正能量讀后感（精華十六篇）
發(fā)表時間：2018-08-07正能量讀后感（精華十六篇）。
? 正能量讀后感
暑假期間，認(rèn)真拜讀了世界頂級心理學(xué)大師理査德。懷斯曼的頂級巨作《正能量》。在書中，正能量指的是一切予以向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。本書嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)系，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。這是一本能徹底改變我們工作、生活和行為模式的心理學(xué)著作。
學(xué)會控制自己的情緒。情緒是一種“感覺”，是一種“感受層面無法解釋的過程，與智力層面的感覺想通”。根據(jù)詹姆斯的理論，與皺眉的人相比，微笑的人應(yīng)該感覺更快樂，相反，當(dāng)他們皺起眉頭時，自己也無端生氣了。
快樂是可以被創(chuàng)造的。盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，快樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，換句話說，如果你想變得快樂，那就先得感覺美好這樣才能吸引美好事物的能量。
對抗負(fù)面情緒，生氣對人不好。它會讓你做傻事，生氣對周圍的人也不好。它會讓你的人生處于糟糕頻率上，把你拖入困境。有一個有效的方法可以解決這個問題。要想平靜下來請表現(xiàn)的彬彬有禮，舉止平和。
書中還介紹了五種永葆活力的方法：自己買東西，照料植物、打理院子、養(yǎng)寵物、理財管賬，并以自己的心意外出走動。保持思維活躍：掌握世界新聞動態(tài)，看看自己的周圍發(fā)生了什么。保持好奇心，保持興趣和愛好，與朋友以及家人保持聯(lián)系。積極主動：盡量保持身體的活躍，堅(jiān)持鍛煉，腳步輕快起來。跳舞是最有助于保持年輕心態(tài)的活動。做出努力：試著穿年輕點(diǎn)兒的衣服，讓自己看上去年輕起來。
工作中，需要正能量來不斷激勵自己。盡管有時辛苦，有時沮喪，但是我們不得不承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價值的一個重要方面。而如何在工作中最大限度實(shí)現(xiàn)自身價值，每個人都有自己的體會。就拿自己來說，美術(shù)教學(xué)十多年，感受頗多。學(xué)生年級跨度大，學(xué)生愛好程度差異很大，有的學(xué)生能又快又好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，有的則連課本也不帶，鉛筆也沒有，上課就在東張西望，看到這種情況，心中怒火從生，對著學(xué)生一頓批評，其實(shí)這種情緒下的批評教育并不一定有好的效果，自己的心情也弄得很差。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨，越說心情越差，負(fù)面的情緒堆積最終會爆發(fā)，負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個視角，當(dāng)看到自己的勞動收獲成果，看到學(xué)生進(jìn)步了，看到每一個工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得，都激勵著自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰(zhàn)。
在工作中，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢？每天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，我想這也是理查德。懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，只有我們每一個人擁有正能量，我們的社會才會充滿團(tuán)隊(duì)正能量，國家才會充滿團(tuán)隊(duì)正能量。
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今年暑假，我讀完了《做傳遞正能量的教師》這本書，并結(jié)合自身教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行了認(rèn)真反思，感觸頗深。
這本書中，我最欣賞的篇章是：《為人師表是永遠(yuǎn)的正能量》，《做個能力高超的教師》，《放下師道尊嚴(yán)的架子》，《激發(fā)學(xué)生自身的正能量》。下面，我將從三個方面闡述我的心得體會。
一、為人師表，做學(xué)生的榜樣，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，注重細(xì)節(jié)。
所謂“學(xué)高為師，身正為范”，作為一名合格的人民教師，應(yīng)時時事事做好學(xué)生的行為榜樣。對于學(xué)生的行為習(xí)慣、紀(jì)律以及人生觀、價值觀的培養(yǎng)，如果只是單純講大道理，提要求，學(xué)生都懂，那么“喊破嗓子，不如做出樣子”。比如：教師要求學(xué)生認(rèn)真書寫，那么他的板書也應(yīng)字跡工整，美觀大方；讓學(xué)生注意教室內(nèi)外衛(wèi)生，那么老師只需一個小動作“彎腰撿起字紙扔進(jìn)垃圾桶”，就會使學(xué)生看在眼里，并主動撿起身邊垃圾。再比如，做班主任時，要求學(xué)生早進(jìn)班，不遲到，我就將自己的表調(diào)快5分鐘，不論早操早讀上課，都提前進(jìn)班，而且無論刮風(fēng)下雨。學(xué)生們看在眼里記在心里，也大都能早到班了。“桃李不言，下自成蹊”，日久天長，學(xué)生們自覺形成了良好的行為習(xí)慣。
二、做一名快樂的教師，讓學(xué)生“樂學(xué)”。
作為一名教師，應(yīng)當(dāng)對生活、工作持有一種積極向上的樂觀態(tài)度，并用“自信和樂觀”去感染你的學(xué)生。數(shù)學(xué)課上，如果學(xué)的內(nèi)容難度較大，綜合性強(qiáng)，學(xué)完后需要轉(zhuǎn)入下一個問題時，學(xué)生會有些疲憊，我就穿插進(jìn)一個腦筋急轉(zhuǎn)彎，或數(shù)學(xué)趣事等，讓學(xué)生再次活躍起來。在考試過程中，當(dāng)面臨考試難題時，我還教給學(xué)生們要用“阿Q精神勝利法”安慰自己：“這道題我一下子想不出來，估計(jì)有好多同學(xué)也不會做，但我要沉著冷靜，我就能想出來。”有的同學(xué)一看到鄰座的同學(xué)翻卷子了，就覺得別人比他做得快了，就會慌張，我告訴他要這樣想：“他寫得快，不一定比我認(rèn)真，他馬虎，我細(xì)心，我沉住氣，我認(rèn)真審題，我準(zhǔn)確率高，爭取做一道對一道”。這樣逐步增強(qiáng)學(xué)生自信心。有自信心了，學(xué)生就有了快樂，就會愛上你的課堂。所謂“好學(xué)之不如樂學(xué)之”。
三、多發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的“閃光點(diǎn)”。
魏書生老師曾說：“每個學(xué)生都是一個廣闊的世界”。他們的內(nèi)心有真善美，有假惡丑，有懶散拖拉，也有勤奮惜時。我們作為老師，要幫助他們發(fā)現(xiàn)那些自強(qiáng)自信、熱情上進(jìn)的部分，幫助學(xué)生把內(nèi)心世界治理得更文明。每個學(xué)生都是潛在的天才，教師要因材施教，不搞“一刀切”。有的學(xué)生活躍調(diào)皮，但思考問題腦子靈活，那么應(yīng)引導(dǎo)他多動腦思考新題，上課發(fā)言慢半拍，不搶老師的話；有的學(xué)生基礎(chǔ)弱，但和同學(xué)關(guān)系很好，對老師也很有禮貌，應(yīng)引導(dǎo)他多參與班級管理，并在學(xué)習(xí)上多向同學(xué)、老師求助；有的同學(xué)文化課不太好，但音體美方面很活躍，應(yīng)鼓勵他多參與學(xué)校班級課外活動，發(fā)揮才能。
總之，教育就是喚醒學(xué)生的潛能，激發(fā)學(xué)生的正能量。教師——人類靈魂的工程師，當(dāng)做好傳遞正能量的使者。
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一看書名，我不禁遐想，什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎樣傳遞正能量？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，我的思維跟隨作者的文字，內(nèi)心變的逐漸光明。
書中所指的正能量是一切個人向上和期望，促使人不斷追求，讓生活變的圓滿幸福的動力和感情。認(rèn)為“特定的行為可以決定情緒”如微笑可以使得本來并不開心的人覺得開心一些，人微笑了，心理就快樂了，人的正能量就增加了，所以要快樂就得面帶微笑，也就是說正確的行為會聚焦正能量，消除負(fù)面能量。
做為一名高速公路收費(fèi)員，每天都與各種各樣的司機(jī)打交道，重復(fù)著文明用語，忙于收費(fèi)和發(fā)卡等事。每天呼吸著汽車尾氣，在收費(fèi)亭里，沒有車輛的時候，也要求坐姿端正，不允許干與收費(fèi)無關(guān)的事情。有時會碰到那些故意刁難，更有甚至無理取鬧的司機(jī)，依然需要禮貌地進(jìn)行勸解，固此心中時常會感到委屈。這樣日復(fù)一日，枯燥無味的工作，慢慢消退了我的工作激情，開始抱怨“工作時間長”“工資收入低”等等，這些負(fù)面的情緒難免影響著我們的工作熱情。但是收費(fèi)站是服務(wù)窗口，代表的是一個省甚至整個高速人的形象，我們要求文明服務(wù)，微笑服務(wù)。更多的時候因?yàn)槲业囊粋€微笑，一句“您好”，一句“再見”而換回司乘人員同樣的回應(yīng)時，會讓我的心里暖暖的。有時在上夜班的時候，司機(jī)朋友給我一句“你也辛苦了”這樣體諒的話語，會讓我的心溫暖一整個晚上，。其實(shí)微笑服務(wù)正是要讓更多的人認(rèn)識到我們的努力就是為了換回一句肯定的評價。工作中，我們需要正能量的來激勵自己，標(biāo)準(zhǔn)的肢體語言，親切的微笑和溫柔的語言使過往的司乘感到溫暖，也向我投來滿意，贊賞的目光。正能量的傳遞增近了我們和司乘人員的理解，從而營造了一個和諧、舒適、安全的工作和行車環(huán)境。
生活中要學(xué)會微笑，微笑著應(yīng)對生活中的方方面面，只要嘴角上揚(yáng)，體內(nèi)瞬間就會充滿正能量。微笑會使人感覺快樂，大笑能夠讓人興高采烈，笑容能夠治愈傷痕，讓心理充滿陽光。快樂的與內(nèi)心交談，與自己的內(nèi)心對話，讓自己的每一天都活在快樂當(dāng)中。
總之，我們需要用正能量來為自己充電。當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時，人的幸福感會慢慢的增加，用用心的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極的，堅(jiān)持正能量，持之以恒以，還有什么困難會困擾我們呢？每天給人一個微笑，一個友善的眼神，一句溫暖的話語，傳遞的便是樂觀和用心，促使社會風(fēng)氣向著健康的方向前行。
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作者：翟紀(jì)雙
懷斯曼的《正能量》確實(shí)是本好書，好在它所講的一些做法是有效而且可行的，通讀之后，感覺受益匪淺。生活的正能量無處不在，關(guān)鍵看自己是否能夠發(fā)掘。當(dāng)然，負(fù)面能量不時也會竄入心頭，這就得提醒自己，時刻保持樂觀、積極、向上的心態(tài)，讓各種正能量充盈心間。只要弘揚(yáng)人生正能量，鑄就事業(yè)新輝煌不是夢！
首先要弘揚(yáng)工作正能量，做一個業(yè)務(wù)能手。工作不僅僅是養(yǎng)家糊口，更重要的是一個實(shí)現(xiàn)人生價值的平臺。既然選擇地稅事業(yè)，那么就要愛崗敬業(yè)，扎扎實(shí)實(shí)做好自己的本職工作，同時還要刻苦鉆研，奮發(fā)進(jìn)取，爭取在工作中出彩，為單位多做一點(diǎn)貢獻(xiàn)。自稅校畢業(yè)以來，我也一直是這樣做的，在單位任勞任怨，工作中精益求精，學(xué)習(xí)上堅(jiān)持不懈，本人已經(jīng)連續(xù)四年獲得湘西州地稅系統(tǒng)“地稅工作帶頭人”的稱號，這其實(shí)就是組織和領(lǐng)導(dǎo)同事對自己的最大認(rèn)可，這其實(shí)就是一種輝煌。在工作中只要用心了，大家都會看得到的，也會記在心里的，不在乎什么崗位，做好本職工作最重要。工作做好了，在一個單位的價值就體現(xiàn)了，人生也就變得更有意義了。
其次要弘揚(yáng)生活正能量，做一個好兒子，好丈夫和好父親。自己現(xiàn)在已經(jīng)成家，有了妻子和女兒，在生活中就更加要注意弘揚(yáng)正能量，給她們更多的愛，努力讓她們生活的更開心更幸福。古人講究修身齊家，家庭經(jīng)營好了，才能更好的干事創(chuàng)業(yè)。生活中難免會有不如意之處，做為一個男子漢，要善于對抗恐懼、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，打造超級意志力，堅(jiān)持快樂生活的理念，讓母親不再為自己擔(dān)心、妻子不再為自己操心。
生活是美好的，正能量也是可以獲取的，只要弘揚(yáng)人生正能量，鑄就事業(yè)新輝煌就更進(jìn)一步。讀后感》
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《團(tuán)隊(duì)正能量》一書主要從管理者的角度介紹了一支正能量團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基本要點(diǎn)。包括管理者自身職責(zé)的明確，避免成為微觀管理者。對員工的充分信任與正確的授權(quán)方法。怎樣在與員工的交流，會議和培訓(xùn)中傳遞正能量。
現(xiàn)代管理學(xué)在誕生之初，基本的理念是從人都是缺乏自制、懶惰的，強(qiáng)調(diào)以規(guī)范的流程，嚴(yán)格的監(jiān)管來使員工被動提升工作效率。這一管理理念在當(dāng)時起到了一定的作用，但是隨著工作強(qiáng)度的不斷加強(qiáng)和對產(chǎn)出效率要求的不斷提升，這一理念的弊端逐漸呈現(xiàn)，在實(shí)際運(yùn)用中往往適得其反。
以此帶來了管理理念的變革，強(qiáng)調(diào)通過加強(qiáng)員工的歸屬感，調(diào)動員工的主觀能動性而增加效率，事實(shí)證明，這樣大大提升了工作效率。
運(yùn)送工作，按照規(guī)定的流程將標(biāo)本等物品送至指定地點(diǎn)外，在工作中難以避免與院方接觸，需要員工發(fā)揮其自主作用，才能真正做好工作。怎樣使每一個員工都能代表了公司的規(guī)范、要求，這就需要正能量的傳遞。
本書開章伊始，就提出了對管理者的要求，要求管理者是站在建設(shè)一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展而努力的人，而不是做一個“私利追逐者”。一個正能量的團(tuán)隊(duì)中，必須每個成員都了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)使命。只有每個人都了解了團(tuán)隊(duì)的愿景是什么，才能真正地了解該做什么。正確的會議流程，正確的培訓(xùn)方法對正能量的傳達(dá)也有至關(guān)重要的作用。在正式地接觸之外，非正式地接觸也對團(tuán)隊(duì)的建設(shè)起著至關(guān)重要的作用，這就要求我們作為管理人員，要在工作之外的其他地方表達(dá)出對員工的關(guān)注關(guān)心。制度用來約束，溫情要靠人來傳達(dá)。
公司的項(xiàng)目綜合管理指導(dǎo)中對員工會議與員工培訓(xùn)十分強(qiáng)調(diào)，我們在日常運(yùn)作中當(dāng)然要按照公司的要求執(zhí)行，但是正確的培訓(xùn)方式和會議內(nèi)容傳達(dá)不光是通知的傳達(dá)和技能的灌輸，更是正能量傳達(dá)的最好機(jī)會。
正能量團(tuán)隊(duì)的建設(shè)實(shí)際上是每個員工主動意識的建設(shè)，這就要求管理人員處處關(guān)心員工，從建設(shè)團(tuán)隊(duì)的目的出發(fā)，這樣才能帶出一支高效的隊(duì)伍。
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《不乖教師的正能量》是上次到本校參加活動時在"教育星空"發(fā)現(xiàn)的。也許自己一直不是"乖"老師，所以能才饒有興趣借來翻看。
書中記錄了海峽兩岸30位優(yōu)秀教師的從教經(jīng)歷和感悟。他們的經(jīng)歷各不相同，但有一點(diǎn)是相似的。他們是一群富有思想、勇于實(shí)踐、敢于進(jìn)取、樂于奉獻(xiàn)的老師。相比那些精心"育分"的老師，他們更有識見、更有個性、更有胸懷、更有激情、也更有擔(dān)當(dāng)。
福建的王木春老師多年堅(jiān)持在課堂為學(xué)生推薦、朗讀課外書籍，分享自己對現(xiàn)實(shí)生活的經(jīng)歷與感悟；臺灣的葉士生老師創(chuàng)建網(wǎng)絡(luò)社區(qū)，利用數(shù)字化技術(shù)堅(jiān)持推廣公民教育；山東的紀(jì)現(xiàn)梅老師每天堅(jiān)持"逼"孩子讀書；江蘇的凌宗偉老師"離經(jīng)叛道"30年，擺脫學(xué)校的統(tǒng)一模式，在課堂上時常忘掉自己的教師之形、忘掉教材之型和課堂之型，將教室打造成師生互動的平臺；四川的夏昆老師早在1998年就在班級開設(shè)了"詩詞鑒賞"，不過每次主講的不是他而是學(xué)生；江蘇的沈麗新老師給予學(xué)生最大限度的自由，可以包容他們隊(duì)伍的不乖、教室的不美觀、玩耍時的不規(guī)矩；山東的王艷芳老師在人到中年走出"乖"自我，為自己的音樂課注入源源不斷的生命的活力；臺灣的黃瑞成老師從"乖"老師努力變成"不乖"的老師，讓自己的課堂充滿人味。
每個人走過的路都不盡相同，但有一點(diǎn)是相同的：在歷經(jīng)艱難之后，他們將自己栽培成自己喜歡的模樣。
回想自己的從教之路，何嘗不是這樣？
剛剛?cè)肼毮菚容^"乖"，認(rèn)真觀察老教師課堂，也的確學(xué)到很多看家本領(lǐng)。后來漸漸不滿足，開始靜悄悄在課堂上玩"花樣"，從為孩子們在課堂上補(bǔ)充新概念英語到后來的劍橋英語、積極英語；從聽英文廣播與歌曲到名人演講與著名公開課；從師生課堂共讀共賞到學(xué)生自主閱讀；從課前三分鐘匯報到分組辯論和分角色表演的朗讀劇場；從課堂匯報到獨(dú)立授課。正是擺脫了某些羈絆，自己才得以"怎么想就怎么教（丁老師的書名）"，也沒有產(chǎn)生人們所說的職業(yè)倦怠。
教學(xué)勇氣和底氣不是來自無所敬畏，相反我們應(yīng)該對自己的職業(yè)和所教的學(xué)科懷有一顆敬畏之心，遵從規(guī)律而不是臣服權(quán)威或凌家于他人。通常，我在迷惑或者遭遇困難時，會到書于大家交流，當(dāng)然也會向同行專家求助。如果自己所堅(jiān)持的符合教育教學(xué)規(guī)律，學(xué)生和家長自然會接受并支持你，對此，我有深刻的感受和體驗(yàn)。
這個社會需要"不乖"的老師來傳遞正能量以推動它前進(jìn)的腳步。學(xué)校應(yīng)鼓勵師專業(yè)化發(fā)展的個性化，做有靈性的教育，培養(yǎng)有創(chuàng)新潛力的學(xué)生而不是忽略孩子身心發(fā)展規(guī)律一味育分。教育的目的是培養(yǎng)全人而不是鍛造機(jī)器。
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讀理查德懷斯曼《正能量》有感
在經(jīng)歷人生低谷的時候，當(dāng)時心里灰心喪氣，天天渾身都充斥著負(fù)面的東西，朋友送我了一本書---《正能量》。那時候，讀完這本書，我的心很感動。這本書陪伴我度過了最低潮時期。現(xiàn)在我向我親愛的同事推薦這本書。
作為一名大眾心理學(xué)傳播教授，理查德懷斯曼的這部作品，延續(xù)了他一貫的風(fēng)格，通過描述心理學(xué)界大量的實(shí)驗(yàn)，用輕松幽默的語言，“深入淺出地向讀者全面介紹詹姆斯革命性理論”。所謂“詹姆斯革命性理論”，即19世紀(jì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，它顛覆了傳統(tǒng)的“情緒決定行為”的因果關(guān)系，倒因?yàn)楣J(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：
“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個品質(zhì)一樣。”人們通過有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自己的情緒變得如此簡單：
如果你想快樂，先微笑；如果你想自信，先邁步。
對于那些心理素質(zhì)不如我的同事來說，這本書值得大家仔細(xì)品味。很多東西你開不開，回頭看，我覺得沒什么大不了的！以前只要不順心，就會抱怨，現(xiàn)在想想，沒有必要放松自己的心態(tài)，微笑著回敬大家，找到解決問題的辦法！
每天出門，對著鏡子對自己說些自信的話，這樣你每天都能充滿正能量，這也會感染團(tuán)隊(duì)成員。這樣一支充滿活力的隊(duì)伍，一定會成為一支精英隊(duì)伍，真正過上幸福生活，激情工作！
最后，感謝我的朋友，感謝書中的正能量，這是我最困難的時刻！
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讀《正能量》有感
讀完《正能量》這本書,我感概良多受益匪淺，一個人生活在這個世界上，對待工作、對待生活應(yīng)該秉持一種什么態(tài)度？保持一種什么信念？帶給身邊的人一種什么影響？
在這本書中我找到自己想要的答案。
到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？《正能量》這本書中指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
有正氣也有負(fù)氣，負(fù)氣會使我們凡事事半功倍，可能造成極其惡劣的影響；正氣往往有意想不到的效果，所以只有不斷地激發(fā)正氣，才能更好地指導(dǎo)我們的工作和生活。
《正能量》里有一句：“熱愛做正確之事，熱愛自己的工作，讓奮斗成為一種樂趣，斬平前面的荊棘，幸福之情自會油然而生。”工作中，我們需要正能量來不斷激勵自己。
雖然有時很辛苦，有時很沮喪，但我們必須承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價值的重要方面。如何在工作中充分發(fā)揮自己的正能量，實(shí)現(xiàn)自己的價值，每個人都有自己的經(jīng)歷。就拿我自己來說，在社區(qū)副主任的崗位上工作將近一年半，感受頗多。
我在單位負(fù)責(zé)的社會事務(wù)部門瑣碎復(fù)雜，業(yè)務(wù)很強(qiáng)。這項(xiàng)工作雖然看起來不太引人注目，但需要時刻緊張，花很多精力和時間去完成，因?yàn)樗P(guān)系到群眾的利益，不能耽擱，更不能出錯。壓力當(dāng)然是有，責(zé)任也很重大。
正因?yàn)槿绱耍覀冃枰诠ぷ髦胁粩嗵剿骱涂偨Y(jié)，不斷以如履薄冰、直面深淵的緊迫感和使命感向自己提出更高的要求。只有這樣，才能促進(jìn)我們不斷進(jìn)步，為人民服務(wù)。當(dāng)然，在工作中，我們會面臨著許多的不如意，比如自己真的努力了，但卻得不到認(rèn)可，比如，工作都安排的盡心盡責(zé)，但結(jié)果卻差強(qiáng)人意，比如覺得自己工作很累，壓力很大等，但是我們不能夠把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨，越說心情就會越差，負(fù)面的情緒堆積最終會爆發(fā)，甚至?xí)绊懙街車耐潞图胰耍晕覀円硇缘拿鎸ぷ魃系睦щy，給自己自信，一點(diǎn)正能量。
像書中所說：“做正確之事不僅拘泥于正確做事本身，更是源于一種對正確行為的向往，對誠實(shí)取得的成就的熱切向往。”因此，正確的去做好自己的工作，始終保持一顆激情的心和熱愛的態(tài)度去做好每天工作。
當(dāng)看到自己的勞動收獲成果，看到每一個任務(wù)順利辦結(jié)，看到每一項(xiàng)工作任務(wù)圓滿完成，都激勵著自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰(zhàn)。我認(rèn)為這也是一個積攢正能量，激勵自己更好工作的過程。
在生活與人際關(guān)系中，我們亦需要正能量。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚(yáng)積極的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的正能量去塑造一個良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財富。
作為基層領(lǐng)導(dǎo)，他沒有自滿的力量，沒有擦傷眼睛的突出成績，沒有受到尊重的榮譽(yù)，沒有熱烈的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，需要我們誠實(shí)，誠實(shí)的態(tài)度和善良豁大的胸懷。災(zāi)難發(fā)生時，我們積極組織募捐，為同胞奉獻(xiàn)力量和愛心；同事生病時，我們親切關(guān)懷，無私幫助；分配任務(wù)時，我們不計(jì)較得失，努力工作；選拔先進(jìn)優(yōu)秀干部時，我們實(shí)事求是，公平合理。
保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。相信我們從自身做起，長期保持品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直，定能形成一個團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體單位。樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉。
在工作中，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，就困難會阻撓我們；在生活中，每天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達(dá)了正能量的價值，促使社會風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，只有我們每一個個人學(xué)會堅(jiān)持正能量、充滿正能量，我們的社會才會充滿正能量，國家才會充滿正能量。
? 正能量讀后感
《正能量》是世界級心理學(xué)大師理查德·懷斯曼所著，書中介紹了一系列心理學(xué)家的實(shí)驗(yàn)，讓我們對于情緒、行為的研究歷程、論證過程有了很清晰的了解，也為正能量這一主題做了鋪墊。書中的內(nèi)容深入淺出，能讓我們重新認(rèn)識自己和他人，并且可以通過書中的方法對抗負(fù)面情緒、創(chuàng)造快樂、激發(fā)正能量并傳遞正能量。
我們現(xiàn)在的狀態(tài)基本都是焦慮、抑郁、緊張、壓抑、易怒等，這些負(fù)面情緒深深地影響著我們自己的生活和工作，從書中得知：人們可以通過改變自己的行為來改變自己的心理狀態(tài)。快樂可以由心創(chuàng)造，稍稍改變自己，或者稍微做出點(diǎn)行動，快樂就在我們身邊，正能量就在我們身邊。希望此書給大家?guī)硪恍椭尨蠹腋鞓罚孕牛錆M正能量。
說實(shí)話一開始確實(shí)對于這種心靈雞湯類的書不感興趣，但是開始讀時發(fā)現(xiàn)，作者沒有上來講理論，都是講一些心理學(xué)教授的實(shí)驗(yàn)及結(jié)論，能吸引我繼續(xù)讀下去。他從一開始就提出人的情緒可以靠外因控制，比如自己的表情、周圍環(huán)境、做某些動作等等，還有很多有意思的練習(xí)方法，如撕下他書中的某一頁，或在書中人物畫像上隨意亂畫，實(shí)際上畫像上的人是作者的祖父，或把撕下的那一頁撕成二十片等等，下面給大家列舉了一些書中提到的簡單易行的用身體改變頭腦的方法，我們可以試一下，會起到一定的作用。
行動力：拉我—推你
把一個物品推遠(yuǎn)（表現(xiàn)得你不喜歡它）使你不喜歡這個東西，而將其拉向你（表現(xiàn)得好像你喜歡它一樣）使你對其產(chǎn)生感情。我們想減肥時可以把愛吃的食物、甜品推遠(yuǎn)，這會使我們感覺到自己的欲望逐漸消失。
節(jié)食：使用非慣用手吃飯
當(dāng)你使用非慣用手吃飯時，你表現(xiàn)得仿佛自己正在做一個不同尋常的行為。因此，你會更加關(guān)注自己吃飯的動作，而不是什么都不想只是簡單地吃飯。如此，你就會吃得更少。
意志力：繃緊身體
繃緊肌肉會增強(qiáng)你的意志力。下一次當(dāng)你需要拒絕一個奶油蛋糕時，握緊拳頭、收縮肱二頭肌，將拇指和食指并起來，或者在手中緊握一支筆。
毅力：坐直了，交叉雙臂
在一些實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)人員讓志愿者解難題并記錄他們堅(jiān)持的時間，坐直了、雙手交疊的人堅(jiān)持時間比其他人長一倍。確保你的電腦顯示器略高于你的視線；當(dāng)你遇到難題時，交叉雙臂。
自信心：有力的動作
為了增強(qiáng)你的自尊心和自信心，你應(yīng)該做出強(qiáng)有力的動作。如果你是坐著的，就往后倚、目視高處并將雙手交疊放在腦后。如果你是站著的，雙腳在地上放平、挺胸抬頭，雙臂放在前方的桌子上。
拖延癥：找一個起點(diǎn)
如果你想克服拖延癥，表現(xiàn)得好像你對自己將要做的事情很感興趣。花一點(diǎn)時間開始做那件你一直在逃避的事情，然后你會突然發(fā)現(xiàn)你很想完成這個任務(wù)。
創(chuàng)造力：打破傳統(tǒng)思維
如果你要想出新主意，那么你就要以新的方式行動起來。花點(diǎn)時間在屋里來回走動，確保你的路線盡量曲折蜿蜒。如果這還不能讓你思如泉涌，那么就繪圖、畫畫、手工等，表現(xiàn)得仿佛你很有藝術(shù)氣質(zhì)。
勸導(dǎo)：讓別人點(diǎn)頭
研究人員發(fā)現(xiàn)，如果人們在聽取討論時上下點(diǎn)頭（使他們表現(xiàn)得就像贊同這個觀點(diǎn)一樣），他們更有可能同意這個觀點(diǎn)。如果你想鼓勵別人認(rèn)同你的觀點(diǎn)，就在聊天的時候輕輕點(diǎn)頭。對方會重復(fù)你的動作，然后發(fā)現(xiàn)自己莫名其妙地就被你的想法吸引住了。
當(dāng)我們想有個好心情時可以先嘴角上揚(yáng)，這樣呈現(xiàn)微笑的狀態(tài)，我們的心情也會變的美麗。當(dāng)我們以樂觀、自信的狀態(tài)迎接工作和生活，工作和生活會也更順利，也會帶動周邊的氛圍是積極向上的，正能量滿滿。我們可以從改變自己的行為方式做起，一點(diǎn)點(diǎn)地突破原有的條條框框，激發(fā)內(nèi)心的正能量。就像威廉·詹姆斯說的“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣。”
? 正能量讀后感
正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，比如蘇格拉底、亞里斯多德，比如比爾。蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作為生活在這個世界的凡人，我們在觀察這個世界的同時，卻常常忘記了自己的能量。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。而順應(yīng)自然規(guī)律，才是最愛惜生命的做法。每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場就只會減弱而不會增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)橹挥羞@樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
態(tài)度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個正能量磁場，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對方的快樂。每一個生命都有其能量，它是我們身上無形的精神符號，它不需要說話，也不需要特地說明，卻掌管著你與人交往的第一扇大門。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺很好時，你生命磁場的力量會創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負(fù)面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學(xué)會引導(dǎo)這股能量。
小社區(qū)、大社會，我們工作的場所社區(qū)的和諧是社會和諧的基石。如果我們每個社工能夠潛心于推進(jìn)社區(qū)服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化，不僅為政府下移職能、規(guī)范行為、政策到位提供保障，也能夠?yàn)榧涌旌椭C社區(qū)建設(shè)進(jìn)程，破解和諧社區(qū)建設(shè)難題，進(jìn)而促進(jìn)社區(qū)各項(xiàng)事業(yè)發(fā)展和服務(wù)質(zhì)量水平的提升。盡管，在實(shí)際工作中，社區(qū)工作不好做，工作瑣碎、辛苦，得不到一些居民的理解。而有的居民還會覺得社區(qū)服務(wù)不及時，自己的需求得不到滿足。要解決雙方之間的認(rèn)識差異，關(guān)鍵是作為社工的我們要深刻認(rèn)識到，只有俯下身子，以自身的正能量為居民群眾辦實(shí)事、做好事，自己在大家心里的位置才會越來越重要。這就是有為換有位的道理，也是我十年社工生涯的切身體會。與此同時，社區(qū)工作每天都要與人打交道，社工尤其需要增強(qiáng)人脈能量。而能增強(qiáng)人脈能量的品質(zhì)是：信賴和感情、禮貌、信用、了解、真誠、仁慈、助人等等。在社區(qū)工作中，人際能量需要愛心的澆灌，需要精心的梳理，需要細(xì)心的呵護(hù)，需要耐心的打理。
每一個人都是一個生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無數(shù)的微塵匯集成一片光明。詩人艾青曾經(jīng)這樣說過。我們每一個渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場，只不過強(qiáng)弱不同，內(nèi)容各異。所以，我們成長的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。
? 正能量讀后感
堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。如果你有自信，它會在無形之中釋放出能量，推動你走向成功。如果你自卑或畏懼，它也會在無形中釋放出能量，導(dǎo)致你走向失敗。成功的人會因?yàn)轶w會到成功的快樂而更加自信，失敗的人則會因?yàn)轶w會到失敗的痛苦而更加自卑。能量有正負(fù)，葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量，但是大腦和心靈則需要源源不斷的正能量的滋養(yǎng)，人生才會更加精彩！
不知不覺，步入教師這個崗位已經(jīng)是第五年了，隨著時間的增長，工作環(huán)境的改變，壓力的增大，剛開始的激情與熱情開始慢慢退卻，脾氣卻越來越暴躁，芝麻大點(diǎn)兒的小事都忍不住要發(fā)脾氣，完全體會不到這份工作的幸福感與價值了，正在這時，看到了校長贈的正能量這本書，幡然醒悟。
在我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦须S時隨地地都可以制造正能量，儲備正能量，傳遞正能量。比如，當(dāng)我們走路時抬頭挺胸，步伐有彈性，胳膊前后擺動，我們就會覺得充滿自信，我們感到快樂，感到自豪。可見，快樂是可以被創(chuàng)造出來的，身體上小小的變化，就能讓全身充滿正向的能量，再比如，我們每天課間操跳的兔子舞，激情的音樂，充滿活力的節(jié)奏，瞬時，我們就會感覺自己充滿活力，渾身輕松有力！
在自己制造正能量的同時，我們也要傳遞正能量，向我們的家人，同事和學(xué)生。我們都會模仿身邊人的語言動作和表情，這一過程是在無意識中自發(fā)進(jìn)行的，只需要一眨眼的功夫。當(dāng)你看到別人微笑時，你的嘴角也會不自覺地上揚(yáng)，同樣，當(dāng)你看到別人皺著眉頭時，你的眉頭也會不自覺地緊鎖，這一過程使一個人的情緒傳遞給另一個人，激發(fā)相同的能量，并且能夠印發(fā)內(nèi)部同理心和凝聚力的產(chǎn)生，作為一名教師，面對著那么多個性差異的個體，我們要改變自己的行為方式，平靜地處理每一件事，無論是令人生氣或是憤怒，多微笑，向?qū)W生傳遞積極的正能量，這樣你就會變得更親切，更自信，更受歡迎，從而在工作和生活中更得心應(yīng)手！
總之，這本書使我受益匪淺，它能幫住我及時走出誤區(qū)，調(diào)整到最佳狀態(tài)，也能使我們更加快樂，使我們變得更加自信，更加的受歡迎！
? 正能量讀后感
二、獲得健康
眾所周知，健康包括心理健康和身體健康。健康的身體是生命中最寶貴的財富。沒有健康，什么都說不出來。但是，除了擁有一個健康的身體，我們還必須有一個樂觀的態(tài)度，這樣我們才能創(chuàng)造一切，擁有一切。
記得書中瓊·貝茲說過：行動是絕望唯一的解藥。那么就讓我們通過行為來打造健康心態(tài)：
我們可以找出問題行為，列出自己的目標(biāo)，建立目標(biāo)行為，制定適合自己的計(jì)劃。井然有序地組織，調(diào)整情緒，通過行動影響情緒，通過良好的情緒獲得身心健康。正如書中所說的：
如果你想記住生活中的美好時光，坐直，微笑，讓你的大腦充分回憶那些美好的日子，這樣你發(fā)出的感覺和能量將是積極的。
三、打造自信
一個積極自信的人勢必充滿了朝氣，作為一名人力資源公司的職工更應(yīng)該把美好的生活信念，快樂積極的人生態(tài)度傳遞給勞務(wù)工人們，以免他們在繁重的工作后疲憊沮喪，產(chǎn)生消極心理。因此，我要對自己說“我能行！”、“我能做得更好！
”。我們需要更多地關(guān)注自己的優(yōu)勢；更多地與自信的任何充滿積極能量的人接觸；學(xué)會微笑，揚(yáng)長避短，在從事任何工作之前做好充分的準(zhǔn)備。充分發(fā)揮正能量，打造自信的自己。
? 正能量讀后感
有幸拜讀了理查德·懷斯曼《正能量》，在看到書名時就被吸引了。堅(jiān)持正向能量，人生無所畏懼！在此書中，“正能量”指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
這是一本世界級心理勵志書。在這里，我想簡單的與大家分享我讀這本書的所得所思。
一、 努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，是工作中激發(fā)正能量的法寶。
每天早上開始工作時，你會看到辦公室里的主人不停地工作。首先，計(jì)劃一天在辦公室需要做什么，然后在倉庫工作。他們正在用自己的行動，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。
2、 開放、善良、公平、公正是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵。
和諧的人際關(guān)系能給我們帶來愉快的工作氛圍。很多時候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。
3、 樂觀健康的生活是精神世界正能量的源泉。
在當(dāng)今社會，有各種各樣的壓力。面對復(fù)雜的光電色彩，有效地釋放壓力，健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，已成為我們共同的追求。
如今“正能量”一詞被頻繁使用，一種積極、向上、樂觀的生活態(tài)度逐漸傳遞到我們周邊的每一個人。從最美的張麗莉老師、最美的新疆人阿里木等人身上，我們可以看到一種正能量創(chuàng)造的精神財富和物質(zhì)財富。不難發(fā)現(xiàn)，我們也生活在一個充滿正能量的環(huán)境中。
我相信每個人都渴望陽光、溫暖和充滿愛心的環(huán)境，正能量的力量可以挖掘每個人內(nèi)心積極樂觀的一面。擁抱正能量，以樂觀的態(tài)度融入生活，學(xué)會冷靜，學(xué)會默默付出，讓正能量成為你我身邊不可或缺的習(xí)慣。擁抱正能量，擁抱陽光生活。
? 正能量讀后感
拜讀了這本《正能量》，讓我感受頗多。這本書告訴我們，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會讓能量變成積極向上，成為正能量。相反，不去做，一個勁的不用行動而只是用思維在自己的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是一種負(fù)能量，讓這種負(fù)能量籠罩，那么一個人就會消沉下去。作為一名地稅局從事稅收管理工作的一名干部，讀后尤為深切。
在工作中，我們經(jīng)常會碰到比較棘手的問題，如果此時心態(tài)亂了，那么作為一名稅收管理干部是很難做好本職工作的，但是通過拜讀正能量這本書后，自己覺得非常受用，很多事一定要用心去做，做了是一種積極向上的態(tài)度，不做是一種對工作不負(fù)責(zé)的態(tài)度，詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個品質(zhì)一樣。”人們通過有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。他還教給我們一種新的排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的方法，特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。人心中的能量存在著正、負(fù)這兩種能量，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時，負(fù)面情緒會逐漸被取代，人的幸福感也會慢慢增加。在工作中，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，排除負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢？
一個人的正能量可以讓我們變得自信、樂觀、向上，一個社會的正能量可以形成免疫氣場，讓道德保持健康。一個人可以不偉大，一個社會可以有瑕疵，但是不可以沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會那份向善的信心和希望，我們每個人或許應(yīng)該反思——在抱怨之前，先要保證自己積極地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動社會和諧和進(jìn)步，那才是我們應(yīng)該追求的。
每個人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個過程就是人的成長，而成功則是成長后的結(jié)果。《正能量》一書所述：生命中有很多時候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財富、名譽(yù)，還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長的事，去實(shí)踐，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一辦法，當(dāng)你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時，不妨試試，給自己一個微笑，心 會很平靜，因?yàn)樾闹担恐冢瑥?qiáng)大的正能量也會隨之而來，去感受別樣的風(fēng)景和人生！
? 正能量讀后感
《培養(yǎng)員工正能量》讀后小感
沒有成功的個人，只有成功的團(tuán)隊(duì)，《團(tuán)隊(duì)的正力量》 我認(rèn)為說的很有道理，一個人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，即使是某一個人在某些方面取得了成績，但那也是少數(shù)。畢竟，一個人的能力是有限的，多一個人，多一力量。只有我們共同努力，才能取得更大的成果。
例如：木桶定律就能很好的體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步性，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，在完全發(fā)揮做用的情況下，取得成功的大與小，戰(zhàn)斗力的強(qiáng)與弱，并不取決于團(tuán)隊(duì)的某個人，而是大家共同努力，共同奮戰(zhàn)的結(jié)果。
無論生活還是工作，都要相互信任，這是合作的關(guān)鍵。如果我們彼此之間缺乏信任，團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)不會成功，因?yàn)樗麄儧]有合作、信任、責(zé)任和真誠的精神。
無論在生活還是工作中，你做的任何事情都會有結(jié)果，成功與失敗，失敗都會有原因和責(zé)任，有些人喜歡推卸責(zé)任，但你推卸責(zé)任解決不了問題，只有你敢于承擔(dān)責(zé)任，我們才能從根本上解決問題。
在每一個優(yōu)秀的群體中，并不是每個人都那么優(yōu)秀，這需要隊(duì)友的幫助和鼓勵，才能讓每個人一起向前邁進(jìn)。但在每一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)里，你光有才是不行的，需要大家提高個方面的素質(zhì)，要想成功一個人的人品是很重要的，還有責(zé)任心，信心，熱心，堅(jiān)持不懈的努力。只有各個方面的素質(zhì)提高了，我們的團(tuán)隊(duì)才會更成功
以上是我個人的感受。在今后的工作中，我們要改變以前的壞習(xí)慣，學(xué)習(xí)、探索、提高自己。
當(dāng)今沒有那個組織或者是個人能夠單獨(dú)的完成一件大事，在商場在國家我們都是在倡導(dǎo)合作與共贏，其實(shí)是沒有那個人或國家敢于孤立出去的，只有借助他人的或是其他國家與集團(tuán)的力量才能讓自己存在的更穩(wěn)定，我們的社會不也是在倡導(dǎo)建設(shè)和諧社會嗎？一個團(tuán)隊(duì)是具備一種超過整體合力的力量的。因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)是可以激發(fā)個人潛能的。
如果要做一件對個人有挑戰(zhàn)性的工作，會發(fā)生什么！也許你需要找到一個動力，它來自與你自己的動力，或者逃避痛苦或追求你的夢想。只有這兩種動力最具有爆發(fā)力也最持久。
可是有的時候你也許就找不到這兩種力量。當(dāng)你想打開老板的門時，你會看到門上有一個牌子，上面寫著售貨員禁止進(jìn)入。你在心里打鼓嗎？你沒有勇氣進(jìn)去。你甚至想如果老板罵你怎么辦？你徘徊在門外，很難説服自己給自己勇氣。這絕對是真的因?yàn)樽约涸?jīng)就是這樣，這時候我需要的是團(tuán)隊(duì)，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)有一種力量，在團(tuán)隊(duì)里我可以承諾我要成功，我無所畏懼，然后我猶豫的時候團(tuán)隊(duì)有人在看著我，我沒有時間去想即將遇到的挫折，為了承諾我只有去做，而且做的很漂亮很快樂，即使是受了冷眼，沒有關(guān)系團(tuán)隊(duì)有人安慰我有人鼓勵我，所以在團(tuán)隊(duì)里我快樂的工作。
如果一個人的力量是100%，那么他能夠發(fā)揮的最大限度也就是一百分，而團(tuán)隊(duì)里其他人的力量都很弱，那么團(tuán)隊(duì)的力量之和最多也不會超過50%.可是如果把這100%的力量分散出去，也就是把方法教給團(tuán)隊(duì)中的其他人，也許這一份力量最終不能夠再發(fā)揮出100%，但是其他人每個人獲得只是10%，那么團(tuán)隊(duì)的力量之和就會超過120%.這就是團(tuán)隊(duì)的力量。
狼是集體戰(zhàn)爭的動物。他們也注重合作和戰(zhàn)術(shù)。對狼的尊重是他們有階級感情，從不提倡單獨(dú)作戰(zhàn)或個人英雄主義。蒙古草原上有一個飛狼的傳說。事實(shí)上，狼不會飛。只是羊圈太高了。狼是不可能跳進(jìn)去的，所以我們只能猜測它是飛進(jìn)來的，因?yàn)闆]有辦法向圈里的死羊解釋。
其實(shí)是一頭最大的狼在墻外斜站起來，后爪蹬地，前爪撐墻，用自己的身子給狼群當(dāng)跳板，然后，其他的狼在幾十步以外的地方，沖上來跳上大狼的背，再瞪著大狼的肩膀，一使勁就跳進(jìn)羊圈了。草原狼具有很強(qiáng)的集體意識。他們不會丟下他們的兄弟和家人。里面的狼吃足了就會再搭跳板把一條吃飽的大狼送出來，然后再給餓狼當(dāng)狼梯，讓他也進(jìn)去吃個夠，然后再一起叼羊尸當(dāng)梯全部跳出去。
我們也許沒有狼的兇猛，但至少我們可以學(xué)習(xí)狼的團(tuán)隊(duì)精神。團(tuán)隊(duì)的凝聚力是不可戰(zhàn)勝的，集體戰(zhàn)斗的感覺是光榮的。有時候我覺得狼很可愛，因?yàn)槔怯屑w的感覺，這是一種友誼，是團(tuán)隊(duì)中最超凡的力量。培養(yǎng)正能量是一種習(xí)慣。我會繼續(xù)提高我的責(zé)任感和正能量，以便更好地為團(tuán)隊(duì)服務(wù)。
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