關節炎課件

關節炎課件（收藏20篇）。

一）關節炎課件

對有血尿酸升高的患者，即使未發病，亦應注意節制飲食，禁吃含嘌呤高的飲食，避免酗酒、過勞及精神刺激。血尿酸超過80mg/L時，應服排尿酸藥物，如丙磺舒，1～2mg/d，分2次口服，同時多飲水。對已出現癥狀者，應及時進行正規治療。

1.一般治療 臥床休息，局部冷敷，多飲水以增加尿酸的排泄。

2.藥物療法 臨床上多用秋水仙堿1mg，每2小時1次，至癥狀控制或出現反應，表現為惡心、嘔吐或腹瀉為止，一般服藥12h后開始消腫，每天總量4～8mg。以后0.5mg，3次/d，1～2天后疼痛可完全消失。腎功能不良者每天藥量不超過3mg，服藥過程中，應查白細胞，減少時應減量或停藥。對胃腸反應重者，可改用靜脈注射，每次1～3mg，加入20ml生理鹽水中慢注，需要時隔6～8h重復1次，注射時避免藥液外漏。癥狀緩解后，可間斷服用秋水仙堿0.5mg， 3次/d，或用保泰松、吲哚美辛。禁食高嘌呤食物，多飲水;血尿酸高時，同上服用丙磺舒。其他藥物尚有：

(1)保泰松：首次劑量400mg，以后每4～6小時 200mg;癥狀控制后，100mg，3次/d。本藥可代替秋水仙堿。

(2)吲哚美辛：首次劑量150mg，以后每4～6小時 100mg，連服3～4次。次日起每次50mg，3次/d。

應用藥物治療有較好的療效。

注意事項：

1).急性發作時應注意臥床休息，局部用冷敷。

2).不食含嘌呤量高的食物，如肝、腎等內臟及豆制品等。多飲水。忌酒，特別是啤酒。

3).禁用維生素B12和磺胺類藥物。

4).遵醫囑服藥。

3.手術療法 如果痛風石有穿破危險或妨礙關節活動及穿鞋襪，應手術切除，對已破裂形成竇道者應刮除，并酌情植皮。有時，痛風性關節炎為了減輕關節疼痛和恢復關節功能，可選擇關節成形術，人工關節置換術等。

一般痛風性關節炎經藥物治療及節制飲食，療效較好。

二）關節炎課件

苡仁150克，薄荷15克，豆豉50克，絲瓜100克。將絲瓜去皮洗凈后切成塊，薄荷、豆豉擇洗凈，放入鍋內，加水1500毫升，沸后用文火煎約10分鐘，濾汁去渣。薏苡仁洗凈后與絲瓜一同倒入鍋內，注入藥汁，置火上煮至苡仁酥爛。食時可酌加糖或鹽調味。

木瓜10克，薏苡仁30克，白糖1匙。木瓜、薏苡仁洗凈后，倒入小鍋內，加冷水一大碗，先浸泡片刻，再用小火慢燉至薏苡仁酥爛，加白糖一匙，稍燉即可。

川木瓜1個，蜂蜜300毫升，生姜2克。將本瓜去皮瓤切片，加水適量，放入蜂蜜、生姜煮沸，微火煮10分鐘即可。

附子5g，干姜3g，大米100g，蔥白2根，紅糖少許。將附子、干姜研為極細粉末，先取大米煮粥，待沸后，調入藥末及蔥白、紅糖，同煮為稀粥，或用附子、干姜水煎取汁，同大米、蔥、糖煮粥服食。

先將豬肚一個洗凈，再把薏仁、砂仁、新鮮山藥、納入豬肚中，加水，用麻繩把豬肚口結扎放入鍋內，加適量水煎制，將豬肚取出，去藥渣，吃豬肚、山藥，飲湯。

三）關節炎課件

我們都知道到了一定的年齡我們的身體就會開始退化，不管是皮膚還是骨頭，身體的各個器官都會退化，也知道很多時候我們的關節會患有關節炎等疾病，但是這些疾病是需要我們好好的鍛煉的，也許過程會很麻煩或者很痛苦，但是我們必須好好的治療，那么膝關節炎運動療法怎么樣呢？一起來看看吧！

老年人股四頭肌肌力較弱或關節腫脹、疼痛明顯，關節周圍組織積液，適宜選用以靜止運動為主的護膝操，以不需活動關節、不加重關節磨損為特點，可使關節疼痛明顯減輕。練習強度應由低到高，開始每天練習持續時間可短一些，患者耐受后，可逐漸增加。

第1節：臥位繃腿 取仰臥位或仰坐位，雙腿伸直不動。將大腿肌肉繃緊，做時可用手模一下膝關節上部的大腿正面，可以感到大腿肌肉繃緊鼓起就達到目的，繃緊肌肉6～9秒鐘，放松1秒鐘，每次反復做20分鐘。心血管疾病患者應注意繃壓腿時間不應超過10秒鐘。

第2節：交替抬腿 仰臥，雙手放在身體兩側，雙腿伸直。兩腿交替抬高，高度達到另一只腳的腳尖即可，可以感到大腿肌肉的收縮、繃緊，每抬起放下的時間控制在6～9秒。每次可反復練習5～10分鐘。

第3節：坐位壓腿 準備一把椅子，高度與小腿長度差不多，椅子前放置一同等高度的凳子。坐在靠背椅上，雙手抓住椅子邊緣，抬起一條腿放在凳子上，盡量將腿伸直，并適當用力向下壓腿，兩腿交替進行，每條腿壓腿時間不超過9秒。每次可做5～10分鐘。

現在我們知道了膝關節炎運動療法之后就可以根據這些運動來治療膝關節，可能剛開始的時候會很痛苦，也會讓我們的身體撐不住，我們要根據自己的情況來決定做運動量，這樣才能讓我們的身體得到很好的恢復，當然了如果超出我們身體的承受范圍，給帶來相反的效果。

四）關節炎課件

一、關節部位自動處理：關節半月板損傷之后，應該立即停止任何運動，并且不要隨意的挪動患肢，采取制動處理等方式，能夠有效的緩解關節腫脹和炎癥感染的癥狀，可以使病情有所好轉，并且能夠預防其他并發癥。

二、患處冷凍治療：半月板損傷對健康會產生不良的影響，由于損傷比較嚴重，通過常規進行治療效果并不理想，最好應該選擇冷凍治療來改善病情。通過冷凍治療，能夠控制皮下組織出血的現象，從而改善關節腫脹的癥狀，減少患處的血流量，從而能夠起到治療疾病的效果。

三、局部加壓包扎：急性關節損傷之后會引起關節活動受限，導致患者出現關節疼痛和局部有組織液滲出的現象，所以應該及時檢查和治療，可以使用彈力繃帶進行患處的包扎，加壓或者冷凍處理，能夠有效的改善關節損傷的癥狀。

四、抬高患肢進行治療：如果出現了嚴重的關節疼痛的癥狀，最好應該抬高患肢，有利于減輕組織內的出血癥狀，從而能夠促進靜脈血回流。

膝關節炎半月板損傷是比較嚴重的一種疾病，而且對患者的關節健康會產生不良的影響。因此，這個關節損傷一定要及時到醫院進行檢查和治療。

可以選擇藥物治療或者日常飲食調理來改善病情，避免疾病引起關節活動受限，影響到患者的正常生活和工作。因此，在運動之前一定要做好熱身，并且量力而行，不要參加劇烈運動，避免引起其他并發癥。

五）關節炎課件

膝關節炎是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。多患于中老年人群，其癥狀多表現為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時膝部酸痛不適等。也會有患者表現腫脹、彈響、積液等，如不及時治療，則會引起關節畸形，殘廢。在膝關節部位還常患有膝關節滑膜炎、韌帶損傷、半月板損傷、膝關節游離體、腘窩囊腫、髕骨軟化、鵝足滑囊炎、膝內/外翻等關節疾病。

【病因】

膝關節炎的發生一般由膝關節退行性病變、外傷、過度勞累等因素引起。膝關節炎多發于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。另外，體重過重、不正確的走路姿勢、長時間下蹲、膝關節的受涼受寒也是導致膝關節炎的原因。

【癥狀】

多數膝關節炎患者初期癥狀較輕，若不接受治療病情會逐漸加重。主要癥狀有膝部酸痛、膝關節腫脹、膝關節彈響等癥狀。膝關節僵硬、發冷也是膝關節炎的癥狀之一，以僵硬為主、勞累、受涼或輕微外傷而加劇，嚴重者會發生活動受限。

　【治療方法】

現在生活中，很多人不注意保養自己的身體，出現了膝骨關節炎。其實這種病也是可以適當的通過運動來緩解，控制病情的發展的。除了積極配合治療的同時，飲食方面也是要做調整的。

　運動治療：

一、緩步行走

膝痛緩解后首先應進行行走訓練，開始時緩步行走，腿要緩抬輕放，避免膝關節骨面撞擊，加重損傷。步速可控制在60步/分鐘以內，每日進行20~30分鐘。以后逐漸加長鍛煉時間，在3周內達到每次鍛煉可以維持20~30分鐘的標準。

二、騎自行車

每天30~40分鐘的騎車運動，可以令膝痛老人收到意想不到的療效。

三、慢跑

對于膝關節癥狀不是很嚴重的老人，慢跑是增強關節韌帶彈性的好方法。跑步時最好用腳的前半部分先著地，以緩沖腿的震動，防止膝關節損傷。跑步結束后不宜馬上停下來，而應緩慢步行或原地踏步。

四、高位馬步

兩膝稍變曲(10~30度)，以膝關節不痛為宜。靜蹲不動，兩手平舉，目視前方，開始堅持幾分鐘，并逐漸增加時間。一般達到每次10分鐘左右即可，每天早晚各做1次。

五、仰臥抬腿

仰臥床上，患腿上抬15度左右，初做時可保持1~3分鐘，練習一段時間后，空中抬腿時間爭取達到10~15分鐘。隨后也可練習用腳挑一個枕頭，增加力量，每天2~3次。

六、直身跪坐

晨起后或晚上臨睡前，兩膝跪在床上練習跪坐。跪坐時腰桿保持直立、臂部盡量向后坐，盡力能接觸到腳后部。

溫馨提示：以上是向大家介紹的膝關節炎怎么進行防治，通過詳細的介紹，這些防治方法大家一定都非常了解了吧!在生活中，大家可以試試這些方法。

　飲食治療：

生姜雞：用剛剛開叫的公雞1只，生姜100-250克，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內吃完，可隔1周或半月吃1次。用于關節冷痛、喜暖怕寒者。

鹿茸雞：以當年的公雞1只，鹿茸3-6克，在鍋內燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可依據情形每隔1周或半月吃1次。夏天及關節紅腫疼痛者勿用。

赤小豆粥：赤小豆30克，白米15克，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。

薏苡仁粥：薏苡仁30克、淀粉少許、砂糖、桂花適量。先煮薏苡仁，米爛熟后放入淀粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱、健脾除痹。

防風薏苡仁粥：防風10克，薏苡仁30克。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。

木瓜湯：木瓜4個，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1千克煉凈。將兩物調勻，放入凈瓷器內盛之。每日晨起用開水沖調1-2匙飲用。能通痹止痛。

老桑枝煲雞：老桑枝60克，雌雞1只約500克，加水適量煲湯，用食鹽少許調味，喝湯吃肉。能溫經散寒、清熱除濕。

豬腳伸筋湯：薏苡仁、木瓜、伸筋草、千年健各60克，用紗布包好，與豬腳1-2只，放于鍋內，文火煨爛，去渣，不放鹽。喝湯吃肉，分兩餐食用。能祛風濕、補肝腎。

六）關節炎課件

七）關節炎課件

1、牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯等，易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。

2、適量多食動物血、蛋、魚、蝦、蛇肉、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛腰子肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。

3、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎癥介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節破壞。

4、少飲酒和咖啡、茶等飲料，他們會加劇關節炎惡化。

5、少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重。

6、以素食為主，飯后宜食用水果100克左右。蔬菜選用綠葉菜、西紅柿、蘿卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黃瓜、豆芽、土豆、紫菜、海帶、黑木耳、洋蔥等。動物肉類選用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、魚肉等。適量多食動物血、蛋、魚、蝦等。

八）關節炎課件

睡覺前我會給寶寶喝點熱奶奶，這樣既能提高寶寶的睡眠質量，又有助于鈣的吸收。每次喝完后我都讓寶寶先漱口再睡覺，所以寶寶也肯定不會患蛀牙啦。

其實睡前喝奶對寶寶的牙齒會造成很大的傷害，牛奶乳糖含量大，果汁含糖量更是高，這些糖分在寶寶口腔里面殘留是最容易引起齲齒。另外牛奶殘漬在口腔 里面滯留也容易生成細菌傷害牙齒，所以如果喝奶后不清潔直接睡覺，很容易因為糖分的長時間積聚而生成蛀牙。所以一定要督促寶寶喝夜奶后漱口刷牙，最好就是 慢慢改掉喝夜奶的習慣，另外也要教育寶寶睡前不能喝果汁。

很多媽媽喜歡在寶寶吃飯前給寶寶吃個小點心，或者在睡覺前給寶寶吃點小零食或者水果。但過多的吃零食，很容易對寶寶柔嫩的牙齒造成損害。

吃零食時口腔分泌的唾液較少，食物更容易殘留在牙齒上。尤其是淀粉類食物，如薯片，吃完最好用牙線清潔齒縫中的食物殘渣，以減少對牙齒的損害。寶寶少吃零食對身體并無影響，家長給孩子吃零食應有比較固定的數量和時間。

一般在飯前和睡前不能吃，特別是晚上睡前更不能讓孩子吃糕餅糖果之類的零食。若寶寶睡前因饑餓必須吃些零食，在吃完之后一定要督促他們刷牙或漱口，清潔牙齒和口腔，否則也很容易引發齲齒。

刷牙不可懈怠。刷牙是寶寶口腔清潔的第一步，家長需加以重視。寶寶年齡小，無法獨立把牙刷干凈，且因為缺乏耐心等原因，刷牙時間也大大縮減，刷牙效果隨之大大削弱。如果家長不加以監督和指導，后果更加糟糕。

其次，護牙更需堅持。寶寶刷牙的不徹底性要求口腔得到二次保護，以清掃口腔殘存細菌。因此告別兒童蛀牙，更需積極采取護牙措施。現今市面上兒童護牙產品種類繁多，能發揮防蛀效果的往往含氟量過高讓家長左右為難。寶寶若在刷牙護牙的過程中將其吞食，長期下來容易導致氟中毒。

孩子們更需要一支安全高效的專業兒童護牙劑來對抗蛀牙。媽媽們在選用牙膏是要用那種對口腔細菌具備較強抑制作用。如果能寶寶能堅持刷牙，不但有效防止蛀牙，還能修復輕微蛀牙，帶給孩子更全面的口腔保護。

九）關節炎課件

最好是每日晨起后定時排便，這樣有助于排去前一天的宿便積糞，有利于身體健康。

適度的體育活動可加強結腸的集團運動，有助于預防便秘。老年朋友可常打太極拳，練習中華養生氣功等。

情緒舒暢，則氣機調和，大腸的傳導功能得以正常，故保持良好的精神狀態，不抑郁、不動怒，有助于預防便秘。

纖維素可以刺激大腸蠕動，對維持正常排便有重要作用。每日應進食含10克左右的纖維素食物。含有纖維素的食物主要有：各種各樣的水果、粗制粉面、粗制大米、玉米面、韭菜、芹菜、其它新鮮蔬菜等。

排空小便，仰臥在床上，用右手掌根部緊貼腹壁，左手疊在右手背上。雙手用力，按右下腹→右上腹→左上腹→左下腹的順時針方向循環按摩。手法從輕到重，每2秒鐘按摩一圈，一般到100次左右可出現便意。

大黃5~10g，將大黃研為細末，醋調為稀糊狀，置傷濕止痛膏中心，貼雙足心涌泉穴，壓緊，10~15小時后取下，一般用藥2次即效或者配合貼臍孔亦可。大黃含蒽醌類化合物，敷貼后通過皮膚吸收，可刺激大腸，增強腸蠕動功能而促進排便。

十）關節炎課件

膝關節半月板損傷若是Ⅰ度、Ⅱ度損傷，可選擇保守治療。因為臨床核磁共振片子中對于半月板損傷分三度，Ⅰ度、Ⅱ度是退變，沒有達到完全撕裂，Ⅲ度是完全撕裂。通常Ⅰ度、Ⅱ度的這種損傷是可以保守治療的。Ⅲ度損傷是半月板撕裂，不是一定需要做手術，可通過保守治療。

若經過嚴格保守治療，Ⅲ度半月板撕裂通過戴支具，膝關節保持伸直位固定3-4周，若半月板慢慢長好后可修復。若半月板撕裂經過保守治療3-4周，活動后關節有疼痛，經過專業性檢查，疼痛跟半月板撕裂有很大關系。

通常都建議做手術治療，把撕裂半月板縫合或者部分切除緩解疼痛癥狀。因此半月板損傷可通過保守治療，通常首選保守治療，保守治療無效才需要手術治療。

膝關節半月板損傷的治療，需要根據損傷的程度采取不同的治療方法。如果膝關節半月板損傷程度相對比較輕，屬于一度或者二度的損傷，可以考慮保守治療，注意休息，必要時通過支具限制活動。在損傷的急性期可以局部冷敷。

如果疼痛比較明顯的可以口服非甾體類的抗炎藥物，比如雙氯芬酸鈉。如果膝關節半月板損傷程度比較嚴重，有明顯的關節腔積液，需要用無菌注射器抽出關節腔積液，并通過關節鏡進行微創手術治療。

切除損傷的半月板，避免發生創傷性關節炎。如果是老年體弱的患者，大多采用保守治療。

十一）關節炎課件

飲食調節

不同類型關節炎患者的飲食原則不同。目前無確鑿的證據證實營養缺乏與關節炎之間有必然的聯系，但營養缺乏可能導致關節炎加重，而營養過剩、肥胖則可誘發或加重關節炎如痛風性關節炎、骨關節炎。類風濕關節炎、強直性脊柱炎、銀屑病關節炎患者常常由于全身的炎癥反應，出現貧血、消瘦等營養不良的表現。

其他感染性關節炎也可由于急性期炎癥導致機體消耗，不利于關節炎的恢復。上述患者應盡可能補足每日所需的營養物質，必要時給予胃腸營養，改善機體的抗病能力。與上述情況相反，骨關節炎及痛風患者多存在體重超重，尤其是痛風患者，常存在高血糖、高血壓、高血脂等代謝紊亂，過高的血尿酸水平誘發及加重關節炎。

因此，骨關節炎、高尿酸血癥及痛風性關節炎患者應適當控制飲食、適當減輕體重，減輕關節負擔。建議高尿酸血癥及痛風患者減少高嘌呤食物如動物內臟、水產品的攝入，多進食堿性食物如油菜、白菜、胡蘿卜及瓜類，嚴格限制飲酒，主要限制白酒及啤酒。目前尚無證據證實紅酒可誘發痛風，相反，飲適量紅酒可能有利于降尿酸，而飲茶、咖啡及牛奶也可能有助于降尿酸。

避免誘發關節炎發病的環境因素

關節炎與環境尤其是感染的關系不可忽視。鏈球菌感染后關節炎、反應性關節炎、感染性關節炎均與感染有直接關系。病原菌感染亦可能為類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的誘發因素之一。鏈球菌是導致關節炎的主要病原菌之一。

其他與關節炎發病可能有關的微生物還包括EB病毒、巨細胞病毒(CMV)、細小病毒B痢疾桿菌、克雷白桿菌、結核桿菌及某些支原體、衣原體等。潮濕的環境有助于某些病原菌生長，與關節炎的發病有一定關系。

因此，平時應注意衛生，保持居室通風和空氣良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是鏈球菌傳播，加強體格鍛煉，提高抗病能力，防范于未然。

近年發現，吸煙與類風濕關節炎的發病有顯著相關性。吸煙人群罹患類風濕關節炎的機率明顯升高，且吸煙會影響類風濕關節炎患者的治療效果。因此戒煙成為類風濕關節炎的預防措施之一。

除此之外，其他環境因素如紫外線、某些化學物質的接觸，有可能會導致某些易感人群產生異常的免疫反應，導致不同關節炎的發生。

患者教育、精神及心理調節

免疫系統的穩定與情緒具有相關性。臨床上很多患者都是在經歷了不良生活事件后出現了自身免疫性疾病的表現，因此保持樂觀、穩定的心態，有利于預防風濕性疾病。囑咐患者保持樂觀的情緒，消除抑郁狀態，以積極的態度與疾病做斗爭，對關節炎的治療意義重大。

功能鍛煉及生活方式的調整

長期關節病變會導致關節活動受限及肌肉萎縮，功能鍛煉是關節功能恢復及維持的重要方法。功能鍛煉時要注意鍛煉的時機、類型及強度。關節腫脹急性期應限制關節活動，抬高患肢以減輕水腫，必要時臥床休息直至關節腫痛改善。腫痛改善后，在不增加痛苦的前提下進行關節的屈伸和旋轉運動以增加關節活動度。負重關節的關節炎如膝關節炎、髖關節炎需避免負重運動。

關節運動的類型不盡相同，膝關節炎患者可選擇游泳、散步等運動，避免行走過多及下樓梯;腰部及頸部關節炎患者可選擇局部關節的旋轉活動，避免長期伏案、仰頭;對于強直性脊柱炎患者，游泳是最好的全身鍛煉。手小關節炎患者，則可選擇編織、編繩、捏橡皮泥、剪紙、書法、打字、園藝等以活動小關節。無論選擇何種運動，均需從小量開始，循序漸進，以運動后不引起關節疼痛為宜，否則需調整鍛煉強度及減少鍛煉時間。

補充天然蝦青素

蝦青素是迄今為止世界上發現的最佳的`最好的抗氧化劑，沒有之一，之所以蝦青素會受到歡迎，就是源于其自身的超強的抗氧化性。蝦青素能有效地清除體內氧化反應產生的游離自由基，使身體保持年輕態。

蝦青素還是一種極佳的抗抑郁癥和心情提升劑。蝦青素還可以增加免疫力、美白祛斑、抗衰老抑制腫瘤、預防癌癥、心腦血管等疾病。

許多研究表明，對于治療關節炎、肌腱炎、運動后關節、肌肉酸痛等疼痛性疾病，天然蝦青素具有與處方藥及非處方藥同樣的功效。肌肉酸痛的人經服用天然蝦青素后，疼痛減輕，并有類風濕關節炎以及背部疼痛有療效。

肌肉或肌腱疼痛的人表明天然蝦青素對他們非常有幫助，83%疼痛明顯減輕，60%靈活性提高。當被問及天然蝦青素與其他抗炎藥相比，效果有何差異時，他們說：

對乙酰氨基酚、萘普生、布洛芬等非處方止痛藥的治療效果。

西樂葆等處方止痛藥的治療效果。

至今為止，并沒有發現天然蝦青素的負面報道，而任何的處方止痛藥或者非處方止痛藥都會對身體造成十分嚴重的生命威脅。所以，蝦青素倍稱為“天然綠色抗生素”，它具有和抗生素同樣的功效——但沒有任何抗生素的副作用，無比安全。

人類的抗炎癥史就是一部抗氧化史，而蝦青素被稱為第四代的抗氧化素。第一代抗氧化是維生素類(如維生素C、E);第二代抗氧化是β-胡蘿卜素、輔酶Q葡萄籽類;第四代則是蝦青素。21世紀將是蝦青素的世紀。

十二）關節炎課件

　概述：

膝關節炎是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。多患于中老年人群，其癥狀多表現為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時膝部酸痛不適等。也會有患者表現腫脹、彈響、積液等，如不及時治療，則會引起關節畸形，殘廢。在膝關節部位還常患有膝關節滑膜炎、韌帶損傷、半月板損傷、膝關節游離體、腘窩囊腫、髕骨軟化、鵝足滑囊炎、膝內/外翻等關節疾病。

　病因：

1、慢性勞損：長期姿勢不良，負重用力，體重過重，導致膝關節軟組織損傷。

2、肥胖：體重的增加和膝骨性關節炎的發病成正比。肥胖亦病情加重的因素。肥胖者的體重下降則可以減少膝骨關節炎的發病。

3、骨密度：當軟骨下骨小梁變薄、變僵硬時，其承受展開。

　膝關節炎治療方法：

1、保守治療：包括藥物、推拿、熱療等。藥物多以止痛藥為主，可以很有效的緩解疼痛，但是這些藥物對胃腸道有很大的副作用。推拿之類的方法，也只是緩解疼痛。

2、手術治療：關節炎反復發病，且關節已出現畸形這是就必須采取手術治療。但若還沒到那個地步，莫選擇手術療法。因為手術治療創傷大、并發癥多并不是患者的最佳選擇。

3、微創療法：能迅速減輕和緩解疼痛癥狀、延緩關節破壞和恢復關節活動度，阻止軟骨和骨破壞，防止畸形和殘廢。相對于前兩種方法效果比較好。能能輕輕松解除病痛的折磨。

膝關節炎護理方法：

1、膝關節炎的日常保健在飲食方面，應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、雞蛋、魚蝦、海帶、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、牛蹄筋等，這些既能補充蛋白質、鈣質，防止骨質疏松，又能生長軟骨及關節的潤滑液，還能補充雌激素，使骨骼、關節更好地進行鈣質的代謝，減輕關節炎的癥狀。

2、有膝關節病的人，既要避免膝關節過度疲勞，又要進行適當的功能鍛煉，以增加膝關節的穩定性，防止腿部的肌肉萎縮，這不僅能緩解關節疼痛，還能防止病情進展，不要認為只有休息不活動，才能保護好患病的膝關節。

3、有膝關節炎的人，游泳和散步是最好的運動，膝關節炎的日常保健既不增加膝關節的負重能力，又能讓膝關節四周的肌肉和韌帶得到鍛煉。其次，仰臥起坐、俯臥撐、橋形拱身以及仰臥床上把兩退抬起放下的反復練習、模仿蹬自行車，都是病人最好的運動。

　飲食注意：

1、多吃一些富含有植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含有植物有機活性堿，能夠迅速排除體內酸性的物質，達到體液的酸堿的平衡，從而預防和保養了關節炎。

2、蔬菜當中藕的抗氧化能力最強，其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、、豆角、西蘭花等;水果當中抗氧化能力以山楂最高，還有番石榴、獼猴桃、桑葚

、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等，而且這些的水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高，所以建議骨關節炎的患者在日常生活中可以較多地選擇食用。

3、主食以及豆類的選擇大麥、蕎麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆以及其制品。

4、肉蛋奶的選擇要瘦豬肉、排骨、牛骨湯、牛肉、狗肉、豬蹄、雞肉、蝎子、鵪鶉肉、鯉魚、鯽魚、烏魚、甲魚、羊骨湯、鱔魚等。

5、蔬菜的選擇蘆根、韭菜、油菜、圓白菜、生姜、大蒜、土豆、山藥、口蘑、香菇等。

　防治膝關節炎要注意避開這四個誤區：

誤區1：膝關節炎越痛越要煉

由于該病是因關節軟骨的磨損破壞引起，若盲目以強力擠壓和摩擦性的所謂刻苦鍛煉，會加重軟骨病變的磨損，甚至使之剝脫。因此鍛煉時應注意保護關節軟骨，應避免或限制做如負重下蹲、急步上下樓梯、高強度對抗運動、攀爬、舉重、疾跑等強力磨損性運動。

誤區2：膝關節痛主要靠靜養

久而久之，將導致膝關節僵硬，膝關節周圍肌肉廢用性萎縮，進而出現膝關節不穩，容易發生或加重關節軟骨的損傷。所以，即使膝關節疼痛也應適當鍛煉，正確的方法是散步、游泳等，練習抬腿鍛煉股四頭肌，可以改善膝關節周圍肌肉的廢用性萎縮;在不負重的情況下(如坐著)，輕緩地活動膝關節，可以改善膝關節的活動能力。

誤區3：膝關節痛是由骨刺引起的

從某種意義上而言，一定程度的骨質增生可以增加關節接觸面，提高關節的穩定性，所以骨刺有其積極的一面，根本沒有必要盲目切除。其實膝關節疼痛的主要原因之一是由于軟骨磨損后累及了軟骨下的硬骨神經所致。保護關節軟骨才是減輕疼痛的主要目的。

誤區4：單靠藥物就可治愈膝骨關節炎

由于膝骨關節炎是關節軟骨的結構性改變所致，也和人體衰老退變有密切的關系。在目前尚未發現能使軟骨再生的藥物時，還不能只是通過幾種藥物來使已退變的關節變成年輕時的關節，也就是說世上還沒有

“返老還童”藥。藥物只是減輕癥狀、減緩退變方式之一。

預防膝關節炎：

1、保持體重

不管什么時候都不暴飲暴食,過胖的朋友可以采取科學、合理方法適當減肥,以減少關節承重,減少膝關節炎病發。

2、適當參加鍛煉

開元膝關節炎專家說,適當的運動可以強身健體,但一定要采用正規方法鍛煉身體,活動量不要過大,不要長時間過度跑跳、下蹲,盡可能不反復頻繁步行上下樓梯。

3、改正不良坐、立姿勢

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長期保持錯誤的坐、立姿勢易給關節造成不良的影響,所以不管是站、還是坐一定要注意姿勢,也應盡量避免長時間保持同一姿勢。

4、避免關節創傷

在日常生活中應該注意避免關節受傷,如果不注意受了傷,應該積極進行物理治療,并于傷后使用拐杖、助行器等,不要勉強行動,以免留下后遺癥。

膝關節炎的危害：

危害一：疼痛。受到寒冷刺激，或過度勞累時，膝關節疼痛癥狀會明顯加重。

危害二：器質改變，僵直畸形、肌肉萎縮。因為膝關節長期疼痛，會采取某些制動措施，而正是由于膝關節得不到必要的活動，而導致患處的肌肉發生廢用性萎縮，進一步加重活動受限的情況。

危害三：功能障礙，關節活動不暢。由于膝關節軟骨有纖維生成和軟骨破壞，會在膝關節邊緣形成骨贅。而且膝關節的組織和韌帶出現粘連、導致患處的肌肉出現攣縮現象。此外由于膝關節疼痛也會導致關節活動受限。

十三）關節炎課件

導言：

關節炎是一類常見的疾病，主要發生在人體的關節部位，并伴隨著關節疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。關節炎對患者的生活質量造成了顯著影響，因此，了解關節炎的病因、癥狀、診斷和治療是非常重要的。為了提高大眾對關節炎的認識和了解，本課件將詳細介紹關節炎的相關知識。

第一部分：關節炎的定義和分類（200字）

1.1 關節炎的定義和特點

關節炎指的是關節的炎癥，常見的類型有類風濕性關節炎、骨關節炎、強直性脊柱炎等。關節炎主要特點是關節疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。

1.2 關節炎的分類和病因

根據發病機制和病因，關節炎可分為風濕性關節炎、骨關節炎、結核性關節炎等。風濕性關節炎的病因尚不明確，可能與遺傳、免疫和環境因素有關；骨關節炎主要由關節磨損引起；結核性關節炎則是由結核菌感染導致。

第二部分：關節炎的癥狀和診斷（300字）

2.1 關節炎的常見癥狀

關節炎的常見癥狀包括關節疼痛、腫脹、僵硬、紅熱和功能障礙等。疼痛通常在活動或用力后加劇，腫脹和僵硬則表現為關節周圍組織的腫脹和關節活動范圍的受限。

2.2 關節炎的診斷方法

關節炎的診斷主要依靠患者的癥狀、體征和影像學檢查。體格檢查可以發現關節腫脹、紅熱、壓痛等，血液檢查可以觀察血沉和C反應蛋白的增高，關節液檢查可以檢測炎癥標志物和細菌感染。X光、超聲和MRI等影像學檢查可以幫助評估關節炎的嚴重程度。

第三部分：關節炎的治療和預防（400字）

3.1 關節炎的治療方法

關節炎的治療方法包括藥物治療、物理治療和手術治療等。藥物治療常用的包括非甾體類消炎藥、糖皮質激素和免疫調節劑等，可以減輕炎癥和疼痛。物理治療包括熱敷、冷敷、康復運動等，可以減輕肌肉痙攣，增強關節的靈活性。手術治療主要用于嚴重的骨關節炎患者，包括關節置換術和關節鏡手術等。

3.2 關節炎的預防和注意事項

關節炎的預防主要包括避免過度使用關節、保持適度的體重、合理飲食和積極鍛煉等。患者在日常生活中應該注意保護關節，避免過度用力或受傷，以及及時就醫，以便早期發現和治療關節炎。

關節炎是一種常見的疾病，對患者的生活質量造成了顯著影響。通過本課件，我們詳細介紹了關節炎的定義、分類、癥狀、診斷和治療等相關知識。希望能夠對大眾了解關節炎起到積極的促進作用，提高對關節炎的認識，早日發現和治療該疾病。

十四）關節炎課件

十五）關節炎課件

摘 要 目的 了解針灸治療類風濕關節炎(RA)的療效，并探討其消炎鎮痛作用機制。方法 將45例RA患者隨機配對以1∶2分為針灸組(30例)和消炎痛組(15例)。觀察其療效并測定部分患者治療前后超氧化歧化酶(SOD)、脂質過氧化物酶(LPO)的改變和亮腦啡肽(LEK)的變化。結果 針灸組與消炎痛組治療RA療效相似(P0.05)，治療前后的關節腫脹指數、關節壓痛指數、晨僵、握力、紅細胞沉降率(ESR)、類風濕因子(RF)均下降。治療前后SOD和LPO降低，而LEK明顯升高。結論 針灸治療RA具有消炎鎮痛作用，其機制可能與亮腦啡肽升高，調節自由基代謝有關，同時發現針灸治療能使ESR明顯下降，RF滴度下降，可能還有免疫調節作用。

關鍵詞：針刺；關節炎，類風濕；腦啡肽，亮氨酸；超氧化物歧化酶；過氧化脂質類

1.1 病例選擇：在本院專科病房與門診選擇符合美國風濕病學會1987年RA診斷標準。受試者在18～65歲之間，病級為1～2級，紅細胞沉降率(ESR)≥30 mm/1h，符合衛生部制定的抗風濕藥物研究指導原則活動期RA的標準，受試者排除明顯心、肝、肺、腎等的器質性疾病，藥物過敏史和暈針史，孕婦與哺乳婦女不納入試驗。受試者在3個月內未使用過二線藥物。病人的一般情況見表1。

組別??? 例數??? 性別???平均年齡歲?平均病程年?? 病期(例)????? 病級(例)

男? 女????????????????????????? Ⅰ Ⅱ Ⅲ????? Ⅰ? Ⅱ Ⅲ

針灸組?? 30?? 5?? 25????? 45±5???&

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十六）關節炎課件

1、熏洗治療：熏洗療法是將中藥煎煮后，乘熱對患部熏蒸或浸泡，使藥性從毛孔直入病所。有祛風散寒，舒筋活絡的作用。

2、外用膏藥治療：風濕性關節炎病在肌肉、關節、經脈，膏藥外貼可使藥性從皮毛而入腠理，通經活絡，較服藥更有有利的一面。

3、針灸療法：治療中，根據不同的疼痛部位選取相應的穴位。針刺手法，急性期用瀉法，強刺激，甚或用三棱針點刺放血，放血量為0.5～1.0ml。慢性期用平補平瀉，中等刺激，并可酌加溫針或艾灸。除手法外，還可采用電針，以加強刺激，提高療效。

4、藥酒療法：酒性辛溫走竄，有祛風散寒，舒筋活血的作用。用酒將治療風寒濕痹之有效中藥進行炮制，則藥力借酒力通達四肢關節，使氣血行而風濕除，筋骨強而痹病愈。長期飲用對治療慢性風濕性關節炎有較好療效。

十七）關節炎課件

說到類風濕性關節炎是日常生活中很常見的一種疾病，很多的老人在年輕的時候總是忙于拼命掙錢。對于自己的身體是很不愛惜的，往往在年紀大的時候就出現了一些關節炎的疾病。給自己的身體和生活帶來了極大的影響，尤其是天氣冷的時候，生病的部位會疼痛難忍。那么，類風濕性關節炎的中藥療法有哪些?

用法：將獨活、烏豆放入清水中，文火煎至500毫升，去渣取汁，對入米酒。每日分兩次溫服。

主治：風濕或類風濕性關節炎風寒濕痹，腰膝疼痛，關節拘攣，或中風不遂。

用法：將木瓜、生薏苡仁洗凈后，倒入小鍋內，加冷水適量，先浸泡片刻，再用小火慢燉至薏苡仁酥爛，加白糖一匙，稍燉即可，適量食用。

主治：類風濕性關節炎濕邪偏盛，肌肉關節重痛，身體沉重，或筋脈拘攣，關節屈伸不利。

材料：苡仁150克，薄荷15克，豆豉50克，絲瓜100克。

用法：將絲瓜去皮洗凈后切成塊;薄荷、豆豉放入鍋內，加水1500毫升，沸后用文火煎約10分鐘，去渣取汁。苡仁洗凈后與絲瓜一同倒入鍋內，注入藥汁，置火上煮至苡仁酥爛。食時可酌加糖或鹽調味。可作早晚餐服食。

附注：薏苡仁，性味甘淡微寒，功能健脾滲濕，舒利筋脈，主治濕痹拘攣、屈伸不利者。

用法：雞肉洗凈，加水適量，放入洗凈切段的桑枝及綠豆，清燉至肉爛，以鹽、姜等調味即可。飲湯食雞。

主治：類風濕性關節炎濕熱痹阻，關節紅腫，灼熱疼痛，心煩口渴，小便黃赤，大便干燥。

用法：將薏苡仁洗凈，與防風共煎，取藥汁約200毫升。每日一劑，一次性服完，連用一周，停3日后再用。

主治：類風濕性關節炎風濕痹痛，風邪偏盛，關節疼痛，走竄不定，惡風怕冷，身體疼痛，困倦乏力。

用法：將鹿蹄、牛膝分別洗凈，一同加豉汁煮至爛熟，用蔥、椒調和。空腹食用。

主治：類風濕性關節炎肝腎虧虛，風濕痹阻，四肢攣急，關節疼痛，足踝腫痛。

十八）關節炎課件

過敏性鼻炎經常伴隨著感冒發作，感冒有時會直接導致寶寶過敏性鼻炎的發病;另外，寶寶在一些疾病中使用的抗生素等藥品也會間接引起寶寶過敏性鼻炎的發作。

有過敏性家族遺傳病史的寶寶比正常寶寶的病發率要高出很多，很容易引發過敏性鼻炎。

這種遺傳并不是遺傳的過敏性鼻炎，而是遺傳的過敏性體質。有這種體質的寶寶經常會發生像蕁麻疹、支氣管炎等與過敏體質相聯系的疾病，在不斷的發展中逐漸形成過敏性鼻炎，經過過敏原的刺激就會引發過敏性鼻炎的發作。

過敏性鼻炎季節性發作的誘因還在于環境中的過敏原的刺激，素花粉、室內塵土、真菌、動物皮屑羽毛、屋塵螨等都是過敏性鼻炎的過敏原。

十九）關節炎課件

1、藥物治療：

風濕病常常以累及骨、關節及其周圍組織，如肌肉、肌腱、滑囊、筋膜、韌帶、神經等部位，風濕疾病以疼痛為主要臨床表現癥狀。因為風濕病患者導致風濕的原因常常與自身免疫有關，并且多是由于多數疾病纏綿難愈，因此很多患者選擇服用多種藥物緩解癥狀，有的風濕患者需終身服藥治療。這種治療方法只能在一定的時候對疾病的表現癥狀有所緩解，并不能達到治愈的效果。

①細胞毒藥物：常用的有環磷酰胺、甲氨蝶呤、金獨春等。副作用雖較多且較嚴重，但對改善疾病的愈后有很大的作用。

②腎上腺皮質激素：明顯改善愈后，但不能根治。其眾多的副作用隨劑量加大及療程延長而增加，故在應用時要衡量它的療效和副作用而慎重選用。

③非甾類抗炎藥：最早為阿司匹林(乙酰水楊酸)至今仍為治療急性風濕熱及風濕性關節炎的有效藥物。后來生產出各種水楊酸類藥物，常用的有布洛芬，雙氯芬酸，吲哚美辛，吡羅昔康，萘普生等。

④其它：其它治療包括雷公藤多甙、帕夫林、云克等。

2、風濕外科療法：

外科療法包括不同的矯形手術、人工關節的置換、滑膜切除等。通常而言這種治療方法術不能治愈疾病，只能改善關節功能和提升風濕性關節炎患者生活的.能力。

3、中醫現代灸法治療：

灸法，通常借助艾火的純陽熱力給人體以溫熱性刺激，通過經絡腧穴的傳導，打通經脈，調節臟腑的陰陽平衡，增強新陳代謝，活化細胞，以達到治病的目的。是傳統灸法的延伸，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，這種風濕的治療的療效好。其他療法包括物理、康復、職業訓練、心理等治療，是本類疾病綜合治療的不可少的部分。

通過以上相關專家對于治療風濕疾病的一些有效方法所作的介紹，相信各位朋友都對風濕疾病有了新的認識。日常生活中，一定要注意一些細節的養成，因為很可能因為一些不注意的小細節損害我們的健康。

二十）關節炎課件

1.物理治療

物理治療主要包括以下幾種：直流電療及藥物離子導入、低頻脈沖電療、中頻電流療法、高頻電療、磁場療法、超聲療法、針灸、光療法即紅外線、紫外線、冷療。

在藥物治療的基礎上，根據關節受累的部位和性質，選用合適的物理治療能更好地緩解關節癥狀及促進功能恢復。急性關節炎期，使用紫外線照射可減輕關節炎癥，亞急性期及慢性期以溫熱療法為主

2.藥物治療

選擇治療藥物時主要注意以下幾點：

1)關節炎的種類和發生的原因都是不同的，所以在治療前一定要弄清楚這些。

是否伴發其他疾病、是否并用其他藥物、是否妊娠。

耐受性、安全性、劑量、依從性。

4)在治療關節炎的時候，子啊費用上面花費是比較高的，所以在治療前一定要規劃好。

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