作文|健康五年級(jí)作文(優(yōu)選十七篇)_健康五年級(jí)作文
發(fā)表時(shí)間：2020-09-18
健康五年級(jí)作文(優(yōu)選十七篇)。
? 健康五年級(jí)作文 ?
我終于明白生命是什么了！
在一個(gè)雨天里，我在樓下的房檐下玩耍。忽然，一群芝麻大小的黑東西映入我的眼簾，湊近一看，原來(lái)是一群螞蟻在蠕動(dòng)。它們想爬上樓道的臺(tái)階，第一次，它們還差一點(diǎn)就要爬上臺(tái)階了，可是被一滴水打了下來(lái)；第二次，它們剛爬一半，被臺(tái)階上的積水沖了下來(lái)；第三次，它們已經(jīng)爬到鋼筋上了，可是被一陣大風(fēng)刮了下來(lái)……它們經(jīng)過(guò)多次的戰(zhàn)斗已經(jīng)奄奄一息，不能動(dòng)了，可是，生命的力量驅(qū)使它們重新站起來(lái)。不甘示弱的它們經(jīng)過(guò)一番努力，終于爬了上去。螞蟻那股強(qiáng)大的生命力令我震撼，使我知道了生命是什么！
一棵生長(zhǎng)在懸崖上的松樹，不需要誰(shuí)來(lái)施肥，不需要誰(shuí)來(lái)灌溉，就能茁壯生長(zhǎng)。因?yàn)樗?jīng)歷過(guò)風(fēng)雨，享受過(guò)陽(yáng)光，它是一棵有著旺盛生命力的樹，一棵堅(jiān)強(qiáng)的樹。它靠著自己吸取營(yíng)養(yǎng)，吸收日月精華。就算它的樹枝被砍斷了，也能再長(zhǎng)出來(lái)，因?yàn)檫@棵生長(zhǎng)在峭壁上的松樹總是想把它的全部活力展現(xiàn)出來(lái)。就像人一樣，每個(gè)人虛度年華，做了一個(gè)無(wú)所作為的人，你會(huì)活得沒(méi)有意義和價(jià)值。相反，像松樹一樣，積極向上地活著，你的生命就會(huì)體現(xiàn)出它的價(jià)值。
樹，砍了枝條還能再生；草，燒了還可以再長(zhǎng)。可是，人死了不能再?gòu)?fù)活。所以，我們一定要珍惜生命，讓有限的生命體現(xiàn)出無(wú)限的價(jià)值。從現(xiàn)在開始，我們應(yīng)該珍惜每一分、每一秒，用這短暫的生命為人類作出更多的貢獻(xiàn)。
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教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)有趣的美術(shù)表現(xiàn)方式及欣賞活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生感受抽象美和以抽象的色彩、點(diǎn)線表達(dá)情緒的能力。
2、能用不同的色彩、點(diǎn)線來(lái)表達(dá)特定的情緒。
3、通過(guò)欣賞、交流討論，激發(fā)創(chuàng)造精神，陶冶情操，完善人格。
教學(xué)重難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：欣賞繪畫作品，體驗(yàn)色彩和點(diǎn)、線變化的豐富，感受藝術(shù)元素所帶來(lái)的特有表現(xiàn)力。
2、情緒就是心情、心境。我們平時(shí)都會(huì)有什么樣的情緒?…常見(jiàn)的有喜、怒、哀、樂(lè)。
3、你能找出和畫面相同的情緒嗎?
這些畫中畫了些什么?。
師小結(jié)：這些畫沒(méi)有直接畫出大家的表情，而是用點(diǎn)線面色的組合表現(xiàn)了人物的情緒，今天我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)新課。
1、哪些色彩、點(diǎn)線和形狀可對(duì)應(yīng)哪些情緒?
進(jìn)行討論。
在視覺(jué)刺激中，色彩最直接地…
2、欣賞范作。
說(shuō)一說(shuō)畫面中哪些色彩的搭配、點(diǎn)、線和形狀可對(duì)應(yīng)哪些情緒?
3、畫一畫。
聽一段音樂(lè)想想作者表現(xiàn)的什么情緒，請(qǐng)你高舉你的食指在空中畫線條或形狀：播放熱情的音樂(lè)(歡快的節(jié)奏)，柔和悲傷的音樂(lè)(江河曲)，你又是用怎樣形狀的點(diǎn)線面?
師生交流：說(shuō)說(shuō)畫的點(diǎn)線面是怎樣的?你感受到了作者怎樣的心情?(長(zhǎng)的、短的、急的、慢的、自由的、規(guī)則的)
4、情緒是一種個(gè)性的，自由的，因此每個(gè)人的理解都有差異，不可能完全相同，所以同種心情可以用不同的畫面來(lái)表現(xiàn)。現(xiàn)在就讓我們?nèi)ジ惺芤幌麓髱熓侨绾蝸?lái)表達(dá)自己內(nèi)心的情感的。
5、出示凡高的《星月夜》。
是用什么顏色來(lái)表現(xiàn)的?
你能感受到畫家是怎么樣的心情?
6、教師師范技法。
1、作業(yè)展示，師生共同評(píng)價(jià)。
2、作品交流，為什么有的作品缺乏表現(xiàn)力?
嘗試用電腦繪畫等方法來(lái)表現(xiàn)情緒。
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篇1：五年級(jí)下冊(cè)心理健康教案<\/h2>
活動(dòng)目標(biāo)：自信是成功的前提，而成功又是建立自信的基礎(chǔ)。通過(guò)這次活動(dòng)，學(xué)生找到了自己身上的許多閃光點(diǎn)，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，克服了懦弱、自卑的心理，鼓舞學(xué)生戰(zhàn)勝困難的勇氣，使他們感覺(jué)生活到處充滿陽(yáng)光，激勵(lì)學(xué)生好好學(xué)習(xí)，天天向上。
輔導(dǎo)重點(diǎn):
1、讓學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)自身的閃光點(diǎn)，樹立信心。
2、指導(dǎo)學(xué)生了解積極的心理暗示，通過(guò)訓(xùn)練學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。
輔導(dǎo)難點(diǎn)：保持健康積極的心理，相信自己，努力發(fā)展自己。
活動(dòng)準(zhǔn)備：課件學(xué)案
活動(dòng)形式：游戲、討論、
活動(dòng)時(shí)間：40分鐘
輔導(dǎo)年級(jí)：五年級(jí)
課前準(zhǔn)備：
將全班幾十個(gè)人分成小組，每組8人左右。分組具體要求：每組中要既有男生又有女生，既有相互比較了解的，也有彼此不太熟悉的，以提供更多新鮮體驗(yàn)及溝通機(jī)會(huì)。每組指定一位組長(zhǎng)。（如果是較大的班，可適當(dāng)征求同學(xué)們的意見(jiàn)，安排在課前進(jìn)行。）
一、故事導(dǎo)入《小澤征爾的判斷》
日本的小澤征爾是世界上著名的音樂(lè)指揮家。
在他成名以前，一次，他去歐（ōu）洲參加指揮家大賽。在決賽時(shí)，他被安排在最后一個(gè)出場(chǎng)。臺(tái)下坐滿了觀眾，他們大多是來(lái)自世界各地的音樂(lè)大師。評(píng)委會(huì)交給他一張樂(lè)譜（pǔ）。小澤征爾全神貫注地?fù)]動(dòng)著指揮棒，以世界一流指揮家的風(fēng)度，指揮著世界一流的樂(lè)隊(duì)演奏具有國(guó)際水平的樂(lè)曲。
演奏中，小澤征爾突然聽到樂(lè)曲中出現(xiàn)了一處不和諧（xié）的地方。他以為是樂(lè)隊(duì)演奏錯(cuò)了，就指揮樂(lè)隊(duì)停下來(lái)重奏一次。但是，他仍覺(jué)得不自然。在場(chǎng)的作曲家和評(píng)委都鄭重聲明樂(lè)譜沒(méi)有問(wèn)題。面對(duì)幾百名國(guó)際音樂(lè)大師，小澤征爾考慮再三，堅(jiān)信自己的判斷是正確的。“不！一定是樂(lè)譜錯(cuò)了！”他的喊聲剛落，評(píng)判臺(tái)上的評(píng)委們立即站起來(lái)報(bào)以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁（kuí）。
原來(lái)，這是評(píng)委們精心設(shè)計(jì)的，目的是試探指揮家是否能夠堅(jiān)信自己的正確判斷。他們認(rèn)為只有具備這種素（sù）質(zhì)的人，才是真正的世界一流的音樂(lè)指揮家。前面的參賽者雖然也發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，但是在國(guó)際音樂(lè)大師面前，都放棄了自己的意見(jiàn)。只有小澤征爾不迷信權(quán)（quán）威，相信自己，果敢地做出正確的判斷，因而獲得了這次大賽的桂（ɡuì）冠。
是什么力量最終使得小澤征爾獲得了“世界最佳指揮家”的稱號(hào)？
自信，那你們說(shuō)自信重不重要？
二：了解學(xué)生：你是自信的人嗎？
目的：讓學(xué)生，認(rèn)識(shí)自我
有同學(xué)們說(shuō)，那些自信的同學(xué)是因?yàn)樗麄冇泻芏鄡?yōu)點(diǎn)，畫畫又棒，彈琴又動(dòng)聽，寫作文又很動(dòng)人，表演又出色。我拿什么來(lái)自信啊。
三、尋找自信的支點(diǎn)——發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)
1、優(yōu)點(diǎn)大搜索
同學(xué)們，1、給自己找過(guò)優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)舉手？認(rèn)為自己的優(yōu)點(diǎn)有10個(gè)以上的舉手？
2、老師告訴大家：你們每個(gè)人至少有100個(gè)優(yōu)點(diǎn)，下面老師給大家一張調(diào)查表，上面羅列了一些優(yōu)點(diǎn)，請(qǐng)同學(xué)給自己找找看，你認(rèn)為是自己的優(yōu)點(diǎn)的就在后面打上大鉤，看誰(shuí)找的又快又多！發(fā)學(xué)案——調(diào)查表。
同學(xué)們都寫了自己的優(yōu)點(diǎn)了吧？有誰(shuí)愿意上來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)呢？你的優(yōu)點(diǎn)真多，能把能把你最突出的優(yōu)點(diǎn)展示出來(lái)呢？
教師小結(jié)：其實(shí)我們每個(gè)人身上都有很多優(yōu)點(diǎn)，只不過(guò)我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，我們一定要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。（板書發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)）
2、小組猜優(yōu)點(diǎn)
現(xiàn)在每個(gè)同學(xué)把自己最突出的優(yōu)點(diǎn)圈出，然后在四人小組里互猜同學(xué)的最突出的優(yōu)點(diǎn)，請(qǐng)把第一次被猜中突出優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)談?wù)勛约旱母惺堋：筒铝撕芏啻酥蟛卤徊轮械耐瑢W(xué)談?wù)劯惺堋?/p>
學(xué)生討論：受到他人的肯定，心情怎么樣？
設(shè)計(jì)目的：
分享問(wèn)題：
3、勇于實(shí)踐，積極暗示
設(shè)計(jì)目的：通過(guò)嘗試，告訴自己積極暗示
全體組員按體操隊(duì)形站立，每個(gè)人舉起右手臂向胸前平舉，身體不準(zhǔn)晃動(dòng)，看誰(shuí)能堅(jiān)持到最后，誰(shuí)能堅(jiān)持更長(zhǎng)時(shí)間。
高舉雙手1分鐘，同學(xué)們有信心完成嗎？（從同學(xué)們的聲音看來(lái)同學(xué)們信心滿滿的，真好）
現(xiàn)在一分鐘過(guò)去了，同學(xué)們都很有信心完成“就這么短時(shí)間嗎？大家同意結(jié)束嗎？現(xiàn)在只不過(guò)過(guò)了一分鐘。”“還要不要繼續(xù)。”我們有信心堅(jiān)持下嗎？那我們?cè)賮?lái)挑戰(zhàn)更長(zhǎng)的時(shí)間，
好，計(jì)時(shí)開始，同學(xué)們，能夠再堅(jiān)持下去嗎？我們?cè)賵?jiān)持下去嗎？我們?cè)賵?jiān)持一分鐘如何?相不相信自己，能不能行？同學(xué)們可以為自己加油鼓勁，我堅(jiān)持過(guò)，我真的很不錯(cuò)。
有沒(méi)有信心挑戰(zhàn)下一個(gè)一分鐘啊？那么我挑戰(zhàn)之前要給自己加吧勁，喊個(gè)口號(hào)。“我努力過(guò)，我真的很不錯(cuò)”“我相信，我能行”
教師小結(jié)：其實(shí)在舉手的過(guò)程中，大家都承受了同樣的酸痛，就好比我們?cè)谌松穆飞蠒?huì)遇到同樣的艱難險(xiǎn)阻，有的同學(xué)堅(jiān)持了就敗陣下來(lái)，而又有的組員能堅(jiān)持了3分鐘成為勝利者。其實(shí)在學(xué)習(xí)生活時(shí)自己要努力，要堅(jiān)持。如果在困難中堅(jiān)持，常常會(huì)獲得意想不到的成功。
很多時(shí)候，我們有信心去做，還要有堅(jiān)持的心。
四：歌曲勵(lì)志《我真的很不錯(cuò)》
設(shè)計(jì)目標(biāo)：讓學(xué)生通過(guò)表演，增強(qiáng)自信的勇氣
有沒(méi)有自信配合手語(yǔ)把它唱出來(lái)呢！老師想教同學(xué)們一個(gè)動(dòng)作，這個(gè)事手語(yǔ)動(dòng)作——我真的很不錯(cuò)，同學(xué)們學(xué)一學(xué)，來(lái)試一試。好，學(xué)會(huì)了嗎？那老師放一段音樂(lè)，大家聽著音樂(lè)跟著做一做。我看到很多同學(xué)都動(dòng)了，也有同學(xué)沒(méi)有動(dòng)，為什么很多同學(xué)沒(méi)有動(dòng)，而且還有很多同學(xué)動(dòng)的時(shí)候很靦腆呢？我希望同學(xué)們上過(guò)這節(jié)課，都能很自豪的說(shuō)這句話“我真的很不錯(cuò)”。老師這節(jié)課就談自信，進(jìn)行自信的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
啊里巴巴用“芝麻開門”打開了寶庫(kù)的大門，我們可以也用“我真的很不錯(cuò)”打開了成功的大門。
五、課外拓展自信工程
課后作業(yè)
“自信每一天”每天早上睜開眼對(duì)自己說(shuō)：“今天肯定是美好的一天”
起床后對(duì)自己鏡子笑一笑；上學(xué)看到老師同學(xué)微笑問(wèn)好！
課堂上積極舉手發(fā)言；睡覺(jué)前對(duì)自己說(shuō)：“今天表現(xiàn)得不錯(cuò)，明天再接再厲”
自信的培養(yǎng)不是止步于我們這節(jié)課，自信應(yīng)該伴隨著我們的日常生活。老師給你們布置了一項(xiàng)長(zhǎng)期的作業(yè)。《課外拓展自信工程》
每天都肯定自己一點(diǎn)點(diǎn)，每天都自我鼓勵(lì)一點(diǎn)點(diǎn)，那們十年后我們就是一個(gè)不一樣的我
如果同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪校杏龅讲蛔孕诺牡胤交蛘呃Щ蟮臅r(shí)候，可以找老師談?wù)劊詈笾孕耐瑢W(xué)們充滿自信的做人，滿懷信心的做事。祝同學(xué)們健康成長(zhǎng)。謝謝大家。
篇2：五年級(jí)下冊(cè)心理健康教案<\/h2>
1、讓學(xué)生了解自己的觀察能力。
2、通過(guò)觀察訓(xùn)練，提高學(xué)生的觀察能力。
1、準(zhǔn)備若干盒印泥
2、準(zhǔn)備活動(dòng)用圖片。
3、準(zhǔn)備一首小詩(shī)歌。
活動(dòng)過(guò)程
一、引題
《西游記》里的美猴王孫悟空有一雙火眼金睛，什么都瞞不過(guò)它的雙眼。當(dāng)然，那是神話。但是一個(gè)人的眼力卻是可以鍛煉出來(lái)的，眼力好，就是我們平常說(shuō)的觀察能力強(qiáng)，也就是看得清晰，看得準(zhǔn)確，看得細(xì)致，看得完整。今天，我們就通過(guò)游戲來(lái)練練自己的觀察力。
以孩子喜歡的人物——孫悟空，談話引入，能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣
二、活動(dòng)（一）游戲
游戲方式：
準(zhǔn)備一只印泥盒，學(xué)生每組也準(zhǔn)備一只印泥盒，然后要求同學(xué)們注意觀察教師的一舉一動(dòng)并盡量進(jìn)行模仿，看誰(shuí)模仿得最正確。
教師用食指蘸上印泥給學(xué)生看一下，然后快速把中指按在臉上，要求學(xué)生也照著教師的樣子去做。當(dāng)學(xué)生們把手指按在臉上后，教師又低下頭快速重復(fù)了三次上述的動(dòng)作。學(xué)生模仿。（這時(shí)很多學(xué)生的臉上出現(xiàn)了紅印泥）
小結(jié)：
老師在按臉的時(shí)候，以將有印泥的食指換成了干凈的中指。臉上按上紅印的同學(xué)正是由于觀察不細(xì)致，只注意到老師按臉的大動(dòng)作，而沒(méi)有看到換指的小動(dòng)作。有些同學(xué)途中發(fā)現(xiàn)，為時(shí)以晚，臉上已經(jīng)按上紅印了，而臉上沒(méi)有按紅印的同學(xué)觀察就比較細(xì)致。他們不僅認(rèn)真看，而且注意到了老師的每一個(gè)細(xì)小動(dòng)作。這才是正確的觀察方法。
此活動(dòng)的目的是測(cè)測(cè)學(xué)生的觀察能力
通過(guò)游戲，
臉上一點(diǎn)印泥也沒(méi)有的學(xué)生說(shuō)明觀察最細(xì)致，臉上按了紅指印的學(xué)生說(shuō)明觀察就不夠細(xì)致了。
三、活動(dòng)（二）看圖，出示奇怪的公雞圖
1、先不同別人商量，想想圖上畫的是什么？把答案寫在括號(hào)里
3、跟同伴交流，你的答案對(duì)不對(duì)，對(duì)了幾個(gè)？
4、與同伴交流得高分的原因：
A、因?yàn)榭吹臅r(shí)候能按一定的順序。
B、因?yàn)榭吹臅r(shí)候能集中注意力。
C、因?yàn)榭吹臅r(shí)候比較仔細(xì)。
D、因?yàn)榭吹臅r(shí)候能展開合理的想象。
通過(guò)看圖，再測(cè)學(xué)生的觀察力。同時(shí)讓學(xué)生明白：提高觀察能力，觀察時(shí)要集中注意力，并能按一定的順序進(jìn)行認(rèn)真仔細(xì)的觀察。
四、活動(dòng)（三）觀察力訓(xùn)練
1、觀察細(xì)致性訓(xùn)練
（1)說(shuō)出下面圖畫畫的是什么?各處于什么狀態(tài)?
指名說(shuō)
（2)說(shuō)出下面各圖中少了什么東西，并把缺少的部分畫出來(lái)。
填表：在兩分鐘內(nèi)，我畫出了幅圖中缺少的部分。
其中畫對(duì)了幅，畫錯(cuò)了幅。
獎(jiǎng)勵(lì)：教師給全對(duì)的同學(xué)戴上“紅”帽子，稱他們?yōu)椤盎鹧劢鹁Α薄?/p>
小結(jié)：戴上小“紅”帽的同學(xué)觀察最細(xì)致。
2、觀察概括性訓(xùn)練
把下面兩幅畫的內(nèi)容用一個(gè)成語(yǔ)寫下來(lái)。
你寫對(duì)了嗎?。
獎(jiǎng)勵(lì)：教師給寫對(duì)的學(xué)生戴上“小獎(jiǎng)牌”。
把下面三幅畫的內(nèi)容用一個(gè)成語(yǔ)說(shuō)出來(lái)。
你說(shuō)對(duì)了嗎?說(shuō)對(duì)了請(qǐng)你也戴上“小獎(jiǎng)牌”。
小結(jié)：戴上“小獎(jiǎng)牌”的同學(xué)能把觀察到的東西概括出來(lái)，真能干!
3、順序性觀察訓(xùn)練
今天是安安的生日。她請(qǐng)了英英、美麗、小鳳和貝貝來(lái)她家吃蛋糕。她們都來(lái)了，4個(gè)人的腳印清清楚楚的印在地上。請(qǐng)您當(dāng)一回偵探，通過(guò)觀察地上的腳印，弄清4個(gè)人到達(dá)安安家的先后順序。
填表：先來(lái)到安安家的是、接著、然后是、最后是。
你填對(duì)了嗎?
獎(jiǎng)勵(lì)：教師給填對(duì)的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)一面“小紅旗”。
下面四幅畫的順序標(biāo)號(hào)不對(duì)，請(qǐng)你仔細(xì)觀察一下，重新排列它們的順序。
正確的排序是：
你排對(duì)了嗎?排對(duì)了請(qǐng)你也拿出一面“小紅旗”。
提高要求：
重排后，根據(jù)圖中內(nèi)容說(shuō)一個(gè)小故事。
5、情緒卡片
一、教學(xué)目的：情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活；學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)快樂(lè)的小學(xué)生。
二、教學(xué)準(zhǔn)備準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。
三、教學(xué)過(guò)程
1．導(dǎo)入
五年級(jí)小學(xué)生還不能控制自己的情緒，而對(duì)交往過(guò)程中的糾紛、誤會(huì)不善于處理，表現(xiàn)為遇事容易沖動(dòng)，感情用事，從而影響同學(xué)關(guān)系，自己也很苦惱。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)控制情緒的重要性，這樣才能做一個(gè)令人喜歡的人。
我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂(lè)觀的情緒，今天我們學(xué)習(xí)《做情緒的主人》這一課。
2．學(xué)文明理
（1）讀遍課文，讓學(xué)生思考。
A關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)槭裁赐瞬搅耍?/p>
B小花是怎么對(duì)待跳繩失利的？
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
（2）議一議
如何調(diào)控自己的不良情緒呢？
A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。
3、活動(dòng)明理
（1）演一演
建議6位小品扮演者提前進(jìn)行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
師：王小燕愛(ài)生氣好不好？為什么？
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。……
6、自主學(xué)習(xí)巧安排
活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道要合理安排時(shí)間，培養(yǎng)時(shí)效觀念。
2、學(xué)會(huì)在生活中合理安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)和工作效率。
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話導(dǎo)入，揭示課題
1、上課前老師先請(qǐng)大家算一道數(shù)學(xué)題：一年有365天，那么有幾天？1有幾天？
總結(jié):：時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的，如果一個(gè)人活一百歲，也不過(guò)活了36500天，時(shí)間是多么寶貴。
在同樣的時(shí)間里，有的同學(xué)收獲多，有的同學(xué)收獲少，所以，時(shí)間是公平的，又是不公平的，為什么在同樣的時(shí)間里，有人收獲多，有人收獲少？所以我們從小要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，做時(shí)間的主人。
二、學(xué)習(xí)名人，明白道理
1、你知道哪些關(guān)于名人珍惜時(shí)間的故事？
2、這些名人是怎樣巧用時(shí)間的？
總結(jié)：這些人珍惜時(shí)間，善于利用時(shí)間，取得了很大的成就，而且，許多人給后人留下了珍惜時(shí)間的格言。
3、全班交流惜時(shí)格言。
三、聯(lián)系實(shí)際，指導(dǎo)行為
1、在學(xué)習(xí)、生活中，你有沒(méi)有巧妙利用時(shí)間，在很短的時(shí)間內(nèi)高效地辦成一些事情的例子？
2、總結(jié)方法。
（1）、完成家庭作業(yè)要專時(shí)專用，不能在寫作業(yè)時(shí)干別的事情，不然，玩得不痛快，學(xué)得也不扎實(shí)。
（2）、打掃衛(wèi)生時(shí)，可以一邊勞動(dòng)，一邊背課文，做到勞動(dòng)、學(xué)習(xí)兩不誤。
（3）、課間活動(dòng)一定要積極參加，這樣才能在下節(jié)課中有充足的精力，這也是提高學(xué)習(xí)效率的一種方法。當(dāng)堂任務(wù)及時(shí)完成了，就能有更多的精力干別的事情。
（4）、中午吃完飯可以休息一下，然后再利用課前時(shí)間看一些課外書。
3、親身體驗(yàn)
給大家五分鐘自習(xí)時(shí)間，自己安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，然后匯報(bào)在五分鐘時(shí)間里都干了些什么。
4、同學(xué)們總結(jié)出了很多巧用時(shí)間的方法，但我發(fā)現(xiàn)，有的同學(xué)放學(xué)后幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間都不能完成家庭作業(yè)，有的同學(xué)早晨到校后，把半小時(shí)的課前時(shí)間白白浪費(fèi)了。現(xiàn)在我們都來(lái)動(dòng)手，根據(jù)自己的實(shí)際情況把放學(xué)后到睡覺(jué)前這一段時(shí)間、到校后和上課前這一段時(shí)間安排一下，定一個(gè)時(shí)間安排表。
5、挑選同學(xué)展示自己的時(shí)間安排表，其他同學(xué)提出修改意見(jiàn)。
四、教師小結(jié)，提升認(rèn)識(shí)
時(shí)間是由一分一秒組成的。打字員一分鐘可打150個(gè)字，紡織工人一分鐘可打120個(gè)結(jié)，話務(wù)員一分鐘可以接25個(gè)電話，護(hù)士一分鐘可以給三個(gè)病人打針，教師一分鐘可以改5本作業(yè)，裝訂員一分鐘能訂書20本。正是這一分一秒的時(shí)間組成了人的一生，節(jié)約了時(shí)間就等于延長(zhǎng)了生命。希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)、生活中合理安排時(shí)間，巧妙駕馭時(shí)間，學(xué)習(xí)更多的知識(shí)和本領(lǐng)。
篇3：小學(xué)五年級(jí)心理健康教育教案<\/h2>
一、目的：
現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。
四、活動(dòng)過(guò)程：
（一）快樂(lè)的花兒
A、同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤(rùn)，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
B、這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說(shuō)生命如花，讓我們來(lái)觀賞一下花開的情景。（放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無(wú)比的花）
老師（手指畫面）：花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
A、我們?nèi)司拖窕▋阂粯樱⒎且宦啡顷?yáng)光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”，我們就是那在老師和家長(zhǎng)的呵護(hù)下長(zhǎng)大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢？
（二）心情變化
今天帶來(lái)了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（一個(gè)盒子有8張紙團(tuán)，分別請(qǐng)每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說(shuō)說(shuō)心理變化。）
（三）戰(zhàn)勝挫折與困難
A、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒(méi)有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時(shí)也難免會(huì)泄氣，這時(shí)我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈的精神。
B、格言“我覺(jué)得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？魯迅”故事1放影像（海倫姐姐）
同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢？請(qǐng)同學(xué)舉手回答。
名言是我們的指路明燈，激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng)，可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言
老師講：成長(zhǎng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì)，要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)帲χ瓿擅恳淮巫鳂I(yè)，笑著面對(duì)每一次考試，笑著度過(guò)每一天，讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯，挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩！勇敢面對(duì)生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對(duì)。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見(jiàn)到彩虹呢。
篇4：小學(xué)五年級(jí)心理健康教育教案<\/h2>
教學(xué)內(nèi)容：我行我秀
教學(xué)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理。
2、引導(dǎo)學(xué)生展示自己的個(gè)性和特長(zhǎng)，讓他人看到自己優(yōu)秀的一面。
3、引導(dǎo)學(xué)生明確每個(gè)人都擁有獨(dú)特的才華，才華可以使我們變得更出眾，讓我們活得更精彩。
教學(xué)重點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生展示自己的個(gè)性和特長(zhǎng)，讓他人看到自己優(yōu)秀的一面。
教學(xué)難點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生把隱藏的個(gè)性和特長(zhǎng)展示出來(lái)。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課
你有過(guò)“追星”的經(jīng)歷嗎？你崇拜演藝圈的哪位明星？讓我們走進(jìn)第二課“我行我秀”，試著演一演，過(guò)一把明星癮吧！
二、學(xué)習(xí)新課
（一）心理劇場(chǎng)
1、簡(jiǎn)單介紹一下你喜歡的明星，可以用有代表性的語(yǔ)言、動(dòng)作表現(xiàn)明星的特點(diǎn)。
2、文學(xué)作品中的哪個(gè)人物或哪個(gè)情節(jié)給你留下了深刻的印象？學(xué)生自由組合，試著演一演。
3、談一談表演之后的感受。
（二）活動(dòng)體驗(yàn)
1、演完文學(xué)作品里的人物，再來(lái)演一演學(xué)校生活里的情景劇吧！
（1）學(xué)生自選學(xué)校生活中的一個(gè)場(chǎng)景，試著演一演。
（2）小演員自動(dòng)結(jié)組練習(xí)表演。
2、小結(jié):
在表演中，很好地展示了每一個(gè)人的個(gè)性和特長(zhǎng)，希望你們?cè)谝院蟮幕顒?dòng)中展示更精彩的一面。
（三）案例分析
每個(gè)人都有自己的個(gè)性和特長(zhǎng)，而有的同學(xué)卻把它們隱藏起來(lái)了。
1、出示課本中的兩個(gè)案例進(jìn)行分析、討論：你喜歡誰(shuí)的做法？說(shuō)明理由。
2、集體交流看法。
（四）心動(dòng)行動(dòng)
1、活動(dòng)一：個(gè)性校服設(shè)計(jì)大賽
活動(dòng)提示：我們現(xiàn)在的校服樣式是統(tǒng)一的，如果要設(shè)計(jì)本校的`校服請(qǐng)你來(lái)當(dāng)設(shè)計(jì)師你會(huì)有哪些大膽、新穎的創(chuàng)意呢？快來(lái)畫一畫。
學(xué)生設(shè)計(jì)后進(jìn)行交流。
2、活動(dòng)二：才藝大賽
活動(dòng)提示：可以以個(gè)人或小組為單位，將你的才藝展現(xiàn)給大家。
參賽方案
參賽人員：
表現(xiàn)形式：
具體方案：
自己當(dāng)評(píng)委，選出心目中的才藝之星。
最具個(gè)性獎(jiǎng)：
最具人氣獎(jiǎng)：
最具突破獎(jiǎng)：
最具潛力獎(jiǎng)：
最佳表演獎(jiǎng)：
（五）指點(diǎn)迷津
世界上沒(méi)有完美的人，但是每個(gè)人都擁有獨(dú)特的才華。才華可以使我們變得更出眾，讓我們活得更精彩。讓我們勇敢地展示自己的才華，向成功人生邁進(jìn)！
篇5：五年級(jí)青春期心理健康教育教案<\/h2>
五年級(jí)青春期心理健康教育教案
教學(xué)目的：
引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待自己的體型及怎樣使自己有一個(gè)較滿意的體型。
教學(xué)重點(diǎn)：
通過(guò)分析和體驗(yàn)，正確對(duì)待自己的身體變化。
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)一：學(xué)生說(shuō)出自己在成長(zhǎng)過(guò)程中，自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱。
體 驗(yàn)：自卑
活動(dòng)二：說(shuō)出人的體型的五種類型。
高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運(yùn)動(dòng)勻稱型，其中運(yùn)動(dòng)勻稱型是最健美的體型。
事實(shí)上，這幾種體型各有可愛(ài)之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風(fēng)度。
體型只是美感的'載體，只要自然、和諧，就是美。
活動(dòng)三：如何面對(duì)體型美
外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學(xué)識(shí)、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)。世上不少體貌不揚(yáng)的偉人、名人。如果外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補(bǔ)償。
活動(dòng)四：青春期關(guān)心體型美是正常的
進(jìn)入青春期后，男女體型差異變得越來(lái)越明顯，體型在相當(dāng)程度上代表了性別角色的分化，對(duì)體型的關(guān)注，既有對(duì)身體發(fā)育是否正常的擔(dān)憂，也有對(duì)未來(lái)形象的憧憬，這種過(guò)于敏感的心理是青少年中常見(jiàn)的心理現(xiàn)象。
活動(dòng)五：思考：
怎樣獲得自己較滿意的體型？
正確認(rèn)識(shí)自己的體型，認(rèn)識(shí)到內(nèi)在的氣質(zhì)修養(yǎng)比外表美更重要，不盲從社會(huì)風(fēng)尚，從而做到“以健為美”，重心靈美。
青春心理教育之二
齊蓓麗
教學(xué)目標(biāo)：
引導(dǎo)學(xué)生怎樣正確使用大腦，從而達(dá)到最好的學(xué)習(xí)效果，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)休息。
教學(xué)重點(diǎn)：
怎樣正確用腦
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)一：教師舉例：甲學(xué)生成天泡在書堆里，但成績(jī)并不太理想，乙學(xué)生琴棋書畫樣樣精通，學(xué)習(xí)時(shí)玩樂(lè)時(shí)盡興，但成績(jī)拔尖。
鼓勵(lì)學(xué)生大膽分析產(chǎn)生此類現(xiàn)象的原因，學(xué)生可能會(huì)總結(jié)到：這是合理用腦的問(wèn)題。
活動(dòng)二：引導(dǎo)大家在學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識(shí)的基礎(chǔ)上，分析大腦的工作特點(diǎn)：腦細(xì)胞之間相互連結(jié)，構(gòu)成一個(gè)復(fù)雜的網(wǎng)，每一種事物的刺激都會(huì)在這個(gè)網(wǎng)上形成一個(gè)興奮點(diǎn)，并通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)接受、儲(chǔ)存、加工、傳遞與發(fā)放，每個(gè)點(diǎn)不是孤立的，能互相影響，互相作用；大腦是人體最復(fù)雜精細(xì)的器官，也是最易疲勞、最為脆弱的器官，有很大的學(xué)習(xí)潛力，但使用不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷，故長(zhǎng)時(shí)間用腦易疲勞。
活動(dòng)三：引導(dǎo)學(xué)生分析如何才算合理用腦，自己用得怎樣。
1、注意勞逸結(jié)合、合理作息，形成以時(shí)間為信號(hào)的條件反射，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如果犧牲睡眠來(lái)學(xué)習(xí)往往是得不償失，睡眠可恢復(fù)體力與腦力，使肌體得到營(yíng)養(yǎng)與休息。
2、注意充分的休息與睡眠。
休息有積極的休息方式：以一種活動(dòng)替換另一種活動(dòng)。
最好的休息方式：睡眠
3、保持樂(lè)觀向上的情緒狀態(tài)。
4、善于選擇用腦的黃金時(shí)間。
篇6：心理健康教案<\/h2>
一、介紹
在此處向?qū)W生們簡(jiǎn)要介紹這個(gè)WebQuest的有關(guān)情況。如果在此WebQuest中包括角色扮演或闖關(guān)游戲（如“你現(xiàn)在是一個(gè)鑒別神秘詩(shī)人的間諜”），則應(yīng)在此處設(shè)置情境。也可以使用這部分做先期的組織或概述工作。
二、任務(wù)
清晰明了地描述學(xué)習(xí)者行為的最終結(jié)果將是什么。任務(wù)可以是：
一系列必須解答的問(wèn)題；
對(duì)所創(chuàng)建事物進(jìn)行總結(jié)；
一系列需要解決的問(wèn)題；
闡明自己的立場(chǎng)并對(duì)此進(jìn)行說(shuō)明；
一項(xiàng)具有創(chuàng)意的工作；
任何需要學(xué)習(xí)者對(duì)自己所收集的信息進(jìn)行加工和轉(zhuǎn)化的事情。
三、資源
利用這一部分指明學(xué)習(xí)者可以用于完成任務(wù)的網(wǎng)址。在每一個(gè)鏈接中嵌入對(duì)此資源的描述，以便學(xué)習(xí)者可能在點(diǎn)擊前知道自己將通過(guò)訪問(wèn)該網(wǎng)址獲得什么。
四、過(guò)程描述
介紹學(xué)習(xí)者完成任務(wù)應(yīng)遵循的步驟。這一部分是探究學(xué)習(xí)的關(guān)鍵所在。一定要使這些步驟簡(jiǎn)明清晰。
（1）第一步
（2）第二步
（3）第三步
五、學(xué)習(xí)建議
在此處，你要為學(xué)生提供一些建議，以幫助他們組織所收集的信息。“建議”可以包括使用的流程圖、總結(jié)表、概念地圖或其他組織結(jié)構(gòu)，“建議”也可以采用由復(fù)選框組成的問(wèn)卷形式，問(wèn)題旨在分析信息或提請(qǐng)對(duì)要考慮的事物的注意。
如果將“學(xué)習(xí)建議”部分嵌入到“過(guò)程描述”中，可能效果會(huì)更好。不過(guò)如果你提供了大量的建議，或者數(shù)據(jù)的收集和分析過(guò)程不是幾步就可以完成的事情，那么還是將這兩個(gè)部分分開的好。
六、評(píng)價(jià)
創(chuàng)建量規(guī)，向?qū)W生展示他們將如何被評(píng)價(jià)。另外，你可以創(chuàng)建一個(gè)自我評(píng)價(jià)表，這樣學(xué)生可以用它對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行評(píng)價(jià)。
用一兩句話概述學(xué)生通過(guò)完成此WebQuest將會(huì)獲得或?qū)W到什么。
篇7：心理健康教案<\/h2>
一、學(xué)生的基本情況：
xxx，二年級(jí)學(xué)生，男，7歲。
二、家庭情況：
父母均在外打工，爺爺做監(jiān)護(hù)人。并且父母關(guān)系不很好，有離婚的傾向，母親幾乎不回家來(lái)，也很少聯(lián)系孩子和關(guān)心孩子。
三、個(gè)性特征：
該生雖很然聰明，但極為的不愛(ài)學(xué)習(xí)，討厭寫作業(yè)，愛(ài)與別的同學(xué)追逐打鬧玩耍，并且也很膽大，經(jīng)常和高年級(jí)孩子對(duì)峙，身上有一些不良的行為習(xí)慣和品質(zhì)。
1.該生不太講衛(wèi)生，生活習(xí)慣差。
2.上課不聽講，不寫作業(yè)。
3.有時(shí)在班級(jí)還拉幫結(jié)伙制造一些事端。
四、原因分析：
1、父母的監(jiān)管不到位，而監(jiān)管人爺爺卻又溺愛(ài)管不住。
2、在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，父母不能缺失，孩子的認(rèn)知及行為習(xí)慣都有待家長(zhǎng)的培養(yǎng)和提高。
3、陳玉寶膽子大，很多事要自己做主說(shuō)了算，所以在班級(jí)就有一幫小哥們。
五、具體措施：
1、與家長(zhǎng)溝通。首先，讓家長(zhǎng)了解家長(zhǎng)在孩子跟前陪伴的重要性，明白孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中家長(zhǎng)應(yīng)肩負(fù)的責(zé)任，懂得家長(zhǎng)才是孩子更好的老師。
2、教家長(zhǎng)如何加強(qiáng)孩子的教育和管理，用正確的方法去引導(dǎo)孩子走上積極向上的道路，并懂得如何家校共管。
3、孩子在校，作為教師的我要嚴(yán)格要求他。
4、教孩子要學(xué)會(huì)感激，利用各種節(jié)假日為父母做事，讓父母意識(shí)到自己長(zhǎng)大了，能做事了，加強(qiáng)孩子和家長(zhǎng)的溝通。
5、改善同學(xué)關(guān)系，把在小幫派里發(fā)揮的作用引導(dǎo)為班級(jí)集體作貢獻(xiàn)上來(lái)，挖掘?qū)W生的潛能，調(diào)動(dòng)出他的積極性。
六、初步結(jié)果：
通過(guò)一學(xué)期的努力工作，該生改變學(xué)習(xí)的態(tài)度，能積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與寫作業(yè)。特別是思想境界提高了，壞習(xí)慣和毛病都有了很大的改變，他知道了要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，愛(ài)護(hù)班集體，并且熱愛(ài)老師。
篇8：心理健康教案<\/h2>
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、幼兒逐漸適應(yīng)集體生活，樂(lè)意去幼兒園。
2、樂(lè)意和老師、小伙伴親近，體會(huì)一起做游戲的快樂(lè)。
二、活動(dòng)重難點(diǎn)：
1、幼兒知道自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，樂(lè)意去幼兒園和小朋友、老師們一起做游戲，學(xué)知識(shí)。
2、愛(ài)上幼兒園，每天都開開心心地來(lái)幼兒園。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、布偶小鴨、用積木搭建的幼兒園大門。
2、布偶表演《開開心心上幼兒園》。
四、活動(dòng)過(guò)程：
一、出示布偶，引起幼兒興趣。
1、老師拿出布偶小鴨，請(qǐng)幼兒與小鴨打招呼。
2、教師表演《小鴨上幼兒園》。
二、幼兒長(zhǎng)大了，要像小鴨子一樣到幼兒園里學(xué)知識(shí)、學(xué)本領(lǐng)。
1、提問(wèn)：
小鴨是如何上幼兒園的?
今天我們班的哪個(gè)小朋友向小鴨子一樣開開心心地來(lái)幼兒園的?
2、總結(jié)：爸爸媽媽工作去了，小朋友也長(zhǎng)大了，要開開心心的來(lái)幼兒園學(xué)知識(shí)。
3、學(xué)習(xí)兒歌《上幼兒園》。
篇9：心理健康教案<\/h2>
活動(dòng)目的：
1、通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生了解自信對(duì)人的重要作用。
2、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，增強(qiáng)自信。
3、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生明白遇到困難時(shí)要學(xué)會(huì)自信，以良好的精神狀態(tài)去面對(duì)困難。 活動(dòng)形式：童話劇表演、交流、才藝展示、“自信箱”
活動(dòng)過(guò)程：
一、課前導(dǎo)入：
1、游戲：雨后春筍
活動(dòng)要求：叫一個(gè)“筍芽?jī)骸便@出來(lái)的時(shí)候，一位同學(xué)站起來(lái)。
叫兩個(gè)“筍芽?jī)骸便@出來(lái)的時(shí)候，兩位同學(xué)站起來(lái)。
叫所有“筍芽?jī)骸钡臅r(shí)候，全班同學(xué)站起來(lái)。
2、心理測(cè)試1：最大的自信
請(qǐng)回答下列問(wèn)題，然后我會(huì)告訴你本次心理 測(cè)試的結(jié)果，你的自信在哪里。在一間房間里你會(huì)在墻上掛什么?
A.畫 B.照片 C.年歷月歷 D.掛鐘
心理測(cè)試結(jié)果分析：
A. 選擇畫的同學(xué)：你是重視情調(diào)的人，親情與友情深深包圍著你，你最大的自信，來(lái)自于好好安排自己的生活，過(guò)一個(gè)有品位的人生，才能凸顯你的能力。但是生活一旦被人際關(guān)系困擾，常使你受嚴(yán)重打擊，因?yàn)樵诟星榈氖澜缋铮闶抢硐胫髁x者。
B. 選擇照片的同學(xué)：你的自信來(lái)自于別人的肯定。你認(rèn)為要在良好的人際關(guān)系中維護(hù)自尊，衣著外有非常重要。別人對(duì)你投射贊賞的眼光，會(huì)使你充滿自信，當(dāng)然良好的家庭背景、高學(xué)歷等等，也是你所重視的，因此你是比較 傳統(tǒng)守舊，卻又追求時(shí)尚流行的人。
C、選擇年歷月歷的同學(xué)：你有很多雄心壯志，深具野心要完成許多工作，因?yàn)樽孕艁?lái)自于能力表現(xiàn)，是苦干型的人。為達(dá)到速效，使行為不修邊幅，看來(lái)有些粗魯，十分沖動(dòng)。因?yàn)槟闾^(guò)于 實(shí)際而不懂掩飾野心，常使 人認(rèn)為你是貪心、勢(shì)力無(wú)趣的人。
D、選擇掛鐘的同學(xué)：你的自信來(lái)自于工作效率，花許多心思計(jì)劃和安排，因此當(dāng)你采取行動(dòng)時(shí)，已有相當(dāng)成熟的計(jì)劃。你是很好的策略性人物，尤其對(duì)重要事件，從來(lái)都不馬虎，即使是參加重要宴會(huì)也會(huì)考究穿著。小心你熱衷 工作的程度，有不成功便成仁的可能，別太過(guò)勞心。
3、心理測(cè)試2：你做到了嗎?
開會(huì)時(shí)，你是否敢于坐在最前面。
在人多的時(shí)候，是否敢于表現(xiàn)自己。
見(jiàn)到陌生人，你是否能很快和他成為朋友。
你能否發(fā)現(xiàn)并敢于肯定自己的長(zhǎng)處。
是否擁有自己的想法，并敢于表達(dá)。
是否做到直視對(duì)方的眼睛。
是否常常咧開嘴大笑。
是否對(duì)自己做的事大聲的說(shuō)：“我能行!”
心理測(cè)試結(jié)果分析：
如果你有6—8個(gè)勾說(shuō)明：你是個(gè)相信自己的孩子。
如果你有3—5個(gè)勾說(shuō)明：你有時(shí)不相信自己，做事比較猶豫。
如果你有1—2個(gè)勾說(shuō)明：你欠缺對(duì)自己的信任。
通過(guò)剛才的心理測(cè)試，我們知道了有的同學(xué)對(duì)自己很自信，有的同學(xué)不太自信，還有的同學(xué)不自信，針對(duì)這種情況我們應(yīng)該怎么辦呢?今天，我們就來(lái)通過(guò)心里輔導(dǎo)課讓大家都自信--相信自己我能行。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：
1、講故事：
故事1：這是一頭馬戲團(tuán)里的大象，馴象人用一根細(xì)細(xì)的鐵鏈綁在大象的腿上，然后拴在一個(gè)小木樁上。但我們都知道以大象的力量，可以輕易的用長(zhǎng)鼻子卷起木樁，或掙脫鐵鏈。為什么它會(huì)乖乖的站在那呢?原來(lái)，當(dāng)大象還是小象的時(shí)候，曾無(wú)數(shù)次嘗試掙脫鐵鏈，但每次努力的結(jié)果是，它的腳被鐵鏈磨的疼痛、流血。于是漸漸地小象不再掙扎，直到長(zhǎng)成了大象，已經(jīng)可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，它的想法依然是：我不行，我不會(huì)成功的。
故事2：科學(xué)家愛(ài)因斯坦在上小學(xué)時(shí)是一個(gè)“笨小孩”。有一次老師叫每個(gè)學(xué)生做一個(gè)小板凳，當(dāng)他拿出自己做的板凳時(shí)，同學(xué)們都大聲嘲笑起來(lái)。他告訴大家，這個(gè)不象樣的板凳，是他做的第五個(gè)，前幾個(gè)比這個(gè)還要差。很顯然，小愛(ài)因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳，事實(shí)上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信心，才使得他在科學(xué)的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。
討論：
聽了這兩個(gè)故事，大家有什么感想呢?
大象為什么會(huì)一直乖乖的站在那里?愛(ài)迪生為什么會(huì)成功?
2、相信我能行：
在許多事情中，為什么有的同學(xué)敢于表現(xiàn)自己，有的同學(xué)卻自我放棄和退縮呢?無(wú)論做什么事情，要想做好，首先要相信自己。
丁丁和甜甜的煩惱
A 、我叫丁丁，我已經(jīng)下了很大的決心，可還是不敢跳。
B 、我是甜甜，我膽子很小，總是不敢在同學(xué)面前發(fā)言，我該怎么辦呢?
C 、你對(duì)丁丁和甜甜的表現(xiàn)有什么看法?幫他們出出主意
亮出自己來(lái)：
張小波朗讀特別好，但是他從來(lái)不敢單獨(dú)在全班同學(xué)面前朗讀。老師讓他朗讀古詩(shī)，他低著頭滿臉通紅，一句也沒(méi)有讀出來(lái)。老師讓他回家后，讓他把自己朗讀的古詩(shī)錄下來(lái)。第二天，老師在全班同學(xué)面前播放了他的錄音。錄音機(jī)里的童聲朗讀是那么動(dòng)聽和富有感情，教室里頓時(shí)響起了雷鳴般的掌聲。張小波開心的笑了。從此以后，張小波積極舉手發(fā)言，并多次代表學(xué)校和班級(jí)參加朗誦和演講比賽。
給自己加油：
A 、經(jīng)過(guò)我的努力，我也能得“優(yōu)”。
B 、鼓足勇氣，我能行
C 、平時(shí)刻苦訓(xùn)練，在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上爭(zhēng)取拿第一。
說(shuō)說(shuō)自己吧：
你在課堂上有沒(méi)有不敢舉手發(fā)言的情況?原因是什么?長(zhǎng)期下去會(huì)怎么樣?今后準(zhǔn)備怎樣做?要想讓自己在各方面得到鍛煉，就要敢于表現(xiàn)自己，把自己展示出來(lái)。
3、什么叫自信：
自信是一種健康的心理表現(xiàn)，是一個(gè)人對(duì)自己能力的肯定，相信自己一定能達(dá)到自己想要的目標(biāo)。
自卑與自信的特點(diǎn)：
自卑：過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。
自信：能夠認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，相信自己經(jīng)過(guò)努力，一定可以把事情做好。不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅(jiān)持到底。
4、小結(jié)：同學(xué)們有誰(shuí)認(rèn)為自己是一個(gè)自信的人，請(qǐng)舉手!全班齊說(shuō)：相信自己我能行!
三、活動(dòng)內(nèi)容：
溫馨提示:
1、你當(dāng)時(shí)面對(duì)的是什么困難?
2、你是怎么想的?怎么做的?
3、結(jié)果是怎樣的?
2、活動(dòng)二、夸夸我自己 xxx我能行
3、我的優(yōu)點(diǎn)大轟炸：
熱情 活潑 謙虛 自信 開朗 誠(chéng)實(shí) 樂(lè)觀 大方 獨(dú)立 好學(xué) 直率 溫柔 老實(shí) 認(rèn)真 勤奮 堅(jiān)毅 隨和 勇敢 冷靜 勤勞 善良 聰明 樸素 可愛(ài) 思維敏捷 善于思考 幽默風(fēng)趣 熱愛(ài)生活 敢于挑戰(zhàn) 善于鉆研 學(xué)習(xí)刻苦 興趣廣泛樂(lè)于助人 身體健康 生活樸素 性情溫和 善于觀察 吃苦耐勞 意志堅(jiān)強(qiáng) 有責(zé)任心熱愛(ài)勞動(dòng) 有上進(jìn)心
有進(jìn)取心 意志力強(qiáng) 有團(tuán)隊(duì)精神 有創(chuàng)新精神 組織能力強(qiáng) 自理能力強(qiáng)
4、我的缺點(diǎn)和不足：
懶惰 任性 貪吃 貪睡 貪玩 小氣 沖動(dòng) 粗心 膽小 依賴 孤僻 浪費(fèi) 笨拙 貪玩 蠻橫 粗心大意 三心二意 自以為是 好高騖遠(yuǎn) 虛榮心強(qiáng) 愛(ài)吹牛皮 專橫跋扈 自私自利 兩面三刀
5、如何建立自信心?
自我激勵(lì) 開心大笑
課堂上要大膽發(fā)言 多參加課外活動(dòng)
6、詩(shī)歌:我能行
相信自己行，才會(huì)我能行;別人說(shuō)我行，努力才會(huì)行;
你在這點(diǎn)行，我在那點(diǎn)行;今天若不行，明天爭(zhēng)取行;
能正視不行，也是我能行;不但自己行，幫助別人行;
互相支持行，大家合作行;爭(zhēng)取全面行，創(chuàng)造才能行。
7、有關(guān)自信的名人名言：
自信是成功的第一秘訣。--愛(ài)默生
天生我材必有用。---李白
先相信自己，然后別人才會(huì)相信你。-- 羅曼·羅蘭
我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心。---居里夫人
“不可能”只在愚人的字典中找得到。--拿破侖
有信心的人可以化渺小為偉大，化平庸為神奇---蕭伯納
任何行業(yè)中，走向成功的第一步，是對(duì)它產(chǎn)生興趣。
--威廉·奧斯勒爵士
《相信我能行》
相信自己行，才會(huì)我能行;
你在這點(diǎn)行，我在那點(diǎn)行;
相互支持行，合作大家行。
四、課堂總結(jié)：
每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，也有自己的短處，沒(méi)有必要自卑，我們要樹立自信，努力去克服生活中的各種困難。多想想自己的優(yōu)點(diǎn)，讓自己變得自信起來(lái)，這樣我們才會(huì)更開心快樂(lè)。
五、作業(yè)：
每天早上花一分鐘的時(shí)間自己對(duì)著鏡子大聲說(shuō)出：“我能行，我充滿信心，我一定能成功!”
老師送給學(xué)生的話：相信自己 我能行 心海揚(yáng)帆 自信人生
篇10：心理健康教案<\/h2>
（一）設(shè)計(jì)意圖：
幼兒的情緒情感具有外露，不穩(wěn)，容易變化等特點(diǎn)，大班的幼兒已開始在意他人對(duì)自我的評(píng)價(jià)，當(dāng)覺(jué)得他人在排斥他或批評(píng)他時(shí)，會(huì)感到自悲，就容易發(fā)脾氣，產(chǎn)生生氣的情緒，如果不及時(shí)將不良情緒排解掉時(shí)，就會(huì)影響心理健康，所以教師教師開展此次心理輔導(dǎo)活動(dòng)，目標(biāo)就是要引導(dǎo)幼兒用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤獠涣记榫w，經(jīng)過(guò)助人自助的方式，相互獲得幫忙。幼兒階段是構(gòu)成自信的重要時(shí)期，大班幼兒應(yīng)能對(duì)自我進(jìn)取感受，學(xué)會(huì)表現(xiàn)自我的優(yōu)點(diǎn)，教師要努力為幼兒創(chuàng)造一種關(guān)懷，信任，寬松和諧的氛圍，滿足幼兒的正當(dāng)需要，不要以簡(jiǎn)單，粗暴，嚴(yán)厲的態(tài)度來(lái)對(duì)待幼兒，要多鼓勵(lì)和肯定幼兒，為幼兒創(chuàng)設(shè)能充分表現(xiàn)自我和體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)，讓每位幼兒都能得到周圍人的肯定和進(jìn)取評(píng)價(jià)，使之對(duì)自我產(chǎn)生滿意感和自信感，能自我欣賞，建立充分的自信心，構(gòu)成進(jìn)取健康的心境。
教師主要對(duì)該年齡段幼兒在情緒發(fā)展，以及自我意識(shí)與個(gè)性發(fā)展方面進(jìn)行觀察，并采取有效方式進(jìn)行心理輔導(dǎo)。教師在組織此次活動(dòng)中，對(duì)于幼兒的回答或表現(xiàn)都能用“肯定”或“表示同感”的方式給予回應(yīng)，用自身互動(dòng)模式，以語(yǔ)言感染幼兒，為幼兒充分營(yíng)造良好的心理交流的環(huán)境。針對(duì)大班幼兒的年齡特點(diǎn)，教師選擇用較為生動(dòng)形象的文學(xué)作品《洋蔥頭的故事》作為顯性線索，貫穿于整個(gè)活動(dòng)之中。洋蔥頭在故事中是個(gè)大家都不愿和它做朋友，而變成個(gè)愛(ài)發(fā)脾氣，又自悲的主角，之后有一只老鼠闖進(jìn)它們的世界，并肆意搗亂，洋蔥頭經(jīng)過(guò)自我想辦法對(duì)付老鼠的過(guò)程中逐步建立自信，并獲得成功的歡樂(lè)。活動(dòng)中還隱藏著一條隱性線索，引導(dǎo)幼兒自信心的建立逐層遞進(jìn)，教師引用了Par的“創(chuàng)造性問(wèn)題的解決模式”以及溫斯坦的“自我教育課程模式”：
A．發(fā)現(xiàn)困惑。活動(dòng)一開始教師就以“洋蔥頭為什么哭？”引題。（溫斯坦：研究各種可能的反應(yīng)）
B．發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。經(jīng)過(guò)遷移，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題“你在什么情景下會(huì)生氣？”（溫斯坦：了解自我的特性）
C．發(fā)現(xiàn)構(gòu)想。針對(duì)問(wèn)題，探索可行的對(duì)策或構(gòu)想“你有沒(méi)有讓自我歡樂(lè)起來(lái)的辦法？”。活動(dòng)中教師也讓幼兒來(lái)重復(fù)充分表現(xiàn)自我的本領(lǐng)，從而建立自信。（馬洛斯：不斷實(shí)現(xiàn)淺能，智能和天資）
D．發(fā)現(xiàn)事實(shí)。講到老鼠的出現(xiàn)。
E．發(fā)現(xiàn)解答。討論“用什么辦法能夠趕走厭惡的老鼠呢？”（溫斯坦：衡量可能產(chǎn)生的后果）為洋蔥頭想辦法。
F．實(shí)施反應(yīng)。洋蔥頭自我想到好辦法，經(jīng)過(guò)自我的努力趕走老鼠。（讓幼兒體驗(yàn)助人自助的樂(lè)趣）
活動(dòng)最終，教師讓幼兒經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)圖表的形式，記錄自我的長(zhǎng)處，進(jìn)一步讓幼兒學(xué)會(huì)自我欣賞，將活動(dòng)推向高潮。
（二）活動(dòng)目標(biāo)：
1．嘗試用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤獠涣记榫w，體驗(yàn)助人自助的樂(lè)趣。
2．把握故事主題，明白每個(gè)人都有自我的長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)欣賞自我和他人。
以上兩個(gè)目標(biāo)都是從幼兒的角度提出來(lái)的，對(duì)于大班的孩子來(lái)說(shuō)，自我意識(shí)慢慢成熟，能懂得初步的自我欣賞。故事情節(jié)的創(chuàng)設(shè)，教師的提問(wèn)引導(dǎo)，充分讓幼兒發(fā)揮其長(zhǎng)處，并懂得欣賞，以到達(dá)以上目標(biāo)。
（三）重難點(diǎn)突破：
重點(diǎn)：在生氣時(shí)嘗試用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤獠涣嫉那榫w。
難點(diǎn)：學(xué)會(huì)自我欣賞，明白每個(gè)人都有長(zhǎng)處。
難點(diǎn)解決：
1．經(jīng)過(guò)故事的欣賞，明白每個(gè)人都有自我的長(zhǎng)處。
2．每個(gè)人都敢于想辦法來(lái)幫忙洋蔥頭，并能獲得肯定。
3．在活動(dòng)的最終環(huán)節(jié)，要求幼兒充分表現(xiàn)自我。
（四）活動(dòng)對(duì)象：
本次活動(dòng)設(shè)計(jì)適宜大班幼兒。
（六）活動(dòng)流程：
1、設(shè)疑引題：
教師：廚房里住著一只洋蔥頭，它在廚房里走來(lái)走去，還一邊跺著腳，一邊生氣地說(shuō)：氣死我了，氣死我了！
提問(wèn)：“洋蔥頭為什么這么生氣？”“你在什么情景下會(huì)生氣？”“用什么方法能夠讓自我開心起來(lái)？
設(shè)置疑問(wèn)，讓幼兒和快地進(jìn)入故事情節(jié)中，體驗(yàn)洋蔥頭生氣的原因。之后又讓幼兒談?wù)勛晕业纳罱?jīng)驗(yàn)，讓孩子們以自我生氣的角度融入故事中，產(chǎn)生不良情緒。
2、欣賞故事
教師：洋蔥頭設(shè)法把自我變成一只香噴噴的奶油蛋糕，騙老鼠吃，把老鼠辣壞了，再也不敢來(lái)了。洋蔥頭到之后才明白，原先自我還有這么厲害的本領(lǐng)，此刻其他的蔬菜再也不會(huì)笑它長(zhǎng)得難看，味道不好聞了。
隨著故事情節(jié)的發(fā)展，洋蔥頭的成功，會(huì)引起幼兒的共鳴，孩子們會(huì)為隨著洋蔥頭的情緒由失落自悲到逐漸產(chǎn)生自信，到自我本事的肯定，自信心不斷地建立并經(jīng)過(guò)自我的長(zhǎng)處戰(zhàn)勝了老鼠的過(guò)程描述，主要的是心理變化的細(xì)膩表現(xiàn)，使幼兒也能產(chǎn)生深刻的心理體驗(yàn)。
3、自我欣賞：“我的本領(lǐng)大”
教師經(jīng)過(guò)組織幼兒說(shuō)說(shuō)自我的本領(lǐng)，并用圖表的統(tǒng)計(jì)法拉統(tǒng)計(jì)班上每位幼兒的長(zhǎng)處，讓每個(gè)孩子都能參與其中，充分地對(duì)幼兒的本事進(jìn)行了肯定，最主要的是體現(xiàn)了活動(dòng)的普遍性，讓孩子們能覺(jué)得這是很普通的事，其實(shí)我們真的很能干。培養(yǎng)了幼兒進(jìn)取的生活、學(xué)習(xí)的態(tài)度。對(duì)幼兒進(jìn)行自信心的培養(yǎng)，教師的一再肯定和鼓勵(lì)更加激發(fā)了幼兒學(xué)會(huì)欣賞別人的態(tài)度。從中懂得了如何排解不良的情緒，活動(dòng)愉快，自信的體驗(yàn)。
（七）活動(dòng)反思：
本次活動(dòng)作為一個(gè)幼兒心理輔導(dǎo)活動(dòng)，其目的在于幫忙幼兒掌握排解不良情緒的方法，已經(jīng)幫忙幼兒建立良好的自信心，培養(yǎng)良好的生活、學(xué)習(xí)的態(tài)度。在活動(dòng)中教師觀察到在每個(gè)班總有一部分孩子或多或少地存在著自信心不足的此刻，其實(shí)最主要的還是幼兒不懂得發(fā)現(xiàn)自我的長(zhǎng)處，不明白如何自我欣賞，當(dāng)然就更不輝明白如何欣賞他人了。所以，當(dāng)故事講到老鼠出現(xiàn)了，大家都不明白該如何是好的時(shí)候，很多孩子表現(xiàn)出來(lái)的膽怯、驚慌，都體現(xiàn)了幼兒的內(nèi)心真實(shí)的反應(yīng)。但當(dāng)洋蔥頭戰(zhàn)勝老鼠是，孩子們也就恍然大悟，原先它還有這個(gè)本領(lǐng)啊！之后教師很自然地過(guò)度到幼兒自身，其實(shí)，每個(gè)小朋友都有自我的長(zhǎng)處，只是自我沒(méi)發(fā)現(xiàn)，而幼兒已經(jīng)明白自我長(zhǎng)處的幼兒，教師則是引導(dǎo)他去發(fā)現(xiàn)并懂得欣賞他人的長(zhǎng)處，這樣就有利用幫忙幼兒發(fā)展良好的社會(huì)交往本事，從而到達(dá)活動(dòng)的目標(biāo)。但在活動(dòng)中教師在引導(dǎo)幼兒幫洋蔥頭想如何對(duì)付老鼠的辦法時(shí)，提問(wèn)的要仔細(xì)設(shè)計(jì)，要引導(dǎo)幼兒用巧妙的方法將老鼠趕走，而不是只圖將老鼠殺死。
篇11：心理健康教案<\/h2>
一、現(xiàn)狀分析
現(xiàn)在學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，家庭經(jīng)濟(jì)情況都比較好，他們?cè)诩依锸艿介L(zhǎng)輩的寵愛(ài)，以自我為中心。在學(xué)校里，更多時(shí)間需要與同學(xué)友好相處，由此產(chǎn)生許多不適應(yīng)的地方，尤其是人際關(guān)系方面，經(jīng)常發(fā)生不愉快的事情。
本課針對(duì)學(xué)生在人際交往中的困惑，通過(guò)評(píng)選班級(jí)“最受歡迎的人”，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到成為受歡迎的人需要具備哪些特征；再通過(guò)“人緣自測(cè)量表”明確自己受歡迎的程度；在此基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)人際交往的知識(shí)，使學(xué)生明白怎樣做一個(gè)受歡迎的人，以使自己的校園生活快樂(lè)，學(xué)習(xí)進(jìn)步。
二、輔導(dǎo)目標(biāo)
通過(guò)“受歡迎的人”的討論，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到：
1、“受歡迎的人”有哪些優(yōu)良品質(zhì)；
2、怎樣提高自身修養(yǎng)以增強(qiáng)人際吸引力；
3、怎樣以積極的態(tài)度進(jìn)行人際交往。
三、課前準(zhǔn)備
1、人緣自測(cè)量表――測(cè)測(cè)你的人緣。每生一份，附后。
2、選舉用的白紙。
四、教學(xué)時(shí)間：
一課時(shí)
五、教學(xué)構(gòu)思及活動(dòng)設(shè)計(jì)
（一）引入課題
先欣賞藏天朔歌曲“朋友”。
（二）教師：在日常學(xué)習(xí)和生活中，同學(xué)們要經(jīng)常與人交往，我們常發(fā)現(xiàn)有的人有如下交往心態(tài)：
1.自卑心理：
有些人容易產(chǎn)生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，辦事無(wú)膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒(méi)有自己的主見(jiàn)。這種心理如不克服，會(huì)磨損人的獨(dú)特個(gè)性
2.怯懦心理：
主要見(jiàn)于涉世不深、閱歷較淺、性格內(nèi)向、不善言辭的人，由于怯懦，在社交中即使自己認(rèn)為正確的事，經(jīng)過(guò)深思熟慮之后，卻不敢表達(dá)出來(lái)。這種心理別人也能觀察出來(lái)，結(jié)果對(duì)自己產(chǎn)生看法，不愿成為好朋友。
3.猜疑心理：
有些人在社交中或是托朋友辦事，往往愛(ài)用不信任的目光審視對(duì)方，無(wú)端猜疑，捕風(fēng)捉影，說(shuō)三道四，如有些人托朋友辦事，卻又向其他人打聽朋友辦事時(shí)說(shuō)了些什么，結(jié)果影響了朋友之間的關(guān)系。
4.逆反心理：
有些人總愛(ài)與別人抬杠，以說(shuō)明自己標(biāo)新立異，對(duì)任何一件事情，不管是非曲直，你說(shuō)好，我就認(rèn)為壞；你說(shuō)對(duì)，我就說(shuō)它錯(cuò)，使別人對(duì)自己產(chǎn)生反感。
5.作戲心理：
有的人把交朋友當(dāng)作逢場(chǎng)作戲，朝秦暮楚，見(jiàn)異思遷，處處應(yīng)付，愛(ài)吹牛，愛(ài)說(shuō)漂亮話，與某人見(jiàn)過(guò)一面，就會(huì)說(shuō)與某人交往有多深。這種人與人交往只是做表面文章，因而沒(méi)有感情深厚的朋友。
6.貪財(cái)心理：
有的人認(rèn)為交朋友的目的就是為了“互相利用”，見(jiàn)到對(duì)自己有用、能給自己帶來(lái)好處的朋友才交往，而且常是“過(guò)河拆橋”。這種貪圖財(cái)利，沾別人光的不良心理，會(huì)使自己的人格受到損害。
7.冷漠心理：
有些人對(duì)各種事情只要與己無(wú)關(guān)，就冷漠看待，不聞不問(wèn)，或者錯(cuò)誤地認(rèn)為言語(yǔ)尖刻、態(tài)度孤傲，就是“人格”，致使別人不敢接近自己，從而失去一些朋友。
（三）師生討論
1、你在人際交往中有沒(méi)有類似的情況？
2、你應(yīng)該怎樣克服？
六、作業(yè)
寫一篇有關(guān)人際交往中如何保持良好心態(tài)的作文。
篇12：心理健康教案<\/h2>
教學(xué)目的：
通過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
教學(xué)重難點(diǎn)：
使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，怎樣處理矛盾，如何提升學(xué)生的交往能力。
教學(xué)過(guò)程：
一、談話導(dǎo)入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往先來(lái)看情境表演：
二、通過(guò)故事講道理
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!“聽到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：”你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!“小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?
生：小芳不合群，因?yàn)樾》汲靶π∮ⅲ懿涣?/p>
師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)，要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：”哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?“同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?
生：她愛(ài)生氣不好，對(duì)身體有害
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè)。下面我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的.正確做法，老師給大家的建議是：
同學(xué)之間
學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn)
學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱
學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較
學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性
師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理
三、聯(lián)系自身，談想法
你的同桌要在桌子中間畫一條”三八線“。
考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。
夸夸你的同桌。
選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著!下面，請(qǐng)看相信你們一定能做到來(lái)，一起讀：
同學(xué)之間：
學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)熱情大方
學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒
學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步
過(guò)渡：接下來(lái)，老師還給大家?guī)?lái)了故事，邊看邊想，你有什么感觸?
四、反省自身行為，找到改正方向。
請(qǐng)你仔細(xì)閱讀下面的問(wèn)題，選擇答案
、當(dāng)你與同學(xué)在班級(jí)發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決辦法是：
A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決
、每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎
A、能謙讓B、有時(shí)能做到C、不能謙讓
、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎?
A、能B、有時(shí)能C、不能
、你愿意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光?
A、愿意參加，并能為集體爭(zhēng)光B、有時(shí)愿意參加C不愿意參加
、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學(xué)校安排，周六要舉行”學(xué)雷鋒“活動(dòng)，如果你是小麗，你該怎么辦?
A、參加”學(xué)雷鋒"活動(dòng)B、和家人一起去亞武山
、你經(jīng)常為學(xué)校或班級(jí)做好事嗎?
A、經(jīng)常做B、有時(shí)做C、沒(méi)做過(guò)
、課間上下樓你是否能自覺(jué)靠右行，為其他同學(xué)提供方便?
A、能做到B、有時(shí)能做到C、做不到
、你能主動(dòng)撿拾學(xué)校或公共場(chǎng)所的垃圾嗎?
A、一定能B、有時(shí)能C、不能
五、出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》
最后，我們共同來(lái)了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，
具有良好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己的心態(tài)意識(shí);
能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;
能承受挫折;
能較正確地認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;
人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神;
具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;
思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;
有積極的人生態(tài)度道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范
同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請(qǐng)欣賞歌曲《朋友》
教學(xué)反思
近年來(lái)，學(xué)生因心理健康問(wèn)題誘發(fā)的各種惡性事件，正引起我們的關(guān)注，良好道德和健康心理，能使我們更好地適應(yīng)社會(huì)生活，成為
對(duì)社會(huì)有用的人。因此，我們要利用好一切機(jī)會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育，讓他們能健康成長(zhǎng)。
? 健康五年級(jí)作文 ?
第12課
你比想象中的要好
主備課人：樊菊慧
活動(dòng)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。
2、通過(guò)訓(xùn)練逐步消除學(xué)生的自卑心理。懂得自己比想象中的要好。
3、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。活動(dòng)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自信在學(xué)習(xí)中，在自己成長(zhǎng)過(guò)程中的重要性； 課時(shí)安排：1課時(shí) 活動(dòng)過(guò)程
一、了解自卑心理
請(qǐng)同學(xué)們通過(guò)以下對(duì)話形象地了解自卑心理現(xiàn)象。對(duì)話：甲：“你怎么不去參加外語(yǔ)朗誦比賽？” 乙：“我怎么能行啊” 這段對(duì)話說(shuō)明什么問(wèn)題？
自卑心理就是還沒(méi)有開始做某件事時(shí)就已斷定自己不行的情緒，它對(duì)青少年的健康成長(zhǎng)有很大的危害。
二、自卑的危害
l．自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒(méi)有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。
2．自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開始，以自我消沉和自我埋沒(méi)而告終，過(guò)于自卑等于自我毀滅。
既然自卑的危害如此之大，必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)。
三、消除自卑、培養(yǎng)自信
要消除自卑，必須了解自卑產(chǎn)生的原因，才能對(duì)癥下藥。了解自卑產(chǎn)生的原因 —— 身上帶著細(xì)鏈子的大象
一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來(lái)。長(zhǎng)大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會(huì)去努力。這是為什么？
因?yàn)樾r(shí)候每一次想站起來(lái)都站不起來(lái)，他就形成了自己不行的認(rèn)識(shí)。過(guò)去的行為結(jié)果告訴它自己不行。其實(shí)它現(xiàn)在行不行？
這就形成了自我認(rèn)識(shí)與現(xiàn)實(shí)自我之間的差異，這種差異必然產(chǎn)生“錯(cuò)誤的肯定”。這種“錯(cuò)誤肯定”是產(chǎn)生自卑的主要原因。產(chǎn)生“錯(cuò)誤肯定”的原因很復(fù)雜，對(duì)人來(lái)說(shuō)，除了行為結(jié)果之外，還有他人對(duì)自己行為結(jié)果的不恰當(dāng)評(píng)價(jià)和反應(yīng)。產(chǎn)生自卑的原因：
l．自我認(rèn)識(shí)與真實(shí)自我之間存在差異。2．人與人之間的天賦差異被看得太神秘。
多數(shù)認(rèn)為自己不行的人，其實(shí)并不是真的不行。使他們產(chǎn)生這種心理的另一個(gè)原因是他們把人與人之間的天賦差異看得太神秘，事實(shí)并非如此。
根據(jù)我國(guó)心理學(xué)家對(duì)20萬(wàn)人進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果表明：智力特別高的人約占千分之三，智力特別低的人也約占千分之三，而絕大多數(shù)正常人的天賦都是相差無(wú)幾的。現(xiàn)實(shí)生活中人們表現(xiàn)出來(lái)的智力和能力有較多的差異，這并非天賦的差別所造
成，而是有多種原因的。有自信心、努力程度和方法等主觀原因，也有環(huán)境、機(jī)遇等客觀原因，其中主觀原因起主要作用。因此，任何一個(gè)正常的人都沒(méi)有自卑的理由。
道理雖是這樣的，但長(zhǎng)期以來(lái)形成的錯(cuò)誤肯定和錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)很難一下子改變，他們的影響也很難一下子消除，需要一個(gè)過(guò)程，需要一定的努力，需要學(xué)習(xí)一定的方法。
四、“榮譽(yù)班”的故事
1.教師講述一個(gè)自信心對(duì)學(xué)習(xí)成功影響的重要性的故事。
美籍華裔物理學(xué)家錢致榕讀中學(xué)時(shí)，社會(huì)風(fēng)氣很壞，影響到校風(fēng)，很多學(xué)生考試作弊，不求上進(jìn)。一位有經(jīng)驗(yàn)的老師，從300名小學(xué)生中抽出60名組成“榮譽(yù)班”，錢致榕就是其中之一。老師告訴大家，榮譽(yù)班的同學(xué)都是有發(fā)展前途的學(xué)生。因此大家都非常高興，一改松散的毛病，對(duì)自己的前途充滿信心，學(xué)習(xí)上認(rèn)真自覺(jué)，勤奮努力，成績(jī)?cè)絹?lái)越好。結(jié)果，奇跡出現(xiàn)了，這個(gè)班的大多數(shù)學(xué)生后來(lái)成了有成就的人，有的甚至成了著名科學(xué)家。錢致榕返回國(guó)后見(jiàn)到了那位老師才知道，當(dāng)時(shí)榮譽(yù)班的學(xué)生是他抽簽決定的，沒(méi)有專門挑選。從這個(gè)故事可以看出學(xué)生的自信心對(duì)學(xué)習(xí)成功是多么重要啊!
2.結(jié)合故事，講解學(xué)習(xí)自信心對(duì)學(xué)習(xí)成功的重要作用
一個(gè)人一旦失去自信心，就會(huì)失去前進(jìn)的動(dòng)力，而一旦有了充分的自信心，就可能產(chǎn)生強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力，燃起智慧的火花，最終走向成功。對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，自信心特別重要，很多同學(xué)學(xué)習(xí)困難、成績(jī)差，其首要的原因是缺乏自信心，總認(rèn)為自己不夠聰明，腦子不夠用，遇到困難就退縮，如此下去，他就真的不如別人了，真的就變“笨”了，學(xué)習(xí)成績(jī)也不可能上去。許多研究表明，學(xué)生給別人留下聰明或愚笨的印象，很大程度上取決于他對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。一個(gè)人對(duì)自己沒(méi)有信心，就別指望別人對(duì)你有信心。
五、增強(qiáng)自信心的自我訓(xùn)練方法：
具有自信心的人一般表現(xiàn)出以下幾個(gè)特征：(1)自信心的人活潑，言行舉有生氣。
(2)坦誠(chéng)，能直接說(shuō)出自己的觀點(diǎn)，不掩飾自己的缺點(diǎn)。(3)虛心，能夠接受批評(píng)，坦然承認(rèn)錯(cuò)誤。(4)大度，能贊賞和接受別人，毫不嫉妒。(5)輕松，生活表現(xiàn)自如，從不沉重抑郁。
(6)言行一致，其容貌、聲音和舉止表現(xiàn)出內(nèi)在的和諧。
(7)開放，對(duì)新觀念，新體驗(yàn)，新機(jī)會(huì)表現(xiàn)出積極開放態(tài)度。(8)幽默，樂(lè)觀地面對(duì)生活中的失意、緊張和挫折。(9)勇敢，敢于面對(duì)生活中的困難和挫折。(10)果斷，勇于承擔(dān)責(zé)任，從不優(yōu)柔寡斷。
請(qǐng)學(xué)生對(duì)照自己的實(shí)際情況，看看自己是否也很自信？
六、總結(jié)
自信是指人們相信憑借自己的能力，能夠?qū)崿F(xiàn)所追求的目標(biāo)。自信是人進(jìn)取心理不可缺少的根基。陳景潤(rùn)在談到如何才能成才時(shí)，他說(shuō)“首先應(yīng)該有自信心，沒(méi)有自信心，什么事也干不成”。
板書設(shè)計(jì)：
課后追記：
第13課
說(shuō)出你的想法
主備課人：張飛洋
教學(xué)目標(biāo)：
1．能在討論問(wèn)題時(shí)聽清別人的意見(jiàn)，講清自己的看法。
2．培養(yǎng)分析問(wèn)題的能力和敢于大膽發(fā)言的勇氣。課時(shí)安排: l課時(shí)
教學(xué)重點(diǎn): 能在討論問(wèn)題時(shí)聽清別人的意見(jiàn)，講清自己的看法。教學(xué)難點(diǎn):培養(yǎng)分析問(wèn)題的能力和敢于大膽發(fā)言的勇氣。教學(xué)過(guò)程
一、揭題，解題
“說(shuō)出你的想法”是指在討論問(wèn)題時(shí)，能對(duì)所要討論的問(wèn)題談?wù)勛约旱目捶āＳ懻搯?wèn)題是我們平時(shí)學(xué)習(xí)生活中經(jīng)常碰到的—種學(xué)習(xí)方式，今后的學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作部離不開它。積極參加問(wèn)題討論，可以培養(yǎng)我們分析問(wèn)題解決問(wèn)題的能力，可以提高我們對(duì)事物的認(rèn)識(shí)。
生討論，師幫助歸納以下幾點(diǎn)具體要求：
①如果是別人先說(shuō)，我們就要先仔細(xì)傾聽別人說(shuō)了哪些意見(jiàn)，或是哪幾方面意見(jiàn)，自己需要補(bǔ)充哪些意見(jiàn)，②表達(dá)自己的意見(jiàn)前，要考慮好要講的內(nèi)容，先說(shuō)什么，后說(shuō)什么，怎樣才能說(shuō)得有條理。
③自己與別人有不同意見(jiàn)或是自己需要談出對(duì)特定問(wèn)題的看法，要有勇氣大膽地說(shuō)。
二、指導(dǎo)掌握發(fā)言方法。
我們針對(duì)“怎樣籌建”這個(gè)問(wèn)題，要考慮分幾個(gè)方面讓大家談看法。如圖書的來(lái)源問(wèn)題、誰(shuí)來(lái)管理圖書問(wèn)題，怎么建立借閱制度的問(wèn)題等等。大家要多考慮幾方面的意見(jiàn)，把事情處理完善些。
老師這里有一個(gè)關(guān)于“怎樣籌建班級(jí)圖書館的討論”的錄音，先放給大家聽，看看有沒(méi)有啟發(fā)。（放錄音）
三、生針對(duì)問(wèn)題有次序地發(fā)言。對(duì)有語(yǔ)病的學(xué)生，讓他糾正后練說(shuō)。
四、師小結(jié)評(píng)議，指出生發(fā)言中的離題，實(shí)際難以辦到等現(xiàn)象，肯定正確的可以采納的意見(jiàn)，鼓勵(lì)學(xué)生在討論問(wèn)題時(shí)談出自己不同的想法，談出自己的見(jiàn)解，并鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)言要大膽，聲音要響亮，思路要清晰，語(yǔ)句要簡(jiǎn)潔。
五、說(shuō)出你的想法，才能讓別人了解你。
如果你害怕將自己的觀點(diǎn)和別人分享，或者因?yàn)橐蛣e人交流思想而害羞，你需要看看下面的：
不用擔(dān)心你說(shuō)出自己的想法后，其他人會(huì)有不好的反應(yīng)。你要明白：作為一個(gè)人，你有權(quán)利說(shuō)你想說(shuō)的一切。
不要害怕權(quán)威。
如果有前輩或者別人給你眼色，阻嚇你的時(shí)候，你要勇敢地還擊,用眼神還
擊，并不畏懼。吐字清晰，至少保證你能聽清楚。不必大聲喊，只要能讓別人聽到就可以了，重要的是要把你的想法準(zhǔn)確地表述出來(lái)。
在你的朋友或者家人面前練習(xí)說(shuō)出你的想法。不論多小的事情，只需練習(xí)把你的想法說(shuō)出來(lái)，并想想怎么能夠說(shuō)得更好。
提示：
你可以先在家人面前練習(xí)，然后和幾個(gè)朋友，最后就和所有人了。
說(shuō)出你的想法沒(méi)錯(cuò)，不過(guò)，你也需要照顧一下別人的想法，因?yàn)閯e人和你一樣，也有說(shuō)出自己想法。
板書設(shè)計(jì)：
課后追記：
第14課
做個(gè)有主見(jiàn)的人
主備課人：左緋紅
教學(xué)目標(biāo)：
1．培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、積極向上的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度。
2．凡事自己拿主意，做一個(gè)有主見(jiàn)的人，讓學(xué)生了解堅(jiān)強(qiáng)的意志力是一個(gè)人前 進(jìn)的動(dòng)力、事業(yè)成功的保證。
3．充分發(fā)揮學(xué)生的積極性，以頑強(qiáng)的意志行動(dòng)實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)。重點(diǎn)、難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生做有主見(jiàn)的人。課前準(zhǔn)備: 學(xué)生準(zhǔn)備：利用多種方法搜集有關(guān)中外名人發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、獨(dú)立思考的小故事。教師準(zhǔn)備：1．“愛(ài)因斯坦和小女孩”的故事；
2．錄音故事《敢與“大師”對(duì)話》。
課時(shí)安排：2課時(shí)。教學(xué)過(guò)程
（—）故事導(dǎo)入，引出“做個(gè)有主見(jiàn)的人”話題
1．偉大的科學(xué)家愛(ài)因斯坦，晚年住在美國(guó)普林頓一所簡(jiǎn)樸的木板房子里。鄰居有個(gè)十一二歲的小女孩，放學(xué)后，時(shí)常來(lái)看望這位白發(fā)蒼蒼的科學(xué)家。愛(ài)因斯坦非常疼愛(ài)她，經(jīng)常檢查她的功課和作業(yè)。有一次，孩子拉著他的手親昵地問(wèn)：“愛(ài)因斯坦?fàn)敔敚@道題怎么做?”愛(ài)因斯坦和藹地說(shuō)：“孩子，要學(xué)會(huì)思考，不要一碰到困難就向別人伸手。”有時(shí)，愛(ài)因斯坦對(duì)小女孩稍加啟發(fā)地說(shuō)：“我給你指?jìng)€(gè)方向，不過(guò)，答案還得用你的頭腦去找!”
（1）師：可親的愛(ài)因斯坦?fàn)敔敻嬖V小姑娘遇到難題應(yīng)該怎樣解答？（2）師：愛(ài)因斯坦?fàn)敔敒槭裁匆@樣做？（學(xué)生發(fā)表自己的意見(jiàn)）
（3）如果你是這位小姑娘你會(huì)怎么想？從這個(gè)故事中你明白了什么？
（學(xué)生暢談自己領(lǐng)悟的道理：要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考；我是我自己，我要支配自己的思想……）
（4）師適時(shí)小結(jié)：偉大的愛(ài)因斯坦?fàn)敔斦菓{著這種精神成了一位杰出的科學(xué)家。當(dāng)人們贊譽(yù)他對(duì)人類做出巨大貢獻(xiàn)時(shí)，他笑著說(shuō)：“學(xué)習(xí)知識(shí)要善于思考，思考，再思考。我就是靠這個(gè)方法成為科學(xué)家的。
2．我們小學(xué)生也要學(xué)會(huì)思考，充分利用自己的大腦。因?yàn)椤?揭題：我門要做個(gè)有主見(jiàn)的人
[設(shè)計(jì)意圖] 教學(xué)伊始，用講故事的形式吸引了學(xué)生的注意力，讓他們通過(guò)故事激發(fā)情感，領(lǐng)悟道理。愛(ài)因斯坦是偉大的科學(xué)家，他與小女孩的故事容易拉近學(xué)生和偉人之間的距離，讓學(xué)生以他為榜樣，以此掌握獲得成功的訣竅，激勵(lì)自己不斷取得進(jìn)步，并產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望。
（二）交流匯報(bào)，體會(huì)“獨(dú)立思考”重要
1．課前老師布置大家收集有關(guān)中外名人善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，獨(dú)立思考的小故事。請(qǐng)大家先在小組內(nèi)交流一下，然后每小組推薦一名代表進(jìn)行匯報(bào)。（1）小組交流；
（2）小組代表匯報(bào)，師適時(shí)做概括性表述。
（3）從各小組的匯報(bào)內(nèi)容上，你發(fā)現(xiàn)了什么？（獨(dú)立思考讓他們有所啟迪，產(chǎn)生了探究的欲望……）
2．師：同學(xué)們，這些偉大的科學(xué)家們認(rèn)真觀察，獨(dú)立思考，取得了豐碩的成就。那么獨(dú)立思考是不是這些偉人的專項(xiàng)，和我們小學(xué)生沒(méi)有關(guān)系呢？
3．師：對(duì)，別看我們?nèi)诵。晌覀円灿幸浑p善于觀察的眼睛，一雙勤勞的手，一顆產(chǎn)生奇思妙想的腦袋。這不,有一位叫湯姆的小哥哥，就從自己感興趣的事物中學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考，并發(fā)現(xiàn)了一個(gè)大問(wèn)題。想不想知道這是怎么一回事?一起來(lái)聽錄音故事《敢與“大師”對(duì)話》。
（1）學(xué)生思考：湯姆發(fā)現(xiàn)了什么？結(jié)果怎樣？
（2）討論：你覺(jué)得小學(xué)生能向久負(fù)盛名的專家質(zhì)疑嗎？（3）你佩服湯姆嗎？為什么？
（他善于獨(dú)立思考,敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)，積極開動(dòng)腦筋以自己的能力解決心中的疑問(wèn)……）
（4）請(qǐng)你用語(yǔ)言來(lái)贊一贊這位小哥哥！
（5）小結(jié)：只要我們像湯姆一樣善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，善于獨(dú)立思考，也能與“大師”對(duì)話，向“大師”質(zhì)疑。
[設(shè)計(jì)意圖]課程目標(biāo)指出：學(xué)習(xí)搜集、整理、分析和運(yùn)用社會(huì)信息，能夠運(yùn)用簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)工具探索和說(shuō)明問(wèn)題。本環(huán)節(jié)學(xué)生匯報(bào)交流自己所得，談體會(huì)明白了獨(dú)立思考的好處及重要。《敢于“大師”對(duì)話》更是將活生生的事例呈現(xiàn)在學(xué)生的面前，讓學(xué)生在交流討論中明白追求真理并不受年齡限制，只要你勤于思考，正確支配自己的思想，你也能做得很棒！
（三）討論辨析，明白“做個(gè)有主見(jiàn)的人”含義 1．確立討論主題
師：看來(lái)獨(dú)立思考是我們?nèi)〉贸晒Φ囊粋€(gè)重要法寶。那么，什么是獨(dú)立思考呢？這不，在魏新的班級(jí)里就圍繞這個(gè)話題同學(xué)們展開了議論。我們來(lái)聽一聽他們的看法。
2．師：你同意他們的說(shuō)法嗎？為什么？
（1）學(xué)生分組討論、交流；（2）匯報(bào)：
（我欣賞XX的觀點(diǎn)，權(quán)威并不代表永恒的真理，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，我們一定要堅(jiān)持自己正確的意見(jiàn)。我不贊同XX的觀點(diǎn)，請(qǐng)教別人，讓其為自己指一條方向，還可以通過(guò)獨(dú)立思考解決問(wèn)題，相反不懂裝懂，不是獨(dú)立思考……）
（3）小結(jié)：獨(dú)立思考就是不迷信權(quán)威，在別人的指導(dǎo)下進(jìn)行“再思考”，用自己的智慧解決難題。
3．結(jié)合生活，進(jìn)一步理解獨(dú)立思考的真正含義
（1）師：同學(xué)們，在我們班級(jí)里你認(rèn)為誰(shuí)最善于獨(dú)立思考，請(qǐng)你以小記者的身份現(xiàn)場(chǎng)采訪，他是如何獨(dú)立思考的？（學(xué)生推薦人選，小記者進(jìn)行采訪。）
（2）采訪提綱：能舉一個(gè)具體事例說(shuō)明你是怎樣獨(dú)立思考的嗎？你認(rèn)為獨(dú)立思考有什么好處？
（3）采訪小結(jié)：獨(dú)立思考讓他們腦中涌出了許多稀奇古怪的想法，激發(fā)了他們的學(xué)習(xí)興趣，積極向上的生活態(tài)度。
（4）在你的身邊還有沒(méi)有獨(dú)立思考的人，能講一講他（她）的故事嗎？ 示：我是我自己。我的思想我支配，我的命運(yùn)我主宰。相信自己，加油！（學(xué)生齊讀）
[設(shè)計(jì)意圖]如果讓學(xué)生來(lái)說(shuō)一說(shuō)獨(dú)立思考是什么意思，因?yàn)樘橄螅瑢W(xué)生肯定回答得不全面，概括地不是很具體。班級(jí)討論會(huì)讓學(xué)生吸收了各個(gè)方面的信息，大家暢所欲言提出不同的看法并進(jìn)行歸納，加深了學(xué)生的認(rèn)識(shí)。“內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)”提出，要欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，通過(guò)小采訪，大家從榜樣的身上更是鞏固了認(rèn)識(shí)，加深了對(duì)
（四）獨(dú)立思考，告別“盲目從眾”影響
過(guò)渡：獨(dú)立思考讓我們獲得了許多收獲，它是我們?nèi)〉贸晒Φ囊粋€(gè)重要法寶。平時(shí)我們要汲取善于“獨(dú)立思考”的同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，我們?cè)撛鯓尤プ瞿兀?1．這則故事給你什么啟示？你該怎樣去做？
2．學(xué)生小組制定行動(dòng)計(jì)劃，并討論計(jì)劃的可行性為自己導(dǎo)行。
[設(shè)計(jì)意圖]這個(gè)故事讓人在笑過(guò)之后再回過(guò)頭來(lái)細(xì)細(xì)品味，告訴別人你就是你自己，一旦你“東施效顰”的話將給世人多了一份笑料。笑過(guò)之后，再反思一下自己的行為，該怎么做？小組先議一議，大家出謀劃策，摒棄不良習(xí)慣，明白正確做法。
（五）腦袋的話，“獨(dú)立思考”伴我行 1．出示“腦袋的話”。2．提出希望
同學(xué)們，我就是我自己，我要正確支配自己的行動(dòng)，讓“大腦”動(dòng)起來(lái)，遇到問(wèn)題獨(dú)立思考，讓自己的人生越來(lái)越精彩！
[設(shè)計(jì)意圖]腦袋以“第三人稱”的口吻向小主人提出自己的意見(jiàn)，容易讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心接受，深刻反省自己的生活和行為。
板書設(shè)計(jì):
課后追記:
第二課時(shí)
一、課前準(zhǔn)備 1．編排小品；
2．錄音故事《堅(jiān)持自己的正確意見(jiàn)》；
3．運(yùn)用多種方法搜集“堅(jiān)持自己正確的意見(jiàn)”的事例。4．有關(guān)“辯論”的一些道具。
二、教學(xué)過(guò)程
（一）結(jié)合生活，實(shí)例導(dǎo)入 1．小調(diào)查1（1）師：面包新店開張，有許多優(yōu)惠條件，隊(duì)伍排成了一條長(zhǎng)龍，見(jiàn)狀你怎么做的？
（大部分同學(xué)都加入了購(gòu)買的隊(duì)伍）
師：這么辛苦買回了面包，有想象中的好吃嗎？（有同學(xué)反映味道一般）
師：那你為什么要購(gòu)買呢？（別人買我也買；心中暗想也許好吃所以吸引了這么多顧客……）
（2）師：某商場(chǎng)衣服大甩賣，得知此消息你或你的家人怎么做的？（大部分家庭購(gòu)買了一些衣物）
師：這些衣服是你想要的嗎？（因?yàn)閮r(jià)格便宜所以購(gòu)買，事后發(fā)現(xiàn)也許并不適合自己，穿了一次也許就永遠(yuǎn)地掛在衣櫥里不再理會(huì)……）
（3）思考：小調(diào)查的結(jié)果說(shuō)明了什么？（大家容易受外界的誘惑，盲目從眾，立場(chǎng)不堅(jiān)定，堅(jiān)持不住自己正確的意見(jiàn)……）2．小調(diào)查2 在你購(gòu)物或做其他事情時(shí)，你的腦中有沒(méi)有作過(guò)思想斗爭(zhēng)？請(qǐng)舉例說(shuō)明。然后舉手表決斗爭(zhēng)后的結(jié)果情況。
3．公布調(diào)查情況，學(xué)生談?wù)効捶ā?/p>
4．師小結(jié)：同學(xué)們，我們每個(gè)人都有一顆小腦袋。它特別靈活，告訴我們做事要獨(dú)立思考，堅(jiān)持自己正確的意見(jiàn)，不要盲目從眾。5．導(dǎo)入：堅(jiān)持自己正確的意見(jiàn)（板書）
[設(shè)計(jì)意圖]該課程倡導(dǎo)“回歸生活”，把課堂教學(xué)延伸到學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活中。小調(diào)查使課堂教學(xué)更具現(xiàn)實(shí)感，更貼近了學(xué)生生活。學(xué)生反思自己的行為，很容易找到“癥結(jié)”所在，明白該怎樣做。
（二）針鋒相對(duì)，深化認(rèn)識(shí)
過(guò)渡：通過(guò)上面的交流，我們知道從眾行為存在于我們的生活中，我們?cè)撛鯓觼?lái)對(duì)待它呢？請(qǐng)看下面兩個(gè)案例。1．出示“案例分析”
（1）學(xué)生自由閱讀。你認(rèn)為他們的行為是從眾行為嗎？為什么？（2）學(xué)生討論、交流。
（3）他們從眾產(chǎn)生了良好的效果了嗎？從兩個(gè)案例中你明白了什么？ 2．小小辯論會(huì)
過(guò)渡：從眾是一種社會(huì)現(xiàn)象，它由多方面的因素構(gòu)成。為了讓同學(xué)們進(jìn)一步加深認(rèn)識(shí)，我們來(lái)舉行一場(chǎng)辯論會(huì)。（1）推薦代表；
（2）明確各自的觀點(diǎn)：
正方：從眾有利于良好習(xí)慣的培養(yǎng) 反方：從眾不利于良好習(xí)慣的培養(yǎng)（3）雙方列舉大量事例來(lái)反駁對(duì)方。師：感謝選手們的精彩辯論，相信大家從你們的發(fā)言中一定有很多收獲。說(shuō)一說(shuō)。（4）、出示“友情提醒”：從眾也可能產(chǎn)生積極的效果，但是決不要盲目從眾，萬(wàn)事都要問(wèn)個(gè)為什么，在獨(dú)立思考的前提下再采取行動(dòng)。3．角色扮演，獲得體驗(yàn)
在我們的身邊也有從眾行為，分小組，演一演。（1）學(xué)生結(jié)合生活編排小品，身臨其境去體驗(yàn)。（2）談?wù)勀愕捏w會(huì)吧。
生1：等公交車的時(shí)候，人們自覺(jué)排隊(duì)，做到先下車后上車。我從眾自覺(jué)遵守公共秩序，覺(jué)得很光榮。
生2：廣場(chǎng)上賣“驅(qū)蚊荷包”，賣者說(shuō)效果很好，買的人很多。我買了回家發(fā)現(xiàn)根本是“吹噓”，以后可得想清楚了再行動(dòng)。……
4．現(xiàn)在你該明白哪種從眾行為我們?cè)搶W(xué)習(xí)，哪種行為該抵制了吧！
[設(shè)計(jì)意圖]“小小辯論會(huì)”極易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生為自己所堅(jiān)持的觀點(diǎn)充分調(diào)動(dòng)了已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，試圖說(shuō)服對(duì)方。直到對(duì)方以足夠的論據(jù)將利弊分析透徹，自己心甘情愿充分接受觀點(diǎn)為止。這一過(guò)程也是學(xué)生心路轉(zhuǎn)變或更深入地理解過(guò)程。角色扮演，學(xué)生經(jīng)歷了這一過(guò)程，就獲得了真實(shí)的體驗(yàn)，因而更深刻地明理，懂得堅(jiān)持自己的正確意見(jiàn)，提高判斷是非的能力。
（三）明辨是非，鞏固認(rèn)識(shí)
過(guò)渡：同學(xué)們，從眾有利有弊，我們小學(xué)生一定要抵制誘惑等外在因素，堅(jiān)持自己正確的意見(jiàn)。1．聽錄音
（1）小王為什么要堅(jiān)持自己的意見(jiàn)？這重要嗎？（重要，作為醫(yī)護(hù)人員要有高度的責(zé)任感，要對(duì)每一位病人負(fù)責(zé)，對(duì)病人的生命負(fù)責(zé)，性命攸關(guān)，絲毫不得忽視，否則后果將不堪設(shè)想，釀下大錯(cuò)……）
（2）你想對(duì)小王說(shuō)點(diǎn)什么？（不畏權(quán)威；堅(jiān)持自己正確的意見(jiàn)；是我們學(xué)習(xí)的榜樣……）
2．交流“堅(jiān)持自己正確的意見(jiàn)”的事例。（學(xué)生采用多種方式交流。可議一議，也可編排情景劇。從社會(huì)上的各個(gè)部門，自己身邊的事例出發(fā)，進(jìn)行活動(dòng)。）例：交警堅(jiān)持自己的正確意見(jiàn)，不為人情所左右，可增強(qiáng)人的交通意識(shí)，規(guī)范人的行為。……
3．處理“小話吧”里的情況。
（1）學(xué)生開出“診斷藥方”，其余學(xué)生議一議，是否可行。①老師讀錯(cuò)了一定要堅(jiān)持自己正確的意見(jiàn)將錯(cuò)誤指出來(lái)，因?yàn)槠渎殬I(yè)的特殊性為人師者“傳道授業(yè)解惑也”，一定要將正確的知識(shí)傳下去，不可誤導(dǎo)學(xué)生。②將失物上交，誠(chéng)實(shí)是美德。
③幫助別人自己收獲快樂(lè)還可以鞏固知識(shí)，何樂(lè)而不為呢？（2）分角色演一演。
（3）小結(jié)：老師非常高興，因?yàn)榇蠹叶歼x擇了堅(jiān)持自己正確的意見(jiàn)。
[設(shè)計(jì)意圖]通過(guò)對(duì)錄音內(nèi)容的分析意在讓學(xué)生明白不同職業(yè)堅(jiān)持自己正確意見(jiàn) 的重要性。同時(shí)將課文內(nèi)容往深處挖掘，深化了學(xué)生的理解，讓學(xué)生明白堅(jiān)持自己正確的意見(jiàn)不僅對(duì)個(gè)人有影響，對(duì)他人、對(duì)生活所處的社會(huì)都有或多或少的影響。交流環(huán)節(jié)從生活出發(fā)，讓學(xué)生關(guān)注身邊的事情，從生活中學(xué)習(xí)，從生活中明理。做個(gè)“小醫(yī)生”動(dòng)腦開出“診斷藥方”，學(xué)生一定興趣極濃，將問(wèn)題考慮得很全面，最后才慎重地得出自己的判斷。
（四）經(jīng)驗(yàn)分享，堅(jiān)定做法
過(guò)渡：同學(xué)們表現(xiàn)的真棒！平時(shí)在學(xué)習(xí)生活中你遇到過(guò)類似的情況嗎？ 1．列舉你在學(xué)習(xí)及生活中堅(jiān)持自己正確意見(jiàn)的事情。2．你是從什么原則出發(fā)？你的做法有什么好處？ 3．總結(jié)本課：
堅(jiān)持自己正確的意見(jiàn)，提高判斷是非的能力，我們就能形成積極向上的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)！
[設(shè)計(jì)意圖]回顧自己堅(jiān)持正確意見(jiàn)的事情，用自己做正面教材，學(xué)生會(huì)更加堅(jiān)定自己的正確做法，并保持！
四、對(duì)本課時(shí)教學(xué)的簡(jiǎn)短提示與建議
上課討論解決問(wèn)題的策略或結(jié)論時(shí)，應(yīng)放手讓學(xué)生獨(dú)立思考。“求異”、“發(fā)散”，點(diǎn)燃創(chuàng)造的火花。
板書設(shè)計(jì)：
課后追記：
第15課
人的潛力有多大
主備課人：樊菊慧
教學(xué)目標(biāo)：了解人的潛力就像是一座寶藏，一旦打開它，就會(huì)給我們帶來(lái)驚喜和成功。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：鼓勵(lì)同學(xué)們相信自己的潛力。課前準(zhǔn)備：收集資料。課時(shí)安排：1課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：
在人生旅途之中，有壓力、有競(jìng)爭(zhēng)，才會(huì)有生活的動(dòng)力。關(guān)鍵是，我們將如何合理利用心理壓力，使之成為激發(fā)我們自身潛能的動(dòng)力呢？
明代《脂月錄》記載：金陵的一個(gè)寺廟里，有一位法燈和尚，他性情豪逸，但終日無(wú)所事事，眾和尚都瞧不起他。不過(guò)法眼和尚卻很器重他。一天，法眼和尚向從和尚問(wèn)道：“老虎項(xiàng)上系著一個(gè)金鈴，哪個(gè)人能把它解開來(lái)？”從僧皆答不出來(lái)。恰好法燈和尚進(jìn)來(lái)答道：“系鈴人能解開。”法眼和尚十分滿意，對(duì)眾僧說(shuō)：“你們對(duì)他可不能小看了。”
“解鈴還須系鈴人”這個(gè)經(jīng)典故事比喻自身的問(wèn)題，只有自己能解決。
潛力來(lái)自于自我發(fā)掘、自我熔煉，貴在堅(jiān)持。我們想激發(fā)自身潛能，首先就是要
相信自己具有巨大的潛能，而且這些潛能還沒(méi)有被釋放出來(lái)。雖然人們可以通過(guò)自我激勵(lì)來(lái)開發(fā)潛能，但更可靠、更適用的方法是通過(guò)外因的激發(fā)帶來(lái)能量的釋放。因?yàn)樽晕壹?lì)需要堅(jiān)強(qiáng)的意志力，而外因的激活則是人的一種本能反應(yīng)，而且它的激發(fā)本身帶有一種競(jìng)技游戲的效果。
一、什么是潛能？
柏拉圖指出：“人類具有天生的智慧，人類可以掌握的知識(shí)是無(wú)限的。”人類大約有90％～95％的潛能都沒(méi)有得到很好的利用和開發(fā)，我們每個(gè)人都有巨大的潛能等待發(fā)掘。
所謂“潛能”通常是指一個(gè)人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性。根據(jù)人的生長(zhǎng)規(guī)律，由于在生命成長(zhǎng)的各個(gè)階段以及遺傳基因的不同，每個(gè)人都具有各種潛能。
潛能開發(fā)的本質(zhì)是把你天生的智慧潛能循循誘導(dǎo)出來(lái)，激活你已擁有的知識(shí)和掌握新知識(shí)的能力。
人的潛能是十分巨大的，有這么一句廣告詞：“思想有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)”，其實(shí)我們能做的比我們想到的要多得多。所以在自我發(fā)展方面，“你想什么，什么就是你”!
加拿大病態(tài)心理學(xué)家漢斯·塞耶爾在《夢(mèng)中的發(fā)現(xiàn)》一書里做出了一個(gè)十分驚人也極其迷人的估計(jì)：人的大腦所包容智力的能量，猶如原子核的物理能量一樣巨大。從理論上說(shuō)，人的創(chuàng)造潛力是無(wú)限的，不可窮盡的。
被尊為“控制論之父”的維納認(rèn)為，每一個(gè)人，即使是做出了輝煌成就的人，在他一生中所利用大腦的潛能也還不到百億分之一。
他認(rèn)為，人腦原則上能儲(chǔ)存大量信息，每個(gè)人的大腦，能記憶世界上最大的圖書館儲(chǔ)存的全部信息。
因此，人的自我完善與道德超越是永遠(yuǎn)沒(méi)有極限的，做事沒(méi)有終結(jié)，好事越多越好，貢獻(xiàn)越大越好。
二、人的潛力究竟有多大
科學(xué)家指出，人的能力有90%以上處于休眠狀態(tài)，沒(méi)有開發(fā)出來(lái)。如果我們能多挖掘自己一些潛能，那將會(huì)創(chuàng)造一道亮麗的人生風(fēng)景線。
人的潛力究竟有多大，恐怕多數(shù)人都不知道。往往在一些偶然事件之中，孕育著必然。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)心理學(xué)認(rèn)為，由于各種復(fù)雜的內(nèi)部和外部原因，人的大腦機(jī)能存在著一種抑制現(xiàn)象，使得人們長(zhǎng)期難以察覺(jué)自己的能力。在意想不到的強(qiáng)刺激條件下，這種抑制被解除，蘊(yùn)藏在人體內(nèi)的潛能會(huì)突然爆發(fā)出來(lái)，產(chǎn)生一種神奇的力量。
舉例1：小時(shí)候聽過(guò)這樣一個(gè)故事：有一人姓張，膽子很大，人稱張大膽。他經(jīng)常走夜路，有一天他出去辦事，回來(lái)已是半夜了，他深一腳淺一腳的往家走。在路上，他遇到一片墳地，其實(shí)，這片墳地是他經(jīng)常走過(guò)的，路線很熟。從沒(méi)有發(fā)生過(guò)什么事，并不感到害怕。
張大膽照著平日的習(xí)慣走過(guò)墳場(chǎng)，沒(méi)想到那天恰好有人在路上挖了一個(gè)墓穴。他以為還是原來(lái)的路呢。也沒(méi)有注意,一腳踩空，掉進(jìn)了墓穴，他想爬出去，但是墓穴太深了，他試了好多種辦法，最后累得筋疲力盡了，也沒(méi)有能爬出去。張大膽想：反正也爬不出去了，就在這里睡覺(jué)也好，等到明天早上再向路人求救好了
于是他安安穩(wěn)穩(wěn)地躺在那里休息，誰(shuí)知睡了一會(huì)兒，有一個(gè)喝醉酒了的人從這里經(jīng)過(guò)，也不小心掉進(jìn)了這個(gè)墓穴。那個(gè)人拼命的想要爬出去，結(jié)果和他一樣，無(wú)濟(jì)于事。醉漢非常著急，正想用什么辦法逃出這個(gè)墓穴呢。睡在墓穴里的張大膽拉了一下他的衣襟說(shuō)：“先生，我勸你省點(diǎn)力氣吧。你是不可能從這里爬出去的。”
但是醉漢卻立即爬了出去!舉例2：沙特阿拉伯塔伊夫城有一個(gè)25歲的漂亮姑娘，不知什么原因“啞”了20年，經(jīng)過(guò)多方醫(yī)治毫無(wú)效果。有一天，媒人領(lǐng)進(jìn)一個(gè)大她25歲的長(zhǎng)得很丑得老頭子來(lái)相親，見(jiàn)面之后，姑娘的父親私自做主，逼姑娘嫁給他。姑娘急了，竟講出20年來(lái)的第一句話：“我寧死也不嫁給他！” 舉例3：老漁夫的秘密
很久以前，挪威人從深海捕撈的沙丁魚，總是還沒(méi)到達(dá)岸邊就已經(jīng)口吐白沫，漁民們想了無(wú)數(shù)的辦法，想讓沙丁魚活著上岸，但都失敗了。
然而，有一條漁船總能帶著活魚上岸，他們帶來(lái)的活魚自然比死魚的價(jià)格貴出好幾倍。
這是為什么呢？這條船又有什么秘密呢？
原來(lái)，他們?cè)谏扯◆~槽里放進(jìn)了鲇魚。鲇魚是沙丁魚的天敵，當(dāng)魚槽里同時(shí)放有沙丁魚和鲇魚時(shí)，鲇魚出于天性會(huì)不斷地追逐沙丁魚。在鲇魚的追逐下，沙丁魚拼命游動(dòng)，激發(fā)了其內(nèi)部的活力，從而活了下來(lái)。這就是“鲇魚效應(yīng)”的由來(lái)，“鲇魚效應(yīng)”的道理非常簡(jiǎn)單，無(wú)非就是人們通過(guò)引入外界的競(jìng)爭(zhēng)者來(lái)激活內(nèi)部的活力。但就是這么一個(gè)簡(jiǎn)單的道理，一開始在挪威和日本也僅有少數(shù)幾個(gè)老漁夫才能知道。
自從“鲇魚效應(yīng)”的秘密被大家知道以后，已經(jīng)被用到生活的各個(gè)方面。每個(gè)人其實(shí)都隱藏著巨大潛力，但是這種潛力不容易被人激發(fā)出來(lái)，卻被我們埋藏在心里，甚至一生一世都不可能發(fā)揮出來(lái)。而一旦這種潛力發(fā)揮出來(lái)了,我們就可能戰(zhàn)勝許多不能想象的困難。
人們常常埋怨社會(huì)埋沒(méi)人才，其實(shí)，由于缺乏信心和勇氣、自卑、懶惰、安于現(xiàn)狀、不思進(jìn)取，自我埋沒(méi)的現(xiàn)象不可避免。如果我們能多給自己一點(diǎn)刺激，多一點(diǎn)信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，多一點(diǎn)敏銳的眼光，多挖掘自己一些潛能，就有可能使自己身上處于休眠狀態(tài)的潛能發(fā)揮出來(lái)，創(chuàng)造出連自己也吃驚的成功來(lái)。
三、如何釋放自己的潛能
要釋放人的潛能，就需要進(jìn)行潛能激發(fā),讓人進(jìn)入能量激活狀態(tài)。如果一個(gè)組織中所有成員的能量都處于激活狀態(tài)，那么它可以帶來(lái)核聚變效應(yīng)。“鲇魚效應(yīng)”是最經(jīng)典的潛能激發(fā)案例，所以一個(gè)組織中需要有幾條“鲇魚”,“鲇魚”本身未必有多大能量，但它可以給整個(gè)組織帶來(lái)能量釋放的連鎖反應(yīng)。
人類最原始的潛在特質(zhì)是靠后天的發(fā)掘與完善而發(fā)揮出其最大能量，但是每個(gè)人的自我操作能力各不相同，所以出現(xiàn)了不同的人類存在形態(tài)。
比如：有的人是以犯罪分子的形態(tài)生活；有的人以百萬(wàn)富翁游移人間；有的人以窮光蛋、痞子游戲自己的人生……。
我們究竟會(huì)發(fā)展成為一個(gè)什么樣的人才呢？這就需要我們觀察自己在哪些方面能夠有較大發(fā)展?jié)摿Γ覀兙蛻?yīng)該朝著什么樣的方向發(fā)展。
舉例1：著名臺(tái)灣女作家瓊瑤，7歲時(shí)，就已經(jīng)熟讀了《梁上雙燕》和《慈烏夜啼》等唐詩(shī)。在她9歲多的時(shí)候，就已經(jīng)在文學(xué)才華上表現(xiàn)出不同凡響的地方，寫出了她平生的第一篇小說(shuō)：《可憐的小青》，并成功地刊登在了《大公報(bào)》的兒
童版上。可是就是這樣一位在文學(xué)上才華橫溢的瓊瑤，在少年時(shí)期，學(xué)業(yè)和競(jìng)爭(zhēng)的壓力卻讓她喘不過(guò)氣來(lái)。除了國(guó)文，其他方面的教育，幾乎等于零，功課是一塌糊涂。學(xué)習(xí)上最糟糕的是數(shù)學(xué)，每到考試，不是零分，就是20分。出生于書香世家的父母對(duì)于這個(gè)功課如此之差的孩子簡(jiǎn)直失望之極。認(rèn)為這個(gè)考不上大學(xué)的孩子在事業(yè)上不會(huì)有所成就。可是，瓊瑤卻充分發(fā)揮自己在文學(xué)上的特長(zhǎng)，在文學(xué)上找到了自己成長(zhǎng)之路。
這里，我向大家介紹激發(fā)自身潛能的幾點(diǎn)做法：
1、經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。
蕭伯納有句名言：“有自信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。”我們要相信自己的力量，確信自己所追求的目標(biāo)是正確的，并堅(jiān)信自己有力量與能力去實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。
自信與人的知識(shí)水平和能力成正比關(guān)系，知識(shí)水平高而豐富的人、工作能力強(qiáng)的人，無(wú)論做什么事情一般都能保持較強(qiáng)的自信心，這是能夠順利完成任務(wù)的重要條件。因此平時(shí)加強(qiáng)知識(shí)的吸取是十分重要的，同時(shí)加強(qiáng)能力訓(xùn)練對(duì)于培養(yǎng)自己的自信心也非常重要。
2、心中擬定一個(gè)更好的“自我”形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。
合理利用“鲇魚效應(yīng)”，用一個(gè)更完美的自我激勵(lì)自己。同時(shí)在評(píng)價(jià)自己的時(shí)候，可以采用場(chǎng)景變換的方法，尋找“立體的我”，這樣我們可能會(huì)意外地發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)有很多優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處。增強(qiáng)信心與實(shí)力，相信自己行，才能大膽嘗試，接受挑戰(zhàn)。而實(shí)力，才是撐起信心的最重要支柱。
3、激發(fā)好奇而質(zhì)疑，促進(jìn)創(chuàng)新思維，在實(shí)踐中發(fā)揮和利用潛能。好奇是人們探索心理的推動(dòng)力，質(zhì)疑則構(gòu)成了大家從一般性思維發(fā)展到創(chuàng)新思維鏈上的關(guān)節(jié)點(diǎn)，疑而啟思，疑而生變。
如瓦特因?qū)φ羝麤_動(dòng)水壺蓋好奇而質(zhì)疑，發(fā)明了蒸汽機(jī)；巴甫洛夫?qū)妨魍僖汉闷尜|(zhì)疑，創(chuàng)立了高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)學(xué)說(shuō)。要學(xué)會(huì)利用一些自然現(xiàn)象，激發(fā)好奇心，引起大家疑竇，便情緒處于亢奮、激動(dòng)之中。在情感的刺激下，才能集中注意力，激發(fā)人們?nèi)ヌ剿鳌⑷ソ沂尽捌妗钡膴W妙，去尋求“疑”的答案，創(chuàng)新思維的火花時(shí)時(shí)在白熱化的思考中進(jìn)發(fā)而出。
4、正確面對(duì)生活中的挫折，經(jīng)常總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，掌握事物發(fā)展的規(guī)律。人不可能不失敗，關(guān)鍵是要用什么心態(tài)對(duì)待失敗和挫折。人們正是在不斷地認(rèn)識(shí)挫折、戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中成長(zhǎng)和發(fā)展起來(lái)。可以說(shuō)，挫折是人生的一部分。面對(duì)挫折，不同的態(tài)度，不同的結(jié)果。應(yīng)對(duì)挫折的有效方法：
①要戰(zhàn)勝挫折，就要樹立正確的人生目標(biāo)。一個(gè)人一旦樹立了遠(yuǎn)大的目標(biāo)，就不會(huì)輕易地屈服于各種挫折，而是以頑強(qiáng)毅力戰(zhàn)勝挫折，不斷前進(jìn)。
②要正確地認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法。遭遇到挫折時(shí)首先要冷靜分析造成挫折的各種原因，然后對(duì)癥下藥，找到應(yīng)對(duì)挫折的有效辦法。
③應(yīng)激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情。全身心地去探索、去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝挫折、克服消極心理的有效方法。
④會(huì)自我疏導(dǎo)。人在遭到挫折的時(shí)，如果善于自我排解、自我疏導(dǎo)，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣。
[結(jié)束語(yǔ)]讓我們?cè)谏钪校浞职l(fā)揮自身的潛能，養(yǎng)成一種豁達(dá)、開朗的性格，更多地欣賞來(lái)自他人的智慧，感受自尊的快樂(lè)。積極、主動(dòng)地去應(yīng)對(duì)生活中的各種問(wèn)題，保持心情寧?kù)o，從容地享受生活的樂(lè)趣。
板書設(shè)計(jì)：
課后追記：
第16課
學(xué)習(xí)、做事講效率
主備課人：張飛洋
一、教學(xué)目標(biāo) ：
1、認(rèn)知：知道一些珍惜時(shí)間、講究效率的格言、諺語(yǔ)、故事。
2、情感：感受現(xiàn)代社會(huì)生活的快節(jié)奏，樹立時(shí)間觀念、效率觀念。
3、行為：能夠合理安排時(shí)間，逐步養(yǎng)成從小學(xué)習(xí)、做事講效率的良好習(xí)慣。
二、教學(xué)準(zhǔn)備：
錄音故事
三、重點(diǎn)、難點(diǎn)：合理安排時(shí)間，逐步養(yǎng)成從小學(xué)習(xí)、做事講效率的良好習(xí)慣。
四、課時(shí)安排：1課時(shí)。
五、教學(xué)過(guò)程
1、啟發(fā)談話，揭示課題
同樣一件事，我們有的同學(xué)花了許多時(shí)間仍然做不好，有的同學(xué)花的時(shí)間不多，卻能做得很好，這是什么原因呢？這是效率問(wèn)題。講效率，不僅能節(jié)省時(shí)間，而且做的事情、完成任務(wù)又多有快；不講效率，就會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，甚至完不成任務(wù)。
2、學(xué)習(xí)課文，明白道理。
討論：王晶怎樣安排作息時(shí)間？他為什么要這樣安排時(shí)間？
如果一件事接著一件事做，香蔥炒蛋需要多長(zhǎng)時(shí)間？
如果把敲蛋和切蔥花，打散雞蛋放在燒熱鍋和燒熱油的時(shí)間里去做，那又需要多長(zhǎng)時(shí)間？
比較兩張示意圖，討論哪一種安排時(shí)間效率高？為什么？從分析中，你受到什么啟發(fā)呢？
討論：學(xué)習(xí)、做事講效率有什么好處？為什么說(shuō)“時(shí)間就是效益”？小學(xué)生為什么從小要養(yǎng)成學(xué)習(xí)、做事講效率的好習(xí)慣？
3、補(bǔ)充材料，深化認(rèn)識(shí)。
聽《王若飛的時(shí)間表》的故事，談?wù)勛约旱南敕ǎ?/p>
4、聯(lián)系實(shí)際，指導(dǎo)行為。
在學(xué)習(xí)中，我們每一個(gè)人都要排作息時(shí)間表，你會(huì)怎樣安排了？為什么？
5、學(xué)習(xí)名言，總結(jié)全文。
完成課后的題目，并談?wù)勛约旱捏w會(huì)。
板書設(shè)計(jì)：
課后追記：
第17課
告別依賴，學(xué)會(huì)獨(dú)立
主備課人：左緋紅
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、結(jié)合生活，說(shuō)出依賴的表現(xiàn)
2、通過(guò)辨析，歸納依賴和幫助的關(guān)系
3、通過(guò)新聞播報(bào)、分析案例，感受并歸納依賴的危害
4、通過(guò)自主活動(dòng)，結(jié)合老師指導(dǎo)，體驗(yàn)自立的重要性，并總結(jié)出培養(yǎng)自己自立能力的方法 評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)：
1、對(duì)于知識(shí)點(diǎn)，進(jìn)行提問(wèn)和隨堂測(cè)試，把握學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)掌握的情況。
2、對(duì)于依賴和幫助的關(guān)系，進(jìn)行辨析，觀察學(xué)生對(duì)二者的關(guān)系的把握。
3、對(duì)于依賴的危害和自立的重要性，采取提問(wèn)、談話相結(jié)合的方法，了解學(xué)生的看法并及時(shí)給予指導(dǎo)。
重點(diǎn)、難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生告別依賴，學(xué)會(huì)獨(dú)立的能力。課時(shí)安排：1課時(shí)。
學(xué)習(xí)活動(dòng)方案（教學(xué)流程）： 導(dǎo)入新課：
有這樣一則民間故事：一對(duì)夫婦晚年得子，十分高興，把兒子視為掌上明珠，捧在手上怕飛，含在口里怕化，兒子長(zhǎng)大以后什么事都不讓他干，連基本的生活也不能自理。一天，夫婦倆要出遠(yuǎn)門，怕兒子餓了，于是想了一個(gè)辦法，烙了一張大餅，套在兒子的頸上，告訴他想吃時(shí)就咬一口。但等他們回到家里，兒子還是餓死了。原來(lái)他只知道吃頸前面的餅，不知道把后面的餅轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)吃。設(shè)問(wèn)：兒子餓死的原因是什么？
總結(jié)：正是兒子完全依賴父母，造成生活不能自理，從而導(dǎo)致了餓死的結(jié)局，這個(gè)故事告誡我們?cè)谏钪幸獙W(xué)會(huì)：告別依賴，走向自立
（設(shè)計(jì)目的：利用故事導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，初步感知依賴的危害，激發(fā)走向自立的愿望）新課教學(xué)：
（一）生活搜索
在日常生活中，你知道哪些行為是依賴的表現(xiàn)嗎？
總結(jié)：生活全靠家人照顧、遇事聽從別人的意見(jiàn)、作業(yè)讓家人或老師督促才能完成等等都是依賴的表現(xiàn)。
（設(shè)計(jì)目的：引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注生活，了解依賴的表現(xiàn)）
（二）明辨是非
依賴和幫助二者矛盾嗎？
告別依賴，是否意味我們不需要任何幫助和依靠？ 你能舉出相關(guān)的例子嗎？
總結(jié)：災(zāi)區(qū)人民接受援助重建家園；父母為我們提供學(xué)費(fèi)、生活費(fèi)；武警官兵為旱區(qū)人民送水；為同桌解決學(xué)習(xí)難題等等都是幫助的表現(xiàn)，對(duì)于自己能力以外的事情，尋求別人的幫助是依靠；依賴是一切事情都不去嘗試，把希望寄托在別人身上！我們要告別依賴，但需要相互幫助，相互依靠。（設(shè)計(jì)目的：幫助學(xué)生分清依賴和必要幫助的區(qū)別，正確看待依賴和幫助的關(guān)系）
（三）新聞播報(bào)：
《大學(xué)生活不適應(yīng) 大一新生要退學(xué)》
在去年的高考中，婷婷作為應(yīng)屆高中畢業(yè)生，以658分的優(yōu)異成績(jī)被南方某重點(diǎn)高校錄取。消息傳出，劉女士一家欣喜萬(wàn)分。
劉女士非常重視女兒的學(xué)習(xí)，雖然自己工作繁忙，但對(duì)女兒，她從小學(xué)到高中十幾年如一日地接送，從襪子到外套所有的衣服全洗，從掃地到做飯所有的家務(wù)從沒(méi)讓女兒動(dòng)過(guò)手。上了高中，婷婷走親訪友、娛樂(lè)休閑的時(shí)間也少之又少，她的任務(wù)只有一個(gè)——學(xué)習(xí)。
為了送婷婷到大學(xué)報(bào)到，劉女士夫婦特意請(qǐng)了半個(gè)月假。在學(xué)校里，夫婦倆跑前跑后為女兒辦理入學(xué)手續(xù)。把女兒安頓好后，兩人又住進(jìn)了學(xué)校的招待所，因?yàn)榕骆面貌涣?xí)慣，他們決定在這里陪女兒幾天。
9月中旬，劉女士和丈夫前腳到家，沒(méi)想到婷婷的電話后腳就到。電話里，婷婷先是哭著說(shuō)自己的飯卡找不到了，接著又“控訴”學(xué)校食堂里的飯如何如何難吃。從這以后，劉女士每天都要接到婷婷的“哭訴”電話。婷婷在電話里說(shuō)，天天得自己洗衣服，不會(huì)折被子，和老師同學(xué)的關(guān)系都不好，不想值日和室友鬧意見(jiàn)，以前遇事都聽爸爸媽媽的，現(xiàn)在不知道該聽誰(shuí)的，一切都無(wú)所適從，她想家，想爸爸媽媽。
半個(gè)月后，婷婷提出了一個(gè)讓全家人目瞪口呆的要求：她要退學(xué)復(fù)讀，準(zhǔn)備明年考取本地大學(xué)！合作探究：
（1）婷婷難以適應(yīng)大學(xué)生活，要退學(xué)的原因是什么？（依賴）
（2）婷婷找不到飯卡、不會(huì)洗衣服、不會(huì)折被子說(shuō)明了什么？（缺乏獨(dú)立生活的能力和精神）
（3）婷婷不想值日、和老師同學(xué)的關(guān)系緊張說(shuō)明了什么？（缺乏生活的責(zé)任感，造成人格的缺陷）
（4）如果婷婷沒(méi)有了爸爸媽媽的依靠，可能會(huì)出現(xiàn)什么后果？（不能適應(yīng)社會(huì)生活，甚至走上違法犯罪的道路。）
總結(jié)：依賴思想對(duì)于自己的發(fā)展，是非常有害的。因?yàn)樗粌H會(huì)使人喪失獨(dú)立生活的能力和精神，還會(huì)使人缺乏生活的責(zé)任感，造成人格的缺陷，不能適應(yīng)社會(huì)生活，甚至危害社會(huì)和他人，走上違法犯罪的道路。
（設(shè)計(jì)目的：通過(guò)生活中真實(shí)的案例把依賴的危害性形象、直觀的展現(xiàn)出來(lái)，引導(dǎo)學(xué)生分析依賴心理的危害，強(qiáng)化告別依賴，走向自立的重要性）
（四）我來(lái)支招： 合作探究：
今天像婷婷這樣的孩子還有很多，為了幫助他們告別依賴，走向自立，請(qǐng)你為他們提出幾點(diǎn)建議吧。
總結(jié)：要想走向自立就必須做到遇事有主見(jiàn)，自己的事情自己負(fù)責(zé)；立足于當(dāng)前生活、學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，從小事做起；大膽投身社會(huì)實(shí)踐，反復(fù)鍛煉，不斷實(shí)踐。（設(shè)計(jì)目的：在分析依賴危害的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生將意識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際實(shí)動(dòng)，并腳踏實(shí)地地從身邊的點(diǎn)滴小事去鍛煉，從而最終達(dá)到提高自立能力的目的。）
（五）我的生活我作主
暑假，父母外出一周，給你一周必須的50元錢，只留下你一人在家。你要獨(dú)自照顧好自己的生活，安排好自己的學(xué)習(xí)。你將怎樣安排？（提示：從作息時(shí)間、吃飯、衛(wèi)生、安全等方面考慮）
（設(shè)計(jì)目的：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)以致用，認(rèn)識(shí)自我管理的重要性和必要性，并知道如何在學(xué)習(xí)和生活方面自我管理，）
（六）收獲樂(lè)園：
請(qǐng)你談?wù)劚竟?jié)課有哪些收獲？
（設(shè)計(jì)目的：總結(jié)本節(jié)內(nèi)容，強(qiáng)化要點(diǎn)）
（七）溫馨寄語(yǔ)：
魚兒告別了依賴，征服了海洋；鳥兒告別了依賴，征服了天空；馬兒告別了依賴，征服了大地，而我們中學(xué)生只有告別依賴，才能創(chuàng)造出更美好的明天，讓我們從現(xiàn)在開始告別依賴，走向自立！
（設(shè)計(jì)目的：感情升華，引起情感共鳴，鼓勵(lì)學(xué)生自立自強(qiáng)）
板書設(shè)計(jì)：
課后追記：
第18課
惡作劇不能有 主備課人：樊菊慧
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)校園里的惡作劇，知道惡作劇給同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)的危害。
2、自覺(jué)做到不搞惡作劇，與同學(xué)友好相處，并敢于制止別人搞惡作劇。難點(diǎn)教學(xué)、重點(diǎn)：知道什么是惡作劇，以及惡作劇造成的危害。課時(shí)安排：1課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：
一、知識(shí)引入
師：學(xué)校是一個(gè)充滿歡聲笑語(yǔ)的地方，同學(xué)們?cè)谝黄饘W(xué)習(xí)和玩耍是那么快樂(lè)的。可是在這個(gè)校園里還是會(huì)發(fā)生一些讓人很不愉快的事情。誰(shuí) 能告訴老師，有什么事情讓你很不愉快啊？
生1：有！坐在位置上的時(shí)候，站起來(lái)別人把我的凳子給拿走，害我摔倒，很不愉快！
生2：有人用腳絆了我。
生3：別人在我要用筆的時(shí)候拿走了。
師：那么現(xiàn)在我們來(lái)看看書上的四個(gè)故事，誰(shuí)能來(lái)講第一個(gè)故事？ 生講第一個(gè)故事。
師：那么誰(shuí)能用第一人稱我來(lái)講第二、第三、第四個(gè)故事？ 學(xué)生講故事。
師介紹惡作劇和開玩笑的區(qū)別。
二、知識(shí)深入
師：你們覺(jué)得惡作劇會(huì)帶來(lái)哪些后果？
師：現(xiàn)在我們來(lái)看看課本的內(nèi)容，如果在別人的耳邊大聲叫，會(huì)發(fā)生什么事情？ 生：別人有可能以后會(huì)耳聾，因?yàn)榻械奶舐暋煟旱诙€(gè)是什么故事？造成什么后果？ 學(xué)生回答。
師引導(dǎo)孩子講剩下的幾個(gè)故事。
師：如果你遇到了這樣的事情，你們會(huì)怎么來(lái)做啊？
三、故事結(jié)束
師：現(xiàn)在老師給你們講一下惡作劇的后果有多嚴(yán)重，一起來(lái)聽一下這些真實(shí)的故事吧！
引導(dǎo)學(xué)生知道惡作劇的嚴(yán)重后果。課后小結(jié)：
師：今天你學(xué)到了什么？
板書設(shè)計(jì)：
課后追記：
第19課 善讀“閑”書益處多
主備課人：張飛洋
活動(dòng)目標(biāo) ：
1.提高對(duì)讀書的意義的認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生喜歡讀書，力求養(yǎng)成勤于讀書的習(xí)慣。
2.認(rèn)識(shí)到讀書要有選擇，提高對(duì)書籍的辨別能力，養(yǎng)成讀書的良好趣味和讀好書的習(xí)慣。
3.尋找適合自己的讀書方式和讀書方法。
4.學(xué)會(huì)和同學(xué)們一起讀書，交流讀書心得，分享讀書喜悅，共同提高讀書水平。
重點(diǎn)、難點(diǎn)：養(yǎng)成多讀“閑”書的好習(xí)慣。課前準(zhǔn)備：課外書。
課時(shí)安排：1課時(shí)。活動(dòng)過(guò)程：
1、教師提出活動(dòng)的主題，語(yǔ)文科代表組織學(xué)生確定活動(dòng)的主要內(nèi)容。
2、根據(jù)活動(dòng)的內(nèi)容按興趣和條件將學(xué)生分為12個(gè)學(xué)習(xí)小組，由各組選出負(fù)責(zé)人，各組在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下按照任務(wù)和要求開展活動(dòng)。
3、集中展示：
A、教師引言
B、主持人登臺(tái)
C、名人讀書名言收集： 展示形式：小手冊(cè)、解說(shuō)詞。
D、名人讀書經(jīng)驗(yàn)介紹： 展示形式：手抄報(bào)、解說(shuō)詞。
E、名人讀書故事講述： 展示形式：講述。
F、我的讀書生活感言： 展示形式：黑板報(bào)、解說(shuō)詞;我的讀書生活感言交流;向同學(xué)們推薦我心目中的好書。
G、我的讀書觀論壇：
展示形式：讀流行作品還是讀古典名著好：電視訪談形式;讀圖與讀文的關(guān)系：街頭采訪形式。
H、教師結(jié)語(yǔ)：了解世界讀書日，鼓勵(lì)學(xué)生熱愛(ài)讀書，在“讓書陪伴我一生!”的朗讀中結(jié)束。
4、活動(dòng)總結(jié)與評(píng)價(jià)。
板書設(shè)計(jì)：
課后追記：
第20課
不迷戀電視 主備課人：左緋紅
活動(dòng)目標(biāo)：
知道看電視時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)傷害身體,會(huì)傷害眼睛，對(duì)身體會(huì)造成一定的傷害，要愛(ài)惜自己的身體。活動(dòng)準(zhǔn)備：圖片
重點(diǎn)、難點(diǎn)：學(xué)生養(yǎng)成不迷戀電視的好習(xí)慣。課時(shí)安排：1課時(shí)。活動(dòng)過(guò)程
1.討論
(1)電視給我們的生活帶來(lái)了什么好處，讓我們都知道了哪些？
(2)看電視時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)不會(huì)對(duì)我們的身體有傷害
2,看圖片
(1)圖上的這位小朋友問(wèn)什么會(huì)帶上眼鏡
(2)他為什么吃飯不香,也不吃飯
(3)他為什么不和別的小朋友玩啊
(4)他為什么總生病，長(zhǎng)得也非常的瘦呢
3,總結(jié)說(shuō)明看電視時(shí)間長(zhǎng)的危害
4.小朋友都非常喜歡看電視那怎么樣看電視才不會(huì)對(duì)我們的身體有傷害呢
活動(dòng)結(jié)束：
讓同學(xué)們總結(jié)一下自己是怎樣的？
課后追記：
板書設(shè)計(jì)：
第21課
不要讓抱怨成為一種習(xí)慣
主備課人：樊菊慧
教學(xué)目標(biāo) ：
1.能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓大多數(shù)同學(xué)親身參與其中，能引起學(xué)生情感的共鳴，達(dá)到潛移默化的教育效果。
2.使學(xué)生感悟親情，感受師恩，體驗(yàn)友情，學(xué)會(huì)感恩。告訴大家生命不是你一人所有，世界上的任何一件東西也不屬于你個(gè)人，請(qǐng)珍惜生命請(qǐng)珍惜你所擁有的一切，請(qǐng)珍惜他人為你的努力和付出，請(qǐng)常常報(bào)有一顆感恩的心。
教學(xué)重點(diǎn) ：
教育學(xué)生學(xué)會(huì)感恩，認(rèn)識(shí)到感恩的重要性。
教學(xué)難點(diǎn)：
如何表達(dá)出感恩的情感以及對(duì)萬(wàn)物都抱有一顆感恩的心。課時(shí)安排：1課時(shí)。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入主題。
生活中，我們常常能聽到一些抱怨聲。
出示圖片
總結(jié)：在我們的身邊，這樣的抱怨每天都在發(fā)生，大家似乎也習(xí)以為常了。
我們真的有這么多的牢騷要發(fā)嗎，我們的生活、學(xué)習(xí)真的如此令人不滿嗎？我們真的應(yīng)該沒(méi)完沒(méi)了的抱怨嗎？
請(qǐng)看下面的一組照片。
看了剛才的這些圖片，你有什么樣的想法？你仍然在抱怨生活，抱怨父母，抱怨社會(huì)嗎？
我們是幸運(yùn)的一代，我們所擁有的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們所需要的。留心一下你周圍的人和事，應(yīng)該明白，我們應(yīng)該少一點(diǎn)抱怨，多一點(diǎn)感激和付出。這就需要我們學(xué)會(huì)感恩。
二、感恩行為。
1、感恩父母
請(qǐng)一名學(xué)生詩(shī)朗誦：我的父親和母親
我們來(lái)看一個(gè)地震災(zāi)區(qū)母親的故事
面對(duì)這位偉大的母親，你最想對(duì)她說(shuō)什么？
學(xué)生小組討論——
A:你是位偉大的母親，是大千世界母愛(ài)的匯聚，我對(duì)你的崇敬用三言兩語(yǔ)是不能表達(dá)的。如果能為你有孩子做點(diǎn)事，我一定讓他好好學(xué)習(xí)，來(lái)報(bào)答你的恩情。同樣，我也會(huì)像天下的兒女一樣孝敬自己的母親。深深致謝，為天下的母愛(ài)而奉獻(xiàn)自己。
B:沒(méi)有一個(gè)母親是不愛(ài)自己的孩子，我們要感謝她的養(yǎng)育之恩，停止抱怨，以實(shí)際行動(dòng)向母親表達(dá)你的感激之情。
C：世間正大愛(ài)融融，正托起您女兒的未來(lái)，照亮您天堂的長(zhǎng)路。您就放心去吧。
心靈表白
（1）師：是啊，天下的父母都是一樣的，為了自己的子女操碎了心，付出了千辛萬(wàn)苦，你能舉出一個(gè)成長(zhǎng)路上父母最讓你感動(dòng)的一個(gè)故事嗎？
（2）你最想對(duì)父母說(shuō)的一句話？
父母為了我們、為了家庭付出了如此之多，你了解你的父母嗎？
出示：調(diào)查表
師：從剛才的調(diào)查結(jié)果中可看出，我們對(duì)父母的付出較以家長(zhǎng)對(duì)我們的付出是多么地微不足道啊！同學(xué)們，拿出我們的實(shí)際行動(dòng)，向愛(ài)我們的和我們所愛(ài)的父母感恩吧！請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约旱木唧w做法。
感恩方法大奉獻(xiàn)：說(shuō)說(shuō)你感恩父母的方法
師：親愛(ài)的同學(xué)們，我們父母的期望并不多，我們的一句問(wèn)候、一次攙扶、一杯茶水、一個(gè)微笑、一次感謝，我們的爸爸媽媽就滿足了。我們感恩父母，他們給予我們生命。我們感恩父母，他們給予我們幸福生活。我們感恩父母，他們引領(lǐng)我們健康長(zhǎng)。
今天我們要真誠(chéng)地、大聲地說(shuō)一聲：“爸爸媽媽，感謝你們，你們辛苦了！” 同學(xué)們，也許這句話在你心頭涌起過(guò)很多次，但終究沒(méi)有說(shuō)出口，今天回家試試說(shuō)一說(shuō)，看看會(huì)出現(xiàn)什么樣的場(chǎng)景。
2、感恩老師
父母給了你生命，老師給了你靈魂。
父母給了你肉體，老師給了你思想。
老師的心，和父母一樣，都希望天下的孩子健康成長(zhǎng)。
請(qǐng)一名學(xué)生朗讀《世界最純潔的愛(ài)------師愛(ài)》
是誰(shuí)，把無(wú)知的我們領(lǐng)進(jìn)寬敞的教室，教給我們豐富的知識(shí)。用辛勤的汗水，哺育了春日剛破土的嫩芽。
是誰(shuí)，把調(diào)皮的我們教育成能體貼幫助別人的人。
您的關(guān)懷好似和煦的春風(fēng)，溫暖了我們的心靈。
從幼兒園至今，我們遇到了很多優(yōu)秀的老師，你能舉出一個(gè)讓你感動(dòng)的老師的故事嗎
指名回答
師：是啊，在我們成長(zhǎng)的道路上正是因?yàn)橛辛嗽S多的老師的教導(dǎo)，我們才能取得如此多的進(jìn)步。讓我們一起朗讀
感恩老師：五月的陽(yáng)光如此燦爛，五月的校園如此深情。似滴滴雨露滋潤(rùn)著我們求知的欲望；似縷縷陽(yáng)光溫暖著我們心中的希望。讓我們一起懷著一顆感恩的心，一起大聲高呼：我愛(ài)你，敬愛(ài)的老師！
我們的每一點(diǎn)知識(shí)，我們的每一個(gè)進(jìn)步，都滲透著老師的汗水和心血。讓我們用最真摯的感情，把最動(dòng)人的詩(shī)篇送給我們敬愛(ài)的老師。
師：同學(xué)們，與你們一起，不光是你們感恩老師，其實(shí)老師也感謝你們，因?yàn)橛辛四銈儯覀兊墓ぷ鞑艜?huì)如此的快樂(lè)和幸福，有了你們，我們才體會(huì)這個(gè)世界的純真美好。與你們相識(shí)五年，我也有許多的話跟你們說(shuō)，本想等到你們畢業(yè)后再送給你們，今天借此節(jié)課，我想說(shuō)出來(lái)，讓你們也知道，老師的幸福。
師朗讀
3、感恩社會(huì)
我們不僅要感恩父母，感恩老師，我們還要感恩社會(huì)，因?yàn)橛辛松鐣?huì)這個(gè)大家的安全祥和，才會(huì)有我們小家的幸福安康。
看一看《張祥青 傾力回報(bào)社會(huì)》的故事
我們沒(méi)有能力一擲千金捐資助學(xué)，但我們可以從實(shí)際做起，從小事做起，長(zhǎng)大后可以報(bào)效祖國(guó)，回報(bào)家鄉(xiāng)，你有什么想法嗎？
三、感恩升華。
西方國(guó)家有“感恩節(jié)”，中國(guó)自古以來(lái)就倡導(dǎo)“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)”，時(shí)至社會(huì)高速發(fā)展的今天，一些人卻并不懂得感恩。
一些以自我為中心的學(xué)生，在家里，吃飯時(shí)最好的菜他一人獨(dú)享；電視遙控器他一人主宰；遇到不如意時(shí)給父母臉色等等，不知感恩父母。在學(xué)校，坐在寬敞明亮的教室，使用國(guó)家免費(fèi)教材，不知感恩社會(huì)。在課堂上，上課不認(rèn)真聽講，把老師苦口婆心的規(guī)勸視為耳邊風(fēng)，不知感恩老師。享用著大自然賜給我們的一切，不知感激和保護(hù)它，反而隨意破壞它……這些人常常是“要求”多于“感恩”，只顧自己的利益，將父母、親人、師長(zhǎng)、朋友、同學(xué)的幫助視為理所當(dāng)然、天經(jīng)地義。
我知道我們?cè)谧母魑煌瑢W(xué)以上的這些行為都沒(méi)有，我也想希望你們一直保持下去。
板書設(shè)計(jì)：
課后追記：
第22課
學(xué)會(huì)傾訴 主備課人：張飛洋
教學(xué)目標(biāo) ：
１、認(rèn)知目標(biāo)：（1）大膽言說(shuō)自己成長(zhǎng)中的煩惱。（2）與別人交談努力做到口齒清楚，態(tài)度大方，話語(yǔ)通順完整，能準(zhǔn)確地表情達(dá)意，說(shuō)話不要帶口頭禪，不重復(fù)。
２、能力目標(biāo)：（1）通過(guò)了解成人對(duì)成長(zhǎng)時(shí)期煩惱的認(rèn)識(shí)，審視自己的所謂煩惱，重新評(píng)價(jià)自我，也要為朋友、同學(xué)排憂解難。（2）寫作要圍繞中心，有主題。寫自己要能寫出獨(dú)特的認(rèn)識(shí)，寫別人要注意本人的審視和評(píng)論，幫朋友解憂要注意語(yǔ)言的針對(duì)性。
3、情感目標(biāo)：認(rèn)識(shí)自我，以積極的生活態(tài)度正確對(duì)待成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的煩惱、挫折等。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：學(xué)會(huì)傾訴。教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)。
教學(xué)設(shè)想：在綜合性學(xué)習(xí)中，我們要把每一個(gè)孩子看成獨(dú)特的生命個(gè)體，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)傾訴和應(yīng)對(duì)煩惱，尊重他們對(duì)生活的細(xì)微體驗(yàn)以及也許還不成熟的看法。父母的經(jīng)歷和老師自己對(duì)生活理解也是課程的組成部分，這樣，才有助于在課堂中與學(xué)生作真誠(chéng)的交流與溝通，促進(jìn)課堂多元對(duì)話。
教學(xué)設(shè)計(jì)：
一、設(shè)場(chǎng)導(dǎo)入
講故事《成長(zhǎng)的煩惱》，學(xué)生暢所欲言談感想。
同學(xué)們，我們常說(shuō)“少年不識(shí)愁滋味”。在我們的眼里，你們天真無(wú)邪、無(wú)憂無(wú)慮，是快樂(lè)的天使。是不是這樣？
老師，其實(shí)，這是成人對(duì)我們的誤解。因?yàn)榇笕藗儧](méi)有真正進(jìn)入我們的心靈世界，不知道我們幼小的心靈，稚嫩的生命也要承擔(dān)生活的責(zé)任和承受一定的心理壓力。我們也有自己的情感和煩惱。
老師，我們小學(xué)生正生活在孩童和成人的夾縫之中，童年的幼稚已逐漸退卻，大人們所謂的成熟離我們還太遠(yuǎn)，于是，花季走來(lái)，雨季走來(lái)，我們心中的煩惱也就隨之而來(lái)。
是啊，煩惱是我們成長(zhǎng)中不可避免的情緒。有煩惱并不可怕，關(guān)鍵是要正確對(duì)待它。重要的是我們?cè)撊绾我龑?dǎo)自己以平常的心態(tài)正視煩惱，以積極的方式化解煩惱。今天，我們就來(lái)上一堂綜合性學(xué)習(xí)──《學(xué)會(huì)傾訴》，從而體驗(yàn)更豐富的生活情感；錘煉更堅(jiān)強(qiáng)的性格意志；領(lǐng)悟更豐富的人生智慧。
說(shuō)明：這樣的設(shè)計(jì)，一方面激起學(xué)生對(duì)童年的美好回憶，另一方面更是為了激發(fā)學(xué)生發(fā)言的熱情，是情感的醞釀過(guò)程。
二、聯(lián)系生活，傾訴煩惱
剛剛步入少年旅途的小學(xué)生，隨著年齡的增長(zhǎng)，青春意識(shí)的萌發(fā)，幼稚與成熟并存，煩惱與快樂(lè)共增。一旦有了煩惱，憂郁、感傷就會(huì)籠罩在我們的心頭，生活也會(huì)失去光彩。你是不是有過(guò)這樣的體驗(yàn)?zāi)?在這樣的情感渲染下，接著讓學(xué)生暢談自己的煩惱，我提出如下兩個(gè)問(wèn)題：
1、在成長(zhǎng)的過(guò)程中，你有過(guò)哪些煩惱？
2、你為什么會(huì)有這樣的煩惱？
說(shuō)明：這樣設(shè)計(jì)，目的是體現(xiàn)新課標(biāo)中所倡導(dǎo)的學(xué)生自主的學(xué)習(xí)，努力建設(shè)開放而有活力的語(yǔ)文課堂，體現(xiàn)學(xué)生就是課堂的主人。這樣的設(shè)計(jì)，也是對(duì)學(xué)生口語(yǔ)的初步訓(xùn)練，做到準(zhǔn)確的表達(dá)。
三、煩惱樹葉，交流明理
“每一棵樹的枝葉都是它的問(wèn)題，但也是一棵樹的全部。”——（《讀者》2002年第13期《有問(wèn)題是因?yàn)榛钪罚?/p>
教師組織學(xué)生將自己成長(zhǎng)中的煩惱有選擇性地書寫下來(lái)，然后制作成煩惱樹葉，貼在墻壁上。互相交流學(xué)習(xí)生活中的煩惱。
四、課外調(diào)查，了解煩惱
某報(bào)社要開展一次討論，話題是“回首成長(zhǎng)的煩惱”。現(xiàn)在請(qǐng)你以一名小記者的身份，采訪一下你周圍的成年人，如媽媽、爸爸、老師等。采訪內(nèi)容：你在少年時(shí)期曾經(jīng)有過(guò)煩惱嗎?是怎么對(duì)待那些煩惱的?現(xiàn)在重新審視，你怎樣評(píng)價(jià)當(dāng)年的那些煩惱?如果可能，你也可以找一找當(dāng)?shù)赜忻娜嘶蚰阊瞿降娜耍ㄟ^(guò)采訪，就這個(gè)問(wèn)題與他們作些交流，然后寫成一篇作文，題目自擬。
說(shuō)明：這樣設(shè)計(jì)的目的，是為了引導(dǎo)學(xué)生正確看待成長(zhǎng)中的煩惱，讓學(xué)生懂得，煩惱伴隨著我們的成長(zhǎng)而來(lái)，它不可回避，也揮之不得，正是因?yàn)橛辛藷溃庞辛宋覀冮L(zhǎng)大的可能。進(jìn)而過(guò)渡到下一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)。
五、認(rèn)識(shí)煩惱，化解煩惱
1、你如何看待這些煩惱？可采用小組討論的方式認(rèn)識(shí)煩惱對(duì)成長(zhǎng)的影響，尋求化解煩惱的方法。比如：你戰(zhàn)勝它的親身經(jīng)歷、從父母或其他長(zhǎng)輩處得到的經(jīng)驗(yàn)、從別人那里受到的借鑒、從書上或電視上得到的啟示……
2、事例研討：常君是你小學(xué)時(shí)的同學(xué)，你們倆曾是無(wú)話不談的好朋友。后來(lái)他爸爸調(diào)到省城工作，他也隨父親到省城去讀中學(xué)。有一天，他給你打來(lái)電話，說(shuō)自己心里很煩，不適應(yīng)省城的生活環(huán)境，與同學(xué)溝通也很困難，缺少知心朋友，等等。請(qǐng)你設(shè)身處地想想他的苦惱，先在電話里與他交換看法，然后寫一封信，幫助他化解煩惱，爭(zhēng)取說(shuō)得入情入理，使人信服。
六、格言表達(dá)，高聲誦讀
1、讓學(xué)生用名言警句的形式寫出對(duì)煩惱的認(rèn)識(shí)和感悟。① “如果所有的人都把自己的煩惱拿到市場(chǎng)上去交易，任何人在看到了別人的煩惱之后，都寧可把自己的煩惱重新搬回家。”——西方哲理
② “當(dāng)一份快樂(lè)跟別人一起分享時(shí)，它就變成了兩份快樂(lè)；當(dāng)一份煩惱跟別人共同分擔(dān)時(shí)，它就成了一半的煩惱。”
③ “每一棵樹的枝葉都是它的問(wèn)題，但也是一棵樹的全部。”——（《讀者》2002年第13期《有問(wèn)題是因?yàn)榛钪罚?/p>
2、讓學(xué)生高聲朗讀自己的名言警句，讓所有的同學(xué)大聲的朗讀全班推選上來(lái)的優(yōu)秀的名言、名句。
說(shuō)明：這樣設(shè)計(jì)的目的，一方面是讓學(xué)生學(xué)會(huì)互相欣賞，體會(huì)到交流的快樂(lè)，同時(shí)也讓學(xué)生在自我的高聲朗讀中尋找自我，尋找自信，讓煩惱真正成為我們下一次成功的基石。
七、總結(jié)存儲(chǔ)，體驗(yàn)拓展
1、總結(jié)存儲(chǔ)：“煩惱伴隨著我們的成長(zhǎng)接踵而至，不管我們小小的心田是否能承載得了這樣的困惑。因?yàn)槭聦?shí)上我們每一個(gè)人都要承受，都要經(jīng)歷這樣的日子。” 我們不能為煩惱而煩惱，而要把煩惱變成前進(jìn)中的動(dòng)力。讓學(xué)生樹立起自信心，積極樂(lè)觀地面對(duì)人生。
2、體驗(yàn)拓展：
用一定的形式，把你心中的煩惱形象化，比如說(shuō)：
①我的煩惱是鞋子中的一個(gè)沙粒，它雖然很小，卻是我前行中的一大障礙。②我的煩惱就象夏天的驕陽(yáng)，熾熱下，我只好走在他人的陰影里，等等。③煩惱是大海中的一滴水，但是它可以折射出太陽(yáng)的光彩。
說(shuō)明：這樣的設(shè)計(jì)，是對(duì)學(xué)生思維能力的訓(xùn)練，同時(shí)也是對(duì)“寫”的能力的訓(xùn)練。雖然我強(qiáng)調(diào)用一定的形式，但是因?yàn)閷W(xué)生個(gè)體的差異，他們所表述的方式也應(yīng)該是色彩紛呈的。比喻、擬人、排比、夸張等修辭方法的運(yùn)用，無(wú)形中會(huì)增添語(yǔ)言的美感。
3、課外延伸：
請(qǐng)把你遇到過(guò)的煩惱列個(gè)清單，選擇自己最苦惱的一件事或幾件事，仔細(xì)作些分析，與同學(xué)們交流一下，然后寫一篇小記，記下自己成長(zhǎng)的煩惱或快樂(lè)。
板書設(shè)計(jì):
課后追記：
? 健康五年級(jí)作文 ?
五年級(jí)健康教育教案
安 樂(lè) 河 鎮(zhèn) 中 心 小 學(xué)
姓名：劉巧云 時(shí)間：2017年9月
五年級(jí)上冊(cè)健康教育教案
一 什么叫健康
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解人體健康的定義。
2、了解人體健康的內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)：健康的定義
教學(xué)難點(diǎn):為什么說(shuō)心理健康是身體健康的保證 教具（課前準(zhǔn)備）多媒體演示 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程
1、導(dǎo)入：健康是什么？大家動(dòng)腦筋想一下（先不要看書）
2、健康包含的幾個(gè)方面（講述）：
（1）生理（身體）健康：這是健康的基礎(chǔ)，指人體結(jié)構(gòu)完整，生理功能正常，是其他各項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)的基本條件
（2）心理健康：具有同情心與愛(ài)心，情緒穩(wěn)定，具有責(zé)任心和自信心，熱愛(ài)生活，和睦相處，善于交往，有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，知足常樂(lè)；心理健康是身體健康的保證。
（3）道德健康：最高標(biāo)準(zhǔn)是無(wú)私奉獻(xiàn)，最低標(biāo)準(zhǔn)是不損害他人。不健康標(biāo)準(zhǔn)是損人利己或損人不利己；是身體健康和心理健康的發(fā)展，高于它們。
（4）社會(huì)適應(yīng)健康：是指不同時(shí)間內(nèi)在不同崗位上時(shí)各種角色的適 應(yīng)情況。適應(yīng)良好是指能勝任各種角色，適應(yīng)不良是指缺乏角色意識(shí)（如在單位是好工作人員，在家不一定是好父親或好母親）。能促進(jìn)身體，心理，道德健康發(fā)展
3、閱讀課文，觀察圖示，了解一下健康包含的這幾個(gè)方面知識(shí)。
4、重點(diǎn)講述一下青少年的心理健康的表現(xiàn)，對(duì)比不健康的表現(xiàn)，指引學(xué)生改變不良習(xí)慣，培養(yǎng)健康的意識(shí)與行為。促進(jìn)學(xué)生德，智，體全面發(fā)展
5、指出青少年學(xué)生經(jīng)常存在的一些問(wèn)題，分組討論：（1）如何處理與同學(xué)之間的關(guān)系，特別是差生（2）如何對(duì)待殘疾人（3）怎么處理和父母之間的關(guān)系（4）關(guān)于自己的健康
6、總結(jié)學(xué)生的發(fā)言 課 后 小 結(jié)
二、不吃變質(zhì)的食物
[教學(xué)目的] 讓學(xué)生知道變質(zhì)食物對(duì)健康的影響。[教學(xué)重難點(diǎn)] 變質(zhì)食物對(duì)健康的危害。
[教學(xué)過(guò)程]
1、導(dǎo)入，日常生活中，我們常常會(huì)遇到這種情況：
吃完?yáng)|西后，肚子很不舒服（疼痛、腹瀉、嘔吐，請(qǐng)學(xué)生談?dòng)H身體驗(yàn)），知道這是為什么嗎？是因?yàn)?/p>
吃了不干凈的食物為了我們的健康，這堂課就來(lái)
學(xué)習(xí)“不吃變質(zhì)的食物”，板書課題。
2、什么是變質(zhì)的食物？指沾有細(xì)菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會(huì)引起食物中毒。哪些是容易變質(zhì)的食物（罐頭、水果、肉類等）
3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無(wú)力等，嚴(yán)重的還會(huì)危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎 及寄生蟲等傳染病。
4、怎樣預(yù)防食物中毒？四人小組討論、記錄，派代 表回答
5、教師小結(jié)：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購(gòu)買食品要注意。
6、學(xué)生朗讀課文，完成課后練習(xí)。
7、效果考查：怎樣防止病從口入？
三 皮膚的功能與保健
教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解皮膚的結(jié)構(gòu)與功能，懂得保護(hù)皮膚的方法。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解皮膚的功能。教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生懂得保護(hù)皮膚的方法。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：
一、談話引入課題。
二、講述皮膚的基本結(jié)構(gòu)。
三、講述皮膚的功能。
1、接受刺激，產(chǎn)生反應(yīng)。
2、調(diào)節(jié)體溫。
3、分泌和排泄。
四、講述皮膚保健措施。
五、練習(xí)題。
1、皮膚的功能有（）。
2、保護(hù)皮膚健康的措施是（）。
四、骨骼肌肉功能與保健
教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)骨骼肌肉的形態(tài)與功能。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解骨骼肌肉的功能。教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生注意各種活動(dòng)的正確姿態(tài)。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：
一、談話引入新課。
二、講述骨骼的組成。
三、認(rèn)識(shí)骨的基本結(jié)構(gòu)與各部分的功能，骨有骨膜、骨質(zhì)和骨骼三部分組成。
四、認(rèn)識(shí)骨的生長(zhǎng)發(fā)育。
五、講述骨骼的肌肉的保健。
1、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2、選擇雙肩帶書包。
3、不要過(guò)早挑重物。
五、碘與碘缺乏病
教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解碘對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育，智力發(fā)育的作用及預(yù)防碘缺乏病的措施。
教學(xué)重點(diǎn)：碘對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育、智力發(fā)育的作用。教學(xué)難點(diǎn)：掌握預(yù)防點(diǎn)缺乏病的方法。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：
一、講述碘對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育、智力發(fā)育的作用。
二、認(rèn)識(shí)碘缺乏病的表現(xiàn)形式。
1、地方性克仃病。
2、地方性甲狀腺腫
三、了解我國(guó)碘缺乏病的狀況。
四、碘缺乏病的預(yù)防。
五、練習(xí)題。人體缺碘會(huì)引起：
1、骨質(zhì)疏松
2、甲狀腺腫
3、貧血
4、感冒
六、培養(yǎng)良好的情緒
教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)培養(yǎng)良好情緒的意義與做法。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解什么是情緒。教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好穩(wěn)定的情緒。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：
一、什么是情緒？
二、明白情緒對(duì)學(xué)生身體健康與心理健康的影響。
1、情緒對(duì)學(xué)生認(rèn)識(shí)發(fā)展的影響。
2、情緒對(duì)學(xué)生個(gè)性的影響
3、情緒對(duì)學(xué)生健康的影響。
三、如何培養(yǎng)良好的穩(wěn)定的情緒。
四、完成課后練習(xí)題。
五、總結(jié)。
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今天，媽媽做了一桌好菜。我聞到撲鼻的菜香，忙跑過(guò)去拿起筷子夾起一塊肉就吃，剛放到嘴里一嚼，牙卻疼了，唉!討厭的蛀牙。媽媽說(shuō)：“你算是沒(méi)有口福了，那我們就不客氣啦!”看著這他們吃得香甜的樣子，真是羨慕他們的好牙。我想牙齒健康是“口福”，耳朵健康是“耳福”，眼睛健康是“眼福”，身體健康就是“幸福”。
記得有一次，我吃糖吃的太多了，姐姐勸我不要吃了，可我不聽，還是一個(gè)勁地吃，結(jié)果牙都吃壞了。現(xiàn)在我的牙時(shí)常疼。唉，我真后悔沒(méi)有聽姐姐的勸告。我很喜歡吃硬的東西，而且我還經(jīng)常不刷牙。現(xiàn)在我的牙齒壞了，即不能吃太硬的東西，也不能吃太甜的東西。我覺(jué)得我現(xiàn)在最好吃粥。我勸大家可千萬(wàn)別學(xué)我呀!
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生活就像天上多姿多彩的云朵，令我們回味無(wú)窮。
記得有一次，我的腳受傷了，媽媽帶我去兒童醫(yī)院檢查，順便去看看我在醫(yī)院里的一個(gè)朋友。上我和媽媽大約做了一個(gè)小時(shí)的車，就到了兒童醫(yī)院的門口，一下車，我就直奔住院部，恨不得跑一下就到了住院的朋友面前。也許是信念給了我力量，于是我像身上長(zhǎng)了翅膀一樣，眨眼間就“飛”到了朋友的病床前，我趕緊爬上病床，一邊爬，一邊看，忽然我目不轉(zhuǎn)睛地看著朋友的手，一根長(zhǎng)長(zhǎng)的導(dǎo)管插在朋友的手腕這里……正想著，一位護(hù)士走到了朋友面前，三個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的針頭安安靜靜地躺在護(hù)士手中端著盤子里，那閃著寒光的針頭差點(diǎn)刺瞎了我的眼睛，護(hù)士開始有順序的打針，有的病人哇哇大哭，有的則咬緊牙關(guān)，還有的額頭上冒出了黃豆大的汗珠……輪到朋友了，她朝我吐吐舌頭，調(diào)皮地做了一個(gè)鬼臉，可當(dāng)護(hù)士給朋友打針的時(shí)候，一聲震耳欲聾的聲音從朋友中傳出。雖然朋友的媽媽知道朋友很疼，但也只能心疼又無(wú)可奈何地看著。光看著，我就怕得連連后退，不敢靠近。我問(wèn)她：“很疼嗎?”“很疼，我不敢動(dòng)。”“那你怎么寫作業(yè)?”“照樣寫唄。”“哦。”……后面我去看看腳怎么樣時(shí)，我只好戀戀不舍地告別朋友。當(dāng)我們來(lái)到骨科醫(yī)生面前時(shí)，他摸了摸，笑著說(shuō)：“沒(méi)多大事。”我們見(jiàn)沒(méi)多大事，正準(zhǔn)備回去的時(shí)候，我就央求媽媽說(shuō)：“媽媽天色還早，我還想和朋友玩一下。”一開始媽媽不答應(yīng)，但后來(lái)禁不住我的軟磨硬泡，只好答應(yīng)了。我我急急忙忙的跑回住院部的朋友開心的事情集團(tuán)做習(xí)題玩得不亦樂(lè)乎。
快樂(lè)的時(shí)間總是過(guò)得很快，在不知不覺(jué)中我和朋友又要搞了，真希望他能快點(diǎn)好起來(lái)，和我一起快樂(lè)的學(xué)習(xí)玩耍了。
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說(shuō)到飲食安全，你了解多少。我對(duì)于飲食，雖說(shuō)并不是很了解，但至少知道一點(diǎn)點(diǎn)。
我們的老師從一年級(jí)就開始說(shuō)飲食安全了，那些街道、路口邊的小攤經(jīng)常有很多同學(xué)去光顧。人人都知道，那些食品都沒(méi)有經(jīng)過(guò)衛(wèi)生消毒、衛(wèi)生檢驗(yàn)，卻偏偏買來(lái)吃，還一個(gè)勁地說(shuō)好吃。
從前，我也是那么一個(gè)不懂事的孩子。一到放學(xué)買零食就要花上兩三元錢。什么方便面啦、熱狗、雞翅，還有一些油炸食品。明明知道不能吃，但一聞到那誘人的味兒，就把什么都拋到腦后，先享受享受口福了。
現(xiàn)在不一樣了，長(zhǎng)大了，講衛(wèi)生了，所以很少去光顧那些小攤，看到那被炸得似發(fā)黑的油，我?guī)缀跤袗盒模蠋熣f(shuō)過(guò)，就是因?yàn)橛驼擞终ǎ圆抛兒诘摹Ｔ僬f(shuō)到那醬，你知道是什么做的嗎?且那刷醬的刷子，你知道它衛(wèi)生嗎?它是用來(lái)干什么的嗎?
有一次在街口逛了好長(zhǎng)時(shí)間才回家，由于吃的太多，到了家后連口飯也吃不下，那天晚上不知為什么，肚子一刻不停地痛。媽媽帶我上醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)，是吃壞了肚子。回到家后，媽媽審問(wèn)我，我如實(shí)招了，都是那些東西害的，以后，我再也不吃了。
同學(xué)們，你們意識(shí)到了嗎?病從口入，一定要多多注意飲食。不要為了吃，跑趟醫(yī)院，讓家人承擔(dān)醫(yī)療費(fèi)，這樣，有意義嗎?善待自己，自我珍惜，先從飲食開始吧!
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現(xiàn)今社會(huì)，電腦已經(jīng)進(jìn)入了很多家庭中。可是，健康上網(wǎng)不成癮，又成了很多家長(zhǎng)的難題。作為新一代的學(xué)生，我們也要懂得一些高科技。
電腦帶給人們帶來(lái)了許多便捷。我們可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)接收世界各地的信息、賀卡但是，有很多學(xué)生卻沉湎于網(wǎng)絡(luò)游戲中。因而導(dǎo)致視力減退、成績(jī)下降
我在電視上看過(guò)這樣一條消息，某中學(xué)一名高二的學(xué)生，原本是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。可有一天，他的命運(yùn)被改變了。由于一個(gè)同學(xué)向他介紹一種新型網(wǎng)絡(luò)游戲，便使他癡迷不已。從此，他開始翹課。成天與同學(xué)泡網(wǎng)吧、打游戲。后來(lái)沒(méi)錢了，又不敢管大人要。就去偷、去搶。那個(gè)人最終還是被警方捉住了。當(dāng)審判他時(shí)，他滿臉流著悔恨的淚水。可是一切都晚了，他必將受到法律的制裁。這就是被網(wǎng)絡(luò)折磨的人，他本可以好好讀他的書，好好上他的學(xué)，又何必淪落到現(xiàn)在這個(gè)不可挽回的地步。
同學(xué)們，我們的人生是精彩的，是絢麗的，是酸甜苦辣咸五味具全的。如果我們的人生被網(wǎng)絡(luò)游戲所控制，那我們的人生豈不是沒(méi)有意義了?如果我們被網(wǎng)絡(luò)游戲所迷惑，并且成績(jī)一落千丈，甚至犯罪，那我們豈不是不值得嗎?所以，我呼吁大家健康上網(wǎng)不成癮，讀書學(xué)習(xí)更有益。
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活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道要合理安排時(shí)間，培養(yǎng)時(shí)效觀念。
2、學(xué)會(huì)在生活中合理安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)和工作效率。
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話導(dǎo)入，揭示課題
1、上課前老師先請(qǐng)大家算一道數(shù)學(xué)題：一年有365天，那么10年有幾天?100年有幾天?
總結(jié):：時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的，如果一個(gè)人活一百歲，也不過(guò)活了36500天，時(shí)間是多么寶貴。
2、現(xiàn)在老師想了解一下，昨天晚上5：30~8：30這段時(shí)間里，你做了那些事情?今天早上7：30~8：00這段時(shí)間里，你做了哪些事情?(交流)
在同樣的時(shí)間里，有的同學(xué)收獲多，有的同學(xué)收獲少，所以，時(shí)間是公平的，又是不公平的，為什么在同樣的時(shí)間里，有人收獲多，有人收獲少?所以我們從小要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，做時(shí)間的主人。
二、學(xué)習(xí)名人，明白道理
1、你知道哪些關(guān)于名人珍惜時(shí)間的故事?
2、這些名人是怎樣巧用時(shí)間的?
總結(jié)：這些人珍惜時(shí)間，善于利用時(shí)間，取得了很大的成就，而且，許多人給后人留下了珍惜時(shí)間的格言。
3、全班交流惜時(shí)格言。
三、聯(lián)系實(shí)際，指導(dǎo)行為
1、在學(xué)習(xí)、生活中，你有沒(méi)有巧妙利用時(shí)間，在很短的時(shí)間內(nèi)高效地辦成一些事情的例子?
2、總結(jié)方法。
(1)、完成家庭作業(yè)要專時(shí)專用，不能在寫作業(yè)時(shí)干別的事情，不然，玩得不痛快，學(xué)得也不扎實(shí)。
(2)、打掃衛(wèi)生時(shí)，可以一邊勞動(dòng)，一邊背課文，做到勞動(dòng)、學(xué)習(xí)兩不誤。
(3)、課間活動(dòng)一定要積極參加，這樣才能在下節(jié)課中有充足的精力，這也是提高學(xué)習(xí)效率的一種方法。當(dāng)堂任務(wù)及時(shí)完成了，就能有更多的精力干別的事情。
(4)、中午吃完飯可以休息一下，然后再利用課前時(shí)間看一些課外書。
3、親身體驗(yàn)
給大家五分鐘自習(xí)時(shí)間，自己安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，然后匯報(bào)在五分鐘時(shí)間里都干了些什么。
4、同學(xué)們總結(jié)出了很多巧用時(shí)間的方法，但我發(fā)現(xiàn)，有的同學(xué)放學(xué)后幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間都不能完成家庭作業(yè)，有的同學(xué)早晨到校后，把半小時(shí)的課前時(shí)間白白浪費(fèi)了。現(xiàn)在我們都來(lái)動(dòng)手，根據(jù)自己的實(shí)際情況把放學(xué)后到睡覺(jué)前這一段時(shí)間、到校后和上課前這一段時(shí)間安排一下，定一個(gè)時(shí)間安排表。
5、挑選同學(xué)展示自己的時(shí)間安排表，其他同學(xué)提出修改意見(jiàn)。
四、教師小結(jié)，提升認(rèn)識(shí)
時(shí)間是由一分一秒組成的。打字員一分鐘可打150個(gè)字，紡織工人一分鐘可打120個(gè)結(jié)，話務(wù)員一分鐘可以接25個(gè)電話，護(hù)士一分鐘可以給三個(gè)病人打針，教師一分鐘可以改5本作業(yè)，裝訂員一分鐘能訂書20本。正是這一分一秒的時(shí)間組成了人的一生，節(jié)約了時(shí)間就等于延長(zhǎng)了生命。希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)、生活中合理安排時(shí)間，巧妙駕馭時(shí)間，學(xué)習(xí)更多的知識(shí)和本領(lǐng)。
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周子博
張老師不僅是我們的科學(xué)老師，還是我們副班主任。因?yàn)樗芷粒轮埠苄路f，所以我給她寫賀卡，給她發(fā)微信時(shí)，都稱呼她為小仙女！
張老師有一雙明亮的大眼睛，小小的鼻子，還有那櫻桃似的嘴巴。有長(zhǎng)長(zhǎng)的烏黑烏黑的頭發(fā)，她喜歡扎一個(gè)小頭發(fā)球球在頭頂。春、夏天她喜歡穿白色長(zhǎng)裙；秋、冬天她喜歡穿粉色羽絨服，卡其色大衣。
張老師在學(xué)習(xí)上對(duì)我們很嚴(yán)格。記得有一次班上有一位平時(shí)很乖的同學(xué)，因?yàn)樯险n說(shuō)了一句小話被她點(diǎn)名起立。當(dāng)時(shí)我想：張老師耳朵也太好了吧，同學(xué)那么小的動(dòng)作都被她發(fā)現(xiàn)了；而且招呼一下不就行了嗎？為什么必須要點(diǎn)名起立？女同學(xué)覺(jué)得很丟臉，眼淚順著臉頰淌下來(lái)。這時(shí)張老師又輕聲地說(shuō)：好了別哭，犯了錯(cuò)要自己承擔(dān)，下次改正就行啦！女同學(xué)點(diǎn)點(diǎn)頭，擦干了眼淚。
張老師不僅教學(xué)一絲不茍，還非常愛(ài)我們。
去年，學(xué)校舉辦六一兒童節(jié)的大型晚會(huì)。我們班的節(jié)目排在倒數(shù)第二個(gè)。張老師那時(shí)也已經(jīng)懷寶寶了，家離學(xué)校又遠(yuǎn)，天又黑漆漆的。但張老師為了鼓勵(lì)我們，觀看我們表演節(jié)目，等了2個(gè)多小時(shí)，待我們表演結(jié)束她才回家。后來(lái)，晚會(huì)被錄制下來(lái)發(fā)到了網(wǎng)絡(luò)上。張老師特地剪輯出我們班的視頻，分享到班級(jí)群和她的朋友圈，她說(shuō)她好激動(dòng)呀，雖然那天晚上她很餓，肚子也不太舒服，但她必須要給我們加油，必須要看完我們表演。她說(shuō)看我們表演時(shí)她非常驕傲！我們就像她的兒子女兒一樣。那時(shí)我很感動(dòng)，因?yàn)槲矣X(jué)得小仙女真的是我們可愛(ài)可敬的媽媽了！
在春、秋游時(shí)張老師就成了我們的朋友。活潑的小仙女一會(huì)兒飛到隊(duì)伍前面給她和我們拍幾張照片；一會(huì)兒又飛到隊(duì)伍末尾與其他老師聊上幾句。玩滑梯時(shí)，她和我們一起玩，我們一起從滑梯滑下去并且落到沙坑里，我們一起開心地大笑，她溫柔地說(shuō)：和你們?cè)谝黄穑媸翘猛媪恕?/p>
這就是我們可愛(ài)的小仙女張老師，你和我一樣喜歡她嗎？
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今天早上，爸爸在外面捉了一只小鳥，它全身是灰色的，非常可愛(ài)。上午上課時(shí)，老師為我們講了很多關(guān)于鳥的知識(shí)。老師說(shuō)：“鳥是我們常見(jiàn)的動(dòng)物，也是我們?nèi)祟惖呐笥选ｘB之所以會(huì)飛，都要?dú)w功于它那一雙有力的翅膀。如果沒(méi)有翅膀，鳥也就不能飛了。鳥專門吃害蟲，如毛毛蟲等。由于人類大量砍伐樹木，許多鳥已經(jīng)無(wú)家可歸，所以我們要保護(hù)鳥類。
我聽了老師的話，中午回家后，就把鳥兒放了。只有這樣，鳥兒才能在大自然中自由自在的飛翔；也只有這樣，鳥兒才不至于被“抓到了，抓到了。”我叫媽媽把它放到籠子里，爸爸看看手機(jī)說(shuō)：“可以回家了。”
這一天很開心。
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秋天雖然沒(méi)有春天的百花盛開，沒(méi)有夏天的綠草如茵，也沒(méi)有冬天的白雪皚皚，但是秋天有它自己的美麗景象，讓我們跟著秋姑娘一起去看一看吧。
秋姑娘來(lái)到了果園里。看！果園里的果子玲瓏多姿。香甜可口的葡萄，像一個(gè)個(gè)翡翠壓彎了枝頭。一個(gè)個(gè)黃澄澄的沙糖桔像兄弟一樣緊緊的擁抱在一起，偶爾有一兩個(gè)爬得高高的，讓太陽(yáng)公公撫摸它們的臉頰，還有的害羞的天天躲在葉子后面不見(jiàn)陌生人。
秋姑娘又來(lái)到菜園里。看！菜園里正在舉行比美大會(huì)。小白菜換上了綠色的新衣服，蘿卜也畫好了妝準(zhǔn)備上臺(tái)比美。朝天椒昂起頭漲紅了臉，說(shuō)：“不用比了，這個(gè)菜園屬我最美麗、最漂亮。”茄子換上了紫色的盛裝，南瓜穿上橙黃色的衣服，紛紛來(lái)參加一年一度的比美大會(huì)。
秋姑娘又來(lái)到了花園。花園里好似一幅美麗的畫卷，雞冠花開了像紅雞冠一樣的花。桂花的香味撲鼻而來(lái)。看的就要屬菊花了，有粉紅的、有黃色的、有白色的，真是漂亮極了。
我愛(ài)這美麗的秋天！
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假期短暫，與人生的時(shí)間來(lái)說(shuō)，假期好似微小的塵埃，人生就是磅礴的宇宙。但我的假期過(guò)得很快樂(lè)，今天就講講在寒假的兩件趣事。
趣事一，爸爸是“強(qiáng)盜”
“你個(gè)小兔崽子，到現(xiàn)在還不知道吃飯，以后沒(méi)人管你你自己還要餓死了!”老爸說(shuō)。
“我知道了。”說(shuō)著，我放下了電視的遙控器。
結(jié)果吃完飯時(shí)，爸爸已經(jīng)悠閑自在地在看足球了。一會(huì)兒，媽媽回來(lái)了，給我買了一大袋好吃的，我接過(guò)袋子，不好，有殺氣!回頭一看爸爸已虎視眈眈地盯著袋子，我連忙把袋子藏起來(lái)，然后我就開始寫寒假作業(yè)。寫著寫著，轉(zhuǎn)身一看，爸爸已經(jīng)開始找“寶藏”了。
結(jié)果可想而知，爸爸用一個(gè)星期不使用遙控器的慘痛代價(jià)，跟我換4分之1的零食。
趣事二，媽媽好“大方”
許多媽媽都在說(shuō)的一句至理名言：減肥!我的媽媽也不例外。她在稱體重的時(shí)候，常會(huì)大叫：“天哪，我要減肥!”
當(dāng)然了，我的媽媽也買了許多健身器材，她想讓我陪她減肥，可每次都不讓我上，擔(dān)心我把她的“寶貝”弄壞。
有時(shí)媽媽也會(huì)分享寶貝，比如打羽毛球，這是必須要多人才完成的運(yùn)動(dòng)。甚至我挖苦她：“媽媽，你真的好大方，竟然給我這個(gè)和你運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。”
“謝謝你提醒我，要不是你，我還沒(méi)發(fā)現(xiàn)我自己有這樣的優(yōu)點(diǎn)。”
哦!老媽你要點(diǎn)臉嗎?
好了，你們的寒假是什么樣的呢?快告訴我吧。
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生命比金錢更重要，為什么人們卻不珍惜生命呢?
xx年11月22日，柬埔寨遭遇大劫難，超過(guò)400人在踩踏事故中死亡、xx年11月29日，新疆阿克蘇小學(xué)發(fā)生踩踏事件已至41人死亡、xx年12月8日湖南發(fā)生踩踏事件已造成8死26傷、重慶家樂(lè)福踩踏事件造成3人死亡31人受傷、鳥巢演練群體踩踏傷亡事件。這么多活生生的例子擺在你眼前，難道你不心痛嗎?
為什么會(huì)發(fā)生這樣的人間悲劇呢?是人們不注意生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，比如：在狹窄擁擠的樓梯上打打鬧鬧，推推攘攘就會(huì)造成意外事故的發(fā)生，在人員密集的公共場(chǎng)所停留就有可能發(fā)生意外，在意外發(fā)生的時(shí)候，如果不聽從指揮，一味的想保護(hù)自己的生命而不珍惜他人的生命，就會(huì)加重事故的嚴(yán)重性。
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活當(dāng)中，同學(xué)們應(yīng)該遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，遵守公共秩序，遵守交通秩序，不在人員密集的場(chǎng)所逗留，不再樓梯上打鬧，推攘。遇到意外發(fā)生時(shí)，要聽從指揮，積極開展自救、互救。
生命是可貴的，失去生命就會(huì)失去一切，我們要愛(ài)護(hù)生命、尊重生命、珍惜生命使我們的生活充滿陽(yáng)光!
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濟(jì)南平陰的春節(jié)，是一個(gè)喜慶而由于能夠有傳統(tǒng)氣息的節(jié)日。它保留了原來(lái)流傳下來(lái)的傳統(tǒng)戲粗，也摻入了不少現(xiàn)代氣息。
比如在除夕的晚上，我們除了一家人團(tuán)團(tuán)圓圓的圍在桌子旁邊吃飯，還多了一項(xiàng)必不可少的節(jié)目：看中央臺(tái)的“春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)”。
在除夕的晚上，大街上不再是車水馬龍的了，都是冷冷清清的，只是偶爾有那么幾輛車飛馳而過(guò)，也是趕回家吃年夜飯去了。
街上的店鋪都在門上貼了倒“福”和告示，告訴人們停業(yè)，回家過(guò)年了。
所以，在除夕前，人們便早早買了年貨，有各種豆子，還有各種格言的干鍋，這是我也最開心，有各種各樣美味的東西吃。
除夕晚上是要守夜的，而這時(shí)我也歡喜，因?yàn)槠匠ＫX(jué)就玩，只不過(guò)是學(xué)到很晚，而今晚是玩到很晚，這兩個(gè)很晚相比，當(dāng)然是玩好了!當(dāng)時(shí)也覺(jué)得疲倦、困乏。只因?yàn)榇笕藗兛偸浅闊熀染疲葑永锸歉鞣N味道混合在一起的氣味，有油味、肉味、就為和煙味，讓人聞了就不禁覺(jué)得難受，弄得整個(gè)屋子里烏煙瘴氣。而這話可不能在除夕晚上說(shuō)，此后幾天也不能說(shuō)，因?yàn)樵谶^(guò)年時(shí)是要說(shuō)吉祥話的，是不然是要挨罵的。所以一番了，便出去清靜清靜，看看平陰的星星，這里的星星可不是車市里能看到的。覺(jué)得冷就回去，來(lái)來(lái)回幾次就懶得動(dòng)了，也守不到十二點(diǎn)，就在大人們互相一籮筐去一籮筐回來(lái)的祝酒詞里睡著了。剛迷糊就有被拉了起來(lái)，因?yàn)橐ゼ雷妫乙不旎旖┙┑目膬蓚€(gè)頭，然后去洗把臉接著撐著不睡。帶到十二點(diǎn)鐘聲響起，也不管外面鞭炮聲如雷，倒頭便睡。
第二天早上起得很早，八點(diǎn)便器，去給親人們拜個(gè)年，拿了紅包，去吃餃子了。
因?yàn)樵诘氖呛钋f，我們家又是輩分最大的一家，所以從早上起來(lái)拜年的人便絡(luò)繹不絕。大家抓著唐王口袋里塞，以表示會(huì)理。然后穿著新衣服，對(duì)祖先磕個(gè)頭，上柱香便回家。這就是濟(jì)南平陰的春節(jié)。
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微笑能帶來(lái)什么?有人說(shuō)，微笑最多只能帶來(lái)開心吧，有人說(shuō)，微笑什么也帶不來(lái)。而我卻不這么認(rèn)為，微笑是一種財(cái)富，它不僅能讓自己心情愉悅，也能讓別人開心一整天，它同樣也能帶來(lái)幸運(yùn)。
記得有個(gè)小故事是這樣講的：美國(guó)有一個(gè)6歲小女孩，他特別愛(ài)笑，在街上，遇到任何一個(gè)人，她都會(huì)對(duì)那個(gè)人展開一個(gè)甜美的微笑。一次偶然的機(jī)會(huì)中，她走在街上，看到了一個(gè)失魂落魄的老人，她走進(jìn)那個(gè)老人，也同樣對(duì)他微微一笑。這個(gè)老人一驚，也回了她一個(gè)微笑。小女孩走過(guò)了一會(huì)，那個(gè)老人回過(guò)身，對(duì)小女孩說(shuō)：“你好，我想把我所有的財(cái)產(chǎn)都留給你，好嗎?”原來(lái)，那個(gè)老人是個(gè)富翁，他得了癌癥，即將要死去，他的兩個(gè)兒子都想要他的財(cái)產(chǎn)，一直在明爭(zhēng)暗斗。富翁為這個(gè)事情很郁悶，幾乎想自殺。就在那天，他出去散步，看到了女孩的微笑，是那么純凈，沒(méi)有一絲雜質(zhì)。于是就把所有的財(cái)產(chǎn)都留給那個(gè)女孩，。這個(gè)故事不是告訴我們小女孩很幸運(yùn)，也不是告訴我們富翁的兒子不孝順，更不是告訴我們富翁很大方，而是告訴我們，是小女孩用天使般的微笑，溫暖了富翁的心，打開了他的心扉，讓他再次體會(huì)到了快樂(lè)的感覺(jué)。可見(jiàn)，微笑的感染力有多強(qiáng)。微笑是一朵花，只有植根于美好的心靈才能生長(zhǎng)。一個(gè)天使般的微笑可以拂去心靈上的塵埃，可以化解冰山般的冷漠，更可以改變一個(gè)人的命運(yùn)。
所以，請(qǐng)不要吝嗇你的微笑，哪怕只是對(duì)著一個(gè)陌生人，哪怕只有一秒鐘，那微笑也會(huì)發(fā)出令人驚嘆的力量。
