shè)計(jì)與創(chuàng)新。也正如《綱要》中所說(shuō)“教育活動(dòng)的組織與實(shí)施過(guò)程是教師創(chuàng)造性地開(kāi)展工作的過(guò)程。”當(dāng)然還包括教育活動(dòng)實(shí)施前的環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)的創(chuàng)新以及教育活動(dòng)實(shí)施后的延伸活動(dòng)的創(chuàng)新。創(chuàng)新的宗旨其實(shí)就是為了提高活動(dòng)的的綜合性、趣味性、活動(dòng)性，培養(yǎng)幼兒對(duì)活動(dòng)的興趣，吸引幼兒的主動(dòng)參與，促進(jìn)幼兒達(dá)到“最近發(fā)展區(qū)”。結(jié)合《綱要》精神，我創(chuàng)設(shè)了一節(jié)小班的身體鍛煉活動(dòng)“能干的小燕子”，在這里與大家共同分享我的創(chuàng)新理念。
一、密切關(guān)注小班幼兒的生活，挖掘有價(jià)值的身體鍛煉素材
擁有健康的體魄與心理是幼兒一生最寶貴的財(cái)富，重視幼兒健康的價(jià)值，正視并解決幼兒身體鍛煉開(kāi)展中的問(wèn)題，是我們老師的職責(zé)，是我們老師努力的方向。
1、以幼兒為先，注意發(fā)現(xiàn)
幼兒的健康包括身體保健和身體鍛煉二方面的內(nèi)容。小班幼兒剛剛從百般呵護(hù)、萬(wàn)般愛(ài)護(hù)的家庭來(lái)到幼兒園這個(gè)需要獨(dú)立的大集體。首先暴露的問(wèn)題是幼兒的動(dòng)作發(fā)展存在一定的盲區(qū)和弱區(qū)，對(duì)此我們由衷地感到發(fā)展提高他們的身體素質(zhì)和健康行為方式有多么重要。因此我平時(shí)做有心人，注意幼兒在晨間活動(dòng)和身體鍛煉活動(dòng)以及一日活動(dòng)中的表現(xiàn)，關(guān)注幼兒的動(dòng)作，比較幼兒的動(dòng)作發(fā)展與最近發(fā)展區(qū)的差距。當(dāng)我在晨間活動(dòng)中看到有的幼兒不會(huì)跳，有的幼兒不敢跳，還有的幼兒跳得十分的滑稽可笑的時(shí)候，我就產(chǎn)生了迫切想為幼兒設(shè)計(jì)關(guān)于跳的活動(dòng)想法。
2、以幼兒為本，貼切季節(jié)
小班的幼兒特別喜歡小動(dòng)物，喜歡模仿小動(dòng)物的動(dòng)作、神態(tài)、叫聲等，這是小班幼兒的天性。本著以幼兒為本的原則，我想設(shè)計(jì)一節(jié)有關(guān)小動(dòng)物跳的活動(dòng)，什么小動(dòng)物呢？會(huì)跳的小動(dòng)物有很多。由于當(dāng)時(shí)正逢春光明媚、春暖花開(kāi)的時(shí)節(jié)，小燕子也慢慢地從南方飛回來(lái)了，于是我選擇了小燕子。這樣既符合《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》的精神：幼兒的活動(dòng)應(yīng)密切聯(lián)系幼兒的實(shí)際生活，教師應(yīng)充分利用幼兒身邊的事物與現(xiàn)象作為科學(xué)探索的對(duì)象，也增強(qiáng)了活動(dòng)的科學(xué)性，還幫助幼兒對(duì)小燕子的身體特征、生活特性有了初步的了解。
3、以幼兒為中心，積極借鑒
我首先想到的是翻閱手里現(xiàn)有的與小班幼兒年齡相關(guān)的，以及和小班幼兒身體鍛煉活動(dòng)相關(guān)的內(nèi)容，這樣既避免不必要的重復(fù)設(shè)計(jì)，減少不必要的浪費(fèi)，也為了發(fā)揚(yáng)幼兒教育界的前輩們?cè)诮】殿I(lǐng)域的研究成果。瀏覽了小班所有健康領(lǐng)域的身體活動(dòng)后發(fā)現(xiàn)關(guān)于小燕子跳的活動(dòng)有幾個(gè)，有“燕子飛飛”、“小鳥(niǎo)找食”。于是我借鑒了這二個(gè)活動(dòng)，并進(jìn)行了以幼兒為中心的優(yōu)化組合和創(chuàng)造。積極的借鑒尊重了幼兒身體生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律和年齡特征，也有利于幼兒在豐富的身體鍛煉活動(dòng)中有效地掌握從高處往下跳的方法和技能。
二、緊緊圍繞“開(kāi)放、整合”的理念，創(chuàng)設(shè)豐富的小班身體鍛煉活動(dòng)
《幼兒園工作規(guī)程》中明確提出：“發(fā)展幼兒身體，增強(qiáng)體質(zhì)是幼兒園保育和教育的首要任務(wù)。”這充分反映了國(guó)家和社會(huì)對(duì)幼兒健康和幼兒園健康教育的重視。我在積極開(kāi)展小班幼兒身體鍛煉活動(dòng)的同時(shí)，重視創(chuàng)新的身體鍛煉活動(dòng)，嘗試創(chuàng)設(shè)開(kāi)放、整合的身體鍛煉活動(dòng)，為幼兒打造全新的身體鍛煉的環(huán)境，為每一個(gè)幼兒提供發(fā)揮潛能，并在已有水平上得到進(jìn)一步發(fā)展的機(jī)會(huì)和條件。
1、創(chuàng)設(shè)人性化的身體鍛煉器材
幼兒的發(fā)展是一個(gè)由量變到質(zhì)變的過(guò)程，具有連續(xù)性和階段性的特點(diǎn)。同時(shí)，每個(gè)幼兒之間存在著個(gè)體差異，任何過(guò)高或過(guò)低的目標(biāo)和要求對(duì)幼兒的發(fā)展都不利。因此，幼兒園身體鍛煉活動(dòng)的設(shè)計(jì)要考慮到不同能力幼兒的需要，從個(gè)體差異出發(fā)，對(duì)發(fā)展水平不同、能力不同的幼兒提出不同的要求。我設(shè)計(jì)的小班身體鍛煉活動(dòng)“能干的小燕子”的主要材料是小椅子，幼兒從小椅子上練習(xí)往下跳，由于小椅子高度是差不多的，而幼兒的身高、體重、能力是參差不齊的，如果選擇單一的、整齊的小椅子當(dāng)幼兒練跳的器材，對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)既不客觀、也不安全。為了創(chuàng)設(shè)人性化的器材，滿足不同年齡幼兒的發(fā)展需要，我測(cè)量并選擇了17厘米高的平衡木，作為幼兒練習(xí)跳的基本器材。準(zhǔn)備22厘米高的平衡木和27厘米高的小椅子作為幼兒挑戰(zhàn)跳更高的器材，滿足了不同年齡、不同身材、不同能力幼兒的需要。幫助幼兒在自己的能力之內(nèi)體驗(yàn)成功，同時(shí)也為幼兒感受從不同高度的小椅子上跳下來(lái)提供了平臺(tái)。人性化的游戲器材充分挖掘了幼兒跳的潛能，也為幼兒順順利利、開(kāi)開(kāi)心心、安安全全地發(fā)展動(dòng)作提供了保障。
2、創(chuàng)設(shè)游戲化的身體鍛煉情境
我國(guó)的教育家陳鶴琴曾說(shuō)過(guò)，游戲可以發(fā)展身體，游戲可以養(yǎng)成公民應(yīng)有的品質(zhì)。可見(jiàn)，游戲?qū)和硇陌l(fā)展的作用是不容忽視的。作為教育者，要在幼兒教育中，通過(guò)精心設(shè)計(jì)，巧妙地將教育寓于游戲之中，從而達(dá)到良好的教育效果。鑒于兒童喜歡游戲，游戲情境是他們學(xué)習(xí)的搖籃，是他們的基本需要，他們通過(guò)游戲來(lái)認(rèn)識(shí)世界，獲取知識(shí)。我在“能干的小燕子”活動(dòng)中設(shè)置了小燕子和燕子?jì)寢尪€(gè)角色。幼兒做小燕子，老師做燕子的媽媽?zhuān)瑡寢屳p輕地叫一聲“小燕子——”小燕子嗲嗲地叫一聲“媽媽——”；媽媽耐心地帶寶寶游戲、學(xué)本領(lǐng)，喂寶寶吃蟲(chóng)子，幫寶寶按摩，寶寶開(kāi)開(kāi)心心地跟著媽媽嬉戲，爭(zhēng)著要媽媽給他捏捏腿。多么溫馨、愉悅、幸福的一刻，雖然捉害蟲(chóng)只是個(gè)虛擬的'游戲，但是，寶寶樂(lè)此不疲，捉了還想捉，剛吃掉害蟲(chóng)就有寶寶提醒：“這兒還有害蟲(chóng)，這兒還有害蟲(chóng)。”不愿意走出捉害蟲(chóng)的情境，不愿意這么快地結(jié)束游戲。溫馨的游戲化的情境充分激發(fā)了幼兒身體鍛煉的興趣。
3、創(chuàng)設(shè)系統(tǒng)化的身體鍛煉環(huán)節(jié)
健康教學(xué)實(shí)踐使我感到：在幼兒園中進(jìn)行健康教學(xué)，可以做到有系列，有重點(diǎn)地完成健康教育任務(wù)，有效地實(shí)現(xiàn)健康教育目標(biāo)。于是“能干的小燕子”活動(dòng)中我嘗試有側(cè)重點(diǎn)的、有取舍地設(shè)置了“小燕子學(xué)本領(lǐng)”、“小燕子捉害蟲(chóng)”、“小燕子跳樹(shù)葉”、“小燕子營(yíng)救蛋寶寶”幾個(gè)小游戲。“小燕子學(xué)本領(lǐng)”是本活動(dòng)的重點(diǎn)，引導(dǎo)幼兒用正確地方法練習(xí)從17厘米的高處往下跳。“小燕子捉害蟲(chóng)”這個(gè)虛擬的游戲是對(duì)本活動(dòng)重點(diǎn)的復(fù)習(xí)與鞏固，小燕子既復(fù)習(xí)了從17厘米高的平衡木上往下跳的動(dòng)作，也初步練習(xí)了向上跳的動(dòng)作；“小燕子跳樹(shù)葉”是對(duì)不同的跳法——行進(jìn)跳的初步探索，從一片樹(shù)葉跳到另一片，可以連續(xù)跳，也可以跳一次歇一會(huì)，還可以一跳一蹲，幼兒根據(jù)自己的情況、自己的喜好而跳；“小燕子營(yíng)救蛋寶寶”是本活動(dòng)的難點(diǎn)，小燕子要挑戰(zhàn)從更高的地方（22厘米、27厘米）往下跳，還要把蛋寶寶送回家，挑戰(zhàn)性的游戲環(huán)節(jié)將活動(dòng)推向了高潮。萬(wàn)變不離其“宗”，雖然游戲的內(nèi)容不一樣，形式不一樣，但是活動(dòng)的宗是一樣的：幫助幼兒掌握小腳并攏、膝蓋彎彎，輕輕地跳的動(dòng)作。豐富的游戲環(huán)節(jié)，能自然而然地調(diào)動(dòng)幼兒的積極性、主動(dòng)性，讓幼兒越玩越有趣，越玩越有勁兒。環(huán)環(huán)相扣、層層推進(jìn)的游戲，既系統(tǒng)性地發(fā)展了幼兒跳的技能，又培養(yǎng)了幼兒勇敢、合作的品質(zhì)。
4、創(chuàng)設(shè)多元化的身體鍛煉內(nèi)容
幼兒園教學(xué)是基礎(chǔ)教學(xué)，小班教學(xué)則是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，是幼兒各方面的能力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，只有滲透性強(qiáng)的教育活動(dòng)才能有利于幼兒各方面能力的提高，促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。我在創(chuàng)設(shè)的小班身體鍛煉活動(dòng)“能干的小燕子”中嘗試進(jìn)行了有機(jī)滲透。在開(kāi)始的熱身活動(dòng)和結(jié)束的放松活動(dòng)，我選擇了幼兒愛(ài)聽(tīng)的不同版本的“小燕子”音樂(lè)，熱身運(yùn)動(dòng)用的是葫蘆絲演奏的“小燕子”，幼兒在這個(gè)既優(yōu)美又有節(jié)奏感的音樂(lè)中進(jìn)行全身性的活動(dòng)，都能快樂(lè)地動(dòng)起來(lái)。放松活動(dòng)用的是童聲演唱的“小燕子”，幼兒在舒緩動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)聲中放松身體，真是美美的享受。既有動(dòng)作的練習(xí)又給了幼兒韻律美的熏陶。活動(dòng)中我也有效滲透了語(yǔ)言領(lǐng)域的“對(duì)蛋寶寶和燕子阿姨說(shuō)句好聽(tīng)的話”和“接電話”內(nèi)容，有禮貌語(yǔ)的引導(dǎo)還有關(guān)心語(yǔ)的嘗試。這些都有效地抓住了小班幼兒愛(ài)模仿的特點(diǎn)。還有如：休息活動(dòng)中的你幫我來(lái)按摩按摩、我?guī)湍銇?lái)按摩按摩，以及放松活動(dòng)中的“你幫我來(lái)捏捏肩、我?guī)湍銇?lái)捏捏肩”的社會(huì)領(lǐng)域的一點(diǎn)點(diǎn)的滲透讓身體鍛煉活動(dòng)多元化，讓簡(jiǎn)單的跳的活動(dòng)更加的有靈性，既教育了幼兒樂(lè)意與同伴友好合作，又培養(yǎng)了幼兒活潑開(kāi)朗、不怕困難、遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)互助等良好的心理品質(zhì)，還鼓勵(lì)了幼兒個(gè)個(gè)爭(zhēng)當(dāng)健康娃娃。
為了幼兒的動(dòng)作發(fā)展，為了幼兒能在游戲中快樂(lè)，為了幼兒能在快樂(lè)中提高能力、提升諸方面的經(jīng)驗(yàn)，請(qǐng)讓我們嘗試帶著“開(kāi)放、整合”的創(chuàng)新理念走進(jìn)小班幼兒的身體鍛煉活動(dòng)，讓單一枯燥的身體鍛煉活動(dòng)變得生動(dòng)活潑而有趣。
? 實(shí)習(xí)鍛煉總結(jié) ?
近年來(lái)，保健鍛煉服務(wù)活動(dòng)在社區(qū)中得到了廣泛的關(guān)注和支持。通過(guò)這些活動(dòng)，幫助社區(qū)居民養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣，增強(qiáng)了身體素質(zhì)。本文將詳細(xì)總結(jié)組織的一次保健鍛煉服務(wù)活動(dòng)，以期為今后的活動(dòng)提供經(jīng)驗(yàn)和借鑒。
該活動(dòng)于某年某月某日在社區(qū)公園舉行，共有來(lái)自15個(gè)居民小區(qū)的400多名居民參加。在活動(dòng)前，組織了一次宣傳活動(dòng)，向全社區(qū)居民發(fā)放傳單，邀請(qǐng)大家積極參與。還利用社交媒體和小區(qū)廣播進(jìn)行宣傳，以確保活動(dòng)得到最大的曝光。這些宣傳手段的運(yùn)用，對(duì)活動(dòng)的成功推廣發(fā)揮了重要作用。
活動(dòng)當(dāng)天，精心布置了活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，設(shè)置了專(zhuān)業(yè)的健身器材和活動(dòng)指示牌。活動(dòng)開(kāi)始前，進(jìn)行了簡(jiǎn)短的致辭，向居民們介紹了活動(dòng)的目的和意義。強(qiáng)調(diào)了保健鍛煉對(duì)身心健康的重要性，并鼓勵(lì)大家積極參與，體驗(yàn)鍛煉的樂(lè)趣。
在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，組織了多個(gè)健身項(xiàng)目，旨在滿足不同人群的需求。首先是瑜伽課程，通過(guò)放松身心、提高柔韌性和平衡感，讓參與者感受到身體的舒適和放松。其次是有氧運(yùn)動(dòng)，如健身操和跳繩，通過(guò)增加心肺功能和燃燒脂肪，幫助大家塑造健美的身材。還設(shè)置了力量訓(xùn)練區(qū)，提供舉重和健身房的設(shè)備，讓參與者能夠鍛煉肌肉和提高力量。還專(zhuān)門(mén)設(shè)置了老年人健康區(qū)，提供溫和的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳和散步，以滿足他們的需求。
在活動(dòng)中，聘請(qǐng)了專(zhuān)業(yè)的健身教練和醫(yī)護(hù)人員，為居民提供指導(dǎo)和咨詢(xún)。教練們耐心地回答了參與者的問(wèn)題，給予他們專(zhuān)業(yè)的鍛煉建議。醫(yī)護(hù)人員則為參與者進(jìn)行體檢，并提供健康檢測(cè)和咨詢(xún)服務(wù)。通過(guò)他們的指導(dǎo)，居民們更加科學(xué)地進(jìn)行鍛煉，避免了運(yùn)動(dòng)中的傷害風(fēng)險(xiǎn)。
還設(shè)置了健康咨詢(xún)臺(tái)，為居民提供有關(guān)膳食、健康飲食和心理健康等方面的咨詢(xún)。通過(guò)這些咨詢(xún)，居民們進(jìn)一步了解了健康生活的重要性，并獲得了實(shí)用的健康知識(shí)和建議。
整個(gè)活動(dòng)持續(xù)了四個(gè)小時(shí)，期間居民們積極參與，熱情高漲。活動(dòng)結(jié)束后，進(jìn)行了一次簡(jiǎn)短的座談會(huì)，聽(tīng)取了居民們的反饋和建議。大部分居民對(duì)活動(dòng)表示滿意，并表達(dá)了對(duì)今后類(lèi)似活動(dòng)的期待。同時(shí)，他們也提出了一些建議，如增加趣味性項(xiàng)目和提供更好的設(shè)備等。這些反饋對(duì)今后的活動(dòng)策劃和組織起到了指導(dǎo)作用。
小編認(rèn)為，這次保健鍛煉服務(wù)活動(dòng)是一個(gè)巨大的成功。通過(guò)多種形式的宣傳和專(zhuān)業(yè)的組織，吸引了大量的參與者，讓他們?cè)诨顒?dòng)中享受了健康的鍛煉。同時(shí)，活動(dòng)中提供的健康咨詢(xún)和指導(dǎo)使居民們更加了解了自己的身體狀況，并為他們提供了改善健康的有效途徑。期待未來(lái)能夠繼續(xù)組織更多的保健鍛煉服務(wù)活動(dòng)，為社區(qū)居民提供更好的健康服務(wù)。
? 實(shí)習(xí)鍛煉總結(jié) ?
首先是知識(shí)的獲取階段，目前微課的主要獲取途徑為朋友推薦、成長(zhǎng)類(lèi)的公眾號(hào)發(fā)布以及各個(gè)直播平臺(tái)的信息。
比較好的直播平臺(tái)例如赤兔、知乎live、一塊聽(tīng)聽(tīng)、朝夕日歷、千聊、荔枝微課等，每天都有大量的微課信息發(fā)布，只要你想學(xué)習(xí)，總是能找到符合自己需求的課程。
大多數(shù)微課的學(xué)習(xí)方式會(huì)采取語(yǔ)音+PPT的方式，我們可以根據(jù)個(gè)人的學(xué)習(xí)場(chǎng)景進(jìn)行選擇。
比如你在路上或者做其他事情時(shí)想充分利用時(shí)間，那可以選擇泛聽(tīng)的方式，大概了解課程的內(nèi)容，記下一些關(guān)鍵的要點(diǎn)，稍后進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。
而如果是一些互動(dòng)性比較強(qiáng)的課程，你可能就需要邊做筆記邊互動(dòng)，具體要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行選擇。
在獲取的階段，有一個(gè)比較重要的地方就是要學(xué)會(huì)篩選和簡(jiǎn)化。
可能你這段時(shí)間對(duì)時(shí)間管理比較感興趣，但并不意味著所有時(shí)間管理的課程你都要去聽(tīng)一遍，你需要對(duì)自己的狀態(tài)和微課的情況都進(jìn)行一定的了解。
知識(shí)雖好，適合自己才重要。這個(gè)階段做好了“斷舍離”，可以為后續(xù)的工作節(jié)約大量的時(shí)間。
