作文|甩掉包裹作文(匯集十九篇)

發(fā)表時間：2023-05-21

甩掉包裹作文(匯集十九篇)。

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為積極響應(yīng)社團聯(lián)合大會繽紛活動月的號召，三農(nóng)協(xié)會將再接再厲舉辦第四期“周末義務(wù)家教”活動。本次活動旨在用大學(xué)生在知識和理論上的.特長，來影響和幫助正在努力成長的孩子們。活動同時學(xué)生們可以豐富自己的見識、把理論知識運用到實踐中去，找出不足之處，完善自身。

六、活動對象：羅文、石埠區(qū)域的農(nóng)民工子女、貧困及問題家庭的子女以及部分自愿參加本活動的小學(xué)生

1、義務(wù)家教的學(xué)員招募工作由三農(nóng)協(xié)會和羅文小學(xué)、石埠中心小學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)老師共同協(xié)調(diào)完成；

2、家教志愿者招募及培訓(xùn)工作由三農(nóng)協(xié)會負(fù)責(zé)；

3、活動場地由家教對點家庭提供支持。

1、本次義務(wù)家教活動為期四周，時間為雙休日，頻率為每周一次，每次教課2小時；

2、開設(shè)英語、數(shù)學(xué)、語文三個科目，每個學(xué)員可報一科，志愿者選擇一科教課；

3、家教活動分小組進行，采用一對一或二對一的教學(xué)模式；

4、地點為對點學(xué)生家，即志愿者將親自到家教對象家中為小學(xué)生做義務(wù)家教。

1、20xx年11月1日——11月7日三農(nóng)協(xié)會聯(lián)系羅文小學(xué)、石埠中心小學(xué)進行家教學(xué)員招募工作；

2、20xx年11月8日——11月10日在學(xué)院食堂前進行義務(wù)家教活動宣傳及志愿者招募工作，為期三天（預(yù)計招50名志愿者）；

3、20xx年11月12日進行志愿者面試及培訓(xùn)會；

4、20xx年11月14日舉行開班儀式。

（二）活動中期：

1、志愿者進行家教時間為20xx年11月20日——12月26日；

2、家教過程中，三農(nóng)協(xié)會將會不定期電話采訪或上門拜訪部分家教對象，以了解家教進展情況。

1、家教活動結(jié)束后每組志愿者上交一篇活動總結(jié)和活動相關(guān)照片；

2、20xx年12月30日召開志愿者表彰大會。

十、工作安排：

1、三農(nóng)協(xié)會外聯(lián)部：負(fù)責(zé)聯(lián)系羅文小學(xué)、石埠中心小學(xué)進行家教學(xué)員招募工作；

5、三農(nóng)協(xié)會信息部：收集活動相關(guān)信息、制作義務(wù)家教活動宣傳單和報名表。

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“寡趣癥”毀掉職場、毀掉生活

不知何時起，“無趣”成了許多職場人的口頭禪。他們對所從事的職業(yè)產(chǎn)生了倦怠，工作沒精打采，做事拖拖拉拉；生活中，他們不愿意參加集體活動，喜歡宅在家里睡覺……就像患了“寡趣癥”一樣，所謂的“寡趣癥”是指因為快節(jié)奏的現(xiàn)代生活使都市人感到身心疲憊，厭煩工作和學(xué)習(xí)，由于精神壓力太大，對一切活動都失去興趣的現(xiàn)象。

“寡趣癥”最早出現(xiàn)于美國，據(jù)媒體報道，其初始癥狀與感冒相似，隨之出現(xiàn)頸淋巴和頜下淋巴結(jié)腫大，突出的癥狀有乏力、嗜睡，對工作、學(xué)習(xí)甚至任何事情都不感興趣或感到厭倦，患上“寡趣病”的人，一個很顯著的特點是對什么都沒興趣，干什么部落落寡歡。

有調(diào)查顯示：近80%的職場人感到精神緊張和有壓力；2/3的職場人感到壓抑和焦躁；超過70%的職場人對工作產(chǎn)生倦怠。究其原因，主要是因為工作內(nèi)容上缺乏新意，且重復(fù)性高。隨著個人能力的不斷提高，工作起來應(yīng)付自如，每天用同一種思考模式、同一種方法處理問題，工作變得枯燥無味，對已取得的成績不再興奮，心情煩躁，精神不振，導(dǎo)致厭倦工作，另外，如果長期從事讓自己能力過剩的工作，也會使人失去興趣。

“寡趣癥”主要表現(xiàn)為：理想與現(xiàn)實差異產(chǎn)生的無趣。新入職場的人普遍覺得工作與自己預(yù)想的有差距，心中產(chǎn)生彷徨的無趣：職業(yè)倦怠導(dǎo)致工作無激情，很多人職場工作三五年后，新鮮勁就過了；狼多肉少、職場上升的空間沒有了；跳槽發(fā)展的空間不多了，每天同樣的工作重復(fù)產(chǎn)生了“無趣”；牢騷、不滿、不平衡產(chǎn)生的無趣；目標(biāo)落空前途無望產(chǎn)生的無趣，喪失前進的動力。

“寡趣癥”的發(fā)生與人的性格、思維方式、生活方式和心理健康狀態(tài)有關(guān)。因此，要預(yù)防和治療此癥，需重建積極的思維方式和生活方式，同時學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)也是有效的治療方法，要以一種積極的心態(tài)面對工作和生活；堅持體育鍛煉或養(yǎng)成經(jīng)常運動的良好習(xí)慣；對于生活中的不如意，要找到合適的“宣泄療法”。

熄滅你心中抑郁的“小火苗”

每個人一生中都可能有那么一些時間會感到沮喪，注意力難以集中。看到跟前的工作，感到困難重重、無力承擔(dān)；看到身邊的'人說說笑笑，自己卻體會不到任何樂趣，甚至對任何事情都喪失了興趣。如何才能不讓你心中抑郁的“小火苗”燃燒起來呢？

抑郁是翻車提醒機制

抑郁情緒或抑郁癥的確是心理方面的危機，若不及時解決，會極大地影響工作效率和生活質(zhì)量。適當(dāng)按下暫停鍵，這是最現(xiàn)實有效的方法。應(yīng)該說，抑郁癥對當(dāng)事人來說，不僅是痛苦有害的，同時也是“有利”的，因為抑郁癥起到了“強制保護”的作用。

當(dāng)抑都嚴(yán)重到不能堅持上班時，其實是抑郁情緒在警告我們——“你必須立即減少你的工作量！”。如果沒有抑郁情緒這樣的“剎車提醒機制”，我們的生命跑車一定會越跑越快，最終會起火、燒毀，極度耗竭而亡。

啟動自省的力量

自我理想是在我們的成長過程中逐步樹立起來的。比如在學(xué)生時代，優(yōu)異的學(xué)成績曾經(jīng)讓我們多次受到老師的表揚、家長的喜愛，曾經(jīng)給我們帶來過多次短暫而強烈的激動。

然而理想的撐桿也是有現(xiàn)實度量的，這就像跳高運動員，隨著橫竿的抬高，終有一天會發(fā)現(xiàn)自己跳不過更高的高度，隨后情緒跌入低谷，熱情喪失殆盡，井被抑都的魔爪死死抓住，無力逃脫。這對，我們就直該意識到自己已經(jīng)得了抑郁癥或處于抑郁癥的邊緣。

打開接受快樂的雷達

抑郁情緒的調(diào)節(jié)，最根本效的是擴大自己獲得快樂的途徑方法。

人生和事業(yè)在快速發(fā)展后總會進入平臺期，這時應(yīng)該發(fā)展一些其他的方式去體會人生快樂。比如與老朋友聚會、聊天、旅游等，與家人團聚，發(fā)展業(yè)余愛好，這些都是可以讓我們體會到樂趣。

當(dāng)然，還可以通過主動幫助別人的方式讓自己體會到快樂。因為幫助別人能促使我們與他人交流，共同探討人生意義，從而相互間獲得親情和心理支持。那么，何不順便讓心靈滋養(yǎng)，去體會送人玫瑰手有余香的愉快？

八字“要訣--塑造職場健康心理

放眼各類成功人士，我們發(fā)現(xiàn)，他們所承受的壓力往往比普通人更大，但為什么他們能夠坦然面對、勇往直前呢？他們身上有一個共同點，就是：具備健康的心理，碰到困難時，能夠及時進行自我心理調(diào)節(jié)，以積極、自信的心態(tài)面對生活。可以說，正是這種健康心理、這種積極的生活態(tài)度，使得一些職場煩事能夠遠離他們。

那么，如何來塑造一個健康的心理，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度呢？筆者認(rèn)為可以從八個方面做起：明、定、平、進、信、達、誠、調(diào)。

明

就是正確看待自我的意思。就是知道自己喜歡干什么、能夠干什么、適合干什么、最看中什么。也就是知道自己的優(yōu)勢在哪里、自己的劣勢又在哪里。只有了解自我，才能有針對性地明確職業(yè)方向而不盲目化。

定

就是要有明確的定位和發(fā)展方向。既要確定自己“你是誰，你適合做什么工作”，又能告訴別人“你是誰，你擅長做什么工作”。職業(yè)定位是自我定位和社會定位兩者的統(tǒng)一。

平

就是要保持一顆平常心。不以物喜、不以己悲，學(xué)會適應(yīng)環(huán)境，而不是怨天尤人、沾沾自喜或垂頭喪氣。心態(tài)平和地堅持把手頭的工作做好，而不是伴隨著情緒上的大起大落。

進

就是要有進取心。不需要別人催促就會主動去做應(yīng)該做的事，并取得成功。能夠自覺地、積極地進行努力，并不屈不撓地把思想付諸行動，有自己堅定的信念，并時刻保持進取的心態(tài)。

信

就是要樹立自信心。能夠克服各種畏懼和自卑心理，能夠迎難而上，相信自己能夠克服困難和勇敢面對挑戰(zhàn)。

達

就是要心胸豁達，氣量大。凡事不要斤斤計較，對別人心存感激，遇事多往好的方面想，學(xué)會接納現(xiàn)實中的褒貶結(jié)果，對工作認(rèn)真，對同事友善。

誠

就是待人接物要真誠。真誠就是要保持本色不做作；真誠就是不能不懂裝懂；真誠就是不掩飾自己的缺陷；真誠就是不否認(rèn)自己的過錯。

調(diào)

就是遇到問題要及時調(diào)整心態(tài)。正視困難并形成自己獨特的心理調(diào)節(jié)方法。問題發(fā)生后，能夠去發(fā)現(xiàn)緊張的壓力源頭在哪里，既有釋放壓力的辦法，也能對癥下藥。

通過以上8個方面，我們在工作和生活中，有的放矢地培育良好的心態(tài)和積極的生活態(tài)度，用自己平和心態(tài)來應(yīng)對職場的復(fù)雜和變化，為自己塑造一個健康的心理，從而獲得一個良好的職業(yè)發(fā)展。

與幸福有關(guān)的關(guān)鍵詞

財富：金錢可以買來一定程度的幸福，也可以買來社會地位。然而，一旦吃穿住的問題解決了，你多賺的每一元錢的意義就會變得越來越小。

欲望：欲望是幸福的敵人，所以知足者常樂。調(diào)查表明，不與別人比高低所帶來的幸福是高收入所帶來的5倍。

才智：才智對幸福的支持很有限。研究證實，比較聰明的人往往有較高的欲望，不能取得更高的成就，欲望就得不到滿足。另外，智商高并不等于有能力處理好人際關(guān)系。

遺傳：幸福在某種程度上是與生俱來的。人類“幸福感知點”的敏感程度有90%是由基因決定的，同時也取決于父母的正確見識、判斷力以及良好的訓(xùn)練和教育。

美貌：漂亮的人更幸福，這對許多人來說可能都是個壞消息。不過，只要你相信自己是漂亮的就行了。女人不要總是覺得自己太胖；男人也不要覺得自己不英俊、不強壯。

友誼：友誼是幸福的源泉。收入和社會地位不同的人之所以能有同樣的幸福感，在很大程度上是因為友情的存在。

婚姻：已婚者比未婚者更幸福，這是全世界科學(xué)家都同意的結(jié)論，超級幸福感至少能在婚后持續(xù)一整年。

信仰：這是構(gòu)成幸福的一個積極因素。信仰能夠驅(qū)使人們共同應(yīng)對不幸和災(zāi)難，促成整個社會的相互作用和支持。

博愛：雖然人們目前還不清楚是幸福的人愛行善，還是行善的人更幸福？但幸福與利他主義行為顯然有密切聯(lián)系。

年齡：老年人往往更加幸福。隨著歲月的流逝，老年人逐漸學(xué)會了抓住使其幸福的事情，而放棄容易產(chǎn)生麻煩和不幸的事情。

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時間在不知不覺中流逝了，我們來到長師已經(jīng)快半年了，第一個學(xué)期也即將結(jié)束。在我們都已適應(yīng)了新環(huán)境的生活和學(xué)習(xí)的情況下，大家一起在周末出去聚聚，讓我們的.友誼更加堅固。

通過本次活動開展，讓班上成員能更深刻地體驗個人與班級、同學(xué)之間相依的關(guān)系，從而激發(fā)出班級更高昂的學(xué)習(xí)熱情和班級的凝聚力，增進同學(xué)們對集體的責(zé)任心，改善人際關(guān)系，更為融洽的和每個人相處。豐富同學(xué)們的課余生活，增進同學(xué)之間的感情，讓我們這個班級成為一個具有凝聚力的團結(jié)的大家庭。

1. 燒烤期間，全班人以小組為單位進行活動。

2. 每組可以邊燒烤邊進行一些小游戲，活躍大家的氣氛。

3. 根據(jù)時間情況考慮，燒烤完之后是否以小組為單位根據(jù)自己的愛好去玩游樂設(shè)施。

4. 在活動加上進行拍照留念。

3. 讓全班同學(xué)自己分組，分為5組，每組選出一名組長作為負(fù)責(zé)人，把名單交上來

9. 活動結(jié)束后各組負(fù)責(zé)人清點人數(shù)，上報總負(fù)責(zé)人，統(tǒng)一組織回學(xué)校

1. 團結(jié)友受，互相幫助，一起出去就是個團體，要發(fā)揚團隊精神，聽從安排。

2. 注意環(huán)保，不亂扔垃圾，體現(xiàn)戶外精神，嚴(yán)禁任何浪費行為。

3. 注意安全，一定要以組為單位，不能單獨行動。

4. 多少人出去就多少人回，沒有特殊對待，不能中途離開，不能到處亂跑。

5. 安排好的負(fù)責(zé)人必須認(rèn)真負(fù)責(zé)。

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想要快樂，就請你甩掉多余的憂慮，想要開心就甩掉多余的憂慮，想要輕松生活，就要甩掉多余的憂慮。

人生有順境也有逆境，人生有巔峰也有谷底，我們常常因為逆境或低谷而垂頭喪氣。這個憂慮給我們帶來了很多的壞處，以前，我經(jīng)歷過很多憂慮的事情，憂慮會讓我們的心情很低落，讓我們無法去投入到新的學(xué)習(xí)和新的生活當(dāng)中去，而且當(dāng)我們憂慮的時候，會失去很多的時間，當(dāng)我們在感嘆失去太陽的時候，我們也將失去月亮。活在當(dāng)下，因為只有當(dāng)下的感覺是真實的。我們的思想?yún)s總是不是在過去就是在未來，很少是當(dāng)下這一刻的關(guān)注，但我們的身體和呼吸卻永遠是當(dāng)下。所以不必去思考和憂慮以后的事情，只感受當(dāng)下自己的真實感受!

我們也常常為將來的工作和生活憂慮，擔(dān)心考不上大學(xué)，找不到好的工作，無法養(yǎng)活自己。當(dāng)然，這些憂慮和擔(dān)心有用的，人無遠慮必有近憂，所以，我們要把這些擔(dān)心給變成動力，好好的學(xué)習(xí)，找到好工作。不過，我們也不用憂慮太多，現(xiàn)在考大學(xué)，不一定是惟一的出路，三百六十行，行行出狀元，只要勤勞、能干，你就可以成就一番大的事業(yè)。

人的精力是有限的，要是只想很多憂慮事情，就會沒有精力去做快樂的事情，去感受快樂的滋味。人只有一個大腦，如果你只想憂慮的事情，你的大腦就會很混亂，無法無面對該做的和要做的事情。

所以，人們一定都要甩掉憂慮，因為那樣，你才能快快樂樂、輕輕松松的度過每一天，要不甩掉憂慮的話，你就只好背著這些沉重的大包袱度過本該快樂度過的一生!

一位哲人說:你的心態(tài)就是你真正的主人。

一位偉人說：要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎誰是騎師。

一位藝術(shù)家說：你不能延長生命的長度，但你可以擴展它的寬度;你不能改變天氣，但你可以左右自己的心情;

你不可以控制環(huán)境，但你可以調(diào)整自己的心態(tài)。

佛說：物隨心轉(zhuǎn)，境由心造，煩惱皆由心生。

狄更斯說：一個健全的心態(tài)比一百種智慧更有力量。

愛默生說：一個朝著自己目標(biāo)永遠前進的人，整個世界都給他讓路。

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只要一想起那次我一波三折的取包裹的經(jīng)歷，我的心里就會暗自好笑。

那是一個周口，我正在家里做作業(yè)，突然電話鈴聲響起了。我接過電話，那頭響起了媽媽急促的聲音：“小英，媽媽給你在網(wǎng)上購買的圍巾到了，在一號橋，媽媽現(xiàn)在有事脫不開身，我把取件編碼給你，你去取包裹！”

哎，我看了看外面彌漫的大霧，嘆了一口氣，算了，不要抱怨了，就當(dāng)做是一次歷練吧。這樣想著，我的小手機上發(fā)來了媽媽的取件編碼：3820。我在心里記下了這個號碼，走出了門。

因為是初冬，天氣很冷，剛一下樓，一陣刺骨的寒風(fēng)就襲擊了我，我緊了緊自己的衣服，快步奔向小區(qū)。我現(xiàn)在所處的位置是三號橋，要是徒步走到一號橋，那該多費時間啊！于是，我決定搭乘公交車。

站在河對岸，我翹首以盼著，一會兒站起來跑兩步，一會兒蹲下來捂捂手，可是，半個小時過去了，一輛公交車的影子我都沒見到。我負(fù)氣大步離開公交站，心里想著：我就不信了，我還走不到一號橋。就在這時，身后傳來了公共汽車的鳴笛聲，我只得眼睜睜地看著公交車從我身邊溜過。

俗話說得好，屋漏偏逢連夜雨，我環(huán)抱雙臂走在街上，突然，身邊傳來了一個小孩子稚嫩的聲音：“媽媽下雨了！”不會這么倒霉吧！我還沒反應(yīng)過來呢，頭頂就傳來了一絲冰涼的感覺，眼睛也被蒙霧遮擋住了。雨，就這樣毫無征兆地下了起來，飄飄灑灑地襲擊著我的身軀。

一瞬間，我覺得自己仿佛被全世界拋棄，又冷又餓，我無助地奔跑在街道上，終于來到了一號橋頭，前面有兩條分叉路，我不知道該怎樣做選擇。要不問問打掃清潔的阿姨吧，這樣想著，我狼狽地走過去問路：“阿姨，對不起打擾一下，請問你知道這里有一個取包裹的郵局嗎？”清潔阿姨站起身來思考了一下，指著右邊的路說：“應(yīng)該是往這邊！”我道了謝，興沖沖地跑過去，想著自己的苦日子終于要熬到頭了。可誰知……

當(dāng)我快步走了十幾分鐘后，我開始注意到周圍的不對勁來，這條街道十分荒蕪，幾乎沒有什么人，到處是一些廢品收購站和污水處理廠，郵局真的會設(shè)在這兒嗎？我一下子又失去了方向和依靠，蹲在一個垃圾桶邊。

“小姑娘，找什么呢？”身后響起了一道詢問的聲音，原來是一位慈眉善目的老太太，我如實做了回答。“啊，小姑娘，你走錯方向了！這里可不是一號橋，而是二號橋啊！”聽了老太太的話，我一下子哭了出來。

第一次取個包裹，怎么就成了繞不出去的魔咒了呢？

哎，倒霉啊倒霉！

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1、銀耳煮厚湯去皺法

銀耳加水煮一個小時，煮成很厚的湯，敷在眼睛周圍，可以去除眼睛周圍的皺紋。用不完可以放在冰箱里。

2、多吃水果去皺法

平時可以多吃香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等。同時又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

3、喝啤酒去皺法

啤酒中含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒、可增強體質(zhì)，減少面部皺紋。啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。

4、食軟骨食物去皺法

若人體缺乏軟骨素硫酸皮膚會加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物，主要存在于雞、魚、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內(nèi)。

5、涂抹橄欖油去皺法

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1、天蝎座

一哭二鬧三上吊，天蝎才沒那么失格，但是也絕對不是那種說甩就能甩的人。除非是他對你已無愛無恨，不然他死都要纏著你，不為別的，就為了報復(fù)你、折磨你，讓你沒有好日子過，哪怕是賠上本身的幸福！

2、巨蟹座

巨蟹是十分戀舊，又十分愿意為愛而委曲求全的人，分手，他是真心舍不得放不下！為了挽留住你，甚至連本身的尊嚴(yán)都可以不要，那么討好你，那么小心翼翼。只要你不是一個冷血的人，就不可能不被感動，這樣又豈會忍心甩掉他！

3、獅子座

沒愛情，可以活，但沒面子，那比要他命還嚴(yán)重。你若主動提出分手，那就相當(dāng)于扇他耳光，他能答應(yīng)才怪！要分手你也只能做被甩的那個，甩他談何容易？若實在想結(jié)束這段感情，還是設(shè)計讓他甩你比較好！

4、白羊座

如果你們確實是原因是個性不合、感情破裂而鬧分手，到也能好聚好散。但你提出分手的真正原因萬萬不能是原因是你變心了，被別人給勾走了，不然以白羊不服輸?shù)膫€性，他又豈會甘心，定會有你和小三好看。

5、處女座

處女座要么不愛，一旦愛了，那就是掏心掏肺的付出，并且會自我感覺良好地以為，只要本身用心去愛、用心對另一半好，對方就會離不開他。所以當(dāng)你突然冷不丁地提分手，他又如何接受？不是天天找你吵，就是干脆避開你，卻握著你重要物件，讓你無法一走了之。要和處女座分手，還是講究循序漸進的策略為宜！

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小學(xué)作文頻道小編[-檸檬樹下少年和吉他]今天給大家整理了《甩掉壞朋友》的優(yōu)秀作文，這篇甩掉壞朋友共有650字，是一篇很優(yōu)秀的原創(chuàng)作文，這篇甩掉壞朋友很值得大家參考和學(xué)習(xí)。

我，一個很內(nèi)向的女孩，平時很文靜，也很誠實。自從認(rèn)識了一個朋友——“借口”后，我變了，變得很自私，也愛多說話了，我居然遇到復(fù)雜的難題，或是做錯事了，那個朋友就會來到我身邊。

我在掃地時，不料把媽媽最心愛的花瓶打碎了。我急出了一身汗，這該怎么辦呢？就在這時，我的朋友來了。“借口”說：“有什么關(guān)系呀，說是鄰居家的小貓干的不就什么事也沒有了。”“好主意。”我拍著腦瓜說。而正在這時，我的另一個好朋友出現(xiàn)了。“誠實”說：“不能聽“借口”的話，他是一個壞人，會把你帶壞的，你要做一位誠實的孩子，不能撒謊。”我覺得“誠實”說的也并無道理，可是，我把媽媽最心愛的花瓶打碎了，媽媽要是知道了，那我一定會挨罵的。想著想著，我決定聽“借口”的主意。

就這樣，“借口”成了我的好朋友，然而我開始變得壞了起來，學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀變成了良好，眼看要這樣了。“誠實”嚴(yán)肅地說：“你要是不甩掉你的那個朋友――“借口”，你以后將一事無成，將被社會所淘汰，成為一個碌碌終生的人。”

聽了“誠實”的話，也并無道理，的確我要是聽了壞朋友——“借口”的壞主意，那就害了我自己，一生的年華啊，我應(yīng)該甩掉它，我要做一個“誠實”的好孩子。“借口”忙在一邊為自己說好話：“不是的，不是，我是你的朋友，我怎么會你呢？”你別甩掉我呀。”“你說什么，我再也不聽了，你不是我的朋友，你是壞人，把我變壞的人。我的朋友是“誠實”，我再也不會執(zhí)迷不悟了。”我斬釘截鐵地說。“誠實”在一邊為我能走回正道而感到高興。我想了想了，就把他甩掉了。

我終于甩掉了壞朋友，得到了一個好朋友。

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世上本沒有路，走的人多了便成了路：是啊，路都是靠人一步一個腳印走出來的，在行走的過程中，我們要昂首挺胸，闊步向前，甩開多余的顧慮，正如材料中的那位媽媽讓孩子脫掉外衣，脫掉鞋子那樣，甩開不必要的負(fù)擔(dān)，勇敢地向前走去。

面對人生的重重選擇，我們總是瞻前顧后，左顧右盼。太多的顧慮常常讓我們不敢邁開前行的步伐，太多的顧慮常常讓我們與成功失之交臂。我們必須清楚，得失相伴，禍福相倚。得到的同時肯定會有所失去。世界上沒有完美的事情，一味地患得患失，顧慮重重，容易喪失掉處理事情的大好機遇，甚至功敗垂成。歌德曾經(jīng)說過，顧慮重重的人永遠找不到最好的答案，機會會在他猶豫的片刻失掉。所以，我們必須放下顧慮，即使是處在混亂中，也必須果斷地作出自己的選擇。

在我們中華同胞受盡凌辱，嘗盡欺壓的時代，魯迅先生想到如果中國人的思想不覺悟，即使治好了他們的病，他們也只是一個毫無意義的空殼。他覺得最需要的是改變?nèi)藗兊木衩婷玻瑠^起人們抵抗外來侵略的斗志。于是，他依然決然做出選擇，棄醫(yī)從文，他要用筆桿子去喚醒中國老百姓。從此，魯迅把文學(xué)作為自己的目標(biāo)，用手中的筆做武器，向黑暗的舊社會發(fā)起了挑戰(zhàn)，喚醒了數(shù)以萬計的中華兒女起來同反動派進行英勇斗爭。直到生命的最后一刻，他仍夜以繼日地寫作。正因為魯迅先生沒有顧慮太多，在從醫(yī)和從文這兩條路中，他選擇了他最該去走的路。因此，也就有了后來團結(jié)起來一致作戰(zhàn)的革命者，因此也就有了這段放棄卻美麗的故事。

還有xx年歐洲杯小組賽中荷蘭和捷克對峙，荷蘭隊教練在2比0領(lǐng)先的情況下，因顧慮到主力陣容的完整性可能會被打破，而沒有及時調(diào)整策略，最后被對手連追3球，就這樣，顧慮太多，到手的勝利飛了。

?述職報告之家YS575.com內(nèi)容組內(nèi)部梗圖來源:

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多余的顧慮就像毒蛇，纏住你甚至使你致命。多余的顧慮就像停滯不前的小船，讓你無法前行。人生的路，總要拿出點魄力，拿出點勇氣來走。人生的路，總要拿出點信心，拿出點堅決來走。

顧慮太多往往會成為人生中的絆腳石，但不是不要顧慮，只要莽撞。只是甩掉不必要的顧慮，分清孰輕孰重，思考與籌劃也是有必要的。適當(dāng)?shù)念檻]是謹(jǐn)慎細(xì)致，完全沒有顧慮便是莽撞無知了。

正如我們擇業(yè)，我們是要選擇薪水高的還是選擇有發(fā)展前途的，如果二者不能兼得，我們是不是就停滯不前不去工作了？我們是不是就什么都不顧硬著頭皮去闖呢？當(dāng)然不是，這個時候我們要適當(dāng)?shù)仡檻]一下，耐心地籌劃一下自己的未來之路，暫時地停下來思考一下前方的路該怎么走是有很大必要的。只有仔細(xì)地去規(guī)劃，去透徹地分析，我們才能為自己定下理想的目標(biāo)，我們才能順著我們的理想路線堅定地走下去。否則，我們會撞得滿頭是包。

再比如，62年古巴導(dǎo)彈危機，美國總統(tǒng)肯尼迪沒有聽信美國軍方的鼓動，采取對蘇聯(lián)的軍事行動，而是等待時機，最后安全化解了和蘇聯(lián)一觸即發(fā)的核戰(zhàn)爭。想象如果美國當(dāng)時決定得太果斷，估計全世界都不得安寧了。這也就是必要的顧慮也會成就一段美好。

有些事情不是我們沒有能力去做，只因身上背負(fù)的顧慮太多，患得患失，有時候會錯過一些美好，也許就是在你顧慮的那一瞬間，或許你就錯過了一朵花開的時間，或許你就錯過了一頓美味的晚餐。機會已經(jīng)失去，年華已經(jīng)老去，我們也變得碌碌無為，最終將一事無成。甩掉多余的顧慮，拾起必要的顧慮，深思熟慮，大膽向前邁出腳步。只要是經(jīng)過合理的考慮后認(rèn)定了的事情，就放手去做，去實施，下定決心，拋開私心雜念，成功一定就在不遠的地方等著你。

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人，有太多太多的煩惱。為什么一長大了，就有那么多煩心事呢?像其他的小孩子就好了，看他們多快樂，多么單純，天真啊!如果有太多的煩惱了，為什么不試著去把煩惱甩在身后呢?

我經(jīng)歷過無數(shù)的開心事，但也有許許多多的煩惱，其中考試的煩惱最讓我忘不了。每次考試的前一天，我就會坐立不安，總擔(dān)心自己考不好受老師的批評，受父母的責(zé)罵。于是老想著第二天應(yīng)該怎樣去考試，可能會有怎樣的題目，自己會不會失敗……

上課時，老師組織我們復(fù)習(xí)學(xué)過的知識。我本來準(zhǔn)備認(rèn)認(rèn)真真去聽，認(rèn)認(rèn)真真去思考，認(rèn)認(rèn)真真去做。但不知怎的，總是不自覺地想到第二天的考試，從而導(dǎo)致根本聽不進老師在講些什么，也弄不明白自己在做什么。于是很無奈的挨到下課，又挨到放學(xué)。已經(jīng)知道白天什么也沒復(fù)習(xí)到，晚上應(yīng)該復(fù)習(xí)自己認(rèn)為重點的知識。于是吃過晚飯后，便早早地走進自己的房間。奇怪的是，只要一拿起筆，一捧起書，就又會想到第二天的考試。自己也曾告誡自己：“先別去想明天。”但“明天”就像影子一樣，緊緊地挨著自己……不知不覺又到了晚上12點，只好上床休息。平時一上床很快就睡著了，可考試前的晚上我躺在床上，心卻還想著考試，很久不能入睡。總是要等到很久很久，才能真的睡著。

第二天，拖著疲憊的身子趕去考試，真的沒什么把握考好。看看旁邊的同學(xué)，他們勝券在握的樣子，更讓自己緊張得不得了。一緊張，結(jié)果也就可想而知了。

其實是沒什么大不了的，人生的路還很長很長，什么都需要自己去努力創(chuàng)造，而煩惱似乎和我們?nèi)缬半S行，但記住：笑一笑，沒什么大不了!

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泰戈爾有句名言:鳥翼系上了黃金，這鳥便永遠不能在天空中翱翔了。由此我們可以悟出:要想不斷取得進步就必須擺脫已有成功對自己思想和意志的消磨，永保積極進取的心態(tài)。

黃金固然是絢麗奪目的，掛在鳥翼上，會使鳥兒更加華貴高雅，然而黃金的比重卻很大，因此是鳥扇動翅膀的巨大阻力。成功和榮譽是美好的，會將一個人裝飾得更加完美。但如果被它們沖昏頭腦，自高自大，不思進取，那么原有的知識和能力就會逐漸落后、退化，最終只能一事無成。18世紀(jì)的瓦特改進了蒸汽機，將人類帶人了蒸汽時代，推動了生產(chǎn)力的發(fā)展和社會的進步。然而他受到了嘉獎和贊譽之后，便整日沉浸在成功的喜悅中，沉醉于上層社會奢侈的生活中，放棄了深造和繼續(xù)研究，結(jié)果后來沒有再創(chuàng)新的輝煌。這是多么使人沉痛、令人深思的教訓(xùn)啊?

成功和榮譽是靠我們先天的優(yōu)勢和后天的勤奮努力換來的，其中最主要的是后天的努力，只有不懈的努力才能換來永恒的成功。要想使自己永遠保持積極的進取精神，作到不懈努力，就必須將過去的成績鎖起來。俗話說，好漢不提當(dāng)年勇。過去再輝煌，那也僅是歷史。它在人生的漫漫跋涉中只能算一層微不足道的小階梯，僅能起到一個豐富經(jīng)驗增加自信的作用，如果老停留在這層小階梯上，那就只能欣賞到半山腰的風(fēng)景，永遠不能一覽眾山小。

認(rèn)識到這一點，我們就應(yīng)該吸取那些掛金之鳥的教訓(xùn)，在求知和創(chuàng)業(yè)的道路上，端正態(tài)度，明確求知和創(chuàng)業(yè)的真正目的和意義。在獲得成功之后要及時總結(jié)經(jīng)驗，充分利用成功給自己帶來的有利因素和積極作用，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，發(fā)揮主觀能動性，不斷發(fā)展完善自己，掌握更多的知識和技能，爭取為社會作出更大貢獻。

甩掉翅膀上的黃金，作一只高瞻遠矚，展翅翱翔的雄鷹，在浩瀚天宇中欣賞最廣闊壯麗的景色。

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噯！我這幾天太煩了。天天都要給劉琪補課，還要寫那么多的作業(yè)題，煩死了，還沒有一點能讓我快樂的事情？不知道。

我在煩惱的時候總是想起一首歌。有時還唱一唱。“我最近比較煩，比較煩---”真是煩死了。我不想在煩了。我要立下決心----“一定甩掉煩惱！”

可是煩惱卻總是天天的圍著你，無處不在，使你感受到快要瘋了一樣。比如說，我們最近正在檢查《少先隊入隊新隊員十知道》，要求是都要背下來。我們現(xiàn)在必須先抄寫下來，然后在下課后、午間或者晚上等時間去完成背誦的任務(wù)。我現(xiàn)在煩惱的就是什么時候我才能背下這《新入隊隊員十知道》。

我們的組長那里有兩張稿子，一張是她自己抄寫的。如果同學(xué)們想抄寫的時候就可以沒想她借過來。抄完后再還給她。還有一張是用電腦打印出來的。老師說，誰字寫的慢，學(xué)習(xí)不太好，就把那張紙給他。我很想得到那張紙。可是班長王潔霞卻給了陳晨。我沒有辦法得到了，我的煩惱就來了。

我不要煩惱，我只要快樂。我不需要煩惱，我需要甩掉它。我不想再有煩惱和不太好的事情積累在我的小小的身上。我一定要精神起來，不要讓再多的煩惱和不好的事件跑到我的身上來。我要沖向快樂的一方，不要去那無邊的煩惱里。我不要煩惱，我要快樂。（20xx、1

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1、身體俯臥在健身球上，雙腳腳尖點地?fù)卧诘孛嫔希p手彎曲在身旁扶著健身球，眼睛看著地面，背部放平，吸氣，抬起你的右手和左腳，和身體形成一條直線，動作堅持10~20個呼吸左右，然后換另外一邊重復(fù)剛才的動作。

2、雙腳分開一肩半寬坐在健身球上，雙手分別抓住毛巾兩端，手肘微微彎曲舉高過頭，保持腰背挺直眼睛直視前方，吸氣，向左邊彎曲你的身體，動作堅持5個呼吸左右，然后回正，身體再向右邊彎曲。左右為一組，動作重復(fù)15組左右。

3、向左側(cè)臥在墊子上，彎曲你的左手手肘成90度撐在地面上，向內(nèi)彎曲你的左腳膝蓋成90度，右腳伸直壓在左腳上，右手抓著啞鈴向上伸直，伸展你的身體，眼睛看著啞鈴處，保持自然呼吸動作堅持10~20個呼吸左右，然后換另外一邊重復(fù)剛才的動作。

4、長腿坐在墊子上，雙腳分開與髖同寬，彎曲你的雙腿膝蓋，雙手抓住啞鈴在胸前伸直和肩膀同高。吸氣，腰腹用力，上半身向后仰，直到大腿和雙手臂平行，眼睛看著啞鈴處，保持自然呼吸，動作堅持10~20個呼吸左右，然后回正。動作重復(fù)15組。

5、雙腳站立在地面上，雙手扶住腦袋兩邊，腰背挺直，眼睛直視前方，雙腳膝蓋微微彎曲，右腳單獨支撐身體，上半身向前傾，左腳向后抬起，直到大腿和上半身形成一條直線和右腳垂直，保持自然呼吸動作堅持10個呼吸左右，然后換另外一邊重復(fù)剛才的'動作，感受腿部和腰部的伸展。

6、身體俯臥在地面上，雙手伸直撐起你的身體，雙腳腳尖勾地，身體放平成一斜線在地面上，吸氣，彎曲你的右腳膝蓋向前向上抬起，右腳膝蓋不要著地，頭部轉(zhuǎn)向左邊，保持自然呼吸，動作堅持10~20個呼吸左右。

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豐富學(xué)生的課余生活，增加大學(xué)生對黨的認(rèn)識，同時提高大學(xué)生的文明素質(zhì)。所以有中特協(xié)會與數(shù)學(xué)建模協(xié)會共同舉辦了知識問答活動。

1、活動目的：

本次活動：一方面為了培養(yǎng)同學(xué)們的膽量，提升自信心；還有一方面為了根號的讓大學(xué)生了解黨，為以后的入黨做好準(zhǔn)備；再次就是讓大學(xué)生時刻不忘學(xué)習(xí)，舉辦知識競賽就是讓他們知道學(xué)習(xí)的重要。

2、活動時間：

時間在XX年09月01日至XX年06月30日這一跨度之間，具體時間由社管委統(tǒng)籌協(xié)調(diào)后定。

初賽：報名者初賽時，每人做一份試卷，然后根據(jù)分?jǐn)?shù)高低選擇十二人進入第二輪

決賽：第一輪：由所有選手共同搶答題目，共20題，搶答得分錢六名的進入決賽第二輪

第二輪：主持人與選手一對一進行答題，共有十道題目，每題答題限時30秒。題目難易程度層層遞進，然后根據(jù)第二輪選手得分高低評出一、二、三等獎

1、申請審批：

活動獲得批準(zhǔn)后，由協(xié)會宣傳部宣傳。

聯(lián)系人：方潤澤552180、張娜娜549078、巨山552163

⒈比賽前由宣傳部部長負(fù)責(zé)召開各系系會長會議，討論各系宣傳計劃，并有系會長負(fù)責(zé)各系的宣傳活動

⒉在校內(nèi)懸掛宣傳橫幅，海報宣傳、在全校各宣傳欄內(nèi)張貼大型海報,內(nèi)容激情,富有活力。

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干農(nóng)活的年輕人在溜滑的田埂上走了沒幾步，就心跳加速，不知所措地站著。然而，他把外衣、鞋子一脫，便能快速地走過田埂。并不是外衣有多重，而是外衣使他心存顧慮，不敢前行。現(xiàn)實生活中，我們本可以完成很多事情，由于心存多余的顧慮，我們便會固步自封。只要去除多余的顧慮，我們就可以把事情做得更完美。

甩掉多余的顧慮，有時候可能會創(chuàng)造出驚人的奇跡。項羽因一場巨鹿之戰(zhàn)而威名遠揚。他在這一場戰(zhàn)役中正是甩掉多余的顧慮的典范。巨鹿之戰(zhàn)前，秦國大將章邯所向披靡，項羽手下的士兵對章邯非常畏懼，面對如此情況，項羽做了個驚人之舉，把燒飯的鍋打爛，過河的船鑿沉，只給士兵三天的干糧，讓士兵沒有顧慮，為活命而戰(zhàn)。士兵被激發(fā)出以一當(dāng)百的斗志，最終取得了巨鹿大捷，這就是耳熟能詳?shù)钠聘林鄣牡涔省Ｈ绻?dāng)時項羽給士兵留足退路，那么，他的士兵可能懼怕秦軍，或降或逃，甚至歷史有可能改寫。危難時刻，甩掉多余的顧慮，能激發(fā)人內(nèi)心蘊藏的巨大能量，并使其發(fā)揮出來，戰(zhàn)勝一切。

曾轟動一時的小悅悅事件中，多余的顧慮導(dǎo)致悲劇的發(fā)生，實在令人遺憾。當(dāng)小悅悅幼小的身軀被無情的小汽車碾壓兩次時，途中有十八個路人經(jīng)過，可是無一人伸出援助之手，只有第十九個路人拾荒的阿婆陳賢妹把小悅悅抱向一邊。前十八個路人受到前幾年彭宇案的影響，心存多余的顧慮，認(rèn)為多一事不如少一事，因而延誤了救人的最佳時機，最終小悅悅重傷不治身亡。如果那十八個路人甩掉這些多余的顧慮，勇敢地上前救人，小悅悅事件又怎么會是此悲慘的結(jié)局呢？

甩掉多余的顧慮，多做些有意的事，生活將更美好，人與人之間將更和諧。扶一扶年邁的老人過馬路，幫助一下迷路的小孩找媽媽，在公車上讓座等等。這些在日常生活中都是舉手之勞的事情。如果心有有多余的顧慮，就會猶豫不決，最終漠然視之，人與人之間就會冷漠。如果一個人老是生活在人情泠漠的世界里，那么，人生還有什么樂趣可言呢？

甩掉多余的顧慮，我們的生活才會更美好，我們的人生才會更充實，社會才會更和諧！

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甩掉自卑的包袱

為缺點和自卑感到煩惱的人請注意：審美觀是因人而異的。假設(shè)有位女性，也許A先生會認(rèn)為她是非常美的，而B先生卻不這么認(rèn)為。也就是說，每個人的審美觀并不相同，太看重別人的評價或因為自己一點的缺陷就自卑，不但沒有必要，而且會影響自己正常的生活。

一個人自卓的特點是：認(rèn)為別人都比自己強，自己處處不如別人．輕視、懷疑自己的力量和能力。

自卑感在每個人身上都或多或少地存在，但我們不應(yīng)被自卑嚇倒．而應(yīng)超越自卑，讓它升華為一種良好品格：謙虛謹(jǐn)慎，不驕不躁，并轉(zhuǎn)化成進取的動力。只有這樣，你才會活得開心，活得順利，你的人生才會充．滿希望．

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今天發(fā)生了一個奇怪的事，我的夢想竟然掉包了，你想知道為什么嗎？那就一起來看看吧。

游戲規(guī)則：再三張紙條上寫出你的夢想，我們很快就寫完了，組長把我們的卡片交給老師，當(dāng)老師念出第一個：小明在家里玩兒布娃娃，我們聽得抱腹大笑，因為小明是個男子漢啊，怎么會在家玩布娃娃呢？風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，接下來的人會更加搞笑，有的在家里玩東北虎，家里怎么可能會玩兒東北虎呢？如果是真的，拿他早被東北虎吃掉了，還有在家里看白宮等等，令人數(shù)不勝數(shù)，終于輪到我抽牌了，我精挑細(xì)選抽了三張牌，抽到了：小剛在動物園里玩電腦，簡直荒唐極了，。終于有一個人抽到了我在家里洗澡，我的心碎了，這根本與我想的里十萬八千里啊，屋子里只有我沒有在笑，其他人都在笑，幾乎要把房蓋掀開了，于是我們就在歡笑中結(jié)束了游戲。

這個游戲告訴我們只要堅持自己的理想，就一定會成功的。

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適當(dāng)?shù)膲毫κ悄闱斑M的動力，但是壓力太大那就會產(chǎn)生危害了。身心疲憊，可不是你自己和你的親友愿意看到的。對工作有熱情和勤奮都是令人尊敬的，但是一個人如果只有工作，那對工作只會起反作用。就像蠟燭總有燃盡的時候，這就是為什么我們要強調(diào)工作與生活的平衡。只是一味地工作，會使人既無效率又無效果。那些承受極度壓力的員工甚至不能安全工作和做出正確的決定。

怎么樣去減壓？人們變得成熟了,知道了承擔(dān)責(zé)任的時候,隨之而來的是工作中、生活中的壓力,如果精神壓力不能夠有效的調(diào)節(jié),時間一長可能會對身體照成危害。