心得體會|個人工作心得體會總結(jié)(精品15篇)

發(fā)表時間：2017-10-14

個人工作心得體會總結(jié)(精品15篇)。

? 個人工作心得體會總結(jié) ?

我中心校20xx年的艾滋病防治工作，在區(qū)疾控中心的高度重視和領(lǐng)導(dǎo)下，堅持政府領(lǐng)導(dǎo)、部門合作、社會參與的原則，以宣傳教育和行為干預(yù)為重點，以阻斷傳播為目的，全面落實各項綜合防治措施，在各部門和相關(guān)單位的共同努力下，基本實現(xiàn)了預(yù)期目標，取得了顯著成效。現(xiàn)將艾滋病防治工作全員培訓(xùn)工作匯報如下：

一、組織領(lǐng)導(dǎo)

1、縣防艾辦4月份于成立了全球基金艾滋病項目領(lǐng)導(dǎo)小組與管理辦公室，項目執(zhí)行機構(gòu)(項目辦)為縣疾控中心?？h衛(wèi)生局召開了全縣全球基金艾滋病項目會議暨培訓(xùn)會，正式啟動該項目。縣防艾辦于4月向防艾各成員單位下發(fā)了《縣20xx年艾滋病防治工作計劃》，對各成員單位提出了具體的目標任務(wù)與工作要求。

2.縣防艾委于20xx年9月24日召開了由縣委常委、副縣長、縣防艾委主任主持的艾滋病防治多部門協(xié)調(diào)會，參加此次會議的有20余個艾滋病防治成員單位主管領(lǐng)導(dǎo)、宣傳示范鄉(xiāng)鎮(zhèn)(社區(qū))政府主要領(lǐng)導(dǎo)等50人，為進一步推動我縣艾滋病綜合防治工作將起到促進作用。

3、縣疾控中心(項目辦)認真按照全球基金艾滋病項目要求，制定并積極實施20xx年項目工作計劃，所有考核工作指標均按計劃穩(wěn)步推進。到12月上旬1-3季度全球基金項目資金執(zhí)行率為99.99%。20xx年11月下旬爭取到全球基金艾滋病項目資金支持的支持感染者小組參與病人管理工作項目和中英項目資金支持的暗娼干預(yù)項目。

二、宣傳培訓(xùn)

1、縣衛(wèi)生局和縣疾控中心4月份對各醫(yī)療衛(wèi)生單位分管領(lǐng)導(dǎo)與防保醫(yī)生進行了艾防知識與技能培訓(xùn)，各單位進行了艾滋病防治知識和技能全員培訓(xùn)。

2、5月份縣防艾辦下發(fā)并啟動了艾滋病防治宣傳示范鄉(xiāng)鎮(zhèn)(社區(qū))創(chuàng)建工作，其中、為示范鄉(xiāng)鎮(zhèn)，城北、城南為示范社區(qū)。各示范鄉(xiāng)鎮(zhèn)成立了創(chuàng)建活動辦公室，配備了專職人員，所轄鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院積極對群眾開展了艾滋病防治宣傳知識宣傳活動。

第23個世界艾滋病日活動期間，縣防艾辦組織縣衛(wèi)生局、縣疾控中心、縣人民醫(yī)院、縣中醫(yī)院、縣婦保院與金川鎮(zhèn)社區(qū)和社區(qū)16名工作人員，在縣城人流較多的金川廣場掛起橫幅，擺上展版，向全縣群眾開展主題為遏制艾滋、履行承諾-權(quán)益、責(zé)任、落實大型防艾知識宣傳咨詢活動，普及宣傳防艾知識與政策。

縣委常委、縣政府副縣長、縣防艾委主任、縣人大副主任、縣政協(xié)副主席等縣領(lǐng)導(dǎo)到達現(xiàn)場指導(dǎo)工作?；顒赢?dāng)天共向群眾發(fā)放宣傳資料5000多份、安全套20xx多只、接受群眾咨詢500多人次。全縣各創(chuàng)建鄉(xiāng)鎮(zhèn)(社區(qū))在創(chuàng)建活動中，全年共開展了12次艾防宣傳咨詢活動，深入建筑工地等場所開展了4次針對農(nóng)民工的艾防知識宣傳活動。共懸掛橫幅16條，張貼宣傳標語72條，張貼宣傳畫900多張，發(fā)放宣傳材料5萬多份，安全套2萬多只，接受群眾咨詢6000多次。

3、縣疾控中心與縣看守所于20xx年5月召開公安監(jiān)管場所的HIV篩查協(xié)調(diào)會，并在縣看守所舉辦了一期全縣公安監(jiān)管場所干警艾滋病知識工作培訓(xùn)班，提高了縣看守所公安干警自我保護意識和能力，使我縣監(jiān)管場所的HIV篩查工作更加規(guī)范有序。

4、縣疾控中心(全球基金艾滋病項目辦)于20xx年9月舉辦了全縣衛(wèi)生系統(tǒng)艾滋病防治工作培訓(xùn)會，培訓(xùn)內(nèi)容為自愿咨詢檢測(VCT)及醫(yī)務(wù)人員主動艾滋病咨詢檢測服務(wù)(PITC)等，提高了我縣醫(yī)務(wù)人員艾滋病防治與干預(yù)技能。

三、娛樂場所高危人群干預(yù)

我中心高危人群干預(yù)工作隊每月對娛樂場所開展干預(yù)1次，干預(yù)覆蓋率100%，對娛樂場所暗娼干預(yù)率為100%。1-11月份共干預(yù)娛樂場所315家次，干預(yù)暗娼317人，高干隊與同伴教育員開展暗娼外展干預(yù)1561人次，發(fā)放艾滋病防治知識宣傳材料1847份，免費發(fā)放安全套29580只。

四、哨點監(jiān)測

我中心4月份制定哨點監(jiān)測工作計劃，對參與監(jiān)測問卷調(diào)查的工作人員進行了培訓(xùn)，5月份開始進入娛樂場所對高危人群進行調(diào)查問卷與采血，到7月底完成娛樂場所高危人群400份調(diào)查問卷及采血任務(wù)。監(jiān)測結(jié)果HIV、梅毒與丙肝抗體陽性檢出率均為零。

五、自愿咨詢檢測(VCT)

1-11月份縣疾控中心、縣人民醫(yī)院和縣婦幼保健院VCT室共完成590例VCT任務(wù)，完成全年VCT任務(wù)的98.60%(636/645)。

六、監(jiān)管場所羈押人員初篩

我中心每月進入縣看守所對被羈押人員進行HIV抗體初篩，3月份查出1例HIV感染者，1-11月份共完成265例被羈押人員HIV初篩任務(wù)，完成全年任務(wù)的91.07%(265/291)。

七、疫情報告、隨訪、抗病毒治療和關(guān)懷求助

1、1-11月份我縣共發(fā)現(xiàn)4例HIV感染者(其中看守所被羈押人員篩查發(fā)現(xiàn)1例，縣人民醫(yī)院就診者發(fā)現(xiàn)1例，縣疾控中心VCT門診發(fā)現(xiàn)2例)，完成全年任務(wù)的133.33%(4/3)。

2、我中心對例在本縣居住管理的艾滋病感染者和病人定期進行了隨訪，隨訪率為100%，對其進行了免費CD4檢測，CD4檢測率達100%，其中符合治療條件的8名病人進行了免費抗病毒治療。

3、我中心對能隨訪到的艾滋病感染者和病人免費發(fā)放宣傳材料和安全套，對其進行心理撫慰和關(guān)懷;我中心積極與縣民政局溝通協(xié)調(diào)，今年1-11月份又為3名新發(fā)現(xiàn)生活困難的艾滋病感染者與病人辦理了最低生活保障。

八、性病監(jiān)測

縣疾控中心每季度對醫(yī)療機構(gòu)性病報告管理進行1次督導(dǎo)，全縣1-11月份共發(fā)現(xiàn)報告性病19人，發(fā)病率為5.97/10萬，呈逐年下降趨勢。

九、對農(nóng)民工開展艾滋病宣傳與檢測

20xx年2月3日春節(jié)前夕，縣疾控中心深入到外出農(nóng)民工較集中的七琴、城上、界埠、荷浦與三湖等鄉(xiāng)鎮(zhèn)，向回鄉(xiāng)的農(nóng)民工講解國家艾防政策與防治知識，開展健康問卷調(diào)查，發(fā)放宣傳材料，為其抽血進行HIV檢測。此次工作共向農(nóng)民工發(fā)放健康問卷調(diào)查20xx余份，接受農(nóng)民工健康咨詢800多人次，為320多名農(nóng)民工進行了免費進行HIV抗體初篩檢測。檢測結(jié)果均為陰性。

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一年又過去了，我們迎來的是嶄新的一年，雖然去年已經(jīng)是過去式，但是所有的事情感覺就像是在昨天發(fā)生的一樣，我們每天都在做著同樣的工作說著同樣的話，但是好像到了年終的時候卻只有那么一點點的收獲，耳邊經(jīng)?；叵肫疬@樣的話語：“努力做好我們的服務(wù)和營銷，既然你選擇了移動公司這份工作你就要把它認真的做好”。其實每天都是和不同的人在打交道，形形色色的人都有，其中當(dāng)然也包括有些客戶自身也是做服務(wù)行業(yè)的，她們都說過同樣的話，那就是現(xiàn)在的服務(wù)行業(yè)不好做??？但是我們不能因為別人的一句話就在思想上動搖了，我們堅信自己可以做得很好。

今天開晚班會的時候突然聽到營業(yè)廳經(jīng)理告訴我們，去年的12月份最后一個月暗訪成績竟然是我們聽到的最不好的消息，通信廣場有史以來是湖北省內(nèi)的所有營業(yè)廳的標桿形象，只要一有人提到通信廣場營業(yè)廳沒有人不豎起大拇指表揚的，可是時至今日為什么會到這種地步呢？到底是什么原因造成我們出現(xiàn)這樣的情況呢？作為我們這些在移動公司做的時間長一點的營業(yè)員來說是從未有過的成績，難道是我們平時在工作中沒有認真的做服務(wù)和營銷嗎？還是在工作中我們?nèi)鄙贉贤ㄟ€是缺少相互之間的配合呢？突然之間覺得大腦里有太多的問號，不知從何說起？

我覺得在去年的一年當(dāng)中我們的思想還是停留在最開始的階段，并沒有在自身的情況下提高自己的工作水平和能力，雖然一直在自己的工作崗位上盡職盡責(zé)的去做好每一件事情，可是有時候會感覺自己肩上的擔(dān)子有點重，但是還是要盡力做好每件事情，不可以掉以輕心要向書本學(xué)習(xí)，向周邊表現(xiàn)好的同事學(xué)習(xí)，要提高相互團結(jié)的精神，不管是在工作還是在生活當(dāng)中，我們要相互學(xué)習(xí)共同努力將我們的工作做到最好，作為值班長也要帶好頭，不僅要幫值班經(jīng)理管好本班的人員，還要和本班的所有人員共同學(xué)習(xí)，相互之間交流經(jīng)驗，把我所知道的知識都做個交流，或則有些問題我們之前沒碰到過的，也可以和營業(yè)人員交流交流，也讓所有人提高自己處理問題的能力，而不是一遇到問題就舉手問，所以我們之間一定要配合好。

現(xiàn)在所有的人都注重自己的任務(wù)發(fā)展了，把我們之前一直都在強調(diào)的服務(wù)拋諸腦后忘得一干二凈了，新的員工缺少實戰(zhàn)經(jīng)驗，基本的服務(wù)沒有經(jīng)過培訓(xùn)可能會有些突發(fā)情況，但是作為老點的營業(yè)員應(yīng)該主動幫助和提醒她們，在服務(wù)的過程當(dāng)中是如何做的，而不是任由她們自己像怎么做就怎么做。平時不忙的時候可以坐下來相互之間交流經(jīng)驗，而不是一味的坐在一起聊天，每天在工作中出現(xiàn)的問題要學(xué)會下次如何去解決，而不是一味的依賴別人幫忙處理，在過去的一年當(dāng)中我們可能并沒有很認真的去做自己的工作，好像每天都在敷衍自己一樣，有時候睡覺的時候想想覺得自己每天的工作是否對得起自己，難道是現(xiàn)在的服務(wù)真的很難做還是我們沒有用心去認真的做呢？

現(xiàn)在說這些也于事無補，我們必須從現(xiàn)在開始努力做好自己的工作，把以前丟掉的東西全部撿起來，在開門紅的階段和過年來臨之際一定要打個漂漂亮亮的仗，要在xx年的元月份取得一個很好的成績，開開心心的過個好年，這樣才對得起自己的工作，不要讓領(lǐng)導(dǎo)失望，要讓所有人都肯定通信廣場的實力仍然是存在的，是別人學(xué)習(xí)和認可的！希望我們所有的人都努力，服務(wù)和營銷不是靠一個人的力量來做好的，而是所有人的共同努力來做好的，我們是一個大家庭是一個整體的團隊，希望我們自己一定要認真努力做到。相信我們是最棒的！

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彈指之間，_年已然過半，而我來到公司已經(jīng)一年了，在這一年里，我不僅感受到了樂壽這個大家庭的溫暖，更學(xué)到了很多在大學(xué)里學(xué)不到的知識。

距離放假的日子越來越近，已經(jīng)沒有往年那種期待的心情，一年到頭一無所獲。隨著年齡的增長，面對的事情越來越多，煩惱也只增不減。過年這種節(jié)日，更多的不是感受快樂，是懊惱如何應(yīng)付七大姑八大姨的各種“問候”與“關(guān)心”。長輩們總會用他們的那些觀念跟期望來要求你，拿你和同齡人作對比。

作為一個剛剛畢業(yè)的大學(xué)生，剛?cè)肼殨r我的操作還不是很熟練，各種檢測方法都還是一知半解，不過在同事的幫助下，已經(jīng)對日?；灆z測和品質(zhì)管理熟練掌握，對各項化驗檢測設(shè)備也能運用自如。從陌生到熟悉，與各位領(lǐng)導(dǎo)和同仁的關(guān)心和幫助是分不開的。

作為品管部化驗員，我深刻的認識到化驗結(jié)果的準確性是飼料原料、產(chǎn)品采用的關(guān)鍵，有正確的結(jié)果數(shù)據(jù)才能保證原料產(chǎn)品的合格與否；才能保證質(zhì)量，嚴把質(zhì)量關(guān)。因而對每一個樣品的檢測都嚴格按照國標上的化驗步驟和操作規(guī)范進行化驗，確程無誤，從而保證結(jié)果的準確性。

其次，作為品管部品管員，一個把控質(zhì)量的重要崗位。我們?nèi)粘５墓ぷ鞲鶕?jù)檢驗標準對大宗原料、輔料、成品外在質(zhì)量進行檢驗，保證入庫原料和出庫成品質(zhì)量合格，我深知我崗位的重要性，所以我本著“把工作做的”的目標，扎扎實實干好本職工作，并且在工作之余我努力的學(xué)習(xí)專業(yè)知識充實自己，雖然在工作上會遇到很多挫折但是我相信我自己。有句話說得好“從哪里跌倒、就從哪里爬起來”我秉著笨鳥先飛的思想，我相信只要我付出的比別人多肯定能彌補我在工作中的不足。

最后，在今后的時間里我會更加努力，加強自身學(xué)習(xí)，把工作做的更認真仔細，高效實用，在工作上更上一層樓。也祝愿我們公司明年有更加進一步的發(fā)展壯大！

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xx年即將結(jié)束，在即逝的一年里，__在發(fā)展的道路上又邁進一大步，我作為__的員工，我也非常欣喜。我是今年七月中旬來公司的，在公司的計財中心擔(dān)任會計一職。雖然我加入公司的時間不長，但我卻深深體會到了__這個大家庭的溫暖與和睦。領(lǐng)導(dǎo)和同事們對我的關(guān)心和幫助使我在工作能力方面和思想覺悟方面都有了進一步的提高，本年度的工作總結(jié)主要有以下：

一、專業(yè)知識、工作能力和具體工作。

我是七月份來到公司工作的，主要負責(zé)計財中心的事務(wù)性工作，事務(wù)性工作瑣碎，但為了搞好工作，我不怕麻煩，向領(lǐng)導(dǎo)請教、向同事學(xué)習(xí)、自己摸索實踐，在很短的時間內(nèi)便熟悉了各項工作，明確了工作的程序、方向，提高了工作能力，在具體的工作中形成了一個清晰的工作思路，能夠順利的開展工作并熟練圓滿地完成本職工作。

（1）做好領(lǐng)導(dǎo)服務(wù)，及時完成各位領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項的工作。做為領(lǐng)導(dǎo)的助力、助手，急領(lǐng)導(dǎo)所急，想領(lǐng)導(dǎo)所想，勤跑腿，多匯報。

（2）協(xié)助同事做好了各類文件的登記、上報、下發(fā)等工作，并把把文件按類型整理好放入貼好標簽的文件夾內(nèi)，給大家查找提供了很大方便。

（3）做好信息_和文檔管理工作。保存好辦公室常用文檔，做好存檔_；要及時、準確、全面的收集各方面信息并做好存檔工作。

（4）其他事務(wù)性工作：如打印、復(fù)印和掃描文件、收發(fā)傳真和快遞、送取文件。領(lǐng)取辦公用品。辦公室中一些設(shè)備的報修等等。

二、思想政治表現(xiàn)、品德素質(zhì)修養(yǎng)及職業(yè)道德。

能夠認真貫徹_的基本路線方針政策：愛崗敬業(yè)，具有強烈的責(zé)任感和事業(yè)心，積極主動認真的學(xué)習(xí)專業(yè)知識，工作態(tài)度端正，認真負責(zé)。

三、工作質(zhì)量成績、效益和貢獻。

在開展工作之前做好個人工作計劃，有主次的先后及時的完成各項工作，達到預(yù)期的效果，保質(zhì)保量的完成工作，工作效益高，同時在工作中學(xué)習(xí)很多東西，也鍛煉了自己，經(jīng)過不懈的努力，使工作水平有了長足的進步，開創(chuàng)了工作的新局面，為公司及部門工作做出了應(yīng)有的貢獻。

四、xx年工作計劃

1、把好進人用人關(guān)。銀行業(yè)聽著很美，其實充滿競爭和風(fēng)險，所以到我營業(yè)部需要有一定的心理素質(zhì)和文化修養(yǎng)。在用人上以員工的能力且要能發(fā)揮員工潛能來確定適合的崗位，從而提高員工的積極性。

2、加強業(yè)務(wù)培訓(xùn)，這也是明年最緊迫的，現(xiàn)已將培訓(xùn)計劃上報人事部門，準備對出納制度、支付結(jié)算辦法、綜合業(yè)務(wù)系統(tǒng)會計制度、新會計科目等基礎(chǔ)知識以及各種新興業(yè)務(wù)進行培訓(xùn)。

3、在人員緊張的情況下仍要加強崗位練兵，除了參加明年的技術(shù)比武更為了提高員工的業(yè)務(wù)水平。

4、勤做員工的思想工作，關(guān)心鼓勵員工，強化員工的心理素質(zhì)。

5、有計劃、有目的地進行崗位輪換，培養(yǎng)每一個員工從單一的操作向混合多能轉(zhuǎn)變。

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俗話說：“隔行如隔山”，在我們保安行列之中，尤其是在一線工作的保安隊長，隊長的工作看似簡單，實則不然，隊長是隊伍中的“兵頭將尾”，他們要面對不同類型的客戶單位，在不同的場合，要直接與各種行行色色的人打交道，在執(zhí)勤中會遇到各種各樣意想不到的情況，隊長既要保證客戶單位的利益，又要維護自己隊伍的尊嚴，隊長除了具備一定的職業(yè)道德外，還應(yīng)具備良好的心里素質(zhì)、交際能力、管理能力和應(yīng)變能力。如果你若是一名剛上任的隊長，那么，你想怎樣才能當(dāng)好一名合格的隊長呢？

一、要有信心。在整個保安隊伍建設(shè)逐步走向正規(guī)化、法制化的進程中，廣大保安員的思想觀念、思維方式和傳統(tǒng)心里在社會大環(huán)境的影響下，也發(fā)生著深刻的變化。面對新的形式勢，管理教育工作遇到了新的課題。為此，分隊長要重視針對新時期隊員的特點，探索新時期的帶兵之路，鼓足勇氣，增強信心，把本分隊的工作做好。

二、要有愛心。隊長在日常管理工作中，要充分體現(xiàn)“以人為本，以情帶兵”的親情化管理方針，確實把自己的隊員看作自己的親兄弟，不打罵體罰，不諷刺打擊。遇事要發(fā)揚民主，尊重大家意見，多關(guān)心工傷隊員及生病隊員的工作和生活，只有真心實意地付出自己的愛，才能贏得隊隊員的信賴。

三、要有熱心。隊長在開展分隊管理工作中，對隊員要奉獻自己一顆溫暖的心。對隊員要掏真心，把隊員當(dāng)作戰(zhàn)友，要以一顆火熱的心去感化隊員。從思想上愛護隊員；從工作上引導(dǎo)隊員；從生活上關(guān)心隊員。讓他們從真愛中得到感悟，從而激發(fā)強大的工作熱情，使整個保安隊伍產(chǎn)生強大的凝聚力。

四、要有耐心。隊長作為隊伍的“兵頭將尾”，在開展隊伍管理工作中必須要有耐心，要有契而不舍、百折不饒的毅力。隊員的思想工作要反復(fù)做，經(jīng)常做，要時時刻刻注意觀察隊員的言行主止，掌握其思想變化，從多方面去引導(dǎo)他，感化他，使他能真正感受到大家庭的溫暖。

五、要樹立威信。隊長是保安隊伍的一面旗幟，一面鏡子。隊長要想搞好隊伍管理工作，真正使隊員達到“心往一處想，勁往一處使”的效果，隊長必須具備堅定、正確的政治方向、政治立場和鮮明的政治觀點，不斷增強自身的政治修養(yǎng)、理論和管理能力，始終以“政治強、業(yè)務(wù)精、作風(fēng)正”的標準來嚴格要求自己。在日常工作中以自已的人格魅力和奉獻、務(wù)實的精神引導(dǎo)隊員，不斷樹立起自己的威信。

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近幾個月來，社區(qū)工作特別繁忙，防汛、環(huán)境督察、老舊小區(qū)下水改造、空巢老人入戶、安裝煙感報警器等等眾多事情接連不斷?，F(xiàn)在，老舊小區(qū)燃氣改造也開始了，居委會的社工們一邊監(jiān)督管理老舊小區(qū)改造的工程，一邊還要處理鄰里糾紛、打擊游商、維護環(huán)境，真是忙上加忙。

越是在這樣忙碌的工作當(dāng)中，越能體會到社區(qū)工作的重要意義。社區(qū)工作做得都是小事，責(zé)任卻非常重大，都是跟居民利益息息相關(guān)的事，真是舉足輕重。就拿老舊小區(qū)下水改造的工程來說吧。星三社區(qū)的幾座矮樓多年來一直存在管道老化下水堵塞的現(xiàn)象。管道在使用多年之后已經(jīng)嚴重堵塞，有的管道堵得只剩下一根手指那么細的一個小孔漏水了。管道老舊已經(jīng)嚴重的影響了居民的正常生活，經(jīng)常聽說誰家的管道堵了，或者反水了。居民自己疏通下水管道，只能起到一時的作用，不到一年時間，下水管就再次堵塞了?，F(xiàn)在政府派來施工隊改造下水，這本是好事。但施工過程卻非常艱苦。改造下水必須在一層居民家里開溝換管道，居民家中有近一個星期的時間不能洗澡上衛(wèi)生間。居民家里的地磚在挖溝過程中不可避免的受到損壞，補磚時又買不到跟原地磚完全一樣的地磚。

于是，有些居民在開始的時候不愿意參加改造。居委會的社工們不畏酷暑，在施工隊和居民雙方之間多次協(xié)調(diào)，最大限度的保護居民的利益，并且?guī)椭用窠鉀Q上衛(wèi)生間的問題。經(jīng)過居委會社工的辛勤努力，星三社區(qū)的下水改造工程已經(jīng)基本完成。新的管道下水通暢，做過下水改造的家庭再也不用為管道老化下水不通發(fā)愁了。這些都是生活當(dāng)中的點滴小事，但正是這些小事，直接影響著居民的生活質(zhì)量。一次改造不成功，可能以后10年這座樓的居民都不能正常生活。

做社區(qū)工作，我們工作的好與壞，上牽涉到黨和國家政策的落實和各職能部門工作的開展，下影響著千家萬戶的利益和生活，任重道遠。要做好社區(qū)工作，必須具有非常強的責(zé)任心和使命感，認真的對待居民家里的每一件小事。

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高中不僅是培養(yǎng)優(yōu)秀中學(xué)生的搖籃，它也是培養(yǎng)優(yōu)秀教師的搖籃，在這片沃土，這個充滿生機、活力和溫暖的大集體里學(xué)習(xí)、生活，各位老師們兢兢業(yè)業(yè)的工作作風(fēng)，踏踏實實的教學(xué)風(fēng)范讓我身在其中受益匪淺，他們的榜樣作用使我意識到新教師唯有不斷學(xué)習(xí)，在教學(xué)中鍛煉自己，追求進步才能讓自己不僅只成為這里的一員，也會在將來的某一天成為這里的驕傲，為學(xué)校和精心栽培我的老師們交上一份滿意的答卷。

在過去的半年里，我在工作中踏踏實實不敢有絲毫馬虎，備好每節(jié)課，上好每一堂課，認真批改學(xué)生的每一次作業(yè)，內(nèi)心充實并快樂著。在教學(xué)工作中，我一直在挫折中成長，半年來，失敗很多，教訓(xùn)很多，收獲更多。我沒有做好顆粒歸倉工作，沒有抓好每一名學(xué)生，對于個別的后進生，沒有給予及時的個人輔導(dǎo)和鼓勵，沒有做到讓每一名學(xué)生都樂于學(xué)英語，這是我的失敗，這也是我以后的工作重點;的收獲是，和學(xué)生相處還可以，基本處理好了師生關(guān)系。不論過去的半年如何，我知道必須計劃好新學(xué)期。

在下學(xué)期我必須努力做到以下幾點：

1、對于沒有學(xué)好本冊教材的同學(xué)，給予個別指導(dǎo)，幫助這些學(xué)生安排好合理的復(fù)習(xí)計劃，并鼓勵其以良好的心態(tài)去學(xué)習(xí)新知識。

2、必須做到“顆粒歸倉”，做到“日日清”，保證每一名學(xué)生掌握好每天所學(xué)的全部知識，提高課堂效率和作業(yè)效率，不能再留下任何疑難雜癥。

3、不僅要保持良好的師生關(guān)系，更重要的是，在這種師生關(guān)系下，還要嚴格要求學(xué)生，讓學(xué)生感受到真正的師愛。

4、多聽課，多向師傅學(xué)習(xí)。

5、用真心去關(guān)愛每一名學(xué)生，關(guān)心學(xué)生的。

? 個人工作心得體會總結(jié) ?

有人認為采購工作很簡單，有人說這個職業(yè)是個肥差，在企業(yè)里它是保證生產(chǎn)的命脈，對外業(yè)務(wù)員手中可能真的富有一定的選擇權(quán)利……不可否認，采購確實比銷售在多數(shù)情況下更富有主動性。但是，作為業(yè)務(wù)員，如何做好采購工作，高效完成工作指標，使得公司采購成本限度降低，實現(xiàn)成本與利潤的合理平衡，這都是我們自己要好好考慮的事情。

相信真正干過采購的人都知道，采購工作的重要性，需在合理的時間內(nèi)，爭取用惠的價格買到最適合使用部門使用的商品。也就是說，你在進行采購時，首先要采購及時，第二要采購準確，第三要盡量為公司節(jié)約成本，這就需要業(yè)務(wù)員具備運籌帷幄、不急不躁、頭腦清晰的能力。

采購決不是一份很輕松、簡單的工作，手里握著錢的使用方向，外人眼中的“肥差”，業(yè)務(wù)員很容易被推上風(fēng)頭浪尖。所以，想做這行，一、你得對你的專業(yè)知識比較熟悉，二、你需要認真、負責(zé)，尊重自己、尊重公司、更應(yīng)尊重每一位參與競標的客戶，三、你要具有很強的抗壓能力，在壓力下能夠冷靜、清晰的處理手里的一堆堆工作，能抽絲剝繭，更不要在意風(fēng)言風(fēng)語，認為對的就不要在意別人的想法和看法。

如何做好一個業(yè)務(wù)員?要想做好一個好的業(yè)務(wù)員，個人認為應(yīng)該做好以下幾個方面：

工作有計劃：在每一天結(jié)束前我會在頭腦里梳理一下我什么事沒完成，明天的主要事情是什么，做個計劃，很重要的，或事情較多，我會記錄下來，逐個按輕重緩急處理。

學(xué)會主動與人溝通：經(jīng)常與車間，倉庫，設(shè)計、品保的相關(guān)人員接觸，這樣便于自己了解產(chǎn)品，跟蹤需要，減少工作失誤，提高工作效率。

盡量做好工作總結(jié)：對所做的工作，每個月至少做個簡短的總結(jié)。從工作量、工作內(nèi)容、完成事項，要事處理，問題解決，工作失誤，工作計劃等方面做個簡短的總結(jié)。

做好供應(yīng)商的管理：盡量用條款有效的文件去約束牽制他們，讓他們能主動爭取配合我們工作，及時解決問題，讓其感受有壓力又有動力。

要持續(xù)對訂單的跟蹤：工作要有責(zé)任心，要嚴謹，要主動出擊，不要寄希望于供應(yīng)商肯定沒有問題，要及時做好跟催工作，要分析供應(yīng)商的每一次看似合理的理由，是否隱藏著絲絲供貨風(fēng)險或其它東西。要做好臺賬記錄，便于查詢和統(tǒng)計，及配合相關(guān)部門做好工作。

問題處理：反應(yīng)要快，匯報要及時、處理問題要敏捷果斷，要有自己較好的處理建議提供，并能與供應(yīng)商做個合適的談判結(jié)論。

職業(yè)習(xí)慣：要讓自己有一個好的職業(yè)習(xí)慣，有成本概念，有利潤思維，有風(fēng)險意識、有統(tǒng)籌能力、有交流溝通好習(xí)慣。這些都有助于自己向一個更優(yōu)秀的采購靠近，做一名真正優(yōu)秀的業(yè)務(wù)員。

以上僅為個人淺見，總之，我覺得，在其位，謀其職。在自己的工作職責(zé)范圍內(nèi)，一定要盡心盡力去做好自己的工作，學(xué)會多維度多方位思考和處理問題，當(dāng)遇到困難時，一條直路走不通，我們可以學(xué)會轉(zhuǎn)彎曲線處理，同時在工作中不斷積累經(jīng)驗，不斷改善工作方式方法，提高工作效率，以便取得相對令人滿意的工作成效和工作成果。

? 個人工作心得體會總結(jié) ?

對客戶要長久，要真誠，不要將個人情緒帶到工作中。

對客戶來講，他看重你的可能是你的產(chǎn)品、可能是你的品牌，可能是你的價格，可能是你的服務(wù)等等，當(dāng)然最后是否選擇你，還有很多其他因素，包括經(jīng)濟的、政治的等等，是一些非常復(fù)雜的因素最后綜合影響的一個結(jié)果，因此你不要對一個項目過于耿耿于懷，你拿下了一個項目，不見得能夠拿下這個客戶的第二個、第三個項目;同樣，你丟掉了這個客戶的第一個項目，也不一定就丟掉后面的項目，而后面的項目有可能比前面的要大的多!因此，對客戶要長期的跟蹤，長期的保持一個非常良好的、互利互惠的關(guān)系，不要過于急功近利，過于看重眼前利益，拿下項目，大家都好;拿不下，對不起，拜拜，這樣的人很難有什么大的作為!

對渠道，我們要以誠相待，以理服人!因為客戶里面形形色色的人都有，有真心對你的，有存心來騙的，要有一雙慧眼。但是我覺得對客戶重要的是真誠，真誠的告訴他們你的優(yōu)勢、你的劣勢，你能提供給他們的支持、服務(wù)，哪些是你做不到的，不要怕客戶知道你的缺點，因為你不說他也會從別人那里了解到!因此對客戶要真誠的合作，容忍客戶的“小心眼”、“小把戲”，相信絕大多數(shù)客戶是好的，是真心和你合作的，“欲取之，先予之”，經(jīng)過真誠的溝通和交流，客戶一定會成為你的忠實伙伴的!另外，做銷售很重要的一點是不要將個人的情緒帶到工作中。這個情緒指消極、悲觀、憤怒的情緒。因為一個人在家庭、單位、組織甚至大街上都能碰上不愉快的事情，但是要自己能夠很快的排遣不良的情緒，千萬不要帶到工作中，這樣對你沒有任何好處。

總之要不斷的總結(jié)和學(xué)習(xí)，將不好的改正，將好的保持下來，積累經(jīng)驗，取長補短。

? 個人工作心得體會總結(jié) ?

20xx年的工作飛快的過去了，在這段工作當(dāng)中，我作為一名xxx公司的一員，在工作中嚴格遵守領(lǐng)導(dǎo)的要求和管理，認真的在領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo)和指點下提升自己，并嚴格改進自己在工作上的不足完善了自己的工作能力。

一年來，在團隊的幫助下，我在工作中也取得了較好的成績。盡管算不上特別的的突出，但對比起上一年的來的成績，確實有了很大的提升。現(xiàn)在，我對自己一年來的情況做工作心得體會如下：

一、思想和態(tài)度方面的改進

作為一名xx公司者，平時我就一直注意著自己的思想的培養(yǎng)，在忙碌的工作中也不曾停下對心態(tài)的鍛煉和反省。

日常的工作中，我積極關(guān)注網(wǎng)絡(luò)和新聞，關(guān)注國家在各種事物以及政策方面的發(fā)展和改變。持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)樹立了我較好的世界觀和價值觀，并剪不斷的提高自我的思想素質(zhì)，積極提高工作。

此外，在工作中我也在不斷的更新自己的工作意識，提高工作責(zé)任感，在工作方面不斷的改進自己的工作態(tài)度，提高工作積極性。這進一步的完善了工作的能力。

二、理論水平的提高

工作方面，我一直在積極提高自身的理論水平，平時在培訓(xùn)回憶上通過積極的學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)的指點和教導(dǎo)。不斷更新自己的工作能力。而在有空閑的時候，我也會積極的利用網(wǎng)絡(luò)和相關(guān)專業(yè)的書記努力的鉆研工作知識，提高個人的只是儲備。通過在不斷的為自己“充電”，我在xx行業(yè)方面的知識面有了很大的擴展。這大大的擴展了我的后備力量，并讓我能在工作中能有更多的思考和準備，為這一年來的工作努力的做出了自己的貢獻。

三、實踐和團隊努力

在掌握了理論的知識之后，我也沒有松懈下自己的實際鍛煉。每周我都會為自己總結(jié)上一周的工作情況，并制定新一周的工作計劃，通過儲備的知識，我不斷提高自己的要求，積極的在工作中鍛煉自己，較好的提升了自我的能力。

另外，在團隊方面，我也積極發(fā)揮了自己學(xué)習(xí)的成果，在會議中與同事們一起討論，一起努力為工作的建設(shè)改進團隊的工作。為推進團隊的工作做出了一定貢獻。

總的來說，這一年來，收獲有很多，但不足的方面也有很多。我會繼續(xù)努力，在工作中更多的奮斗，以更高的熱情為公司的進步而努力！

? 個人工作心得體會總結(jié) ?

在國際市場，長飛公司已累計出口光纖光纜產(chǎn)品約1000萬芯公里。產(chǎn)品遠銷美國、日本、東南亞、中東、非洲等50多個國家和地區(qū)，國際市場占有率超過10%。

在引進現(xiàn)代化生產(chǎn)技術(shù)的同時，長飛公司也引進了現(xiàn)代化的管理方法和制度，尤其是現(xiàn)代化的質(zhì)量管理程序，使長飛公司的每一個生產(chǎn)環(huán)節(jié)都處于嚴格而科學(xué)的質(zhì)量控制之中。

1993年，通過荷蘭kema公司的全面審核，長飛公司成為全國光纖光纜行業(yè)第一家獲得iso9002國際質(zhì)量體系認證的企業(yè)。

XX年，長飛公司采用erp系統(tǒng)啟動企業(yè)資源計劃體系，從原材料的采購、合同評審、產(chǎn)品生產(chǎn)、成品交付一直到售后服務(wù)，實行全過程質(zhì)量監(jiān)控，確保產(chǎn)品、工藝和服務(wù)滿足用戶的需求。

XX年，長飛公司獲得iso9001：XX版國際標準認證，這預(yù)示著長飛公司的質(zhì)量管理體系已經(jīng)由當(dāng)初的引進、借鑒模式，發(fā)展到自我完善和不斷提高的模式。

到XX年年，它的單跟光線預(yù)制棒拉絲長度突破XX公里，并榮獲“中國制造企業(yè)500強”稱號和“中國光纖光纜三十年最具影響力企業(yè)”稱號。

跟隨著工作人員，我們大致參觀了一下光纖光纜相關(guān)產(chǎn)品生產(chǎn)過程的流程，對整個預(yù)制棒的生產(chǎn)有了很好的了解。

xx自1999年成立以來，將多模光纖產(chǎn)業(yè)化作為一項重要工作，實施了跨越式發(fā)展戰(zhàn)略。首先，在原中試車間，通過提升設(shè)備性能，增加新pcvd設(shè)備，改進工藝技術(shù)等措施，就使XX年的光纖年產(chǎn)銷量比1999年增加了5倍。同時，在武漢中國光谷新建的光纖廠即將投產(chǎn)，除了大規(guī)模生產(chǎn)單模光纖之外，還將采用最新一代的pcvd設(shè)備生產(chǎn)高性能多模光纖，生產(chǎn)能力將在現(xiàn)有基礎(chǔ)上再增加4～5倍。在新一代50/125多模光纖的研究方面，dmd測量是不可缺少的技術(shù)。xx早有準備，研發(fā)人員收集、研究了相關(guān)技術(shù)資料，購買了dmd測量設(shè)備，進行了消除rip缺陷的工藝研究。

xx科技有限公司，公司簡介：xx科技股份有限公司（xx）是國內(nèi)優(yōu)秀的信息通信領(lǐng)域設(shè)備與網(wǎng)絡(luò)解決方案提供商，國家科技部認定的國內(nèi)光通信領(lǐng)域唯一的“863”計劃成果產(chǎn)業(yè)化基地、“武漢中國光谷”龍頭企業(yè)之一。

公司1999年成立，XX年xxa股在上海證券交易所上市。xx主要發(fā)起人武漢郵電科學(xué)研究院，是中國光纖通信工程研究中心、中國光通信的發(fā)源地。中國的第一根光纖、第一個光通信工程以及一系列重大科技成果都是在這里研制完成的。

xx掌握了大批光通信領(lǐng)域核心技術(shù)，其科研基礎(chǔ)和實力、科研成果轉(zhuǎn)化率和效益居國內(nèi)同行業(yè)中之首，參與制定國家標準和行業(yè)標準0多項。近年來，xx承擔(dān)了國家"十五科技攻關(guān)計劃“40gb/ssdh光纖通信設(shè)備與系統(tǒng)”、“自動交換光網(wǎng)絡(luò)”、國家863計劃“tbpsdwdm傳輸系統(tǒng)研制”等項目的研發(fā)與產(chǎn)業(yè)化，代表國家向世界領(lǐng)先科技技術(shù)沖擊。

xx是國家基礎(chǔ)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)的主流供應(yīng)商，其產(chǎn)品類別涵蓋光網(wǎng)絡(luò)、寬帶數(shù)據(jù)、光纖光纜三大系列，

光傳輸設(shè)備和光纜占有率居全國首列，10萬套設(shè)備在網(wǎng)上穩(wěn)定運行，100余萬皮長公里光纜裝備國家基礎(chǔ)光纜干線網(wǎng)；代表業(yè)界最高水平的ulhwdm、3。2tdwdm、ason系統(tǒng)率先應(yīng)用于電信運營商的國家一級干線網(wǎng)絡(luò)；ftth率先成熟商用……創(chuàng)新的網(wǎng)絡(luò)設(shè)備、完善的客戶服務(wù)和個性化的解決方案，持續(xù)為客戶創(chuàng)造長期價值。xx堅持走可持續(xù)發(fā)展的產(chǎn)業(yè)道路，在信息網(wǎng)絡(luò)安全、計費軟件、集成業(yè)務(wù)等領(lǐng)域也取得了不俗的業(yè)績。

xx本著"創(chuàng)新、服務(wù)、盡責(zé)、共同發(fā)展"的企業(yè)精神，將進一步提升資本的運籌能力、資產(chǎn)的運作能力、產(chǎn)品的開發(fā)能力、市場的拓展能力、高質(zhì)量的服務(wù)能力、強有力的行政管理能力，圍繞主業(yè)發(fā)展、核心能力的培育和整體優(yōu)勢的發(fā)揮，把"烽火"品牌做大、做精、做強，為通信技術(shù)的研究與應(yīng)用開辟新的篇章。

產(chǎn)業(yè)規(guī)模

xx擁有亞洲一流的生產(chǎn)基地，總面積約8萬多平方米，包括現(xiàn)代化的通信系統(tǒng)設(shè)備生產(chǎn)車間和光纖光纜制造車間。先后引進了具有當(dāng)代國際先進水平的各種技術(shù)裝備和生產(chǎn)線50多條，年生產(chǎn)能力達50億元人民幣。

研發(fā)實力

xx長期專注于通信網(wǎng)絡(luò)從核心層到接入層整體解決方案的研發(fā)，歷年來承擔(dān)了國家“八五”、“九五”、“十五”期間光纖通信領(lǐng)域內(nèi)絕大部分“863”、“攻關(guān)”項目，并朝著實用化推進。

xx每年投入大量的科研經(jīng)費，并實施以人為本的人才戰(zhàn)略，擁有包括中國工程院士、itu—t專家組成。

XX年12月22日—24日，09級通信班在學(xué)校教務(wù)處的安排下，到青島利客來商貿(mào)集團下屬的李村公園利客來進行了為其三天的營業(yè)員課程的實訓(xùn)，并取得了圓滿成功。

為了鞏固和提高學(xué)生專業(yè)技能，培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的綜合能力，09通信班的15名同學(xué)在教務(wù)處主任以及營業(yè)員課尹老師和班主任的帶領(lǐng)下，分配到李村公園利客來的糖酒副食、化妝品、蔬菜水果、日化和收銀臺等五大部門，進行了形式多樣、內(nèi)容豐富的實訓(xùn)和學(xué)習(xí)。09通信的這15名同學(xué)吃苦耐勞、勤于學(xué)習(xí)，虛心向利客來的師傅請教學(xué)習(xí)，受到利客來商貿(mào)集團領(lǐng)導(dǎo)的好評。

通過三天的實訓(xùn)，學(xué)生們進行了營業(yè)員課程的實踐操作，即順利完成了實習(xí)任務(wù)，也達到了實習(xí)和鍛煉的目的，圓滿完成了教學(xué)計劃。共計完成實習(xí)總結(jié)15份。

組織學(xué)生從理論走向?qū)嶋H，從課堂走向社會，這在我校是教學(xué)改革的一個重大舉措，這種實習(xí)活動的開展為我校學(xué)生工作今后的發(fā)展方向提供了新的可借鑒的經(jīng)驗，對拓展學(xué)生素質(zhì)教育起到了積極促進作用，同時也是理論教學(xué)與實踐操作完美結(jié)合的具體體現(xiàn)。

? 個人工作心得體會總結(jié) ?

大班個人工作心得體會總結(jié)篇1

時間飛逝，轉(zhuǎn)眼間，一個緊張而又充實的學(xué)期又過去了。回顧這個忙碌而愉快的學(xué)期，在園領(lǐng)導(dǎo)和各位老師的大力關(guān)心和幫助下、在家長的積極配合下，安全順利地完成了計劃中的每一項任務(wù)，現(xiàn)將本學(xué)期工作總結(jié)如下：

一、教學(xué)工作：

1、在開展區(qū)域活動中，我們根據(jù)幼兒年齡特點、發(fā)展需要投放活動材料，根據(jù)主題進展需要設(shè)計了一些與主題有關(guān)的區(qū)域活動材料，做到有計劃有目的地投放，并及時增減活動材料。引導(dǎo)幼兒積極認真參與區(qū)域活動，滿足幼兒發(fā)展的需要。針對幼兒個別差異，興趣、能力投放了不同難度的活動材料。

2、在主題活動中，根據(jù)幼兒的興趣特點，我們設(shè)計了《我們的家園》《奇妙的身體》《秋天的童話》《我喜歡的動物》四大主題，從孩子們積極參與程度可以看出，這是非常受孩子歡迎、適合孩子發(fā)展水平的主題活動。在這四個主題活動中，我們注重了根據(jù)孩子感興趣的事物去探究，調(diào)動了孩子各種感官參與，強調(diào)孩子在現(xiàn)實中發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、解決問題的互動過程，從中滿足了孩子好奇心，孩子們在愉快的探索活動中快樂地收獲，經(jīng)驗得到了一次又一次的提升和運用。

3、本學(xué)期加強了幼兒閱讀、寫、講故事、算算式等各方面的培養(yǎng)，提前做好幼小銜接工作。為幼兒準備了：田格本、數(shù)學(xué)練習(xí)本，充分利用了餐前、離園前這段時間，組織幼兒早期閱讀、識游戲、練習(xí)寫數(shù)、做算術(shù)題等活動。開展了“故事大王”評比活動.幼兒的語言表達更加生動富有感，講故事的積極性也越來越高.

二、家長工作：

本學(xué)期更加注重了和家長的溝通，及時全面地了解每位幼兒的思想變化，并給予及時的建議和意見，更多地組織了豐富多樣的家園聯(lián)誼活動，讓家長參與到活動中來，如：元旦的“歡樂新年親子會”等。家長對班級工作支持度高，能積極參與園里、班級的各項活動，主動要求多派任務(wù)，樂意為班級孩子多做獻。

三、衛(wèi)生保健工作：

本學(xué)期我班更加注重幼兒的身體健康，嚴格按照我園的衛(wèi)生消毒制度作好常規(guī)工作，衛(wèi)生程序規(guī)范化;加強幼兒體能活動，增強幼兒的體質(zhì)，幼兒在擁有健康體質(zhì)的同時擁有健康的心理。幼兒能主動作好值日生工作;文明進餐，積極配合保健醫(yī)生作好各項體檢工作。加強消毒工作，杜絕流行病的發(fā)生;本學(xué)期班級生病請假孩子少，幼兒的出勤率一直較高。

本學(xué)期還加強了幼兒的自我保護意識及安全衛(wèi)生教育，避免了幼兒安全事故的發(fā)生。培養(yǎng)了幼兒良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，重點幫助幾個進餐慢的幼兒改變不良的飲食習(xí)慣。

四、教師協(xié)作：

各班教師在工作中能以班級利益為重，針對班級出現(xiàn)的問題大家都能及時溝通，教師間經(jīng)?；ハ嘟涣?，做到了相互學(xué)習(xí)，及時反思，隨時調(diào)整。班級工作得以順利進行。

總之本學(xué)期非常忙也非常累，收獲當(dāng)然也不小。在工作中我享受到收獲的喜悅，也發(fā)現(xiàn)一些存在的問題。在今后的工作中我應(yīng)不斷地學(xué)習(xí)新知識，努力提高思想及業(yè)務(wù)素質(zhì)，大膽地創(chuàng)新教學(xué)方法。對幼兒加強德育教育，加強幼兒常規(guī)教育，注重幼兒自身能力的培養(yǎng)。并與家長密切聯(lián)系，實現(xiàn)家園同步。與教師團結(jié)協(xié)作，共同確定教育活動主題。選擇符合幼兒年齡特點的活動形式和方法。在教學(xué)活動中因材施教，因人施教，針對個別幼兒進行個別教育。并努力提高自己的思想及業(yè)務(wù)素質(zhì)，積極的進行專題研究，積極的參與各種競賽學(xué)習(xí)活動，力求把日后的工作做得更好!

大班個人工作心得體會總結(jié)篇2

一、本在本學(xué)期中，教學(xué)課程有;語言、數(shù)學(xué)、英語、識、體育等

我班共23名小朋友，男生11個，女生12個，我所教的課程有語言、科學(xué)、音樂、體育、識、安全教育課等、工作總結(jié)如下：在語言方面、我結(jié)合實際展開了一系列的主題活動，讓幼兒在語言表達能力、社交能力、藝術(shù)審美能力、動手操作能力等都有了明顯的提高。

我們所學(xué)的兒歌，幼兒差不多都能脫口而出，故事大部分幼兒也能講出，只有幾個平常不怎么張嘴的要稍微提示才能完整講出，講整體來說掌握情況還是不錯。識方面：稍微學(xué)了簡單的，和寫的比劃，幼兒寫的還不錯，很多幼兒的寫的都聽漂亮的，只有那幾個新來的在家不肯寫，我們老師也只能讓他在學(xué)校多寫寫，體育每周我們都保持一節(jié)體育課及每天保持幼兒戶外活動時間，帶領(lǐng)幼兒積極鍛煉，醫(yī)學(xué)期以來孩子們的身體素質(zhì)提高。

二、重抓幼兒的常規(guī)訓(xùn)練，培養(yǎng)幼兒良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣

本著我班幼兒活潑好動的特點，在培養(yǎng)幼兒良好的常規(guī)方面，我嘗試做到以下幾點：

1、嚴格管理，重抓“養(yǎng)成教育”，從思想、行動上認真落實“一切為了孩子，為了一切孩子”的方針，在工作中努力做到認真負責(zé)、一絲不茍，做到不怕苦，不怕累，不怕難，時刻保持樂業(yè)，敬業(yè)，積極向上的精神狀態(tài)。

2、以身作則，做幼兒學(xué)習(xí)的榜樣，嚴格要求幼兒的言行，對不良行為及時的進行教育和糾正。

3、經(jīng)常開展一些自理能力的比賽(如疊被、穿衣脫鞋等)。

4、培養(yǎng)幼兒良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，嚴格要求愛護環(huán)境，做到不亂涂、亂扔、亂畫，勤剪指甲、勤洗手洗臉等。

5、尊重幼兒，在各種活動中做到多鼓勵、多表揚、少批評。

三、安全與衛(wèi)生方面

安全工作是最重要的工作之一，保障沒一個幼兒的人身安全，是每一個教師者的職任，在日常生活中。我會通過安全教育課的時間多引導(dǎo)幼兒一些關(guān)于防火、防洪、防電、防拐騙、防雷雨天氣等等的自我保護意識。本學(xué)期我們班在園內(nèi)沒有發(fā)生一起安全事故，不過在家中有一個小朋友在外出游泳時不小心鐵傷?？p了幾針，這還是需要加強的。衛(wèi)生方面我班我一定的進步。每天做好晨檢、藥物登記、午睡檢查等、經(jīng)過班級教師的共同配合下，幼兒的身體及將康都有得到很好的發(fā)展　。

四、教師協(xié)作

各班教師在工作中能以班級利益為重，針對班級出現(xiàn)的問題大家都能及時溝通，教師間經(jīng)常互相交流，做到了相互學(xué)習(xí)，及時反思，隨時調(diào)整。班級工作得以順利進行。

大班個人工作心得體會總結(jié)篇3

上學(xué)期，我班級結(jié)合自身特點，通過不斷的學(xué)習(xí)、反思、總結(jié)經(jīng)驗，較為有效的開展了一系列工作。本學(xué)期，我們將繼續(xù)努力，在認真領(lǐng)會深入學(xué)習(xí)貫徹《新綱要》、《廣東省課程指南》精神的同時確立新的發(fā)展目標，為向"省一級幼兒園"目標邁進而儲備新的力量.實際工作中繼續(xù)做好"對話"實驗班的課題研究工作及幼小銜接工作。對于大班的孩子來說，在幼兒園的生活只剩下短短一學(xué)期的時間，作為老師我們應(yīng)充分利用這段時間，為幼兒提供多元的學(xué)習(xí)環(huán)境，注重多元智能的開發(fā)教育，積極為入小學(xué)打好基礎(chǔ)，作為家長需根據(jù)幼兒的實際情況進行有針對性的培養(yǎng)，以便孩子能較順利地進入小學(xué)學(xué)習(xí)。只有在家園的良好對話溝通形式下，我們才能有效的展開以下探究工作：

一、本班情況分析：

(一)幼兒情況：通過在幼兒園三年的生活和學(xué)習(xí)，孩子們升入了大班，即將成為小學(xué)生，自豪感、責(zé)任感、榮譽感均較強，各方面的進步也特別快，三位老師觀察到，我們班級的孩子思維活躍，接受能力強，性格開朗、活潑、自主，富有個性。從整體看人際交往能力及獨立解決問題兩方面有突出進步。但各別幼兒在常規(guī)方面還存在一些問題(比如：進餐時愛說話、上課注意力不集中、愛說小話、插嘴等)傾聽的習(xí)慣需要加強。其次，孩子們之間相互學(xué)習(xí)、自主性、決策能力等方面有待進一步培養(yǎng)。部分幼兒動作發(fā)展和動手能力需個別輔導(dǎo)，自我反省的智能還需鞏固。數(shù)學(xué)邏輯智能，推理運算能力方面還需多培養(yǎng)。雖然存在一些問題，但整個班級幼兒風(fēng)貌積極向上、有禮帽、有愛心、特別表現(xiàn)在開學(xué)出開展的大帶小活動中，為弟弟妹妹做出了好榜樣。

(二)幼兒人數(shù)：全班總?cè)藬?shù)34人，其中男孩20 人，女孩14 人，平均年齡在五歲半左右。

(三)教師情況分析及分工合作：

班主任：在教學(xué)中起帶頭作用，創(chuàng)班級特色，注重家園對話的溝通工作，負責(zé)協(xié)調(diào)班級內(nèi)外部關(guān)系，注重班級幼兒語言智能、數(shù)學(xué)邏輯智能的開發(fā)，負責(zé)開展教學(xué)內(nèi)容有：聽讀游戲識、計算邏輯訓(xùn)練游戲。

副班教師：性格開朗，服務(wù)意識強，能主動參與思考研究主題活動，注重幼兒的個別差異，鼓勵幼兒參與體育活動，協(xié)助幼兒發(fā)展大腦功能，注重身體、運動智能的開發(fā)。負責(zé)開展教學(xué)內(nèi)容有：感覺統(tǒng)合訓(xùn)練活動、英語游戲、語言故事等。

保育教師：工作耐心、細致，積極鉆研幼教經(jīng)驗，能較好的執(zhí)行幼兒園各項衛(wèi)生保健制度，注重培養(yǎng)幼兒建立科學(xué)的生活常規(guī)及良好的飲食、睡眠習(xí)慣，保障了班級衛(wèi)生工作協(xié)調(diào)有序進行，并負責(zé)針對班級衛(wèi)生保健情況進行觀察記錄。

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后勤配班：主動關(guān)心班級事物，積極參與班級活動。及時的提供助教服務(wù)，積極與幼兒展開互動。

二、班級經(jīng)營

(一)班級經(jīng)營文化：真誠、尊重、關(guān)愛、合作

(二)班級經(jīng)營目標：

1、培養(yǎng)孩子間的相互學(xué)習(xí)、自主性和決策的能力，建立一個共同探討的團體。

2、營造一個充滿愛的班級氛圍，讓幼兒有安全感，培養(yǎng)幼兒的責(zé)任感，并形成初步升小學(xué)的意識。

3、繼續(xù)認真學(xué)習(xí)新《綱要》，樹立正確的教育觀，統(tǒng)一教育思想，并轉(zhuǎn)化為教育行為。

4、幫助家長具備正確的兒童觀、教育觀、知識觀，明確幼兒期教育重心是個性能力的培養(yǎng)，使家長認同熟悉我們的教育宗旨、目標和課程形式，并支持參與幼兒園的教育活動，形成良好的"家園對話互動網(wǎng)"。

(三)具體的分工及措施。在整體合作中我們將明確目標，配合默契，每個人都要具有積極、主動的意識。具體措施有：

1、每周五中午進行班會，共同總結(jié)一周的工作情況，找出好的方法與不足;

2、每月底與家委會成員溝通一次(形式不限)，商討

三、本學(xué)期幼兒重點能力的培養(yǎng)

a、培養(yǎng)幼兒的責(zé)任心

責(zé)任心是一個人從事任何工作必備的態(tài)度和品質(zhì)，尤其是在幼兒階段更為重要。我們將通過分配任務(wù)和指導(dǎo)幼兒規(guī)定、按要求完成任務(wù)的過程中去培養(yǎng)。如：讓幼兒整理自己的床鋪、幫助老師修補圖書、整理玩具柜、當(dāng)稱職的值日生等。

b、幼小銜接、培養(yǎng)幼兒良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

(1)注重幼兒傾聽習(xí)慣的培養(yǎng) 傾聽就是細心聽取別人說話，善于傾聽是一個人不可缺少的修養(yǎng)。學(xué)會傾聽不但能正確完整地聽取所要的信息，而且會給人留下認真、踏實、尊重的印象。因此良好的傾聽習(xí)慣的培養(yǎng)絕非小事。我們將采取以下措施：多與孩子交談。在談話的過程中讓孩子學(xué)會如何去聽懂對方的話，弄清要了解的情況，清楚自己的說話的時機。多開展談話活動和游戲，教師創(chuàng)造機會與孩子進行有效的個別談話，并在交談的過程中用自己的傾聽行為去影響、引導(dǎo)孩子。提供傾聽的機會。給幼兒播放音像作品，讓孩子學(xué)會安靜地聽，并開辟傾聽角，提供傾聽機會。在活動中鞏固。開展形式多樣的表演會、故事會、小新聞發(fā)布會等類似的活動，引導(dǎo)幼兒認真聽同伴講，鼓勵他們大膽踴躍參加表演。

(2)培養(yǎng)規(guī)則意識與執(zhí)行規(guī)則的能力。

包括：認識、理解教育環(huán)境中的有關(guān)規(guī)則。養(yǎng)成按規(guī)則進行活動的習(xí)慣。養(yǎng)成按指令統(tǒng)一行動的習(xí)慣。學(xué)習(xí)制定活動的有關(guān)規(guī)則，形成規(guī)則意識。

(3)培養(yǎng)任務(wù)意識與完成任務(wù)的能力

包括：認識到對決定了的事是必須完成的。養(yǎng)成認真做事的習(xí)慣。學(xué)習(xí)一些執(zhí)行任務(wù)的技能。學(xué)會正確看待自己的能力，做事有信心、有毅力。

(4)培養(yǎng)入學(xué)意識

包括：了解和熟悉小學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境及學(xué)習(xí)活動。了解和熟悉小學(xué)生的生活作息制度。認識小學(xué)生的學(xué)習(xí)用品，知道他們的使用方法。有向往小學(xué)、向往小學(xué)生的情感。

具體措施：

1、計算課上注意讓幼兒計算真正理解數(shù)概念，多讓幼兒進行口頭計算游戲，訓(xùn)練幼兒思維的敏捷性，培養(yǎng)幼兒的口算、心算的能力。

2、讀寫方面注意訓(xùn)練幼兒書寫的技能，逐漸掌握握筆姿勢、書寫速度，組織幼兒進行"前書寫""前閱讀""前算術(shù)"準備。

3、逢周二、四開展。平日每天進行聽讀識游戲，時間約10-15分鐘;

4、做好每天的晨談工作，并選擇幼兒喜歡的話題，與同伴共同分享自己的歡樂與喜悅。

5、在班級開設(shè)"新聞分享欄"，幼兒與家長一起關(guān)注現(xiàn)在社會的熱點新聞，并帶來幼兒園與同伴分享。

6、繼續(xù)開展"寫日記"活動，增加分享日記的時間，以此激發(fā)"寫"的積極性。

7、向其他班級學(xué)習(xí)好的語言活動，如："說反義詞""說量詞""猜謎語"等活動。

8、給幼兒在離園前小結(jié)的時間，回到家后回憶在園所發(fā)生的事情講述給父母聽，并記成日記。長期的堅持不僅能提高孩子的注意力、記憶力、和口語表達能力，同時也增進了家長與孩子們間的情感交流。

9、充分利用教室的墻壁、空間、為幼兒創(chuàng)設(shè)最佳環(huán)境，使他們每天都能接觸一些漢潛移默化地得到知識，培養(yǎng)幼兒的早期閱讀能力。

10、與幼兒共同討論"值日生"、"圖書館理員"制度，并為每一個活動區(qū)設(shè)立負責(zé)人，以增強幼兒的責(zé)任意識。

11、積極開展環(huán)保小制作活動，豐富幼兒的藝術(shù)活動;提高感性的經(jīng)驗和審美的情趣;初步形成環(huán)保的意識。

12、開展"我要上小學(xué)了"的一系列主題活動，如：參觀小學(xué)、請小學(xué)老師進班當(dāng)助教、邀請小學(xué)生進班活動

? 個人工作心得體會總結(jié) ?

1、得人心者得天下。

2、欲速則不達，越是頂層越要設(shè)計合理。

3、在一個以業(yè)務(wù)為主的科室里，如果你的業(yè)務(wù)不精，沒有一個人能從心底真正瞧得起你！

4、需要容忍過程的混亂性。一項新的工作，摸不著頭腦，在行動中尋找方法，必然經(jīng)歷“剪不斷，理還亂”，干著干著可能就會有所醒悟，找到訣竅。

5、工作，難免出錯，盡量降低出錯率，不要太苛求完美。

6、簡潔、方便為王！方向要對，思路為王！有一項工作，我從上向下分解，最后總是其中項之和大于總計，做了一上午，怎么都做不好。中午回家上樓梯的時候，突然靈光一閃，“其中之和小于總計”，可以在“總計”下增加一項“其他”，所有的分項求和等于總計。管窺捕獲專注但會縮短視野，這時候，試一試“逆向思維”和“涼一涼”，或許會讓你幡然醒悟，豁然開朗。

7、精準計算，一步到位的模板。

8、“述往事以為來者師”。我發(fā)現(xiàn)一年一次的同樣的業(yè)務(wù)，有許多做了幾年一模一樣此工作的人，每一年再做時，以往的經(jīng)驗全部都被他拋到九霄云外，造成工作極其被動。不斷總結(jié)能讓你減輕工作量。

9、“復(fù)盤”：下棋的時候，一局完畢，重復(fù)每一步，看哪里有失誤。當(dāng)你知道所有的陷阱所在，你就能順利通過所有關(guān)卡。錯誤是有意義的，那就是讓你知曉此路不通。

10、偷懶的感覺并不好受，如果能偷出時間請做更有意義的事。

11、智商低的人永遠玩不過智商高的人?。?！無論是家庭還是單位，務(wù)必選出那個最有遠見卓識、最有智慧的人當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，就像動畫片里《瘋狂的原始人》人一樣，年輕的聰明人會帶領(lǐng)大家走向?qū)拸V的未來。

12、人是以“一輩子”為單位計量的，不要過于計較一時得失。像任溶溶大師一樣，大大咧咧，舉重若輕，保持一顆樂觀、向上的心，擁有大智慧，比較容易長壽。

13、不要埋怨自己的領(lǐng)導(dǎo)，減少帶寬，管好自己即可。每個人都有自己的優(yōu)點。學(xué)會放下對立，吸納他人優(yōu)點，整合磨礪變成自己的品質(zhì)。

14、剔除偏見，笨人有時也有好方法。

? 個人工作心得體會總結(jié) ?

提起護士，人們腦海中總會浮現(xiàn)出白衣飄飄、溫婉可人的女性形象。影視作品里的護士形象也個個年輕漂亮。高翹的燕尾帽，挺刮的束腰白大褂，潔白的護士鞋，容光煥發(fā)，身輕如燕的地穿梭在病房里。美得不得了。人們把護士譽為“白衣天使”，然而“天使”的現(xiàn)實卻不像稱謂那么美好，又有多少人知道這背后的艱難、辛苦，誰能真正體會到從事過護理工作的苦與樂呢？為此，我有著切身體驗和感受。

從小覺得護士是圣潔而美麗的。20歲那年，我緣了護士夢。當(dāng)穿上護士服第一次踏進病房，看見那一個個在死亡線上掙扎的身影，看見那一雙雙乞求的眼睛，從那時起我就有了一種使命：我明白了護士的價值和“天使”背后的無私的奉獻。每天我都以微笑、愉快的心情投入工作，在病房區(qū)不停地穿梭忙碌，為病人測量體溫、打針送藥，當(dāng)給病人穿刺，一針見血時，心里是快活的；當(dāng)病人被粘痰阻塞呼吸道，為其疏通，心里是舒暢的；當(dāng)病人高燒，耐心地為其做酒精擦浴，病人的高熱終于退下去的那一刻，內(nèi)心是愜意的；當(dāng)看到自己護理的病人康復(fù)時，心情真是無比的舒暢。當(dāng)看到那一張張由陌生到熟悉的臉，由入院時的痛不欲生到出院時的神采飛揚，我感到一種欣慰。記得有位患者出院時對我說：你笑起來很漂亮，很好看。雖然只是很平常的一句話，卻讓我很感動。作為一名平凡的護士，我不求感謝，不求回報，更不求鮮花和掌聲，我只希望在我們付出寬容和愛心的同時，能收獲一份尊重、理解和支持。

難道護士真的是無憂無慮的嗎？不，護士有自己的愁與自己的苦。當(dāng)病人不理解時，我也會傷心落淚；工作操作失誤時，我也會懊悔不已。年青時我是個愛美的女孩，也像普通的花季少女一樣，追求時尚，想把自己打扮成天使。喜愛飄逸的長發(fā)，愛好那晶瑩剔透的首飾?？墒牵鳛橐幻蛡魅静〈蚪坏赖淖o士，為了遵守護士禮儀規(guī)范，為了自身防護，不得不將自己長長的秀發(fā)高高盤起，將精美的首飾深藏閨中留于欣賞。往往是里三層、外三層，被裹得嚴嚴實實，大圓帽一戴，雙層口罩一捂，只剩下兩只眼睛眨巴，甭說別人不認識你，連自己都認不得自個兒。在護士這個特殊的職業(yè)中，頻繁的三倒班，尤其是漫長的夜班讓人身心疲憊。初來醫(yī)院時，我臉蛋長紅撲撲、水靈靈的，可幾年晚夜班倒下來，又黃又蔫。由于生物鐘的顛倒，飯吃不香，覺睡不好，個中滋味，只有自己心里知曉。節(jié)假日更沒有時間陪伴在家人身邊，丈夫本來是個從小就被父母嬌生慣養(yǎng)的寵兒，我倆戀愛時，他曾竊喜，找了個護士，以后的日子里可以繼續(xù)過他“少爺”生活?；楹?，當(dāng)我忙完一天的工作，總是筋疲力盡，經(jīng)常是回到家就不想再做任何事了。他不得不挑起家務(wù)活的重擔(dān)，洗衣，做飯，哄孩子睡覺。在家中，我不是好兒媳、好妻子、好女兒、好母親。為此，我也會痛心難忍，暗自落淚……

真實護士的生活就是這樣，苦樂參半。護士是一個平凡的崗位。既然。你選擇了護理工作，就是選擇了奉獻。記得一首詩里寫道：既然選擇了遠方，就注定要去流浪；我想用我的一生，來抹平你心頭的創(chuàng)傷。

醫(yī)院對20xx年新招聘員工進行為期半個月的崗前培訓(xùn)教育，通過這次培訓(xùn)，我在思想上有了很大轉(zhuǎn)變，對自己也有了新的認識，確實受益良多。

首先，通過此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對醫(yī)院的現(xiàn)狀、制度有了系統(tǒng)了解。同時也學(xué)習(xí)了院內(nèi)感染等有關(guān)知識，收獲豐富。其次，我進一步認識醫(yī)療崗位的特殊性。尤其李院長的講話，對自己的任務(wù)和肩負的責(zé)任有更深刻的理解。要想成為一名合格的醫(yī)務(wù)工作者，要想在護理事業(yè)上有所成就，要想在護理工作中立足和發(fā)展。就要做到以下幾點：

1、掌握自己的工作職責(zé)，安心工作，端正思想，遵守院紀院規(guī)，踏實工作，互學(xué)互尊，不恥下問；時刻為病人著想，對病人態(tài)度和藹；同情關(guān)心和體貼病人；擺正自身位置。雖然護理工作者是一個非常的崗位，做不出轟轟烈烈的大事，但也是重要和不可或缺的工作。

2、我們要堅持自己的信念，兢兢業(yè)業(yè)工作，刻苦勤奮學(xué)習(xí)，嚴格在工作和學(xué)習(xí)中要求自己，不斷更新知識，提高技術(shù)水平。一個人要實現(xiàn)他的人生價值，須不斷付出努力。只有認真工作學(xué)習(xí)，把理論與實踐結(jié)合，刻苦鉆研工作技能，在工作中不斷充實完善自我，才能實現(xiàn)理想。

3、要有團隊協(xié)助精神，在搶救病人時，大家齊心協(xié)力，我們才能更好地搶救生命。

4、提高整體思想素質(zhì)，我們不僅要嚴格遵守技術(shù)規(guī)范，還要崇尚學(xué)習(xí)，加強思想政治收養(yǎng)。

短暫的培訓(xùn)結(jié)束了，但我受到的啟迪和教育將對我以后的發(fā)展起到很大作用。我會將此次培訓(xùn)所得的收獲，運用到今后的工作中，不辜負領(lǐng)導(dǎo)的期望，爭取為醫(yī)院護理事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的微薄力量。

護士長是科室護理工作的“領(lǐng)頭羊”,要成為一位優(yōu)秀的護士長,就要緊抓護理管理這門藝術(shù)。一位富有管理藝術(shù)的護士長，善于用簡練的語言表達自己的意圖；善于做思想工作，抓住護士的心理，即使批評對方也能接受；善于交往，能夠與各種不同意見的人溝通思想；善于明察秋毫，辨明是非，具有敏捷的思維和準確的判斷能力，能及時發(fā)現(xiàn)問題，做出正確的決策，應(yīng)付自如，工作效率高等等,才能成為合格的護士長。

護士長首先要關(guān)心、愛護、尊重、理解護士，對自己的下屬要以誠相待，做護士的知心人，盡量滿足下屬護理人員的群體利益。護士長要代表患者的利益，反映患者和家人的要求，與有關(guān)人員聯(lián)系和溝通，為患者解決困難，盡量滿足他們的需求。

護士長還應(yīng)有扎實的專業(yè)知識，管理知識，廣博的人文社會知識等。應(yīng)精通本專業(yè)知識，了解本專業(yè)的新進展，成為學(xué)科帶頭人；練就精湛的技術(shù)，做執(zhí)行各項操作規(guī)程的模范；取得護士在專業(yè)知識和護理操作技能方面對護士長的佩服。

在工作上必須“嚴”字當(dāng)頭，去掉“怕”字，才有生機，才能造就人才，才能提高護理質(zhì)量.一味的做好人不可能減少工作中的矛盾和沖突，在生活上盡全力為護士排憂解難，了解她們的需要，對她們親似姐妹，使她們在科室工作中感到溫暖。護士長不可以有不穩(wěn)定的情緒，不要把壞情緒帶到工作中，動不動就發(fā)脾氣。批評也要講就藝術(shù)，眾多護士中性格各一，思想認識水平也不同，對接受護士長批評所反映出來的態(tài)度也不同，因此，護士長應(yīng)根據(jù)問題的性質(zhì)和護士的性格采取不同的批評方式。對“小”（不直接影響治療護理效果）的問題，如做完操作物品歸位不整齊，抄寫表格字跡不夠工整等，護士長可以開展一些小競賽，通過評比提高護士素質(zhì)，這類問題不必在交班會上點名批評，但對做的好的同志可在會上點名表揚。對“較大”（嚴重的差錯事故苗頭）的問題，應(yīng)及時制止，對當(dāng)事人個別談話，組織討論，查找原因，吸取教訓(xùn)。護士長要遵循這一信條：不要輕易將護士分為“好的”與“壞的”，要確信每個人身上都有優(yōu)點和不足，重要的是鼓勵優(yōu)點，克服缺點。任何時候都不要傷害護士的自尊心，即使有了差錯，也應(yīng)避免當(dāng)眾訓(xùn)斥、責(zé)備。

其實當(dāng)好一名護士長很難很難。不但要嚴格要求自己還要用合適的方法要求下級,但不論這條路有多難走,我們依然要堅持,要學(xué)習(xí)董主任樂于奉獻的優(yōu)秀品質(zhì),在科室管理上取得大的進步。

? 個人工作心得體會總結(jié) ?

我的性格在很大程度上決定了我的思維，我的工作/人生態(tài)度，我的心情有我的生活狀態(tài)。

工作以來的每個日子，由于我過于Sensitive的性格，我大部分的工作時間是匆忙而急躁的，工作以外的時間也是繃得緊緊的，當(dāng)然也因為這個特定社會生存時機下的客觀壓力，而導(dǎo)致我的生活/工作態(tài)度在某種程度上是消極的，我好像想到哪天我可能失業(yè)，而生活壓力更大，我想我可能會生病，將來哪天看不起醫(yī)生，可能我不能給我那越來越年邁的父母雙親有一個很好的生活保障，想到三十后，我可能會被這個社會的強競爭而淘汰掉，想到一些具體的工作還沒完成，想到客戶的要求那么多……

從20xx年1—8號進入L&V以來，這些思緒，情結(jié)從來沒有終斷的在bother me。

從那以來的絕大多數(shù)的深夜，當(dāng)我的室友已進入甜美的夢想，我仍然聽著那個桌上的鬧鐘嗒嗒的聲音在給我一種提示，直到最近的有一天深夜，我實在是忍無可忍了，我起來把它收起來了，其實外面轟隆隆的廠房聲音，從未對我友好的安靜過，可我無可奈何對此。

每個周末回到廣州，因為我的sensitive，不能把工作和生活分開開來。有時候我的朋友給講故事，講到他睡著了，進入了夢想，而我還在那輾轉(zhuǎn)難眼，被外面的嘈雜聲困擾著。

就這樣日復(fù)一日，我眼周轉(zhuǎn)積累的黑眼圈越來越濃，臉色變得越來越差，皮膚變得越來越?jīng)]有光澤，白天工作精神越來越糟糕，工作情結(jié)越來越來越重，最近一兩個月從未停止過想著要馬上換個工作環(huán)境，有時甚至想馬上和老大說，我要辭職。

基于這樣的狀況，我上次向Karl. Marc，透露我可能因為身體原因，不能在這工作多久了，讓他們提前儲備人力。

最近我也時常向我男朋友和朋友抱怨我的工作，要換個工作，直到把他們的心情也影響了，這不是他們的錯，向他們抱怨沒有任可忙意義或改變，而是upset them。

這樣的狀態(tài)如果再持續(xù)下去，毫無疑問，我會被這種狀態(tài)而吞噬！

是什么讓我的心態(tài)如此不平靜？如此容易失去平衡，如此容易敏感？

昨天，客戶的要求，站在客戶的角度，他永遠都是有理由的，可是從我的確良角度，我認為這是無理的，但我也不能拒絕，所以我開始變得不安，不知如何做才能讓他滿意，于是我在擔(dān)心，加上前天晚上失眠，狀態(tài)簡直糟糕到了極點。開始抱怨了，開始機械性的習(xí)慣性的思維了，我走算了吧，這樣下去也沒意思，這份工作實在是沒有意思。

昨天下班后，我沒有去想這個未完成的工作，昨晚與客戶開電話會議，當(dāng)Allan提及到要那份文件時，我給自己留了時間，說周四在給他。今天當(dāng)我來到辦公室時，想到這件事情，和昨天的感覺完全不同了，我認為這是可以容易做的。我不再為此而感到擔(dān)憂。還有一個事情，昨天找工程師溝通，好像他們很不樂意，要我來做。對此我不知如何應(yīng)付，也在擔(dān)心。今天我把這件事情理順了，我可以做，但如果我來做，如果將來有麻煩，在程序上不是由我來做這件事情的，所以我學(xué)會了拒絕，而且我現(xiàn)在想，這件事就算沒有按客戶的時間要求來完成，我們可以解釋，我們也是要時間的，再退一步講，真的沒什么大不了的，不會是世界末日，我們的生活依然是美好的在繼續(xù)著。

如果哪天真的不想在L&V工作了，我會從容的離開，而不會在抱怨而沒有行動。我相信在這，還是在別的地方，因為我是Eagle，不是別人，還不錯的我，可以找到我的一片天空。我對此堅信不疑。從今往后，還在L&V的每一天，堅信每一天是充實與快樂的，離開的那一天，也是我美麗人生另一續(xù)集的美好序言！

我給我朋友帶去了Blue mood，對此我說Sorry也沒有用了，但是以后我會盡可能的給他和他們帶去歡樂的輕松，與他們一起Share colorful feeling and peaceful heart。

今天我想到三十歲的我，三十五歲的我，四十歲的我，不會是因為歲月的流逝，而讓自己的音容笑貌，儒雅隨之變得黯淡，當(dāng)然不是說要讓自己嘩眾取寵的留在他人心中，從現(xiàn)在，從今天的每一刻開始積累，享愛生活，為生活努力，為生命而進取，為自己人生的每個階段，每個階段的生命角色，從細節(jié)，從態(tài)度，從精神，從內(nèi)心，一點點的汲取，一點點的充實，一點點的點綴。三十歲，四十歲，五十歲，六十歲，七十歲，八十歲，九十歲……。盡可能的為每個人生階段少留下遺憾，對自己的人生感到充實而快樂的，給不同年齒階段認知我的人，留下一點點淡淡的，優(yōu)雅的，讓人快樂的生命余香。

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