制定切實(shí)可以學(xué)習(xí)計(jì)劃

制定切實(shí)可以學(xué)習(xí)計(jì)劃(推薦20篇)。

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大一著重積累

剛進(jìn)入大學(xué)，面對(duì)一個(gè)嶄新的環(huán)境，新生都需要花一定的時(shí)間來(lái)適應(yīng)大學(xué)與高中截然不同的學(xué)習(xí)節(jié)奏。由于很多學(xué)校大二才允許參加英語(yǔ)四級(jí)考試，所以大一的時(shí)候，考生并沒(méi)有備考復(fù)習(xí)的壓力，這時(shí)候切忌忘乎所以，完全放棄對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，相反，這一階段大家的重心應(yīng)在提高英語(yǔ)基礎(chǔ)實(shí)力方面，聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)是這個(gè)階段的重點(diǎn)。x時(shí)，多看些原版英文電影、系列劇和國(guó)外名校公開(kāi)課。該階段要堅(jiān)持背誦，尤其是對(duì)單詞的記憶，畢竟詞匯是學(xué)習(xí)英語(yǔ)的基礎(chǔ)，大學(xué)英語(yǔ)四六級(jí)的詞匯量要求為5000個(gè)左右，從大一就開(kāi)始掌握這些詞匯，后期英語(yǔ)學(xué)習(xí)起來(lái)就會(huì)輕松許多。

大二一舉通關(guān)四六級(jí)

步入大二的時(shí)候，各種證書(shū)考試接踵而來(lái)，應(yīng)試的壓力全面襲來(lái)。首先就是英語(yǔ)四級(jí)，這一年在大學(xué)里應(yīng)該算是很忙碌的一年，考生最好在大二階段就“搞定”英語(yǔ)四級(jí)，否則會(huì)影響后面的學(xué)x。最理想的狀態(tài)是在大二下學(xué)期和大三上學(xué)期把英語(yǔ)六級(jí)搞定。這個(gè)時(shí)候前期的英語(yǔ)基礎(chǔ)作用就顯現(xiàn)出來(lái)了，基礎(chǔ)過(guò)硬的考生英語(yǔ)四級(jí)基本不用再費(fèi)勁復(fù)習(xí)，基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生這一年一定要加緊復(fù)習(xí)，一舉通關(guān)四六級(jí)。

大三大四合理規(guī)劃未來(lái)

進(jìn)入大三、大四學(xué)年，大家都已經(jīng)漸漸習(xí)慣大學(xué)的生活和學(xué)習(xí)節(jié)奏，真正的考驗(yàn)也來(lái)自于這個(gè)階段，對(duì)于很多英語(yǔ)四、六級(jí)尚未通過(guò)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，時(shí)間的分配顯得尤為重要。大多數(shù)人會(huì)進(jìn)入考研和出國(guó)的安排階段，不管是研究生入學(xué)考試還是托福、雅思、GRE(美國(guó)研究生入學(xué)考試)或GMAT(經(jīng)企管理研究生入學(xué)考試)，這幾種考試都屬于高端考試，同時(shí)對(duì)于英語(yǔ)的要求也很高，即使四六級(jí)考過(guò)了，考生依然不能放松對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)。

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一個(gè)中考要不斷地提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，上述五個(gè)部分的計(jì)劃內(nèi)容都是不可缺少的。但是由于每個(gè)中考的實(shí)際情況不一樣，因而在訂計(jì)劃時(shí)，每個(gè)人的計(jì)劃重點(diǎn)和要求也是不同的，并不是每個(gè)中考在任何情況下制定學(xué)習(xí)計(jì)劃都必須包括以上五個(gè)部分。有的中考的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差，就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)課外讀物，而應(yīng)該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識(shí)和弄懂課本內(nèi)容上。總之，要制定一個(gè)對(duì)學(xué)習(xí)有指導(dǎo)意義的計(jì)劃，必須從實(shí)際出發(fā)，也就是要實(shí)事求是地摸清自己的學(xué)習(xí)情況，從自己實(shí)際掌握的知識(shí)程度出發(fā)。

第四，在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)程中，還要制定月計(jì)劃和周計(jì)劃，以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中考每天還有一個(gè)學(xué)習(xí)小計(jì)劃，嚴(yán)格要求自己，一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。

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制定學(xué)習(xí)計(jì)劃是每個(gè)學(xué)生必須要掌握的一項(xiàng)技能，無(wú)論是小學(xué)生、中學(xué)生還是大學(xué)生，都需要制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)計(jì)劃是一個(gè)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要工具，有助于學(xué)生掌握時(shí)間，提高效率，改善學(xué)習(xí)結(jié)果。下面，我將從以下幾個(gè)方面探討如何制定一個(gè)有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

一、設(shè)置目標(biāo)

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的第一步是確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。一個(gè)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)可以幫助學(xué)生更好地了解自己需要學(xué)習(xí)的知識(shí)領(lǐng)域，而且可以增強(qiáng)學(xué)生的動(dòng)力和目的感。因此，當(dāng)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，學(xué)生應(yīng)該清楚明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這樣才能知道在什么時(shí)間內(nèi)需要完成什么任務(wù)。

二、簡(jiǎn)單明了的計(jì)劃

制定一個(gè)簡(jiǎn)單明了的學(xué)習(xí)計(jì)劃十分重要。有的學(xué)生喜歡把所有的內(nèi)容都寫(xiě)在一張紙上，這樣就會(huì)顯得非常雜亂無(wú)章。相反，制定一個(gè)簡(jiǎn)單明了的學(xué)習(xí)計(jì)劃，按時(shí)間順序列出每個(gè)任務(wù)和學(xué)習(xí)進(jìn)度，會(huì)讓學(xué)習(xí)變得更加清晰明了。此外，學(xué)生不要設(shè)置過(guò)于復(fù)雜和龐大的任務(wù)，否則在學(xué)習(xí)過(guò)程中容易產(chǎn)生挫敗感和失落感。

三、考慮到自己的時(shí)間表

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，學(xué)生不要忘記考慮自己的時(shí)間表。有的學(xué)生有很多興趣愛(ài)好，例如體育、音樂(lè)、繪畫(huà)等等，如果在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)過(guò)于嚴(yán)格，讓自己沒(méi)有時(shí)間去做這些事情，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生心理上的疲憊和壓抑。因此，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)應(yīng)該充分考慮到自己的時(shí)間表，讓自己在學(xué)習(xí)之余也能有適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)和休閑。

四、合理分配時(shí)間

學(xué)習(xí)計(jì)劃中時(shí)間的分配是非常關(guān)鍵的，它直接影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。分配不合理的時(shí)間，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在同一個(gè)位置長(zhǎng)時(shí)間坐著或者卡在同一問(wèn)題上長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)小時(shí)。相反，合理分配時(shí)間會(huì)讓學(xué)生充分利用時(shí)間，避免無(wú), 空等浪費(fèi)。

五、形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

制定規(guī)律的學(xué)習(xí)計(jì)劃，有助于學(xué)生形成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，縮短學(xué)習(xí)時(shí)間，也增加學(xué)習(xí)成功率。在日常學(xué)習(xí)中，學(xué)生可以通過(guò)制定一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，例如每天早上、晚上設(shè)定大約相同的學(xué)習(xí)時(shí)間表，一定會(huì)幫助他們更好地掌控學(xué)習(xí)進(jìn)度。

綜上所述，制定一個(gè)有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)于學(xué)習(xí)成功尤為重要。學(xué)生在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)應(yīng)該設(shè)置目標(biāo)，簡(jiǎn)單明了地計(jì)劃，考慮自己的時(shí)間表，合理分配時(shí)間，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以幫助自己更好地掌握學(xué)習(xí)進(jìn)度，提高學(xué)習(xí)效率，取得更優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)。

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親愛(ài)的孩子們：

您們好！

周末到了，這一周走得好快喲，印證了那句老話：時(shí)間如白駒掠隙！是呀，一直以來(lái)我都認(rèn)為時(shí)間是給人神秘感最大的,因?yàn)槿藗兲焯熘v時(shí)間、常常看時(shí)間，卻不能給時(shí)間下一個(gè)恰當(dāng)?shù)亩x......我想，等您們的知識(shí)學(xué)多了就能回答這個(gè)問(wèn)題了是嗎？如今，孩子們只要牢記歌德：“今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人”這句話就可以了。孩子們可以這樣理解這句話：今天的事情不要拖到明天去做，要養(yǎng)成今日事、今日畢的習(xí)慣。自己能做的事情不要麻煩別人做，因?yàn)檫@個(gè)世界上您唯一可以依靠的人就是自己！

孩子們，春天的氣息越來(lái)越濃厚了，讓我們帶著對(duì)春的期待，帶著對(duì)未來(lái)的美好愿望，開(kāi)開(kāi)心心地把握每一天，合理安排自己的時(shí)間，強(qiáng)化鍛煉，保證睡眠，懷著愉悅的心情學(xué)習(xí)和生活，努力每一天，朝著心中的目標(biāo)邁進(jìn)！

孩子們，我們一塊分享故事的時(shí)間到了，這是一個(gè)很幸福的時(shí)刻，老師喜歡這樣的感覺(jué)，更珍惜這一刻，期盼您們也能感受到這份真情。

據(jù)說(shuō)，瑪麗·凱·阿什曾在創(chuàng)辦瑪麗·凱化妝品公司初期，聽(tīng)到一則有關(guān)查爾斯·施瓦布（美國(guó)一家數(shù)一數(shù)二的鋼鐵公司總裁）的故事，這個(gè)故事對(duì)她一生的影響很大，故事大概是這樣的。

一名企業(yè)管理顧問(wèn)問(wèn)艾·維·李對(duì)施瓦布說(shuō)：“我可以教你如何提高公司的效率。”

施瓦布問(wèn)：“費(fèi)用是多少？”

李說(shuō)：“如果無(wú)效的話，免費(fèi)；但提高有效，希望你能把公司因此省下的費(fèi)用的1﹪給我。”施瓦布同意說(shuō)：“很公平。”接著施瓦布問(wèn)李要怎么做。

“我需要與每一位高級(jí)主管面對(duì)面談10分鐘。”

施瓦布答應(yīng)了。

李開(kāi)始與所有高級(jí)主管會(huì)面，他告訴每一位主管：“在下班離開(kāi)辦公室前，請(qǐng)寫(xiě)下6件你今天尚未完成，但明天一定得做的事。”

主管們都同意這個(gè)主意，并在開(kāi)始實(shí)行這個(gè)計(jì)劃后，他們發(fā)現(xiàn)自己比以前更專心了，因?yàn)橛辛诉@張表，他們會(huì)努力完成表上的.事情。不久之后，公司的生產(chǎn)力有了顯著的改善。

幾個(gè)月后，因?yàn)樾б骟@人，施瓦布開(kāi)了張35000美元的支票給李。

瑪麗·凱說(shuō)：“當(dāng)我聽(tīng)到這個(gè)故事后心想，提高這個(gè)方法對(duì)施瓦布而言值35000美元，對(duì)我也會(huì)有同樣的價(jià)值。”

因此，她開(kāi)始在每天下班前寫(xiě)下6件明天要做的重要事情，而且也鼓勵(lì)業(yè)務(wù)員這么做。后來(lái)的瑪麗.凱化妝品公司擁有二十多萬(wàn)業(yè)務(wù)員，印制了上百萬(wàn)份的粉紅色小便條本，每一張便條紙上寫(xiě)的都是：“我明天必須做的6件重要事項(xiàng)。”

孩子們，這個(gè)故事不能不讓我們震撼，讓我們深刻認(rèn)識(shí)到做好計(jì)劃，是提高工作效率的最有效的方法之一。那么，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)難道不是一樣的嗎？我們能做到每日三問(wèn)并堅(jiān)持寫(xiě)下自己今天尚未弄懂的知識(shí)和未完成的事，但明天一定得弄懂和非做不可的事。這是直奔目標(biāo)的最好方法。運(yùn)用這種方法，就能有條不紊地按計(jì)劃完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率。

孩子們，求學(xué)這條路是很辛苦的，因此需要一顆安靜的心，一份淡然的超越，一份從容和淡定。安靜就是力量，只有心靈安靜了，才可以讓自己專心致志，努力每一天！

祝孩子們健康、快樂(lè)、進(jìn)取！

你的班主任

20xx年4月9日

? 制定切實(shí)可以學(xué)習(xí)計(jì)劃

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不管你愛(ài)與不愛(ài)，盼與不盼，高三都會(huì)如期而至。大多數(shù)準(zhǔn)高三將于八月份正式開(kāi)學(xué)，正式與高三第一次親密接觸。剛升入高三，新高三學(xué)生們會(huì)面臨比以往更繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏將變得更快。如何規(guī)劃好整個(gè)高三的學(xué)習(xí)，以及及時(shí)調(diào)整好身心狀態(tài)，盡快投入到備考中？

了解自己的優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)做好高三全年學(xué)習(xí)規(guī)劃

高考就是考驗(yàn)學(xué)生在這一年內(nèi)的努力程度，考驗(yàn)學(xué)生在高一高二基礎(chǔ)的牢固程度的一種工具。由于這樣那樣的一些原因，新高三學(xué)生在高一高二的學(xué)習(xí)過(guò)程中，難免會(huì)有一些弱勢(shì)的科目。對(duì)于弱勢(shì)科目，肯定是要找時(shí)間補(bǔ)上去的，而這個(gè)過(guò)程往往也是很痛苦的，猶如揭開(kāi)傷疤來(lái)療傷。除了要補(bǔ)習(xí)弱勢(shì)科目之外，如何讓優(yōu)勢(shì)科目更上一層樓，也是一個(gè)不小的難題，再加上高考一輪復(fù)習(xí)與新知識(shí)的學(xué)習(xí)、各類大小考試雜糅……此等復(fù)雜的備考情況，如果高三學(xué)生沒(méi)有認(rèn)真規(guī)劃好高三全年的學(xué)習(xí)，很容易陷入弱勢(shì)科目依舊弱，優(yōu)勢(shì)科目沒(méi)長(zhǎng)進(jìn)，疲于應(yīng)付各類考試的狀態(tài)。

怎樣才能跳出這樣的怪圈？

一、結(jié)合考綱定位弱勢(shì)科目的弱勢(shì)所在把時(shí)間用在刀刃上

二、優(yōu)勢(shì)科目再上一層樓高考成績(jī)更有保障

對(duì)于高一高二學(xué)得比較好的科目，在高考備考的時(shí)候，高三學(xué)生也不能疏忽，不僅要保持優(yōu)勢(shì)，還要想辦法再提升一下。對(duì)于優(yōu)勢(shì)科目的提升，與弱勢(shì)科目類同，也需要對(duì)照著高考考試大綱來(lái)確定需要提高的部分，將優(yōu)勢(shì)科目中較弱勢(shì)的知識(shí)點(diǎn)提高上來(lái)，會(huì)提升優(yōu)勢(shì)科目的總體實(shí)力。

三、提高新知識(shí)學(xué)習(xí)效率擠出更多時(shí)間復(fù)習(xí)

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制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，是一項(xiàng)非常重要的事情。學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)于我們的學(xué)習(xí)效果、學(xué)習(xí)習(xí)慣都有非常重要的影響。制定一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃會(huì)讓我們更加高效地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率。接下來(lái)，我將從學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)方式等幾個(gè)方面講述如何制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

一、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)

在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，首先要確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，有利于我們更有針對(duì)性地開(kāi)展學(xué)習(xí)活動(dòng)。學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)該具體、清晰、可行。具體指的是要明確具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，清晰是要讓自己明確學(xué)習(xí)的目的，可行是要考慮時(shí)間、任務(wù)的難易程度等因素。

二、合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃不僅要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，還要把時(shí)間安排好。在規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間時(shí)，應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況合理分配時(shí)間。特別是在考慮時(shí)間的時(shí)候，要注意平衡學(xué)習(xí)和生活之間的關(guān)系，不要因?yàn)閷W(xué)習(xí)，而忽略掉其他重要的事情。

三、選擇合適的學(xué)習(xí)方式

在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，還要考慮學(xué)習(xí)方式。選擇恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方式可以讓我們更好地學(xué)習(xí)、掌握知識(shí)。在選擇學(xué)習(xí)方式時(shí)，要考慮自己的特點(diǎn)、學(xué)習(xí)的內(nèi)容和方式以及實(shí)際情況等因素。同時(shí)也可以根據(jù)自己的喜好，選擇在自己熟悉的環(huán)境里學(xué)習(xí)，這樣可以更快的提升學(xué)習(xí)效果。

四、做好學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行

制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃只是一個(gè)開(kāi)始，并不是一個(gè)結(jié)束。如果想要實(shí)現(xiàn)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就必須付諸實(shí)踐，堅(jiān)持不懈地執(zhí)行。在學(xué)習(xí)過(guò)程中隨時(shí)檢查自己，確定自己是否在按照學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行，以及是否需要做出改變。

學(xué)習(xí)計(jì)劃制定雖然看起來(lái)比較復(fù)雜，但只有將制定好的學(xué)習(xí)計(jì)劃貫徹始終，才能夠更好地利用時(shí)間，高效地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。同時(shí)，學(xué)習(xí)計(jì)劃也可以幫助我們總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，不斷提升自身能力，為未來(lái)的工作和生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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一、客戶端首頁(yè)

活動(dòng)banner區(qū)

活動(dòng)廣告主要是契合客戶端的活動(dòng)（如校園話題、搶票活動(dòng)以及名師訪談）。展現(xiàn)方式：置于客戶端頂，banner條（尺寸800*200），數(shù)量3張，向左滑動(dòng)模式，用戶點(diǎn)擊banner條能自行鏈接下一級(jí)活動(dòng)內(nèi)容頁(yè)面。

教育資訊區(qū)客戶端首頁(yè)中部為教育新聞資訊區(qū)，主要是契合云閱讀等資訊整合信息，為用戶提供有效實(shí)用信息，用戶可自由查看自己感興趣的資訊。內(nèi)容包括：熱點(diǎn)資訊、教育時(shí)評(píng)、文化大觀、趣味數(shù)學(xué)、文史經(jīng)典、英語(yǔ)廣角、理化百科、育兒百科、親子活動(dòng)、校園話題、名師訪談、搶票助手等板塊；以井字形排列整合進(jìn)客戶端，每屏展現(xiàn)6個(gè)信息，用戶打開(kāi)客戶端能隨機(jī)看到實(shí)時(shí)最新資訊，同時(shí)為保證資訊能自動(dòng)更新，這塊區(qū)域應(yīng)能夠通過(guò)下拉放開(kāi)后自動(dòng)更新，滿足學(xué)習(xí)者用戶了解更多教育新聞資訊的需求。該區(qū)域新聞資訊建議打通pc端資訊中心信息發(fā)布管理后臺(tái)，同步推送最新資訊。

今日推薦

今日推薦區(qū)，主要是推送教育資源云平臺(tái)中最新的知識(shí)點(diǎn)講解視頻。該區(qū)視頻信每天保持更新3-5個(gè)最新學(xué)習(xí)視頻。

熱門(mén)課程

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搜索欄

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二、欄目規(guī)劃（客戶端導(dǎo)航頻道規(guī)劃）

通訊錄

根據(jù)用戶的個(gè)人資料設(shè)置系統(tǒng)默認(rèn)，展現(xiàn)用戶所在班級(jí)的老師以及家長(zhǎng)的聯(lián)系方式，也支持用戶自定義添加聯(lián)系人。

教育資源主要包含教育教育資源云平臺(tái)、學(xué)習(xí)小應(yīng)用以及學(xué)習(xí)小工具三方面的內(nèi)容。?家校圈

家校圈可以發(fā)展為一個(gè)用戶的熟人社區(qū)。對(duì)圈子進(jìn)行分類，讓用戶自由選擇加入，如針對(duì)小孩年齡階段不同劃分不同興趣的家長(zhǎng)圈子：興趣班培訓(xùn)、貴陽(yáng)媽媽圈等。

我

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? 制定切實(shí)可以學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)習(xí)計(jì)劃在每個(gè)人的學(xué)習(xí)生涯中具有重要的作用。它可以幫助我們合理安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力，從而取得更好的學(xué)習(xí)成績(jī)。本文將詳細(xì)介紹如何制定一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，給出具體的方法和建議。

第一步：目標(biāo)設(shè)定

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的首要任務(wù)是明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。無(wú)論是迎頭趕上一個(gè)難點(diǎn)課程，提高某個(gè)學(xué)科的成績(jī)還是考入理想的大學(xué)，我們都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)。目標(biāo)應(yīng)當(dāng)具體、明確、可行，并且要有一定的挑戰(zhàn)性，這樣才能激發(fā)我們的學(xué)習(xí)動(dòng)力和積極性。

第二步：制定計(jì)劃

明確了學(xué)習(xí)目標(biāo)后，我們可以開(kāi)始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)當(dāng)分為短期和長(zhǎng)期兩個(gè)階段，一個(gè)月或一個(gè)學(xué)期為一個(gè)階段。首先，我們需要將學(xué)科內(nèi)容進(jìn)行分解和歸類，找出重點(diǎn)和難點(diǎn)。然后，根據(jù)需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容和時(shí)間安排，合理分配每一天或每一周的學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間，制定出詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃表。

第三步：時(shí)間管理

一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃離不開(kāi)良好的時(shí)間管理。每天，我們都應(yīng)該合理安排時(shí)間，制定一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間表。按照時(shí)間表進(jìn)行學(xué)習(xí)，保證每天都有固定的學(xué)習(xí)時(shí)間，這樣有助于培養(yǎng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣和節(jié)奏感。同時(shí)，我們還應(yīng)該合理安排休息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)造成疲勞，提高學(xué)習(xí)效率。

第四步：分解任務(wù)

在學(xué)習(xí)計(jì)劃中，我們需要將學(xué)科內(nèi)容進(jìn)行分解和歸類。將學(xué)科內(nèi)容分解成小任務(wù)，每個(gè)小任務(wù)都應(yīng)該有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和時(shí)間限制。通過(guò)分解任務(wù)，我們可以更好地掌握學(xué)習(xí)進(jìn)度，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。此外，完成一個(gè)小任務(wù)后，我們還需要及時(shí)進(jìn)行總結(jié)和回顧，鞏固所學(xué)知識(shí)。

第五步：學(xué)習(xí)方法

學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定還需要考慮學(xué)習(xí)方法。不同的科目和內(nèi)容，需要采用不同的學(xué)習(xí)方法。我們可以通過(guò)查找資料、閱讀教材、參加講座等多種途徑來(lái)獲取學(xué)習(xí)資料。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們還要注重培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如做好筆記，定期復(fù)習(xí)，積極思考等。同時(shí)，我們還可以借助互聯(lián)網(wǎng)和多媒體技術(shù)，利用在線學(xué)習(xí)資源和學(xué)習(xí)平臺(tái)，提高學(xué)習(xí)效果。

第六步：監(jiān)督和反饋

一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃需要進(jìn)行監(jiān)督和反饋。我們可以通過(guò)制定自我評(píng)估的標(biāo)準(zhǔn)，定期檢查和評(píng)價(jià)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和成果。同時(shí)，我們還可以尋求他人的幫助，與同學(xué)和老師交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和問(wèn)題，及時(shí)糾正學(xué)習(xí)中的錯(cuò)誤和困惑。在學(xué)習(xí)中，我們還應(yīng)該保持積極的心態(tài)，勇于接受挑戰(zhàn)和失敗，從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷完善自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

制定一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃不僅僅是制定一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間表，更是對(duì)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和方法進(jìn)行全方位的規(guī)劃和安排。通過(guò)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，我們可以更好地管理時(shí)間、提高效率、增強(qiáng)動(dòng)力，從而取得更好的學(xué)習(xí)成績(jī)。希望本文的方法和建議對(duì)大家制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有所幫助。加油！

? 制定切實(shí)可以學(xué)習(xí)計(jì)劃

制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。做什么事有了計(jì)劃就容易取得好的結(jié)果，反之則不然。有沒(méi)有學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)你的學(xué)習(xí)效果有著深刻的影響。

防止被動(dòng)和無(wú)目的學(xué)習(xí)。毫無(wú)計(jì)劃的學(xué)習(xí)是散漫疏懶，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影響。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用

計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的藍(lán)圖。目標(biāo)不是什么花瓶，你需要制定計(jì)劃，腳踏實(shí)地、有步驟地去實(shí)現(xiàn)它。通過(guò)計(jì)劃合理安排時(shí)間和任務(wù)，使自己達(dá)到目標(biāo)，也使自己明確每一個(gè)任務(wù)的目的。

促使自己實(shí)行計(jì)劃。學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以促使你按照計(jì)劃實(shí)行任務(wù)，排除困難和干擾。

實(shí)行計(jì)劃是意志力的體現(xiàn)。堅(jiān)持實(shí)行計(jì)劃可以磨練你的意志力，而意志力經(jīng)過(guò)磨練，你的學(xué)習(xí)收獲又會(huì)更一步提升。這些進(jìn)步只會(huì)能使你更有自信心，取得更好的成功。

有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。按照計(jì)劃行事，能使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明。從而，該學(xué)習(xí)時(shí)能安心學(xué)習(xí)，玩的時(shí)候能開(kāi)心地玩。久而久之，所有這些都會(huì)形成自覺(jué)行動(dòng)，成為好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。合理的計(jì)劃安排使你更有效的利用時(shí)間。你會(huì)知道多玩一個(gè)小時(shí)就會(huì)有哪項(xiàng)任務(wù)不會(huì)完成，這會(huì)給你帶來(lái)多大的影響。有了計(jì)劃，每一步行動(dòng)都很明確，也不要總是花費(fèi)心思考慮等下該學(xué)什么。

怎么制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

計(jì)劃要考慮全面

學(xué)習(xí)計(jì)劃不是除了學(xué)習(xí)，還是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)有時(shí)，休憩有時(shí)，娛樂(lè)也有時(shí)，所有這些都要考慮到計(jì)劃中。計(jì)劃要兼顧多個(gè)方面，學(xué)習(xí)時(shí)不能廢寢忘食，這對(duì)身體不好，這樣的計(jì)劃也是不科學(xué)的。

長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃和短期安排

在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，比分說(shuō)一個(gè)學(xué)期或一個(gè)學(xué)年，你應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。因?yàn)閷?shí)際中學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無(wú)法預(yù)測(cè)，所有這個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃不需要很具體。但是你應(yīng)該對(duì)必須要做的事情心中有數(shù)。而更近一點(diǎn)，比如下一個(gè)星期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就應(yīng)該盡量具體些，把較大的任務(wù)分配到每周、每天去完成，使長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到解決。

有長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，卻沒(méi)有短期安排，目標(biāo)是很難達(dá)到的。所以兩者缺一不可，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排;而短期安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃。

安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來(lái)完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。而自由學(xué)習(xí)時(shí)間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間外的歸自己支配的時(shí)間，你可以用來(lái)彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對(duì)某一學(xué)科的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)、或者深入鉆研一件有意義的事情。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間的安排是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)。抓住了和合理利用的自由學(xué)習(xí)時(shí)間，對(duì)自己的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都會(huì)有極大的好處。所以我們應(yīng)該提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，增加和正確利用自由學(xué)習(xí)時(shí)間，掌握自己的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)。

對(duì)重點(diǎn)突出學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，你的精力也是有限的，所以學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)。在這里，重點(diǎn)一是指你學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。只有抓住重點(diǎn)，兼顧一般才能取得更好的學(xué)習(xí)效率。

從實(shí)際出發(fā)來(lái)制定計(jì)劃

制定計(jì)劃，不要脫離學(xué)習(xí)實(shí)際，要符合自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力和水平。有些同學(xué)制定計(jì)劃時(shí)，滿腔熱情，計(jì)劃得非常完美，可執(zhí)行起來(lái)卻寸步難行。這便是因?yàn)槟繕?biāo)定得太高，計(jì)劃定得太死，脫離實(shí)際的緣故。

雖然這么說(shuō)要從實(shí)際出發(fā)，可你未必明白怎么樣是實(shí)際?實(shí)際可以分成三個(gè)方面：

知識(shí)能力的`實(shí)際：每個(gè)階段，計(jì)劃學(xué)習(xí)多少知識(shí)?培養(yǎng)哪些能力?

時(shí)間的實(shí)際：常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間分別有多少?

教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際：掌握老師教學(xué)進(jìn)度，妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間，以免自己的計(jì)劃受到“沖擊”。

注意效果，及時(shí)調(diào)整

每一個(gè)計(jì)劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個(gè)階段，就應(yīng)當(dāng)回顧一下效果如何。如果效果不好，就應(yīng)該找找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。

這里是一份簡(jiǎn)單的回顧列表：

是否完成了計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)?

是不是按照計(jì)劃去執(zhí)行任務(wù)的?

學(xué)習(xí)效果如何?

如果有任務(wù)沒(méi)有完成，那是什么原因?(安排過(guò)緊、太松?)

回顧之后，要記得補(bǔ)上缺漏，重新修訂計(jì)劃。你也可以通過(guò)日記來(lái)記錄一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)度，便于改進(jìn)和回顧。

計(jì)劃要留有余地

制訂計(jì)劃不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，使計(jì)劃有一定的機(jī)動(dòng)性。畢竟現(xiàn)實(shí)不會(huì)完美地跟者計(jì)劃走，給計(jì)劃留有一定的余地，這樣完成計(jì)劃的可能性就增加了。

腦體結(jié)合，文理交替

學(xué)習(xí)對(duì)腦力消化非常大，所以不要長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，要適當(dāng)加入休息時(shí)間。而且在安排學(xué)習(xí)計(jì)劃是，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。學(xué)習(xí)和鍛煉可以交替安排，因?yàn)殄憻挄r(shí)運(yùn)動(dòng)中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了休息。比方說(shuō)：學(xué)習(xí)了兩三個(gè)小說(shuō)，就去鍛煉一會(huì)兒，再回來(lái)學(xué)習(xí)。安排科目學(xué)習(xí)時(shí)，也要文理交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。

提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率

早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾的時(shí)間，可以安排著重記憶的科目，如外語(yǔ)。心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。

學(xué)習(xí)計(jì)劃范本：學(xué)霸學(xué)習(xí)計(jì)劃

5:00-5:30起床，洗漱半小時(shí)

5:30-6:00從宿舍到教室的路上花費(fèi)的時(shí)間

6:00-6:30教室自習(xí)讀英語(yǔ)文章或者單詞

6:30-7:00背語(yǔ)文詩(shī)歌或者美文

7:00-7:45吃早飯，邊吃邊看書(shū)，一般是看英語(yǔ)單詞，背誦古詩(shī)什么，或者是看看理化生的公式，不能浪費(fèi)任何時(shí)間

7:45-8:00休息

8:00-8:45第一節(jié)課

8:45-8:55課間空里不上廁所就會(huì)提前復(fù)習(xí)下節(jié)課的內(nèi)容，十分鐘很多了已經(jīng)，尤其是這個(gè)時(shí)候

8:55-9:40第二節(jié)課

9:40-10:10跑操時(shí)間，這段時(shí)間我會(huì)拿著一個(gè)小本子，在整隊(duì)等待期間會(huì)背誦英語(yǔ)單詞的，背首古詩(shī)

10:10-10:55第三節(jié)課

10:55-11:05課空期間會(huì)復(fù)習(xí)下節(jié)課的內(nèi)容

11:05-11:50第四節(jié)

11:50-12:40去食堂加上吃飯然后去宿舍，吃飯期間可以看一看美文，有助于寫(xiě)作文

12:40-1:40睡午覺(jué)，睡好覺(jué)一下午有精神

1:40-2:00去教室的路上

2:00-2:45下午第一節(jié)課

2:45-2:55課間休息期間可以看會(huì)書(shū)，還是以背單詞為主，或者跟同學(xué)做些學(xué)習(xí)上的小游戲

2:55-3:40下午第二節(jié)課

3:40-4:00課間空比較長(zhǎng)，可以適當(dāng)?shù)淖鲂┗顒?dòng)，放松一下自己的心情

4:00-4:45下午第三節(jié)課

4:45-4:55課間休息期間可以看會(huì)書(shū)

4:55-5:40下午第四節(jié)課(有的地方?jīng)]有這節(jié)課，沒(méi)有這節(jié)課的可以自行選擇復(fù)習(xí)或者休息)

5:40-6:20下午吃飯時(shí)間，休息時(shí)間

6:20-7:00晚上自習(xí)時(shí)間，這個(gè)時(shí)候可以復(fù)習(xí)語(yǔ)文或者英語(yǔ)，做題為主，背為輔

7:00-7:50理化生科目，主要是看書(shū)做題，鞏固自己的知識(shí)點(diǎn)

8:00-8:50數(shù)學(xué)，看書(shū)做習(xí)題

9:00-10:30這個(gè)時(shí)間段，忙了一天了，可能比較累了，就整理一下自己一天所學(xué)的，比如說(shuō)今天做錯(cuò)的題目，拿個(gè)錯(cuò)題本記錄下來(lái)，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看老師今天所講的，有沒(méi)有全部聽(tīng)明白了，要是不明白的明天再問(wèn)老師，整理一下第二天所學(xué)習(xí)的東西，所要講的作業(yè)等等。

10:00---整理好了。洗漱一下，睡覺(jué)，等待第二天的到來(lái)，還有很多的事情等著咱們呢，革命尚未成功，同志仍需努力啊

? 制定切實(shí)可以學(xué)習(xí)計(jì)劃

俗話說(shuō)：要打有準(zhǔn)備的仗才會(huì)贏。只有制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)效率肯定好。由于每個(gè)學(xué)校的教學(xué)方法不一，每一個(gè)學(xué)生的水平、能力、習(xí)慣、身體等條件的各異、做出的學(xué)習(xí)計(jì)劃也不同。

任何計(jì)劃的實(shí)質(zhì)能否實(shí)現(xiàn)，重要的看其本人是否努力去完成。不努力，再好的計(jì)劃也是流于形式。有一個(gè)計(jì)劃監(jiān)督者，有利于計(jì)劃的完成。這個(gè)監(jiān)督者就是我們家長(zhǎng)。具體如下；

一．做計(jì)劃要有原則：

1、計(jì)劃的時(shí)間要有可伸縮性。比如說(shuō)，周一晚8：00—10：00學(xué)習(xí)英語(yǔ)；10：00—11：00學(xué)習(xí)語(yǔ)文；11：00—11：30準(zhǔn)備睡覺(jué)，不如改成8：00—9：30學(xué)習(xí)英語(yǔ)，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒(méi)有完成，可以延長(zhǎng)15分鐘。中間可休息１０多分鐘，放松心情，緩解眼疲勞。

2、不要把一周安排的滿打滿算，要有余地。比如周三晚上學(xué)校占用了，需要安排出時(shí)間來(lái)補(bǔ)這一天的計(jì)劃。本來(lái)這半個(gè)月的計(jì)劃已經(jīng)做好，考試的時(shí)候又有新的內(nèi)容等，這些都是需要預(yù)留時(shí)間的。

3、每周有自我總結(jié)反思的時(shí)間。檢查這個(gè)星期計(jì)劃完成的時(shí)間，程度，漏洞，措施……猶如我們的工作中，要計(jì)劃—執(zhí)行—檢查一樣。

4、計(jì)劃要具體。不要讓學(xué)生花時(shí)間去想“今天晚上學(xué)什么”。而是按課程標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到相應(yīng)的程度（包括懂得、理解、掌握、學(xué)會(huì)、形成等）要求學(xué)生懂得各科體系的知識(shí)脈絡(luò)，理解各科的基本概念、學(xué)會(huì)利用方法、技巧規(guī)律去解決問(wèn)題，形成自主解題的學(xué)習(xí)習(xí)慣，達(dá)到做題的準(zhǔn)確性。

二．做計(jì)劃要有目標(biāo)：

1、做到有兩個(gè)學(xué)科平時(shí)拿手考前不用復(fù)習(xí)，沒(méi)有特別弱的課程，也就是沒(méi)有落分的課程。

２、我們要定的中，長(zhǎng)期計(jì)劃

短期：力爭(zhēng)每個(gè)月改變一門(mén)功課的狀態(tài)。比如把一門(mén)功課從成績(jī)靠后變成成績(jī)中等，要想把一科功課學(xué)精，一個(gè)月是很難，但是提高到一定程度，還是有可能的。這樣，考生看見(jiàn)結(jié)果，也會(huì)有信心。

長(zhǎng)期：考生明確自己未來(lái)最終想考入目標(biāo)院校是什么？可以把這個(gè)學(xué)校的過(guò)去幾年的錄取分?jǐn)?shù)拿來(lái)。比如，考生目前成績(jī)是450，總分是650分，按照100分計(jì)算，平均69分。目標(biāo)院校的錄取分?jǐn)?shù)是580分，總分是750，按照100分計(jì)算，平均77分，也就是說(shuō)你平均每科差8分。這個(gè)時(shí)候，課程能夠達(dá)到77分的，算作合格課程，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)77分的，算作好的，低于77分的，算作需要努力的。這種計(jì)算不一定很科學(xué)，但是比較簡(jiǎn)單易做。

３、是補(bǔ)弱項(xiàng)還是增加強(qiáng)項(xiàng)

通常說(shuō)來(lái)說(shuō)，弱項(xiàng)補(bǔ)起來(lái)成績(jī)比較容易提高。因?yàn)閺目荚嚳矗欢ㄓ锌蓟A(chǔ)知識(shí)的，有比較容易的題，有很難的題。把基礎(chǔ)學(xué)好，就可以拿到一定的分?jǐn)?shù)。補(bǔ)習(xí)課程應(yīng)按照高考中

成績(jī)最大值為標(biāo)準(zhǔn)。比如，兩科課程，一科占分80分，一科占分120分，可以優(yōu)先補(bǔ)120分的課程。這樣，同樣的學(xué)習(xí)時(shí)間可以幫助你得更多的分?jǐn)?shù)。同樣，可以把一科課程細(xì)分。比如，數(shù)學(xué)中統(tǒng)計(jì)部分比較難學(xué)，占分又少，就先放棄，去補(bǔ)占分多，又比較容易學(xué)的部分。

４、提高有效學(xué)習(xí)時(shí)間

每天在學(xué)校里，老師不會(huì)把六科功課都復(fù)習(xí)。制定計(jì)劃的時(shí)候，要根據(jù)白天上課的內(nèi)容定。一種方法是白天學(xué)什么，晚上復(fù)習(xí)什么。還有一種辦法是為了補(bǔ)一門(mén)功課，每天無(wú)論上什么課，都要花一些時(shí)間學(xué)習(xí)這門(mén)功課。也就是說(shuō)，其他科目只要把作業(yè)做了，知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)了，就可以了；而這門(mén)功課則需要安排時(shí)間學(xué)習(xí)自己計(jì)劃的內(nèi)容。如果白天有大課，晚上可以考慮少?gòu)?fù)習(xí)一些（當(dāng)然，作業(yè)還是應(yīng)該盡量完成的）要解決老師布置的作業(yè)和自己計(jì)劃之間的矛盾。做作業(yè)前，花點(diǎn)時(shí)間想一想今天白天復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，作業(yè)的目的是幫助我們學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)。總之，學(xué)要認(rèn)真學(xué)，不要分心。要提高效率，就要克服心理疲勞。學(xué)生學(xué)習(xí)幾個(gè)小時(shí)后，會(huì)感覺(jué)累了。有的是真累了。有的是心理疲勞。所以建議把沒(méi)有興趣的課程先學(xué)，有興趣的課程后學(xué)，有助于在疲勞的時(shí)候延長(zhǎng)時(shí)間。

三．講究學(xué)習(xí)方法：

１、學(xué)習(xí)方法因人而異。能夠掌握的方法是最好的。選擇好適合自己的'方法是最棒的。

２、比較薄弱的，最好從基礎(chǔ)補(bǔ)起，關(guān)鍵還是要能吃苦，多做題

３、每個(gè)學(xué)生的身體條件不同。每天做一些鍛煉。跑步是一個(gè)鍛煉意志很好的東西。如果家長(zhǎng)能夠和考生每天早上跑２０——３０分鐘的步，考生的鍛煉也就夠了。由于學(xué)生的身體條件不同，抓住有效的時(shí)間，才能達(dá)到你的最好狀態(tài)，只有通過(guò)實(shí)驗(yàn)找出有效的時(shí)間的長(zhǎng)短，再根據(jù)有效時(shí)間制定計(jì)劃，盡量不要靠熬夜來(lái)延長(zhǎng)時(shí)間。

４、珍惜一切時(shí)間，也要努力做到準(zhǔn)點(diǎn)休息，一定要保證上課不困。

明確并懂得每天玩一會(huì)游戲，看一小時(shí)電視的壞處，看上去每天只花一個(gè)小時(shí)，時(shí)間并不多。但是如果可以玩一個(gè)小時(shí)，在開(kāi)始玩之前就已經(jīng)開(kāi)始想游戲的事情了，之后還會(huì)想。這些時(shí)間加在一起，就不是一個(gè)小時(shí)了，就可能是兩個(gè)小時(shí)了。每天一個(gè)小時(shí)一個(gè)月就是30個(gè)小時(shí)，每個(gè)月就少3天，十個(gè)月就少30天。等于少?gòu)?fù)習(xí)了一個(gè)月，少了10%的時(shí)間。不算不知道，一算嚇一跳啊！

５、態(tài)度決定一切，不能坐著空想，跳出機(jī)械學(xué)習(xí)階段，全心全意熱情投入！

四．家長(zhǎng)做好的工作：

1、計(jì)劃的制定。請(qǐng)家教幫助制定。

2、監(jiān)督計(jì)劃的執(zhí)行。

3、每次考試，做試題分析。考生出錯(cuò)的原因是什么？是基礎(chǔ)不牢，考試技巧不行，背的不夠多？找出原因，我們才能知道如何修改計(jì)劃。

4、幫助考生記憶知識(shí)。鼓勵(lì)學(xué)生多畫(huà)圖，多用筆。

5、幫助做具體的工作，比如幫助整理錯(cuò)題，把每次考試中出現(xiàn)的錯(cuò)題記下來(lái)。過(guò)一個(gè)月，讓考生看一次等等。

五．學(xué)習(xí)方式方面：

1、你要找到學(xué)習(xí)的好榜樣。

2、要善于不恥下問(wèn)，這是解決問(wèn)題的最好方法。

3、準(zhǔn)備幾個(gè)本子，尤其是改錯(cuò)的本子，搜集你的錯(cuò)點(diǎn)。

4、每次考試后學(xué)會(huì)總結(jié)與反思。

5、早讀要放開(kāi)聲音讀英語(yǔ)和語(yǔ)文，要爭(zhēng)取完成比別人更多的內(nèi)容，這樣你會(huì)占據(jù)優(yōu)勢(shì)。

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6、適當(dāng)參加體育課上的鍛煉，宗旨：玩的痛快，學(xué)的認(rèn)真。

好了，我就寫(xiě)到這里，希望能幫到你，不過(guò)，即使你不努力，很多人也在努力，即使你不想苦，你也得要吃苦，我們就不能讓我們自己白吃苦，要為自己做一點(diǎn)事。加油，別放棄！能吃苦中苦，方為人上人！

最后，送6個(gè)字給需求者，信心！細(xì)心！恒心！

? 制定切實(shí)可以學(xué)習(xí)計(jì)劃

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃不能事事成及，面面俱到，更不能平衡使用力量，而要突出重點(diǎn)。每個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的，在某個(gè)方面花費(fèi)多了，在另一個(gè)方面花費(fèi)的就必然減少。個(gè)體面臨的學(xué)習(xí)任務(wù)不是處在同一個(gè)難度水平，對(duì)個(gè)體來(lái)說(shuō)，有的科目容易，有的科目難;有的問(wèn)題簡(jiǎn)單，有的問(wèn)題復(fù)雜;有的部分重要，有的部分次要。因此，個(gè)體就不能平衡使用力量，應(yīng)該把主要的時(shí)間和精力用在困難的、復(fù)雜的、重要的問(wèn)題上。比如，有的學(xué)生英語(yǔ)差，那么就應(yīng)該加強(qiáng)英語(yǔ)的學(xué)習(xí);有的感到數(shù)學(xué)困難，那么就應(yīng)當(dāng)多給數(shù)學(xué)一些時(shí)間。在某一學(xué)科內(nèi)，也要突出重點(diǎn)。比如，英語(yǔ)的單詞、數(shù)學(xué)中的公式與定理是學(xué)習(xí)中必須掌握的東西，那么就應(yīng)當(dāng)在有效的時(shí)間內(nèi)將他們作為主攻方向。

? 制定切實(shí)可以學(xué)習(xí)計(jì)劃

恩格斯說(shuō)：“沒(méi)有計(jì)劃的學(xué)習(xí)，簡(jiǎn)直是荒唐。”教育學(xué)家們一致認(rèn)為先進(jìn)學(xué)生和后進(jìn)學(xué)生的差異，重要的一點(diǎn)是先進(jìn)學(xué)生都有比較明確具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，而后進(jìn)學(xué)生大多是學(xué)到哪里算哪里，或教師指向哪里自己就到哪里，或教師指向哪里，自己也到不了那里，自己又管不住自己，每天在無(wú)所事事或忙碌無(wú)序中度過(guò)。因此每位學(xué)生在開(kāi)學(xué)伊始，必須制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。主要是課余學(xué)習(xí)計(jì)劃。

1、制定的一般步驟：

第一步，要分析自己現(xiàn)有的條件，即個(gè)人所處的具體環(huán)境和自身已經(jīng)具備的條件；

第二步，確定目標(biāo)。它是主、客觀兩方面因素相結(jié)合的產(chǎn)物，并不是空中樓閣。

第三步，選用適當(dāng)措施。它是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)執(zhí)行計(jì)劃的保證，包括作息時(shí)間的調(diào)整，各學(xué)科之間的調(diào)換和搭配，文體活動(dòng)的安排等。

第四步，也是最后一個(gè)步驟，是安排步驟，它要求符合認(rèn)知的一般規(guī)律和秩序漸進(jìn)的原則。

2、計(jì)劃制定要遵循的原則：

（1）、確立明確的目標(biāo)。任何計(jì)劃的制定都需要明確的目標(biāo)，目標(biāo)是一個(gè)人前進(jìn)的燈塔，它是學(xué)生向更高層次邁進(jìn)的基礎(chǔ)。作為中學(xué)生，應(yīng)對(duì)自己的學(xué)習(xí)提出目標(biāo)、明確努力方向，對(duì)自己的學(xué)習(xí)將達(dá)到什么樣的水平有個(gè)大致的.設(shè)想，對(duì)自己要發(fā)展哪種興趣有個(gè)打算。同時(shí)，對(duì)于自己學(xué)習(xí)上的不足，也要有正確的

認(rèn)識(shí)，以便確立改進(jìn)的目標(biāo)。這樣，才能把自己的注意力集中到目標(biāo)上。凡事預(yù)則立、奮則進(jìn)，所以學(xué)習(xí)的目的越明確，學(xué)習(xí)行動(dòng)的意志也就越堅(jiān)決，尤其是在高尚學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)支配下的行動(dòng)目的，更能使我們不顧生活條件的艱辛，不顧各種內(nèi)部和外部困難，全力以赴來(lái)搞好自己的學(xué)習(xí)。

（2）、參照生物鐘原則。“生物鐘周期律”對(duì)人起著一定的影響，我們應(yīng)因勢(shì)利導(dǎo)，在高潮時(shí)，增加任務(wù)量，提高效率。處于低潮時(shí)，保持正常的任務(wù)量，做好充分的心理準(zhǔn)備，防患于未然。人由于心理和生理?xiàng)l件的不同，其最佳的“生物鐘周期”也不盡相同，即其學(xué)習(xí)的最佳期也不盡相同，因此只有正確利用生物鐘的調(diào)節(jié)作用，才能更好地制定一套完美的計(jì)劃，圓滿地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

? 制定切實(shí)可以學(xué)習(xí)計(jì)劃

許多學(xué)生總認(rèn)為自己學(xué)習(xí)太忙，抽不出時(shí)間計(jì)劃，只有一個(gè)大致打算，或者只是按照“今日事，今日畢”的原則辦事，學(xué)習(xí)處于消極被動(dòng)的混亂狀態(tài)，結(jié)果既浪費(fèi)了時(shí)間，又沒(méi)有獲得理想的學(xué)習(xí)效果。善于學(xué)習(xí)的人，一天該干什么，一月該干什么，甚至一學(xué)期一年該干什么，都有一個(gè)明確的計(jì)劃。每做完一件事，就知道下一步該干什么，卻不知道將來(lái)該干什么。因此，計(jì)劃的制定要考慮將來(lái)，要突出長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。另外，短計(jì)劃是長(zhǎng)計(jì)劃的基礎(chǔ)，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，有賴于短計(jì)劃的落實(shí)。短計(jì)劃可以短到幾天甚至幾個(gè)小時(shí)，比如，早晨讀英語(yǔ)、上午聽(tīng)課、晚上做作業(yè)，這就是一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。由于短計(jì)劃是短期內(nèi)就要實(shí)行的，并且見(jiàn)效快，因些要盡可能制定得詳細(xì)、具體，而長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃由于許多未來(lái)的變化常常是始料不及的，所以不能太具體，只有有個(gè)大的方向，大致的安排就可以了。

? 制定切實(shí)可以學(xué)習(xí)計(jì)劃

? 制定切實(shí)可以學(xué)習(xí)計(jì)劃

制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃十分重要，它可以促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，可以磨煉學(xué)習(xí)意志，有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，還可以減少時(shí)間的浪費(fèi)。要想制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃，就要注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

1.計(jì)劃要全面

既然定的是學(xué)習(xí)計(jì)劃，就要多考慮學(xué)習(xí)的具體安排。不過(guò)，為了保證學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活做出全面的考慮和安排。

例如，除了學(xué)習(xí)以外，還要安排好社會(huì)工作時(shí)間、鍛煉身體時(shí)間、充足的睡眠時(shí)間、文化娛樂(lè)時(shí)間等等，這樣才能保證自己的全面發(fā)展，才能保持旺盛的精力，才能使學(xué)習(xí)生活豐富多彩，生動(dòng)有趣。

有的學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)只考慮三件事：吃飯、睡覺(jué)和學(xué)習(xí)，對(duì)集體活動(dòng)不管不顧，對(duì)鍛煉身體不予考慮，至于娛樂(lè)和休息，計(jì)劃內(nèi)更是沒(méi)有它們的位置。這種“單打一”的學(xué)習(xí)計(jì)劃，使得學(xué)習(xí)生活單調(diào)，乏味，從而容易引起疲勞，既影響學(xué)習(xí)效果，也影響全面發(fā)展。

2.安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間

我們可以把除上課以外的學(xué)習(xí)時(shí)間分為兩大部分：

·常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間。

主要用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。在常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)有幾個(gè)特點(diǎn)：①學(xué)習(xí)內(nèi)容是最基本的，在這部分時(shí)間內(nèi)，學(xué)習(xí)質(zhì)量的高低直接關(guān)系到課堂學(xué)習(xí)的質(zhì)量；②學(xué)習(xí)的任務(wù)是具體的，主要是由老師安排的，不必自己去安排；③帶點(diǎn)強(qiáng)制性，就是學(xué)習(xí)任務(wù)完成與否，完成得好不好，是要接受老師檢查的。由于上述三個(gè)特點(diǎn)，所以一般在常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，學(xué)習(xí)的效率還是比較高的。

·自由學(xué)習(xí)時(shí)間。

指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間，這正是學(xué)習(xí)計(jì)劃中要做出具體安排的時(shí)間。在這期間一般可以做兩件事：一補(bǔ)課，二提高。

補(bǔ)課，是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的缺欠；提高，是指深入鉆研，發(fā)揮自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高，總要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行。例如，集中一個(gè)月或一周的自由學(xué)習(xí)時(shí)間專攻一個(gè)專題，解決一個(gè)專題后，再集中一段時(shí)間專攻第二個(gè)專題、第三個(gè)專題，這樣學(xué)習(xí)比較容易見(jiàn)效。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大作用，因此，自由學(xué)習(xí)時(shí)間的安排應(yīng)當(dāng)成為制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)。

對(duì)成績(jī)相對(duì)一般的學(xué)生來(lái)說(shuō)，在開(kāi)始階段，自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒(méi)有或者很少，因?yàn)樗麄兠刻炷芡瓿衫蠋煯?dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)就很不容易了。隨著學(xué)習(xí)水平的提高，他們的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間將會(huì)逐漸減少，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。由于開(kāi)始階段自由學(xué)習(xí)時(shí)間較少，所以，一般學(xué)生往往不容易抓緊，這也恰恰是他們難以改變被動(dòng)的學(xué)習(xí)局面的原因。達(dá)爾文說(shuō)：我從來(lái)不認(rèn)為半小時(shí)是微不足道的一段時(shí)間。

一個(gè)學(xué)生如果看到自己學(xué)習(xí)水平不高，或者急于改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，那就應(yīng)當(dāng)以分秒必爭(zhēng)的精神去抓緊自由學(xué)習(xí)時(shí)間。一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時(shí)間，并且體會(huì)到抓住自由學(xué)習(xí)時(shí)間能夠給學(xué)習(xí)帶來(lái)好處之后，他們就會(huì)努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，以增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)越來(lái)越大，一個(gè)生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)局面就會(huì)逐漸到來(lái)。

3.長(zhǎng)計(jì)劃和短安排要結(jié)合好

在一段比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)究竟學(xué)些什么，應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致的計(jì)劃。下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)該解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題，心中是應(yīng)當(dāng)有數(shù)的。本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題，第一個(gè)星期每天干什么，應(yīng)當(dāng)制定得具體些。這樣，就把在一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)才能完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去了。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位。

有了具體的短安排計(jì)劃，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)就可以逐步得到實(shí)現(xiàn)，有了長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，心中有了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

4.要從學(xué)習(xí)實(shí)際出發(fā)

在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際情況呢？

一是自己將要掌握的知識(shí)和能力是什么。例如，在這個(gè)月的學(xué)習(xí)計(jì)劃中要接受和“消化”多少知識(shí)？要著重培養(yǎng)哪些能力？

二是學(xué)習(xí)時(shí)間的多少。在每個(gè)學(xué)習(xí)階段，能有多少確實(shí)可用的學(xué)習(xí)時(shí)間？常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間可以安排多少？自由學(xué)習(xí)時(shí)間可以安排多少？

三是學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。自己在學(xué)習(xí)上欠的“債”是哪些？在某一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃中可以償還多少“欠債”？

四是老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度。如果自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃能和老師的教學(xué)進(jìn)度有機(jī)地配合好，就可以對(duì)學(xué)習(xí)起到推動(dòng)作用。例如，一個(gè)高中的優(yōu)秀生，在老師講《物理》“電學(xué)”部分的前一個(gè)月，利用自由學(xué)習(xí)時(shí)間系統(tǒng)地復(fù)習(xí)了初中“電學(xué)”部分(共五章)的內(nèi)容。由于他做好了知識(shí)上的準(zhǔn)備，在學(xué)習(xí)高中“電學(xué)”時(shí)就很順利。學(xué)完高中“電學(xué)”后，他又用自由學(xué)習(xí)時(shí)間把初、高中的全部“電學(xué)”做了專題復(fù)習(xí)。到高三畢業(yè)總復(fù)習(xí)時(shí)，他比別的同學(xué)就輕松得多。

5.要留有余地

計(jì)劃的具體內(nèi)容和實(shí)施步驟是在學(xué)習(xí)之前擬定的，是設(shè)想，畢竟還不是現(xiàn)實(shí)。在學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)的內(nèi)容安排上要有一定的伸縮性，就可以適應(yīng)臨時(shí)變化的情況，完成計(jì)劃的可能性也就增加了，這也有利于增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)信心。

有的學(xué)生在定計(jì)劃時(shí)由于沒(méi)有留有余地，一旦受到?jīng)_擊，計(jì)劃就難以實(shí)現(xiàn)，慢慢地還會(huì)對(duì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑，有的干脆取消了定計(jì)劃的做法。當(dāng)然，計(jì)劃中留的余地也不能太多，太多了會(huì)使自己執(zhí)行計(jì)劃時(shí)松松垮垮，缺乏爭(zhēng)取完成計(jì)劃的奮斗精神。

6.要提高時(shí)間的利用率

早晨或晚上，或者說(shuō)一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾時(shí)間，可以安排側(cè)重記憶的科目，如：外語(yǔ)。心情比較愉快，注意力比較集中的時(shí)間，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題或?qū)W習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。學(xué)習(xí)活動(dòng)和適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)交替安排，文科和理科的學(xué)習(xí)交替進(jìn)行，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中安排在一起，等等。由于學(xué)習(xí)安排的不同，在同樣的學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)就會(huì)取得不同的學(xué)習(xí)效果。如果按照上面說(shuō)的原則安排，學(xué)習(xí)的效果和時(shí)間的利用率將會(huì)大大增強(qiáng)和提高。

7.注重效果，及時(shí)調(diào)整

在計(jì)劃執(zhí)行到一定階段以后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下學(xué)習(xí)效果如何，以便及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，使計(jì)劃更加切實(shí)可行。

主要檢查以下內(nèi)容：自己是不是基本按計(jì)劃做了，計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成了，沒(méi)有完成的原因是什么。

通過(guò)檢查，立即采取相應(yīng)的措施，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃或排除干擾。可以結(jié)合寫(xiě)日記，不斷記錄計(jì)劃的執(zhí)行情況，使自己感受到不斷進(jìn)取的喜悅，這樣做還有利于總結(jié)和改進(jìn)。不寫(xiě)日記的同學(xué)，起碼應(yīng)在一天結(jié)束的時(shí)候回憶一下當(dāng)天的學(xué)習(xí)生活，以便及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。

總之，科學(xué)的、切實(shí)可行的并認(rèn)真執(zhí)行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必將提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)意志品質(zhì)，從而對(duì)學(xué)習(xí)的成功越來(lái)越有信心，隨之而來(lái)的是在學(xué)習(xí)上獲得“豐收”的喜悅。而那些不科學(xué)的、脫離實(shí)際的、為應(yīng)付老師而制定的、不認(rèn)真執(zhí)行的計(jì)劃，只是一紙空文而已。

? 制定切實(shí)可以學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、要加強(qiáng)自律。

《把時(shí)間當(dāng)作朋友》書(shū)中有這樣的觀點(diǎn)：我們無(wú)法管理時(shí)間，我們真正能夠管理的，是我們自己。所以，提高執(zhí)行計(jì)劃的自覺(jué)性，督促自己執(zhí)行計(jì)劃。

2、將學(xué)習(xí)計(jì)劃細(xì)分。

準(zhǔn)確點(diǎn)說(shuō)是將學(xué)習(xí)任務(wù)不斷的細(xì)化再細(xì)化，比如：大的'目標(biāo)是英語(yǔ)一周要背50個(gè)單詞，那么，我們就可以細(xì)化到每一天是7-8個(gè)單詞，那么，可以早上上學(xué)路上背4個(gè)單詞，第二節(jié)課課間復(fù)習(xí)一遍，中午放學(xué)路上再鞏固一遍，下午上學(xué)路上再背四個(gè)，這樣，在不影響正常學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，一周下來(lái)就背下來(lái)50個(gè)單詞，有利于我們量化每天學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行情況，能夠合理保證學(xué)習(xí)計(jì)劃的有效執(zhí)行。

3、保持專注。

有的學(xué)生喜歡邊聽(tīng)歌邊學(xué)習(xí)，如果是外界環(huán)境很吵，可以這樣做，但是，如果在靜悄悄的教室里，這樣不僅不能安心學(xué)習(xí)，很容易因?yàn)槟骋皇赘瑁蛘吣骋痪涓柙~而轉(zhuǎn)移注意力。還有很多學(xué)生因?yàn)榭刂撇涣送媸謾C(jī)，而耽誤學(xué)習(xí)。老師認(rèn)識(shí)一位學(xué)霸，她和同寢室學(xué)生將手機(jī)互換保管，密碼在自己手里，這樣既不耽誤與外界電話聯(lián)系，又不影響專注度。

4、保證學(xué)習(xí)時(shí)間。

在寒暑假期間，很多學(xué)生難以保證每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，所以，導(dǎo)致了寒暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃得不到執(zhí)行。因此，每天要規(guī)定下來(lái)自己必須要專注學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間，有付出才能有收獲。學(xué)習(xí)的路上沒(méi)有捷徑可走，也沒(méi)有不用努力就能取得好成績(jī)的方法，

5、不為自己找借口。

不能因?yàn)椤皼](méi)心情”“狀態(tài)不好”而影響學(xué)習(xí)計(jì)劃，也不能總覺(jué)得“時(shí)間還早”“一會(huì)兒學(xué)來(lái)得及”，更不能理想化認(rèn)為“五分鐘就能搞定”“這類題看看就行，沒(méi)必要理解”，這些其實(shí)都是學(xué)習(xí)計(jì)劃失敗的借口。

很多同學(xué)都希望以完美的狀態(tài)開(kāi)始學(xué)習(xí)，其實(shí)這過(guò)于理想化了，只要真正的開(kāi)始學(xué)，才能進(jìn)入狀態(tài)，所以，既然有了計(jì)劃，那么就及時(shí)行動(dòng)！

? 制定切實(shí)可以學(xué)習(xí)計(jì)劃

第二節(jié) 學(xué)習(xí)美學(xué)的意義和方法

一、為什么學(xué)習(xí)美學(xué)

為什么要學(xué)習(xí)美學(xué)？簡(jiǎn)而言之，為了生活得更美好、更幸福。“當(dāng)代人在呼喚著美學(xué)，在發(fā)展著美學(xué)，在把美學(xué)變成一門(mén)與人類幸福有著密切關(guān)系的科學(xué)。”為什么這么說(shuō)呢？ 第一，學(xué)習(xí)美學(xué)能夠使我們從本質(zhì)上認(rèn)識(shí)人類產(chǎn)生美感的根源，從而使學(xué)習(xí)者能夠更自覺(jué)地按照美感產(chǎn)生的規(guī)律追求美、創(chuàng)造美。每天都在說(shuō)話的我們，并不會(huì)意識(shí)到我們?cè)谡f(shuō)著“散文”；每天都在追求美和創(chuàng)造美的我們，也往往意識(shí)不到我們與美學(xué)的密切關(guān)系。學(xué)習(xí)美學(xué)之后，能夠增強(qiáng)追求美、創(chuàng)造美的自覺(jué)性。

第二，學(xué)習(xí)美學(xué)能夠使我們樹(shù)立正確的審美觀。審美觀與倫理觀、真理觀一起構(gòu)成人們對(duì)世界、對(duì)人生的總的看法，審美觀是人們從審美的角度對(duì)客觀事物的一種判斷和評(píng)價(jià)。審美觀直接指導(dǎo)著人們欣賞美和創(chuàng)造美的活動(dòng)。只有樹(shù)立正確的審美觀，才能確立正確的審美標(biāo)準(zhǔn)，養(yǎng)成健康的審美情趣，胸懷崇高的審美理想，明辨美丑善惡的界限，實(shí)現(xiàn)崇高的人生理想和人生價(jià)值。

第三，學(xué)習(xí)美學(xué)，掌握審美活動(dòng)規(guī)律，能夠提高審美欣賞和審美創(chuàng)造的能力。審美能力是指人在審美活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)、感受、判斷、評(píng)價(jià)和欣賞美的能力，主要包括審美感受能力、審美想象能力、審美理解能力、審美鑒別能力、審美欣賞能力和審美創(chuàng)造能力等。2

第四，有利于各科學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)和專業(yè)工作。法國(guó)著名作家福樓拜說(shuō)：“越往前進(jìn)，藝術(shù)越要科學(xué)化，同時(shí)科學(xué)也要藝術(shù)化，二者從基底分手，回頭又在塔尖結(jié)合”。2001年清華大學(xué)90周年校慶時(shí)，組織了名為“藝術(shù)與科學(xué)”的展覽，又邀請(qǐng)著名物理學(xué)家、諾貝爾物理獎(jiǎng)獲得者楊振寧發(fā)表了一次露天演講，題目叫做《物理與美學(xué)》。千余名清華學(xué)子參觀了展覽，聆聽(tīng)了演講。楊振寧博士結(jié)合自身研究經(jīng)歷，侃侃而談物理研究中的美學(xué)發(fā)現(xiàn)和審美樂(lè)趣，以及自幼受到的中國(guó)美學(xué)思想熏陶對(duì)其物理研究及一生的影響，聽(tīng)者為之傾倒，為之動(dòng)容。有學(xué)子慨嘆：從來(lái)沒(méi)有想過(guò)，美學(xué)離我們這么近！實(shí)踐證明，掌握美學(xué)理論知識(shí)和提高審美能力，不僅有助于文科學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)和工作，而且有助于理工農(nóng)醫(yī)類學(xué)生的學(xué)習(xí)和工作。因?yàn)樽匀豢茖W(xué)中也蘊(yùn)涵著極為豐富的美學(xué)內(nèi)容，而且對(duì)美的追求往往是觸發(fā)和推動(dòng)科技人員進(jìn)行創(chuàng)造性研究的重要因素。在美學(xué)史上，有一個(gè)有趣的也是值得人們深思的現(xiàn)象就是：第一批提出“什么是美”的問(wèn)題的人很多既是哲學(xué)家又是自然科學(xué)家。古希臘美學(xué)思想的萌芽，可以追溯到公元前6世紀(jì)，這是荷馬史詩(shī)定本的時(shí)代，也是畢達(dá)哥拉斯學(xué)派盛行的時(shí)代。畢達(dá)哥拉斯和他的學(xué)生多數(shù)是數(shù)學(xué)家，部分是物理學(xué)家和天文學(xué)家。他們用自然科學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)考察美學(xué)問(wèn)題，認(rèn)為美就是和諧，這種和諧是由一定數(shù)量關(guān)系構(gòu)成的。他們把數(shù)看做世界萬(wàn)物的本原，并把數(shù)與和諧的原則用于藝術(shù)，認(rèn)為藝術(shù)也必須借助于數(shù)的關(guān)系。一件藝術(shù)品是美的，必然要體現(xiàn)一定數(shù)量的比例關(guān)系。之后，“美是數(shù)的和諧”的觀點(diǎn)得到了延續(xù)，成為形式美的主要法則，而且成為人們進(jìn)行科學(xué)發(fā)現(xiàn)的法則。許多科學(xué)發(fā)現(xiàn)都是首先由科學(xué)家根據(jù)和諧對(duì)稱等原則提出大膽推斷，之后才反復(fù)求證作出的。德國(guó)天文學(xué)家開(kāi)普勒還曾描述天體運(yùn)行規(guī)律中的數(shù)的和諧，并將其譜成了一首樂(lè)曲。著名宇航家T盋奔就蟹蛉銜，不懂藝術(shù)的工程師是蹩腳的工程師；一個(gè)缺乏音樂(lè)感和不懂詩(shī)意的學(xué)者，不過(guò)是欺世盜名之徒。雖然這種說(shuō)法過(guò)于極端，但也表達(dá)了一位科學(xué)家對(duì)于文學(xué)藝術(shù)的重視。由此可見(jiàn)，學(xué)習(xí)美學(xué)，認(rèn)識(shí)美學(xué)規(guī)律，對(duì)任何人的學(xué)習(xí)和工作都是有益的。

二、怎樣學(xué)習(xí)美學(xué)

美學(xué)的精髓是關(guān)于美的一系列觀念和理論，它們高度概括了關(guān)于美、美感、審美活動(dòng)和美的創(chuàng)造的內(nèi)涵和規(guī)律。但美學(xué)同時(shí)也是一門(mén)建立在人類審美實(shí)踐和創(chuàng)造美的實(shí)踐基礎(chǔ)上的科學(xué)，是一門(mén)與每個(gè)人的現(xiàn)實(shí)物質(zhì)生活和精神生活都密切相關(guān)的科學(xué)。因此，學(xué)習(xí)美學(xué)需要注意以下幾個(gè)方面。

第一，學(xué)習(xí)美學(xué)時(shí)要自覺(jué)聯(lián)系自身的審美體驗(yàn)和審美實(shí)踐理解美學(xué)理論。古人云：愛(ài)美之心，人皆有之。我們每個(gè)人每天都在自覺(jué)不自覺(jué)地追求美。一個(gè)人的審美觀和審美實(shí)踐體現(xiàn)在眾多方面：從每天的著裝、發(fā)式到說(shuō)話、做事的方式，從家居飲食到工作學(xué)習(xí)，從收看電影、電視到欣賞音樂(lè)、畫(huà)展，從具體小事到為人處世的哲學(xué)觀念等。學(xué)習(xí)美學(xué)時(shí)，一方面可以結(jié)合自身的審美實(shí)踐和審美體驗(yàn)加深對(duì)美學(xué)理論的理解；另一方面也要自覺(jué)地在美學(xué)理論指導(dǎo)下樹(shù)立正確的審美觀，提高審美感知和審美判斷的能力。通過(guò)美學(xué)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，應(yīng)該能夠不斷認(rèn)識(shí)到自己在審美欣賞和審美創(chuàng)造活動(dòng)中存在的不足之處，并加以改進(jìn)。

第二，學(xué)習(xí)美學(xué)理論要掌握正確的哲學(xué)思考方法，特別是馬克思主義哲學(xué)。馬克思、恩格斯提出的辯證唯物主義和歷史唯物主義哲學(xué)觀是我們解析美的根源、美的本質(zhì)的根本出發(fā)點(diǎn)，也是我們認(rèn)識(shí)人類審美實(shí)踐和美的創(chuàng)造活動(dòng)的指導(dǎo)思想。因此，學(xué)習(xí)美學(xué)首先要樹(shù)立正確的世界觀，掌握正確的方法論。掌握了馬克思主義哲學(xué)的基本觀點(diǎn)和認(rèn)識(shí)、分析客觀事物的基本方法，對(duì)美學(xué)現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)和分析就不會(huì)偏離大的方向，許多看似復(fù)雜難解的疑難問(wèn)題就會(huì)迎刃而解。當(dāng)然，馬克思主義哲學(xué)不能取代美學(xué)研究的具體方法，它只是指導(dǎo)性的方法論；另一方面，美學(xué)研究的具體方法，如心理分析法、實(shí)證法等，是對(duì)審美活動(dòng)進(jìn)行科學(xué)分析的具體方法，它們也不能取代馬克思主義哲學(xué)在美學(xué)研究方法論上的指導(dǎo)作用。

第三，學(xué)習(xí)美學(xué)原理要結(jié)合人類歷史，尤其是審美實(shí)踐的歷史、審美創(chuàng)造的歷史、美學(xué)自身的發(fā)展史。不了解人類的過(guò)去，就無(wú)從認(rèn)識(shí)人類的今天和未來(lái)。不了解人類審美實(shí)踐的歷史，就難以從本質(zhì)上認(rèn)識(shí)美、美感、審美活動(dòng)的本質(zhì)和意義，也不能全面理解審美的規(guī)律。美學(xué)原理不是單就眼前的事實(shí)就能得出的理論概括，而是研究了人類有史以來(lái)的審美活動(dòng)及其與人類其他社會(huì)活動(dòng)的關(guān)系、與人類不同時(shí)期的生存環(huán)境的關(guān)系之后才得出的理論概括。因此，在學(xué)習(xí)美學(xué)時(shí)，我們應(yīng)盡可能多地了解有關(guān)歷史知識(shí)。從原始社會(huì)的服飾、居舍、勞動(dòng)工具、家具用品，到古代社會(huì)、近現(xiàn)代社會(huì)的各種藝術(shù)品，世界各國(guó)的文學(xué)史、建筑史、雕塑史、繪畫(huà)史、音樂(lè)史乃至延續(xù)了數(shù)千年的中外政治、經(jīng)濟(jì)、文化變遷史，都應(yīng)該成為我們廣泛涉獵的對(duì)象。當(dāng)然，單就我們的課程學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，不可能要求學(xué)習(xí)者在有限的學(xué)期內(nèi)擴(kuò)展大量史學(xué)知識(shí)，只需要熟悉教材中列舉的藝術(shù)史料和中外優(yōu)秀藝術(shù)作品，并能夠結(jié)合這些史料和作品理解有關(guān)理論。此外，了解美學(xué)自身的發(fā)展史，對(duì)學(xué)好美學(xué)也非常重要。了解美學(xué)史上已有的研究結(jié)論、研究方法、研究經(jīng)驗(yàn)，是我們學(xué)好美學(xué)、進(jìn)一步研究美學(xué)的基本前提。

第四，學(xué)習(xí)美學(xué)要邊學(xué)習(xí)邊思考，善于提出問(wèn)題和研究問(wèn)題。馬克思主義哲學(xué)理論為我們學(xué)習(xí)和研究美學(xué)提供了最基本的方法論，但并不能直接為我們提供現(xiàn)成的美學(xué)結(jié)論。美學(xué)作為一門(mén)年輕的學(xué)科，還有許多重大問(wèn)題沒(méi)有定論，還有許多研究領(lǐng)域有待開(kāi)拓。教材中涉及的理論研究成果也有不完善之處。因此，學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)中要善于思考，善于提出疑問(wèn)，提出不同的觀點(diǎn)和看法，同時(shí)可以結(jié)合自己的愛(ài)好和知識(shí)積累，研究一些有待解決的`美學(xué)問(wèn)題，提出自己的美學(xué)見(jiàn)解。

三、本課程的具體任務(wù)

本課程是一門(mén)美學(xué)學(xué)科的基礎(chǔ)課、概論課，共包括八章教學(xué)內(nèi)容，即引論、審美活動(dòng)的發(fā)生、現(xiàn)實(shí)美、藝術(shù)美、審美類型、審美心理、審美文化、審美教育。本課程主要傳授美學(xué)

的基本概念和基礎(chǔ)理論，主要回答以下問(wèn)題：什么是美？美是怎樣產(chǎn)生的？人如何感知和判斷客觀事物的美與丑？美主要分布在哪些領(lǐng)域？自然美、社會(huì)美、藝術(shù)美的概念和特征是什么？它們?cè)谌祟惿钪械牡匚缓妥饔萌绾危繕?gòu)成這些事物的美的要素有哪些？美的范疇有哪些？?jī)?yōu)美與崇高的特點(diǎn)和區(qū)別是什么？悲劇性和喜劇性為什么都稱為美？它們的不同特點(diǎn)和作用是什么？人的審美心理因素有哪些？各審美心理因素的主要作用是什么？迄今為止人們對(duì)審美心理研究的主要成果有哪些？什么叫審美文化？審美文化在當(dāng)今世界的地位和作用有哪些？審美文化對(duì)當(dāng)代人的日常生活有什么樣的影響？審美教育的性質(zhì)、特點(diǎn)是什么？美育的任務(wù)是什么？美育的實(shí)施途徑有哪些？

? 制定切實(shí)可以學(xué)習(xí)計(jì)劃

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

隨著人們生活水平的提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始重視學(xué)習(xí)，但是往往會(huì)碰到一個(gè)難題——如何高效地學(xué)習(xí)，如何規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)生活？這就需要我們?cè)陂_(kāi)始學(xué)習(xí)之前，做好一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，為我們的學(xué)習(xí)生活定下規(guī)矩，讓學(xué)習(xí)變得更加有序、高效。

一、為什么要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃是為了更好地利用時(shí)間，達(dá)到高效學(xué)習(xí)的目的。在日常的學(xué)習(xí)生活中，我們有時(shí)會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)無(wú)頭緒的感覺(jué)，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，浪費(fèi)時(shí)間，那么遵循一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠幫助我們把握時(shí)間，更好地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容，提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中，可以讓我們思考一個(gè)問(wèn)題——你到底想要什么，想要成為什么樣的自己？在思考的過(guò)程中，我們也很可能對(duì)自己的未來(lái)有一個(gè)更加清晰的規(guī)劃。

二、如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

1.確定學(xué)習(xí)目標(biāo)

要制定一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，首先需要明確自己接下來(lái)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這需要結(jié)合自己的實(shí)際情況來(lái)考慮，比如說(shuō)自己最近想要學(xué)什么，興趣愛(ài)好是什么等等。

2.分析學(xué)習(xí)內(nèi)容

在確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，下一步就要具體分析學(xué)習(xí)內(nèi)容，確定學(xué)習(xí)內(nèi)容與目標(biāo)的對(duì)應(yīng)關(guān)系，以及學(xué)習(xí)內(nèi)容的難易程度等等，這樣才能更好地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度。

3.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

在分析了學(xué)習(xí)內(nèi)容之后，就可以開(kāi)始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃了，這需要將學(xué)習(xí)內(nèi)容具體化，確定每天或每周需要完成的任務(wù)，可以根據(jù)自己的情況設(shè)置合理的學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)計(jì)劃。

4.執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃

制定好了學(xué)習(xí)計(jì)劃之后，我們就需要按照計(jì)劃執(zhí)行下去，這需要我們有執(zhí)行力，遇到困難不輕言放棄，努力堅(jiān)持下去，相信自己一定能夠取得成效。

三、如何保持學(xué)習(xí)計(jì)劃的效果

1.監(jiān)督自己

在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們需要及時(shí)地做好監(jiān)督工作，不斷地掌握自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，如果發(fā)現(xiàn)自己有哪些不足，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓自己保持一個(gè)良好的狀態(tài)。

2.及時(shí)調(diào)整計(jì)劃

在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，我們需要注意到自己的實(shí)際情況，生活工作中的變化會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃造成影響，我們應(yīng)該及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓自己保持一個(gè)適合的狀態(tài)。

3.適當(dāng)休息

在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們不能一味的加快學(xué)習(xí)速度，忽視自己的身體健康，適當(dāng)?shù)男菹?huì)讓自己的學(xué)習(xí)更加高效。

四、結(jié)語(yǔ)

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃是一個(gè)很重要的事情，通過(guò)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，我們可以更好地利用時(shí)間，更好地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容，提高學(xué)習(xí)效率，同時(shí)也可以讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己，做好人生規(guī)劃。因此，如果想要成為一個(gè)高效的學(xué)習(xí)者，制定一份適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常有必要的。

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