抒情作文廣寒宮（熱門16篇）_抒情作文廣寒宮
發(fā)表時(shí)間：2018-01-13抒情作文廣寒宮（熱門16篇）。
〖一〗抒情作文廣寒宮
調(diào)理宮寒 先防后除
驅(qū)趕宮寒，大家首先要注意自己的飲食習(xí)慣，一方面要對(duì)某類食物忌口，尤其是來(lái)月經(jīng)時(shí)，要少吃虛寒的食物，例如白菜、白蘿卜、椰菜、黃牙白、綠茶等，更不能貪吃雪糕、冷飲等。
如果受寒了，例如淋雨、濕發(fā)出門時(shí)，一定要事后補(bǔ)救，給自己煎一碗驅(qū)寒湯。
用紅糖生姜7片，水煎10分鐘即可，飲用1-2次就可以驅(qū)走寒氣。
宮寒了怎么辦?7種食材助暖宮
1.驅(qū)除宮寒食材：當(dāng)歸
關(guān)于當(dāng)歸，有這樣的說(shuō)法“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”，當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效。
當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥，被譽(yù)為“血中圣藥”。
臨床常用于治療女性月經(jīng)病，例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等，但不適合孕婦食用。
當(dāng)歸吃法：將當(dāng)歸切成薄片，取510克煮水或泡水當(dāng)茶飲。
也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。
2.驅(qū)除宮寒食材：桂圓肉
桂圓肉中每煮粥為宜。
但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?，?duì)于孕婦、兒童不適合。
推薦食譜：桂圓紅豆大棗湯
食材：干桂圓大棗紅豆清水1500克。
做法：
a.紅豆用清水洗凈，浸泡2小時(shí)備用。
b.桂圓去殼留肉備用。
c.泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸。
d.加入桂圓。
e.再次沸騰后，轉(zhuǎn)文火煲60分鐘。
3.驅(qū)除宮寒食材：枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。
由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
推薦食譜：枸杞紅棗煲雞蛋
食材：雞蛋棗(干)紅糖少許、水適量。
做法：
a.雞蛋枸杞和紅棗用水清洗干凈，備用。
鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。
b.開鍋后，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了。
c.把雞蛋撈出來(lái)放冷水冰一下，剝?nèi)ルu蛋殼。
把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮。
把紅糖倒入鍋中。
d.枸杞放進(jìn)去。
煮5分鐘即可。
4.驅(qū)除宮寒食材：紅豆
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的'。
由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
推薦食譜：紅豆大補(bǔ)湯
食材：紅豆棗(干)枸杞子姜紅糖適量。
做法：
a.紅豆洗凈，浸泡一段時(shí)間，再重新洗凈。
b.紅棗、枸杞洗凈，稍稍浸泡后再?zèng)_洗干凈。
c.姜切片，將所有材料放入燉鍋，煮成湯，即可飲用。
5.驅(qū)除宮寒食材：黑棗
黑棗性溫味甘，富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營(yíng)養(yǎng)元素，有補(bǔ)腎與養(yǎng)胃的功效。
并對(duì)延緩衰老、增強(qiáng)機(jī)體活力、美容養(yǎng)顏都很有幫助。
所以黑棗被稱為“營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)”，經(jīng)常食用可以幫助女性補(bǔ)氣養(yǎng)血、維持上皮細(xì)胞組織的功效。
以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤(rùn)澤肌膚、烏須黑發(fā)佳品。
推薦食譜：黑棗山藥生魚湯
食材：魚肉山藥黑棗適量、水適量
做法：
a.生魚一條，山藥一節(jié)，黑棗枸杞少許。
b.生魚切成一節(jié)一節(jié)。
c.把山藥去皮切小塊和黑棗泡于水中。
d.煎鍋倒少許油，煎生魚至表面變黃。
e.把山藥、生魚、黑棗一起倒鍋中，倒入熱開水。
f.煮至湯色變濃白，下鹽調(diào)味與撒入枸杞關(guān)火。
女性宮寒的調(diào)理方法 吃什么調(diào)理宮寒 暖宮的食物
6.驅(qū)除宮寒食材：黑豆
黑豆富含對(duì)人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素。
有排膿拔毒、消腫止痛等功效，并有益于防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。
《本草綱目》中描述：“久食黑豆，好顏色，變白不老。”所以說(shuō)黑豆對(duì)女性養(yǎng)顏大有裨益，再者黑豆還可以調(diào)理月經(jīng)。
推薦食譜：黑豆核桃蜂蜜奶
食材：黑豆核桃牛奶蜂蜜1匙
做法：
a.黑豆炒熟(可用烤箱烤熟的，倒在烤盤上，200度，10分鐘左右)，冷卻后磨成粉(用料理機(jī)打成粉，盡量細(xì)膩，口感好)。
b.核桃炒微焦(可用烤箱烤的)，冷卻后去衣，搗成泥。
c.取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過(guò)的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙即可。
7.驅(qū)除宮寒食材：益母草
有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫的作用。
主要治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等，但是孕期忌食。
推薦食譜：黑木耳益母草
食材：益母草黑木耳白糖30克。
做法：
a.益母草用紗布包好，扎緊口。
b.黑木耳水發(fā)后去蒂洗凈，撕成碎片。
c.鍋置火上，放入適量清水、藥包、木耳、煎煮30分鐘，取出益母草包，放入白糖，略煮即可。
值得注意的是，這些驅(qū)除宮寒的食物大多數(shù)性偏熱，在食用的時(shí)候不要過(guò)量。
宮寒的癥狀
典型癥狀主要表現(xiàn)如下：
1)發(fā)胖
宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過(guò)少、不排卵等癥狀。
子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。
2)月經(jīng)異常
經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。
3)下腹寒冷
有時(shí)作痛，經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后，色淡而量少，精神較差，平時(shí)腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。
真陽(yáng)不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺(jué)下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無(wú)味，喜食辛燥，月經(jīng)略有錯(cuò)后，有白帶，小便頻或失禁，舌質(zhì)淡，苔白膩而滑，脈沉弱。
〖二〗抒情作文廣寒宮
當(dāng)夕陽(yáng)光輝撫摩著那廟宇黯淡琉璃瓦
我看見(jiàn)的是紅色的光
轉(zhuǎn)瞬即逝的紅色讓人失望
我無(wú)法揮去對(duì)夜地恐慌
夜色擠去了晚霞
那輪月亮似乎有一點(diǎn)發(fā)黃
我向天哈了口氣
凝成的水滴便向四處飄蕩
飄啊飄飄過(guò)了云層
沾上了云層中花粉的芳香
夜行的鴻雁問(wèn)那水滴
你是否愿意跟我飛進(jìn)東邊的那個(gè)月亮
那里有月宮有嫦娥
有玉兔還有吳剛
你可以飄進(jìn)嫦娥的寂寞酒杯
替你的主人感受她的唇香
那就走吧
水滴飛向了月亮
我呆呆地望著月亮直到淚水化做汪洋
奔流的波濤夾裹著我的軀體甩向天空
怒濤的咆哮驚動(dòng)了吳剛
當(dāng)他從驚愕中醒來(lái)
我已站在了他的身旁
玉兔沖我微笑
嫦娥含情脈脈
從她的眼神中我看到了希望
原來(lái)嫦娥千年等待的就是我
原來(lái)我就是她未來(lái)的新郎
走吧！我?guī)悖?/p>
去那離恨天，到那灌愁海！
我不管你是天上嫦娥還是后羿的新娘
我不畏懼那“骯臟”的地獄
我不眷戀那“圣潔”的天堂
只要你在我身旁
哈哈哈~~~~~~~~~~~~~
天堂容不下的真相是――真理
地獄管不住的狂傲是――自信
〖三〗抒情作文廣寒宮
一般來(lái)說(shuō)，臨床上不存在宮寒對(duì)女性的有危害的說(shuō)法。但宮寒可能會(huì)使女性出現(xiàn)手腳冰涼，腹痛、腹瀉以及經(jīng)期延長(zhǎng)或痛經(jīng)等危害。
1、手腳冰涼：有宮寒的女性屬于陽(yáng)虛體質(zhì)，表現(xiàn)為四肢冰涼、怕冷、易感冒等癥狀，可以通過(guò)按摩、泡腳或者多做運(yùn)動(dòng)等方法，促進(jìn)四肢血液循環(huán)，改善手腳冰涼；
2、腹痛、腹瀉：體內(nèi)寒氣重易傷陽(yáng)氣，陽(yáng)氣可推動(dòng)全身氣血運(yùn)行，寒氣傷于脾胃時(shí)，脾胃運(yùn)化失常，可表現(xiàn)出腹痛、腹瀉等癥狀。所以平時(shí)要少吃冰涼的食物，宮寒的女性可以在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候服用一些溫宮的藥物，比如艾附暖宮丸；
3、經(jīng)期延長(zhǎng)或痛經(jīng)：寒性凝滯，寒氣侵犯人體，全身氣血經(jīng)脈失去了陽(yáng)氣溫煦及推動(dòng)，從而氣血流動(dòng)緩慢或凝結(jié)不通，不通則痛，從而表現(xiàn)出經(jīng)期延長(zhǎng)或痛經(jīng)的表現(xiàn)。此種情況可以在醫(yī)囑下服用益母草顆粒、艾附暖宮丸、女寶膠囊等來(lái)緩解宮寒引起的痛經(jīng)。
當(dāng)出現(xiàn)宮寒的癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療，治療期間避免吃一些過(guò)冷的食物，注意保暖，均有助于身體的恢復(fù)。
一、什么是宮寒 所謂宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。中醫(yī)所說(shuō)的“子宮”與西醫(yī)所指的子宮不同，它的范圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。 宮寒是指婦女腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。 宮寒是中醫(yī)理論下的病名，不能與西醫(yī)的具體病名來(lái)套，但是西醫(yī)臨床常見(jiàn)的一些婦科急慢性炎癥可以用宮寒辨證治療，在臨床中也收到了很好的效果。 二、宮寒的主要癥狀 1、發(fā)胖 宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過(guò)少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。 2、月經(jīng)異常 經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng)；行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。 3、下腹寒冷有時(shí)作痛 經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后，色淡而量少，精神較差，平時(shí)腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。真陽(yáng)不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺(jué)下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無(wú)味，喜食辛燥，月經(jīng)略有錯(cuò)后，有白帶，小便頻或失禁，舌質(zhì)淡，苔白膩而滑，脈沉弱。 三、八種食物調(diào)理宮寒 現(xiàn)在，天氣逐漸寒涼，那么身體開始適合藥膳進(jìn)補(bǔ)、足浴養(yǎng)生；而女性的私密處因?yàn)樘鞖獾脑颍【鷽](méi)有夏天那么活躍，在這個(gè)時(shí)間進(jìn)行私護(hù)保養(yǎng)和治療，也能取得更大的效果。下面為大家介紹幾款適合女性食用的食物，幫助解決針對(duì)宮寒問(wèn)題。 1、當(dāng)歸 當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效。當(dāng)歸臨床常用于治療女性月經(jīng)病，例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。將當(dāng)歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。 2、阿膠 阿膠可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成，還能促進(jìn)鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。 3、桂圓肉 桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄铮瑢?duì)于孕婦、兒童不適合。 4、桑葚 桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無(wú)愧于水果中“補(bǔ)血果”的`稱號(hào)。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血，還可以美容，但孕婦慎用。 5、枸杞 枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。 6、紅豆 紅豆性平味甘酸，有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃、利水除濕、和氣排膿、通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃的作用。能清心火，也能補(bǔ)心血，同時(shí)又富含鐵質(zhì)，能行氣補(bǔ)血，非常適合暖身驅(qū)寒氣。 7、百合 百合具有補(bǔ)肺益腎的作用，宮寒女性不僅在孕前可以多加食用，懷孕以后也可以繼續(xù)食用。 二、女性宮寒吃什么食物好 1、雞煮益母草 烏雞1只，益母草500g(分4份，分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。將制好的益母草，放入雞膛內(nèi)，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加當(dāng)歸120g、續(xù)斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服1丸。主治久不孕者。 2、當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒 全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150g，甜酒1500g。將當(dāng)歸與遠(yuǎn)志用紗布封好，以酒浸泡，密封。7日后可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能是活血通經(jīng)，調(diào)和氣血。適用于婦女月經(jīng)不調(diào)或氣血不足者。 另外，在飲食上應(yīng)注意： 1、忌吃生冷和一些虛寒的食物，如白菜、白蘿卜、椰菜、黃牙白、綠茶等。 2、多吃黑色食物： 黑入腎，對(duì)身體是特別好的，如黑米、黑木耳、黑棗等。 3、多吃熱性食物：生姜、巧克力、紅糖、大棗、芡實(shí)、桂圓、荔枝這些都是驅(qū)寒溫補(bǔ)之物，常吃對(duì)身體很好。 要想緩解痛經(jīng)，最好的辦法就是驅(qū)除宮寒、溫暖子宮，可以嘗試做一下暖宮操。 宮寒危害大，需及時(shí)調(diào)理 中醫(yī)理論認(rèn)為，女性體質(zhì)屬陰，若腰腹部或下半身衣著不保暖，受寒氣侵襲，會(huì)形成“宮寒”現(xiàn)象，也就是子宮受寒，容易出現(xiàn)腰腹不適、手腳冰冷、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛等癥狀。 特別是生理期時(shí)，若受寒易使子宮異常收縮，導(dǎo)致經(jīng)痛加劇、經(jīng)血排除不順，長(zhǎng)期可能增加子宮內(nèi)膜異位、子宮肌瘤等婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 針對(duì)讓許多女性深切痛恨的經(jīng)痛問(wèn)題，冬天除了熱敷腹部，建議可在安靜的晚上，一邊聽(tīng)著輕音樂(lè)，一邊做嬰兒式、貓式伸展操、蝴蝶式的動(dòng)作，放松因天冷而緊繃的情緒和神經(jīng)肌肉，更重要的是驅(qū)除宮寒、溫暖子宮，減輕經(jīng)痛。 姮娥久居是處，吳剛伐桂之前。薄霧如紗，清寂無(wú)聲。廣寒宮宇，瓊砌瑤雕。亭臺(tái)閣榭，齋宮殿宇，錯(cuò)落星布，飛檐高梁，雕梁畫柱，碧瓦朱墻。五丈高其墻，三百連城，郭際難望，大氣龐然也。金池玉磊，清如冰晶，潤(rùn)若蠟石，小巧玲瓏也。金經(jīng)珍卷，多如沙礫;絕書佳畫，繁若明星。瓊礫為基，金沙為泥，富麗堂皇也。 奢華無(wú)際，凡人鮮登。東坡何故畏寒，姮娥因何懼孤?風(fēng)起不勝寒，闊室無(wú)限孤。 奔無(wú)礙，翔無(wú)阻。不羈人言，不行人色，不憂梏棝，不念熙熙。無(wú)市井之雜聲，無(wú)街鄰之濁氣。近觀金烏，遙望地市。見(jiàn)人間紛亂，擁簇不甚;幸獨(dú)登高樓，孤身自修。清以悟道，靜以養(yǎng)德，寂以忍性也。 噫!逍遙，逍遙!凡人觀月應(yīng)有問(wèn)：廣寒宮如何?寤寐反側(cè)求，攀臨桂樹，暢游瓊樓。遙不可及，天梯信無(wú)疑。何處得耶?十年伐桂枝，十年筑玉階，十年登瓊樓，一朝獨(dú)享高處寒。 有宮寒的人不能吃什么食物呢 核心提示: 宮寒的女性在平時(shí)應(yīng)該忌口，不吃寒性的會(huì)增大癥狀的食物，寒性食物是非常多的.，蔬菜方面有白菜、蘿卜、苦瓜、番茄、茭白、荸薺等，寒性水果包括了梨、柿子等，各種帶殼的水產(chǎn)品等也是寒性食物都需要少吃。 宮寒在中醫(yī)當(dāng)中是一種女性體質(zhì)寒涼、血瘀子宮內(nèi)、胞宮受寒的說(shuō)法，宮寒的女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候癥狀表現(xiàn)最為突出，一般癥狀包括了月經(jīng)稀少、痛經(jīng)嚴(yán)重、經(jīng)血顏色為咖啡色等，女性在治療的時(shí)候應(yīng)該采用綜合全面的方法，除了采用活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的藥物，在飲食上也要多吃有助恢復(fù)的食物，那么有宮寒的人不能吃什么食物呢? 1、不能吃的寒性蔬菜 1)、白菜：白菜是一種味甘，性微寒的蔬菜。這種食物雖然可以益胃生津，清熱除煩，但是有宮寒、脾胃虛寒的病人在平時(shí)不宜多食。 2)、白蘿卜：蘿卜也是一種性偏寒涼的食材，有消化道疾病和先兆流產(chǎn)、子宮脫垂、宮寒等患者忌吃。 食物當(dāng)中屬于寒性的還包括了：苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、蕨菜、苦菜、薺菜、竹筍、慈姑、魔芋、馬齒莧、香椿、莼菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、蛤蜊、牛奶、豆豉等等，這些食物宮寒的女性患者在平時(shí)生活當(dāng)中都應(yīng)該慎吃。 2、不能吃的寒性水果 1)、梨：性偏寒多吃可助濕，傷脾胃，因此中醫(yī)認(rèn)為如果本身脾胃虛寒、畏冷食的人群在平時(shí)生活當(dāng)中應(yīng)少吃。尤其是患有宮寒的女性應(yīng)該少吃吃梨。 2)、柿子：中醫(yī)認(rèn)為：性味甘寒微澀，柿子是一種具有多重功效的水果，中醫(yī)認(rèn)為可潤(rùn)肺化痰、健脾益胃，清熱生津、澀腸止痢、涼血止血等。而宮寒的女性最好少吃! 寒性水果還有橘子、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、香蕉等。 3、菊花茶 性微寒，中醫(yī)認(rèn)為菊花是一種具有清肝明目，清肝熱作用和功效的茶，但是一些胃寒、體寒之人在平時(shí)不適合飲用。女性應(yīng)該注意在月經(jīng)期一定不要飲用菊花茶，以免加重宮寒痛經(jīng)等癥，引起小腹疼痛。此外綠茶女性宮寒患者也最好少喝。 宮寒的女性無(wú)論是在平時(shí)還是月經(jīng)期對(duì)上述食物都應(yīng)該注意忌口，生活中還應(yīng)該注意少吃冰冷的食物，尤其是剛從冰箱里拿出來(lái)的水果和奶類等都應(yīng)該先放一放在使用，在經(jīng)期可適量喝一些生姜紅茶湯等幫助身體暖宮驅(qū)寒，必要時(shí)可咨詢中醫(yī)服用藥物治療。 1、人流女性：人流會(huì)使子宮受到損傷，尤其是頻繁人流或不規(guī)范人流，可導(dǎo)致子宮內(nèi)膜損傷過(guò)度，造成宮寒，使肥沃的“土壤”變得貧瘠，生命的種子難以著床。 2、宮頸炎患者、盆腔炎患者、陰道炎患者：婦科炎癥會(huì)造成子宮損傷，引發(fā)寒邪入侵，導(dǎo)致炎癥難以根治。 3、子宮肌瘤患者、卵巢囊腫患者：女性患有婦科腫瘤，機(jī)體會(huì)被腫瘤細(xì)胞侵害，體內(nèi)陽(yáng)氣被損耗，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，加重病情。 4、宮寒不孕患者：生命的繁衍離不開適宜的溫度，女性宮寒會(huì)導(dǎo)致血?dú)庥龊Y(jié)，胎兒難以生存發(fā)育，容易出現(xiàn)不孕、流產(chǎn)等嚴(yán)重后果。 5、氣血兩虛女性：有一些女性并沒(méi)有婦科疾病，但一到秋冬季節(jié)就手腳冰冷，臉上長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘，性欲減退，提早衰老，這些都是因?yàn)閷m寒導(dǎo)致氣血兩虛的癥狀。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己得了“宮寒”后，比較明智的方法就是到正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院接受治療。并且比較好在治療期間改變自己的生活習(xí)慣。比如說(shuō)，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等。也可以在日常飲食中多吃以下食物做調(diào)整。 1、 暖宮護(hù)理膏，取雞蛋1枚，打一個(gè)口，放入紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來(lái)潮的第二天開始吃，1天吃1個(gè)，連吃9天，然后等下一個(gè)月經(jīng)來(lái)潮的第二天再開始服，持續(xù)服3～ 4個(gè)月經(jīng)周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。 2、燕窩粥，燕窩既滋補(bǔ)，又很平和，可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。《紅樓夢(mèng)》中的鳳姐因?yàn)槟暧讜r(shí)不知保養(yǎng)，流產(chǎn)后體虛氣弱，就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調(diào)養(yǎng)身體的。我們可以再加些材料，將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后，與百合、雪梨（連皮)一起放入燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時(shí)加入蜂蜜即成。 3、宮廷暖宮羹，這道食物可以溫暖下身的元陽(yáng)之氣，經(jīng)常作為清代后宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長(zhǎng)期吃可以調(diào)理子宮的寒氣。 4、紅姜茶，取紅糖50克（可根據(jù)個(gè)人口味增加或減少)，去皮生姜4片，溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來(lái)是堅(jiān)持喝幾天。平時(shí)一周左右喝一次。長(zhǎng)期堅(jiān)持，宮寒癥狀就會(huì)減輕。 5、加強(qiáng)鍛煉，增加血液循環(huán)，可以用黃芪、大棗、或者當(dāng)歸泡水喝或者煎服，補(bǔ)氣調(diào)血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅(qū)除宮寒的方式。 6、平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補(bǔ)血，平時(shí)也可以吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。取當(dāng)歸15~20克、羊肉2兩、生姜4~5片，煮熟，喝湯吃肉。 喝酒會(huì)損害身體健康，還會(huì)干擾內(nèi)分泌的正常工作，導(dǎo)致女性體內(nèi)雌激素水平下降，危害到卵巢健康，那么就會(huì)讓月經(jīng)量變得稀少，最終導(dǎo)致停經(jīng)。 女性月經(jīng)量少，除了飲食上要注意調(diào)理，月經(jīng)期間注意不要接觸冷水，不要食用生冷刺激性之物，避免過(guò)度勞累以外，還需要注意以下幾點(diǎn)： 女人如何改善月經(jīng)量少？ 1、注意保暖 月經(jīng)量少的女性要注意做好保暖工作，少接觸冷水，尤其是在經(jīng)期一定要注意不可洗冷水澡，不要在空調(diào)房?jī)?nèi)呆的時(shí)間太久，避免受涼。 2、保持良好的生活作息 月經(jīng)期間，需要避免過(guò)度疲勞，注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，保證睡眠充足。 3、注意個(gè)人衛(wèi)生 女性朋友平時(shí)要勤換洗內(nèi)衣，做到每天用清水清洗下身，保證干凈清爽，在經(jīng)期也不可忽視，及時(shí)清潔下身有助于預(yù)防細(xì)菌感染。內(nèi)褲要選擇透氣棉質(zhì)地，要勤換洗，并且將洗好的內(nèi)褲于陽(yáng)光下曬干。在經(jīng)期還要注意不可同房。 4、保持心情愉悅 良好的心情有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌系統(tǒng)正常分泌，而不良情緒容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，讓經(jīng)量變少，所以女性朋友們一定要少生氣，保持自己擁好良好心態(tài)，學(xué)會(huì)舒緩情緒，才有益于健康。 最后建議月經(jīng)量少的女性，要注意多補(bǔ)補(bǔ)氣血，平時(shí)可以喝些紅棗桂圓枸杞茶，氣血足了，自然月經(jīng)不調(diào)也會(huì)有明顯的改善。 廣寒游 宋-趙汝燧 九秋半矩月團(tuán)團(tuán)，瓊瑤世界夜氣寒。 羽士躍身導(dǎo)阿瞞，麾斥八極青云端。 老柯擲桂香不死，銀橋跨空一萬(wàn)里。 飛步抽簪扣玉扃，中有素娥三千人。 綠瞳剪水鬢堆霧，風(fēng)卷縞袖條脫露。 瑯璈云笛廣庭舞，笑乘白鸞弄蟾兔。 歸裁仙曲作霓裳，天音盡洗凡絲簧。 霞裾星佩羅兩行，玉環(huán)垂手春風(fēng)場(chǎng)。 樽前盡日看未足，絳膏泣鳳夜繼燭。 宮商忽變不可聽(tīng)，馬嵬斜谷雨霖鈴。 宮寒吃什么食物好 桂圓肉 桂圓當(dāng)中的含鐵量是比較豐富的，它可以用于一些貧血的食療。一般可以用它來(lái)煮粥、熬湯。桂圓肉是溫?zé)崾澄?，孕婦和兒童不適合吃。 紅豆 中醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味甘酸，無(wú)毒。有滋補(bǔ)強(qiáng)壯，健脾養(yǎng)胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃的作用。能清心火，也能補(bǔ)心血，同時(shí)又富含鐵質(zhì)，能行氣補(bǔ)血，非常適合暖身驅(qū)寒氣。 阿膠 阿膠是很好的滋補(bǔ)品，它可以促進(jìn)紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成，還可以促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，大多用來(lái)治療各種出血或貧血。 枸杞 枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。 益母草 有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫的作用。主要治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。 紅茶 在綠茶和白茶作為健康飲品被廣泛熟知，但是好的紅茶也有它獨(dú)特得功效。在紅茶含有茶黃質(zhì)，是一種抗氧化劑，某大學(xué)得一而項(xiàng)研究表明茶黃質(zhì)能促進(jìn)緩解劇烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛。飲用紅茶也可能降低心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。 黑米 黑米的麩殼當(dāng)中富含維生素E，它可以促進(jìn)免疫系統(tǒng)功能，可保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損傷。黑米當(dāng)中富含花青素抗氧化劑。 桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無(wú)愧于水果中“補(bǔ)血果”的稱號(hào)。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血，還可以美容，但孕婦慎用。 什么原因?qū)е聦m寒 本身體質(zhì)虛弱 先天就是陽(yáng)虛體質(zhì)或者氣虛體質(zhì)，從小就顯示出陽(yáng)氣不足，怕冷的特點(diǎn)，表現(xiàn)在生殖系統(tǒng)則為子宮不夠暖。這樣的女性如果生活習(xí)慣不健康，或者受到寒冷的刺激，則更容易加重宮寒情況。 也許你的父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時(shí)，他們年齡比較大，身體陽(yáng)氣逐漸減少，這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長(zhǎng)期溫煦身體。 外寒邪侵人體 本身不是陽(yáng)虛體質(zhì)，但是生活中受了涼，外部感受的寒邪侵入到人體，從而引起宮寒的癥狀。中醫(yī)講的受寒不單單是指穿衣少或者洗冷水澡這種身體冷刺激，還包括吃冰涼的東西，大量吃進(jìn)涼的甚至冰鎮(zhèn)的東西，不但胃受不了，還會(huì)讓處于身體下部的胞宮也受寒涼。 腹部術(shù)后失調(diào) 腹部手術(shù)后失于調(diào)理(人工流產(chǎn)、腹部婦科或外科手術(shù)等)，減肥，節(jié)食，營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致氣血不足，肝腎虧虛，胞宮失養(yǎng)，形成宮寒。 節(jié)食營(yíng)養(yǎng)不良 現(xiàn)在女性特別崇尚減肥瘦身，飲食上控制得比較厲害，長(zhǎng)期只吃一些蔬菜、瓜果肯定會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，甚至出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。體重快速下降以后，也容易出現(xiàn)宮寒得癥狀。 流產(chǎn) 精卵的結(jié)合及胎兒的生長(zhǎng)，需要消耗女性大量的能量物質(zhì)，所以懷孕中的部分女性會(huì)有一個(gè)很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)，需要損耗人體大量的陽(yáng)氣，如果修養(yǎng)不到位，陽(yáng)氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產(chǎn)生。 孤獨(dú)的嫦娥 自從豬八戒成佛后，二郎神就經(jīng)常去找豬八戒玩，漸漸冷落了嫦娥，昔日熱鬧的廣寒宮漸漸剩下了嫦娥和玉兔。 不過(guò)玉帝與王母又生下了一個(gè)女兒，取名為月兒。月兒特別喜歡玉兔，因此玉帝就讓嫦娥把玉兔送給了月兒，嫦娥無(wú)奈之下就送走了玉兔。本來(lái)嫦娥還有玉兔相伴，這下連玉兔都沒(méi)了，嫦娥每天以淚洗面，漸漸的，她變得不愿與別人交流，朋友也逐漸疏遠(yuǎn)了她。 玉帝開始討厭她，收回了廣寒宮的所有物件，空蕩蕩的廣寒宮讓人害怕，嫦娥的淚水不斷撞擊廣寒宮的地面，使廣寒宮的地面變得凹凸不平。 請(qǐng)看下集： 嫦娥下凡 嫦娥下凡 嫦娥再也忍受不了廣寒宮的生活，她決定下凡去找孫悟空。 她來(lái)到了花果山，哇！這根本就是天壤之別嘛。原來(lái)孫悟空在花果山辦了一個(gè)旅游景地，裝飾的有模有樣，他讓她的猴子猴孫做導(dǎo)游，還挺新穎，而且花果山還熱鬧得很?！鞍パ健辨隙鸫蠼幸宦暋Ｔ瓉?lái)她碰到了一位黃頭發(fā)，穿著Ｔ恤衫和超短裙的女孩，特別時(shí)尚。嫦娥心想：哎呀媽呀，這是啥呀？太對(duì)不起他祖宗，還染個(gè)黃發(fā)，看我這絲綢衣服穿得多漂亮??！ 過(guò)了一會(huì)兒，許多人都圍著嫦娥，說(shuō)：“呦，花果山還有人拍電視劇啊！”嫦娥以為別人夸她長(zhǎng)得漂亮，所以就不由得舞動(dòng)起來(lái)了，別人鼓掌了，而嫦娥卻以為別人罵她，便破口大罵，游客都罵嫦娥“神經(jīng)病”，嫦娥心里還美滋滋的，人們漸漸都離他而去。 請(qǐng)看下集： 巧遇悟空 一個(gè)有夢(mèng)想的人是幸福的，一個(gè)有夢(mèng)想的人是充滿希望的。從小，我就有一個(gè)夢(mèng)想，夢(mèng)想長(zhǎng)大以后當(dāng)一名“上知天文，下知地理”的出色的宇航員。 我在心中不斷地勾畫著這樣一幅宏偉的藍(lán)圖。30年后的一天，我成了一名宇航員，我興高采烈地坐著“神舟N號(hào)”飛向月球。準(zhǔn)備啟程了，我飛出了地球之后，開始變得輕飄飄的，人也一直東倒西歪。我就像飽脹的氣球一樣，身體里不斷有氣體竄來(lái)竄去……在飛船里，當(dāng)我需要喝水的的時(shí)候，我拿出了飲水袋，把水往上擠，水就像自由了的鳥兒一樣，往外鉆出來(lái)，然后被我一口喝掉了。離月球表面還有兩百公里的時(shí)候，我發(fā)射了一顆月球衛(wèi)星“嫦娥S號(hào)”，對(duì)月球進(jìn)行全面探測(cè)。過(guò)了很久，我終于準(zhǔn)備著陸了……我高興得一蹦三尺高。著陸成功后，我釋放了一輛月球車，坐在月球車上面，我邊走邊觀察，不時(shí)地拿出天文望遠(yuǎn)鏡，在月球上觀測(cè)星空。我很期待能發(fā)現(xiàn)一些奇形怪狀的東西。這時(shí)，我找到了一塊巖石，它的年齡大約有46億年了，而在地球上，目前為止只能找到40億年前的石頭。難道月球的年齡比地球還大? 我乘著穿越時(shí)空的飛機(jī)，回到30年前的我，原來(lái)，我還是一名小學(xué)生，我下定決心，好好學(xué)習(xí)，鍛煉身體，一定要實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想。 每一個(gè)中國(guó)孩子都有一個(gè)小夢(mèng)，當(dāng)我們將所有小夢(mèng)編織成一個(gè)大夢(mèng)時(shí)，那就是我們的中國(guó)夢(mèng)。同學(xué)們，夢(mèng)想有多大，世界就有多大。只有中國(guó)每個(gè)孩子都朝著夢(mèng)想奮斗，我們的祖國(guó)才能真正成為一個(gè)強(qiáng)國(guó)。 地球孩子，地球孩子……”隨著一聲聲的叫喚，我被吵醒了。我掙開睡眼朦朧的眼睛，不耐煩地說(shuō)：“是誰(shuí)呀，大半夜吵著人家睡不著覺(jué)?！边@時(shí)，只見(jiàn)一個(gè)抱著一只小白兔的白衣女子，她滿懷憂傷地對(duì)我說(shuō)：“地球孩子，我是嫦娥。自從我離開人間，來(lái)到月球后，就一直待在廣寒宮里，真的很寂寞。如今后羿也去世了。我想找個(gè)人上去陪我一天，你愿意嗎？我一聽(tīng)，忙不停地點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)：“我愿意！”嫦娥姐姐笑了笑，然后帶著我朝著廣寒宮飛去。 才一會(huì)的功夫，我們已經(jīng)到了廣寒宮。天哪!我被眼前的這棟建筑物給深深地震憾了！真是巧奪天工啊！整棟廣寒宮全是白色的，白得晶瑩剔透，沒(méi)有一丁點(diǎn)點(diǎn)雜色，簡(jiǎn)直就是用冰雕刻的！ 踏進(jìn)廣寒宮，沒(méi)有感到一丁點(diǎn)寒意，迎風(fēng)吹來(lái)的是一陳撲鼻香味，我情不自禁的說(shuō)：“好香??！”那是我閑著無(wú)聊時(shí)種的花，嫦娥姐姐說(shuō)：“我?guī)闳タ纯窗?！”我興奮的點(diǎn)點(diǎn)頭，尾隨著嫦娥姐姐朝著香味的源頭走去、、、、、哇！真的是太美了！我激動(dòng)的說(shuō)，眼前的大花圈什么花都有，什么玫瑰，康乃馨，金郁香、、、、反正地球上有的花，這兒全都有?？吹醚鄱蓟?，花的芳香沁入心脾。在大花圈的周圍有一個(gè)小花圈，小花圈里有一種很特的花。此花是金黃色的，具備星星和月亮的形狀，摘下一枝，有一半的形狀像星星，一閃一閃的，散發(fā)著淡淡的清香，讓人有一種心曠神怡！一半是月亮形狀的，有像圓盤的，像鐮刀的，像小船的，半圓的、、、、只要是月亮有的形狀，這些花全部具備，它的光也像月亮的光一樣，十分柔和，就像母親的手在撫摸著你一樣，舒服極了，花的葉子是純白色的，還會(huì)發(fā)光！我好奇地問(wèn)嫦娥姐姐：“嫦娥姐姐，這是什么花？好奇特哦！”嫦娥姐姐笑著說(shuō)：“這花的名字和它的形狀一樣，叫做星月之花，它不僅會(huì)發(fā)光，還會(huì)放音樂(lè)呢！”嫦娥姐姐輕輕地一拍手，星月之花馬上傳來(lái)一種很輕松，很愉悅的曲子，這首曲子叫做《忘記憂傷》這是我自己做的，我心情不好的時(shí)候，就會(huì)來(lái)聽(tīng)聽(tīng)這首曲子。 在星月之花的遠(yuǎn)處有一座噴泉，這座噴泉噴出的水并不是白色的和，而是像彩虹一樣五顏六色的，可當(dāng)你捧起水時(shí)，它又是白色的，和純凈的水沒(méi)兩樣，你喝一口，甘甜可口，好喝極了，這座噴泉有很多功能，它可以調(diào)出各樣的飲料，嫦娥姐姐說(shuō)：“在這里不可以看到人間哦！”真的嗎！我激動(dòng)說(shuō)問(wèn)！嫦娥姐姐點(diǎn)點(diǎn)頭，然后手一揮，噴泉的水馬上出現(xiàn)了畫面，那不是我們地球嗎？好神奇哦！ 我又隨著嫦娥姐姐來(lái)到了客廳，哇！好大哦。就像古代的金鑾殿一樣！只不過(guò)多鑾殿中金色。這里卻像是用白玉雕刻而成的。就拿柱子來(lái)說(shuō)吧！每根柱子的圖畫各不相同，最美的數(shù)最大的那根。上面雕刻著一位美若天仙的仙子在湖邊，下在專心梳頭，湖邊的花草樹木倒映在湖面上，湖水中各色各樣的魚兒歡快地游著。天空碧藍(lán)碧藍(lán)的，多么美的一幅畫??！ 柱子的不遠(yuǎn)處有一張大圓桌，上面擺著茶壺和茶杯，椅子躲在圓桌下面。嫦娥姐姐領(lǐng)著我走向大圓桌。當(dāng)我們來(lái)到大圓桌前面是，椅子立刻自動(dòng)跑出來(lái)，還說(shuō)：“請(qǐng)坐?！蔽覈樍艘惶隙鸾憬憬庾g：“這是我設(shè)計(jì)的，這椅子叫自動(dòng)椅，當(dāng)它感到你累時(shí)，它就會(huì)立刻跑到你后面，然后體貼的叫你坐下，我哦了一聲，然后隨著嫦娥姐姐坐下，嫦娥姐姐說(shuō)：”倒茶，茶杯馬上自己動(dòng)起來(lái)，跑到我們面前，茶壺則把伐樹倒進(jìn)茶杯中，然后說(shuō)：“請(qǐng)喝茶，”我和嫦娥姐姐各自拿起茶杯，我們邊喝茶邊聊天、、、、、 美好的時(shí)間總是易逝！才一眨眼的功夫，一天就結(jié)束了，我依依不舍回到了家！ 又是皓皓月圓時(shí)， 一人，一桌，一壇酒，憶伊人。 無(wú)缺？猶有影隨行， 貌合神離。 羿躊躕， 引觴舉目空對(duì)月。 思難除， 廣寒宮中嫦娥怨， 癡情，癡恨，癡心淚。 怎不見(jiàn)昔日舊時(shí)她，淚猶怨。 怎一個(gè)癡字了得。 盼月圓； 怕月圓； 嘆月圓。 月亦易圓， 人亦難團(tuán)。 1、注意生活保健 日常保健是很重要的，每天要用歡樂(lè)的心態(tài)面對(duì)生活，要吃好睡好，消除抑郁情緒，注意身心健康，預(yù)防肝氣郁結(jié)。 2、保暖驅(qū)寒 宮寒的女性朋友多數(shù)都是不注意保暖的，導(dǎo)致寒氣犯體，寒冷的天氣不要為了美麗而露出肚臍、大腿，要多穿衣服，尤其是腹部和下肢要注意保暖?？梢越?jīng)常用熱水袋幫助腹部保暖。夏天也要注意保暖的，吹空調(diào)也是會(huì)受寒的，如果要呆在空調(diào)房里，要穿長(zhǎng)袖衣服，不要讓腰背和腿部著涼，如不小心著涼要及時(shí)治療，可以喝紅糖姜水驅(qū)寒。 3、飲食驅(qū)寒 祛除宮寒要遠(yuǎn)離生冷食物，夏天不要喝冷飲和冷藏的水果。寒涼的食物要少吃，如卷心菜、西瓜、黃瓜、梨、綠豆、冬瓜、苦瓜等。多吃溫補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、花生、狗肉、核桃、鰻魚、蝦、羊肉、海參、栗子、洋蔥、雞肉、牛肉、西紅柿、韭菜、肉桂、龍眼、茴香等。食物要趁熱吃，不要吃剛剛從冰箱里拿出來(lái)的食物，每天喝一杯姜茶，能驅(qū)除體內(nèi)寒氣，對(duì)治療宮寒十分有益。 4、每天鍛煉子宮 寒冷的女人需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)血液循壞，瑜伽、慢跑、舞蹈等，每周運(yùn)動(dòng)3-5次，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)整氣血，使全身氣血充盈，子宮自然就不會(huì)有寒氣積聚了，我們平時(shí)也可以用經(jīng)常用熱水泡腳，對(duì)驅(qū)除宮寒非常有幫助。 5、艾灸經(jīng)絡(luò)穴位 中醫(yī)在驅(qū)除宮寒方面有很多方法，艾灸就是常用的，一般都是艾灸氣海穴和關(guān)元穴。每天灸20分鐘，要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以見(jiàn)效。 女性朋友可以按照這些方法去做，這樣很快就可以讓寒氣消失，子宮對(duì)女人來(lái)說(shuō)是非常重要的，我們要好好愛(ài)護(hù)它，如果生活上不注意，很容易就會(huì)患上各種婦科疾病，不但影響生活，還會(huì)影響健康。〖四〗抒情作文廣寒宮
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