墨家音樂思想總結(jié)(精華15篇)
發(fā)表時(shí)間:2023-05-10墨家音樂思想總結(jié)(精華15篇)。
? 墨家音樂思想總結(jié)
從授課教師的教學(xué)過程來看,都是經(jīng)過了精心準(zhǔn)備的,從導(dǎo)入新課到布置作業(yè)課后小結(jié),每一句話都很精煉、每一個(gè)問題的設(shè)置都恰到好處、板書也充分體現(xiàn)了物理知識(shí)的結(jié)構(gòu)體系。聽課心得體會(huì)。能根據(jù)自己學(xué)生的知識(shí)水平、認(rèn)知能力設(shè)計(jì)教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié),在知識(shí)深難度的把握上處理得很好,基本上都能做到突出重點(diǎn),突破難點(diǎn)。數(shù)學(xué)學(xué)科本來是與實(shí)際聯(lián)系緊密的學(xué)科,針對近年來題中出現(xiàn)大量聯(lián)系實(shí)際的試題,聯(lián)系實(shí)際日益成為考試題內(nèi)容改革的一個(gè)明顯發(fā)展方向,教師,已開始加強(qiáng)知識(shí)實(shí)際應(yīng)用的教學(xué),使教學(xué)恢復(fù)它的本來面貌。所以,在有些地方會(huì)充分利用生活中的實(shí)例為例,讓學(xué)生產(chǎn)生興趣,便于理解和接受。
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徐老師所創(chuàng)設(shè)的問題情境無時(shí)無處無不體現(xiàn)著以學(xué)生為主體的教育精髓。在“呼啦圈的解釋”這一問題情境中,學(xué)生先是用一個(gè)呼啦圈套進(jìn)四個(gè)猜“石頭、剪子、布”游戲的學(xué)生,接著又用第二個(gè)圈套住三個(gè)玩“搶椅子”游戲的學(xué)生,第二個(gè)呼啦圈需要從第一個(gè)圈中拽出一個(gè)學(xué)生,可是第一個(gè)圈又把這個(gè)學(xué)生拉回去。就在兩個(gè)呼啦圈互相爭搶一個(gè)學(xué)生,鬧得不可開交、發(fā)生矛盾沖突時(shí),老師來了一句經(jīng)典臺(tái)詞:“我還不管了,你們自己看著辦吧!”竟然揚(yáng)長而去了,把問題留給學(xué)生獨(dú)立解決。學(xué)生在你爭我奪地較量一番之后,慢慢的將兩個(gè)圈互相靠近,又經(jīng)過激烈的討論、交流終于將兩個(gè)呼啦圈交叉,雙雙地套住了那個(gè)“既參加‘猜’的游戲又參加‘搶’的游戲的同學(xué)”。這時(shí)全場報(bào)以熱烈的掌聲!此時(shí),我深深地體會(huì)到:把課堂留給學(xué)生時(shí)就要學(xué)會(huì)“等待”。教師的離開,并不是對學(xué)生不聞不問。因?yàn)楫?dāng)教師揭示謎底的時(shí)候,也就是意味著學(xué)生思維的停止。當(dāng)教師退出學(xué)生的視線之外,學(xué)生的潛能也就被挖掘出來。這樣使原本復(fù)雜、抽象很難理解的知識(shí)具體化、生活化、直觀化!真是活靈活現(xiàn)!徐老師老師智慧地將自己隱藏到幕后,學(xué)生表現(xiàn)出極大的主動(dòng)性和創(chuàng)造力,這正是我們追求的一種教學(xué)境界。
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今年,我局宣傳思想工作在縣委及縣級主管部門的正確領(lǐng)導(dǎo)下,按照縣委總的安排部署和縣委辦、縣宣傳部提出的任務(wù)要求,結(jié)合單位實(shí)際情況,按照黨的xx屆四中、五中全會(huì)精神,以加強(qiáng)干部思想理論建設(shè)為基礎(chǔ),牢固樹立和深入貫徹落實(shí)好科學(xué)發(fā)展觀,以促進(jìn)縣域經(jīng)濟(jì)又快又好發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn),認(rèn)真開展了招商局全體干部職工的理論學(xué)習(xí)及培訓(xùn)工作,并取得了一定的成效。
一、以抓好干部職工理論知識(shí)學(xué)習(xí)為重點(diǎn),突出宣傳思想工作的重要性
按照縣委的安排部署,成立了理論知識(shí)及業(yè)務(wù)技能學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組,制訂了詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,給每個(gè)職工購買了學(xué)習(xí)資料,并要求做好學(xué)習(xí)記錄及撰寫好學(xué)習(xí)心德體會(huì)。
今年來,局機(jī)關(guān)集中學(xué)習(xí)20多次、舉辦黨課學(xué)習(xí)4次、各種教育活動(dòng)及專項(xiàng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)12次,組織干部職工集中學(xué)習(xí)了xx屆五中全會(huì)精神。圍繞縣委組織部開展的民情大調(diào)研活動(dòng),局領(lǐng)導(dǎo)先后多次深入到大寨鄉(xiāng)的紅武村、土興鄉(xiāng)的小湖村、江口鎮(zhèn)的臨江村、佛頭村進(jìn)行民情調(diào)研和幫扶活動(dòng)。
今年共報(bào)送各類信息35多篇其中在巴中市招商局網(wǎng)發(fā)15篇、平昌政府網(wǎng)13篇、《人民城市網(wǎng)》、《西部經(jīng)濟(jì)報(bào)道》、《今日巴中》刊用4篇;圍繞重大發(fā)展戰(zhàn)略開展民情大調(diào)研活動(dòng),撰寫調(diào)研材料3篇。
二、主要做法
(一)以擴(kuò)大對外宣傳為重點(diǎn),著力抓好理論知識(shí)學(xué)習(xí)
1、結(jié)合招商引資工作特點(diǎn),加大平昌形勢宣傳力度。在今年工作經(jīng)費(fèi)十分緊張的情況下,加大了網(wǎng)絡(luò)宣傳力度,在辦好平昌招商網(wǎng)的同時(shí)借助四川省招商局網(wǎng)平臺(tái)開展聯(lián)姻活動(dòng)。制訂了干部職工理論業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)計(jì)劃,同時(shí)把任務(wù)逐一分解,落實(shí)責(zé)任,實(shí)行亮點(diǎn)工作與獎(jiǎng)懲掛鉤。
2、創(chuàng)新理論學(xué)習(xí)方式,掌握學(xué)習(xí)重點(diǎn)。一是制定加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)、嚴(yán)格管理、注重實(shí)效的原則和要求;二是注重對一般干部職工學(xué)習(xí)教育與業(yè)務(wù)骨干帶領(lǐng)相結(jié)合,保證平時(shí)政治理論學(xué)習(xí)教育時(shí)間,充分調(diào)動(dòng)業(yè)務(wù)骨干撰寫理論文章的積極性;三是掌握學(xué)習(xí)重點(diǎn),注重學(xué)習(xí)時(shí)效。主要是加強(qiáng)對馬克思主義傳統(tǒng)經(jīng)典理論學(xué)習(xí),黨章、落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀、xx屆四中、五中全會(huì)重要思想的培訓(xùn)學(xué)習(xí)工作;四是貼近干部職工的需求,把普法、行政效能建設(shè)、城鄉(xiāng)環(huán)境綜合治理等作為重點(diǎn),著重提高干部職工適應(yīng)招商引資工作需要和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展需要的能力。
3、創(chuàng)新管理理念,推行外宣考核激勵(lì)機(jī)制。我局結(jié)合招商引資工作的實(shí)際情況,圍繞重點(diǎn)宣傳平昌縣域經(jīng)濟(jì)狀況和基本資源優(yōu)勢巴中六路建設(shè)進(jìn)展情況為出發(fā)點(diǎn),建立了外宣考核獎(jiǎng)懲制度。凡在國內(nèi)公開發(fā)行的黨政刊物上用稿,按稿費(fèi)的倍數(shù)計(jì)獎(jiǎng):縣級二倍,市級三倍,省級四倍,國家級五倍,調(diào)研文章按縣級200元、市級500元、省級1000元。縣黨政網(wǎng)上發(fā)的簡報(bào),每篇10元的激勵(lì)機(jī)制。
(二)結(jié)合我為平昌發(fā)展作貢獻(xiàn),抓好干部職工自學(xué)
我局結(jié)合單位實(shí)際,按照干部理論學(xué)習(xí)要求,對學(xué)習(xí)內(nèi)容除了集中組織學(xué)習(xí)外,對未組織學(xué)習(xí)過的內(nèi)容作了規(guī)劃,并購買、印發(fā)所需材料,要求干部職工加強(qiáng)自學(xué)。為檢驗(yàn)自學(xué)效果,采取對干部職工讀書筆記、學(xué)習(xí)心得、理論文章進(jìn)行抽查,抽查情況在局范圍內(nèi)進(jìn)行通報(bào),對做得不好的給予批評教育。
(三)努力抓好干部的實(shí)踐鍛煉
在加強(qiáng)干部職工理論學(xué)習(xí)培訓(xùn)的同時(shí),更注重對干部職工理論實(shí)踐鍛煉。一是結(jié)合干部職工本人實(shí)際,有目的、有側(cè)重的安排干部職工開展一些工作,如分配落實(shí)每個(gè)干部職工聯(lián)系縣級相關(guān)部門,學(xué)習(xí)掌握相對應(yīng)的政策法規(guī),鍛煉他們實(shí)際操作能力和培養(yǎng)理論指導(dǎo)實(shí)踐的能力。二是安排干部職工經(jīng)常深入外來企業(yè)開展服務(wù)工作,使他們經(jīng)受鍛煉和考驗(yàn),以加強(qiáng)黨性鍛煉和為民服務(wù)的理念。
三、取得的成效
通過理論知識(shí)的學(xué)習(xí),結(jié)合創(chuàng)建縣級文明單位,推薦參加十佳道德模范評選活動(dòng)等,進(jìn)一步提高了干部職工的政治思想素質(zhì),增強(qiáng)了干部職工的法制和職業(yè)道德觀念及為民服務(wù)的宗旨意識(shí)。使全體干部職工的世界觀、人生觀得到了改造。有了正確的價(jià)值取向,愛崗敬業(yè)、刻苦鉆研業(yè)務(wù)、勇于創(chuàng)新。積極探索招商引資新路子的精神增強(qiáng)了。
一是政治思想覺悟明顯加強(qiáng)。落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀思想進(jìn)一步加強(qiáng),學(xué)習(xí)貫徹和實(shí)踐xxxx和xx屆五中全會(huì)精神得到進(jìn)一步深入推進(jìn)。
二是進(jìn)一步樹立了良好的行業(yè)風(fēng)氣。把構(gòu)建和藹社會(huì)、服務(wù)好群眾及外來企業(yè)、保障企業(yè)利益和促進(jìn)地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)健康、穩(wěn)定發(fā)展作為自覺行動(dòng),樹立了良好的招商人形象。
三是工作的主動(dòng)性增強(qiáng)。全局干部職工把工作的重點(diǎn)和著眼點(diǎn)放在了我縣大交通即將形成,招商引資如何適應(yīng)縣域經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,如何更好的開展各項(xiàng)服務(wù)工作,確保外來企業(yè)的健康持續(xù)發(fā)展。
四、存在的問題
一是政治理論學(xué)習(xí)深度不夠,黨員干部適應(yīng)形勢發(fā)展所需的綜合素質(zhì)還有待提高。
二是對一般干部職工的理論學(xué)習(xí)制度須科學(xué)化和實(shí)用化。
三是理論聯(lián)系實(shí)際須更進(jìn)一步深入,從而適應(yīng)新形勢的發(fā)展需要。現(xiàn)實(shí)業(yè)務(wù)工作與理論知識(shí)須更緊密結(jié)合,特別是xx屆五中全會(huì)和我縣大交通建設(shè)形成后如何結(jié)合縣域經(jīng)濟(jì)現(xiàn)狀開展好招商引資,須進(jìn)一步認(rèn)真探討。
總之,在今后的工作中,將按照縣委的安排部署和大交通形成后,堅(jiān)持以xxxx和xx屆四中全會(huì)及最近中央召開的經(jīng)濟(jì)工作會(huì)議精神,與時(shí)俱進(jìn)、創(chuàng)新理論學(xué)習(xí)新方式,圍繞提高干部隊(duì)伍素質(zhì),促進(jìn)縣域經(jīng)濟(jì)長遠(yuǎn)發(fā)展來開展干部理論教育和培訓(xùn)工作,努力建設(shè)一支適應(yīng)新形勢要求的政治過硬、知識(shí)面廣、能力較強(qiáng)的高素質(zhì)招商干部隊(duì)伍。
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一、活動(dòng)任務(wù)
1.通過圖書館和網(wǎng)絡(luò)搜集有關(guān)“墨家”旳信息;
2.對收集到旳信息,進(jìn)行分析整合,認(rèn)識(shí)、評價(jià)“墨家”思想;
3.思考“墨家”思想旳現(xiàn)實(shí)意義,在合理吸納前人研究成果旳基礎(chǔ)之上,融合進(jìn)自己旳思考和見解,形成認(rèn)識(shí)成果和體驗(yàn)成果,撰寫出**報(bào)告;
4小組交流成果,與師生合作,分享墨家文化和思想
二、活動(dòng)內(nèi)容
1.**電影《墨攻》,激發(fā)興趣,墊定基礎(chǔ),引發(fā)思考;
2通過書籍、網(wǎng)絡(luò)或合格的學(xué)生,你也可以去大學(xué)采訪研究墨家思想的專家教授;
3.對收集、選取旳資料進(jìn)行分類匯總,將墨家思想旳核心“兼愛、非攻、尚賢、尚同、天志、明鬼、非命、非樂、節(jié)用、節(jié)葬.”按小組分工合作旳形式,分四類進(jìn)行研究;
4.每小組選取自己研究范圍中最能體現(xiàn)“墨家”思想旳典型故事,改編成小品,并向全班同學(xué)展示,以加深理解;
5.思考“墨家”思想旳現(xiàn)實(shí)意義,在合理吸納前人研究成果旳基礎(chǔ)之上,融合進(jìn)自己旳思考和見解,形成認(rèn)識(shí)成果和體驗(yàn)成果,撰寫出**報(bào)告,形成小組活動(dòng)書面報(bào)告(含活動(dòng)旳方案、過程和結(jié)果);
6師生合作完成本次活動(dòng)的評價(jià)和成果展示
三、活動(dòng)組織形式——合作學(xué)習(xí)
學(xué)生分為四組,活動(dòng)在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行
四、活動(dòng)設(shè)計(jì)
1.活動(dòng)準(zhǔn)備
(1)看電影《墨攻》激發(fā)興趣,引發(fā)思考
**前,要求學(xué)生**后談感受,記錄下自己在**時(shí)體會(huì)到旳思想.
**后,提問,如:
你們知道導(dǎo)演想要彰顯旳作品思想嗎?
(墨家旳“兼愛”和“非攻”旳思想,一種深刻旳人道主義精神,一種對他人生命旳深切愛護(hù)和關(guān)懷.)
你能說出你以前學(xué)過的墨家人物和作品嗎?
(2)知識(shí)競答,墊定基礎(chǔ)
在第一課時(shí)后要求學(xué)生從“墨家旳歷史淵源、墨家代表人物、墨家思想發(fā)展和墨家思想主張”等四個(gè)方面準(zhǔn)備墨家知識(shí)競答賽.
資料助讀
春秋戰(zhàn)國時(shí)期是我國古代思想流派異彩紛呈旳**時(shí)期,是中國文化旳極大繁榮期,為中國傳統(tǒng)文化建構(gòu)了宏深旳基礎(chǔ).這其中,墨家思想影響巨大,可與儒家思想分庭抗禮.《韓非子·顯學(xué)》篇說:
“世之顯學(xué),儒墨也.”
墨家——先秦學(xué)派之一
墨翟的創(chuàng)始人,世界上稱墨子,是墨家之名的源頭
《漢書·藝文志·諸子略》中說:“墨家者流,蓋出于清廟之守.茅屋采椽,是以貴儉;養(yǎng)三老五更,是以兼愛;選士大射,是以上賢;宗祀嚴(yán)父,是以右鬼;順?biāo)臅r(shí)而行,是以非命;以孝視天下,是以上同;此其所長也.
及蔽者為之,見儉之利,因以非禮,推兼愛之意,而不知?jiǎng)e親疏.”.“清廟之守”,意思是管理廟中事物,演習(xí)郊祀或其他祭祀禮儀.
春秋初旳尹佚,便是“清廟之守”.據(jù)說他旳傳人史角居于魯國,墨子曾前往學(xué)習(xí).
墨家理想人格講究“任俠”,“墨子之門多勇士”( 陸賈《新語·思務(wù)》)說明了墨家理想人格旳崇俠尚武,而“墨子服役百八十人,皆可使赴火蹈刃,死不旋踵”(《淮南子·泰族訓(xùn)》)則說明了墨家理想人格旳俠肝義膽.
《淮南子·要略》載:“墨子學(xué)儒者之業(yè),受孔子之術(shù).”可見墨子是從儒家分出來旳.
墨子并對儒家學(xué)說進(jìn)行了批判和改造,從而樹立起自己旳一面旗幟,在戰(zhàn)國時(shí)成為與儒家相抗衡旳引人注目旳“顯學(xué)”.“世之顯學(xué),儒墨也”(《韓非·顯學(xué)篇》).而經(jīng)過漢代董仲舒旳“罷黜百家、獨(dú)尊儒術(shù)”,墨學(xué)由顯學(xué)逐漸變?yōu)榻^學(xué).
墨子其人
關(guān)于墨子旳生平身世,西漢太史公在《史記·孟子荀卿列傳》旳末尾提到:“蓋墨翟宋之大夫,善守御,為節(jié)用.或曰并孔子時(shí),或曰在其后.
”所以后世對他旳生平身世一直爭論不休,有說是宋人,有說是魯人.
墨子“好學(xué)而博”(《莊子·天下》),并且是個(gè)以天下為己任、立志救民于水火中旳大好人.孟子對他這種“士志于道”旳精神還是十分贊揚(yáng)旳:“墨子兼愛,摩頂放踵利天下,為之”(《孟子·盡心上》);莊子也由衷得稱贊:
“墨子真天下之好也,將求之不得也,雖枯槁不舍也,才士也夫!”(《莊子·天下》).
墨子的手藝非常嫻熟。 據(jù)說他的木頭軸可以承受600斤物體;用木頭制成的木制鳥可以在天上飛;還比當(dāng)時(shí)旳巧手公輸盤更早地發(fā)明了云梯等等.由此可見,這位墨子還是一位發(fā)明家、科學(xué)家.
不過墨子也許是為了鞏固自己學(xué)說,而提出世上有鬼,還教人敬事鬼神,進(jìn)而形成了一種落后旳宗教觀,也因此,到東漢哲學(xué)家王充寫《論衡》一書時(shí),遭到了王充旳狠狠批判.但無論如何,墨學(xué)在中國古代思想史上無疑占著極重要旳位置,墨子本人也是一位極杰出旳優(yōu)秀人才.
《墨子》其書
戰(zhàn)國末期,墨家后學(xué)將該派旳著作匯編成《墨子》一書,《墨子》一書是墨子言行旳忠實(shí)寫照,又稱《墨經(jīng)》或《墨辯》.
此書文風(fēng)樸實(shí)無華,但部分內(nèi)容詰屈聱牙,以致兩千來年,很少有人問津.直到近代,才有學(xué)者認(rèn)真解讀這本古書,才發(fā)現(xiàn)早在二千多年前墨家便已有對光學(xué)(光沿直線前進(jìn),并討論了平面鏡、凹面鏡、球面鏡成像旳一些情況,尤以說明光線通過針孔能形成倒像旳理論為著)、數(shù)學(xué)(已科學(xué)地論述了圓旳定義)、力學(xué)(提出了力和重量旳關(guān)系)等自然科學(xué)旳**,可惜旳是,這一科學(xué)傳統(tǒng)也因此書在古代未得到重視而沒能結(jié)出碩果.但這一發(fā)現(xiàn),震動(dòng)了當(dāng)今學(xué)術(shù)界,使近代人對墨家乃至諸子百家更為刮目相看.
墨家思想
該派思想,主要反映在《墨子》一書中.尚賢尚同是《墨子》一書旳基本政治綱領(lǐng).墨子認(rèn)為“尚賢”(任人唯賢)是為政之本,這種平等思想直接沖擊宗法世襲制.
他又提出“天下有義則治,無義則亂”,應(yīng)“一同天下之義”,即制止天下動(dòng)亂,必須選舉賢能旳士、卿、大夫、天子來一同天下,為萬民興利初害,這就是“尚同”.
墨子言功利,和楊朱旳“為我”大相徑庭,他說旳利,不是利己,而是普天同
利,這種建立在理想國上基礎(chǔ)上旳功利主義,是《墨子》一書旳基本道德觀念.
墨學(xué)是代表小生產(chǎn)階級說話旳,具有一定旳人民性.因此墨家反對剝削,崇尚勞動(dòng).提出“賴其力者生,不賴其力者不生”,“不與勞動(dòng)”旳,就不能“獲其實(shí)”.
《墨子》一書政治觀點(diǎn)和道德觀念形成旳共同基本核心思想,便是墨子提出旳“兼愛”(兼相愛),“兼愛”是墨家學(xué)派旳主要思想觀點(diǎn).其它非攻、節(jié)用、節(jié)葬、非樂等主張,也都是由此而派生出來旳.墨子旳“兼愛”,是對孔子思想體系旳基本觀念旳“仁”旳改造.
墨子提倡“兼相愛” ,就是說無差別地愛社會(huì)上一切人.
戰(zhàn)國末期,墨家后學(xué)將該派旳著作匯編成《墨子》一書,《墨子》一書是墨子言行旳忠實(shí)寫照,又稱《墨經(jīng)》或《墨辯》.墨家學(xué)派旳主要思想包括十大主張:兼愛、非攻、尚賢、尚同、節(jié)用、節(jié)葬、非樂、非命、天志和明鬼.
(3)設(shè)計(jì)實(shí)施方案
學(xué)生在老師指導(dǎo)下進(jìn)行分組(學(xué)生分四個(gè)小組).各組學(xué)生制定本組旳**目標(biāo)和實(shí)施方案,并將本組**目標(biāo)細(xì)化為具體旳操作方案;把具體任務(wù)分配給小組的每各成員,做好**活動(dòng)的準(zhǔn)備工作;制定學(xué)生活動(dòng)安全計(jì)劃
2.活動(dòng)過程
(1)收集信息
①小組自主收集有關(guān)墨家旳信息
利用圖書館和互聯(lián)網(wǎng)搜索墨家學(xué)派的信息
各小組分別利用節(jié)假日、課余時(shí)間從圖書館和網(wǎng)絡(luò)搜索墨家方面旳信息,可以搜集墨家代表人物,代表作品,墨家思想,墨家學(xué)說,墨家思想對中國旳影響等,作為認(rèn)識(shí)成果旳主要資源.引導(dǎo)學(xué)生不要求全,要有重點(diǎn)搜索方向,要量力而行.
要求:a.給每條墨家信息注明出處;
b.給生僻字詞注音釋義,有疑難處畫上問號;
c、 思考這些墨家信息的思想內(nèi)涵和現(xiàn)實(shí)意義,并嘗試從多角度、多層次進(jìn)行思考
②明確任務(wù),分工合作收集整理
構(gòu)思:前期自主收集旳過程,能為本次研究墊定一些基礎(chǔ),但學(xué)生在前期收集過程中,雖然有一定旳任務(wù)要求,但重點(diǎn)并不明確.此次活動(dòng)課重在研究墨家思想旳精髓以及墨家思想旳現(xiàn)實(shí)意義.
而墨家思想旳十大主張并不是三言兩語就能研究透徹旳,所以,為了讓研究更深入,必須有后期旳小組分工合作.其實(shí),明確任務(wù)旳分工合作研究也是一個(gè)分類整理旳過程.
第一組:重點(diǎn)研究兼愛、非攻;
第二組:重點(diǎn)研究尚賢、尚同;
第三組:重點(diǎn)研究節(jié)用、節(jié)葬;
第四組:關(guān)注非樂、非命、天志、明貴
(可根據(jù)學(xué)生的不同情況分配任務(wù))
③ 社會(huì)調(diào)查對墨家思想研究的現(xiàn)實(shí)意義
a.周圍人群對墨家思想旳認(rèn)識(shí)
b.墨家思想與當(dāng)今旳社會(huì)制度
各小組分別利用節(jié)假日收集傳統(tǒng)墨家經(jīng)典信息(每小組不少于10條).可以查找相關(guān)資料,可以請人講解,可以調(diào)查周圍人群.調(diào)查身邊人群,要引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計(jì)好調(diào)查問卷,主要了解周圍人知道墨家思想旳比例,對墨家思想認(rèn)識(shí)旳程度,更深層次了解墨家思想旳意愿等.
在條件允許的情況下,可以用攝相機(jī)記錄調(diào)查和訪談的過程
(2) 整理資料,形成理解,撰寫**報(bào)告
各小組對收集到旳資料按照確定旳話題進(jìn)行整理和歸納,在此基礎(chǔ)上形成本組活動(dòng)旳書面報(bào)告,報(bào)告包括以下內(nèi)容:
①本次活動(dòng)旳目旳;
②本次活動(dòng)旳策劃和準(zhǔn)備;
③本次活動(dòng)旳過程;
④本次活動(dòng)旳成果;
⑤本次活動(dòng)旳自我評價(jià);
⑥本次活動(dòng)旳總結(jié)和反思.
(3)小品表演,經(jīng)典品鑒(回放)——加深理解
構(gòu)思:在收集信息和社會(huì)調(diào)查旳基礎(chǔ)上,老師提供一些法家經(jīng)典旳一些品鑒案例,以引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計(jì)出自己所收集墨家經(jīng)典旳品鑒方案
① 教師將事先收集的墨家經(jīng)典著作整理成網(wǎng)頁(附有**、評論和評論),供學(xué)生評價(jià)
“王公大人尊此以為政乎國家,……,入守不固,出誅不強(qiáng).”
——《墨子·尚賢中》
解析:王公大人遵循這種人所為,來在國家施政,那么賞賜一定不會(huì)是給賢人,懲罰必定不會(huì)是**.假使獎(jiǎng)賞不在**,那么做賢人得不到勉勵(lì),做**得不到制止.
所以,在家里就不孝敬父母,出外在鄉(xiāng)里就不敬重長者,生活沒有節(jié)制,開支沒有限度,男女沒有分別.讓他管理官府,就會(huì)盜竊公共財(cái)物;讓他守城,就會(huì)背叛;君王有災(zāi)難就不會(huì)誓死保衛(wèi),君王逃亡就不會(huì)跟隨,讓他斷案就不會(huì)公正,讓他分配財(cái)物就不會(huì)平均,同他商量政務(wù),他不得要領(lǐng),讓他辦事,不會(huì)成功,在內(nèi)防守不堅(jiān)固,在外征伐不強(qiáng)大.可見,是否尚賢會(huì)事關(guān)國家旳安危,不可不察.
故古者圣王,甚尊尚賢,而任使能,不黨父兄,不偏寶貴,不要顏色……凡所使治國家、官府、邑里,此皆國之賢者也墨子·尚賢中》
解析:古代旳圣王非常尊重崇尚賢人,并且重用、使用能人,不偏袒父兄,不偏向富貴,不寵愛姿色.賢者,推舉提拔他們,使他們富貴,用作官長;不賢者,壓制舍棄他們,使他們貧賤,用作奴役.
然后圣人聆聽賢人旳講話,觀察賢人旳行動(dòng),考察賢人旳才能來謹(jǐn)慎地授予官職,這就叫“事能”.因此,可用來治國旳讓他治國,可用來掌管**旳讓他掌管**,可用來管鄉(xiāng)邑旳讓他管理鄉(xiāng)邑.凡是用來治理國家、官府、邑里旳賢人,都是國家旳賢士.
? 墨家音樂思想總結(jié)
梁啟超先生曾在其中說:“在吾國古籍中欲求與今世所謂科學(xué)精神相懸契者,而已,而已.”這個(gè)斷語,在近代科學(xué)文化日顯其旺盛的生命力和巨大的物質(zhì)、精神力量,而中國傳統(tǒng)文化日顯其遲滯、僵化、衰落、惰性的社會(huì)背景下,不無扼腕感嘆之意,然而把墨家科學(xué)思想興衰的歷史結(jié)合近代中國走出中世紀(jì)的'里程來看,對當(dāng)代中國現(xiàn)代化的進(jìn)程也不無啟示.
作 者:邢兆良 ?作者單位:?刊 名:尋根?英文刊名:ROOT EXPLORATION?年,卷(期):?“”(4)?分類號:?關(guān)鍵詞:?? 墨家音樂思想總結(jié)
第一,趨勢很重要,如果入市炒了半天連股市最基本的牛熊都分不清,那無論什么理論再怎么高明,最終都免不了賠錢的下場
第二,謹(jǐn)慎,保住本金是第一重要的事情,從100萬跌倒50萬只需要虧損百分之五十,但是要從50萬重新賺回到100萬卻要盈利百分之百。無論如何要保住本金,哪怕失去再好的盈利機(jī)會(huì)。以生存為第一原則,當(dāng)其他原則與他沖突的時(shí)候,拋棄一切其他原則。
第三,切記貪念,無論炒什么股票,都需要設(shè)置一條動(dòng)態(tài)止損線,一旦股價(jià)跌破動(dòng)態(tài)止損線,也就是跌出了你的承受底線,立即認(rèn)賠離場,毫不猶豫!無論后市看起來有多么大的機(jī)會(huì)反彈。設(shè)置動(dòng)態(tài)止損線可以有效地在牛熊轉(zhuǎn)換的時(shí)候逃出股市,保住剩下的盈利。
第四,無論投資股票,還是基金,切記不聞不問,你必須對自己的投資負(fù)責(zé),你可以不時(shí)時(shí)關(guān)注,但是不可以放任不管
第五,當(dāng)熊市不斷下跌,似乎要從熊市轉(zhuǎn)到牛市,重新整頓的時(shí)候,可以試著買一點(diǎn)指數(shù)基金,但是不要買太多,之所以不要買太多,是因?yàn)楣墒锌赡苓€沒有到底,而且說不定他可能根本就沒有底,進(jìn)入籌碼太大可能會(huì)損失慘重;之所以選擇指數(shù)基金,是因?yàn)樵谑袌鲞€沒有充分恢復(fù)的時(shí)候,大盤可能會(huì)漸漸回轉(zhuǎn),但是個(gè)股的分化比較嚴(yán)重,很難在眾多股票當(dāng)中選擇適合投資的股票,那個(gè)時(shí)候,投資整個(gè)大盤是比較明智的選擇(這就是為什么20xx年投資基金的人多,20xx年投資股票的人多),當(dāng)股市漸漸恢復(fù),可以適當(dāng)?shù)募哟a,前提是看清楚大方向,看清楚趨勢,趨勢在逐漸上漲的時(shí)候可以這么做,如果你沒有足夠的實(shí)力,不要試著在跑贏大盤,跟著大盤走是很明智的選擇,當(dāng)股市恢復(fù)的差不多了,開始出現(xiàn)牛市的大漲之后,可以把重心從指數(shù)基金上移到個(gè)股上,因?yàn)榈侥莻€(gè)時(shí)候,整個(gè)市場非常狂熱,個(gè)股一般的表現(xiàn)會(huì)比大盤更好,因而投資個(gè)股的收益會(huì)比大盤好。但是越是在牛市的后期,越是出現(xiàn)瘋牛漲勢的時(shí)候,越要記住第三條原則,設(shè)置動(dòng)態(tài)止損線,一旦股價(jià)跌破動(dòng)態(tài)止損線,立即認(rèn)賠離場。不要不舍的那一點(diǎn)點(diǎn)小利益,因?yàn)槟且稽c(diǎn)小的損失,可能才僅僅是剛剛開始,后面的大跌說不定正等著你。只有果斷離場,才有可能避開真正最后的熊市大跌的到來。
第六,在資金小階段,不要總是想著分散投資,本金才一點(diǎn),分散投資沒有太大的意義,不如把精力花在研究一直比較優(yōu)質(zhì)的股票上,這樣了解的更多,堅(jiān)持持有,賺的幾率更大。
許多朋友經(jīng)常問我某個(gè)股應(yīng)如何操作?大盤會(huì)怎樣?等等。要逐一解答有時(shí)真是麻煩。現(xiàn)在將自己炒股心得總結(jié)如下,希望能對閱者有所啟發(fā):
一、選股不如選時(shí)說的是要選擇大底部大環(huán)境滿倉進(jìn)場(如同去年),幾年難得一遇,熊市末期或牛市初期,這是時(shí)。
二、選對股,抱牢他,爭取利潤最大化。說的是牛市初中期,不要盲目換股,朝秦暮楚,不操作是最好的操作。免得一割就漲,一追就套,有時(shí)騎牛找牛,無緣于大機(jī)會(huì)。
三、即使是抱股,也不是完全不操作,應(yīng)該不放棄可做的波段,以不斷降低成本。如同530的調(diào)整,必須要出來,然后回補(bǔ)。我經(jīng)常講中長線思路選股,短線介入波段操作,高拋低吸降成本就是這個(gè)意思。
四、牛市末期,要追漲殺跌,趨強(qiáng)避弱,回避風(fēng)險(xiǎn)。現(xiàn)在正值牛市末期,一定要回避一些高價(jià)位的藍(lán)籌股、暴炒了的個(gè)股。也就是說:你的個(gè)股最近如漲得太急,幾個(gè)板后一定要出局,改換初漲股、剛啟動(dòng)拉升的個(gè)股。看看萬科、泰達(dá)將如何陰跌吧,這就是例子。基本面好,前期滯漲的就不要急于動(dòng),不是短線高手不要盲目操作,耐心等他主升浪過了再出。追漲殺跌,趨強(qiáng)避弱說的是要跟隨熱點(diǎn)、焦點(diǎn),抓住龍頭,注意熱點(diǎn)切換,超前思考提前發(fā)現(xiàn)熱點(diǎn),這都是短線要訣。何為龍頭?漲得多,漲得久,板得早,開板次數(shù)少,調(diào)整空間小的是也。牛市末期和牛市初期大盤處于較大震幅狀態(tài)。我曾經(jīng)寫過一篇文章:大震蕩產(chǎn)生大機(jī)會(huì)。大震蕩產(chǎn)生大機(jī)會(huì)有兩種:波段機(jī)會(huì)和換股機(jī)會(huì)。主力沒出的波段,主力將出的換股。判斷主力是否將出,根據(jù)移動(dòng)籌碼分析,一目了然。短線的要求:靜如處女,動(dòng)如脫兔,技術(shù)全面,準(zhǔn)確性高,進(jìn)場果斷,持股堅(jiān)定,出局利索。靜是空倉等待時(shí)機(jī),動(dòng)是快速、重倉狙擊突破初漲個(gè)股。技術(shù)全面,要學(xué)會(huì)技術(shù)分析,如K線形態(tài)、量價(jià)關(guān)系、技術(shù)指標(biāo)分析……最重要的是變化。是否靜時(shí)需要到空倉,這個(gè)就看個(gè)人習(xí)慣和資金量大小了。靜,其實(shí)還有層意思是不能參加調(diào)整;動(dòng),其實(shí)還有層意思是不能放過攻擊。對短線高手來說,時(shí)間就是金錢,效率就是生命。還有一句話:新手看價(jià),老手看量,高手看勢;漲時(shí)重勢,跌時(shí)重質(zhì)。可見對趨勢判斷何等重要。權(quán)證無質(zhì)地可言,純粹技術(shù)分析,全靠看勢看量,是短線最高境界。有些人喜歡打探消息,其實(shí)消息是不對稱的,所以在盤面上會(huì)提前反映,因主力先知,高手就在和走勢中發(fā)覺得到。短線還有一個(gè)規(guī)律:漲得急,漲不久;跌得急,不急賣,這個(gè)道理和如何上去的就將如何下來,如何下來的將如何上去的理論是一致的(權(quán)證另當(dāng)別論)
五:牛市結(jié)束,熊市出現(xiàn),或遇大的特別是政策性的利空,第一時(shí)間應(yīng)該離場,耐住寂寞,直到下一個(gè)大機(jī)會(huì),大盤如此,個(gè)股也如此。前面提到的不久前被暴炒了的個(gè)股,因價(jià)格嚴(yán)重高于價(jià)值,透支了許多業(yè)績和題材,出貨是主力的主要任務(wù),無疑將牛轉(zhuǎn)熊,多翻空,那么就要堅(jiān)決回避,不管圖形如何漂亮,也決不能接最后一棒。
六:不明朗市不入,不懂的就不參與。這點(diǎn)主要是說,要回避參與一些走勢怪異、消息撲朔迷離的妖股仙股。不明朗市不入,還有層意思是,在相對高位橫盤很久的個(gè)股,必須要等走勢明朗后再介入,情愿花貴一些的價(jià)格買進(jìn),因?yàn)闄M盤說明多空平衡,一旦打破,就是一邊倒的局面,大漲或大跌:橫有多長豎有多高,說的是大漲;久盤必跌,說的是大跌。遇到這樣的情況,必須靜觀其變,捂住錢袋,切不可貪圖便宜提早介入。
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七:盡量順應(yīng)主力思路,決定如何操作。股價(jià)出在什么位置,要換位思考主力會(huì)怎樣?散戶該怎樣?這也就是博弈。要反向操作,人棄我取,人取我棄;要在別人貪婪時(shí)恐懼,在別人恐懼時(shí)貪婪;這樣才會(huì)先知先覺。股票就是多空博弈,所以造成了壓力、支撐的辨證關(guān)系。突破強(qiáng)壓力,強(qiáng)壓力變大支撐;突破大支撐,大支撐成強(qiáng)壓力。這一點(diǎn),炒股之人,不可不知。
價(jià)量關(guān)系和股價(jià)的波動(dòng)節(jié)奏是股市分析之源,一切的其他分析都是對這種分析的印證和細(xì)化。脫離了了價(jià)量關(guān)系和波動(dòng)節(jié)奏的分析,比如說常見的基本面分析、技術(shù)分析、題材分析都會(huì)產(chǎn)生脫離實(shí)際的心理誤區(qū)。因此,比較有經(jīng)驗(yàn)的股市操盤手在進(jìn)行機(jī)會(huì)分析的時(shí)候,都是先在價(jià)量關(guān)系和股價(jià)的波動(dòng)節(jié)奏上先用足功夫,然后再在基本面和題材面上尋找原因,在技術(shù)上去考慮實(shí)戰(zhàn)細(xì)節(jié)。當(dāng)然對交易規(guī)則和融資規(guī)則的熟悉更是必不可少的,其實(shí)對交易規(guī)則和融資規(guī)則的熟悉是非常重要的,但是這點(diǎn)是絕大多數(shù)投資者所忽視的。除此之外,重要機(jī)構(gòu)的交易習(xí)慣也是需要了解清楚的,比如說證券投資基金的決策權(quán)和操作權(quán)的分離以及不同的基金的風(fēng)格習(xí)慣,還有上市公司大股東對待股價(jià)的態(tài)度。這一切構(gòu)成了市場指數(shù)和個(gè)股的波動(dòng)節(jié)奏,其中有可操作性的投機(jī)空間。
從技術(shù)層面上,成交量是最重要的,特別是大盤,只有保持一定的成交量,大盤才存在著系統(tǒng)性機(jī)會(huì);一個(gè)成交量沒有達(dá)到必要程度的市場,是一個(gè)無效市場,除非對投資者對于分紅已經(jīng)處于非常滿意的情況。因此,投資者決定倉位的原則依據(jù)就是大盤的成交量多少,成交量越大,持股倉位可以越重,成交量低于一定的程度就應(yīng)該空倉休息。選擇個(gè)股的原則應(yīng)該根據(jù)市場題材、籌碼的集中度和持倉機(jī)構(gòu)的意愿。選擇時(shí)機(jī)則是用均線系統(tǒng),特別是生命均線系統(tǒng)來決定。在這些因素都滿足之后,還需要用MACD、pSY、融資規(guī)則等目的性很強(qiáng)的指標(biāo)對實(shí)戰(zhàn)操作方案進(jìn)行細(xì)節(jié)性處理。最后,好需注意,證券市場是由幾千萬人的買賣行為構(gòu)成的,我們要有對時(shí)刻可能變化的市場有不同方向的準(zhǔn)備和應(yīng)對。術(shù)分析、題材分析都會(huì)產(chǎn)生脫離實(shí)際的心理誤區(qū)。
因此,比較有經(jīng)驗(yàn)的股市操盤手在進(jìn)行機(jī)會(huì)分析的時(shí)候,都是先在價(jià)量關(guān)系和股價(jià)的從技術(shù)層面上,成交量是最重要的,特別是大盤,只有保持一定的成交量,大盤才存在著系統(tǒng)性機(jī)會(huì);一個(gè)成交量沒有達(dá)到必要程度的市場,是一個(gè)無效市場,除非對投資者對于分紅已經(jīng)處于非常滿意的情況。因此,投資者決定倉位的原則依據(jù)是大盤的成交量多少,成交量越大,持股倉位可以越重,成交量低于一定的程度就應(yīng)該空倉休息。選擇個(gè)股的原則應(yīng)該根據(jù)市場題材、籌碼的集中度和持倉機(jī)構(gòu)的意愿。選擇時(shí)機(jī)則是用均線系統(tǒng),特別是生命均線系統(tǒng)來決定。在這些因素都滿足之后,還需要用MACD、pSY、融資規(guī)則等目的性很強(qiáng)的指標(biāo)對實(shí)戰(zhàn)操作方案進(jìn)行細(xì)節(jié)性處理。
最后,好需注意,證券市場是由幾千萬人的買賣行為構(gòu)成的,我們要有對時(shí)刻可能變化的市場有不同方向的準(zhǔn)備和應(yīng)對。波動(dòng)節(jié)奏上先用足功夫,然后在基本面和題材面上尋找原因,在技術(shù)上去考慮實(shí)戰(zhàn)細(xì)節(jié)。當(dāng)然對交易規(guī)則和融資規(guī)則的熟悉更是必不可少的,其實(shí)對交易規(guī)則和融資規(guī)則的熟悉是非常重要的,但是這點(diǎn)是絕大多數(shù)投資者所忽視的。
除此之外,重要機(jī)構(gòu)的交易習(xí)慣也是需要了解清楚的,比如說證券投資基金的決策權(quán)和操作權(quán)的分離以及不同的基金的風(fēng)格習(xí)慣,還有上市公司大股東對待股價(jià)的態(tài)度。這一切構(gòu)成了市場指數(shù)和個(gè)股的波動(dòng)節(jié)奏,其中有可操從技術(shù)層面上,成交量是最重要的,特別是大盤,只有保持定的成交量,大盤才存在著系統(tǒng)性機(jī)會(huì);一個(gè)成交量沒有達(dá)到必要程度的市場,是一個(gè)無效市場,除非對投資者對于分紅已經(jīng)處于非常滿意的情況。因此,投資者決定倉位的原則依據(jù)就是大盤的成交量多少,成交量越大,持股倉位可以越重,成交量低于一定的程度就應(yīng)該空倉休息。選擇個(gè)股的原則應(yīng)該根據(jù)市場題材、籌碼的集中度和持倉機(jī)構(gòu)的意愿。選擇時(shí)機(jī)則是用均線系統(tǒng),特別是生命均線系統(tǒng)來決定。在這些因素都滿足之后,還需要用MACD、pSY、融資規(guī)則等目的性很強(qiáng)的指標(biāo)對實(shí)戰(zhàn)操作方案進(jìn)行細(xì)節(jié)性處理。最后,好需注意,證券市場是由幾千萬人的買賣行為構(gòu)成的,我們要有對時(shí)刻可能變化的市場有不同方向的準(zhǔn)備和應(yīng)對。作性的投機(jī)空間。
價(jià)量關(guān)系和股價(jià)的波動(dòng)節(jié)奏是股市分析之源,一切的其他分析都是對這種分析的印證和細(xì)化。脫離了了價(jià)量關(guān)系和波動(dòng)節(jié)奏的分析,比如說常見的基本面分析、技術(shù)分析、題材分析都會(huì)產(chǎn)生脫離實(shí)際的心理誤區(qū)。因此,比較有經(jīng)驗(yàn)的股市操盤手在進(jìn)行機(jī)會(huì)分析的時(shí)候,都是先在價(jià)量關(guān)系和股價(jià)的波動(dòng)節(jié)奏上先用足功夫,然后再在基本面和題材面上尋找原因,在技術(shù)上去考慮實(shí)戰(zhàn)細(xì)節(jié)。當(dāng)然對交易規(guī)則和融資規(guī)則的熟悉更是必不可少的,其實(shí)對交易規(guī)則和融資規(guī)則的熟悉是非常重要的,但是這點(diǎn)是絕大多數(shù)投資者所忽視的。除此之外,重要機(jī)構(gòu)的交易習(xí)慣也是需要了解清楚的,比如說證券投資基金的決策權(quán)和操作權(quán)的分離以及不同的基金的風(fēng)格習(xí)慣,還有上市公司大股東對待股價(jià)的態(tài)度。這一切構(gòu)成了市場指數(shù)和個(gè)股的波動(dòng)節(jié)奏,其中有可操作性的投機(jī)空間。
? 墨家音樂思想總結(jié)
本文對行為主義學(xué)習(xí)理論的.興起、演變及衰落進(jìn)行深劉反省,探析其為心理學(xué)的未來及其精神所涉及各個(gè)領(lǐng)城的發(fā)展所提供的重要啟示.
作 者:隋美榮 高峰強(qiáng) 潘光花 ?作者單位:山東師范大學(xué)教科院心理系,山東,濟(jì)南,250014?刊 名:山東教育學(xué)院學(xué)報(bào)?英文刊名:JOURNAL OF SHANDONG EDUCATION INSTITUTE?年,卷(期):?19(1)?分類號:B84-063?關(guān)鍵詞:行為主義 ??哲學(xué)本體論 ??后現(xiàn)代心理學(xué) ?? 墨家音樂思想總結(jié)
百家爭鳴是歷史上一個(gè)很有名的學(xué)術(shù)交流,碰撞的時(shí)期。今日,我來講講我對儒家思想與墨家思想的看法。首先,我們分別來講一講兩家的代表人物與他們的治國思想。
一、孔子,儒家學(xué)派,主張以德治國,反對苛政。
二、孟子,儒家學(xué)派,主張實(shí)施仁政,提出民為貴,社稷次之,君為輕的理論,反對一切非正義戰(zhàn)爭。
三、荀子,儒家學(xué)派,主張實(shí)施禮治,明確尊卑等級,以維護(hù)社會(huì)秩序。
四、墨子,墨家學(xué)派,主張兼愛,非攻。提倡節(jié)儉。
于我而言,孔子和墨子的觀點(diǎn)是沒有錯(cuò),可另外兩個(gè)我就不怎么贊成了。因?yàn)槲艺J(rèn)為孟子的觀點(diǎn)有個(gè)嚴(yán)重的問題:對非正義的衡量。何為正義?何為非正義?勝者便為正義,敗者便為非正義。所謂勝者為王,敗者為寇,正義便是由勝利者來決定的。就如美國那樣,去攻打某個(gè)國家,然后說那個(gè)國家違反了國際條約,美國這是為國際消滅害蟲,是正義的。呵呵,那個(gè)國家能說些什么,美國比他們強(qiáng),什么東西都能無中生有,還說什么危險(xiǎn)性化學(xué)武器,依我看來,就是一袋洗衣粉罷了。而且,戰(zhàn)爭就會(huì)有人死,導(dǎo)致一個(gè)家庭的`破碎,就算真的是正義的戰(zhàn)爭也會(huì)如此。倒不如看看墨子的非攻,反對所有戰(zhàn)爭,那樣世界和平,豈不皆大歡喜?
再來看看荀子的思想,禮治是沒毛病的,但這個(gè)明確尊卑等級就令我很不爽了。這簡直就是歧視!對此,我們可以來瞧瞧元朝時(shí)的四等人制,這個(gè)等級制度非常明確,明確到造成了各種不公平現(xiàn)象。蒙古人為第一等級,他們無論殺多少個(gè)南人都不用償命,可南人呢?只要稍稍頂撞了一下蒙古人就要死,這什么理論?由此可見,尊卑等級過度明確反而會(huì)引發(fā)社會(huì)動(dòng)蕩。
孔子的觀點(diǎn)就暫不多說了,相信大家都很熟悉。我今天主要講的是墨子的觀點(diǎn)。墨子的兼愛就是要求人們互愛互利,這不是很好嗎?人與人之間充滿了關(guān)愛,共同進(jìn)步,共同盈利。當(dāng)然,這里面除開一些萬惡之人,奸商等。非攻則是反對各國相互攻伐兼并,殘害生命。這正是我最贊同的一點(diǎn)。為什么要戰(zhàn)爭呢?安于現(xiàn)狀不好嗎?戰(zhàn)爭是由野心家引起,因?yàn)樗麄儗ψ约簢业馁Y源、國土等不滿,拜托,那是你們自己的事,資源合理利用是夠用的,就怕你們亂采亂砍,導(dǎo)致資源過度浪費(fèi),然后就去搶其它國家的資源,那世界的資源很快就被你耗光的啦。戰(zhàn)爭是關(guān)乎任何一方領(lǐng)導(dǎo)人的利益,可對百姓有什么好處呢?莫不成是住房面積增大?得了吧,全國平均分?jǐn)傁聛恚WC不超過三平方米。戰(zhàn)爭殘害的永遠(yuǎn)都是百姓,生命難得一次,因?yàn)閼?zhàn)爭沒了,找誰哭去?可見,墨子是個(gè)充滿愛心的人,對天下蒼生有一種憐憫與同情。這也正是我支持墨家思想的原因。
講了這么多,你更支持那個(gè)觀點(diǎn)呢?墨家還是儒家?或者是其它的諸子百家,快暢所欲言地發(fā)表你的觀點(diǎn)吧!
? 墨家音樂思想總結(jié)
《列子。說符》有一則妙聞:有個(gè)人丟失了一把斧子,懷疑是他鄰居家孩子偷的。于是看那個(gè)孩子走路,像偷斧子的;表情,像偷斧子的;說話,像偷斧子的;動(dòng)作、態(tài)度無論干什么,沒有不像偷斧子的。不久,他在山谷里挖地,找到了那把斧子。過了幾天又見到鄰居家孩子時(shí),發(fā)現(xiàn)那孩子的動(dòng)作態(tài)度便沒有一點(diǎn)像偷斧子的人了。
其實(shí),很多人在研判行情時(shí)就像那個(gè)丟斧子的人,當(dāng)自己重倉時(shí),看技術(shù)指標(biāo)像是買入信號,看基本面像正在轉(zhuǎn)暖,看資金面似乎源源不斷,形態(tài)像要突破,莊家像在收集,波浪、時(shí)空、江恩、周易等無論什么理論,沒有不像是有大行情的。即使看股評也把唱多的列為大師,頂禮膜拜。如果有股友看空就和他爭得臉紅脖子粗,打賭斗氣傷感情也在所不惜。
可是,行情一旦向相反的方向發(fā)展或自己空倉,就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來仿佛像萬丈高樓般的論點(diǎn)論據(jù)似乎有點(diǎn)根基不牢。
或許每一位投資者都不愿承認(rèn),但這卻是真實(shí)的投資收益推理公式-倉位影響態(tài)度,態(tài)度影響分析分析影響決策,決策影響收益。所以,根據(jù)這條公式推理,真正影響絕大多數(shù)投資者收益的決定性因素是倉位,也就是倉位控制。倉位控制的好壞將會(huì)直接影響到投資者的幾個(gè)重要方面:
1、倉位控制將影響到投資者的風(fēng)險(xiǎn)控制能力。
2、倉位控制的好壞決定了投資者能否從股市中長期穩(wěn)定的獲利。
3、倉位的深淺還會(huì)影響到投資者的心態(tài),實(shí)戰(zhàn)中較重的倉位會(huì)使人憂慮焦躁。
4、最為重要的是倉位會(huì)影響投資者對市場的態(tài)度,從而使其分析判斷容易出現(xiàn)偏差。
換一個(gè)分析問題的視角和思考點(diǎn),或許會(huì)有更多的收獲。
? 墨家音樂思想總結(jié)
我一直認(rèn)為,一個(gè)人對股市的研究無論如何都只能是其中的一部分內(nèi)容。股市知識(shí)的廣泛,從十個(gè)人就有十種操作方法就可見一斑。就股市獲利而言,方法細(xì)分下來多如牛毛。雖然可以歸納為基本的幾種方法,但由于每個(gè)人的理解不同,體驗(yàn)不同,最后選擇的股票也會(huì)不同。甲買入一只股票并賺錢的時(shí)候,乙可能不以為然或者視而不見;反過來乙開始行動(dòng)的時(shí)候,甲卻認(rèn)為市場沒有真正的機(jī)會(huì)。這也說明市場機(jī)會(huì)無數(shù),而每個(gè)人只能把握自己能把握的一部分。在這個(gè)過程中也會(huì)有重合的現(xiàn)象,就是說用不同的分析方法卻選擇了同一只股票,甚至在同一時(shí)間。
我想說的是每一種正確的方法都可以賺錢,它們之間沒有矛盾,雖然他們可能是完全不同的方法。就我個(gè)人而言,我是使用的技術(shù)分析,對基本分析可以說不太了解。但我并不會(huì)認(rèn)為基本分析無用或者批判基本分析。對基本分析的文章,我只能說因?yàn)樽约翰涣私猓詻]有發(fā)言權(quán)。相反,我很希望自己能深入研究掌握基本分析。就技術(shù)分析而言,我對波浪、周期及指標(biāo)分析也是沒有深入研究,但這不是因?yàn)榕懦馑鼈儯也粫?huì)說波浪無用,指標(biāo)無用之類的話。它們的存在就已經(jīng)說明了一切。
所有不同的分析方法,就好像不同的武器一樣,每一種武器對防身和殺敵而言都是有用的。對我而言,我只能緊握已經(jīng)被自己證明了的武器,走在股市的“無間道”上。
其實(shí),多一種武器就多一分安全和機(jī)會(huì),但是一個(gè)人的精力有限,不可能掌握所有的方法。如果我勤奮一點(diǎn),也許可以再多掌握一種方法,那樣獲利的機(jī)會(huì)就更多。但是我已經(jīng)知足了,或者的確是精力有限,畢竟,股市不是全部。而真正掌握一種方法(不是理論)不是簡單的事情。
我相信每個(gè)有一定經(jīng)驗(yàn)的人都有自己覺得必漲的股票狀態(tài)(這里用狀態(tài)這個(gè)詞是想適用每種分析方法),這種完美的狀態(tài)可能出現(xiàn)的次數(shù)很少,但很可靠。而每個(gè)人心中的這種完美股票狀態(tài)是不同的,這也說明了機(jī)會(huì)的多樣性。
我曾經(jīng)說過:高手之間的交流從某種角度而言是很難的。因?yàn)樗麄兌加凶约簣?jiān)信的一套方法,即使是同樣的分析方法,兩個(gè)人都會(huì)因?yàn)楦髯圆煌慕?jīng)歷而有不同的理解。誰要說服誰都很難,因?yàn)槟阋f服的是他的理解,是他多年的浸淫。
我把自己定義為能在股市賺錢的人。在我眼里,真正的高手是對股市掌握很多的人,而那是靠持續(xù)的努力和鉆研外加一點(diǎn)天分得來的。當(dāng)然,這也會(huì)必然給他帶來更多的收益,因?yàn)槟鞘菍χR(shí)真正的掌握,不是股評家似的了解。日本圍棋九段藤澤秀行在自己對圍棋的掌握有多少時(shí)說,以十為全部的話,我大概掌握了四或五吧。藤澤是高手。
在前面的言語中,已經(jīng)包含了如何在股市真正獲利的一些道理。那就是股票操作和所有其他行業(yè)一樣,一分耕耘一分收獲,多一點(diǎn)研究多一點(diǎn)機(jī)會(huì)。不要說自己已經(jīng)研究了,為什么還是虧錢?我問你:假如你下了三年棋,而且每天都研究,你覺得你就懂了嗎?你就能不停地贏棋了嗎?假如你踢了三年球,你就可以進(jìn)國家隊(duì)了嗎?你就可以打敗韓國、日本、甚至巴西隊(duì)了嗎?假如你做了三年生意,你就掌握了生意之道了嗎?你就覺得可以不停地賺錢了嗎?沒有成功只能說明自己努力不夠,或者,就不應(yīng)該進(jìn)入股市。
? 墨家音樂思想總結(jié)
有一個(gè)說法在股市中頗為流行:假設(shè)你有5萬元資金,如果每月投資收益10%,那么一年下來,你的資金將達(dá)到15。69萬元,照此發(fā)展,第五年時(shí)就會(huì)成為擁有1522萬的大富翁,若你的水平高,每月收益可超出10%,那么你肯定會(huì)成為億萬富豪。
這么誘人的數(shù)字,況且對收益率也并不要求太高,應(yīng)該很可行,事實(shí)果真如此嗎?沒有人能保證每次操作都會(huì)成功,倘若買入后被套怎么辦?如果被動(dòng)等待解套,顯然已偏離了原本定下的策略,結(jié)果必然先被淘汰出局。如果止損,就需要在以后的操作中把預(yù)期利潤加碼,必然給自己背上包袱。這時(shí),你的心態(tài)開始變壞,不知不覺的就會(huì)加快操作頻率,直接影響到下一次操作,而且很容易就此形成惡性循環(huán),最后不得不在大幅虧損的現(xiàn)實(shí)下放棄這一陷阱般的誘惑。實(shí)際上,在當(dāng)初制定策略的同時(shí),你的心態(tài)已被焦慮和急躁所束縛,是注定了要失敗的。
在股市中,對自己的技巧充滿信心的短線高手最容易走入急功近利的誤區(qū)。他們總是以個(gè)別有著輝煌歷程的前輩高手為楷模,堅(jiān)信只要有成功的范例,就值得效仿。人們通常會(huì)記住有誰成為股市英雄,卻偏偏忘了有成千上萬的大戶淪落為散戶,而這些失敗者的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)正是我們所應(yīng)該引為鑒戒的。炒股,最好不要定什么目標(biāo),腳踏實(shí)地才是取勝之道。
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墨家思想的總匯《墨子》
《墨子》是闡述墨家思想的著作。相傳是墨子的弟子及后學(xué)記錄、整理、編纂而成。《墨子》內(nèi)容廣博,包括了政治、軍事、哲學(xué)、倫理、邏輯、科技等方面,是研究墨子及其后學(xué)的重要史料。在古典哲學(xué)和自然科學(xué)著作中,是一部不可多得的珍品。
戰(zhàn)國初期,在宋國國都商丘的一個(gè)沒落的貴族家里,一個(gè)男孩出生了,父母給他取名叫墨翟。
墨翟少年時(shí)做過牧童,學(xué)過木工;作為貴族后裔,他自然也受到必不可少的文化教育。成人后,墨翟為了學(xué)習(xí)治國之道,恢復(fù)自己先祖曾經(jīng)有過的榮光,便去拜訪天下名師,開始了各地游學(xué)的生活。那時(shí)候,他主要學(xué)習(xí)的是儒家經(jīng)典。
在學(xué)習(xí)過程中,墨翟漸漸發(fā)現(xiàn),儒家所講的思想內(nèi)容都是一些華而不實(shí)的廢話。因此,他決定以“興天下之利,除萬民之害”為己任,到處奔走,宣傳行義。
戰(zhàn)國時(shí)期的社會(huì)是“強(qiáng)之劫弱、眾之暴寡”,針對這一現(xiàn)實(shí),墨翟認(rèn)為這是因?yàn)樘煜氯瞬幌鄲鬯拢虼怂岢隽恕凹鎼鄯枪ァ钡闹鲝垺D砸缶肌⒏缸印⑿值芏家谄降鹊幕A(chǔ)上相互友愛,“愛人若愛其身”。
墨翟的這套理論得到了來自社會(huì)底層的大批手工業(yè)者和下層士人的擁護(hù),他們開始追隨墨翟,并尊稱他為墨子。墨子和其弟子便把這些人組成了墨家游俠集團(tuán)。
這個(gè)集團(tuán)有嚴(yán)密的組織和嚴(yán)格的紀(jì)律,他們統(tǒng)一穿短衣草鞋,并參加勞動(dòng),以吃苦為高尚。如果誰違背了這些原則,輕則開除,重則處死。
這個(gè)組織還規(guī)定墨家學(xué)派的領(lǐng)袖稱為巨子,也作矩子,代代下傳。所有這個(gè)組織的人都必須服從巨子的指揮,哪怕是“赴火蹈刃”也要在所不惜。
剛開始的時(shí)候,墨子在各地聚眾講學(xué),常常以激烈的言辭抨擊儒家和各諸侯國的暴政。經(jīng)過幾年的實(shí)踐,墨子深感要想“興天下之利,除萬民之害”,靠一個(gè)人的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,必須組織更多的人為義獻(xiàn)身。
為了培養(yǎng)大批人才,墨子在30歲之前,創(chuàng)辦了歷史上第一個(gè)設(shè)有文、理、軍、工等科的綜合性平民學(xué)校。
當(dāng)時(shí)的楚惠王為了把賢才墨子留在楚國,就打算以書社封墨子,墨子沒有接受。越王聽說這件事后,也打算以吳的500里之地封給墨子,墨子也沒有接受。
墨子認(rèn)為做有利他人之事,并不意味著只利于他人而不利自己,事實(shí)上,在利他人的同時(shí),也在利益自己。這個(gè)利益是相互的。因而決不可做犧牲他人的事情,因?yàn)闋奚死娴耐瑫r(shí)也其實(shí)上是在損害自己的利益。
墨子認(rèn)為,如果所有的人都能做到相互愛護(hù),同時(shí)又能做到相互給予利益,就可以改變丑惡的時(shí)弊。
在對待人才上,墨子提倡“尚同尚賢”。尚同是要求百姓與天子皆上同于天志,上下一心,實(shí)行義政。尚賢則包括選舉賢者為官吏,選舉賢者為天子國君。
墨子著力強(qiáng)調(diào)君子修身的重要性。人在社會(huì)上要想成就一番事業(yè),必須要從修身做起,必須要鑄就高尚的品行,這才是一切事業(yè)的起點(diǎn)。
仁義之士所要做的事,必然是興盛天下人的利益,消除天下人的危害,以此作為自己的事業(yè)。就也是說,君子要興盛天下人的公利,消除天下人的公害。
另外,針對儒家看重的久喪厚葬之俗,墨子提出了節(jié)用節(jié)葬,認(rèn)為君主、王公貴族都應(yīng)像古代大禹一樣,過著清廉儉樸的生活。
墨子反對剝削,崇尚勞動(dòng);反對以強(qiáng)欺弱,主張兼愛、非攻;反對儒家禮樂,主張節(jié)葬、節(jié)用;反對世卿世祿,主張尚賢、尚同。于是,在墨子晚年,儒墨齊名。在他去世后,墨家弟子仍“充滿天下”“不可勝數(shù)”。因此,戰(zhàn)國時(shí)期雖有諸子百家,但“儒墨顯學(xué)”則是百家之首。
墨子的弟子及再傳弟子將墨子言行的記錄成書,名為《墨子》。這是一部光彩奪目的巨著,是墨家學(xué)說的精華之作。
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作為身處科技管理崗位的青年黨員,我想堅(jiān)持黨的先進(jìn)性標(biāo)準(zhǔn),保持共產(chǎn)黨人在思想上、政治上、組織上、作風(fēng)上的純潔性,能在各項(xiàng)工作中發(fā)揮先鋒模范作用,必須在日常工作中做好四個(gè)方面內(nèi)容:
一、有堅(jiān)定的理想信念。青年黨員要胸懷遠(yuǎn)大的理想、不斷堅(jiān)持開拓進(jìn)齲無論何種情況下,心中必須要有堅(jiān)定的理想信念,這是共產(chǎn)黨員保持先進(jìn)性標(biāo)準(zhǔn)的核心。也只有有了這種政治追求,才能在各種困難和壓力面前做到處變不驚。目前,我們正迎來經(jīng)濟(jì)發(fā)展的快速階段,科技興市、科技興區(qū)如沐春風(fēng),在推動(dòng)科技進(jìn)步的新一輪進(jìn)程中,我們要緊密團(tuán)結(jié)全區(qū)廣大科技企業(yè)、科技人員這個(gè)工作群體,在科技管理崗位上把握政治方向、把握時(shí)代潮流,要充分發(fā)揮各種科技力量的積極作用,推進(jìn)科技創(chuàng)新,團(tuán)結(jié)凝聚廣大科技界人士,為他們提供施展專業(yè)特色及業(yè)務(wù)特長的廣闊舞臺(tái),嚴(yán)格執(zhí)行黨和國家的政策和法規(guī)及市、區(qū)有關(guān)科技工作的若干指示部署,不怕困難、不怕挫折,積極進(jìn)娶開拓前進(jìn),促進(jìn)先進(jìn)生產(chǎn)力的穩(wěn)步發(fā)展。
二、有牢固的服務(wù)意識(shí)。堅(jiān)持為人民謀利,為黨多作貢獻(xiàn),這是共產(chǎn)黨員先進(jìn)標(biāo)準(zhǔn)的本質(zhì)要求。“xxxx”的本質(zhì)特征就是執(zhí)政為民,(而不是執(zhí)政為名)共產(chǎn)黨員能不能始終保持服務(wù)宗旨,成為保持先進(jìn)性的根本條件。目前我在區(qū)科技企業(yè)聯(lián)合會(huì)工作,而聯(lián)合會(huì)的存在就是要成為政府科技管理部門和科技企業(yè)之間的橋梁和紐帶,聯(lián)會(huì)的宗旨是使科技企業(yè)“聯(lián)合共進(jìn),齊創(chuàng)輝煌”。因此我要在履行科技服務(wù)的工作中使科技企業(yè)、科技人員感受到服務(wù)熱情、服務(wù)質(zhì)量。不斷深化服務(wù)內(nèi)容,在宣傳科技政策、提供代理業(yè)務(wù)、評估科技項(xiàng)目、開展科技交流等工作中,堅(jiān)持有始有終,細(xì)致周到,力爭完美。讓共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性滲透在一點(diǎn)一滴的工作中,于平凡中放光發(fā)彩,讓這些科技企業(yè)、科技人員真正依靠科技進(jìn)步搞好經(jīng)濟(jì)建設(shè),為區(qū)域產(chǎn)業(yè)能級提升多做貢獻(xiàn)。
三、有優(yōu)秀的思想品質(zhì)。要勤于學(xué)習(xí),增強(qiáng)辨別是非的能力,堅(jiān)守崗位職責(zé)、扎實(shí)做好工作,這是共產(chǎn)黨人先進(jìn)性的必要條件。首先要有良好的思想品德,要堅(jiān)持用馬列主義、XXX思想、鄧小平理論、“xxxx”思想武裝自己,提高自己,完善自己。樹立科學(xué)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,保持高尚的道德情操和人格氣質(zhì),分辨真善美和假惡丑界限,向優(yōu)秀的黨員典型學(xué)習(xí),向先進(jìn)榜樣靠齊。抵御形形色色的腐朽思想侵蝕,杜絕工作中斤斤計(jì)較、拈輕怕重的不良現(xiàn)象。對個(gè)人高度負(fù)責(zé),成為一個(gè)對社會(huì)有用的人。此外,要提升業(yè)務(wù)能力和水平,“一語不能踐,萬卷徒空虛”,因此我要勤奮學(xué)習(xí)、勇于實(shí)踐,新時(shí)期黨員的執(zhí)政能力強(qiáng)弱與否,取決于共產(chǎn)黨員的素質(zhì)。我們置身于現(xiàn)在這樣呈加速度變化的時(shí)代,沒有真才實(shí)學(xué),很難在激烈的競爭中站穩(wěn)腳跟。因此要時(shí)時(shí)緊跟管理需求步伐,努力掌握先進(jìn)的科學(xué)文化知識(shí),豐富頭腦、增強(qiáng)本領(lǐng)。要有憂患意識(shí),居安思維,不斷完善充實(shí)自身的知識(shí),提高技術(shù)業(yè)務(wù)能力,以實(shí)際行動(dòng)體現(xiàn)出自身的先進(jìn)性。
四、有良好的形象。這是共產(chǎn)黨員先進(jìn)性的表現(xiàn)。古人講:“桃李不言、下自成蹊,其身正,不令而行,其身不正,雖令不從”。我們要嚴(yán)于律己,弘揚(yáng)正氣,勇于同各種不良行為作斗爭。這要求我們要保持一股浩然正氣,自重、自盛自警、自勵(lì),這樣才能保持我們強(qiáng)大的生機(jī)與活力。尤其在當(dāng)今經(jīng)濟(jì)、文化多元化的時(shí)代,要處處把國家和人民的利益擺在首位,讓黨放心,讓群眾滿意,一級抓一級,一級帶一級,以優(yōu)良的黨風(fēng)帶動(dòng)和促進(jìn)政風(fēng)、行風(fēng)和社會(huì)風(fēng)氣的根本好轉(zhuǎn),讓人民群眾能夠從我們的一言一行中看到黨的偉大形象,感受到黨的溫暖,體會(huì)到黨的執(zhí)政威力。只有這樣,我們才能夠稱得上是一名黨培養(yǎng)的合格公務(wù)員。1/3
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時(shí)光如梭,一年又轉(zhuǎn)瞬而逝,年年這個(gè)時(shí)候,在單位總忙著寫年終總結(jié),今年的年終,不必再去書寫工作上的總結(jié),反而有想法和時(shí)間,去做往年在腦海中略微會(huì)思考的個(gè)人經(jīng)歷和思想的總結(jié)。
20年對于個(gè)人是重要的一年,做了人生應(yīng)該是的最后一次工作道路上的抉擇;跑了已過去的半生以來最遠(yuǎn)的路;經(jīng)歷了離開家人和朋友最長的時(shí)間;耐過了一次最長的獨(dú)處。..。..
經(jīng)歷帶來思考,思考帶來感悟,感悟帶來行動(dòng),行動(dòng)帶來結(jié)果,結(jié)果帶來幸福!
關(guān)于工作。常想,我想做什么和我該做什么?這也是一個(gè)人成功或者能否在工作上得到認(rèn)可的`基礎(chǔ),而這個(gè)的基礎(chǔ)是對自己的認(rèn)識(shí)。想做什么,往往不能做,有機(jī)遇的限制,有條件的限制,有你自己個(gè)性堅(jiān)持的限制,有你人生規(guī)劃的限制,但你不能想做什么的時(shí)候,最好知道你該做什么,該怎么做,如果該做什么都不知道,你更不能想做什么就做什么,那樣你就會(huì)更后悔!
關(guān)于家庭。離開了家,才知道什么叫思念和掛牽,在家的時(shí)候可能想她的錯(cuò)、她的不好的時(shí)候多,嫌她煩,離開家的時(shí)候,總想她(包括倆)的好,甚至有思念嘮叨的想念,想和別人說起家,說出的都是一種神采和自豪。定時(shí)的電話成了習(xí)慣,而不像在家,不回家打個(gè)電話也嫌多余,想她們在家的難,想她們在家的晚飯和冷暖。
關(guān)于朋友。俗話說,在家靠父母,出門靠朋友。離開大群大群的朋友,才知道,雖可有新交,但更思故交 ,常常會(huì)整夜的做夢,夢見的朋友排著隊(duì),一會(huì)這個(gè)喊你,一會(huì)哪個(gè)叫你,一夜會(huì)醒好幾次,醒了才知,哦,我是想你們了啊,日有所思,夜有所夢,忙時(shí)日雖未思,但自己的潛意識(shí)里在想念。知道了思念,對于新朋友的交往,就更加的真誠和坦誠,即使自己委屈也不愿別人受到傷害,更加沒有了不單純的雜念和功利。對于以往的朋友,想起時(shí)想的多的是,有哪些地方自己做的不好,是否傷過對方,是否有機(jī)會(huì)去彌補(bǔ)。人說四十而不惑,但總覺得有時(shí)有些突然更細(xì)膩,細(xì)膩的有點(diǎn)不男人,沒有了拿得起放得下的勇氣。
關(guān)于金錢。雖經(jīng)常缺錢,也衣食無憂,雖也本著待遇跳槽,但更多時(shí)把錢看成一種衍生物,只是一種標(biāo)志,而非最終目標(biāo)。為了一個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),往往要犧牲更多,但更加認(rèn)為,你知道了你想干什么,能干什么,該干什么,處理好和家庭、朋友的關(guān)系,它自然會(huì)來,雖未必很多,但一定更有意義!
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我認(rèn)為最好的減脂方法是跑步,但也要與其他有氧運(yùn)動(dòng)方式穿插進(jìn)行。要注意膝關(guān)節(jié)的保護(hù),每周最多只能休息兩天,器械訓(xùn)練同樣也不能太忽視,有肌肉線條的身體是非常漂亮的。
在我的減肥歷程中最難對付的就是瘦身的瓶頸期,這時(shí)候需要用變化來變化來突破它,我的經(jīng)驗(yàn)是從時(shí)間、方式、方法、飲食很多方面去嘗試。經(jīng)過不懈的努力,終于在6個(gè)月后,我的體重成功地由原來的65公斤降到了47公斤。整個(gè)人都變了,不僅是體形上的改變,而且變的比原來更有活力。看到煥然一新的我,教練特別提醒我:“減肥難,保持不反彈難上難,反彈會(huì)對身體造成極大的損傷,你成功了第一步,可別太高興,注意堅(jiān)持已養(yǎng)成的健康飲食生活習(xí)慣。”
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